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Del 21 de Febrero al 06 de Marzo del 2014

GISELLE PATRON, Chica Peruanísimo... PAG 19

COMUNIDAD:

1er. Festival De La Vendimia: Sinfonía de sabor, ritmo y color.

Aprenda a bailar peruano.Clases para niños y adultos

pag. 11 Vendimia

Domingo 23 de Febrero La Festividad del Carnaval Ayacuchano Llega a Miami RANCHO MI PERU 13500 SW 200 ST. (Quaill Rosst DR.)

Año XIV Nro. 314 Del 21 de Febrero al 06 de Marzo del 2014

MIAMI BROWARD Y WEST PALM BEACH

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KENDALLSUYO:

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Rindete, Maduro

A Nicolás Maduro, crepuscular líder de un chavismo agonizante, le ha tocado enfrentarse a un rival poderoso. A un rival que, a diferencia de aquellos enemigos que inventaba su delirante predecesor, es real. A un rival que ha decidido luchar contra las injusticias de sus gobernantes a pesar de las cobardes balas de fusiles anónimos. Ese rival se llama Venezuela. Por eso, ríndete, Maduro. Venezuela te ha vencido.

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LA FRASE

“Es evidente que no podemos tapar el sol con un dedo, la situación es preocupante, los líderes políticos deberían de poner por delante a Venezuela sentarse a dialogar y enrumbar. Necesitan tender puentes y dar un rumbo a Venezuela prontamente”.

La primera dama de la Nación, Nadine Heredia, se refirió a la violencia sin control que en estos momentos afronta Venezuela. Además, defendió a su esposo señalando que el gobierno peruano se ha manifestado en dos ocasiones sobre el tema y que el mismo mandatario habló directamente.

CASA MAYOR

TRIANGULO Y PARIHUELA La riqueza del nuevo mar peruano. Además de pota abundan especies de potencial: centolla y vicinguerria. Lo que falta es barcos.

La Centolla, “cangrejo rey”, es un recurso abundante más allá de la Milla 80 y los 600 metros de profundidad. En nuestro país solo 7 embarcaciones se dedican a su captura, cuyo destino final son mercados de Europa y Asia.

LA SOLEDAD DE CENAIDA Llegó al Congreso gracias a la popularidad que le dio el vóley, igual que Cecilia Tait, Leyla Chihuán y Gabriela Pérez del Solar.

Pero en el camino adoptó actitudes que alejaron a estas viejas amigas de su lado.

Hoy, Cenaida Uribe vive su momento más oscuro.

Quizás, como dijo Tait, la “embriagó el poder”.

ALBERTO BENAVIDES DE LA QUINTANA Luego de graduarse en la Escuela de Ingenieros del Perú (hoy la UNI) fue a estudiar geología en Harvard. Al regresar al país, el hijo del exalcalde de Lima, Alberto Benavides Diez Canseco, retomó sus labores en la Cerro de Pasco Corporation. En 1953 se independizó y fundó la compañía minera Buenaventura a partir de un yacimiento en Huancavelica: la mina Julcani. Hoy, Buenaventura cuenta con más de 14 mil trabajadores y operaciones en Arequipa, Cajamarca, Ayacucho, Huancavelica y Lima. En el 2013 la revista Forbes señaló a Benavides de la Quintana como el quinto hombre más rico del Perú (con un patrimonio neto estimado de US$ 2 mil millones). Ya en su madurez recibió la Medalla de Honor del Congreso en el grado de Gran Oficial (2002). Sus hijos Roque (director general) y Raúl Benavides Ganoza (consejero de administración) han quedado al mando de la empresa.

Con candidatura en el horno, Gastón Acurio inauguró nuevo AyG en Casa Moreyra con una Inversión millonaria de seis millones de dólares que supone una ambiciosa meta para la gastronomía peruana: La Casa Moreyra se iluminó en todo su esplendor en una puesta en escena tan espectacular y sensorial como la misión que la anima. El martes pasado, a las 8 en punto de la noche, Gastón abrió las puertas de su nueva casa para que los centenares de invitados pudieran ver la transformación de la antigua hacienda republicana en un restaurante de espíritu transgresor y con proyección al futuro.

LA VIDA EN DOS MOMENTOS Empezó como reina de belleza a pesar de su timidez. No se preocupa demasiado por su físico, pero su rostro aparece en campañas publicitarias.

Acaba de estrenarse como sicópata en la película EL VIENTRE, pero su vida real persigue el control.

Como actriz encarna las pasiones de otras mujeres, y sin embargo es difícil develar lo que ella misma está sintiendo. Vanessa Saba está llena de contradicciones, porque es humana, y por eso es tan buena villana.

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4 eruanisimo 314 América Latina se expandirá 2.5% en 2014, impulsado por la demanda interna y la recuperación de las exportaciones, indica la entidad financiera.

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BBVA: Alianza del Pacífico crecerá el doble que Mercosur El avance económico en Latinoamérica será cada vez más dispar, aseguró el BBVA Research. La Unidad de Estudios Económicos de esta entidad financiera prevé que si bien aumentará el crecimiento en la región de 2.2% en 2013 a 2.5% en 2014 y 2.6% en 2015, la expansión irá a dos ritmos.

“La Alianza del Pacífico crecerá a un ritmo que más que duplicará el de los países del Mercosur este año y el próximo”, indica la entidad. El primer bloque está integrado por Chile, Perú, Colombia y México y tendrá un incremento hasta de 3.8% en 2014 y 3.7% en 2015.

Por su parte, Mercosur grupo formado por Brasil, Paraguay, Uruguay, Venezuela, Argentina y Bolivia solo avanzará 1.5% este año y 1.8%, el próximo.

POR PAÍSES De acuerdo con el BBVA,

nuevamente serán los tres países andinos (Perú, Colombia y Chile) los quejunto con Paraguay presentarán un mayor dinamismo en 2014 y 2015.

“En particular, Perú crecerá un 5.6% en 2014, Colombia un 4.7%, Chile un 4% y Paraguay 5.3%, tasas que (salvo en el caso de Paraguay) se incrementarán significativamente en 2015”, anotó.

Por su parte, México también debería aumentar fuertemente su crecimiento en 2014 hasta el 3.4%, una vez que supere el bache del sector de la construcción en 2013.

Por otro lado, Brasil mostrará un crecimiento moderado, de 2.5% en 2014 pues, pese a encontrarse en un año electoral, se verá lastrado por el endurecimiento monetario y los problemas estructurales en su economía,

El manejo económico de los presidentes de la Alianza del Pacífico sobresale en la región. lo que también disminuirá el crecimiento en 2015 al 1.9%, advirtió el BBVA. ¿Qué impulsará el avance de la región este año? Si

bien al inicio el avance será gradual, habrá un impulso de la demanda interna que en el mediano plazo se iría acelerando. También

contribuirá la recuperación de las exportaciones, de la mano del crecimiento mundial, especialmente de los países desarrollados.

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Los asistentes podrán realizarse exámenes médicos gratuitos

Miami Dade College realizará su Feria Anual de Salud El recinto Médico del Miami Dade College llevará a cabo la octava edición de su popular Feria Anual de Salud Comunitaria, el sábado 22 de febrero desde las 9 de la mañana hasta la 1:00 p.m.

Entre los servicios que se ofrecerán en la feria estarán pruebas de densidad ósea, glucosa y colesterol, una cantidad limitada de mamografías, así como exámenes dentales y de visión. También se hará disponible información sobre atención prenatal, diabetes, asma, cuidado para mascotas y alivio del estrés. La entrada a la Feria de Salud del MDC será libre y gratuita al público en general.

La “Zona de Alivio del Estrés” contará con sillas de masajes gratuitos, clases de Zumba, información sobre nutrición y otros servicios. También habrá representantes de agencias y proveedores médicos locales, quienes brindarán información sobre la Ley de Cuidado Médico Asequible (Obamacare).

Por su parte, algunos Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (Centers for Medicare and Medicaid Services, CMS) también estarán presentes para responder preguntas de los asistentes.

El recinto Médico de Miami Dade College está localizado en la avenida 950 del noroeste y la calle 20.

Entre los servicios que se ofrecerán en la feria estarán pruebas de densidad ósea, glucosa y colesterol.

Peruano participa en el desarrollo de un “Robocop” en Miami

Este robot combina elementos de “telepresencia y de robótica” diseñado para ayudar a los policías con alguna discapacidad.

Un grupo de estudiantes y científicos de la Universidad Internacional de Florida (FIU), que entre sus filas está el estudiante de origen peruano Irvin Cárdenas, presentaron hoy un prototipo robótico, denominado “Telebot”, el cual mide 1,83 metros y el movimiento de sus brazos y manos recuerdan los de humanoides de la ciencia ficción como “Robocop”.

Sus creadores explicaron que este robot “será de gran ayuda para la comunidad y la Policía”, ya que se trata de un autómata que combina elementos de “telepresencia y de robótica” diseñado, inicialmente, para ayudar a los policías con alguna discapacidad y a veteranos de guerra para cumplir con sus tareas.

Cárdenas, de 22 años y estudiante de Matemáticas y Ciencias de la Computación de la FIU, está convencido de que, quizá en un futuro cercano, este prototipo robótico que se dirige por control remoto pueda patrullar por las calles de Miami.

Llevado por el entusiasmo, el estudiante asegura que el autómata podrá en un futuro cercano “patrullar, por ejemplo, por la escuela del FIU y el estacionamiento” del centro académico.

“El robot se seguirá implementando y

añadiremos más y más funciones. Estamos seguros de que trabajará bien y podrá desarrollar numerosas tareas”, resaltó Cárdenas.

Eso sí, de momento, y a diferencia de su versión de la gran pantalla, no se espera que este robot “cause daño a las personas o las propiedad”.

Funciona a partir de señales y sensores neuromusculares, mecanismos de defensa y respuestas reflejas y “se desplaza por sí mismo gracias a unos mecanismos que hemos desarrollado”, precisó.

‘Pachamanca’: Banquete de los andes peruanos se degustará en la Florida La Asociación Ancashina del Perú en Miami tendrá su ‘Pachamanca’, que por 10 años consecutivos se viene realizando en el Condado Miami-Dade.

La gastronomía peruana ofrece un sin número de platos típicos, tanto en la costa, la sierra y la selva, y la Pachamanca pertenece a la región de la sierra y como tal el nombre es en el dialecto quechua (pacha ‘tierra’ manca ‘olla’), los orígenes de la Pachamanca son ancestrales, lo más visible posiblemente data desde la época de los Incas.

La cocción de la Pachamanca es a base de candentes piedras que se entierran bajo tierra junto con las carnes, las papas, los choclos y otros artículos que conforman un plato de Pachamanca.

Están invitados a la presentación e degustación de esta ancestral y milenaria Pachamanca…

CUANDO: Domingo 16 de Marzo del 2014

DONDE: Centro Recreacional ‘Tradiciones Peruanas’

6800 S.W. 15 St. Miami, Fl. 33155 HORA: 11:00 a.m a 8:00 p.m.

INFORMES: (305) 261-8165 / (305) 262-6649 / (305) 264-6387 / (305) 261-1373

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Dulce espera Por: Cecila Higa

Gaby Yulee Pareja y Fabricio Pareja

Betty Alcántara, Gaby YuLee-Pareja Mónica Guibovich, María Teresa Abanto y Evelyn Jannina

Miami Beach fue el escenario perfecto para que Gaby yuLeePareja esposa de Fabricio Pareja Celebraran con una gran fiesta el fututo nacimiento de su hija Rafaella quien llega los primeros días de Abril. Las oferentes del baby shower fueron las hermanas de la futura mamá, quienes se lucieron en detalles y atenciones para hacer de ese día un evento perfecto. Amigas y familiares de la protagonista disfrutaron de un exquisito menú peruano acompañado por deliciosos postres de suspiro a la limeña, alfajores todo preparado especialmente por Fabricio para celebrar una alegre reunión con muchas risas y sabios consejos para la futura madre.

Mariela Medina y Paola Rivasplata

Gaby disfrutó de juegos, pero además, recibió muchos presentes y felicitaciones por su bebe.

Delia Guerrero, Gaby YuLee-Pareja y María Delia Yulee

María Delia YuLee, Gaby YuLee-Pareja y Delia María yuLee

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PRIMER FESTIVAL DE LA VENDIMIA EN EL SUR DE LA FLORIDA

Sinfonía de sabor, ritmo y color

El pasado domingo la ciudad del eterno sol fue sacudida por el estruendo sonido de los cajones, bongos, caja, cajita, cencerro, quijada de burro, entre otros instrumentos peruanos que pusieron a bailar a un público ávido de pasar una

Por: Juan Reyes

Esto sucedió en la Hacienda La Capullana durante la celebración del ¨Primer Festival de la Vendimia en Miami¨.

Desde muy temprano la gente fue buscando su comodidad y ubicándose en las numerosas carpas que habían sido instaladas, esto con la finalidad de prevenir el intenso calor o las intensas lluvias que muchas veces interrumpen las fiestas campestres, algo muy recurrente y común con el clima en el sur de la Florida.

Este primer Festival, sirvió a los promotores Luis Caruso García, Johnny Mora y Samuel Carrasco como termómetro para medir la aceptación del público en este tipo de eventos, y lo lograron, pues sus expectativas fueron más que positivas, augurando larga vida para el festival de La

vendimia.

Con la elección de la primera Reina de la Vendimia y también la Reina del Festejo, este último título es en nombre de uno de los bailes emblemáticos del Perú, cuyo origen es africano, llego a América del Sur en el siglo XVI traído por los primeros inmigrantes africanos quienes vinieron al continente suramericano en calidad de esclavos, pero esto ya es historia, hoy el ritmo Festejo es parte de la cultura musical peruana.

Durante las actividades, como se había programado, se llevaron a cabo diversos segmentos de representación entre, coronación de la Señorita Vendimia, demostración de caballos peruanos de paso, concurso de festejo entre los aficionados, esto con interesantes premios para los ganadores por cortesía de conocidas firmas comerciales, demostración del Festejo por bailarinas profesionales quienes demostraron la destreza y fuerza interpretativa de esta danza, la famosa ‘Pisa Uva’ dio el ingrediente exacto al festival, Por su parte los concesionarios de comidas y bebidas se esmeraron en atender a los comensales poniendo a disposición diversos platos y bebidas de bandera nacional peruana.

Kike Doria, Nelly Valencia, Marcos Antonio Rangel y Cecilia Alzamora

Demostración del Festejo, baile afroperuano del Perú

Gaby Tapia, David Bazán y Mónica Guigovich.

Reina de la Vendimia, Reina del Festejo, flanqueados por los esposos Mora.

Silvia López de Castilla y Jorge Fuji Espinoza Becerra.

Peter Zegarra, Giusseppe Rodríguez ganador del primer lugar del cajón peruano.

Lidia Fernández, Pedro Zegarra, Yola, Carlos Hernández e Isabel Colona.

Nadie se resistió a la tradicional pisada de uva al ritmo de festejo

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Conferencia Mundial de Market America en Miami

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En una mansión de Miami Beach, llamada ‘Casa de Sueños’, la convención mundial ‘Market America’ celebró el fin de la jornada en una fiesta como lo hacen en Los Angeles, junto con el rapero Fat Joe y sus amigos catalogado como #TeamFatJoe.

Dentro de los amigos que asistieron a la fiesta privada y se dejaron fotografiar, pero no hablaron con la prensa en la exclusiva alfombra roja fueron el productor musical Timbaland con su esposa, Jennifer López, P. Diddy con su gran amigo French Montana. Y como broche de oro el actor de Hollywood Jamie Foxx, quien posó para los fotógrafos y no quiso dar declaraciones a nadie, aunque una aguerrida periodista le preguntó en inglés: “¿Cómo está tu español Jamie?” El actor americano quien protagonizó “Presidente James Sawyer” en la última entrega “White House Down” respondió: “Duerme con los negritos” con un acento no tan fluido y luego le da melodía a esa frase: “Duerme con los negritos para que cambie y guste...” y se retira.

Definitivamente Jamie Foxx debe juntarse más con alguien de Hollywood que sepa hablar español, como Sofía Vergara, Salma Hayek o Zoe Saldaña.

Sobre Market America: Fundada en 1992, Market America es una compañía de intermediación comercial de productos y comercialización a través de Internet especializada en la Comercialización uno a uno.

Por: Hugo Tobi

Lucy Denel, Fat Joe y Lorena Cartagena

: Christian Vazquez, Vice Presidente de Market America|SHOP.COM, Loren Ridinger, Jennifer Lopez y Casper Smart

Jamie Foxx

P.Diddy y Timbaland

TobienlaTele. com

Christian Vazquez y las genios del maquillaje.

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Carnaval del grupo Masis en la Florida Por: Juan Reyes La comunidad boliviana del sur de la Florida pudo disfrutar del Carnaval de Oruro, una tradicional fiesta que originalmente se celebra en la ciudad altiplánica de Oruro-Bolivia.

La organización de este carnaval en La Florida, estuvo a cargo del Centro Cultural Boliviano Masis, con sede en Miami-Dade, Florida. Un colorido desfile de danzas folklóricas del altiplano conformó esta singular fiesta.

“De esta manera honramos la proclamación de la UNESCO, como ‘Obra Maestra del Patrimonio Intangible de la Humanidad’ al carnaval de Oruro, dice la fundadora del grupos Masis en Miami, Nilda Heredia.

La colorida tarde de este carnaval se llevo a cabo en las instalaciones de la Universidad Ana G. Méndez de la ciudad de Miramar-Florida, este pasado domingo. “Estamos satisfechos con eventos como esta en esta Universidad, y estamos llanos a colaborar en la difusión de las raíces culturales de de nuestros países”, dijo Richard Lozada, Director de divulgación, de esta casa de estudio.

Nilda Heredia de Masis junto a Richard Lozada, director de Divulgación de la Universidad Ana G. Mendez

La alegría del carnaval brasilero no podía faltar en esta celebración

Bellas exponentes de la danza boliviana

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Condena rotunda

El gobierno peruano frente al chavismo sangriento

El rápido deterioro de la cuestión venezolana sugiere que ha llegado el momento de que el gobierno peruano tome una posición más

rotunda de condena frente al manejo sangriento de la crisis del régimen neochavista de Nicolás Maduro, el cual es

consecuente con la autocracia corrupta instalada en ese país.

por la violencia en marcha y del modo más rotundo “un llamado al diálogo franco la violación de derechos y transparente” entre todas humanos que comete el Torre Tagle emitió el lunes un las agrupaciones políticas. neochavismo. comunicado de preocupación El martes, el presidente Esto debe realizarse Ollanta Humala hizo, desde a pesar de la reacción Israel, “un llamado a la calma que vendrá contra el y al diálogo” y una invocación presidente Humala por “al gobierno de Venezuela, parte del tambaleante a sus autoridades, a sus Maduro, tal como ya ha papa demasiado caliente para a los padres de López, en el fuerzas políticas y sucedido con Juan Maduro. sentido de que su gobierno le ha a sus ciudadanos a Manuel Santos salvado la vida a su hijo en estos Desde el inicio la cúpula realizar el máximo de Colombia y días.

El mismo Maduro que chavista ha mostrado la frialdad esfuerzo para que Sebastián Piñera reclama gratitud a esos padres en el cálculo y la falta de declaró hace pocos días que hay la democracia y de Chile. escrúpulos de quienes luchan sicarios sueltos en plaza para el respeto a los por su vida. Desde temprano O, quizá, por asesinarlo a él. Todo esto como derechos de todas estos cuadros venezolanos ello mismo, pues si faltaran muertos las personas, fueron entrenados hay insultos que, en la coyuntura cualquiera sea su para manejar a los por venir de quien caraqueña. opositores como si se posición política, Por: Augusto vienen, son toda tratara, digamos, de Lo menos que prevalezcan”.

Alvarez una condecoración. cubanos refugiados puede decirse de Rodrich Aunque algunos Si el presidente en la Florida. Por la nueva coyuntura calificaron ambos mexicano Enrique eso a Maduro le venezolana es que comunicados de Peña Nieto diera sale tan natural Maduro está viviendo Por: Mirko débiles, son oportunos un paso similar, se podría llamar a compatriotas en permanente peligro Lauer nazifascistas. de perder el control para una crisis que recién articular un pronunciamiento de la situación, en lo empieza y que se pondrá en la Alianza del Pacífico La irrupción de económico, en lo social, en peor, porque las autocracias pues nada debe esperarse López puede ser vista como lo político. Es decir que el corruptas –como la de una OEA inoperante un punto de inflexión en la chavismo va a necesitar pronto venezolana– no dejan el capturada por el chavismo y pugna chavismo-oposición. otro operador del Estado y de Las marchas vienen teniendo poder con facilidad pues la Unasur con vocación de los estrados para la etapa que se otra temperatura que las sus líderes se sienten sin cómplice de dicho régimen. inicia. movilizaciones electorales de escape por todo lo robado El gobierno peruano debe Capriles, que ya habían sido Desde hace buen tiempo los y por todas las violaciones avanzar en esa dirección asimiladas por Maduro. Además analistas vienen sosteniendo de derechos humanos pues ya es momento de el momento en que López que el ingreso a una nueva etapa perpetradas. que en América Latina se aparece subido al monumento en Venezuela tiene que pasar a José Martí es de puesta en primero por una división del Por ello, al sentirse establezca que los principios evidencia de los límites del chavismo, con nuevos actores acorraladas, responden vinculados a la democracia modelo chavista. capaces de hacerse cargo de 14 con más salvajismo de y los derechos humanos no años de desorden económico lo ‘normal’, como lo está tienen fronteras.

Junto al viaje Cabello-López haciendo Maduro a través de resuenan las palabras de Maduro acumulado. Es eso lo que De paso, al presidente balazos a mansalva contra Humala le sirve para las masas que protestan, demostrar que no está detenciones arbitrarias o el hipotecado al chavismo, e reforzamiento de la mordaza impide que la oposición a esa a la prensa. autocracia se la apropien acá

Leopoldo López: ¿Taxi al triunfo?

El viaje de Leopoldo López a la cárcel ha tenido una sugerente simetría: el chavista duro Diosdado Cabello, siempre visto como el posible relevo de Nicolás Maduro, llevando en su auto al opositor duro López, quien ya es sindicado como el relevo de Henrique Capriles a la cabeza de la oposición venezolana.

La concurridísima serie de marchas de protesta, la aparición de un líder que da la impresión de ser más decidido que Capriles, y el avance del tic-tac en la bomba de tiempo económica de Venezuela, son algunos de los factores que en estos días han esperanzado a los opositores en ese país. Pero van a necesitar algo más que marchas para cambiar las cosas.

En efecto, empieza a haber mucha fe puesta en la irrupción de López, a quien un bloguero caraqueño define como ícono + mártir de la causa opositora.

La idea es que una campaña internacional por la libertad de López, que ya ha comenzado, va a ser un enorme potenciador de nuevas protestas y una

Ríndete, Maduro Por: Jaime Manning

A Nicolás Maduro, crepuscular líder de un chavismo agonizante, le ha tocado enfrentarse a un rival poderoso. A un rival que, a diferencia de aquellos enemigos que inventaba su delirante predecesor, es real. A un rival que ha decidido luchar contra las injusticias de sus gobernantes a pesar de las cobardes balas de fusiles anónimos. Ese rival se llama Venezuela.

Este rápido deterioro ha creado las condiciones para que el gobierno peruano tome una posición que, respetando el principio de no intervención, condene

el aprismo e, increíblemente, el fujimorismo, tan ligado, de muchos modos, a Hugo Chávez.

Atrás quedaron los días en que, al son de vítores y trompetas, la cúpula chavista proclamaba que daría la vida en la guerra contra el Imperio. Eran los días en que ese Quijote egoísta y apocado llamado chavismo libraba batallas imaginarias contra el mundo y jugaba a engrandecer una patria que se debilitaba con sus juegos. Eran días distintos a los de Maduro.

Hoy, la tiranía venezolana tiene enfrente a un rival pacífico y firme contra el que sus esbirros han emprendido una cruzada fratricida. Importa poco que los aplicados oficialistas y sus cómplices sudamericanos vean en esta crisis un enfrentamiento entre la izquierda y la derecha, o una apocalíptica batalla entre el bien y el mal. Lo cierto es que Venezuela está conmovida por la reacción justa de un pueblo subyugado, y por el clamor de millones de venezolanos ofendidos por la frivolidad y corrupción de un régimen inepto e indiferente.

Dice el Libro de los Proverbios que un hermano ayudado por su hermano es como una ciudad fuerte, como una ciudad amurallada. Como una ciudad que, no cabe duda, Nicolás Maduro no podrá conquistar. Por eso, ríndete, Maduro. Venezuela te ha vencido.

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En el Sur de la Florida se ofrecen clases para niños y adultos No se sienta mal si en Perú no era tan patriota como ahora. El desapego hace caer en la cuenta de que lo cotidiano en nuestro país era más interesante de lo que creíamos. Por supuesto, también la distancia puede ayudarnos a crecer, a valorar lo nuestro, y también dejar de lado algunos complejos culturales. Al señalar esto no quiero hacer sentir mal a nadie, y por eso, nada como citar la experiencia propia.

esa que va más allá de la comunicación mediante el Ipad y el Facebook.

En Miami se ofrecen desde clases de marinera hasta de huayno y música afroperuana para adultos y niños en los condados de Daded y Broward. Sus hijos se lo agradecerán.

Asociación Cultural ‘Perú ‘Danza’ Máximo Rivera y Giancarlo Cardozo, Campeones Nacionales de Marinera, serán excelentes instructores. Ellos ofrecen clases en Sunrise y en Támarac, en el condado de Broward.

Cuando llegué a Miami mis amigos me señalaban: “Ah! Tú eres peruano. ¡Vamos! prepárate un Más info: 954-4718299 ceviche”, y yo un tanto acperudanza@gmail.

Por: Américo apenado admitía que no, com Mendoza que no sabía como hacer Kuyayky uno. Evidentemente, la vergüenza me llevó a aprender. Lo Siempre hay novedades mismo con los huaynos. Aunque bueno, con Kuyayky. Desde huayno con esto último digamos que todavía hasta Huaylas. Son además una se trata de un ‘working progress’ hermosa familia artística. inconcluso.

Kuyayky.com ¿Necesita más excusas? Bueno, no 786-2007325 lo haga solo por usted sino también por sus hijos. Recuerde que la identidad Afro conTempo de este país esta basado en los que Es una organización que sus migrantes traen y ofrecen. No promueve la danza afroperuana. seamos pasivos receptores de la 786-444-6726 cultura estandarizada, sino también compartamos lo que somos, en este Masis Bolivian Cultural caso a través de la danza. El baile Center además no saca de la vida sedentaria Nuestros hermanos del carro, y promueve interacción real, bolivianos, recordándonos que

antes no habían fronteras, promueven danzas peruanas, argentina, chilenas y andinas en general.

305-2658266 * Américo Mendoza-Mori es investigador de estudios latinoamericanos en la Universidad de Miami.

Kendallsuyo en internet: http:// kendallsuyo.net

Afro Contempo bajo la batuta de su directora Marcela Díaz mezcla el folclor peruano con danza moderna.

Masis Bolivian Cultural Center con su directora Nilda Heredia promueven danzas peruanas.

Asociación Cultural ‘Perú ‘Danza’ ofrece clases de Marinera a grandes y chicos. En la foto Giancarlo Cardozo instructor y campeón de Marinera..

Candy Hurtado del grupo Kuyayky haciendo una demostración de Huayno.

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Paulina Rubio fue despedida por no hablar bien inglés de The X Factor Luego de que se diera a conocer que Paulina Rubio había sido despedida del reality musical The X Factor, se dan a conocer algunas de las razones que influyeron para la salida de la “Chica Dorada”. Y es que otra juez de la emisión, Kelly Rowland, declaró que jamás lograron comprender todo lo que la ex Timbiriche decía, pues su inglés no era muy fluido, hecho que perjudicaba que la mesa del jurado comprendiera buena parte de lo que hablaba.“La verdad es que ‘The X Factor’ fue una experiencia maravillosa en todos los

sentidos, pero sobre todo por mis compañeros. Demi es una dulzura de chica, Simon es muy divertido y Paulina. . . Bueno, de Paulina no comprendía buena parte de lo que decía por culpa de su acento, pero es una mujer increíble”, declaró la ex Destiny’s Child durante su visita en el programa de televisión The View.

Tras estas declaraciones, algunos medios norteamericanos comenzaron a comentar que las dificultades comunicativas fueron una de las razones por las cuales Paulina Rubio fue despedida del programa.

Ninel Conde es déspota, adicta e infiel dicen sus ex guardias Dos ex empleados de seguridad de Ninel Conde han sacado sus trapitos al sol. Después de tres años de servicio, Oswaldo Hernández y Crisóforo Fernández han revelado que la actriz es bipolar, adicta y déspota, además de que fue infiel a Juan Zepeda en numerosas ocasiones, incluso con tres hombres a la vez. Oswaldo y Crisóforo han interpuesto una demanda laboral en contra de “El Bombón Asesino” y pretenden cobrar medio millón de pesos cada uno, para lo cual están dispuestos a afrontar hasta las últimas consecuencias, según declararon a TV Notas.

Mientras tanto, Conde sigue dándose el gusto de lucir su anatomía en Twitter con fotografías sensuales para el beneplácito de sus seguidores y se dice que ya planea casarse con su nuevo amor, Giovanni Medina.

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Romeo Santos acusado de tener nexos con el narcotráfico y el lavado de dinero

Develan el misterio detrás de la cola de Kim Kardashian Luego de varias especulaciones al respecto, finalmente se develó el misterio acerca de impresionante cola de Kim Kardashian.

Una fuente cercana a la modelo reveló a la revista “Closer” como hizo y hace para tener un trasero tan grande y redondo. “Kim no tiene implantes. Ella obtuvo grasa de su estómago y muslos, a través de una liposucción, que luego se inyectó en la cola para hacerla más voluptuosa. Además, a veces, usa ropa interior con relleno”, contó.

Por último, agregó: “Ella siempre ha estado obsesionada con su trasero y los amigos dicen que estuvo en tratamiento desde que dio a luz a su hija North. En días buenos ella ama su cola y pechos, pero en otros días desea ser más alta y delgada”.

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nuevo escándalo surgió alrededor del cantante Romeo Santos, pues hace unas semanas diversos medios de comunicación comenzaron a rumorar que el intérprete tenía un nexo con grupos dedicados al narcotráfico y el lavado de dinero.

Ante tal acusación y por primera vez, Romeo Santos alzó la voz para negar rotundamente que esté vinculado a algún grupo del crimen organizado. A través de un comunicado, el bachatero aseguró que solamente están manchando su nombre.

En el documento, Romeo precisó que

la compañía Total Conciertos y el señor Andrés Barco nunca han sido promotores de ningún concierto suyo y que por lo tanto él no tiene ninguna relación con los delitos que ellos comenten.

El cantautor reiteró que será la única ocasión que hable acerca del tema y desvincule su imagen de ese tipo de acusaciones. Romeo Santos tuvo que desmentir su nexo con el narcotráfico, luego de que en diciembre pasado se diera a conocer que Andrés Barco y la empresa Total Conciertos realizaban operaciones fuera de la ley.

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LaReceta

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LO M O S A LTA D O

• INGREDIENTES

• 600 grs de lomo fino cortados en bastones • 4 papas cortadas en bastones • 4 Tomates en medias lunas • ½ Cucharadita de ajo molido • 1 Cucharadita de kion picado • 2 Cebollas a la pluma • 2 Ajíes amarillos sin venas ni pepas en tiras • 4 Cucharadas de sillao • 3 cucharadas de vinagre blanco • 2 Cucharadas de salsa de ostión • ½ Taza de cebolla china de la parte verde en bastones • ½ Taza de caldo de carne • 1 Cucharada de culantro picado • Aceite • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Primero, en un sartén con abundante aceite bien caliente, fría las papas y Por: Chef: Jingquan Du -Chifa Du Kang reserve.

Luego, en un sartén grande con dos cucharadas de aceite a fuego alto saltee el lomo. Agregue la cebolla, el tomate y el ají amarillo. Saltee a fuego alto durante unos segundos más y añada el kion picado.

Siga salteando y vierta el vinagre, el sillao y la salsa de ostión.

Saltee nuevamente y añada el caldo. Sazone con sal y pimienta.

Añada la cebolla china, el culantro y las papas fritas para luego mezclarlo, y pasar Donde acudir a servirlo luego de una Chifa Du Kang 9899-A SW 40 Street Miami, Florida 33165 Reservas y Delivery: (786)953-7165 última salteada.

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Dodge Durango Rallye Rwe: Adiós a la Mediocridad

Por: CJ Mc Cann Fotografía: Anthony Humphries

Este vehículo utilitario (o SUV) tiene todas esas capacidades ‘masculinas’ tan características de esta clase de automóviles pero en la pista manejan como una ‘dama’. Y que decir de la tecnología, viene más avanzada que nunca, además de una serie de detalles como el ‘volante inteligente’ hacen de la Dodge una opción muy interesante para quienes buscamos un auto espacioso y que además nos brinde confort, elegancia y modernidad. Como el dermatólogo vamos de frente al grano: Por dentro: Impacta el dashboard con todos los avances tecnológicos así como los asientos que acomodan hasta siete pasajeros o juega con más de 50 configuraciones diferentes de los asientos de acuerdo a la carga que lleves. Los asientos premium tipo capitán plegable y reclinables en la segunda le permiten a los pasajeros cambiarse a la tercera fila (claro cuando el carro no está en movimiento) Por fuera: Lo que más llama

la atención son las luces traseras deportivas LED son únicas en su clase, se integran en una cinta homogénea de luz rojo brillante. Su apariencia robusta no deja de ser elegante los muchos detalles en su diseño exterior así lo confirman (espejos térmicos, parrilla eticular, etc.

Motor: Dodge Durango pone en el pavimento la mejor potencia en su clase+ con el motor Pentastar® V6 3.6L (hasta 295 caballos de fuerza) disponible o el motor HEMI® V8 5.7L (hasta 360 caballos de fuerza) disponible con elegancia y la precisión gracias a una distribución del peso de casi 50/50, suspensión deportiva disponible y estructura de la

carrocería ultrarígida. Incluso tiene la mejor capacidad de remolque en su clase+ de 6,200 lb (V6) y 7,400 lb (V8) Lo Malo: Aunque es una apreciación subjetiva, en vez de la palanca de cambios el Durango tiene una perilla rotativa electrónica. Claro algunos lo encontraran divertido y diferente, otros dirán que le da un toque delicado al interior, para mí fue una lata el tener que jugar con la ruedita.

Lo Bueno: Eficiencia de combustible, este poderoso rinde hasta 26 millas por galón. El tanque de combustible de 24.6 galones.

Lo Mejor: El control de velocidad adaptable+ (ACC) disponible con freno es una característica de asistencia al conductor que usa un sensor de radar para detectar los vehículos de adelante. Cuando tienes activado el control de velocidad y se detecta una reducción de velocidad en el tránsito, el ACC ajusta automáticamente la velocidad del vehículo para mantener una distancia predeterminada, usando el control del acelerador y aplicando el freno. Si es necesario, disminuirá la velocidad hasta frenar por completo de manera controlada para tratar de evitar colisiones.

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Giselle Patrón

Giselle Patrón regresó a nuestro país por todo lo alto. La modelo fue presentada en el estreno de Titanes como una de los doce integrantes. No hay duda que llegó al programa para imponer con su belleza.

Con sólo 26 años, esta modelo peruana está que vuelve locos a todos los hombres que logran divisarla. No sólo porque Giselle Patrón mide 1,78 mts y ha modelado ropa de alta costura, sino porque actualmente está en primer plano en el mundo de la televisión con el programa “Titanes¨.

Patrón, de madre francesa, padre peruano y abuelos italianos, nació en Lima. Estudió administración económica y social en Francia.

Fue nombrada el segundo mejor cuerpo en bikini del mundo en un certamen internacional en China.

Giselle posó también para portadas de revistas como SoHo, Maxim de México y Cosas Hombre. Además, tuvo pequeños roles como actriz en televisión y formó parte del grupo ¨Las Vengadoras¨

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Que tal mis amigos, como siempre junto a todos ustedes para traerles información deportiva y sus respectivos chismes en general. Aquí en Miami me atiendo en las clínica C.A.C. Florida Medical Centers, y uno de los doctores que me atiende es el Dr. Alejandro Pedrozo, especialista en Dermatología y cada vez que toca cita con el doctor, hablamos largo y tendido de futbol de todo el mundo, y sobre todo de Colombia su país de nacimiento, y cuando estudiaba en la Universidad, jugaba al futbol y del bueno y tuvo la mala suerte de que cuando jugaba un amistoso en Costa Rica lo lesionaran de la rodilla y nunca se pudo recuperar, bueno se perdió un buen prospecto de jugador pero ganamos un tremendo profesional en la rama de Dermatología, me invitó almorzar al restaurant CEVICHE DEL REY y para presentarme al dueño a quien conozco por casi 9 años, aparte del buen ambiente, bar y música, una excelente comida y bien administrada por este joven empresario Peruano Alberto Villalobos, la pasamos súper bien y el Dr. Pedrozo me contó maravillas de nuestro poeta de la Zurda, CESAR CUETO, porque lo vió jugar en Colombia en el Atlético Nacional de Medellín, campeón colombiano en 1980 donde César Cueto fue sin lugar a duda el artífice de este importante logro, dejando una escuela que muchos jugadores jóvenes imitarían y dándole al futbol Colombiano esa belleza sutil que salían de los chimpunes de nuestro poeta, maestro y talento Peruano al servicio de las generaciones futuras en el futbol de Colombia, otro compatriota es Guillermo la Rosa que brillaba al lado de César Cueto que a sus 23 años, una edad acorde para un futbolística Profesional, donde puede mostrar todo su talento adquirido con los años en el futbol, su otra historia es con el Deportivo Municipal, antes de jugar por el Muni el año anterior había jugado por el Club José Gálvez de Chimbote, donde demuestra toda su calidad pero quería mas y sabia que en el Club de sus amores el Alianza Lima le podía dar esa oportunidad de pelear un puesto en el Club, algunas figuras se habían ido y otras recién llegaban, el club lograba títulos y había sed de gloria en la nueva directiva, el futbol Peruano buscaba salir de un bache, trabajar arduamente y demostrar que la clasificación al torneo del 70 no había sido pura casualidad y todos los clubs se pusieron las pilas, y ahí nace otro ciclo esta vez en su Alianza de toda su vida, y tenía como compañeros a Caico Gonzales, Javier Castillo, José Velásquez y Gomes Lainez, Cueto ya hacía con la pelota lo que quería, era un mago, un artista y lo que es mejor un dotado técnicamente a veces un malabarista con la pelota, un jugador productivo, su fútbol no era solamente adornarse sino contundencia en el ataque, siempre terminar en gol, aquel equipo dirigido por el chueco Marcos Calderón resulto campeón y la mitad más uno del Perú celebró, se le cumplió a César Cueto uno de sus objetivos, pero el mismo año le llegó la convocatoria a la selección y compartir momentos con jugadores como el “nene” Cubillas, Oblitas, Percy Rojas, Julio Meléndez, Héctor Chumpitaz, Pedrito Ruiz, José Velásquez, el “cholo” Hugo Sotil y otros grandes, era un referente de Alianza, inamovible en su puesto y el mejor reconocimiento a este talento Peruano fue cuando la prensa especializada confeccionó el once ideal de la primera fase del mundial argentina 78 y el medio campo era netamente Peruano con Cueto, Velásquez, Sotil y Cubillas, que orgullo verlos jugar juntos; en una ocasión Cueto manifestó que se sentía muy agradecido por la forma como lo trataron en Colombia: “Con Atlético Nacional logre dos campeonatos junto a Guillermo la Rosa y mi gran amigo Pacho Maturana, que una vez lo botaron del campo de juego por sacar la cara por mi” anotó, lo mismo jugó por el América de Cali y fue campeón, después fue al Club Pereira donde lo lesionaron y allí los comentaristas deportivos lo bautizaron como el poeta de la zurda, en una ocasión Carlos el “pibe” Valderrama, histórico jugador de Colombia, quizás el mejor de todos los tiempos dijo que unos de sus ídolos de joven fue César Cueto, verlo jugar era fantástico, un jugador fuera de lo normal, diferentes a todos, “aprendí mucho viéndolo jugar, fue mi ídolo”, dijo el Pibe Valderrama. Amigos antes de despedirme los invito este domingo 2 de Marzo a la COPA INKA KOLA 2014, en el rancho mi Perú de Kendall se realizará un torneo de fulbito acompañados de sus respectivas bebidas y rica comida Peruana, faltan pocos días y ya aseguraron su participación los mejores equipos, mayor información al 305. 597.6354 o al 786. 539.6183, la entrada es libre, habrá música, caballos de paso y sorpresas, quedan todos a participar con un amplio parqueo a su disposición y pasar una tarde deportiva Entre nuestra gran comunidad, saludos.

ROBERTO MARCHENA.

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de ventaja sobre su escolta Bayer Leverkusen que perdió 2×1 ante Schalke.

VALES UN PERU

CUBILLAS, SOLANO Y CABANILLAS DESCUBRIRÁN NUEVOS CRACKS DEL FÚTBOL El Alcalde de San Juan de Lurigancho, Carlos Burgos, Juan Carlos Cabanillas, Nolberto Solano y Teófilo “Nene” Cubillas se han unido para formar esta academia para niños en lima, como se sabe Cubillas y su equipo enseñan y transmiten sus conocimientos futbolísticos a la juventud, en Estados Unidos desde 1983 cuando jugaba por los Strikers de Fort Lauderdale.

“Desde entonces, todos los años sin faltar uno solo continuo realizando estos campamentos” comentó Cubillas, “Me he movido por diferentes áreas en Georgia, Virginia, Washington, Los Ángeles, New York, Chicago, también lo he hecho en el Japón.” finalizó Cubillas quien continuará la tradición pero esta vez en Lima y con Juan “pato”Cabanillas y el apoyo del alcalde de San Juan Lurigancho que apoya a nuestra juventud.

UN INCONTENIBLE BAYERN

Bayern Munich mantuvo su paso arrollador en la bundesliga al golear 4×0 a Friburgo. El Brasileño Dante abrió la cuenta por Bayern a los 19 minutos y Xherdan Shakire los 34 y 42. El peruano Claudio Pizarro redondeo la paliza a los 88 y Bayern llegó a 46 partidos consecutivos sin perder en el campeonato alemán.

“Siempre es difícil, cuando todo el mundo dice que tienes que ganar.”

Comentó el técnico de Bayern, Pep Guardiola. Después que su plantel consiguió su triunfo 13 al hilo en las Bundesliga. Bayern saco 16 puntos

El Peruano Roberto Carcelén estaba el sábado “orgullosísimo” del eco que tuvo su actuación en la prueba de esquí de fondo de 15 km, el viernes en los Juegos Olímpicos de Sochi, en la que terminó la carrera pese a tener dos costillas rotas. “La reacción ha sido espectacular. Me llama todo el mundo de Perú. He recibido unas 4,000 solicitudes de Facebook.”

Explico el desbordado deportista de 43 años. Roberto, quien reside en Seattle, se había propuesto a terminar el viernes la carrera de 15 km de esquí de fondo, con sus dos costillas rotas, en la prueba en la que se retiraba del deporte y cumplió su objetivo.

de Key Biscayne, se encuentran ya a la venta. Los paquetes de entrada comienzan desde los $132 y ofrecen acceso a varios días de competencias. Para informes sobre boletos y el torneo visite www.

SonyOpenTennis.com o llamar al teléfono (305) 442-4087 (305) 4462200 (305) 442-3367 Sony Open Tenis Center at Crandon Park 7300 Crandon Blvd. Miami, FL 33149

-“WE ARE ONE” ESTA LISTA

TENNIS: TORNEO SONY

El actual número uno del mundo Rafael Nadal; junto a los múltiples ganadores de torneos de Grand Slam. Roger Federer y Novak Djokovic; así como el monarca defensor, Andy Murray; encabezan la lista de competidores del próximo abierto Sony de tennis. En la rama femenina se destacan entre las participantes Maria Sharapova, Victoria Azarenka, Li Na y Venus Williams.

Nos comunican que los boletos de entrada para el Abierto Sony de tennis, que se disputará del 17 al 30 de Marzo en las canchas del Crandon Tennis Center

Estuvimos en Fort. Lauderdale con la Brasileña Claudia Leitte y los Estadounidenses Jennifer López y Pitbull que interpretaron la canción oficial del Mundial de Futbol Brasil 2014, que se realizara del 12 de junio al 13 de julio. La canción que ha sido escrito y coproducido por Pitbull “We are one” está inspirado en el colorido ambiente del país anfitrión para llevar la pasión de Brasil al mundo y encender los ánimos de los aficionados al futbol en este torneo que comienza en el mes de junio.

“We are one” será la tercera canción de un Mundial interpretado por latinos.

Después de Shakira y su “Waka Waka” en Sudáfrica 2010 y “La copa de la vida” de Ricky Martin en el Mundial de Francia 1998.

GLORIAS DEL FUTBOL COLOMBIANO Y VENEZOLANO EN MIAMI

El legendario Carlos “El Pibe” Valderrama encabezará un grupo de glorias del futbol colombiano que enfrentará a su similar de Venezuela, el próximo 21 de Marzo en el BankUnited Center de la universidad de Miami.

Los organizadores anunciaron además la presencia en el escuadrón cafetero de Faustino Asprilla, Victor Hugo Aristizabal, Oscar Córdora y Mauricio “Chicho” Serna.

Todos ellos integraron una generación dorada en el balompié cafetero, que se produjo en tres presencias

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consecutivos en la Copa del Mundo: Italia 1990, Estados Unidos 1994 y Francia 1998 y encumbró al Balompie de Colombia a los más altos niveles.

Por Venezuela, han sido invitados jugadores internacionales como Edson Tortolero, Gabriel “Gaby” Miranda, Gilberto Angelucci, Luis “Pajaro” Vera, Juan Garcia, Roby Cavallo, Manuel Sanhouse, Pedro Fernandez, William Mendez, Edson Rodriguez y Giozammi “Gianni” Savarece, actual entrenador del cosmos de New York, campeón de la North América Soccer League. El Partido será de seis contra seis en una cancha de 20 por 40 metros.

La bola no sale, es válido jugar con la pared y esta característica hace el juego muy dinámico. Se juegan cuatro tiempos de 15 minutos cada una. En el preliminar habrá un partido de celebridades, con una gran visión de juego y sentido espectacular del pase Valderrama se convirtió en uno de los mejores jugadores en la historia del futbol colombiano. “El Pibe” fue elegido el mejor jugador de Sudamérica en 1987 y 1993.

Jugador más valioso de la Copa América Argentina 1987 y JMV de la MLS en 1996. Las entradas para el encuentro Colombia vs Venezuela están a la venta en www.ticketmaster. com . El evento de ShowBol Miami es organizado por sport events.

PRESENTO A MIS DOS FOTOGRAFAS

Lucy Matienzo y Soledad “China” Ramón son mis dos fotógrafas que estarán en diversos eventos cubriendo las noticias deportivas más importantes que acontece en Miami.

Soledad se dio un banquete con Pitbull, Jennifer López y la Brasileña Claudia Leitte. Sus fotos salieron muy buenas y Lucy no se queda atrás.

Bienvenida Soledad “China” Ramón al mejor periódico de Miami “El Peruanísimo.”

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Cómo limpiar tu hígado naturalmente Si estás interesado en la limpieza de tu hígado, primero debes entender la función que realiza este órgano en tu cuerpo.

De acuerdo con la Fundación Internacional de la Hepatitis, el hígado es el órgano más grande de nuestro cuerpo y sirve para desintoxicar todo lo que comemos, respiramos y absorbemos a través de nuestra piel. Convierte los nutrientes que ingerimos en energía y músculos. Almacena vitaminas y regula las reservas de grasa. Se trata de una superpotencia real en la salud de nuestros cuerpos. Sabiendo esto, hay varias cosas naturales que podemos hacer para limpiarlo.

1. Detén la intoxicación de

tu hígado. Si sirve como un filtro para todo lo que entra en nuestro cuerpo, entonces tiene sentido eliminar la sobrecarga constante.

La FIH (Fundación Internacional de la Hepatitis) enumera varios elementos a tener en cuenta: el exceso de alcohol, medicamentos para el dolor y las drogas, contaminantes ambientales, el exceso de comida, los carbohidratos refinados y los suplementos multivitamínicos que son ricos en vitaminas A y D.

2. Toma té verde. La

Universidad de Maryland afirma que los hombres que beben 10 tazas de té verde al día son menos propensos a desarrollar trastornos del

hígado que aquellos que no lo hacen. El estudio sugiere que los

polifenoles del té verde pueden protegerlo del daño del alcohol, de tumores en el hígado y la hepatitis viral.

3. Aumenta el consumo

diario de verduras verdes.

El diente de león ha sido recomendado por la ESCOP (Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia) como útil en la restauración de la función hepática. Las verduras crucíferas como el brócoli, el repollo, la col rizada y las coles de bruselas contienen fitoquímicos que modulan las enzimas en el hígado para llevar a cabo la desintoxicación natural.

«Las personas que beben 10 tazas de té verde al día son menos propensos a desarrollar trastornos del hígado que aquellos que no lo hacen.»

medida que aumenta el IMC, la gravedad de la enfermedad aumenta, según ha informado la Clínica de Prácticas Naturales de Gastroenterología y Hepatología.

5. Pasa tiempo al aire libre y

aumenta tu nivel de vitamina D. Los estudios de los Anales de la Ciencia Clínica y de

laboratorio han demostrado que las personas con enfermedad hepática crónica tienen niveles bajos de esta vitamina en su sangre. La forma en que se encuentra absorbida por la piel es como colecalciferol o vitamina D3 y se metaboliza sin el riesgo de sobredosis, como puede suceder con los suplementos.

4. Pierde peso y haz

ejercicio. Sorprendentemente, casi el 75 por ciento de las personas obesas tienen enfermedad hepática no alcohólica (hígado graso no alcohólico) y la mayoría de ellas no lo saben. A

4 maravillosos tratamientos para el cabello están en tu cocina

.No hace falta visitar la peluquería para consentir a tu melena. Hay rutinas de belleza que puedes encontrar en tu refrigerador.

Todas hemos estado 1. Cerveza 3. Melaza en esta situación: Nos hemos quedado frente al espejo leyendo la etiqueta de extraños brebajes preguntándonos si en verdad funcionarán.

Pero casi nunca nos hemos puesto a pensar que a veces los ingredientes más raros pueden funcionar y mejorar la salud de nuestro cabello.

Aquí te presentamos cuatro de ellos.

Lo creas o no, esta bebida tiene más de una sola función. Puedes utilizarla para enjuagar tu cabello después de haberlo lavado con el champú.

La cerveza es una buena fuente de proteínas que recubre las partes dañadas del cabello.

2. Jugo de cebolla

Si puedes superar el fuerte y sulfuroso olor, entonces este es el ingrediente que necesitas para el cabello canoso y delgado. Estudios han demostrado realmente que ayuda en la regeneración de los folículos pilosos y es útil en el tratamiento de las infecciones por hongos que a veces puede causar la pérdida del cabello.

Este jarabe dulce se encuentra a menudo en los estantes de la cocina, pero también se puede utilizar para ayudar a aumentar la humedad en el cabello como un acondicionador.

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. Té Es cierto, se puede tomar el té para ayudar al crecimiento del cabello, pero también se puede utilizar en el cabello. Elije el tipo de acuerdo con tu propio color (té negro para el pelo oscuro y la manzanilla para el pelo más claro) y permite que se asiente.

Además, suavizará tus rizos.

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