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¿Accidente de Auto y Lesionado?

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✔ Accidente de Auto ✔ Resbalón/Caidas ✔ Muerte por Negligencia ✔ Accidete en el Trabajo MIAMI / DADE 305-800-8000

Año XV Nro. 336 Del 10 al 23 de Febrero 2015

MIAMI BROWARD Y WEST PALM BEACH

CHICA PERUANISIMO Olinda Castañeda

BROWARD 954-800-8000

PALM BEACH 561-800-8000

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EVENTOS:

“Fernando de Szyszlo en Miami” Exhibición de sus obras más recientes en gran inauguración con la presencia del Maestro.

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TURISMO PERU:

10 Destinos Alternativos a la Playa Si vas a Lima no te pierdas hacer algo diferente. Diez ideas a tener en cuenta.

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LA FRASE

“No hay pruebas nuevas para investigarme” Primera dama aseguró que investigaciones en su contra por supuesto lavado de activos ya fueron archivadas y que detrás de la nueva acusación hay un interés político.

EL MEJOR BANQUERO DEL AÑO

¡ A LA PIZZINA !

No es secreto que Julio Velarde, el presidente del directorio del Banco Central de Reserva del Perú, tiene fama de ser uno de los mayores expertos en política monetaria del mundo. Este cartel acaba de ser refrendado por The Banker, prestigiosa revista del sector financiero editada en Londres y parte del mismo grupo de medios al que pertenece el Financial Times. En su ránking de banqueros centrales del año, la revista pone a Velarde como el mejor, no sólo de América, sino de todo el mundo.

La serísima investigación por evasión tributaria que enfrenta su cadena de restaurantes Rústica había sido precedida con un operativo mediático destinado a cambiar su imagen de cazador de rubias. El esfuerzo incluía un programa sabatino en Panamericana, que explota la miseria al punto de dejar al lejano Augusto Ferrando como chancay de a veinte. Pero Diez Canseco fue más allá y con un vídeo colgado en internet el miércoles 28 anunció la campaña de recolección de firmas del Movimiento Democrático Ciudadano (MDC, su nombre).“Si quieres salir de misio, firma por Mauricio”, animó.

AUTENTICO PARAISO NATURAL La Reserva Nacional de Pacaya Samiria clasificó a nivel mundial como uno de los 10 mejores lugares para la vida silvestre y compite con otros 19 destinos del mundo para obtener el primer lugar en esa categoría, en una nominación otorgada por el diario estadounidense USA Today.

AJIES PERUANOS EN EL SUPER BOWL Más de 110 millones de personas pudieron ver un pedacito del Perú el domingo 1 de febrero durante el entretiempo del Super Bowl XLIX. Esto gracias a un comercial de los supermercados HEB donde presenta una marca de salsa, elaborada con pimientos 100% peruanos. El spot publicitario muestra a un trabajador de HEB recorriendo diferentes países del mundo en búsqueda de los mejores productos, llegando finalmente al Perú donde se encuentra con un campesino que le indica el camino hacia donde debe dirigirse.

LA DEPREDADORA DE GUERRERO La modelo Alondra García Miró protagonizó una sensual sesión de fotos en la selva de Sao Paulo para la revista Cosas. La actual pareja de Paolo Guerrero hizo tomas en diversos parajes de la ciudad brasileña, como lo demuestra el teaser publicado en la cuenta de YouTube de la publicación.

Como se sabe, la ex integrante de Combate se encuentra en Brasil, tras formalizar su relación con el delantero del Corinthians.

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Fernando de Szyszlo en Miami

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Exhibición de sus obras más recientes en gran inauguración con la presencia del Maestro.

Por: Américo MendozaMori El 20 de febrero, en la Galería Durban Segnini en Miami, comenzará la bella exposición cuyo título es Elogio de la sombra de Fernando de Szyszlo, donde el renombrado artista plástico estará presente en la inauguración de la muestra.

Fernando de Szyszlo es uno de los más destacados artistas de vanguardia del Perú.

Su obra, concebida como una búsqueda perseverante del ideal estético a través de series de obras emparentadas por el tema, se consolida desde la década de 1960 como un valioso aporte en el rescate del legado prehispánico y, al mismo

tiempo, como un testimonio de apertura a la modernidad.

Szyszlo ha expuesto sus obras en Lima, Paris, Nueva York, Washington, Los Ángeles, San Diego, México, D.F., Guadalajara, Caracas, Bogotá, Quito, Santiago de Chile, Buenos Aires, Montevideo, Asunción, Rio de Janeiro, Sao Paulo, Florencia, Roma, Varsovia, Nueva Delhi, Bangalore, Bombay y Seúl.

Los cuadros de esta exposición juegan con la lógica del espacio y la perspectiva y nos esperan para ser visitados en la galería Segnini

El sabor peruano de la mano del Chef Fabricio Pareja presente en SOBEWFF El SOBEWFF (Food Network South Beach Wine & Food Festival) de Miami, considerado como el mayor festival gastronómico de Estados Unidos, reúne del el 19 al 22 de febrero no sólo la mayor oferta culinaria de este país, sino también

la presencia de más de 150 destacados chefs y 250 bodegas participando en un total de 50 diferentes eventos.

El reconocido chef peruano afincado en Miami, Fabricio Pareja de Cholo´s Restaurant

Será uno de los protagonista de este importante evento. La actividad, se realizará el jueves 21 de Febrero a partir del mediodía, donde elaborará platos en base a nuestro cereal de oro la Quinua.

Chef Fabricio Pareja

hasta el 30 de abril del 2015.

Una excelente oportunidad para entrar en contacto con este artista peruano.

DONDE ACUDIR Lugar: Durban Segnini Gallery 3072 SW 38th Ave, Miami, FL 33146 Fecha: 20 de Febrero /7pm Ingreso: Libre

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Coctel en homenaje a Roberto Bracho

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Fotos: Soledad Ramón La destacada Revista Banca & Finanzas hizo entrega de portada y Cocktail en honor a Roberto Bracho, Empresario Inmobiliario del Año. Como ya es costumbre personalidades que resaltan en la comunidad latina en el sur de Florida asistieron a este acto realizado en el Hotel Eurosuite en la Ciudad del Doral. Fungió de maestra de ceremonias la ex miss Perú Rosa Elvira Cartagena.

Jorge Chirinos, Luz Arteaga y Javier Martinez

Luis Altamirano, Roberto Bracho, invitada y Rosa Elvira Cartagena.

Rosa Polo, Mónica Guibovich, Diana Gastelu y Milagros Diaz

Eduardo Antonio, Cj McCann y Roberto Bracho

Roberto Bracho con su equipo de trabajo

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GLAMOUR Y ESTILO EN LA 9NA ENTREGA DE LOS MIAMI LIFE AWARDS

(Por: Fabiola Malka) Photos: LC Photography La noche del jueves 29 de enero del 2015, se llevó a cabo la 9na. Entrega de los prestigiosos Miami Life Awards 2015, en los elegantes salones del Teatro Manuel Artime.

la actriz ROSALINDA RODRIGUEZ y el actor JOSE MANUEL CESTARY quienes amenizaron la noche junto a las estrellas AVANA REGLA CUMBA, HELAINE HERNANDEZ, BELKYS PROENZA , RAFAEL JOSE Y LA CIA. DE BAILE DANCE ZONE logrando hacer de esta gala todo un exito .

Por: Fabiola

En esta ceremonia se galardonaron más de 50 figuras de Teatro, Cine, Radio, Televisión, Opera, Ballet y Política por su esmerada labor y donde a la vez se rindió tributo al Sr. MIGUEL FERRO quien recibió el Miami Life Achievement Awards, Agradecemos Malka por su gran labor en pro del a quienes teatro y las artes. De la misma hicieron posible manera recibió un cálido esta premiación: InMotion reconocimiento el actor y cantante Angel Graphic Design, Dance Zone Lucena por su talento y experiencia & Art After Life, K-Export, profesional.

Yogurt4You, Miami El evento contó con un fastuoso show Photobooth, sin los cuales musical animado por dos grandes: Jose Antonio Alvarez y Roxana García esta 9na. entrega con Suelta La Sopa”, los actores, de los premios Pablo Azar, Isaac Reyes, Roberto Miami Life Awards Huicochea, el Director Lilo 2015 no hubiese Vilaplana, entre otros. sido posible. Esta Como es de costumbre los artistas premiación tuvo a su peruanos tambien estuvieron vez un sentimiento presentes derrochando glamour y especial, puesto que elegancia en el Red Carpet como fui invitada por Lino la actrices Silvana Arias, Natalia Ferrer, organizador Barreto y Roxana Peña, quienes a su del evento, a vez estuvieron a cargo de presentar participar como Jefa a los nominados y ganadores en de Prensa y organizar diversas categorias. Podemos la Alfombra Roja, mencionar adicionalmente la Patricia Alquinta, Miguel Durand y Titi Plaza donde desfilaron presencia de el periodista Miguel numerosas figuras entre las que podemos Durand, la diseñadora peruana de modas Maritza Guevara, la actrices destacar al recordado Titi Plaza, Patricia Alquinta y el actor venezolano cantante de Pop Yukioh.

Carlos Mata, ganador de la categoria Actor El proximo año tendremos una Principal de Teatro, cita el 30 de enero del 2016, cita 10 Nicolas Felizola, veces mas importante, puesto que ganador de la se celebrará la 10ma entrega de los categoria “Diseñador MIAMI LIFE AWARDS , donde el del Año”,Veneno carismático y talentoso Lino Ferrer, Sandoval ganadora organizador de los premios, promete de la categoria celebrarlo con muchas sorpresas Mejor Programa más . de Farándula Silvana Arias y Carlos Mata

Natalia Barreto, Roxana Peña y Roberto Huicochea

Reconocimiento al actor y cantante Angel Lucena por su talento y experiencia profesional.

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Cine bajo las estrellas y talleres gratuitos en Wynwood.

El centro de Miami y el downtown cogen fuerza junto a Wynwood, que arranca febrero con originales e interesantes ofertas culturales y de entretenimiento para todos los públicos, y gratuitas.

Festival Internacional de Cine de Miami, MIFF, que presenta junto a A+E Cine bajo las estrellas. Con esta iniciativa se pone en marcha la 32ª edición de este prestigioso festival, que se celebra del 6 al 15 de marzo.

En el patio trasero de CANVAS se proyectará, el próximo 26 de febrero a las 7 p.m, una película canadiense de Jean-Marc Vallée. Se trata del drama Café de Flore, del mismo director que Dallas Buyer’s Club y Wild. Lo único que el público asistente necesita llevar son

sillas de jardín. El supermercado Whole Foods proporcionará refrescos y Barton & Guestier ofrecerá vino de cortesía.

El Círculo Júpiter (The Jupiter Circle) acoge el primer taller de medios de comunicación social: ¿Cuál es mi estrategia de Social Media? Será en los Filling Station Lofts, unidad 815, el 24 de febrero a las 9 a.m. Va dirigido a aquellos que buscan una mejor comprensión del funcionamiento interno de los medios sociales y ofrece tácticas y prácticas para establecer estrategias en medios sociales, incluyendo la elección de las plataformas adecuadas, el desarrollo de contenidos y cómo medir el éxito. Se ofrecerá café y pasteles.

Más información sobre los eventos en www.aedistrictmiami.com

Carnaval de cupido en Miami Beach

El viernes 11 de febrero del 2011, más de 1.000 niños y adultos de todas las edades se unirán a las festividades de San Valentín en el, organizada por el El Departamento de Parques y Recreación de la Ciudad de Miami Beach.

Con música y diversión para toda la familia GRATIS. Viernes 13, 6 a 9 p.m., Flamingo Park, 14 Street y Meridian Avenue, Miami Beach.

‘Cine bajo las estrellas’, coordinado por el Festival Internacional de Cine de Miami, presenta el 26 de febrero el filme canadiense ‘Café de Flore’.

Dia de San Valentín para toda la familia No Hay Corazón Tan Pequeño, para celebrar el Dia de San Valentín, el Kendall Regional Medical Center invita a una

jornada de entretenimiento para toda la familia con aperitivos, refrescos, artesanía de San Valentín, dulces y mucho más.

Sábado 14, 11750 Bird Road. Para inscribirse o más información llame al 305-222-2200 o visite http://a.pgtb.me/k1Rq9J

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Once salen a la cancha Una lista de candidatos al 2016 (sin Gastón Acurio).

Keiko Fujimori. Sigue arriba en las encuestas con un nivel y consistencia en el tiempo que parecen asegurarle el pase a la segunda vuelta, pero es ahí donde vendrían los problemas por su incapacidad para romper con la mochila del padre –autoritarismo, corrupción, derechos humanos–, la cual ha sido recordada con eficiencia por el ministro Daniel Urresti.

Por eso el fujimorismo lo quiere fuera del gabinete.

Alan García. El otro candidato a quien Urresti ha desnudado sus puntos débiles.

Aunque lo negaba, nadie dudó de que sería candidato y hoy ya no lo oculta pero, contra lo que muchos creen –incluyendo su ego colosal– la campaña 2016 puede ser su Waterloo. Aparecen algunas alertas en

resolver el engorroso asunto del pasaporte azul.

su tablero de control, como el bajo rating que hizo en su entrevista del domingo pasado.

Hernando de Soto. Sus planteamientos y críticas al gobierno por la formalización minera dejan el sabor de un intento Alfredo Barnechea. Una opción para de querer ser candidato presidencial Acción Popular pero es evidente que otra vez. los correligionarios preferirían a Gastón Mauricio Diez Canseco. Otro Acurio o Jaime Bayly. cuya candidatura tiene todo el

Alejandro Toledo. La victimización siempre es un eje de sus campañas.

Sin posibilidad en el 2016 pero con una candidatura que usa como escudo Por: Augusto ante las acusaciones por Alvarez Rodrich aspecto de ser un biombo para Ecoteva. Vuelve a requerir ocultar las acusaciones de fraude de traductor, como ayer tributario. Pero no perder de vista cuando dijo que “una triología (sic) del que hasta gente así puede tener, por el mal quiere evitar mi candidatura”. descrédito del elenco formal, alguna Pedro Pablo Kuczynski. Con un poco de suerte, podría –como casi lo logra en el 2011– colarse en la segunda vuelta, pero debe mejorar su capacidad de reacción como en el caso de la ‘ley pulpín’, y

Por un dia de la higiene Gastronómica La cocina está sucia, los productos están viejos, las manos están mugres, los baños están desaseados, los asaltantes rondan. No es la imagen de un restaurante peruano arquetípico, pero tampoco de uno exótico. El prestigio gastronómico del Perú está empezando a chocar con temas básicos de higiene y seguridad, lo cual nos puede aguar la fiesta a mediano plazo.

Que las denuncias correspondan a sorpresas, como en la forma de animales inesperados, es en sí mismo preocupante, en la medida que sugieren una suerte de suciedad accidental. Pero cuando hay suciedad en un local de comida, esta suele ser permanente, y si no es denunciada por muchos, es

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posibilidad en el 2016.

En el culto a la sazón, y en especial en el culto populistanacionalista a la sazón, no solemos asociar falta de higiene con peligro para la salud. Además, al no ser inspectores del asunto, probablemente tenemos problemas para identificar la falta de higiene cuando la vemos (ya no tanto cuando la olemos, claro).

inaceptable que eso prolifere.

Es muy cierto que el Perú presenta muchos restaurantes pulcros y seguros, con inversiones serias en higiene. Pero este es el típico caso en que justos pagan por pecadores. Aun si no fuera así, no querríamos que se diga que en cosas de limpieza el Perú tiene dos tipos claramente diferenciados de restaurantes.

- Si de algo me he quedado convencido, tras estos años de democracia desde 1980, es que el periodo presidencial debe ser reducido a cuatro años (y sin Por: Aldo reelección). Nuestros regímenes son muy endebles Mariátegui como para aguantar cinco años y llegan al último año de su administración en una descomposición y precariedad total; véase cómo el segundo belaundismo, el aprocalipsis y el toledismo (y lo mismo se avizora para Humala) sobrevivieron con las justas el año de su salida y salieron tan desgastados que algunos (FBT y Toledo) ni siquiera consiguieron una posterior bancada respetable. El mismo Alan acabó muy menguado su segunda administración.

Desde la C-79 se adoptaron los cinco años, lo que se repitió en la C-93, pues antes eran seis años y tal era la merma que ninguno (FBT, Prado, Bustamante) acabó su periodo. El periodo de cuatro años sin reelección iba a consagrarse en la C-79, pero el PPC salió con la fórmula intermedia de los cinco años para contentar a los que querían que se mantengan seis años y los que querían que se reduzca a cuatro años. Tanto el Congreso como el Ejecutivo terminan demasiado carcomidos por un periodo tan largo para un país tan desinstitucionalizado (y hasta cuatro años puede a veces ser mucho. ¡Miren lo que costó aguantar a Villarán!).

- ¿El colega Enrique Patriau (LR) es o se hace el dummy cuando le pregunta ayer a Siomi Lerner si hubo plata venezolana en la campaña humalista del 2011? Siomi le contestó que no y con razón: la plata fue brasileña en esa campaña. ¡Si hasta mandaron a Luis Favre, que ya habría regresado esta semana a Lima para asesorar a Humala y Urresti! La plata venezolana fue en el 2006, Patriau…

Antes que los días celebratorios del consumo de diversos productos, debería establecerse un día de la higiene gastronómica, en que los comensales sean invitados a recorrer las cocinas y otros aposentos de sus establecimientos favoritos. Algunos premios vinculados con el tema también serían de gran utilidad.

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Ante hallazgo, el Congreso plantea formar una comisión con prerrogativas para levantarle secreto bancario ocupación ama de casa.

Entre estos bienes se encuentra la recientemente adquirida casa de $400 mil en la urbanización Prolongación Benavides, en Santiago de Surco, compraventa que se realizó el 29 de agosto de 2014 y fue cancelada en el acto.

La madre de Heredia adquirió la referida casa junto a Carlos Gabriel Arenas Gómez Sánchez, un coronel del Ejército en retiro que fue vinculado al exasesor presidencial Vladimiro Montesinos Torres.

Antauro Humala. Difícil que deje Piedras Gordas antes del 2016, pero don Isaac insiste en lanzar a su otro hijo para lograr una década de los Humala brothers en Palacio.

Julio Guzmán. Joven economista con experiencia en el gobierno de Humala que algunos vocean como el ‘outsider del 2016’. Si no empieza a asomar, el tiempo le quedará corto.

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En la mira compras de casas de madre de Nadine Heredia

El Gobierno. ¿Ana Jara, Daniel Urresti o Martín Vizcarra, el ex presidente de Moquegua? Difícil que gane pero podría superar el 10% (con Nadine Heredia al Congreso).

Cuatro Años Nomás

porque a muchos no les importa demasiado.

Esta semana de ocho locales inspeccionados El problema se en el centro de Lima vuelve particularmente cinco tuvieron que ser agudo frente al turismo, clausurados hasta acostumbrado a los Por: Mirko que cumplan con las estándares de higiene y Lauer disposiciones sanitarias. seguridad en los centros Cinco de ocho es mucho, de atracción mundial. El y hace pensar en qué puede estar concepto de turismo de aventura no sucediendo a una mayor escala. puede ser confundido con la idea ¿Cuántos locales de comida son por de un turismo de riesgo. El turista fuera flores y por dentro malsanos con problemas estomacales nos temblores? parece gracioso y natural. Pero es Los casos de sorpresas insalubres en franquicias locales de cadenas internacionales acaban de dar la vuelta al mundo, confirmando que somos uno de esos países donde la modernidad tiene mucho de fachada. Un problema es que el público mundial no se fija en detalles, y unos cuantos de esos incidentes nos puede ubicar en la esquina de los cochinos, por un buen tiempo.

Salomón Lerner Ghitis. Una posibilidad para la izquierda en un contexto en el que a este sector le faltan rostros de postulantes con posibilidad, y de fragmentación entre el ala radical y la que está un poco más pegada al centro.

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La revelación hecha por diario Correo sobre las inversiones inmobiliarias de doña Antonia Alarcón Cubas viuda de Heredia, madre de la primera dama Nadine Heredia, trajo consecuencias y reacciones en los ámbitos del Poder Legislativo y el Ministerio Público.

Como se informó en la víspera, la madre de la Primera Dama adquirió tres propiedades el año pasado por un monto de $645,000.

La suegra del presidente de la República, Ollanta Humala, realizó todos estos movimientos siendo viuda y de

permitan realizar el levantamiento del secreto bursátil y financiero de la Primera Dama.

presidente Ollanta Humala por los aportes a sus cuentas bancarias se ampliará y abarcará el periodo 2006-2014.

LO EVALÚAN. Fuentes judiciales informaron que el Ministerio Público analizaría la situación de la madre de la Primera Dama a fin de determinar ampliar la investigación que ya se tiene a sus dos hijos (Nadine e Ilan) o que una nueva fiscalía acoja el tema.

En ese sentido, lo que haría la Fiscalía sería investigar la subordinación de Martín Belaunde Lossio a la Primera Dama y las transferencias de dinero que hubo entre ellos, por lo que la pesquisa que se realizó contra Nadine en el 2010 es solo un antecedente de lo que haría el fiscal César Rojas, de la Primera Fiscalía de Lavado de Activos y Pérdida de Dominio.

Asimismo, trascendió que la investigación contra la esposa del

El 2014 también fue un año para concretar una segunda y tercera inversión inmobiliaria, adquiriendo al contado un departamento y una cochera en el distrito de Santiago de Surco valorizados en $245,000.

EN LA MIRA. Ante ello, en el Congreso se exigió la creación de una comisión investigadora para esclarecer las operaciones financieras de Nadine Heredia, bajo sospecha fiscal por supuesto lavado de activos.

En efecto, desde el grupo de Fiscalización, que ha solicitado información sobre la procedencia de $215 mil que recibió Heredia en forma de depósitos entre los años 2006 y 2009, se ha pedido ya al titular de la comisión, Enrique Wong, que demande al pleno del Congreso las facultades especiales necesarias que

La madre de la Primera Dama adquirió tres propiedades el año pasado por un monto de $645,000. (En la vista propiedad recién adquirida en surco)

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la receta Edición

Renzo Moretti el Campeón de los Piqueos Peruanos nos enseña a preparar una poderosa leche de tigre. Sabrosa mezcla de jugo de cebiche, trozos de pescado y mariscos, y abundante limón.

INGREDIENTES:

PREPARACION:

Blanquee los mariscos -excepto las almejas y las conchas de abanicoen agua hirviendo y respetando los tiempos de cocción de cada uno. Sumérjalos en agua con hielo, escurra y reserve.

Cortamos las 3/4 partes del filete en cubos de un centímetro Lo sazonamos con sal, pimienta, ajo y apio molido.

Cortamos el sea food mix y los camarones bien pequeños dejamos un camarón entero para decoración, Roceamos el jugo de limón y dos hielos para cortar un poco el

- 1 taza de jugo de limón -1 1/2 tazas de caldo de pescado - 200 gramos de filete de corvina - 50 gramos de camarón - 50 gramos de sea food mix - 1 ají limo o rocoto sin venas ni semillas - 2 tallos de apio - 1/2 cebolla - 1 cucharad.a de cilantro picado - 1 diente de ajo - 2 cucharadas de sal - 4 cubos de hielo pimienta - 1 shot de pisco DECORACION: - 1 chorito - 1 uña de cangrejo - Choclo - Camote

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amargor del limón. Agregamos la cebolla cortadita bien pequeña en cuadradito. Reservamos el jugo del ceviche preparado y lo ponemos en la licuadora junto con el filete restante, agregamos apio licuado, ajo, el shot de pisco y dos hielos, probamos y si es necesario agregamos sal, pimienta y un poco del caldo de pescado.

En cada copa ponemos el pescado, el sea food mix y lo bañamos con lo que licuamos Lo decoramos con la uña de cangrejo y el chorito. Sirva con choclo y camote.

TIPS: • Puede remplazar el ají limo por crema de rocoto (Hervir el rocoto sin pepa cambiando el agua 3 veces, licuar hasta que quede una cremita.

• El limón tiene que ser de color verde, recién empezando a ponerse amarillo, pues es signo de que no está demasiado amargo.

DONDE ACUDIR: Por: Renzo Moretti – Chef C.vich’s 954

C.vich’s 954 5715 Hollywood blvd Hollywood Fl 33021 Delivery: 954-648-3515

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10 tips para un vientre plano Edición

1. Come de 3 a 4 pm. Trata de ingerir un alimento rico en proteínas durante este horario. Al hacerlo, activarás tu metabolismo y evitarás que el azúcar se almacene en tu cuerpo.

Para obtener un vientre plano da prioridad a tu alimentación, haz ejercicios cardiovasculares y al final realiza movimientos para construir músculo, como abdominales.

2. Compra una pelota. Utiliza este artículo para ejercitarte en tu casa tres veces a la semana. Acuéstate boca arriba, con los brazos extendidos sobre la cabeza y las piernas extendidas. Toma la bola de estabilidad y pásala por encima de tu cabeza y busto, mientras elevas las piernas. Tómala con tus tobillos y bájala lentamente sin meter las manos.

Repite 12 veces.

6. Olvídate de la sal. Este mineral es el principal culpable de la inflamación y retención de líquidos. Si no puedes eliminarla, cámbiala por sal de mar natural.

3. Mantén estables los niveles de glucagón. Esta hormona es la encargada de quemar la grasa que se acumula en tu cintura. Una forma de estabilizarla es evitar el consumo en exceso de azúcar.

4. Mastica lentamente. Esta medida es clave para evitar la inflamación del vientre. Tritura los alimentos hasta que queden como puré y trágalos. De esta manera tendrás una mejor digestión.

5. Deja al último los abdominales.

7. Practica boxeo. Aunque no lo creas, cuando lanzas golpes a un ritmo acelerado fortaleces tu abdomen sin darte cuenta.

8. Distrae la atención. Una forma inmediata para lucir un vientre plano es dirigir la atención a otra zona de tu cuerpo como las piernas o busto.

9. Cuida los tamaños. Consumir porciones pequeñas de alimentos elaborados con granos enteros y grasas monoinsaturadas, te ayudará a obtener un vientre plano.

10. Ríe. Esta maravillosa acción no sólo ten genera un buen estado de ánimo y salud, sino que te ayuda a contraer los músculos y fortalecerlos.

Existen miles de razones por las que se acumula la grasa corporal alrededor de la cintura; sin embargo, existen algunos tips que ayudan a lograr un vientre plano con sólo modificar algunos pequeños hábitos.

De acuerdo con información publicada en el portal Health, algunos alimentos, movimientos y trucos te ayudarán a conseguir la silueta que tanto deseas y, si los mantienes como hábitos, podrás mantener alejada la grasa de tu cuerpo.

Existen miles de razones por las que se acumula la grasa corporal alrededor de la cintura; sin embargo, existen algunos tips que ayudan a lograr un vientre plano con sólo modificar algunos pequeños hábitos

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9 verdades sobre el cáncer de mama

No se sabe cuál es la causa exacta del cáncer de mama, pero hay varios factores que podrían estar implicados en su desarrollo, como los antecedentes familiares de cáncer, el uso de hormonas para combatir los efectos de la menopausia, la obesidad, el consumo de alcohol, el no embarazo, la falta de ejercicios, etc. ¿qué es verdad y que es mentira en todo esto?

En esta nota develamos algunos mitos.

1. ¿Tener o haber tenido algún familiar con cáncer de mama te condiciona a padecer la misma enfermedad?

sin antecedentes de cáncer a partir de los 40 años. El diagnóstico precoz es fundamental para aumentar las posibilidades de curación.

Sí: Tener una madre, hermana o hija con cáncer de mama aumenta el riesgo en un 80%. Hay una prueba que muestra la presencia de mutaciones genéticas a través de un examen de sangre para determinar si eres portadora del gen BRCA1 y BRCA2.

Si se detecta esta mutación, la cirugía preventiva (la mastectomía profiláctica) puede reducir en gran medida este riesgo.

4. ¿Es verdad que el autoexamen no sirve para detectar cáncer de mama precoz?

2. No hay nadie en mi familia con cáncer, ¿entonces nunca tendré cáncer de mama?

No: Ninguna mujer es inmune al cáncer de mama. El riesgo básico de cada uno de nosotros para desarrollar este tipo de tumor es del 12%, incluso sin casos de cáncer en la familia. Se dice que de cada 8 mujeres, 1 tendrán esta enfermedad.

3. ¿La mamografía detecta el cáncer antes que el tumor crezca?

Sí: La mamografía es la principal forma de diagnóstico precoz de cáncer de mama. Quienes tienen antecedentes familiares deben hacerse el examen después de los 25 años. Las mujeres

Sí: El autoexamen palpa tumores desarrollados, y no sirve para detectar cáncer de mama en su etapa inicial.

Sin embargo, puede alertarte sobre cambios y bultitos en tu seno antes de que el cáncer saque sus “garras”.

5. ¿Las mujeres con sobrepeso tienen más riesgo de tener cáncer de mama?

Sí: El exceso de peso es perjudicial porque el tejido graso aumenta los niveles de estrógeno. El cáncer de mama se “alimenta” del estrógeno.

6. ¿El tratamiento hormonal para combatir la menopausia induce al cáncer de mama?

Sí: La tratamiento (terapia) se utiliza a menudo en las mujeres mayores de 50 años para combatir los síntomas de la menopausia y reducir la osteoporosis. Estas hormonas contiene estrógenos e y progesterona que inducen a cambios en las glándulas mamarias cuando el uso es para mucho tiempo, lo que puede llevar a sufrir cáncer de seno.

7. ¿La menstruación temprana, antes de los 12 años, y ser madre por primera vez después de los 30 te hace más propensas a desarrollar cáncer de mama?

Sí: El riesgo aumenta debido a que estas mujeres menstrúan más veces a lo largo de la vida, siendo sobreexpuestas a las hormonas estrógeno y progesterona.El estrógeno estimula las células de la glándula mamaria para reproducir. Por lo tanto, a más períodos, mayor es el riesgo.

8. ¿La actividad física reduce el riesgo de cáncer de mama?

Sí: 30 minutos de ejercicios o caminatas es suficiente para prevenir esta y otras enfermedades. Y la actividad trae beneficios adicionales: mantiene los huesos fuertes y la cabeza despejada para una vida más tranquila.

9. ¿Los implantes de silicona puede causar cáncer?

No: No existe una relación entre el cáncer de mama y los implantes de silicona. El único problema es que el implante puede dificultar el diagnóstico de tumores.

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Actividades para un fin de semana especial

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El Miami que nos ama Dicen que Miami, en medio de tanta fiesta y tránsito de gente, es un lugar para la aventura pero un tanto difícil para hallar al amor de la vida.

La actitud miamense por ahí que está muy influenciada por sus estereotipos, espacios de lo pasajero y el juego. ¿Será que compartir algo más profundo puede ser un signo de debilidad?

también es especial y desde la pequeña isla en donde se ubica el Mandarin Hotel, la vista es espectacular. Nada como caminar y apreciar los barcos y el skyline de nuestra hermosa ciudad.

El amor, en este mes de febrero, Un ceviche especial es tópico de conversación. Pero ¿amor y Miami? Claro que sí.

Por: Américo No solo se trata de buena Para los turistas puede ser el lugar Mendoza comida, sino de un lugar de la luna de miel, para los locales memorable. El local de Cholo’s es el paraíso de la conquista en una on the Beach ofrece una bella atmósfera. discoteca con salsa cubana y mucho más.

Si el mar queda muy lejos, Divino Que las luces de neón no nos distraigan: el Ceviche (en Doral y Coral Gables) es amor en Miami va desde su cielo, su arte también una hermosa alternativa. e incluso con aquella música romanticona La Vendimia en Miami de la Miami Sound Machine. De esta ciudad mágica, el recuerdo roba sonrisas Se trata de la segunda oportunidad en risueñas y en honor a ello aquí nos que una tradición del sur costeño peruano animamos a sugerir actividades para un (Ica/Pisco/Chincha) se realiza en Miami, San Valentín memorable. y esta vez coincide con el fin de semana del amor. Música, alegría y tradición en Amanecer en Brickell Key “Hacienda La Es verdad que no podemos apreciar Capullana”. un atardecer, pero, el inicio del día

Una tarde en el Perez Art Museum

Mandarin Hotel

La exhibición es interesante, y el edificio es hermoso. Una bella manera de hacer algo diferente en Downtown Miami y terminar el recorrido de arte compartiendo una copa de vino en el restaurante Verde del museo, con vista al mar.

Rosas en las calles de

Divino Ceviche Coral Gables Coconut Grove

Cholo´s on the beach

Todo el color y sabor de Perú Expresión en el Festival de la Vendimia

Un compatriota, a veces vestido con un polo de Cerveza cusqueña, camina cerca del Green Street Café en el bohemio barrio de Coconut Grove. Para no perder la galantería, nunca caen

mal una espontáneas rosas mientras se disfruta de una velada nocturna. * Américo Mendoza-Mori es investigador en estudios latinoamericanos y enseña en la Universidad Pennsylvania, Filadelfia.

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Padrastro de Kim Kardashian inició su cambio de sexo

Bruce Jenner, quien terminó su matrimonio de más de 20 años en el 2013, cuenta con el apoyo de su familia en su transición

Bruce Jenner, 65 años, ex-atleta olímpico, coach y más conocido por ser el padrastro de Kim Kardashian. Sin embargo, ahora hay una nueva faceta que este neoyorquino puede sumar a su haber. Después de meses de rumores que apuntaban a un cambio de sexo, su madre ha confirmado que se está transformando en mujer. “Me acabo de enterar (de su transformación). Bruce me lo contó y tuvimos una muy, muy larga conversación”, aseguró Esther Jenner a RadarOnline.com.

“Nunca he podido estar más orgullosa de Bruce por cómo es: como padre, como atleta olímpico, como orador. Contagia entusiasmo a la gente.

Tiene ese don”, añadió.

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Errores y aciertos de famosas al copiar looks de pasarela

Kim Kardashian Este fin de semana se llevó a cabo la entrega de los premios Grammy 2015 y, como era de esperarse, una larga lista de famosas usaron ropa que ya vimos en pasarela.

¿Volvió Jennifer Lopez consu ex Casper Smart?

“Siento un gran respeto por el trabajo que hace. Pero hacer un anuncio con ella, siendo sincera, ¡me puso muy nerviosa! Me siento muy cómoda cuando se trata de desfilar, pero cuando implica algo de actuación, eso no ayuda a mis niveles de confort”, aseguró Cindy a “People”.

Tal parece que Jennifer Lopez no está tan feliz con la soltería como dice estarlo, pues fue hace unos días que a la cantante de 45 años se le vio acompañada de su más reciente ex novio Casper Smart.

Terminaron en junio del año pasado su relación de dos años pues, supuestamente, Casper había coqueteado con

dos modelos transexuales a quienes contactó por Internet, aunque esto fue negado rotundamente por el bailarín de 27 años.

Después de su rompimiento, la pareja no había sido captada otra vez hasta el jueves pasado, cuando se les vio a los dos abandonar una fiesta organizada por Nick Jonas en Los Ángeles,

California.

Ambos abandonaron el lugar en el auto de Casper, y aunque trataron en todo momento de evadir los disparos de los fotógrafos, no pudieron evitar ser capturados por la lente de algunos. Sin embargo, no se sabe el destino que eligieron después de irse del lugar.

Carlos Ponce y Ximena Duque abrieron un centro de belleza

Los conocidos actores Carlos Ponce y Ximena Duque están más juntos que nunca, ya que los dos están involucrados en una aventura empresarial, inaugurando entre amigos y prensa invitada a su salón ‘Duchess & Dukes’. Establecimiento localizado entre Downtown y Por: Hugo Tobi Midtown de Miami donde usted podrá ir a cambiarse de look TobienlaTele.com y a la vez ver a sus artistas favoritos. La actriz colombiana Ximena Duque nos contó que se siente feliz de abrir un establecimiento como este, aunque también pensaron en incursionar en la gastronomía abriendo un restaurante, pero decidió con un salón de belleza. Por parte del puertorriqueño Carlos Ponce, nos contó que apoya a Ximena en todos sus proyectos empresariales.

Ellos esperan que los fans de los dos vengan a atenderse en el recién inaugurado establecimiento.

En una noche llena de felicidad la pareja compartió con Maripily, Juan Soler y su esposa Maki, David Chocarro, Jorge Eduardo García.

En Peruanísimo y TobienlaTele.com les auguramos buenas vibras para esta nueva aventura en la industria de la belleza.

Hugo Tobi / TobienlaTele.com

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Esta noticia surgió después de que la revista Peopleasegurará que Bruce está filmando un nuevoreality show sobre su vida. Algo que tras las palabras de su madre apunta a que podría ser un programa centrado en su transformación para compartir esta experiencia con quienes estén en una situación similar y continuar así con su trabajo como coach y orador motivacional.

Cindy Crawford se intimida ante Sofía Vergara

Ni Cindy Crawford puede pasar algunas horas al costado de Sofía Vergara sin que tenga una crisis de inseguridad. Y es que en las grabaciones de un comercial para la casa de muebles Rooms To Go, la reconocida modelo no pudo evitar sentir nervios al estar al costado de la actriz más sexy y mejor pagada del momento.

ESPECTACULO

Kim Kardashian. La socialité apostó por un diseño de Jean Paul Gaultier.

Con su baja estatura, la prenda acabó por perder atractivo y simular una bata de baño elegante. Quizá debió usar tacones más altos para que la prenda

Katy Perry no arrastrara.

Katy Perry. Era sin duda un atuendo muy sensual, ya que simulaba llevar la piel desnuda. Zuhair Murad fue el creador de esta sexy pieza que en Katy Perry deslució un poco. Se veía demasiado simple pese a lo llamativo de la prenda. No sabemos si el cabello violeta le robó la atención o fue simplemente que el vestido no estaba diseñado para ella.

Miley Cyrus Miley Cyrus. Con Miley jamás sabemos a qué atenernos y muchas veces acaba por sorprendernos gratamente. Esta fue una de esas ocasiones con ese total black de Alexandre Vauthier. Sobre pasarela, el vestido parecía simplemente tela con aberturas, pero Miley nos demostró que era una pieza totalmente sensual.

Sus curvas ayudaron también a que el look fuera más atractivo.

Rihanna Rihanna. Con este vestido de Giambattista Valli no había mucho qué hacer. Era necesario tener un cuello muy largo para que la prenda no te ‘comprimiera’ la figura. El corte era complicado, tipo strapless, con volumen y en color rosa. En redes sociales se dijo que parecía un vestido de quinceañera, de esos que suelen usar algunas adolescentes en su fiesta para celebrar sus 15 años.

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10 Destinos Alternativos a la Playa

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Si vas a Lima no te pierdas hacer algo diferente. Aquí, diez ideas a tener en cuenta.

1 Kartódromo. Desde hace cinco años, el Boulevard de Asia tiene una pista de autos de carrera, más conocidos como ‘chachikarts’, para diversión de grandes y chicos. Administrada por el piloto Ramón Ferreyros, la seguridad de los vehículos está garantizada y se puede alcanzar, sin riesgo, los 70 km/h. Por las noches las pistas de niños y adultos se unen para dar lugar a la competencia de Gran Prix.

Con tamaña parada, no hay excusa para no salir temprano y ganar tiempo en la carretera. En el kilómetro 42, el mejor desayuno espera al veraneante madrugador.

5 Bujama resort. Si no puedes pasar un solo día sin ponerte el bikini y disfrutar del mar, el “Bujama Resort” del km 88.5 es el espacio para escapar de las

Reserva nacional de Paracas 2 Helados OVNI. El km 63.5 de la Panamericana Sur espera a los veraneantes con el más cremoso helado de lúcuma para aplacar el calor y el antojo dulcero.

A un costado de la carretera, en el distrito de Chilca, los helados OVNI rinden un homenaje a la tradición del lugar: los avistamientos de naves extraterrestres.

Pero la verdadera maravilla está en los sabores: además de lúcuma, hay de chocochip, manjar blanco e higo.

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Desayunos Mariachis Tortas Peluches Colonias Rosas Joyas Canastas Cupcakes

3 De rumba. Para quienes recién obtienen su DNI, el Sky Bar en el Boulevard de Asia es el lugar ideal para pasar un buen rato con la música que está de moda. Por su parte, la discoteca Café del Mar ofrece música electrónica y un ambiente perfecto para el disfrute de los solteros. Para los emparejados, “Nikita” recibe a sus invitados con la mejor calidad de servicio.

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4 Tambo Rural. Casi podríamos pasar de largo si no fuera por la cantidad de autos estacionados que llaman la atención.

Al fondo, un horno provee de panes con aceitunas, queso, jamón o simplemente solos que se acompañan con un cafecito.

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multitudes sin privarte de las atracciones del Boulevard de Asia. Allí, los bungalows reciben desde parejas hasta familias de nueve personas. Hay piscina, áreas verdes, juegos para niños y, por supuesto, salida a la playa.

6 San Vicente de Azpitia. Con las atracciones de este valle, vale la pena tomar un desvío a la izquierda en el clásico recorrido a las playas del sur. A la altura de León Dormido se abre el paso al lugar conocido como el “balcón del cielo” por su impresionante vista al valle del río Mala. Allí, se puede disfrutar de la gastronomía local, como los platos a base de langostinos.

7 Pisco en Azpitia. Y ya que estamos en el valle de Mala, no podemos dejar de recomendar una visita a la bodega de los reconocidos piscos “El Sarcay de Azpitia”.

Allí, de lunes a domingo, se ofrecen tres turnos de recorridos (a las 11:15, 13:30 y 15:45) para aprender el proceso de elaboración de la bebida, conocer las diferentes uvas pisqueras, así como una cata de la producción. ¡Salud!

A la altura de León Dormido se abre el paso al lugar conocido como el “balcón del cielo” por su impresionante vista al valle del río Mala.”

8 Cabalgatas. En este mismo valle, hay tours para avistamiento de aves, dune generoso en su oferta turística, los buggy o carros para atravesar el desierto, visitantes pueden realizar una visita a y playas para bucear. Sin duda, la Reserva la Asociación de Criadores del Caballo Nacional de Paracas y sus formaciones Peruano de Paso, ubicada a la altura del rocosas, son parada obligada. kilómetro 90. Pero si lo que deseas es 10 Olas artificiales. Apta para grandes vivir la experiencia al 100%, puedes tomar y chicos, pero solo para los más avezados una cabalgata y conocer el valle desde otra en la tabla, la “Ola Movistar” no deja de perspectiva. Solo se necesitará un gorro y causar sensación en el Boulevard de Asia un buen bloqueador solar. desde el año 2011. Divertida y segura, 9 Paracas. Luego de disfrutar de la playa El Chaco, los visitantes pueden partir desde el muelle para visitar las Islas Ballestas, no sin antes ver la figura de El Candelabro sobre las dunas. También

incluso para el menos diestro, la piscina con olas artificiales es un reto para el equilibrio. Las caídas no son graves y solo animan a volver a intentarlo.

Tambo Rural: Sus cuatro hornos de barro nos tienen preparadas novedades para esta temporada.

eruanisimo P Antes y después DEL CHOLO

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deportes

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PALIZA: El Atletico de Simeone pasó por encima del Real Madrid de Ancelotti y lo goleó 4-0 en el Vicente Calderón. El técnico argentino le ha ganado los seis duelos de la temporada a su eterno rival. Aquí la historia de su gran filosofía.

Por: Jorge Barraza

El 21 de diciembre de 2011 el Albacete Balompié venció al Atlético de Madrid 1-0 en el Vicente Calderón y lo eliminó de la Copa del Rey 2011-2012. Era el acabóse. Ya le había ganado 2-1 en la ida.

Apenas iban los dieciseisavos de final del torneo. En la Liga, el cuadro colchonero rozaba los puestos de descenso. Eran tumbos y golpes de todos lados. El club decidió cesar al entrenador Gregorio Manzano y aplacar el incendio llamando a un ídolo de la afición: Diego Simeone, bicampeón de Liga y Copa en 1996 como jugador, figura y bandera de los hinchas por su garra.

Dos días antes, Simeone renunciaba como técnico de Racing tras ser subcampeón argentino. Dos días después era presentado en Madrid. Nunca olvidarán los atléticos aquella caída ante el Albacete, jamás recordarán con tanto cariño una derrota, pues esa eliminación les hizo tocar fondo y permitió el arribo del hombre que cambiaría la historia de la institución. Desde el día en que llegó y con el mismo plantel que daba vuelco tras vuelco. El Atlético de Madrid estaba hundido futbolística y espiritualmente. Sin triunfos, sin títulos, la grandeza perdida a la vuelta de una esquina, el orgullo pisoteado, el Madrid humillándolo en cada enfrentamiento, la masa rojiblanca triste y entregada. Desde aquel día aciago del Albacete a este sábado glorioso del 4 a 0 al Real Madrid han pasado poco más de tres años mágicos, de alegría en alegría, de asombro en asombro Es difícil hallar en la historia del fútbol un resugimiento tan increíble de un club sólo por la llegada de un entrenador. Simeone ha cambiado la vida del club, de sus hinchas, ha mutado incluso la fisonomía de la Liga Española, antes bipolar. Lo ha reinstalado como un grande de Europa. Ha devuelto el coraje (antiguamente característico) a una entidad que arrancaba vencida los partidos, más frente a su gran rival. La transformación ha sido de tal magnitud que el libro de oro del Atleti se puede dividir en dos capítulos: antes y después del Cholo.

Tan absoluta y vergonzante era la paternidad blanca sobre los de Manzanares que los hinchas madridistas enarbolaron en noviembre de 2011 una pancarta humillante: “SE BUSCA RIVAL DIGNO PARA DERBY DECENTE”.

Ahora es tan espectacular el viraje del enfrentamiento que tal vez el cartel lo pongan los de enfrente.

“Quiero un equipo agresivo, fuerte, aguerrido, contragolpeador y veloz. Eso que nos enamoró siempre a los atléticos.

Vamos en busca de lo que fue nuestra historia”, proclamó Simeone el día de su presentación, un mes después de aquella pancarta burlona. ¡Vaya si lo ha logrado!

Y con un presupuesto que está lejos de los del Barsa y el Madrid. ¿Qué les dice el Cholo a sus jugadores...? ¿Cómo son sus charlas técnicas...? Quién sabe...

Transforma en guerreros a todos los que le llevan. Los convence de luchar, de dar el 110 por ciento. Y de jugar... Lo que se percibe desde fuera es una excelente

sintonía con sus muchachos, les golpea el pecho cuando entran y cuando salen, y todos felices, agrandados, convencidos.

Cuando hace un cambio, el que sale abraza al que entra; cuando marcan un gol, lo celebran como hermanos. Se advierte una mancomunión que los pone a tiro de cualquier hazaña.

en los partidos importantes. El actual Balón de Oro muestra una

Los títulos ganados cuentan, desde luego, pero esto va más allá, es la refundación del Atlético como club grande.

Ha retomado su orgullo, su casta

combativa, su espíritu indomable. El milagro se produjo desde el banco.

El 4 a 0 fue por aplastamiento. Y generoso.

Pudieron ser seis. Con actitud, intensidad y juego. El Madrid no puede argumentar que le pegaron patadas; le pegaron sí un baile que no olvidará en años. Se habla mucho de la defensa de hierro del Atleti; se pasa por alto su mediocampo, que posee gran toque de balón: Gabi, Tiago, Koke, Arda, Raúl García,Mario Suárez, todos tocan bien, con criterio, al pie.

“Es el fuerte nuestro, tenemos gente de gran manejo en el medio”, confidenció una vez Simeone. Todo cierto. Y la tocan con personalidad, sin miedo de perderla, que es como se evidencia el carácter.

“Vamos a ir a ganar la Liga al Calderón”, prometió Ronaldo el día de la eliminación de la Copa del Rey, también ante el Atlético. No fueron, se quedaron en el Bernabéu. El portugués fue un fantasma, lo que se le critica

involución importante de su juego: en sus años dorados en Manchester, incluso en su comienzo en España, participaba mucho del juego, arrancaba de más atrás, desbordaba por la punta derecha, servía centros, hacía diagonales, ayudaba en el armado ofensivo, Diego “El Cholo” Simeone

era un jugador sumamente activo, colectivo y desequilibrante. Desde hace un año y medio o dos su aporte se reduce a esperar que sus compañeros elaboren una jugada para que él la aproveche en el área. Ha pasado a ser un pescador. Se mide su juego solo por los goles, pero no colabora con el equipo, lo usufructúa.

Individualísimo y ausente. Y los goles hay que ver a qué rival, cómo, si de penal o de empujada; y qué gol, si el primero o el quinto.

José Félix Díaz Hernández, columnista de Marca, no buscó la diplomacia con CR7: “No sería justo señalar a todos los madridistas en eso de dejarse llevar, pero los que más ganan, los que presumen de tener Balones de Oro en su casa o anticipan que pueden lograrlo algún día, se deben dar cuenta de una vez que esto del fútbol exige esfuerzo, unión y, sobre todo, entrega. Mientras no aparezcan estas cualidades, el Real Madrid está condenado al fracaso. Con Balones de Oro, pero rotundo y sonoro fracaso. Cristiano Ronaldo escribió una de las páginas más tristes de su historia como madridista. Con una nefasta actitud, se dejó llevar sin más.

Ni ganas, ni condición, pero como se sabe titular, pues no pasa nada”.

Un tiro al arco del Madrid en toda la tarde. En el minuto 81, disparo de Illarramendi que además se iba afuera, pero rozó la mano de Moyá y fue córner.

Ancelotti le juega al Atlético con tres arriba: Bale, Benzemá y Ronaldo. Y el trámite se da siempre igual: todo del Atlético, que gana por superioridad en el medio. A los cuatro volantes se le agregan Juanfrán y Siqueira, que suben y apoyan siempre, y Mandzukic, que baja y pivotea.

Total: casi siete rojiblancos para tres merengues. De allí nace la superioridad en todos los clásicos.

Algún día se van a separar el Cholo y el Atleti. Nada dura para siempre. Pero este paso no se olvidará nunca, ya es historia.

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olinda c a s ta ñe da

A los 18 años, Olinda se escapó de su casa. Su padre, un profesor de la FAP, era demasiado estricto para soportar sus sueños de convertirse en modelo. Hoy, el señor Castañeda ha aceptado a regañadientes que una belleza como la de su hija no puede mantenerse oculta, y recibe malhumorado las llamadas de amigos que lo felicitan por las magníficas fotografías que “Playboy” ha publicado de la ya no tan pequeña Olinda.

Antes de ser contactada por la prestigiosa revista fundada por Hugh Hefner, Olinda tuvo que pasar desde el puesto de impulsora en supermercados hasta el de anfitriona, siempre en busca de esa oportunidad con la que soñaba desde que era pequeña. Su gran oportunidad se dio en

el año 2006, durante un desfile de modas en las playas de Asia, donde ella estaba como anfitriona.

Una de las modelos faltó a último minuto, y Olinda fue seleccionada para reemplazarla, con lo cual se ganó de inmediato un lugar propio en las pasarelas gracias a su belleza y sencillez. Pero queda claro que lo mejor de Olinda destaca en las sesiones fotográficas, donde las poses de esta modelo serán suficientes para que en Rumania no falte quien quiera comprar un pasaje al Perú.

Además de ser la figura del verano, Olinda tiene, junto a su pareja, una empresa llamada Kayma Producciones. ‘Oli’, como la conocen sus amigas, también está a cargo de Camelia, su propia línea de bikinis, y conduce todos los viernes un segmento con consejos de belleza en la edición del mediodía del programa “24 Horas”.

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