A REVOLUÇÃO Pilates é o último nome de Joseph Hubertus Pilates, criador de um método de movimento extremamente benéfico e revolucionário. Desenvolvido no início da década de 1920, o método utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. O objetivo maior do método Pilates é proporcionar aos seres humanos um aprofundamento na compreensão dos seus corpos. Deste modo, todos poderão usá-los de forma mais eficiente, aprimorando sua performance nas atividades diárias, resultando na melhoria da qualidade de vida. Pilates tem como base um conceito denominado de contrologia (contrology). Segundo Joseph, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento.
“Equilíbrio perfeito entre corpo e mente é aquela qualidade do homem civilizado, que não somente dá a ele uma superioridade sob o reino selvagem e animal, mas também provê aos mesmos todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para atingir o objetivo da humanidade SAÚDE e FELICIDADE.” (Joseph Pilates, 1934)
O método criado por Joseph Pilates tem diversas influências, dentre elas a Hatha-Yoga, exercícios gregos e romanos, meditação Zen, abordagem analítica da mecânica corporal, postura e respiração corretas. Os princípios essenciais do método são: saúde integral do corpo, compromisso com o corpo como um todo, respiração, movimento do corpo inteiro, desenvolvimento equilibrado dos músculos, concentração, precisão, controle, “centramento” e ritmo.
História Joseph Hubertus Pilates (1881-1967) nasceu na Alemanha, perto de Dusseldorf, em uma pequena vila denominada Mönchengladbach, no seio de uma família de classe média. Na infância, sua saúde foi frágil, sofreu de asma, bronquite, raquitismo e febre reumática. Quando era adolescente, limpava o jardim de um vizinho que possuía uma biblioteca, em troca de desfrutar dela. Devido a sua saúde fraca e à sede de conhecimentos tornou-se autodidata aprofundando seus conhecimentos em anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa. Pilates trabalhou tanto no seu condicionamento físico que, com 14 anos, já posava para quadros de anatomia. Na adolescência, tornouse ginasta, esquiador, mergulhador, boxeador e artista de circo. Em 1914, com a I Guerra Mundial, foi mandado para o exílio em uma ilha da Inglaterra, onde começou a trabalhar com exilados e mutilados. Foi nesta etapa de sua vida que iniciou o uso das molas das camas de hospital, desenvolvendo um sistema que, mais tarde, o inspiraria na criação dos seus equipamentos.
A MAIORIDADE DO PILATES NO BRASIL Por Alice Becker Há 22 anos, cheguei com o Pilates no Brasil, na cidade do meu coração, a bela e complexa Salvador - BA. Em 2012, o método atinge sua maioridade neste país e, assim, esse jovem adulto por ele se expande, chegando à boa parte da população através de milhares de estúdios, centenas de clínicas e dezenas de hospitais e academias.
Foi também criado e lançado um exame de certificação, que estabelece um padrão mínimo que deve existir para que um profissional se intitule instrutor ou professor de Pilates. Esse exame estimula a parametrização dos conteúdos das diversas escolas que oferecem formação em Pilates e, assim, contribui para a elevação da qualidade do ensino do método.
O Pilates, que durante muitos anos foi praticado quase que exclusivamente por mulheres, em sua maioria maduras, hoje atrai jovens, homens, atletas, crianças e idosos. É recomendado por médicos e utilizado para diversos objetivos, sendo reconhecido tanto no meio clínico como no de fitness, além dos ambientes de performance atlética e artística.
Inspirada na PMA, iniciei em 2002 um movimento no Brasil para a criação de uma aliança nacional de Pilates. Este longo processo começou a apresentar resultados concretos em 2006, num histórico encontro nacional realizado em Salvador, por iniciativa da então diretoria da ABAPI (Associação Baiana de Pilates), contanto com o apoio da Physio Pilates que acolheu o evento dentro de sua conferência Internacional.
Atualmente, são dezenas de novos centros nas cidades. Nas capitais, hoje, existe pelo menos um espaço por bairro onde o Pilates é oferecido. Um método versátil que, associado a outras abordagens, amplia os recursos de prevenção da saúde e tratamento das doenças da modernidade. O Pilates também inicia sua jornada no serviço público com excelentes conquistas nas escolas dos Estados Unidos e nos hospitais públicos do Brasil e de outros países do mundo. Estudos científicos se voltam para seus resultados surpreendentes com populações portadoras de disfunções nas áreas de ortopedia, neurologia e dor crônica, além de seus benefícios para a diminuição de lesões em bailarinos e atletas. Este crescimento intenso vem acontecendo em todos os continentes. O gráfico é ascendente e a progressão, geométrica. Por conta de toda essa expansão e demanda, é preciso começar a parametrizar uma profissão que, apesar de já existir de fato, ainda é entendida por grande parte da nossa sociedade como apenas uma especialidade de outras atividades profissionais. Neste sentido, surgiu nos Estados Unidos, em 2001, a Pilates Method Alliance (PMA), uma associação aberta aos amantes de Pilates, que hoje conta com membros de todos os continentes. A primeira assembleia, quando da sua fundação, reuniu os mais antigos e respeitados profissionais de Pilates do mundo. Juntos trocamos conhecimentos das mais diversas áreas e escolas de formação em Pilates. Um evento que acredito ter sido transformador não apenas para mim e para todos os outros presentes , como também para o futuro do Pilates no mundo. Debatem a partilham idéias hoje na PMA, alunos, profissionais e amantes de PIlates. Fazem parte tanto instrutores e professores que ensinam Pilates há poucos meses, bem como os que atuam nesta área a 40, 50 ou mais de 60 anos. Esses últimos fazem parte de grupo chamado Elders, aqueles que estudaram diretamente com o mestre e criador do método, o alemão Joseph Hubertus Pilates. Ao longo destes 12 anos de muita reflexão e discussão, foram sendo elaborados pelos comitês da PMA instrumentos de referência tanto para os praticantes como para os profissionais que atuam com o método Pilates. Dentre eles, encontramos o Guia da PMA, no qual estão listados mais de 300 exercícios de Pilates catalogados pelos Elders, parâmetros éticos de atuação profissional e uma nomenclatura para os exercícios que foi unificada mundialmente.
A partir deste encontro histórico, surgiram outros em São Paulo e Curitiba, reunindo mais de 100 profissionais de Pilates das diversas regiões e estados brasileiros, com formação em diferentes escolas nacionais e internacionais de Pilates que hoje atuam no Brasil. Finalmente, em janeiro de 2010, no Rio de Janeiro, após dois anos de trabalho, fundamos a ABRAPI (Aliança Brasileira de Pilates), e pude contribuir nos primeiros três anos como sua presidente. A ABRAPI é uma associação de profissionais (e não de empresas) que ministram o método Pilates para a população brasileira. Ela não certifica, não oferece cursos de formação e não indica profissionais nem escolas. É inclusiva a todos os profissionais, independente de linha de trabalho, escola de formação ou tempo de experiência. Entre seus membros estão os mais antigos, experientes e respeitados instrutores de Pilates do Brasil. Seu objetivo é preservar e elevar a qualidade do serviço prestado no que se refere ao método Pilates, unindo os profissionais na busca e disseminação de informações para a população brasileira Finalmente, acredito que o processo de evolução qualitativa do método Pilates em nosso país precisa ser conquistado com uma paciência condizente com sua maioridade e de forma democrática, inteligente, cuidadosa, respeitosa, sensível e, acima de tudo, inclusiva. Precisamos ampliar a discussão com a classe profissional que hoje atua com Pilates no país, para que juntos encontremos os parâmetros nacionais que garantirão vida longa ao Pilates do Brasil.
Alice Becker
PMA®-CTP- Certified Pilates Teacher Educadora e Presidente da PHYSIO PILATES® Educação, Licenciada POLESTAR® com exclusividade para Brasil. Fundadora e 1ª Presidente da ABRAPI (Aliança Brasileira de Pilates)
Conheça os fatos mais marcantes da nossa história navegando pela linha do tempo da PHYSIO PILATES®
Alice retorna ao Brasil, iniciando a história do Pilates no país.
A PHYSIO PILATES® torna-se a única fabricante licenciada dos equipamentos BALANCED BODY® do mundo.
A PHYSIO PILATES® torna-se licenciada da POLESTAR PILATES®.
A PHYSIO PILATES® promove a 1ª Conferência Sul Americana de Pilates no Brasil, trazendo especialistas das mais diversas áreas.
Inicia parceria inédita com o Ambulatório da Dor do Hospital das Clínicas da UFBA, que se tornou primeiro hospital público a incluir o Pilates no seu atendimento no Brasil.
A PHYSIO PILATES® promove a 2ª Conferência Sul Americana de Pilates no Brasil.
A PHYSIO PILATES® fecha parceria com a GYROTONIC® Corp. para fabricar os seus equipamentos com exclusividade para toda a América do Sul.
A POLESTAR® realiza, pela primera vez no Brasil, sua Conferência Internacional junto com a 3ª Conferencia Sul Americana da PHYSIO PILATES®.
Realização do 1º Encontro Sudeste PHYSIO PILATES® reunindo em São Paulo grandes nomes do Pilates e GYROTONIC®.
.
Realização do 2º Encontro Sudeste PHYSIO PILATES® reunindo em São Paulo grandes nomes do Pilates e CoreAlign®
A PHYSIO PILATES® fecha parceria com o COREALIGN®, tornado-se representante exclusiva do método para o Brasil.
A PHYSIO PILATES® promove a 4ª Conferência Sul Americana de Pilates, abordando o tema Maturidade Ativa.
MESTRES DA PHYSIO PILATES® Alice Becker
PMA®-CTP- Certified Pilates Teacher Educadora e Presidente da PHYSIO PILATES® Educação Licenciada POLESTAR® com exclusividade para Brasil Fundadora e 1ª Presidente da ABRAPI (Aliança Brasileira de Pilates) No Brasil, Alice foi pioneira na implantação e fomento do Método Pilates. Iniciou seus estudos em Pilates, em 1990, no California Institute of the Arts (CAL ARTS) - EUA. Em 1991, certificou-se em Pilates, com Marie Jose Bloom, no Long Beach Dance Conditioning CA. Em 1998, certificou-se pela POLESTAR PILATES® em Pilates para Pós-reabilitação e Fitness. Em maio de 2000, concluiu sua formação em Gyrotonic Expansion System, certificando-se em 2001 (1ª geração no Brasil). Em 2010 fez a formação e certificação em COREALIGN®, com Jonathan Hoffman, tornando-se Master Trainer deste método. Alice é Presidente da PHYSIO PILATES® Educação, empresa licenciada pela POLESTAR PILATES® com exclusividade para o Brasil. Graduada em Dança, pela Universidade Federal da Bahia e com Mestrado pela CAL ARTS – EUA, Alice co-dirige quatro Estúdios de Pilates em Salvador/BA. Ela também ministra cursos em universidades, congressos, conferências, além de palestras e workshops em Festivais de Dança e eventos de Fitness e Reabilitação pelo Brasil, Europa, América do Sul, América do Norte e Oceania. Integrante do Balé Teatro Castro Alves, desde 1984, viaja em turnês pelo mundo, como dançarina e solista desta conceituada companhia, onde também ministra aulas de Pilates (desde 1991) e de Gyrokinesis (desde 2002). Foi membro do Ambulatório de Dor do HUPES — UFBA (Universidade Federal da Bahia), um grupo multidisciplinar coordenado pelo Profº. Dr. Durval Kreichette, onde aplicou voluntariamente o Pilates para “população de baixa renda” com “dor crônica”.
Brent Anderson
PhD, PT, OCS é presidente e CEO da POLESTAR PILATES®, a maior organização de treinamento e certificação em Pilates do mundo. Proprietário e diretor do Polestar® Pilates Center, em Miami - um dos maiores e mais completos Centros de Pilates dos EUA, que oferece serviços que vão da Reabilitação ao Fitness. Como Fisioterapeuta Licenciado e Especialista Certificado em Ortopedia, Anderson é autoridade líder em Medicina das Artes Performáticas e Técnicas de Pilates Evoluído para Reabilitação. Ministra palestras em simpósios de âmbito nacional e internacional e é consultor de companhias de fisioterapia, universidades e outras entidades educacionais em todo o mundo. Brent Anderson recebeu seu diploma de Fisioterapia da University of Califórnia, San Francisco, em 1989, e seu PhD em Fisioterapia da University of Miami, em 2005. Neste mesmo ano, ele participou do Painel Nacional do Exame de Certificação da PMA para aprimorar a qualidade da instrução de Pilates. Atualmente, ele é membro da Diretoria de Certificação da PMA. Atualmente, é professor adjunto da Universidade de Miami, divisão de Fisioterapia. Sua tese de doutorado explorou o impacto do Pilates na Reabilitação de “dor lombar crônica” usando medidas de bem estar psicoemocionais e de qualidade de vida. Membro da Associação Americana de Fisioterapia, desde 1987, foi presidente do Grupo de Interesse Especial em Artes Performáticas desta Instituição. É também membro da Associação Internacional de Medicina e Ciência da Dança. Brent Anderson vive em Miami, Flórida, com sua esposa e três filhos.
Jonathan Hoffman Criador do método COREALIGN®
Formou-se como fisioterapeuta em 1987, pela na Universidade de Tel Aviv, Israel, e como Terapeuta Manual Ortopédico em 1997, pela Universidade de Curtin, Perth, Austrália. Durante sua carreira, ele trabalhou como Fisioterapeuta Osteomuscular em Israel, Hawaii e na Irlanda. Ele tem sido o principal fisioterapeuta para muitas equipes de basquete na Europa, assim como para as equipes nacionais de basquete e tênis de Israel e também para Associação de Profissionais de Tênis de Israel. Nos últimos cinco anos, Jonathan desenvolveu um modelo de movimento teórico e de exercícios aplicados na COREALIGN® Unit. Desde 2000, Jonathan tem conduzido internacionalmente cursos de pós-graduação em técnicas de mobilização e manipulação e Terapia Norueguesa de Exercícios, métodos que ele desenvolveu.
GYROTONIC® & GYROKINESIS® PHYSIO PILATES®, reconhecida internacionalmente pelo rigoroso padrão de qualidade e segurança na produção de equipamentos cada vez mais sofisticados, foi escolhida, em 2007, pela GYROTONIC® Corporation, para fabricar e comercializar, com exclusividade para toda a América do Sul, a Pulley Tower Combination. Desta parceria, foram desenvolvidos alguns dos mais importantes equipamentos para a prática do GYROTONIC®, além de acessórios e vídeos para a prática de GYROKINESIS®.
Gyrotnic Expansion System® É um sistema de exercícios criado por Juliu Horvath, após muitos anos de intenso estudo e auto-exploração. Este sistema, único no mundo, baseia-se nos princípios-chaves do yoga, taichi-chuan, natação e ballet, consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares, integrados à respiração. A Metodologia GYROTONIC® permite aos praticantes alongarem seus corpos, fortalecendo todos os músculos, enquanto, simultaneamente, estimulam e fortalecem os tecidos conjuntivos em volta das articulações. Estes exercícios, sincronizados com padrões de respiração correspondentes, estimulam o sistema aeróbico e cardiovascular promovendo o rejuvenescimento neuromuscular. Os movimentos circulares, espiralados e ondulados, que os caracterizam, ajudam a aumentar a capacidade funcional da coluna vertebral, contribuindo com a consciência esférica e tridimensional, resultando em equilíbrio, além de serem muito eficazes tanto na prevenção quanto na recuperação de lesões, desvios e disfunções músculo-esqueléticas.
GYROTONIC®, GYROKINESIS®, GYROTONIC LEG EXTENSION UNIT® são marcas registradas da Gyrotonic Sales Corp e são usadas somente com sua permissão.
Gyrotonic Leg Extension Unit® O mais recente equipamento da parceria entre PHYSIO PILATES® e GYROTONIC®
Gyrotonic Exotica® Versão brasileira da Pulley Tower Combination, equipamento essencial para a prática do GYROTONIC®
A PHYSIO PILATES®
22 anos Respirando e Inspirando Movimento Desde 1991, a PHYSIO PILATES® tem proporcionado às pessoas bem estar físico e mental, através da prática de atividades físicas mundialmente reconhecidas pela sua eficiência. Sendo pioneira na utilização do método Pilates no Brasil, faz do seu objetivo a plena satisfação dos praticantes de Pilates. Assim, a PHYSIO PILATES® oferece a seus clientes equipamentos modernos, certificação de alto nível e estúdios para prática do pilates, de forma a contribuir para o aperfeiçoamento de suas carreiras. Graças à qualidade, tecnologia e superioridade de seus produtos e serviços, a PHYSIO PILATES® conseguiu conquistar sua posição e credibilidade atuais frente ao mercado da América do Sul. Hoje, mais de 3.000 centros de atividades físicas na América do Sul (entre Studios independentes e Academias que oferecem o método Pilates, GYROTONIC® e técnicas afins), tiveram origem a partir da formação de profissionais e/ou aquisição de equipamentos PHYSIO PILATES®. Em função do reconhecimento internacional, da qualidade e segurança dos seus equipamentos, a PHYSIO PILATES® foi escolhida em 2007 pela GYROTONIC® para fabricar e comercializar com exclusividade para a América do Sul os seus equipamentos. No mesmo ano foi lançada a GYROTONIC® EXÓTICA, versão da Pulley Tower Combination que incorporou avanços do projeto desenvolvido por Juliu Horvath, criador do sistema GYROTONIC®. Seguindo no seu objetivo de trazer inovações em movimentos que proporcionem bem estar às pessoas, em 2010, a PHYSIO PILATES® se tornou representante exclusiva do COREALIGN®, técnica desenvolvida pelo fisioterapeuta sul africano Jonathan Hoffman, em co-autoria com a BALANCED BODY®. Licenciada para o Brasil e América do Sul, pela BALANCED BODY®, GYROTONIC® e POLESTAR PILATES®, três empresas de grande renome internacional, a PHYSIO PILATES® propõe soluções inovadoras e de qualidade aos seus clientes.
PHYSIO PILATES® - EQUIPAMENTOS A PHYSIO PILATES®, única fabricante licenciada em todo o mundo pela BALANCED BODY®, fabrica e coloca ao seu alcance os mais modernos e duráveis equipamentos de Pilates, obedecendo aos rigorosos padrões de qualidade dos produtos BALANCED BODY®, lhe oferecendo a melhor relação custo-benefício do mercado.
Ken Endelman
Presidente da Balanced Body®
“A PHYSIO PILATES® reproduziu fielmente os projetos da Balanced Body® e, ao mesmo tempo, fez melhorias que lhes possibilitaram um aproveitamento melhor dos recursos brasileiros. O resultado é a produção de equipamentos de Pilates muito bem-feitos e extremamente funcionais. A BALANCED BODY® produz equipamentos de Pilates há 36 anos; os equipamentos da PHYSIO PILATES® fornecem suporte a nossa marca e a nossa reputação no mercado. Nossos clientes brasileiros têm escolha, e está claro para mim porque eles escolheram a PHYSIO PILATES® como número 1 do Brasil.”
A BALANCED BODY®, desde 1976, tem trabalhado em parceria com os melhores e mais reconhecidos educadores e praticantes de Pilates do mundo, sendo a maior fabricante mundial de equipamentos de Pilates. Pioneira nas primeiras atualizações dos equipamentos de Joseph Pilates, a BALANCED BODY® incorporou aos projetos originais o que há de mais avançado em engenharia, design e materiais. Muitas destas inovações se tornaram padrões da indústria do Pilates no mundo todo. A BALANCED BODY® tem hoje 25 patentes nos EUA, além de inúmeras patentes em diversos outros países. A BALANCED BODY® trabalha ativamente na promoção do Pilates para o mundo, atuando inclusive como advogado da comunidade de Pilates. Ken Endelman, seu fundador e proprietário, assumiu a liderança na disputa sobre a marca Pilates, ganhando a ação que fez com que o nome “Pilates” se tornasse de uso público, permitindo que o método tivesse o desenvolvimento que conhecemos hoje.
Diferenciais
A PHYSIO PILATES®, em parceria com a BALANCED BODY®, vem, desde 1999, aprimorando e introduzindo inovações que aperfeiçoam a segurança, ergonomia e conforto dos equipamentos de Pilates.
DURABILIDADE: Equipamentos que duram a vida toda - você não precisa fazer a conta de quando vai precisar substituí-los;
Os equipamentos são produzidos e comercializados a partir de cinco princípios orientadores que darão ao seu negócio e, principalmente, aos seus alunos a experiência diferenciada.
FUNCIONALIDADE: Perfeito para você, seus professores e alunos. Oferecem as mais variadas opções de utilização disponíveis no mercado;
MOLAS DE ALTÍSSIMA QUALIDADE: Molas com resistência e flexibilidade, simplesmente incomparáveis; SUAVIDADE: Carrinhos que deslizam com maciez e suavidade, estáveis e silenciosos; SEGURANÇA: Os seus professores e alunos merecem o melhor; DESIGN: Acabamento suave, harmonioso - macio ao toque e bonito de se olhar.
COREALIGN®
A ferramenta de treinamento ideal para personal, funcional e pequenos grupos! »» »» »» »» »»
Clientes em todos os níveis de aptidão sentirão a diferença após um treino. Melhora bastante o desempenho desportivo; Proporciona incrível versatilidade, através do fortalecimento, alongamento, aquecimento, resfriamento ou para simplesmente se exercitar; Os carrinhos deslizantes do COREALIGN® movem-se de forma independente, com resistência / assistência possível em ambas as direções. Variação de resistência (leve, média e pesada) por adição ou subtração de conjuntos de elastics emborrachados, que ficam debaixo da tampa do carrinho.
Acessórios opcionais A PHYSIO PILATES®, como resultado pelo reconhecimento do seu trabalho ao longo de mais de 22 anos, foi escolhida como representante exclusiva do método CoreAlign para o Brasil, tanto para a formação dos profissionais, como para a distribuição dos equipamentos. O COREALIGN® foi desenvolvido pelo fisioterapeuta sul africano Jonathan Hoffman, em co-autoria com a BALANCED BODY®. Concentrando-se em desempenhar as funções próximo à capacidade máxima em que podemos executar corretamente, o corpo é continuamente estimulado a um nível mais elevado de eficiência, eficácia e segurança. Muito dos exercícios no COREALIGN® envolvem um ciclo de repetição que engloba cinco fases distintas: pré movimento, movimento, alongamento, reverso e descanso. Os exercícios podem ser modificados conforme as necessidades específicas de cada aluno. O objetivo é mover de forma eficiente, equilibrada e recrutando os grupos musculares de forma correta em um tempo de ativação acertada para cada movimento realizado. Desta forma, trabalha-se adequadamente, prevenindo lesões e aumentando o equilíbrio, força e os rendimentos esportivos. Indicado para todas as pessoas, levando em consideração que algumas pessoas necessitam de atenção especial (grávidas, idosos, osteoporose, dentre outras).
»» »»
»» »»
CoreAlign Ladder (escada), com instrução para montagem na parede. CoreAlign Free Standing Ladder: esta escada independente é conectada à uma base que se fixa ao CoreAlign. Uma solução sólida e estável para que você escolha livremente onde quer colocar seu equipamento, sem necessidade de fixá-lo à uma parede. Discos de Rotação (par) para o trabalho avançado. O equipamento já segue com 1 par. Kit de Resistência de Elastics. O equipamento já segue com um kit reserva completo.
Curso CoreAlign® A PHYSIO PILATES®, licenciada com exclusividade pela BALANCED BODY®, oferece o treinamento do método COREALIGN®, que é recomendado para fisioterapeutas e indivíduos com uma boa experiência na área de movimento, tais como educadores físicos, professores de dança, yoga e pilates. São oferecidos cursos de COREALIGN® nível 1, nível 2 e nível 3.
Cursos:
Para obter mais informações: WWW.PHYSIOPILATES.COM
FLUXOGRAMA DE ETAPAS E CARGA HORÁRIA DE CURSOS Hybrido
M-3*
Acessórios
MAT Pilates PF
STUDIO PF
Princípios de Pilates para Fitness
S-1
Avaliação Postural
S-2
Criação e Sequenciamento de Programa
S-3
Imagens
S-4
Toques/Dicas Táteis
S-5
Princípios de Pilates para Fitness
REHAB
M-1
MAT Iniciante
M-2
Intermediário ao Avançado
*Opcional
Exame de Certificação
Pilates Reformer
PR
Princípios de Pilates para Reabilitação
PF
Princípios de Pilates para Fitness
REF-1 Nivel 1
REF-2
Níveis 2 e 3
REF-3
Níveis 4 e 5
Exame de Certificação
R-1
Avaliação Postural
Transição
R-2
R-3
Imagens
S/R1 S/R2 S/R3
PF-PR
Criação e Sequenciamento de Programa
S/R4 S/R5 S/R6
Supervisão Educativa
Exame de Certificação Rehab Exame de Certificação Studio
Carga Horária
R-4
Além da participação nas etapas, os alunos deverão realizar as tarefas extra-aula e pequenos testes, assim como horas de Observação, Prática de Exercícios (Individual e Supervisionado) e Prática de Ensino (Assistência e Individual).
R-5
*As horas de Pré-requisito, Observação, Prática de Exercícios e Prática de Ensino não estão incluidas no valor de curso e devem ser realizadas com Professor Certificado PHYSIO PILATES® - POLESTAR® à escolha do aluno.
Toques/Dicas Táteis
Comunicação
Comunicação
S-6
R-6
Medicina Energética
Medicina Energética
Exame de Certificação Studio
Exame de Certificação Rehab
Pré Requisito
Domínio Prático Prática de Ensino Total de Etapas do Observação Horas Curso Individual Supervisionado Assistência Individual
*REHAB
50
151
40
74
50
50
50
465
*STUDIO
35
151
40
74
50
50
50
450
*Pilates Reformer
25
82
25
25
25
25
25
232
*MAT
25
65
25
25
25
25
25
215
MONTANDO SEU STUDIO DE PILATES Um Studio Básico deve ter: »» »» »» »» »» »» »»
1 - Studio Reformer 2; 1 - Trapézio ou Unidade de Parede; 1 - Cadeira Combo com caixa; 1 - Ladder Barrel; 1 - Caixa do Reformer; 1 - Plataforma; 1 - Prancha de Salto;
»» »» »» »» »» »»
1 - Flex Ring; 1 - Meia lua ou Flymoon; Disco de rotação M; Disco de equilíbrio G; Bolas; Rolos de Propriocepção;
Além destes, sugerimos também pisos de EVA para os exercícios de solo. Para Studio cujo espaço é dividido com outras atividades (como uma academia), temos ótimas soluções em equipamentos:
Allegro® 2 System - Unimos tudo de
melhor em exercícios do reformer, com o que nem se pensava que poderia ser feito e o que estava na lista de desejos dos profissionais de pilates! Após muitas horas de projeto e testes, estamos orgulhosos de apresentar o inteligente, bem feito e muito fácil de usar: ALLEGRO® 2 SYSTEM.
ExoChair®
- Cadeira para exercícios de Pilates, leve, que pode ser movida e empilhada.
Lembre-se que, a sua escolha deve levar em consideração que os equipamentos de Pilates devem ter longa durabilidade e vão acompanhar a sua atividade profissional por muitos anos. Somente a Physio Pilates® – Balanced Body® pode lhe oferecer isto com segurança e garantia.
Para facilitar a sua compra, neste momento de vários investimentos oferecemos condições especiais na compra de equipamentos: »» »» »»
Desconto especial para pagamentos à vista antecipado; Parcelamento em até 12 vezes*; Financiamento com cartão BNDES e PROGER.
Consulte-nos para saber sobre nossas promoções especiais e para uma consultoria mais detalhada. *Sujeito a aprovação cadastral.
Informação: +55(71) 3381.8000 equipamentos@physiopilates.com - www.physiopilates.com
Prancha de Molas - fixadas à parede, você consegue fazer diversos exercícios, de uma aula em grupo.
Acessórios | Livros | Vídeos
ALLEGRO® 2 SYSTEM
Duravél, Versátil e Bonito »» »» »» »» »» »»
Unimos tudo de melhor em exercícios do Reformer, com o que nem se pensava que poderia ser feito e o que estava na lista de desejos dos profissionais de pilates! Após muitas horas de projeto e testes, estamos orgulhosos de apresentar o inteligente, bem feito e muito fácil de usar: ALLEGRO® 2 SYSTEM.
Transições fluídicas para todos. O incrível sistema da barra de pés: »» »» »»
Ajuste verticalmente com uma mão ou até mesmo com os pés, levantando a barra de pés e movendo para a próxima posição. Desliza horizontalmente em todo o comprimento do equipamento, acomodando tamanhos diferentes de alunos e permitindo uma programação inovadora. Totalmente acolchoado e confortável para mãos e pés.
Rápido, Preciso e Revolucionário. O exclusivo sistema de corda SofTouch: »» »» »»
Com um toque, a corda faz ajustes instantâneos, mesmo enquanto deitado no carrinho. Troca rápida de alças e cordas, com fixação única, suave e tranquila. Ajustes de cordas estão mais fáceis do que nunca, melhorando o fluxo de sua aula.
Todo revestido em alumínio anodizado, com carrinho de madeira acolchoado. Sistema de parada precisa na estrutura do equipamento mostra a posição horizontal da barra de pés (ótimo para professores). Acolchoado do carrinho sem costura, com 03 posições de cabeceira. Fácil de limpar e não prende. Ombreiras ajustáveis à posições estreita ou larga e removíveis de maneira rápida, criando um carrinho totalmente plano. Plataforma interna padronizada, pré-configurada para encaixe da prancha de salto. Fixador das molas novo para melhor uso e mudança das molas. Com 05 cinco molas.
ALLEGRO® 2 TOWER SYSTEM »» »» »» »» »» »» »» »»
Aumente suas possibilidades quando você quiser, adicionando a torre! 95% da funcionalidade do trapézio, sem necessidade de espaço adicional. Exercícios integrados, usando a torre com o movimento do carrinho do Reformer. O Tower é facilmente removido para armazenamento. 04 pares de molas para exercícios de braço e perna. Elevadores removíveis oferecem muitos ângulos de resistência para exercícios. Área de armazenamento simples para as molas, quando não estiverem em uso. Alça de segurança e mosquetão incluídos.
Adicione a prancha de conversão: Transforme rapidamente seu
Reformer para trabalho com a Tower. Apenas mova o carrinho para a extremidade do elevador e adicione a prancha.
Adicione os pés: Aumenta a altura do seu Allegro 2 (15 “/38 cm). Melhor para os professores e alunos. Fácil de colocar e retirar!
Adicionar rodas: Adicione a conveniência da portabilidade. Necessário para o armazenamento vertical (em pé).
CURSOS AVANÇADOS
WORKSHOPS
»» »»
A PHYSIO PILATES® - POLESTAR® oferece educação permanente e continuada, através de cursos de aprofundamento, tais como:
»» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »»
Abra a Marcha! Advanced Assessment Coluna Avançada Escoliose: uma abordagem prática Esportes de Rotação Ferramentas de Comunicação para Professores de Pilates Osteoporose Patocinesiologia da Coluna Lombar Patocinesiologia de Membros Inferiores Patocinesiologia de Membros Superiores Pilates para Ginastas e Dançarinos Reabilitação Neurológica Resolução de Problemas Centrada no Participante Saúde da Mulher
»» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »» »»
Pilates nas Síndromes Dolorosas Cervicais e Cervicobraquiais Coluna Viva: Análise Biomecânica na Estabilidade Dinâmica Fluindo em Equipamentos Exo Chair Feldenkrais® Flowing Mat Imagery—Franklin Method® Mat em Equipamentos Orbit Pilates com Faixa Elástica Pilates como Ferramenta para o tratamento e prevenção da dor lombar Pilates e Doenças Osteomusculares Pilates e Dor Lombar Pilates e Golfe Pilates e o Rolo Pilates na Bola Pilates na Reabilitação Neurológica Pilates para Crianças Pilates para Grávidas Pilates para a Melhor Idade Reformer Avançado Reformer Tower Spine Corrector
Informação: +55 (71) 3261.8000 / 0800 6006 8008 cursos@physiopilates.com - www.physiopilates.com
Gateway Em 2013 a PHYSIO PILATES® - POLESTAR® trará mais uma novidade. São dois cursos básicos introdutórios, mais acessíveis e de curta duração, onde o profissional sai com potencial para ensinar 8 aulas prontas de Pilates. Ele será ministrado para solo e para equipamentos de Pilates (Mat e Studio). Como o próprio nome diz, Gateway é a porta de entrada para o profissional que deseja iniciar seu processo no ensino do método Pilates, com ferramentas mais imediatas e de menor custo.
Transição
Certificação: Concluindo o processo de aprendizado de qualquer um dos nossos cursos de formação, o profissional estará apto a prestar o exame de certificação POLESTAR PILATES®, referente ao curso realizado. O certificado da POLESTAR® é reconhecido internacionalmente e oferece oportunidades para a atuação profissional, do professor PHYSIO PILATES® - POLESTAR®, nos 05 continentes do mundo.
A formação para quem já é professor de Pilates! Elaborado para profissionais formados em Pilates por outras Escolas, mas que desejam ampliar seus conhecimentos com a abordagem de raciocínio crítico e repertório de exercícios da PHYSIO PILATES® POLESTAR®. Carga Horária 95 horas*
Pilates Reformer Programa desenvolvido especialmente para possibilitar aulas de grupo dinâmicas, fluidas e ritmadas que, além de todos os benefícios já conhecidos do Pilates, integram, socializam, criam maior fluxo de movimento e divertem. Além das aulas de grupo, serão ensinados exercícios para o trabalho de Personal. Com esta certificação, os professores estão habilitados a ensinar as variações dos exercícios no Allegro e Studio Reformer, além de combiná-los com diversos acessórios. Carga Horária 232 horas*
Pilates Mat Prepara o professor de Pilates para elaborar e apresentar aulas no solo, modernas e atrativas (individuais ou em grupos) com o raciocínio crítico da POLESTAR®, incluindo ou não a utilização de pequenos acessórios, o que possibilita a integração de alunos de vários níveis. Carga Horária 215 horas*
Brent Anderson PHD, PT, OCS Presidente e CEO da POLESTAR PILATES®
Equilíbrio, força e propriocepção. Esses são os principais benefícios para os praticantes desta técnica, criada pela brasileira Clara F. Trigo. Flymoon® é um sistema corporal fundamentado na investigação criativa, a partir da instabilidade gerada pela própria Flymoon® (criada numa parceria entre Clara e PHYSIO PILATES®).Por sua vocação lúdica e por sua característica especial de favorecer a estabilidade, a partir da experiência segura de instabilidade, o repertório de exercícios atende aos mais variados públicos. Carga Horária 24horas
“A PHYSIO PILATES® é a única fabricante no mundo licenciada da BALANCED BODY®. A qualidade e inovação dos aparelhos superam às de todos os outros fabricantes. É também um alívio contar com uma empresa que tenha consciência tanto do meioambiente quanto do social. A PHYSIO PILATES® não tem sido apenas uma excelente representante da qualidade e reputação da POLESTAR®, como também tem contribuído continuamente para o nosso desenvolvimento internacional. Alice Becker Denovaro, sócia e presidente, é uma grande líder no mundo do Pilates e é uma honra trabalharmos no mesmo time.”
ANATOMIA DE UM REFORMER O diferencial da PHYSIO PILATES® - BALANCED BODY® O que é um Reformer? O Reformer é o mais popular e versátil equipamento de Pilates, e facilita uma extraordinária gama de exercícios de fortalecimento, mobilização, estabilização, reeducação motora, equilíbrio, propriocepção e alongamento, além de ser excelente em diversos programas de reabilitação. Ele tem um carrinho que desliza sobre trilhos, em resposta ao uso da barra de pés, molas, polias e cordas acopladas.
Barra de Pés
Originalmente concebida para somente ser empurrada e com isto iniciar o movimento do carrinho contra a tensão das molas, ela pode hoje, graças aos mecanismos de nossos modelos exclusivos, também ser puxada, acrescentando não somente grande diferencial de segurança para o praticante, mas também a possibilidade de novos exercícios e variações importantes.
Reformer eleito como o melhor, segundo o prêmio The 2011 Readers’ Choice Awards!
Plataforma de pés no chassi: A plataforma com
anti-derrapante é excelente para exercícios em que o praticante precisa de uma base estável e fixa para fazer movimentos com o carrinho. Há dezenas de exercícios que podem ser feitos desta maneira.
No-roll Bar: Com seu formato oval, a No-Roll Bar, utiliza os mesmo sistema de suporte da Barra de molas Standard com 2 posições. Com o formato oval da No-Roll Bar a barra de molas não vai rolar para baixo quando desconectar todas as molas, facilitando bastante a troca das molas no momento do exercício e com isto dando maior autonomia aos clientes. Fácil de usar, os ganchos permanecem na posição para novo engate de molas. Pode ser usada em qualquer Reformer com Barra de Molas Standard, mesmo os mais antigos da PHYSIO PILATES® - BALANCED BODY®
Cordas e elevadores:
As cordas ligam o carrinho às mãos ou pés através de roldanas na extremidade do Reformer. Anexado às cordas estão as alças de mão ou de pés. Elevadores presos à extremidade do Reformer mudam o ângulo de resistência, e permitem a passagem das cordas sem tocar no corpo quando do movimento para frente e para trás do carrinho.
Apoio de Cabeça e Ombreiras: Enquanto estiver em posição deitada sobre o carrinho, o apoio de cabeça fornece suporte e alinhamento otimizado para cabeça e a cervical. As ombreiras lhe mantêm estável. Você pode optar por ombreiras removíveis, o que acrescentará diversas opções de exercícios e uso do seu equipamento.
Barra de Pés Infinity:
Neste modelo revolucionário oferecemos além do empurrar, puxar e a segurança da fixação nas suas quase infinitas posições, a possibilidade de fixar a barra de pés ao longo de toda a estrutura do equipamento, podendo, inclusive, inverter a posição da barra em relação ao corpo e com isso ampliar as possibilidades de repertório de exercícios. São centenas de possibilidades de ajustes adequando o equipamento às necessidades e limitações de seu cliente ou paciente, seja ele alto ou baixo. Assim como infinito é o seu potencial criador neste equipamento exclusivo.
Barra de Molas REVO:
Neste modelo exclusivo a posição de parada do carrinho pode ser modificada sem que se altere a tensão inicial das molas. Oferecendo, com toda segurança, ainda mais possibilidades de ajuste e adaptação do equipamento às necessidades e limitações de clientes e pacientes que possuem condições especiais.
Barra de Molas: As molas oferecem
resistência ao movimento do carrinho, e são codificadas por cor para indicar o nível de resistência. Escolha a configuração de cor das molas de acordo com o trabalho que desenvolverá. As molas são um item crítico de segurança: nossas molas possuem a mais alta qualidade. Siga as orientações do fabricante sobre quando substituí-las.
Molas: As molas oferecem resistência ao
movimento do carrinho, e são codificadas por cor para indicar o nível de resistência. Escolha a configuração de cor das molas de acordo com o trabalho que desenvolverá. As molas são um item crítico de segurança: nossas molas possuem a mais alta qualidade. Siga as orientações do fabricante sobre quando substituí-las.
Carrinho:
Você deita, senta, fica em pé ou de joelhos sobre o carrinho, e move-o empurrando e/ ou puxando a Barra de Pés ou as alças com suas pernas ou braços. Os nossos carrinhos possuem acolchoamento firme o suficiente para dar estabilidade a exercícios em pé, ao mesmo tempo que é confortável para acomodar o corpo. Com suspensão de 8 rodas e rolamento de esfera sistema Abec 3 para garantir estabilidade, maciez e silêncio no seu uso.
Chassi: O chassi é a base dos Reformers. Pode ser de madeira ou de metal. A chave para que seu Reformer tenha uma vida útil maior é a durabilidade do chassi. Oferecemos diversas opções de altura para o seu Reformer, sem custo adicional.
PHYSIO PILATES® - EDUCAÇÃO
A PHYSIO PILATES® é licenciada exclusiva da POLESTAR PILATES® para o Brasil. Desde 1991 oferece os mais conceituados cursos de formação, atualização e aprofundamento em Pilates, voltados para profissionais de reabilitação e de ensino de movimento. Priorizando a qualidade do ensino, os cursos PHYSIO PILATES® - POLESTAR® foram desenvolvidos e continuam sendo sempre aprimorados com base nos conhecimentos científicos e holísticos. O currículo é fundamentado em técnicas atuais de movimento, como: Feldenkrais, Hatha Yoga, Controle e Aprendizado Motor, além de Técnicas Manuais, Conscientização Corporal Avançada, Biomecânica, Bioenergética e Avanços na Comunicação. A PHYSIO PILATES® oferece especialização em Pilates e técnicas afins, abrangendo diversas áreas profissionais: Fitness, Reabilitação, Dança, Yoga, dentre outras. Através do Programa de Educação Continuada, a PHYSIO PILATES® oportuniza um constante movimento de aprendizagem, garantindo qualidade e crescimento ao longo de sua trajetória profissional. Tudo isso para aproximá-lo do saber.
CURSOS DE FORMAÇÃO PHYSIO PILATES® - EDUCAÇÃO
Cursos de Formação A PHYSIO PILATES® - POLESTAR® oferece cursos de formação completa, com e sem equipamentos, direcionados tanto para profissionais que estão iniciando o seu contato e aprendizado de ensino do Método Pilates (Curso Hybrido, Pilates Reformer e Pilates Mat), como para os que já possuem uma formação completa em Pilates e desejam conhecer a abordagem de raciocínio crítico e repertório de exercícios da Polestar (Curso de Transição). Os cursos de formação da PHYSIO PILATES® - POLESTAR® terminam com o exame de certificação.
Hybrido - (Studio & Rehab) Voltado tanto para os profissionais de Reabilitação quanto para os de Movimento. Apresenta um amplo repertório de exercícios que vão do Pilates tradicional ao evoluído nos equipamentos: Reformer, Trapézio (Cadillac), Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector além de exercícios de solo com ou sem pequenos acessórios. Na abordagem dos exercícios constam também os benefícios, indicações/contra-indicações, precauções e modificações para clientes e/ou pacientes em condições especiais ou não, como gestantes, atletas de elite, artistas de performance física, crianças, idosos, sedentários, como também portadores de disfunções, tais como: hérnias de disco, listeses, deficiências posturais, osteoporose, escolioses, cervicalgias, lombalgias, dentre outras. O profissional de Reabilitação terá com todo este material uma importante ferramenta para sua atuação em diversas áreas como: Ortopedia, Medicina aplicada ao Esporte e à Dança, Reabilitação Neurológica, Pediatria, Geriatria e tratamento da dor crônica. Já o profissional de movimento aprenderá a elaborar e conduzir aulas dinâmicas e estruturadas, individuais ou para pequenos grupos, dos mais diversos públicos, promovendo o bem-estar de forma segura, eficiente e prática. A natureza “hybrida” deste curso promove uma ampliação de visão com relação à aplicação do Método Pilates, favorecendo o diálogo entre as diversas áreas de atuação profissional, ainda que a certificação se dê de acordo com especificidade de cada uma delas.
Carga Horária: 450horas*
*Obs: As horas de Pré-requisito, Observação, Prática de Exercícios e Prática de Ensino não estão incluidas no valor de curso e devem ser realizadas com Professor Certificado PHYSIO PILATES® - POLESTAR® à escolha do aluno.