Schon gewusst? Nach dem Training direkt in die Sauna– ist das erholsam? Sauna nach dem Sport passt. Die Wärme macht angenehm müde und löst Muskelverspannungen. Trotzdem sollte man nach dem Training mindestens 20 Minuten warten, bis man schwitzen geht. In der Zwischenzeit heißt es erst mal ausruhen, warten, dass der Puls ein bisschen runterkommt, und viel trinken. Nach großen Belastungen wie Marathon sollte man mehrere Stunden warten oder in die mildere Bio-Sauna ausweichen. Vorsicht bei Dampfbädern: Die hohe Luftfeuchtigkeit belastet den Kreislauf nach Wettkämpfen sehr.
Jagdpost am 28. Dezember 2015
Ausflugstipp: Skifahren am Erlebnisberg Watles Das Skigebiet Watles verfügt über insgesamt 18 abwechslungsreiche Pistenkilometer auf vier Pisten sowie drei Sesselund Skilifte für Familien, aber auch für passionierte Skifahrer und Snowboarder. Zu den neuesten Attraktionen des Skigebietes gehört die Ski-Crosspiste. Einen knappen Kilometer lang führt der Parcours über Treppe, Wu Tang, Rollers, Jumps und Banks zum Ziel. Öffnungszeiten: täglich von 9 - 16 Uhr Meereshöhe: 1750m - 2500m
Die Kälte der Welt vermag nichts gegen die Wärme des Herzens.
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Unser Salewashop: Was ist das Besondere am Jagdhof Outdoor-Shop? Er ist direkt hier im Hotel, nur 19 Stufen die Treppe bergab – und wird exklusiv für Sie geöffnet, wann immer Sie möchten. Sprechen Sie uns an der Rezeption an, wir begleiten und beraten Sie gerne!
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Spontane Wellnesswünsche? Wir haben noch Zeit für Sie! Unsere freien Termine am Montag um 11.15 Uhr Intensiv-Rückenmassage ca. 40 Minuten € 55,00 oder um 17.00 Uhr Ayurveda-Fuß-Beinmassage ca. 25 Minuten € 45,00
Produkttipp des Tages: Vinschgauer Marmorpeeling von BERG Biokosmetik Erleichtert das Abtragen von abgestorbenen Hautzellen und macht die Haut gleichzeitig weich. Das feine Marmorgranulat des Vinschger Marmors und Mandelschalen reiben die Zellen ab. Das Mandelöl und der Auszug aus Edelweiß glätten und straffen die Haut. Eine geringe Menge der Paste für einige Minuten auf dem feuchten Körper verreiben, sorgfältig abwaschen. Maximal einmal pro Woche anwenden! 150 ml € 22,00
Aperitif heute um 18.30 Uhr an unserer Hotelbar. Heute laden wir Sie herzlich auf einen Willkommensaperitif an unsere Hausbar ein.
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Das Wetter Im Großteil Südtirols scheint die Sonne von früh bis spät. Die Temperaturen steigen tagsüber auf 3° bis 9°.
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Im Laufe der Woche wird das Hoch voraussichtlich schwächer und die Wolken werden etwas mehr. Niederschläge sind aber bis Ende des Jahres keine in Sicht. Am Dienstag geht es sonnig weiter. Es bleibt noch mild für die Jahreszeit, besonders in den höheren Lagen. Am Mittwoch und besonders am Donnerstag ist es teils sonnig. Auf den Bergen wird es kälter.
Unser Winterprogramm für morgen: 10:30 Uhr Wanderung im Martelltal— ein unberührtes Paradies Das Wandern im Martelltal ist besonders reizvoll. Urig, unberührt und idyllisch präsentiert sich die Natur dem Wanderer. Am Südhang entlang machen wir eine gemütliche Rundwanderung. Reine Gehzeit: ca. 2 Stunden Kondition: mittel Anschließend Besuch des Erlebnis-Bauernhofes Niederhof in Martell Bei einer Hofführung erhalten wir Einblick in das Leben der Bergbauern von früher und heute. Es werden uns die alten Arbeitsgeräte und wie früher gearbeitet wurde gezeigt. Zum Schluss verkosten wir noch die hofeigenen Produkte wie Wurst, Speck und Käse. Kosten: € 10,00 pro Person Dauer: ca. 2 Stunden Anmeldung bis Montag um 21.30 Uhr an der Rezeption