Schon gewusst? Zu viel trinken ungesund? Ja, denn wer beim Sport zu viel trinkt, belastet zusätzlich den Kreislauf. Folge: ein Leistungsabfall. In schlimmeren Fällen kann es sogar zu einem Kreislaufkollaps kommen. Um Ihren Bedarf für den nächsten Wettkampf festzustellen, wiegen Sie sich vor und nach dem Training. 80 %der Differenz sind Ihr Flüssigkeitsbedarf während der Belastung. Wiegen Sie nach dem Training ein Kilo weniger, trinken Sie 800 Milliliter. Wichtig: Der Gesamtbedarf liegt bei 150 Prozent – nach dem Sport noch mal 700 Milliliter trinken!
Jagdpost am 01. Januar 2016
Unser Tagesprogramm für morgen: 10.30 Uhr Winterwanderung: Waalweg bis zum Schloss Juval von Reinhold Messner mit Besichtigung Auf geht´s zu unserer nächsten Winterwanderung. Mit dem Hotelshuttle fahren wir bis zum Hotel Himmelreich, wo unsere Wanderung startet. Gemütlich wandern wir den Tscharser Waalweg entlang bis zum Schloss Juval. Dort angekommen, besichtigen wir das Schloss. Zu sehen gibt es die umfangreichste Tibetika-Sammlung der Welt und Reinhold Messners Maskensammlung aus 5 Kontinenten, sowie eine Galerie mit Bergbildern über mehrere Etagen. Danach geht es über den Stabener Waalweg wieder zurück zum Hotel Himmelreich. Reine Gehzeit: ca. 2,5 - 3 Stunden Wegart: leichte Wanderung Ausrüstung: gute Wanderschuhe und warme Kleidung Kosten: € 12,00 pro Person für Schlossführung Anmeldung bis am Freitag um 21.30 Uhr an der Rezeption!
Alles ist vergehen, doch schöne Momente leuchten ewig.
Lust auf Lektüre? Der Jagdhof Online-Newsroom mit 15 Tageszeitungen und 15 Magazinen wartet auf Sie. Exklusiv, tagesaktuell und kostenlos. Einfach Link eingeben oder QR-Code scannen –und loslesen.
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Lust auf Extra-Wellness? Wir haben noch Zeit für Sie! Unsere freien Termine am Freitag um 16.30 Uhr Rückenentspannungsmassage ca. 25 Minuten € 37,00 oder Ayurveda Fuß-Beinmassage ca. 25 Minuten € 45,00
Das Wetter Am Neujahrstag lockert es auf und es wird im ganzen Land sonnig mit nur harmlosen Wolken. Die Temperaturen steigen auf Höchstwerte von 2° bis 8°
Samstag
Sonntag
Montag
Produkttipp des Tages: Melisse Bad von Berg Biokosmetik Dieser Badezusatz ist ein Konzentrat aus pflanzlichen Wirkstoffen mit hauptsächlich belebender und kräftigender Wirkung. Melisse und Minze erfrischen und verleihen allgemeines Wohlbefinden. Arnika und Alpenrose wirken regenerierend und anregend, stärken vor allem die Muskeln. Alpenrose kurbelt den Stoffwechsel der Haut an und strafft diese. 150 ml € 21,00
Am Samstag werden die Wolken dichter und in der Folge kann es mit einem Italientief stellenweise sogar leicht schneien. Am Sonntag lockern die Wolken auf und es wird oft freundlich. Am Montag und Dienstag wird es überwiegend bewölkt und in einigen Landesteilen sind auch ein paar Schneeflocken dabei. Ergiebige Schneefälle sind weiterhin nicht in Sicht. Einen guten Rutsch ins neue Jahr! .
Ausflugstipp: Heute Abend: ab 19.00 Uhr Neujahrs-Galadinner Der erste Abend im Jahr beginnt mit unserem Neujahrs Galadinner. Nach dem Abendessen erwartet Sie in der Hotelhalle um 21.15 Uhr ein toller Apfelinfoabend. Unser Chef Martin Pirhofer erzählt Ihnen alles über das Apfelparadies Latsch.
Blättern Sie durch unsere digitale Gästemappe Darin finden Sie alle nötigen Informationen rund um unser Haus, SpaAnwendungen, Ausflugstipps uvm. Besonders zu empfehlen ist unser Kissen- und Matratzenmenü info.jagdhof.com
Skifahren im Schnalstal auf 3.200m Das schneesichere Gletscherskigebiet in Südtirol ist ein echter Geheimtipp: Kurze Wartezeiten und 35 km bestens präparierte Pisten erwarten Sie! Von den wunderbar breiten Pisten zum Carven bis hin zur anspruchsvollen 8 km langen Talabfahrt kommen aktive Skifahrer voll auf ihre Kosten. Profi-Wintersportler finden auf dem Gletscher bis zu 40 Trainingsläufe sowie die Langlaufloipe. Pistenöffnung von 9.00 bis 17.00 Uhr
Ein neues Jahr ein neues Glück, schau mit Dank zurück!