Número 8
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Enero 2013
Rehilete sólo para niños
¿C��� ��� ������� ������?
Qué es un
propósito y cómo
lograrlo?
Tener muy claro nuestro propósito y recordarlo hasta que se cumpla: Para ello hay que hacer una lista donde pongamos muy claro lo que queremos. Por ejemplo, si quieres ser mas amable con tu hermanita que te peleas a diario, es mejor poner: “respetar a mi hermanita cada día”, en lugar de poner de manera general: “este año quiero ser bueno”. Podemos tener cinco propósitos y escribirlos. Después, esa lista pegarla en un lugar donde la veamos todos los días, y cada vez que logremos un propósito, ponerle una palomita o una señal que indique que lo hemos logrado.
Todo lo que quieras lo puedes obtener con perseverancia y verás que lograrás mucho más de lo que te propusiste
¡
Lic. Psic. Teresa Salmerón M. Hola, amiguitos de Rehilete! Les escribimos con mucho gusto, les deseamos un feliz año 2013 y muchas bendiciones y alegrías en su vida. Y a propósito del año nuevo, hablaremos de los propósitos, sí, ¡los famosos propósitos de año nuevo! En los propósitos expresamos metas como querer ser mejores personas: más obedientes con nuestros papás o pelearnos menos con nuestros hermanitos; otras veces hacer cosas nuevas: aprender a andar en bicicleta o manejar un coche, aprender inglés o computación, comer más frutas y verduras; algunos son para tener cosas: como ese videojuego que tanto nos gusta, ese celular, una computadora, aquellos tenis que nos agradan mucho, etc. Pero a veces, cuando termina el mes de enero, ya no continuamos con ese propósito y lo dejamos ¿¡Por qué nos sucede eso!? Para que podamos cumplir nuestros propósitos es importante primero saber qué es un propósito. Se trata de una meta, y si sabemos que una meta es para cumplirla, quitémonos la duda, que es la que hace que no creamos que lo podemos lograr. Un propósito es algo que queremos que suceda en nuestra vida, algo que haremos que ocurra con nuestra voluntad, porque queremos, porque nos gusta y porque creemos que es bueno para nosotros. Es un objetivo, un plan, un sueño que se hace realidad cuando lo llevamos a cabo. Para ti, ¿que es un propósito? ¿Por qué no cumplimos nuestros propósitos? 1. Porque los olvidamos; 2. porque lo que nos proponemos no nos gusta; 3. porque creemos que es muy difícil; 4. porque creemos que necesitamos ayuda; 5. Porque no tenemos constancia. Tip amigo: Imagina cómo te sentirás de feliz con tus propósitos. E imagina, si se siente tan bien imaginarlo, cómo se sentirá cuando suceda.
¡Tener confianza! Saber que lo podemos lograr; no solo desearlo, sino estar seguros de que lo podemos hacer.
Tener un plan de acción. Es muy importante que sepamos que para que suceda, tenemos que hacer ciertas cosas. Por ejemplo, si queremos un juego, podemos hacer un plan de ahorro, cada fin de semana ahorrar nuestro domingo o ponernos una cantidad, y cuando menos lo pensemos, tendremos lo que necesitamos para comprarlo. Si queremos comenzar a sacar mejores calificaciones en la escuela, por ejemplo, es importante hacer un plan, como hacer un horario para estudiar en las tardes o dedicar una hora diaria a la materia que queremos mejorar, y veremos un gran resultado. Ser perseverante. Si se nos olvidan nuestros propósitos hay que volver a recordarlos, y hacerlo una y otra vez hasta que los logremos. Perseverancia es no dejar un propósito o lo que queremos hasta que lo terminemos. Ser perseverantes nos da la seguridad de que lograremos cuanto queramos. Por último, reflexionemos que cada vez que se logra un propósito se obtiene más que eso: valores como la constancia, la confianza, la alegría. Como ven, ganamos doble, triple, y más cada vez que logramos un propósito, así que hagamos este año muchos logros.