TYGODNIK W NEW JERSEY I PENSYLWANII
1 sierpnia 2024 nr 31 (834) August 1, 2024
ZYSKAJ WIĘCEJ DZIĘKI KARTOM KREDYTOWYM
PSFCU!
Ciesz się większą liczbą
punktów CU Rewards
za zakupy związane z podróżą
4 punkty za każdego dolara wydanego na zakupy paliwa
3 punkty za każdego dolara wydanego na linie lotnicze, wynajem samochodów, hotele i transport
Warunki promocji mogą ulec zmianie bez powiadomienia. Kwalifikujące się zakupy dokonane między 1 lipca 2024 r. a 15 sierpnia 2024 r. przyniosą 4 punkty lojalnościowe za dolara wydanego na paliwo i 3 punkty lojalnościowe za dolara wydanego na podróże i transport. Oferta jest ważna tylko dla istniejących kart kredytowych PSFCU z nagrodami, z wyłączeniem kart Advantage, Choice (z zabezpieczeniem) i Business. Nagrody pieniężne są dostępne tylko na kartach Elite Signature. Rejestracja nie jest wymagana. Kwalifikujące się zakupy zależą od kodu sprzedawcy użytego przez sprzedawcę. Kody sprzedawcy obowiązujące w promocji to: Linie lotnicze 3000-3301,4511; Wynajem samochodów 3351-3441, 7512; Hotele 3501-3836, 6513, 7011-7012-7032-7033; Transport 4011-4789,5962,7519; Gaz 5541, 5542. PSFCU nie ponosi odpowiedzialności za kody kategorii używane przez sprzedawców. Karty kredytowe podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu zdolności kredytowej. Mogą obowiązywać inne ograniczenia.
WŁOSKA ŻYWNOŚĆ WŚRÓD NAJCZĘŚCIEJ
PODRABIANYCH NA ŚWIECIE
– Mamy problem, który nazywamy „italian sounding”. Polega on na tym, że pewne produkty udają włoskie – mają kolory naszej flagi albo włosko brzmiącą nazwę – ale nie są oryginalne. Ten rynek jest wart 90 mld euro, więc dla naszej gospodarki jest to bardzo szkodliwe – mówi Elisabetta Caprino, dyrektorka generalna Włoskiej Izby Handlowo-Przemysłowej. Walce z podróbkami mają służyć unijne certyfikaty DOP, DOC i STG, które gwarantują oryginalne pochodzenie i jakość takich produktów jak sery, oliwa, wina czy szynka. Włochy są liderem w certyfikacji żywności, ale też włoskie produkty należą do grona najczęściej podrabianych na świecie. Ich użycie nie pozostaje bez wpływu na jakość włoskich potraw, które królują na polskich stołach.
Wszyscy lubią włoskie produkty – Włoska kuchnia nadal jest w Polsce bardzo popularna. Co więcej, ta popularność rośnie, ponieważ wszyscy lubią proste
włoskie produkty – wystarczy ich niewiele, żeby stworzyć smaczny posiłek. Trzeba tylko uważać, żeby kupować zawsze te oryginalne, autentyczne. Najlepiej, jeśli posiadają one certyfikację europejską – mówi Emiliano Castagna, wiceprezes Włoskiej Izby Handlowo-Przemysłowej i właściciel Włoskiej Akademii Kulinarnej.
Włoska kuchnia opiera się na potrawach przygotowywanych zazwyczaj tylko z kilku, za to świeżych i doskonałych jakościowo produktów. W Polsce ma ona duże grono wielbicieli i – jak wynika z ostatniego raportu Makro „Polska na talerzu” – sukcesywnie zyskuje na popularności. Preferuje ją już 34 proc. konsumentów (wobec 31 proc. w 2022 roku), co czyni ją drugą najchętniej wybieraną kuchnią, po polskiej. Jednak nie ma chyba nikogo, kto przynajmniej raz w życiu nie jadłby pizzy, spaghetti, risotto czy słodkiego tiramisu. Wiele restauracji, nie tylko włoskich, ma w menu którąś z tych podstawowych potraw.
Kuchnia prosta, ale smaczna – Kuchnia włoska jest prosta, ale nieoczywista, ponieważ potrzebujemy niewielkiej liczby produktów, za to doskonałych jakościowo. W przypadku naszych tradycyjnych przepisów to robi wielką różnicę. Jednak nie wszyscy restauratorzy mają tego świadomość i czasem nie używają oryginalnych, certyfikowanych włoskich produktów. Dlatego efekt jest może podobny, ale nie taki sam. Natomiast teraz konsumenci dużo podróżują, odwiedzają Włochy i próbują tamtejszej kuchni, a po powrocie oczekują dokładnie tych smaków. Dlatego coraz częściej pytają w restauracjach o to, czy włoskie potrawy powstają z użyciem oryginalnych produktów – mówi Cristina Catese, szefowa kuchni.
Polacy coraz chętniej przygotowują też włoskie potrawy we własnych domach, bo na sklepowych półkach można dziś bez większego problemu znaleźć oryginalne produkty sprowadzane z Italii oznaczone certyfikatami, które gwarantują jakość,
pochodzenie i wytwarzanie z zachowaniem tradycyjnych metod jak oliwa extra vergine Toscano IGP, Prosecco Valdobiadenne Superiore, Parmigiano Reggiano czy Prosciutto di Parma. Oprócz wysokiej jakości i walorów smakowych mają one często także oryginalną, wielowiekową recepturę. Włoskie produkty – ze względu na swoją popularność – należą zarazem do grona najczęściej kopiowanych na świecie, a często tańsze podróbki i zamienniki nie gwarantują już takiej jakości i smaku. Dlatego konsumenci na zakupach powinni zwracać na to szczególną uwagę i sprawdzać, czy produkt, który wkładają do koszyka, ma certyfikat pochodzenia.
Jedzenie w gąszczu certfikatów W 2019 roku wystartował projekt Enjoy European Quality Food, współfinansowany ze środków unijnych. Na krajowym rynku nadzoruje go Włoska Izba Handlowo-Przemysłowa.
– Te certyfikaty są potrzebne nie tylko dla restauratorów, ale przede wszystkim dla konsumentów na zakupach, ponieważ to jest po prostu gwarancja dosko-
nałej jakości włoskich produktów – mówi Cristina Catese.
– Na polskim rynku nie ma aż tak wielu fałszywych włoskich produktów, jak np. „ser typu parmezan”. Nie, tu jest wiele produktów oryginalnych, w tym chociażby ser Provolone Valpadana DOP czy oliwa extra vergine Toscano IGP. Ale oczywiście są też kopie, wyroby bez żadnych oznaczeń, które wprowadzają w błąd np. włoską nazwą. Dlatego trzeba uważać, sprawdzać etykietę, pochodzenie i zwracać uwagę, czy dany produkt posiada certyfikację europejską – dodaje Emiliano Castagna.
Włochy są liderem certyfikacji żywności – obecnie blisko 840 tradycyjnych produktów pochodzących z Włoch jest chronionych unijnymi certyfikatami, które potwierdzają ich oryginalność i najwyższą jakość. Najważniejsze z nich to: DOP – Chroniona Nazwa Pochodzenia (Denominazione d’Origine Protetta), DOC –Chronione Oznaczenie Geograficzne (Denominazione di Origine Controllata) oraz certyfikat STG – Gwarantowane Tradycyjne Specjalności (Specialita Tradizionale Garantita). Celem projektu Enjoy European Quality Food jest właśnie zwięk-
szenie świadomości na temat certyfikowanych produktów na pięciu rynkach w Europie: we Włoszech, w Niemczech, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii i Polsce.
– Włochy mają największą liczbę certyfikowanych produktów, jesteśmy na pierwszym miejscu przed Francją i Hiszpanią. To są pewne produkty, które warto kupować, ponieważ wiadomo, skąd pochodzą, wiadomo, że zostały wyprodukowane według tradycyjnych receptur, z poszanowaniem środowiska i są zdrowe. Taki certyfikat DOP, DOC czy STG to jest pewny znak jakości – mówi Elisabetta Caprino, dyrektorka generalna Włoskiej Izby Handlowo-Przemysłowej.
W 2019 roku wystartował projekt Enjoy European Quality Food, współfinansowany ze środków unijnych. Jego celem jest zwiększenie świadomości na temat certyfikowanych produktów na wspomnianych pięciu rynkach w Europie. Na krajowym rynku nadzoruje go Włoska Izba Handlowo-Przemysłowa.
– To jest dla nas bardzo ważne zagadnienie, ponieważ rynek rolno-spożywczy we Włoszech jest jednym z najważniejszych, jeśli chodzi o wkład w krajową gospodarkę. Ostatnie badania przeprowadzone przez Ministerstwo Rolnictwa pokazały, że cały łańcuch rolno-spożywczy jest wart ponad 30 proc. włoskiego PKB. W 2022 roku odnotowaliśmy eksport włoskich produktów rolno-spożywczych w wysokości ponad 58 mld euro, to jest bardzo duża wartość. Ten eksport rośnie i to bardzo dynamicznie. Natomiast z drugiej strony mamy problem, który nazywamy „italian sounding”. Polega on na tym, że są produkty, które udają włoskie – mają kolory naszej flagi albo włosko brzmiącą nazwę, ale tak naprawdę nie są oryginalne. Ten rynek „italian sounding” jest wart 90 mld euro, więc dla naszej gospodarki jest to bardzo szkodliwe. Dlatego właśnie promujemy, staramy się rozpowszechniać wśród polskich konsumentów informacje na temat oryginalnej, certyfikowanej włoskiej żywności. Zwłaszcza że ich zamienniki nie mają gwarancji jakości i nie wiadomo, gdzie są produkowane i czy są bezpieczne dla zdrowia – mówi Elisabetta Caprino.
Projekt Enjoy European Quality Food promuje sześć wyjątkowych europejskich produktów z oznaczeniem gwarancji pochodzenia: to wina Asti DOCG, Conegliano Valdobbiadene Prosecco Superiore DOCG, Vino Nobile di Montepulciano DOCG, sery Provolone Valpadana DOP, Mozzarella STG oraz Olio Extravergine d’Oliva Toscano IGP.
Źródło: newseria.pl
Dr. Alexandr Gudz
Absolwent Lwowskiej Akademii Medycznej z 1988 roku
Przyjmuje pacjentki w USA od 1997 roku
Były rezydent Brooklyn Hospital i Long Island College Hospital
Aktualnie Cooperman Barnabas Medical Center
Wallington Women’s Center oferuje:
• Zaawansowane, nieinwazyjne metody leczenia kobiet oraz cała gamę zabiegów ginekologicznych, łącznie z ginekologią dla nastolatek oraz kobiet w okresie menopauzy
• Program poprawy kobiecego zdrowia oraz wczesnego wykrywania chorób kobiecych poprzez badania cytologiczne (Pap smear), badania piersi, testy na osteoporozę (Bone density test)
• Badania USG
• Badania endoskopowe wykonywane w gabinecie
• Diagnostyka i terapia nietrzymania moczu
• Pro laktyka Collon Cancer
Doktor mówi w języku angielskim, polskim, ukraińskim, rosyjskim Dogodne ceny dla osób bez ubezpieczenia.
NAJDROŻSZE HERBATY NA ŚWIECIE
Może się wydawać, że herbata to napój codzienny i prozaiczny. Przy zakupie herbacianego suszu raczej nie obciążamy swojego portfela. Są jednak wśród nas tacy, którzy pokochali herbatę do tego stopnia, że nie szczędzą wydatków na herbaty droższe i rzadsze o wysokiej jakości. Mało kto jednak wie, że istnieją na świecie herbaty tak unikalne, że sprzedawane są w bajońskich cenach, na które nikt z nas nie mógłby sobie pozwolić. A czy Wy napilibyście się którejś z najdroższych herbat świata? Oto kilka z nich.
HERBATA GYOKURO
UJI
$650/kg
Wiadomo, że gyokuro to najdroższa herbata w Japonii. Herbata zacieniana jest bogatsza w aminokwasy i chlorofil dzięki temu, że nad całą plantacją buduje się bambusowy dach na dwa tygodnie przed zbiorami. Herbata dojrzewając w cieniu musi wytworzyć więcej chlorofilu i jej liście są ciemniejsze a aromat bardziej intensywny. Najbardziej znana i najstarsza plantacja herbaty w Japonii mieści się w Uji niedaleko Tokyo. Najlepsza gyokuro z tej plantacji osiąga cenę $650 za kilogram.
HERBATA POO POO PU-ERH
$1000/kg
Herbata Pu-Erh to herbata sezonowa, która nabiera cennych właściwości wraz z czasem. Poo Poo Pu-Erh to jedna z bardziej niezwykłych i kontrowersyjnych herbat jakie powstały. Maleńkie grudki herbaty to w rzeczywistości nie drobno skręcone listki, lecz odpowiednio przygotowane odchody owadów. Nie są to pierwsze lepsze owady, ponieważ chodzi tu o konkretny gatunek żerujący wyłącznie na liściach herbaty. Ich odchody są tak małe, że muszą być zbierane przez specjalnie wykwalifikowanych zbieraczy wyposażonych w pęsety. Herbata ta została wynaleziona w XVIII w. dla cesarza Qianlong i ma jakoby cudowne wręcz własności zdrowotne.
HERBATA SILVER TIPS IMPERIAL DARJEELING MAKAIBARI
$1850/kg
Plantacja Makaibari założona została w Darjeelingu w 1859 roku. Najdroższa herbata jaką wypuściła ta plantacja kiedykolwiek została wyprodukowana w 2014 roku. Wyjątkowość jej polegała na tym, że zbiór liści został dokonany przez 500 kobiet, które udały się na plantacje między 0.01
a 3.00 godziną w nocy 13 czerwca. Okazuje się, że była to noc pełni księżyca z niezwykle nietypowym ułożeniem planet, która zdarza się raz na 108 lat. Herbata została sprzedana między innymi do Japonii, gdzie była serwowana w Ritz Carlton Tokio Roppongi Hotel za cenę bagatela $45 za filiżankę. Tak droga herbata nie wejdzie jednak do stałej oferty plantacji. Produkcja miała charakter jednorazowy i cała partia wynosiła jedynie 5 kg. Zarobek z jej sprzedaży przeznaczono na cele charytatywne.
HERBATA YELLOW GOLD TEA BUDS
$2114/kg
Kolejna bardzo nietypowa herbata produkowana w niewielkich ilościach. Herbatę tę zbiera się jedynie z krzewów rosnących na jednej konkretnej górze, w jednym konkretnym dniu w roku przy użyciu złotych nożyc, którymi ścina się jedynie pączki nierozwiniętych listków. Te z kolei po wyschnięciu trafiają do złotych puszek, gdzie leżakują by wzmocnić swój aromat a następnie mieszane są z opiłkami ze szczerego 24 karatowego złota. W Chinach uważa się, że spożywanie złota jest dobre dla zdrowia stąd i pozłacanej herbacie przypisuje się zdrowotne właściwości. Poza tym herbata lśni i prezentuje się
wyjątkowo pięknie. Herbata ta jest niezwykle rzadka. Sprzedawana jest wyłącznie w Singapurze i nigdy nie trafiła do sprzedaży w internecie.
HERBATA TIE GUAN YIN
$3000/kg
Oryginalna i najwyższej jakości Tie Guan Yin czyli słynny oolong pochodzący z Chin z prowincji Fujian, musi przejść 16 procesów nim będzie gotowy by trafić na sklepowe półki. Wiele osób zna smak słynnej herbaty, ponieważ jest już dość popularna. Pamiętać trzeba jednak, że herbata tego typu produkowana jest w różnych miejscach czasem nawet na różne sposoby. Najcenniejsza jest ta oryginalna przygotowana według tradycyjnych metod i z krzewów jak najbliżej spokrewnionych z oryginalnymi. Tak dobry oolong może być parzony 7 razy bez utraty smaku.
HERBATA VINTAGE
NARCISSUS WUI OOLONG
$6500/kg
Herbata ta była ozdobą aukcji herbacianej, która odbyła się w Hongkongu w listopadzie 2013 roku. Wystawiono wtedy na sprzedaż skrzynię zawierającą 20kg tej wyjątkowej herbaty zbieranej w górach Wui. Słynna skrzynia miała wiele przygód od czasu, gdy opuściła plantacje w 1960 roku. Początkowo trafiła do Singapuru, by po kilkukrotnej zmianie właściciela trafić do Hongkongu, gdy zakupił ją znany malezyjski kolekcjoner herbaty. Liście tej herbaty uchodzą za najpiękniejsze na świecie stąd nazwa nawiązująca do mitologii greckiej.
HERBATA PANDA DUNG TEA
$70,000/kg
Herbata, która kojarzy się z odchodami pandy i jest to nieprzypadkowe skojarzenie. Panda posiada niezbyt wydolny układ pokarmowy, który przetwarza zaledwie 30% tego, co zjada ten uroczy niedźwiedź. Okazuje się, że pandy karmione jedynie młodymi pędami bambusa produkują świetnej jakości nawóz, który nadaje się doskonale do nawożenia krzewów herbacianych. Pomysł powstał w górach Ya’an w Syczuanie. Wkrótce okazało się, że herbata nawożona pandzimi odchodami cechuje się wyjątkowym smakiem. Gdy dodamy do tego fakt, że pandy są przez Chińczyków darzone szczególną sympatią uzyskujemy jedna z najdroższych herbat świata, której można się napić już za jedyne $200 za filiżankę.
HERBATA FU YUAN CHANG PU-ERH
$850,000/kg
Wiadomo, że herbata Pu-Erh im starsza tym lepsza. W dzisiejszych czasach można kupić ją w niskich cenach, ponieważ jest produkowana na bieżąco i postarzana metodą zwaną wodui, dzięki czemu przypomina w smaku herbatę długo leżakowaną. Nie jest nią jednak i prawdziwi koneserzy są w stanie od razu wyczuć różnicę pomiędzy herbatą postarzaną, a prawdziwie starą. Zupełnie jak z wiekowymi winami jest również z oryginalnymi starymi Pu-Erhami. Na specjalnych aukcjach herbacianych osiągają niejednokrotnie zawrotne ceny. Oto herbata pochodząca z 1900 roku sprasowana w „ciastko” o masie 2060 g. Ta właśnie bryła w roku 2013 została sprzedana na aukcji za $1,7 mln, czyli około $850,000 za kilogram.
HERBATA PG TIPS DIAMOND TEA BAG
$15,000/torebkę
Z okazji 75-lecia firmy PG Tips, znanej angielskiej firmy produkującej herbatę, wypuszczono na rynek torebkę herbacianą wysadzaną 280 diamentami. Wewnątrz arcy-drogiej ekspresówki znajduje się natomiast najdroższa indyjska herbata Silver Tips Imperial z plantacji Makibari w Darjeelingu. Diamentowe herbaty były sprzedawane w Manchesterze by zebrać pieniądze na cele charytatywne.
HERBATA DA HONG PAO
$1,200,000/kg
Wielka Czerwona Szata to wciąż najcenniejsza herbata w Chinach. Słynne cztery krzewy herbaciane zostały odznaczone przez cesarza za czasów dynastii Ming szkarłatnymi szatami – symbolem najlepszego studenta na roku w chińskich uczelniach – po tym jak napar ich liści wyleczył cesarzową z nagłej choroby. Cztery słynne krzewy rosnące na szczycie skały w górach Wui były tak niedostępne, że do zrywania liści wykorzystywano tresowane małpy, a roczna produkcja tego rzadkiego oolonga wynosiła 100 g. Herbata ta zarezerwowana była dla najznamienitszych osób. Podarunkiem 50g Da Hong Pao uhonorowano prezydenta Nixona odwiedzającego Chiny. Prezydent nie zrozumiał i omal się nie obraził uznając, że został ośmieszony tak nikczemnym podarunkiem. Do dnia dzisiejszego przeżyły już tylko trzy z czterech słynnych krzewów, zostały one objęte ścisłą ochroną i od lat nie produkuje się już z nich herbaty.
Najbardziej konkurencyjne ubezpieczenia domu, mieszkania, samochodu, budynku i firmy.
ZNAJDZIEMY DLA WAS NAJLEPSZE I NAJTAŃSZE UBEZPIECZENIA.
ILE MOGĄ CIĘ KOSZTOWAĆ LETNIE ROZRYWKI?
Latem zwykle wykazujemy się większą aktywnością – szczególnie jeśli chodzi o rekreację na świeżym powietrzu.
Ale przygoda może wiązać się z kosztami – ich wysokość będzie zależeć od letnich planów. Aby pomóc zaplanować najlepsze lato w historii, firma Rocket Loans opracowała średnie koszty wielu popularnych letnich rozrywek.
PRZYJAZNE DLA BUDŻETU
Wyjście do kina – średni koszt $12,17 za bilet
Lato to najbardziej dochodowy sezon dla przemysłu kinowego i często jest to czas premier długo oczekiwanych hitów. Zaletą kin jest to, że zazwyczaj są one klimatyzowane, więc mogą one być idealnym schronieniem podczas fal upałów. Jeśli szukasz tańszych sposobów oglądania filmów, sprawdź swoje miasteczko lub najbliższą okolicę pod kątem bezpłatnych pokazów w parkach
lub przejrzyj sekcję bezpłatnych filmów w swojej ulubionej usłudze przesyłania strumieniowego. Są też kina, które wyświetlają starsze filmy po obniżonej cenie.
Park wodny – średni koszt
$39,82 za wejściówkę
Parki wodne to ekscytujący sposób na ochłodę z atrakcjami dla osób w każdym wieku. Według badania przeprowadzonego w 2022 r. przez Travel and Leisure średnia cena wejścia do parku wodnego w USA wynosi nieco poniżej 40 dolarów. Oczywiście mniejsze
lokalne parki wodne mogą kosztować mniej, a większe atrakcje turystyczne więcej. Warto pamiętać, że jest to jedynie koszt wstępu. Cena jedzenia i napojów, wypożyczenie tuby i inne atrakcje mogą zdecydowanie wpływać na wydaną w takim miejscu kwotę.
Zwiedzanie parków narodowych – średni koszt 19 dolarów za osobę lub pojazd
Miliony zwiedzających wiedzą, że nic nie równa się naturalnemu pięknu i cudom amerykańskich parków narodowych. W 2023
r. liczba osób odwiedzających ponad 400 parków w całym kraju wzrosła do 325 498 646. Chociaż wiele parków narodowych jest bezpłatnych, w niektórych z nich pobierana jest opłata w wysokości od 2 do 35 dolarów za osobę lub pojazd, w zależności od miejsca. Listę wszystkich parków narodowych i opłat za wstęp można znaleźć na stronie National Park Service – www.nps.gov
Pobyt na campingu – średni koszt $29,12 za noc
Badanie przeprowadzone w
ROZLICZENIA PODATKOWE
• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych
• rozliczenia rm – LLC, spółki i korporacje
2020 r. przez magazyn podróżniczy Wand’rly wykazało, że średni koszt pobytu na campingu wynosi nieco poniżej 30 dolarów za noc. Średnio pobyt w prywatnym parku dla przyczep campingowych kosztował $38,50 za noc, podczas gdy pobyt na publicznych campingach $22,15 za noc. Niektórym szczęśliwcom udaje się znaleźć tańsze lub nawet darmowe noclegi. Badanie wykazało również, że 4% campingów w USA jest bezpłatnych.
Runda golfa – średni koszt $43 dolary za 18 dołków
Długie dni, ciepła pogoda i najbardziej zielone odcienie natury sprawiają, że lato to idealny czas na grę w golfa. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku fanatyków w regionach kraju, w których występują mroźne zimy, uniemożliwiając grę przez 4-5 miesięcy w roku. Podczas gdy prywatne pola golfowe i kluby zazwyczaj kosztują znacznie więcej, według danych National Golf Foundation z 2023 r. ceny za pola publiczne wynoszą średnio około 43 dolarów.
Mecz baseballa Major League – średni koszt 53 dolary za bilet
Ponieważ sezon baseballowy rozpoczyna się na przełomie marca i kwietnia, a kończy się na przełomie września i października, większość ze 162 meczów rozgrywanych jest latem. Według SeatGeek, mobilnej platformy sprzedaży biletów, bilety na mecz kosztują średnio nieco ponad 50 dolarów. Aby zaoszczędzić na kosztach, spróbuj wybrać się na mecz w dni powszednie lub wieczorem ze zniżką.
Parki rozrywki – średni koszt $79 za bilet
Firma wynajmująca domy wakacyjne HomeToGo dokonała przeglądu 41 największych i/lub najpopularniejszych parków tematycznych w USA, aby stworzyć ich ranking w roku 2023. Na podstawie tych danych ustalono, że średni koszt wstępu do amerykańskiego parku rozrywki wynosi około 79 dolarów. Oczywiście zależy to od lokalizacji i parku. Badanie wykazało, że niektóre znane na całym świecie parki na Florydzie i w Kalifornii są znacznie droższe, a koszty wstępu przekraczają 100 dola -
rów. Należy również pamiętać, że koszty zwykle nie ograniczają się do zakupu biletów, pozostaje jeszcze parking czy jedzenie na miejscu.
Koncerty – średni koszt
$70-200
za bilet
Niezależnie od tego, jakiej muzyki lubisz słuchać, lato to dobry czas, aby zobaczyć swoich ulubionych muzyków na świeżym powietrzu. Cena wstępu zależy do wielu czynników, ale według portalu SeatGeek średni koszt biletu na koncert według gatunku muzyki wynosi:
• Pop: $200
• Country: $150
• Latin: $144
• Rock: $116
• Hip Hop: $108
• Soul: $102
• Folk: $71
• Techno: $71
Firma Rocket Loans opracowała swoje dane na podstawie różnych badań, ankiet, cen podanych bezpośrednio ze źródła etc. Wszystkie ceny podlegają wahaniom i mogą ulec zmianie. Opłaty dodatkowe, w tym opłaty serwisowe, mogą nie być uwzględnione w szacunkach. Koszty są szacunkowymi średnimi kosztami, a dokładne ceny mogą się znacznie różnić w zależności od wielu czynników.
SKUTECZNE TERAPIE NATURALNE DLA KAŻDEGO
Dr Zbigniew S. Dubij Chiropraktyk
USTAWIANIE KRĘGÓW ORAZ STAWÓW LIKWIDUJE TAKIE DOLEGLIWOŚCI JAK:
• bóle kręgosłupa, ramion, rąk i nóg,
• bóle głowy i szyi,
• skrzywienie kręgosłupa,
• ból kulszowy,
• problemy z dyskiem,
• ogólne osłabienie.
LECZENIE URAZÓW POWYPADKOWYCH
KOMORA HIPERBARYCZNA
Komora hiperbaryczna dostępna w gabinecie w Mahwah
W naszej komorze 2 atmosfer tlen przenika nawet do nieukrwionych miejsc organizmu. Podwyższone stężenie tlenu pobudza procesy wzrostu i regeneracji tkanek.
Tlenoterapia hiperbaryczna wspomaga namnażanie komórek macierzystych STEM CELL i regenerację tkanek.
CHOROBY ZATWIERDZONE PRZEZ FDA:
• Niedokrwistość
• Oparzenia (ciężkie)
• Utrata słuchu (nagła i bez znanej przyczyny)
• Zakażenie skóry i kości (ciężkie)
• Przeszczep skóry
• Utrata wzroku (nagła)
• Rany
SCHORZENIA, KTÓRE KORZYSTAJĄ Z KOMORY, ALE SĄ KLASYFIKOWANE JAKO BADAWCZE:
• Choroba Alzheimera i demencja
• Terapia chorób przewlekłych
• Porażenie mózgowe
• Powikłania po COVID-19
• Infekcje
• Obrzęki
• Borelioza
• Migreny
• Złamania/urazy stawów i tkanek miękkich
• Regeneracja po chemioterapii
• Spowalnianie procesów starzenia się skóry i narządów wewnętrznych
• Rewitalizacja uszkodzonych tkanek i narządów: trzustki, nerek, serca, naczyń krwionośnych oraz elementów układu nerwowego
973-470-9900
Akceptujemy większość ubezpieczeń (nie dotyczy komory hiperbarycznej) 48 Union Blvd Wallington, NJ 07057 136 E. Crescent Ave Mahwah, NJ 07430
Wallington: poniedziałek, środa i piątek: 10:00-1:30 & 3:00-7:00 Mahway: wtorek, czwartek i sobota: tylko po umówieniu www.dubij.info
AVANTIC MEDICAL LAB ZAPEWNIA KLIENTOM SPERSONALIZOWANE I WYDAJNE USŁUGI LABORATORYJNE
Oferujemy najnowocześniejsze testy, szybkie wyniki i różne opcje dostarczania raportów
Akceptujemy wszystkie ubezpieczenia medyczne i mamy dobre ceny gotówkowe
Skontaktuj się z nami, aby już dziś poczuć różnicę.
AVANTIC MEDICAL LAB PROVIDES PERSONALIZED, EFFICIENT LAB SERVICES TO CLIENTS
Walk
ins
are welcome!
We accept all insurances and have discounted cash prices. Contact us to experience the di erence today.
LOCATIONS:
Wallington Patient Service Center
42 Locust Ave Suite 6, Wallington, NJ 07057 973 786 1266
Mon-Fri : 07:00 AM - 03:00 PM Sat: 08:00 AM - 12:00 PM Jersey City Patient Service Center 30 Greenville Ave, Jersey City, NJ 07305 551 225 1614
Mon-Fri: 9:00 AM – 5:00 PM Sat: 9:00 AM – 12:00 PM
Edison Patient Service Center 3880 Park Ave Suite 100, Edison, NJ 08820 732 474 1120
Mon-Fri: 09:00 AM - 07:00 PM Sat: 09:00 AM - 05:00 PM
JAPONIA 2024 – cz.2
Kraj Kwitnącej Wiśni od strony kuchni
Poniedziałek, 8 kwietnia.
Nasze rozregulowane organizmy wybudziły się zgodnie z biologicznym zegarem, czyli w środku japońskiej nocy. Taka sytuacja przynosi jednak zaskakujące korzyści, gdyż już o 5:30 rano (wyspani i wypoczęci!) ustawiamy się w kolejce do - jednej z sześciu - restauracji w naszym hotelu w Tokio. Pełnia sezonu turystycznego trwa, wiśnie nadal kwitną, więc całe tłumy przewijają się przez lobby o śniadaniowej porze.
Do dyspozycji mamy imponujący wybór - serwują tutaj bufet: japoński, chiński, europejski, amerykański, plus dodatkowe stoiska, m.in. z kawą i pysznymi ciastkami. Analiza jedzenia w Japonii jest o tyle ważna, że wielu ludzi waha się z wyjazdem z obawy o skazanie na „miskę ryżu z wodorostami“. Nic bardziej błędnego; w renomowanych restauracjach w Kraju Wschodzącego Słońca mamy powszechny dostęp do jajecznicy z boczkiem, bułek z serem, jajek na twardo, na miękko, do kurczaka z ziemniakami, frytek i omletów z warzywami. Są tutaj liczne McDonald’sy, KFC, Subway’e, do wyboru, do koloru... Steki też są popularne, chociaż z cenami nieco wygórowanymi. Przez
tydzień można bez obaw przeżyć. Na uwagę zasługują ryby, w ogromnym wyborze i niedrogie; w restauracji na lotnisku w Tokio zapłaciłem niecałe $10 za solidną porcję smażonej makreli z ryżem, z zupą z małży, kawałkami omleta, przystawkami w postaci parzonych liści szpinaku, z chrzanem, jarzynami i puszką piwa na dokładkę.
Osobiście uważam, że zwiedzanie każdego egzotycznego kraju polega również na dogłębnej degustacji lokalnej kuchni. Z komentarzy pod moimi postami zamieszczanymi na bieżąco na fejsie wynika, że sporo naszych krajanów marzy też o pizzy lub polskim posiłku tutaj, w Japonii. A przecież warto się przemóc i rozszerzyć kulinarne horyzonty smakując świeżo przyrządzone sushi lub sashimi, z wodorostami, z japońskim chrzanem wasabi, z fasolką edamame czy fermentowaną soją. Do tego zupę miso i rameny - buliony z makaronem i przystawkami zarówno w wersji mięsnej jak i roślinnej! Ponieważ Japonia to kraj wyspiarski, absolutnie warto skosztować kalmary i ostrygi z grilla a także fantastycznie przyrządzane ryby, jak chociażby smażonego węgorza onagi, surowego tuńczyka żółtopłe -
twego czy zapiekane ośmiorniczki. Głębia smaków zachwyca - jako że miejscowi kucharze reprezentują finezyjną sztukę kulinarną, przekazywaną z pokolenia na pokolenie od dwóch tysięcy lat! Jednego z najmocniejszych doświadczeń smakowych na Wyspach Japońskich dostarczająbez cienia wątpliwości - wizyty w restauracji, gdzie funkcjonuje swoisty transporter podsuwający talerzyki z sushi dosłownie pod sam nos. Bary sushi z taśmą, po której krążą porcje tego przysmaku stały się znakiem rozpoznawczym kulinarnej Japonii. Wybór ogromny, świeżutkie dania przyrządzane są na naszych oczach i dokładnie opisane, z językiem angielskim włącznie! Trudno oprzeć się pokusie i nie zaliczyć przynajmniej tuzina tych kulinarnych arcydzieł, zwłaszcza w Kioto!
A do tego wyrafinowanego jedzenia dochodzą jeszcze napoje z nieodłączną, zieloną herbatą, której kosztowanie jest w gruncie rzeczy ceremonią zasługującą na osobny artykuł (obiecuję, że napiszę).
Spożywając posiłki w restauracjach „na mieście“ zauważamy, że Japończycy piją najczęściej piwo i sake. Lokalne piwo jest smaczne, z bogatym wyborem marek, z najlepszymi: Kirin, Sapporo i Asahi. W chłodne dni - jak na początku naszego pobytu w Kamakurze i w Nikko - wygrywała zdecydowanie sake na gorąco, skutecznie chroniąc nas przed ewentualnym przeziębieniem. Można również rozchylić nieco sakiewkę i zafundować
❖ Blacharstwo i lakiernictwo
❖ Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek
❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi
sobie wyborną japońską whisky, ale to z kolei koliduje z intensywnym programem zwiedzania, więc w tym przypadku polecam umiar i powściągliwość.
Reasumując, ani jedzenie, ani picie nie stanowi w Japonii żadnego problemu nawet dla turystów najbardziej odpornych na smakowe cuda tego wielkiego i pięknego świata.
Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, również do JAPONII na Święto Kwitnienia Wiśni, od 30 marca do 6 kwietnia 2025 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: https:// andrzejkulka.com/destinations/ japonia-marzec-2025/
❖ Wysoka jakość usług i dobra cena
Elegancko podany zestaw na lunch, Nikko.
Sake na gorąco we flakonikach.
Pyszne zupy z makaronem, Kioto.
Ostrygi z grilla, Miyajima.
Makrela z ryżem, zupą z małży i z piwem za $10. Bulion z warzywami.
• WYSYŁKA PACZEK MORSKICH I LOTNICZYCH
• BILETY LOTNICZE
• WAKACJE I WYCIECZKI
• PRZESYŁKI PIENIĘŻNE
• USŁUGI NOTARIALNE • TŁUMACZENIE DOKUMENTÓW • APOSTILLE
Kowalska musiała ostatnio przyznać, że efekty wychowania jej pięcioletniego synka przekroczyły jej najśmielsze oczekiwania. Na zakupach w hipermarkecie mały się zgubił. Chwile później usłyszała przez komunikat: „Piotruś Nieruszaj szuka mamy, powtarzam...“
@Dziadek opowiada wnuczkowi:
- A wiesz wnusiu, że kiedyś to w sklepach był tylko ocet?
- Jak to dziadku? W caaaałej Biedronce?!
- Dużo, kurcze... A na dwa lata?
- 12 500 euro miesięcznie.
- No też niemało...
- To może miałby pan ochotę na tańszy samochód?
- Ochote bych mioł, ale płyta nom zleciała na taki...
@- Dlaczego na polowaniu strzelał pan do swojego kolegi? - pyto sędzia na rozprawie.
- Wziąłem go za sarnę.
- A kiedy spostrzegł pan swoją pomyłkę?
- Kiedy sarna odpowiedziała ogniem...
@Chłop w roboczym ubraniu, ubrudzony cementym, w autosalonie:
- A ile kosztuje Bentley GT coupe?
- 250 000 euro.
- O żesz... A na kredyt? Na rok?
- 25 000 euro miesięcznie.
Biznesmyn mówi swojimu koledze, że jego firma szuko księgowego.
- A nie zatrudniliście nowego kilka tygodni tymu? - pyto kumpel.
WYCIECZKI WYCIECZKI
Busem z Polskim przewodnikiem
Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin
Kaniony, Parki Narodowe, Dookoła USA - 16 dni - 10 - 25 sierpnia
Dookoła USA, Parki Narodowe, Kaniony - 16 dni od 14 września i 5 października
Park Narodowy Acadia/Maine - 3 dni 6 września, 25 października.
Kanion Penn/łódka w jaskini/ Szklana Kładka - 2 dni od 7 września
A także w każdym miesiącu:
Niagara/Kanion - 2 dni * Waszyngton/Jaskinie - 2 dni Virginia - 2 dni *
Nowy Jork/ Manhattan - 1 dzień Amisze/Filadelfia - 1 dzień
Pielgrzymka od Chicago do Florydy! - 15 dni, 9 - 33 listopada
Pielgrzymka Wschód-Zachód - 12 dni, 9 - 20 listopada
Nowy Orlean/Teksas - 10 dni od 16-25 listopada
Hawaje 30 listopada - 10 grudnia
Floryda sylwestrowa w Grudniu - 10 dni i wiele innych wycieczek.
Gabinet DENTYSTYCZNY
Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.
dentystyka ogólna i kosmetyczna
1277 Main Ave, Clifton, NJ Tel.: 973-478-6123 646-784-0096
Biznesmyn na to: - Właśnie jego szukomy.
@- Stary, Ty wiysz, że Eskimosi majom ponad sto słów na łokreśleni śniegu?
- Eee, jo to mom nawet więcyj jak rano śpiechając sie do roboty samochód łodśnieżom...
@Panie kierowniku, chciłbych z panem pogadać w trzy oczy...
- Jak to w trzy oczy? Chyba w cztery oczy?
- Ni, ino w trzy, bo na to co zaproponuję, jedno łoko trza bydzie przymknąć...
@Żona wyjechała w delegację. Mąż rankiem bierze dzieciaka i wiezie do przedszkola.
- To nie nasze dziecko - mówi przedszkolanka.
Jadą do drugiego.
- Nie znamy pana synkasłyszy w drugim.
Jadą do trzeciego, czwartego... wszędzie tak samo. Nie znają dzieciaka. W końcu młody nie wytrzymał:
- Tato, zaliczmy jeszcze tylko jedno przedszkole, bo się w końcu na ostatnią lekcję spóźnię...
POLSKI OŚRODEK WYPOCZYNKOWY
Zobacz: www.ampolinc.com Napisz: ampoltours@yahoo.com Zadzwoń: 609-647-9054
Położony nad pięknym jeziorem Mohican Lake w Górach Catskills zaprasza na wakacje i wypoczynek.
Oferujemy wypoczynkową atmosferę i ładne czyste 1- sypialniowe mieszkania na samym brzegu jeziora do 4 osób, mieszkania studio do 4 osób, mieszkania 2-pokojowe do 7 osób oraz wolno stojący dom (3 sypialnie dla 1 lub 2-ch rodzin 9 osób). Każde mieszkanie ma prywatną łazienkę, kuchnie, duża lodówkę, TV, A/C i Wi-Fi. Akceptujemy gości z pieskami. W okresie letnich weekendów domowe śniadania - Ceny uzależnione od liczby osób, długości pobytu i świąt. Atrakcyjna lokalizacja - 100 mil od NYC. W okolicy spływy na rzece Delaware River, Teatr, Casino, KMC, Woodstock, blisko sklepy i restauracje. Atrakcje: piękny sosnowy las, zdrowe powietrze, microklimat, bezpośredni dostęp do jeziora, ryby – bass, węgorz, wędkowanie łódki wiosłowe, kajaki, rowery wodne, szlaki leśne, ognisko, BBQ, stoły piknikowe, leżaki, piłka siatkowa, sala gier, ping pong, bilard, huśtawki, plac zabaw dla dzieci.
Prosimy dzwonić po więcej informacji Tel: 1 (845) 858-8784 Bus MOHICAN LAKE RESORT
97 Leers Road, Glen Spey NY 12737 www.MohicanLakeResort.com MohicanLakeResort@comcast.net
wędzona kiełbasa ❖ kabanosy ❖ krakowska ❖
wędzony boczek ❖ smoked bu s ❖ salceson ❖ mortadela
Pośpiesz się - promocyjne ceny czekają
Polędwica Sopocka (bez folii próżniowej)
$4.59 za funt
Polski świeży chleb
$6.99 za bochenek
Bogaty wybór wędlin własnego wyrobu, przygotowywanych codziennie w naszej masarni
66 Fadem Road, Spring eld, NJ 07081
Tel.: 973-379-4662, Fax: 973-379-4933 sales@schmalzs.com www.Schmalzs.com
Godziny otwarcia: wtorek, środa, czwartek, piątek 10am-3pm sobota 7am-1pm
$3.99 za funt Ceny obowiązują tylko i wyłącznie w naszym sklepie rmowym Kaszanka $3.19 za funt
Grillować czy nie grillować – oto jest pytanie. Szczególnie, gdy ogródek już posprzątany, pogoda jak marzenie, a półki w lodówce uginają się od piwa. Jedni mówią, że grillować, bo to zdrowo: tłuszcz się wytapia do paleniska, więc go nie zjadamy. Inni – wręcz przeciwnie – że jemy wtedy węgiel zaprawiony oparami benzyny. Więc jak? Grillować czy nie grillować?
BEZ RUSZTU ANI RUSZ
Odpowiadamy od razu: grillować, ale zdrowo, to znaczy z głową i pod pewnymi warunkami. Po pierwsze i najważniejsze, starannie wybierzmy produkty, które mają trafić na ruszt. Nie bierzemy więc w markecie co podleci, ale dwa razy oglądamy każdy kawałek mięsa, który będziemy przypiekać na ruszcie. Unikamy przy tym mięs mielonych, gotowych hamburgerów itp., bo zawierają one naprawdę dużo tłuszczu, który na grillu wytapia się tylko częściowo. Skłaniamy się więc raczej ku chudym kawałkom kurczaka, indyka, wołowiny lub ku rybom. Nie zapominajmy też, że wiosna to przede wszystkim pora warzyw, które też wspaniale się nadają.
Myj jedzenie i… ręce
Rzeczą nie do przecenienia i warunkiem udanego grilla jest higiena. Według badań Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego, tylko 44 proc. ludzi zabierających się do przygotowania posiłku na łonie natury myje wcześniej ręce, a 40 proc. domorosłych kucharzy używa tych samych naczyń do surowego i grillowanego mięsa. Czym może to grozić? Ból brzucha, biegunka, zawroty głowy, mdłości i wymioty to z pewnością nie to, czego spodziewamy się po grillowanym posiłku. Dlatego myjemy i ręce, i mięso, i naczynia, i wszystko inne, co związane z jedzeniem. Zasadą niech stanie się też, że mięso trafia na ruszt prosto z lodówki i nie leży sobie w upale, czekając na właściwy moment imprezy. Dotyczy to także mięs w marynacie – przechowujemy je do samego końca w lodówce.
Kolejną ważną rzeczą jest czas. Nie spieszmy się przy grillowaniu i pozwólmy potrawom porządnie się wysmażyć. Zdarza się bowiem, że głodni goście sięgają po ledwie przypieczony kawałek, który w środku jest jeszcze prawie surowy. Temperatura dostaje się do wnętrza zdecydowanie wolniej, a to ona zabija znaczną część obecnych w mięsie bakterii. Dobrą metodą jest stosowanie termometru z nakłuwaczem, dzięki czemu możemy sprawdzić, czy mięso nadaje się już do spożycia, czy jeszcze powinno poleżeć na ruszcie.
Dioksyny, akrylamidy, nitrozaminy
Cztery duże steki, cztery nóżki indyka i osiem kiełbasek na grillu przez 2 godziny powoduje wydzielanie się takiej samej ilości dioksyn, co wypalenie – uwaga – 220 tysięcy papierosów. Dioksyny to substancje chemiczne, które wpływają na powstawanie złośliwych nowotworów. Niektóre z nich powstają podczas pieczenia mięs, inne, gdy wytopiony tłuszcz spala się kapiąc na rozżarzone węgle. Przed tymi drugimi przynajmniej częściowo ochronią nas tacki lub folia aluminiowa. Zdecydowanie zdrowsze jest mięso wcześniej zamarynowane lub nawet
Î Nie tylko mięso
wstępnie podpieczone w domowej kuchence. Eksperci radzą też, żeby usuwać skórę z drobiu, kroić mięso na drobne kawałki i odkrawać widoczny tłuszcz. Wszystkie te zabiegi pozwalają potrawom jak najkrócej znajdować się nad paleniskiem. Uwaga też na ziemniaki. Przeprowadzone nie tak dawno badania holenderskich dietetyków udowodniły, że ich pieczenie, smażenie i grillowanie nie jest najlepszym, co może się przydarzyć naszemu zdrowiu. Wytwarza się wtedy związek chemiczny zwany akrylamidem, któremu przypisano silnie toksyczne właściwości. Unikajmy więc grillowania ziemniaków, bo choć wszystkich toksyn z
Wiosenno-letni czas grillowania, to zarazem okres, w którym możemy cieszyć się nieskrępowanym dostępem do świeżych warzyw. Przed grillowaniem kroimy je na niewielkie kawałki i zanurzamy na około 30 minut w zimnej wodzie, dzięki czemu zachowają swą jędrność. Potem, tuż przed ułożeniem na ruszcie, smarujemy je oliwą z oliwek lub olejem, dzięki czemu nie przywrą do rusztu, a zawarte w nich witaminy rozpuszczalne w tłuszczach będą mogły być w pełni wykorzystane przez organizm. Jak długo trzymać na ruszcie, aby najlepiej smakowały? Warzywa warzywom nierównie, więc:
- Bakłażan oczywiście pokrojony i przygotowany jak powyżej będzie najlepszy po 2-3 minutach pieczenia z każdej strony.
naszej diety wyeliminować się nie da, warto jednak postarać się, aby posiłki były jak najbardziej naturalne i jak najmniej przetworzone.
- Cebulę najpierw obieramy z łupin i kroimy w centymetrowej grubości plastry. Smarujemy oliwą i pieczemy z obu stron po około 3-4 minuty.
- Cukinia i kabaczek dojdą do najlepszego smaku po 2 minutach pieczenia.
- Czosnek wymaga dobrych 10 minut na ruszcie, pieczemy go do chwili, gdy skórka stanie się brązowa.
- Kukurydzę w kolbach pieczemy przez 5 do 8 minut pamiętając o obracaniu jej, żeby „doszła” z każdej strony.
- Paprykę kroimy na pół, usuwamy gniazdo nasienne i białawe błonki, a następnie kroimy wzdłuż na jeszcze mniejsze kawałki. Smarujemy oliwą i pieczemy przez 2-3 minuty z każdej strony.
Bądź twardy: nie przepijaj Na koniec wiadomość nie najlepsza dla miłośników zimnego piwa jako nieodłącznego towarzysza grillowanego mięsa. Połączenie tłustego jedzenia i alkoholu to bardzo duże obciążenie dla każdego żołądka i wątroby. Pamiętajmy o tym szczególnie, gdy mamy problemy z przewodem pokarmowym, unikniemy w ten sposób niestrawności, zgagi i wzdęć. Podobna zasada dotyczy zresztą wszelkich zimnych napojów i przepijania nimi gorących tłustych potraw. W chwili, gdy trafiają one do żołądka, zawarty w nich tłuszcz jest w postaci emulsyjnej, przez co staje się łatwiejszy do przetworzenia przez żołądek i wątrobę. Gdy jednak popijemy kiełbaskę czymś zimnym, zawarty w niej tłuszcz ścina się i przyjmuje formę stałą, przeobrażając się w mordercze wręcz obciążenie dla wątroby. Jedyne odstępstwo od tej reguły stanowią potrawy przygotowywane przy użyciu tłuszczów, które naturalnie występują w stanie emulsyjnym, np. olej czy oliwa z oliwek. Jednak wszelkie smakowitości z grilla, ale również fast foody i inne tłuste potrawy popijajmy ciepłymi napojami, np. herbatą. To zminimalizuje negatywne skutki takiej diety, pozwoli cieszyć się grillowaniem na świeżym powietrzu i nie będziemy musieli tego potem odchorowywać.
Î Czego nie grillujemy
■ wspomniane już ziemniaki i chleb tostowy, który najczęściej także zawiera akrylamid ■ mrożonek i wszelkiego rodzaju żywności zamrożonej lub częściowo zamrożonej. Grillowane produkty powinny mieć temperaturę pokojową ■ wszelkiego typu mięs i wędlin konserwowanych saletrą oraz peklowanych, bo saletra pod wpływem wysokiej temperatury rozkłada się, wydzielając między innymi rakotwórcze nitrozoaminy
Ogrzewanie i Chłodzenie po godzinach
Zadzwoń do Jacka: 973-289-0149 (komórka)
◊ serwis
◊ naprawa
◊ wymiana
◊ dobijanie gazu
◊ czyszczenie systemów wentylacyjnych
Elżbieta Fruchtman
Tłumacz – notariusz 1(201) 725 2067 elizabethfruchtman@yahoo.com
• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim
Wiele usług telefonicznie
Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi. Ponadto
Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi. Zapraszam!
Aby otrzymać wrześniowe wydanie prenumeratę trzeba zamówić do 15 sierpnia
Check/money order wypisany na PLUS Media Group Corp. Karta kredytowa/debetowa nr karty___________________ data ważności_________sec. code_______ imię i nazwisko posiadacza karty___________________________________ adres posiadacza karty____________________________________________ Wypełniony formularz wraz z opłatą /nr karty prosimy przesłać na adres redakcji: PLUS Media Group Corp. 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057
Prenumerata roczna (12 numerów)$119.88* *W cenę wliczone są koszty przesyłki na terenie USA FORMULARZ ZAMÓWIENIA PRENUMERATY MIESIĘCZNIKA
DANE ZAMAWIAJĄCEGO imię:_____________________________________ nazwisko: adres: nr telefonu adres email ZAMAWIAM
Prenumerata półroczna (6 numerów)$65.94*
Zabawy i gry planszowe rozwijające mowę dziecka
Małe dzieci potrzebują przede wszystkim relacji z rodzicami. Najlepsze, co mogą zrobić dorośli, to bawić się ze swoimi pociechami. Na rozwój mowy świetnie wpływają zabawy tematyczne (w lekarza, dom, sklep, plac budowy). Dziecko ćwiczy dzięki nim mowę dialogową, odmianę przez przypadki, poszerza słownictwo. Doskonałe jest także: śpiewanie piosenek, wspólne uczenie się rymowanek i wierszyków oraz czytanie książek.
A co, jeśli rodzic nie czuje się na siłach, żeby taką zabawę poprowadzić? Czy jest coś, co może mu w tym pomóc?
Świetnym sposobem wspierającym rozwój mowy i nie wymagającym od rodzica kreatywności oraz umiejętności aktorskich są gry planszowe. Dlaczego zachęcamy do tzw. „planszówek” i co to ma wspólnego z mową? W dzisiejszym świecie „zarażanie” dziecka miłością do gier jest na wagę złota!
Gry planszowe rozwijają:
• logiczne myślenie,
• pamięć,
• percepcję wzrokową i słuchową,
• sprawność manualną,
• umiejętności komunikacyjne,
• umiejętności społeczne (uczą nasze dzieci naprzemienności kontaktu, która jest tak ważna w komunikacji, przestrzegania ustalonych zasad oraz cieszenia się z sukcesu i godzenia z przegraną).
Od jakiego wieku możemy zacząć grać z dzieckiem w planszówki?
Obecnie pojawia się coraz więcej gier dedykowanych najmłodszym dzieciom (od 1-2. roku życia) i można oczywiście próbować wprowadzać je świat planszówek. Najprostszymi grami, od których można zacząć, są gry z onomatopejami (np. Skąd ten dźwięk?), dwuelementowe układanki (np. z serii Pucio), gry z szukaniem takich samych obrazków (prosta wersja memo) czy ich cieni.
W takim razie, od czego warto zacząć?
Najwięcej pomocy dydaktycznych określanych jako „pierwsze gry” przeznaczonych jest dla dzieci od 3. roku życia. Poza zabawą tematyczną, najlepsze dla 3-4-
latków są gry rozwijające słownictwo. Jest ich naprawdę sporo – ciężko tutaj wymienić wszystkie.
Najbardziej rozwijające gry, to te które opierają się na łączeniu wyrazów w jakimś kluczu np. przeciwieństwa, skojarzenia, kolory, dzielenie na kategorie. Świetne propozycje ma seria Sowa Mądra głowa, np. Czy wiesz, jaki to zwierz?, Skojarzenia, Co do czego?
Innymi wartymi uwagi są gry: Tęcza oraz Śniadanko (wyd. Granna). Ciekawą propozycją jest także Ciuciubabka, znana także jako Kot w worku – tutaj dziecko ma rozpoznać i nazwać kartonowe kształty różnych przedmiotów jedynie za pomocą dotyku.
Jakie propozycje dla dzieci powyżej 5. roku życia?
Na tym etapie, poza dalszym poszerzaniem słownictwa, warto zacząć rozwijać także mowę opowieściową. Tutaj pomocne będą np. gry z serii Opowiem Ci mamo oraz 3,4,6 – elementowe historyjki obrazkowe. Są to proste opowieści obrazkowe, które po ułożeniu w odpowiedniej
kolejności, można z dzieckiem opowiadać i rozmawiać o sytuacjach, które miały tam miejsce. Im dziecko jest starsze, tym dłuższe historyjki wybieramy.
Nieco trudniejszą grą rozwijającą umiejętność tworzenia narracji są kości opowieści. Tę przygodę warto rozpocząć od kości Opowiem Ci mamo. Do tworzenia opowieści można także wykorzystywać obrazki z innych gier. Jeśli dziecku spodoba się taka zabawa możemy zaopatrzyć się w kości Story Cubes, które mają dużo bardziej abstrakcyjne i niejednoznaczne symbole.
Fajną propozycją do ćwiczenia umiejętności budowania zdań i kategoryzacji oraz poszerzania słownictwa jest gra Moim zdaniem. Inną propozycją poszerzającą słownictwo są np. Pralka, Miesiące i Pory Roku. Świetnie w tym wieku sprawdzą się także zagadki oraz popularne gry typu Piotruś czy dobble z różnych zakresów tematycznych.
Jakie alternatywy dla tableta w podróży w dzieckiem?
Podczas podróży sprawdzają się przede wszystkim gry „mówione”i takie, do których nie potrzebujemy dużo miejsca. Pierwsze propozycją jest zabawa znana
jako Czółko/ Zgadnij kto to? Na rynku dostępna jest wersja dla dzieci (Czółko Junior). Żeby bawić się w nią, nie musimy, tak naprawdę, niczego kupować. Wystarczy, że jedna osoba wymyśli postać lub rzecz z danej kategorii (np. postać z bajki, zwierzę).
Pozostali gracze zadają pytania, na które można odpowiadać jedynie: tak lub nie. Nieco podobną grą rozwijająca umiejętność tworzenia pytań jest Tak, Nie, Ja. Tutaj jedna osoba musi wymyślić trzy pytania, tak, żeby druga odpowiadała kolejno: Tak, Nie, Ja. Im bardziej kreatywne i śmieszne pytania, tym więcej zabawy.
Z młodszymi dziećmi możemy zagrać w To, co widzę, jest….(zielone, okrągłe itp).
Dla dzieci przygotowujących się do szkoły polecamy znaną wszystkim grę w węża wyrazowego. Pierwsza osoba mówi wyraz, następni uczestnicy wymyślają wyrazy, które zaczynają się od ostatniej głoski lub sylaby wyrazu poprzedniego (las – sowa – aparat). Trochę podobna gra to wymyślenie jak największej ilości wyrazów na podana literę lub należącej do danej kategorii (rośliny, zwierzęta itp.)
Kolejną propozycją są Skojarzenia. Podajemy wyraz, który kojarzy się z poprzednim słowem (pies – buda – wieś – krowa – mleko – ser itp.)
Możemy także wspólnie tworzyć „zwariowane opowieści” – kolejno każdy uczestnik dodaje po jednym zdaniu, tak aby powstała spójna historia. Jest to przednia zabawa, dostarczająca dużo śmiechu, ale zarazem ucząca umiejętności tworzenia dłuższej, logicznej wypowiedzi.
Dla wielkich miłośników kinematografii polecamy bajkową wersję „Jaka to melodia?” – jedna osoba śpiewa, bądź mówi fragment piosenki lub testu z bajki muzycznej, reszta zgaduje tytuł. Wszystkie igraszki i zabawy słowem są dozwolone tak długo, aż nam się nie znudzą.
W co grać z dzieckiem, aby ćwiczyć wymowę?
Jeśli dziecko ma problemy z wymową zazwyczaj jest w terapii logopedycznej i dostaje od terapeuty, jako pracę domową, ćwiczenia usprawniające narząd artykulacyjny lub utrwalające wymowę danej głoski. Jeśli mamy w domu osobnika, który szybko się nudzi i nie chce ćwiczyć, polecam gry niemające z rozwojem mowy nic wspólnego. Mogą to być dowolne, najlepiej z pewną powtarzalnością, gry planszowe.
W trakcie ćwiczeń artykulacji, dzieci uwielbiają zabawę z m.in: Spadającymi Małpkami, Jengą, Piotrusiem z Psim Patrolem, Pędzącymi Żółwiami, Potworami do szafy, Kopciuszkiem, Jaś i Małgosia.
Do tego typu gier, co kolejkę, włączamy kilka powtórzeń zaproponowanych przez logopedę ćwiczeń na sprawność języka lub warg bądź zdanie do powtarzania.
Nie ma wątpliwości, że im dziecku bardziej zabawa się spodoba, tym chętniej i dłużej będzie z nami ćwiczyć.
A propozycje gier, przy których rodzic też będzie się dobrze bawił?
Jedną z najfajniejszych planszówek, świetnych zarówno dla trochę starszych dzieci, jak i lubiących gry dorosłych, są Tajniacy (od 10 lat) oraz jej nowsza wersja dedykowana jeszcze młodszym dzieciom (od 6 lat) Tajniacy Disney (z kadrami z bajek Disneya). Inne propozycje gier imprezowych związanych z mową to: Uga Buga (od 7 lat) – zabawna gra ćwicząca pamięć słowną, Kraina Snów (od 8 lat), Tabu (13 lat), Czarne historie/ Takie życie (od 14 lat, niektóre wersje nawet od 6 lat).
Czy gry są niezbędne do dobrego wspierania rozwoju mowy?
Przede wszystkim musimy pamiętać, że rodzice to nie terapeuci, a dom to nie gabinet logopedyczny. Małe dzieci powinny mieć czas na odpoczynek, relaks i zabawę. I właśnie ta ostatnia jest wspólnym mianownikiem dla rozrywki i nauki. Bawiąc się, dziecko nie ma poczucia, że ćwiczy, że nad czymś pracuje. Nie żałujmy więc czasu dla naszych pociech, aby samemu się zrelaksować i pobawić, a przy okazji wspierać rozwój mowy naszej pociechy.
Gry nie są zatem konieczne, ale są na pewno interesującą alternatywą dla żmudnych ćwiczeń. Dobre planszówki (nie tylko te uznane za rozwijające mowę) sprawiają, że dzieci bardzo angażują się emocjonalnie, przeżywają coś, co daje im motywację do komunikacji, inicjuje dialog – podstawę naszej komunikacji społecznej.
i wartościową rozrywką dla najmłodszych czytelników. Prenumerata dostępna na stronie www.plusik.us
Wśród wędrujących ślimaczków jest 10, które zmieniły kierunek i idą w lewo. Znajdź je.
Pokoloruj ślimaczki wędrujące w prawo na żółto a ślimaczki wędrujące w lewo na fioletowo .
Zobacz, który motylek leci do którego kwiatka. Pociągnij kredką linie i pokoloruj kwiatki na kolory połączonych z nimi motylków.
Rysując po śladzie spróbuj nie odrywać ręki.
BARAN Uważaj na Marsa, który pobudzi Cię do działania i roznieci Twoje wojownicze zapędy. Może Ci dokuczać rozdrażnienie. Niewykluczone, że zaczniesz szukać zaczepki. Pojawią się różnice zdań i sprzeczki w małżeństwie lub pomiędzy wspólnikami.
BYK Ten tydzień powinien być dla Ciebie bardzo satysfakcjonujący. Mars będzie Cię pobudzał do działania, a Jowisz przyniesie okazję do zarobku. Jeśli uważasz, że w jakiejś dziedzinie przydałaby się zmiana, zrób to, nie grożą Ci żadne niebezpieczeństwa..
BLIŹNIĘTA Merkury zacznie popychać Cię do przodu. Zabłyśniesz mądrością i błyskotliwymi pomysłami.Pisanie, dziennikarstwo czy też jakaś inna forma artystycznego wyrazu przyniesie Ci teraz dużo satysfakcji.
RAK Niebo intensywnie pracuje na Twoje sukcesy. Ludzie też będą Cię wspierać. Dzięki Wenus możesz zdobyć szczęśliwy los w miłosnej loterii. Jeśli podchodzisz do uczuć odpowiedzialnie, pragniesz zbudować trwały i stabilny związek, zyskasz bardzo wiele.
LEW Pozwól sobie na urlop. Nic szczególnego nie będzie się działo w Twoim otoczeniu, nastąpi chwila wyciszenia i wewnętrznego spokoju. Czekają Cię bardzo dobre kontakty z otoczeniem, głównie z sąsiadami. Niewykluczone, że się z kimś naprawdę zaprzyjaźnisz.
PANNA Będziesz mieć wiele powodów do radości. Za sprawą Plutona masz dużą siłę przebicia i wytrwałość w dążeniu do celu oraz możliwość łatwego wpływania na innych. Wenus wesprze Cię we wszelkich działaniach. Dzięki niej możesz wykazać się niesłychanym talentem dyplomatycznym.
WAGA To dobry czas, aby zabłysnąć. Będziesz w centrum zainteresowania i zaczniesz nadawał ton. Kontakty towarzyskie przyniosą Ci różnego rodzaju korzyści. Ureguluj kwestie prawne.
SKORPION Mars i Merkury sprawią, że w sprawach zawodowych zapragniesz podejmować kluczowe decyzje. Wojownicza postawa i energiczne działanie pozwoli Ci na rozstrzygnięcie spraw finansowych. Możliwa zmiana mieszkania lub miejsca zamieszkania, lecz nie rób tego na siłę.
STRZELEC Czeka Cię wzmożenie sił witalnych i pewności siebie. W sprawach rodzinnych działaj bardziej zdecydowanie. Twoi bliscy poczują się bezpieczniej i pewniej. Wakacyjne znajomości będą opierały się na intelektualnej fascynacji i mogą się przerodzić w przyjaźnie.
KOZIOROŻEC Twoja wrażliwość na otoczenie znacznie wzrasta. Masz dobrą passę w sprawach towarzyskich. Niewykluczone, że zawrzesz związek z kimś znacznie młodszym lub starszym. Oboje wiele zyskacie na tej znajomości.
WODNIK Musisz się liczyć z większą ilością pracy i obowiązków. Nie będzie łatwo, ale na pewno świetnie sobie poradzisz. Dokładnie sprawdź, czy osoby, z którymi współpracujesz, zasługują na zaufanie. W kręgu „przyjaciół“ z branży mogą powstać intrygi. RYBY Odczujesz pociąg do rzeczy niezwykłych, Twoje zainteresowanie wzbudzi parapsychologia. Jeżeli z jakiegoś powodu wymagasz leczenia, lekarstwa okażą się bardzo skuteczne. Na wakacje postaraj się wyjechać nad morze, aby uzupełnić zapas jodu i wody w organizmie.
NOWOCZESNA KUCHNIA TO CIEKAWE POŁĄCZENIA MODUŁÓW I DEKORÓW
Symetrycznie rozmieszczone szafki o ustandaryzowanej wysokości i fronty w jednolitym kolorze to nie jedyny sposób, aby zaaranżować zabudowę meblową w kuchni. Najwiekszym atutem nowoczesnych wnętrz jest różnorodność oraz pomysłowe zestawienia modułów mebli i dekorów. Szafki nie muszą być w tym samym kolorze, mieć jednakowej wysokości czy być symetrycznie rozmieszczone w usystematyzowanym porządku.
Projektanci przekonali nas do mniej standardowej formy zabudowy kuchennej, dzięki czemu nabrała ona oryginalności.
Takie mieszanie wzorów, struktur i dekorów to atrakcyjny sposób, aby spersonalizować zabudowę meblową, bez potrzeby uciekania się do krzykliwych kolorów, zbyt wyszukanych form czy nadmiaru ozdobników. Aby osiągnąć interesujący efekt, wystarczy zabawa symetrią, zróżnicowanie wysokości poszczególnych modułów mebli czy łączenie w jednej zabudowie meblowej frontów o różnych dekorach, pełnych z przeszklonymi, połyskujących z matowymi. Oryginalny wizerunek nawet prostej zabudowy meblowej zapewni połączenie różnych materiałów, a nawet uchwytów meblowych. Kwintesencją nowoczesnych wnętrz kuchennych jest idea łączenia różnych powierzchni, by osiągnąć bardziej interesujący efekt.
Jak podkreślić niepowtarzalny charakter wnętrza, zaakcentować własną stylistykę, a jednocześnie zachować równowagę aranżacyjną?
Ciekawostką ostatniego sezonu jest duotone, czyli zastosowanie ciemniejszych dekorów na frontach szafek dolnych oraz kontrastowych, jaśniejszych wybarwień na frontach szafek górnych. To zabieg, który nie tylko uatrakcyjnia bryłę mebli, ale nadaje jej wizualną lekkość. Rząd szafek wiszących w jaśniejszym wybarwieniu niż fronty szafek dolnych pozwala odciążyć optycznie wnętrze, dlatego jest dobrym pomysłem w przypadku masywnej zabudowy meblowej czy niedużych wnętrz. Nadal najbardziej podobają nam się łączenia dekorów drewna z kolorami, ale coraz częściej decydujemy się na połączenia dwóch kontrastowych kolorów.
Nas
- Polskie Płytki (Wszystko na stanie w USA)
- Szeroka Gama Szafek Kuchennych
- Blaty Kuchenne Kwarc / Granite
- Szafki Łazienkowe
- Projekt w 3D Gratis
- Profesjonalna Instalacja
Przy Zakupie Szafek Kuchennych, Blatu oraz Instalacji:
- Kran / Zlew / Uchwyty
GRATIS
- ZLEW (STANDARD 21") - UCHWYTY (STANDARD 96mm BN)
Ciekawe zmiany obserwowaliśmy zwłaszcza w górnej części zabudowy meblowej. To mocno wyeksponowany element mebli, który w istotny sposób kształtuje wizerunek całej kuchni. Jednolitą zabudowę meblową czy rząd identycznych szafek zastąpiły asymetrycznie rozmieszczone moduły, w które nieregularnie wkomponowane są otwarte półki. Nie tylko podkreślają indywidualny styl, ale wprowadzają do wnętrz dynamikę.
Szafki wiszące nie muszą już zajmować całej szerokości ściany. Wystarczy kilka modułów, które skomponujemy z bardzo modnymi otwartymi półkami. Mogą być zespolone
z meblami lub stanowić samodzielny element. Skoro szafek nie prowadzimy na całej szerokości ściany, zagospodarowaliśmy na nie przestrzeń do wysokości sufitu, co pozwala zyskać dodatkowy potencjał powierzchni do przechowywania. Aby odciążyć wizualnie taką wysoką zabudowę meblową i dodać jej elegancji, fronty pełne łączyliśmy z przeszkleniami. To jedno z najpopularniejszych połączeń w tym sezonie. Witrynki szklane nie są już tylko pojedynczymi elementami dekoracyjnymi, wkomponowanymi w pełne fronty, ale obserwowaliśmy je na całej szerokości zabudowy.
W ostatnim czasie sporo się działo w przestrzeni kuchennej, a najciekawsze zmiany obserwowaliśmy w większej swobodzie projektowania i designie bryły mebli. Projektanci przekonują do mniej standardowej formy zabudowy kuchennej, dzięki czemu nabiera ona oryginalności.
Warto łączyć struktury i kolory, szukać prostych, ale ciekawych pomysłów, które zapewnią kuchni niepowtarzalny wygląd. Duża dowolność w wystroju wnętrz pozwala na różnorodne połączenia stylistyczne, nie wprowadzajmy ich jednak w nadmiarze. Dzięki temu przestrzeń będzie spójna i harmonijna, a my unikniemy wrażenia chaosu.
PROMOCJA KUCHNI 10’ X 10’ $4,999 W CENIE: Styl szafek shaker biały lub szary, blat z kwarcu, Białe płytki “subway”, uchwyty i zlew
30 % RABATU NA PŁYTKI FIRMY CERRAD NAJWIĘKSZY WYBÓR PŁYTEK Z POLSKI W NJ
25 % RABATU NA DRZWI SZKLANE DO PRYSZNICA LUB NA WANNĘ
20 % RABATU NA SZAFKI ŁAZIENKOWE Z BLATEM
PROMOCJA NA BLATY KUCHENNE Z KWARCU, 35 SF MINIMUM, W OBREBIE 25 MIL $49 CRYSTAL
PROMOCJA
WINYLOWE ŁĄCZONE NA CLICK/PRODUKT NA STANIE
DAM PRACĘ
The Grand, ekskluzywne miejsce na wesela, poszukuje uprzejmego i profesjonalnego Recepcjonisty/ Recepcjonistki do naszego zespołu. Oferujemy konkurencyjne wynagrodzenie, stanowiska na pełen i pół etatu. Wymagany język angielski, kandydaci muszą być dostępni do pracy w weekendy. Więcej informacji pod 973-256-8316 lub jason@ thegrandevents.com.
Looking for administrative assistant. Candidate must be fluent in English with good communication and organizing skills, proficient in PC applications and knowledge of the construction field a big plus. Location: Short Hills, NJ. Email your resume chrystian102@gmail.com or call/text 908-329-0543
SPRZEDAM
Sprzedam dużo farby Shwerin-Williams (biała i kolorowa) do malowania wewnątrz domu za pół ceny. Tel.: 201-421-7592
Bezpłatny Tygodnik Polonijny
REDAKCJA
63 Union Blvd, Wallington NJ 07057
Tel: 973-928-3838, 973-928-3839
Fax: 973-883-0762
info@tygodnikplus.com
REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com
ZESPÓŁ REDAKCYJNY
Małgorzata Baranowska-Pyryt Agata Sawicka Zuza Ducka
Robert Kim Ewa Wójcik-Szczech
STALE WSPÓŁPRACUJĄ
Elżbieta Baumgartner
Grażyna Torbus
Andrzej Kulka
PROJEKT GRAFICZNY i DTP
Jacek McFrey
REKLAMA I MARKETING
Tel: 973-928-3838
reklama@tygodnikplus.com
OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia@tygodnikplus.com
WYDAWCA
PLUS Media Group Corp.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń. Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących. Adres internetowy www.tygodnikplus.com
©2007-2024 PLUS Media Group, Corp.
Z przymrużeniem oka….
Żona do pijanego męża:
- Codziennie pijany przychodzisz, idź na cmentarz, zobacz ilu młodych ludzi od wódki umarło.
Na drugi dzień mężczyzna tradycyjnie wtacza się do domu i mówi:
- Byłem na cmentarzu, przeczytałem wszystkie szarfy. Od żony, od sąsiadów, od rodziny. Ale nikt od wódki.
Do urzędu przychodzi podchmielony stróż cmentarny i żąda podwyżki.
- O co Panu chodzi?
- Moja motywacja zniknęła. Cały dzień chodzę po cmentarzu i czytam: Tu spoczywa…, tu leży…, tu śpi… A ja pracuję sam!
Sędzia do oskarżonego:
- Jak panu nie wstyd!? Ukradł pan rower, który stał oparty o mur cmentarza!
- To właśnie mnie zmyliło, wysoki sądzie. Myślałem, że właścicielowi nie będzie już potrzebny!
Ksiądz niegdyś na cmentarzu zwrócił uwagę grabarzowi, który kopał dół na grób:
- Tyle razy mówiłem, a pan wciąż kopie takie płytkie groby!
- Niech się ksiądz nie boi, jeszcze mi żaden nieboszczyk nie uciekł.
Rozmawiają dwie blondynki, jedna mówi:
- Wiesz co to pesymista i optymista, bo mi się zawsze mylą?
Druga blondynka mówi:
- No oczywiście, że wiem. Pesymista na cmentarzu widzi same krzyże, a optymista same plusy.
Pijany mąż wraca do domu. Żona od progu krzyczy:
- Gdzie byłeś pijaku?!
- Na cmentarzu
- A kto umarł?!
- Nie uwierzysz, tam wszyscy umarli...
Pewnego razu Kowalski przychodzi na grób swojej żony:
- Duszko! Gdybyś żyła, nosiłbym
cię na rękach, sprzątałbym, gotował, kupiłbym ci futro...
Wtem ziemia drgnęła, poruszona przez kopiącego w tym miejscu kreta. Kowalski krzyczy:
- Leż, leż spokojnie, duszko, na żartach się nie znasz?
- Jasiu, gdzie jest twoja teściowa?
- Na Cmentarzu Krakowskim.
- Masz szczęście.
- Nie mam szczęścia, pomaluje ogrodzenie i wróci.
Siedzi facet przy grobie i krzyczy:
- Dlaczego musiałeś umrzeć? Dlaczego musiałeś umrzeć?! Dlaczego musiałeś umrzeć!?
Podchodzi do niego mężczyzna i pyta
- Panie kogo pan tak żałuje? Ojca, syna?
- Nieee, pierwszego męża mojej żony.
Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i duż y ch k lie n t ó w Z a p e wnia m y a t r a k c yjne i konkurenc yjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na r ynku amer ykańskim.
• Transpor t całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Impor t & Expor t)
• Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack)
• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi
• Wysyłka mienia przesiedleńczego
• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych
• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Por tugalii
• Agencja celna w Gdyni
• Przygotowujemy dokumentację transpor tową i celną
Izabela Van Tassel
Dariusz Nowak, M.D. Endocrinology Robert Czyzewski, M.D. Nephrology
Kathrin Serrao, M.D. Endocrinology
LINDEN MEDICAL GROUP @ CLIFTON
Nasi lekarze pomagają pacjentom w NJ, NY, PA i CT od 1999 roku, zapewniając najlepszą opiekę medyczną, profesionalizm i plan na lepsze jutro. Jesteśmy otwarci w 3 gabinetach od pon. do soboty. Nasz miły personel udziela odpowiedzi na wszystkie pytania w zakresie zdrowotnym.
Edyta Kolbusz, APN Internal Medicine
AMERICAN BOARD-CERTIFIED PHYSICIANS SPECIALIZING IN INTERNAL MEDICINE, ENDOCRINOLOGY, NEPHROLOGY & HYPERTENSION CHOROBY WEWNĘTRZNE • NADCIŚNIENIE • SZCZEPIENIA • LECZENIE POWYPADKOWE SCHORZENIA REUMATYCZNE • CUKRZYCA • LECZENIE NADWAGI • USG I BIOPSJE TARCZYCY • LECZENIE NIEWYDOLNOŚCI SEKSUALNEJ • CHOROBY NEREK I DRÓG MOCZOWYCH • DIALIZY • BADANIA IMIGRACYJNE • OPIEKA PO PRZESZCZEPACH NEREK I WĄTROBY 1033 CLIFTON
Manager Bogusia Foti z długoletnim doświadczeniem, odpowie na pytania związane z rachunkowością, wyborem ubezpieczenia, czy renty inwalidzkiej.
Ewa Czyzewski, M.D. Internal Medicine
Rozrywka
Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 24.12.20r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 31.12.20r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 8.08.24r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 15.08.24r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
SPONSOREM NAGRÓD JEST:
Elżbieta Kieszczyńska
EK Polish Bookstore
1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 www.ekpolishbookstore.com (201) 355 7496
NAGRODA TYGODNIA
Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 29 (831) nagrodę wylosował Pan Mariusz Stanek z Wallington. Gratulujemy! Hasło: Kula armatnia
TRZEBA WYŻYĆ ŻYCIE
– TO NIE TRUIZM
Jan Mela jako nastolatek zdobył dwa bieguny i udowodnił, że niepełnosprawność nie musi być przeszkodą w realizacji marzeń. Dziś ma 35 lat, jest szczęśliwym ojcem trójki dzieci i nadal inspiruje innych do pokonywania życiowych trudności.
500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036
Tel: (908) 718 - 7337
Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty
UBEZPIECZENIE MEDICARE
• Advantage Plans • Supplement Plans • Prescription Drug Plans
Doświadczony Broker współpracujący z wieloma firmami ubezpieczeniowymi odpowie na nurtujące Cię pytania związane z:
• przejściem na emeryturę,
• uzyskaniem zdrowotnych ubezpieczeń emerytalnych Medicare,
• obsługą indywidualnych kont emerytalnych IRA,
• transferem pieniędzy z pracowniczych kont 401k 403 b, planów unii
• asysta w urzędzie Social Security
• ubezpieczenia na życie
• ubezpieczenie zwiazane z pochówkiem - final expense insurance
Zadzwoń dziś: Agnieszka Rola Licencjonowany Broker NJ ,NY 917 716 4245 agnesrola@gmail.com
Przez całe życie mam ogromne szczęście do świetnych ludzi, którzy dawno temu wręcz nafaszerowali mnie poczuciem, że warto jest w życiu stawiać na nasze mocne strony, skupiać się na tym, co mamy, na naszych zdolnościach, a nie na naszych brakach i ograniczeniach. Bo jako ludzie mamy niestety taką skłonność – mówi Jan Mela, który po wypadku stracił nogę i rękę, zdobywca dwóch biegunów w jednym roku (miał 15 lat) i pierwsza osoba z niepełnosprawnością, która tego dokonała.
• Co cię najbardziej denerwowało w podejściu dorosłych i rówieśników do twojej niepełnosprawności?
Najbardziej irytujące, wręcz uwłaczające jest traktowanie,
tata, chwyta go za rękę, odciąga, mówiąc: nie patrz, nie patrz. Żeby było jasne: tata chciał dobrze, ale dał dziecku przekaz – osoby z niepełnosprawnością to dziwacy, najlepiej omijaj je szerokim łukiem…
• …albo udawaj, że ich nie ma.
Tak, właśnie. Nie mówię, że jest prosto zrobić, żeby przestać udawać, że wszyscy jesteśmy tacy sami, bo nie jesteśmy tacy sami, jesteśmy rożni. Ale możemy się pięknie różnić. Ta różnorodność jest naszą siłą. Jak więc to robić, żeby odmienności zauważać, ale nimi nie szafować, nie wartościować? To trudna sztuka. Ale myślę, że jeśli integrację zaczynamy od najmłodszych lat, to przynosi ona bardzo piękne efekty – tak ważne dla nas, niepełnosprawnych.
postrzeganie osób z niepełnosprawnością przez pryzmat litości. To ona jest czymś, co wartościuje ludzi na lepszych i gorszych i robi bardzo dużo złego. Często podszyta jest płaszczykiem opiekuńczości. Uważam, że granica między motywowaniem i wspieraniem a wyręczaniem albo traktowaniem po macoszemu często zaciera się. A to z kolei robi przeogromną różnicę. Bardzo często to niestety my, dorośli tworzymy te sztuczne podziały.
Staram się różnych sytuacji nie rozpamiętywać, bo nie ma po co, kąśliwe uwagi puszczam mimo uszu. Ale pamiętam taką sytuację. Kiedyś w basenowej szatni rozbieram się, widać moją jasną protezę nogi. Siedmio-, może ośmioletni chłopczyk patrzy zafascynowany, uśmiecham się do niego i czuję, że tu się właśnie odbywa prawdziwa integracja. Po czym podchodzi
oswajać z niepełnosprawnością. Bez kontaktu twarzą w twarz nie ma integracji. Oczywiście książki są szalenie ważne, budują relacje, więzi, ale empatii nie nauczymy się tylko z nich. Potrzebny jest realny kontakt.
• Powiedziałeś, że twoje życie nie potoczyłoby się tak, jak się potoczyło, czyli bardzo inspirująco dla innych, gdybyś nie spotkał na swojej drodze po wypadku odpowiednich nawigatorów.
mnie zrobiły. Marek we mnie uwierzył i dał mi możliwość sprawdzenia się w niełatwym boju wyprawy na Biegun Północny. Anna Dymna zainspirowała mnie do założenia własnej fundacji. Ale przede wszystkim ludzie z różnymi niepełnosprawnościami, których miałem okazję obserwować, którzy dla mnie stanowili inspirację. Taki przykład: ej, skoro oni mogą tak żyć, a ja jestem w podobnej sytuacji, to też tak mogę, nie mam żadnych wymówek. Bo niepełnosprawność w pewnym momencie zacząłem traktować jako wymówkę…
• No właśnie, jak to robić?
Pokazywać niepełnosprawność. Uważam, że integracja to jest kontakt. Teraz jestem zaangażowany w projekt z fundacjami Multisport i Zaczytani.org, które wspólnymi siłami wydały bajkę terapeutyczną „Jak grają najlepsi” o niepełnosprawnej piłkarce. Czytanie tej opowieści może być pretekstem, żeby porozmawiać ze swoimi dziećmi, ale też aby stworzyć okazję do spotkania, żeby zobaczyć, że ktoś bez nogi gra w piłkę nożną, a ktoś inny bez nogi może niekoniecznie uprawia sporty, ale żyje aktywnie, chodzi do szkoły, robi różne rzeczy. Wcale nie jest tak, że siedzi i co chwilę tylko płacze, bo nie ma nogi. Każdy z nas czegoś nie ma.
Jednym słowem, trzeba dzieci
Jasne, z kim się przystaje, takim się staje. Przez całe życie mam ogromne szczęście do świetnych ludzi, którzy dawno temu wręcz nafaszerowali mnie poczuciem, że warto jest w życiu stawiać na nasze mocne strony, skupiać się na tym, co mamy, na naszych zdolnościach, a nie na naszych brakach i ograniczeniach. Bo jako ludzie mamy, niestety taką skłonność. Trzeba się skupiać na życiu w pełni, na 100 procent – choć brzmi to jak truizm. Czerpmy z życia jak najwięcej, pełnymi garściami, ile można. Owszem, jest mi dużo łatwiej mówić o tym, na co warto w życiu stawiać, dlatego że spotkałem ludzi, którzy dali mi przestrzeń do samorealizacji, ale też uwierzyli we mnie, którzy mi konkretnie powiedzieli: ty, Jaśku możesz robić rzeczy odjechane, kosmiczne. Hej, my ci to proponujemy, spróbuj, poczuj ten smak. Nie pamiętam, po której wyprawie, czy na Biegun Północny, czy Południowy, czy na Kilimandżaro, pomyślałam: skoro daliśmy radę z takimi wyprawami, trzeba iść za ciosem i robić kolejne ciekawe rzeczy. Później był maraton, triatlon. Ale też rzeczy dla mnie znacznie istotniejsze, jak założenie fundacji, pomaganie innym osobom z niepełnosprawnościami, założenie rodziny. Wszystko to dzięki temu, że uwierzyłem, że da się mnie polubić, pokochać, że mogę żyć aktywnie. Gdyby tych wspaniałych ludzi na mojej drodze zabrakło, bez ich wsparcia ciężko byłoby mi żyć marzeniami.
• Przypomnisz, co to za ludzie?
Marek Kamiński, Anna Dymna to osoby, które bardzo wiele dla
• Czyli jednak miałeś krytyczny moment?
Ależ oczywiście, że miałem. Zawsze zmiana i nauka samoakceptacji, motywacji i wiary w marzenia jest procesem, który trwa długo.
• Pamiętasz może moment zjechania w dół, braku wiary, że coś możesz?
Przede wszystkim był to wypadek, po którym stałem się osobą niepełnosprawną. 22 lata temu, jako trzynastolatek zostałem porażony prądem wysokiego napięcia – przeze mnie przepłynęło 15 tys. wolt. Straciłem rękę i nogę. Przez długi czas nie wyobrażałem sobie, jak można żyć dalej aktywnie.
Uczymy się empatii przez doświadczenia, ale gdy jesteśmy w pełni zdrowi, rzadko zastanawiamy się, jakby to było żyć na wózku czy np. będąc osobą niewidomą. Mamy w życiu inne sprawy, na których się skupiamy, więc niepełnosprawność po wypadku zawsze jest dla nas zaskoczeniem, spada jak grom z jasnego nieba. A jako ludzie z natury przecież nie lubimy zmian, boimy się ich, boimy się tego, czego nie znamy.
• Oj tak. Przewróciłam się w łazience, zmiażdżyłam staw w prawej dłoni, straciłam cząsteczkę pełnosprawności i źle się z tym poczułam. Wtedy przyszło zastanowienie: ludzie żyją z gorszymi niepełnosprawnościami i dają radę, a ty się mazgaisz. Pomogło.
Kiedy ktoś sobie złamie rękę, myśli: to mi się tak trudno żyło z ręką w gipsie przez miesiąc, a ktoś daje sobie radę na co dzień. Wciąż się uczę, że trudne doświadczenia uczą empatii, większej wyrozumiałości. A z drugiej strony czasem nawet chamskie zachowania wobec osób w jakikolwiek sposób odmiennych wynikają z braku empatii, a ta z kolei z braku osobistego doświadczenia. Osobiste doświadczenie bądź obserwowanie w swoim otoczeniu, styczność z osobami z niepełnosprawnościami uczą, że to wcale nie są „biedne kaleki”, które wymagają naszej pomocy, w dodatku roszczeniowe.
Pamiętam, jak kiedyś byłem na festiwalu muzycznym. W krótkim spodenkach, w bawełnianej koszulce siedziałem przed jakimś sklepem i ktoś podchodzi i wrzuca mi 10 zł. Pomyślałem: no i fajnie, kupię sobie chipsy. Ale ten ktoś z automatu wyszedł z założenia, bo przecież nie leżał przede mną kapelusz…
• …założył, że na pewno potrzebujesz pomocy, bo niepełnosprawni przecież zbierają na życie.
No tak. Ale uważam, że nie ma godnego życia za darowane pieniądze i powrót po wypadku do pracy, do społeczeństwa, przywraca godność, na którą każdy człowiek zasługuje.
• Na czym skupiał się Jaś Mela, gdy już okrzepł w swojej niepełnosprawności?
Po obserwowaniu ludzi, którzy dają sobie radę, zacząłem się skupiać bardzo na tym, żeby samemu próbować. Bo znamy się na tyle, na
ile nas sprawdzono. Więc możliwość sprawdzenia siebie na arenie sportowej, podróżniczej bardzo dodała mi wiatru w żagle i sprawiła, że zacząłem się uczyć, że żeby odkryć to, czy się do czegoś nadajemy, czy nie, trzeba tego spróbować. Łatwo jest równając do pewnego standardu normalności, czy jakkolwiek miałbym to nazwać, powiedzieć sobie: aha, skoro nie zrobię tego normalnie, to nie zrobię tego wcale.
Doświadczenie niepełnosprawności uczy mnie kombinowania w pozytywnym sensie. Czyli zawsze szukam patentu: jak czegoś nie zrobię tak, zrobię inaczej, po swojemu. Obejdę, wejdę jak nie drzwiami, to oknem. Dzięki temu osoby z niepełnosprawnościami niejednokrotnie mają więcej zapału, żeby się nie łamać rożnymi błahostkami czy innymi trudnymi doświadczeniami w swoim życiu, tylko skupiać się na tym, jak problem rozwiązywać. Nie chodzi mi o to, że osoba z niepełnosprawnością powinna ciągle udowadniać swoją godność, wartość, ale jednocześnie doświadczenie tej walki przydaje się na innych płaszczyznach życiowych.
• Na przykład jakich?
W zawalczeniu o ukochaną osobę. Ale też w sporcie, w pracy.
• Tobie pięknie się udało.
No udało mi się. Niepełnosprawność nauczyła mnie determinacji. A sport pozytywnie zmienia naszą mentalność i uczy, że sukces nie przychodzi łatwo, wymaga zaangażowania, a czasami poświęcenia, ale też może być dziełem naszych wyborów.
Źródło: zdrowie.pap.pl
SPECJALIZACJA DR. GABRIELI: SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:
• Nefrologia i Medycyna Ogólna. Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów
• Badanie fizykalne i leczenie nadwagi
• Cukrzyca
• Nadciśnienie tętnicze
• Choroby reumatyczne oraz toczeń
• Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych
• Choroby wewnętrzne i profilaktyka
• Choroby wewnętrzne i profilaktyka
• Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)
Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez
MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology
221 West Grand Avenue
• Montvale, NJ 07645 Phone (201) 746-9333
HOSPITAL AFFILIATIONS: PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY
www.pcnmd.org www.zocdoc.com
• Fax (201) 746-9335
