Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I 14 grudnia 2023

nr 50 (801)

December 14, 2023

LECZENIE

POWYPADKOWE ™

• Leczenie bólu • Ortopedia • Neurologia • MRI • EMG • EEG • CT-Scan • Expert Witness / Biegły sądowy

TEL/TEXT:

973-773-7730 Dariusz Nasiek, MD

15 lat z Wami!

REKLAMA

5

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6

15 lat z Wami!

REKLAMA

Kasia Nowakowska Managing Partner/Realtor

973-626-2528

Wojtek Baranowski Realtor

201-259-8132

Teresa Kieras Broker/Sales Associate

201-410-5331

Malgorzata Blok Realtor

201-923-7135

Paulina Moscicki Realtor

917-754-6944

• KUPNO • SPRZEDAŻ • WYNAJEM 223 Park Avenue Rutherford NJ 07070

888.501.6953 - biuro Monika Michno Guminski Realtor

201-884-4488

PLUS 14 grudnia 2023

Ilona Bruzda Realtor

973-234-9893

Małgosia Bryzk Realtor

201-739-8254

Katarzyna Jedruczek Realtor

646-568-0746

Nasze biura:

Fair Lawn, Rutheford, Edgewater, Clifton, Denville, Lagrangeville, NY

NetCost Club Sale: December 7 - 20, 2023

Delicje Szampańskie 147 g Wybrane Rodzaje

99

C

Galicja Szynka Domowa

$

4

99

/ LB SAVE $2 / LB

SAVE 41% UP TO

79

Cisowianka Woda C Niegazowana lub Gazowana 1.5 l SAVE 53%

3

Belveder $ 49 Ogórki Kiszone Domowe 26.45 oz SAVE 25% Lowell $ Kapusta Kiszona 880 g Wybrane Rodzaje

NetCost Market® 221 Route 4E, Paramus, NJ 07652 Zakupy w sklepie stacjonarnym lub online www.Shop.NetCostMarket.com

Scan QR-code for easy access

Lowell Masło Śmietankowe lub Ekstra $ 200 g

3

49

SAVE 23%

2

49

SAVE 28%

Profi Pasztet Wiejski 130 g Wybrane Rodzaje

$

2

49

SAVE 16%

8

15 lat z Wami!

REKLAMA

Dermatolog Profesor

Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D. Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School Członek Królewskiego Kolegium Medycznego Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii

30 lat doświadczenia lekarskiego

Castle Connolly Top Doctors • LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY • ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW • BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE • USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN

Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku

NASZ NOWY ADRES 60 Main Ave., Wallington, NJ 07057 CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP

Ewa Czyzewski, M.D. Internal Medicine

Dariusz Nowak, M.D. Endocrinology

Robert Czyzewski, M.D. Nephrology

Kathrin Serrao, M.D. Endocrinology

LINDEN MEDICAL GROUP @ CLIFTON

Edyta Kolbusz, APN Internal Medicine

AMERICAN BOARD-CERTIFIED PHYSICIANS SPECIALIZING IN INTERNAL MEDICINE, ENDOCRINOLOGY, NEPHROLOGY & HYPERTENSION CHOROBY WEWNĘTRZNE • NADCIŚNIENIE • SZCZEPIENIA • LECZENIE POWYPADKOWE SCHORZENIA REUMATYCZNE • CUKRZYCA • LECZENIE NADWAGI • USG I BIOPSJE TARCZYCY • LECZENIE NIEWYDOLNOŚCI SEKSUALNEJ • CHOROBY NEREK I DRÓG MOCZOWYCH • DIALIZY • BADANIA IMIGRACYJNE • OPIEKA PO PRZESZCZEPACH NEREK I WĄTROBY

Nasi lekarze pomagają pacjentom w NJ, NY, PA i CT od 1999 roku, zapewniając najlepszą opiekę medyczną, profesionalizm i plan na lepsze jutro. Jesteśmy otwarci w 3 gabinetach od pon. do soboty. Nasz miły personel udziela odpowiedzi na wszystkie pytania w zakresie zdrowotnym.

1033 CLIFTON AVE, SUITE 108 in CLIFTON Tel: 973-577-1995 515 NORTH WOOD AVE, SUITE 302 in LINDEN Tel: 908-925-3300

PLUS 14 grudnia 2023

Manager Bogusia Foti z długoletnim doświadczeniem, odpowie na pytania związane z rachunkowością, wyborem ubezpieczenia, czy renty inwalidzkiej.

15 lat z Wami!

9

REKLAMA

SKUTECZNE TERAPIE NATURALNE DLA KAŻDEGO Dr Zbigniew S. Dubij Chiropraktyk USTAWIANIE KRĘGÓW ORAZ STAWÓW LIKWIDUJE TAKIE DOLEGLIWOŚCI JAK:

• bóle kręgosłupa, ramion, rąk i nóg, • bóle głowy i szyi, • skrzywienie kręgosłupa,

• ból kulszowy, • problemy z dyskiem, • ogólne osłabienie.

LECZENIE URAZÓW POWYPADKOWYCH

KOMORA HIPERBARYCZNA rbaryczna Komora hipe gabinecie w w na ęp st do Mahwah

W naszej komorze 2 atmosfer tlen przenika nawet do nieukrwionych miejsc organizmu.

Podwyższone stężenie tlenu pobudza procesy wzrostu i regeneracji tkanek.

Tlenoterapia hiperbaryczna wspomaga namnażanie komórek macierzystych STEM CELL i regenerację tkanek.

CHOROBY ZATWIERDZONE PRZEZ FDA: • Pęcherzyki powietrza i gazu w naczyniach krwionośnych, • Niedokrwistość (ciężka niedokrwistość, gdy nie można zastosować transfuzji krwi), • Oparzenia (ciężkie i duże oparzenia leczone w specjalistycznym ośrodku oparzeniowym), • Zatrucie tlenkiem węgla, • Urazy zmiażdżenia • choroba dekompresyjna (ryzyko nurkowania), • gangrena gazowa,

• Utrata słuchu (całkowita utrata słuchu, która pojawia się nagle i bez znanej przyczyny), Zakażenie skóry i kości (ciężkie), • uraz popromienny, • Płat przeszczepu skóry zagrożony śmiercią tkanki, • Utrata wzroku (nagła i bezbolesna w jednym oku z powodu zablokowania przepływu krwi), • Rany (nie gojące się, owrzodzenia stopy cukrzycowe

SCHORZENIA, KTÓRE KORZYSTAJĄ Z KOMORY, ALE SĄ KLASYFIKOWANE JAKO BADAWCZE: • Choroba Alzheimera i demencja • Oparzenia • Wzrost poziomu komórek macierzystych • Terapia chorób przewlekłych • Porażenie mózgowe • Powikłania po COVID-19 • Infekcje • Obrzęki • Borelioza • Migreny • Wspomaganie leczenia po zabiegach medycyny estetycznej i zabiegach chirurgicznych

• Złamania / urazy stawów i tkanek miękkich • Regeneracja po chemioterapii • Spowalnianie procesów starzenia się skóry i narządów wewnętrznych • Zwiększenie wydolności organizmu u osób uprawiających sport oraz regeneracja po intensywnym wysiłku fizycznym • Rewitalizacja uszkodzonych tkanek i narządów: trzustki, nerek, serca, naczyń krwionośnych oraz elementów układu nerwowego

973-470-9900

Akceptujemy większość ubezpieczeń 48 Union Blvd Wallington, NJ 07057

136 E. Crescent Ave Mahwah, NJ 07430

Wallington: Poniedziałek, Środa i Piątek: 10:00-1:30 & 3:00-7:00 Mahway: Wtorek, Czwartek i Sobota: tylko po umówieniu www.dubij.info

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Osobowości na PLUS

15 lat z Wami!

Sen na zdrowie z Gahalo Dream

Nic nie zastąpi człowiekowi odpoczynku. Dobrego, spokojnego snu, który zregeneruje ciało i pozwoli odpocząć głowie. Czy jednak śpisz dobrze, czy dajesz swojemu ciału, to na co zapracowało swoją aktywnością przez długi dzień? Warto się nad tym zastanowić. I jeślí masz wątpliwości, czy Twój sen to prawdziwy odpoczynek zapoznaj się z poduszkami terapeutycznymi i produktami firmy Gahalo Dream.

Wiele osób poszukuje przepisu na zdrowie, spokój i szczęście sięgając do korzeni, do receptur mających swoje źródło nawet kilka stuleci wstecz.

I choć jest to metoda niezwykle pracochłonna i wymagająca olbrzymiej wiedzy oraz umiejętności wyselekcjonowania wiarygodnych informacji, jedno jest pewne, natura jest najpewniejszą, najlepszą drogą do zdrowia i równowagi. Sprawdzone, pradawne sposoby w połączeniu z elegancją i wygodą z powodzeniem wykorzystuje Agnieszka Siczek, właścicielka firmy Gahalo Dream produkującej terapeutyczne poduszki oraz akcesoria. Nie ma bardziej wiarygodnej receptury, niż ta która powstała z myślą o ukochanej osobie: Kilka " lat temu wraz z mężem próbowaliśmy pomóc najmłodszemu synkowi, który miał ogromne problemy ze snem. Wypróbowaliśmy wiele polecanych metod, finałowo zainteresowała nas lektura źródeł autorstwa świętej Hildegardy.

Ta XI-wieczna benedyktynka jest cenionym autorytetem, autorką wielu prac m.in. z zakresu medycyny, ziołolecznictwa, dietetyki i przyrodoznawstwa. Medycyna hildegardowa dotyka zarówno zdrowia fizycznego jak i psychicznego, traktując człowieka jako całość. Współcześnie wielu ludzi dążących do zdrowego trybu życia sięga do prac świętej Hildegardy”. Po wnikliwej lekturze dzieł mniszki Agnieszka Siczek postanowiła skorzystać ze średniowiecznych receptur i tak powstała pierwsza poduszka Gahalo Dream.

“Skupiliśmy się na mocy orkiszu. I już po pierwszej nocy, spokojny sen naszego dziecka udowodnił, że była to idealna decyzja. Potem powstały kolejne poduszki dla dwóch córek, dalej dla rodziny oraz przyjaciół. Obecnie dzielimy się naszym odkryciem z każdą osobą, która chce zapewnić sobie zdrowy sen, komfortowy odpoczynek, zdrowie i spokój. Gahalo to firma, która wyrosła z miłości i troski o rodzinę, w naszych produktach zamknięta

PLUS 14 grudnia 2023

jest filozofia naszego życia - pełnego zdrowych nawyków i ekologii.

Nazwa Gahalo powstała od imion trójki naszych dzieci: Ga- Gabriela, Ha-Hanna oraz Lo- Leon.”

Czy to wszystko może zapewnić tylko poduszka? Odwróćmy zatem pytanie, jak niewygodna poduszka i zły sen wpływa na twoją codzienność? Ile razy w minionym miesiącu obudziłeś się z bólem głowy? Jak bardzo destrukcyjnie nieprzespane noce wpływają na twoje codzienne życie? Jeśli na w tym sennym podsumowaniu jest więcej negatywnych spostrzeżeń, to lekarstwo zamknięte jest w jednej, niezwykle cennej poduszce. „Nasze produkty są indywidualnie dopasowane do potrzeb naszych klientów, są odpowiednio wypchane łuską orkiszową, każda poduszka ma również szczegółowe instrukcje oraz informacje o produkcie. Zalety orkiszu jako drogocennego zboża zaczynają być coraz bardziej doceniane. Do naszych poduszek używamy łusek orkiszowych pochodzących od certyfikowanych farmerów. Przestudiowaliśmy wiele materiałów naukowych, zdobyliśmy obszerną wiedzę na temat uprawy orkiszu i jego odmian. Wybraliśmy się w podróż do Ohio, aby sprawdzić farmę, z którą podjęliśmy współpracę. Każdy szczegół naszej manufaktury opiera się na ekologicznych i najwyższej jakości produktach. Naturalne wypełnienie z łusek przyczynia się do zmniejszenia dolegliwości bólowych, korzystnie wpływa na aparat więzadłowo-mięśniowy. Poduszki polecane są przy wielu schorzeniach, między innymi przy migrenach, bólach barku, kręgosłupa, przy szumach usznych, alergiach, stanach zapalnych czy uczuleniach. Poduszki Gahalo mają także właściwości antystresowe, rozluźniają mięśnie i napięcia, pomagają przy chrapaniu i zaburzeniach snu. Niwelują również szkodliwe promieniowanie elektromagnetyczne emitowane przez urządzenia elektroniczne. Orkisz bogaty jest również w kwas krzemowy, który roślina wyciąga z gleb mineralnych. Wpływa on znakomicie na skórę oraz włosy, a ponadto rozjaśnia umysł, wzmacniając aktywność mózgu i koncentrację. Należy podkreślić także walory estetyczne poduszek Gahalo.

Poszewki są tworzone z materiałów sprowadzonych z Polski jest to czysta bawełna z jonami srebra.

Dzięki temu nasze produkty są nie tylko polecane do

odzyskania dobrego snu, ale także ich właściwości przeciwbakteryjne znajdują zastosowanie przy walce z trądzikiem oraz utrzymaniem zdrowej cery. Przyjemne wzory i kolory oryginalnych poszewek dopasują się do wnętrza każdej sypialni.”

Co znajdziemy w ofercie Gahalo? “Naszym głównym produktem są poduszki, oferujemy także kocyki i kokony dziecięce, opaski na oczy, woreczki terapeutyczne a także domowy scrub.

Produkty można zamówić na stronie gahalodream. com, realizacja zamówienia trwa 24 godziny. W ciągu krótkiego czasu staliśmy się rozpoznawalną marką, trzy razy uczestniczyliśmy podczas Festiwalu Zdrowia. Otrzymujemy nieustannie wiele pozytywnych opinii od zadowolonych klientów, za co bardzo dziękujemy, jest to dla nas najważniejszy wyznacznik naszej pracy. Zapraszamy Państwa do zapoznania się z marką Gahalo, okres świąteczny to wspaniały moment na wyjątkowy prezent dla bliskich oraz dla własnego ciała, o które nieustannie należy dbać” - zaprasza właścicielka Gahalo.

Nie ma piękniejszego momentu niż wpatrywanie się w swoje śpiące dziecko lub śpiącą ukochaną osobę. Spokojny oddech, ciepłe, odpoczywające ciało, w taki obrazek każdy rodzic, każdy kochający człowiek mógłby wpatrywać się godzinami. Czy można ten moment uczynić jeszcze piękniejszym?

Zdecydowanie tak, sprawiając, że kochana osoba śpiąc, pomoże swojemu zdrowiu. Podarujmy sobie w te Święta i na każdą noc nowego roku zdrowy, dobry sen, zapewniający witalność i siły. Zaśnij z Gahalo Dream! gahalodream.com info@gahalo.com 201-893-5622 Ewa Wójcik-Szczech

ŚWIĘTA PEŁNE PRZYJEMNOŚCI Z E.WEDEL

Z czym kojarzą nam się święta Bożego Narodzenia? Dla jednych będzie to smak tradycyjnych potraw, a dla innych unoszący sięsię w święta powietrzu zapach pomarańczy czy goździków. jednak wśród nas tacy, dla których Z czym kojarzą nam Bożego Narodzenia?

Dla jednych będzie to Są smak tradycyjnych potraw, a dla innych święta to smak konkretnych słodyczy.

Doskonale wie o tym marka E.Wedel, która z okazji Bożego Narodzeunoszący się w powietrzu zapach pomarańczy czy goździków. Są jednak wśród nas tacy, dla których święta to smak nia proponuje ofertęDoskonale pełną kultowych Torcika Wedlowskiego Chałwy konkretnych słodyczy. wie o tymłakoci: marka pianek E.Wedel,Ptasie która zMleczko®, okazji Bożego Narodzenia proponuje czy ofertę pełną Orzechowej. To za ich sprawą święta będą pełne smaku i przyjemności. kultowych łakoci: pianek Ptasie Mleczko®, Torcika Wedlowskiego czy Chałwy Orzechowej. To za ich sprawą święta będą pełne smaku i przyjemności.

PRZYJEMNOŚĆ, KTÓRĄ MOŻNA SIĘ DZIELIĆ

PREZENTY PEŁNE PRZYJEMNOŚCI

która doskonale sprawdzi się też jako słodki dodatek do prezentu.

Niebiańsko lekki środek i oryginalna wedlowska czekolada z wierzchu – któż nie zna pianek Ptasie Mleczko®? Z okazji świąt Bożego Narodzenia te dostępne będą w trzech smakach! Fani klasycznych wariantów docenią smak waniliowy oraz śmietankowy. Inspirowany korzennymi nutami wariant piernikowy skradnie zaś serca miłośników tego tradycyjnego wypieku.

Produktami wprost stworzonymi do dzielenia się są także: Mieszanka Wedlowska, dostępna w wersji imitującej świąteczną kulę oraz w klasycznym, prezentowym pudełku z kokardą, Chałwa Orzechowa czy Praliny z nadzieniem orzechowym.

Prezentowymi „pewniakami” będą kultowy już, ręcznie dekorowany Torcik Wedlowski, mleczna Czekolada Luksusowa z orzechami laskowymi czy Happy Barrels Classic dla pełnoletnich miłośników czekolady. Baryłki dostępne są w czterech smakach inspirowanych likierami: advocat, au lait, cacao oraz cherry.

GDZIE MOŻNA JE ZNALEŹĆ?

E.WEDEL Z MYŚLĄ O NAJMŁODSZYCH Tak jest! W ofercie E.Wedel nie brakuje także propozycji, które wywołają uśmiech na twarzach najmłodszych.

Wśród nich m.in. trójwymiarowy kalendarz adwentowy typu domek oraz czekolada mleczno-karmelowa,

Wszystkie produkty E.Wedel dostępne są w sklepach polonijnych w Stanach Zjednoczonych. Gdzie dokładnie, sprawdzić można na stronie: http://wedel.com/#where-to-buy

12

15 lat z Wami!

REKLAMA

Witamy w

POL-CAR Collision Repair!

Nasza specjalność to: ❖ Blacharstwo i lakiernictwo ❖ Kompleksowe naprawy

powypadkowe samochodów wszystkich marek ❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi ❖ Wysoka jakość usług i dobra cena

PLUS 14 grudnia 2023

Pomagamy h w rozmowac z firmami owymi ubezpieczeni

WE’RE CELEBRATING Our New Branch!

United Poles Federal Credit Union is excited to announce our newest branch in East Brunswick. Complete with a drive-through window with night drop and new office hours starting 12/3/23, convenience just got a whole lot closer to home!

East Brunswick Office 111 Main St, Ste. 1 East Brunswick, NJ 08816

TO CELEBRATE, WE’RE OFFERING: » 5.35% APY* on 19-month CDs Available for new and existing members through 1/31/24.

» New and Used Auto Loans as low as 5.74% APR** for 5 years. *APY=Annual Percentage Yield. **APR=Annual Percentage Rate.

Stop by the branch to take advantage of these offers today!

It’s an honor to serve our Credit Union community at the new branch.

Starting 12/3/23 NEW HOURS FOR ALL BRANCHES Mon – Wed, 9 AM – 2 PM Thurs – Fri, 11 AM – 7 PM Sat, 9 AM – Noon

800.333.7713 | info@up-fcu.com | unitedpolesfcu.com 412 New Brunswick Ave • Perth Amboy, NJ 08861

14 Temat tygodnia

15 lat z Wami!

In vitro bez tabu

Zapłodnienie in vitro w państwach Europy Zachodniej finansowane jest z budżetu państwa. Na szczęście Polska dołącza do tych krajów.

W Stanach Zjednoczonych często pokrywane jest przez ubezpieczenia medyczne.

Niby nic nie boli, ale coraz trudniej patrzeć na cudze dzieci. Coraz trudniej znieść fakt, że na teście ciążowym nie ma upragnionych dwóch kreseczek. Z niepłodnością nie da się żyć. Choroba ta, błędnie nazywana bezpłodnością, dotyka co szóstą parę w Europie. Razem to około 10 milionów ludzi.

Nasza bezpłodna cywilizacja

- Problem niepłodności istniał zawsze, ale zmiany cywilizacyjne spowodowały, że pewne problemy nasiliły się. Przede wszystkim do wzrostu niepłodności przyczynia się opóźnienie wieku starań o dziecko.

Kobiety podejmują decyzję o macierzyństwie coraz później, zapominając o tym, że szczyt możliwości rozrodczych przypada na 20-25 rok

PLUS 14 grudnia 2023

życia, a po trzydziestce spada znacząco – mówi dr Magdalena Biernat, ginekolog położnik, która swoje doświadczenie zawodowe zebrała na oddziale leczenia niepłodności w St. Mary’s Hospital Imperial College, a obecnie prowadzi indywidualną praktykę specjalistyczną w Tychach i pracuje w jednej z klinik leczenia niepłodności w Katowicach.

Tymczasem codziennie słyszymy o znanych kobietach rodzących dzieci po 40. Roku życia. W artykułach i programach nikt nie wspomina, że większość z nich zachodzi w ciążę dzięki programom IVF z komórkami jajowymi dawczyń. A nie każda kobieta będzie miała taką możliwość. Dlatego bardzo ważne jest rzetelne

informowanie kobiet o tych sprawach. Ponad 90 proc. dwudziesto-, trzydziestolatek pragnących dziecka będzie je miało, ale zaledwie 30 proc. czterdziestolatek, które podejmą decyzję o macierzyństwie, zrealizuje swoje marzenia.

- Choroba ta coraz częściej dotyczy też mężczyzn, co oznacza, że pogarsza się jakość nasienia. Ma to związek z powszechnym zanieczyszczeniem środowiska, zwłaszcza pokarmów pochodzenia zwierzęcego substancjami zawierającymi estrogeny, czyli hormony żeńskie – dodaje dr Biernat.

Czy są jakieś różnice w skali niepłodności wśród Polaków i Amerykanów?

- Myślę, że z roku na rok upodabniamy się do siebie, ciągle jednak problem otyłości jest większy w populacji amerykańskiej. Otyłość jest bardzo silnym cz ynnikiem zmniejszającym płodność, jak również wpływa niekorzystnie na skuteczność leczenia–

ostrzega dr Biernat.

O swojej walce z niepłodnością opowiedziały nam trzy pary. O tym, że jest to trudny temat świadczy fakt, że wszyscy chcą pozostać anonimowi.

Trzeba próbować

37-letnia Zosia i 39-letni Karol są w Stanach Zjednoczonych od roku.

Ich córka urodziła się dzięki trzeciej próbie ICSI (patrz ramka) w Białymstoku. Dziś ma dwa latka. Para przygotowuje się właśnie do drugiej ciąży w nowojorskim ośrodku.

- Kiedy braliśmy ślub, wszyscy życzyli nam dużo dzieci, a my potwierdzaliśmy, że chcemy wychować „ile Bóg da”. Po roku zaczęły się pytania i złośliwości ze strony rodziny i znajomych, że „coś nam Bóg nie daje”. To strasznie bolało– opowiada Zosia.

- Lekarz na początku lekceważył nasze obawy, a jednocześnie w pracy „dowcipni” koledzy z pracy oferowali mi „pomoc”. Co miesiąc kłóciliśmy

Temat tygodnia 15

15 lat z Wami! się i płakaliśmy, kiedy test wychodził negatywny -dodaje Karol.

Kiedy lekarz wreszcie przyznał, że muszą być jakieś powody, bo w stosunkowo młodym wieku (Zosia miała wtedy 27 lat) powinna łatwo zajść w ciążę, wraz z Karolem odetchnęli. Gdy jednak pierwsze badania wykazały, że wszystko jest w porządku, ich radość zmalała.

Przecież coś musi być nie tak, skoro dziecka nie ma myśleli. Zosia zdecydowała się przejść wszystkie badania krwi, hormony, przeciwciała, podglądy owulacji, bolesne badanie HSG (histerosalpingografia), nawet laparoskopia. Wyniki były dobre. U Karola również. Zdiagnozowano niepłodność idiopatyczną, czyli nieustalonego pochodzenia.

Lekarze doradzili inseminację.

Słowniczek IVF –i n vitro fertilisation, dosłownie “zapłodnienie w szkle” Inseminacja, IVI – zwana także intraurerine insemination lub IVI; wprowadzenie plemników bezpośrednio do macicy ICSI – intracytoplasmic sperm injection, czyli docytoplazmatyczne podanie plemnika; polega na wprowadzeniu do komórki jajowej pojedynczego plemnika przy użyciu specjalnych igieł, mikromanipulatorów i mikroskopu IMSI–intracytoplasmic morphologically selected sperm injection, czyli docytoplazmatyczne podanie wyselekcjonowanych morfologicznie plemników; polega na selekcji komórek plemnikowych przed przystąpieniem do procedury zapłodnienia in vitro Transfer – przeniesienie zarodków do macicy Kriotransfer – transfer z mrożonych zarodków po nieudanym transferze z zarodków niemrożonych Blastocysta–kilkaset komórek, z których jest zbudowana, grupuje się w określony sposób; niektóre z nich staną się zarodkiem, a inne utworzą struktury podtrzymujące i umożliwiające odżywianie Protokół – sposób przygotowania do IVF PGD–preimplantacyjna diagnostyka genetyczna ART – asystowana reprodukcja

- Najgorsze było to, że nasi rodzice przestali nas wspierać–żali się Zosia.–Kiedy zaczęłam opowiadać o leczeniu, ojciec wybuchnął, że inseminować to można krowy, a nie ludzi. Matka dodała, że dziecko to dar od Boga i trzeba je wymodlić, skoro jesteśmy zdrowi. Zupełne nas nie rozumieli, a my uznaliśmy, że skoro Bóg pozwolił lekarzom działać, to trzeba z tego skorzystać.

W sumie przeszli sześć inseminacji w Warszawie i jeszcze trzy w Białymstoku, choć lekarze mówili, że to nie ma sensu. A jednak się udało.

Najgorsze jest czekanie

31-letnia Kasia i 36-letni Robert–w Wielkiej Brytanii od siedmiu lat.

Przeszli trzy poronienia i dwie ciąże pozamaciczne. Starają się jednocześnie o in vitro i adopcję.

Wiadomość o pierwszej ciąży przyjęli z euforią, która trwała dziewięć tygodni. Płód obumarł.

–Z żałobą poradziliśmy sobie dość szybko. Lekarze pocieszali nas, że to się zdarza i że nie ma wpływu na dalsze plany rodzicielskie – wspomina Kasia.

Odczekali kilka miesięcy i spróbowali znowu. Jednak wyniki USG były niepokojące. Lekarka nie widziała dziecka na ekranie, choć testy krwi wskazywały na ciążę.

Kazała czekać. Po tygodniu Kasia trafiła do szpitala z ostrym bólem brzucha i diagnozą: „ciąża pozamaciczna”. Usunięto jej jajowód. Tym razem długo wracała do zdrowia.– Kilka tygodni siedziała po prostu patrząc w ścianę, a ja nie wiedziałem, co robić – mówi Robert.–Wiedzieliśmy, że z jednym jajowodem mamy o wiele mniejsze szanse na dziecko. No i paraliżował nas lęk przed kolejną ciążą pozamaciczną.

To powodowało taki stres, że ciągle się kłóciliśmy. Kiedy po dwóch latach Kasia odstawiła tabletki scenariusz się powtórzył.–Najpierw delikatna radość, że może tym razem się uda, a potem silny lęk. Ten sam ból brzucha, ten sam szpital i ten sam wyrok zakończony poradą: „zostało wam in vitro”– wspomina Kasia.

- Płakaliśmy wracając ze szpitala.

Kasia z Robertem potrzebowali czasu, żeby postanowić co dalej.

Po przejrzeniu postów na stronach poświęconych problemom płodności wybrali ośrodek w Londynie, który ma wysoką skuteczność, a

takie postanowili złożyć wniosek o adopcję w Anglii.

- Jednocześnie poprosiliśmy naszego GP o skierowanie do specjalisty, ponieważ kwalifikujemy się do IVF w ramach NHS. Tylko, że czas oczekiwania jest strasznie długi– wzdycha Kasia.

- Modlę się i czary odprawiam, żeby to przyspieszyć. Albo się zadłużymy i zapłacimy za in vitro.

Co ma Bóg do tego?

28-letnie Zuza i Ola–od miesiąca szczęśliwe mamy dzięki warszawskiemu ośrodkowi. Jako „tęczowa” rodzina planują przeprowadzkę do Niemiec, żeby–jak mówią–zapewnić synkowi normalne życie. Chcą mieć więcej dzieci. Być może skorzystają z usług amerykańskich klinik.

One nie musiały długo czekać na swoje dziecko. Ich synek urodził się po pierwszej próbie inseminacji, choć para była przygotowana psychicznie i finansowo nawet na zapłodnienie in vitro.

Natomiast nie było łatwo znaleźć klinikę, która chciała im pomóc.–Choć nie mówiłam, że żyję w związku z kobietą, odmówiły nam Łódź, Poznań i Warszawa–wylicza Ola.–Pracownicy zasłaniali się przepisami, choć takowe nie istnieją.

Pomogła im, o dziwo, klinika, której założyciele zastrzegają, że nie wspierają rodzicielstwa samotnych matek ani par homoseksualnych.–A jednak ich pracownik, jeden z lekarzy, chyba nic o tym nie wiedział. Domyślił się, że jesteśmy parą i zaprosił Olę do gabinetu, żeby mogła mi towarzyszyć– zdradza Zuzanna.

Obie nasłuchały się, że są egoistkami i nie myślą o przyszło-

ści dziecka, któremu „rówieśnicy żyć nie dadzą”, że to nie naturalne mieć dwie mamy.–Gdyby Bóg miał coś do tego, nie stworzyłby geja ani lesbijki–mówią.–Na szczęście jesteśmy ateistkami. Wolimy wierzyć w medycynę, która pozwoliła nam na macierzyństwo.

Dla wierzących to nie jest takie proste. Kiedy na świat przyszła córka Zosi i Karola, chcieli ją ochrzcić.–Ksiądz zaczął robić nam problemy mówiąc, że dziecko jest poczęte w grzechu i właściwie nie wie, czy wolno nam nawet wejść do kościoła–opowiada zdenerwowana Zosia.

Wtedy podjęli decyzję o wyjeździe z Polski. Karol już wcześniej pracował w Niemczech, żeby zarobić na leczenie, więc mieli punkt zaczepienia.–Jak można powiedzieć, że nasza córka jest „grzechem”–pyta Karol.–Gdyby Bóg był przeciwny in vitro, nie urodziłaby się.

Wykalkuluj ciążę Prof. Scott Nelson i prof.

Debbie Lawlor z Wielkiej Brytanii przeanalizowali 144 tysiące przypadków leczenia metodami wspomaganego rozrodu. Na podstawie swoich badań, wraz z dr Tomem Kelsey’em opracowali model matematyczny obliczający szanse na urodzenie dziecka w wyniku zastosowania metody in vitro i udostępnili go na swojej stronie internetowej w postaci kalkulatora. Sprawdź swoje szanse: http://www.ivfpredict.com/index-1.html /vfpredicr.com/inckx·l.hrml ciąg dalszy na stronie 16

WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem

Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin Floryda Sylwestrowa z Key West - 27 grudnia 23 - 07 stycznia 2024 - 11 dni. $1790 Nowy Jork - 17 grudnia 2023 - Zwiedzanie Manhattanu + Spektakl świąteczny na Brodway'u. Cena $340 - zawiera bilet wstępu na Christmas Show Niagara w zimie 2dni. Styczeń/Luty 24 (przejście pod zamarzniętym wodospadem) Zimowe wyjazdy w góry nie tylko dla narciarzy. 3 dni od stycznia 24 Hawaje 10-11 dni. Luty/marzec 24 W ofercie również: Waszyngton, Virginia oraz wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych.

Zobacz: www.ampolinc.com Napisz: ampoltours@yahoo.com Zadzwoń: 609-647-9054

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16 Temat tygodnia

ciąg dalszy ze strony 15

Droga przez mękę

In vitro nie jest kaprysem.

Nie wystarczy zapłacić, by mieć dziecko. To długa droga pełna badań, nierzadko bolesnych, zastrzyków, zażywania leków, wizyt w poradniach, wyczekiwania w poczekalniach, dzwonienia po lekarzach, zabiegów pod narkozą,

15 lat z Wami!

krępującego pobierania nasienia.

To nadzieja i rozpacz, radość i stres.

Kiedy dziecko nie może powstać w sposób naturalny, z miłości dwojga ludzi, przyszli rodzice decydują się na to, aby ktoś obcy ingerował w tę intymność za pomocą strzykawek, narzędzi, narkozy i mikroskopu.

- To bardzo trudne pod względem psychicznym, tak się wystawiać publicznie–mówi Zosia.–Czasem

czułam się jak preparat, który ciągle ktoś sonduje. Ale warto było, bo nasza córka wynagrodziła to już nam tysiąckrotnie.

Dlatego są zdecydowani powtórzyć zabieg, tym razem w Nowym Jorku.–Ruszam tutaj z drugiego protokołu, to będzie mniej obciążające–cieszy się Zosia.

Kasia i Robert mają jeszcze wszystko przed sobą, ale także są zdeterminowani.–Przerażają nas ceny, ale czas oczekiwania na usługę w ramach NHS jeszcze bardziej – żali się Robert.

Dla Zuzy i Oli najbardziej upokarzające były odmowy w polskich ośrodkach.

- W Niemczech kliniki oficjalnie się reklamują, że wspierają pary takie jak nasza i oferują sztuczne zapłodnienie. Może tam poczujemy się normalnie traktowane?–zastanawia się Zuzanna.

Anglia, ojczyzna in vitro

Zapłodnienie in vitro polega na przeprowadzeniu hormonalnie sterowanego procesu owulacji (jajeczkowania), następnie na pobraniu komórek jajowych, które są łączone z męskimi komór-

kami rozrodczymi (plemnikami) w warunkach laboratoryjnych.

Zarodki uzyskane w wyniku zapłodnienia są następnie umieszczone w macicy i jeśli dojdzie do ich zagnieżdżenia, powstaje ciąża, która dalej przebiega w sposób naturalny. Zabieg przeprowadza się najczęściej u kobiet do 41. roku życia. Warto też wiedzieć, iż z technik wspomaganego rozrodu korzystają nie tylko niepłodne pary, ale również pary lesbijek oraz kobiecy samotne. Ta ostatnia grupa rośnie najszybciej.

To właśnie w Anglii, a nie jak myślą niektórzy, w USA, urodziło się pierwsze „dziecko z próbówki”.

Louise Brown została poczęta 45 lat temu dzięki sztucznemu zapłodnieniu. Jej rodzice bezskutecznie starali się o dziecko przez 9 lat.

Dokonał tego Brytyjczyk Robert Geoffrey Edwards. Swe badania nad płodnością i leczeniem niepłodności wraz z Patrickiem Steptoe rozpoczął jeszcze w latach 60. XX wieku. Ale dopiero w roku 2010 w dziedzinie medycyny fizjologii otrzymał najważniejsze na świecie wyróżnienie świata nauki– Nagrodę Nobla.

Dr. Alexandr Gudz Absolwent Lwowskiej Akademii Medycznej z 1988 roku Przyjmuje pacjentki w USA od 1997 roku Były rezydent Brooklyn Hospital i Long Island College Hospital Aktualnie Cooperman Barnabas Medical Center

Wallington Women’s Center oferuje: •

Zaawansowane, nieinwazyjne metody leczenia kobiet oraz cała gamę zabiegów ginekologicznych, łącznie z ginekologią dla nastolatek oraz kobiet w okresie menopauzy

•

Program poprawy kobiecego zdrowia oraz wczesnego wykrywania chorób kobiecych poprzez badania cytologiczne (Pap smear), badania piersi, testy na osteoporozę (Bone density test)

•

Badania USG

•

Badania endoskopowe wykonywane w gabinecie

•

Diagnostyka i terapia nietrzymania moczu

•

Profilaktyka Collon Cancer Doktor mówi w języku angielskim, polskim, ukraińskim, rosyjskim Dogodne ceny dla osób bez ubezpieczenia.

PLUS 14 grudnia 2023

Wallington Women’s Center 62 Main Ave Wallington, NJ 07057 Tel. 973-986-5576 Godziny otwarcia:

Pon. 10 am - 6 pm Śr. 12 pm - 7 pm Wt. 10 am - 6 pm Pt. 10 am - 3 pm Sob. 10 am - 2 pm

18 Podróże z Andrzejem Kulką

INDIE – cz.13 Ostatni dzień w stolicy Indii Startujemy zgodnie z planem, punktualnie o godzinie 0:45 po północy. Czeka nas duża niespodzianka, zwłaszcza dla zagorzałych podróżników. W odróżnieniu od dolotu, tym razem kapitan samolotu planuje powrót ponad Biegunem Północnym–CO ZA FRAJDA! Począwszy od wlotu na terytorium zachodniej Syberii śledzimy dokładnie trajektorię na pokładowych ekranach. Podniecenie sięga szczytu kiedy od bieguna dzieli nas odległość rzędu sławetnego „rzutu beretem”. Szkoda tylko, że na pokładzie nie mamy szampana ani okolicznościowych dyplomów.

O godzinie 22:45 chicagowskiego czasu, na wysokosci 10 668 metrow (35 tys. stóp) nad poziomem Oceanu Arktycznego, 6 godzin i 30 minut przed lądowaniem, przy zewnętrznej temperaturze minus 65 stopni Celsjusza, wznieśliśmy mimo wszystko uroczysty toast!

Wtedy bowiem znajdowaliśmy się niemal dokładnie ponad Biegunem Północnym Matki Ziemi! Czerwone, wytrawne wino Cabernet Sauvignon smakowało jak nigdy dotąd.

Tutaj musi nastąpić pewne wyjaśnienie: wylecieliśmy z Delhi w sobotę, przylecimy do Chicago też w sobotę, ale z racji kulistości Ziemi i lotu ponad biegunem dane nam było przeżyć piątek dwukrotnie. Na biegunach spotykają się wszystkie

strefy czasowe ziemskiego globu, czas lokalny praktycznie nie istnieje, na zasadzie umowy zależy on bowiem od odniesienia względem miejsca na planecie skąd wyjechaliśmy lub dokąd przylecimy. Mało tego, na biegunie nie ma kierunków świata! Wschód jest wszędzie, zachód też, a kierunek północny– tak naprawdę–jako zenit pozostaje kosmicznie precyzyjnie dokładnie ponad nami, w stronę Gwiazdy Polarnej. Lot ponad biegunem to nieprawdopodobne przeżycie zarówno geograficzne, jak i matematyczno-filozoficzne.

Spozieram za okno; z obu stron dominuje czerń arktycznej nocy, szukam zorzy polarnej. Gdyby się pojawiła, jaśniała by szmaragdową wstęgą dookoła nas, jak świetlista aureola. Ale widać aktywność słońca w ostatnich dniach była niewielka. Rozmawiam z pilotem na temat nawigacji. Jakim cudem prowadzi nas bezbłędnie w stronę Chicago, skoro kompasy tracą orientację począwszy od 82 stopnia szerokości geograficznej? Okazuje się, że stosuje system siatek wymyślonych w latach 20.tych przez alaskańskiego pilota Eielsona, specjalizującego się w lotach do Arktyki. A obecnie mamy dodatkowo do dyspozycji jeszcze GPS! Przed nami nadal pozostaje kilka długich godzin lotu ponad

15 lat z Wami! arktyczną Kanadą; Wyspami Królowej Elżbiety, Ziemią Baffina i Zatoką Hudsona. Układamy się więc ponownie do zasłużonego snu. Na zewnątrz przez cały czas panuje mrok, wskutek czego Jego Wysokość Morfeusz bez trudu obejmuje nas swoimi opiekuńczymi dłońmi.

Wschód słońca zobaczymy dopiero na chicagowskim lotnisku O’Hare, kończąc–niestety–naszą azjatycką podróż. Powrotny lot ponad Biegunem Północnym z Delhi do Chicago trwał rekordowe dla mnie 15 godzin i 40 minut. .

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Indiami włącznie. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: https:// andrzejkulka.com/destinations/ Budynki mieszkalne i hotel indie-zloty-trojkat-tybet/

Odlot z Delhi

STRUCTURAL ENGINEERING SERVICES • Beams and headers design and certification (concrete, steel, wood, flitch plates, etc.)

• Structural integrity assessments for building components; walls, floors, roofs, beams, columns, etc.

• Structural design for framings, wall bracings, pergolas, decks, open porches, balconies, and more • Foundation designs and repairs • Retaining walls design • P.E. Stamping & Sealing structural drawings, design details, calculations, and certification reports for building permit approval Tomasz Szarlej, P.E., M.ASCE Licensed Professional Engineer in NJ & NY Tel. 973-562-0120 Email: tom.szarlej@gmail.com

PLUS 14 grudnia 2023

Podróże z Andrzejem Kulką 19

15 lat z Wami!

Nad Arktyczną Kanada

Lecimy dokładnie n ad Biegunem Północnym

Slumsy w Delhi.

Korek uliczny

Płomień na grobie Gandhi.

Pod nami Północna Syberia Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem ALASKA dla koneserów - 12 dni: 8 czerwca 2024 ARGENTYNA (Brazylia, Paragwaj, Urugwaj) ALASKA - 9 dni: 21 czerwca, 19 lipca, 14,2 4 sierpnia, 2 - 12 dni: 1 marca PERU - 11 dni: 20-20 kwietnia 2024 września 2024 GRUZJA, ARMENIA - 10 dni: 10-19 maja 2024 WYJAZDY ZAGRANICZNE 2023 2024 JAPONIA - 9 dni: 6-14 kwietnia 2024 NIKARAGUA - 7 dni: 3 stycznia 2024 kwitnienie wiśni GWATEMALA - 9 dni: 13-21 stycznia 2024 JORDANIA - 9 dni: 20-28 kwietnia 2024 WIETNAM, LAOS, KAMBODŻA - 14 dni: 27 NEPAL, Everest Base Camp stycznia-10 luty 2024 UGANDA, RWANDA - 12 dni: 17 lutego, 29 maja 2024 - 18 dni: 9-26 listopada 2024 Bilety lotnicze, indywidualne pakiety APPLE VACATIONS: CANCUN – HAWAJE – PUNTA CANA – PUERTP VALLARTA – DOMINIKANA – JAMAJKA Szczegóły i rezerwacje: www.andrzejkulka.com Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL email: andrzejkulka@aol.com 6741 W.Belmont, Chicago | Tel. 773-237-7788

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

15 lat z Wami!

Gabinet

Tel/Fax:

DENTYSTYCZNY

908-810-0076

środy czwartki soboty

www.go4dentist.com

Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.

POLSKA DENTYSTKA w Union

I. Badzelewicz, DDS, PhD 1961 Morris Ave, B-7, Union, NJ 07083

Leczy: Próchnicę, Paradontozę, Leczenia kanałowe RCT,

dentystyka ogólna i kosmetyczna

Korony Mostki Licówki

Wybielanie Implanty Protezy

1277 Main Ave, Clifton, NJ

Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

Jechał facet autostradą i nagle mu się coś zachciało. Potrzeba nie cierpiąca zwłoki. Dojechał do najbliższej stacji benzynowej i udał się do świątyni dumania. Kiedy już siedział i się koncentrował, usłyszał jak ktoś wchodzi do kabiny obok. Po chwili z tejże kabiny dobiegło pytanie: - Cześć, co tam u Ciebie słychać?

Facet głupio się poczuł, na ogół nie rozmawiał z obcymi, a tu jeszcze w takim miejscu.

Ale niepewnie odpowiedział: - Nic, wszystko w porządku.

- Słuchaj, a powiedz mi co zamierzasz teraz zrobić?

- No, nie wiem - facet czuł się coraz bardziej skrępowany tą wymianą zdań.

- Jadę do Gdańska a potem wracam do Katowic.

- Wiesz co, zadzwonię do Ciebie później. Jakiś debil w kiblu obok odpowiada na wszystkie moje pytania.

PLUS 14 grudnia 2023

w Jaś pyta się ojca.

- Tatusiu, jak powstali ludzie?

- Zostali stworzeni przez Boga.

- A mamusia mówiła że ewoluowali od małp.

- Mamusia mówiła o swojej stronie rodziny.

w Kobieta dzwoni do mechanika: - Dzień dobry. Chciałam się umówić na przegląd auta.

- Dobrze, jaki to samochód?

- Mój!

- A marka?

- Marek ma swój.

w

W czasach wysokiego bezrobocia do firmy budowlanej przychodzi na rozmowę kwalifikacyjną mężczyzna, który chce się zatrudnić jako pracownik fizyczny. Szef mówi do niego: - Proszę mi powie dzieć coś o sobie.

- Jestem żonaty, chciałbym dużo zarobić bo mam piętnaścioro dzieci.

- A co umie pan robić rękami?

w W wiosce indiańskiej najlepszy wojownik ciężko zachorował. Jego współplemieńcy poszli więc do szamana po radę - Szamanie, pomóż nam. Ostra Dzida choruje. Co mamy począć?

Szaman myśli przez chwilę po czym mówi: - Weźcie czarcie ziele i połóżcie mu je na czole.

Następnego dnia znowu współplemieńcy Ostrej Dzidy zjawiają się u szamana i mówią: - Szamanie, nie pomogło. Ostra Dzida nadal choruje.

Szaman myśli, myśli i mówi: - Weźcie jajka i połóżcie je mu na oczach.

Na trzeci dzień szaman przechadza się do wojowników, którzy przychodzili pytać się o radę i pyta: - I jak? Pomogło?

- Niestety Ostra Dzida zmarł. odpowiedział Mały Orzeł - A położyliście jajka na oczy? - pyta szaman - Nie, zdołaliśmy je dociągnąć do pępka.

w Przy spowiedzi: - Proszę księdza, zgrzeszyłem.

- Wiem. Obserwuję cię na Facebooku...

Z życia Polonii 21

15 lat z Wami!

Rozpoczęła się doroczna akcja „Świąteczny Uśmiech Dziecka” 2023 Już po raz dziesiąty została zorganizowana wspólna dobroczynna akcja Children’s Smile Foundation i Polsko-Słowiańskiej Federalnej Unii Kredytowej – „Świąteczny Uśmiech Dziecka”. Tegoroczna, jubileuszowa edycja rozpoczęła się 24 listopada i potrwa do końca roku.

Beneficjentami organizowanej od dziesięciu lat akcji Świąteczny Uśmiech Dziecka tym razem są trzy polskie hospicja: Alma Spei Hospicjum dla Dzieci w Krakowie, Via Spei Hospicjum w Tarnowie, Betania Centrum Hospicyjno-Opiekuńcze w Przemyślu oraz nowojorska Children’s Smile Foundation.

Celem tej świątecznej, charytatywnej zbiorki jest zgromadzenie funduszy na pomoc potrzebującym dzieciom zarówno w Polsce jak i w Stanach Zjednoczonych.

Okres zbliżających się świąt Bożego Narodzenia jest idealnym czasem do niesienia pomocy i przekazywania podarunków. Dzięki hojności członków Polsko-Słowiańskiej Federalnej Unii Kredytowej bowiem wśród nich jest przeprowadzana zbiórka - można w bardzo prosty i łatwy sposób wywołać, a nawet przywrócić uśmiech na wielu dziecięcych twarzach. Żeby to zrobić wystarczy dokonać wpłaty na wybrane przez siebie konto. W sumie Children’s Smile Foundation założyła w tym celu, w Polsko- Słowiańskiej Federalnej Unii Kredytowej, cztery niezależne konta, z których po zakończeniu akcji wszystkie zebrane fundusze - bez jakichkolwiek opłat i potrąceń - zostaną przekazane poszczególnym beneficjentom. Donacje można przelać bezpośrednio ze swojego konta na wybrane hospicjum lub polonijną fundację pomagającą chorym i potrzebującym dzieciom. W tym celu podczas dokonywania transakcji w jednym z oddziałów PSFCU znajdującym się w czterech stanach (Nowy Jork,

New Jersey, Illinois i Pensylwania) należy wskazać nazwę danej organizacji lub instytucji, albo odpowiadający im numer konta: • Alma Spei Hospicjum dla Dzieci w Krakowie, nr konta: 1524663 • Via Spei Hospicjum w Tarnowie, nr konta: 1524669 • Betania Centrum Hospicyjno-Opiekuńcze w Przemyślu, nr konta: 1524684 • Children’s Smile Foundation w Nowym Jorku, nr konta: 1524798 W związku z tym, że Children’s Smile Foundation jest organizacją charytatywną (not-for-profit) zarejestrowaną zgodnie z paragrafem 501(c)(3) Kodeksu Podatkowego USAwszystkie donacje można sobie odliczyć od podatków. W tym celu prosimy o kontakt z polonijną fundacją (tel.: (718) 894 6443) lub ze swoim doradcą podatkowym.

Wspólna akcja Children’s Smile Foundation oraz Polsko-Słowiańskiej Federalnej UniiKredytowej - Świąteczny Uśmiech Dziecka organizowana jest od 2014 roku.

W sumie podczas jej dziewięciu dotychczasowych edycji, członkowie PSFCU wpłacili 1,132,518 dolarów, które trafiły do 22 hospicjów w Polsce, hospicjum w Wilnie oraz do nowojorskiej Children’s Smile Foundation, która zebrane fundusze w całości przeznacza dla ciężko chorych i potrzebujących polonijnych dzieci. Zachęcamy do składania donacji i serdeczne dziękujemy za dotychczasowe wsparcie.

PR Children’s Smile Foundation

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Kuchenne hobby Î Słowniczek kucharza Î Salsa verde

Zielony sos włoski przygotowywany z jaj, kaparów, natki pietruszki, oliwy i czosnku, specjał kuchni włoskiej. Podaje się go do zimnych mięs.

15 lat z Wami!

Witamina C nie tylko z apteki

Î Sauté

sposób smażenia na patelni kawałków mięsa lub ryb. Smaży się je bez panierki, oprószone solą i przyprawami. Tłuszcz musi być bardzo rozgrzany. Mięso należy szybko obsmażyć z obu stron. Natychmiast podać na stół.

Î Sorbet

Deser lodowy ze zmiksowanych owoców i soku, często z dodatkiem alkoholu. Jest bardzo smaczny i stosunkowo mało kaloryczny.

Î Turbot

(inaczej skarp lub płaszcza) – to bardzo smaczna i duża ryba morska, żyjąca w akwenach europejskich. Jej długość dochodzi do 100 cm, a waga nawet do 30 kg. Mięso turbota jest chude, ma charakterystyczną białą barwę.

W dawnej kuchni polskiej skarp był podawany jako rarytas, dziś jest raczej mało popularny. Obecnie dania z turbota można znaleźć jedynie w menu najlepszych restauracji w Europie.

Î Terrina

pasztet z ryb, mięsa albo warzyw.

Potrawę tę przygotowuje się w kamionkowej formie, którą następnie należy umieścić w naczyniu z gorącą wodą i wstawić do piekarnika. Dzięki temu pasztet jest niezwykle delikatny.

Nie tak dawno wyszło na jaw, że wbrew reklamom koncernów farmaceutycznych, witaminowe suplementy wcale nie są takie zdrowe, na jakie wyglądają, a nic nie zastąpi prawdziwych witamin, czyli tych zawartych najczęściej w owocach i warzywach. Przy okazji okazało się też, że przyzwyczajeni do codziennej porcji tabletek, niewiele wiemy o tym, gdzie szukać prawdziwych sprzymierzeńców naszego zdrowia. Ot choćby tej najpopularniejszej – witaminy C. Kwas askorbinowy, czyli mówiąc potocznie witamina C, to znany i bardzo popularny środek zwiększający naszą odporność.

Dodawany jest do niemal wszystkich znanych ludzkości preparatów mających cokolwiek wspólnego z przeziębieniami; czy

UBEZPIECZENIE MEDICARE • Advantage Plans • Supplement Plans • Prescription Drug Plans

Doświadczony Broker współpracujący z wieloma firmami ubezpieczeniowymi odpowie na nurtujące Cię pytania związane z: • przejściem na emeryturę, • uzyskaniem zdrowotnych ubezpieczeń emerytalnych Medicare, • obsługą indywidualnych kont emerytalnych IRA, • transferem pieniędzy z pracowniczych kont 401k 403 b, planów unii • asysta w urzędzie Social Security • ubezpieczenia na życie • ubezpieczenie zwiazane z pochówkiem - final expense insurance

Zadzwoń dziś: Agnieszka Rola Licencjonowany Broker NJ ,NY 917 716 4245 agnesrola@gmail.com

PLUS 14 grudnia 2023

to tych, które przed nimi chronią, czy też tych, które je leczą. Tymczasem dobowe zapotrzebowanie organizmu przeciętnego Kowalskiego na tę witaminę wynosi zaledwie 75-90 mg. Taką jej ilość z powodzeniem możemy znaleźć w codziennej porcji owoców

i warzyw. Trzeba tylko wiedzieć, gdzie jej szukać.

Najczęściej bywa z nią kojarzona cytryna, pewnie więc zdziwi was fakt, że zawiera ona jej „tylko” 50mg w 100g, czyli nawet mniej niż kiwi (59g). Najwięcej witaminy mają nie polskie dziewczyny, ale egzotyczne owoce, na czele z Acerolą, zwaną także malpigią granatolistną lub wiśnią z Barbados.

Owoc ten zawiera w 100 g najwięcej witaminy C spośród wszystkich znanych nam produktów – jest to aż 1677.6mg. Nieco mniej, ale i tak więcej niż potrzebujemy ma gujawa – 230mg w 100 gramach.

Z tego, co rośnie w naszym klimacie też możemy dobrać sobie witaminowe co nieco. Ranking 10 najbogatszych w witaminę C owoców i warzyw przestawia się mniej więcej tak: owoce dzikiej róży – 426mg; czarne porzeczki – 182,6mg; natka pietruszki – 177,7mg; czerwona papryka – 144mg; brukselka – 94mg; kalafior – 69mg; szpinak – 67.8mg; pomidory – 23mg; aronia – 21mg; kiszona kapusta – 16mg.

Na koniec jeszcze ciekawostka.

Mało kto wie, że 35-37 procent naszego zapotrzebowania na witaminę C pokrywają… ziemniaki! Pamiętajmy jednak, żeby wrzucać je do gorącej wody, bo powolne gotowanie ziemniaków „wyciąga” z nich ten życiodajny składnik.

Kuchenne hobby 23

15 lat z Wami!

Uśmiechnij się… pistacjowo Mamy Dzień Kobiet, matek, dziadków i babć, ale kto widział, żeby swoje święto miały także… orzeszki! Tymczasem mają, choć nie wszystkie, bo tylko te pistacjowe.

Przypada on 26 lutego i ponoć obchodzony jest na całym świecie. Tak czy inaczej, jeśli orzeszki mają swój dzień, to pewnie muszą to być jakieś bardzo specjalne orzeszki. Rzeczywiście – są.

Jeden pistacjowy orzeszek to zaledwie 3-4 kcal, a zdrowotnych dobrodziejstw mieści się w tej małej łupince co niemiara! Gdy o łupince mowa, znaczenie ma fakt, że zanim dostaniemy się do właściwego orzeszka musimy najpierw go wyłuskać, co sprawa, że jemy mniej i wolniej. Inna rzecz – pistacje są bogatym źródłem wielu cennych dla nas witamin i składników mineral-

nych, dostarczają przede wszystkim żelaza, potasu, magnezu i wapnia, a także białka roślinnego i błonnika.

Dlatego często znajdujemy je w potrawach wegetariańskich.

Jakby tego było mało, pistacje mają zbawienny wpływ na cholesterol, obniżając jego frakcję LDL, czyli tzw. „zły cholesterol” w krwiobiegu.

Ucieszą się też pewnie cukrzycy, bo pistacje zjadane w towarzystwie produktów o wysokim indeksie glikemicznym, obniżają go, przez co wolniej wzrasta stężenie cukru we krwi.

Po tylu komplementach nic dziwnego, że pistacje znajdują swych zwolenników na całym świecie. Najwięcej ich amatorów mieszka w Izraelu, rocznie zjada się tam nawet 400 ton tych małych orzeszków.

Hindusi chętnie widzą je jako składnik swoich potraw, natomiast Chińczycy nazywają „szczęśliwymi orzeszkami”, bo lekko rozchylona łupinka przypomina ich radosny uśmiech. Dlatego pewnie pistacje rozdaje w Chinach na Nowy Rok, wierząc, że zapewni to obdarowanemu szczęście, pomyślność i zdrowie. Rosjanie uważają, że osoba, która usłyszy dźwięk otwieranego orzecha wkrótce odniesie sukces, natomiast Francuzi serwują pistacje na pobudzenie apetytu, czyli jako aperitif. Wielką estymą cieszyły się te orzeszki także w Meksyku, gdzie jeszcze do niedawna mogli je jadać wyłączeni arystokraci.

Cebulowy zawrót głowy Nikt z kim rozmawiamy bezpośrednio po jej zjedzeniu nie podzieli naszego nad nią zachwytu, ale nie zmienia to faktu, że cebula jest warzywem niezwykłym. Włosi mawiają, że cebula jest jak życie: czasem nie do przełknięcia, czasem wyciska łzy z oczu, ale jeśli mądrze ją przyrządzić, okazuje się rajem dla zmysłów.

Znano ją już w starożytnym Egipcie i Babilonii. Cebula, podobnie jak jej młodsz y brat czosnek,

zawiera lotny olejek o właściwościach antybakteryjnych, czyli to, co wyciska łzy z oczu domowym gospodyniom.

Cebula ma jednak w sobie więcej cukrów i śluzów, dzięki czemu może być spożywana nawet w dużych ilościach w postaci sałatek, zup i sosów.

Wieki zabiegów hodowlanych sprawiły, że dziś na straganach możemy spotkać wiele jej odmian: od bardzo ostrych do łagodnych, tzw. słodkich. Posiekaną, utartą lub pokrajaną w talarki cebulę można dodawać do niemal wszystkich potraw.

Francuzi przepadają za zupą cebulową, gdzie indziej jada się ją najczęściej jako dodatek

do sosów, mięs i ryb – w szczególności śledzi. Marynowane małe cebulki świetnie smakują z pieczenią wołową, baranią i wieprzową. Przy okazji grzech nie wspomnieć o innym cebulowym „produkcie”, czyli szczypiorku, którego również używa się w wielu częściach świata.

Poza bogactwem witaminy C i związków bakteriobójczych, cebula wywołuje spadek cukru we krwi, obniża ciśnienie, leczy zaziębienia i zapobiega arterjosklerozie. Przeciwskazań do jej stosowania za wiele nie ma. No, może tylko pamiętajmy, żeby umyć po niej zęby lub przynajmniej wziąć kilka tik-taków.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24

PLUS 14 grudnia 2023

REKLAMA

15 lat z Wami!

Mity i fakty na temat pomocy dla seniorów w USA, Część 2 Mit: Pomoc finansowa do Medicare należy się wyłącznie osobom o bardzo niskiej emeryturze, Fakt: W 2023 rząd stanowy Nowego Jorku podwyższył znacznie limity przyznawania pomocy dla posiadaczy Medicare. Mogą się o nie już ubiegać osoby samotne o dochodach do $2,280 i małżonkowie do $3,077. Osoby te otrzymają co najmniej całkowite dofinansowanie składki za Medciare Part B (oszczędność $2,096 na rok), niemal 100% dofinasowanie do lekarstw, tzw Extra Help. Jest to szczególnie pomocne w przypadku stosowania lekarstw oryginalnych (Brand), ktore mogą kosztować tysiące dolarów rocznie. Stan New Jersey i wiele innych nie jest już tak szczodry ale zawsze warto pytać na co możecie liczyć.

Mit: Nigdy nie korzystaliśmy z pomocy państwa i teraz też nie będziemy. Karta żywnościowa SNAP jest dla biedaków.

Fakt: Pracując i zarabiając, nawet nie najwięcej można było sobie pozwolić na takie podejście. Niestety ceny w Nowym Jorku i okolicach rosną znacznie szybciej niż przeciętne emerytury. Korzystanie z programów socjalnych w sytuacjach kiedy jest taka potrzeba nie jest niczym hańbiącym. Około 3 miliony osób korzysta w tego rodzaju pomocy tylko w stanie Nowy Jork. W New Jersey około 1 milion. Jeśli Wy nie skorzystacie ktoś inny to zrobi bez oporów moralnych. W naszym biurze staramy sie zachęcać emerytów, przynajmniej do sprawdzenia czy i na co mogą liczyć.

Mit: Medicare pokrywa w całości koszty leków Fakt: Oryginalny Medciare nie pokrywa wcale leków na receptę. Aby mieć ubezpieczenie na leki należy przystąpić do tzw; Plan D. Można to zrobić kupując samodzielny plan D (średni koszt ok. $35

na miesiąc) lub otrzymać go przystępując do planu Medicre Advantage. Posiadanie Planu D jest obowiązkowe, nawet jeśli osoba nie używa żadnych lekarstw. Nie ma planu D, który pokrywa całkowity koszt wszystkich lekarstw. Jedynie lekarstwa z grupy nie oryginalnych (Generic) mogą być pokrywane w 100%. Niestety nie można posiadać więcej niż jeden plan D na leki i nie jest zgodne z prawdą myślenie, że kupując więcej niż jeden plan D zapewnicie sobie 100% pokrycie na leki. Szukając planu na leki należy podać agentowi lub brokerowi listę leków wraz z dawkami i to pozwoli Wam znaleźć najlepszy plan.

Mit: Koszty lekarstw muszą być identyczne przez caly rok Fakt: Niestety niezależnie od planu jaki posiadacie możecie sie znależć w sytuacji kiedy w ciągu roku koszt waszych lekarstw nagle „poszybuje” w górę. Oznacz to, że „wpadli-

ście” w tzw; dziurę w pokryciu (Coverage Gap) czyli Wasz i Ubezpieczenia koszt lekarstw osiągnął kwotę $4,660 (w 2023). Od tego momentu będziecie płcić 25% ceny ubezpieczeniowej lekarstwa.

Dotyczy to zwykle osób używających drogich leków oryginalnych (Brand). Wachania cen nie bedą dotyczyć osób zakwalifikowanych na programy pomocy Medciare Savings Program lub Extra Help.

Istnieje wiele programów, które mają na celu poprawę jakości życia seniorom. Jesteśmy świadomi ze w świetle ciągle zmieniających sie przepisów nie jest łatwo samemu się z tym wszystkim uporać, dlatego serdecznie zapraszamy na konsultacje telefoniczne oraz osobiste w naszym biurze. Zgrany zespół służy pomocą i radą.

Stanislaw Gil Greenpoint Senior Services

26

REKLAMA

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 14 grudnia 2023

15 lat z Wami!

15 lat z Wami!

27

REKLAMA

Zaprojektuj u Nas Kuchnię / Łazienkę Twoich Marzeń

OFERUJEMY: - Polskie Płytki (Wszystko na stanie w USA) - Szeroka Gama Szafek Kuchennych - Blaty Kuchenne Kwarc / Granite - Szafki Łazienkowe - Projekt w 3D Gratis - Profesjonalna Instalacja

PROMOCJA!!

Przy Zakupie Szafek Kuchennych, Blatu oraz Instalacji: - Kran / Zlew / Uchwyty GRATIS

Call Us

201-753-1586

10' X 10' KUCHNIA

$4,995

W CENIE: - SZAFKI SZARY / BIAŁY SHAKER - BLAT Z KWARCU (3 KOLORY DO WYBORU) - KRAN (6 STYLI DO WYBORU) - ZLEW (STANDARD 21") - UCHWYTY (STANDARD 96mm BN)

DO

50% Na Szafki ZNIZKI

Kuchenne

PONAD 250 KOLOROW / STYLI

Scan for More

507 W. ST. GEORGES AVE. LINDEN NJ 07036

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

28 Vademecum rodzica

Do skarbonki dolara wrzuć Nawet kilkuletnie dzieci powinny się uczyć zarządzania pieniędzmi. Edukacja finansowa pomoże nie tylko zrozumieć, że rodzicie to nie dobra wróżka, która spełni każdą zachciankę, ale również nauczy samodzielnego dysponowania nawet najmniejszą kwotą.

PLUS 14 grudnia 2023

15 lat z Wami!

Nasuwa się jednak pytanie, jak edukować z dziedziny, którą sami nie w pełni pojmujemy? Dlatego właśnie trzeba zacząć już od pieluch - aby nie powtarzać błędów dorosłych. To podstawa wyrobienia dobrych nawyków rozporządzania pieniędzmi w życiu. W szkołach od lat prowadzone są programy edukacyjne z ekonomii czy bankowości. Zanim jednak dziecko trafi do przedszkola lub szkoły, taką eduka-

cję rozpocząć mogą sami rodzice.

Dolarek do skarbonki

Dziecko nie widzi zależności między zdobywaniem upragnionych rzeczy i odmawianiem sobie czegoś innego. Dlatego niektórzy rodzice uczą swoje pociechy oszczędzania. Nie jest to łatwe, ponieważ problem z tym mają sami dorośli, a dzieci uczą się przez naśladowanie. Chcą być jak

Î Kosmetyki za kieszonkowe Amerykańskie nastolatki najwięcej własnych pieniędzy wydają na kosmetyki. Trzy na cztery Amerykanki przyznają, że nie wychodzą z domu bez makijażu. W ślad za koleżankami idą też chłopcy,

równie często eksperymentując z dezodorantami. Nie przywiązują się do jednej linii kosmetycznej, ale często zmieniają marki używanych pachnideł, toników i kremów przeciw trądzikowi.

Projekt finansowany ze środków Kancelarii Prezesa Rady Mi Publikacja wyraża jedynie poglądy autora/ów i nie może być utożsa

Vademecum rodzica 29

15 lat z Wami! rodzice. Jeśli mamie i tacie brakuje do pierwszego, a rodzina wciąż pożycza, istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że najmłodsze pokolenie będzie robić dokładnie to samo w swoim dorosłym życiu.

Zdaniem ekspertów od zarządzania finansami, istnieje więc realne zagrożenie, że w przyszłości dzieci nie będą potrafiły gospodarować pieniędzmi.

Warto dawać dzieciom dobry przykład, nie wydawać pieniędzy bezmyślnie i na zupełnie niepotrzebne rzeczy. Pierwszym pożytecznym przedmiotem, jaki mogą kupić opiekunowie swoim dzieciom jest… skarbonka. Regularne odkładanie pieniędzy to pierwsza, samodzielna inwestycja dziecka.

Rodzice będą spokojni, bo dziecko będzie musiało dysponować określoną kwotą przez wyznaczony przez nich czas.

Przyjemność kieszonkowa

O ile odkładanie pieniędzy do skarbonki nie budzi w dorosłych emocji, o tyle dawanie kieszonkowego dzieciom - tak. Regularne kwoty dają młodym ludziom pewną niezależność finansową i przedsmak wolności, która jest zarezerwowana dla pełnoletnich. Dysponowanie kieszonkowym jest doskonałą okazją ku temu, aby nauczyć się ponoszenia odpowiedzialności za własne decyzje finansowe.

Wydanie całej kwoty jednego dnia spowoduje brak pieniędzy kolejnego i pozbawienie samego siebie możliwości kupienia ulubionego czasopisma czy batona.

Dziecko powinno samo trzymać pieczę nad stanem własnego portfela czy skarbonki. Przy pomocy rodziców dziecko może szybko zorientować się, że domowy budżet nie jest studnią bez dna, z której można czerpać garściami.

Daje to szansę na wyrobienie w dziecku odpowiedzialności za własne czyny czy dokonywanie właściwych wyborów, również finansowych. Nie zapomnijmy też, że - podobnie jak w przypadku dorosłych - płacenie własnymi pieniędzmi daje dzieciom wiele przyjemności.

Konto dla nastolatka

Rachunek w banku można założyć już 13-latkowi. Oczywiście z pewnymi restrykcjami. Konto mło-

dzieżowe może się mu przydać do płacenia przez internet, za bilet czy zakupy w sklepie.

Konto, podobnie jak skarbonka czy tradycyjne kieszonkowe, nauczy właściwego planowania wydatków i gromadzenia oszczędności. Dziecko oczywiście nie może założyć takiego konta samodzielnie, musi to zrobić w towarzystwie przynajmniej jednego z rodziców lub opiekuna prawnego. Finansiści są zdania, że posiadanie konta przez nastolatka to podstawowa funkcja edukacyjno-wychowawcza. Dysponowanie własnym rachunkiem bankowym, poznanie elementarnych operacji finansowych, takich jak przelewy, wpłaty, wypłaty to łatwiejsze gospodarowanie pieniędzmi w przyszłości.

Nastolatki uwielbiają być właścicielem własnego konta bankowego i karty do bankomatu, jak nikt inny są aktywne w internecie i często korzystają z zakupów w sklepach muzycznych lub z grami.

Poza zabawą i przyjemnością takie konto ma też walor praktyczny.

Wielu nastolatków podejmuje płatne praktyki lub prace sezonowe, a posiadanie konta powoduje, że nie muszą nosić przy sobie większych kwot jest też pomocne w sytuacjach kryzysowych dziecka - w każdej chwili rodzic może przelać sumę niezbędną do tego, aby na przykład dziecko mogło bez-

inistrów w ramach konkursu Polonia i Polacy za Granicą 2023 amiana z oficjalnym stanowiskiem Kancelarii Prezesa Rady Ministrów

piecznie dotrzeć do domu albo kupić coś niezbędnego.

Lekcja finansów

Ciekawym przykładem edukacji dzieci jest program szkolny dla różnych grup wiekowych. W poszczególnych grupach dzieci i młodzież stopniowo poznają podstawowe zagadnienia z zakresu finansów. I tak, dzieci w wieku 5 -

7 lat powinny dowiedzieć się, co to jest pieniądz, do jakich służy celów i jakie są jego źródła, a takie rozwiązywać zadania w za· kresie prostych decyzji finansowych.

Natomiast młodzież w wieku od 14 do 16 lat powinna poznać podstawowe usługi finansowe i zdobyć umiejętności planowania finansów gospodarstwa domowego.

Î Plusy i minusy kieszonkowego + daje możliwość samodzielnego dysponowania pieniędzmi

— dziecko ma określone

+ jest szansą na poznanie wartości pieniądza

— mając do czynienia z pie-

+ uczy planowania wydatków + uczy oszczędności + uczy cierpliwości + uczy postępowania z własnymi żądaniami i potrzebami + uczy odpowiedzialności

potrzeby, które powinni zaspokajać rodzice niędzmi dziecko szybko stanie się materialistą

— pieniądze mogą być

wydawane nierozsądnie, np. na słodycze

— z kieszonkowym jest

masa zamieszania – nie wiadomo, co mają kupić rodzice, a co dziecko

+ uczy wytrwałości w dążeniu do celu

— kieszonkowe wyzwala

+ uczy samodzielnego dokonywania wyborów

— dzieci mają różne podej-

+ uczy dodawnia i odejmowania

postawę roszczeniową ście do pieniędzy

— ciężko zdecydować,

ile pieniędzy dziecko powinno otrzymywać

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

30 Kącik milusińskich

15 lat z Wami!

KRZYŻÓWKA

Rozwiąż krzyżówkę.

Skorzystaj z obrazkowych podpowiedzi, które umieszczone są na tej karcie.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

1. Czekamy na nią, by móc otworzyć prezenty.

2. Są do nich zaprzężone renifery.

3. Zupa, którą jemy podczas Wigilii.

4. Zostawia dzieciom prezenty pod choinką.

5. Mali pomocnicy w warsztacie Świętego Mikołaja.

6. Ubieramy ją na Święta Bożego Narodzenia.

7. Oświetlają choinkę.

PLUS 14 grudnia 2023

15 lat z Wami!

Kącik milusińskich 31

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop

21.03 - 19.04

20.04 - 22.05

23.04 - 21.06

22.06 - 22.07

23.07 - 23.08

24.08 - 23.09

15 lat z Wami!

BARAN Niespodziewane zdarzenia mogą wprowadzić nieco zamieszania do twojego życia. Zwróć uwagę na szczegóły.

Nie wszystko, co się świeci jest złotem. Dokonuj wyborów z rozwagą i nie pozwól sobie na pochopne działanie–zwłaszcza wtedy, gdy podejmujesz decyzje w kwestiach szczególnie dla Ciebie istotnych.

23.09 - 22.10

BYK Pod koniec tygodnia spotka Cię niespodzianka. Zdarzy się coś, co Cię zaskoczy. Nie trać jednak głowy i zareaguj rozsądnie.

Nie pozwól się wyprowadzić z równowagi. W razie potrzeby poszukaj oparcia w bliskie Ci osobie.

23.10 - 21.11

BLIŹNIĘTA Bądź szczególnie ostrożny w nadchodzącym tygodniu. Strzeż się fałszywych przyjaciół, którzy chcą wykorzystać Twoje dobre serce. Naucz się wreszcie mówić nie, gdy sytuacja tego wymaga.

22.11 - 21.12

RAK Pośpiech nie zawsze jest dobry. Zatrzymaj się i zastanów nad swoim postępowaniem. Czy czasem w codziennym pędzie i zgiełku nie tracisz czegoś ważnego? Czy okazujesz wystarczająco dużo uwagi osobie szczególnie Ci bliskiej?

22.12 - 19.01

LEW Ten tydzień to dobry okres dla podjęcia ważnych decyzji.

Rozważ wszystkie argumenty za i przeciw i dokonaj rozsądnego wyboru. Nie działaj pochopnie, bo Twoje decyzje mogą mieć wpływ na Twoją przyszłość.

PANNA Nie pozwól, aby stresy pozbawiły Cię energii. Zadbaj o siebie i znajdź trochę czasu na to, aby się zrelaksować. Spokój, opanowanie i dystans do twoich nieprzyjaciół pozwoli Ci nie stracić kontroli nad rozwojem wydarzeń.

WAGA Pamiętaj o swoich obowiązkach. Nie pozwól, aby Twoje zaniedbania odbiły się na innych osobach. Uwierz we własne siły–na pewno rozwiążesz swoje problemy, jeśli bardziej się postarasz.

SKORPION Na horyzoncie nowe znajomości. Zdaj się na własną intuicję i nie daj się kupić tanimi sztuczkami. Nie zawsze to, co się świeci jest złotem. Czasem pierwsze wrażenie, co do obcej osoby jest mylące, więc zachowaj ostrożność.

STRZELEC Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj.

Choć nie tryskasz energią weź się w garść! Lenistwo okaże się zgubne! Nadchodzący okres będzie wymagał od Ciebie poświęcenia dużej ilości czasu i energii.

KOZIOROŻEC Ostatnio chyba zaniedbujesz swoje zdrowie. Zadbaj o siebie i nie odkładaj na później spraw ważnych. Rozejrzyj się wokół–czy przypadkiem ktoś nie potrzebuje Twojej pomocy.

Jeśli tak jest to nie zwlekaj–pomóż dopóki nie jest na to za późno.

20.01 - 18.02

WODNIK Zapomnij o ostatnich niepowodzeniach. Lepiej skup się na tym, co było pozytywne w ostatnich dniach. W tym tygodniu przyda Ci się pozytywne nastawienie do świata. Możliwe sukcesy zawodowe–być może Twoje starania zostaną wreszcie zauważone.

19.02 - 20.03

RYBY Poświęć trochę więcej czasu i uwagi osobie Ci najbliższej.

Nie zaniedbuj kogoś, kto darzy Cię szczególnie ciepłymi uczuciami, bo uczucia trzeba pielęgnować a ich zaniedbanie może doprowadzić do kryzysu. Jest to również dobry okres ku temu, aby zakończyć ciągnący się od dawna spór.

Elżbieta Fruchtman Tłumacz – notariusz

1(201) 725 2067

elizabethfruchtman@yahoo.com

• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim

OBYWATELSTWO I PRAWO JAZDY PO POLSKU Wiele usług telefonicznie

Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi.

Ponadto Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi.

Zapraszam!

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

PLUS 14 grudnia 2023

Mówimy

po polsku

15 lat z Wami!

33

REKLAMA

TOMASZ SMIETANKA

DOMY 2%SPRZEDAŻ REALTOR • HOME INSPECTOR • CERTIFY APRAISER LEAD INSPECTOR • AZBEST INSPECTOR

INSPEKCJE: OŁÓW • HOME •AZBEST • MOLD SZAMBA • STUDNIE

201-741-3736 CERTYFIKATY: OŁÓW • AZBEST • MOLD • SZAMBA

NJ 35 LAT DOŚWIADCZENIA PA

Przyjdź i przekonaj się o naszych WIELKICH zniżkach! ❖ wędzona kiełbasa ❖ kabanosy ❖ krakowska ❖ ❖ wędzony boczek ❖ smoked butts ❖ salceson ❖ mortadela

SUPER SPECJALNE CENY!

lska e w a w d Po 9 za funt

ocka p o S a c i różniowej) Polęd(bw ez folii p a funt z $4.59

a K$a3s.1z9azanfuknt

$3.9

Pośpiesz się - promocyjne ceny czekają

y chleb ż e i w ś i k Polsk ochene $6.29 za

b

Bogaty wybór wędlin własnego wyrobu, przygotowywanych codziennie w naszej masarni 66 Fadem Road, Springfield, NJ 07081 Tel.: 973-379-4662, Fax: 973-379-4933 sales@schmalzs.com www.Schmalzs.com

Godziny otwarcia:

wtorek, środa, czwartek, piątek 10am-3pm sobota 7am-1pm

Ceny obowiązują tylko i wyłącznie w naszym sklepie firmowym

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34

REKLAMA

Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

Ewaluacja i leczenie • uzależnień • chorób psychicznych • problemów emocjonalnych u dzieci młodzieży i dorosłych • depresja • stany lękowe • nerwice • bezsenność • psychoza • ADHD • OCD Uzależnienia od: alkoholu, benzodiazepin, heroiny/painkillers Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE

PLUS 14 grudnia 2023

15 lat z Wami!

15 lat z Wami!

REKLAMA

35

WOJCIECH KONIOR ND, CNS, MS NATUROPATA, SPECIALISTA ŻYWIENIA

BOARD CERTIFIED by AMERICAN ALTERNATIVE MEDICAL ASSOCIATION DIPLOMATE in INTEGRATED ALTERNATIVE MEDICINE CERTIFIED NUTRITION SPECIALIST Ogólna Medycyna Naturalna 25 Brookside Dr Oak Ridge NJ 07438 973-208-0112

517 River Drive Garfield NJ 07026 cell:973-769-8248

www.naturalmedicinecenterllc.com

NATURALNA DROGA DO ZDROWIA TERAPIA MANUALNA Bóle Pleców, Stawów, Mięśni PORADY DIETETYCZNE INDYWIDUALNE PROGRAMY ODCHUDZAJACE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN PODNOSZENIE ENERGII I SPRAWNOSCI POPRAWA ODPORNOŚCI ORGANIZMU ZIOŁOLECZNICTWO MEDYCYNA ZAPOBIEGAWCZA WITAMINY I MINERAŁY LASEROWA STYMULACJA Craig Justin akupunkturzysta PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH z licencją stanową ******************** ANALIZA MINERAŁOWA na PODSTAWIE TESTÓW WŁOSÓW TESTY NA ALERGIE POKARMOWE BADANIE POZIOMU WITAMINY ”D” BADANIE POZIOMU WOLNYCH RODNIKÓW ******************** Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36 Ubezpieczenia bez tajemnic

Najważniejsze informacje potrzebne do wyceny ubezpieczenia Firmy ubezpieczeniowe zatrudniają ekspertów do szacowania ryzyka. Dla każdego kierowcy prawdopodobieństwo uczestnictwa w kolizji jest inne, dlatego też składki wyliczane są indywidualnie dla każdego klienta. Jeżeli samochód posiadasz dłużej niż rok, to z pewnością wiesz, że polisa odnawia się automatycznie, ale trzeba ją opłacić.

Aby wyliczenie składki odbyło się szybko i sprawnie, przygotuj następujące dokumenty: Prawo jazdy. W tym dokumencie znajdziesz informacje o tym, kiedy uzyskałeś uprawnienia. Jeżeli jesteś młodym kierowcą, który dopiero co zdobył uprawnienia do kierowania pojazdem, to zapytamy nie tylko o rok, ale również o miesiąc, w którym odebrałeś dokument.

Dowód rejestracyjny. Znajdziesz w nim wszystkie szczegóły dotyczące auta, w tym pojemność silnika czy datę pierwszej rejestracji.

Obecną polisę (oczywiście jeżeli ją posiadasz). Znajdziesz w niej np.

PLUS 14 grudnia 2023

informacje o obecnym ubezpieczycielu oraz o zakresie dotychczasowej ochrony pojazdu.

W zależności od wyboru rodzaju ubezpieczenia, w którym auto zostanie ubezpieczone, agent może poprosić o podanie dodatkowych informacji. Może to być: • stan cywilny właściciela, • posiadanie dzieci, • wykonywany zawód właściciela, • liczba osób korzystających z pojazdu • przeznaczenie auta, • wygląd samochodu (np. kolor).

Na podstawie badań i statystyk uwzględniających te wszystkie czynniki, aktuariusze i rzeczoznawcy firmy oceniają ryzyko ubezpieczeniowe związane z ubezpieczeniem tego konkretnego auta. Parametry samochodu mają ścisły związek z jego wartością i modelem. Tak więc, im nowszy i droższy jest model, tym wyższa suma ubezpieczenia i składka.

Nie bez znaczenia pozostaje również fizyczny stan auta. Dlatego pytani

15 lat z Wami! jesteśmy o poprzednich właścicieli pojazdu, licznik kilometrów, stopień zużycia dodatkowego wyposażenia części w aucie. Wszystko to służy oszacowaniu jak duże koszty musiałaby ponieść firma ubezpieczeniowa, aby zlikwidować szkodę.

Cechy dotyczące samego właściciela pojazdu, czyli jego wiek, stan cywilny, jak długo posiada prawo jazdy i przeszłość ubezpieczeniowa, służą ocenie prawdopodobieństwa uszkodzenia auta. Osoba młoda, która jest świeżo upieczonym kierowcą będzie miała mniej doświadczenia w prowadzeniu auta niż „stary wyga”. Dochodzi do tego rozwaga jazdy. Osoba, która ma rodzinę z pewnością będzie ostrożniejsza na drodze. Spokojny przebieg poprzedniego ubezpieczenia oraz udzielone zniżki z tytułu bezszkodowej jazdy dodatkowo przemawiają na korzyść kierowcy. Pomijając właściciela auta, ubezpieczyciel przy ocenie prawdopodobieństwa uszkodzenia auta bierze dodatkowo pod uwagę miejsce zamieszkania kierowcy. Normalnym jest to, że składka za ubezpieczenie w dużej aglomeracji, gdzie panuje duży ruch na drodze będzie wyższa niż w małej mieścinie lub wiosce.

Ostatnimi czasy ubezpieczyciele oceniają samochód również pod względem ryzyka kradzieży. W konsekwencji tego, w przypadku np. obejmującego kradzież zadawane są pytania m.in odnośnie modelu auta.

Na podstawie statystyk zakład ocenia czy nasze auto wchodzi w skład listy najczęściej kradzionych aut. Jeżeli występuje na takiej liście to niestety składka będzie wyższa. Na niekorzyść właściciela auta przemawia również fakt mieszkania w niebezpiecznej dzielnicy, gdzie przestępczość jest na wyższym poziomie. Oprócz modelu samochodu i miejsca, wpływ na kradzież ma bez wątpienia również ogólny stan auta oraz, według niektórych ubezpieczycieli, kolor pojazdu.

Warto przypomnieć, że Royal Crown Realty, której brokerem od wielu lat jest Pani Grażyna Torbus, zajmuje się również sprzedażą i kupnem domów oraz innych nieruchomości, w tym budynków komercyjnych.

Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do CHOICE INT. AGENCY I ROYAL CROWN REALTY 348 Main Ave Wallington, NJ 07057 lub pod nr telefonu 973-773-7448 Grażyna Torbus

37

REKLAMA

GABINET DENTYSTYCZNY OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

we Darmo acje lt u s kon

www.annapawlowskadds.com

15 lat z Wami!

• WYSYŁKA PACZEK MORSKICH I LOTNICZYCH • BILETY LOTNICZE • WAKACJE I WYCIECZKI • PRZESYŁKI PIENIĘŻNE • USŁUGI NOTARIALNE • TŁUMACZENIE DOKUMENTÓW • APOSTILLE

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Ogłoszenia drobne DAM PRACĘ Potrzebujemy osobę do pracy w Polskim Deli w Clifton, NJ na stanowisko obsługi klienta, dbania

15 lat z Wami! poszukuje pilnie mechaników znających

sprzęt

ciężki,

ciężarówki, wózki widłowe.

Preferowane

osoby

z

Fotelik rowerowy dla dziecka Burley Dash Rack Mount. W idealnym stanie. Dla dzieci do 40 funtów wagi. Czarny. Cena $100.

Tel. 914-441-9554

doświadczeniem. Wynagrodzenie

o porządek i czystość na stanowisku

stosowne do kwalifikacji.

NOWE TRZEWIKI CHŁOPIĘCE

pracy oraz ekspozycji wyrobów w

Firma zapewnia ubezpieczenie

ladach. 908-418-1637

zdrowotne, wakacje, plan 401k.

TOMMY HILLFIGER, ROZMIAR

Kontakt 732-388-0709

Piekarnia w Garfield zatrudni

SPRZEDAM

piekarza/pomoc piekarza.

Przyuczymy. Kontakt 862-

Sprzedam dużo farby Shwerin-

571-0424 lub 973-772-7270

Williams (biała i kolorowa) do

Dobrze prosperująca firma recyklingowa w Rahway, NJ

malowania wewnątrz domu za

Bezpłatny Tygodnik Polonijny REDAKCJA 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 Tel: 973-928-3838, 973-928-3839 Fax: 973-883-0762 info@tygodnikplus.com

24 (EU), CZYLI 6.5 (USA). $100.

REDAKTOR NACZELNA

TEL. 914-441-9554

katarzyna@tygodnikplus.com

Nowe trzewiki chłopięce Ralph Lauren, rozmiar 6 (USA). $50.

Tel. 914-441-9554

Katarzyna Ginsburg ZESPÓŁ REDAKCYJNY Małgorzata Zuza Ducka Baranowska-Pyryt Robert Kim Agata Sawicka Ewa Wójcik-Szczech STALE WSPÓŁPRACUJĄ Elżbieta Baumgartner Grażyna Torbus Andrzej Kulka PROJEKT GRAFICZNY i DTP

pół ceny. Tel.: 201- 421- 7592.

Jacek McFrey REKLAMA I MARKETING Tel: 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia@tygodnikplus.com WYDAWCA

NIERUCHOMOŚCI PL

Sprzedam dom o powierzchni 116 m2.

Garaż wolnostojący na działce o pow. 47 arów. w odległości 1 km od Mielca. Po więcej informacji dzwonić: 1-609-883-6454 lub 609-373-9252

PLUS 14 grudnia 2023

PLUS Media Group Corp.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń.

Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny.

Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących.

Adres internetowy www.tygodnikplus.com ©2007-2023 PLUS Media Group, Corp.

15 lat z Wami!

39

REKLAMA

0’ 10’xH1NIA KUC $4,999

PROMOCJA KUCHNI 10’ X 10’ $4,999 W CENIE: Styl szafek shaker biały lub szary, blat z kwarcu, Białe płytki “subway”, uchwyty i zlew

30 % RABATU NA PŁYTKI FIRMY CERRAD NAJWIĘKSZY WYBÓR PŁYTEK Z POLSKI W NJ

25 % RABATU NA DRZWI SZKLANE DO PRYSZNICA LUB NA WANNĘ

20 % RABATU NA SZAFKI ŁAZIENKOWE Z BLATEM PROMOCJA NA BLATY KUCHENNE Z KWARCU, 35 SF MINIMUM, W OBREBIE 25 MIL $49 CRYSTAL WHITE • $59 CALACATTA GOLD • $69 NEW CALACATTA NOBLE PROMOCJA $1.99 / SF NA PANELE LVT WINYLOWE ŁĄCZONE NA CLICK/PRODUKT NA STANIE

T PRZEY ZZAEKUN PIE PR $3,500 MINIMUM

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

15 lat z Wami!

Świąteczny Blues Dlaczego ta „najcudowniejsza” pora roku jest czasami najsmutniejsza? Święta Bożego Narodzenia mogą sprawić, że wiele osób poczuje się samotnie lub poirytowane. Jednym z powodów jest to, że przygotowania do Świąt są stresujące, a Święta rzadko spełniają idealistyczne oczekiwania promowane przez media. Na każdą osobę, która podgłaśnia radio słysząc kolędy przypada inna osoba, która natychmiast wyłącza radio. Dla tego drugiego typu ludzi święta nie są ani cudowne, ani magiczne, ale nieuniknioną konfrontacją ze wszystkimi negatywnymi emocjami, które narosły w nich przez ostatnie jedenaście miesięcy. Bardzo czesto słyszę jak osoby mówią: “Wszystko, czego chcę na Boże Narodzenie to sie wyspac”. Dla wielu osób szczególnie w żałobie Boże Narodzenie wywołuje poczucie melancholii.

Komercyjne naleganie, aby święta były wesołe przynoszą często odwrotny skutek i powodują, że czujemy się smutni, zdenerwo-

PLUS 14 grudnia 2023

wani i samotni. Święta Bożego Narodzenia zamiast inspirować nas do wdzięczności za to, co mamy, służą przypomnieniu nam o tym, czego nam brakuje. Radosne filmy świąteczne często uzmysławiają nam dysfunkcję naszej własnej rodziny, a puste krzesło przy stole nieuchronnie zwraca uwagę na osobę, która tam siedziała.

Zwróćmy też uwagę na porę roku kiedy mamy święta. Sezonowa depresja zwykle pojawia się w miesiącach jesiennych i często trwa do wiosny. Zimą zmniejszony poziom światła słonecznego zaburza rytm dobowy i obniża poziom serotoniny. Każdego roku praktycznie każda gospodyni organizująca święta ma na sobie presję już od początku grudnia.

Presja sprzątania, zakupów, prezentów, gotowania towarzyszy nam prawie przez cały miesiąc!

Ludzie w mediach przedstawiani są piękni, szczupli, uśmiechnięci, widzimy piękne prezenty, jak na

przykład samochody z kokardą.

Wszędzie gdzie nie pójdziemy to jest presja świątecznej “radości”. Chociaż świąteczny smutek dotyka niektórych osób bardziej niż innych, prawie każdy z nas doświadcza podczas świąt przynajmniej raz pewnego stopnia negatywnych emocji spowodowanych stresem przygotowań czy naszych nierealistycznych oczekiwań. Takim przykładem jest komedia” National Lampoon Vacation”, który opowiada o rozczarowanym pracoholiku ojcu, który bezsku-

tecznie próbuje odtworzyć magię świąt jaką czuł gdy jako mały chłopiec obchodził Boże Narodzenie.

Choć czasem te filmy mogą wydawać się tandetne, wnioski jakie z nich wyciągamy zgadzają się z radą wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego: spędzanie czasu z bliskimi to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby powstrzymać świąteczną chandrę.

Izabela Van Tassel

Poradnik sukces 41

15 lat z Wami!

Odchodzisz z pracy?

Uważaj na te pułapki

to dług staje się automatycznie opodatkowaną dystrybucją. Do tego dochodzi 10-procentowa kara.

Problem: Wielu osobom przychodzi płacić podatki i karę w czasie, Jeżeli planujesz zmienić pracę, powinieneś być świadomy przepisów, gdy mają najmniej pieniędzy, bo straktóre dotyczą zasiłku dla bezrobotnych, twojego programu emerytal- cili pracę lub musieli pokryć koszty nego, ostatniego czeku oraz odpisów podatkowych za poszukiwanie przeprowadzki. pracy i przeprowadzkę. Nieznajomość ich może cię dużo kosztować.

Pułapki zasiłku dla bezrobotnych Nie zakładaj z góry, że zasiłek dla bezrobotnych należy ci się niezależnie od sposobu, w jaki rozstałeś się z pracodawcą. Ażeby dostać zasiłek, musisz utracić pracę bez swojej winy, czyli zostać zwolnionym (laid-off). Jeżeli sam zrezygnujesz z pracy, porzucisz ją czy zostaniesz wyrzucony dyscyplinarnie (fired), nie należy ci się ani cent tytułem bezrobocia.

Nie warto zatajać prawdy składając wniosek o zasiłek, bo Unemployment Office pisze do pracodawcy, prosząc o potwierdzenie informacji.

Gdy zwalniasz się z powodów osobistych, nie licz na to, że pracodawca pójdzie ci na rękę, żebyś mógł dostawać zasiłek dla bezrobotnych, bowiem sporo by go ta przysługa kosztowała w formie podwyższonych przyszłych stawek ubezpieczeniowych. Unemployment insurance jest ubezpieczeniem opłacanym z kieszeni pracodawców, a jego koszt zależy od tego, jak często pracodawca zwalnia ludzi i jak dużo pobierają oni świadczeń.

Wysokość zasiłku zależy od stanu: w Nowym Jorku wynosi on około połowę średnich zarobków z 26 tygodni (do 504 dol. na tydzień), a w New Jersey 60 proc., (maksymalnie 830 dol.) i 47 proc. (do 578 dol. tygodniowo i 787 dol. dla osób z rodziną na utrzymaniu) w Illinois. Szczegółowe wyliczenia są dosyć skomplikowane. Zasiłek dla bezrobotnych podlega opodatkowaniu.

Więcej: https://savingtoinvest. com/maximum-weekly-unemployment-benefits-by-state/.

Pułapki programów emerytalnych Jeżeli masz w pracy tradycyjny program emerytalny (pension plan), to przyjrzyj się mu dokładnie przed złożeniem wymówienia, gdyż przedwczesne odejście może cię dużo kosztować. Jeżeli nie wypracowałeś odpowiedniej liczby lat, emerytura

ci przepadnie.

Czasami zakłady pracy dają do wyboru: wypłatę stopniową emerytury aż do śmierci, albo w jednej kwocie (lump sum). Porozmawiaj z księgowym, żeby wybrać optymalne rozwiązanie.

Pułapki planu 401(k)

Programy o zdefiniowanych wpłatach (defined payment plan), takie jak 401(k), mniej wiążą pracownika, ale trzeba wiedzieć, że nie wszystkie pieniądze na koncie możesz zabrać ze sobą. Do ciebie należą kwoty, które sam zdeponowałeś, ale z tych dołożonych przez pracodawcę zabierasz tylko fundusze, do których nabrałeś prawa (vested). Dowiedz się szczegółów w dziale kadr. Środki na koncie 401(k) możesz przelać na swoje konto IRA, zostawić u pracodawcy, albo przelać na konto 401(k) w drugim zakładzie pracy.

Niektórzy liczą na to, że z pieniędzy emerytalnych utrzymają siebie i rodzinę w czasie, gdy są bez pracy.

Czekają tu na nich dwie pułapki.

Pułapka podatkowa: Kwoty wypłacone z konta 401(k) podlegają dochodowym podatkom federalnym i stanowym zgodnie z twoim przedziałem podatkowym.

Ponadto, przed ukończeniem 59.5 roku, zapłacisz 10 proc. kary za przedwczesną wypłatę pieniędzy.

Jeżeli mieszkasz w którymś z wysoko opodatkowanych stanów, to możesz utracić około połowę swoich oszczędności. Druga strata polega na utracie szansy na przyszłą bezpodatkową aprecjację. Z konta emerytalnego środki wybiera się łatwo i szybko, ale wkłada powoli, tylko tyle, ile zezwalają przepisy i własne finansowe możliwości.

Jeżeli pozbawisz się przez lata zakumulowanych oszczędności, to poważnie zredukujesz swoją emerytalną pulę.

Pułapka pożyczkowa: Wielu pracowników zaciąga pożyczki ze swojego konta emerytalnego 401(k) na pokrycie pilnych wydatków. Jeżeli opuścisz pracę bez spłacenia pożyczki,

Niewykorzystane wakacje

Nie rezygnuj z zapłaty za niewykorzystane wakacje! Firma ma prawdopodobnie obowiązek zapłacić ci za ten czas. Około połowa z 50 stanów ma przepisy zobowiązujące pracodawców do wypłacenia wynagrodzenia za niewykorzystane wakacje.

Nawet gdy prawo twego stanu milczy na ten temat, pracodawca musi ci zapłacić za urlop, jeżeli obiecał to w podręczniku pracownika (employee handbook), albo wypłacał pieniądze innym zatrudnionym. Departament Pracy w twoim stanie z pewnością udostępnia stanowe prawo pracy na Internecie.

Dni chorobowe niewykorzystane w danym roku przepadają.

Ostatni czek

Nawet jeżeli wyszedłeś trzaskając drzwiami, wróć po ostatnią wypłatę. Żaden szef nie może ci tego odmówić.

W każdym stanie pracodawca musi wypłacić wynagrodzenie w terminie od kilku do kilkunastu dni.

Osoby zwolnione dyscyplinarnie (fired) w Connecticut muszą dostać ostatni czek na drugi dzień, a w Kalifornii natychmiast. W stanach Illinois, Nowym Jork, New Jersey i Pennsywania ostatni czek jest dłużny w terminie regularnej wypłaty.

Jeżeli odszedłeś sam, w większości stanów ostatni czek należy ci się w terminie regularnej wypłaty. Szukaj w sieci: Final Paychecks for Departing Employees.

Odpisy podatkowe

Zmiana pracy, poszukiwanie nowego zatrudnienia i przeprowadzka za chlebem pochłaniają dużo czasu i pieniędzy. Kiedyś przepisy pomagały osobom, podążającym za pracą i można było odpisać od dochodu koszty poniesione na poszukiwanie pracy (job search expenses) oraz przeprowadzkę (moving expenses).

Niestety, ustawa o obniżkach podatków i zatrudnieniu (Tax Cuts and Jobs Act of 2017) zawiesiła odliczenie kosztów przeprowadzki i poszukiwania pracy dla większości podatników za lata podatkowe od 2018 do 2025 r. Może stare przepisy powrócą, jeżeli Kongres je zatwierdzi.

Rozstań się z klasą

Złóż rezygnację na piśmie. Przepisy nie regulują długości wypowiedzenia, ale dobre maniery nakazują tydzień albo dwa, a nawet miesiąc, w zależności od rodzaju stanowiska. Warto rozstać się w zgodzie, by zostawić po sobie dobre wspomnienia i w razie potrzeby dostać dobre referencje.

Ponadto, pamiętaj, że zawodowa stabilność jest bardzo ceniona. Jeżeli zmieniasz pracę co rok czy dwa, będziesz miał kłopoty ze znalezieniem dobrej posady, bo każdy pracodawca będzie obawiał się, że u niego też nie zagrzejesz miejsca.

Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. książek „Otwieram biznes”, „Praca w Ameryce”, „Życie od nowa”, „Jak oszczędzać na podatkach” i wielu innych. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www.

PoradnikSukces.com.

Nie ubiegaj się o emeryturę zanim nie poznasz przepisów i pułapek

Labirynt emerytur imigranta wyjaśniają unikalne książki Elżbiety Baumgartner „Emerytura polska i amerykańska” – ich łączenie i skutki Umowy o zabezpieczeniu społecznym. $35 + $5 „WEP: Jak walczyć z redukcją Social Security dla Polaków”. Unikalne informacje. Cena $30 + $5.

“Ubezpieczenie społeczne Social Security”. Dowiedz się, jak maksymalizować świadczenia swoje i rodziny. $35 +$5.

Również: “Powrót do Polski” ($35), „Emerytura reemigranta w Polsce” - dla seniorów wracających do kraju ($35), „Obywatelstwo z przeszkodami” ($35) + po $5 za przesyłkę.

Książki są uaktualnione na rok 2023 i dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 718-224-3492, www.PoradnikSukces.com,

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka

15 lat z Wami!

Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 24.12.20r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

21.12.23r.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 28.12.23r.

31.12.20r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest: Elżbieta Kieszczyńska

EK Polish Bookstore 1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 www.ekpolishbookstore.com

(201) 355 7496

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 48 (799) nagrodę wylosowała Pani Katarzyna Podczerwiński z Garfield. Gratulujemy!

Hasło: Kto nisko mierzy nie trafi wysoko

• Ewa Fugowska www.ekpolishbookstore.com (201) 355 7496

$1800

PLUS 14 grudnia 2023

$1800

Zdrowie 43

15 lat z Wami!

Hu hu ha, hu hu ha, nasza zima zła, a amerykańska wcale nie lepsza. Mrozy, śniegi, a za pasem przecież święta, więc biegamy od sklepu do sklepu w poszukiwaniu raz prezentów dla najbliższych, a raz spożywczych wiktuałów. Jak w takich warunkach nie złąpać grypy, czy przeziębienia?

Jedyny sposób to uzbroić się w naturalną odporność.

Zdrów

jak

natura chciała Na pierwszym miejscu naszej listy zakupów powinna się znaleźć herbata, której gorąca filiżanka to idealny sposób, żeby rozgrzać się po powrocie do domu. Nie może w niej zabraknąć cytryny i miodu, które dodatkowo wspomogą nasz układ immunologiczny. Dlaczego?

Dzięki niej wzrasta ilość walczących z chorobotwórczymi organizmami przeciwciał, co sprzyja szybszemu zwalczaniu rozwijającej się infekcji. Dodając cytrynę do herbaty pamiętajmy jednak, że witamina C ulega zniszczeniu pod wpływem wysokiej temperatury. Cytrynę dodajmy więc do ciepłej herbaty, a nie do wrzątku. A miód? Poza walorami smakowymi wykazuje również działanie bakteriobójcze. Wobec tego, jego dodatek do ciepłej (nie gorącej herbaty) pomoże wzmocnić układ immunologiczny i szybciej zwalczyć pierwsze objawy infekcji.

Niezastąpiony czosnek

Znanym i cenionym sposobem na zwalczanie infekcji i stymulowanie układu odpornościowego jest czosnek. Tę kuchenną przyprawę śmiało można nazwać naturalnym antybiotykiem. Czosnek działa bakterio- i grzybobójczo, stymuluje też aktywność białych krwinek – kluczowych elementów układu immunologicznego, wzmacniająć tym samym naturalną odporność organizmu. Jak go zażywać? Najlepiej codziennie przed snem i w towarzystwie gorącego mleka.

Niebagatelną rolę dla zachowania zdrowia odgrywa także prawidłowe odżywianie. Z jedzeniem przyjmujemy przecież wszystkie potrzebne nam składniki, z których organizm robi sobie potem antyinfekcyjne tarcze. Wszelkie niedobory żywieniowe mogą odbić się na zdro-

wiu, a często właśnie osłabienie odporności i częste chorowanie jest pierwszym objawem niedożywienia. W okresie jesienno – zimowycm jedzmy więc lepiej i więcej, dodając do codziennego jadłospisu to, co stymuluje odporność, np. czosnek, cebulę, a także produkty bogate w cynk, wapń i witaminę C.

Rusz się!

Być może pogoda do aktywnści fizycznej nie zachęca, ale powinniśmy się jakoś przemóc i od czasu do czasu trochę się poruszać. Wystarczy pół godzinny spacer dziennie, by zahartować ciało i przygotować je do walki z infekcjami. Jednak uwaga! Przemęczenie jako skutek zbyt forsownych ćwiczeń może nas tylko osłabić, dlatego ruszajmy się z umiarem. Co jeszcze? Jeśli nie mamy w zwyczaju poświęcać

za wiele czasu i uwagi temu, co i kiedy jemy, dobrze jest zaopatrzyć się w preparaty uzupełniające braki naszego organizmu.

Mowa głónie o witaminach i mikroelementach, od których aż uginają się półki supermarketów.

Przy ich wyborze warto porównać etykietki i z obszernej oferty wybrać dla siebie coś zarazem taniego i zawierającego wszystko, czego nam trzeba. Koncerny farmaceutyczne co rusz kuszą nas rozmaitymi wynalazkami o rzekomo cudownym działaniu, przeciętnemu człowiekowi wystarcza jednak dzienna kombinacja popularnych witamin i mikroelementów. Dorzucić można do nich co najwyżej alicoglicerole i skwalen, czyli substancje znajdujące się w oleju z wątroby rekinów i pełniące rolę nie do przecenienia w budowaniu naszej naturalnej bariery.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Zdrowie

15 lat z Wami!

CHOROBY ZAPALNE JELIT I KORZYSTNE ZMIANY W ICH LECZENIU

CHOROBA LEŚNIOWSKIEGO-CROHNA I WRZODZIEJĄCE ZAPALENIE JELITA GRUBEGO TO NIE TYLKO BÓL BRZUCHA, BIEGUNKI I OSŁABIENIE. PODCZAS ZAOSTRZEŃ NIE DA SIĘ NORMALNIE ŻYĆ, CHORY MOŻE TRAFIĆ NA STÓŁ OPERACYJNY, MOŻE DOJŚĆ DO NIEPEŁNOSPRAWNOŚCI. ALE MEDYCYNA NIE JEST JUŻ BEZRADNA, A DZIĘKI NOWOCZESNYM LEKOM CZĘSTO UDAJE SIĘ ZAPOBIEC POWIKŁANIOM. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ.

PLUS 14 grudnia 2023

Zdrowie 45

15 lat z Wami!

Wciąż nie wiadomo, dlaczego dochodzi do rozwoju choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.

Pewne jest, że są to choroby przewlekłe, o charakterze zapalnym, prawdopodobnie na podłożu autoimmunologicznym, najczęściej przebiegające z okresami zaostrzeń i remisji, ale są pacjenci, u których proces chorobowy postępuje cały czas. Obydwie też charakteryzują się wysokim ryzykiem powikłań w innych układach narządów niż pokarmowy. Obydwie, nieleczone, prowadzić mogą do niepełnosprawności. Początek i rozwój przypadać może zarówno na dzieciństwo, jak i wiek co najmniej dojrzały, ale szczyt zachorowań to okres między 20. a 40. rokiem życia.

- W wyniku przewlekłego stanu zapalnego, który jest na całe życie, nie ma sposobu, by te choroby wyleczyć, chyba że we wrzodziejącym zapaleniu jelit wytnie się całkowicie jelito grube. Natomiast w chorobie Leśniowskiego - Crohna nie ma takiej możliwości, bo ona może zajmować kolejne odcinki jelita, mogą tworzyć się przetoki między światłem jelita a skórą, w okolicach okołoodbytniczych. Te przetoki mogą zniekształcać rejon odbytnicy i dróg rodnych.

Stan zapalny najczęściej objawia się biegunką z krwią i śluzem, bólem brzucha, stanem podgorączkowym, stałym poczuciem choroby.

Mogą pojawić się bóle stawowe i w konsekwencji zapalenie stawów i inne powikłania np. kostne, oczne, jak zapalenie tęczówki - Jarosław Reguła, kierownik Kliniki Gastroenterologii Onkologicznej w Centrum Onkologii — Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie, konsultant krajowy w dziedzinie gastroenterologii.

Obydwie choroby zaliczane są do grupy nieswoistych zapaleń jelit.

Objawy choroby Leśniowskiego-Crohna • Osłabienie, czasami gorączka, chudnięcie • Niedokrwistość • Ból brzucha nasilający się zwłaszcza po posiłku, biegunki, • U niektórych pacjentów pierwsze objawy przypominają zapalenie wyrostka robaczkowego, • U części chorych pierw-

szymi objawami są owrzodzenia, ropnie i przetoki w okolicy odbytu.

• Objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego • Najczęściej biegunki (do 20 wypróżnień na dobę), stolec z domieszką krwi; • U niektórych pacjentów zaparcia; • Osłabienie, niedokrwistość, podwyższona temperatura • Czynniki przyczyniające się do zaostrzenia chorób jelit • Stres; • Modyfikacja diety.

Niektóre leki, w tym antybiotyki, a w chorobie wrzodziejącego jelita grubego także przeciwbólowe niesteroidowe leki przeciwzapalne (w tej grupie znajdują się np. ibuprofen, kwas acetylosalicylowy – popularna aspiryna).

W leczeniu nieswoistych chorób jelit stosuje się szereg leków, a niezbędne są również interwencje niefarmakologiczne. Na przykład zmniejsza się liczba i intensywność zaostrzeń w tych chorobach po zaniechaniu palenia tytoniu.

Pacjenci muszą też przestrzegać odpowiedniej diety, którą najlepiej jest uzgodnić indywidualnie z lekarzem i dietetykiem. Zalecane są również techniki pomagające radzenie sobie ze stresem.

Bywa, że konieczne są interwencje chirurgiczne.

Poza tym w leczeniu nieswoistych chorób zapalnych jelit stosuje się m.in. leki sterydowe (mają działanie przeciwzapalne), leki immunosupresyjne (niejako „wyciszające” układ odpornościowy) oraz – u chorujących ciężko – leki biologiczne.

z zastosowaniem metod biotechnologicznych, często wykorzystujących skomplikowane systemy komórkowe i technologię rekombinacji DNA” – czytamy w opracowaniu EMA dotyczącym leków biologicznych i biopodobnych.

Warto pamiętać, że prawodawstwo unijne narzuca ściśle określone, bardzo restrykcyjne wymogi dla producentów leków biologicznych.

Te ostatnie to grupa medykamentów, produkowanych za pomocą bardzo zaawansowanych technologii z wykorzystaniem organizmów żywych, która zrewolucjonizowała współczesną medycynę. Europejska Agencja Leków wskazuje, że „większość obecnie stosowanych klinicznie leków biologicznych zawiera substancje czynne składające się z białek”, a ich produkcja jest zwykle bardziej złożonym procesem niż pozyskiwanie leków - w uproszczeniu – „syntetycznych” w drodze reakcji chemicznych. „Większość leków biologicznych produkowanych jest

Dostępność leków biologicznych – jest poprawa Z dostępnością do części terapii, zwłaszcza tej lekami biologicznymi, było przez całe lata krucho. Obecnie sytuacja zmieniła się znacznie na korzyść. M.in. od 1 stycznia tego roku pacjenci przyjmujący leki biologiczne nie muszą się już obawiać, że terapia zostanie przerwana z przyczyn administracyjnych. Przed początkiem tego roku pacjent w zależności od programu lekowego mógł otrzymywać lek biologiczny przez okres od roku do dwóch lat.

Tego czasu nie dawało się wydłużyć także wtedy, gdy lek okazywał się

skuteczny i bezpieczny u danego pacjenta - lekarz musiał odstawić lek i czekać w nadziei, że pacjentowi się nie pogorszy albo czekać wręcz na pogorszenie, by pacjenta znowu leczyć w ramach programu lekowego i doprowadzić do remisji.

- To wiązało się z olbrzymimi dramatami, ludzie tracili pracę, musieli rezygnować ze studiów, bo zaostrzenie choroby wiąże się z częstymi hospitalizacjami, uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Choroby jelit to niewyobrażalny ból brzucha, biegunki, osłabienie. Cieszymy się z decyzji o zniesieniu ram czasowych leczenia biologicznego. Szczególnie wdzięczni jesteśmy ministrowi Maciejowi Miłkowskiemu, który jest otwarty na postulaty środowiska pacjentów i dialog z koalicją organizacji chorych na NChZJ. Liczymy, że tak będzie również w sprawie ułatwienia dostępu do terapii biologicznej i innych postulatów - mówi Jacek Hołub, rzecznik prasowy Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieciąg dalszy na stronie 46

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

46 Zdrowie

ciąg dalszy ze strony 45

swoistymi Chorobami Jelit „J-elita”, cierpiący na chorobę Leśniowskiego - Crohna od 2001 r. W chwili diagnozy miał 28 lat.

Podobnie uważa prof.

Jarosław Reguła.

- To rzeczywiście była najważniejsza sprawa, jaka wydarzyła się w leczeniu naszych pacjentów. Leczenie biologiczne jest stosowane w najcięższych przypadkach nieswoistych chorób jelit. Likwiduje ono stan zapalny, doprowadza do remisji. W większości państw jest tak, że jeśli leczenie skutkuje, jest kontynuowane, a w Polsce było przerywane.

Czekało się na nawrót choroby, żeby można było znów włączyć to leczenie. Wskutek nawrotu pacjent mógł skończyć na stole operacyjnym, mieć powikłania lub nawet umrzeć - tłumaczy prof. Jarosław Reguła.

- Cieszę się, że ten niemądry przepis został zniesiony na przełomie roku dodaje ekspert.

Zdaniem stowarzyszeń pacjentów leki biologiczne powinny być stosowane w Polsce u większej grupy chorych niż obecnie.

- Jako Towarzystwo „J-elita” od wielu lat wskazujemy, że należy obniżyć restrykcyjne kryteria kwalifikacji do programów lekowych. W Polsce mamy ok. 100 tys. pacjentów cierpiących na NChZJ. Jedynie między 3 a 4 tys. z nas korzysta z leczenia biologicznego, podczas gdy na zachodzie Europy dostęp do niego ma kilkukrotnie więcej chorych. Wcześniejsze włączenie nowoczesnej terapii może nie tylko znacząco poprawić nasz stan zdrowia i nie dopuścić do rozwoju choroby uniemożliwiającej nam normalne życie, ale obniża także wydatki państwa na leczenie i opiekę nad chorymi. Dzięki tera-

PLUS 14 grudnia 2023

15 lat z Wami!

pii biologicznej możemy uniknąć powikłań, operacji usunięcia fragmentu jelita lub całego jelita grubego i wyłonienia stomii. Możemy pracować i normalnie funkcjonować, unikamy niepełnosprawności i długotrwałych hospitalizacji, nie pobieramy świadczeń, zasiłków i nie przechodzimy na rentę, na garnuszek państwa. Pamiętajmy, że większość pacjentów dotkniętych nieswoistymi zapaleniami jelit to ludzie młodzi. 3/4 diagnoz pojawia się do 35. roku życia – argumentuje Jacek Hołub.

W programach lekowych z lekami biologicznymi jest obecnie około 1 proc. osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i u ok. 8 proc. osób z chorobą Leśniowskiego - Crohna. W krajach zachodnich te odsetki są wyraźnie wyższe.

Ograniczenie w dostępie do leków biologicznych wynika przede wszystkim z systemowych założeń przyjętych w Polsce przez regulatorów rynku opieki zdrowotnej. Zanim pacjent będzie mógł stosować terapię lekami biologicznymi, musi przejść odpowiednią kwalifikację. W chorobie Leśniowskiego- Crohna stosuje się tzw. punktację CDAI (skala oceny stanu zdrowia chorego w ciągu ostatnich siedmiu dni). Punkty zlicza się m.in. na podstawie objawów, a maksymalnie pacjent może „zebrać” 450 punktów. W polskich programach lekowych można być zakwalifikowanym do leczenia biologicznego, gdy się uzbiera 300 punktów. W większości krajów Europy Zachodniej zakwalifikowany jest pacjent, który uzbiera 220 punktów.

- Polskie kryteria wzięły się z tego, że leki biologiczne dotychczas były bardzo drogie, więc Ministerstwo

Zdrowia chciało ograniczać wydatki, zawężając je do leczenia tych, którzy najbardziej tego potrzebują. Kolejnym naszym zadaniem będzie więc zmiana kryteriów tak, by pacjenci ze średnim zaawansowaniem choroby, jeśli tego wymagają, mogli być objęci leczeniem biologicznym - tłumaczy prof. Jarosław Reguła.

Zastrzega jednak, że przy kwalifikacji do leczenia biologicznego ta punktacja nie jest kluczowa.

- Ocenia się także ogólny stan pacjenta, czy wcześniejsze próby jego leczenia się powiodły - dodaje krajowy konsultant w dziedzinie gastroenterologii.

Przypomina, że u części osób z klasycznym przebiegiem chorób: Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego leki standardowe, jak mesalazyna, czy krótko podawane na początku choroby sterydy, są wystarczające i nie ma potrzeby terapii lekami biologicznymi.

Kolejny krok naprzód podawanie podskórne Ostatnio zniknęła spora niedogodność ze stosowaniem jednego z leków biologicznych – wedolizumabu. Substancja ta jest refundowana także wtedy, gdy podawana jest w formie podskórnej. Dlaczego to ważna zmiana?

- Decyzja o refundacji wedolizumabu w formie podskórnej bardzo ucieszyła nas, pacjentów, ponieważ może znacząco podnieść komfort życia chorych na terapii biologicznej. Dzięki tej formie podania leku chorzy będą mogli korzystać z niego w warunkach domowych. Mówiąc krótko, będziemy go sobie mogli podawać samodzielnie, co nie jest trudne. Nie będziemy musieli już jeździć na każde podanie leku do szpitala, co wiąże się z koniecznością zwolnienia się z pracy lub ze szkoły, a obecnie z ryzykiem zakażenia omikronem. Odpadną nam koszty związane z dojazdami, bo przecież nie wszyscy pacjenci mieszkają w dużych miastach, gdzie mają dostęp do ośrodków oferujących terapię biologiczną - mówi Jacek Hołub.

Jego zdaniem, podawanie podskórne leków biologicznych ważne jest również w kontekście personalizacji leczenia, gdyż decyzja o formie podania leku może być podjęta w czasie rozmowy między

lekarzem a pacjentem, z uwzględnieniem jego indywidualnej sytuacji życiowej i potrzeb.

- Jeśli ktoś obawia się samodzielnego podawania sobie leku, może korzystać z podania dożylnego, w szpitalu. Z naszej perspektywy jest to naprawdę dobra decyzja, za którą jesteśmy wdzięczni Ministerstwu Zdrowia - zapewnia Jacek Hołub.

Korzyści są oczywiste także z punktu widzenia prof. Reguły.

- Lek biologiczny adalimumab występował wyłącznie w formie podskórnej, lek ustekinumab podaje się najpierw dożylnie, a potem podskórnie, ale pacjent musiał przyjechać do szpitala.

Dopiero ostatnio to trochę się zmieniło. Generalnie, pozostałe leki biologiczne były podawane w formie dożylnej. Taka forma podania jest obciążona ryzykiem, bo w trakcie podawania może nastąpić wstrząs. Pacjentom nie było łatwo przyjechać do szpitala oddalonego o np. 200 km od miejsca zamieszkania. Dla nich to świetnie, że od 1 lipca podskórnie można podawać kolejny lek biologiczny - zapewnia prof. Jarosław Reguła.

Dlaczego był problem dojazdów? Bo ośrodki zajmujące się leczeniem biologicznym są rozmieszczone po Polsce nieregularnie. Spośród pacjentów leczonych biologicznie w woj. mazowieckim ponad 30 proc. dojeżdża z innych województw. W woj. lubuskim czy opolskim są jedynie pojedyncze ośrodki leczące biologicznie nieswoiste choroby zapalne jelit. Dzieje się tak, gdyż tego typu leczenie jest nieopłacalne z punktu widzenia gospodarności szpitala – trudno tu mówić o zysku ekonomicznym.

- Leczenie biologiczne odbywa się naprawdę dzięki entuzjazmowi i chęci leczenia pacjentów. Koszt leku jest co prawda refundowany, ale opłaty związane z badaniami diagnostycznymi pacjentów, jak rezonans czy kolonoskopia, są na prawach ryczałtu - trzy-, czterokrotnie niższego niż rzeczywiste koszty.

Szpital, który prowadzi leczenie biologiczne, generuje straty. Działa jednak w poczuciu misji. To dlatego jest problem z dostępnością leczenia biologicznego - tłumaczy prof.

Jarosław Reguła. Źródło: zdrowie.pap.pl

15 lat z Wami!

47

REKLAMA

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna.

Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

ZATRUDNIAMY

$20-25/h pcnmedicalgroup@gmail.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C

Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1

ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.

OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów.

W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób

OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiografia ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie

układu sercowo-naczyniowego.

obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry

DR TOMASZ KOMOROWSKI

monitoring)

Absolwent General and Interventional Cardiology New York

➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia

University oraz Columbia University Hospital w New York City.

➞ usuwanie żylaków nóg

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

akademicki.

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania

stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:

i zapobiegania chorobom układu sercowo-

duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,

naczyniowego.

palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN

515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036

BRICK

1530 Route 88 West Brick, NJ 08724

TOMS RIVER

9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755

NEW YORK

2 West 46th Street New York, NY 10017