B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U 26 lutego 2024
nr 9 (685)
February 26, 2024
ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego
$
DZWOŃ TERAZ PO BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM!
3,900,000
POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH
Ewelina Sierzputowska
Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji
3,500,000 Pracownik budowlany spadł z wysokości $
20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców
$
3,000,000
Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion
Wszystkie rodzaje wypadków ■ Wypadki na budowie ■ Workers’ Compensation
Wypadki samochodowe ■ Disability - inwalidztwo ■ Błędy medyczne
■
BROOKLYN•QUEENS•MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com
ATTORNEY ADVERTISING.
NASZE WYGRANE $ 5,400,000
■
Twój status imigracyjny nie ma znaczenia
BEZPŁATNA KONSULTACJA
Dzwoń: 718-989-1495 J OA N NA
str. 16
GWOZDZ
AT T O R N E Y AT L A W
str. 27
Czytelnicy pytają 122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222
T: 718-349-2300
2 W labiryntach historii
Klątwa rodu Kennedych – cz.2 Rosemary była inna niż reszta dzieci. Rosła, ale nie ubywało jej infantylności. Miała coraz większe problemy w nauce. Defekt „Rosie” stał się tajemnicą rodziny Kennedych, która postrzegała chorobę dziecka jako zagrożenie dla swojej reputacji. Rodzice postanowili ukryć fakt posiadania chorej córki przed opinią publiczną. Już wtedy mogło to zagrozić nieskazitelnemu wizerunkowi bostońskiego rodu. Nestor słynnego klanu piął się w tym czasie po szczeblach kariery - był bankierem, odnosił sukcesy na giełdzie oraz, co wyszło na jaw dopiero w 1969 roku, prowadził liczne interesy z mafią. Państwo Kennedy podjęli decyzję, która odmieniła jej życie, niestety na gorsze. Gdy Rosemary miała 11 lat, wysłali ją do szkoły z internatem dla dzieci specjalnej troski. Rosemary wysyłała listy, w których pisała, że czuje się tam bardzo samotna i błaga ojca, by ten częściej ją odwiedzał.
John Kennedy z siostrą Rosemary w 1938 roku
Dziewczynka miała jednak tryb indywidualny - nie mogła brać udział w regularnych lekcjach, gdyż jej zdolności intelektualne zatrzymały się na poziomie ośmioletniego dziecka. Pogłębiające się poczucie samotności sprawiło, że zaczęła szukać towarzystwa na własną rękę. Do rodziców dotarły wieści, że Rosemary często nie ma na noc w pokoju, wraca nad ranem, jej włosy są potargane, a ubrania poszarpane. Było jasne, że Rosemary prowadzi aktywne życie seksualne. Córka nimfomanka, a do
tego opóźniona w rozwoju? - to nie pasuje do idealnej rodziny Kennedych. W 1938 roku, kiedy Rosemary miała 19 lat, Joseph Kennedy został mianowany ambasadorem USA w Wielkiej Brytanii. Część klanu przeniosła się wtedy do Londynu. Urok i uroda Rosemary oraz jej młodszej siostry Kathleen od razu przyciągnęły uwagę brytyjskiej prasy. Gazety rozpisywały się o Kennedych, wyspiarze ich uwielbiali. Senior rodu
postanowił, że nastolatka rozpocznie naukę w miejscowej szkole klasztornej. Zaczęła przybierać tam na wadze, co bardzo nie spodobało się jej ojcu, który na wszystkich polach chciał utrzymać wizerunek nieskazitelnego rodu. Otyła córka sprawiająca problemy nie pasowała do jego rodziny. Wystosował nawet list do szkoły, w którym zwrócił uwagę na otyłość swojego dziecka i żądał, aby zajęto się tą sprawą. Ciąg dalszy za tydzień…
Eunice, John, Rosemary, Jean, Joseph P. Kennedy Sr., Edward, Rose Fitzgerald Kennedy, Joseph P. Kennedy Jr., Patricia, Robert i Kathleen w 1938 roku
PLUS 26 lutego 2024
ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po bezpłatną konsultację w języku polskim! NASZE WYGRANE $ 5,400,000 Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego
$
3,900,000
Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji
$
3,500,000
Pracownik budowlany spadł z wysokości 20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców
$
3,000,000
POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH
Ewelina Sierzputowska
ATTORNEY ADVERTISING.
Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion
Wszystkie rodzaje wypadków ■ Wypadki na budowie ■ Workers’ Compensation ■ Wypadki samochodowe ■ Disability - inwalidztwo ■ Błędy medyczne ■
BROOKLYN • QUEENS • MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com
Twój status BEZPŁATNA KONSULTACJA imigracyjny nie ma znaczenia Dzwoń: 718-989-1495
4 Temat tygodnia
In vitro bez tabu
Zapłodnienie in vitro w państwach Europy Zachodniej finansowane jest z budżetu państwa. Na szczęście Polska dołącza do tych krajów. W Stanach Zjednoczonych często pokrywane jest przez ubezpieczenia medyczne. Niby nic nie boli, ale coraz trudniej patrzeć na cudze dzieci. Coraz trudniej znieść fakt, że na teście ciążowym nie ma upragnionych dwóch kreseczek. Z niepłodnością nie da się żyć. Choroba ta, błędnie nazywana bezpłodnością, dotyka co szóstą parę w Europie. Razem to około 10 milionów ludzi.
Nasza bezpłodna cywilizacja - Problem niepłodności istniał zawsze, ale zmiany cywilizacyjne spowodowały, że pewne problemy nasiliły się. Przede wszystkim do wzrostu niepłodności przyczynia się opóźnienie wieku starań o dziecko. Kobiety podejmują decyzję o macierzyństwie coraz później, zapominając o tym, że szczyt możliwości rozrodczych przypada na 20-25
PLUS 26 lutego 2024
rok życia, a po trzydziestce spada znacząco – mówi dr Magdalena Biernat, ginekolog położnik, która swoje doświadczenie zawodowe zebrała na oddziale leczenia niepłodności w St. Mary’s Hospital Imperial College, a obecnie prowadzi indywidualną praktykę specjalistyczną w Tychach i pracuje w jednej z klinik leczenia niepłodności w Katowicach. Tymczasem codziennie słyszymy o znanych kobietach rodzących dzieci po 40. Roku życia. W artykułach i programach nikt nie wspomina, że większość z nich zachodzi w ciążę dzięki programom IVF z komórkami jajowymi dawczyń. A nie każda kobieta będzie miała taką możliwość. Dlatego bardzo ważne jest rzetelne
informowanie kobiet o tych sprawach. Ponad 90 proc. dwudziesto-, trzydziestolatek pragnących dziecka będzie je miało, ale zaledwie 30 proc. czterdziestolatek, które podejmą decyzję o macierzyństwie, zrealizuje swoje marzenia. - Choroba ta coraz częściej dotyczy też mężczyzn, co oznacza, że pogarsza się jakość nasienia. Ma to związek z powszechnym zanieczyszczeniem środowiska, zwłaszcza pokarmów pochodzenia zwierzęcego substancjami zawierającymi estrogeny, czyli hormony żeńskie – dodaje dr Biernat. Czy są jakieś różnice w skali niepłodności wśród Polaków i Amerykanów? - Myślę, że z roku na rok upodabniamy się do siebie, ciągle jednak problem otyłości jest większy w populacji amerykańskiej. Otyłość jest bardzo silnym czynnikiem zmniejszającym płodność, jak również wpływa niekorzystnie
na skuteczność leczenia–ostrzega dr Biernat. O swojej walce z niepłodnością opowiedziały nam trzy pary. O tym, że jest to trudny temat świadczy fakt, że wszyscy chcą pozostać anonimowi.
Trzeba próbować 37-letnia Zosia i 39-letni Karol są w Stanach Zjednoczonych od roku. Ich córka urodziła się dzięki trzeciej próbie ICSI (patrz ramka) w Białymstoku. Dziś ma dwa latka. Para przygotowuje się właśnie do drugiej ciąży w nowojorskim ośrodku. - Kiedy braliśmy ślub, wszyscy życzyli nam dużo dzieci, a my potwierdzaliśmy, że chcemy wychować „ile Bóg da”. Po roku zaczęły się pytania i złośliwości ze strony rodziny i znajomych, że „coś nam Bóg nie daje”. To strasznie bolało– opowiada Zosia. - Lekarz na początku lekceważył nasze obawy, a jednocześnie w pracy „dowcipni” koledzy z pracy oferowali
Temat tygodnia 5 mi „pomoc”. Co miesiąc kłóciliśmy się i płakaliśmy, kiedy test wychodził negatywny -dodaje Karol. Kiedy lekarz wreszcie przyznał, że muszą być jakieś powody, bo w stosunkowo młodym wieku (Zosia miała wtedy 27 lat) powinna łatwo zajść w ciążę, wraz z Karolem odetchnęli. Gdy jednak pierwsze badania wykazały, że wszystko jest w porządku, ich radość zmalała. Przecież coś musi być nie tak, skoro dziecka nie ma myśleli. Zosia zdecydowała się przejść wszystkie badania krwi, hormony, przeciwciała, podglądy owulacji, bolesne badanie HSG (histerosalpingografia), nawet laparoskopia. Wyniki były dobre. U Karola również. Zdiagnozowano niepłodność idiopatyczną, czyli nieustalonego
Słowniczek IVF –i n vitro fertilisation, dosłownie “zapłodnienie w szkle” Inseminacja, IVI – zwana także intraurerine insemination lub IVI; wprowadzenie plemników bezpośrednio do macicy ICSI – intracytoplasmic sperm injection, czyli docytoplazmatyczne podanie plemnika; polega na wprowadzeniu do komórki jajowej pojedynczego plemnika przy użyciu specjalnych igieł, mikromanipulatorów i mikroskopu IMSI–intracytoplasmic morphologically selected sperm injection, czyli docytoplazmatyczne podanie wyselekcjonowanych morfologicznie plemników; polega na selekcji komórek plemnikowych przed przystąpieniem do procedury zapłodnienia in vitro Transfer – przeniesienie zarodków do macicy Kriotransfer – transfer z mrożonych zarodków po nieudanym transferze z zarodków niemrożonych Blastocysta–kilkaset komórek, z których jest zbudowana, grupuje się w określony sposób; niektóre z nich staną się zarodkiem, a inne utworzą struktury podtrzymujące i umożliwiające odżywianie Protokół – sposób przygotowania do IVF PGD–preimplantacyjna diagnostyka genetyczna ART – asystowana reprodukcja
pochodzenia. Lekarze doradzili inseminację. - Najgorsze było to, że nasi rodzice przestali nas wspierać–żali się Zosia.–Kiedy zaczęłam opowiadać o leczeniu, ojciec wybuchnął, że inseminować to można krowy, a nie ludzi. Matka dodała, że dziecko to dar od Boga i trzeba je wymodlić, skoro jesteśmy zdrowi. Zupełne nas nie rozumieli, a my uznaliśmy, że skoro Bóg pozwolił lekarzom działać, to trzeba z tego skorzystać. W sumie przeszli sześć inseminacji w Warszawie i jeszcze trzy w Białymstoku, choć lekarze mówili, że to nie ma sensu. A jednak się udało.
Najgorsze jest czekanie 31-letnia Kasia i 36-letni Robert–w Wielkiej Brytanii od siedmiu lat. Przeszli trzy poronienia i dwie ciąże pozamaciczne. Starają się jednocześnie o in vitro i adopcję. Wiadomość o pierwszej ciąży przyjęli z euforią, która trwała dziewięć tygodni. Płód obumarł. –Z żałobą poradziliśmy sobie dość szybko. Lekarze pocieszali nas, że to się zdarza i że nie ma wpływu na dalsze plany rodzicielskie – wspomina Kasia. Odczekali kilka miesięcy i spróbowali znowu. Jednak wyniki USG były niepokojące. Lekarka nie widziała dziecka na ekranie, choć testy krwi wskazywały na ciążę. Kazała czekać. Po tygodniu Kasia trafiła do szpitala z ostrym bólem brzucha i diagnozą: „ciąża pozamaciczna”. Usunięto jej jajowód. Tym razem długo wracała do zdrowia.– Kilka tygodni siedziała po prostu patrząc w ścianę, a ja nie wiedziałem, co robić – mówi Robert.–Wiedzieliśmy, że z jednym jajowodem mamy o wiele mniejsze szanse na dziecko. No i paraliżował nas lęk przed kolejną ciążą pozamaciczną. To powodowało taki stres, że ciągle się kłóciliśmy. Kiedy po dwóch latach Kasia odstawiła tabletki scenariusz się powtórzył.–Najpierw delikatna radość, że może tym razem się uda, a potem silny lęk. Ten sam ból brzucha, ten sam szpital i ten sam wyrok zakończony poradą: „zostało wam in vitro”– wspomina Kasia. - Płakaliśmy wracając ze szpitala. Kasia z Robertem potrzebowali czasu, żeby postanowić co dalej. Po przejrzeniu postów na stronach poświęconych problemom płod-
ności wybrali ośrodek w Londynie, który ma wysoką skuteczność, a takie postanowili złożyć wniosek o adopcję w Anglii. - Jednocześnie poprosiliśmy naszego GP o skierowanie do specjalisty, ponieważ kwalifikujemy się do IVF w ramach NHS. Tylko, że czas oczekiwania jest strasznie długi– wzdycha Kasia. - Modlę się i czary odprawiam, żeby to przyspieszyć. Albo się zadłużymy i zapłacimy za in vitro.
Co ma Bóg do tego? 28-letnie Zuza i Ola–od miesiąca szczęśliwe mamy dzięki warszawskiemu ośrodkowi. Jako „tęczowa” rodzina planują przeprowadzkę do Niemiec, żeby–jak mówią– zapewnić synkowi normalne życie. Chcą mieć więcej dzieci. Być może skorzystają z usług amerykańskich klinik. One nie musiały długo czekać na swoje dziecko. Ich synek urodził się po pierwszej próbie inseminacji, choć para była przygotowana psychicznie i finansowo nawet na zapłodnienie in vitro. Natomiast nie było łatwo znaleźć klinikę, która chciała im pomóc.–Choć nie mówiłam, że żyję w związku z kobietą, odmówiły nam Łódź, Poznań i Warszawa–wylicza Ola.–Pracownicy zasłaniali się przepisami, choć takowe nie istnieją. Pomogła im, o dziwo, klinika, której założyciele zastrzegają, że nie wspierają rodzicielstwa samotnych matek ani par homoseksualnych.–A jednak ich pracownik, jeden z lekarzy, chyba nic o tym nie wiedział. Domyślił się, że jesteśmy parą i zaprosił Olę do gabinetu, żeby mogła mi towarzyszyć–zdradza Zuzanna.
Obie nasłuchały się, że są egoistkami i nie myślą o przyszłości dziecka, któremu „rówieśnicy żyć nie dadzą”, że to nie naturalne mieć dwie mamy.–Gdyby Bóg miał coś do tego, nie stworzyłby geja ani lesbijki–mówią.–Na szczęście jesteśmy ateistkami. Wolimy wierzyć w medycynę, która pozwoliła nam na macierzyństwo. Dla wierzących to nie jest takie proste. Kiedy na świat przyszła córka Zosi i Karola, chcieli ją ochrzcić.–Ksiądz zaczął robić nam problemy mówiąc, że dziecko jest poczęte w grzechu i właściwie nie wie, czy wolno nam nawet wejść do kościoła–opowiada zdenerwowana Zosia. Wtedy podjęli decyzję o wyjeździe z Polski. Karol już wcześniej pracował w Niemczech, żeby zarobić na leczenie, więc mieli punkt zaczepienia.–Jak można powiedzieć, że nasza córka jest „grzechem”– pyta Karol.–Gdyby Bóg był przeciwny in vitro, nie urodziłaby się.
Wykalkuluj ciążę Prof. Scott Nelson i prof. Debbie Lawlor z Wielkiej Brytanii przeanalizowali 144 tysiące przypadków leczenia metodami wspomaganego rozrodu. Na podstawie swoich badań, wraz z dr Tomem Kelsey’em opracowali model matematyczny obliczający szanse na urodzenie dziecka w wyniku zastosowania metody in vitro i udostępnili go na swojej stronie internetowej w postaci kalkulatora. Sprawdź swoje szanse: http://www.ivfpredict.com/index-1.html /vfpredicr.com/inckx·l.hrml ciąg dalszy na stronie 6
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
6 Temat tygodnia
ciąg dalszy ze strony 5
Droga przez mękę In vitro nie jest kaprysem. Nie wystarczy zapłacić, by mieć dziecko. To długa droga pełna badań, nierzadko bolesnych, zastrzyków, zażywania leków, wizyt w poradniach, wyczekiwania w poczekalniach, dzwonienia po lekarzach, zabiegów pod narkozą, krępującego pobierania nasienia.
To nadzieja i rozpacz, radość i stres. Kiedy dziecko nie może powstać w sposób naturalny, z miłości dwojga ludzi, przyszli rodzice decydują się na to, aby ktoś obcy ingerował w tę intymność za pomocą strzykawek, narzędzi, narkozy i mikroskopu. - To bardzo trudne pod względem psychicznym, tak się wystawiać publicznie–mówi Zosia.–Czasem
czułam się jak preparat, który ciągle ktoś sonduje. Ale warto było, bo nasza córka wynagrodziła to już nam tysiąckrotnie. Dlatego są zdecydowani powtórzyć zabieg, tym razem w Nowym Jorku.–Ruszam tutaj z drugiego protokołu, to będzie mniej obciążające–cieszy się Zosia. Kasia i Robert mają jeszcze wszystko przed sobą, ale także są zdeterminowani.–Przerażają nas ceny, ale czas oczekiwania na usługę w ramach NHS jeszcze bardziej – żali się Robert. Dla Zuzy i Oli najbardziej upokarzające były odmowy w polskich ośrodkach. - W Niemczech kliniki oficjalnie się reklamują, że wspierają pary takie jak nasza i oferują sztuczne zapłodnienie. Może tam poczujemy się normalnie traktowane?–zastanawia się Zuzanna.
Anglia, ojczyzna in vitro Zapłodnienie in vitro polega na przeprowadzeniu hormonalnie sterowanego procesu owulacji (jajeczkowania), następnie na pobraniu komórek jajowych, które są łączone z męskimi komór-
kami rozrodczymi (plemnikami) w warunkach laboratoryjnych. Zarodki uzyskane w wyniku zapłodnienia są następnie umieszczone w macicy i jeśli dojdzie do ich zagnieżdżenia, powstaje ciąża, która dalej przebiega w sposób naturalny. Zabieg przeprowadza się najczęściej u kobiet do 41. roku życia. Warto też wiedzieć, iż z technik wspomaganego rozrodu korzystają nie tylko niepłodne pary, ale również pary lesbijek oraz kobiecy samotne. Ta ostatnia grupa rośnie najszybciej. To właśnie w Anglii, a nie jak myślą niektórzy, w USA, urodziło się pierwsze „dziecko z próbówki”. Louise Brown została poczęta 45 lat temu dzięki sztucznemu zapłodnieniu. Jej rodzice bezskutecznie starali się o dziecko przez 9 lat. Dokonał tego Brytyjczyk Robert Geoffrey Edwards. Swe badania nad płodnością i leczeniem niepłodności wraz z Patrickiem Steptoe rozpoczął jeszcze w latach 60. XX wieku. Ale dopiero w roku 2010 w dziedzinie medycyny fizjologii otrzymał najważniejsze na świecie wyróżnienie świata nauki– Nagrodę Nobla.
Complete Physical Therapy PC LECZYMY: • Bóle mięśni i stawów • Urazy sportowe • Bóle szyi i pleców • Rehabilitacja neurologiczna • Urazy po wypadkach samochodowych i w pracy • Rehabilitacja po operacjach
WYKONUJEMY ZABIEGI: • Elektrostymulacji • Ultradźwięki • Leczenie laserem • Ćwiczenia lecznicze • Masaże lecznicze
Posiadamy wieloletnie enie doświadcz CERTYFIKOWANY DOSTAWCA APOS/ BUTY ZMNIEJSZAJĄCE BÓL NÓG I KOLAN 134 Norman Avenue Brooklyn, NY 11222
Catskills: 3201 Grand Concourse 845-586-6500 Bronx, NY 10468 10 Redmond Rd Town of Middle Town 44889 Rt 28, NY 12406
718-383-6460 completept134@gmail.com
PLUS 26 lutego 2024
7
ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com
WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE
• NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION
NASZE WYNIKI MÓWIĄ SAME ZA SIEBIE: • PONAD MILIARD DOLARÓW UZYSKANYCH DLA NASZYCH KLIENTÓW • NAJWYŻSZY WERDYKT SĄDOWY W STANIE NOWY JORK (110 MILIONÓW DOLARÓW) • NAJWYŻSZE ODSZKODOWANIE W USA ZA WYPADEK BUDOWLANY
BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM
Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
8 Podróże z Andrzejem Kulką
TYBETAŃSKI LADAKH, listopad 2023 - dzienniki z podróży – cz.2 Należąca do Indii kraina Ladakh jest częścią Tybetu nie tylko z punktu widzenia położenia na Dachu Świata (Wyżyna Tybetańska), ale również klimatu, historii, religii i kultury nierozłącznie związanej z buddyzmem. Podchodząc do lądowania w Dolinie Indusu widzieliśmy jak drastycznie zmienił się klimat: ośnieżone szczyty najwyższych gór świata ustąpiły miejsca scenerii iście pustynnej, z fantastycznymi skałami, zarówno osadowymi jak i metamorficznymi oraz wulkanicznymi, ukazującymi swoje skomplikowane struktury. Tuż po wylądowaniu odczuliśmy wyraźny brak tlenu w powietrzu, najlepszy dowód, że znaleźliśmy się
Himalaje Zanskaru widoczne z samolotu
PLUS 26 lutego 2024
wysoko. Grupa - zamiast relaksować się przez kilka godzin po przylocie, zgodnie z moją sugestią - błyskawicznie rozprysnęła się po starym mieście Leh, absolutnie pochłonięta egzotyczną architekturą i oczywiście... zakupami pamiątek. Korzystając z pięknej pogody również bez zwłoki „wyskoczyłem“ na miasto i bez reszty oddałem się fotografowaniu. Nad starówką dominuje stary opuszczamy pałac królewski do złudzenia przypominający Potalę, czyli rezydencję Dalajlamów w Lhasie, po (obecnie) chińskiej stronie Tybetu. Słońce mocno świeci, ale w cieniu budynków panuje lekki mróz, jednakże w suchym powietrzu
zbytnio nam to nie przeszkadza. Nawet w takich realiach trzeba coś zjeść, posiłek w hotelu będzie dopiero o 18, więc decyduje się na lunch w restauracji Lamayuru, która znana jest z doskonałych dań. Zaczynam jednak skromnie: vegetable biryani (przyprawiony ryż z jarzynami) do tego podpłomyk czosnkowy i herbatę z imbirem i miodem. Pożywna, a z drugiej strony lekkostrawna całość kosztuje ledwie 400 rupii, czyli równowartość 5 dolarów amerykańskich Po uzupełnieniu energii mogę teraz śmiało ruszyć spacerkiem na „market“ czyli lokalny rynek. W sklepach z pamiątkami przeważają wyroby wspaniałej sztuki tybetańskiej - posągi Buddy, chorągwie i dzwonki modlitewne, charakterystyczna dla Tybetu biżuteria z korala i turkusa, maski, obrazy (tanki) religijne etc. Do tego szale z paszminy,
spodnie i bluzy. Jest w czym wybierać. Podczas gdy uczestnicy zajęli się ciuchami, ja trywialnie nabyłem miód, imbir, czekoladę i banany, aby ułatwić organizmowi dostosowanie do jakże odmiennych i - co tu dużo mówić - brutalnych warunków. Póki co wchłaniany atmosferę tego jakże unikalnego miejsca na świecie. Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Tybetem LADAKHU, KASZMIREM i Himalajami ZANSKARU włącznie, od 19 do 30 października 2024 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788
Pierwsze pola lodowe Himalajów od strony Niziny Gangesu
Podróże z Andrzejem Kulką 9
Himalaje Zanskaru z lotu ptaka
Leh jest uroczo położone w dolinie Indusu
Himalaje od strony Ladakhu
Sklep z tybetańskimi pamiątkami
Ulica w Leh
Sklep z ciuchami na markecie w Leh Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na
WYCIECZKI z polskim przewodnikiem ALASKA dla koneserów - 12 dni: 8 czerwca 2024 JAPONIA - 9 dni: 6-14 kwietnia 2024 ALASKA - 9 dni: 21 czerwca, 19 lipca, 14,2 4 sierpnia, 2 kwitnienie wiśni JORDANIA - 9 dni: 20-28 kwietnia 2024 września 2024 NEPAL, Everest Base Camp WYJAZDY ZAGRANICZNE 2023 - 2024 - 18 dni: 9-26 listopada 2024 UGANDA, RWANDA - 12 dni: 9 maja 2024 ARGENTYNA (Brazylia, Paragwaj, Urugwaj) - 12 dni: 1 marca PERU - 11 dni: 20-20 kwietnia 2024 GRUZJA, ARMENIA - 10 dni: 10-19 maja 2024 Bilety lotnicze, indywidualne pakiety APPLE VACATIONS: CANCUN – HAWAJE – PUNTA CANA – PUERTP VALLARTA – DOMINIKANA – JAMAJKA Szczegóły i rezerwacje: www.andrzejkulka.com Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL email: andrzejkulka@aol.com 6741 W.Belmont, Chicago | Tel. 773-237-7788
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
10 Na wesoło Piłkarz Arsenalu odpowiada przed komisją dyscyplinarną: – Dlaczego kopnął pan rywala? – To pomyłka! Słowo honoru! Myślałem, że to sędzia.
G Dlaczego piłka nożna to nie jest sport dla dziewczyn? – A znasz taką, która wytrzyma 90 minut w towarzystwie innych lasek, ubranych tak samo jak ona?
G W czasie transmisji meczu piłkarskiego jeden z piłkarzy przychodzi do sprawozdawcy radiowego i mówi: – Panie redaktorze, mam prośbę. Czy mógłby pan wolniej mówić? My nie nadążamy z grą!
G Trener Francji pyta Pana Boga: – Panie Boże, za ile lat Francja zostanie mistrzem świata? – Za 6 lat. – O, nie! To nie za mojej kadencji – odpowiada trener. Na to trener reprezentacji Polski pyta Pana Boga: – Panie Boże, za ile lat Polska zostanie mistrzem świata w piłce nożnej? – Nie za mojej kadencji – odpowiada Pan Bóg.
G – Czemu wszyscy wymyślają temu facetowi? – Bo rzucił w sędziego kaloszem. – Ale przecież go nie trafił? – Właśnie dlatego.
G Żona żali się mężowi: – Wcale o mnie nie myślisz. Ciągle tylko sport i sport. Pewnie nawet nie pamiętasz już daty naszego ślubu. – Ależ pamiętam doskonale! To było tego dnia, kiedy Górnik wygrał z Legia 2:1!
G Dwaj kibice wracają z meczu, dzieląc się swoimi wrażeniami: – Co sądzisz o facecie, który sędziował dzisiejszy mecz? – Jest dokładnie taki, jak moja żona: działa ludziom na nerwy, a nic nie można mu zrobić!
G Dziennikarz przeprowadza wywiad z zawodnikiem, „na gorąco”, tuż po zakończeniu meczu: – To był ciężki mecz. Zdaje się, że dużo was wszystkich kosztowało te 90 minut? – Nas to nie. Ale prezesa…
G Finał mistrzostw świata. Pełen stadion, na całym stadionie, tylko jedno puste miejsce a obok niego siedzi jakiś samotny facet. Po meczu jeden z kibiców pyta tego faceta: – Czy to wolne miejsce należało do pana? – Tak, miałem iść z żoną na ten mecz, ale zmarła. – To dlaczego nie poszedł pan z kimś z rodziny albo znajomym? – Wszyscy są na pogrzebie…
G
Obok kobiety stoi w autobusie pijany mężczyzna. Ona, patrząc na niego z pogardą, mówi: – Aleś się pan uchlał jak świnia! – A pani jest strasznie brzydka!… I dodaje z tryumfem: – A ja jutro będę trzeźwy!
G
Sprawa o rozwód. Sędzia pyta żonę. - Dlaczego chce się pani rozwieść z mężem? - On mnie nie zadowala. Kobiety na sali sądowej mówią - On zadowala wszystkie, ale jej jakoś nie zadowala! Odpowiadają mężczyźni na sali sądowej - Jej nikt nie zadowala!
WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin
Zimowe wyjazdy dla narciarzy i nie tylko 1-3 marca 2024 Wycieczki dookoła USA - 16 dni od 25 maja 2024 i w każdym miesiącu W ofercie również: Niagara, Waszyngton, Virginia oraz wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych. Zobacz: www.ampolinc.com Napisz: ampoltours@yahoo.com Zadzwoń: 609-647-9054
Radio Rampa - tel. 918-688-2424 lub zobacz www.RadioRampa.com Agencja Polonez – tel. 718 –389-6001 159 Nassau Ave. Brooklyn, NY 11222
PLUS 26 lutego 2024
Adwokat radzi 11
Pytania czytelników „Wyprowadziłem się z mieszkania, bo żona stworzyła napiętą sytuację w domu. Próbuje mnie zaangażować w kłótnie i jestem przekonany, że takim sposobem chce mnie się „pozbyć”. Straszy mnie różnymi sądami i policją pomimo tego, że się nawet do niej nie odzywam. Prowokuje mnie na każdym kroku więc sam się wyprowadziłem, ale chcę wiedzieć czy będę mógł się spotykać z dziećmi i czy muszę coś płacić, jeśli płacę za mortgage i wszelkie inne opłaty związane z domem. Dzieci mają 12 i 14 lat.” Andrzej S. Tak, jak najbardziej ma Pan prawa do spotykania się z dziećmi nawet jeżeli rodzice nie mieszkają razem. Separacja lub rozwód nie oznacza, że tracimy jakiekolwiek prawa rodzicielskie lub musimy widywać się z dziećmi tylko w weekendy. Grafik spotkań z dziećmi może być ustalony przez rodziców w taki sposób, aby oboje z rodzi-
ców mieli wystarczająco czasu z dziećmi. Grafik spotkań może być podzielony na równo albo na co drugie weekendy z wizytami po szkole w tygodniu. Wszystko zależy od rodziców i również od dzieci, jeżeli są już starsze. 14-letnie dziecko może już mieć swoje zdanie do jakiegoś okresu. Dzieci w takim wieku mogą mieć weekendowe zajęcia takie jak Polska szkoła lub zajęcia sportowe (mecze lub treningi). Starsze dzieci też mają swoje „towarzystwo”, więc nie będą chętne żyć według grafika rodziców. W takich sytuacjach oboje rodziców powinno współpracować razem, aby wszelkie zmiany w życiu dzieci przez separację lub rozwód rodziców miały minimalny skutek na ich życie. Oczywiście ten przykład, który opisuje powyżej zakłada, że rodzice robią wszystko, aby rozwiązać rozwód lub separację w przyjazny i ugodowy sposób. Robią wszystko w kierunku
dobra dzieci, a nie kierują się swoimi negatywnymi emocjami. Natomiast sytuacja, którą Pan przedstawia nie „wygląda” na pokojową. Nie znam przyczyn, ale jeżeli Pan jest straszony policją lub sądem, wiadomo, że prędzej czy później nastąpi separacja. Jeżeli chodzi o zamieszkiwanie osobno, jeżeli pan będzie miał ograniczone lub całkiem wzbronione spotkania z dziećmi w takich sytuacjach Pan musi złoż yć aplik ację w sądzie rodzinnym lub założyć rozwód w Supreme Court. Po wyprowadzeniu się z domu Pan też prawnie musi płacić alimenty na dzieci i małżonkę, jeżeli żona nie pracuje albo ma małe zarobki w porównaniu do Pana. Takie sumy są kalkulowane według zarobków i na podstawie układów zamieszkiwania podczas małżeństwa. W ustawie, która nadzoruje takie opłaty istnieją już formuły, które przeliczają kwoty i okres czasu płatności na małżonka. Alimenty na dzieci płaci się do 21 roku życia i nawet do 22 lat, jeżeli jest zgoda
na to i dzieci uczęszczają na studia. Ale prawo tylko wymaga opłat do 21 roku życia a nie tak długo jak dzieci studiują. Dodatkowe opłaty do 22 roku życia nie są obowiązkowe. W zależności, ile Pan płaci za mortgage i pozostałe opłaty za dom, może będzie Pan musiał płacić więcej lub mniej. Nie znając sytuacji finansowej trudno jest określić, ile Pan musi płacić, ale tak, jeżeli Pan się wyprowadził trzeba płacić pewne opłaty. Nawet jeżeli Pan ma spotkania z dziećmi na połowę czasu, 50/50, to rodzic, który więcej zarabia musi i tak płacić alimenty na dzieci. Jeżeli oboje rodziców zarabiają tyle samo, to w takich sytuacjach alimenty na dzieci mogą się anulować. W następnym artykule opiszę czego można się spodziewać, jeśli któryś z małżonków zakłada sprawę o zakaz zbliżania się w sądzie rodzinnym i jakie może mieć to konsekwencje dotyczące spotykania się z dziećmi i opieki. Mecenas Joanna E. Nowokuński
ADWOKAT z 15-letnim doświadczeniem
Joanna Ewa Nowokuński
■ Rozwody (contested i uncontested) ■ Sprawy rodzinne
(custody i child support)
■ Sprawy karne
(DUI, domestic violence, assault, etc)
■ Sprawy imigracyjne 861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222
MÓWIMY PO POLSKU!
SE HABLA ESPAÑOL!
347-743-9058 TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ
www.jenlawgroup.com
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
12 Dobre bo polskie
Najwybitniejsi naukowcy Maria Skłodowska-Curie, Mikołaj Kopernik – te nazwiska znają chyba wszyscy Polacy. To jednak nie jedyni naukowcy, którzy byli wyjątkowi w swojej dziedzinie.
Jan Józef Ignacy Łukasiewicz 1822-1882
Jan Józef Ignacy Łukasiewicz urodził się w 1822 r. w Zadusznikach (woj. podkarpackie), zmarł w 1882 roku. Jako pierwszy na świecie wykorzystał na skalę przemysłową korzyści jakie daje ropa naftowa, sławę przyniosło mu bowiem wynalezienie lampy naftowej, która zmienia życie ludzi na całej kuli ziemskiej. Łukasiewicz, jako 14-letni chłopiec, trafił na praktyki do apteki, gdzie mógł
PLUS 26 lutego 2024
rozwijać swoje umiejętności w zakresie fizyki i chemii. W połowie lat 40.XIX wieku zaangażował się jednak w przygotowania powstania przeciw zaborcom, które jednak skończyły się fiaskiem. Oskarżony o spiskowanie, trafił do lwowskiego więzienia na niemal dwa lata. Po wyjściu na wolność otrzymał pracę w aptece, gdzie zaczął głowić się nad tym, jak wykorzystać substancję zwaną
olejem skalnym – czyli ropą naftową. Po czasie doszedł do wniosku, że można ją wykorzystywać jako materiał oświetleniowy. Pierwsze próby zapalania oleju kończą się wybuchami. Zbiornik na naftę pęka. Wówczas to do duetu Łukasiewicz - Jan Zeh dołącza Adam Bratkowski, znajomy blacharz. Konstruuje podłużny pojemnik, w którym ropa naftowa może się bezpiecznie palić
i oddawać światło. Po raz pierwszy lampa naftowa projektu Łukasiewicza zostaje publicznie zastosowana 31 lipca 1853 roku, podczas nocnej operacji we lwowskim szpitalu na Łyczakowie. To data, którą powszechnie przyjmuje się za początek polskiego przemysłu naftowego, także pierwszą na świecie „transakcję naftową”.
Dobre bo polskie 13
Maria Skłodowska-Curie 1867-1934
To pierwsza wśród kobiet laureatka nagrody Nobla, pierwsza wśród wszystkich uczonych, która otrzymała tę nagrodę dwukrotnie i to w różnych dziedzinach nauki, pierwsza kobietaprofesor na francuskiej Sorbonie. Maria Skłodowska-Curie urodziła się w 1867 r. w Warszawie. W 1891 r. wyjechała z kraju, by studiować fizykę na Sorbonie w Paryżu. W 1895 r. Polka poślubiła Piotra Curie, któremu urodziła dwie córki, małżeństwo wciąż jednak pochłonięte były pracą naukową. Ta szybko przyniosło rezultaty - wraz
z mężem i H. BecquereIem odkryli polon, potem rad. Za te odkrycia otrzymali Nagrodę Nobla z fizyki (1903). W 1911 r. została uhonorowana drugą nagrodą Nobla w dziedzinie chemii. Badaczka umarła na białaczkę we Francji w 1934 r. Jej notesy do dziś przechowuje się pod kluczem, bo są zbyt radioaktywne, by móc je oglądać z bliska. To jedyna kobieta, która spoczęła w paryskim Panteonie w dowód uznania zasług na polu naukowym.
Łamacze Enigmy Latami popularyzowano przekonanie, że to Anglicy złamali szyfr Enigmy podczas wojny, a w rzeczywistości dokonał tego zespół polskich kryptologów. Strona angielska dopiero po wstąpieniu Polski do NATO przyznała, że złamanie kodu Enigmy należy zawdzięczać Marianowi Rejewskiemu (ur. w Bydgoszczy w 1905 r., zm. w 1980 r.), Jerzemu Różyckiemu (ur. w Olszanie na Ukrainie w 1909 r., zm. w 1942 r.) i Henrykowi Zygalskiemu (ur. w Poznaniu w 1908, r. zm. w 1978r.). Polacy zastosowali matematykę w kryptologii jako pierwsi tuż po zakończeniu I wojny światowej i jako pierwsi zła-
mali szyfr Enigmy w 1932 r., kiedy to udało im się odczytać pierwsze informacje przesyłane za pośrednictwem maszyny. Latem 1939 r. Polacy przekazali wyniki swojej pracy francuskim i brytyjskim sojusznikom. To właśnie ich osiągnięcia położyły podwaliny pod działania Alana Turinga i ośrodka dekryptażu w Bletchley Park, gdzie Brytyjczycy dokonywali odczytywania niemieckich szyfrogramów na masową skalę. Gdyby Polacy nie złamaIi szyfru „Enigmy”, aliantom może by i się to z czasem udało, ale zanim by to nastąpiło ponosiliby prawdopodobnie katastrofalne straty.
Mikołaj Kopernik 1473-1543
O Mikołaju Koperniku większość z nas usłyszała po raz pierwszy w podstawówce. To chyba najwybitniejszy polski naukowiec, którego odkrycie było prawdziwym przełomem w postrzeganiu świata. Wszechstronnie wykształcony studiował nauki przyrodnicze, w tym metody obserwacji astronomicznych na Akademii Krakowskiej, prawo w Bolonii i medycynę w Padwie. W 1503 r. doktoryzował się z prawa kanonicznego. Po powrocie do Polski mieszkał w Lidzbarku War-
mińskim, Fromborku (1510), Olsztynie (1520-1521). Tam też przeprowadzał obserwacje astronomiczne i pisał swoje dzieła. To właśnie Kopernik odkrył, że to Słońce, a nie Ziemia jest środkiem układu słonecznego i to wokół niego poruszają się wszystkie planety. Jego dzieło „O obrotach ciał niebieskich” ukazało się drukiem dopiero w 1543 roku i stało się prawdziwym przełomem w nauce.
Jan Czerski 1845-1892
Jan Czerski urodził się w 1845 roku w guberni witebskiej, zmarł w 1892 r. nad rzeką Kołymą. Ten polski geolog, paleontolog, przyrodnik i badacz Syberii nie jest szerzej znany w Polsce, cenią go za to Rosjanie - to na poznanie fragmentu tego kraju poświęcił sporo lat swojego życia. Możliwe, że Czerski nigdy by się Syberią nie zainteresował, gdyby nie to, że właśnie został tam zesłany za uczestnictwo w powstaniu styczniowym. Tam przymusowo wcielono go do armii, jednak pozwolono na badana geologiczne i paleontologiczne rejonu Omska. Po tym jak zwolniono go z niej z powodu
złego stanu zdrowia, wyjechał do Irkucka. Czerski badał system górski Sajany, ich okolice i rejony wzdłuż brzegów Angary, prowadził też badania geologiczne brzegów jeziora Bajkał (opracował zresztą pierwszą mapę geologiczną wybrzeża jeziora). Prowadził również badania geologiczne traktu pocztowego od Irkucka do Uralu. Dziś od jego nazwiska nazwę noszą m.in.: pasmo górskie na Zabajkalu, łańcuch górski w północnej Jakucji, najwyższy szczyt Gór Bajkalskich, miasto w Rosji nad Kołymą i jeden z najliczniej odwiedzanych przez turystów szczytów rejonu Bajkału.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
14 Dobre bo polskie
Strucla makowa Składniki: Ciasto: • 500 g mąki • 40 g świeżych drożdży • 250 ml (1 szkl.) mleka • 3 żółtka (białka zostawiamy - przydadzą się do masy makowej) • 120 g cukru • 60 g masła • 1/2 łyżeczki soli • kilka kropel esencji waniliowej lub 1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią • 1 jajko do smarowania
Sposób przygotowania: Drożdże rozetrzeć z łyżką cukru, 2 łyżkami mąki i 3 łyżkami ciepłego mleka. Rozczyn zostawić do wyrośnięcia. Mąkę przesiać do głębokiej miski, wymieszać z solą. Żółtka utrzeć z cukrem na puszysty krem. Masło stopić, podgrzewając razem z pozostałym mlekiem. Wyrośnięty rozczyn przełożyć do miski z mąką. Dodać utarte żółtka, wanilię i wszystko wymieszać. Wyrabiając powoli ciasto stopniowo dodawać ciepłe mleko ze stopionym masłem. Wyrabiać, aż ciasto zrobi się gładkie, pulchne i lśniące. Uformować kulę i zostawić w misce, oprószonej mąką do wyrośnięcia, aż podwoi swoją objętość. Wyrośnięte ciasto podzielić na dwie równe części. Każdą z nich rozwałkować cienko na kształt prostokąta. Ciasto posmarować roztrzepanym białkiem i nałożyć masę makową, zostawiając ok. 2 cm wolnej przestrzeni na brzegach i zwinąć ciasno w rulon, podwijając brzegi do środka, aby zamknąć struclę. Uformowane makowce przełożyć do form keksowych, wyłożonych papierem do pieczenia i zostawić do wyrośnięcia. Kiedy ciasto podchodzi do brzegów formy, posmarować wierzch strucli roztrzepanym jajkiem i włożyć do piekarnika nagrzanego do 340 stopni. Piec 40-50 minut.
Pasztet
z wątróbki (bez pieczenia)
Rogale marcińsk Składniki:
Ciasto drożdżowo-francuskie: • 1 szklanka letniego mleka • 1 łyżka suchych drożdży (12 g) lub 24 g drożdży świeżych, 1 duże jajko, pół łyżeczki ekstraktu z wanilii • 3,5 szklanki mąki pszennej • 3 łyżki cukru, szczypta soli • 225 g masła, w temperaturze pokojowej (30 g do ciasta i 195 g do przekładania) Nadzienie: • 300 g białego maku, • 100 g masy marcepanowej, 3/4 szklanki cukru pudru • 100 g orzechów włoskich • 100 g blanszowanych migdałów • 2 łyżki kandyzowanej skórki pomarańczowej • 2 łyżki gęstej kwaśnej śmietany 18% • 3 podłużne biszkopty, pokruszone na okruszki Lukier: • 1 szklanka cukru pudru • 2 – 3 łyżki gorącej wody Ponadto: • 1 jajko roztrzepane z 1 łyżką mleka do posmarowania • posiekane orzechy włoskie lub migdały do posypania
Żurek na wę Składniki:
Składniki: 500 g wątróbki drobiowej 2 cebule 2 jabłka 1 czubata łyżka tymianku szczypta kminku 1 łyżka smalcu lub oleju do smażenia sól, czarny pieprz
Sposób przygotowania: Wątróbkę płuczemy w misce z chłodną wodą, a następnie oczyszczamy z wszelkich błonek. Cebule obieramy i kroimy w drobną kostkę. Jabłka obieramy, przekrawamy na cząstki i wycinamy gniazda nasienne, a następnie drobno kroimy. Na dużej patelni rozgrzewamy tłuszcz i wrzucamy wątróbki. Gdy będą one lekko ścięte, dorzucamy do nich cebulkę i jabłka. Całość posypujemy tymiankiem i kminkiem. Wszystko smażymy na średnim ogniu przez kilka minut, aż wątróbki będą lekko zrumienione. Następnie mięso, jabłka i cebulkę odsączamy z tłuszczu, który zachowujemy, po czym zaczynamy mielić. Masę warto zmielić dwukrotnie. Dzięki temu będzie miała gładką konsystencję. Do masy dodajemy sól, pieprz i część tłuszczu z patelni. Całość dokładnie mieszamy. Jeśli wolimy tłustszy pasztet, dodajemy resztę płynu z patelni. Pasztet przekładamy do słoiczków, zakręcamy i przechowujemy w lodówce do kilku dni.
PLUS 26 lutego 2024
• 30 dag wędzonych żeberek lub 20 dag wędzonego surowego boczku • 30 dag białej kiełbasy • 30 dag ziemniaków • 1 cebula • 2 ząbki czosnku • 1 łyżka mąki pszennej • 1 łyżka oleju • sól • pieprz • majeranek • 1/2 l gotowego żuru
Dobre bo polskie 15
kie
Sposób przygotowania: Ciasto: Wymieszać składniki, pod koniec dodając 30 g roztopionego masła. Wyrobić krótko. Schłodzić 1 godzinę. Rozwałkować w prostokąt o wymiarach 30 x 15 cm, tak, aby krótsze strony stanowiły górę i dół. Pozostałą ilość masła z przepisu (195 g) rozsmarować po cieście. Złożyć 1/3 ciasta od góry ku środkowi, złożyć dolną część na nią w taki sposób, by ją przykryła (tak, jak składamy kartkę papieru). Dobrze skleić brzegi, odwrócić ciasto o 90º i rozwałkować na prostokąt o wymiarach 25 x 17 cm. Złożyć ponownie na 3 części i schłodzić przez 45 minut. Proces wałkowania i składania ciasta na rogale marcińskie powtarzać kolejne 3 razy, chłodząc ciasto między wałkowaniami przez 30 minut. Włożyć do lodówki na 5 godzin. Wyjąć z lodówki na 20 minut przed robieniem rogali. Nadzienie: Mak i orzechy sparzyć gorącą wodą, zmielić dwukrotnie z migdałami. Masę marcepanową rozetrzeć z cukrem pudrem, dodać zmielony mak z bakaliami, okruszki biszkoptowe i resztę składników. Wymieszać, dodać śmietanę. Ciasto na rogale rozwałkować, pokroić na 12 trójkątów. Rozsmarować nadzienie i zwijać rogale. Pozostawić do wyrośnięcia na 40 min. Piekarnik rozgrzać do 360 ºF. Rogale posmarować jajkiem i piec około 20 – 30 min. Wyjąć i jeszcze ciepłe polać lukrem, posypać orzeszkami lub posiekanymi migdałami.
Kaczka z jabłkami Składniki: • 1 kaczka, o wadze około 2 kg • 1 łyżka suszonego rozmarynu lub estragonu • 1 łyżka suszonego majeranku • sól i pieprz • 1 łyżka masła • 3 jabłka • słoiczek gotowej żurawiny • 2 - 3 łyżki soku malinowego (syropu) lub konfitury malinowej
Sposób przygotowania: Kaczkę natrzeć solą, pieprzem, oraz suszonymi ziołami, wysmarować roztopionym masłem. Do środka można włożyć 1 jabłko pokrojone na ćwiartki z wykrojonymi gniazdami nasiennymi. Kaczkę można od razu zacząć piec lub wstawić do lodówki na 2 - 3 godziny, maksymalnie na całą dobę. Przed pieczeniem kaczkę ocieplić do temperatury pokojowej. Piekarnik nagrzać do 460 stopni. Kaczkę włożyć do żaroodpornego garnka (grzbietem do góry) lub naczynia żaroodpornego. Wstawić do nagrzanego piekarnika (na razie bez pokrywki) i piec przez 1/2 godziny. Następnie zamknąć garnek pokrywą, zmniejszyć temperaturę do 360 stopni i piec przez 2 godziny. W połowie pieczenia przewrócić kaczkę na drugą stronę. Na pół godziny przed końcem pieczenia do piekarnika włożyć wydrążone jabłka (do środka jabłek włożyć po łyżeczce konfitury malinowej lub/i wsypać szczyptę cynamonu). Wyjąć kaczkę z garnka i podzielić, można polać wytopionym tłuszczem wedle uznania. Podawać z żurawiną wymieszaną z sokiem lub konfiturą malinową.
ędzonce Sposób przygotowania: Zagotować wodę, włożyć do niej białą kiełbasę, zmniejszyć ogień na minimum i parzyć kiełbasę przez 20 minut pod przykryciem. Kiełbasę wyjąć. Do wody po parzeniu kiełbasy włożyć żeberka lub pokrojony boczek, gotować do miękkości. Do wywaru dodać pokrojone w kostkę ziemniaki i pokrojony czosnek, gotować, aż ziemniaki będą miękkie. Odlać szklankę wywaru. Do garnka z zupą dodać zaparzoną, pokrojoną w plastry kiełbasę i wlać cały żur. Cebulę obrać, posiekać, zrumienić na 1 łyżce rozgrzanego oleju, wsypać mąkę, chwilę smażyć. Zasmażkę rozprowadzić odlanym wywarem, wlać do zupy. Żurek doprawić do smaku solą, pieprzem i majerankiem, gotować jeszcze około 10 minut. Żurek podawać z jajkami ugotowanymi na twardo.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
16 Adwokat radzi
Czytelnicy pytają Nazywam się Stefan, mieszkam na Ridgewood. Moja sytuacja bardzo się skomplikowała, kiedy moja żona uległa wypadkowi i niestety nie może już chodzić, praktycznie wymaga 24 godzinnej opieki. Ja sam jestem schorowany i nie mam siły już się tak zajmować żona. Dzieci mają swoje życia. Słyszałem, że jak mamy własny dom, to nie ma możliwości dostać pomocy z miasta, bo zabiorą mi dom. Czy to prawda? Majątek oraz dochód osoby zainteresowanej to dwa podstawowe kryteria dotyczące kwalifikacji na program opieki Medicaid. Przepisy są bardzo restrykcyjne i każdego klienta sytuacja jest inna, więc zawsze należy skorzystać z porady prawnika, aby nie popaść w kłopoty wynikające z niewiedzy. Zawsze jest lepiej zrobić “cos” niż “nic”. Zawsze można zastosować jakiś wyjątek od zasady, ale wszystko zależy od tego w jakiej sytuacji się znajdziemy. Nie ma wątpliwości, że osoby chore, w starszym wieku i człon-
prawa, dzięki to którym można ubiegać się o Medicaid, aby w całości pokrył pobyt w domu starców bądź zapewnił najbliższej osobie wykwalifikowaną pomoc w domu, jak również równocześnie zabezpieczyć swój majątek oraz bliskich przed bankructwem. Należy jednak pamiętać o bardzo rygorystycznych przepisach kwalifikacji na ten program. Zawsze znajdzie się sposób, aby uratować, jak nie cały to przynajmniej cześć majątku w sytuacji bez
kowie ich rodzin napotykają wiele wyjątkowych problemów prawnych. Jak wynika z przepisów kwalifikujących na program Medicaid, kwestie prawne, finansowe, związane z planowaniem uzyskania opieki dla osób potrzebujących, są bardzo skomplikowane. Dlatego też, jeśli ty lub członek rodziny potrzebuje opieki domowej należy skonsultować się z prawnikiem z zakresu tej dziedziny prawa, aby uniknąć pułapek, w które niewiedza i brak doświadczenia bardzo łatwo mogą was zaprowadzić. Otóż w większości przypadków majątek w całości może zostać uratowany przed rachunkami za opiekę w domu, pobyt w domu starców, bądź rachunkami za szpital. W tym celu, należy skorzystać z dostępnych nam “narzędzi”
K
A
N
C
E
L
A
R
I
P
A
R
A
W
N
wyjścia. W tym celu należy skontaktować się z doświadczonym prawnikiem w tej dziedzinie, aby dostać właściwą poradę. Dlatego też nie należy czekać do ostatniej minuty na to, aby sporządzić tak ważne dokumenty na wypadek choroby oraz śmierci. W razie niekompetencji – należy pomyśleć o tym wcześniej, aby nie było za późno uratować swój majątek. Mecenas Joanna Gwóźdź
A
J OA N NA GWOZDZ
AT T O R N E Y AT L A W
Świadczymy usługi kompleksowego doradztwa prawnego w zakresie następujących gałęzi prawa: ✓ Estate Planning • Testament • Power of Attorney • Health Care Proxy
122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222
PLUS 26 lutego 2024
✓ Medicaid
✓ Trusts
✓ Asset Protection
✓ Revocable
✓ Prawo Spadkowe, Probate
✓ Irrevocable
T: 718-349-2300, F: 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com
Poradnik Sukces 17
Spisz ostatnią wolę Wiele osób niechętnie myśli o swoim odejściu, ale dla dobra swoich bliskich powinniśmy sporządzić swoją ostatnią wolę. Dokument ten, znany w USA jako Last Will and Testament, stanowi fundament planowania spadkowego i daje nam kontrolę nad tym, co stanie się z naszym majątkiem po śmierci. Ten prosty dokument może zaoszczędzić twojej rodzinie stresu, sporów i niepotrzebnych kosztów.
Dlaczego należy mieć testament Sprawiedliwy i klarowny rozdział majątku: Bez ostatniej woli, twoje dziedzictwo zostanie rozdzielone zgodnie z prawem spadkowym danego stanu, które nie zawsze pokrywa się z twoimi życzeniami. Może to prowadzić do sporów i niesprawiedliwości, zwłaszcza jeśli twoja sytuacja rodzinna jest złożona. Ostatnia wola pozwala ci precyzyjnie określić beneficjentów i zapobiec nieporozumieniom. Zabezpieczenie przyszłości dzieci: Jeśli jesteś rodzicem małoletnich dzieci, posiadanie ostatniej woli jest moralnym i prawnym obowiązkiem. Dokument ten umożliwia ci wyznaczenie ich opiekuna prawnego, który zapewni im bezpieczeństwo i wychowanie zgodne z twoimi wartościami. Bez tej decyzji przyszłość twoich pociech zostanie pozostawiona sądowi, co może oznaczać przedłużające się rozprawy i niepewność, a także rozdzielenie rodzeństwa, jeśli opiekunowie zostaną wyznaczeni osobno. Ochrona rodzinnych pamiątek i spełnienie ostatnich pragnień: Czy pragniesz przekazać babciny pierścionek wnuczce z jej imieniem? A może darzysz sentymentem stare książki i chcesz, aby trafiły do miłośnika literatury? Ostatnia wola umożliwia ci określenie konkretnych dóbr, które mają znaleźć się w rękach wybranych przez ciebie osób. A może warto pewne rzeczy sprezentować już teraz? Porzekadło mówi, że lepiej dawać ciepłą ręką, a nie zimną. Usprawnienie i obniżenie kosztów procesu spadkowego: Wyznaczony przez ciebie egzekutor będzie posiadał jasne instrukcje dotyczące dystrybucji majątku, co pozwala na szybsze i bezproblemowe przeprowadzenie procesu spadkowego. Brak testamentu może prowadzić do długotrwałych rozpraw, opłat prawnych i dodatkowych stresów dla twoich bliskich. Wewnętrzny spokój. Uporządkowanie swoich spraw da ci wewnętrzny
spokój. Wiesz, że twoje życzenia zostaną spełnione, a twoi bliscy będą zabezpieczeni i otoczeni twoją troską nawet z poza naszego świata.
Krok po kroku Zdecyduj, jak chcesz sporządzić testament: samodzielnie, skorzystać z usługi online czy zatrudnić prawnika. Każda z tych opcji ma swoje zalety i wady, w zależności od złożoności twojej sytuacji i wymagań prawnych w twoim stanie, niemniej niedoświadczonym radzę pomoc prawnika. Zidentyfikuj swoich spadkobierców, czyli osoby, które mają odziedziczyć twój majątek, najprawdopodobniej małżonek lub dzieci. Ale wolno ci dowolnie rozdzielić swoją spuściznę i np. zostawić coś dla polonijnych organizacji charytatywnych. Wybierz opiekuna prawnego dla swoich nieletnich dzieci. Opiekun prawny to osoba, która zajmie się twoimi dziećmi, jeśli coś ci się stanie, zanim będą pełnoletnie. Na wypadek, gdyby osoba, którą wybrałeś, nie była dostępna lub nie mogła się zająć twoimi dziećmi, rozważ wyznaczenie alternatywnej opcji. Porozmawiaj wcześniej z tymi osobami, aby upewnić się, że są gotowe pomóc. Wybierz wykonawcę testamentu (executor), czyli osobę, która będzie pilnować realizacji twojej woli pod nadzorem sądu. Uzgodnij to z tą osobą i daj jej kopię twojego testamentu. Wykonawcy testamentu czasami wykonują swoją pracę za darmo, ale wolno im otrzymywać wynagrodzenie za swoje wysiłki. Wysokość wynagrodzenia wykonawcy testamentu różni się w zależności od stanu. Rozważ inne życzenia, które chcesz zawrzeć w swoim testamencie, takie jak to, kto ma się zająć twoimi zwierzętami, jeśli umrzesz, lub czy masz jakieś szczególne instrukcje dotyczące swojego pogrzebu. Podpisz testament zgodnie z wymaganiami prawnymi w twoim stanie. Zazwyczaj testament trzeba podpisać w obecności dwóch świadków, którzy są obecni jednocześnie.
Następnie świadkowie powinni podpisać odpowiednie oświadczenie. Niektóre stany akceptują testamenty holograficzne, czyli napisane własnoręcznie i podpisane przez testatora, bez świadków.
Najlepszy jest testament, który jest pusty
Co to znaczy? Żeby nasz majątek, który posiadamy na nasze nazwisko, został przekazany spadkobiercom, testament musi zostać zatwierdzony drogą sądowej procedury zwanej probate. Probacja może być długotrwała, kosztowna i kłopotliwa, szczególnie dla rodziny w Polsce. Znacznie prościej jest przekazać majątek którąś z metod pozatestamentowych. W tym celu najlepiej uczynić obraną osobę beneficjentem konta bankowego (beneficiary) czy programu emerytalnego, a dostanie ona pieniądze po okazaniu aktu zgonu. Również można dodać współwłaściciela naszego konta bankowego czy inwestycyjnego, choć ma to swoje wady i zalety. Na wypadek naszej śmierci możemy zapisać komuś swój dom, ale nie w testamencie, lecz posługując się Transfer-on-Death Deed (TOD). Sukcesja majątkowa na mocy TOD jest możliwa w 27 stanach i DC, w tym w Illinois. Na mocy tego aktu nasz dom po naszej śmierci może być łatwo przepisany na wskazaną osobę, bez konieczności kłopotliwej sądowej procedury spadkowej. Tej możliwości nie mają mieszkańcy m.in. stanu Nowy Jork czy NJ.
Przykład Powiedzmy, że wszystkie swoje
oszczędności oraz dom posiadasz wspólnie z żoną. Po jej śmierci ty przejmiesz wszystko bezpośrednio, bez testamentu i bez ingerencji sądu. Następnie wskazujesz swoją córkę i syna jako wspólnych beneficjentów tych kont oraz domu, jeżeli pozwalają na to przepisy twego stanu. Tak za pierwszym jak i za drugim razem, żaden majątek nie przechodzi drogą testamentową, tylko prosto w ręce twoich dzieci. Czy to oznacza, że testamentu wcale nie potrzebujesz? Przyda się na wszelki wypadek, nawet jeżeli twoja życiowa sytuacja jest prosta, jak w podanym przykładzie. Dlaczego? Każdy testament powinien mieć tzw. klauzule rezydualną (residuary clause) - postanowienie, które instruuje, w jaki sposób przenieść aktywa, które nie są wyraźnie wymienione gdzie indziej. Jest to cenna klauzula, która służy „pozamiataniu”, czyli rozdysponowaniu wszystkim, co posiadasz. Elżbieta Baumgartner Ten tekst ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady prawnej. Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników m.in. „Planowanie spadkowe, czyli jak uporządkować swoje sprawy w Stanach i w Polsce”oraz„Jak chować pieniądze przed fiskusem”, które są już uaktualnione na rok 2024. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www. PoradnikSukces.com.
Nie ubiegaj się o emeryturę zanim nie poznasz przepisów i pułapek
Labirynt emerytur imigranta wyjaśniają unikalne książki Elżbiety Baumgartner „Emerytura polska i amerykańska” – ich łączenie i skutki Umowy o zabezpieczeniu społecznym. $35 + $5 „WEP: Jak walczyć z redukcją Social Security dla Polaków”. Unikalne informacje. Cena $30 + $5. “Ubezpieczenie społeczne Social Security”. Dowiedz się, jak maksymalizować świadczenia swoje i rodziny. $35 +$5. Również: “Powrót do Polski” ($35), „Emerytura reemigranta w Polsce” - dla seniorów wracających do kraju ($35), „Obywatelstwo z przeszkodami” ($35) + po $5 za przesyłkę.
Książki są uaktualnione na rok 2023 i dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 718-224-3492, www.PoradnikSukces.com,
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
18
PLUS 26 lutego 2024
REKLAMA
19
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
20 Horoskop
21.03 - 19.04
BARAN To dobry moment na naukę i układanie planów na przyszłość. Podejmując ważne decyzje, kieruj się swoją intuicją, gdyż wiele osób z Twojego otoczenia będzie chciało na Ciebie wpłynąć. Możesz się pogubić w tym, co jest dla Ciebie dobre, a co nie.
20.04 - 22.05
BYK Najwyższy czas, by w końcu uwierzyć w siebie. Przyciągasz pozytywne energie pięciu planet ze znaku Ryb, które zapewnią Ci pomyślność. Masz szczęście w miłości. Wenus zapewni Ci wdzięk i urok osobisty.
23.04 - 21.06
BLIŹNIĘTA W tym tygodniu możesz być bardzo wrażliwy i byle czym się denerwować. Nie wszystkie Twoje intencje mogą być właściwie zrozumiane. Zadbaj o zdrowie i pozwól sobie na chwilę wytchnienia. W weekend czeka Cię miła niespodzianka.
22.06 - 22.07
RAK Osiągniesz stan harmonii. Cechować Cię będzie pewność siebie, błyskotliwość i dobre samopoczucie. Skorzystaj z okazji i zacznij podejmować ważne decyzje. Dobra aura dla życia osobistego.
23.07 - 23.08
LEW Możesz odczuwać niestabilność swojej sytuacji życiowej. Nie działaj pochopnie, bez zastanowienia. Bez względu na okoliczności trzymaj się własnej drogi i postanowień. Nie należy liczyć na pomoc kolegów z pracy, lepiej skupić się na pracy.
24.08 - 23.09
PANNA Sytuacja, w której się znajdziesz, będzie zarówno złożona, jak i konfliktowa. Opozycja planet może przynieść spore straty. Pieniądze i sprawy z nimi związane mogą stać się podłożem konfliktów z partnerem lub rodziną.
Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim. • Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną
Biuro główne:
Mówimy po polsku
tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com
PLUS 26 lutego 2024
23.09 - 22.10
23.10 - 21.11
22.11 - 21.12
22.12 - 19.01
20.01 - 18.02
19.02 - 20.03
WAGA Wyciszysz się i zrelaksujesz. Wewnętrzna harmonia sprawi, że nie będziesz okazywać emocji. Łatwo pokonasz wszelkie przeszkody, które staną Ci na drodze. Zyski możliwe będą tylko dzięki zmaganiom z przeciwnościami losu. SKORPION Ogromna witalność będzie teraz typowa dla wszystkich Skorpionów. Energiczność i aktywność odbije się na sferze zawodowej, dlatego podejmowanie odważnych i szybkich decyzji nie będzie dla Ciebie trudne. STRZELEC Nowy tydzień możesz powitać w niezbyt dobrym humorze, i to bez wyraźnej przyczyny. Zaczniesz doszukiwać się niejasnych informacji na swój temat. Myślisz i działasz zbyt wolno, prawie wszystko poddajesz w wątpliwość. KOZIOROŻEC Nie masz na co narzekać. Ten tydzień powinien być dla Ciebie wyjątkowo satysfakcjonujący. Zapragniesz też wielkiej życiowej odmiany. Może to być przeprowadzka lub zmiana miejsca pracy. WODNIK Ten tydzień będzie dla Ciebie czasem przemyśleń, a nie konkretnego działania. Możesz dojść do wniosku, że Twoje obawy były zupełnie nieuzasadnione.Nie forsuj się. Jeśli masz taką możliwość - odpocznij. RYBY Układ planet może sprawić, że poczujesz się najszczęśliwszym człowiekiem na świecie. Wszystko wyda Ci się lepsze i łatwiejsze. Zniknie szarość i nuda. Serce będzie górować nad rozumem. Zaczniesz przyciągać pozytywnych i radosnych ludzi.
Kącik milusińskich 21
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
22 Styl
Akcesoria, akcesoria
Ciuchy to nie problem. Może je dla nas dobrać stylista, żona albo nawet miła pani w sklepie, gdy tylko ją tylko poprosimy o pomoc. Dlatego o prawdziwych gustach i poczuciu estetyki decydują nie tyle ubrania, co właściwie do nich dobrane akcesoria. Tu już nie ma zmiłuj – trzeba naprawdę dobrze znać i samego siebie, i styl, w którym chcemy pokazać się światu. Gdy chodzi o akcesoria, żelazna i podstawowa zasada głosi, że mają one być dodatkiem do stroju,
PLUS 26 lutego 2024
a nie odwrotnie. Niby to wiadomo, ale zdarza się, że zbyt duże skupienie uwagi na gadżetach daje efekt odwrotny do zamierzonego i zamiast spójnie ze sobą współgrających dodatków uzyskujemy efekt a la Lady GaGa lub wyglądamy jak wschodząca gwiazda brooklyńskiego hiphopu. W praktyce dobre dodatki to takie, których jest jak najmniej, ale które nawet wtedy robią swoją robotę.
Kapelusz, nie bejsbolówka Na początek najważniejsze, czyli głowa. Świetnym dodatkiem w tej dziedzinie są oczywiście kapelusze, które chyba nigdy z mody do końca nie wychodzą, a jednocześnie nie są też spotykane zbyt często. Gustownie dobrany kapelusz zwraca uwagę, chroni głowę przed chłodem lub gorącem, a w dodatku dodaje nieco tajemniczości okrywając twarz półmrokiem swego ronda. Oczywiście musi on być dopasowany nie tylko do aktualnej mody, ale i do pory roku, ale z tym akurat problemu większego mieć nie będziemy. Ważna uwaga dla niewysokich - kapelusz dodaje optycznie przynajmniej kilka centymetrów wzrostu. Gdy chodzi o nakrycia głowy, doskonale sprawdzą się też niemal wszystkie rodzaje czapek, a nawet berety – o ile dobrze dobrane do reszty. Uwaga jednak na tzw. bejsbolówki. Jeśli nie jesteś nastolatkiem, nie uprawiasz akurat sportu i nie prowadzisz osiemnastokołowej ciężarówki po bezdrożach
Texasu, raczej ją sobie odpuść. Następna rzecz - okulary. Jeśli masz wadę wzroku, sprawa jest oczywista, a jeśli nie masz, też nie wszystko stracone. Dobrze dobrane „zerówki” zmieniają kształt i owal twarzy, mogą optycznie dodać jej ciepła, powagi lub nawet srogości - w zależności od rodzaju. Latem dobrym pomysłem będą okulary przeciwsłoneczne, ale jesienią i zimą niekoniecznie. Nawet jeśli niezależnie od „okoliczności przyrody” noszą je gwiazdy i wyglądają w nich dobrze, przeciętni i zwykli ludzie w codziennych sytuacjach będą wyglądać w nich po prostu śmiesznie. Zostawmy więc „shades” w domu, chyba, że naprawdę może nam dokuczać słońce. Wyjątkiem są tu panie oraz mężczyźni długowłosi, którym używanie okularów jako przepaski może zdecydowanie dodać szyku. Co jeszcze warto wiedzieć o okularach? Stara prawda mówi, że lepiej zapłacić za nie trochę więcej niż stracić wzrok, nowsza - że nie warto kupować ich przez internet, gdzie
Styl 23 nie można przymierzyć i z całą zastosowanie, gdy w grę wchopewnością stwierdzić, że jest nam dzi męska biżuteria noszona na palcach. W dobrym tonie jest w nich dobrze. posiadanie obrączki i tylko jednej Król gadżetów podobnej ozdoby oprócz niej, Jest niekwestionowanym najlepiej noszonej na drugiej ręce. królem gadżetów i znajduje się Gdy sygnetów, pierścieni i obrączek na pierwszym miejscu listy „must- jest więcej, potrzebny nam do tego -have” eleganckiego mężczyzny. będzie zupełnie inny, nieco bardziej Są nawet tacy, którzy traktują rozrywkowy styl reszty odzieży. zegarki jako fetysz i mają ich po Ostatni, choć z pewnością nie kilkanaście, dobrze przyjętym najmniej istotny dodatek to portkanonem jest jednak posiadanie fel. Błędnym przekonaniem jest, że dwóch zegarków. Pierwszy może służy on tylko do przechowywania być elektroniczny, tańszy i paso- pieniędzy, kart i dokumentów. To wać do codziennego stroju, drugi również ozdoba, dlatego wybienatomiast powinien być prostszy rając portfel należy oprócz waloi klasyczny tak, żeby idealnie paso- rów użytecznych jak pojemność wał do bardziej formalnych sytuacji. kieszonek, zwrócić także na jego Liczba 2 znajduje również wygląd i materiał, z jakiego jest wykonany. Słynny portfel z filmu Pulp Fiction nie będzie pasował do mężczyzny pracującego na wysokim stanowisku, a elegancki pugilares do chłopaka z deskorolką pod pachą. Portfeli, podobnie zresztą jak zegarków i innych gadżetów, warto mieć kilka - tak, żeby każdy z nich pasował i do okazji i do reszty stroju, jaki na siebie zakładamy.
Family Dental Care Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222
General dentist ✗ Laminaty, koronki, mostki ✗ Leczenie kanałowe
✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty ✗ ✗ Stomatologia dziecięca
Stomatologia dziecięca
✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów
www.doctorbozenapiekarz.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
24 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 4.03.24r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 11.03.24r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
Sponsorem nagrody jest
Tygodnik PLUS
NAGRODA TYGODNIA
Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.7 (684) nagrodę wylosowała Pani Elżbieta Piątkiewicz z Glendale. Gratulujemy! Hasło –„Legenda o Janie z Kolna”
PLUS 26 lutego 2024
REKLAMA
25
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
26 Zdrowie
CZY MĘŻCZYŹNI TO SŁABSZA PŁEĆ?
Mężczyźni częściej mają różne problemy zdrowotne, m.in. zapadają na choroby krążeniowe czy nowotwory, częściej ulegają wypadkom, a w efekcie krócej żyją. Tych zjawisk nie da się wytłumaczyć wyłącznie gorszym stylem życia, pociągiem do ryzyka czy używek. Są też czynniki biologiczne, które płeć kiedyś zwaną „słabą”, czyli kobiety, czyni silniejszą. Istotne biologiczne różnice między płciami dotyczą na przykład hormonów. I tak estrogeny mają ochronny wpływ na funkcjonowanie kobiecego organizmu. To dlatego po menopauzie, kiedy zmniejsza się istotnie ich wydzielanie, kobiety zaczynają chorować m.in. na choroby krążenia. A jak jest z testosteronem, który króluje w organizmie męskim? Naukowcy z University of Southern California zauważyli w badaniach na szczurach, że testosteron może sprawiać, iż męskie nerki są bardziej podatne na choroby i uszkodzenia. O różnicach w odporności tych narządów między płciami wiadomo było już wcześniej, a eksperymenty na szczurach pokazały przyczynę. Badacze odkryli tysiąc genów, które wpływają na nieco inny rozwój nerek u samic i samców tych zwierząt, a kluczowe znaczenie dla aktywności wspomnianych genów ma właśnie męski hormon płciowy. „Poprzez zbadanie tego, jak podczas rozwoju, w nerkach męskich i żeńskich pojawiają
PLUS 26 lutego 2024
się rozbieżności, możemy lepiej zrozumieć, w jaki sposób radzić sobie ze związanymi z płcią różnicami w zdrowiu u pacjentów cierpiących na choroby tego organu” – podkreśla prof. Andy McMahon, autor badania.
– stres zawodowy, mniej rozwinięte życie społeczne i dostęp do wsparcia, większą skłonność do ryzykownych zachowań i agresji, gorszą dietę, rzadsze wizyty u lekarza, częstsze palenie tytoniu i sięganie po alkohol oraz narkotyki.
Mężczyzna zagrożony
Narkotyki zabijają mężczyzn częściej niż kobiety
Bo, choć na kobiety czasami mówi się „słabsza płeć”, to nie do końca trafne określenie. Po pierwsze, kobiety żyją wyraźnie dłużej. W Polsce mężczyźni dożywają średnio, niecałych 72 lat, a kobiety – prawie 80 lat. Zwykle mężczyźni są bardziej trapieni przez różne schorzenia i zapadają na nie szybciej. Na przykład, u amerykańskich mężczyzn, aż pięć razy częściej niż u amerykańskich kobiet powstają tętniaki aorty, dna moczanowa rozwija się cztery razy częściej, kamienie nerkowe – trzy razy częściej. Krótko mówiąc, wygląda na to, że mężczyźni to słabsza płeć jeśli chodzi o zdrowie. Eksperci zwracają uwagę na różne, możliwe przyczyny
Na przykład według badania zorganizowanego przez amerykański National Institute on Drug Abuse, w latach 2020-2021, w USA od 2 do 3 razy więcej mężczyzn niż kobiet zmarło z powodu przedawkowania opioidów takich jak fentanyl czy heroina oraz psychostymulantów np. metamfetaminy i kokainy. Choć wiadomo od długiego czasu, że mężczyźni częściej sięgają po takie substancje, to nie tłumaczy tak dużej różnicy w zgonach z przyczyn substancji psychoaktywnych – twierdzą naukowcy. Ich zdaniem za wyższą umieralność z tych przyczyn odpowiada splot czynników biologicznych, behawioralnych i społecznych.
Zdrowie 27 - Zarówno mężczyźni, jak i kobiety są narażeni na współczesne, zanieczyszczone fentanylem narkotyki. Coś sprawia, że mężczyźni umierają znacznie częściej. Może być tak, że używają narkotyków częściej lub w większych dawkach, co mogłoby zwiększać ich ryzyko śmierci. U kobiet mogą też jednak działać czynniki ochronne, które zmniejszają ryzyko zgonu – tłumaczy dr Nora Volkow, współautorka badania. - Zrozumienie biologicznych, behawioralnych i społecznych czynników wpływających na używanie narkotyków oraz na reakcje organizmu jest kluczowe dla opracowania odpowiednich metod chroniących przed śmiertelnym przedawkowaniem i innymi szkodliwymi skutkami używania narkotyków – podkreśla ekspertka.
Geny, cholesterol, hormony Różnice biologiczne to jeden z ważniejszych czynników większej częstości różnych kłopotów ze zdrowiem. Oprócz hormonów specjaliści wymieniają nieco inny metabolizm oraz czynniki genetyczne. Na przykład kobiety mają dwa chromosomy X, a mężczyźni jeden chromosom X i jeden Y, który ma wielkość równą zaledwie 1/3 chromosomu X. Jeśli u kobiety jakaś choroba wynika z wadliwego genu mieszczącego się w chromosomie X, to często wada ta może być skompensowana przez gen obecny na drugim chromosomie tego rodzaju.
U mężczyzn występuje więc większe prawdopodobieństwo, że tej kompensacji zabraknie. To dlatego płody i noworodki męskie mają wyższe ryzyko uwarunkowanych genetycznie chorób. Inny przykład to cholesterol. Choć obie płcie statystycznie mają podobny poziom cholesterolu LDL (tzw. złego), kobiety mają znacznie więcej HDL (tzw. dobrego cholesterolu), co przekłada się na mniejsze ryzyko chorób układu krążenia. Jednocześnie, jak się wydaje, produkowany w ciałach kobiet estrogen do pewnego stopnia chroni układ sercowo-naczyniowy.
Więcej nowotworów Jednym z rodzajów chorób, które bardziej trapią męską część społeczeństwa, są także nowotwory. Według badania opublikowanego w ubiegłym roku, na łamach periodyku „Cancer”, znaczenie mają w dużej mierze czynniki biologiczne, a nie tylko te związane z nawykami i zachowaniem. Badacze przeanalizowali dane a temat ponad 170 tys. mężczyzn, ponad 120 tys. kobiet, w wieku 50-71 lat i 21 różnych lokalizacji rozwoju nowotworów. Uwzględnili przy tym różnorodne czynniki, w tym środowiskowe i behawioralne. U mężczyzn rzadziej rozwijał się tylko rak tarczycy i pęcherzyka żółciowego. Tymczasem, np. rak przełyku dotyczył ich prawie 11 razy częściej, a pęcherza – ponad
3 razy. „Nasze wyniki pokazują rozbieżności w częstości występowania nowotworów, które nie są wyjaśnione wyłącznie ekspozycją środowiskową. Sugeruje to, że istnieją wrodzone różnice biologiczne między mężczyznami i kobietami, które wpływają na podatność na nowotwory – mówi autorka analizy dr Sarah S. Jackson.
Covid także rozróżniał płeć Także w czasie pandemii COVID-19, mężczyźni częściej zapadali na ciężką postać choroby. Jak odkryli niedawno eksperci z Uniwersytetu Osakijskiego, znaczenie mają w tym względzie m.in. komórki odpornościowe - limfocyty T, których działanie dosyć silnie zależy właśnie od płci. U mężczyzn pewien typ tych komórek odpowiedzialny za regulację wytwarzania przeciwciał (komórki Treg) ginął szybciej, niż u kobiet. „Regulacja układu immunologicznego przez komórki Treg może zatem stanowić klucz do zrozumienia podatności na COVID-19 oraz procesu powrotu do zdrowia” – twierdzi autor odkrycia Jonas Nørskov Søndergaard. Jakie zatem wysnuwać wnioski z powyższych faktów i hipotez? W najlepiej pojętym interesie panowie powinni przykładać większą wagę do zdrowego stylu życia. Na pewno nie zaszkodzi, a może przezwyciężyć niekorzystne predyspozycje. Źródło: zdrowie.pap.pl
NIERUCHOMOŚCI JANUSZ OPIOLA
LIC. REAL ESTATE SALESPERSON
DIRECT: 347-721-7935 345 NOSTRAND AVE BROOKLYN, NY 11216 OFFICE:
Bezpłatna analiza i wycena
718-345-4545
SPRZEDAŻ KUPNO WYNAJEM
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com