B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U 4 grudnia 2023
nr 49 (674)
December 4, 2023
ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego
$
DZWOŃ TERAZ PO BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM!
3,900,000
POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH
Ewelina Sierzputowska
Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji
3,500,000 Pracownik budowlany spadł z wysokości $
20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców
$
3,000,000
Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion
Wszystkie rodzaje wypadków ■ Wypadki na budowie ■ Workers’ Compensation
Wypadki samochodowe ■ Disability - inwalidztwo ■ Błędy medyczne
■
BROOKLYN•QUEENS•MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com
■
Twój status imigracyjny nie ma znaczenia
BEZPŁATNA KONSULTACJA
Dzwoń: 718-989-1495
Automax Services Inc.
USŁUGI UBEZPIECZENIOWE
J OA N NA
str. 2
AT T O R N E Y AT L A W
REJESTRACJE SAMOCHODOWE
231 Norman Ave Ste 101 Brooklyn, NY 11222 Tel. 718-389-5111 Fax. 718-349-7139
ATTORNEY ADVERTISING.
NASZE WYGRANE $ 5,400,000
str. 15
GWOZDZ
Zblliża się koniec roku, czas na refleksję 122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222
T: 718-349-2300
2 Biały Dom Pierwsze Damy – cz.227
Melania Trump (ur. 1970) wyposażenia oraz zaktualizowano oświetlenie. Koszt: $100,000. Antyczne krzesło. Rzadkie krzesło z 1817 roku, jedno z oryginalnych 24 zaprojektowanych przez Williama Kinga z Georgetown i zakupione przez prezydenta Jamesa Monroe, zostało kupione i odrestauroMelania Trump pomogła zaprojektować nowy dywan w wane. Koszt: $85,000. pokoju przyjęć dyplomatycznych, na którym znajdują się Dywan w recepcji kwiaty 50 stanów dyplomatycznej. Sala Melania Trump skupiała się przede przyjęć dyplomatycznych, w której wszystkim na ochronie zabytków często witani są dygnitarze, jest oraz dbaniu o piękno i historyczne bardzo używana. Dywan z 50 pieelementy przestrzeni – mówi Stewart częciami państwowymi wyglądał na McLaurin, prezes Stowarzyszenia zniszczony. Melania Trump pomogła Historycznego Białego Domu – Jedna zaprojektować nowy, wykonany przez rzecz, która mnie uderzyła na początku Stark Carpet, zawierający 50 kwiatów – zawsze chciała wiedzieć, co zrobili stanowych. Koszt: $200,00. inni przed nią, co było zwyczajem Drzwi. Około 30drewnianych drzwi i tradycją. Potem dodała do tego swój zostało profesjonalnie wyremontowłasny styl lub osobisty wkład. wanych, a klamki polerowane. Koszt: McLaurin mówi, że stowarzyszenie $90,000. zwykle finansuje rocznie około Wymiana tkaniny w Pokoju 1 do 2 milionów dolarów zmian Czerwonym. Słońce spowodowało w Białym Domu. Zapłacili za kilkanaście wyblaknięcie szkarłatnych ścian projektów w latach prezydentury z jedwabiu Scalamandré. Meble zostały obite czerwonym i złotym Trumpa, w tym: Remont windy. Odnowiono małą jedwabiem. Koszt: około $300,000. windę prowadzącą do prywatnych Tapicerka i złocenie Apartamentu kwater, w tym odnowiono i wymie- Bellangé. Pierre-Antoine Bellangé niono drewniane i mosiężne elementy w Paryżu wykonał w 1817 roku 53
PLUS 4 grudnia 2023
meble do obecnego Niebieskiego Pokoju. W 1860 r. prawie wszystkie zostały sprzedane na aukcji. Jacqueline Kennedy trochę odzyskała; od tego czasu dodano inne i wykonano repliki. Przywrócenie obecnych 21 sztuk rozpoczęło się w latach Obamy i zakończyło w 2018 roku. Koszt: $800,000. Zegar ścienny. Nad drzwiami prowadzącymi do odnowionej windy wisi zegar. Cyfry i napisy zostały wykonane przez kaligrafów z Białego Domu, a środkowy orzeł jest inspirowany porcelaną Jamesa Monroe. Utwór został zamówiony w Chelsea Clock Company, założonej w 1897 roku w Chelsea w stanie Massachusetts. Koszt: $10,000. Rzeźba Isamu Noguchi. Rzeźba z brązu „Floor Frame” Noguchiego z 1962 roku została wybrana przez Melanię Trump jako pierwsze dzieło sztuki azjatycko-amerykańskiego artysty w kolekcji Białego Domu. Został zainstalowany w Ogrodzie Różanym w listopadzie 2020 r. Koszt: $200,000. Największym projektem Melanii Trump była prawdopodobnie renowacja Ogrodu Różanego, która obejmowała wymianę starych nasadzeń oraz instalację nowych ścieżek wapiennych i zmodernizowanych systemów nawadniających. Został opłacony ze środków prywatnych. Pawilon tenisowy został zainspirowany architekturą Białego Domu. Budowa została wykonana we współpracy z Trust for the National Mall i National Park Service i sfinansowana z prywatnych darowizn. Ciąg dalszy za tydzień…
Bezpłatny Tygodnik Polonijny REDAKCJA 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 Tel: 973–928-3838, 973-928-3839 Fax: 973-883-0762 info@tygodnikplus.com REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com ZESPÓŁ REDAKCYJNY Małgorzata Robert Kim Baranowska-Pyryt Agata Sawicka Zuza Ducka Ewa Wójcik-Szczech STALE WSPÓŁPRACUJĄ Elżbieta Baumgartner Grażyna Torbus Andrzej Kulka PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey
REKLAMA I MARKETING 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com
OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia-ny@tygodnikplus.com WYDAWCA PLUS Media Group Corp. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń. Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny.Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących.
Adres internetowy www.tygodnikplus.com ©2007-2023 PLUS Media Group, Corp.
ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po bezpłatną konsultację w języku polskim! NASZE WYGRANE $ 5,400,000 Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego
$
3,900,000
Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji
$
3,500,000
Pracownik budowlany spadł z wysokości 20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców
$
3,000,000
POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH
Ewelina Sierzputowska
ATTORNEY ADVERTISING.
Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion
Wszystkie rodzaje wypadków ■ Wypadki na budowie ■ Workers’ Compensation ■ Wypadki samochodowe ■ Disability - inwalidztwo ■ Błędy medyczne ■
BROOKLYN • QUEENS • MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com
Twój status BEZPŁATNA KONSULTACJA imigracyjny nie ma znaczenia Dzwoń: 718-989-1495
4
PLUS 4 grudnia 2023
REKLAMA
REKLAMA
5
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
6 Poradnik Sukces
Jak oszczędzić na ubezpieczeniu samochodu nastolatka
w razie kolizji, oraz taki, który ma jak najwyższy ranking bezpieczeństwa.
W Stanach Zjednoczonych samochód dla nastolatka to nie luksus, lecz często konieczność. Rodzice mający dzieci w średniej szkole powinni pomyśleć o samochodzie i jego ubezpieczeniu z należytym wyprzedzeniem.
Dodając nastolatka do polisy, podnieś pułap ubezpieczenia od odpowiedzialności cywilnej. Wybierz przynajmniej wariant “100/300/50”, który, mimo że jest kilkakrotnie wyższy od minimum wymaganego przez stan, może kosztować tylko ok. jednej trzeciej więcej. Przyda się też „polisa parasolka” na kwotę miliona dolarów ponad limit polisy samochodowej i polisy na dom. Gdy dziecko wyfrunie z domu, będziesz mógł z niej zrezygnować. Koszt dobrej polisy obniżysz przez odpowiednie dobranie udziału własnego (deductible). Stać cię wyjąć z kieszeni 500 czy 1,000 dol. na naprawę stłuczki. Nie stać cię natomiast opłacić koszty szpitala, w którym może znaleźć się ofiara wypadku, ani płacić jej rekompensatę za utratę zdrowia. Na stary samochód nie warty kupować polisy comprehensive, bo nie jest wiele warty. Polisa taka obejmuje kradzież, wandalizm, uszkodzenie szyb, pożar, wypadki ze zwierzętami, pogodę lub inne działania natury. Pogodzisz się z utratą starego samochodu i kupisz nowy.
Od kiedy drugi kierowca Zależnie od stanu, uczeń może uzyskać pozwolenie na rozpoczęcie kursu prawa jazdy (learner’s permit) w wieku 16 a nawet 15 lat i być uprawniony do zdania egzaminu teoretycznego i prowadzenia samochodu z licencjonowanym co najmniej 21-letnim kierowcą. Po 6 albo 12 miesiącach, albo po osiągnięciu pełnoletności, uczeń może zdawać na pełne prawo jazdy (patrz www.iihs.org/iihs/topics/ laws/graduatedlicenseintro). Kiedy poinformować firmę ubezpieczeniową o nowym kierowcy: gdy dostanie pozwolenie, czy gdy uzyska prawo jazdy? Odpowiedź na to pytanie zależy od stanu i przepisów danej firmy. Zadzwoń więc do swojego agenta ubezpieczeniowego i spytaj. Niektóre firmy podnoszą cenę od razu, inne pozwalają dopisać nastolatka z learner’s permit do polisy rodziców, a podnoszą cenę dopiero, gdy uzyska on pełne prawo jazdy albo gdy ukończy 18 lat.
Polisa rodzinna czy indywidualna
Młodzi ludzie, a szczególnie mężczyźni, stwarzają najwięcej zagrożenia na drodze, przez co ich ubezpieczenie jest drogie. Nie kupuj pochopnie oddzielnej polisy na nastolatka, raczej dodaj go do swojej polisy rodzinnej, bo tak będzie znacznie taniej. Towarzystwa ubezpieczeniowe wiedzą, że nastolatki prowadzą ostrożniej samochód rodziców niż swój własny. Syn czy córka mogą pozostać na twojej rodzinnej polisie tak długo, jak mieszkają razem z tobą albo są na studiach. Gdy kupią nowy samochód i zarejestrują go na swoje nazwisko, potrzebować będą oddzielnej własnej polisy ubezpieczeniowej.
Wybierz firmę ubezpieczeniową Zacznij poszukiwanie zanim młodzian otrzyma prawo jazdy. Nie dodawaj go bez namysłu do swojej polisy. Najpierw zapytaj swego ubezpieczyciela, ile wynie-
PLUS 4 grudnia 2023
sie podwyżka, potem rozejrzyj się wśród konkurencji. Niektóre firmy ubezpieczeniowe mają dobre ceny dla dorosłych, ale zawyżają je, gdy rodzic doda do polisy nastolatka. Porozmawiaj ze swoim agentem ubezpieczeniowym. Możesz dostać lepszą stawkę w innej firmie, jeżeli przeniesiesz się tam sam, a potem dodasz syna czy córkę do polisy. Consumer Reports (www.ConsumerReports.org) prowadzi sondaże, z których wynika, że w cenach i obsłudze klientów od lat prowadzą Amica, USAA, State Farm, Geico, Progressive i Allstate.
Wybierz odpowiedni samochód Wstrzymaj się ze sprezentowaniem dziecku samochodu, szczególnie nowego, bo ubezpieczenie będzie bardzo drogie. Raczej udostępnij mu swoje stare auto albo kup pojazd używany. Kupując samochód patrz nie tylko na jego cenę, ale również na koszt jego ubezpieczenia. Najdroższe są polisy na samochody sportowe i luksusowe, bo ich wypadkowość jest wysoka, a ponoszone straty znaczne. Klasyfikacje w różnych kategoriach obejrzeć można w witrynie Insurance Institute for Highway Safety (IIHS), www.iihs.org/ iihs/topics/insurance-loss-information. W sieci szukaj „Insurance losses by make and model”. IIHS radzi, jakie auto jest najlepsze dla młodzieży (http://www.iihs. org/iihs/ratings/vehicles-for-teens). Sugeruje, by stronić od aut o dużej mocy, wybrać pojazd używany i większy, który jest bezpieczniejszy
Wybierz odpowiednią polisę
Zniżki za dobre stopnie i nie tylko
Większość ubezpieczycieli oferuje zniżki dla uczniów i studentów poniżej 25-go roku życia, którzy utrzymują średnią ocen B lub wyższą.
Zniżka zależy od firmy i od stanu, a wynieść może nawet do 20 proc. Poślij świadectwo dziecka (report card) do firmy ubezpieczeniowej. Możesz dostać zniżkę, jeżeli młodzian ukończy kurs bezpiecznej jazdy, zainstalujesz zatwierdzone urządzenie alarmowe, zaczniesz parkować w garażu, masz kilka polis w tej samej ubezpieczalni, jesteś stałym klientem i masz dobrą kartotekę kierowcy. Elzbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników m.in. „Planowanie spadkowe, czyli jak uporządkować swoje sprawy w Stanach i w Polsce”. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718224-3492, www.PoradnikSukces. com.
Family Dental Care Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222
General dentist ✗ Laminaty, koronki, mostki ✗ Leczenie kanałowe ✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty
✗ ✗ Stomatologia Stomatologia dziecięca dziecięca ✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów
www.doctorbozenapiekarz.com
Nie ubiegaj się o emeryturę zanim nie poznasz przepisów i pułapek
Labirynt emerytur imigranta wyjaśniają unikalne książki Elżbiety Baumgartner „Emerytura polska i amerykańska” – ich łączenie i skutki Umowy o zabezpieczeniu społecznym. $35 + $5 „WEP: Jak walczyć z redukcją Social Security dla Polaków”. Unikalne informacje. Cena $30 + $5. “Ubezpieczenie społeczne Social Security”. Dowiedz się, jak maksymalizować świadczenia swoje i rodziny. $35 +$5. Również: “Powrót do Polski” ($35), „Emerytura reemigranta w Polsce” - dla seniorów wracających do kraju ($35), „Obywatelstwo z przeszkodami” ($35) + po $5 za przesyłkę.
Książki są uaktualnione na rok 2023 i dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 718-224-3492, www.PoradnikSukces.com,
Wypadki i Odszkodowania – mecenas Wierzbicki radzi 7
MECENAS WIERZBICKI WYWALCZA W SĄDZIE PONAD CZTERY MILIONY DOLARÓW DLA POLSKIEGO PRACOWNIKA Zaledwie piętnastu (15) miesięcy potrzeba było mecenasowi Pawłowi P. Wierzbickiemu z kancelarii Block O’Toole & Murphhy, aby wywalczyć odszkodowanie w wysokości $4,300,000 (cztery miliony trzysta tysięcy dolarów) na rzecz polskiego pracownika, który uległ wypadkowi w drodze do pracy.
Opis zdarzenia Polski pracownik azbestowy był w drodze do pracy. Tego dnia odebrać go miała koleżanka z pracy. Obydwoje mieli udać się na teren budowy gdzie ich pracodawca wykonywał prace azbestowe. Do nieszczęśliwego wypadku doszło w momencie kiedy pracownik przechodził pomiędzy pojazdami zaparkowanymi na ulicy. Kierowca firmowego pojazdu, którym pracownicy mieli udać się na teren
Procedura sądowa i obrona prawników firm ubezpieczeniowych
budowy, omyłkowo nacisnęła pedał gazu w wyniku czego pojazd przycisnął pracownika do drugiego zaparkowanego auta.
Obrażenia cielesne Poszkodowany doznał uszkodzeń lewego przedramienia, prawej kostki i prawego kolana. Lewe przedramię uległo złamaniu i wymagało operacji polegającej na zespoleniu kości. Doszło do pęknięcia w prawej kostce. Kości na szczęscie same się zrosły – wstawienie metalowych elementów nie było potrzebne. Poszkodowany poddał się laserowej artroskopii kostki w celu naprawienia uszkodzonych ścięgien w kostce. Klient doznał również uszkodzenia łękotki w prawym kolanie, która leczona była fizykoterapią – poszkodowany nie poddał się operacji kolana.
Całkowity czas prowadzenia sprawy od momentu zatrudnienia kancelarii do ostatecznego rozstrzynięcia to 15 miesięcy. Pozew cywilny został złożony w ciągu tygodnia. Przesłuchania świadków oraz faza rozpoznawcza została ukończona w 8 miesięcy. Rok od wypadku kancelaria złożyła w sądzie wniosek o wyznaczenie daty procesu. Kancelaria złożyła również odpowiednie wnioski o orzeczenie o odpowiedzialności pozwanych przed procesem. Prawnicy firmy ubezpieczeniowej bronili sprawy twierdząc, że ten wypadek nie kwalifikował się na odszkodowanie cywilnie, argumentując, że poszkodowanemu należą się jedynie świadczenia workers’ compensation. Prawnicy pozwanych powoływali się na szereg precedensów prawnych, które ich zdaniem miały zastosowanie w tym przypadku. Kancelaria polskiego pracownika stanowczo sprzeciwiła się tej linii obrony.
Rezultat W styczniu odbyła się mediacja w tej sprawie. Firmy ubezpieczeniowe zaoferowały 500 tysięcy dolarów. Zgodnie z poradą mecensa Wierzbieckiego i mecenasa O’Toole klient odrzucił tę ofertę. W ciągu dwóch tygodni od nieudanej mediacji, kancelaria kontyunowała rozmowy negocjacyjne i zdołała przekonać firmy ubezpieczeniowe do wypłaty odszkodowania w wysokości $4,300,000. Jeżeli Państwo lub Państwa bliscy doznali obrażeń cielesnych w wyniku wypadku, zachęcam do kontaktu z naszą kancelarią. Aby umówić się na bezpłatną konsultację i porozmawiać bezpośrednio z mecenasem Wierzbickim w języku polskim mogą Państwo dzwonić na numer 646-8635538 lub wysłać e-mail z zapytaniem na adres pwierzbicki@ blockotoole.com. Więcej bezpłatnych materiałów informacyjnych mogą Państwo znaleźć na naszej stronie internetowej www.blockotoole. com.
ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com
WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION
NASZE WYNIKI MÓWIĄ SAME ZA SIEBIE: • PONAD MILIARD DOLARÓW UZYSKANYCH DLA NASZYCH KLIENTÓW • NAJWYŻSZY WERDYKT SĄDOWY W STANIE NOWY JORK (110 MILIONÓW DOLARÓW) • NAJWYŻSZE ODSZKODOWANIE W USA ZA WYPADEK BUDOWLANY
BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
8 Podróże z Andrzejem Kulką
INDIE - W stronę Ladakhu Z dala od udeptanych przez turystów, popularnych szlaków biegnących przez Indie, skryta przed światem za barierą Wysokich Himalajów, tętni własnym życiem fascynująca kraina - Ladakh. Ladakh, „Mały Tybet”, jest położony na zachodnm krańcu Wyżyny Tybetańskiej, odgrodzony himalajską barierą od chmur niosących z południa monsunowe deszcze. Notuje się tutaj zaledwie kilka centymetrów opadów rocznie i w związku z tym dominuje krajobraz niemal księżycowy; nagie, pozbawione roślinności, szarobrunatne, rdzawe, żółte i zielonkawe skalne zbocza ukoronowane ośnieżonymi szczytami. Plamy soczystej zieleni cieszą oczy jedynie w wąskich dolinach rzek niosących wodę z topniejących lodowców. Ladakh to kolejny rozdział piękna azjatyckiego kontynentu, jego bogatej kolorystyki. Lądujemy w mieście Leh, stolicy Ladakhu, położonym na niebagatelnej wysokości 3,554 metrów nad poziomem morza. Stare miasto Leh - domy arystokracji i służby królewskiej rodziny - znajdują się u podnóża wzgórza Tsenmo. Jego zabudowa, świątynie i królewski pałac wznoszący się na wzgórzu ponad miastem utrzymane są w stylu tybetańskim. Charakteryzują je zbiegające się ku górze białe ściany, prostokątne, wąskie okna, płaskie dachy z ułożonymi na krawędziach zapasami drew za zimę i trzepoczące na wietrze modlitewne chorągiewki
PLUS 4 grudnia 2023
na narożach. Wiele tajemnic kryją stare klasztory nad górnym Indusem: w Tikse, Spitok, Phyang, Sankar... Ogromne biblioteki zawierają «Kandżur» lamajską biblię w stu i ośmiu tomach (każdy liczy ponad tysiąc stron) oraz jej interpretację i komentarz - «Tandżur», w tomach dwustu dwudziestu pięciu. Jest tutaj również„Tybetańska Księga Umarłych”- opis i jednocześnie instrukcja dla umysłu-duszy jak należy postępować i co się dzieje od chwili opuszczenia ciała zmarłego do momentu ponownego wniknięcia w nową, żywą istotę. W XIII-wiecznym klasztorze Hemis przechowywany jest - jak głosi legenda - przekład palijskiego manuskryptu, w którym wspomina się o Chrystusie nauczającym w latach swojej młodości właśnie w Leh, podczas powrotnej drogi z Tybetu !?! Zwiedzamy klasztory słuchając opowieści przewodnika o regionalnych wydarzeniach, ściągających tłumy wiernych z okolicy. Niezwykłe to chwile, kiedy lamowie w świątyni Lamayuru Gompa przez trzy tygodnie recytują święte teksty Kandżuru, kiedy dziesiątego i jedenastego dnia piątego tybetańskiego miesiąca w hemis Gompa odbywają się rytualne tańce lamajskie, przedstawiające m.in, sceny z życia Padmasambhawy, wielkiego jogina, który w VIII wieku po Chrystusie wprowadził do Tybetu buddyzm z Indii. W Tikse i w Shey mieszkają Wyrocznie. Każdego roku, w święto
sierpniowych żniw, wyrocznia z Shey (człowiek świecki) po odbyciu kilkudniowych modłów, objeżdża konno okoliczne wioski przepowiadając przyszłość. Dużym autorytetem cieszy się również wyrocznia w Tikse; poza przepowiadaniem, przyrządza bowiem uzdrawiające lekarstwa dla ludzi i zwierząt. Architektura Tybetu Niepostrzeżenie poddajemy się długim opowieściom o historii, cie granicy z Chinami w 1949 roku tradycjach, wierzeniach i obyczajach odsunęły Ladakh na boczny tor histoostatniej zachowanej Krainy Shan- rii, może i dobrze... gri La na Ziemi - miejsca doskonaWszyscy wiemy, jak chińska armia brutalnie zniszczyła tybetańłego odosobnienia. Obecnie można łatwo wjechać ski naród i jego unikalną kulturę do Ladakhu dzięki wygodnym połą- poczynając od napadu na Chamdo czeniom lotniczym zarówno ze Srina- jesienią 1950 roku. Na szczęście dla garu w Kaszmirze jak i z New Delhi, nas, zachodnia część Tybetu (w tym stolicy Indii. Pamiętam, kiedy latem Ladakh) pozostała pod panowaniem 1985 roku dotarłem do Leh fragmen- administracji indyjskiej, co uchroniło tem odwiecznego szlaku karawano- ją przed totalnym zniszczeniem. wego Azji Centralnej, prowadzącego Powracam tam z grupą już z Indii i Persji do Turkiestanu i Tybetu. w listopadzie, pełen ciekawości Pokonanie 434-kilometrowej drogi zmian, jakie na pewno nastąpiły ze Srinagaru zajęło nam (prowadzi- w międzyczasie. Obiecuję solidne łem wtedy grupę studentów z kra- raporty z tej jakże egzotycznej kowskiego Almaturu) pełne dwa dni „podróży do wspomnień” z noclegiem w oazie Kargil. W przyCiąg dalszy za tydzień… tulnym karawanseraju napotkaliTekst i zdjęcia: Andrzej Kulka śmy kupca Hadżi Tokta Neyaz, który z rozrzewnieniem wspominał, jak Autor jest zawodowym przejeszcze kilkadziesiąt lat wcześniej, na wodnikiem i właścicielem chicapobliskiej przełęczy Zoji La (3,529 m) gowskiego biura podróży EXOTICA spotykały się karawany mongolskie, TRAVEL, organizującego wycieczki chińskie, tybetańskie i turkiestańskie po całym świecie, z regionem z Kaszmirczykami, Indusami i nie- Ladakh włącznie. Bliższe informacje licznymi Europejczykami. Na baza- i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 rze w Leh wymieniano wtedy złoto, W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. turkusy, korale, przyprawy i herbatę (773) 237 7788, strona internetowa: a także piżmo i indygo, jedwabie, https://andrzejkulka.com/destinabrokaty, przyprawy i lecznicze zioła. tions/indie-zloty-trojkat-tybet/ Zmiany polityczne i nagłe zamknię-
Podróże z Andrzejem Kulką 9
Ladakh wita
Leh, stolica ladakhu
Kamienie z mantrami i chorągwie modlitewne
Posąg Buddy
Obszar Ladakhu ze spornymi terytoriami Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na
WYCIECZKI z polskim przewodnikiem ALASKA dla koneserów - 12 dni: 8 czerwca 2024 ARGENTYNA (Brazylia, Paragwaj, Urugwaj) ALASKA - 9 dni: 21 czerwca, 19 lipca, 14,2 4 sierpnia, 2 - 12 dni: 1 marca PERU - 11 dni: 20-20 kwietnia 2024 września 2024 GRUZJA, ARMENIA - 10 dni: 10-19 maja 2024 WYJAZDY ZAGRANICZNE 2023 2024 JAPONIA - 9 dni: 6-14 kwietnia 2024 ETIOPIA - 17 dni: 6-22 grudnia 2023 kwitnienie wiśni NIKARAGUA - 7 dni: 3 stycznia 2024 JORDANIA - 9 dni: 20-28 kwietnia 2024 GWATEMALA - 9 dni: 13-21 stycznia 2024 NEPAL, Everest Base Camp WIETNAM, LAOS, KAMBODŻA - 14 dni: 27 - 18 dni: 9-26 listopada 2024 stycznia-10 luty 2024 UGANDA, RWANDA - 12 dni: 17 lutego, 29 maja 2024 Bilety lotnicze, indywidualne pakiety APPLE VACATIONS: CANCUN – HAWAJE – PUNTA CANA – PUERTP VALLARTA – DOMINIKANA – JAMAJKA Szczegóły i rezerwacje: www.andrzejkulka.com Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL email: andrzejkulka@aol.com 6741 W.Belmont, Chicago | Tel. 773-237-7788
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
10 Na wesoło
Przychodzi do domu publicznego elegancki facet i mówi, że chce jedną z panienek. Szefowa: Jak ieś szcze gólne wymagania? Gość: W zasadzie nie. Tylko żeby miała metr siedemdziesiąt wzrostu i ważyła czterdzieści kilo. Szefowa, trochę zdziwiona: Cóż, mam taką. Gość: Aha, i chcę ją do domu na godzinkę lub dwie. Szefowa: Niech pan bierze. Gość prowadzi dziewczynę do domu. W mieszkaniu mówi: – Rozbieraj się, na kolana i oprzyj ręce o podłogę. Dziewczyna się dziwi, ale w końcu klient płaci… Rozbiera się i staje na czworakach. Gość odsłania zasłonę w kącie pokoju i mówi do siedzącego za nią psa, pokazując na dziewczynę: – Patrz cholero, jak nie będziesz żarł to będziesz wyglądał jak ona.
w Dwóch facetów siedzi przy barze i narzekają jakie to ich żony są przerażające. Pierwszy mówi: - Moja jest tak straszna, że jak ją postawiłem na polu zamiast stracha na wróble, to ptaki oddały zeszłoroczne czereśnie. Drugi na to: - A moja ma wymiary 90/80/60. - To całkiem nieźle. - Taak... Druga noga tak samo.
w Przychodzi facet do dentysty i mówi: - Proszę pana, mam żółte zęby, co mi pan do tego doradzi? - Brązowy krawat.
WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin Floryda Sylwestrowa z Key West - 27 grudnia 23 - 07 stycznia 2024 - 11 dni. $1790 Nowy Jork - 17 grudnia 2023 - Zwiedzanie Manhattanu + Spektakl świąteczny na Brodway'u. Cena $340 - zawiera bilet wstępu na Christmas Show Niagara w zimie 2dni. Styczeń/Luty 24 (przejście pod zamarzniętym wodospadem) Zimowe wyjazdy w góry nie tylko dla narciarzy. 3 dni od stycznia 24 Hawaje 10-11 dni. Luty/marzec 24 W ofercie również: Waszyngton, Virginia oraz wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych.
Zobacz: www.ampolinc.com Napisz: ampoltours@yahoo.com Zadzwoń: 609-647-9054
Radio Rampa - tel. 918-688-2424 lub zobacz www.RadioRampa.com Agencja Polonez – tel. 718 –389-6001 159 Nassau Ave. Brooklyn, NY 11222
PLUS 4 grudnia 2023
w
w
Mężczyzna zgubił się w lesie. Zaczął więc krzyczeć. W pewnym momencie ktoś szturcha go z tyłu w ramię. Odwraca głowę, patrzy, a tu stoi wielki niedźwiedź, rozespany, piana z pyska mu leci i mówi: - Co tu robisz? - Zgubiłem się - odpowiada facet. - Ale czego tak krzyczysz? - pyta niedźwiedź - Bo może ktoś usłyszy i mi pomoże - mówi gość - No to ja usłyszałem i co pomogło?
Mąż wchodzi na wagę łazienkową i z całej siły wciąga brzuch. Jego żona patrzy na to z politowaniem i pyta: - Myślisz, że ci to pomoże? - Oczywiście, że tak. Tylko w ten sposób mogę zobaczyć ile ważę.
w Blondynka bierze udział w teleturnieju. Pada pierwsze pytanie: - Myli się tylko raz? - Brudasy?
Adwokat radzi 11
Pytanie od Czytelnika: Brak zgody na wyjazd do Polski z dziećmi na Święta Bożego Narodzenia. Co mogę zrobić? “Pani Mecenas, planuję po Świętach założyć sprawę rozwodową. Poinformowałam męża o mojej decyzji i w tym był mój błąd. Zaczęłam sprawdzać ceny biletów, bo nie chcę przepłacać. Co roku latam do Polski z dziećmi na Święta. Mam w Polsce całą rodzinę. Rodzice się starzeją. W Nowym Jorku nie mam nikogo oprócz rodziny męża, ale nie czuje się z nimi dobrze, a szczególnie kiedy zdecydowałam się rozejść z mężem. Teściowa mnie gnębi i ciągle krytykuje. Najgorsze jest to, że mąż zabrał paszporty dzieci i powiedział, że nie zgadza się, aby w tym roku poleciały ze mną do Polski na Święta, bo życzy sobie, aby w tym roku dzieci spędziły Święta z jego matką. Teściowa mu wmawia, że chcę porwać dzieci do Polski i że nie wrócę, bo widziała jak wysłałam paczkę do Polski. Zarzuca mi, że planuje wrócić do Polski, bo kiedyś podczas kłótni w nerwach tak powiedziałam.
Nie wyobrażam sobie Świąt bez mojej rodziny w Polsce. Ja i dzieci spędzamy z nimi Święta od kilku lat. Mąż czasami też z nami latał. Dzieci są zrozpaczone, bo są bardzo związane z moimi rodzicami i bratem. Co mogę zrobić, abym mogła spędzić Święta w Polsce z dziećmi i moją rodziną? Urszula M.” Szanowna Pani Urszulo, niestety bez zgody ojca i paszportów dzieci nie będzie Pani w stanie wylecieć ze Stanów do Polski. To co Pani opisuje jest mi bardzo znane z przeszłych spraw. Sądy rodzinne i Supreme (od rozwodów) nadal przyjmują petycje w takich sytuacjach i musiałaby Pani złożyć “emergency” petycję o wyjazd, na który nie mogę gwarantować, że sąd się zgodzi. Sąd może zgodzić się z mężem, bo przecież Pani rodzice mogą tu przylecieć. Przy rozpadzie związku małżeńskiego widzimy w drugiej osobie tylko zło i spodziewamy się najgorszego. Pani męża zachowanie nie
jest dziwne, bo czasami rzeczywiście jeden z rodziców postanawia wrócić do Polski i ma zamiar zabrać dzieci z sobą. Tak samo jak Pani, dużo naszych rodaków mają rodziny w Polsce i jedyne co je trzyma w Stanach to mąż i dzieci. Polska i Stany Zjednoczone są sygnatariuszami Konwencji Haskiej. Konwencja Haska opisuje proces w przypadkach uprowadzenia dzieci za granice bez zgody drugiego rodzica. W nowoczesnym świecie który pozwala nam na międzynarodowe przemieszczanie się, uprowadzenie dzieci było na tyle poważnym problemem że na dzisiejszy dzień aż 98 państw jest członkami Konwencji Haskiej. Jeśli istnieją jakiekolwiek przekonujące dowody, że jeden z rodziców ma zamiar wyjechać z dziećmi z Nowego Jorku za granicę to prawdopodobnie żaden sędzia w sądach tego stanu, nie wyrazi zgody na wyjazd dzieci za granicę bez zgody obu rodziców. Rodzic oczywiście może lecieć. Żaden sędzia nie chce wyrazić zgody na opuszczenie Stanów przez dzieci, jeżeli istnieje możliwość, że intencją rodzica jest uprowadzenie ich za granicę. Sędzia
stanu Nowego Jorku nie ma żadnej władzy prawnej w Polsce więc nie chce być obwiniony, jeżeli dzieci rzeczywiście by zostały w Polsce na stałe. Natomiast jeżeli nie ma żadnych dowodów wykazujących, że Pani ma intencje przeprowadzenia się do Polski na stałe z dziećmi, to sędzia raczej będzie przychylny temu aby dzieci jak co rok spędziły Święta w Polsce. Intencją prawa w stosunku do dzieci podczas rozwodu jest, aby życie dzieci były jak najmniej zmienione oprócz oczywistej separacji fizycznej rodziców. Więc jeżeli co roku dzieci spędzały Święta w Polsce z dziadkami to prawdopodobnie sędzia przekona ojca, że taki wyjazd będzie nawet dobry na psychikę dzieci. Na pewno dzieci są świadome napięcia między rodzicami i czują, że coś się zmienia w ich świecie, więc biorąc pod uwagę tylko dobro dzieci, ojciec powinien zgodzić się na wyjazd. Jednakże bez zgody Pani męża pani Urszulo, będzie Pani musiała prosić sąd o interwencję. Ale dodam że podczas rozwodu, obie storny też układają grafik rodzicielski odnośnie świat. Mecenas Joanna E. Nowokunski
Complete Physical Therapy PC LECZYMY: • Bóle mięśni i stawów • Urazy sportowe • Bóle szyi i pleców • Rehabilitacja neurologiczna • Urazy po wypadkach samochodowych i w pracy • Rehabilitacja po operacjach
WYKONUJEMY ZABIEGI: • Elektrostymulacji • Ultradźwięki • Leczenie laserem • Ćwiczenia lecznicze • Masaże lecznicze
ADWOKAT z 15-letnim doświadczeniem
Joanna Ewa Nowokuński
■ Rozwody (contested i uncontested) ■ Sprawy rodzinne Posiadamy wieloletnie enie doświadcz CERTYFIKOWANY DOSTAWCA APOS/ BUTY ZMNIEJSZAJĄCE BÓL NÓG I KOLAN Catskills: 134 Norman Avenue 3201 Grand Concourse 845-586-6500 Brooklyn, NY 11222 Bronx, NY 10468 10 Redmond Rd Town of Middle Town 44889 Rt 28, NY 12406
718-383-6460 completept134@gmail.com
(custody i child support)
■ Sprawy karne
(DUI, domestic violence, assault, etc)
■ Sprawy imigracyjne 861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222
MÓWIMY PO POLSKU!
SE HABLA ESPAÑOL!
347-743-9058 TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ
www.jenlawgroup.com
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
12 Tatry i Małopolska
Najpopularniejsze tatrzańskie szlaki
Projekt finansowany ze środków Kancelarii Prezesa Rady Min Publikacja wyraża jedynie poglądy autora/ów i nie może być utożsam
Dla rodzin z dziećmi i dla tych, którzy nie czują się na siłach na wysokogórską wspinaczkę dobra będzie Gubałówka i nieco wyższe szczyty. Dla średniozaawansowanych – Giewont. Ale jest tu także Orla Perć – jedyny taki szlak w Polsce.
T
o najtrudniejszy i najbardziej niebezpieczny szlak w Polsce. Szlak prowadzi między przełęczami Zawrat i Krzyżne i grzbietem Wołoszyna na Polanę pod Wołoszynem. To najdłuższy graniowy szlak w Tatrach Wysokich, prowadzący większością długiej wschodniej grani Świnicy. Szlak oznaczony jest kolorem czerwonym i choć znajdują się tu ułatwienia (łańcuchy, stalowe drabinki), to nie jest odpowiedni dla początkujących wspinaczy. Od czasu otwarcia szlaku w 1906 roku, zginęło na nim ponad 120 osób. Przejście najlepiej podzielić na kilka częsci np.: Zawrat – Kozia Przełęcz (szczyt Mały Kozi Wierch); Kozia Przełęcz – Kozi Wierch ( szczyty: Kozie Czuby, Kozi Wierch); Kozi Wierch – Skrajny Granat (szczyty: Kozi Wierch, Zadni Granat, Posredni Granat, Skrajny Granat); Skrajny Granat – Krzyżne (szczyt: Skrajny Granat).
C
zerwone Wierchy to masyw, który ciągnie się głównym grzbietem Tatr Zachodnich. Swoją nazwę zawdzięczają brunatno – czerwonemu kolorowi traw jakimi są porosnięte. Rozciąga się tu też niepowtarzalny widok na Tatry Wysokie oraz na słowacką część Tatr. Masyw Czerwonych Wierchów składa się z czterech głównych szczytów: Kondracka Kopa (2005 m), Małołączniak (2096 m), Krzesamica (2122 m), Ciemniak (2096 m). Dzielą je trzy przełęcze: Mułowa (2067 m n.p.m., między Ciemniakiem a Krzesanicą), Litworowa (2037 m, między Krzesanicą a Małołączniakiem), Małołącka (1924 m, między Małołączniakiem a Kopą Kondracką). Szlak grzbietem Czerwonych Wierchów należy do najłatwiejszych i najbardziej przyjemnych w polskich Tatrach.
PLUS 4 grudnia 2023
Orla Perć
Czerwone Wierchy
nistrów w ramach konkursu Polonia i Polacy za Granicą 2023 miana z oficjalnym stanowiskiem Kancelarii Prezesa Rady Ministrów
Tatry i Małopolska 13
G
órskie specjały
Po całodziennej górskiej wędrówce przyda nam się syty, zdrowy posiłek. Na całym Podhalu takich dań nie brakuje – siły dodadzą nam dania z oscypkiem lub bryndzą podhalańską, popularna tu jagnięcina czy niespotykane nigdzie indziej dania z gruli, czyli z ziemniaków.
Marynowane oscypki
Sposób przygotowania: Małe oscypki osuszyć za pomocą ręcznika papierowego, w razie potrzeby można je też pokroić. Ser umiescić w szklanym słoju, dodać przyprawy, zalać oliwą wymieszaną z olejem i odstawić w ciepłe miejsce na 5-7 dni. Można przechowywać kilka tygodni.
Składniki: • 7 małych oscypków • 1/3 szkl. oliwy • 1/3 szk. oleju
• 5 lisci laurowych • 13 kulek ziela angielskiego • 13 kulek czarnego pieprzu
• 3 suszone papryczki chili • 3 suszone limonki lub kawałek cytrynowej skórki
Zupa kwaśnica Składniki:
Sposób przygotowania:
• 1 kg kwaszonej kapusty • 0,5 kg żeberek wieprzowych • 20 dag wędzonej słoniny • 10 dag grzybów suszonych • kilka plastrów wędzonego boczku • 1 łyżka stołowa kminku • czosnek utarty z solą • 3-4 liscie laurowe • 4 ziemniaki • kilka ziaren ziela angielskiego • sól i pieprz do smaku
Grzyby namoczyć. Kiszoną kapustę pokroić. Ugotować ziemniaki. Do garnka wrzucić kapustę, grzyby i słoninę. Nie trzeba jej kroić, potem się ją wyjmuje. Żeberka podzielić na porcje, boczek pokroić w plastry i wrzucić do garnka. Dodać kminek, ziele angielskie, liście laurowe, posiekany czosnek, sól i pieprz. Gotować na wolnym ogniu min.1,5 godz. Na koniec dołożyć ugotowane i pokrojone ziemniaki.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
14 Tatry i Małopolska
Kluseczki z bryndzą podhalańską Składniki: • 4-5 dużych ziemniaków • jajko • sól • mąka pszenna
Sposób przygotowania:
• 200 g bryndzy podhalańskiej • kawałek słoniny wędzonej lub boczku
Ziemniaki trzemy na najdrobniejszych oczkach tarki lub mielimy w maszynce. Dodajemy jajko, sól i sporo mąki – ciasto ma być bardziej gęste niż na placki ziemniaczane. Na gotującą się wodę za pomocą specjalnego sitka (z dużymi otworkami) wrzucamy przetarte kluseczki. Wyławiamy je niedługo po tym jak wypłyną na powierzchnię. Dodajemy do nich pokruszoną bryndzę i mieszamy tak długo, aż się rozpuści i oblepi nasze kluseczki. Na koniec polewamy podsmażoną słoninką lub boczkiem.
Sposób przygotowania:
Moskole
Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. W garnku zagotuj wodę i dodaj dwie łyżeczki soli. Wrzuć ziemniaki i ugotuj. Ugotowane odcedź i odstaw, aby całkiem wystygły. Przestudzone przeciśnij przez praskę do miski. Następnie wygładź całą masę w misce i jak w przypadku kopytek podziel masę na 4 części. Czwartą część ziemniaków wyjmij i wsyp w to miejsce mąkę, jajko i dopraw
Składniki:
• 600-700 g ziemniaków • mąka pszenna • 1 jajko • sól, pieprz biały • masło czosnkowe
solą z pieprzem. Całość razem z wyciągniętą częścią ziemniaków dokładnie wymieszaj. Przełóż całą masę na stolnicę
i delikatnie wyrabiaj, aż uzyskasz gładką masę. Z gotowej masy uformuj placki w kształcie łezki (grube na 1,5 cm).
Rozgrzej patelnię bez tłuszczu i układaj placki. Praż aż delikatnie się przyrumienią. Podawaj z masłem czosnkowym.
Jagnięcina w sosie winnym z żurawiną
Sposób przygotowania:
Składniki: • 1kg udźca jagnięcego bez kości Marynata: • 1 litr wina czerwonego wytrawnego • olej z dodatkiem odrobiny masła
PLUS 4 grudnia 2023
Udziec jagnięcy oczyścić z błonek, umyć, włożyć do przygotowanej marynaty i dobrze wymieszać. Mięso wraz z marynatą włożyć do szklanego naczynia, przykryć i wstawić do lodówki na minimum jedną noc. Na drugi dzień udziec wyjąć z marynaty, osuszyć papierowym ręcznikiem i przyprawić pieprzem, solą oraz papryką. Następnie włożyć do większej brytfanny i krótko podsmażyć na mocno rozgrzanym tłuszczu. Po tym przełożyć go do żaroodpornego naczynia, podlać 2 szkl. marynaty, przykryć folią aluminiową i piec około 3 godz. w temp. 240 st. F. 30 minut; przed końcem pieczenia zdjąć folię aluminiową. Podawać z sosem żurawinowym. • 3 gałązki rozmarynu • 5 lisci laurowych i goździków • 4 ząbki czosnku (poćwiartkować) • 1 cytryna (obrać i pokroić w plastry)
• 2 łyżki ziół prowansalskich • 2 cebule (pokroić w ósemki) • szczypta cukru, soli, pieprzu i papryki
Adwokat radzi 15
Zblliża się koniec roku, czas na refleksję Gdy osoba zmarła bez testamentu, prawo stanu Nowy Jork (Surrogate’s Court Procedure Act §1001) określa, kto może pełnić funkcję administratora majątku po zmarłym. Prawo do reprezentacji spadku, w postępowaniu beztestamentowym, wydawane jest osobom według pierwszeństwa:
wymienionych osób, reprezentant z urzędu będzie wyznaczony do przeprowadzenia sprawy spadkowej.
• • • • • •
Żyjącemu małżonkowi; Dzieciom; Wnukom; Ojcu lub matce; Braciom lub siostrom; Każdemu innemu spadkobiercy (pierwszeństwo ma osoba uprawniona do największego udziału w spadku). • W przypadku braku wyżej
K
A
N
C
E
L
A
R
Niektórzy jednak nie mogą sprawować takiej funkcji administratora spadku w Nowym Jorku. Zgodnie z § 707 Surrogate’s Court Procedure Act, następujące osoby są pozbawione uprawnień do pełnienia funkcji administratora spadku: • Osoby nieletnie (poniżej 18 roku życia); • Osoby niekompetentne; • Cudzoziemcy niebędący obywatelami USA (ani obywatelami USA, ani rezydentami USA), chyba że pełnią te funkcje z uprawnioną do tego osobą; • Skazani przestępcy; • Osoby, które „nie posiadają wymaganych kwalifikacji z powodu nadużywania środków odurzających, nieuczciwości, nieostrożności, braku zrozumienia lub w inny sposób nie nadają się do wykonywania urzędu”; • Osoby nieuprawnione według uznania sądu, na przykład I
P
A
R
A
W
N
osoba, która nie potrafi czytać lub pisać w języku angielskim. Bardzo często w tym postępowaniu, administrator musi uzyskać tzw. bond. Kaucja Administratora to rodzaj polisy ubezpieczeniowej, która gwarantuje prawidłowe zarządzanie majątkiem. W Sądzie ds. Spadkowych, administrator jest zwykle zobowiązany do złożenia kaucji, zanim zostanie zakwalifikowany przez sad. Opłaty z tym związane są uzależnione od wysokości spadku. Wiele osób nie jest jednak w stanie uzyskać takiego ubezpieczenia ze względu na złą historię kredytową. W takich przypadkach sąd zwykle zasugeruje znalezienie adwokata, który może pełnić funkcję zawodowego wykonawcy testamentu. Aby uzyskać więcej informacji na temat obowiązków administratora, najlepszym krokiem jest bezpłatna wstępna konsultacja. Uzyskaj informacje i odpowiedzi prawne, których szukasz, dzwoniąc pod numer (718) 349-2300. Mecenas Joanna Gwóźdź
A
J OA N NA GWOZDZ
AT T O R N E Y AT L A W
Świadczymy usługi kompleksowego doradztwa prawnego w zakresie następujących gałęzi prawa: ✓ Estate Planning • Testament • Power of Attorney • Health Care Proxy
122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222
✓ Medicaid
✓ Trusts
✓ Asset Protection
✓ Revocable
✓ Prawo Spadkowe, Probate
✓ Irrevocable
T: 718-349-2300, F: 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
16
PLUS 4 grudnia 2023
REKLAMA
17
REKLAMA
ENRICHED ADULT DAY CARE SERVICES INC. 7712 New Utrecht Avenue, Brooklyn, NY 11214 www.enrichedadultdaycare.com BEZPŁATNE USŁUGI DLA SENIORÓW Z MEDICAID LUB UBEZPIECZENIEM NA OPIEKĘ DŁUGOTERMINOWĄ (MLTC lub DUAL MAPS PLANS) PROSIMY ZADZWOŃ DO NAS 718-928-7373, ABY SPRAWDZIĆ, CZY SIĘ KWALIFIKUJESZ DRODZY SENIORZY, ZAPRASZAMY DO NASZEGO PIĘKNEGO I NOWOCZESNEGO 9000SF SOCIAL ADULT DAY CARE ZLOKALIZOANEGO W CENTRUM BENSONHURST, BROOKLIN.
NASI CZŁONKOWIE OTRZYMUJĄ BEZPŁATNY TRANSPORT DO I Z CENTRUM, DWA DARMOWE POSIŁKI ORAZ MNÓSTWO ATRAKCJI m.in.: • Rozrywka na żywo, muzyka i tańce • Codzienne ćwiczenia oraz zajęcia ze sztuką i rzemiosłem
• Uroczystości świąteczne i urodzinowe • Usługi kosmetyczne / Programy edukacyjne / Gry Bingo • Wycieczki terenowe i codzienne wizyty na basenie • Na miejscu dostępne zabiegi wodne i • Socjalizacja/Interakcja/Wyzwania poznawcze/Nowi przyjaciele fizjoterapeutyczne
ZAPEWNIAMY ZMIANY PORANNE I POPOŁUDNIOWE OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU
Zadzwoń do nas pod numer 718-928-7373, aby sprawdzić, czy kwalifikujesz się do tego wspaniałego doświadczenia i umów się na bezpłatną wizytę wprowadzającą.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
18 Styl
Jak się ubrać, by wyglądać świetnie?
MODA PLUS SIZE
Niezależnie od tego, jaki rozmiar nosisz, możesz wyglądać stylowo i modnie oraz czuć się atrakcyjnie. Twoje stylizacje nie muszą odbiegać od modowych trendów – wręcz przeciwnie! Dzisiejsza moda daje nieograniczone możliwości również kobietom plus size. Niezwykle ważny jest krój ubrania, który ukryje mankamenty, a wyeksponuje atuty sylwetki. Podpatruj styl gwiazd w rozmiarze plus size – z pewnością znajdziesz wiele inspiracji.
Nie chowaj się za ubraniami Na wstępie podkreślmy, iż ubrania damskie w rozmiarze plus size nie służą tuszowani „mankamentów” Twojej sylwetki i zakrywaniu sylwetki. Ubrania służą temu, aby podkreślić atuty sylwetki, umiejętnie je wyeksponować. Nie ukrywaj się za szaro-
PLUS 4 grudnia 2023
burymi zbyt dużymi ubraniami, ale pokaż swoja sylwetkę i ciesz się ładnymi ubraniami w odpowiednio dobranych fasonach i energetycznych kolorach.
Fason ma znaczenie
Nie zakładaj workowatych ubrań i bezkształtnych bluz, bo to pogrubia! Dlaczego masz się ukrywać? Jeśli masz ładną talię, podkreśl ją paskiem, albo wybierz taliowany żakiet. Masz ładny biust, wybierz kopertową sukienkę, lub bluzkę z dekoltem w serek. Ładne nogi? Dlaczego nie wybierzesz dopasowanych spodni czy krótszej sukienki? Wybieraj spodnie na przykład jeansy z wysokim bądź średnim stanem – optycznie wydłużysz nogi. Sprawdzą się materiałowe w kant lub jeansy o prostej nogawce, ołówkowe spódnice i bluzki z dekoltem w serek.
Styl 19 sylwetki. Doskonale sprawdzą się pionowe pasy, krata czy kwiatowe duże wzory. Raczej unikaj drobnych delikatnych wzorków.
Jeśli nie wzory, to co?
Kolor, nie tylko czerń Przyjęło się, że ciemne kolory wyszczuplają. Szczególnie wiele kobiet uwielbia kolor czarny. Ale możesz zastąpić go przecież szarym, grafitowym, granatowym, czy ciemną zielenią, kolor bordo. Nie bój się intensywnych kolorów, co powiesz na czerwień, róż, czy kobalt? Każda kobieta może świetnie wyglądać w barwach dopasowanych do indywidualnego typu urody. Oczywiście, że kolory to nie wszystko. Wybór odpowiedniego fasonu stroju do figury jest najważniejszy!
Jakie wzory dla plus size? Jeżeli chcesz optycznie wysmuklić sylwetkę, postaw na mocne, zdecydowane printy. Wyraziste motywy przyciągną uwagę, jednocześnie odwracając ją od krągłości
z wyborem butów na obcasie. Unikaj cieniutkich szpilek, zamiast tego wybierz takie buty na grubszym słupku. Biżuteria? Wybieraj większe naszyjniki czy bransoletki, kolczyki. Dlaczego? Po pierwsze możesz sobie na to pozwolić. Poza tym, będą się świetnym dopełnieniem całej stylizacji.
Postaw na zestawy monochromatyczne, tzn. w jednym kolorze. Dokładniej w jednej barwie, ale różnych odcieniach i różnej fakturze. Przykład? Połącz granatowy dzianinowy sweterek ze spodniami Biustonosz dobrze dobrany z delikatnego materiału, do tego Należ y też wspomnieć dołóż granatową marynarkę o p raw i d ł owo d o b ra ny m i look gotowy. biustonoszu. Czy wiesz, że dobrze dobrany biustonosz potrafi Jakie dodatki? optycznie wyszczuplić sylwetkę nawet o kilka kilogramów? I talia stanie się bardziej widoczna! Więc, oczywiście postaw na bieliznę. I dobrze radzę, zacznij od tego elementu garderoby. Każde ubranie będzie dużo lepiej się układać.
Sukienki
Wybieraj większe torby. Unikaj tych bardzo małych torebek, bo będą stanowiły zbyt duży kontrast do Twojej sylwetki. Nawet jeśli wybierasz torebkę wieczorową, wybierz większą torebkę kopertową niż niewielkie puzderko. Tak sama zasada obowiązuje
Jako, że jestem miłośniczką sukienek chciałabym zwrócić szczególną uwagę na tę część garderoby. Jakie fasony sukienek dla kobiet w rozmiarze plus size sprawdzą się najlepiej? Jeśli chcesz zatuszować obfitsze/szersze biodra czy okolice brzucha, doskonale będziesz wyglądała w sukience rozkloszowanej czy trapezowej. Sukienki asymetryczne – przyciągną uwagę do Twoich nóg! Jeśli wybierzesz buty zwracające uwagę – może jakiś intensywny kolor, albo z biżuteryjnymi akcentami – wzmocnisz ten efekt. Jeśli
postawisz na buty na obcasie, optycznie wysmuklisz i wydłużysz nogi. Wybierz jednak słupek, a nie cieniutką i wąską szpilkę, uwierz, buty na grubszym słupku, będą idealne. Oczywiście możesz wybrać sukienkę odcinaną pod biustem – opadająca wzdłuż ciała sukienka zasłoni co nieco i wyszczupli sylwetkę. I na ostatnim miejscu, tutaj wspomniana, ale moja ulubiona to sukienka kopertowa. Kopertowa sukienka doskonale podkreśli talię i biust. Jest idealna niemal dla każdej kobiecej sylwetki.
Modowe triki? I na koniec podrzucamy garść modowych sztuczek. Na wszystko jest sposób, a dzisiaj zdradzamy triki stylistek! Stosując kilka zasad i modowych trików wysmuklisz sylwetkę i będziesz wyglądała świetnie.
Kilka trików wyszczuplających: • dekolt w kształcie litery V wyszczupli ramiona i górę sylwetki, • zawsze przyciągaj uwagę do swoich atutów sylwetki, a zapewne masz ich wiele, • asymetryczne zakończenie sukienek podkreśli twoje piękne nogi, • pokazuj i podkreślaj najszczuplejsze miejsca w twojej sylwetce, na przykład nadgarstki czy kostki u nóg, • spodnie i spódnice z wysokim stanem wydłużą nogi, a tym samym sylwetkę, ale również podkreślą ładną talię, • zakładaj długie naszyjniki albo noś nonszalancko założone długie szale, • noś zawsze ubrania w Twoim odpowiednim rozmiarze, nie noś zbyt obszernych ubrań, ale też nie noś ubrań w zbyt małym rozmiarze. Nie każda z nas musi nosić rozmiaru 34, ważne jest to, że w każdym rozmiarze możesz wyglądać zjawiskowo. Pamiętaj, niezależnie od rozmiaru jesteś piękna! Pokaż wszystkim, jak bawisz się modą i wyglądasz super!
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
20 Horoskop
21.03 - 19.04
BARAN W tym tygodniu nie przesadzaj z używkami. Troska o zdrowie przyda się szczególnie pod koniec tygodnia. Jedz dużo warzyw i zażywaj świeżego powietrza przy każdej okazji. Twoje starania będą procentować już wkrótce.
20.04 - 22.05
BYK Ktoś zaniedba swoje obowiązki–będziesz zmuszony to naprawić. Przyłóż się do tego, a Twoje starania zostaną zauważone i docenione. Nie działaj pochopnie i strzeż się fałszywych przyjaciół. Nie daj się ponieść emocjom–zwłaszcza tym negatywnym.
23.04 - 21.06
22.06 - 22.07
23.07 - 23.08
24.08 - 23.09
BLIŹNIĘTA Nie daj się zwieść pozorom. Pochopne decyzje nie zawsze są właściwe. Ludzi oceniaj po czynach i słowach a nie po wyglądzie. Fałszywy przyjaciel może ściągnąć na Ciebie kłopoty finansowe. RAK Nie daj się sprowokować! Zachowaj zimną krew nawet w najbardziej stresującej sytuacji. W dłuższym okresie czasu będzie to miało lepszy skutek niż przesadne okazywanie negatywnych emocji. Szczególnie jeśli dotyczy to osób, które mogą mieć duży wpływ na Twoje życie. LEW Nie zrażaj się niepowodzeniami. Po nich przyjdą sukcesy i to szybciej niż Ci się wydaje. Wreszcie ktoś doceni Twoje starania i spotka Cię zasłużona nagroda. Twoja cierpliwość i staranność zaprocentuje–więc nie rezygnuj z osiągnięcia celu. PANNA To dobry okres dla Twojego życia uczuciowego. Nie hamuj zbytnio swoich emocji–szczególnie tych pozytywnych. Pozwól aby Twoje uczucia do osoby, którą kochasz odżyły ze zdwojoną siłą. Może to mieć pozytywne skutki dla Ciebie.
23.09 - 22.10
23.10 - 21.11
22.11 - 21.12
22.12 - 19.01
20.01 - 18.02
19.02 - 20.03
WAGA Możliwa zmiana pracy albo awans oraz zastrzyk finansowy. Wynagrodź swoim bliskim te dni, w których praca była dla Ciebie najważniejsza. Nie pozwól im myśleć, że ich zaniedbujesz. Troska o Wasze wzajemne relacje jest bardzo wskazana. SKORPION Pieniądze szczęścia nie dają–ale dają poczucie bezpieczeństwa. Nie zaniedbuj finansów, bo może Cię to wpędzić w kłopoty. Nie popadaj jednak w skrajności. Zadbaj o najbliższych i daj im to, czego potrzebują. Będzie to dla nich szczególnie ważne. STRZELEC Nie wpadaj w panikę–niewielkie opóźnienie to nie koniec świata. Zainteresowane osoby na pewno Ci to wybaczą. Zresztą–przecież odrobisz zaległości błyskawicznie. KOZIOROŻEC Nie odkładaj na później spraw szczególnie ważnych dla Twoich najbliższych. Nie narażaj ich na konsekwencje swojego zaniedbania albo lenistwa. Dołóż wszystkich starań, aby byli zadowoleni. WODNIK Najbliższy tydzień jest dobry na inwestycje. Jednak przemyśl dokładnie swoje decyzje–będą skutkować przez długi czas. Pod koniec tygodnia możliwe niewielkie problemy zdrowotne, ale nie powinno to być nic poważnego. RYBY Każdy jest kowalem własnego losu. Każda nasza decyzja ma wpływ na naszą przyszłość. Zachowaj rozwagę i trzymaj się z daleka od fałszywych przyjaciół. Nie słuchaj bezkrytycznie wszystkiego co mówią Ci inni–dobrze przemyśl każdą decyzję.
NIERUCHOMOŚCI Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.
JANUSZ OPIOLA
LIC. REAL ESTATE SALESPERSON
DIRECT: 347-721-7935 345 NOSTRAND AVE BROOKLYN, NY 11216
• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną
Biuro główne:
Mówimy po polsku
tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com
PLUS 4 grudnia 2023
OFFICE:
Bezpłatna analiza i wycena
718-345-4545
SPRZEDAŻ KUPNO WYNAJEM
Kącik milusińskich 21
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
Mity i fakty na temat pomocy dla seniorów w USA, Część 1. Rządy federalny i stanowe w USA oferują bogaty wybór programów pomocy dla seniorów. Niestety wokół tych systemów wsparcia często krążą nieporozumienia i mity, co może utrudnić dostęp do pomocy tym, którzy jej potrzebują. Oto rozwianie kilku najbardziej powszechnych.
Mit: Wszyscy Seniorzy Automatycznie Otrzymują Pomoc Finansową. Fakt: Wbrew powszechnej wierze żaden program pomocy nie jest przyznawany w USA automatycznie. Seniorzy wiedząc jak to funkcjonuje w Polsce oczekują tego samego w USA. Tak jednak nie jest. Tu o wszystko należy się ubiegać i aby to zrobić wystarczy zadzwonić do naszego biura aby dowiedzieć się na jakie programy i pomoc się kwalifikujecie. My pomożemy w dopełnieniu wszelkich formalności.
nie jest prawdziwe. Part B pokrywa w 80% koszty leczenia poza szpitalem. Żadna część oryginalnego Medicare nie pokrywa kosztów lekarstw, usług dentystycznych, okulistycznych. Do tego celu służą plany Medigap, Advantage i Plany D. Służymy pomocą w dobraniu dodatkowych planów uzupełniających. Mit: Seniorzy nie mogą skorzystać z pomocy, jeśli posiadają dom: Fakt: Posiadanie własnego domu nie dyskwalifikuje z programów pomocy. Większość programów nie bierze pod uwagę faktu posiadania domu lub mieszkania, w którym mieszkacie, jeśli nie przynosi on dochodu. Proszę nie zakładać, że jeżeli posiadacie dom to nic Wam się nie należy. Co więcej istnieją programy obniżajace roczny podatek od nieruchomości. Proszę dzwonić po informacje!
Mit: Panuje przekonanie, że Medicaid potrzebują wyłącznie seniorzy ubiegajacy się o pokrycie kosztów pobytu w domu opieki. Fakt: W rzeczywistości Medicaid jako ubezpieczenia dla osób o niskich dochodach, całkowicie pokrywa również koszty opieki domowej (Home Attendant), opieki zdrowotnej, zniżki na lekarstwa, usługi Mit: Składanie wniosków dentystyczne, okulistyczne o pomoc jest zbyt skomplikoi inne. Wielu naszych klien- wane: tów już z tej pomocy korzysta, Fakt: Nieznajomość języka chętnie pomożemy też Wam. angielskiego i złożoność procesu składania wniosku często Mit: Oryginalny Medicare zniechęca do poszukiwania pokrywa całkowity koszt pomocy. Nasze biuro specjalizuje sie w owej pomocy usług medycznych: Fakt: Chociaż Oryginalny i mimo że niktóre wnioski Medicare stanowi cenny zasób wydają sie skomplikowane, dla seniorów, żadna jego część nasze wieloletnie doświadnie pokrywa całości kosztów czenie sprawi ze państwo leczenia. Nawet powszechne „odetchna z ulgą” zostawiaprzekonanie, że Part A w cało- ląc to w rękach doświadczości pokrywa leczenie szpitalne nych pracowników.
Istnieje wiele programów, które mają na celu poprawę jakości życia seniorom. Jesteśmy świadomi ze w świetle ciągle zmieniających sie przepisów nie jest łatwo samemu się z tym wszystkim uporać, dlatego serdecznie zapra-
szamy na konsultacje telefoniczne oraz osobiste w naszym biurze. Zgrany zespół służy pomocą i radą. Luiza Cieślak Licencjonowany Agent Greenpoint Senior Services
REKLAMA
23
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
24 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 11.12.23r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 18.12.23r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
Sponsorem nagrody jest
Tygodnik PLUS
NAGRODA TYGODNIA
Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.47 (672) nagrodę wylosował Pan Piotr Gosiewski z Brooklynu. Gratulujemy! Hasło –„Nie na moją nogę to trzewik”
PLUS 4 grudnia 2023
Zdrowie 25
PICIE PO POLSKU. ZA DUŻO, ZBYT CZĘSTO, ZA TANIO
zapłaciło, to punktem honoru jest, by się zwróciło. Pije się co najmniej za tyle, ile kosztował pobyt na Karaibach. Dzisiejsi 20, 30, 40 latkowie, którzy piją alkohol, to osoby, które w latach dziewięćdziesiątych i dwutysięcznych były nasączane blokami reklamowymi w telewizji, bilboardami, absurdalnymi promocjami typu: do 10 butelek czy puszek piwa, 10 gratis. I ta sytuacja nie zmieniła się do dziś. To bardzo nieetyczne działanie, które może zaowocować utrzymaniem się rosnącego trendu rynku konsumentów alkoholu – mówi portalowi Serwis Zdrowie dr Andrzej Silczuk, lekarz psychiatra, edukator/ podcaster, wykładowca uniwersytecki, ekspert zdrowia publicznego w dziedzinie uzależnień. Dane OECD o spożyciu alkoholu w Polsce Ale alkohol leje się szerokim strumieniem przez cały rok. Z najnowszego raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD), uwzględniającego 52 kraje świata, na mieszkańca kraju należącego do UE przypada średnio rocznie 11,3 litra czystego alkoholu. Na jednego mieszkańca Polski rocznie przypada średnio 11,7 litra czystego alkoholu. To ok. 2,4 butelki wina lub 4,5 litra piwa tygodniowo na osobę w wieku 15 lat i więcej. Co najmniej raz w miesiącu upija się 35 proc. dorosłych, a to oznacza, że na jedną„okazję” wypijamy ponad 80 proc. butelki wina lub 1,5 litra piwa. Mężczyźni w naszym kraju spożywają 18,4 litra czystego alkoholu na mieszkańca rocznie, kobiety–5,6 litra. Wśród kobiet o 62 proc. częściej w miesiącu upijają się te z wyższym wykształceniem. 17 proc. chłopców i 21 proc. dziewcząt w wieku 15 lat co najmniej dwa razy w życiu piło alkohol.
„Nie rozumiem tych wczasowiczów. Po co jechać na drugi koniec Polski, jak wódki można napić się w domu?”– taki mem z Janem Himilsbachem krąży po mediach społecznościowych. I rzeczywiście, wypada zadać pytanie, jest dobra zabawa? po co wyjeżdżać na wczasy, skoro w trakcie ich trwania się Czym Wciąż dla zbyt wielu dobra zabawa oznacza nie trzeźwieje? Picie szkodliwe i picie ryzykowne to wciąż upicie się, niezależnie od tego, czy to wyjazd intew Polsce olbrzymi problem zdrowotny i społeczny. Ale nie gracyjny, wesele czy studniówka. A na dziecięcych urodzinach na stół wjeżdża„szampan” bezaltylko w wakacje. koholowy. Jest też picie dyskretne tzw. wysoko Przykłady wyjęte z mediów społecznościowych: •
Mikołajki, lipiec 2023, pijany niemal do nieprzytomności ojciec rodziny, ledwo co patrzący na oczy, za nim wlecze się dwoje dzieci, a pochód zamyka żona. Nie wygląda na szczęśliwą.
•
Kraków, czerwiec 2023 (tuż przed wprowadzeniem zakazu nocnej sprzedaży alkoholu w tym mieście):–„Mam nieprzespaną noc z powodu sklepu z alkoho-
lem popularnej sieci, coraz ich więcej, księgarń coraz mniej”. „Po co lecieć na Karaiby, wydać mnóstwo kasy na samolot i wynajęcie jachtu, by potem być dwa tygodnie nawalonym?” – pyta Polak wynajmujący turystom jachty na Karaibach. Nie potrafią inaczej spędzać czasu? Nie mają więzi z rodziną, nie wiedzą, jak inaczej mogliby spędzać czas poza piciem? - Jest to typowo polski wzorzec picia. Bywa, że polskie all inclusive polega na tym, że jak się za nie
funkcjonujących alkoholików – osób szkodliwie używających alkoholu, ale wciąż bez widocznych szkód w życiu zawodowym czy fizycznym. Tacy na przykład wychylają tzw. małpkę na służbowym parkingu przed rozpoczęciem pracy. Poziom alkoholu we krwi, którego domaga się uzależniony organizm, w ten sposób zostaje zachowany do wieczora. Poziom akceptacji dla picia pokazują choćby znane polskie związki frazeologiczne:„Alkohol to twój wróg, więc lej go w mordę”,„Chluśniem, bo uśniem”,„A kto nie wypije, tego we dwa kije”,„Pije Kuba do Jakuba, Jakub do Michała”,„Kto nie pije,
ciąg dalszy na stronie 25
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
26 Zdrowie
ten kapuje”,„Ze mną się nie napiszesz?!”. Specjaliści od leczenia uzależnień od lat wskazują na powszechną dostępność alkoholu w Polsce. - W latach 70 XX w. w Warszawie był jeden punkt alkoholowy na 600 mieszkańców, w tym samym czasie w Finlandii punkt przypadł na kilkanaście tysięcy osób. Obecnie w Warszawie jeden punkt przypada na 300 osób, wliczając stacje benzynowe, puby, restauracje, sklepy osiedlowe. W Zakopanem jeden punkt przypada na 35 mieszkańców. Liczba turystów rozwadnia tę statystykę, co nie czyni z tego miejsca ani bezpieczniejszego ani zdrowszego – informuje w podkaście„Niemyte dusze”, w epizodzie pt„Alkohol krzepi” dr Silczuk. Na dodatek cena alkoholu nie czyni z niego w Polsce towaru ekskluzywnego–obecnie ceny alkoholu wzrosły o połowę mniej niż ceny żywności. Gdy zaś rośnie akcyza, producenci podnoszą ceny hurtowe produktów. I tak przecież spragniony klient sięgnie po swoją flaszkę. - Jestem przeciwnikiem używania określenia „kultura picia”, „kultura chlania”. To tak jakby picie alkoholu stanowiło jakąkolwiek kulturę. Nie tworzy pejoratywności z picia, uchlania się, urżnięcia, tylko tworzy z tegoż zwyczaj, który można by tłumaczyć uwarunkowaniami kulturowymi. Samo upicie proste może zdarzyć się po użyciu jednej, dwóch porcji alkoholu, jeśli pijący używa ich bardzo rzadko. Ktoś, kto regularnie używa alkoholu, będzie potrzebował większej liczby porcji, żeby upić się, a następnie picia głębokiego, które kończy się dużą sennością. To właśnie ten opisany ojciec rodziny. Zjawisko upicia się do nieprzytomności jest często związane nie z incydentalnym użyciem alkoholu–rzadko pijąca osoba nie ma pojęcia, jak alkohol na nią zadziała i nawet nieduża dawka, okazuje się zbyt duża – tłumaczy dr Silczuk. Ekspert przypomina, że reklama alkoholu jest zła. A w Polsce nawet przy szkołach można zobaczyć billboardy pokazujące młodych i zadowolonych z napojem bezalkoholowym marki tej samej co podobny napój z procentami. Na szczęście niektóre samorządy ograniczają dostęp do alkoholu w godzinach nocnych. Poznań zakaz detalicznej nocnej sprzedaży alkoholu systematycznie rozciąga na kolejne dzielnice, w lipcu Kraków objął takim zakazem całe miasto – alkohol wciąż można kupić, ale wyłącznie w barach i restauracjach. W Polsce z wprowadzenia„nocnej prohibicji” skorzystało na razie 10 proc. gmin. Zdaniem Krajowego Biura Przeciwdziałania Uzależnieniom w miejscach tych zaobserwowano spadek przestępczości, przede
PLUS 4 grudnia 2023
wszystkim wybryków chuligańskich (za wypowiedzią dla PAP dyrektorki Biura Katarzyny Łukowskiej).
nie robi opis powstawania Nowej Huty w Krakowie i opis pijaństwa subkultury budowniczych.
Trochę historii
Czym jest alkohol? To – o czym mowa była wyżej – powszechnie dostępna substancja psychoaktywna, której używanie charakteryzuje się wysoką akceptacją społeczną. Jedną z najbardziej niebezpiecznych dla człowieka substancji, a jednocześnie tak łatwo dostępną. Odsetek osób uzależnionych w Polsce od lat utrzymuje się na tym samym, wysokim poziomie. Ma to określone skutki społeczne, np. połowę zgłoszonych przypadków przemocy domowej w 2022 r. dotyczyło osób będących prawdopodobnie o działanie pod wpływem alkoholu Działanie alkoholu w organizmie dzielimy na trzy etapy: wchłanianie, dystrybucja i eliminacja. Po doustnym przyjęciu wchłania się błyskawicznie, elimanacja to 0,1 lub 0,2 promila na godzinę. Czyli upicie się do poziomu 1 promila metabolizuje się do 10 godzin. W moczu alkohol jest wykrywany 12 godzin po użyciu, a w przypadku nadmiarowego picia–do 30 godzin. W wydychanym powietrzu i ślinie może być wykryty przez 12, a nawet 24 godziny, badania toksykologiczne włosów pokazują go nawet 90 dni po ostatnim użyciu. Gdy śpimy, alkohol metabolizuje się wolniej, jeśli przy piciu jemy, metabolizm jeszcze bardziej spowalnia. Kolejnego dnia nawet w godzinach popołudniowych alkomat wykaże zaskakujący wynik. Wskutek picia może dojść do tzw. urwanego filmu. Termin medyczny to„palimpsest”, czyli tymczasowa amnezja, specyficzne zaburzenia zapamiętywania. Może on trwać od kilku minut do kilku godzin. Osoby, które tego doświadczają, są bardziej impulsywne niż zwykle. Czasem jest udział w bójce i konsekwencje prawne. Palimpsest może wywołać nawet niewielka ilość alkoholu, wszystko zależy od człowieka. Warto pamiętać, że używanie alkoholu nie stanowi okoliczności łagodzącej w razie kolizji z prawem. Są tacy pacjenci, którzy wpadają w ciągi picia (cug, trzydniówka), czyli piją całymi dniami. No i kac–pojawia się średnio około 10 godzin po wypiciu alkoholu. Może trwać kilka godzin, a nawet dłużej niż dobę. Objawia się zmęczeniem, bólem głowy, nudnościami, zaburzeniami teoriopoznawczymi m.in. upośledzeniem uwagi, pamięci i zdolności psychomotorycznych. Pokłosiem często jest absencja w pracy lub zmniejszona produktywność. W USA koszty nieobecności pracowników z powodu kaca wynoszą
W średniowieczu pito głównie wino–woda była zanieczyszczona, więc ono uchodziło za zdrowsze. Piwo zarezerwowane było dla niższych klas społecznych, mleko piły dzieci z bogatych domów. Różne kościoły na przestrzeni wieków potępiały jako grzech i przewinę jedynie upijanie się nieumiarkowane. To szlachta rozpija chłopstwo–szlachcice nie wahali się sięgać po środki przymusu.„W wielu majątkach każdy gospodarz był zobowiązany zakupić co miesiąc określony kontyngent wódki. Za dodatkowe roboty, wykraczające poza wymiar pańszczyzny i daremszczyzn, ziemianie coraz częściej płacili chłopom nie w walucie, ale prywatnymi kwitami. Poza granicami majątku były one zupełnie bezwartościowe. W prywatnym państewku szlacheckim dało się je zaś zrealizować tylko w karczmie, wymieniając świstek papieru na jeden z towarów dostarczanych przez dwór. (…) Panowie z Podola powiększali zobowiązania poddanych.„Co sobotę rozdają na chaty po pół kwarty wódki” – wyjaśniano –za którą znowu trzeba odrobić dzień cały. Do picia nagminnie zmuszano przy okazji rodzinnych uroczystości. Bywało, że pan wydawał pozwolenie na ślub dopiero po tym, jak chłop„wziął w karczmie na wesele kilkanaście, kilkadziesiąt, a czasem i sto garnców wódki”. Podobne narzuty towarzyszyły chrzcinom. Chyba tylko podczas pogrzebów chłop nie zawsze był bezwzględnie zobowiązany do nabycia gorzałki. Winnym picia w obcych karczmach nakazywano kupować dodatkowe kontyngenty we własnym wyszynku. Sankcję taką określano mianem suchej beczki – czytamy na temat metod rozpijania polskich chłopów na stronach internetowych„Wielkiej historii”. „Alkoholowe dzieje Polski” Jerzego Besali, historyka i publicysty, pokazują, że II Rzeczpospolita i tak długo i z utęsknieniem wyczekiwana wolność znajdowała wyraz„w potężnych dawkach alkoholu, rozkwicie dancingów z grającymi głośno jazz-bandami i zabawy do białego rana w kawiarniach i restauracjach. Tak świętowano i odkrywano na nowo swoją polskość. Nie wszyscy jednak mogli dostąpić tego zaszczytu. Dla niektórych ogrom alkoholu dalej był tylko sposobem na znieczulenie.” Jest też o kulturze picia w PRL. Był przymus upijania się, nie piło się dla przyjemności. Wraże-
„Na zdrowie!” Nic bardziej mylnego
Zdrowie 27 blisko 200 milionów dolarów rocznie. Prowadzenie pojazdów na kacu to istotne ryzyko kolizji. - Czy postrzegamy upicie się jako zatrucie? Intoksykacja to stan chorobowy wywołany działaniem trucizny bądź jadu. W dużych dawkach można mówić o ostrej intoksykacji alkoholowej. Czy jest bezpieczna dawka? Nawet profesorowie ze stopniem profesora belwederskiego powtarzają, że jeden kieliszek czerwonego wina dziennie służy zdrowiu. Media to podchwytują. Tymczasem wszystkie metaanalizy pokazują, że przewlekle używanie alkoholu, używanie dużych dawek i epizody upijania się są czynnikiem rozwoju nadciśnienia tętniczego, a przez to stanowią istotny czynnik zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu. Alkohol nie chroni więc serca. Winem nie można żadnej choroby wyleczyć. Nie ma bezpiecznych dawek alkoholu! 4 stycznia 2023 roku WHO wydała komunikat: żadna dawka alkoholu nie jest bezpieczna dla naszego zdrowia. Alkohol od ponad dekady mieści się w grupie największych kancerogenów, czyli substancji wywołujących raka, obok promieniowania, azbestu i tytoniu – informuje w podkaście dr Silczuk. Alkohol wg WHO uważany jest za przyczynę minimum 200 chorób i urazów. Inne dane: • 3 miliony ludzi rocznie umiera z powodu używania alkoholu, • trzy lub więcej porcji alkoholu dziennie (jedna porcja to dawka 10 gr czystego alkoholu
i jej ekwiwalenty) zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy o 43 proc, ale też ryzyko śmierci z powodu ostrej niewydolności oddechowej; • w USA jeden na trzy przypadki zapalenia trzustki spowodowany jest piciem. W Polsce te dane są blisko dwukrotnie większe; • chory na padaczkę, pijąc alkohol, pogarsza przebieg choroby. Alkohol odpowiada za minimum 6 proc. przypadków nowotworów w ogóle: rak wątroby, jeśli wcześniej była marskość; u kobiet ryzyko rozwoju raka piersi zwiększa o blisko 15 proc. Jest odpowiedzialny za raka jelita grubego i odbytnicy, raki głowy i szyi, w tym prawie 1,5 raza częstsze występowanie raka krtani u osób pijących umiarkowanie. Podobnie jest w przypadku raka przełyku–od 1,5 do pięciokrotnie najczęściej u osób regularnie pijących alkohol. Analizy oczekiwanej długości życia w 52 krajach wskazują, że do 2050 r. średnia długość życia spadnie o 0,9 roku. Największe spadki prognozowane są w krajach Europy Środkowej i Wschodniej. Szacunki pokazują, że w Polsce za następnych 30 lat z powodu chorób i urazów spowodowanych piciem alkoholu średnia długość życia skróci się o 1,6 roku. Prognozy te uwzględniały wypijanie jednego drinka dziennie przez kobiety i ok. 1,5 drinka dziennie przez mężczyzn. Gorzej od nas wypada tylko Litwa, gdzie długość życia skróci się
o 1,9 roku i Rosja–1,7 roku.
Sześć objawów uzależnienia: • silne pragnienie lub poczucie przymusu zażywania substancji • trudności w kontrolowaniu zachowania związanego z jej przyjmowaniem • fizjologiczne objawy stanu odstawienia charakterystyczne dla danej substancji (zespół abstynencyjny) i/lub przyjmowanie tej samej lub podobnej substancji w celu złagodzenia lub uniknięcia objawów abstynencyjnych • stwierdzenie objawów tolerancji (aby osiągnąć efekt upojenia, osoba uzależniona potrzebuje coraz większej ilości alkoholu, a ilość alkoholu niebezpieczna dla zdrowia osób bez problemu alkoholowego może być stosunkowo dobrze tolerowana) • zaniedbywanie innych źródeł przyjemności lub zainteresowań, zwiększenie ilości czasu koniecznego do zdobycia substancji, jej przyjmowania lub do usuwania skutków jej działania • spożywanie alkoholu mimo wyraźnych dowodów szkodliwych następstw. Źródło: zdrowie.pap.pl
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com