23
e
pocketsalud
promoción
PVP 300e
Tu guía de salud natural en el bolsillo
EDICIÓN ESPECIAL
SALUD+YOGA
15 7
Exclusivas terapias naturales Terapias y actividades gratis + 1 mes gratis de Yoga
¿Qu encuentra e T Pocke Salu ? 5
CUPONES DE YOGA GRATIS* para practicar Yoga cuando tu quieras en nuestros centros recomendados.
7
CUPONES DE TERAPIAS NATURALES GRATIS* para que cuidarte no te suponga ningún esfuerzo.
15
CUPONES DE TERAPIAS NATURALES CON GRANDES DESCUENTOS* La mejor selección de profesionales de la salud integral en tu ciudad.
RESERVA TUS SESIONES en www.mundopocket.com
* ver índice con la seleccion de terapias y centros de yoga
Hem pensad e t par qu cuidart n supong u gra es e ¡Enhorabuena! Ya tienes el nuevo Pocket Salud. Podrás disfrutar de todas las terapias y clases de yoga que incluye esta edición: · 5 cupones gratuitos de yoga · 7 cupones gratuitos de terapias naturales · 15 cupones más con terapias individuales, talleres, acupuntura, masajes, chi kung… con grandísimos descuentos para que empezar sea muy fácil para ti. ¡aprovéchalos y úsalos conscientemente!
U mund d bienestar salu u preci d bolsill ¿Qué es Pocket Salud? Un talonario con Terapias y Actividades para disfrutar cuando quieras, vivencias de bienestar, salud y mucho más, que te esperan en el interior. ¿Cómo usar el talonario? Los vales Pocket Salud se canjean en cualquiera de los centros patrocinadores y los descuentos se deben presentar conjuntamente con el talonario. Los cupones son de uso individual y las ofertas no son acumulables. Talonario válido solamente hasta la fecha indicada en el dorso.
Terapia
Índic por categoría - Terapias Naturales - Terapias Energéticas - Terapia Integrativa - Coaching Corporal - Masaje Terapéutico - Talleres y Cursos - Alimentación Terapéutica - Yoga en Barcelona, Sant Cugat i Rubí
Salu
Energí -Terapia Holística
Las terapias holísticas son todos aquellos métodos de sanación que contemplan a la persona en sus aspectos físico, mental-emocional y energético. Las experiencias que hemos vivido tanto nosotros como nuestros seres queridos e incluso la sociedad en la que nacemos y crecemos se registran en nuestra memoria corporal y mental. Esta memoria nos condiciona a vivir las situaciones que se nos presentan como si fueran viejas y ya las hubiéramos experimentado. Las terapias holísticas utilizan el tacto, el movimiento, el sonido, la luz, los cristales, la palabra, la meditación y el equilibrio del campo energético del cuerpo para disipar esa memoria tanto en el cuerpo como en la mente y de ese modo permitir a la persona tratada verse libre de esas tensiones que limitan sus actos, permitiéndole así desarrollar facetas y cualidades naturales.
Índic
Terapia /Servici Terapias naturales Terapias naturales Terapias naturales Terapias naturales Terapias energéticas Terapias energéticas Terapias energéticas Terapia integrativa Terapia integrativa Terapia integrativa Coaching corporal Coaching corporal Masaje terapéutico Masaje terapéutico
Centr /Terapeuta Mutua de Terapias Naturales Soy salud Soy salud Espai daurat Reiki Studio Espai daurat Método Holístico Autoconsciencia Terapia Integral Joanna Drozd Gestalt-Lanz Eli Flores Inbody Gemma Samsó Shiatsu & Moviment Vias 66
Ofert 20 e 15 e 10 e Gratis 20 e 15 e Gratis 25 e 10 e 10 e 25 e Gratis 24 e Gratis
Preci
Págin
60 e 50 e 40 e 40 e 40 e 30 e 40 e 60 e 45 e 50 e 80 e 40 e 40 e 40 e
01 03 05 07 09 11 13 15 17 19 21 23 25 27
Índic
Terapia /Servici Talleres y cursos Talleres y cursos Talleres y cursos Talleres y cursos Talleres y cursos Talleres y cursos Talleres y cursos Alimentación terapéutica Kundalini y Hatha Yoga Kundalini y Hatha Yoga Hatha Yoga Yogaflow Ashtanga Yoga
Centr /Terapeuta Joan Piquer Esmeralda Berbel Shiatsu & Moviment Tantra con Elma Natividad Insua Gatka New Day Isabel Santanach Dharma Yoga Happy Yoga Centre Diwali Yogabody Ashtanga Ioga
Ofert
Preci
10 e 5e 5e 5e Gratis Gratis Gratis 10 e Gratis Gratis Gratis Gratis Gratis
20 e 25 e 50 e 12 e 15 e 12 e 20 e 30 e 60,50 e 12 e 13 e 29 e 15 e
Págin 29 31 33 35 37 39 41 43 47 49 51 53 55
Terapia 22 cupones
Para que puedas cuidarte con las mejores terapias de salud
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ MARE DE DÉU DEL COLL, 23 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
08023 BARCELONA
VALE POR UN DESCUENTO DEL 65% EN UNA TERAPIA NATURAL A ELEGIR + UNA CLASE TERAPÉUTICA GRATIS
01
672 247 351 / 93 519 81 36 Vallcarca[L3] www.mutua.rogerdelauria.com mutua@rogerdelauria.com
20E 60E
TERAPIAS NATURALES
i
MUTUA DE TERAPIAS NATURALES ROGER DE LLÚRIA
La Medicina Natural actúa potenciando la salud. Sus métodos son eficaces en la prevención de la enfermedad, pero también complementa los tratamientos médicos cuando la patología se ha diagnosticado. Terapia a elegir con descuento del 65%: -Acupuntura y terapias -Naturopatía orientales -Dietética -Fisioterapia -Psicoterapia -Osteopatía -Terapias manuales PRECIO HABITUAL (masaje, reflexoterapia…) DE LA TERAPIA: 60 € Elige una clase terapéutica gratuita: -Tai Chí -Feldenkrais DESCUENTO: 33% -Cuidamos la espalda
Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ ESCOLES PIES, 85, 1º 1ª CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
Marc Obré
08017 BARCELONA
SESIÓN DE ACUPUNTURA POR 15 E 3 DESCUENTOS DEL 75% EN 3 SESIONES DE ACUPUNTURA
Marc Obré
616 369 389 / 93 371 60 07 Tres Torres [FGC] soysalud@hotmail.com 03
15E 50E
TERAPIAS NATURALES Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 50 € DESCUENTO: 30%
i
LA ACUPUNTURA
Los beneficios de la acupuntura són multiples, entre ellos, el aumento de oxígeno en la sangre, dilata los vasos sanguíneos, aporta energía al cuerpo, estimula y reactiva la función celular sanguínea, elimina toxinas del cuerpo, equilibra tensión y relajación de los nervios y finalmente y muy importante fortalece el sistema inmunológico. La acupuntura ayuda en varias afecciones entre las cuales se pueden nombrar los dolores musculares, sinusitis, jaquecas, bronquitis, asma, trastornos de la circulación, reumatismo, entre otros.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ ESCOLES PIES, 85, 1º 1ª CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
Marc Obré
Marc Obré
08017 BARCELONA
PRIMERA CONSULTA DE NATUROPATÍA POR 10 E
616 369 389 Tres Torres [FGC] soysalud@hotmail.com
+ 50% DE DESCUENTO EN LAS 3 SIGUIENTES SESIONES 05
10E 40E
TERAPIAS NATURALES Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 40 € DESCUENTO: 50%
i
¿QUE ES LA NATUROPATÍA?
La Naturopatía es un sistema terapéutico holístico, que no contempla la dolencia únicamente de un punto de vista anatómico sino que tiene en cuenta las causas físicas , emocionales y mentales de la persona. Encontramos en ella múltiples terapias y conocimientos (de los más milenarios a las más recientes) que son usados como potentes herramientas para mantener la salud física, mental y emocional. Estas son las terapias que la componen: Nutrición y dietética, psicoterapia, flores de Bach, ayuno, higienismo, iridiología, fitoterapia, oleación, sales de Schüssler, terapia humoral,reiki , meditación y acupuntura.
pocketsalud
TAL DIGI IDO VÁL N NO
Espai Daurat Centre de Teràpies Naturals RA Rosa Prats EST
MU UPÓ SESIÓN GRATUITAC DE
Espai Daurat Centre de Teràpies Naturals Rosa Prats
C/ ESCOLES PIES, 85, 1º 1ª 08017 BARCELONA
MORFOLOGÍA FACIAL
+ 25% DE DTO. EN 4 SESIONES DE TERAPIA EMOCIONAL CONÓCETE MEJOR, TE LO MERECES
Tu guía de salud en el bolsillo
619 530 707 / 93 417 55 30 Tres Torres [FGC] 14, 22, 64 70, 72 07
GRATIS
40E
TERAPIAS NATURALES Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
i
LA MORFOLOGÍA
El estudio del rostro crea una relación entre las características psicológicas del ser humano y sus rasgos faciales. La cara puede ser considerada como la fuente primaria de información acerca de otras personas y probablemente formulamos juicios de la personalidad de otros por las características faciales.
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 40 € DESCUENTO: 100%
Reserva tu sesión llamando por teléfono. Plazas limitadas.
REIKI
pocketsalud
STUDIO
L Encuentra la paz interior y descubre tu ser IGITA O D A Antoni Moleti STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ ESCOLES PIES, 85, 1º 1ª CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
REIKI STUDIO Encuentra la paz interior y descubre tu ser
Antoni Moleti
08017 BARCELONA
50% DE DESCUENTO EN UNA SESIÓN DE REIKI USUI DESCUBRE EL POTENCIAL QUE HAY DENTRO DE TI 09
619 530 707 / 93 417 55 30 Tres Torres [FGC] 14, 22, 64 70, 72 www.reikistudio.es hola@reikistudio.es
20E 40E
TERAPIA ENERGÉTICA Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 40 € DESCUENTO: 50%
i
REIKI
A través de la respiración consciente el cuerpo y la mente se equilibran y se armonizan. Con la imposición de las manos - técnica Reiki desbloqueamos las tensiones y nos liberamos del estrés. Esta técnica milenaria permite revitalizar todo el organismo aumentando las defensas del cuerpo y mejorando el estado de ánimo. Ayuda a combatir la depresión. “Es una buena terapia para andar hacia un camino de bienestar y hacia una mayor felicidad.“
pocketsalud
L Espai Daurat IGITA O D Centre de Reiki A Rosa Prats STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ ESCOLES PIES, 85, 1º 1ª CUP SESIÓN DE REIKI USUI POR 15 E
Tu guía de salud en el bolsillo
08017 BARCELONA
+ 3 SESIONES CON 50% DE DESCUENTO
LA ENERGÍA NO SE CREA NI SE DESTRUYE, SÓLO SE TRANSFORMA
Espai Daurat Centre de Reiki Rosa Prats
619 530 707 / 93 417 55 30 Tres Torres [FGC] 14, 22, 64 70, 72 11
15E 30E
TERAPIAS ENERGÉTICAS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 30 € DESCUENTO: 50%
i
REIKI SIGNIFICA:
Rei - energía universal Ki - energía individual Reiki te conduce a la expansion de tu conciencia, aportándote un profundo estado de paz y armonía. Reiki es un método de curación que conecta a través del terapeuta la energía del universo con tu energía vital. Su función es reestablecer y sanar el equilibrio de tu organismo, actuando sobre tus chakras, los cuales tienen la función de transmitir y transformar la energía sanadora a tus órganos vitales. El Reiki, no puede ser nocivo en ningún caso siendo compatible, con todos los tratamientos (excepto pacientes con marcapasos). Reserva tu sesión llamando por teléfono.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó Candela Poó Puerto 1 SESIÓN INDIVIDUAL GRATUITA CUP 655 109 979
Tu guía de salud en el bolsillo
Y 50% EN LAS 2 SIGUIENTES SESIONES
EL MHA ES UN CAMINO DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL CREADO POR ROSA NAVARRO MAINAR
www.candelapoo.com candelapoo@gmail.com
13
Marta Moreno Sabaté 677 867 161 www.martamorenosabate.net marta.moreno.sabate@gmail.com
GRATIS
40E
TERAPIAS ENERGÉTICAS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 40 € DESCUENTO: 100%
i
EL MHA
Tomando el cuerpo como punto de partida iniciamos un proceso sencillo y profundo donde reconectamos con nuestras fortalezas y recursos internos. Transformando los bloqueos en apertura, encontramos el equilibrio interior. ¿Qué puedo trabajar con el MHA? Relaciones familiares, laborales y sociales. Capacidad para relajarse, disfrutar y confiar en uno mismo y en la vida. Apoyo en situaciones de enfermedad o de cambio. Capacidad de intimar. Relación con el dinero y el trabajo, la creatividad, etc. ¡ Lo mejor es que lo pruebes! Llama para reservar la sesión.
pocketsalud
L Terapia Integral IGITA O D A Joanna Drozd ESTR ÁLID MU N NO V Ó C/ VIDAL I GUASCH, 27 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
08042 BARCELONA
VALE POR UNA SESIÓN DE TERAPIA INTEGRAL POR 25€ + 25% DE DESCUENTO EN LAS 3 SIGUIENTES
DESCUBRE TODO TU POTENCIAL
Terapia Integral Joanna Drozd
15
680 959 689 Roquetes [L3] www.terapiaintegralbcn. blogspot.com joanna.terapia@gmail.com
25 E 60E
TERAPIA INTEGRATIVA Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 60 € DESCUENTO: 41% (25% SIGUIENTES)
i
DESCUBRE TODO TU POTENCIAL
La Terapia Integral trata conjuntamente las partes emocional, mental, física, energética y espiritual del ser humano. Incorpora varios enfoques: Terapia Gestalt, PNL, Flores de Bach y Psic. Transpersonal. Acompaña desde la escucha, empatía y confianza, permitiendo recuperar nuestro equilibrio emocional. Potencia nuestros propios recursos para poder transitar por las épocas difíciles con más facilidad. Ayuda a superar los miedos que nos impiden conseguir lo que deseamos. Conecta con el verdadero potencial interior y permite expresarlo. En definitiva, nos permite volver al estado de armonía con nosotros mismos y los demás, y disfrutar una vida más plena, libre y feliz.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V UPÓ 1 SESIÓN PNL – GESTALTCSÓLO 10€ C/ PUJADES, 138 08005 BARCELONA Tu guía de salud en el bolsillo
(75% DTO.) + 4 SESIONES CON 20% DE DESCUENTO “UN CAMINO PARA SER Y ESTAR MÁS LIBRE, PLENO Y ABIERTO” 17
C/ ESTAPÉ, 37, A 08173 ST. CUGAT V. 630 319 921 Llacuna [L4] www.gestalt-lanz.com gestalt.lanz@gmail.com
10 E 45E
TERAPIA INTEGRATIVA Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL 45 € DESCUENTO: 22% (1 sesión)
i
PNL-GESTALT
El enfoque PNL-GESTALT es un modo de estar en este mundo de forma más plena, libre y abierta; aceptando y responsabilizándonos por lo que somos. Desde el enfoque PNL-GESTALT te propongo optimizar tus capacidades, cambiar conductas, lograr un dialogo interno mas asertivo y que explores nuevas opciones para relacionarte con tu entorno. Terapia individual, de pareja y grupal. Reserva tu sesión. English spoken.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ AMIGÓ, 62, ENTLO. 4ª CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
Porque tu eres importante
SESIÓN DE TERAPIA GESTALT Y CORPORAL POR SÓLO 10 E + 20% DE DESCUENTO EN LAS 3 SIGUIENTES SESIONES
“LA ACEPTACIÓN ES EL NÚCLEO DE LA TRANSFORMACIÓN”
Porque tu eres importante
08021 BARCELONA
19
647 748 209 / 93 534 10 64 Muntaner [FGC] www.eliflores.wix.com/gestalt eliflores@ono.com
10 E 50E
TERAPIA INTEGRATIVA Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 50 € DESCUENTO: 20%
i
LA TERAPIA GESTALT
La TERAPIA GESTALT trabaja sobre las emociones negativas y las situaciones mentales que provocan ansiedad, bloqueos físicos y depresión, ayudándonos a recuperar nuestro equilibrio psicosomático y aprendiendo a relacionarnos mejor con nosotros mismos, que es la base para relacionarnos mejor con los demás. El cambio se produce cuando somos capaces de aceptarnos con todas nuestras dificultades y virtudes; cuando nos dejamos en paz. Terapia individual, de pareja, para adolescentes y grupal.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/VIA LAIETANA, 54, 2º, PUERTA 205 CUP Tu guía de salud en el bolsillo
VALE POR UNA SESIÓN DE BODYWORK: CUERPO Y MENTE EN ARMONÍA ¡QUÍTATE EL ESTRÉS DE ENCIMA Y RE-VITALIZA TU FUERZA INTERIOR!
08003 BARCELONA
21
677 275 946 Urquinaona [L1] [L4] www.inbodycoaching.com info@inbody.es
25E 80E
COACHING CORPORAL Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 80 € DESCUENTO: 31%
i
¿ESTÁS AGOTADO Y CANSADO?
El BODYWORK es una fusión entre tacto físico, Coaching y aplicaciones de la PNL que te lleva a un viaje hacia tu interior. Mediante técnicas corporales junto con visualizaciones, respiración profunda y movimiento aprendes a dirigir la consciencia a los puntos claves de tu cuerpo para disolver las tensiones profundas y liberar tu mente. Después de una sesión notarás el cuerpo vitalizado, la mente abierta y fresca, y tendrás pistas para seguir tu camino hacia el equilibrio integral en tu vida.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ DE L’ÀNGEL, 12, 3º 2ª CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
08012 BARCELONA
PRIMERA SESIÓN GRATUITA DEL MÉTODO GRINBERG + 25% DE DESCUENTO EN LAS 3 SIGUIENTES SESIONES 23
676 586 352 Fontana [L3] Gràcia [FGC] www.gemmasamso.com contact@gemmasamso.com
GRATIS
40E
COACHING CORPORAL Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
i
APRENDE A REEQUILIBRARTE
Cuando tenemos dolor o miedo, tendemos a hacer esfuerzos en el cuerpo para tratar de no notarlo. Estos esfuerzos a la larga se manifiestan con dolores agudos o crónicos, malas digestiones, ansiedad, insomnio... y hacen que no nos encontremos bien.
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 40 € DESCUENTO: 100%
Con las sesiones del MÉTODO GRINBERG te enseño a través del tacto a notar y soltar los esfuerzos, a que tú mismo aprendas a reducir y evitar las dolencias y en definitiva a tener más salud.
Vanessa Medina
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ PETRITXOL, 1 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
Vanessa Medina
08002 BARCELONA
SESIÓN INDIVIDUAL DE SHIATSU POR SÓLO 24 €
699 699 301 Liceu [L3] vaneshiatsu@gmail.com
PARA AQUELLOS QUE QUIEREN EXPLORAR EL ARTE DEL CONTACTO 25
24 E 40E
MASAJE TERAPÉUTICO Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
DURACIÓN TALLER: 60 MINUTOS PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 40 € DESCUENTO: 60%
i
¿QUE ES EL SHIATSU?
Es una terapia manual de origen japonés que trata diferentes desequilibrios de la persona a través de presiones con pulgares, manos, antebrazos y rodillas sobre las líneas energéticas que recorren todo el cuerpo. ¿Y SHIATSU MOVIMIENTO? Es el modo en que Bill Palmer redefine el shiatsu y amplía esta rerapia con la formación que integra Medicina China, el trabajo corporal y psicoterápia. Indicado para dolencias físicas y desequilibrios de diversa índole. Se trabaja sobre un futón con la persona vestida con ropa cómoda. Reserva las sesiones por teléfono o mail.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó AV. PARAL·LEL, 155-157, 1º 4ª, ESC. A CUP Tu guía de salud en el bolsillo
08004 BARCELONA
VALE POR UNA SESIÓN GRATUITA DE REFLEXOLOGÍA PODAL
“DESCUBRE TU CUERPO A TRAVÉS DE LOS PIES"
27
622 924 162 / 93 423 62 09 Espanya [L1-3] viasterapeutesmanuals. blogspot.com.es r.daza@hotmail.es
GRATIS
40E
MASAJE TERAPÉUTICO Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 40 € DESCUENTO: 100%
i
LA REFLEXOLOGÍA PODAL
La reflexología podal es una terapia específica que se aplica en la superficie del pie trabajando a través de presiones puntos concretos que corresponden a diferentes órganos reflejos. Por medio de la reflexología podal se puede mejorar la circulación sanguínea, disolver los sedimentos y residuos en el punto de origen de los bloqueos energéticos, liberar la energía del organismo para que fluya, normalizar el funcionamiento orgánico estimulando o inhibiendo el reflejo, obtener una relajación físico-mental que lleva a la persona a vivir de forma armónica.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ GALILEU, 142 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
MAESTRO DE CHI-KUNG
MAESTRO DE CHI-KUNG
08028 BARCELONA
VALE POR UNA CLASE DE CHI-KUNG POR SOLO 10 E MATRÍCULA GRATUITA CON ESTA PROMOCIÓN
29
652 522 348 Plaça de Sants [L1] [L5] www.joanpiquer.es joanpiquer@joanpiquer.es
10E 20E
TALLERES Y CURSOS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 20 € DESCUENTO: 50%
i
EL CHI-KUNG
El 氣功Chikung o también llamada “la gimnasia de la eterna juventud”, consiste en una serie de técnicas para mantener la buena salud, prevenir enfermedad, tener paz interior, buen humor y energía entre muchos otros beneficios para cuerpo, mente y espíritu. A través de una serie de movimientos se puede armonizar la energía interna y si hay enfermedad ayuda a restablecer la salud. Directo de China donde aprendí, te ofrezco este método para que disfrutes de él trayendo armonía a tu vida y potenciando tus facultades. Excelente para todas las edades y todo tipo de personas. Reserva la sesión previamente a joanpiquer@joanpiquer.es
Esmeralda Berbel
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ LLEDÓ, 5, 4º 2ª CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
Esmeralda Berbel
08002 BARCELONA
TALLER DE ESCRITURA CREATIVA POR SÓLO 5€
628 226 161 / 93 310 77 75 Jaume I [L4] esmeraldaberbel@hotmail.com
¡VEN A PROBARLO, TE ENCANTARÁ! 31
5E 25E
TALLERES Y CURSOS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
DURACIÓN APROX.: 90 MINUTOS PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 25 € DESCUENTO: 20%
i
EL PLACER DE ESCRIBIR
Ven a este taller de escritura creativa y juntos descubriremos todos las posibilidades de expresión que hay dentro de ti. Jugaremos con las palabras, las metáforas, los símbolos y todos los recursos para que sea una experiencia plena. Reserva tu plaza por mail o por teléfono. "TODO LO QUE VOY A ESCRIBIR ESTÁ YA SIN DUDA ESCRITO EN MÍ. TENGO QUE COPIARME CON UNA DELICADEZA DE MARIPOSA BLANCA.” CLARICE LISPECTOR
Vanessa Medina
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ PETRITXOL, 1 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
Vanessa Medina
08002 BARCELONA
TALLER DE INICIACIÓN AL SHIATSU EN MOVIMIENTO POR SÓLO 5€
699 699 301 Liceu [L3] vaneshiatsu@gmail.com
RESERVA TU PLAZA 33
5E 50E
TALLERES Y CURSOS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
DURACIÓN TALLER: 120 MINUTOS PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 50 € DESCUENTO: 90%
i
TALLER DE INICIACIÓN A SHIATSU MOVIMIENTO
Basándome en las “formas de contacto” del SHIATSU MOVIMIENTO, que tiene como base teórica la Medicina China, os propongo este trabajo de exploración. Cada forma de contacto comprende un nivel físico: piel, músculos, órganos y huesos de manera diferenciada. Esto nos sirve para tomar contacto con diferentes aspectos de la persona, ampliando nuestra capacidad de sentir el cuerpo, ganar autoconciencia y sobretodo disfrutar. Cada día de taller está dedicado a un elemento. Reservas por mail o llamando al teléfono 699 699 301
pocketsalud
L IGITA O D A Tantra con Elma STR ÁLID MUE N NO V Ó CONSULTAR LUGAR DE SESIÓN CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
Tantra con Elma
BARCELONA
VEN A UNA SESIÓN DE TANTRA POR SÓLO 5 E +25% DE DESCUENTO EN LOS PRÓXIMOS TALLERES*
35
645 428 583 Bogatell [L4] www.desarrolla-te.com info@desarrolla-te.com
5E 12E
TALLERES Y CURSOS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
*25% de descuento en los talleres de Barcelona
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 12 € DESCUENTO: 41%
i
TANTRA
Las sesiones de Tantra están enfocadas para todos aquellos que queráis comprender mejor este arte y para todos aquellos que queráis cultivar la PRESENCIA. Una manera de conocer y de seguir enchufados al pulso de la vida... Cada sesión trabajaremos un aspecto distinto, a veces serán clases más dinámicas, otras más relajadas, dependiendo del momento la energía irá enfocada hacia un lugar o hacia otro, de esta forma, iremos variando y adentrándonos en esta vía mística milenaria. “Tantra no es una técnica, es una profunda relajación en el corazón” Osho.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V PÓ C/ COMTE BORRELL, 121 08036 - BCN. CU VALE POR UNA CLASE DE DANZA Tu guía de salud en el bolsillo
CONTACT GRATIS EN CUALQUIERA DE LOS HORARIOS
+ ENTRADA GRATUITA AL PRIMER JAM+ DTO. 10% EN LOS 3 PRIMEROS MESES CONSECUTIVOS 37
C/ MONEC, 17 08003 BARCELONA
661 061 187 Urgell [L1] Urquinaona [L1] [L4] www.natividadinsua.com insuanatividad@gmail.com
GRATIS
15E
TALLERES Y CURSOS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
i
CONTACT IMPROVISACIÓN
El CONTACT IMPROVISACIÓN es una danza de contacto con contenidos técnicos predominantes de la danza occidental, las artes marciales (Aikido) y la acrobacia, cuyo proceso coreográfico se basa completamente en la improvisación individual y colectiva. HORARIOS: Lunes y miércoles, de 20 a 21.30h
PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 15 € DESCUENTO: 100%
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ TORRES I AMAT, 5 (HAPPY YOGA) CUP Tu guía de salud en el bolsillo
08001 BARCELONA
VALE POR UNA CLASE GRATIS DE GATKA
93 318 11 07 Universitat [L1] [L2] universitat@happyyoga.com
DANZA TERAPÉUTICAMENTE CON EL CUERPO Y LA MENTE 39
GRATIS
12E
TALLERES Y CURSOS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL 1 CLASE: 12 € 1 MES: 35 € DESCUENTO: 100% (EN 1 CLASE)
i
GATKA, ARTE O DANZA DE LA ESPADA
GATKA, el arte o danza de la espada, disciplina de origen Sikh (religión del norte de la India), que a modo de Danza trabaja terapeuticamente el cuerpo y la mente, con movimientos elegantes y nobles. A través de la danza con una serie de movimientos basados en el infinito, yantras y mantras, llegamos a un estado de calma y alerta mental, y entramos en estados meditativos, para fluir con el flujo de la vida, equilibrar el cuerpo y la mente ,y despertar el gran poder que tod@s llevamos dentro.
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ BRUC, 149, BAJOS CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
08037 BARCELONA
TALLER GRATUITO DE SEXUALIDAD CON IGNASI Y ÀUREA JUEGA Y CONTEMPLA LAS ESTRELLAS CON TU PAREJA ¡Y DALE ALAS A TU SEXUALIDAD!
41
667 761 640 / 93 667 30 24 Verdaguer [L4] www.newday.cat info@newday.cat
GRATIS
20E
TALLERES Y CURSOS Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
DURACIÓN APROX.: 120 MINUTOS PRECIO HABITUAL DE LA SESIÓN: 20 € DESCUENTO: 100%
i
TALLER DE SEXUALIDAD
Si deseas amar tu cuerpo, abrirlo a los 5 sentidos, jugar, dejarte llevar por la imaginación y la fantasía, y poner pasión en tu vida,… podremos compartir algunos “truquis” e ideas divertidas para disfrutar de una sexualidad más viva, desde las ganas de pasarlo bien y de empezar a vivirla sin tabúes,… una sexualidad que rompe rutinas, que nos une y nos permite gozar hasta límites desconocidos. Reserva tu plaza enviando mail a: info@newday.cat
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó CERDANYOLA DEL VALLÈS CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
VALE POR UNA SESIÓN EN NUTRICIÓN AYURVÉDICA POR 10 E
+ UN 20% DE DESCUENTO EN LA 2ª SESIÓN (DIETA COMPLETA) + 1 AÑO DE SEGUIMIENTO GRATIS
43
646 418 324 www.sites.google.com/site/ nutricioayurvedica isabel.santanach@gmail.com
10E 30E
ALIMENTACIÓN TERAPÉUTICA Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
PRECIO HABITUAL 1ª SESIÓN: 30 € 2ª SESIÓN: 60 € DESCUENTO: 33% (20% EN 2ª SESIÓN)
i
NUTRICIÓN AYURVÉDICA
En esta sesión te orientaremos hacia una alimentación más sana y consciente. Gracias al estudio milenario del conocimiento del Ayurveda podemos entender mejor el cuerpo y escoger los alimentos más adecuados según nuestra constitución y estación del año. Y así, estar en equilibrio con el entorno, prevenir enfermedades, y mejorar nuestro bienestar físico y mental. Ayurveda es una palabra sánscrita que significa conocimiento de la vida. El objetivo del Ayurveda es crear la armonía en nuestro ser a través de la alimentación, los masajes, la meditación y el estilo de vida. Reserva tu sesión por mail o por teléfono.
Yog 5 cupones
Yoga significa Unión de cuerpo mente y alma. Descubre todo el potencial que hay en las milenarias prácticas de la India que ahora nos han llegado a Occidente. ¡disfruta de estas experiencias!
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ EDUARD FONTSERÈ, 19 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
08191 RUBÍ
VALE POR UNA MENSUALIDAD GRATIS
HAZ TODAS LAS CLASES QUE QUIERAS DURANTE EL PRIMER MES
647 791 129 www.dharmayogarubi.com dharmayoga.info@gmail.com 47
GRATIS
60,50E
KUNDALINI Y HATHA YOGA
Lunes 09.3010.45
Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
Tarifa mini 39,93 (un día a la semana) y 60,50 tarifa plana, para todos los dias.
Horarios Dharma Yoga Martes
14.1515.30
Jueves
Hatha
Hatha Hatha
Kundalini
19.0020.15
Kundalini
Hatha
19.3021.00
Shakti Dance
19.3020.45 19.4520.45 20.4522.00
DESCUENTO: 100%
21.0022.00
Viernes
Hatha Chi Kung
17.3018.45 18.1519.30
Miércoles
Kundalini
Hatha Meditación Hatha
Hatha Bollywood
Sábado
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ TORRES I AMAT, 5 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
08001 BARCELONA
VALE POR UNA SEMANA GRATIS DE KUNDALINI O HATHA YOGA 49
93 318 11 07 Universitat [L1] [L2] www.happyyoga.com/ universitat.html hola@happyyoga.com.com
GRATIS
12E
KUNDALINI Y HATHA YOGA
06.30
Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sáb./Dom.
Sadhana
Sadhana
Sadhana
Sadhana
Sadhana
Sadhana
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Hatha Yoga
09.00
Yoga 5
14.15
Hatha Yoga
17.45
Bhakti Yoga
19.15 20.00
Kundalini Yoga
Meditación
19.00
Kundalini Yoga para principiantes
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Un curso de milagros
20.30
Hatha Yoga Kundalini Yoga
Kundalini Yoga master class
Kundalini Yoga
20.15
DESCUENTO: 100%
Precio por clase: 15 Horarios sujetos a cambios. Revísalos en la web
Horarios Happy Yoga
Hatha Yoga Hatha Yoga
Kundalini Yoga
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ ESCIPIÓ, 36-38 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
08023 BARCELONA
VALE POR UNA CLASE GRATIS Y LA SEGUNDA POR SÓLO 5 E 51
93 172 31 14 Lesseps [L3] www.centrodiwali.com info@centrodiwali.com
GRATIS
13E
HATHA YOGA Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
Horarios Centre Diwali Lunes
Martes
09.3010.45
Hatha Yoga
Yoga Integral
11.3012.30 13.3014.45 14.0015.15
Hatha Yoga
Precio por clase: 13 Mensualidad: 75 . Clases ilimitadas Horarios sujetos a cambios. Revísalos en la web. Miércoles Jueves Viernes Sábado Hatha Yoga
Yoga Integral Yoga integral
Hatha Yoga Hatha Yoga
16.0017.00
Meditación
17.0018.00
Yoga Integral
17.3018.30 Yoga mamás niños Yoga para niños 18.45Hatha Yoga 20.00 19.0020.00 20.0021.00
DESCUENTO: 100%
20.3021.30
Hatha Yoga Meditación
Relajación
Meditación Yoga Integral
Yoga Integral
Hatha Yoga
Yoga Integral
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V UPÓ C/ ROGER DE FLOR, 118 VALE POR UNA SEMANA CGRATIS
Tu guía de salud en el bolsillo
¡VEN A TODAS LAS CLASES QUE QUIERAS!
PIERDE PESO, AUMENTA FLEXIBILIDAD, ALIVIA EL ESTRÉS Y CREA BUENOS HÁBITOS 53 SALUDABLES
08013 BARCELONA
93 192 50 65 Tetuan [L2] www.YogaBody.es info@yogabody.es
GRATIS
29E
YOGA FLOW
Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
Precio por clase: 14 Precio mensualidad: 49 . Clases ilimitadas
Horarios YogaBody Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
07.3009.30 08.30
Flow
Flow
Flow
Flow
Flow
Sábado
10.0011.30 11.00
Flow
Flow
Flow
Flow
Flow
Flow
13.3014.15 14.30
Flow
Flow
Flow
Flow
Flow
Flow
18.3014.30 19.30
Flow
FreeStyle
Flow
FreeStyle
Flow
20.0019.30 21.00
FreeStyle
Flow
FreeStyle
Flow
FreeStyle
Horarios sujetos a cambios. Revísalos en la web: www.YogaBody.es DESCUENTO: 100%
pocketsalud
L IGITA O D A STR ÁLID MUE N NO V Ó C/ MANEL FARRÉS, 67, BAJOS 4 CUP
Tu guía de salud en el bolsillo
SANT CUGAT DEL VALLÈS
VALE POR UNA CLASE GRATIS 676 662 776 www.yogakendra.es yogakendra.stqgat@gmail.com
+ VALE DE 5 E PARA GASTAR EN NUESTROS PRODUCTOS 55
GRATIS
15E
ASHTANGA YOGA Reserva tu sesión en www.mundopocket.com Regístrate gratis
DESCUENTO: 100%
Precio por clase: 15 Precio mensualidad: desde 50 .
Horarios Yoga Kendra Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
08.0009.30 09.30
Sábado
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
10.0011.30 11.30
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
12.0014.15 13.30
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
14.0014.30 15.30
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
16.0019.30 17.30
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
18.0019.30
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
20.0021.30
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Domingo
Yoga
Horarios sujetos a cambios. Revísalos en la web: www.yogakendra.es
pocketsalud Tu guía de salud en el bolsillo
Vale por
L
IGITA O D A 3 e LID STR O VÁ MUE NN
descuento
Ó CUP
en la próxima compra de tu Pocket Salud
IOGAPASS Descobreix els millors centres de la teva ciutat
Ets un Centre de IOGA? Tenim molt per compartir i ens agradaria explicar-t'ho. Ens envies un e-mail?
info@iogapass.com www.iogapass.com
Yoga en Bali
Retiro de yoga en Bali del 8 al 15 de marzo, 2014 Este retiro será en el lugar ideal para reconectar y relajarse. Estaremos en un sitio maravilloso rodeados de campos de arroz y muy cerca del pueblo de Ubud. Apto para todos los niveles de yoga. Ven solo, en pareja o con amigos. Tarifa especial para Pocket Salud. Pregúntanos! contact@ommretreats.com
Más información: www.ommretreats.com
Pocketsalud es ahora
MUNDOPOCKET
Te presentamos el nuevo formato de los Pockets, ahora TU los puedes crear online y personalizados con las terapias y actividades que más te gusten. Te invitamos a descubrir MundoPocket y seas parte de esta tu Comunidad. Terapias gratuitas y grandes descuentos te esperan. Cuídate y conoce gente con tú, regístrate gratis: http://www.mundopocket.com
Si quieres participar en la próxima edición impresa de Pocket Salud 2014 escribe a: reserva@mundopocket.com
MUNDOPOCKET un mundo de salud y
bienestar al alcance de tus manos
Validez del talonario hasta:
30 / 11 / 2014
Un mundo de salud y bienestar
Bienvenidos a MundoPocket
www.mundopocket.com
MUNDOPOCKET
SĂguenos en Facebook!