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Oportunidades a sua disposicao
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ApĂŞ Zero 1 . Mai/Jun 2013
colaboraram nesta edicao
ApĂŞ Zero 1. Mai/Jun 2013
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Dica Campinas Decor acontece até dia 9 de junho de 3ª a domingo. Entrada R$ 30,00. Outra mostra que está acontecendo é a Itu Decor Mais informações, procure por “Decor”, em nosso site www.apezero1.com.br
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Faca Voce Mesmo ud
Vídeo
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Dica verde Essa luminária foi criada com utensílios que poderiam ser descartados, como a latinha de atum e retalhos. Ponto positivo para o meio ambiente
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mulher
Filhos em ferias? Socorro. O que eu faco? Reportagem: Vivian Lourenço criançada espera ansiosamente por esses 30 dias sem dever de casa, sem horários ou preocupações com a escola. Alegria para os filhos, dor de cabeça para as mães que precisam se desdobrar para dar atenção às crianças e também à carreira. Nessa hora, o que fazer: tirar férias junto com os filhos é a solução? O Dr. Sylvio Renan Monteiro de Barros, autor do livro “Seu bebê em perguntas e respostas – Do nascimento aos 12 meses”, diz que em sempre isto é possível. “Mas quando se consegue, será uma excelente oportunidade de aproximação”. Essa também é a época que os acidentes mais acontecem. A principal medida que as mães devem adotar é evitar que a criança permaneça sozinha e sem vigilância. “Deve-se sempre deixá-las em locais seguros e protegidos da curiosidade infantil”, explica o Dr. Maurício Loureiro, pediatra e diretor clínico do HU. Nas férias as crianças também costumam passear mais vezes de carro e acomodar a criança na cadeirinha e usar cinto de segurança são fundamentais. “Por conta do tempo frio os afogamentos diminuem, mas é sempre bom cobrir a piscina e, por fim, agasalhar bem a criança”, diz o pediatra. A empresária Paula Silveira está prestes a começar a viver esse dilema de trabalhar e deixar a filha Luiza (1), sozinha durante a maior parte do dia. E o coração nessa hora fica apertado. Dividir o dia entre ser mãe e empresária não é das tarefas mais fáceis, ainda mais sem a ajuda da escola. “Quando ela nasceu, mudou a minha rotina, agora que estou voltando, aos poucos”, diz Paula. O pediatra Maurício recomenda que a partir dos 4 anos a escolinha é indispensável “para que a criança aprenda a se socializar”. Paula conta com a ajuda do seu marido, Guilherme, que se reveza com ela nos cuidados com a filha. “Como trabalhamos juntos, temos essa liberdade, então se eu não posso estar no trabalho, ele fica. Mas então eu quero saber tudo o que aconteceu, falo para o Guilherme que ele deveria ter feito algo diferente e ele me diz: ‘eu fiz o melhor que eu pude’. Ficamos nessa situação”. Durante essa reportagem, enquanto conversávamos com ela, Guilherme se encarregava de dar mamadeira para a filha, que dificilmente fica no ambiente de trabalho: “não gosto de misturar”, conta Paula. Essa adaptação que Paula se refere não é um
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André Luiz
Rodrigo Goés
Paula tenta conciliar as tarefas, mas sempre acha que está deixando algo para trás
Não é só a mãe que precisa se sacrificar para cuidar dos filhos; ajuda dos maridos é fundamental
processo fácil. “Muda muita coisa, detalhes do dia-adia. O que eu mais estranhei era não saber o que fazer. Ela acorda cedo, dorme tarde, é uma loucura”. Como então fazer com que isso não atrapalhe na carreira da mulher? “Se não entrarmos em pânico, nem ficarmos remoendo remorsos, poderemos criar várias situações de lazer e alegrias nas companhias deles, o que se torna um relaxamento também para nós. Brincar com adivinhações, mímicas, etc., são formas de se aumentar o relacionamento entre pais e filhos durante as férias”, explica Sylvio. E é isso que Paula está tentando fazer. “Ela precisa entender, desde cedo, que a mãe precisa trabalhar”. Discurso esse ressaltado pelo especialista Sylvio: “A atenção e o afeto dados aos filhos nos momentos em que estão juntos compensa qualquer falta”. Quem também teve que alterar toda a rotina depois que o filho nasceu foi a fonoaudióloga Luana Carnio. “Eu tinha uma rotina muito diferente quando o Miguel (faz dois anos em julho) nasceu e depois eu percebi que precisava desacelerar”. A solução que ela encontrou foi trabalhar no período que o filho estava na escola, mas nem sempre foi assim. Quando o Miguel nasceu, Luana trabalhava em dois lugares. “No ano passado eu trabalhava o dia todo e ele sentiu muito a minha falta, acordava a noite chorando e me chamando, então acabei optando por essa rotina, de me desligar de um dos locais que eu trabalhava e ficar somente no consultório”. Ela diz que é impossível deixar de trabalhar e, que a melhor maneira de conciliar as duas coisas, foi abrindo mão, em partes. “Acordo às 6h e ele ainda está dormindo, aproveito esse tempo para tomar café e arrumar as coisas em casa. Acordo ele às 7h e
o arrumo para a escolinha, porque ele entra às 7h30. Depois eu vou para o trabalho e acabo atendendo pacientes até 11h30, quando saio para buscá-lo. Depois disso, passo a tarde toda com ele”, detalha Luana. Se você cansou só de imaginar o dia a dia dela, multiplique isso por 365 dias no ano. E agora nas férias, como vai ser, com pai e mãe trabalhando e o filho todo dia em casa? “Agora eu vou tirar férias junto com ele. A escola até oferece que o Miguel continue as aulas durante as férias, mediante o pagamento de uma taxa extra, mas como tenho essa liberdade, preferi passar esse tempo com ele.”, explica Luana. Assim como Paula, Luana conta com a ajuda do marido, Samuel, para conseguir trabalhar e dar atenção ao filho. Como o Samuel trabalha em turnos, eles se organizam para dividir as tarefas. “Nas folgas dele, ele que busca o Miguel na escola, assim posso fazer outras coisas”. Para as mães, que ainda estão nessa fase de adaptação, Paula dá um conselho: “Não tem segredo, sempre vai ser difícil e doloroso deixar o filho, mas o tempo vai ajudando. Mas confesso que o trabalho, nos primeiros dias da ausência da minha filha, não rendia”. O sofrimento da criança é reflexo do sofrimento da mãe. Se ela vai trabalhar com culpa e demonstra isso, a criança vai sofrer. Mães que trabalham devem aproveitar todo o tempo que passam com a criança, interagir e dar todo o carinho que o filho precisa e, principalmente, mostrar que esse período de ausência é natural. “Quando a mãe consegue equilibrar bem a maternidade com o lado profissional o sofrimento da criança não tem o porquê de existir”, finaliza o pediatra.
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Bebes de 4 a 6 meses ja devem ir para as creches?
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Viver em Condominio
Terceirizacao e responsabilidade do sindico
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Empregados da empresa terceirizada nao sao empregados do condominio e, portanto, nao devem prestar servicos particulares aos condominos ou exercer atividades diversas do contratado.
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Sugestão DE TEMA? Envie para o email falecom@apezero1.com.br
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Envie sua pergunta pelo site ou por e falecom@ap mail: ezerol.com.b r
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Queria ver madame aqui no meu lugar Eu ia rir de me acabar So vendo a cantora aqui no meu lugar Tirando a mesa do jantar Levo vida de empreguete, eu pego as sete.
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De empregada a amiga em poucos meses; conquistou a admiração de Marina e o carinho do seu filho, de 10 anos
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O cuidado e maior porque conhece a familia e a rotina.
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Faça o calculo? Com as mudanças, analise o custo mensal de uma empregada doméstica: SALÁRIO - BASE
HORAS EXTRAS
+ Como calcular
(
SALÁRIO - BASE
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)x
+
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HORAS MENSAIS
SALÁRIO - FINAL
NOVO
=
TOTAL DE HORAS EXTRAS
horas extras feitas x 1,5 (para de segunda a sábado) horas extras feitas x 1,5 (para em domingos e feriados)
FGTS
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SALÁRIO FINAL
TOTAL
INSS NOVO
x 0,08
= SALÁRIO FINAL
x 0,12
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Foi aqui que tudo comecou
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Faca Voce Mesmo ecologia
Vídeo Saiba como foi feito este aromatizador no site
www.apezero1.com.br.
Dica Para encontrar as essências visite os empórios
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Multiplicadores Henrique Parra Parra Filho
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Inspiracao e espirito colaborativo SAO a base de tudo
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minha responsabilidade e continuar inspirando amigos a colaborarem com esses movimentos.
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20 mil exemplares 6 mil pessoas 3 mil assinaturas
60 mil pessoas
Resultado na pratica 4 mil pessoas
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3° Setor
‘Eles nao sao coitadinhos’
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O tempo passa e o Cafe Lamas nao muda
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Um som de fossa da Dolores Uma valsa do Orestes, zum-zum-zum dos Cafajestes Um bife la no Lamas Cidade sem Aterro, como Deus criou Quero o cha dancante la no clube Com Waldir Calmon...
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Faca Voce Mesmo o que tem na geladeira
Vídeo
Quer ver como foi a preparação deste prato? Acesse agora nosso site e acompanhe na seção Vídeos.
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PatE de Legumes
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Vamos brincar do quE?
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Faca Voce Mesmo marido de aluguel
Vídeo
Acompanhe o passo a passo desta instalação elétrica na seção vídeos no:
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Instalacao de Pendente
Atenção
Nunca ligue os dois fios do pendente juntos s com os dois fio do local.
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cafeteria
decoração
classificados
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