Revista APÊ ZERO 1 - edição mai/jun 2013

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Oportunidades a sua disposicao

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colaboraram nesta edicao

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Faca Voce Mesmo ud

Vídeo

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Dica verde Essa luminária foi criada com utensílios que poderiam ser descartados, como a latinha de atum e retalhos. Ponto positivo para o meio ambiente

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mulher

Filhos em ferias? Socorro. O que eu faco?

Reportagem: Vivian Lourenço criançada espera ansiosamente por esses 30 dias sem dever de casa, sem horários ou preocupações com a escola. Alegria para os filhos, dor de cabeça para as mães que precisam se desdobrar para dar atenção às crianças e também à carreira. Nessa hora, o que fazer: tirar férias junto com os filhos é a solução?

O Dr. Sylvio Renan Monteiro de Barros, autor do livro “Seu bebê em perguntas e respostas – Do nascimento aos 12 meses”, diz que em sempre isto é possível. “Mas quando se consegue, será uma excelente oportunidade de aproximação”.

Essa também é a época que os acidentes mais acontecem. A principal medida que as mães devem adotar é evitar que a criança permaneça sozinha e sem vigilância. “Deve-se sempre deixá-las em locais seguros e protegidos da curiosidade infantil”, explica o Dr. Maurício Loureiro, pediatra e diretor clínico do HU. Nas férias as crianças também costumam passear mais vezes de carro e acomodar a criança na cadeirinha e usar cinto de segurança são fundamentais.

“Por conta do tempo frio os afogamentos diminuem, mas é sempre bom cobrir a piscina e, por fim, agasalhar bem a criança”, diz o pediatra.

A empresária Paula Silveira está prestes a começar a viver esse dilema de trabalhar e deixar a filha Luiza (1), sozinha durante a maior parte do dia. E o coração nessa hora fica apertado. Dividir o dia entre ser mãe e empresária não é das tarefas mais fáceis, ainda mais sem a ajuda da escola. “Quando ela nasceu, mudou a minha rotina, agora que estou voltando, aos poucos”, diz Paula. O pediatra Maurício recomenda que a partir dos 4 anos a escolinha é indispensável “para que a criança aprenda a se socializar”.

Paula conta com a ajuda do seu marido, Guilherme, que se reveza com ela nos cuidados com a filha.

“Como trabalhamos juntos, temos essa liberdade, então se eu não posso estar no trabalho, ele fica. Mas então eu quero saber tudo o que aconteceu, falo para o Guilherme que ele deveria ter feito algo diferente e ele me diz: ‘eu fiz o melhor que eu pude’. Ficamos nessa situação”. Durante essa reportagem, enquanto conversávamos com ela, Guilherme se encarregava de dar mamadeira para a filha, que dificilmente fica no ambiente de trabalho: “não gosto de misturar”, conta Paula.

Essa adaptação que Paula se refere não é um

A

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André Luiz

Rodrigo Goés

Paula tenta conciliar as tarefas, mas sempre acha que está deixando algo para trás

Não é só a mãe que precisa se sacrificar para cuidar dos filhos; ajuda dos maridos é fundamental

processo fácil. “Muda muita coisa, detalhes do dia-adia. O que eu mais estranhei era não saber o que fazer. Ela acorda cedo, dorme tarde, é uma loucura”.

Como então fazer com que isso não atrapalhe na carreira da mulher? “Se não entrarmos em pânico, nem ficarmos remoendo remorsos, poderemos criar várias situações de lazer e alegrias nas companhias deles, o que se torna um relaxamento também para nós. Brincar com adivinhações, mímicas, etc., são formas de se aumentar o relacionamento entre pais e filhos durante as férias”, explica Sylvio.

E é isso que Paula está tentando fazer. “Ela precisa entender, desde cedo, que a mãe precisa trabalhar”.

Discurso esse ressaltado pelo especialista Sylvio: “A atenção e o afeto dados aos filhos nos momentos em que estão juntos compensa qualquer falta”.

Quem também teve que alterar toda a rotina depois que o filho nasceu foi a fonoaudióloga Luana Carnio. “Eu tinha uma rotina muito diferente quando o Miguel (faz dois anos em julho) nasceu e depois eu percebi que precisava desacelerar”. A solução que ela encontrou foi trabalhar no período que o filho estava na escola, mas nem sempre foi assim.

Quando o Miguel nasceu, Luana trabalhava em dois lugares. “No ano passado eu trabalhava o dia todo e ele sentiu muito a minha falta, acordava a noite chorando e me chamando, então acabei optando por essa rotina, de me desligar de um dos locais que eu trabalhava e ficar somente no consultório”.

Ela diz que é impossível deixar de trabalhar e, que a melhor maneira de conciliar as duas coisas, foi abrindo mão, em partes. “Acordo às 6h e ele ainda está dormindo, aproveito esse tempo para tomar café e arrumar as coisas em casa. Acordo ele às 7h e

o arrumo para a escolinha, porque ele entra às 7h30.

Depois eu vou para o trabalho e acabo atendendo pacientes até 11h30, quando saio para buscá-lo.

Depois disso, passo a tarde toda com ele”, detalha Luana. Se você cansou só de imaginar o dia a dia dela, multiplique isso por 365 dias no ano.

E agora nas férias, como vai ser, com pai e mãe trabalhando e o filho todo dia em casa? “Agora eu vou tirar férias junto com ele. A escola até oferece que o Miguel continue as aulas durante as férias, mediante o pagamento de uma taxa extra, mas como tenho essa liberdade, preferi passar esse tempo com ele.”, explica Luana.

Assim como Paula, Luana conta com a ajuda do marido, Samuel, para conseguir trabalhar e dar atenção ao filho. Como o Samuel trabalha em turnos, eles se organizam para dividir as tarefas.

“Nas folgas dele, ele que busca o Miguel na escola, assim posso fazer outras coisas”.

Para as mães, que ainda estão nessa fase de adaptação, Paula dá um conselho: “Não tem segredo, sempre vai ser difícil e doloroso deixar o filho, mas o tempo vai ajudando. Mas confesso que o trabalho, nos primeiros dias da ausência da minha filha, não rendia”.

O sofrimento da criança é reflexo do sofrimento da mãe. Se ela vai trabalhar com culpa e demonstra isso, a criança vai sofrer. Mães que trabalham devem aproveitar todo o tempo que passam com a criança, interagir e dar todo o carinho que o filho precisa e, principalmente, mostrar que esse período de ausência é natural. “Quando a mãe consegue equilibrar bem a maternidade com o lado profissional o sofrimento da criança não tem o porquê de existir”, finaliza o pediatra.

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Bebes de 4 a 6 meses ja devem ir para as creches?

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Viver em Condominio

Terceirizacao e responsabilidade do sindico

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Empregados da empresa terceirizada nao sao empregados do condominio e, portanto, nao devem prestar servicos particulares aos condominos ou exercer atividades diversas do contratado.

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Sugestão DE TEMA? Envie para o email falecom@apezero1.com.br

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Queria ver madame aqui no meu lugar Eu ia rir de me acabar So vendo a cantora aqui no meu lugar Tirando a mesa do jantar Levo vida de empreguete, eu pego as sete.

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De empregada a amiga em poucos meses; conquistou a admiração de Marina e o carinho do seu filho, de 10 anos

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O cuidado e maior porque conhece a familia e a rotina.

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Faça o calculo?

Com as mudanças, analise o custo mensal de uma empregada doméstica: SALÁRIO - BASE

HORAS EXTRAS

+ Como calcular

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SALÁRIO - BASE

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)x

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HORAS MENSAIS

SALÁRIO - FINAL

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TOTAL DE HORAS EXTRAS

horas extras feitas x 1,5 (para de segunda a sábado) horas extras feitas x 1,5 (para em domingos e feriados)

FGTS

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SALÁRIO FINAL

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Foi aqui que tudo comecou

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Faca Voce Mesmo ecologia

Vídeo Saiba como foi feito este aromatizador no site

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Dica Para encontrar as essências visite os empórios

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Multiplicadores Henrique Parra Parra Filho

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Inspiracao e espirito colaborativo SAO a base de tudo

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minha responsabilidade e continuar inspirando amigos a colaborarem com esses movimentos.

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20 mil exemplares 6 mil pessoas 3 mil assinaturas

60 mil pessoas

Resultado na pratica 4 mil pessoas

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3° Setor

‘Eles nao sao coitadinhos’

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O tempo passa e o Cafe Lamas nao muda

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Um som de fossa da Dolores Uma valsa do Orestes, zum-zum-zum dos Cafajestes Um bife la no Lamas Cidade sem Aterro, como Deus criou Quero o cha dancante la no clube Com Waldir Calmon...

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Faca Voce Mesmo o que tem na geladeira

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PatE de Legumes

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Vamos brincar do quE?

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Faca Voce Mesmo marido de aluguel

Vídeo

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Instalacao de Pendente

Atenção

Nunca ligue os dois fios do pendente juntos s com os dois fio do local.

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