Postimees на русском языке, спецприложение, октябрь 2020

И МАХНУЛ РУКОЙ

ГДЕ СТОЛОВАТЬСЯ?

КАК БЕЗОПАСНО ПЕРЕВОЗИТЬ КОРОНАВИРУСНЫХ ПАЦИЕНТОВ? Транспорт Стр. 12-13

Что происходит со столичными ресторанами, расположенными в торговых центрах? Бизнес Стр. 8-11

ГРЯДУЩЕЕ – В ГРЯДКАХ! Чем приманивает жителей Ласнамяэ общинный огород Прийсле?

Район Стр. 2-4

НАСТРОЙ НА СТРОЙКУ

Где искать работу, когда кругом сплошные сокращения, и у кого искать помощи? Работа Стр. 6-7

НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ ЕЛЕНА ПАЗИЛИНА Для меня культура и безопасность тесно слились, я не вижу для себя одного без другого. Персона Стр. 14-15

СПЕЦВЫПУСК • ОКТЯБРЬ 2020

RUS.POSTIMEES.EE

2 || РАЙОН || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

ОТ РЕДАКЦИИ ОЛЕСЯ ЛАГАШИНА

главный редактор Rus.Postimees lagash@postimees.ee

Неравенство как угроза Глава медицинского штаба Департамента здоровья доктор Аркадий Попов сказал как-то в эстонской телепередаче, что коронавирус может распространяться среди русскоязычных быстрее, поскольку отчасти это может быть обусловлено недостатком и противоречивостью актуальной информации. На этом месте многие возмущенно поперхнулись: гораздо чаще СМИ обвиняли в том, что они намеренно сеют панику, публикуя новости об эпидемии, особенностях нового заболевания и темпах его распространения. Причем эта профилактическая работа с одинаковой интенсивностью велась не только на русскоязычных медиаканалах Эстонии, но и в российских СМИ. Не знать о рисках могли только те, кто не хотел знать и игнорировал их. Чем же объяснить тот факт, что новой волной эпидемии в первую очередь оказались затронуты русскоязычные районы страны? Думается, что свою роль сыграла структура трудовой занятости в стране: легко быть белым воротничком и отсидеться на изоляции дома, работая удаленно и не теряя места в фирме; гораздо сложнее, если твоя работа предполагает непосредственный контакт с людьми и присутствие на рабочем месте. А кто у нас в основном занимает низкооплачиваемые рабочие места в сфере обслуживания? Нельзя игнорировать и то, что в стране существует серый рынок труда – с зарплатой в конверте (возможно, частичной) и, соответственно, отсутствием социальных гарантий и возможности самоизолироваться на длительный срок. Наверное, стоило бы также проанализировать накопления среди людей с разным домашним языком общения: если у человека отложено тысяч десять на черный день, посидеть на больничном – небольшая проблема. Что делать тем, у кого подушки безопасности нет? Проблема эпидемии – во всем мире и на протяжении всей человеческой истории проблема социальная, поскольку демонстрирует последствия расслоения общества. Это не означает, что вирус выбирает бедных – основателя всемирно известного бренда Кендзо Такада вряд ли можно отнести к таковым. Да и роль случая в любой конкретной человеческой истории, в том числе истории болезни, еще никто не отменял. И все же свои закономерности здесь есть. Когда на Западе анализируют причины более высокой заболеваемости и смертности от коронавируса среди чернокожего населения США, там ищут причины не в недостатке информации, а признают, что во многом это связано с наличием хронических заболеваний, которые являются фактором риска. А хронические заболевания, в свою очередь, называют следствием бедности, обусловленной длительной расовой дискриминацией. У нас это слово немодно, исторический контекст и политическая конъюнктура другие, и все же стоило бы быть осторожнее в высказывании оценок, исходя из национального и языкового принципа. Глупость не имеет национальности, а вот социальная защищенность, увы, распределена неравномерно.

Общий контакт редакции Тарту мнт., 80, 10112 Таллинн, тел. 666 2518, vene@postimees.ee Редакция Руководитель русских порталов Postimees Олеся Лагашина, lagash@postimees.ee, 666 2518 Редактор Ольга Лебедева, olga.lebedeva@postimees.ee, 666 2304 Репортеры Ирина Каблукова, irina.kablukova@postimees.ee, 666 2521 Дмитрий Рая, dmitri.raja@postimees.ee, 666 2526 София Солдатенко, sofija.soldatenko@postimees.ee, 666 2166 Екатерина Павлова, jekaterina.pavlova@postimees.ee, 666 2377 Елизавета Калугина, elizaveta.kalugina@postimees.ee, 666 2508 Борис Тимофеев, boriss.timofejev@postimees.ee, 666 2177 Нарвский корреспондент Николай Андреев, nikolai.andrejev@postimees.ee Редактор рубрики «Ваш дом» Вера Копти, veera.kopti@postimees.ee, 666 2510 Литературный редактор Марианна Тарасенко, marianna.tarassenko@postimees.ee, 666 2509 Реклама и объявления reklaam@postimees.ee Издатель AS Postimees Grupp

ГОРОДСКАЯ ГОРДОСТЬ. Общинные посадки потихоньку отвоевывают свое пространство и в Ласнамяэ.

Они городят огород и есть даже небольшая очередь на следующий год, когда мы планируем расширяться, строить новые грядки. Но пока в уже ранее собранных и заполненных землей ящиках не начало что-то прорастать, люди не так активно спрашивали, можно ли присоединиться.

ОЛЕСЯ ЛАГАШИНА

lagash@postimees.ee

М

ода на зеленый образ жизни, внезапный кризис, способс т ву ю щий накоплению запасов и выращиванию подножного корма там, где только можно, и накопившийся стресс городского жителя, который как-то надо снимать. Чем не повод завести огородик? Откуда берутся городские огородники и как они приживаются в Ласнамяэ? Об этом мы поговорили с членом НКО Ласнаидея, координатором общинного огорода Прийсле Александром Вальдманном. Что собой представляет общинный огород Прийсле на данный момент? Он был запланирован еще при проектировании парка Прийсле, идея которого родилась, когда некоммерческое объединение Ласнаидея, которое занимается улучшением городской среды в Ласнамяэ с помощью вовлечения местных жителей, собрало обитателей Прийсле, чтобы они подумали вместе, что бы им хотелось сделать в своем районе. Сейчас наш огород – это два огороженных участка по сторонам пешеходной дорожки, где находятся ящики разной высоты из переработанного пластика. Плюс пара компостных ящиков, будка для инструмента и некоторое количество скамеек и столов. Еще пара ящиков стоит отдельно от остальных и играет роль общих грядок, в которые просто для красоты посажены цветы и пряные травы. На большем участке оставлено свободное место для проведения мероприятий. Территория принадлежит городу, но все управляется добровольцами.

Грядки разобрали быстро Какую роль ты там играешь и как дошел до жизни такой? Я с самого начала создания Ласнаидеи, иногда более, а иногда менее активно участвовал в ее работе, идея развития городского садоводства показалась мне очень полезной и была очень близка. Помимо удовольствия и пользы для самих жителей района, которые этим занимаются, это еще и укрепляет социальные связи между людьми, интеграцию и безопасность в округе, что всегда особенно актуально в спальных районах, где с этим во всем мире традиционно существуют проблемы. Поэтому когда рядом с моим домом появился еще пустой участок будущего огорода, я решил этим заняться вместе с еще двумя местными жителями. Вдобавок ко всему я, как член Ласнаидеи, которая подавала заявку на финансирование, занялся воплощением проекта в реальность, занимаясь всей бюрократией, зака-

Сколько человек и как регулярно в этом участвуют? У нас 30 огородников и 48 ящиков – у некоторых больше одной грядки. Постоянно и активно участвуют в развитии огорода человек десять. Была пара человек, которые взяли грядку и ничего с ней вообще не сделали или не ухаживали, поэтому в итоге мы отдали их грядки другим желающим и поняли, что к условиям получения грядки, кроме контактных данных и годовой платы в 5 евро, которая тратится на нужды огорода, придется добавить и обязательство что-то с ней делать. Кто они – ваши огородники и какого они возраста? Примерно три четверти – русскоязычные. У нас есть несколько детей, которые, в основном, сажают и ухаживают самостоятельно, хотя и под руководством других взрослых огородников. А в остальном это преимущественно женщины от сорока лет до пенсионного возраста с небольшим преобладанием последнего.

Александр Вальдманн с честно добытым яблоком. Фото: Личный архив

зами, подготовкой мероприятий, оповещением, регистрацией огородников и грядок, и разбирался с проблемами на личном уровне, если они возникали. По идее, я не обязан был брать грядку сам, тем более, что в детстве огород был скорее обязанностью, но решил, что руководитель проекта должен знать – каково это, и взял себе по грядке на обоих участках.

появился в 2017-м, став вторым в городе. Уже в 2019-м появились восемь новых огородов по всему Таллинну, в том числе в рамках благоустройства парка Прийсле достроили и наш. Наш огород уникален тем, что был единственным изначально запланированным в рамках городского благоустройства как часть парка. Мне кажется, что это хорошая идея, можно было бы так делать еще.

Это ведь ваш первый полноценный сельскохозяйственный сезон? Да, в прошлом году мы разбили только небольшое количество грядок и, так как уже наступил сентябрь, посадили немного цветов и куст ирги, который в этом году дал ягоды.

Насколько охотно местные жители участвуют в такого рода хозяйстве? На недостаток интереса пожаловаться нельзя: все грядки разобрали довольно быстро

Который это по счету общинный огород в Таллинне? Если смотреть по времени замысла, то он был одним из первых. В 2011-м появился огород в Нымме, в 2016-м задумали такой же в Прийсле, но первым в Ласнамяэ был все-таки создан огород Лаагна, который

Это укрепляет социальные связи, интеграцию и безопасность в округе, что всегда актуально в спальных районах.

Консультирует ли их кто-то? У одной из наших координаторов, Ларисы, хотя и нет специального образования по теме (она инженер), но есть очень большой практический опыт: вокруг девятиэтажки, в которой она живет, она разбила и поддерживает очень красивый и разнообразный мини-Ботанический сад. В основном консультирует она, но свой опыт есть и у других, и мы дополняем друг друга. Даже у меня есть опыт и базовое понимание как это делается, еще с детства, когда у нас было целых три огорода.

Тащат понемножку Что выращивают чаще всего? Есть небольшое количество цветов, но почти все выращивают что-то съедобное – зелень, овощи и небольшое количество ягод. Что ты вырастил сам? Я, помучившись какое-то время с проблемой чистого холста, когда надо бы уже что-то «рисовать», а ты даже не знаешь – что, в итоге понял, что хочу в конце сезона просто сам съесть выращенное или угостить кого-то, посадил разные салаты, петрушку, укроп и капусту, а в остальном у меня росли всякие корнеплоды, которые с удовольствием были съедены. Не воруют посадки? Люди, бывает, и с клумб цветы выкапывают. Как у вас обстоят с этим дела?

читайте также на стр. 4

4 || РАЙОН || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

Все грядки разобрали довольно быстро и есть даже небольшая очередь на следующий год.

читайте также на стр. 2

Понемногу воруют во всех огородах, но у нас эта проблема, как нам кажется, стоит чуть острее потому, что наш огород находится в парке, на виду и на пути у людей, и это происходило, хоть и по чуть-чуть, но много раз. Хотя мы начинали и каждый из нас что-то сажал, учитывая такую опасность, когда это происходило регулярно, это каждый раз расстраивало. Дети приходили в наше отсутствие и даже при нас и щипали что-нибудь, бабушки, проходя, рвали себе что-то на обед. В другом городском огороде пожилая женщина регулярно рвала зелень и цветы, которые потом продавала перед магазином. Трудно сказать, устроена ли у людей просто так совесть, что позволяет это делать, или это от бедности, но вот такой факт есть. Осуждать, например, детей, что они щипают растения и таскают плоды, мне трудно, потому что даже мне есть что с неловкостью из детства вспомнить. А тем более, если это от бедности. Совсем другое дело было с землей, которую мы купили, чтобы досыпать ее в ящики в конце сезона, когда она уплотнится и осядет. Два из четырех оставшихся кубометров люди просто растащили. Дожидались темноты, приходили и таскали даже уже из плотно завязанных мешков и через забор. Это уже трудно оправдать, потому что это точно не товар первой необходимости, и если хотелось чтото вырастить именно для еды, то, взяв в аренду грядку с землей, они получили бы гораздо больший урожай. Чтобы у нас выкапывали растения целиком с целью пересадить себе – такого не было, мы, наоборот, сталкивались с тем, что люди приходили и сажали в чужие грядки оставшуюся у них дома лишнюю рассаду и небольшие растения. Я, например, обнаружил у себя капусту-кольраби. Намного более серьезной проблемой был вандализм. У нас порой ломали и разбрасывали растения и плоды, например, тыквы. Постоянно перелезая через забор, даже если была открыта калитка, люди в одном месте его сломали, полностью разрушили первый сарай для инструментов, поэтому нам в итоге пришлось приобрести маленький морской контейнер. Также с уличной мебели, например, со столов, прыгали и делали сальто назад, и только предусмотрительных проектировщиков парка можно благодарить за то, что столы еще целы. Первое время, когда не было грядок и даже когда в них уже что-то росло, у нас была проблема с собачниками: они приходили туда выгуливать своих собак, которые иногда ходили там в туалет и иногда это не убиралось. А у нас дети на земле играют. Но со временем это все-таки разрешилось. Поэтому с какого-то момента мы выпросили у города разрешение закрываться и открываться только в определенное время. Воровство уменьшилось немного, но случайный, попутный вандализм уменьшился заметно. К сожалению, хотя все мы, огородники, живем недалеко, а у некоторых даже выходят на огород окна, мы не можем следить за ним постоянно, а идею поставить видеокамеру город не одобряет. Пото-

Фото: Александр Вальдманн

му что это очень сложный и муторный процесс с юридической точки зрения. Мы можем только предполагать, кто это делает, но даже поговорить с этими людьми не можем, если неизвестно, кто это точно. Нам остается только продолжать работать в ожидании, что люди привыкнут, что у них в районе есть такой огород, станут воспринимать его органической частью района или даже своим, и можно будет держать его постоянно открытым. Наверное, помогло бы, если бы в районе появились еще такие огороды.

Букашкам здесь рады У вас ведь проводятся и смежные проекты вроде мастер-класса по строительству отелей для насекомых. Да, с одной стороны, мероприятия мы проводили прежде всего потому, что это требовалось по условиям финансирования Таллиннским департаментом окружающей среды и коммунального хозяйства, который развивает городское садоводство и заинтересован в обучении людей на темы окружающей среды, но нам было интересно и самим. У нас были и просто мероприятия, не связанные напрямую с окружающей средой, когда просто само привлечение людей в огород знакомило их с темой и пробуждало интерес, а иногда даже желание присоединиться. У нас учили жонглированию и фокусам и пели песни под гитару. Были мероприятия, косвенно затрагивающие темы окружающей среды, такие как рисование ботанической иллюстрации акварелью; обучение игре на музыкальных инструментах через импровизацию, в рамках которого мы затронули тему того, как возникает и меняется звук, из каких природных

Дети огородников порой делают круглые глаза, когда видят, как морковку вытаскивают из земли.

материалов люди изготовляли музыкальные инструменты и из чего можно их делать сейчас, в том числе с помощью вторичного использования; тренинг телесной осознанности; недавно мы создавали портреты из растений. И были мероприятия, конкретно связанные с окружающей средой и экологией: мы строили отели для насекомых, в которых разные полезные букашки могут провести зиму, говорили о пути мусора, правильной сортировке и убирали территорию рядом с огородом, а недавно у нас рассказывали о том, что исторически выращивали в деревнях, которые когда-то находились на месте Ласнамяэ, и учили косить траву Насколько охотно участвуют дети? Вы пытались привлекать местные детсады и школы к такого рода активности? Дети, как и другие гуляющие, интересуются происходящим, и шесть грядок в этом году были детскими. Школы и детские сады мы официально не привлекали. Прежде всего, по-

тому, что этот первый сезон у нас начался под знаком коронавируса. Огород с парком были долго обнесены забором, решения по финансированию задержались и, соответственно, все началось позже. Но и дальше мы все помним, как происходило в этом году взаимодействие между людьми. Все старались минимизировать риски. Уже в сентябре мы предложили одной соседней школе провести мастер-класс вместе со старшими школьниками. Но они справедливо полагают, что родители и Министерство образования такой лишний риск не одобрят. Так что это дело будущего. Хотя в частном порядке с соблюдением мер безопасности чтото вроде урока для детей о растениях на свежем воздухе проводилось. Звучит анекдотично, но дети огородников порой делают круглые глаза, когда видят, как морковку вытаскивают из земли. Среди детей, у которых есть грядки, есть очень активные, которые участвуют во всех мероприятиях и вообще помогают. Надо сказать,

что большую помощь дети оказывали, когда мы собирали ящики для грядок и, особенно, когда надо было таскать землю – это хотели делать все и даже таскали в ведрах, хотя на тачке было легче. И с большим удовольствием они пилили, сверлили, закручивали, когда мы делали отели для насекомых. Чем вы гордитесь и чего хотелось бы на следующий год? Мы гордимся самим огородом в целом, когда он уже полностью «на ходу», когда все выросло, цветет, плодоносит, как это богато и хорошо выглядит и какое впечатление производит. В следующем году обязательно будем расширяться и обустраиваться. Из конкретных желаний у нас родилась идея посадить в одну грядку рядом, например, разных представителей семейства крестоцветных, чтоб показать детям то разнообразие сортов, выведенных человеком. Мой личный план – посадить брокколи, я из тех людей, кто может ее есть, а говорят, что не всем так везет.

Дети, как и другие гуляющие, интересуются происходящим. Фото: Александр Вальдманн

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || РЕКЛАМА || 5

6 || РАБОТА || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

В ТЕМПЕ. Безработица в Эстонии растет, и тенденции на фоне коронакризиса не дают особенно много поводов для оптимизма.

На рынке труда пока без массовых скидок ЮЛИЯ РОДИНА

julia.rodina@ postimeesgrupp.ee

Н

а рынке труда сейчас нет недостатка в профессио налах, опытных руководителях и даже талантах, вернувшихся на родину. Рецепт занятости прост и сложен одновременно: адаптироваться к изменениям и постоянно пополнять арсенал своих умений. При этом специалисты по подбору персонала говорят, что нынешняя ситуация не идентична кризису десятилетней давности. По состоянию на конец сентября в Эстонии насчитывалось 49 093 зарегистрированных безработных, что составило 7,6% трудоспособного населения от 16 лет до пенсионного возраста. По сравнению с августом зарегистрированных безработных в сентябре стало на 0,5% больше. В

сентябре зарегистрировалось 8352 новых безработных, что больше, чем в прошлые месяцы, рассказала советник по связям с общественностью Кассы по безработице Екатерина Калиничева. По словам представителя Кассы, сейчас ситуация на рынке труда меняется настолько быстро, что многие могут чувствовать себя уязвимыми, тем более, что меры по борьбе с распространением коронавируса влияют на многие сферы.

Многие из тех, кто сейчас активен на рынке труда, пережили кризис 2009 года и последующий экономический спад. Среди зарегистрированных в сентябре безработных больше всего было тех, чей последний опыт работы был в сфере торговли и обслуживания, строительстве и в сфере размещения, питания и организации мероприятий. При этом многие из тех, кто сейчас активен на рынке труда, пережили кризис 2009 года и последующий экономический спад. Можно ли

сказать, что эта группа людей лучше подготовлена к потенциальному кризису, связанному с пандемией коронавируса? «С одной стороны, можно сказать, что к изменениям на рынке труда лучше подготовлены те его участники, кто уже переживал перемены или кризис. С другой стороны, если сравнивать с кризисом 2009 года, то Касса по безработице с того времени значительно расширила круг предлагаемых услуг и возможностей, – отвечает Калиничева.

– Деятельность организации теперь направлена не только на безработных и соискателей работы, но и на работающих людей – то есть на профилактику безработицы». Она добавляет, что уже сейчас каждый может записаться на консультацию по карьере, чтобы обсудить имеющиеся возможности и построить планы на будущее. Многие услуги учреждения доступны и в онлайне.

Не бойтесь временной работы «Можно посоветовать всем использовать многочисленные доступные возможности, которые предлагает Касса по безра-

ботице: как получать положенные компенсации и пособия, так и пользоваться услугами, направленными на повышение квалификации или трудоустройство. В некоторых сферах, наоборот, объем работы растет и требуются работники на временные рабочие места. Не нужно бояться принимать предложения о временной работе», – советует Калиничева. Согласен с такой позицией Петер Зашев, профессор Стокгольмской школы экономики и предприниматель. Ищущих работу он призывает: «Не сто-

ит долго оставаться без работы, нужно идти, даже пусть и временно, на худшие условия. Работодатели не любят, когда в резюме пробел больше условного полугода: они боятся, что в таком случае у потенциального работника могут быть утрачены важные трудовые навыки». Он добавляет, что и без кризиса при поисках работы должен быть такой настрой: «Многое умею и знаю, быстро учусь, адекватно себя веду». Стоит подумать и искать сферы бизнеса, понесшие мень-

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || РАБОТА || 7

Важно! Если вы зарегистрированный безработный • С 1 сентября 2020 года зарегистрированные безработные могут кратковременно работать, т.е. выполнять подработку. Продолжительность работы не может превышать восьми календарных дней подряд или восьми календарных дней в месяц. Безработный в течение двух лет может подрабатывать до 12 календарных месяцев.

• Есть ограничение по оплате: заработная плата, получаемая за один календарный месяц, не может превышать 40% от минимальной ставки заработной платы, которая в 2020 году составляет 584 евро брутто. Не имеет значения, получает человек разрешенную сумму за один день подработки или за максимально разрешенные восемь рабочих дней.

• То, соответствовал ли период работы и размер зарплаты условиям подработки, Касса по безработице проверяет по данным налоговых поступлений в Налогово-Таможенный департамент и в Регистре трудовых отношений. Если все условия подработки будут выполнены, то человек остается в статусе безработного и продолжает получать все назначенные выплаты и принимать участие в услугах, предлагаемых кассой по безработице. В первый месяц этой возможностью воспользовались 739 человек. Больше всего этой возможностью воспользовались женщины. Основная сфера, в которой использовали возможность краткосрочной подработки, была сфера торговли и обслуживания. Больше всего подработок было в Таллинне и Харьюмаа, новой возможностью в прошлом месяце воспользовались во всех уездах. Источник: Касса по безработице / tootukassa.ee

ший ущерб от вируса, к примеру: инфотехнологии или строительство. Исполнительный директор Эстонского объединения специалистов в сфере работы с персоналом (PARE) Кярт Киннас видит ситуацию так: «Конкуренция на рынке труда отличается по секторам. Специалисты по подбору кадров говорят, что сейчас как никогда много кандидатов вообще, и сильных кандидатов, в частности, на места специалистов и руководителей. А фрилансеры стали стремиться на посто-

Работодатели стали более избирательны, но и соискатели работы пока не готовы идти на понижение. Фото: Майлийс Оллино/ Postimees

янные и стабильные места работы, да и уехавшие таланты постепенно возвращаются изза границы».

На понижение идти не готовы Р о с т кон к у р е н ц и и п о д тверждает и руководитель рекру тинговой компании Tammiste Personalibüroo Сирье Таммисте. По ее мнению, нынешнюю ситуацию нельзя сравнивать с кризисом десятилетней давности, потому что тогда люди были в отчаянии и были готовы трудо-

устроиться любой ценой. Сейчас же специалисты не готовы идти в разнорабочие, да и сильные кандидаты не снизили требований по зарплате. Киннас выделяет и такую тенденцию: стало больше людей, рассылающих резюме массово, не продумавших, зачем и куда они пишут. «Иногда складывается ощущение, что люди пишут, просто чтобы получить «галочку» для Кассы по безработице». Но тем, кто ищет работу именно с целью ее найти, Киннас напоминает, что конкурентоспособность

повышает разнообразный пакет умений и желание учиться и развиваться: «Крайне важен положительный настрой на работу и умение сотрудничать. Ищете совета? Обратитесь к специалистам и консультантам по карьере, в том числе в Кассе по безработице. И обязательно развивайте и свои умения в дигитальной сфере». «Работодатели стали более избирательны. Правда, это не связано исключительно с коронакризисом, это общая тенденция, набирающая обороты в последние годы. Мало только умений и опыта, все больше важности придают ценностям, личным качествам и преданности кандидата», – говорит Таммисте.

кредитам. Если у кого-то и была заначка, она скоро закончится. То есть будут банкротства и сокращения». Сокращение или потеря работы может стать сильным ударом по самооценке и психологическому состоянию человека, после которого не всем легко снова выходить на рынок труда.

При поисках работы должен быть такой настрой: многое умею и знаю, быстро учусь, адекватно себя веду. Профессор Стокгольмской школы экономики и предприниматель Петер Зашев

Я потерял работу. Что дальше? Прогнозы аналитиков сейчас противоречивы: то ли кризис миновал, и экономика скоро пойдет в рост, то ли новая Великая депрессия еще впереди. Петер Зашев на это реагирует прямо и не очень оптимистично: «У меня нет инсайдерской информации, а опыта нет ни у кого, ведь с таким масштабом и таким вирусом мы встретились впервые. На мой взгляд, становится все яснее, что спасти всех – в плане бизнеса – правительствам не удастся, даже вопреки всем

Сокращение или потеря работы может стать сильным ударом по самооценке и психологическому состоянию человека.

«Лучший способ усилить свою стойкость – понять, что говорит обо мне потеря работы: я – неудачник? Я подвел семью? Я больше не найду работы? Я не был достаточно хорош, поэтому меня уволили? Смысл у каждого свой. А дальше нужно собрать свою волю в кулак и прийти к человеку, который вам ближе всего: супругу, партнеру, маме, психотерапевту, другу, кто у вас есть. И сказать: «Вот так я себя чувствую. Пожалуйста, если это не так в твоих глазах, скажи мне это, – объясняет психолог Роман Тимофеев. – Это может звучать дико и несколько контринтуитивно, но это работает: самооценка всегда основана на мнении о нас других людей, прежде всего, близких. Если они могут нам в момент, когда мы слабы, сказать вещи прямо противоположные нашим страхам, и мы готовы их услышать, становится легче и появляются силы бороться дальше».

8 || БИЗНЕС || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР - место не только для покупок. Часто мы приходим туда всей семьей просто провести свободное время и заодно пообедать. Посмотрим, как обстоят дела у ресторанов, расположенных в столичных торговых центрах.

Домашние вкусы смутных времен, или Шопинг вприкуску ВЕРА КОПТИ veera.kopti@ postimees.ee

П

омнится, лет дес я т ь-п я т надцать назад т у ристов из Эстонии восхищала специфика шведских и финс к и х т орг о вых центров: кроме бесчисленных магазинов их удивляло и привлекало обилие заполненных посетителями ресторанов и ресторанчиков на любой вкус и кошелек. Уже тогда на рынках Стокгольма шумели фуд-корты, а в торговых центрах – целые ресторанные улицы. На разных этажах хельсинкского «Стокманна» давным-давно работает пятнадцать заведений разного толка. И нормой жизни европейской семьи было и остается – посетить в выходной день торговый центр, сделать покупки и там же пообедать. Пусть некоторые ворчат, что лучше

проводить выходные на воздухе или хотя бы в музее, но надо признаться: мы с удовольствием переняли эту традицию, и в наших торговых центрах открывается все больше и больше мест общественного питания. Нет, они у нас были и раньше, но согласитесь, что изменилось качество и разнообразие предложений.

Закрываются и открываются Так, в прошлом году в торговом центре Kristiine закрылась одна улица и открылась другая: приказала долго жить Maitse Tänav на втором этаже, зато на первом открылась Kristiine Road, объединившая фаст-фуд и сетевые заведения. Распахнувший двери два года назад T1 сразу обрадовал количеством новых ресторанных названий, многие из них работают до сих пор, несмотря на трудную коронавирусную весну. «В минувшем году многие блестящие концепции в сфере общественного питания так и остались нереализованными, поскольку не было подходящих для этого площадей. Одна-

Автор интерьера ресторана HIPS на четвертом этаже торгового центра T1 — признанный дизайнер Аэт Пиэль. Фото: ресторан HIPS

ко нынешняя ситуация открывает многочисленные возможности для того, чтобы различные нестандартные бизнес-идеи можно было претворить в жизнь», – утверждает маклер Ханнес Кяби, занимающийся в компании Pindi Kinnisvara коммерческими площадями. Он отметил, что если ресторанам, расположенным на улице Виру, по-прежнему не удается свести концы с концами, то нацеленные на местное население места общественного питания на городских окраинах сейчас вновь заполнились посетителями. Прослеживается тенденция: в смутные и сложные коронакризисные времена новые рестораны открываются преимущественно в торговых центрах, а кухню выбирают простую и понятную. Поэтому-то сетевые рестораны и кафе есть практически в каждом таллиннском торговом центре: это неизменные и вездесущие BabyBack Ribs & BBQ, Blender, BURGER KING, MCDonald’s и Hesburger, Chopsticks, Coffee IN, KFC, Lido, MySushi, O’Learys, SUBWAY, Vapiano. Что касается оригинальных названий, то месяц назад в Ülemiste открылся ресторан Repa – младшая сестра успешного ресторана Pelm, принадлежащего той же компании и расположенного через дорогу в конкурирующем торговом центре T1. Популярный гриль-ресторан Armudu обзавелся одноименными заведениями в Ыйсмяэ и ласнамяэском торговом центре Mustakivi. Под слегка видоизмененным названием – Talleke & Pelmeenike – в Ыйсмяэ возродился первый Talleke ja

Pullike, пусть не в самом торговом центре, но в двух шагах от Rimi Nurmenuku. Буква льно на днях откры лся Stroganoff в торговом центре Kristiine. Словом, тенденция налицо!

Ресторан для ТЦ или ТЦ для ресторана? «Одна из самых больших тенденций в развитии торговых центров по всему миру – это добавление возможностей для развлечений и гастрономических наслаждений», – говорит директор торгового центра Ülemiste Гуйдо Пярнитс. Безусловно, семейный поход в торговый центр уже традиционно сопровождается посещением кафе, где можно перекусить, или ресторана, где предлагают полноценный обед на любой вкус. Примечательно, что причинно-следственная цепочка взаимоотношений торговли и питания за годы совершенно изменилась. «Если пять или шесть лет назад места для питания в торговых центрах предлагали посетителям всего лишь различные варианты фастфуда, чтобы дать им возможность передохнуть несколько минут и вновь продолжить изучать ассортимент магазинов, то те-

Даже в смутные коронакризисные времена в торговых центрах открываются новые рестораны с простой и понятной кухней.

перь посетители целенаправленно приходят в различные рестораны в Ülemiste, обедают или ужинают, и только заодно заглядывают в магазины», – делится наблюдениями Пярнитс. «В Ülemiste работают сильные ресторанные бренды со своими постоянными клиентами, которые приходят в торговый центр именно в этот ресторан. Назову лишь некоторые из них – например, Lido, Vapiano, KFC, Ristikheina Café, все они очень разные, но у каждого есть поклонники – нечто вроде фан-клуба, членам которого нравится еда и атмосфера в выбранном ими заведении. А задача разработчиков торгового центра – создать для посетителей максимально приятную атмосферу и сделать так, чтобы они могли выбирать между различными предложениями и получать удовольствие от посещения торгового центра, независимо от того, пришли ли они за покупками, попробовать что-либо вкусное в ресторане или посмотреть фильм, попрыгать на батуте или поиграть в боулинг», – говорит Пярнитс.

И собачку накормим! У посетителей торговых центров разные предпочтения и вкусы. «В Ülemiste есть улица ресторанов, где клиенты могут сделать заказ подошедшему к их столику официанту, выбрав понравившееся блюдо из довольно обширного меню. Здесь могут найти что-то подходящее для себя поклонники острой азиатской, любители

читайте также на стр. 10–11

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || КОНТЕНТ-МАРКЕТИНГ || 9

итальянской, а также американской кухни. Еще у нас есть хорошие кафе, где ежедневно выпекают свежие булочки, а в Ristikheina Café также предлагают полноценный завтрак, который порой бывает сложно найти в другом месте. Что касается фастфуда, у нас есть все лучшие международные бренды: McDonald’s, KFC, Burger King, Subway. Большинство наших ресторанов также предлагают веганские меню», – с видимым удовольствием перечисляет Гуйдо Пярнитс рестораны своего торгового центра. Он даже умудрился удивить и обрадовать: «Знаете ли вы, что мы рады посетителям с собаками! Например, в Toit’s можно прийти с собакой и заказать вкусное блюдо для своего любимца из специального меню». Торговые центры хотят в первую очередь предложить посетителям разнообразие. Однако следует признать, что настоящие рестораны высокой кухни крайне редко открываются в торговых центрах. Здесь, по остроумному выражению Пярнитса, ко двору пришелся не fine dining, а fun dining.

Взаимопонимание – залог успеха Как сейчас обстоят дела в ресторанах торговых центров? «Рекордов мы пока не установили, но и ничего особо трагичного нет. Как и ожидалось, у фастфуда дела идут хорошо, но и у других ресторанов тоже неплохо, – говорит Пярнитс. – Уменьшилось коли-

читайте также на стр. 8

10 || БИЗНЕС || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

Кафе Gourmet Club в торговом центре Arsenal не жалуется на отсутствие посетителей. Фото: Arsenal

чество приходящих на обед в будние дни: с началом пандемии значительное количество офисных работников, которые с удовольствием у нас обедали, перешли на удаленную работу, и это чувствуется по заполненности ресторанных залов. Зато по выходным дням посетителей очень много». Для открытия и нормальной работы ресторана нужно больше инвестиций,

Мы рады посетителям с собаками! Например, в Toit’s можно прийти с собакой и заказать вкусное блюдо для своего любимца из специального меню. Директор торгового центра Ülemiste Гуйдо Пярнитс

чем обычно вкладывают в магазин. В данный момент множество владеющих ресторанами фирм испытывают финансовые трудности. Как торговые центры помогают своим арендаторам решать насущные вопросы? В Ülemiste рестораны открываются позже, чем это происходи ло раньше. «По утрам клиентов не так много, а содержание кухни в рабочем состоянии достаточно дорого стоит. Я считаю, что в трудные времена торговые центры обязательно должны прийти на помощь своим арендаторам!» – Пярнитс оптимистично смотрит в будущее.

Арсенал «Арсенала» В Пыхья-Таллинне не так много торговых центров, но даже

если бы их там было пруд пруди, Arsenal невозможно было бы не заметить прежде всего из-за исторического здания из красного кирпича, в котором он расположен. Удивительно, но за несколько посещений мы не заметили, сколько там кафе и ресторанов, так они ненавязчиво расположены и совсем не бросаются в глаза. «В нашем торговом центре работают восемь кафе и ресторанов, где посетители с самыми разными вкусовыми предпочтениями найдут что-нибудь подходящее для себя – от классических домашних обедов до итальянской пиццы, азиатской кухни или суши», – рассказывает директор торгового центра Arsenal Ааду Оя.

Port Desina кормит завтра-

ками и обедами, предлагает горячие блюда, салаты, бургеры, блины, шашлыки, супы и десерты. Кафе-магазин Gourmet Club угощает кофе и различными деликатесами. В мае позапрошлого года открылась пиццерия Gourmet Pizza. Бургерная Poseidon предлагает бургеры из местной говядины. Булочки для бургеров пекут в соседней пекарне Kalamaja Pagarikoda, а сыр поставляет сеть магазинов Juustukuningad. «Во время кризисной ситуации торговый центр Arsenal в качестве поддержки предложил арендаторам торговых площадей более выгодные условия. При этом кафе и рестораны были вынуждены сменить свою бизнес-модель: они закрыли двери для посетителей, но продолжали работать по системе take away и сотрудничать с фирмами доставки еды Wolt/Bolt. Клиенты активно пользовались этой возможностью», – вспоминает непростые весенние месяцы Оя. Так заведения сумели не просто выжить, но и приобрели новых клиентов. Летом все наши кафе и рестораны были более-менее полны, сегодня некоторые из них даже хотят расширяться. Кроме того, клиенты уже привыкли покупать еду с собой или заказывать домой, и они продолжают это делать и сейчас», – рассказывает Ааду Оя.

Взгляд из кухни Владелец двух ресторанов в T1 – пиццерии Pizzabusters и ресторана морепродуктов Trident Паоло Алльери считает, что в

Команда​недавно открывшегося ресторана Stroganoff в торговом центре Kristiine обещает потчевать посетителей знакомыми блюдами, но на новый лад. Фото: Facebook

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || БИЗНЕС || 11

Рестораны и кафе, работающие в Mall of Tallinn T1 • Banana Leaf – индийская и сингапурская кухня

• Chakra – индийская кухня • Gan Bei – азиатская кухня • Tokumaru – японская кухня • Claudz – семейный ресторан и кафе

• FIBO – ресторан с разнообразным меню

• HIPS – хипстерский ресторан • Pelm – простая вкусная кухня • Kamikadze – кавказская кухня • SÜSI Grill & Chill – грильресторан

• Pizzabusters – ясное дело, пицца • Trident – морепродукты • Pann&Kook – блинная • Dziugas House – сырные блюда • PELMEN – крафтовое кафе

данное время находиться в торговом центре, а не на первом этаже обычного дома выгоднее и в плане расходов на эксплуатацию помещения, и с точки зрения рекламы. «Мы нашли общий язык с администрацией торгового центра и пошли на взаимный компромисс. Собственники здания хотят, чтобы в торговом центре

все-таки кипела жизнь. А мы стараемся привлекать посетителей не только хорошей кухней, но и различными рекламными акциями, что нам сегодня, в общем-то, удается», – сказал Паоло. «Заплати 20 евро и ешь сколько хочешь!» – под таким девизом проходят субботние и воскресные вечера в рестора-

не морепродуктов Trident. Это требует отдельного рассказа, но пока отметим, что именно этот слоган позволил заполнить зал ресторана на первом этаже торгового центра практически полностью. Рассчитывает на внимание посетителей и Роман Сокальский, шеф-повар только что открывшегося ресторана

Очень красивая подача обычного драника. Автор блюда Роман Сокальский уверяет, что сначала едят глазами. Фото: Вера Копти

Stroganoff в торговом центре Kristiine: «Концепция нашего ресторана – творческий подход к современной русской кухне. Мы надеемся, что любителям шопинга понравится необычная подача давно знакомых им классических блюд. Например, про драник с копченым лососем одна посетительница сказала, что внешне он похож на пирожное «Павлова». Было приятно. Скоро, кстати, мы откроем новый ресторан итальянской кухни в T1, где тоже будет много необычных решений».

В трудные времена торговые центры обязательно должны прийти на помощь своим арендаторам! Мы уже рассказывали о ресторане дачной кухни Repa, в торговом центре Ülemiste. «Наш клиент – человек, пришедший за домашней едой. Пока жена ходит по магазинам, муж c удовольствием ест у нас шашлык или картошечку с лучком, как его мама готовит», – подтверждает правильный выбор концепции бренд-шеф группы ресторанов Pelm, HIPS и Repa Константин Киселев. Чтобы получить гастрономические впечатления, не обязательно ехать в Старый город, хотя и там множество отличных заведений с нетерпением ждет посетителей и уже приготовило значительные скидки. Достаточно зайти в ближайший к дому торговый центр и поинтересоваться, что там есть вкусненького.

12 || ТРАНСПОРТ || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

ПОЕХАЛИ! Выписанные из больницы, но все еще зараженные коронавирусом люди сталкиваются с очевидной проблемой.

Путь домой с Covid-19 СОФИЯ СОЛДАТЕНКО sofija.soldatenko@ postimees.ee

П

осле того, как состояние нуждавшихся в госпитализации изза коронавируса жителей Эстонии позволяет перейти на домашнее лечение, перед ними встает вопрос: как добраться домой, если пользоваться общественным транспортом нельзя?

Здоровый за больным Именно с такой проблемой в конце сентября столкнулась семья 58-летнего жителя Нарвы Олега. «В начале сентября моя сестра-близнец Ирина посетила семинар, а потом выяснилось, что лектор был носителем вируса, – рассказывает он. – Через некоторое время она почувствовала себя плохо: четыре дня постоянно держа-

лась температура 39,4, с помощью парацетамола ее удавалось сбить до 38 максимум на полчаса. Тест на коронавирус оказался положительным». К сожалению, из-за недолгого контакта с Ириной заразилась и их пожилая мать – 83-летняя Надежда. «Сначала в Ида-Вирускую центральную больницу попала сестра, потом стало плохо и маме. Я ей сразу сказал звонить семейному врачу, – говорит Олег. – Семейный врач – молодец, моментально отреагировал, поскольку речь шла все-таки о пожилом человеке, и на скорой 23 сентября маму увезли в ту же больницу». Вечером того же дня Олегу позвонила мать, сообщив, что ее выписывают из больницы и он должен за ней приехать.

В подавляющем большинстве случаев пациент выписывается из больницы только после полного выздоровления.

«Во-первых, у нее несколько дней была высокая температура, ее лихорадило, а ее выписывают в тот же день, что и увезли. Во-вторых, как я мог ее забрать, если у нее положительный результат теста? Если я повезу ее из Кохтла-Ярве в Нарву в машине, я заболею на сто процентов, – уверен он. – Видимо, у мамы телефон был на громкой связи и наш разговор слышала медсестра, поскольку в ответ на мои доводы я услышал, что ничего страш-

ного не случится, достаточно надеть маску и можно смело приезжать». Ирине уда лось догово риться, чтобы мать осталась в больнице еще на день. «В четверг (24 сентября – прим. ред.) их выписали вдвоем. Сестра уже чувствует себя нормально, она с мамой сидит в изоляции, – продолжает Олег. – Но меня волнует вопрос, почему людей сразу выпихивают из больницы и как зараженные должны добираться домой?

Неужели действительно здоровый человек должен приезжать за больным?» Он уверен, что защитная маска не уберегла бы его от заражения. «Я у сестры спросил, как была одета медсестра, которая давала мне такие советы, и получил ответ, что она была в одноразовом комбинезоне, перчатках, маске и с визором. И этот человек дает мне совет, чтобы я вез коронавирусного больного из Кохтла-Ярве в Нарву в одной маске!

То, что пациента транспортирует из больницы домой его близкий человек, – обычное дело. Фото: Shutterstock

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || ТРАНСПОРТ || 13

В некоторых машинах такси водитель изолирован от пассажира.

– возмущается Олег. – Потом я мог бы заразить жену, коллег и других, кто бы со мной контактировал. Или я должен был уходить на карантин и не работать?»

Коронатакси у нас нет Весной в Латвии для транспортировки домой зараженных пациентов создали своеобразное коронатакси: рижская больница после выписки довозила пациентов с Covid-19 на спецтранспорте прямо до дверей квартиры. Пациент ехал на заднем сиденье в маске, а водитель был в защитном костюме. А как с этим обстоят дела в Эстонии? По словам главного специалиста отделения Департамента здоровья по инфекционным заболеваниям и предотвращению эпидемий Ханны Сепп, департамент не составлял руководство относительно того, как транспортировать людей, госпитализированных из-за COVID-19, из больницы домой. «Это вопрос договоренностей лечебного учреждения и пациента. То, что пациента транспортирует из больницы домой его близкий, – скорее обычное дело, – отмечает она. – Неразумно было бы для этого привлекать бригаду скорой помощи или использовать общественный транспорт. Безусловно, как пациент, так и его близкий человек должны использовать маски». Советник по связям с общественностью Министерства социальных дел Анна Тислер-Лаврентьев также напоминает о необходимости соблюдения всех требова-

ний по безопасности: «В случае транспортировки зараженного коронавирусом человека необходимо соблюдать все меры предосторожности: больной должен быть обязательно в защитной маске, перед тем как сесть в машину, он также должен продезинфицировать руки». Что касается продолжительности больничного лечения, Сепп уточнила, что в больнице человека держат, пока в этом есть клиническая необходимость: «Если состояние пациента подходит для домашнего лечения, его выписывают домой». По ее словам, чтобы сказать, должен ли был бы Олег оставаться в самоизоляции, если бы он сам поехал за матерью в больницу, необходимо знать больше фактов: «Как правило, члены семьи, ухаживающие за больным, также должны оставаться изолированными». Медицинский руководитель кризисного штаба Департамента здоровья Аркадий Попов отметил, что в подавляющем большинстве случаев пациент выписывается из больницы только после полного выздоровления, когда он уже перестает быть опасным для окружающих. «Если же больница принимает решение выписать пациента раньше, она должна позаботиться о том, как пациент безопасно доберется до дома, а также взвесить риск заражения близких пациента и других людей, – объясняет Попов. – Решение об отправлении такого пациента на домашнее лечение должно быть серьезно взвешено лечащим врачом, четко со-

Фото:Shutterstock

гласовано с самим пациентом и родственниками больного, а также им должны быть объяснены все сопутствующие риски и даны соответствующие инструкции».

Влетит в копеечку Специалист по связям с общественностью Ляэне-Таллиннской центральной больницы Лийза Суба рассказала, что перед тем, как выписать пациента с диагнозом Covid-19, персонал больницы заранее узнает, есть ли у него средство передвижения, на котором он сможет добраться до дома. «Обычно пациенту могут помочь близкие или знакомые, которые приезжают за ним на автомобиле, – рассказала она. – Но если такой возможности нет, у Ляэне-Таллиннской центральной больницы есть партнер, с которым заключен договор и который предлагает возможность транспортировки пациентов домой. Поскольку такая услуга не является частью лечения, к сожалению, для пациента она является платной». П ар т нер б о л ьн и ц ы – AndMar Medics OÜ. Согласно их прейскуранту, транспортировка в пределах Таллинна с 6 до 22 часов обойдется в 35 евро за пациента, а с 22 до 6 –

Поскольку такая услуга не является частью лечения, к сожалению, для пациента она является платной.

уже 50 евро. За каждую минуту ожидания придется доплатить 0,80 центов (за час – 48 евро). Для транспортировки за пределами Таллинна, но в пределах Эстонии нет фиксированный платы – все зависит от километража. Выезд на место стоит 20 евро и к этому прибавляется 1.20 евро за каждый километр, оплачивается поездка только в один конец. Например, транспортировка из Таллинна в Тарту будет рассчитываться так: 20 евро + (184 км х 1.20 евро) = 240.80 евро. За время ожидания также придется доплачивать. По словам специалиста по связям с общественностью Ида-Вируской центральной больницы Анны Медведевой, ситуации, когда пациенту нужно помочь с транспортировкой, возникают крайне редко. «В основном пациенты сами организуют транспорт или им помогают близкие, – говорит она. – Используя необходимые средства индивидуальной защиты, пациенты также могут передвигаться на такси». Медведева отметила, что в случае, если они имеют дело с одиноким человеком из другого города, у них налажено сотрудничество с социальными службами местных самоуправлений, которые помогают человеку с организацией транспорта. А готовы ли обычные такси или Bolt транспортировать из больницы людей с подтвержденным диагнозом Covid-19? На вопрос, повезут ли водители Bolt таких пассажиров и есть ли у них специально оборудованные для этого автомобили, пресс-секретарь фирмы Яан Лашманов ответил, что в их приложении есть возможность заказать поездку на автомобиле из категории Protect: в этих машинах между пассажиром и водителем есть защитное перекрытие, которое уменьшает циркуляцию воздуха между передними и задними сиденьями и помогает тем самым уменьшить вероятность распространения вируса. Менеджер по персоналу и коммуникациям Tallink Takso AS Индрек Линдсалу сказал, что все их такси оборудованы перегородками и у водителей в машинах под рукой есть маски. «Если человек с коронавирусом закажет себе такси, безусловно, мы его довезем до дома. После этого автомобиль отправится на дезинфекцию, – говорит он. – Но все-таки на практике я не знаю ни об одном таком случае».

14 || ПЕРСОНА || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

КУЛЬТУРНЫЙ КОП. Филолог, тюремный охранник, сценарист, режисс следователь – что общего у этих профессий? Гораздо больше, чем кажется.

В чем сила? В искус СОФИЯ СОЛДАТЕНКО sofija.soldatenko@ postimees.ee

Н

акануне нашей беседы у нарвского следователя Елены Пазилиной сбылась мечта детства – она переехала на Кренгольм. «Больше года мы ждали, чтобы оформить эту квартиру, и вот этот день настал! – восторженно говорит Пазилина. – Здесь безумно красиво!» В историческом здании бывшей тюрьмы Кренгольма этим летом она с мужем открыла арт-студию, на базе которой в планах создать и киностудию. В июле они также запустили благотворительную акцию с целью поддержать Нарвский роддом. Но почему сотрудница полиции

Елена мечтает облагородить уникальный район Кренгольм. Фото: личный архив Елены Пазилиной

Елена прошла курс обучения на тюремного чиновника, но все-таки не видела своего будущего в тюремной системе.

решила не только заботиться о безопасности горожан, но и развивать культурную жизнь? На это есть несколько причин.

Сочетать несочетаемое Хотя в 2005 году за плечами тогда еще 19-летней Елены была стрелковая школа и интерес к профессии полицейского, любовь к семиотике взяла вверх. «Я хотела изучать семиотику, но не прошла на бесплатное обучение и в результате выбрала отделение русской филологии, продолжающее традиции лотмановской школы». Учебу она совмещала с не самой типичной для филолога работой – охранником в наркоотделении Тартуской тюрьмы. «В работе тюремного сотрудника можно выделить две ключевые задачи: обеспечивать безопасность непосредственно самих заключенных, чтобы они не навредили ни себе, ни окружающим, и помогать осужденным вернуться на законопослушный путь, чтобы потом на свободе они могли стать достойными членами общества. К счастью, в современной тюрьме для этого есть все возможности: от получения образования до устройства на работу». Елена прошла курс обучения на тюремного чиновника, но все-таки не видела своего

будущего в тюремной системе: «Решила, что свой вклад я уже внесла и могу двигаться дальше». После окончания Тартуского университета она переехала в Таллинн и поступила в магистратуру на киноотделение Балтийской школы кино и медиа (BFM). Так Елена стала изучать сценарное мастерство. В качестве очередного учебного задания она написала сценарий, но поскольку другой режиссер не нашел ему применения, Елена доработала его и решила экранизировать собственными силами. «В создании фильма меня поддержали мои однокурсники, а также преподаватель и продюсер Пирет Тиббо-Худгинс. В съемках была задействована техника киношколы, помог и Allfilm». Так Пазилина дебютировала в качестве режиссера с фильмом «Выстрел» («Lask»).

Роковой поворот К сожалению, фильм сыграл роковую роль в ее дальнейшей судьбе. «Из-за него у меня начался конфликт с заведующим кафедрой. Подготовка к съемкам велась полгода, и все это время никто не высказывался против, в том числе и он, но по неизвестной мне до сих пор причине перед самыми съемками он хотел запре-

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || ПЕРСОНА || 15

сер, учитель,

сстве! тить другим студентам ехать на площадку, говорил, что это нарушает учебный процесс». На протяжении всего постпродакшна фильма конфликт продолжался: Пазилина пыталась убедить преподавателя, что ничего страшного не произошло и она просто сняла короткометражный фильм, а он постоянно подчеркивал, что она сценарист, а не режиссер и ее амбиции никому не нужны. Елена тяжело переживала случившееся, но все равно практически с отличием прошла всю университетскую программу. «Но в 2011 году меня ждал сильнейший удар – меня завалили на защите диплома, поставили F. Безусловно, ключевую роль в таком результате сыграл тот конфликт. Были люди, которые звонили мне потом и говорили, что это несправедливо, но никто на мою защиту не встал и ничего сделать не смог». Спустя почти десять лет Елена говорит, что не затаила обиду: «Я уважаю его, он действительно много дал BFM, он был отличным преподавателем и выпустил много звезд кинематографа, но, к сожалению, со мной приключилась такая грустная история. Я до сих пор не была на его могиле, хотя хочу приехать и положить цветы. Я изначально не держа-

В рамках благотворительного проекта нарвским роженицам вручают символом арт-студии – оформленный цветок хлопка. Фото: личный архив Елены Пазилиной

ла на него зла, мне было очень жаль, что все так сложилось и я не смогла найти нужных слов, чтобы объясниться и как-то себя оправдать. У меня на тот момент действительно не было амбиций стать режиссером, я просто посчитала, что мой сценарий достоин экранизации». В 2014 году она все-таки получила диплом магистра искусств в области кино и медиа. «У меня не было ни долгов, ни претензий со стороны других преподавателей, поэтому я решилась написать на кафедру, а в ответ получила приглашение на защиту. Написала новую дипломную работу по фильму «Выстрел» и успешно защитилась». Но тогда, в 2011 году, она решила уйти из эстонского

кинематографа, по крайней мере на какое-то время, и переехала с мужем сначала в Финляндию, а потом в Швецию. «В тот период из-за болезни отца я часто приезжала в Нарву, поэтому успела поработать и в Солдинаской гимназии учителем современного искусства. В 2013 собиралась поступать в Лондонскую киношколу, но узнала, что папе осталось жить недолго, поэтому вернулась в Нарву окончательно».

Во имя безопасности После возвращения в родной город она вспомнила о своем прежнем интересе к правоохранительным органам и подала документы в Нарвское отделение полиции. Поскольку

у нее было высшее образование, нужно было только пройти дополнительное обучение в Академии МВД. Так Пазилина сначала стала следователем в группе по расследованию имущественных преступлений, а потом перевелась в отдел по борьбе с преступлениями против личности. По ее словам, среднестатистический рабочий день следователя проходит на допро-

«Для меня культура и безопасность тесно слились, я не вижу для себя одного без другого».

сах, но опасности погрязнуть в рутине нет: «Во время дежурства следователь может столкнуться с широким спектром преступлений: семейное насилие, кражи, мошенничество, аварии с летальными исходами и т.д. Каждый эпизод – это отдельная история, поэтому всегда нужно быть собранным и помнить, что от результата твоей работы напрямую зависят судьбы людей». Она отмечает, что следователь – процессуально независимое лицо, его задача – собирать доказательства и основываться только на фактах. «Конечно, нельзя принимать за чистую монету все, что тебе преподносят. У меня, например, были случаи, когда по результатам моей работы возбуждали дела о даче ложных показаний самими потерпевшими». Самое сложное в работе следователя, по ее мнению, – заставить себя мыслить нестандартно. «Если мы говорим о серьезном преступлении и нужно найти как можно больше доказательств, нельзя позволить себе мыслить расхожими клише, иначе можно упустить важную деталь или улику. Поэтому так важно тренировать навык нестандартного мышления».

Будущее за креативной экономикой Если в роли следователя Елена обеспечивает безопасность города, то как владелица арт-студии она надеется поспособствовать развитию креативной экономики. «Для меня культура и безопасность тесно слились, я не вижу для себя одного без дру-

гого. Я полицейский до мозга костей, это мое призвание, но как предприниматель я хочу внести свою маленькую лепту в облагораживание современного Кренгольма. Например, у меня большие планы на подвал в историческом здании тюрьмы. После ремонта там можно будет проводить арт-проекты, атмосферные киномероприятия, первое планируется посвятить Тарковскому. Конечная моя цель – съемки фильма и появление в Нарве киностудии». Елена уверена, что каждому по силам сделать окружающий мир чуточку лучше, с этой целью она решила поддержать благотворительной акцией Нарвский роддом, поскольку над небольшими родильными отделениями всегда висит угроза закрытия. «Оба моих ребенка появились на свет в Нарвском роддоме, поэтому я решила поддержать наших прекрасных специалистов: все лето нарвские роженицы получали от нас букетики цветов, а сейчас мы дарим им символ нашей студии – оформленный цветок хлопка. Это небольшой вклад, но он от чистого сердца». Пазилина уверена, что необходимо больше развивать креативную экономику и заниматься воспитанием высококультурного будущего поколения, тогда будут рождаться уникальные идеи и предприятия, создаваться свои Nokia. Она в этом направлении уже двигается. «Мы развиваемся в своем темпе, но я надеюсь, что наша арт-студия станет трамплином для всех местных творческих людей».

16 || КУЛЬТУРА || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

КАРТИНКИ С ЯРМАРКИ. Режиссер-документалист Владимир Логинов взглянул на традиционное городское мероприятие по-особенному.

Маарду, который всегда с тобой ЕЛИЗАВЕТА КАЛУГИНА

jelizaveta.kalugina@ postimees.ee

Э

стетичный, трогательный, честный, полный юмора, абсурда и неброской красоты черно-белый доку мента льный фильм Владимира Логинова «Праздник» завораживает с первых кадров. Перед нами знаменитая осенняя ярмарка в Маарду, на которой вы скорее всего хоть раз, да бывали. Рассказываем о документальном фильме, ставшем своеобразным откровением. Режиссер Владимир Логинов известен эстонской публике прежде всего пронзительным документальным фильмом о ласнамяэском гараже «Муравейник». Как и ма-

Жизни и накала страстей в этом черно-белом документальном фильме больше, чем в большинстве современных игровых фильмов.

ардуская ярмарка, гараж – микрокосм, крохотный мир, живущий по своим собственным причудливым законам. Правда, ярмарка – мероприятие ответственное и участники настроены серьезно, а в «Муравейнике» жизнь протекает расслабленно и полна хаоса.

Гоголь в Маарду «Праздник» участвовал в конкурсной программе PÖFF 2019 года и выиграл премию «Капитала культуры» в области документального кино. Визуальное решение фильма предельно простое – черно-белую картину разнообразят ярко-желтые субтитры под стать названию фильма на постере. Лента разделена на пять частей, озаглавленных цитатами из произведений Гоголя, который не только смотрит на ярмарке с огромного плаката, но и является ключевой фигурой и – в прямом смысле – хедлайнером мероприятия. Он величественно прохаживается по ярмарке, царственно объезжает в повозке свою вотчину, произносит хвалебную речь и как бы благословляет присутствующих на веселье. Проводящаяся в Маарду Сорочинская ярмарка, вдохновленная одноименной повестью великого писателя, попала в книгу рекордов Украи-

ны как крупнейшее мероприятие такого рода за пределами страны. Как отмечают авторы фильма, ярмарка не попадает в поле зрения эстонских СМИ, и потому подавляющее большинство эстонцев о ней ничего не знает. Эта оговорка важна, поскольку, очевидно, не в последнюю очередь цель режиссера состояла в том, чтобы познакомить с праздником в Маарду именно эстонскую публику, для которой режиссер становится проводником в мир ярмарки. Однако для русской аудитории фильм интересен ничуть не менее: зрителю представлен яркий, свежий взгляд на мероприятие, о котором, казалось бы, сложно сказать, а тем более – снять что-то новое. Первое впечатление от посещения маардуской ярмарки – вихрь красок, звуков, запахов, который обрушивается на тебя, едва успеваешь оказаться среди прилавков; вызванное ярмаркой ощущение можно было назвать не иначе, как культурным шоком. Тогда разглядеть красоту и эстетику ярмарки мне не удалось, зато получилось теперь благодаря «Празднику», в очередной раз доказавшему, что красота – в глазах смотрящего. Ярмарка глазами режиссера Владимира Логинова и

оператора Макса Голомидова совершенно лишена крикливости, а пестрота потонула в черно-белом колорите. Остались искренность, простодушие, легкий абсурд и водоворот эмоций непосредственных участников действа – предвкушение праздника, волнение перед выступлением и неподдельная радость от всего происходящего. Жизни и накала страстей в этом черно-белом документальном фильме больше, чем в большинстве современных игровых фильмов, претендующих на остросюжетность. И эти искренность и правдивость, пожалуй, одни из главных достоинств фильма.

Аттракцион красоты и тщеславия Происходящее на экране сосредоточено главным образом вокруг конкурса «Мисс Маарду», подготовка к которому, как оказалось, – аттракцион сам по себе. За титулы мисс, миссис и принцесс пришли побороться и хрупкие девочки-подростки, и степенные дамы средних лет. Все они здесь, чтобы их увидели и оценили по достоинству. Их наставница, директор конкурса Антонина Виницка, которой, по ее словам, приходится быть и педа-

гогом, и психологом, и подружкой, ставит танцевальные номера, учит делать эффектные па и держаться на сцене и верит в своих учениц безоговорочно. На кону очень мало и очень много одновременно. Героини живут моментом, выкладываются по полной и с замиранием сердца ждут заветного дня. В одном из последних эпизодов сидящие за партой на фоне белой стены участницы рассказывают о себе и своих задачах на конкурсе. Именно в эти моменты они больше всего раскрываются перед зрителем и предстают очень разными, каждая – по-своему обаятельной. «Я считаю, каждый человек по-своему красив», «Кривая-косая все-таки на этот конкурс не попадет», – говорят девушки. Одна из них, совсем юная и застенчивая, рассказывает о том, как директор конкурса пригласила ее участвовать со словами «все получится», а другая, более взрослая и раскованная, говорит, как стала женственнее. Одна стройная школьница не ест после шести, другая весит 39 килограммов и хочет поправиться до 50. Кто-то говорит от души и эмоционально, кто-то заучил текст и, запнувшись, заглядывает в записи. Эти неотшлифованные, не

Визуальное решение фильма предельно простое – черно-белую картину разнообразят ярко-желтые субтитры. Фото: Кадр из фильма «Праздник»

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || КУЛЬТУРА || 17

пропущенные сквозь фильтры женские портреты, скорее даже зарисовки, получились забавными, очень живыми и местами прелестными. В жюри конкурса – исключительно мужчины. «Ну а кому оценивать, не женщинам же?» – задается риторическим вопросом одна из участниц.

И есть в этом что-то очень патриархальное и печальное – женщины всех возрастов демонстрируют лучшее, на что способны, в надежде заслужить самое главное в жизни – одобрение мужчин. Для этого можно даже станцевать с канделябром на голове.

«Праздник» – экскурс в местную русскую культуру для непосвященных, с одной стороны, и признание ей в любви – с другой.

Один из эпизодов ярмарки – девочки лет десяти исполняют на ярмарочной сцене танец живота в соответствующих нарядах. В этом контексте вспоминается недавний скандал, в который угодил

Почти Тарковский

французский фильм «Милашки» после появления постера и трейлера на стриминг-сервисе Netflix. Создателей упрекали в сексуализации детей – и нельзя сказать, что незаслуженно. Увековеченный оператором «Праздника» Максом Голомидовым танец – пожалуй, самый шокирующий момент фильма и самый спорный эпизод всей ярмарки. Вопрос о том, насколько этичен и уместен в наши дни танец перед огромной ярмарочной толпой полуголых маленьких девочек, повисает в воздухе. Ф и л ьм де л и кат но, не

чуждаясь юмора, затрагивает самые разные социальные темы. Режиссер и оператор демонстрируют редкий талант видеть в привычных вещах удивительное, экзотическое, смешное и трогательное. Когда Гоголь произносит торжественную речь, в которой рассыпается в похвалах перед мэром, камера крупным планом показывает ребенка, зевающего во весь рот. А вот он благодарит самого щедрого налогоплательщика города Маарду. Тут появляется праздничная процессия во главе с Гоголем, похожая на крест-

Танец – пожалуй, самый шокирующий момент фильма и самый спорный эпизод всей ярмарки. Фото: Кадр из фильма «Праздник»

ный ход, а выглядывающая из окна женщина с собакой на руках машет за нее в знак приветствия лапкой. Ближе к финалу камера выхватывает из калейдоскопа лиц и показывает на весь экран задумчивое и чуть печальное лицо мальчика, на мгновение вызывая ассоциации с «Ивановым детством», – (намеренный или нет?) оммаж фильму Тарковского. Своя прелесть есть и в совсем вроде бы будничной сценке между продавцом рыболовных снастей и потенциальными покупателями. Продавцу не верят, он обижается и заявляет, что вот им-то и не продаст. За всем этим, как за бегущей водой и огнем, можно наблюдать и наблюдать. Не происходит ничего и в то же время происходит все: на глазах зрителей разворачивается ни много ни мало жизнь во всей своей причудливой красе. «Праздник» – экскурс в местн у ю русску ю культ уру для непосвященных, с одной стороны, и признание ей в любви – с другой. Картина снята с таким мастерством и так захватывающе, что представляет интерес и для зарубежной аудитории, не имеющей представления о местном национально-культурном контексте. Как говорит ярмарочный Гоголь, это настоящая свободная Эстония: всем хорошо, свободно, радостно и весело. И как бы фантастически и чуждо исконной местной культуре порой ни выглядело ярмарочное действо, автор как бы напоминает – это тоже Эстония, и такой она может быть.

Фото: Shutterstock

18 || ЗДОРОВЬЕ || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

ПО КОЛЕНО. Как заниматься спортом и не навредить суставам? Для многих, в том числе непрофессиональных спортсменов это серьезная проблема. Пробежка два-три раза в неделю не навредит, а вот ежедневный бег на длинную дистанцию может аукнуться в будущем.

Прыгнуть выше головы ЕКАТЕРИНА ПАВЛОВА

jekaterina.pavlova@ postimees.ee

З

ачастую, занимаясь спортом, люди стараются добиться рельефных мышц, при этом совершенно забывая о суставах, которые также подвергаются нагрузке. Во время обычной ходьбы задействованы все суставы ног, позвоночник, суставы рук. Наибольшее давление испытывают тазобедренные и

коленные суставы, а также стопы и пальцы ног. При беге больше всего страдают колени. Силовые тренажеры влияют на хрящевую ткань структур позвоночника, а также локтевые суставы, например, при подъеме штанги, и коленные суставы вследствие приседания с большим весом. Врач-резидент по специальности «ортопедия-травматология» Владимир Рейман говорит, что главная опасность для суставов – неправильно выбранная физическая нагрузка. Чрезмерные нагрузки могут привести к травме и обострению хронических заболеваний: артроза, ревма-

тоидного артрита и т. д. Умеренные же занятия спортом не навредят, а, наоборот, пойдут на пользу суставам и здоровью в целом. «Человек, который выходит в течение недели два-три раза на пробежку, делает гимнастику или же играет время от времени в теннис, бадминтон, футбол в качестве хобби, в будущем не будет иметь больше проблем с суставами, чем обычный человек. Проблемы появляются, когда занятия спортом выходят на более серьезный уровень, когда человек начинает работать на результат, а не на поддержание формы. В этом случае та-

Справка Есть несколько признаков, на которые важно обратить внимание и проконсультироваться со специалистом: • Боль в конечности возникает только тогда, когда сустав двигается; • В месте, где ощущается боль, появляется отек; • Ограничение подвижности в конечности с поврежденным суставом; • Вы слышите хруст или щелчок во время движения; • Когда вы нажимаете на сустав, чувствуете боль.

кие виды спорта, как футбол, регби, тяжелая атлетика, теннис и другие виды спорта, связанные со взрывной нагрузкой и резким изменением направления движения (резкое вращательное движение в суставе), будут связаны с повышенным риском развития артроза в будущем». Людям с лишним весом нужно особенно осторожно подойти к выбору физических нагрузок, поскольку ударные нагрузки на суставы и связки, возникающие при беге, прыжках и резких движениях, для них вредны. Оптимальными для похудения в таких случаях считаются умеренные аэробные нагрузки, к примеру, аква­аэробика.

Разминка спасет? Рейман объясняет, что разминка позволяет мышцам, суставам и организму в целом подготовиться к предстоящим физическим нагрузкам. «При разминке мышцы активнее сокращаются, увеличивают локальную температуру, капилляры расширяются, к мышцам поступает больше кислорода и энергии. Также в этом есть психологический аспект, – отмечает врач-резидент, добавляя, что в научной литературе есть много статей, в которых рассматривается влияние разминки на результаты, но многие из них, к сожалению, не всегда имеют достаточный уровень доказательности. – Те данные, что у нас есть, позволяют делать вывод, что разминка в течение 15 минут непосредственно перед упражнением уменьшает число травм и улучшает каче-

ство тренировок, но нужны дальнейшие исследования». По словам Реймана, нет универсального ответа на вопрос, какой вид спорта подойдет для человека, у которого уже есть проблема с суставами. При выборе физических нагрузок нужно исходить из потребностей и возможностей отдельно взятого человека.

Разминка в течение 15 минут непосредственно перед упражнениями уменьшает количество травм и улучшает качество тренировок. «Какова цель занятий? Поддержание формы перед соревнованиями, хобби, для контроля или потери веса, или же лечение? В зависимости от больного сустава может подойти плавание, езда на велосипеде или велотренажере, лыжи, различные аэробные нагрузки. Последние также лучше всего подойдут в качестве лечения боли. В случае же восстановления после травмы важно пройти лечение, а затем постепенно восстанавливать амплитуды движения, нейромускулярного контроля, баланс и рефлексы. Подобрать правильный вид физической нагрузки помогут семейный врач, врач-специалист, физиотерапевт или тренер», – советует врач-резидент.

20 || ЗДОРОВЬЕ || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

БЕЗЗАЩИТНЫЕ. Пожилые диабетики выплывают как могут только в Ида-Вирумаа или это проблема всей страны?

Семь бед – один диабет КСЕНИЯ ФЕДОРОВА vene@postimees.ee

C

емидесятилетняя жительница города Кохтла-Ярве Анна уже 30 лет стра дает диабет ом 1-г о т и па . Ежедневные скачки сахара, пересаженная почка, постоянное недомогание и нарушение общего состояния здоровья – далеко не все невзгоды, с которыми живет женщина.

Понять, почему показатели так сильно скачут, не может даже мой лечащий врач. О лишении детей-диабетиков инвалидности Департаментом социального страхования (SKA) в последние месяцы слышали если не все жители Эстонии, то, наверняка, большинство из них. Страдающие опасным и одним из самых тяжелых хронических заболеваний дети, лишившись статуса инвалида, и, соответственно, финан-

совой поддержки от государства, будут вынуждены отказаться от жизненно необходимой медицинской помощи. Без возможности покупать устройства для мониторинга уровня сахара в крови у детей ухудшится компенсация заболевания и повысится риск смерти от гипер- и гипогликемической комы.

Не по карману К сожалению, аналогичная ситуация в Эстонии существует уже долгое время с не менее уязвимыми членами общества – пенсионерами. И если за права детей-диабетиков борются их активные и молодые родители, то вступать в диалог с государством из-за потребностей пожилых людей вступать некому. «Мне страшно… Я пережила уже столько всего… Сейчас соблюдаю диету, восемь раз в день измеряю уровень сахара в крови, но понять, почему показатели так сильно скачут, не может даже мой лечащий врач», – описывает свою жизнь Анна. «Ухож у на п рог ул к у – у ровень са хара хороший, 4 ммоль/л, возвращаюсь – уже 18 ммоль/л! В Таллиннской больнице мне посоветовали установить сенсор для мониторинга уровня глюкозы в

крови, но мне такое устройство не по карману… На самые необходимые лекарства порой не хватает денег, а тут еще и дорогие новые технологии… Финансовой помощи мне ждать совсем не от кого», – сетует диабетик. Использование сенсора для мониторинга уровня глюкозы в крови обходится страдающему диабетом взрослому человеку в 250-300 евро в месяц. В то время как Больничная Касса Эстонии компенсирует расходы на лечение в размере 90% только несовершеннолетним диабетикам (и будет компенсировать до тех пор, пока за права детей борются их родители), люди старшего возраста вынуждены приобретать все необходимые для поддержания жизни устройства, лекарства и иглы по полной цене. Даже д л я среднестатистического трудоустроенного жителя Эстонии 300 евро в месяц являются достаточно большой суммой (больше половины минимальной зарплаты в стране). Что говорить о пожилых людях, размер пенсии которых составляет примерно 400 евро, а иногда и меньше? «Больничная касса выплачивает мне 26 евро в месяц… Ни о какой возможности поль-

зоваться сенсором при такой сумме и речи быть не может», – рассказывает Анна.

Льготы есть, но мало Кроме затрат на инсулин, иглы для инъекций и полосок для измерения уровня сахара в крови, возникают и расходы на дорогу: диабетики должны ездить на прием к лечащему врачу, эндокринологу. Если больной живет в большом городе с хорошо развитой медициной (в Эстонии это только Тарту и Таллинн), то добраться до больницы может пешком или на общественном транспорте, бесплатном для пенсионеров и граждан, имеющих инвалидность. В остальных регионах страны эндокринологов практически нет, несмотря на огромное количество диабетиков обоих типов. В настоящее время в Эстонии более 5000 совершеннолетних жителей больных диабетом первого типа. Из них около 2000 – старше 60 лет. Больные диабетом жители Ида-Вирумаа, к числу которых принадлежит Анна, вынуждены искать деньги для

Такая роскошь, как сенсоры для мони­ торинга уровня глюкозы, пенсионерам не по карману.

Число ушедших из жизни жителей Эстонии из-за диабета за пять лет увеличилось на 31%.

Фото: Владислав Мусакко / Virumaa Teataja

того, чтобы ежемесячно посещать лечащего врача, находящегося в 300 километрах от их дома. Зачастую диабетики со стажем нуждаются в регулярном посещении не только эндокринолога, но и ряда других специалистов: невролога, окулиста, психолога и т.д. С возрастом компенсация

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || ЗДОРОВЬЕ || 21

диабета, т.е. такие показатели глюкозы в крови, при которых не развиваются осложнения, наравне с общим состоянием человека ухудшается. По данным Института развития здоровья, число ушедших из жизни из-за диабета жителей Эстонии за последние пять лет увеличилось на 31 процент. Методы лечения заболевания не стоят на месте (сам инсулин был открыт меньше века назад – в 1922 году, и до то-

го времени прожить с диабетом можно было не слишком долго), но финансовая возможность применять их для улучшения своего состояния имеется далеко не у каждого. Специалист по социальной работе городской управы Кохтла-Ярве Оксана Зайцева на вопрос о том, как город может помочь своему пожилому жителю, страдающему диабетом, отметила, что для этого человек должен обратиться к районному специалисту сам, а не

через третьих лиц. «Не стоит забывать о том, что для пенсионеров предусмотрены льготы на проезд на общественном транспорте по всей стране», – напомнила специалист. Даже при льготах, которые предлагают автобусные компании для людей старше 60 лет (скидка -40% на билет), съездить два раза в месяц к доктору из одного конца Эстонии в другой достаточно дорого для пожилых. Сумма, которую выделяет государство на поддержку больного диабетом пенсионера (26 евро), является явно недостаточной. Путем нехитрого сложения двух основных потребностей диабетика в течение месяца, затраты на которые не компенсируются государством, очевидно: приобретение двух коробок тест-полосок для измерения уровня глюкозы в крови (30-40 евро) и билетов на проезд к лечащему врачу в другой город и обратно (10 евро) стоит намного больше, чем выделенные государством 26 евро. Покупать такую «роскошь», как сенсоры для мониторинга уровня глюкозы в крови и инсулиновые помпы, использование которых обходится в месяц для взрослого диабетика примерно в 400-500 евро, пенсионерам не под силу. Но специалист по социальной работе считает, что благодаря финансовой поддержке государства пожилые диабетики вполне могут справиться. «Социальное страхование покрывает некоторую часть расходов на полоски для измерения сахара в крови, это немаловажно», – сказала она.

22 || ЗДОРОВЬЕ || POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА

ЛАСКОВЫЙ УБИЙЦА. Столкнувшись с раком кожи, пациенты с трудом могут поверить, что сами запустили бомбу в своем организме лет 30-40 назад, пытаясь добиться красивого бронзового загара.

Меланома – болезнь загорелой кожи ИРИНА КАБЛУКОВА irina.kablukova@ postimees.ee

К

ор она ви рус сорвал планы многих жителей Эстонии провести весну-лето-осень под ласковым южным солнышком, отдохнуть, набраться, как гласят мифы, про запас витамина D, которого в наших широтах особенно не хватает, да и, что там скрывать, замаскировать загаром свои серые лица, измученные бесконечным сидением дома и стрессами. Отправиться на моря получилось не у многих, поэтому местные пляжи были забиты до отказа. Попытки урвать отобранное нередко приводили к обгоранию, а значит…

Солнечные лучи и солярий считаются главной причиной возникновения такого опасного и коварного заболевания, как меланома.

Бомба, заложенная в детстве Врачи постоянно говорят о риске, который несут с собой солнечные лучи. Так дерматолог-венеролог Майги Эйсен напомнила в подкасте Северо-Эстонской региональной больницы, что солнечные лучи наносят вред коже, влияют на ДНК и являются фактором риска при возникновении онкологических заболеваний. При этом доктор Эйсен напомнила, что распространенный миф о накоплении витамина D практически опровергнут

Для получения витамина достаточно находиться на солнце десять минут и его невозможно накопить на всю зиму.

проведенными исследованиями: «Во-первых, для получения витамина нам достаточно находиться на солнце десять минут, а во-вторых, витамин D невозможно собрать про запас на всю зиму». Между тем, опасность солнечных лучей для кожи, здоровья и всей жизни однозначно доказана. Причем, по словам врачей, последствия излишнего валяния на солнце проявляются не сразу. Как правило, человек, получивший диагноз «меланома», сам запустил механизм болезни еще в детстве. «Больше всего беречь от солнца нужно детей младше 18 лет, поскольку полученные в детстве солнечные ожоги повышают риск развития рака кожи. Пожилые люди, которые сейчас попадают ко мне на прием и говорят, что давно не загорают, уже никак не могут изменить то, что случилось с ними в раннем возрасте», – рассказала доктор Эйсен.

Любые родинки и родимые пятна на коже нуждаются во внимании.

Ежегодно в Эстонии выявляется около полутора сотен новых случаев заболевания меланомой. Это считается средним показателем, однако врачи видят тенденцию роста заболеваемости. И тут нет ничего удивительного, поскольку нехватка солнца на месте компенсируется поездками в южные страны, редкие солнечные дни пытаются использовать по-максимуму, кроме того, в отличие

от некоторых стран, где солярии запрещены для лиц моложе 18 лет, или, как в Германии, запрещены совсем, у нас лечь под лампы может каждый.

Раньше найдешь, дольше проживешь Коварность меланомы заключается в том, что она может вообще никак не проявлять себя до тех пор, пока дело не зайдет слишком далеко. Орга-

POSTIMEES, ОКТЯБРЬ 2020 ГОДА || ЗДОРОВЬЕ || 23

Фото: Shutterstock

низм по каким-то своим причинам не отвечает на возникновение недоброкачественных клеток, опухоль уходит внутрь, особо не обращая на себя внимания снаружи, и довольно быстро начинает метастазировать практически во все органы. Что делать? Если избежать риска нельзя или уже поздно, то очень важно внимательное отношение к себе и своим близким. Кожу нужно ос-

матривать и регулярно посещать врача, чтобы тот мог оценить все появляющиеся изменения. «Конечно, врач играет ведущую роль, – объяснила дерматолог, – но помочь могут и члены семьи. Меланома, особенно у мужчин, часто появляется на верхней части туловища, например, на спине, которую, что понятно, сам он видеть не может. Были случаи, когда жены отправляли мужей к врачу, обнаружив на спине супруга ярко развитую меланому». И все же, врачи утверждают, что даже такой опасный вид онкологии поддается лечению. Однако фактор времени имеет тут решающее значение – чем раньше злокачественное образование было обнаружено, чем меньше оно успело проникнуть в слои кожи, тем больше шансов на успешность лечения. Разработкой методов ранней диагностики ученые-медики занимаются постоянно. Так нынешним летом докторскую работу по раннему выявлению меланомы и более эффективным методам ее лечения защитила онколог Северо-Эстонской региональной больницы Марина Терас. Суть проведенных ею исследований заключается в том, чтобы выявлять поврежденные клетки по так называе-

мым маркерам, когда сама болезнь себя еще не проявила и не видна невооруженным глазом. Раннее выявление дает больше шансов, а правильно подобранное, индивидуальное, как говорит доктор, лечение с учетом особенностей организма, дает очень хорошие шансы на будущее.

И, пожалуйста, прикройте лысину Что важного мы должны усвоить для себя из этой истории. Во-первых, солнце – это наш друг, но увлечение дружбой чревато опасными заболеваниями. Нужно отметить, что меланома может появляться не только на коже, но и на глазах, поэтому закрывать от солнца нужно не только тело, но и глаза. Кстати, врачи особенно отмечают мужчин с лысиной, которая открыта для солнца и которую обязательно нужно прикрывать головным убором. Во-вторых, необходимо присматриваться к себе и своим родственникам, осматривать те места, где человек сам себя осмотреть не может. В-третьих, нужно регулярно посещать врача, особенно если вы белокожий, легко обгораете и на вашем теле больше пятидесяти родинок. И, в-четвертых, а это уже самое главное, нужно доверять врачам. Современная медицина очень развита, после постановки даже самого непростого диагноза, начинается лечение, которое с каждым годом становится все более эффективным. Поэтому не стоит полагаться на авось, а надо бороться.

www.agio.ee www.agio.ee www.agio.ee

ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ГОРИЗОНТАЛЬНОЕБУРЕНИЕ! БУРЕНИЕ! Меланома может появляться не только на коже, но и на глазах.

www.agio.ee

salutaris.shop

Salutaris OÜ Калеви 4, Тарту, тел 734 0001 Открыто Пн-Пт 10-18, Сб 10-14 www.salutaris.ee