3 al 9 de agosto de 2016 / Año 3 / Núm. 169
Región Noreste de Puerto Rico
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Rafael Bernabe Abre paso para un cambio en el Noreste [3]
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Esta semana: candidatos a la alcaldía de Río Grande. Los resultados serán publicados en la próxima edición.
Por si no lo sabes La leche es el alimento que más alergia produce en los humanos.
[ LA PALABRA DEL DÍA ]
No vacacionar por miedo al terrorismo o miedo a volar ___________________________________ Javier Donate y Cindy Stalker ___________________________________
Es verano, tiempo de vacacionar, disfrutar como matrimonio y como familia. Sin embargo, muchos no quieren salir fuera de su país por miedo a que algo malo les pase. Miedo al terrorismo En estos días se ha intensificado el temor de la gente a los atentados terroristas, por causa de los ataques en París, en San Bernardo, California y más reciente en Estambul y Bangladesh. Pero creemos que no deberíamos vivir con temor, pues ese es precisamente el objetivo de los terroristas. Si dejamos que el miedo se apodere de nosotros, ganan la guerra. Por esa razón como matrimonio seguimos viajando. Hemos decidido responder a su maldad manteniendo una actitud de fe y confianza en Dios. Esa es el arma principal contra el terrorismo.
Miedo a viajar en avión Por otro lado, conocemos mucha gente que le da temor viajar en avión. ¿Pero en realidad volar es tan inseguro? La verdad es que este es el medio de transportación más seguro que existe.
de disfrutar de los placeres de viajar por esa razón.
La probabilidad de fallecer en un accidente aéreo es extremadamente pequeña. En otras palabras, según la ciencia comer pizza, frituras y tomar bebidas carbonatadas es más peligroso que volar en un avión, pero nunca hemos visto a alguien asustado ante una alcapurria. ¡LOL!
Tampoco la muerte debería preocuparnos, pues Jesucristo ha prometido vida eterna para aquellos que le han aceptado como Señor y Salvador.
¿Existe la posibilidad de morir en un accidente aéreo o un ataque terrorista? Claro que sí. Como también existe la posibilidad de morir acostado en tu cama o nadando en la playa. Mientras estás vivo siempre tienes probabilidades de morir, ya que según las estadísticas el 100% de las muertes ocurren en personas que estaban vivas. ¡Ja, ja! Pero la realidad es que es muy improbable morir en un accidente de avión. Por lo tanto, sería irrazonable dejar
Mucho menos quienes creemos que nuestra vida está en las manos de Dios y que estaremos acá en la tierra hasta que el Creador determine.
Todos vivimos rodeados de peligros; así es nuestro planeta. Pero no permitan que el miedo les robe la bendición de disfrutar cada día y de emprender sus mil aventuras en pareja. “Al final lo que importa no son los años de vida sino la vida de los años” “¡Sé fuerte y valiente! No temas ni te acobardes, porque el SEÑOR tu Dios estará contigo dondequiera que vayas”. Josué 1:9. Javier Donate y Cindy Stalker son los autores del libro y documental MAP-Mil Aventuras en Pareja. Para conseguirlos entra a www.JavierDonate.com o llama al 787-643-4709.
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regionales metropolitana y facilite que estos puedan visitar los municipios menos aventajados económicamente.
Hay que trasformar el servicio de lanchas Según Berbane, el PPT tiene un gran vínculo con las luchas que se han vivido y se viven en Vieques y Culebra, algunos desde la década del 70. En primer lugar, para sacar a la Marina los Estados Unidos de ese territorio y en segundo lugar para atender las necesidades particulares de ambas islas municipio. Como cuestión de hecho, en las elecciones del 2012 la única funcionaria del PPT electa lo fue la legisladora municipal en Vieques, Elda Guadalupe.
Suministrada
Rafael Bernabe
Aferrado a generar un cambio positivo ____________________________________________ Héctor J. Álvarez Colón hector.presencia@gmail.com ____________________________________________
CAROLINA – Si algo reconoce el presidente y candidato a la gobernación por el Partido del Pueblo Trabajador (PPT), Rafael Bernabe, es que mucha gente todavía no conoce o acepta su colectividad, sin embargo, este se encuentra optimista en que tendrá un buen resultado en el proceso electoral que se avecina. En entrevista en exclusiva con Presencia, Bernabe expuso su opinión respecto a algunos temas de relevancia en el Noreste, así como de índole nacional. Como, por ejemplo, su descontento con la aprobación de la Junta de Control Fiscal, enfatizando su oposición a la misma pues entiende que los líderes de un país deben ser escogidos por el pueblo, no impuestos. “Ya la junta es una realidad, me parece que la acción a tomar ahora es que el gobierno debe elaborar una propuesta
detallada sobre cómo renegociar la deuda de Puerto Rico, con qué prioridades se debe negociar la deuda, que para nosotros (el PPT) son tres: la protección de las pensiones, protección de los servicios públicos que el país necesita y poder retomar el desarrollo económico del país. Esa renegociación de la deuda debe incluir completar la auditoria que ya se inició para hacer todo lo posible por anular la parte de la deuda que sea ilegal o inconstitucional y el gobierno de Puerto Rico debe plantearle a la junta que esto es lo que el país necesita para poder empezar a recuperarse”, explicó.
que entiende todo proyecto que ha sido impulsado allí “ha sido a espaldas de las comunidades de la región”. “Lo primero que hace falta es tener una verdadera integración de las comunidades de esa región a la planificación de lo que es necesario para impulsar allí. No que un gobierno central o una agencia central determine, sin ninguna participación de la gente, que se lo que se pretende desarrollar”, dijo Bernabe.
“La gente que mejor conoce la vulnerabilidad de esa zona, desde un punto de vista ambiental, las posibilidades turísticas, las industrias que se pueden Bernabe aseguró que no va obedecer a la mejorar, es la comunidad de allí y se tienen junta, en la medida que esta traiga posiciones que integrar”, agregó. que afecten negativamente al país. Bernabe dijo que se debe crear un modelo Lentitud y equivocación en económico que genere empleo en el Roosevelt Roads área y que la mayoría de las ganancias se Sobre el redesarrollo en la antigua base reinviertan en Puerto Rico, en este caso en la naval Roosevelt Roads, en Ceiba, el líder zona este. Asimismo, crear un nuevo modelo del PPT manifestó su descontento, puesto turístico que saque a los visitantes del área
“Hay que trasformar ese servicio de lanchas y si, además, queremos tener un turismo acrecentado necesitamos mejorar las lanchas, tener las suficientes, las mejores condiciones, lo muelles necesarios y eso tiene que ser tarea prioritaria para el gobierno de Puerto Rico. Por otra parte, yo me opongo a la construcción de un puente. A mí me parece que colocar un puente entre Vieques y la isla grande tendría consecuencias negativas, lo primero que va a ser es que Vieques dejará de ser una Isla. Es una medida costosa y que requiere un mantenimiento difícil”, indicó Bernabe. “Cualquiera que haya ido a playas (en Vieques) que antes ocupaba la Marina, sabe que todas son de las mejores que existen en Puerto Rico y no hay ninguna razón para que allí no haya un proceso organizado de visitantes de isla grande, residentes de Vieques y turistas, que sea respetuoso del entorno cultural y que genere ingresos para el país”, manifestó. Aunque Bernabe recalca que el PPT no tiene los recursos económicos, como otros partidos políticos, para darse a conocer a través del país, este resalta que el partido cuenta con las ideas y con personas preparadas que buscan trabajar por un mejor gobierno “Si uno quiere un cambio y vota por los partidos de siempre, está votando en contra del cambio que uno quiere. Yo invito a examinen sobre eso y si quieren cambio voten por las nuevas opciones”, puntualizó el también profesor de la Universidad de Puerto Rico.
PRESENCIA SE PUBLICA SEMANALMENTE POR FOR MEDIA GROUP, INC. Y SE DISTRIBUYE EN LA REGIÓN NORESTE DE PUERTO RICO
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regionales
Entre chatarras…
¿Y mosquitos?
________________________________________________ Jaime Torres Torres Especial para Presencia ________________________________________________
Es una de las instalaciones que la compañía Homeca Reciclying Inc. opera en Puerto Rico, con centros de acopio en Caguas, Hormigueros, Merceditas, Ponce Playa, Arecibo y República Dominicana. El problema es que esta compañía está localizada en un área residencial y en medio de la epidemia de Zika decretada por el Estado, en la presente temporada de huracanes y por la continua precipitación, puede ser un foco peligroso de reproducción del mosquito ‘Aedes Aegypti’. Este periodista se comunicó con la instalación de Loíza, localizada en la carretera PR-3, a pasos de Villas de Loíza y Jardines de Palmarejo. La secretaria Ivelisse Negrón se comprometió con este medio a gestionar unas declaraciones de los directivos de la empresa sobre las previsiones para evitar el desarrollo de criaderos en sus alrededores. Pero, al cierre de la edición, no respondieron a la solicitud de este medio. Esta semana, la organización Puerto Rico Limpio denunció la existencia de decenas de vertederos que no cumplen con las disposiciones de la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA). “La EPA sabe que hay millones de mosquitos que se reproducen en estos vertederos que no cumplen con la ley, y tiene la autoridad
“Eso está prohibido, lo mismo en áreas que no sean pobladas o que resida gente. Desde luego estamos pensando en el posible criadero de mosquitos y en lugares donde se puedan refugiar ratas, cerca de la gente, y eso entraña un mayor peligro”.
Fotos: Jaime Torres Torres
LOÍZA - Desde la Ruta 66, en contraste con el paisaje verde, a lo lejos captura la atención una imponente montaña de chatarra y desperdicios de acero y metal que, se sospecha, es un criadero de mosquitos que amenaza la salud de los vecinos aledaños.
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“Nunca he entrado allí… He pasado por el frente. No he recibido quejas de la ciudadanía y lo veo como un lugar limpio. Se ve la montaña desde afuera. Es un centro de acopio que nos ha ayudado mucho porque nosotros cada miércoles visitamos las comunidades para que los residentes saquen los escombros para nosotros llevarlos”, dijo el alcalde novoprogresista al reconocer que Homeca Reciclying, como el negocio promedio, paga una patente municipal, aparte de que los ciudadanos se buscan el peso recogiendo desperdicios y llevándolos al lugar. ¿Incumplen las normas? El científico ambiental, Dr. Neftalí García recordó que el almacenaje de metales, gomas, maderas y residuos de cemento no se supone que se haga a la intemperie sin controles de mosquitos, por su exposición al agua de lluvia.
Erna Rodríguez, directora de la división de mercadeo, reciclaje y educación de la Autoridad de Desperdicios Sólidos (ADS), indicó que a la Junta de Calidad Ambiental le corresponde la aprobación de los permisos para operación, por lo que su agencia tiene literalmente las manos atadas. Mientras, la compañía Homeca Reclying Inc., al parecer, tiene sus permisos al día, pero la Junta de Calidad Ambiental, como en otras instancias, al parecer no siempre puede inspeccionar este vertedero urbano.
para cerrarlos, pero se niega a hacerlo”, sostuvo el líder ambiental Hiram Torres Montalvo, cofundador de Puerto Rico Limpio, en declaraciones circuladas a la prensa. Por su parte el alcalde de Loíza, Eddie Manso, dijo que su impresión es que la compañía opera conforme a las disposiciones de ley, pero admitió que nunca ha visitado el lugar y que desconoce si incide en la propagación del Zika.
prima para la producción de varillas y vigas de acero, entre otros usos.
Es de conocimiento general que las agencias pertinentes tradicionalmente y por distintas razones, no han sido muy rigurosas en sus criterios al otorgar permisos para desarrollos, por ejemplo, en la zona marítimo terrestre y, como se desprende de la investigación de esta semana, en el establecimiento de vertederos de chatarras, bajo la apariencia de centros de acopio o recolección de material reusable. “Es raro que se otorguen permisos para almacenaje de desperdicios. Me extrañaría que hubiera tantos lugares en Puerto Rico en los que se almacene este tipo de desperdicio”, sostuvo García. Aparte del acopio de desperdicios de hierro y acero, además de la acumulación de toneladas de chatarra automotriz, con tanques en los que no se descartan remanentes de gasolina y diesel, se presume que la empresa procesa los materiales, triturando, compactando y almacenándolos en enormes bloques o estibas, según ocasionalmente se observa, para su posterior distribución como materia
Este medio supo que el permiso de Homeca recientemente fue renovado. Se indagó cómo era posible autorizar la operación de Homeca en una zona residencial y de gran flujo vehicular, por los continuos ruidos de la maquinaria que transporta y tritura la chatarra, el particulado de metal que esparce el viento y el posible criadero de mosquitos. Abordado sobre el particular, el presidente de la Junta de Calidad Ambiental, Weldin Ortiz, se comprometió a visitar la planta para una inspección de cumplimiento y, conforme a sus hallazgos, no descartarían ordenar su cierre. “Recuerdo de otros casos en otras áreas de la isla, como en Ponce, en que hemos tomado acción administrativa de cumplimiento contra Homeca, cuando acumulan demasiado. Hacemos inspecciones regulares cada cierto tiempo y si alguna persona se querella contra la instalación enviamos personal. El permiso es una cosa y la demostración de cumplimiento continuo con los requisitos de ese permiso es otra cosa. Si no están cumpliendo tomamos acción contra ellos, que puede llevar desde multas por incumplimiento hasta un cese y desista de la operación”.
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REGIONALES
Sin efecto cobro de estacionamiento
en playa Flamenco
____________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________
fue tomada en conjunto y armonía con la ACDEC y el comerciante a quien se le había otorgado el contrato no tuvo reparos en aceptar de buena fe nuestra posición dejando claro que el bienestar común de Culebra es la principal razón de ser”, expone en la carta.
CULEBRA – La incertidumbre prevaleció en el municipio de Culebra, la pasada semana, luego que se anunciara el cobro del estacionamiento que ubica en la playa Flamenco.
“Tengan claro que el contrato no se trata ni se trataba de esfuerzo alguno de privatización. El contrato era solamente para la administración y cobro de estacionamiento, pues actualmente la ACDEC no tiene ni puede tener la capacidad para realizar dicha función en estos momentos. El cobro de estacionamiento no incluiría a los culebrenses, concesionarios, empleados ni a los choferes públicos”, sostuvo el alcalde.
Según trascendió, la Autoridad de Conservación y Desarrollo de Culebra (ACDEC), entidad encargada del mantenimiento y administración del balneario, llegó a un acuerdo con la corporación Culebra Cash Corp. para manejar el estacionamiento. La propuesta de la compañía consistía en una inversión de aproximadamente $100,000 el primer año, administrar el estacionamiento, encargarse del pago y búsqueda del personal para el cobro, personal de seguridad adicional, invertir en un brazo mecanizado y caseta de cobro, instalar cámaras de seguridad en lugares estratégicos de la playa y ser monitoreadas remotamente por medio de una computadora o celular, mantenimiento y limpieza de las áreas del estacionamiento diariamente, pavimentar el estacionamiento de los carros y dividir los espacios del estacionamiento de los carritos de golf. El costo del
estacionamiento iba a ser de $6. Sin embargo, el acalde de Culebra, William I. Solís Bermúdez, envió una misiva donde explica que “aunque dicho contrato se efectuó siguiendo todos los requisitos y exigencias legales, dicho cobro ha sido dejado sin efecto de manera inmediata e irrevocable”. “Esa decisión
Asimismo, Solís Bermúdez aclaró que “todo aquello que pueda ser visto como una privatización del balneario que nos identifica como pueblo, está descartado de plano”. El primer ejecutivo municipal agradeció el esfuerzo y el trabajo de ACDEC, y anunció que está a punto de comenzar la remodelación de la entrada, la construcción del nuevo edificio de administración, de los baños y duchas.
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REGIONALES
Conmemoran
Suministrada
primer aniversario de sala de urgencias
CAROLINA - La Sala de Urgencias de Barrazas cumple su primer aniversario desde su inauguración al público, y para celebrarlo, el alcalde José Carlos Aponte organizó una feria de salud este pasado jueves, 28 de julio, para beneficio de los residentes de ese sector de la ruralía carolinense. Para conmemorar el aniversario de su apertura, el Municipio Autónomo de Carolina organizó la feria de salud con servicios gratuitos. La actividad contó con la participación de los residentes de la zona rural de Carolina y varios ciudadanos de pueblos aledaños que también pudieron beneficiarse de
los servicios de prevención que se brindaron. Desde la sala de urgencias, ubicada en el Centro de Servicios Municipales de Barrazas, las personas visitaron las diferentes estaciones de orientación y prevención además de realizarse la toma de presión arterial, prueba de azúcar y de colesterol, orientación sobre el control de peso y la prueba de visión. “También tuvimos recursos profesionales para la educación sobre diferentes condiciones de salud como diabetes, cáncer, Alzheimer, el contagio con el virus del zika y la orientación de varios servicios de salud, tales como planes médicos y el programa de alimentos para infantes WIC, entre otros”, añadió Aponte. Las pruebas de la Feria de Salud fueron administradas por personal médico y de enfermería de Platinum Emergency Group, grupo que administra los servicios médicos de la sala.
Anuncian ofrecimiento de taller de lectura en Sistema Braille CAROLINA - El alcalde José Carlos Aponte invitó a las personas con impedimentos visuales, interesadas en aprender a leer en el Sistema Braille, a matricularse en el taller que a estos efectos se estará ofreciendo en la Biblioteca Electrónica Dr. Carlos Hernández Rodríguez, del Centro Urbano. La matrícula estará disponible a partir del martes 16 al viernes, 26 de agosto, del corriente, en el siguiente horario: 9:00 a.m. a 12:00 del mediodía y de 1:00 a 3:00 p.m. Los cursos, que serán libres de costo, se ofrecerán todos los martes y jueves comenzando el 4 de octubre y culminando el 6 de diciembre, de 10:00 a.m. a 12:00 del mediodía, en la Biblioteca Electrónica Dr. Carlos Hernández Rodríguez. Se completarán 17 clases que
incluirán temas sobre el abecedario en Sistema Braille, los signos de puntuación y las letras mayúsculas. El facilitador será Águedo Andino, presidente de la Asociación de Personas con Impedimentos Visuales de Carolina. Las personas interesadas en matricularse o en obtener información adicional, pueden comunicarse a la Biblioteca Electrónica Dr. Carlos Hernández Rodríguez al teléfono (787) 276-1065 de lunes a viernes, entre 9:00 a.m. a 3:00 p.m.
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REGIONALES
Entregan mochilas
FAJARDO - El alcalde de Fajardo, Aníbal Meléndez y la primera dama, Diana Méndez, entregaron miles de mochilas con efectos escolares en las diferentes comunidades, residenciales y sectores del municipio a los estudiantes como parte una iniciativa municipal para aliviar la carga económica a los padres con los gastos al inicio escolar. El primer ejecutivo municipal explicó que “conocemos la situación económica que se vive en el país, por eso este año nuevamente le regalamos una mochila a los estudiantes fajardeños. Es una iniciativa que lleva más de 20 años y que los padres como sus hijos esperan al inicio de clases. Hemos establecido una ruta de entrega que junto a mi esposa Diana visitamos todas las comunidades, los residenciales y sectores del municipio para entregarlas
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a los niños en las comunidades fajardeñas
personalmente junto a un grupo de empleados municipales donde compartimos un rato de alegría con los niños y sus familiares”. Los primeros niños que se beneficiaron de la iniciativa fueron de las comunidades: Proyecto Villa Fajardo I, Santiago Veve Calzada, Vista del Mar y Pedro Rosario Nieves.
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Niños se benefician
de servicios gratis de barbería
CANÓVANAS – Niños canovanenses se beneficiaron de la iniciativa de recortes gratuitos coordinada por la alcaldesa de Canóvanas, Lornna Soto, y el instituto Modern Hairstyling que se llevó a cabo en la plaza de recreo Juan Francisco Arroyo. “Los niños que participaron de las diferentes comunidades de Canóvanas se les ofreció servicios de barbería y estilismos por los profesionales del Modern Hairstyling Institute quienes dijeron presente para poder ofrecer a los padres una alternativa de ahorro en los gastos al inicio de clases. Esta iniciativa es parte de los programas de servicio en los que hemos
establecido alianzas estratégicas con entidades o empresas privadas para que nuestros residentes se puedan beneficiar. Agradecemos a todo el personal y los estudiantes del Modern que nos ayudaron en el día de hoy con todos los niños que se beneficiaron de la iniciativa municipal”, explicó Soto.
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Departamento de la Familia entrega artículos escolares
CAROLINA – El viernes, 29 de julio, en el Parque Julia de Burgos en Carolina (área del Parque Acuático Aquasol), la secretaria interina del Departamento de la Familia (DF), Janine Marrero Montalvo, participó junto a la directora regional del DF en Carolina, Rosa Muñoz, en la entrega de 110 mochilas preparadas con los artículos escolares necesarios para que los menores puedan llegar a las escuelas preparados para el inicio de clases.
Los menores también compartieron de un pasadía en el parque junto a sus
La licenciada Marrero recordó a los padres que se debe velar por la seguridad de sus hijos durante los días que restan del verano. De igual forma, pidió que no los dejen solos o al cuidado de una persona que no sea de su confianza, a mantener contacto visual con los menores en todo momento cuando se encuentren disfrutando en cuerpos de agua y a no conducir bajo los efectos del alcohol. Finalmente, les exhorto a que atiendan los asuntos escolares de sus hijos, visitando la escuela, hablando con los maestros y participando en sus tareas escolares.
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La secretaria interina indicó que estas mochilas fueron donadas por el comercio local y por personas que en su carácter personal las prepararon para los menores. “A principios del mes de julio hicimos una exhortación a través de las redes sociales a las agencias de gobierno, comercio y al público en general para que donaran mochilas con efectos escolares para que nuestros niños inicien con entusiasmo este nuevo curso escolar. Aquí tenemos una muestra de las que hemos recibido, que serán de mucho provecho para cada uno de estos niños”, explicó Marrero Montalvo.
cuidadores, como parte de las actividades de verano que se realizan para ellos.
Municipio de San Juan autoriza el bono de Navidad a empleados elegibles
Archivo
gobierno central contribuyera la aportación máxima de $500 por cada empleado y funcionario elegible del municipio, la suma con la aportación municipal máxima resultaría en un bono de Navidad de $1,800.
SAN JUAN - La Legislatura Municipal de San Juan autorizó a que la administración de la Ciudad Patria aporte la cantidad máxima, de hasta $1,300 para la concesión del bono de Navidad para el año fiscal 2016-2017 por cada funcionario o empleado elegible del Municipio Autónomo de San Juan. Asimismo, se autoriza que el bono de Navidad incluya, además, la aportación máxima aplicable por parte del gobierno central de $500. En la medida que el
La Ordenanza Número 6 que dispone todo lo relativo del bono de navidad, establece además que “dicha aportación municipal representa un compromiso mayor a la cuantía máxima que impone la Ley al Municipio para efectos de la concesión del bono de Navidad”. La aportación máxima del Municipio Autónomo de San Juan para la concesión del bono de Navidad para el año fiscal 2016-2017 será equivalente 16.25% del sueldo máximo anual del funcionario o empleado a considerarse conforme a la ley.
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Loíza engalana
sus calles de cultura
LOÍZA - Los residentes de Loíza acogieron con los brazos abiertos a cientos de visitantes de otros pueblos de la isla que visitaron su terruño para ser partícipes de las fiestas tradicionales en honor al santo patrón Santiago Apóstol. El pueblo loiceño engalanó sus calles con sus festividades y sus más arraigadas tradiciones. Siendo una de ellas la tradicional Caravana de los Loiceños Ausentes, este año dedicada al ingeniero Iván Hernández Vizcarrondo. La caravana salió desde el Puente Herrera, recorrió la calle principal del pueblo hasta llegar a la plaza pública.
Durante el recorrido las procesiones van a acompañadas de danza, como hecho, hay personas que se acercan y detienen la procesión para realizar alguna petición o promesa al santo. Como parte de esa petición amarran cintas de colores a la imagen. Algunas de ellas tienen significados específicos: la roja son peticiones de amor, salud o suerte; las amarrillas son peticiones de dinero; y las blancas significan el regreso del hijo pródigo y felicidad para los recién casados. Cabe señalar, que cada una de estas celebraciones era encabezada por el alcalde del pueblo, Eddie Manso y la primera dama Lymarie Escobar. Este año las festividades fueron dedicadas a Ana Sylvia Fuentes Falú, propietaria del restaurante El Sazón de Sylvia; a Eva I. Rodríguez, propietaria del Kiosko El Boricua y a Ismael Fuentes, presidente del Comité Reinado Santa Ana de Medianía Alta.
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Capacitación en computadoras RÍO GRANE - El municipio de Río Grande ofrecerá talleres de capacitación en el área de las computadoras a residentes de Río Grande, según disponibilidad de espacios. El curso, iniciará el 8 de agosto e incluirá los talleres de: Introducción a las Computadoras, Componentes Básicos y Microsoft Office: Word, Excel y Power Point, nivel básico y avanzado. Según se informó, para participar del taller de capacitación tecnológica las personas deben ser residente de Río Grande.
Todos los talleres se llevarán a cabo en el Centro Cibernético ubicado en la calle Pimentel #37, primer piso, de 9:00 a.m. a 12:00 p.m. Las personas interesadas en matricularse deberán presentar evidencia de residencia de Río Grande, ya sea factura de agua o energía eléctrica. Para más información e interés de participar del ciclo de talleres deberá registrarse llamando al (787) 887-2370 ext. 2179 en Secretaría Municipal.
Talleres y cursos libre de costo CANÓVANAS - La alcaldesa de Canóvanas, Lornna Soto, anunció el inicio de la matrícula para los cursos de computadoras, repostería, alfabetización, huerto casero, confección de quesos, salsa y de inglés básico entre otros que comenzarán a partir del 8 de agosto, en los diferentes centros comunales y bibliotecas municipales del municipio para beneficio de todos los residentes. Los talleres y cursos que se llevarán a cabo por parte de la administración municipal son: Centro de actividades Esteban “Tebo” Meléndez Rivera en Cubuy: Clases de Zumba, Alfabetización y de Salsa. Centro de Actividades La Central: Clases de Manualidades y salsa. Centro de Actividades Rubén Sánchez en Brisas de Canóvanas: Clases de Hip Hop. Centro de Actividades Las 400: Clases de Huerto Casero y Quesos. Centro de Actividades Loíza Valley: Clases de Manualidades y Grupo Folklórico Bombaraí (Bomba, Plena y Salsa).
Centro de Actividades Neftalí Ortiz en Campo Rico: Clases de Salsa, Ingles Básico, Repostería y Huerto Casero. Centro de Actividades Eugenio Walker en Monte Verde en San Isidro: Clases de Salsa, Manualidades y Repostería. Biblioteca Municipal Abel Santos Pastor de Campo Rico: Clases de Computadora. Biblioteca Municipal La Central: Clases de Computadoras. Las clases se ofrecerán en el horario nocturno a partir de las 5:00 p.m. en las diferentes instalaciones municipales de lunes a jueves. Para más información y matrícula pueden comunicarse al 787256-0000.
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La importancia
de reunirse con el maestro
_________________________________________________ LIC. NELLIE TORRES DE CARELLA, PATÓLOGA DEL HABLA Y LENGUAJE _________________________________________________
El primer día de clases bájese de su vehículo y acompañe a su hijo al salón; conozca a su maestro, muestre empatía, positivismo y solicite una reunión lo más pronto posible para que puedan conocerse más. ¿Por qué es importante el tener una reunión con el maestro de mi hijo al inicio del curso escolar? Durante la misma, háblele de su hijo, de sus fortalezas y sus necesidades. Háblele de su disponibilidad para dar seguimiento en el hogar a cualquier recomendación que el maestro estime pertinente; asegúrele de que quiere trabajar como en un equipo. Presente disposición y disponibilidad. Acepte sugerencias. No vaya en actitud fiscalizadora por experiencias pasadas con otros maestros; muestre empatía, solidaridad con la labor extraordinaria de esa persona que por un año va a ser alguien sumamente importante en la vida de su hijo. Mi niño recibe
educación especial, ¿debo solicitar una reunión con su maestra al inicio del curso? ¡Definitivamente! En su caso es aún más importante, pero, de igual forma, debe despojarse de experiencias negativas previas y presentarse con la mejor de las actitudes ese día, siempre esperando algo muy positivo. Es sumamente importante que les hable de las necesidades o dificultades de su hijo porque no se puede trabajar efectivamente con lo que no se conoce. Conocer sus fortalezas le ayudará a hacer un balance entre lo que le cuesta trabajo hacer y lo que domina para así alimentar su autoestima. Usted debe ser el enlace entre las terapias y la maestra y asegurarles a todos que será consistente en la asistencia y seguimiento a las terapias, eso le dará la tranquilidad a la maestra y a sus terapistas de que no tienen a una madre que espera que le “arreglen” a su hijo, pero que no está dispuesta a inmiscuirse. Si para el regreso a la escuela la preparación es la clave del éxito, para un año escolar exitoso la clave más importante es sólo una: el compromiso de los padres. Los padres que se involucran en la educación de sus hijos les envían un mensaje claro a sus maestros, no sólo de cuán importante es la labor de ellos, sino de que el amor y dedicación por sus hijos no son sólo palabras bonitas porque que sus acciones respaldan las mismas. ¡Éxito en el nuevo año escolar! La autora es directora del Instituto Fonemi de Puerto Rico; una institución terapéutico-educativa que utiliza los programas, modalidades y técnicas de terapia más efectivas, como la terapia sensorial auditiva Tomatis. Para información, llama al 787-774-1163 / 1164, o escribe a info@fonemipr.com.
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EDUCANDO
Alerta a la ciudadanía ante una emergencia ________________________________________________________________ EDWIN DÍAZ MONTES COORDINADOR DE ACTIVIDADES ESTUDIANTILES ________________________________________________________________
Con el propósito de orientar, capacitar y fortalecer a la ciudadanía sobre los distintos temas de salud, seguridad y manejo de emergencia, National University College (NUC), recinto de Caguas y la U.S. Emergency Specialized task Force (USESTF) se unen bajo un mismo objetivo; ayudar a nuestra gente. Dicha iniciativa parte del programa de responsabilidad social de la Universidad y aporta grandemente a la comunidad con efectos positivos para todos. La USESTF es una organización sin fines de lucro que tiene como misión el ayudar a que la ciudadanía pueda prevenir o reducir los efectos directos e indirectos que ocurren durante o después de una emergencia o desastre. “Ayudamos y apoyamos a Puerto Rico, a las Agencias de Gobiernos Municipales, Estatales y Federales en situaciones de emergencia, desastres naturales o creados por el hombre”, recalcó el Coronel Héctor González Vizcarrondo, presidente de la Organización. El sábado, 20 de agosto de 2016 desde las 9:00 a.m. se llevará a cabo en National University College recinto de Caguas el taller “Active Shooter”, el cual es un adiestramiento para personas que desean saber qué hacer cuando un tirador con arma de fuego entre a un lugar sin ningún objetivo en particular. En el mismo se dispondrá la teoría y práctica de cómo actuar en dichos casos. Está abierto a la comunidad, libre de costo.
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A TU SALUD
¿Es normal despertarse con una erección? ¿A qué es debido? Estas preguntas se las plantean tanto los hombres como las mujeres con relación a sus parejas. Es habitual que los hombres se despierten con una erección, pero con diferencia de las creencias populares, esto no tiene nada que ver con la actividad sexual, sino más bien con ciertos factores psicológicos. En primer lugar, es necesario destacar que tener una erección matinal es algo absolutamente normal, y de hecho, es una respuesta sana del cuerpo que todos los hombres experimentan. Despertarse con el pene en erección es fisiológico, y no tiene nada que ver, como se suele creer, con sueños eróticos o ganas de orinar. Las razones de la erección Durante el sueño, y más precisamente durante las fases REM, se producen erecciones automáticas. Las erecciones matinales son el resultado de esta serie de erecciones nocturnas. Normalmente, se pasa por cuatro o cinco fases REM
La erección
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en las mañanas
durante el sueño, cada noche. Esta fase corresponde a los momentos en los que se duerme profundamente. Entonces, se produce un movimiento ocular importante y la actividad fisiológica es mucho más alta.
Si las erecciones nocturnas no se presentan normalmente, son raras o tienen una duración anormal, eso significa que el paciente presenta un problema de origen físico. Durante esta fase del sueño profundo, un aumento de los niveles de testosterona tiene lugar también. Es la principal hormona sexual del hombre, que ayuda al desarrollo de los músculos y de los huesos, a la producción de esperma y a mantener la pulsión sexual, entre otras funciones. Este aumento de la testosterona alcanza su nivel máximo en las primeras horas de la mañana, por eso puede estimular la erección matinal.
Las erecciones durante el sueño Se ha observado que, si se pasa entre el 30 al 40% del sueño en la fase REM, es normal que un hombre pueda tener entre 3 y 5 erecciones nocturnas, siempre que duerma al menos 30 minutos durante cada fase. Por esta razón, es normal que una de esas erecciones coincida justamente con el momento del despertar. Por lo tanto, podemos afirmar que las erecciones matinales tienen lugar automáticamente durante la fase del sueño más profunda, y son además una señal de que el cuerpo masculino funciona correctamente. De hecho, los especialistas en salud sexual se apoyan en este estudio sobre las erecciones nocturnas para descubrir si un problema
de erección en el hombre tiene una causa física o psicológica. Si las erecciones nocturnas no se presentan normalmente, son raras o tienen una duración anormal, eso significa que el paciente presenta un problema de origen físico. Por eso, que los hombres se despierten con una erección no solo es algo completamente natural, sino también un indicador de un buen estado de salud. Ahora que te hemos arrojado un poco de luz sobre este hecho curioso pero no menos importante, esperamos que el conocimiento de tu propio cuerpo sirva como una forma de eliminar los tabúes respecto a la sexualidad. Fuente: sabiasundato.com
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Rubens Café
Hoy les presento algo más livianito, pero _____________________________ realmente exquisito. CHEF ERIKA SOLÓRZANO Rinde para seis porciones. _____________________________
Spicy
Seaweed Salad
Ingredientes 1/2 lb. seaweed 1/4 tz. pepinillo rallado 1/4 tz. papaya 2 cdas. maní molido Vinagreta: 1/4 tz. aceite de oliva 2 cdas. vinagre de arroz 1 cdta. chili garlic sauce 1 cda. syracha Mezcla todos los ingredientes y reserva.
Preparación En un envase mezcla el seaweed, papaya y pepinillo. Sírvelo en un plato, agrega un toque de maní y vinagreta. Para contrataciones comunícate al 787402-7775 o escribe a cheferikasolorzano@live. com. Sintoniza todos los lunes El Ajetreo de La X 100.7 FM a 6:30 p.m., y los miércoles, Onda Creativa por Wapa 2 Deportes a las 7:00 p.m.
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SABROSURAS
Ya abrió Rubens Café en Condado la mejor cocina criolla de la ciudad. Con un amplio menú de más de 100 platos a escoger entre mariscos, comida criolla, y carnes al carbón a los mejores precios Rubens Café es el restaurante de la familia puertorriqueña…
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Cidre propone plan de
reestructuración gubernamental
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Inaugura su comité candidato independiente para alcaldía de Fajardo FAJARDO - El candidato independiente a la alcaldía de Fajardo, Mike Avilés, inaugurará oficialmente el jueves, 4 de agosto, su comité de campaña “Amigos de Mike Avilés, desde la 1:00 p.m. en el número 58 de la calle Luis Muñoz Rivera en el centro urbano cariduro. Como parte del evento, que marca el comienzo de la campaña del conocido comerciante fajardeño para convertirse en el próximo alcalde de Fajardo, se estarán regalando a los presentes efectos escolares con motivo del regreso a clases. Avilés, aseguró además que Fajardo no puede continuar con el camino que ha llevado por los últimos 27 años bajo el mandato del actual primer ejecutivo municipal, Aníbal Meléndez Rivera, quien, aseguró, mantiene a Fajardo sometido al abandono. “Los titulares de la Prensa hablan por sí solos. Calles llenas de hoyos, dinero mal gastado en construcciones que no tienen uso práctico para la ciudadanía y para colmo de males, el segundo lugar más visitado por turistas en la Isla, que es Las Croabas, continúa en craso deterioro sin que el alcalde haga algo al respecto.
Esta propuesta propone un modelo de regionalización compuesto de ocho (8) Regiones Administrativas que mantendrá la existencia cultural y geográfica de los 78 municipios del país con sus respectivos alcaldes como figuras políticas principales de los mismos, pero con una estructura administrativa que eliminará la duplicidad en los gastos operacionales de las mismas. La propuesta regionalización establece una estructura compuesta de ocho (8) regiones la cual contará con una Junta Regional Central, la cual asesorará y supervisará las operaciones de las ocho regiones y la cual contará con peritos en las áreas administrativas, tales como finanzas, fondos federales, recursos humanos y compras, entre otras. Las regiones propuestas en este plan son: • Región I – compuesta por el municipio de San Juan con 357,696 habitantes. • Región II – compuesta por Bayamón, Cataño, Guaynabo, Toa Alta y Toa Baja con unos 466,068 habitantes.
• Región III – compuesta por los municipios de Arecibo, Barceloneta, Camuy, Ciales, Florida, Hatillo, Manatí, Morovis, Quebradillas, Vega Alta y Vega Baja con un total de 444,649 habitantes. • Región IV – la componen los municipios de Aguada, Aguadilla, Añasco Cabo Rojo, Hormigueros, Isabela, Las Marías, Mayagüez, Moca, Rincón, San Germán y San Sebastián con un total de 447,382 habitantes. • Región V - la componen los municipios de Adjuntas, Guánica, Guayanilla, Jayuya, Lajas, Lares, Maricao, Peñuelas, Ponce, Sabana Grande, Utuado y Yauco con un total de 395,447 habitantes. • Región VI – está compuesta por los municipios de Aibonito, Arroyo, Barranquitas, Cayey, Cidra, Coamo, Comerio, Corozal, Guayama, Juana Díaz, Naranjito, Orocovis, Salinas, Santa Isabel y Villalba con un total de habitantes de 473,414. • Región VII – la componen los municipios de Aguas Buenas, Caguas, Gurabo, Humacao, Juncos, Las Piedras, Maunabo, Naguabo, Patillas, San Lorenzo y Yabucoa con un total de 469,836 habitantes. • Región VIII – la conforman los municipios de Canóvanas, Carolina, Ceiba, Culebra, Fajardo, Loíza, Luquillo, Río Grande, Trijillo Alto y Vieques con una población de 436,845 habitantes.
Denuncian malas condiciones de escuela en Carolina CAROLINA - Los estudiantes de la escuela Segunda Unidad Jesús T. Pinero, en Carolina, no podrán asistir a su primer día de clases este próximo lunes, 8 de agosto, debido a las pésimas condiciones que se encuentra dicho plantel, las cuales amenazan la seguridad de estos, así como el resto de la comunidad escolar.
agua en casi todos los salones, al igual que problemas con el sistema eléctrico.
Así lo denunció, en comunicado de prensa, la candidata a la Cámara de Representantes por el Partido Nuevo Progresista (PNP), Wanda Del Valle, quien le exigió al secretario de Educación, Rafael Román, que envíe una brigada de mantenimiento de manera expedita.
“La única labor de mantenimiento que ha hecho el DE fue darle una mano de pintura a la parte exterior de la estructura. Con dar un vistazo a las condiciones reales de la escuela basta. Casi todos los interruptores de luz no tienen cobertura, situacion que podría desencadenar en un accidente. Hay áreas dentro de la escuela que no tiene corriente eléctrica”, añadió la candidata por el Distrito #38, el cual comprende los municipios de Carolina, Canóvanas y Trujillo Alto.
De acuerdo a Del Valle, quien visitó la escuela a finales de la semana pasada, los baños en la misma están rotos. Además, existe un serio problema de filtración de
Del Valle añadió que existe un problema de aguas negras acumuladas en los predios del plantel, lo que podría convertirse en un criadero de mosquitos.
Fotos: Suministradas
SAN JUAN - El candidato independiente a la gobernación, Manuel Cidre Miranda, presentó su plan para la regionalización municipal, el cual lo que denominó como el núcleo de una reestructuración gubernamental seria y profunda.
Suministrada
Para colmo de males, ha mencionado públicamente sus planes de perpetuar su dinastía incurriendo en prácticas de nepotismo al acicalar a su hijo menor para la posición de alcalde. ¿Qué le hace pensar al señor alcalde que si su hijo no fue capaz de retener un trabajo como sargento de armas en el Capitolio, va a poder llevar las riendas de una ciudad tan grande como Fajardo?”, denunció Avilés quien es comerciante por más de 30 años.
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Con aires de triunfo el
PNP en Naguabo _________________________________________________________
Redacción Presencia • redaccion@presenciapr.com _________________________________________________________
NAGUABO – Llegó el mes de agosto, lo que significa que quedan tres meses para que se celebren las elecciones generales en la Isla. En el Noreste, ya los candidatos a alcaldías, Cámara y Senado, se encuentran en campaña para obtener el favor del pueblo. Uno de esos municipios lo es Naguabo donde hay tres candidatos para la alcaldía: Noé Marcano, actual alcalde y candidato por el Partido Nuevo Progresista (PNP); Wilma J. Rosa, candidata por el Partido Popular Democrático (PPD) y Giovanni Montañez, candidato por el Partido
Independentista Puertorriqueño (PIP).
Marilyn Almodóvar Ponce _______________________________
Agradezco a la gerencia editorial de Presencia el poder discutir con la gente buena del Este, aspectos de gobierno y proselitismo político que a veces pasan inadvertidos en la prensa nacional, pero son decisivos a la hora de forjar opinión pública. Desde ‘Para que se sepa’, expondremos notas periodísticas, que, de cara a los comicios electorales, en un ejercicio transcendental para nuestra vida democrática, le permitirá a cada elector, hacer juicios valorativos de aquellos que deben allegarse o retener el poder de gobernarnos. Y para eso, sin descartar temas ni figuras de corte nacional, me enfocaré en los líderes del litoral Este, comunidad esa de la que soy vecina por adopción hace dos años. Arrancó la campaña Lo que al principio pareció ser un enredo de convocatorias, que generó confusión entre los populares, la actividad del 24 de julio, fluyó con sobriedad, militancia y generó el entusiasmo necesario para arrancar la campaña. David Bernier logró en San Lorenzo presentar su ideario de país solidario y unido para encarar la crisis que atraviesa el país.
Todos los miércoles a las 9:00 a.m. se publicará en nuestra página oficial en Facebook: Presenciapr una encuesta relacionada a las alcaldías del Noreste. Nuestros seguidores tendrán que entrar al enlace y escoger a su candidato favorito. Solo podrán votar las personas que tengan
una cuenta de Facebook. Los resultados se publicarán semanalmente en la sección ‘Tu Elexión’ tanto en la versión impresa como en nuestra página web: www.presenciapr.com. La encuesta sobre los candidatos a la alcaldía de Naguabo se publicó el miércoles, 27 de julio, y cerró el domingo, 31 de julio.
En Presencia, ya comenzamos las encuestas bajo nuestra sección ‘Tu Elexión’. En esta ocasión, nuestros lectores podrán votar a través de la plataforma Facebook en nuestra página: Presenciapr. Con más de 200 votos, el primer ejecutivo de Naguabo, Noé Marcano, ganó la encuesta a la alcaldía con 141 votos. Le sigue en segunda posición Wilma J. Rosa, representado el PPD, con 65 votos y en tercer lugar el candidato del PIP, Giovanni Montañez, con 17 votos.
Para que se sepa
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¿Cómo se realizó la encuesta?
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El distrito este desfiló allí con una representación sólida, siendo la delegación de Río Grande, encabezada por Ángel ‘Bori’ González, una de las más nutridas. Esa misma semana, Bori logró que el Sistema 9-1-1 le donara a su municipio, una ambulancia y una unidad de Respuesta Rápida para emergencias. En aspectos de seguridad, el alcalde riograndeño desarrolla un programa de servicios preventivos integrados que nada tiene que envidiar a otros municipios. De Luquillo, me llegan buenas nuevas de que ya está conformado un itinerario de inauguraciones, con las que Jesús ‘Jerry’ Márquez validará su lema: Obra que se ve. Proyectos como la Plaza del Mercado, con fondos del presidente de la Cámara de Representantes y su presidente, Jaime Perelló; el Centro de Arte y Cultura y La Pared están en agenda y le inyectarán impulso a la economía de la zona. Concluyo invitándoles a ver la inauguración de las Olimpiadas en Rio. Para que se sepa, no hay nada que exalte más el orgullo nacional, que ver desfilar una delegación boricua de atletas ondeando nuestra bandera. ¿Lo habrá entendido ya Jennifer? Hasta la próxima. La autora es una reconocida profesional de las Comunicaciones Integradas con más de 20 años de experiencia. Laboró para el Municipio Autónomo de Carolina por más de 18 años, como Gerente del Área de Cultura y Comunicaciones. Ha sido conductora de programas de radio y editora de publicaciones regionales. En la actualidad labora como asesora en prensa y relaciones públicas para el gobierno y la empresa privada.
Fotos: Archivo
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Noé Marcano
63.2%
Wilma J. Rosa
29.1%
Giovanni Montañez
7.6%
*Esta encuesta no se reduce a un área geográfica particular, por lo que no necesariamente debe tomarse como reflejo fiel y exacto de lo que sucederá tanto en primarias como en elecciones generales.
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TENDENCIAS
Volvió
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MI MEJOR AMIGO
Harry Potter
Nuevo libro salió a la venta después de nueve años Esperaron nueve años para este momento. Miles de personas hicieron cola el 31 de julio pasado, en las puertas de librerías alrededor del mundo, a la espera de que se hiciera la medianoche. A esa hora empezó a venderse Harry Potter and The Cursed Child (Harry Potter y el legado maldito), el libro que cuenta las aventuras del joven mago 19 años después de su última historia.
de la saga, el nuevo libro de Harry Potter no es una novela, sino que es el texto completo de la obra de teatro original que J.K. Rowling coescribió con John Tiffany y Jack Thorne para poner en escena en Londres.
La edición en español recién saldrá el 28 de septiembre
En su etapa de preventa, la versión en papel ya empezó a romper récords en todo el mundo. La editorial Scholastic imprimió 4,5 millones de ejemplares sólo para el lanzamiento y esperan sacar muchas más reediciones.
Sin embargo, quienes quieran leerlo en castellano todavía tendrán que esperar casi dos meses: la editorial Edhasa informó que la traducción será lanzada recién el 28 de septiembre. A diferencia de los ocho anteriores libros
La versión digital de Harry Potter y el legado maldito se publicará posteriormente en la plataforma Pottermore, la editorial global de la serie Harry Potter en versión electrónica y de los contenidos de Mundo Mágico de J.K. Rowling.
La fecha elegida no fue casualidad: el 31 de julio es el cumpleaños tanto de Harry Potter como de su creadora, J.K. Rowling.
De qué trata la nueva historia Basada en una idea original de J.K. Rowling, Jack Thorne y John Tiffany, y dirigida por el propio Jack Thorne, la obra se representa en dos partes. Ambas están incluidas en el libro lanzado el pasado domingo. El nuevo libro cuenta cómo Harry Potter se convirtió en un ocupado empleado del Ministerio de Magia, un hombre casado y padre de tres hijos. Mientras Harry intenta buscar dejar atrás su pasado, su hijo Albus Severus lucha contra el peso de una herencia familiar de la que no quiere saber nada. Pero padre e hijo se verán unidos por la necesidad de afrontar “una verdad muy incómoda: a veces, la oscuridad surge de los lugares más insospechados”. Fuente: Infobae
Acciones que
te harán saber si tu gato está enojado Si últimamente has notado que tu gato anda distante, tal vez tu amigo peludo esté enojado por alguna actitud que hayas tomado con él, a pesar de que los gatos no animales poco cariñosos, sobre todo si se comparan con los perros que son mascotas mucho más sociales.
Si tu gato efectivamente está enojado, se te perderán algunas cosas. A continuación, podrás conocer algunas señales un poco más claras para identificar si tu gato está enojado contigo o no: 1-Es frecuente que los gatos escupan bolas de pelo en los lugares importantes para su dueño, principalmente en cama, sillones e incluso en los zapatos. Los felinos hacen estos con el fin de desquitarse y manifestar su malestar.
2- Si notas que tu amigo peludo no está orinando en su caja de arena como siempre, existen dos opciones que pueden ser que su espacio no está debidamente aseado o de verdad el gato está enojado por algo. 3- Una señal más clara es si tu gato está más arisco que nunca y no deja que lo acaricies, de esta forma los felinos demuestran su descontento e incomodidad por algo, lo que podría llegar a durar días, dependiendo lo rencoroso que sea tu mascota. 4- Si tu gato efectivamente está enojado, se te perderán algunas cosas. Es sabido que felinos disfrutan ocultando cosas, son una suerte de coleccionistas, entonces si tus cosas se te pierden más seguido y aparecen entre los juguetes de tu mascota, tal vez estás pagando algo malo que hiciste. 5- Los dueños de gatos por lo general andan con la ropa llena de pelos, pero siempre hay algunas prendas que tratan de mantener alejadas de los cabellos, es por esto que, si encuentras a tu mascota dentro de esa chaqueta o abrigo, es porque está furioso contigo. Con estas señales sabrás si tu gato estás enojado o no, así podrás solucionar las cosas y disculparte con él y volver a ser los mejores amigos como siempre. Fuente: mascotadictos.com
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____________________________________________ LIC. VANESSA FARDI / NEUVOO VANESSA@NEUVOO.COM ____________________________________________
Ahora que sabemos lo que es, debemos
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El estrés es un concepto muy común hoy en día. Al parecer, todos sufrimos de estrés, en el trabajo, en la casa, en el tráfico, con nuestras parejas, en los centros comerciales, etc. Es una enfermedad que nos afecta a todos de distinta manera. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya califica el estrés como una epidemia mundial y aunque todos decimos estar estresados, muchas personas no tienen idea de lo que significa esta terrible palabra. ¿Qué es realmente el estrés? El Diccionario de la Real Academia Española lo define como la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. El estrés laboral podría generar irritabilidad, agotamiento físico y mental, reducción de la productividad, ansiedad y hasta depresión. Incluso puede afectar a todos los que nos rodean.
Cómo evitar
el estrés laboral
aprender a evitarlo o, en su defecto, a manejarlo. Si la causa principal del estrés está directamente relacionada con un ambiente de trabajo hostil o por la falta de apoyo de algún superior, la mejor solución es la comunicación. Tener una buena comunicación con tu jefe es una gran herramienta para poder evitar el estrés laboral. Ser sincero es siempre una buena opción. Cuando sientas que estás bajo mucha presión o que te hace falta un poco de ayuda, siempre es mejor pedirla que no hacer nada al respecto. También es necesario establecer estándares realistas tanto para usted como para los demás. Nadie es perfecto. Sus responsabilidades y criterios de desempeño siempre deben quedar claros al momento de aceptar un nuevo trabajo.
Todos estos consejos pueden ayudarlo a tener una vida más saludable, sin embargo, depende de cada quien ponerlos en práctica y darse cuenta de que el trabajo no lo es todo. Sí, es cierto que nuestro trabajo y carrera son partes muy importantes de nuestras vidas, nos proveen nuestros ingresos y nos Además de intentar mejorar la situación en el trabajo, deberás ayudan a forjar prestar atención a los demás aspectos de tu vida. Debemos cuidar nuestra alimentación ya que cuando estamos estresados, tendemos a comer en exceso y, en su defecto, engordamos. De igual manera, debemos mantener una rutina de ejercicios diaria. Además, tomar descansos de 10 minutos al menos tres veces durante la jornada de trabajo
El Frappuccino Embotellado de Starbucks es una bebida de café frío, rica y cremosa hecha a base de café arábica de la más alta calidad e inspirada en la bebida Frappuccino, la cual es elaborada de forma artesanal y servida en las tiendas de Starbucks en todo el mundo desde hace más de 20 años. El Frappuccino Embotellado de Starbucks es una deliciosa bebida, perfectamente
equilibrada que viene en una presentación práctica, lista para beber y está disponible en una amplia variedad de sabores como Café, Moca y Vainilla. Estas bebidas están cuidadosamente elaboradas para que los consumidores las disfruten cuando se trasladan de un lugar a otro, ya sea en una aventura o cada vez que un delicioso momento de café es necesario.
Suministrada
Café frío Frappuccino Starbucks (NASDAQ: SBUX) y PepsiCo, Inc. (NYSE: PEP) celebran la bebida de café frío Frappuccino Embotellado de Starbucks disponible en determinados supermercados y tiendas de conveniencia de Puerto Rico.
puede marcar la diferencia en un día ajetreado. Puede caminar por los pasillos, conversar con sus colegas acerca de temas no relacionados con el trabajo o simplemente cerrar los ojos y relajarse por un momento.
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DÓLARES Y CENTAVOS
metas personales. Sin embargo, si algo nos sucede como consecuencia del estrés, ¿quién quedará para hacer ese trabajo? Para más información y oportunidades de empleo entra a www.pr.neuvoo.com.
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deportes
Retiene la campeona mundial Amanda Serrano
“Me sentí en tan buenas condiciones que cuando pude conectar la izquierda al cuerpo de Calixta, sabía que la pelea se había terminado. Ahora estaremos evaluando si nos quedamos en las 126 libras o vamos para las 122 libras a buscar ser campeona mundial en cuatro divisiones. Solo quiero seguir coleccionando títulos”, dijo Serrano.
Ed Diller / DiBella Entertainment
El duelo Serrano-Silgado fue el primero en la historia del Barclays Center, donde se llevó a cabo un combate de título mundial por el boxeo femenino.
Serrano también hizo historia el pasado mes de abril en Trujillo Alto, cuando fue parte de la pelea estelar, suceso que nunca había ocurrido en una cartelera de boxeo profesional en Puerto Rico por el boxeo femenino.
Llega ‘Boxeo Caliente Red Carpet’ a Trujillo Alto TRUJILLO ALTO - La compañía Red Carpet Promotions presentará la primera edición de ‘Boxeo Caliente Red Carpet’, la cual cobrará vida el sábado, 27 de agosto, en el Coliseo Rubén Zayas Montañez, en Trujillo Alto, donde los protagonistas serán las nuevas y futuras estrellas del boxeo puertorriqueño. En el choque estelar, el fuerte pegador peso pesado Sahret ‘The Hammer’ Delgado chocará a seis asaltos ante un rival por determinar. “Estoy muy emocionado, ya que este será mi primer combate como estelar”, dijo el púgil natural de Naguabo. “Estamos trabajando fuerte junto a mi entrenador Kike Rosa para seguir demostrando mi talento dentro del cuadrilátero. Quiero
dejar claro que soy el mejor peso completo en Puerto Rico”, agregó. Mientras, el querendón de la fanaticada trujillana, Carlos ‘The Chosen One’ Arrieta, estará combatiendo en el turno semiestelar de la noche ante un rival por anunciar en combate pactado a cuatro episodios en la división súper gallo. “Gracias a Dios, volvemos a pelear en mi casa, en Trujillo Alto”, indicó el joven entrenado por William Cruz. “El trabajo se está haciendo en el gimnasio. La noche del 27 de agosto quiero darle a mi gente de Trujillo un gran espectáculo. Estoy seguro que será una noche de fuegos artificiales”, dijo. Para información de boletos se pueden comunicar al (787) 945-5556.
Viequense debuta como profesional en el boxeo VIEQUES - El talentoso joven viequense de peso súper ligero, Jancarlos Rivera, hará su debut como boxeador profesional el sábado, 13 de agosto, en el coliseo Samuel ‘Sammy’ Rodríguez, en Aguas Buenas.
barrio Esperanza de ‘La Isla Nena’. “Quiero demostrar mi talento, y que más bonito que comenzar mi carrera en Puerto Rico”, dijo en entrevista con la página de boxeo Decisión Dividida.
Rivera ha representado a Vieques por diferentes partes del mundo como Azerbaiyán, Kazajistán, Ecuador, Italia, Venezuela y Estados Unidos. El joven ha participado en el equipo de Puerto Rico Huracanes en la Liga Semi-Pro de la AIBA World Series Of Boxing. Aquí un fragmento de la entrevista relizanda por Decisión Dividida al púgil boxeador. “Estoy contento por la oportunidad que me están dando”, manifestó el joven entrenado por José ‘Cheito’ Ventura en el gimnasio del
Suministrada
CAROLINA - La cuatro veces campeona mundial de tres divisiones, Amanda Serrano, natural de Carolina, solo necesitó 100 segundos para defender con éxito su título mundial OMB de las 126 libras, cuando venció por nocaut en el primer asalto a la colombiana Calixta Silgado en combate celebrado en el Barclays Center en Brooklyn, Nueva York.
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deportes
Campeones de balonmano los Caciques RÍO GRANDE - En las categorías Cadetes y Sub 21 el mes de julio trajo muy buenas noticias para el club de balonmano los Caciques de Palmer. El lunes, 11 de julio, obtuvieron de forma invicta el Campeonato Nacional de Puerto Rico en la categoría Cadetes. Este equipo lo integran los jóvenes: Josué Álamo, Randhiel Ildefonso, Ryan García, Daniel Concepción, Abner Rivera, Calet Velázquez, Raphiel Ildefonso, Pablo Monge, Jesús Llaurador, Jael Morales, Kenielle Ocasio y Kevin Ocasio. El cuerpo técnico lo integran Christian Vázquez (dirigente) y Jonathan Robles (asistente). Por otro lado, el pasado domingo, 31 de julio, los Caciques se proclamaron Campeones de Puerto Rico en la categoría Sub 21, luego de vencer a los Rebeldes de Carolina. Este equipo lo integran los jóvenes: Jovian Rivera, Joel Nahúm Santiago, Cristian Ríos, Kristen González, Jan Rivera, José Ortiz
José Pizarro, Kevin Villafañe, Edwin Valentín, Aswan H. Awaad, Javier Quilos, Gabriel Robles, Pablo Monge y Osmil Fontanet. El cuerpo técnico lo integran Jonathan Robles (dirigente), Christian Vázquez (asistente) y Jackeline González (encargada de la preparación física). Aquellos jóvenes interesados en pertenecer al equipo, pueden comunicarse con Harold Millán al (787) 220-2771; Kelvin Ocasio, (939) 397-4105 o con Christian Vázquez, (787) 344-2624.
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