Presencia - Año 11 / Número 560

En Loíza celebrarán

Segunda Cumbre de Erosión Costera

Según la alcaldesa de Loíza, Julia Nazario, diversos estudios cientí cos han evidenciado que el cambio climático ya está afectando la salud, la capacidad de maximizar la agricultura y producir alimentos, así como la seguridad y el trabajo.

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Nuevo portal para los municipios solicitar fondos federales

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Candidatos a las primarias de Gobernación y Comisaría Residente

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PRESENCIA

11 al 17 de abril de 2024

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[ LA PALABRA DEL DÍA ]

Jesús digni ca a la mujer

EDWIN MAURÁS NIEVES

Un tema muy pertinente en estos tiempos, ya que conocemos el difícil proceso que ha tenido que luchar la mujer por sus derechos. Tanto el machismo como el sistema androcentrista de la época se adueñaron de las decisiones de las mujeres. Algunos son los que piensan que la Biblia es machista, pero lo que muchos desconocen es que la cultura fue desarrollándose así.

Las mujeres de su época no es que no estaban protegidas, porque sus hombres estaban obligados en suplirles todo, pero en cierto sentido no podían hacer muchas cosas, solo vivir para sus maridos. Las mujeres no podían aprender la ley, no podían ser las líderes, no podían hablar en las sinagogas, por cuanto no le enseñaban la ley. Las mujeres debían tener un marido para ser respetadas y tenían que darles hijos a sus maridos para la herencia. En el peor de los casos muchos padres apostólicos como Tertuliano, Clemente de Alejandría, San Agustín, entre otros, fueron interpretando que las mujeres fueron el problema de la

caída del hombre, algunos comenzaban a interpretar que las mujeres eran un objeto. En lo personal, para mí es una falta de respeto pensar algo así porque la culpa de todo pecado recae en quien peca, porque todos tenemos libre albedrío. Con todo esto, quiero llegar al tema que les quiero presentar. En una época donde ya mencionado, la mujer no podía hacer mucho, Jesús en escena viene a digni carla. Digni car signi ca dotar de dignidad, honra, autoestima a alguien, es decir, Jesús vino a darle valor a las mujeres en una época donde no la tenía.

Un ejemplo que comparto en mi primer libro Profundizando en el capítulo 2, es el pasaje de la mujer del ujo de sangre (Marcos 5: 30- 34). Un texto muy utilizado, pero si algo quisiera resaltar es el hecho de que Jesús se detuvo luego de que ella fue sanada, para que ella misma testi cara en una multitud donde en su mayoría eran hombres. Adicional a que los hombres no podían estar cerca de las mujeres, ellas debían estar atrás, según la ley indicaba que una mujer en menstruación debía estar en su casa sin poder salir porque en ese proceso era inmunda, (Levítico 15:19). Sin embargo, a todo esto, vemos a un Jesús que no solo sanaba mujeres, se acercaba a mujeres y hablaba con ellas, sino que tenía discípulas, y fueron las mujeres quienes llevaron la noticia de las buenas nuevas por primera vez (Mateo 28: 17).

EN NUESTRAS PLATAFORMAS DIGITALES

salud - Baby Boomers

San Juan, Carolina, Cataño, Loíza, Canóvanas, Río Grande, Trujillo Alto, Ceiba, Luquillo, Fajardo, Naguabo, Humacao, Caguas, Vieques y Culebra

Termino con una cita de Jurgen Moltmann: “Si las mujeres debieran permanecer en silencio, entonces no tendríamos ningún testimonio de la resurrección”. Antes de creer que las mujeres no pueden ser o hacer esto y aquello, recordemos que Jesús las digni có.

POR SI NO LO SABES

Los guepardos son los animales terrestres más rápidos, alcanzando una velocidad de hasta 100 km/h en distancias cortas.

generación de gases de efecto invernadero que elevan la temperatura del planeta al ritmo más rápido de los 2,000 años pasados. Todo esto es causado por el consumo desmedido de combustibles fósiles como el petróleo y el gas”, comentó.

Urge tomar acción contra la erosión costera

LOÍZA - En el marco de la celebración de la Segunda Cumbre de la Erosión Costera que se llevará a cabo el viernes, 12 de abril en Loíza, la alcaldesa loiceña, Julia Nazario Fuentes, expuso varias de las razones por las que urge tomar acción contra la erosión costera.

“Algo ha quedado claro desde la primera edición: la erosión de nuestras costas es un problema dolorosamente real y que estamos sufriendo todos los días en nuestras costas, tengan playas o no. La noticia es que esto sucede a causa del cambio climático, que es nuestra culpa, de la raza humana, y las soluciones también tienen que ser nuestras. Este problema de la erosión costera global, tal como lo ilustró la embajadora del Reino de Noruega en los Estados Unidos, Anniken Ramberg Krutnes, quien es experta en temas ambientales y de manejo

de costas. Ella estuvo con nosotros en Loíza en la Primera Cumbre invitada por la comisionada residente de Puerto Rico en Washington, Jenni er González Colón”, enfatizó la alcaldesa.

Según la primera mandataria municipal, diversos estudios cientí cos han evidenciado que el cambio climático ya está afectando la salud, la capacidad de maximizar la agricultura y producir alimentos, así como la seguridad y el trabajo.

Cabe destacar que, Loíza además de ser uno de los municipios más vulnerables de Puerto Rico debido a su posición geográ ca, con el pasar de los años se ha demostrado el aumento del nivel del mar en Loíza pone en riesgo la seguridad de los habitantes del municipio, por lo que han tenido que tomar acción de mitigación ante la palpable erosión costera con el proyecto de ubicación de grandes rocas para combatir el embate de las olas.

“Los cientí cos que estudian los temas climáticos han demostrado que los seres humanos son responsables del calentamiento global de los últimos 200 años, por la

Nazario Fuentes, señaló que esta problemática no solo afecta al municipio de Loíza, sino que a nivel mundial varias costas están presentando la misma situación.

Nazario Fuentes, además señaló que esta problemática no solo afecta al municipio de Loíza, sino que a nivel mundial varias costas están presentando la misma situación.

“Para mostrarles que este tema no es únicamente loiceño, ni puertorriqueño, los residentes de la Isla de Pascua, a las afueras de las costas de Chile en el Océano Pací co, ya sufren las marejadas que han causado derrumbes y afectado los centenarios monumentos de la cultura Rapa Nui. La altura de las olas es mucho más alta que antes, han llegado hasta los seis metros (19.68 pies), que dañan mucho y erosionan mucho más las monumentales piezas ubicadas en la costa. Lo que se vive hoy en la Isla de Pascua, lo hemos vivido en Loíza. El mar ya consumió el centro comunal de Parcelas Suárez en Medianía. Los vecinos que nacieron y se criaron en ese lugar, aseguran que cuando la nca la segregaron en viviendas para el año 1951, la playa tenía maleza, pinos, palmas, y entre 300 a 400 pies de distancia entre la carretera y el mar. Eso ya no existe”, dijo.

Finalmente, la alcaldesa expuso algunas posibles soluciones al problema: “la raza humana tiene tres amplias avenidas de acción: la primera es reducir las emisiones contaminantes, la segunda es adaptarnos a los impactos climáticos, sabiendo que, en nuestro caso, la erosión costera no se va a detener, y nalmente, nanciar adecuadamente los ajustes que hay que hacer. Que los tenemos que hacer a nivel de emergencia, porque el aviso de urgencia no fue su ciente. Urge acción ya para la erosión costera en Loíza y todo Puerto Rico”.

REGIONALES

Nueva plataforma para acceder a fondos federales

YOLANDA LEBRÓN PRENSA@PRESENCIAPR.COM

SAN JUAN – Con el propósito de facilitar a los municipios y organizaciones sin nes de lucro el acceso a fondos federales como oportunidades de nanciamiento de proyectos, la Liga de Ciudades de Puerto Rico lanzó el Navegador de Fondos Federales.

La plataforma a través de la web facilita el acceso a 146 fuentes y más de $107,000 millones disponibles creadas por las Leyes de Inversión en Infraestructura y la Reducción de la In ación (IIJA e IRA por sus siglas en inglés, respectivamente).

Según explicó el director de operaciones de la Liga de Ciudades de Puerto Rico, Edgar Gómez Cintrón, el portal es una plataforma de fondos curados, lo que signi ca que los fondos competitivos que aparecen en el navegador son aquellos a los que Puerto Rico puede aplicar y que las organizaciones comunitarias pueden participar, ya que fueron identi cados previamente.

La herramienta les permite a los municipios y entidades sin nes de lucro comunitarias tener acceso a fuentes de nanciamiento disponibles para proyectos relacionados con el cambio climático, la energía renovable y el desarrollo de infraestructura, entre otros. El navegador está asociado con las áreas estratégicas de la Liga de las Ciudades que son: educación, salud, justicia climática, economía del bienestar, urbanismo y plani cación, arte y cultura.

Gómez especi có que la Liga de Ciudades de Puerto Rico invirtió $142,000 para el desarrollo de la aplicación, que es de bene cio para los municipios ya que tiene las fuentes de fondos compiladas en un mismo lugar.

“Cada agencia federal en su página web publicaba la disponibilidad de estos fondos, así que el municipio tenía que tener recursos, contratados o recursos internos, buscando constantemente estos nuevos

Gómez especi có que la Liga de Ciudades de Puerto Rico invirtió $142,000 para el desarrollo de la aplicación, que es de bene cio para los municipios ya que tiene las fuentes de fondos compiladas en un mismo lugar.

fondos. Al compilarlos en este navegador, que se actualiza periódicamente la información, le facilitamos el trabajo a los municipios y le reducimos la necesidad de recursos para esto”, detalló Gómez.

Asimismo, destacó que otro de los distintivos funcionales del portal de búsqueda es que cuenta con un cuestionario de apresto para que los solicitantes evalúen si están listos para someter la solicitud de acuerdo con los requisitos de las propuestas.

“No solo los va a tener todos compilados en un lugar, sino que la herramienta también tiene un cuestionario de apresto. Este cuestionario de apresto es que cuando el municipio hace una búsqueda a través de un cuestionario de cinco preguntas que hemos desarrollado con nuestros consultores HR&A, con los siete elementos más importantes que consideran las agencias federales a la hora de evaluar una propuesta, el municipio va ir llenando este cuestionario dentro de los siete renglones y en unos 20 minutos, que es lo que toma llenar este cuestionario, el municipio va a saber cuán listo está el proyecto que tiene para presentar una propuesta”, abundó Gómez.

Precisó que la plataforma se actualiza constantemente, por lo que se actualizan las fechas límites para las propuestas y las enmiendas en las cantidades de fondos.

“Estos son fuentes de ingresos 100% nuevas para los municipios, creadas por estas leyes que acaban de aprobarse durante este cuatrienio y los fondos se están liberando ahora, así que esta es una nueva fuente de nanciamiento para que los municipios

puedan continuar dando los servicios esenciales, que es lo que son los municipios, los proveedores principales de los servicios esenciales directo a la ciudadanía”, dijo el director de operaciones de la Liga de Ciudades de Puerto Rico.

Recalcó que la expectativa principal del Navegador es que los municipios puedan acceder a nuevos fondos federales para nanciar los proyectos y fortalecer las organizaciones comunitarias y sin nes de lucro que trabajen en conjunto con los municipios para proveer mejor calidad en los servicios directos a la ciudadanía.

Gómez manifestó que en las proyecciones futuras está “seguir creciendo la cantidad de fuentes que se puedan encontrar en el Navegador de Fondos Federales y visualizar nuevos desarrollos de la tecnología para dar apoyo en la redacción de las propuestas”, cómo asistencia técnica a los municipios.

Para acceder al Navegador de Fondos Federales pueden hacerlo en la página de la Liga www. ligadeciudadespr.com y está disponible libre de costo para los 78 municipios y las organizaciones sin nes de lucro.

La Liga de Ciudades de Puerto Rico fue fundada en el año 2019 por alcaldes de ambos partidos principales y es una organización política no partidista que busca el empoderamiento ciudadano, la autonomía municipal, el fortalecimiento y la interconexión de los municipios como ejes de la vida local y de los servicios cercanos a la ciudadanía mediante una agenda municipalista.

Realizan impacto comunitario en residencial Sabana Abajo en Carolina

CAROLINA - El comisionado del Negociado de la Policía, Antonio López Figueroa, participó el viernes, 5 de abril en el impacto comunitario “Un Rayo de Esperanza”, que se llevó a cabo en los predios del residencial Sabana Abajo, en Carolina.

La actividad, que iba dirigida especialmente a los niños de dicho complejo de vivienda pública, contó con la presencia del pastor Héctor Delgado, junto a Alex Capó Carrillo (antes Alex Trujillo) y Berto “el Indio”.

Todos llegaron al residencial con música sacra de fondo y regalos para los niños, incluyendo varias bicicletas. Estos fueron recibidos por un grupo de residentes los cuales escucharon atentamente el mensaje de esperanza que dieron en el lugar.

Cabe destacar que el viernes, 29 de marzo, en horas de la madrugada, sargento Eliezer Ramos Vélez, adscrito a la División de Detección de Disparos de la Superintendencia Auxiliar en Operaciones Especiales (SAOE), fue abatido a balazos en la entrada de dicho complejo, siendo el primer agente asesinado en el cumplimiento del deber

en el año 2024. Desde lo ocurrido, la Policía de Puerto Rico y autoridades federales permanecen en el lugar y han ocupado el mismo mientras se realizan los arrestos de los responsables de este hecho.

Anuncian proyecto de repavimentación en el Barrio Tejas de Humacao

HUMACAO - El alcalde de Humacao, Julio Geigel, anunció que comenzaron los trabajos de repavimentación en el Barrio Tejas, un área que ha carecido de atención en sus carreteras y caminos durante más de 20 años.

“Este proyecto sin precedentes representa un compromiso rme con la mejora de la infraestructura vial en comunidades históricamente desatendidas. La repavimentación no

Las labores comenzaron en el camino cerca de la Escuela Manuel Surillo y continuarán hacia El Jobo, la Roca de Oro, El Guanabanal y Las Asturianas, entre otros.

solo mejorará la calidad de vida de los residentes al proporcionar carreteras más seguras y transitables, sino que también contribuirá al desarrollo económico y social de la región”, sostuvo el primer ejecutivo municipal.

Geigel Pérez destacó la importancia del proyecto como parte de su compromiso continuo de mejorar la calidad de vida de todos los ciudadanos de Humacao.

Las labores comenzaron en el camino cerca de la Escuela Manuel Surillo y continuarán hacia El Jobo, la Roca de Oro, El Guanabanal y Las Asturianas, entre otros.

“Estos han sido caminos municipales que se encontraban en unas condiciones que muestran bastante deterioro, muchos de ellos sin ser atendidos responsablemente”, indicó el alcalde.

Estos trabajos de repavimentación se estarán llevando a cabo en diferentes partes de Humacao una vez concluyan los que se están trabajando actualmente.

Impulsan la profesionalización de agricultores canovanenses

CANÓVANAS - Con el n de promover el desarrollo y el fortalecimiento del sector agrícola en Canóvanas, la alcaldesa de Canóvanas, Lornna Soto Villanueva, anunció el Proyecto de Administración de Finca (PAF), una iniciativa diseñada para capacitar a nuevos agricultores y brindarles las herramientas necesarias para administrar sus ncas de manera efectiva y sostenible.

La estrategia está acordada con el Proyecto de Administración de Fincas y

la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Mayagüez, y su Servicio de Extensión Agrícola.

“El PAF se llevará a cabo en el Centro Comunal Campo Rico en Canóvanas del 10 de abril al 15 de mayo de 2024, con un horario de 12:30 p.m. a 4:30 p.m. Durante este período, se ofrecerán una serie de sesiones educativas dirigidas a los participantes interesados en ingresar al mundo agrícola y mejorar sus habilidades de gestión. También se presentará la oferta

La clausura del programa se llevará a cabo el 15 de mayo de 2024, donde se ofrecerá orientación sobre programas agrícolas y se entregarán certi cados a los participantes que completen satisfactoriamente el curso.

académica de la Universidad para este campo”, mencionó la primera ejecutiva municipal.

El programa incluirá temas como la introducción al PAF y al Sistema de Empresas Agrícolas (SEA), la importancia socioeconómica del sector agrícola, el manejo sostenible de riegos en el negocio agrícola, estados nancieros como el Estado de Flujo de Efectivo (Cash Flow), el Estado de Ingresos y Gastos, el Inventario, el Estado de Situación (Balance Sheet), la nómina y las obligaciones patronales, el presupuesto, cómo hacer negocios en Puerto Rico, y aspectos básicos del mercadeo de productos agrícolas.

“Estamos comprometidos en brindar oportunidades de crecimiento y desarrollo a nuestros agricultores locales. El Proyecto de Administración de Fincas es una excelente oportunidad para capacitar

a nuevos agricultores y fortalecer nuestra industria agrícola”, expresó la alcaldesa.

La clausura del programa se llevará a cabo el 15 de mayo de 2024, donde se ofrecerá orientación sobre programas agrícolas y se entregarán certi cados a los participantes que completen satisfactoriamente el curso.

Para matricularse o recibir más información, los interesados pueden llamar al (787) 652-0065 o al (787) 765-8000 ext. 3911, 3912, o escribir a UERioGrande.SEA@upr.edu.

Feria de Salud y Servicios del municipio de Río Grande

RÍO GRANDE - El pasado sábado, 6 de abril, el municipio de Río Grande celebró la Feria de Salud y Servicios, un evento que reunió a la comunidad en una jornada llena de actividades saludables y orientación sobre los servicios ofrecidos por el ayuntamiento.

“Para nuestra administración, la salud y bienestar de cada ciudadano riograndeño es de prioridad. Seguiremos trabajando incansablemente para ofrecerles los mejores servicios y recursos que contribuyan a su calidad de vida”, sostuvo el alcalde de Río Grande, Ángel “Bori” González.

Desde tempranas horas de la mañana, el estadio Ovidio De Jesús se convirtió en el epicentro de la salud y el bienestar, donde la ciudadanía disfrutó del ritmo del cuarteto de la policía y participó en sesiones de zumba.

Los asistentes también aprovecharon la oportunidad para realizarse pruebas de salud, incluyendo glucosa y colesterol, toma de presión arterial, oxigenación, masajes, quiropráctico,

vacunación y pruebas de COVID, gracias a la colaboración de diversas instituciones y profesionales de la salud.

Además, se ofreció orientación sobre varios de los servicios municipales, desde asistencia social hasta recreación y deportes, cuidado infantil, atención a la mujer y servicios de emergencia, entre otros.

Fajardo amplía ota de vehículos

FAJARDO - El alcalde del municipio de Fajardo, José Aníbal Meléndez Méndez, entregó 13 nuevos vehículos o ciales a distintas dependencias municipales, con el n de reforzar y ampliar los servicios directos a los ciudadanos del pueblo.

Meléndez Méndez dijo que la inversión en los vehículos asciende a $867,161.16. Los nuevos vehículos son: tres guaguas Pick Up, seis Ford Bronco, dos camiones grúas hidráulicos, un camión tanque séptico y una mini van de siete pasajeros. “Nuestra meta es siempre tener al día nuestras dependencias municipales por eso seguimos mejorando y ampliando la ota de vehículos o ciales con el objetivo de continuar llevando un buen servicio a toda nuestra gente”, manifestó el alcalde.

Meléndez Méndez destacó que, estos vehículos llegan a reforzar los existentes. Cinco de los nuevos vehículos van al Departamento de Obras Públicas, el nuevo camión séptico es de 2,500 galones que

se integra a uno existente de 4,000 galones. También las nuevas grúas hidráulicas, que se conocen como el camión araña, se unen a la ota del recogido de basura especial y las tres guaguas Pick Up llegan a reforzar las brigadas de ornato.

Mientras que la guagua mini van, de siete pasajeros, fue entregada al Centro CAMED para reforzar el servicio a los envejecientes en el transporte a citas médicas o entrega de almuerzos a los hogares.

Cabe mencionar, que el municipio está en la espera de la llegada de un camión compactador de 25 yardas que también se unirá al servicio de recogido de basura especial.

Regresa el Festival del Tinglar

LUQUILLO - La Coalición Pro Corredor Ecológico del Noreste (CEN) celebrará por decimosexta vez el Festival del Tinglar, en conmemoración al inicio de la época de anidación de esta especie de tortuga marina en las playas de la Reserva Natural del CEN.

La actividad se llevará a cabo el sábado, 13 de abril, a partir de las 11:00 a.m. en la plaza pública de Luquillo. El evento también conmemora la protección como Reserva del Corredor Ecológico del Noreste.

Uno de los principales eventos del Festival es la Parada de Bienvenida a los Tinglares,

que este año tiene como tema “El Tinglar y nuestros ancestros taínos”. Como en años anteriores, niños y jóvenes caminarán por las calles de Luquillo entonando canciones con instrumentos musicales confeccionados con material reciclado y disfrazados de tinglares.

El Festival cuenta con un área para niños que incluye manualidades ecológicas y presentaciones artísticas y educativas durante todo el día. También habrá una variedad de artesanos vendiendo sus obras y participarán organizaciones sin nes de lucro ofreciendo exhibiciones educativas relacionadas con la protección del medio ambiente y los recursos naturales. Además, se ofrecerán certi cados de horas de voluntariado para jóvenes que deseen colaborar en el festival.

Entre las actuaciones musicales estarán las agrupaciones: Linaje Escogido, A son de 6 Steel Band, Butemaraycua, Escuadrón de la plena, Bomba con trovadores, Son de la Calle, Tambores Calientes y La tribu de Abrante.

Suministrada Suministrada

Conoce los candidatos a las primarias de Gobernación y Comisaría Residente

Fecha de las primarias: domingo, 2 de junio de 2024.

REDACCIÓN

REDACCION@PRESENCIAPR.COM

CAROLINA – Para las primarias del 2 de junio, el Partido Nuevo Progresista (PNP) tendrá primarias para las candidaturas de Gobernador y Comisaría Residente. Mientras, el Partido Popular Democrático tendrá primaria para la Gobernación.

A continuación presentamos los candidatos:

PARTIDO NUEVO PROGRESISTA

CANDIDATOS A LA GOBERNACIÓN

CANDIDATOS A COMISARÍA RESIDENTE

PARTIDO POPULAR DEMOCRÁTICO

CANDIDATOS A LA GOBERNACIÓN

Pedro R. Pierluisi Jenni er González

William Villafañe Elmer Román

Jesús Manuel Ortiz Juan Zaragoza

Conoce sobre la enfermedad de Parkinson

La enfermedad de Parkinson (EP) es un trastorno crónico y progresivo de la motricidad, que comprende la falla y muerte de las células nerviosas vitales del cerebro, llamadas neuronas. Algunas de estas neuronas producen dopamina, un químico que envía mensajes a la parte del cerebro que controla la motricidad y la coordinación.

Conforme avanza el Parkinson, la cantidad de dopamina que produce el cerebro se reduce, haciendo que la persona sea incapaz de controlar sus movimientos con normalidad.

Los cuatro síntomas motores clave de la enfermedad de Parkinson son temblores de manos, brazos, piernas o mandíbula; rigidez muscular o de las extremidades y el tronco; lentitud motriz (bradiquinesia); e inestabilidad postural (equilibrio y coordinación disminuidos). Otros síntomas comunes pueden incluir dolor, fatiga, trastornos del sueño, depresión, estreñimiento, cambios cognitivos, miedo o ansiedad y problemas urinarios. Todos estos síntomas varían de una persona a otra.

Según la Fundación de Parkinson, se estima que

aproximadamente 90,000 nuevos casos diagnosticados cada año. En cuanto a Puerto Rico, aunque no existen

Se desconoce la causa de la enfermedad de Parkinson, sin embargo, los cientí cos e investigadores están trabajando con esmero por descubrir las posibles causas.

según datos de la Asociación de Parkinson de Puerto Rico. La incidencia del Parkinson aumenta con la edad. La edad promedio para su aparición es de 60 años, pero alrededor de un 10% de las personas son diagnosticadas antes de los 50. Los hombres tienen ligeramente más probabilidades de padecer Parkinson que las mujeres.

Como sucede con muchos trastornos neurológicos, se desconoce la causa de la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, los cientí cos e investigadores realizan estudios para descubrir las posibles causas, incluyendo factores genéticos y ambientales.

Si bien la gran mayoría de los casos de Parkinson no son directamente hereditarios, los investigadores han descubierto diversos genes que pueden provocar la enfermedad en las familias. En estudios de gran tamaño, los investigadores han descubierto que quienes tienen un familiar de primer grado afectado, como padres o hermanos, tienen de cuatro a nueve por ciento más probabilidades de padecer Parkinson que el resto de la población.

La enfermedad deberá diagnosticarla un neurólogo con experiencia y capacitación para evaluar y tratar el mal de Parkinson, idealmente un especialista en trastornos del movimiento. Los médicos se basan en un examen neurológico y en las descripciones individuales de los síntomas para determinar si la persona padece la enfermedad.

Aunque no se pueden prevenir todos los casos de Parkinson, ciertos hábitos saludables pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad. Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, evitar la exposición a toxinas ambientales y mantener un peso saludable son medidas que pueden contribuir a la salud cerebral y reducir el riesgo de Parkinson.

Asimismo, a pesar de que actualmente no tiene una cura, existen tratamientos disponibles para ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes, como medicamentos y la cirugía para controlar los síntomas. El ejercicio también es un elemento vital en el control de los síntomas.

Fuente: Fundación de Parkinson

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En un mundo donde las preocupaciones nancieras pueden ser abrumadoras, la temporada de planillas puede convertirse en un momento especialmente estresante, lo que desencadena aumentos signi cativos en los niveles de ansiedad.

El estrés es una respuesta física o mental a situaciones difíciles o traumáticas. Todos experimentamos cierto grado de estrés, ya que es una respuesta natural a amenazas y otros estímulos. La ansiedad, por otro lado, es la reacción del cuerpo al estrés. Cuando el estrés se vuelve persistente y excesivo, como suele suceder durante la temporada en que rendimos las planillas, puede afectar negativamente nuestro estado de ánimo, relaciones interpersonales, así como nuestra salud mental y física.

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NAHIR LUNA DOCTORA EN MEDICINA AYURVÉDICA

Sinceramente

JAYLEEN RODRÍGUEZ JAYLEEN.RODRIGUEZ@PRESENCIAPR.COM

Productos aromatizantes, velas de soya, difusores de palitos, difusores de carro, difusores en cera son los productos que confecciona la marca Sinceramente creada por Ana Martínez.

En la marca, Ana tiene como meta lograr que a través de sus productos las personas puedan crear espacios tranquilos y agradables. Los colores de su marca son pasteles para transmitir tranquilidad y trata de que cada olor tenga un color que represente de lo que está hecho; el olor a lavanda es violeta, el de coco y parcha tiene anaranjado y así sucesivamente.

“El nombre viene de un libro que habla sobre la vida de Jesús, donde decía que él visitaba a sus amigos, Marta, María y Lázaro donde él se sentía en un lugar cómodo y agradable, donde él podía hablar tranquila y sinceramente, sin la necesidad de utilizar parábolas como lo hacía con los demás y de ahí viene el nombre porque refuerza mi intención de crear espacios agradables, y ojalá nosotros podamos crear espacios agradables, no solo para nosotros y nuestra familia, sino que para Jesús también”, enfatizó la artesana.

Según Ana, la selección de olores usualmente está inspirada en las mismas relaciones humanas, como por ejemplo: la vela de ‘Birthday Cake’ está inspirada en los cumpleaños, también crea olores basados en las épocas del año como lo que es la primavera, la navidad y etc.

“Al crear los olores pienso qué representa la navidad, el tembleque y qué conlleva, pues coco, canela, clavo de olor y voy mezclando esos olores para crear estos productos que las personas puedan aromatizar sus espacios de acuerdo con las épocas del año”, explicó.

El negocio nació en medio de la pandemia, en un momento que estaba buscando un poco salir de las pantallas y de las redes sociales, y en esa búsqueda de un pasatiempo que además le ayudara a relajarse es que comienza a confeccionar velas, especí camente comenzó con el olor de lavanda.

“La primera vela fue la de lavanda, y pensando que quizás había otras personas con la necesidad de aromatizar sus espacios y de poder expresar su cariño de una manera diferente, porque las velas se pueden personalizar, poniéndole la frase que desees, ponerle un código de Spotify para que los redirija a la aplicación comencé el negocio”, aseguró.

Las velas se pueden personalizar y esto nace porque Ana cree elmente que hay que expresar nuestro cariño de maneras diferentes y a través de las velas personalizadas, las personas pueden regalar una experiencia de relajación única.

Sinceramente, también vende unas cajitas personalizadas donde las personas además de velas pueden regalar diversos productos de otras marcas con las que Ana se ha unido para apoyarse entre pequeños negocios.

“La caja trae dos velas una mini de 1.5 onzas y una vela de 3 onzas, el motivo del regalo, entonces de forma aleatoria se colocan los coasters, llaveros, jabones de otras marcas locales con las que colaboro”, dijo.

Para órdenes pueden acceder a su página web www.sinceramentepr.com o a través de sus redes sociales como: Instagram, Facebook y Tiktok como: @sinceramentepr.

Foto: Jayleen Rodríguez

SABROSURAS

Hummus de pimientos asados

con garbanzos picantes al horno y maní tostado

chilli akes, sal, pimienta y mezclamos bien todos los ingredientes.

Ingredientes para el hummus

• 1½ latas de garbanzos

• ½ taza de pimientos asados yo uso enlatados, pero puedes asar un pimiento en el horno o la barbacoa)

• 1 cucharada de tahini

• 1 diente de ajo

• El jugo de medio limón

• Aceite de oliva

• 1/3 cucharada de comino

• Sal

• Perejil

Procedimiento

En un procesador de alimentos o licuadora combinamos los garbanzos, el tahini, un chorrito de aceite, el jugo de limón, el ajo, los pimientos y el comino.

Licuamos hasta que se convierta en puré hasta que la mezcla se vea suave y cremosa, aproximadamente por un minuto, probamos para añadir sal al gusto y ponemos en la nevera mientras preparamos los garbanzos picantes al horno.

GARBANZOS PICANTES AL HORNO

En un recipiente ponemos la ½ taza de garbanzos que nos ha sobrado al hacer el hummus y le agregamos aceite de oliva,

Ponemos los garbanzos en una bandeja y al horno a una temperatura de 250 por unos 15 minutos o hasta que los veamos tostados, también los puedes preparar en un Air Fryer.

MANÍ TOSTADO

Una taza de maní regular los picamos a trozos pequeños y los freímos con un poco de aceite de oliva por unos minutos hasta que los veamos un poco tostados.

Emplatamos, primero ponemos el hummus de pimientos que hemos preparado, sobre esto ponemos los garbanzos al horno el maní tostado y un chorrito de aceite y perejil picado y los servimos con un poco de pan o con los crackers de nuestra preferencia.

Si te sobra, puedes utilizarlo para prepararte bocadillo o sándwiches o para desayunar untado en unas tostadas está genial.

¡Buen provecho!

Disfruta este plato y no te olvides enviarnos tu foto por redes sociales o al email cocinaconacela@gmail.com

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cambios en el béisbol Doble A

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HUMACAO -La Liga de Béisbol Superior Doble A cerró el lunes el periodo de cambios de jugadores en la temporada 2024.

Los Lancheros de Cataño fue uno de los equipos involucrados en los trueques de la fecha límite. La novena de la bahía adquirió al lanzador Roy Geigel y a los jugadores del cuadro interior Michael del Toro y Kobe López de las las de los Bravos de Cidra. A su vez, a la ciudad de la eterna primavera llegó el ‘in elder’ Ricardo de la Torre y los lanzadores Jonathan Rosario y Joshua Santiago.

Por su parte, los Guerrilleros de Río Grande salieron de Joel Alvira para recibir al lanzador zurdo Alexander Torres desde los Titanes de Florida.

Los Grises de Humacao, que fueron los líderes con 27 permutas de cambios, cedieron al receptor Luis Morales. En cambio, adquirieron a Alejandro Birriel proveniente de los Industriales de Barceloneta.

“Entiendo que (27 cambios) es mucho. Tú puedes enfocarte en una que otra pieza, pero a veces tú tienes muchas piezas de la misma posición y sigues trayendo de la misma. Entonces, dónde los vas a poner. ¿Me entiendes? Cuando lleguen los colegiales, dónde los vas a poner, es difícil. Pero, la decisión es de ellos (los apoderados), el lío es de ellos”, reaccionó el lanzador humacaeño José Soler, quien lleva 14 temporadas con los Grises, en el programa ‘El Gigante Presencia de la Semana’, que se transmite todos los lunes a las 8:00 p.m.

Como si fuera poco, el conjunto humacaeño anunció que Roberto ‘El Ardillo’ Cruz fue nombrado dirigente interinamente en sustitución de Eduardo ‘Uchi’ Galarza. Es el cuarto cambio de mando en la ciudad gris y la segunda vez que Cruz asume la dirección en la vigente campaña 2024.

“Él (Cruz) era ‘coach’ ya en el equipo. Pero, ahora se quedó como dirigente interino todo lo que queda de temporada”, explicó Soler. “A la salida de Puchy Velázquez, él estaba, ese día yo lancé contra Maunabo y ganamos, al otro día llegó el que estaba reciente (Galarza) y perdemos, y después vamos el viernes y el sábado y perdemos, y ayer (domingo) llegó el que estaba antes (Cruz) y ganamos”, dijo.

Restándole apenas cuatro compromisos en la fase regular, Humacao ocupa el tercer puesto en la sección Sureste con 8-8. Los Jueyeros de Maunabo son los líderes con 9-5, seguidos de los Azucareros de Yabucoa con 8-5. En el cuarto lugar están los Samaritanos de San Lorenzo con 7-8, y fuera del cuadro de postemporada se encuentran los Leones de Patillas con 6-8.

En la sección Este hay un triple empate en la cima con marca de 10-5 entre los

Alejandro Birriel llegó a los Grises de Humacao en la vigésima séptima permuta de cambio del equipo. La novena con más transacciones en la temporada 2024 de la pelota Doble A.

Artesanos de Las Piedras, los Cariduros de Fajardo y los Mulos de Juncos. En el último espacio clasi catorio a la siguiente ronda está Río Grande con 6-9. Al fondo se encuentran los Halcones de Gurabo con 5-10 y los Cocoteros de Loíza con 3-12.

Mientras, en la sección Central, los Polluelos de Aibonito son el mejor equipo con 11-2, acechados por los Bravos de Cidra con 9-5, los Próceres de Barranquitas 8-5, los Toritos de Cayey 8-6, Pescadores del Plata de Comerío 7-6 y Criollos de Caguas 4-9.

Por último, en la sección Metro, los Mets de Guaynabo ascendieron nuevamente al primer encasillado con 8-5, los Guardianes de Dorado y los Gigantes de Carolina se encuentra empatados en la segunda posición con 8-6, los Maceteros de Vega Alta subieron al cuarto lugar con 7-6, desplazando a Cataño (7-7). Eliminados ya se encuentra el Melao Melao de Vega Baja con 1-13.

Este n de semana, la Federación de Béisbol de Puerto Rico honrará a Roberto Clemente. La iniciativa se llevará a cabo por tercer año consecutivo. Del 12 al 14 de abril, todos los equipos están autorizados a utilizar el número 21 en todos sus uniformes.

Suministrada

Los Gigantes refuerzan la pintura con la contratación de Scottie James

CAROLINA - Los Campeones del Baloncesto Superior Nacional, Gigantes de Carolina, reforzaron la pintura al anunciar la contratación del delantero/centro Scottie James como su nuevo refuerzo para la actual temporada, en sustitución del delantero Emmitt Williams.

El estadounidense de 27 años, 6’8” de estatura y 240 libras viene de una gran temporada en la liga del baloncesto chino con 26.6 puntos y 13.0 rebotes por juego con el quinteto Tianjin Pioneers.

Con la contratación de James, los Gigantes contarán con dos guras importantes en la pintura, luego de la integración del centro

El estadounidense de 27 años, 6’8” de estatura y 240 libras viene de una gran temporada en la liga del baloncesto chino con 26.6 puntos y 13.0 rebotes por juego.

nacional, George Conditt, el pasado lunes, 8 de abril, cuando aportó ocho puntos y siete rebotes en el revés ante Guaynabo 107-95.

miércoles,

James estará en uniforme desde el miércoles, 10 de abril, cuando los Gigantes visiten a los Criollos de Caguas en la Roger Mendoza de Caguas, desde las 8:00 p.m.

Con la contratación de James, los Gigantes contarán con dos guras importantes en la pintura, luego de la integración del centro nacional George Conditt.