22 al 29 de noviembre de 2016 / Año 3 / Núm. 185
Región Noreste de Puerto Rico
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Con la frente en alto Eddie Manso Fuentes agradece el apoyo de su pueblo, tras 12 años en la alcaldía de Loíza.
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Por si no lo sabes Cada año, horas antes que se celebre la cena de Acción de Gracias, el presidente de Estados Unidos celebra la ceremonia de “indulto del pavo” en el que perdona la vida a uno de dos pavos. El que debe morir es el que se sirve en su mesa presidencial la noche de ‘Thanksgiving’.
[ LA PALABRA DEL DÍA ]
Los beneficios del perdón ____________________________________________________________________________________________ Drs. Carlos y Vidalina Echevarría Pastores, psicólogos y consejeros _____________________________________________________________________________________________
¡Ay, como me duele el corazón! Así dicen muchos cuando reciben una herida emocional. Porque cuando recibimos heridas profundas en el corazón, especialmente por alguien cercano a nosotros, es fácil de aceptar y mucho menos perdonar.
maduras. Porque perdonar no es un sentimiento sino una decisión. Es un estilo de vida que trae paz a nuestro diario vivir.
Perdonar es soltar, dejar ir la ofensa, no buscar el desquitarse. Perdonar es una experiencia transformadora que reduce los niveles de ira y ansiedad que te impedían moverte hacia adelante dejando atrás esa necesidad de desquitarte, cancelando la deuda pendiente y dejando ir a la persona que te causó ese dolor.
La importancia del perdón debe fomentarse en todas las relaciones como alternativa ante la violencia que vive nuestra sociedad, especialmente en los hogares. Es claro ver tanto la culpa, como la falta de perdón afectan a la persona y a toda la comunidad. Muchas veces sentirse culpable contribuye a la falta de perdón porque los culpables suelen ser acusadores proyectando su propia culpa en otros. Es importante el auto perdón.
Perdonar es cuando al recordar la ofensa no te causa dolor en el corazón ni resentimiento. Es poder vivir y dominar en paz; es calidad de vida. Las ofensas siempre van a venir, todos ofendemos con nuestras palabras cuando algo nos duele.
A veces perdonamos el otro, pero no nos perdonamos a nosotros mismos, porque el peor perdón para dar es el propio. Dios es un Dios perdonador, solo tienes que declarar tu culpa, confesar con tu boca y pedirle perdón y Él te perdona.
Pero permanecer heridos es algo que no debe suceder si somos personas
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Agradecido de su pueblo Se despide el alcalde de Loíza
Foto/Héctor J. Álvarez Cólon
“Nos vamos con la frente en alto y sin fallarle a la confianza del pueblo de Loíza. No mancillé el honor, orgullo y reputación de mi familia y mis seres queridos. Aquí (en Loíza) no hubo señalamientos de corrupción alguna contra este servidor o miembros del gabinete. Yo traté de evitar el déficit y de eliminarlo, pero la merma en los ingresos por concepto de patente y los fondos que nos quitó el gobierno. pues no permitieron que este déficit pudiera eliminarlo en su totalidad. Nos vamos con la frente en alto, como buenos soldados. Dimos la mejor batalla en tiempos de crisis más difíciles”, manifestó Manso Fuentes.
_____________________________________________________________ HÉCTOR J. ÁLVAREZ COLÓN HECTOR.ALVAREZ@PRESENCIAPR.COM _____________________________________________________________
LOÍZA – Tras 12 años como primer ejecutivo municipal de Loíza, Eddie Manso Fuentes reaccionó a la derrota que sufrió en las elecciones generales, donde por primera vez ganó el Partido Popular Democrático (PPD) la alcaldía. Desde su escritorio, y rodeado de empleados municipales, el actual alcalde loiceño agradeció a su pueblo por la confianza y el respaldo que obtuvo en los pasados años. Asimismo, felicitó a la alcaldesa electa, Julia Nazario Fuentes, con quien ya obtuvo una primera reunión con relación al comité de transición.
En conferencia de prensa el alcalde mencionó algunos proyectos que se mantuvo trabajando y que deja encaminados: • Desvío Sur de Loíza, proyecto #AC-018760 Autoridad de Carreteras (vía alterna a la carretera PR-187). • Construcción de proyecto de mitigación en el área del Paseo del Atlántico en el sector Parcelas Suárez. • Rehabilitación del casco urbano con aceras nuevas. • Construcción de salón de actividades en Villas de Loíza con capacidad para 500 personas. • Construcción de complejo deportivo en la carretera PR – 188 con pista de atletismo de 400 metros, piscina, cancha de baloncesto, gazebos, gimnasio al aire libre, etc. (Bajo el financiamiento a través de ‘Rural Development Grant’, bajo el programa Community Facilities, No. 10,766.
• Trámites bien adelantados para el establecimiento de un supermercado mediante la otorgación de incentivos económicos. En este el alcalde anunció que ya se reunió con la persona que tiene la titularidad del terreno y comenzó la negociación con el dueño de la cadena de supermercados Selectos para construir el primer supermercado en Loíza. Sobre el resultado de las elecciones, el alcalde puntualizó que “se estableció la voluntad de Dios y del pueblo loiceño”. No obstante, admite que la división dentro del Partido Nuevo Progresista (PNP) en ese municipio, fue pieza clave para que perdiera contienda electoral. “Aquí no sucedió otra cosa que no fuera que personas del partido que yo milito (PNP) aunaron esfuerzos en el PPD para que ella (Julia Nazario) saliera favorecida. En Loíza el PNP ganó la gobernación, la comisaría residente, cámara y senado, menos este servidor”, dijo. “Hay que recordar que hubo unas primarias en junio pasado y los otros candidatos jamás se unieron. Otro factor es que bajó la participación de electores. Sé que hubo muchos estadistas que no salieron a votar y eso afectó (mi reelección). La actual alcaldesa admite que ganó con el voto del PNP”, agregó. Sobre futuro político y laboral, Manso Fuentes indicó que se vislumbra trabajando en el gobierno central. “De aquí al 2020 pueden pasar muchas cosas, pero le deseo mucho éxito a la alcaldesa entrante y que todo sea para el bienestar del pueblo loiceño”, puntualizó Manso Fuentes.
Manso Fuentes felicitó a la alcaldesa electa, Julia Nazario Fuentes.
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Anticipan privatización de transportación marítima
FAJARDO - El expresidente de la Cámara de Representantes, José Aponte Hernández, denunció esta que la administración saliente del gobernador Alejandro García Padilla se apresta a adjudicar un millonario contrato para la privatización de la Autoridad de Transporte Marítimo (ATM) a sólo días del cambio de gobierno. “Esta administración, a días de su salida y en medio de un proceso de transición, está sentando las bases para declarar una emergencia en la ATM y así poderle adjudicar a un amigo del alma un contrato millonario de privatización de las operaciones de trasportación marítima entre Fajardo y las Islas Municipio de Vieques y Culebra”, comentó el líder legislativo mediante un parte de prensa. Según indicó Aponte Hernández, el actual Director Ejecutivo de la ATM, José Ruiz García, contrató los servicios de la compañía CMA Architects & Engineers, LLP, para que, aparentemente, realizara un estudio de viabilidad en el muelle de Fajardo, entre otras cosas relacionadas con el servicio de lanchas. El primer contrato (número de contrato Oficina del Contralor 2017-000007), fue dado el 2 de agosto del presente año, días antes del comienzo de la veda electoral, por la cantidad de $393,400. El segundo contrato (2017-0000013) se otorgó el 7 de
octubre, un mes antes de las elecciones y en medio de la veda, por la cuantía de $169,500. De acuerdo al legislador de la Palma, el mencionado informe de CMA será utilizado por la administración García Padilla para justificar una declaración de emergencia en la ATM durante los próximos días y así adjudicar el servicio de la transportación marítima para las islas municipio a la única compañía, que por la información que tenemos, ha sometido una propuesta para ello, a pesar de que no se ha abierto un proceso de presentación de propuestas. Por último, Aponte Hernández señaló, un posible conflicto de interés, de materializarle la privatización del servicio por 40 años como esta administración está impulsando, debido a que los directivos y empleados de confianza de la Autoridad para el Transporte Integrado (ATI), entidad que supervisa la ATM, buscan asegurarse puestos, mediante contratos de servicios profesionales, en la nueva empresa de transportación marítima.
Aponte Hernández señaló un posible conflicto de interés.
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Niños celebran
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CAROLINA - Reconociendo la música como reflejo de nuestra cultura, los participantes del Programa de Servicios Integrados a la Niñez, (SIAN) del Municipio Autónomo de Carolina presentaron su Noche Borincana en honor a los artistas del patio que, con su música, han puesto el nombre de Puerto Rico en alto. Los chicos de los ocho Centros de Cuido y Educación Preescolar Municipal presentaron un variado programa artístico con canciones, bailes y la dramatización de una fiesta al estilo tradicional. La presentación reúne en la “Plaza” a los más destacados artistas del país para presentar sus canciones. El evento contó con la colaboración de todo el personal de SIAN, quienes también se involucraron recreando personajes, en la creación de la escenografía y hasta en la confección de las delicias típicas de los kioskos tradicionales de una fiesta patronal.
“Carolina promueve el desarrollo de los talentos, porque todos tenemos uno; hemos sido llamados a compartir nuestros talentos con los demás y eso promovemos: la cooperación, el trabajo en grupo y el que todos los niños pueden participar. Esta experiencia además de unir a los padres, maestros y al personal de nuestros centros de servicios, expone a los pequeños a conocer sobre nuestra cultura a través de los artistas puertorriqueños y el valor de la música como parte importante de nuestra identidad”, explicó el alcalde carolinense, José Carlos Aponte, quien elogió la presentación de los chicos especialmente los participantes del programa Gigantes Excepcionales.
SIAN ofrece servicios a niños desde uno hasta los cinco años de edad.
De hecho, el nuevo programa fue creado para ayudar a los padres de niños con diversidad funcional ofreciendo servicios especializados de cuido los fines de semana. Este grupo de niños excepcionales también tuvo su espacio en el evento que se realizó en el Teatro Municipal Antonio González Caballero que ubica dentro de las instalaciones de la Escuela de Bellas Artes de Carolina. SIAN ofrece servicios a niños desde uno hasta los cinco años de edad, educándoles de forma integral en aspectos sociales y académicos. “Además, SIAN sirve como facilitador a los padres que quieren superarse, dándoles la oportunidad de tener un espacio seguro, saludable y con una educación de excelencia para el desarrollo de sus hijos mientras trabajan o estudian”, explicó Aponte. Los Centros Maguey, Ilán-Ilán, Robles, Cedros, Flamboyán, Guayacán y los chicos de Gigantes Excepcionales presentaron canciones de Ricky Martin, Marc Anthony, Chayanne, Andy Montañez, la Tribu de Abrante, Ismael Rivera y Olga Tañón, entre otros
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Suministrada
fiesta de pueblo honrando artistas
Celebran encuentro de programas comunitarios CAROLINA - Entre 600 a 700 personas se dieron cita, el pasado viernes, en el Coliseo Guillermo Angulo para participar del Encuentro Recreativo de los Programas Comunitarios que auspicia el Municipio Autónomo de Carolina.
entre los Gigantes de todas las edades, y el encuentro recreativo avala ese postulado, pues somos creativos en las artes y en la música. Para ellos es que hemos desarrollado estos programas, a fin de que puedan darle curso a su expresión artística y compartirla con sus compañeros de grupo y los asistentes”, manifestó Aponte.
El bullicio comenzó a sentirse desde las 8:00 a.m., cuando comenzaron a congregarse en el coliseo los participantes de los diez programas recreativos – los dos Centros de Eficiencia Física, Los Gigantes de la Bomba, los Gigantes de la Guitarra y el Cuatro, Recreación para Mí, Gigantes de la Edad Dorada, Tai-Chí, Los Gigantes de la Salsa, Gigantes sin Límites, y el Programa de Zumba. Cada grupo se hizo responsable de proveer la animación musical que dio pie para la gran muestra de talento histriónico que se ha venido cultivando en Carolina a través de los programas comunitarios durante el transcurso del año.
comunitario, para que expongan sus logros y compartan con sus demás compañeros sus experiencias artísticas y culturales.
Durante el evento, el alcalde José Carlos Aponte estimuló la participación de los miembros de cada programa
“En Carolina hay un gran talento histriónico que se hace patente
El compartir entre grupos se extendió hasta entrado el mediodía, con un variado programa, donde figuraron talleres de salsa, zumba, bomba, y la animación de la Rondalla, conjunto musical de cuatro y guitarra compuesto por 35 miembros. Entre los atractivos del día, los presentes participaron en la rifa de 45 pavos que más adelante en el mes, podrán hacer las delicias de la mesa de Acción de Gracias. Suministradas
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Afectado el servicio de agua potable CAROLINA – A consecuencia de las lluvias acontecidas en los pasados días, la Planta de Filtración Sergio Cuevas, que sirve a parte de la Región Metropolitana, estuvo fuera de operación por varias horas el pasado lunes (21 de noviembre).
“Para minimizar el impacto a los clientes que se sirven de la planta Sergio Cuevas, se están realizando operaciones en el sistema para
Los sectores que se afectados fueron: las partes altas de Santurce aledañas a las calles San Mateo, Del Valle, San Jorge, el sector Monteflores y Antonsanti. También, algunas zonas de Carolina, el área de Piñones, los sectores aledaños al barrio San Antón, la avenida Monserrate, la avenidad Los Ángeles, así como las urbanizaciones La Marina, Vista Mar, La Marina, Villa Carolina, Villa Fontana, Valle Arriba Heights, Jardines de Country Club, y algunas calles de Country Club. “En caso de que persistan las lluvias y los altos niveles de turbidez, el período de recuperación podría extenderse afectando igualmente los clientes de Cupey, Trujillo Alto y Río Piedras servidos de las estaciones de Cupey Water System y Fair View”, explicó el funcionario.
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Personal de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) se mantuvo trabajando en la corrección de la situación y restablecer la producción, por lo que cientos de clientes experimentaron interrupciones o intermitencia en algunas zonas.
redistribuir el suministro como lo hicimos durante el periodo de racionamiento. Estamos reforzando algunas áreas transfiriendo agua potable a través del Superacueducto”, explicó Martínez.
Entrega pavos a empleados municipales RÍO GRANDE - Más de 430 empleados del municipio de Río Grande recibieron un pavo de parte del alcalde de Río Grande, Ángel “Bori” González Damudt.
de un pavo a nuestra fuerza laboral, reafirmamos la acción de dar gracias y fomentamos el compartir y la unión familiar”, expresó González Damudt.
Según manifestó el alcalde de Río Grande, la otorgación del pavo es un beneficio adicional que todos los años le ofrece la administración municipal a los empleados.
Como parte de la actividad, los empleados municipales compartieron en un almuerzo que se ofreció frente a la casa alcaldía, en gratitud por su trabajo. Además de los empleados municipales, se les otorgó pavos a las entidades sin fines de lucro, asociaciones, iglesias y escuelas que solicitaron al municipio donación de pavos para sus distintas actividades.
“El poder dar gracias a Dios por las bendiciones recibidas durante el año es algo que siempre debemos tener presente. Por eso, a través del obsequio
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Innovador y tradicional
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Ángel Sánchez, Emma Velázquez, Abraham Negrón y Luis Ortiz. ____________________________________________ VICENTE TOLEDO ROHENA ESPECIAL PARA PRESENCIA ____________________________________________
CAROLINA - Las metas trazadas se han cumplido. Apenas un año en el mercado, Carolina Tile Outlet marcha a paso firme con las proyecciones programadas. El objetivo, convertirse en la tienda de losas para pisos más completa del área este. Además, se han posicionado de manera agresiva y eficaz en los productos para baños. “Estamos muy contentos con la aceptación que hemos tenido en éste primer año”, comentó Emma Velázquez, gerente general de Carolina Tile Outlet. “Somos una empresa completamente puertorriqueña que emprendió el reto de desarrollarse en la industria de piso. Con la visión de ofrecer excelente calidad, precios accesibles y excelente servicio a todo público. Deseamos que todo el que nos viste, salga satisfecho”, agregó. Entre las exigencias que tienen por presentar una gama de posibilidades a sus clientes, Velázquez resaltó que un compromiso mantener una variedad en su inventario,
donde converge el buen gusto entre lo innovador y clásico.
El concepto outlet nos permite atender a un público diverso y sus necesidades particulares”, afirmó.
“Las losas son nuestro principal producto. Todo lo que es piso, pared… concepto de losa como mármol, piedra, porcelanato, travertino. Además, tenemos un buen inventario de productos para baño”, aseguró Velázquez, quien dijo recibir clientes con el interés de remodelar, tanto residencial como comercial.
“De igual forma, estamos comprometidos con proveer ayuda a nuestros clientes, a medir su casa o confirmar medidas. El concepto outlet va de la mano del cliente”, apuntó Velázquez. También el área sur, cuenta con Ponce Tile Outlet, que lleva dos años sirviendo la zona con éxito.
Carolina Tile Oulet está consciente de las exigencias en la industria. De esa forma busca el ofrecimiento de mantener un balance entre las tendencias innovadoras y lo clásico.
“A mucha gente le sigue gustando lo tradicional. Por lo tanto, tenemos para ambos gustos. Mercancía de acuerdo a la moda y lo nuevo en la industria; y eso que nunca pasa de moda, y lo estándar, que pide gran cantidad de gente. La piedra es lo que más se está usando para las fachadas… todo lo que es en tonalidad natural. Pero estamos preparados para orientar y ayudar al público para que tenga opciones de acuerdo a su gusto y presupuesto”, dijo Velázquez. La tienda cuenta con una gran variedad de losa para piso y pared; cerámica rústica variada; en mosaico, con tamaño 24x24, 12x24 y más de 75 variedades. “En el área de baño, otro concepto que domina las tendencias son las cabinas para duchas; los jacuzzi con radios y luces integrados.
Fotos por Vicente Toledo
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Carolina Tile Oulet busca imponer la calidad de sus productos
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regionales
Sin control el Zika FAJARDO Se estima que actualmente en Puerto Rico hay alrededor de un millón de personas infectadas con el Zika y solo una de cada cinco presenta ________________________ síntomas, por lo que no hay Jaime Torres Torres duda de que Especial para la epidemia Presencia __________________________ se intensifica, según reveló la salubrista Edna Iris Ponce, epidemióloga de la Subregión de Fajardo del Departamento de Salud.
¿Hay que ponerse el condón? De otro lado, la epidemióloga de la subregión de Fajardo dijo que las mujeres en etapas de reproducción y que planifican ser madres podrían protegerse del contagio con el Zika con preservativos.
La estadística más reciente, a la fecha del 10 de noviembre, apunta a que Ponce es el pueblo con mayor incidencia de casos positivos con 7, 958, seguido de Bayamón (7, 604), San Juan-Metro (6, 777), Arecibo (3, 685), Caguas (2, 691) y Mayagüez (2, 547). Sin embargo, un año atrás, los primeros casos del virus transmitido por el mosquito Aedes Aegypti se reportaron en Fajardo, región que ha controlado y reducido significativamente su propagación. “Cuando hablamos de Fajardo, se habla de Ceiba, Fajardo, Luquillo, Río Grande, Vieques y Culebra. Ahora estamos en noviembre, que típicamente ha sido un mes muy lluvioso, por lo que no podemos
Se estima que actualmente en Puerto Rico hay alrededor de un millón de personas infectadas con el Zika y solo una de cada cinco presenta síntomas. bajar la guardia en ese sentido porque además de Zika estamos también en la temporada de influenza. Es muy importante controlar la acumulación de agua”, explicó. Río Grande, sin embargo, en el ayuntamiento de la región Este de la mayor incidencia de positivos, incluso en mujeres embarazadas, pero Edna Iris Ponce lo atribuye a su densidad poblacional.
La estadística reciente confirma entre 351 y 400 casos en San Juan; alrededor de 230 en Ponce; 190 en Bayamón y 130 en Carolina. El Zika se relaciona con la microcefalia en algunos recién nacidos. “De 2,615 mujeres embarazadas, un 37% no tuvieron síntomas. Esta es la problemática que nos da el virus del Zika. Es importante que cada embarazada se haga la prueba durante el primer trimestre y el segundo trimestre. A estas embarazadas no se les va a cobrar por la toma de prueba, el laboratorio y muchos menos por procesarla porque eso lo hace gratis el Departamento de Salud”, abundó Edna Iris Ponce al revelar que la media de edad de las contagiadas fluctúa entre los 20 y 29 años. “Desgraciadamente, ya hemos tenido tres casos de bebés que han nacido con defectos congénitos. El mensaje sigue ahí para todas las personas porque también tenemos los casos de GuillainBarré, que son las personas mayores de 50 años. De los 62 casos que tenemos de Guillain-Barré, 50 están relacionados a Zika. Debemos evitar los focos de contagio, cortar la cadena del mosquito y usar los repelentes”, apuntó.
VIRUS DEL ZIKA
Dolor de cabeza
Fiebre
Síntomas más comunes
Erupción de la piel
Ojos rojos
Dolores musculares y de articulaciones
Fatiga
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ACCIÓN DE GRACIAS que, en algún momento, todas las culturas han realizado celebraciones de agradecimiento a sus correspondientes divinidades por la bendición de una cosecha abundante.
Historia del Día de
Acción de Gracias El Día de Acción de Gracias o ‘Thanksgiving Day’ se celebra siempre a finales del mes de noviembre, exactamente el cuarto jueves del mes. Para muchos, esta fecha indica que no queda nada para Navidad, además tiene muchas cosas en común por ejemplo una mesa con mucha comida, donde el protagonista es un pavo y todos los seres queridos que se reúnen en la mesa dan gracias por todo lo que tienen en la vida. Al principio, esta celebración era para dar las gracias por las buenas cosechas, ahora se hace para dar gracias por lo que se tiene, en especial familia y amigos. Sabemos que se trata de una celebración familiar, pero ¿a qué se debe esta celebración?
Todas las culturas han realizado celebraciones de agradecimiento a sus correspondientes divinidades por la bendición de una cosecha abundante. Su origen El origen de Thanksgiving es el de dar gracias por la cosecha, algo que no solo se comenzó a hacer en Estados Unidos, sino que podemos decir
El primer ‘Thanksgiving’ En el otoño de 1621 fueron recolectadas abundantes cosechas de grano, cebada, frijoles y calabazas y por ello los colonos hicieron una gran celebración y como muestra de agradecimiento religioso organizaron un festín, que los americanos nombraron históricamente como ‘The America’s First Thanksgiving’. En esta fiesta, los colonos invitaron al gran jefe y a 90 indios de su tribu Wampanoag. Los indios llevaron carne de ciervo para ser asada y pavos, mientras que los colonos habían aprendido cómo cocinar los arándanos y prepararon las diferentes clases de grano sobre vajillas desconocidas para los indígenas. Fiesta instaurada en Estados Unidos George Washington propuso la fecha el 26 de noviembre como Día de Acción
George Washington
de Gracias (Thanksgiving Day). Pero en 1863 cuando, al final de de una guerra civil larga y sangrienta, Abraham Lincoln sugirió a todos los americanos festejar el último jueves de noviembre como un día de “Thanksgiving”, es decir como el Día de Acción de Gracias. ¿Por qué se come pavo? Comer pavo proviene del 1620, donde los indios nativos fueron invitados por los peregrinos para agradecerles su hospitalidad, pero lo más llamativo es que no se comió pavo sino pescado, pato y venado. Aunque no existe una confirmación que nos diga que en la primera cena de Acción de Gracias se cocinó pavo, parece que así fue, en concreto pavo “salvaje”. Con los años, el pavo ha dejado de ser salvaje para pasar a ser un ave de corral que se alimenta durante el año para luego matarlo y que sea el gran protagonista de la mesa de ‘Thanksgiving’. Fuente: sobrehistoria.com
Abraham Lincoln
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SABROSURAS
¿Qué hacer con las sobras del pavo?
Se puede preparar de muchísimas maneras; las opciones son ilimitadas. Cada año pasa lo mismo, decimos que no vamos a cocinar un pavo tan grande, para evitar que sobre demasiado, pero se acaba el Día de Acción de Gracias y nos damos cuenta de que la mitad del ave se quedó sin siquiera tocar. Como seguramente tu esposo e hijos no querrán comerlo de nuevo de la misma manera, tienes que poner tu imaginación a volar para darle uso a toda esa carne. Las opciones son ilimitadas, el pavo al igual que el pollo se puede preparar de muchísimas maneras. AQUÍ TE DAMOS ALGUNAS IDEAS BÁSICAS:
El clásico sándwich
Fotos: Suministradas
Esta es la manera más tradicional de comer los restos de la carne de pavo. Todos esperan que sobre, para meterla entre dos rebanadas de pan, colocarle tomate, lechuga y de mostaza.
Ensalada con pavo
No hay forma más fácil de usar las sobras de la carne de pavo que desmenuzar o cortarla, y mezclarla con los vegetales, legumbres o frutas de tu predilección. Tienes un sinnúmero de opciones para hacer ensaladas con ella.
Croquetas de pavo
Mezcla la carne de pavo molida con migajas de pan, huevo, cebollas y mostaza en un tazón grande; luego forma las bolitas y fríelas u hornéalas. Acompáñalas con salsa (de tu predilección) y te quedarán riquísimas.
Pasta con pavo
Esta idea es muy saludable y rápida. Corta la carne del pavo, y saltéala con un poco de aceite de oliva, ajo, cebolla y tomates picados. Sirve sobre la pasta de tu gusto y rocía con un poco de queso parmesano.
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sabrosuras
Arroz navideño Casera
Deliciosas recetas con Casera Antes de comenzar las festividades, lo primero que debes hacer es buscar los ingredientes para esa suculenta cena al estilo puertorriqueño. A través de los años, la familia de productos Casera ha crecido y se ha convertido en pieza esencial que no puede faltar en la cocina puertorriqueña. Disfrutas de estas recetas que puedes hacer en la comodidad de tu hogar: Para más recetas visita www.caserapr.com.
Ingredientes - 4 tazas de arroz blanco Casera - 3 cdas. de aceite con achiote - 3 cdas. de sofrito - ½ taza de cebolla - 1/3 taza de recao picado - ½ taza de pimientos verdes, rojos y anaranjados - ½ taza de jamón cocido picado - ½ taza de chorizo picado - ½ taza de carne de cerdo picado - 1 taza de gandules Casera - ½ taza de cerveza - ½ taza de cilantro picado. - Sal y pimienta a gusto Procedimiento En una sartén sofría en aceite la cebolla, el sofrito, recao, pimientos, jamón, chorizos, carne de cerdo. Agregue los gandules Casera y luego la cerveza. Deje cocinar por 3 minutos y añada el arroz cocido Casera y el cilantro. Sazone con sal y pimienta a gusto. Sirva caliente.
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Ensalada de garbanzos Casera Ingredientes - 2 tazas de chinas mandarinas - 2 cdas. de mostaza Dijon - 3 cdas. de jalea de china - ¼ taza de vinagre balsámico blanco - 10 onzas de lechuga de su preferencia - 8 setas picadas - ½ taza de pimiento rojo - 1/3 taza de cebolla lila picadas - Tomates cerezas picados - 1 aguacate picado - Zumo de un limón - 1 taza de crema agria - 1 lata de garbanzos Casera escurridos - ½ taza de queso blanco - Sal gruesa a gusto Procedimiento En un envase mezcle todos los ingredientes. Vierta sobre las hojas de lechuga.
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Viernes Negro
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FRIDAY
Sobrevive las ventas especiales
¿Cuentas las horas para la Venta del Madrugador? ¿Compras el periódico solo para leer los ‘shoppers’? ¿Apenas finalizas la cena de Acción de Gracias corres a hacer la fila en los comercios?
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Si es así, el Departamento de Asuntos al Consumidor (DACO) ha preparado una guía para que sobrevivas la Venta del Madrugador. Antes de salir a hacer la fila en tu megatienda favorita, tenga presente las siguientes recomendaciones: • Investigue en la Internet el producto deseado. Tenga presente, particularmente, en el caso de los productos electrónicos, la marca, el modelo y las especificaciones. • Estudie los ‘shoppers’ y compare. Cuando vaya a realizar sus compras, llévelos consigo. Muchas tiendas
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honran los precios más bajos de otras; pero, tiene que llevar consigo el ‘shopper’ que lo refleje. • El tiempo mínimo garantizado por el comercio durante la Venta del Madrugador, no puede ser menos de una hora. La hora comienza a contar desde que abre el comercio. • No compre utilizando una tarjeta de crédito si no tiene el dinero para pagar el balance con el próximo pago. No tiene sentido comprar un artículo en especial si los intereses que va a pagar, por utilizar la tarjeta, terminarán haciéndolo más caro que si lo hubiese comprado a precio original. • No lleve menores de edad a este tipo de actividades, no son horas, ni es el ambiente adecuado para ellos. Fuente: Departamento de Asuntos al Consumidor (DACO)
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Los mejores artículos para el ____________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________
La época más emocionante del año está por arribar y, seguramente, ya sabes que el ‘Black
Friday’ (conocido también como el Viernes Negro), es el mejor día del año para comprar y conseguir descuentos y ofertas sin igual. Ropa. Aprovecha los descuentos para revivir tu clóset y tener lo último en la moda a precios súper bajos. Videojuegos. Entre los productos que estarán más baratos de lo normal, y prometen ser una compra popular, son las nuevas consolas Xbox One S y la PlayStation 4 Slim. Ambas consolas se venderán con 500GB de almacenamiento interno y un videojuego gratis por $249 cada una. Los consumidores de la Xbox One S recibirán el videojuego Battlefield 1 y los
compradores de la PS4 Slim obtendrán Uncharted 4.
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FRIDAY
Artículos para el hogar. Los utensilios de cocina, electrodomésticos, ollas y sartenes gozarán de descuentos increíbles. Es una buena idea aprovechar los descuentos del viernes negro en electrodomésticos para comprar regalos para una madre o para tu esposa en lo que ellas quieren a precios súper bajos.
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Tabletas, computadoras y celulares. El Viernes Negro ha sido un día excelente para comprar celulares iPhone o Android y tabletas electrónicas. Esto quiere decir que, si está esperando comprar un iPad o una tableta Android Samsung o de otra marca, esta es la mejor temporada del año para hacerlo.
Televisores. Otras de las cosas qué comprar el Viernes Negro son los televisores. Si quieres aprovechar grandes descuentos y ofertas en un nuevo televisor para tu casa, ‘Black Friday’ y ‘Cyber Monday’ son los mejores días para hacerlo.
Juguetes. Los más pequeños no se quedan atrás y son unos de los que más gozan de descuentos ‘Black Friday’. Los descuentos en juguetes se deben debido a la víspera de la Navidad, así que el Viernes Negro es una gran oportunidad para comprar regalos para niños y los mejores juguetes para ser entregados en diciembre.
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DÓLARES Y CENTAVOS
El triángulo
de la vida
____________________________________ ENRIQUE VÉLEZ-RIVÉ
Nuestra vida es un triángulo, es decir, hay tres cosas que de seguro nos van a pasar, pero como no sabemos el orden de cuando van a suceder, nos tenemos que planificar bien y con tiempo para cada una de ellas. Para todo en la vida hay que prepararse, porque de lo contrario el resultado puede ser complicado. Veamos, ¿se ha puesto usted a pensar que la pasaría a su familia de usted morir de repente? Por otro lado, ¿ha pensado cómo usted va a poder seguir adelante si llega a su retiro y vive muchos años? Si usted no tiene una respuesta a estas preguntas o los fondos disponibles para atender cada una de estas tres situaciones, tiene que comprar los seguros necesarios, lo antes posible, para que pueda “dormir” tranquilo.
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Entregan recaudo de $20,100 a la SAC En el caso de una muerte prematura usted debe de tener, como mínimo, un seguro de vida a término. El seguro a término es el seguro más económico disponible que existe, su prima es nivelada (no varía durante el contrato) y se puede obtener hasta un máximo de treinta años. La ventaja principal, aparte de proveer liquidez de inmediato en caso de muerte, es que este beneficio es libre de impuesto, no es embargable ni demandable. Ahora, en el caso de incapacidad, hay varias opciones. Las principales dos son: el seguro de cáncer y el de incapacidad (“disability”). El seguro de cáncer hoy día es más necesario que nunca antes, ya que el cáncer sobrepasó a las enfermedades del corazón como la primera causa de muerte en Puerto Rico. Este seguro le va a proveer un dinero adicional durante el tratamiento. Dinero que usted va a necesitar para medicamentos no cubiertos por su plan médico o para cualquier otra cosa ya que con toda probabilidad no pueda seguir trabajando mientras se esté tratando. Por otro lado, el seguro de incapacidad, le va a cubrir a corto o largo plazo cualquier situación que tenga por la cual no pueda generar ingresos. Llámanos para orientación e información sin costo alguno al (787) 717-4499 o al (787) 940-2161.
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SAN JUAN - El compromiso de los empleados de la Corporación del Fondo del Seguro del Estado en la lucha contra el cáncer quedó demostrado una vez más con el recaudo total de $20,100, mediante la venta de artículos promocionales de la campaña a beneficio de la Sociedad Americana contra el Cáncer (SAC). Esta cantidad superó por $2,914.15 la cifra recaudada el pasado año, indicó la administradora, Liza M. Estrada Figueroa.
“Conscientes de la importancia de llevar el mensaje de prevención y lucha contra esta terrible enfermedad, los empleados de la CFSE por muchos años han contribuido en las diversas campañas de recaudación de fondos que ha realizado la Sociedad Americana contra el Cáncer. En la campaña de venta de artículos del pasado año se logró recaudar la cifra de $17,185.85 y en el 2014, se recaudó $16,234.00”, informó la administradora de la CFSE.
Ofrecerán seminario de bienes raíces SAN JUAN - El San Juan Board of REALTORS® y Money House se unen para ofrecer el seminario: “El Derecho Sucesoral y su Impacto en los Bienes Raíces” con el licenciado Oscar Cirilo Ortiz. En este seminario se discutirán la sucesión testada e intestada en Puerto Rico, el caudal relicto, su composición y participación, donaciones de bienes inmuebles en Puerto Rico, aspectos contributivos principales y la teoría general
de fideicomisos y sus usos y beneficios. Este seminario se llevará a cabo el martes, 29 de noviembre, en el horario de 6:00 p.m. a 9:00 p.m. en las instalaciones de Money House. El mismo cuenta con tres créditos para educación continua en tema de legal. Comunícate para mayor información al 787751-2073, o al sanjuanboard@gmail.com.
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EDUCANDO
Presidenta de National University College Recibe el Top Management Award en Educación
El apostolado de la Dra. Gloria Baquero por la educación comenzó en la década del 1970 cuando enseñó las materias de física, química y biología en distintas escuelas del sistema público de enseñanza. Se destacó como directora de la Escuela Superior Berwind de Rio Piedras, en la cual desarrolló un exitoso proyecto de ciencias y matemáticas. Uno de los retos profesionales más importantes de la
carrera de la Dra. Baquero fue asumir la Secretaría de Educación de Puerto Rico en el 2005, agencia más grande
y compleja del gobierno. Durante su incumbencia gestó el Proyecto CASA - el cual aún se mantiene- que consiste en centros educativos integrales que ayudan al potencial desertor escolar a través de apoyo experto en el área académica, social y emocional. La Dra. Baquero pertenece a la Hispanic Educational & Technological Services (HETS) entidad de la cual es vicepresidenta, la Carrer Education Colleges and Universities (CECU), Red Técnica de Instituciones Educativas, Asociación de Escuelas Privadas, Junta de Directores del Centro de Bellas Artes de Caguas y Cámara de Comercio de Puerto Rico.
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SAN JUAN - Como un reconocimiento a una vida dedicada a la educación, la Asociación de Ejecutivos de Ventas y Mercadeo le confirió a la Dra. Gloria Baquero, el Top Management Award en Educación 2016. En ocasión de la premiación se destacó que la Dra. Baquero ha sido maestra, directora de escuela, subsecretaria, secretaria del Departamento de Educación de Puerto Rico y por los pasados cinco años presidenta de National University College, logrando una trayectoria de cuatro décadas dedicadas a la educación.
La Dra. Baquero posee un doctorado y maestría en administración y supervisión de la Universidad de Puerto Rico. Desde enero de 2011, se desempeña como presidenta de National University College, institución de educación superior privada que al presente ubica entre las primeras del país.
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a tu salud
Afectación en la salud de
mujeres víctimas de violencia El viernes, 25 de noviembre, se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. La Asamblea General de las Naciones Unidas define la violencia de género como “aquella violencia dirigida contra la mujer porque es mujer. Se incluyen actos que producen daño o sufrimiento de índole físico, sexual o psicológico, incluidas las amenazas de tales actos, la coacción o las privaciones arbitrarias de libertad, tanto si se producen en la vida pública o en la privada”
En la esfera sexual, las secuelas son variadas y de gravedad considerable, y afectan también a la esfera psicológica: • Dolor durante las relaciones sexuales, vaginismo, anorgasmia. • Pérdida deseo sexual. • Trastornos menstruales.
Las personas que sufren violencia doméstica tienen más probabilidad de sufrir de depresión, ansiedad, estrés, trastornos del sueño y trastornos alimenticios, y desórdenes mentales. Ellas también son más propensas a tener problemas de salud (derrame cerebral, enfermedades cardiacas, asma) y también tienen más probabilidad de sufrir de problemas de abuso de sustancias.
• Dolor pélvico crónico. • Infecciones urinarias de repetición. • Infecciones de Transmisión Sexual. • Embarazos no deseados.
Asimismo, la violencia de género es la tercera causa (tras la diabetes y los problemas de parto) que está provocando más muertes prematuras y más secuelas físicas y psíquicas en las mujeres, por encima de las cardiopatías isquémicas y los accidentes de tráfico. Fotos: Archivo
• Retraso en búsqueda de cuidados prenatales. • Aborto, embarazos de alto riesgo, cesáreas, partos prematuros (hay que recordar que el embarazo es un periodo de riesgo, en el que es frecuente que haya una recrudescencia de la violencia, o en muchos casos, marque el inicio de las agresiones físicas). Hijos con bajo peso al nacer e ingreso en UCI. Fuente: http://www.womenagainstabuse.org/
La violencia de género es la tercera causa que está provocando más muertes prematuras y más secuelas físicas y psíquicas en las mujeres.
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A TU SALUD
Salud exhorta a vigilar y cuidar su alimentación
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Es por esto que es necesario cuidar la ingesta de alimentos en períodos festivos, ya que usualmente se hacen desarreglos y no controlamos o moderamos el consumo de los alimentos. Si se siguen estas sugerencias generales podrá controlar sus niveles de azúcar en sangre y disfrutar de las fiestas con sus seres queridos.
SAN JUAN - Bajo el lema: Celebra la tradición con moderación, la secretaria de Salud, Ana Ríus Armendáriz, exhortó el lunes, e hizo un llamado a toda la ciudadanía a vigilar sus hábitos alimentarios y comer saludable durante las festividades de Acción de Gracias y la temporada Navideña.
Una alimentación excesiva puede resultar en sobrepeso u obesidad. De la misma forma, aquellas personas con diabetes pueden desarrollar también complicaciones tales como dislipidemias (niveles altos de colesterol, triglicéridos, LDL conocido como colesterol “malo”) y enfermedades del corazón.
Saboree la comida y hágala a la hora acostumbrada. Seleccione porciones pequeñas de alimentos. Escoja los vegetales primero. Coma con menor frecuencia el cuerito de lechón, tocino o jamón, estos son altos en grasa. Seleccione carnes que no contengan grasa visible. Acompañe el pastel con ensalada o vegetales, en vez de arroz. Dele variedad a su plato, no repita el mismo alimento en cada comida. Modere la sal adicional y el
consumo de alimentos fritos (como la morcilla y carne frita). Consuma entremeses como meriendas y espere al menos dos horas para la comida principal. Coma antes de llegar a la actividad, si llega con hambre comerá más de la cuenta. Manténgase lejos de la comida, socialice y disfrute de la fiesta. Tome agua para mantenerse hidratado. Reduzca las bebidas azucaradas, estas aumentan la glucosa en la sangre. Siga activo y planifique rutinas de ejercicios. Luego de comer, camine, baile o dé un paseo con algún familiar o amigo. “Una buena alimentación permitirá que nuestro cuerpo reciba los nutrientes necesarios y suficientes para que funcione bien. Es de suma importancia que se tenga moderación a la hora de comer y beber”, concluyó Ríuz Armendáriz.
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MI MEJOR AMIGO
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Beneficios de tener un gato en casa Esos compañeros elegantes, rebeldes, juguetones, de gran pelaje y ojos cautivadores, conocidos como gatos, no solo te brindan su amor y presencia únicos, sino que contar con ellos como animales de compañía también te reportan muchos beneficios. Suena increíble, pero los expertos e incluso la ciencia lo confirman, así que dale un vistazo a las siguientes ventajas de tener un gato en casa:
hombre u otra pareja. No solo eso, sino que además el 41% de ellas afirman haber dormido mejor que sola o acompañada de otra persona. Increíble pero cierto. Pueden ayudar a niños con autismo. De acuerdo con el diario Daily Mail, un estudio de la Universidad de Missouri comprobó que los niños autistas se benefician enormemente al poseer una mascota, especialmente perro o gato. Esta compañía los ayuda a mejorar la interacción social y a apreciar mejor su entorno. No es difícil deducir entonces que dichos beneficios también se extenderían a otros niños con características especiales como, por ejemplo, síndrome de Down o problemas de aprendizaje.
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Reducen tus niveles de estrés, protegen tu corazón y regulan la presión arterial. Acariciar a estos encantadores seres te libera de toda ansiedad. Además, nivela tu ritmo cardíaco. Incluso existe un estudio profesional que afirma que el dueño de un
minino, por un periodo de tiempo de 10 años, tiene un 30% menos de riesgo de padecer una afección cardíaca que aquel que no posea un gato. El afecto que te brindan es terapéutico. ¿Sabías que el estar cerca de estas mascotas aumenta tu nivel de oxitocina? Esta hormona reduce el miedo a relacionarse con otros y aumenta tus sentimientos de empatía con otros seres vivos, entre otros efectos. Esto es sumamente importante cuando, por ejemplo, atraviesas alguna dificultad. Solamente unos minutos a solas con tu gato, tranquilamente, acariciándolo y las respuestas aparecerán espontáneamente.
Como puedes ver, los beneficios de tener en casa una o varias de estas encantadoras criaturas son en verdad dignos de estudio. Ser dueño de un gato es excelente para tu mente, cuerpo y alma, además que te ayuda a sentirte amado en todo momento.
Te ayudan a dormir mejor. En estudios y encuestas, realizados en Inglaterra, se concluyó que las mujeres prefieren la compañía de un minino que la de un
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Ahorrarás tiempo en su higiene. Son muy limpios por naturaleza, no tendrás que preocuparte por bañarlos regularmente. Solo requieren cepillarlos con cuidado (deja que él o ella te lo permitan, no los obligues o terminarás con unos buenos arañazos en las manos) y aplicarles algún talco contra pulgas y parásitos de vez en cuando.
Fuente: mascotasadictos.com
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DEPORTES
Cindy Serrano peleará por el título mundial
CAROLINA - La puertorriqueña Cindy Serrano, hermana mayor de Amanda, tendrá para el sábado, 10 de diciembre, la pelea más importante de su carrera, cuando se mida a la colombiana Calixta Silgado desde el coliseo Cosme Beitia de Cataño, Puerto Rico. La cartelera es promovida por Fresh Productions. Serrano ha sido campeona mundial de dos divisiones (130 y 135 libras) por el organismo Universal Boxing Federation (UBF, por sus siglas en inglés). Su combate con Silgado, será por la correa
vacante de la Organización Mundial de Boxeo en la división de las 126 libras, correa que fue dejada vacante por su hermana menor, Amanda Serrano. Silgado (15-7-3, 10 KO) viene de derrotar a la invicta Julia Cassiani por nocaut en dos asaltos. En otros combates del cartel denominado ‘Noche de Prospectos III’, el cotizado boxeador, Alfredo ‘Ojo’ Santiago (6-0, 2 KO) de Fajardo, tendrá la prueba más fuerte de su joven carrera, cuando se mida al contendor mundial Jayson Vélez (23-3-1, 16 KO) de Juncos en un duelo pautado a 10 asaltos en las 130 libras. El fajardeño Subriel Matthew (3-0, 3 KO) defenderá su invicto ante el pegador cagueño, Jeffrey Fontanez (16-2, 12 KO) en pleito establecido a seis asaltos en las 140 libras.
Serrano ha sido campeona mundial de dos divisiones (130 y 135 libras) por el organismo Universal Boxing Federation
También el humacaeño, José ‘Chino’ López (8-0, 6 KO) medirá fuerzas ante David Lobo (17-1, 12 KO) de
Mónica Puig jugará en el Coliseo de Puerto Rico SAN JUAN – Mónica Puig se medirá a la exnúmero uno del mundo, Maria Sharapova, en la inauguración del “Mónica Puig Invitational” a celebrarse el próximo 15 de diciembre. El evento se celebrará en el Coliseo de Puerto Rico y tendrá capacidad para 16 mil espectadores. La medallista de oro boricua espera que la actividad se convierta en una tradición en la Isla y que ayude a masificar el deporte.
Costa Rica en combate pactado a 8 asaltos en las 140 libras, ‘El Explosivo’ Alberto Machado (15-0, 13 KO) de San Juan, se enfrentará al mexicano, Arturo ‘Rey’ Reyes (18-6, 5 KO) en combate a 10 asaltos en las 130 libras, entre otros combates.
Con fecha inicio de temporada 2017 del Béisbol Superior Doble A SAN JUAN - El presidente de la Federación de Béisbol de Puerto Rico, Dr. José Quiles, anunció que el domingo, 12 de febrero, será la fecha de inicio de la temporada 2017 del Béisbol Superior Doble A, en el estadio Jesús María Freire, de Cidra. Será el único partido en agenda, entre los Polluelos de Aibonito y los campeones Bravos de Cidra. El resto de los equipos entrarán en escena el 17 de febrero, con juegos en las ocho secciones. La confirmación de la fecha de inauguración se oficializó hoy domingo, durante la primera reunión de la Junta de Directores de la Federación en preparación para el venidero torneo, celebrada en el Museo del Deporte, en Guaynabo. El líder federativo informó que no se vislumbra una reducción de franquicias para la próxima temporada. Repetirán los mismos 42 equipos de la pasada campaña. Quiles anunció el nombramiento de Pedro Vargas como nuevo director de torneo de la Liga de Béisbol Superior Doble A, en sustitución de Carlos Maysonet, quien ahora será ayudante especial de la Federación. En la reunión, fueron presentados como nuevos apoderados Efraín Rivera (Cabo Rojo), Fernando Cintrón (Cataño), Luciano Colón (Florida), César Osorio (Loíza) y el estelar receptor de Grandes Ligas, Yadier Molina (Dorado). Falta por cubrir una vacante en el equipo Mets de Guaynabo, tras la renuncia de su apoderada, Glodelmis Pérez. La próxima reunión de los apoderados será durante la Convención de la Federación de Béisbol de Puerto Rico, a celebrarse del 13 al 15 de enero, en Rincón.
Los boletos para el primer “Mónica Puig Invitational” están a la venta en ticketpop: (787) 294-0001.
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“Estoy sobrecogida por todo el apoyo que he recibido de la gente de Puerto Rico después de los Juegos Olímpicos en Río. La mayoría de la gente en el País vio mis partidos en las Olimpiadas y quiero traer el tenis en vivo de regreso a Puerto Rico y ayudar a aumentar el perfil del tenis en mi país”, expresó Puig en declaraciones escritas.
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DEPORTES
Club Gigantes/Artemis continúa imponente Fotos: Suministradas
7-12, Carolina Castro, de Gigantes; en M7-12, Kemuel Soto, de Gigantes. En el relevo mixto, el equipo ganador lo fue el integrado por Anthony Suárez, Gary Acevedo, Yadel Sánchez, Paola Flores, Diego Mier y Carlos Febles.
CAROLINA - Por octavo año consecutivo, Carolina celebró el Clásico de Ciclismo de la Juventud Gigante con la participación de los mejores ciclistas del patio. El Clásico es el evento final de la temporada de la Liga Infantil de la Federación de Ciclismo de Puerto Rico y se realizó en el estacionamiento del Estadio Roberto Clemente Walker, de la ciudad carolinense. El alcalde de Carolina, José Carlos Aponte, comentó que el evento, organizado por el Departamento de Recreación y Deportes de Carolina con la colaboración del Club Carolinense Gigantes/Artemis, contó con participación de ciclistas de entre las edades de 4 a 18 años, procedentes de los municipios de Caguas, Carolina, Salinas, Rio Grande, Luquillo, Fajardo y Vega Baja. Por octavo año consecutivo, el Club Carolinense Gigantes/Artemis revalidó como campeón del Clásico; seguido por el Club 00773 CardioHouse, quien logró romper el empate con el equipo El Nuevo Día en la competencia de relevo.
Por octavo año consecutivo, el Club Carolinense Gigantes/ Artemis revalidó como campeón del Clásico. En la modalidad de goma fina, en la categoría mixto 5-6 años, ganó Bryan Canales, de Gigantes; en masculino 7-8, Joseph Vargas, de Gigantes; en M9-10, Luis Colón; en femenino 7-10, Dianelis Quiles, de Gigantes; en M11-12, Carlos Febles, de Pedalea Cycling Team; en F1112, Paola Flores, de Gigantes; en M13-14, Josué Alemán, de Gigantes; en F13-14, Yocelie Ortiz, de Gigantes; en M15-16, Jeffrey Díaz de Gigantes; en M17-18, Carlos Arguelles de 00773 y en F15-18, Charliette Golderos de Gigantes. Mientras en modalidad MTB/BMX, en rueditas 3-4 años, Kaleb Cruz; en femenino
Se destacaron los jóvenes Charliette Golderos, Arlene Alemán, Jeffrey Díaz, Josué Alemán, Adrián Quiles, Joymiguel Ortiz y Christian Torres, quienes como equipo ganaron hace varias semanas 26 medallas en la ciudad de Guatemala.
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