Presencia - Año 10 / Número 534

Según el director de la Región Este de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA), Enrique Rosario Agosto, esta estructura representa una reserva adicional de 40 mil galones y ofrecerá estabilidad en el servicio para los abonados en la comunidad Buena Vista Carrión en Luquillo.

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PRESENCIA

5 al 11 de octubre de 2023

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[ LA PALABRA DEL DÍA ]

Lo que quiero y lo que Dios quiere

Hay un pasaje en las escrituras que nos muestra dos caras de una moneda, dos deseos que aunque encaminados al mismo objetivo, tienen metodologías diferentes, porque una cosa es la que quiero y otra la que Dios quiere.

A Jesús en el libro de Marcos  capítulo 1  versos del 40 al 45 dice que, “Vino a él un leproso, rogándole; e hincada la rodilla, le dijo: Si quieres, puedes limpiarme. Y Jesús, teniendo misericordia de él, extendió la mano y le tocó, y le dijo: Quiero, sé limpio. Y así que él hubo hablado, al instante la lepra se fue de aquél, y quedó limpio. Entonces le encargó rigurosamente, y le despidió luego, y le dijo: Mira, no digas a nadie nada, sino ve, muéstrate al sacerdote, y ofrece por tu puri cación lo que Moisés mandó, para testimonio a ellos. Pero ido él, comenzó a publicarlo mucho y a divulgar el hecho, de manera que ya Jesús no podía entrar abiertamente en la ciudad, sino que se quedaba fuera en los lugares desiertos; y venían a él de todas partes”.

Muchas veces condicionamos patria a Dios y dudamos de su poder, al decir si quieres, pero, Jesús, dice quiero y allí nos demuestra su poder, el que no tiene límites y no se condiciona a nuestro deseos humanos.

Debemos entonces, nosotros, acercarnos y reconocerle, adorar, sabiendo que Él tiene todo el poder para hacer cualquier cosa y que desea siempre lo

mejor para cada uno de nosotros. Dios quiere el bienestar para los suyos, para aquellos que se acercan con adamente presentando sus necesidades de una manera clara y precisa. Si quieres ser limpio, limpio serás.

¿Qué es lo que yo quiero? ¿Qué es lo que Jesús quiere?

Jesús quiere obrar en todo corazón, sobre toda necesidad o situación en nuestras vidas y lo que haga, será para testimonio de todos, muchos vendrán a Cristo por  esto, porque verán lo que hace.

Tu vida y mi vida será de gloria en gloria, testi cando de su compasión, mostrando lo que Él nos ha hecho públicamente, nos ha hecho justicia, nos ha limpiado, nos ha extendido su mano y nos ha sanado, nos ha sacado del polvo, del fango, de la enfermedad, de la pobreza, de la inmundicia, de los vicios y nos dio una vida nueva.

Hebreos 4:16 “Acerquémonos, pues, con adamente al trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno socorro.”

Dios no se tarda en socorrernos en nuestras necesidades, siempre está presto a nuestra ayuda, pero, debemos acercarnos y mostrarnos tal y como somos, con un corazón sincero, abierto y con ado en lo que Él hará, que siempre será mejor de lo que pensamos, queremos y pedimos.

EN NUESTRAS PLATAFORMAS

San Juan, Carolina, Cataño, Loíza, Canóvanas, Río Grande, Trujillo Alto, Ceiba, Luquillo, Fajardo, Naguabo, Humacao, Caguas, Vieques y Culebra

POR SI NO LO SABES

El primer mensaje de texto se envió el 3 de diciembre de 1992 y decía en inglés “Feliz Navidad”.

Trujillo Alto celebrará

maratón tradicional 5k del Arrecosta’o

TRUJILLO ALTO - Con más de $14,000 en premios pagaderos el mismo día, el municipio de Trujillo Alto celebrará la 33 edición del Maratón del Arrecosta’o el domingo, 15 de octubre de 2023 a las 5:00 p.m., partiendo desde la PR-181, cerca de la entrada al correo y concluyendo en el Paseo del Bicentenario, informó, el alcalde de dicha municipalidad, Pedro A. Rodríguez González, quien adelantó que ya las inscripciones están abiertas.

“Estamos preparando un evento para el disfrute de toda la familia. El año pasado logramos rescatar el maratón tras cinco años de ausencia y en esta edición queremos solidi car la carrera, que es una emblemática para nuestro pueblo, donde participan corredores de toda la Isla. Además, nalizado el maratón, tendremos un gran espectáculo artístico. Inscríbete, córrelo o camínalo”, expresó el primer ejecutivo municipal.

Rodríguez González indicó que habrá varias categorías, entre ellas abierto femenino y masculino, por edades a partir de los 18 años en ambas ramas, trujillanos y trujillanas, silla de ruedas, y categorías infantiles y juveniles. Se otorgará una boni cación adicional de $100.00 para quien establezca nueva marca instituida por Adrián Rodríguez en el 2009 de 14.32 y de 16.53, por Beverly Ramos en el 2010.

El costo de la inscripción es de $20.00 por adelantado y $30 el día del evento. Los corredores pueden inscribirse a través de la página del municipio www.trujilloalto.pr hasta el 11 de octubre de 2023. Además, podrán hacerlo de manera

presencial en el primer piso del Centro de Gobierno de lunes a viernes de 8:30 a.m. a 12:00 p.m. y de 1:00 p.m. a 3:00 p.m.

Por otro lado, el sábado, 14 de octubre de 2023 se podrán inscribir en el Paseo del Bicentenario entre 2:00 p.m. a 5:00 p.m. y el día de evento de 9:00 a.m. a 2:00 p.m. en el mismo lugar.

Ambos días se estarán entregando los chips y camisetas a los participantes. Cabe destacar, que las inscripciones para las categorías infantiles y juveniles se realizarán de manera presencial el domingo, 15 de octubre de 2023 de 9:00 a.m. a 2:00 p.m. en el Paseo del Bicentenario.

Por otro lado, el alcalde adelantó que se utilizará el sistema electrónico para registrar el desempeño de cada participante. Mientras, el espectáculo artístico se llevará a cabo en la Plaza del Estudiante, frente al Banco Popular en el centro urbano, y estará a cargo de la Orquesta La Mulenze y A Son de Guerra.

Se otorgará una boni cación adicional de $100.00 para quien establezca nueva marca instituida por Adrián Rodríguez en el 2009 de 14.32 y de 16.53, por Beverly Ramos en el 2010.

Reinauguran instalaciones deportivas y recreativas de Rolling Hills

La cancha de baloncesto cuenta ahora con una nueva verja de 150 pies lineales de cyclone fence; el reemplazo de su sistema de iluminación, y la pintura y reparación en losa de hormigón de la cancha de aproximadamente 4,800 pies cuadrados. En el área de juegos, con columpios y chorreras para el entretenimiento de los más pequeños, se instaló una nueva verja de protección.

CAROLINA - Como parte de su visión de transformar a Carolina con modernos proyectos de infraestructura, el alcalde José Carlos Aponte visitó el jueves, 28 de septiembre la comunidad de Rolling Hills, para hacerle entrega a sus residentes de unas instalaciones deportivas y recreativas acabadas de remodelar y listas para el uso y entretenimiento de sus residentes.

“Hace un año los visité, como recordarán, para anunciarles que estábamos listos para acometer las obras de reconstrucción de estas importantes instalaciones donde palpita el corazón de los niños y jóvenes deportistas; pues bien, hoy les entregamos unas facilidades remodeladas y listas para el uso y disfrute de la comunidad”, destacó el alcalde Aponte.

La obra, realizada a un costo de $969,851.62 comprende trabajos de reconstrucción a la cancha de baloncesto, el parque de pelota y el área de juegos, “que como ya sabemos, sufrió los estragos de los pasados fenómenos atmosféricos”, especi có el alcalde de Carolina.

En el parque de pelota se reemplazaron las verjas; se reconstruyó el techo de las gradas y se pintó. Además, se reemplazaron e instalaron tres nuevos postes de iluminación y se replanteó el sistema de descarga de aguas pluviales en el terreno, lo que incluyó la construcción de un canal de descarga de aguas pluviales, que se hacía necesario para contribuir al drenaje adecuado del parque. También se reparó el cuadro interior del terreno de juego, que incluye la mesura y marcado de dimensiones del parque de pelota (300 pies); preparación del terreno de juegos y la línea ‘foulball’ con su tubo de identi cación, el cuadro interior, el ‘out eld’ y la loma del lanzador (‘pitcher’).

De ahora en adelante el parque se convertirá en escenario para las prácticas de los atletas pertenecientes a la liga de los Cubs –niños en las categorías de 9-10 años y 11-12, al mando de sus dirigentes Carlos Gabriel Pérez y Marcos Merced. De igual forma, con esta apertura se estima que se bene ciarán más de 100 jóvenes deportistas de béisbol, entre niños y jóvenes, pertenecientes a ligas independientes y a Clase-A.

Los trabajos incluyeron además la demolición y reconstrucción de las aceras peatonales y un nuevo acceso vehicular para el parque desde la calle Manuela Walker, con aceras y encintados, a un costo aproximado de $40,000; este segmento fue obra del Departamento de Obras Públicas Municipal. La ceremonia de reinauguración contó con el proyecto Los Gigantes se Divierten, que incluyó clínicas deportivas de baloncesto, una práctica de béisbol, y diversión para los más pequeños, quienes pudieron compartir entre sí y disfrutar de in ables, payasos y golosinas como popcorn y algodón, entre otros atractivos.

Los presentes participaron de una clínica de vacunación contra la in uenza y se ofreció una clínica de vacunación para las mascotas de la comunidad de forma gratuita.

LUQUILLO - El director de la Región Este de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA), Enrique Rosario Agosto, informó que se encuentra en operación el tanque Buena Vista Carrión que ubica en esta misma comunidad del municipio de Luquillo. Esto, tras la culminación del proyecto de rehabilitación que conllevó la inversión de $62,000 en fondos propios de la AAA.

“Esta estructura representa una reserva adicional de 40 mil galones y ofrecerá estabilidad en el servicio para los abonados en esta zona. Ya está en operación este tanque, el cual unos meses atrás

Rehabilitan tanque de AAA en Buena Vista Carrión de Luquillo

identi camos como alternativa viable para optimizar nuestra red de distribución la comunidad Buena Vista Carrión de Luquillo. Estamos complacidos y determinados a continuar maximizando nuestros recursos económicos para robustecer nuestra infraestructura en pro de nuestros clientes”, informó Rosario Agosto.

La rehabilitación contempló tareas de limpieza interior y exterior, el empañetado de las paredes y techo, instalación de escalones dentro del tanque, escalera externa y barandas de seguridad. También, se instalaron tuberías de entrada, salida y drenaje, elementos mecánicos como las válvulas y la aplicación de pintura epóxica.

De necesitar más información, los clientes pueden comunicarse al Centro Telefónico de Servicio al Cliente en su horario regular de trabajo, de 6:00 a.m. a 11:00 p.m., llamando al (787) 620-2482, o el (787) 751-8125 para personas con problemas auditivos.

La rehabilitación contempló tareas de limpieza interior y exterior, el empañetado de las paredes y techo, instalación de escalones dentro del tanque, escalera externa y barandas de seguridad.

Inauguran nuevas instalaciones de

Head Start y Early Head Start

HUMACAO - El alcalde de Humacao, Julio Geigel acompañado de la directora del Programa Head Start y Early Head Start, Amparo García inauguró las nuevas y modernas facilidades Adrián Medina en el Barrio Tejas.

“Luego de seis años de espera, es una realidad la apertura de este importante Centro en el Barrio Tejas, el cual estará dando servicio a las familias que necesiten tener a sus hijos en un lugar seguro bajo el cuidado de excelentes profesionales. Para lograr la culminación de estos trabajos no escatimamos en aunar esfuerzos y trabajar como se debió hacer para que este hermoso proyecto

culminara. Mi agradecimiento a la Directora del Programa, a los padres y muy en especial a esos maestros por su dedicación y compromiso con nuestra niñez”, indicó el primer ejecutivo quien estuvo acompañado por la primera dama, Liza Ortiz.

La estructura que alberga las nuevas facilidades, que anteriormente fue la escuela Adrián Medina, fue remodelada en su totalidad y las mismas fueron adaptadas para la seguridad y bienestar de los niños. El Centro tiene una matrícula de 32 niños de Humacao.

Geigel anunció que estará trabajando para que los demás centros de Humacao puedan ser remodelados.

Centro tiene una

El

matrícula de 32 niños de Humacao.

Masivo impacto de limpieza en Charco Frío

CEIBA - Un grupo de cerca de 150 voluntarios, organizados por el municipio de Ceiba, se unieron en un mega impacto de limpieza al río Charco Frío. Este espacio natural es visitado por turistas y residentes e impactado de manera negativa con basura y desperdicios que contaminan el ambiente.

El impacto de limpieza incluyó gran parte de la carretera que conduce al río y el interior del cuerpo de agua. Los voluntarios recuperaron múltiples tipos de basura, entre ellos: vasos, platos, cubiertos plásticos, latas, botellas, sorbetos, bolsas plásticas, pedazos de madera, alfombras, toallas y más desperdicios.

“Nuestro llamado es a todos los que vienen a disfrutar de nuestros recursos naturales, vamos a ser prudentes, vamos a proteger el ambiente, la basura que generamos no la dejemos tirada en el río, si cada uno se lleva lo que trae, estoy seguro que vamos a disfrutar de nuestros recursos en condiciones óptimas siempre”,

Suministradas

manifestó el alcalde de Ceiba, Samuel Rivera Báez.

A este esfuerzo de limpieza se unieron estudiantes de diferentes escuelas, residentes de la comunidad y empleados municipales. Como parte del impacto, se pintaron los muros a orillas de la carretera.

Lornna Soto involucra a la Iglesia en la prevención del crimen en Canóvanas

CANÓVANAS - En momentos en que Canóvanas ha enfrentado desafíos relacionados con la seguridad pública la alcaldesa, Lornna Soto Villanueva, resaltó el rol esencial que desempeña la comunidad eclesiástica en la prevención del crimen. Esto ocurrió durante la rma de una proclama municipal por el decreto de 40 días de ayuno y oración del 9 de octubre

al 17 de noviembre junto el pastor, Luis Roig, asesor de Base de Fe de La Fortaleza y líderes religiosos.

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“Sin duda, la iglesia desempeña un papel fundamental en la promoción de valores morales y éticos que contribuyen a un comportamiento respetuoso de la ley y de nuestros semejantes. Además, a través de programas educativos y orientación espiritual, la iglesia ayuda a las personas a tomar decisiones informadas y éticas, reduciendo la probabilidad de involucrarse en actividades delictivas”, agregó la primera mandataria.

La alcaldesa destacó la tradición espiritual de Canóvanas y reconoce el compromiso de las iglesias locales en mantener una comunidad segura y unida.

“Al trabajar juntos, podemos lograr un Canóvanas más seguro y próspero para todos sus residentes”, dijo.

El impacto de limpieza incluyó gran parte de la carretera que conduce al río y el interior del cuerpo de agua.

REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM

CANÓVANAS – En reconocimiento a su trayectoria y logros alcanzados, el municipio de Canóvanas rindió un homenaje a Pedro Flores, Míster Clásico Hispanoamérica Internacional 2023.

Flores, un reconocido estilista, experto en belleza y modelo profesional de Canóvanas, se alzó con el título de la categoría Míster Clásico durante el certamen Miss & Mister Hispanomérica Internacional celebrado el pasado mes de agosto en Repúlica Dominicana.

El reconocimiento a su logro se llevó a cabo, el pasado jueves, 28 de septiembre en el Salón de actividades de Usos Múltiples de Canóvanas y contó con la participación de la alcaldesa de Canóvanas, Lornna Soto Villanueva; la senadora Marissa “Marissita” Jiménez; el productor del certamen Juan Laporte y directores nacionales del certamen, entre otros invitados.

El experimentado estilista expresó a través de redes sociales sentirse agradecido por la actividad de reconocimiento. “Estoy todavía que no lo puedo no lo puedo creer de tantas expresiones de amor y cariño que he recibido. Gracias por su apoyo… y a todos los que estuvieron a cargo de mi preparación como candidato la mayoría estuvieron presentes. Mil gracias y bendiciones”, manifestó.

Canóvanas realiza homenaje a Míster Clásico Hispanoamérica Internacional 2023

Por su parte, la alcaldesa de Canóvanas entregó como reconocimiento a Flores uno de los sombreros distintivos de su padre, José “Chemo” Soto, exalcalde de Canóvanas.

“Le rendimos homenaje a Pedro Peter Flores, parte de nuestra familia y uno de los protectores de mi padre. Gracias por todo lo qué haces por los canovanenses, por Puerto Rico y los profesionales de la belleza. ¡Enhorabuena! Canóvanas se enorgullece de tener seres humanos como tú”, destacó la ejecutiva municipal por medio de sus redes sociales.

El experimentado estilista expresó a través de redes sociales sentirse agradecido por la actividad de reconocimiento.

Inauguran programa de servicios de trabajadores sociales en Río Piedras

SAN JUAN- El alcalde de San Juan, Miguel A. Romero Lugo, inauguró la nueva o cina del Programa de Trabajo Social, adscrita al Departamento Para El Desarrollo Social Comunitario del municipio, en la cual los ciudadanos que residen en San Juan podrán solicitar servicios psicosociales.

La nueva o cina, ubicada en el #137 de la Plaza de Mercado de Río Piedras, forma parte de los pilares de política pública enfocada en ampliar y acercar de una manera integral los servicios de trabajo social y recursos municipales, así como estatales, a las comunidades más necesitadas. La inversión realizada para el estableciniento de la o cina fue de

$181,886.62, provenientes de fondos federales, bajo el programa CDBG, y fondos ordinarios.

“En el marco del Mes del Trabajo Social, que se conmemora en octubre, y como parte del plan de trabajo que hemos establecido en mi administración para revitalizar la comunidad de Río Piedras, estamos promoviendo la autogestión y el desarrollo de nuestras familias sanjuaneras, desde una perspectiva de empoderamiento y desde su propio entorno comunitario, con el n de mejorar su calidad de vida”, a rmó el alcalde.  El horario de servicio de la o cina es de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 4:00 p.m, y no se requiere cita para ser atendido.

Aquellos ciudadanos que necesiten orientación o ayuda y no puedan llegar presencialmente, pueden comunicarse al 787-480-6248.

A través de la o cina del Programa de Trabajo Social de San Juan se prestarán servicios en forma colaborativa entre todos los programas y recursos que  tiene el municipio, con un plan estratégico que llene las necesidades de servicios de las familias o individuos que así lo soliciten o que sean referidos por la misma comunidad.

Entre los servicios que se ofrecerán se encuentran, servicios de trabajo social; servicios psicológicos; visitas a la comunidad para identi car y atender necesidades de ciudadanos y sus familias; intervención en emergencias sociales, desastres naturales o situaciones donde la estabilidad emocional y la seguridad física de la persona esté en riesgo; coordinación de servicios esenciales a las comunidades con entidades gubernamentales, privadas y de base comunitaria, talleres de prevención dirigidos a trabajar con situaciones sociales; entrega de

compras de alimentos, en situaciones de emergencia; y asistencia al tribunal en casos de Ley 408 de Salud Mental de Puerto Rico, y/o en casos que lo ameritan.

Estos servicios se suman a los que ya ofrece el Departamento para el Desarrollo Social Comunitario, a través de tres coordinadores de emergencia en turnos semanales, quienes están ‘on call’ para atender cualquier situación que surja fuera de horario regular de trabajo, incluyendo sábados y domingos.

Romero Lugo exhortó a los sanjuaneros a utilizar los recursos de esta nueva o cina, al tiempo que destacó la importante labor y aportación que hacen los y las trabajadores sociales para el desarrollo y bienestar de niños, jóvenes, adultos y envejecientes de Puerto Rico.

necesiten orientación o ayuda y no puedan llegar presencialmente, pueden comunicarse al 787-480-6248.

El cáncer de seno es un tipo de cáncer que se forma en las células de las mamas. Es una enfermedad en la cual las células de las mamas comienzan a crecer de forma anormal. Estas células se dividen más rápidamente que las células sanas y continúan acumulándose, formando un bulto o tumor. Las células pueden diseminarse (hacer metástasis) a través de la mama a los ganglios linfáticos o a otras partes de tu cuerpo.

El cáncer de seno se puede presentar tanto mujeres como en hombres, aunque es menos frecuente. Especí camente, las estadísticas indican que menos del 1% de los diagnósticos se producen en hombres y que el riesgo promedio de los hombres de ser diagnosticados con este tipo de cáncer es de aproximadamente 1 de cada 1,000 hombres. Mientras, en el caso de las mujeres el promedio es 1 de cada 8 mujeres.

Según datos del 2020 de la Sociedad Americana contra el Cáncer de Puerto Rico, el cáncer de seno es la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres en Puerto Rico y es el tipo de cáncer más diagnosticado, identi cado por el 30.2 por ciento. Cada año, 2,205 mujeres son diagnosticadas con cáncer de seno y aproximadamente 400 mueren a consecuencia de la enfermedad.

Se han identi cado factores hormonales, de estilo de vida y ambientales que pueden aumentar el riesgo de cáncer de seno. Además, los médicos calculan que entre 5 y 10 por ciento de cáncer de seno están relacionados a mutaciones de genes heriditarios.

Cáncer de seno

La concienciación sobre el cáncer de seno, la detección temprana y el desarrollo de investigaciones han motivado avances en el diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad logrando que disminuyan las muertes asociadas con este tipo de cáncer y aumenten las tasas de supervivencia. Sin embargo, es importante recalcar en la detección temprana como uno de los factores principales para enfrentar la enfermedad.

Síntomas

Entre los signos y síntomas del cáncer de mama se incluyen los siguientes:

• Un bulto o engrosamiento en la mama que se siente diferente del tejido que la rodea.

• Cambio de tamaño, forma o aspecto de una mama.

• Cambios en la piel que se encuentra sobre la mama, como formación de hoyuelos.

• La inversión reciente del pezón

• Descamación, desprendimiento de la piel, formación de costras y pelado del área pigmentada de la piel que rodea el pezón (areola) o la piel de la mama

• Enrojecimiento o pequeños ori cios en la piel que se encuentra sobre tu mama, como la piel de una naranja.

Factores de riesgo

Algunos factores que se asocian con el aumento del riesgo de cáncer de seno son:

• Ser mujer – Las mujeres tienen más probabilidaders que los hombres de tener cáncer de mama.

• Edad avanzada – El riesgo de padecer cáncer de seno aumenta con la edad.

• Antecedentes personales de enfermedades mamarias– Si la persona ha tenido una biopsia que detectó carcinoma lobulillar localizado o hiperplasia atípica, hay un aumento de riesgo de cáncer de seno.

• Antecedentes personales de cáncer de seno – Si ha tenido cáncer de seno anteriormente.

• Genes hereditarios que aumental el riesgo de cáncer de seno – Algunas mutaciones en los genes que aumentan el riesgo de cáncer de seno pueden ser transmitidas de

• Comenzar a menstruar a temprana edad (antes de los 12 años)

• Comenzar la menopausa a una edad más avanzada

• Tener el primer hijo a una edad más avanzada

• Mujeres que nunca han estado embarazadas

• Terapia con hormonas posmenopausia – Se re ere a las mujeres que toman medicamentos para terapia hormonal que combinan estrógeno y progesterona para tratar los síntomas de la menopausia.

Las pruebas de detección de cáncer de seno consisten en revisar los senos par detectar el cáncer antes que aparezcan signos o síntomas de la enfermedad.

Prevención

Es importante conocer aquellas acciones preventivas que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de seno y/o la detección temprana de la enfermedad. Se recomienda hacer cambios en la vida diaria y considerar lo siguiente:

• Consultar con tu médico sobre los análisis para la detección del cáncer de seno

• Familiarizarte con tus senos durante un autoexamen

• Si consume alcohol, debe limitar la cantidad de alcohol.

• Hacer ejercicio, al menos 30 minutos al día.

• Limitar la terapia con hormonas posmenopausia

• Mantener un peso saludable y una dieta saludable

Pruebas para la detección de cáncer de seno

Las pruebas de detección de cáncer de seno consisten en revisar los senos par detectar el cáncer antes que aparezcan signos o síntomas de la enfermedad. Aunque estas pruebas no pueden prevenirlo, pueden ayudar a detectar el cáncer en sus etapas iniciales. Algunas de estas pruebas de detección son:

• Mamografías

• Imagen por resonancia magnética de los senos- En estas se utilizan imanes y ondas de radio para tomar fotografías de los senos y se utilizan junto con las mamografías.

• Pruebas diagnósticas – Las pruebas diagnósticas como las biopsias se utilizan para determinar si existe cáncer de seno y,

en caso que exista, deteminar si se extendió más allá del seno.

• Examen clínico de los senos - Este examen es realizado por el médico o enfermera al utilizar sus manos para detectar bultos u otros cambios.

• Familiarizarse con sus senos y conocerlos – Es importante que conozca como se ven y se sienten sus senos al tacto, lo que ayudará a notar síntomas como bultos, dolores o cambios en el tamaño.

• Pruebas de control - Se realizan una vez se diagnostica el cáncer de seno para controlar la e cacia de las terapias y veri car si existen indicios de recurrencia.

Fuentes: Mayo Clinic, Sociedad Americana contra el Cáncer PR, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Breastcancer.org

Es importante conocer aquellas acciones preventivas que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de seno y/o la detección temprana de la enfermedad.

Bizcocho de cumpleaños para mascota

Ingredientes:

• 1/2 tazas de avena

• 1 taza de harina

• 1 taza de puré de plátano

• 1/4 tazas de miel de abeja

• 1/4 tazas de crema de cacahuate

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

• 1 huevo

• 1 taza de crema de cacahuate

crema de cacahuate, el bicarbonato de sodio, el huevo hasta conseguir una mezcla homogénea. Vierte en un molde de pastel y hornea durante 35 minutos, enfría y reserva.

Galletas

en harina de almendras, avena y quinoa

Ingredientes

• 1 taza de mantequilla

• ¾ taza azúcar negra

• ¾ taza agave

• 3 huevos grandes

• 1 tz quinoa Goya, cocinada según el empaque

• 1/3 tz buttercream

• 2 taza hojuelas de avena Goya

• 2½ tazas de Harina Almendras Goya

• 1 cdta. soda de hornear

• 1 cdta polvo de soda

• 1 cdta vainilla

• ½ cdta. sal Goya

Procedimiento

Pre calentar el horno a 375 grados.

En un envase grande mezclar la mantequilla, buttercream, vainilla, azúcar negra, agave y huevos.

Agregar la quinoa y mezclar bien.

En un tazón aparte unir los ingredientes secos, polvo de hornear, soda de hornear y sal.

Unir todos los ingredientes y mezclar bien. Añadir la avena, la harina de almendras y mezclar.

En una bandeja con papel de hornear, poner una cucharada de la mezcla con un espacio de 2 pulgadas de cada una. Hornear de 8-10 minutos y al retirar, colocar en una rejilla para enfriar.

¡Buen provecho!

• 1/2 tazas de yogur natural, sin azúcar

• 1 taza de croquetas para perro, en forma de hueso

• 20 premios para perro, en forma de hueso

• 1/4 tazas de yogur natural, sin azúcar, para la crema batida

Preparación: Precalienta el horno a 180° C. Para el bizcocho, en un envase mezcla la avena con la harina, el puré de plátano, la miel de abeja, la

Para la crema batida decoradora, en un envase mezcla la crema de cacahuate con el yogurt hasta formar una crema batida, mejor conocido como ‘buttercream’. Cubre un bizcocho con la mezcla anterior y coloca la segunda capa de pastel. Decora con más crema batida, huesitos de perro y croquetas alrededor. Corta y que disfrute tu mascota.

Suministrada

Decora con más crema batida, huesitos de perro y croquetas alrededor.

El amor incondicional de las mascotas

Nada se compara con la alegría de volver a casa y encontrar un compañero leal. El amor incondicional de una mascota puede brindar más que una compañía. Las mascotas también pueden disminuir el estrés, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus habilidades emocionales y sociales.

Se estima que el 68 % de los hogares de EE. UU. tiene una mascota. Pero ¿quién se bene cia con un animal? Y, ¿qué tipo de mascota trae bene cios para la salud?.

En los últimos diez años, el Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés), se ha asociado con el Centro WALTHAM para Nutrición de Mascotas de la Corporación Mars, para responder preguntas como estas, al nanciar estudios de investigación. Los cientí cos están analizando cuáles son los posibles bene cios de salud física y mental que ofrecen los animales, desde peces hasta las cobayas, perros y gatos.

Posibles efectos para la salud La investigación sobre las interacciones humano-animal es aun relativamente nueva. Algunos estudios han mostrado efectos positivos para la salud, pero los resultados fueron mixtos.

Se ha demostrado que la interacción con animales disminuye los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y disminuye la presión arterial. Otros estudios han descubierto que los animales pueden reducir la soledad, aumentar los sentimientos de apoyo social y mejorar su estado de ánimo.

La Alianza NIH/Mars está nanciando una gama de estudios enfocados en las relaciones que tenemos con los animales. Por ejemplo, están investigando de qué manera los animales pueden in uir en el desarrollo infantil. Están estudiando las interacciones animales con niños que tienen autismo, trastorno por dé cit de atención con hiperactividad (TDAH) y otras afecciones.

“No hay una sola respuesta acerca de cómo una mascota puede ayudar a alguien con una condición especí ca”, explica la supervisora del Programa de Investigación en Interacción humano-animal de NIH, Dra. Layla Esposito. “¿Su objetivo es aumentar la actividad física? Entonces, podría bene ciarse si tiene un perro. Tendrá que pasear a su perro varias veces al día y, así, aumentará la actividad física. Si su objetivo es reducir el estrés, a veces observar a los peces nadando puede brindar una sensación de calma. Entonces, no hay un solo tipo que sirva para todos”. NIH está nanciando encuestas a gran escala para conocer la variedad de mascotas con las que viven las personas y cómo sus relaciones con sus mascotas se vinculan con la salud.

“Estamos tratando de aprovechar la calidad subjetiva de la relación con el animal, esa parte del vínculo que las personas sienten con los animales, y cómo eso se traduce en algunos de los bene cios para la salud”, explica el experto en desarrollo infantil de NIH,

Por este amor incondicional que tienen las mascotas con nosotros y sabiendo que como nosotros en algún momento tenga que partir, es recomendable tener un pre-arreglo de mascotas, honremos sus vidas llamando a Honorem al 787-625-1382 y estemos preparados para

Se ha demostrado que la interacción con animales disminuye los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y disminuye la esa sienten con los animales, y cómo

Consuelo y punto

JAYLEEN RODRÍGUEZ JAYLEEN.RODRIGUEZ@PRESENCIAPR.COM

Con la idea de compartir con el mundo mensajes y artes que nacen de su interpretación a las cosas que suceden en el mundo, Consuelo Vivanco creó la marca artística: Consuelo y punto.

Realmente, el proyecto empezó en el 2017, pero en aquel entonces el negocio comenzó con el nombre: ‘Puñetazo’ donde Consuelo, confeccionaba camisas con mensajes contundentes pintados a mano. El nombre de la marca venía de la idea de que las frases fueran tan fuertes que metafóricamente le dieran un puño en la cara a las personas.

“El concepto tuvo una duración como de tres años y luego cuando comencé a dibujar más y escribir poemas, el nombre no representaba a la marca y cambié el concepto a Consuelo y punto, que es mi nombre y punto, como haciendo referencia a Consuelo y ya”, dijo la artista.

Actualmente, Consuelo y punto confecciona bolsos, ‘art print’, cuadros, camisas, bolsas con dibujos y textos escritos o creados por la artista, con la idea de transmitir un mensaje.

“Todo lo que creo es con la intención de llevar un mensaje. Lo más que me gusta es escribir y en cierto punto los dibujos son una manera de transmitir un mensaje a esas personas que no les gusta tanto leer… Yo siempre había tenido la idea de escribir un libro, y como de toda la vida he escrito ahora mismo me encuentro recolectando escritos que tenía guardados para crear un libro”, comentó.

Según explicó el libro va a ser un resumen de todo lo ha escrito en su vida y dibujado, para que las personas puedan tener una muestra de todo su arte en un mismo libro.

La inspiración viene de su sensibilidad y la forma de procesar todo lo que sucede en el mundo, “y mi forma de canalizar en la escritura y mis propias experiencias porque yo escribo mucho a partir del dolor y de la tristeza… Desde pequeña siempre he estado observando mucho al otro en silencio y eso me inspira a querer comunicar cosas que mucha gente no ve, detalles que de repente la gente no le gusta mirar o que lo evita”, añadió.

Asimismo añadió que “empecé a escribir por que se murió mi abuela cuando pequeña y no sabía cómo expresar lo que sentía y ahí fue cuando escribí por primera vez un poema y esa fue mi primera intuición”.

“Yo nunca he hecho un curso para saber dibujar o escribir, mis escritos los de no como textos, pero muchas personas lo identi can como poesía. Escribir es una terapia para canalizar mis emociones y lo utilizo como medio para estar más calmada y segura”, dijo.

Las personas interesadas en adquirir algún producto de la marca pueden encontrarla en algún evento como lo es: Festival de Claridad, Timbiriche y en el mercado Saldaña en la calle Saldaña, en Río Piedras o por la red social de Instagram: @consueloypunto.

Vehículos híbridos 2023: Los últimos modelos híbridos y eléctricos de Hyundai

Es un SUV con grandes aptitudes urbanas pero también un modelo con el que podrás viajar por carretera sin importar los kilómetros. Es un vehículo respetuoso con el medioambiente que funciona con un motor de gasolina y otro eléctrico, que se alimenta con la energía de la batería. Y ¿cómo se recarga esta batería? Fácil, tú no tienes que hacer nada, el KONA híbrido lo hace automáticamente mientras está en movimiento.

Con el Kona Electric obtienes un diseño de vanguardia, un tren motriz eléctrico puro que proporciona hasta 484 km de autonomía de conducción, además de un conjunto de características avanzadas de conectividad y seguridad que te colocarán en la vanguardia de la moda y la tecnología. Cuenta con el cargador de pared para el hogar opcional de 7.2kw, una recarga de 100 pct demora aproximadamente 9 h 35 min.

Equipada con tracción total HTRAC estándar, la TUCSON Plug-in Hybrid te lleva a donde quieras ir. Y te divertirás más al llegar allí, gracias a su tecnología e-Handling, que combina el sistema de control de tracción y el motor eléctrico para brindarte un mejor rendimiento en las curvas. Todo funciona con una combinación de 261 hp del potente motor turbo de 1.6 L y el motor eléctrico.

Es un vehículo con una gran historia que incorpora una plataforma muy tecnológica además de un diseño llamativo. La variante híbrida eléctrica no necesita enchufarse y se recarga con la conducción. Es un vehículo respetuoso con el medioambiente, con una potencia de 230 CV, que ha sido concebido para hacer muchos kilómetros. Una de sus grandes características es su espacio interior con 7 plazas de serie y un maletero con una gran capacidad para que no te falte nada en tus escapadas.

SANTA FE Híbrido eléctrico

Se estrenará el jueves, 12 de octubre en las salas de Caribbean Cinemas a través de toda la Isla.

SAN JUAN – “Érase una vez en el Caribe”, un largometraje puertorriqueño escrito y dirigido por el cineasta boricua, Ray Figueroa, llegará a las salas de cine de la Isla el jueves, 12 de octubre. La casa productora, Belle Films, reunió un elenco de primera categoría para presentar una historia de acción, que mezcla los géneros samuráis y westerns y que se ambienta en los tiempos de antaño.

El lme “Érase una vez en el Caribe” utiliza los códigos de los clásicos samuráis, películas del viejo oeste y novelas

grá cas para llevarle al espectador la vida de “Juan Encarnación”, un jíbaro reservado con un pasado violento cuando era el capataz más temido.  Cuando su esposa, “Pura”, desaparece, “Encarnación” emprende una ruta de venganza armado con su machete y su hija, Patria, en brazos.    El actor dominicano Héctor Aníbal, reconocido por su éxito en el lme “The Lost City” (2022), y a quien también vimos en la coproducción dominicoboricua, “El hombre que cuida” es el protagonista de “Érase una vez en el Caribe”. La protagonista femenina es la puertorriqueña, Essined Aponte, quien participó recientemente en “Medellín” (Amazon). Les acompañan un elenco de veteranos entre los que se encuentran, el español Fele Martínez, Néstor Rodulfo, Robert García Cooper, Modesto Lacén, Kisha Tikina Burgos, y las niñas Linda y Sophia Aguayo.

La empresaria Annabelle Mullen Pacheco, bajo su compañía Belle Films, estuvo a cargo de la producción, mientras que la producción ejecutiva recayó en Luis Riefkohl de Ocean Park Entertainment. La película es una coproducción con la productora española, Euskadi Movie de Eduardo Carneros. Willie Berríos

estuvo a cargo de la dirección fotográ ca logrando las escenas más espectaculares del largometraje, que se fusionaron con el diseño de producción de Mayna Magruder y la banda sonora creada por Omar Silva. “Esta película es una propuesta totalmente diferente, en comparación a lo que acostumbramos a ver del cine puertorriqueño. Aquí hay una historia de amor épica, pero completamente enmarcada en una fusión de géneros y en la acción. Se torna aún más atractiva porque queremos rede nir al jíbaro y la jíbara como héroes y tomamos de nuestra cultura íconos como las décimas, los instrumentos musicales, el machete, cuadros como el Flaming June o el Velorio, y mucho más. Estoy segura de que les va a sorprender minuto a minuto”, indicó la productora, Mullen Pacheco.

“Érase una vez en el Caribe” se estrenará el jueves, 12 de octubre en las salas de Caribbean Cinemas a través de toda la Isla.

LOÍZA - La alcaldesa de Loíza, Julia Nazario Fuentes, anunció que las instalaciones del Parque Histórico Cueva María de la Cruz están listas para celebrar el Tercer Encuentro de Cantaoras de Bomba, el sábado, 14 de octubre desde la 12:00 p.m.

Esta iniciativa de la profesora y experimentada gestora cultural Maribella Burgos, reunirá a lo mejor de las mujeres que ponen su alma en el canto de la bomba puertorriqueña. Es un evento donde exprondrá lo mejor de la cultura puertorriqueña: música, gastronomía y artesanías auténticas de nuestros creadores

El evento será dedicado a la destacada cantaora loiceña, Marta Zoé Cirino, conocida como “La Misi”.  Además, se le rendirá homenaje póstumo a Doña Isabel Albizu, “La Matriarca”, cantaora ponceña y a la Sra. Petra Cepeda “La Dama de la Poesía”, cantaora cangrejera, hija del Patriarca Don Rafael Cepeda Atiles. De igual manera, será destacada Doña Ana Rodríguez Cepeda, legendaria cantaora loiceña, de Parcelas Vieques Este año participarán del evento las cantaoras

de varios bastiones de la bomba: Mayagüez, Sabana Grande, Ponce, Guayama, Carolina, Santurce, San Juan, y Cataño. Además, han con rmado cantaoras de California, Nueva York y Florida, que representan la diáspora puertorriqueña.

En el primer evento de este tipo, celebrado en el 2021, se destacó que la misión fue “por primera vez en la historia loiceña, reconocer la aportación de las mujeres en esta expresión cultural tan nuestra, y que regalamos con amor a todo el mundo”, abundó Nazario Fuentes.

En aquel entonces, la actividad fue dedicada de manera póstuma a María Cristina ‘Cristy’ Alfonso Mangual, natural de Mayagüez, quien falleció días antes de la celebración del evento, y quien tenía previsto participar del mismo.

Por su parte, Maribella Burgos señaló que “extendemos la invitación a todos, particularmente a esa juventud que se interesa por nuestras expresiones culturales, a que asistan a disfrutar en grande. Las cantaoras de bomba de Puerto Rico son únicas en el mundo y el sábado, 14 de octubre los esperamos en el Parque Histórico Cueva María de la Cruz, a las 12:00 p.m.”.

“Érase una vez en el Caribe” llegará a las salas de cines de la Isla

Celebrarán Tercer Encuentro de Cantaoras de Bomba en Loíza

Acción boxística en Trujillo Alto

JEANC RODRÍGUEZ INSTAGRAM: @JEANCROD87

El coliseo Rubén Zayas Montañez de Trujillo Alto será sede del evento denominado ‘La 22 Sports Boxing Events’.

“Bien emocionado de poder traerle a todo el público un gran evento. Va a ser un evento internacional, donde van a haber peleadores de la casa peleando contra peleadores del exterior y muchos debutantes que yo creo que van a ser de los que van a empezar a hablar después del 7 de octubre”, expresó el presidente de ‘La 22 Sports’, Yoel González, en entrevista exclusiva en el programa ‘Sin Tiempo Límite con Jeanc Rodríguez’.

La pelea estelar estará encabezada por Pedro ‘Pedrito’ Márquez (14-1, 10 ko’s) y el ecuatoriano Luis Porozo (16-8, 9 ko’s) en

pleito pactado a ocho asaltos en el peso de las 126 libras.

“El combate yo creo que va a tener mucha acción. Porozo tiene sus derrotas, tú puedes ver las derrotas de él y ninguna ha sido con ningún muertito, todas han sido con boxeadores de la empresa de Top Rank, él es el que ha llevado a todos esos atletas a poder demostrar que tienen el talento para brincar al otro grupo y yo creo que esta vez no va a ser la excepción. Es un hombre que él no se tira, a él tú le puedes dar duro y se va a quedar ahí contigo peleando”, explicó González.

Porozo lleva dos meses entrenando en Puerto Rico bajo la supervisión del excampeón puertorriqueño Iván Calderón y el joven entrenador Raymond Bernard, mientras que Márquez está entrenado bajo la tutela del veterano entrenador Ricky Márquez. Suministrada

“Yo creo que es el peleador indicado para que Pedrito Márquez trace su línea para ir a otro grupo que es lo que queremos hacer con Pedro Márquez”, confesó.

La preparación del boxeador sanjuanero, orgullo de la comunidad Las Monjas, Pedrito Márquez, ha sido en el gimnasio municipal de Trujillo Alto.

“Yo estoy en una de mis mejores condiciones de toda mi carrera y estoy contento porque mi oponente está haciendo su trabajo. La fanaticada se llevará lo mejor de esta pelea. Me siento al cien por ciento, mi campamento fue en base a su estilo y varias situaciones que podamos enfrentar en la pelea y estamos preparados”, dijo Márquez.

También verán acción en la

cartelera Carlos ‘Pavito’ Morales (4-0, 4 ko’s), Bryan ‘Tarzán’ Santos (debutante), Jeremis ‘El Príncipe’ Hernández (debutante), Alexander Rivera (2-2, 2 ko’s), Carlos Mitzael Jiménez (3-1, 3 ko’s), y Leonel Cruz (debutante peso pesado). La cartelera contará con cuatro peleas adicionales y habrá tres peleas de boxeo a cionado.

Boletos disponibles en www.buyatix.com y en la boletería del coliseo Rubén Zayas Montañez el día del evento, sábado, 7 de octubre.

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Los Gigantes de Carolina de la Liga de Béisbol Superior Doble A anunciaron el regreso de Carlos Ferrer como dirigente de la novena para la temporada 2024.

El dirigente del año 2023 culminó con marca de 13-6, segundo lugar en la sección metro.

“La administración Gigante se encuentra complacida con el trabajo de nuestro cuerpo técnico durante la temporada 2023. No encontramos ninguna razón por la cual explorar en el mercado personal nuevo. Nuestro deseo es darle continuidad al trabajo del año pasado y tratar de recuperar el galardón que obtuvimos el año 2021 cuando nos coronamos campeones de la sección metro”, manifestó el director de operaciones de la franquicia, Juan Mangual.

Ferrer estará acompañado por Rafael Paris (Bench Coach), José Fargas (Pitching

Coach), Miguel Osorio (3ra Base Coach), Roberto Andino (1ra Base Coach) e Isbal Davis (Bullpen Coach).

De esta manera, los Gigantes comenzaron sus preparativos para la campaña 2024.

Los Gigantes con rman su cuerpo técnico

Más cerca de la victoria Las Gigantes de Carolina

EDUARDO VÁZQUEZ NAZARIO

CAROLINA - La semi nal de BSNF comenzó con una victoria de Carolina 70-66 en el coliseo Guillermo Ángulo en Carolina. Las Gigantes cerraron el partido con un dominio 22-14 para así llevarse la primera victoria de la serie. Teana Muldrow y Selena Lott fueron las líderes ofensivas con 19 puntos cada una. En causa perdida Dariauna Lewis lideró a Hatillo con 23 puntos y 13 rebotes.

Durante el segundo juego Hatillo defendió su casa con éxito venciendo 65-64 a Carolina igualando la serie 1-1. Este juego se de nió al nal cuando Carolina no pudo anotar en el último segundo en lo que podía darle la victoria. Por Hatillo, Jaelynn Penn se destacó con 21 puntos, Dariauna Lewis le siguió con 20 y 10 rebotes y Adrienne Godbold añadió 16. En causa perdida Jill Townsend anotó 21 puntos.

El pasado lunes, 2 de octubre Carolina colocó la serie en jaque con una victoria dominante 86-66 en Carolina. Las Gigantes dominaron el juego

Federación de Levantamiento de Pesas celebra torneo El Criollo

JEANC RODRÍGUEZ INSTAGRAM: @JEANCROD87

CAGUAS - La edición 38 del Torneo Internacional El Criollo de Levantamiento de Pesas comenzará el jueves, 5 de octubre, desde las 10:00 a.m., en las instalaciones deportivas de la urbanización Hacienda San José de Caguas.

“Tendremos unos 155 pesistas en competencia en las diferentes categorías, incluyendo la mayoría de los integrantes de la preselección”, señaló el presidente de la Federación de Levantamiento de Pesas de Puerto Rico, Andrés Vargas.

La competencia inicia el jueves con la categoría 55-61 kilogramos de pesos en masculino a las 10:00 a.m., luego entrarán a escena 45-49 kg en femenino (12:00 p.m.), 67 kg en masculino (2:00 p.m.), 55 kg en femenino (4:00 p.m.) y 73 kg en masculino (6:00 p.m.).

Los pesos en competencia para el viernes, 6 de octubre, serán 59, 64, 71 y 76 kg en femenino, y 81 y 89 kg en la rama masculina. Para el sábado, 7 de octubre, estarán en tarima las categorías 96, 102, 109 y +109 kg en varones, mientras en femeninas cierran la competencia las categorías 81, 87 y +87 kg.

En el torneo El Criollo estarán activos todas las ligas a liadas a la federación, varias universidades y una delegación de Curazao.

de principio a n con un excelente movimiento del balón y tiros de calidad. Teana Muldrow y Townsend fueron las mejores en la victoria con 20 puntos y 11 rebotes cada una. En este partido Tayra Meléndez recibió su reconocimiento al ganar el premio “Defensa del año”.

Las Gigantes de Carolina se encuentran al frente 2-1 en la serie semi nal A, frente a las Ganaderas de Hatillo. Una sola victoria es lo que necesitan las Gigantes para pasar a la nal del Baloncesto Superior Nacional Femenino.

De las Gigantes pasar a la nal, se enfrentarán al equipo ganador entre las Atenienses de Manatí y Explosivas de Moca en la semi nal B. La serie se encuentra 2-0 a favor de Manatí.

Las Gigantes de Carolina se encuentran al frente 2-1 en la serie semi nal A, frente a las Ganaderas de Hatillo.

Fotos: Montalvophy