La nueva pista cuenta con las medidas requeridas por la Federación de Atletismo con el objetivo de atraer eventos
Parte 1
Dios te bendiga rica y abundantemente. Queremos bendecirte de una manera muy especial. Hoy quiero hablarte de la esencia del verdadero Amor. Cuán importante es amar, cuán importante es tener un corazón limpio y cuál es el beneficio que adquiero cuando amo.
A lo mejor estás esperando que te explique más claro de lo que quiero hablarte en este día. Quiero que hagas un análisis de lo que amas, pero pondré como ejemplo cosas que a veces amamos y le damos mucha prioridad. Amas la vida, amas la comodidad, amas el dinero, es más amas ser multimillonario; y créeme que es un sentimiento emocional que el momento nos satisface, pero si te das cuenta, cuando te llega el proceso, la prueba, no te enfocas en todo lo que amas terrenalmente en ese momento, más bien te das cuenta que nada de lo que tienes de lo que amas puede sacarte de la situación en la que te encuentras.
El libro de los Proverbios 16:16 dice: mejor es adquirir sabiduría que oro preciado; y adquirir inteligencia vale más que la plata. Muchas veces no nos damos cuenta que el amor terrenal no es suficiente para
tener una vida estable emocional y espiritual, sino que necesitamos de algo más fuerte que le demos el valor merecido y que alguien superior a nosotros borre nuestro concepto e ideas insuficientes de lo que supuestamente amamos; y nos muestre lo que significa el verdadero amor, que nos muestre cómo funciona, cómo ponerlo en práctica. Primero para ser mejor persona, mejor ser humano, mejor esposa/o, mejor amigo/a, mejor compañero/a.
Hago un detenimiento para hablarte algo sobre mi. Estuve rodeado de vanidades, comodidades, dinero, pero cuando venía sobre mí alguna situación o circunstancia no sabía que hacer, nada de lo que yo pensaba que podía darme solución en un momento determinado no era suficiente. ¿Sabes por qué? Porque mi amor tenía una sola dirección y eran las vanidades y lo material. Pregunta: ¿Quién nos puede mostrar el verdadero amor? Para conocer el verdadero amor debemos primero conocer al protagonista de esta función, el cual él es el verdadero amor.
Juan 3:16 Porque de tal manera amó Dios al mundo que ha dado a su hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, más tenga vida eterna. Aquí vemos una acción de lo que significa el verdadero amor y su esencia. Nosotros en algún momento nos separamos de Dios, por nuestros propios deseos y vivimos una vida no muy agradable antes sus ojos; pero, con todo y eso, aún vemos a Dios mostrando el verdadero amor, con un gesto no muy común que entrega a su hijo para morir por nuestros pecados, para que por medio de ese sacrificio, obtengamos nuevamente un perdón y una reconciliación con él.
Romanos 5:8 Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros. Tal vez nunca se nos llegue a presentar un ejemplo como este que hizo Dios, pero si creo que debemos mantener una actitud, como de padres y madres que somos, la cual es más semejante a lo que Jesús hizo de dar su vida por la nuestra. Creo que es una manifestación del verdadero amor y su esencia. Dios nos permite practicar su amor amándolo primero a Él, guardando sus mandamientos y sometiéndonos a su voluntad.
Que la presencia del Señor esté contigo y con los tuyos y que Dios guarde tu entrada y tu salida.
criminalidad en Carolina; en la medida que fortalecemos a la familia, los valores humanos y promovemos el desarrollo saludable de todos estamos atendiendo las raíces del crimen. Con esta Feria acercamos a la ciudadanía esta intención de calidad de vida y promovemos la salud integral de nuestros ciudadanos”, explicó el alcalde José Carlos Aponte.
Para la Feria los programas del Departamento de Recreación y Deportes, las tres escuelas especializadas del Municipio y los programas RAMA, LLAVE, Oficina de Edad Avanzada, la Policía Municipal, Bomberos Municipales, Servicios Integrados y Tecnología Virtual junto al Doctors’ Center Hospital San Fernando de la Carolina presentaron al público sus servicios. En el área de empleos, Clinical Madical Services, Vivo Beach Club, GMD, O’Neill Security, Bermúdez & Longo, Farmacias Rey, Like Family, Conduent, Encanto Restaurant, el Departamento del Trabajo y el Centro de Gestión Única del Área Local de Desarrollo Laboral estuvieron reclutando empleados para su comienzo inmediato.
CAROLINA – El principal centro comercial de la Tierra de Gigantes, Plaza Carolina, recibió la visita de municipio de Carolina para celebrar la Feria Carolina Segura y en Paz. Desde una política pública que previene la criminalidad y promueve una convivencia saludable de forma multisectorial, el municipio carolinense ofreció servicios de salud y de oportunidades de empleo acompañados de un despliegue de los servicios municipales que ofrece el alcalde carolinense. La feria atrajo la asistencia de cientos de visitantes.
Una vistosa parada de niños y jóvenes con mensajes positivos dio inicio al evento que incluyó charlas relacionadas a la seguridad como lo son las técnicas que nos ayudan a prevenir ser víctimas del crimen; la vacunación gratuita contra la influenza y el COVID-19, pruebas de cernimiento como glucosa, colesterol y presión arterial; exhibidores con los servicios que ofrece el municipio de Carolina. También hubo una extensa participación de empresas en busca de reclutar empleados como parte de los atractivos que tuvo el evento realizado en el Atrio Central.
“Integrar los servicios municipales al componente de seguridad ha sido la visión que nos ha logrado reducir la
“También orientamos a los posibles candidatos a la próxima Academia de la Policía Municipal de Carolina. Esta será la cuarta academia que hacemos en dos años y que busca añadir recursos humanos a nuestra policía municipal como parte del plan estratégico de seguridad para el programa Carolina Segura y en Paz”, explicó el alcalde.
Las universidades Columbia Central University, NUC University, Liceo de Arte y Tecnología y el Centro de Estudios Multidisciplinarios también estuvieron presentes para orientar al público sobre oportunidades de estudio.
“Estamos muy complacidos con el éxito de este evento y el resultado que ha demostrado en términos de la promoción de conductas saludables, el cernimiento de condiciones de salud y el mejoramiento personal de nuestra gente a través de mejores oportunidades de empleo. En la medida que nuestros ciudadanos puedan gozar de salud, seguridad y estabilidad económica, Carolina continuará siendo referente de paz y de calidad de vida”, concluyó Aponte.
TRUJILLO ALTO - El alcalde del municipio de Trujillo Alto, Pedro Rodríguez, anunció el servicio de transportación gratuita para personas con impedimento.
A través de la Oficina de Servicios a la Comunidad (OSCO) que es una herramienta de comunicación para la ciudadanía y que también tiene como propósito ofrecerle a la comunidad servicios integrados, ofrecerá transportación gratuita para las personas con impedimento para llevarlos a sus citas y para que puedan realizar sus diligencias.
El alcalde del municipio también informó que las guaguas están completamente equipadas y que el personal está adiestrado para buscar y llevar a los participantes a sus citas y regresarlos a sus hogares, además el servicio de transportación incluirá llevar a los individuos a farmacias y citas con agencias gubernamentales.
Por otro lado, con el objetivo de trabajar de primera mano las necesidades más apremiantes de los ciudadanos, el alcalde informó que todos los miércoles de
7:00 a.m. a 5:00 p.m., recibirá al público personalmente en su oficina ubicada en el Centro de Gobierno Municipal.
“En mi administración no quiero que existan puertas que impidan al ciudadano comunicarse conmigo, quiero escuchar a la gente de manera individual y no solo atender sus reclamos, sino, escuchar sugerencias y desarrollar una relación entre ciudadano y municipio”, expresó el primer ejecutivo municipal.
También, el alcalde enfatizó que la única manera de construir una nueva ciudad es escuchando al pueblo y que todos los que están en un cargo público, deben estar prestos a servir a la ciudadanía.
El público se atenderá por orden de llegada y debe estar presente en la alcaldía para anotarse.
Para más información se pueden comunicar a la oficina del alcalde al (787) 761-0172 ext. 2186 y para solicitar el servicio de transporte puede comunicarse a la ext. 2712.
La inauguración contó con una competencia de pista y campo con la participación de varias escuelas fajardeñas y un equipo de atletas invitados del municipio de Ceiba.
FAJARDO - El alcalde del Municipio de Fajardo, José Aníbal Meléndez Méndez, en unión a un grupo de atletas, reinauguraron las nuevas instalaciones de la pista de atletismo ubicada en el complejo deportivo Hipólito Robles Suárez.
La pista fue rehabilitada a un costo de $360,800.00. Con esa inversión se removió el material de la pista, se adquirió y se instaló nuevo material sintético. También se hicieron arreglos al alumbrado y su nuevo rediseño se hizo cumpliendo con todas las regulaciones de la Federación de Atletismo con el objetivo de atraer diversos eventos de competencias internacionales.
“Estoy muy contento de ver nuestra pista llena de gente, esta rehabilitación que hicimos de las facilidades, es una inversión a la calidad de vida de nuestra gente. Mi agradecimiento a los padres por decir presente y apoyar que sus hijos hagan deporte”, manifestó el alcalde.
Cabe destacar, que durante la inauguración se rindió reconocimiento a Carlos González, policía municipal, próximo a jubilarse, por su fiel dedicación al deporte del atletismo en su
tiempo libre. González es entrenador de niños y jóvenes hace varias décadas y se dedica al deporte luego de su jornada de trabajo.
La inauguración contó con una competencia de pista y campo que tuvo la participación de varias escuelas fajardeñas y un equipo de atletas invitados del municipio de Ceiba.
Cabe destacar, que el municipio cuenta con equipos de atletismos y tienen inscripciones abiertas para los niños y jóvenes interesados. Pueden comunicarse al 787-860-2080.
HUMACAO- El pasado sábado, 8 de octubre de 2022, en el Centro Cultural Ángel Lito Peña en Humacao, se realizó la celebración del Certamen de Oratoria Juvenil Cooperativista 2022 a partir de las 9:00 A.M.
La reanudación de este certamen, luego de haber estado en pausa por las medidas de seguridad tomadas por la pandemia, logró superar las expectativas a base del número de participantes. El Comité de Educación presidido por el Sr. José O. Huertas, mediante convocatorias a las entidades educativas lograron el cometido de realizar un certamen competitivo, pero sobre todo basado en el desarrollo de nuevas oportunidades para la juventud.
un tema que se le asigna según el nivel elemental, intermedia, superior y universitario. Basado en el tema indicado el estudiante realiza su exposición ante un jurado conocedores del concepto de oratoria en quienes recae la decisión de escoger los ganadores por categorías.
Durante la mañana, los jóvenes presentaron su disertación por categoría según los temas, nivel elemental (¿Cómo puedo cooperar con el medio ambiente?), nivel intermedio: (¿Cuáles deben ser las cualidades de un líder?), nivel superior (La importancia de la educación en el desarrollo de Puerto Rico) y nivel universitario (El respeto como valor humano). Al finalizar la competencia todos los estudiantes recibieron un certificado de participación. También se reconoció al Jurado por la valiosa aportación.
Los estudiantes premiados fueron:
- Alys S. Cruz Elemental Primero
- Isabella García Elemental Segundo - Joelis Muñoz Elemental Tercer
- Daliana Díaz Intermedia Primero
- Fedor Herrera Intermedia Segundo - Alianish Correa Intermedia Tercer
- Christian Navarro Superior Primero - Ivanna De Jesús Superior Segundo - Roxyelieniz Ruiz Superior Tercer
Los jóvenes ganadores del primer lugar de cada nivel representarán a la Cooperativa Las Piedras en la Competencia Regional a celebrarse el día 25 de octubre de 2022 en el Complejo Ferial de Puerto Rico en Ponce.
La Junta de directores colabora y apoya con esta actividad. Agradece la participación de los estudiantes, de sus padres y maestros por el apoyo, así como al Jurado por su valiosa contribución.
Exhortamos a los jóvenes a que continúen participando en competencias como estas las cuales le brindan la oportunidad de desarrollar sus destrezas, mostrar su talento y desarrollarse como líderes.
Tanto las escuelas públicas como los colegios privados tienen la oportunidad de enviar participantes siempre que cumplan con los requisitos establecidos en las Reglas de Participación. La actividad consiste en que el estudiante desarrolle
CANÓVANAS – La alcaldesa del municipio de Canóvanas, Lornna J. Soto Villanueva hizo entrega hoy de un “Premium Pay” a 574 empleados municipales de un incentivo federal de $2,500 a cada uno a raíz del trabajo que realizaron durante los momentos más críticos de la pandemia del COVID-19, proveniente de $1.4 millones en fondos de la Ley del Plan de Rescate Americano (ARPA, por sus siglas en inglés).
“Por segunda ocasión, hemos reconocido el arduo trabajo y los sacrificios personales que han hecho nuestros empleados municipales, a los que hemos denominado héroes anónimos. Junto a estos trabajadores hemos auxiliado a cientos de canovanenses encamados a través de la distribución de comida a pacientes diagnosticados con COVID-19; desinfección de hogares, comercios, cuarteles de la Policía y Bomberos; en adición de llevar equipo de protección a los hogares y comercios en todo el municipio”, indicó la primera ejecutiva de Canóvanas.
Soto Villanueva reafirmó el compromiso suyo y de su administración de continuar trabajando en la creación de proyectos elegibles para el beneficio de las comunidades canovanenses.
La pasada semana, la primera ejecutiva municipal anunció el programa de Donativo de Generadores Eléctricos o baterías/generadores solares portátiles dirigido a adultos mayores o que padezcan de alguna enfermedad grave de carácter catastrófico, o que demuestren alguna circunstancia o necesidad extraordinaria por condiciones de salud bajo la ordenanza Núm. 2 Serie 2022-2022.
“También continuamos añadiendo comunidades al programa ‘Agua pal Campo’, del cual ya cerca de 300 familias de las comunidades -ubicadas en áreas altas- actualmente cuentan con su cisterna de agua. Esto, en adición de instalar cisternas comunales para aquellas áreas con problemas de abasto de agua”, concluyó Soto Villanueva.
SAN JUAN - El salón de la Fama de la Medicina Puertorriqueña tiene el propósito de reconocer a médicos que han realizado aportaciones en la medicina y han hecho grandes investigaciones en Puerto Rico a través de los años. Se realiza una lista para reconocer y escoger a las figuras elegidas que quedarán para preservar la memoria de las futuras generaciones en la ceremonia de exaltación del Salón de la Fama de la Medicina Puertorriqueña.
La medicina en Puerto Rico ha sido significativa por los descubrimientos que surgieron y por el esfuerzo para encontrar soluciones y tratamientos para los pacientes de la isla y del mundo.
condiciones de salud que han dejado huellas en su andar, durante el siglo 20 las condiciones en Puerto Rico estaban lideradas por enfermedades infeccionas como la tuberculosis, el tétano, la malaria, el polio y la gastroenteritis, entre otros, pero gracias a un grupo de médicos de esa época que se dieron a la tarea el desarrollar tratamientos, contando solo con un microscopio y un estetoscopio, pero con una capacidad clínica envidiable, así se logró disminuir el impacto de estas enfermedades”, dijo el doctor Jaime Rivera Dueño.
En esta segunda edición del evento se estará reconociendo en el Salón de la Fama de la Medicina Puertorriqueña a los siguientes médicos:
• Dr. Isaac González Martínez
• Dr. Óscar Costa Mandry
• Dr. Manuel Pila Iglesias
• Dr. Bailey K. Ashford
• Dr. Guillermo Picó Santiago
• Dra. Ana Judith Román
• Dra. Amalia Martínez Picó
• Dra. Liliam Haddock
• Dr. Norman Maldonado
La junta de médicos que funge como jueces al momento de decidir a quién homenajear, aseguraron que la intención del evento es exponer la labor de estos galenos en la medicina puertorriqueña y a su vez motivar a los jóvenes a que quieran emular la trayectoria de algunos de los homenajeados.
En Puerto Rico la primera escuela de medicina fue la Escuela de Medicina Tropical ubicada en el Viejo San Juan y se formalizó en el 1926 como una consolidación
pasada al Instituto de Medicina Tropical, fue la primera escuela del hemisferio especializada en la investigación, estudio y enseñanza de la medicina de los países cálidos y surgió como centro de investigación y de estudios post graduados.
El comité de selección del Salón de la Fama de la Medicina Puertorriqueña escogió mediante votación a las figuras ilustres e identidades que serán exaltados en la segunda edición y que han sido fundamentales en la historia de la medicina puertorriqueña. Algunas de las aportaciones en la medicina y descubrimientos de enfermedades por los ilustres exaltados en la medicina puertorriqueña son: la anemia uncinariasis, parasitología, la creación del primer hospital especializado en cáncer, la creación de un plan médico pre-pagado, tecnología médica, clínicas ambulatorias, entre otras.
La próxima ceremonia de la segunda edición exaltación de los 10 ilustres para del Salón de la Fama de la Medicina Puertorriqueña será el 18 de noviembre de 2022 en el Sheraton Puerto Rico Hotel & Casino. Para más información puede visitar
“A través del tiempo Puerto Rico ha tenido que lidiar con múltiples Fotos: Jayleen Rodríguez
de su capitana, Tayra Meléndez, quien recientemente se distinguió en el Mundial de Baloncesto, acompañada de la co-capitana del equipo, la carolinense, Rodsán Rodríguez. La plantilla de refuerzos para este año es totalmente nueva lo que se espera, genere una motivación entre las jugadoras de hacer un buen trabajo. Al equipo se unen Meighan Simmons, con tres años de experiencia en la WNBA; Joanne Allen- Taylor, de Longhorn Texas y directamente de Turquía, la jugadora Marie Benson. Completan el equipo Charity Harris, Valeria Verdejo, Daneicha Canales, Karilys Aguayo, Jovannah Arrington, Kaelyn González,Wylie Coine y Naigilyn Santana. El ingeniero Orlando Rosa continua como apoderado del equipo mientras que el veterano Carlos Calcaño revalida como dirigente. Al equipo técnico se unen Evander Ortiz y Keishla Morales como asistentes; Steven Rosario como preparador físico; Angélica Robles como entrenadora y Carolos Rodríguez en la gerencia de operaciones.
CAROLINA – Con un notable positivismo y la misión de conquistar su campeonato número 18, las Gigantes de Carolina dan inicio hoy a su jornada deportiva en el Baloncesto Superior Nacional Femenino (BSNF). Para apoyar el desarrollo del deporte en la Ciudad y al equipo femenino que por tantos años ha demostrado un alto calibre en la cancha, el alcalde carolinense, José Carlos Aponte, entregó a las Gigantes, una aportación municipal de $120,000.
El donativo se entregó durante el juego inaugural que celebraran las Gigantes como equipo local y que se realizó en el renovado Coliseo Guillermo Angulo de Carolina. El encuentro fue contra las Cangrejeras de Santurce, equipo que se alzó con la victoria. En la serie que enfrentaron el pasado fin de semana, las Gigantes dividieron honores con las Cangrejeras, pues Carolina, en juego escenificado en el Roberto Clemente, se llevaron la victoria 64-60.
“No existe un equipo deportivo que haya podido igualar la asombrosa trayectoria de éxitos que han logrado nuestras Gigantes de Carolina en el Baloncesto Superior Femenino. Ellas son las máximas campeonas de este deporte. Pero como somos una Ciudad de acción; para apoyar al equipo y validar el orgullo que sentimos de sus logros, el Gobierno Municipal Autónomo de Carolina les hace entrega de una aportación económica de $120,00 dólares al equipo”, dijo el alcalde.
La emoción del baloncesto profesional regresa a la Ciudad con la veteranía
“Como parte de nuestra encomienda de promover el deporte y de fomentar en la niñez los valores humanos que se generan cuando se invierte calidad de tiempo en familia, todos los niños menores de 12 años que vengan acompañando a un adulto durante la temporada regular, pueden entrar a los juegos de forma gratuita. Así fomentamos que nuestros niños y niñas se interesen en la práctica del deporte. Porque apoyar a la niñez significa invertir en nuestro futuro”, anunció el alcalde en el primer juego.
Son seis los equipos que participan este año en el BSNF; el domingo, 16 de octubre las Gigantes enfrentan el equipo de Moca; miércoles, 19 a Lares; domingo, 23 nuevamente contra Moca y el sábado, 29 el juego será contra Cidra.
SAN JUAN – Bajo el lema “Suéltate, Ocúpate y Sonríe” las organizaciones relacionadas con la prestación de servicios en el área de salud mental en Puerto Rico como Hospital San Juan Capestrano, ASSMCA (Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción), Sistema Salud Menonita-CIMA, Sistema de Salud Episcopal San Lucas, Sistema Metro Pavia y el Hospital Panamericano celebraron el Día Mundial de la Salud Mental con un encuentro en las escalinatas del lado sur del edificio El Capitolio.
Como parte del Movimiento S.O.S por la Salud Mental las organizaciones estarán ofreciendo talleres y clínicas de evaluación de salud mental para el público en general los últimos tres viernes del mes de octubre, 14, 21 y 28, en horario desde las 10:00 a.m. libre de costo.
“Les informo que los días 14 y 28 de octubre estaremos ofreciendo estos servicios en las facilidades de la empresa Toro Verde Urban Park en el distrito T- Mobile. De igual forma,
para atender a la población afectada por el azote del huracán Fiona vamos a trasladar este evento a la Plaza Pública de Cabo Rojo el viernes, 21 de octubre, de manera que la ciudadanía pueda consultarnos y obtener servicios libres de costos”, según la principal oficial ejecutiva del Sistema San Juan Capestrano, Marta Rivera Plaza.
En adición se informó que el Sistema San Juan Capestrano en coordinación con la empresa Toro Verde ha desarrollado un proyecto con el propósito de llegar a la población de los jóvenes, que son los más vulnerables, utilizando las herramientas que ofrece los retos de la aventura, el ejercicio, los juegos y el contacto directo con la naturaleza.
“Exhortamos a toda persona que sienta la necesidad de ayuda que acuda a estas clínicas, de manera que nuestro equipo de profesionales de la salud mental pueda brindarle apoyo y servicios en forma confidencial y gratuita”, señaló Rivera Plaza.
El cooperativismo es un movimiento socio económico basado en valores y principios de igualdad y equidad.
La historia indica que el orígen del cooperativismo en Puerto Rico se remonta a la época de los indios Taínos donde los productos que se cultivaban y los que se cosechaban en la tierra se los intercambiaban
En Puerto Rico la primera cooperativa organizada en 1873 fue “Los amigos del Bien Público”, estaba liderada por un carpintero puertorriqueño, Santiago Andrade y se dedicaba a prestar servicios de salud donde las tarifas variaban según la edad de los socios.
La bandera cooperativista internacional contenía los 7 colores del arcoíris, haciendo representación de todas las banderas del mundo. En el 2016 el movimiento Cooperativo puertorriqueño se acoge e instituye la nueva identidad cooperativa, resaltando la palabra COOP y con fondo color
Como celebración en el mes del cooperativismo la Liga de Cooperativas de Puerto Rico eligió el color verde esperanza como el color que representa las cooperativas en Puerto Rico.
Según el presidente de la Cooperativa de Crédito y Ahorros Roosevelt Roads, Carlos Maldonado, “a nivel mundial la bandera del cooperativismo tenía 7 colores, y esta vez se le permitió a cada región o país a que escogiera un color específico
de las opciones que tenían, y a través de una solicitud que envió la Liga de Cooperativas de Puerto Rico a todas las cooperativas de la isla de ahorro y crédito o cooperativas de diverso tipo, se escogió el color verde esperanza.
Las cooperativas se rigen por por siete principios esenciales:
- Membresía abierta y voluntaria
- Control democrático por parte de los socios
- Participación económica de los socios
- Autonomía e independencia del cooperativismo
- Educación, capacitación e información
- Cooperación entre cooperativas
- Compromiso con la comunidad
Actualmente en Puerto Rico hay 117 Cooperativas de Ahorro y Crédito y 120 Sucursales de Ahorro y Crédito. Según el informe del 30 junio de 2022 las Cooperativas de Ahorro y Crédito cuentan con $8.5 millones en activos.
El Movimiento Cooperativo es significativo para el desarrollo económico y social de Puerto Rico. La compañía COSSEC (Corporación Pública para Supervisión y Seguro de Cooperativas de Puerto Rico) publicó un informe donde se ve un aumento de 12.30% en el número de socios hasta el 30 de junio de 2022 en comparación al 2018.
El movimiento ha logrado aumentar sus activos y reserva de capital indivisible en un 30.11% y en un 4.90%, respectivamente, con relación al 2018.
Para el año 2022 el total de activos reflejó un aumento de 1.92% con relación al año anterior. El total de acciones y depósitos asciende a $10,701 millones, esto representa un aumento de 29.63% respecto al año 2018 y 1.71% de incremento respecto al año 2021.
No todos los colágenos son de buena calidad. Antes de escoger fíjate en el precio, origen, marca e ingredientes para hacer una buena elección.
Precio: si cuesta muy poco o te regalan dos por el precio de uno, es probable que no sea de buena calidad y no brinde beneficios significativos.
Origen: no te dejes engañar; el colágeno vegetal no existe. El colágeno es la proteína más abundante en los animales; proviene del pescado, pollo, cerdo o bovino entre otros. El colágeno de bovino es la mejor opción, dado a que este no causa las alergias que puede causar el colágeno de origen de pescado. Aún más importante, el bovino no contiene las altas hormonas ni antibióticos que contiene el pollo y el cerdo, puesto que el bovino no es producido para las masas, ni es alimentado con la comida sintética como el pescado criado en “granjas”, el cerdo y el pollo. La pectina vegetal es similar al colágeno y se vende como “colágeno vegetal”. Sin embargo, los valores nutricionales y beneficios son totalmente diferentes, por lo que es imposible reproducir “colágeno vegetal”. En varios países el “colágeno vegetal” ha sido categorizado como un anuncio engañoso.
Líquido vs Cápsula: la mejor opción es el colágeno hidrolizado en cápsulas vegetarianas (no de intestino animal) por su alta calidad, ya que no es diluido en agua, es de mayor absorción y fácil de tomar.
El colágeno líquido parece tener más cantidad por su botella grande, pero no significa que contenga más colágeno. La mayoría de los colágenos líquidos son mezclados con agua u otras sustancias.
Marca: asegúrate que la marca sea de una compañía seria, establecida en los Estados Unidos donde hay mayor control de calidad y regulación que en otros países. El colágeno es importante, pero no es el único ingrediente esencial para retrasar los efectos causados por el medioambiente y el envejecimiento. Por esta razón, Organic Health Labs® ha creado LUMINANCE®, el colágeno multivitamínico anti-aging más completo en el mercado y de mayor calidad. LUMINANCE® provee proteína de Colágeno Suizo hidrolizado tipos (I y III) de origen de bovino.
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No todos los colágenos son de buena calidad. Antes de escoger fíjate en el precio, origen, marca e ingredientes para hacer una buena elección.
Profesionales de la salud indican que un estudio de la mamografía anualmente en mujeres a partir de los 40 años ha logrado una disminución marcada en la mortalidad en las mujeres por detectar la enfermedad a tiempo, demostrando que es un aliado de la vida de esta población.
Con el pasar del tiempo en el procedimiento de la cirugía oncoplástica se ha logrado la preservación de la glándula mamaria en mujeres. El tratamiento del cáncer de mama ha tenido una evolución significativa.
Hace un tiempo los procedimientos quirúrgicos para el cáncer de mama se basaban en la mastectomía la cuál se puede realizar eligiendo si se reconstruye inmediatamente o agendada, y la cirugía conservadora de la mama. Hay casos en los que un 30% de las pacientes que pasan por el procedimiento de la cirugía conservadora pueden presentar alguna deformidad.
Hay tres tipos de deformidades en las mamas tratadas:
• Tipo 1: La mama tiene una apariencia normal pero su asimetría en volumen o aspecto a la mama contralateral.
• Tipo 2: La mama tratada presenta una deformidad, pero puede ser reconstruida parcialmente de su propio tejido.
• Tipo 3: La mama presenta una deformidad o fibrosis que se necesita ser corregida mediante una mastectomía.
La cirugía oncoplástica son las mismas que la cirugía conservadora de mama tradicional, significa que las mujeres diagnosticadas pueden preservar la glándula. Las técnicas oncoplásticas permiten una mayor remoción de tejido mamario sin ocasionar deformidades, las pacientes con cáncer central, multifocales y tumores multicéntricos. También a través de la quimioterapia neoadyuvante.
Algunas de las indicaciones específicas en los procedimientos oncoplástica son:
• Resección del 20% del volumen mamario.
• Macromastia.
• Ptosis severa y asimetría.
• Necesidad de grandes resecciones de piel dentro del área de mamoplastia.
• Tumores centrales, mediales o inferiores.
• Cirugía plástica previa en la mama.
Es importante que todas las mujeres que son pacientes y sobrevivientes de cáncer cuenten con un grupo de apoyo, ya sea para orientarlas en la etapa del diagnóstico, sus citas y brindarles apoyo emocional hasta poder enfrentar el proceso de la enfermedad y de los tratamientos.
Las lentejas, son un plato básico de la dieta mediterránea, que además de ser deliciosas, son un alimento con un alto valor energético y rico en proteínas.
Estas legumbres, que son originarias del sureste asiático, y que fueron acogidas por los griegos y romanos pasaron a ser un plato esencial de la gastronomía española.
Es uno de esos platos de cuchara, que me encantan, me recuerdan a mi madre y a los días de frío, pero les confieso que me gustan más desde que llegue a Puerto Rico, porque ahora me las como con aguacate y eso definitivamente las pone a otro nivel.
Aunque hay una gran variedad de lentejas; verdes, rojas, negras y marrones, entre otras, hoy nos vamos con las clásicas, la marrón que todos conocemos y que son muy ricas.
• 1 libra de lentejas (1 paquete de 16 oz.)
• 1 cabeza de ajo entera y 3 dientes adicionales
• 2 cebollas
• 2 tomates medianos
• 1 pimiento verde (puede ser el dulce de cocinar)
• 1/2 pimiento rojo
• 2 zanahorias
• 2 chorizos
• Jamón de cocinar (1 paquete)
• pimentón dulce
• sal
• 1 hoja de laurel
• aceite y agua
Primero de todo hay que dejar las lentejas en remojo toda la noche en agua limpia. Escurrirlas antes de cocinar. Hacemos un sofrito con 3 dientes de ajo, 1 cebolla, los pimientos y los 2 tomates bien picados, 1 cucharadita de sal y un chorro de aceite. Cocinar por 10 minutos a fuego lento sin cubrir.
Cuando el sofrito de tomate esté listo agregamos las lentejas, el laurel, la cabeza de ajo entera, 1 cebolla picada, las 2 zanahorias peladas y cortadas en
Cubrir con agua (que todo quede cubierto y añadimos dos tazas adicionales) cocinamos a fuego medio hasta que empiece a hervir. Bajar luego el fuego, tapar y dejar cocinar por una hora.
Recuerda probar el caldo, una vez ha empezado a hervir y ajustar la cantidad de sal a tu gusta, es importante recordar que el que cocina dulce, cocina para muchos, siempre estas a tiempo de añadirle sal a tus platos.
*Si quieres cocinar para 2 reduce todas las cantidades a la mitad.
*Para hacer la opción vegana, eliminamos las carnes y añadimos calabaza a cuadritos y 2 cucharaditas de curry. Sírvelo con una rodaja de aguacate. ¡Que rico!
Cocina con Acela es un proyecto culinario que ofrece clases, donde aprenderás a preparar deliciosos platos de la cocina tradicional valenciana/ mediterránea.
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¡Y no te olvides compartir una foto de tu receta a través de mis redes! ¡Así, como sugerirme recetas que te apetece que comparta de la cocina española!
Piezas de arte en madera pintadas con diseños abstractos en resina con color son el producto que confecciona, Paulette Alonso en su negocio Big Eyes Creation.
El producto principal son las tablas de cortar en madera, que en realidad son obras de arte funcionales, por lo que Paulette asegura que les explica a sus clientes que no las utilicen para cortar porque las dañan, se deben utilizar para presentar tapas de queso y salami o para decoración en la cocina, y evitar la exposición directa al sol.
Desde septiembre de 2022 el negocio es su fuente principal de ingresos y asegura que su meta f franquicias de su empresa.
“Trabajo piezas de pared, pero lo más que hago son arte funcional como portavasos, tablas de cortar, mesa giratoria de cocina, mejor conocida como ‘Lady Susan’, y otros”, dijo.
Las ordenes las trabaja por medio de pedidos especiales ya sea por Instagram o por mensaje de texto, aunque asegura que su medio de venta principal son los eventos presenciales. “Las piezas se ven mejor en persona que en fotos, y entiendo que es por eso por lo que la mayoría de las personas prefiere comprarlas de forma presencial”, añadió.
Los portavasos los hace con los colores de prueba para presentarle al cliente que pida un trabajo personalizado para no perder material y usarlo de práctica antes de hacer la pieza grande.
“Siempre me ha gustado el arte, yo desde pequeña hacía prendas, pintaba, hacia mosaicos y luego del paso del huracán María comencé a practicar con pinturas abstractas y buscan en internet descubrí que me gustaba mucho trabajar con este tipo de piezas, pero quise explorar con otros materiales y de ahí fue que llegué a la resina”, explicó.
Para ver las piezas pueden ir a su cuenta de Instagram: @bigeyescreations.pr o llamando al: (787) 501-4011
CAGUAS – El municipio de Caguas continúa con el XLIII Festival de Teatro de Caguas, en el centenario Teatro Luis María Arcelay de Caguas, con la puesta de Sancocho Boricua, en una presentación de Productora Ángeles-del-fin, Inc. Los horarios de las funciones serán viernes y sábados a las 8:00 p.m. y domingos a las 4:00 p.m.
Sancocho Boricua es un proyecto lleno de música folklórica y contemporánea que resalta nuestra cultura puertorriqueña. Con la participación especial del Ballet Folklórico Herencia Yucayeque. Divertidos y pintorescos personajes irán impartiendo su sabor, sazón y picardía a la trama, a la vez que van preparando un rico sancocho boricua con los ingredientes y la receta que lo hacen único y diferente.
Esta edición del festival será dedicada a la celebración del 110 aniversario
del Teatro Luis María Arcelay de la ciudad criolla. Los boletos se pueden adquirir en Casa Amarilla, ubicada en la calle Ruiz Belvis esquina Padial o reservar llamando al 787-653-8833 extensiones 1800 y 1810, mientras duren. La ciudadanía podrá disfrutar de las producciones teatrales que se presentarán todas libre de costo.
HUMACAO - La Universidad de Puerto Rico en Humacao abre las puertas de su Teatro para presentar Evita, el Musical de Tim Rice y Andrew Lloyd Webber.
Las funciones serán los días: jueves, 13 y 20 de octubre a las 10:30 am; viernes, 14 y 21 de octubre a las 12:00 p.m.; sábados, 15 y 22 de octubre a las 7:30 pm y domingos 16 y 23 de octubre a las 3:00 pm. El musical será dirigido por Reinaldo Flecha y Producciones Maranatha. Las funciones, tanto para los estudiantes como para público general, son libre de costo.
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navideño
Evita es una pieza en dos actos que tiene un alto contenido histórico por las realidades que se presentan en la misma. María Eva Duarte fue una chica de baja extracción social y no contaba con una educación formal. Era hija ilegítima no reconocida por su padre aristócrata. Por su condición de ilegítima es que desprecia la aristocracia hasta el momento de su muerte. Conoce al coronel Juan Domingo Perón, máximo líder aspirante a la presidencia de Argentina. A los 26 años se convierte en la primera dama del país y la mujer más poderosa de su tiempo.
Esta pieza músico-teatral llega a la institución académica por la gestión cultural del Dr. Pablo Alexis Santos, coordinador de actividades extracurriculares de la UPRH.
Los interesados podrán disfrutar del espectáculo, libre de costo. Será por orden de llegada, por lo que no se requiere boleto. Es importante que lleguen temprano, ya que media hora antes de cada función se comenzará con la ambientación de la sala. Se requiere el uso de mascarilla dentro del teatro.
Navidad.
Para más información se pueden comunicar con el Sr. Manuel Medina o con el Dr. Pablo Alexis Santos de la Oficina de Actividades Culturales de la institución, al 787-850-9300 o al 787-850-9328.
CAROLINA – La importada Meighan Simmons lució con 18 puntos para que las Gigantes de Carolina vencieran el lunes 10 de octubre, 64-60 a las Cangrejeras de Santurce en coliseo Roberto Clemente.
En un duelo entre los dos finalistas de la temporada 2021, Carolina se desquitó de la derrota en la noche inaugural del Baloncesto Superior Nacional Femenino (BSNF), el pasado sábado, en el coliseo
Guillermo Angulo (86-76). La serie particular entre ambos equipos se nivela 1-1, restando dos partidos adicionales el 29 de octubre en Carolina y el 16 de noviembre en la Capital.
Joanne Allen-Taylor finalizó con 17 tantos para las Gigantes, mientras que Charity Harris agregó 11.
Simmons lideró el ataque de las campeonas en el parcial inicial con siete puntos, para cerrar los primeros 10 minutos con una cómoda ventaja de 13, 22-9.
Las Cangrejeras hicieron los ajustes en el segundo acto. Las subcampeonas se acercaron con un avance 8-0 para reducir la diferencia 26-19, tras un ‘jumpa’ corta de Becca Tobin, con 6:46 en el reloj.
Con un bombazo de Allen-Taylor, Carolina volvió a sacar una ventaja de doble cifra, 31-21, con 5:05. Mientras, Santurce siguió con una asfixiante defensa para un segundo aire 14-4 para irse al descanso empatados a 35.
Luego del descanso, Marie Benson y Allen-Taylor les otorgaron ventaja decisiva a las visitantes, 39-35, con 7:59 por jugarse del tercer cuarto. Las Gigantes entraron al último periodo arriba 57-46 contra unas Cangrejeras que se veían cansadas e inefectivas en su ofensiva.
FAJARDO - Tras un fin de semana donde el alto nivel de competitividad dominó a los ocho equipos que participaron de la Copa Jíbara SOMOS Sin Paredes, el equipo Tropical Golf Club capitaneado por Isander Álvarez logró el primer lugar del torneo. Los subcampeones fueron el equipo Total Energies y su capitán Abdel Abuosba.
En la final, Kelvin Hernández y Mauricio Muñiz de los Tropical, se midieron contra Miguel Suárez y Alfred Colón de Total Energies en el retante par 4 del hoyo 18 del campo de golf. Un tiro de Hernández por el fair cut en el hoyo 9- un par 3, que acercó la bola a unos 4 pies de la bandera arrancó lo gritos del público para luego completar un birdie con el pot de Muñiz; a juicio de muchos, esta fue la jugada clave para acercar al equipo hacia el campeonato.
‘En el último hoyo le di por el short cut, y nos quedamos un poco cortos, pero los de Total también se quedaron cortos. Traté de asegurar la jugada con un birdie, pero no lo logré. El otro equipo potea acercando
la bola, pero no la metió. Ahí supimos que habíamos ganado la Copa; fue muy emocionante”, comentó Kelvin Hernández.
La competencia de dos días al estilo “two men scramble/match play” se combinó con una serie de experiencias divertidas, como una gala de bienvenida, la competencia del “longest drive”, así como una serie de oasis al estilo “chinchorreo” dentro del campo de golf.
“Estos campamentos son residenciales y son completamente gratis para las más de 150 familias que se benefician de estos campamentos. Gracias a todos los que hicieron de este evento uno tan exitoso, muy especialmente a todos los golfistas que aceptaron nuestra invitación”, nos comenta la comunicadora Keishla Rolón quien también es parte de grupo fundador de PSSP.
Si necesita información sobre como aportar a esta causa o sobre los servicios que brinda puede visitar la página web www.somossinparedes.com o llamar al 787-428-5052.
CAROLINA - Los Gigantes de Carolina Coliceba dividieron honores frente a los actuales campeones los Jardineros de Aibonito. Los Gigantes, que comenzaron su temporada el pasado sábado, 8 de octubre en una doble jornada, comienzan con récord de 1-1.
Por los Gigantes se destacaron en la ofensiva los profesionales Jeffrey Dominguez (6-3, 2 RBI, 2 CA, 1 BR) y Jacob Cordero (3-2, 1 RBI). En el montículo Yeankarlos Lleras se llevó la victoria en el segundo partido lanzando por espacio de dos entradas, no le anotaron carreras y propinó tres ponches.
Los Gigantes, comenzaron su temporada el pasado sábado, 8 de octubre en una doble jornada, comienzan con récord de 1-1.
