5 minute read
Sex & relationer
Vad ska jag göra för att inte bli utnyttjad?
?Jag vill tro alla om gott och jag blir så besviken när jag upptäcker att jag blir lurad. Jag är änka sedan några år och numera måste jag sköta allt som min make gjorde förut. Han var affärsman och van att förhandla och han skötte vår ekonomi. Han såg till att jag även efter hans bortgång har det bra ekonomiskt, men jag måste ändå tänka mig för.
Några exempel när jag känt mig utnyttjad: Jag tog kontakt med min personliga bankman för att omsätta ett bundet lån. Hon rådde mig då till att binda lånet till 4 procent ränta i två år. När jag sedan berättade detta för några vänner blev de mycket upprörda och tyckte att jag blivit lurad. De sa att allt tydde på att räntan kommer att ligga lågt flera år framöver. Jag känner mig så besviken, för mig är banken någon man ska kunna lita på när man får råd. Inte att man ska bli utnyttjad för man inte kan så mycket.
Ett annat exempel är den målare som tog på sig att måla mina fönster på min villa och sa att det skulle hålla minst fem år. Färgen flagnade redan efter ett år och då gick det inte att få tag på honom. Vad ska man göra för att skydda sig?
SVAR: Tack för ditt brev. Jag förstår din besvikelse. När det gäller den personliga bankmannen är det viktigt att det finns ett förtroende, men att man är på det klara med att hans/ hennes roll också är försäljarens. Banken säljer produkter – lån, sparande, fonder – och vill att man väljer deras alternativ. Råkar man ut för aggressiv försäljning kan man begära att få en annan bankman eller helt enkelt byta bank. Bankmannen sitter på dubbla stolar men ska ändå kunna ta tillvara sin kunds intressen. Om man inte har förtroende för sin bankman fungerar inte rådgivningen.
Att anlita en hantverkare kräver försiktighet. Be att få referenser och begär offert som båda skriver under. Betala alltid på faktura, aldrig utan kvitto.
I offerten ska allt stå som man kommit överens om.
Samhället har utvecklats så att man måste vara försiktig och ofta har man mycket att vinna på att tänka över förslaget man får någon dag, från exempelvis banken eller hantverkaren, så man inte förhastar sig.
Det känns inte bra att alltid vara misstänksam men det är viktigt att tänka efter innan man agerar.
Finns det kurser för vuxna i sexualupplysning?
?Jag har hört att man har haft sexualundervisning för vuxna någonstans och att det varit mycket uppskattat. Kan det vara möjligt att PRO kan ordna det? Kurser där man visar sexleksaker och hjälpmedel som massageoljor m m för att upptäcka lusten för oss äldre.
Jag är snart 70 år och har nog ADHD eller något liknande. Jag klarar inte av att leva i ett förhållande utan det går i kras.
Jag har inte fått någon diagnos. Vet du vad det skulle kosta? Vore bra att få veta hur knäpp jag är.
SVAR: Tack för ditt brev. Det kändes så sorgligt att läsa att du vid så hög ålder inte fått den hjälp du kanske behövt i ditt liv.
Jag tror inte att någon PRO-förening har kurser i sexualundervisning även om jag tror att du inte är ensam om att tycka att det skulle vara bra. I vår ungdom var ju denna undervisning oftast minimal. De flesta människor lär sig med egna erfarenheter genom livet och har man då som du svårt att vara i en relation blir det för lite övning och återkoppling.
Det finns en lokalavdelning för RFSU, Riksförbundet för sexuell upplysning, där du bor, som du kan ta kontakt med för att få råd. På biblioteket finns också mycket bra litteratur i ämnet. Titta gärna på ungdomsavdelningen. När det gäller hjälpmedel finns affärer i många städer som säljer och kan ge råd för användning.
På din vårdcentral kan du få råd om eventuell diagnos och det handlar inte om att vara knäpp, som du skriver, utan att försöka hantera sina svårigheter.
Du får alltid vara anonym
Om du skickar din fråga i ett brev vidarebefordras det direkt till mig utan att läsas av någon annan. Jag har sekretess och alla brevskrivare kommer att vara anonyma i tidningen oavsett om frågorna skickas via brev eller mejl. På grund av sekretessen kan jag inte ta på mig att förmedla brev till andra brevskrivare.
MARGARETA NORDEMAN
legitimerad psykoterapeut och auktoriserad sexolog. FRÅGA MIG OM SEX OCH RELATIONER: mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och relationer”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, adress och ditt telnr. Det är bara jag som kommer att läsa ditt mejl eller ditt brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.
Framstupa (stabilt) sidoläge reducerar snarkning
EEZYFLOW SOVKRAGE - Utvecklad för denna optimala sovposition som ger friare luftvägar genom att skonsamt hålla huvudet uppåt, lätt bakåt, något framskjuten käke och stängd mun. Vakna mer utvilad utan muntorrhet.
EEZYFLOW SOVKRAGE
CE-märkt medicinteknisk produkt Patenterad
Nära & Schysst Tillverkning i Sverige & Danmark
EEZYFLOW - ETT HANTVERK Gjuts i specialtillverkade formverktyg Formas av kroppsvärmen Inställbar i höjdled • Mjuk, fjäderlätt och luftig • Tryckavlastande skum • Skönt stöd för hakan • Hudvänlig • Överdrag & förvaringspåse av svensktillverkad härlig bomullstrikå • 100 % ekologisk bomull
Prova hur tungt det känns att andas med huvudet framåtböjt istället för bakåtböjt. Pröva igen med huvudet bakåtböjt, även i sängläge, på sidan, nu helt avslappnad. Känn det friare luftflödet. Eezyflow hjälper dig att sova i denna position liknande framstupa (stabilt) sidoläge.
SOCIAL SNARKNING & OBSTRUKTIV SÖMNAPNÉSYNDROM (OSAS) - EN SJUKDOM VÄRDEN:
• Normala värden ”social snarkning”, färre än 5 andningsuppehåll per sömntimme. • Lindrig sömnapné, 5-15 andnings uppehåll per sömntimme. • Måttlig sömnapné, 16-30 andnings uppehåll per sömntimme. • Grav sömnapné, fler än 30 andnings uppehåll per sömntimme.
Obehandlad sömnapnésyndrom
ökar risken för högt blodtryck, hjärt- kärlsjukdomar, stroke samt diabetes II.
Vid sömn bör andning ske genom näsan av flera anledningar. Näsan renar, temperaturreglerar och befuktar inandningsluften. Man får bättre syresättning och sover lugnare.
FINNS ÄVEN I HJÄLPMEDELSBUTIKER: HELP FOR YOU
• Lilla Garnisonsgatan 29, HELSINGBORG • Fabriksgatan 4, LIDKÖPING
HJÄLPIA
• Handelsvägen 19, LULEÅ
HJÄLPMEDEL SAM
Johanneslötsvägen 22, GÄVLE
HJÄLPMEDELSTEKNIK | KEEP ON
• Tenngatan 2, LOMMA • Rörvägen 10, KRISTIANSTAD
REHABSHOP
• Hantverksvägen 7, ASKIM
SAKTA - SAFE AND ACTIVE
• Fleminggatan 67, STOCKHOLM
VOBIS LIVSKVALITET
• Bäverns gränd 14, UPPSALA
BEKVÄM ÄVEN SOM • Stödkrage • Resekrage
• Stödjande och avlastande utan mottryck • Mer utvilad utan nackspärr och muntorrhet
