La inversión de tu vida

Adoptar una mascota eleva tu salud

¿Te sientes sin ganas? ¿Te falta ejercicio? ¿Quieres más alegría en tu vida? Adoptar una mascota te inyecta energía, salud, bienestar emocional y más.

Si alguna vez te has preguntado qué de bueno tienen las personas que tienen una mascota, este artículo te interesa.

Te mencionaré algunos de los beneficios de contar con una mascota, sea perro o un gato o el animal doméstico que tengas en mente, los beneficios que podrás disfrutar se dan en el aspecto físico, emocional, moral y hasta intelectual.

Si tienes en mente adoptar una mascota, lo primero que debes visualizar es que con ello adquieres una responsabilidad y un compromiso a largo plazo, teniendo en cuenta lo anterior, lo siguiente es elegir qué tipo de mascota es la que más se adapta al estilo de vida en casa, por ejemplo, un gato es un animal doméstico perfecto para quienes pasan la mayoría de su tiempo en el trabajo, pues resulta ser mucho más independiente que un perro.

Por otro lado, si lo que tienes en mente es un perro, hay que disponer de mayor tiempo libre para poder brindarle los cuidados que requiere para su sano desarrollo y así poder disfrutar de las mejores relaciones de tu vida.

Dentro de los beneficios físicos, se ha demostrado científicamente que las personas que tienen perros, a diferencia de las que no, llevan una vida más activa y menos sedentaria.

Al tener un perro, dependiendo de la raza, va a exigirnos en mayor o menor medida un espacio al aire libre para correr, caminar o simplemente contemplar el atardecer fuera de las cuatro paredes.

Las actividades con mascotas que promueven el ejercicio físico están relacionadas con mejores niveles en salud física y mental, prevención de enfermedades y la promoción de hábitos saludables.

En el aspecto emocional, está el vínculo que se forma con la mascota que adoptes y, siempre y cuando se mantengan satisfechas las necesidades básicas de ella, contarás con un ser que te conectará con la mejor versión de ti mismo.

Las neurociencias han demostrado que en el simple hecho de mirar a los ojos a tu animal de compañía se generan diversos neuro transmisores en el cerebro que son los que se encargan de hacernos sentir un estado de paz y ecuanimidad.

Así mismo, no está de más mencionar que las familias que tienen integrada a una mascota, desarrollan desde niños o adultos la sensibilidad y empatía necesarias para establecer relaciones más armónicas.

Se pueden promover relaciones en donde el niño, niña o adolescente que atiende las necesidades de alimento y recreación de la mascota, sienta lo importante y la valiosa labor que emprende en el núcleo familiar.

Mascotas introyectan valores en la familia

Responsabilidad Respeto Paciencia Amor Por otro lado, además de una gran compañía, se ha demostrado que estos estados emocionales plausibles se relacionan con un mayor rendimiento académico en caso de tener estudiantes en casa.

Para que un aprendizaje sea significativo los pedagogos han sostenido que el papel del estado emocional es pieza clave y qué mejor que nuestro animal de compañía sea quien nos coadyuva a mantener estados positivos para seguir aprendiendo sea cual sea nuestra edad.

Aprende más, la mascota te da

Tranquilidad para realizar actividades académicas.

Alegría.

Motivación necesaria para continuar con tu aprendizaje.

Así que olvídate de las pastillas de la felicidad, deja a un lado aquellos cursos seudocientíficos que prometen la felicidad a un alto costo, olvídate de esas compras materiales y atrévete a cambiar tu estilo de vida, reflexiona y medita todos los beneficios que puedes adquirir al adoptar una mascota, un amigo, un confidente y de principio a fin, la mejor inversión de tu vida.