Realizzato da I DELFINI FELICI la mela ti rende sano come un pesce!!
Le varietà più conosciute!!
Fuji ●Annurca ●Golden Delicius ●Stark Delicius ●Granny Smith ●Impero ●
Red Delicius ●Royal gala ●
Informazioni Nutrizionali Valori nutrizionali di 100 grammi di mele: Calorie 38 Kcal Carboidrati 10 g Grassi tr Proteine 0,2 g Fibre 2,6 g
Le mele si raccolgono in tarda estate, ma sono sul mercato tutto l’anno poiché vengono fatte maturare lentamente in atmosfera controllata; così facendo la loro durata è di molto superiore rispetto alla normale conservazione in celle frigorifere. In realtà le mele fresche sono disponibili fino a gennaio, poi entrano sul mercato quelle conservate in atmosfera modificata.
Come consumarle: ●
Le mele possono essere usate per varie preparazioni, come per esempio dolci, marmellate o macedoniae come anche per pietanze salate.
Molti di voi si chiederanno qual'è la mela più venduta: La marca di mela più venduta in Alto Adige è la Marlene. La mela più venduta in Trentino è la Gala. Dopo di chè vorrete sapere qual'è la mela più venduta d'Italia... E la risposta a questo quesito è Melinda.
Tabella nutrizionale!! TABELLA NUTRIZIONALE per 100 grammi di mele Calorie
57
Acqua
85
Vitamina C
5
Flavonoidi
12 9
Zinco
01
Sodio
0
La mela: → contiene vitamine → ricca di sali minereli → disinfettante intestinale → adatta alle diete → da un senso di sazietà → tiene sotto controllo il colesterolo → tiene i denti puliti → riduce il rischio di tumore → stimola i reni
Ideato da:
Grazio Luca Gallerani Lorenzo Giulia Violoni Silvy Perathoner