Revista empatik edición 38 psychologicallhome ac

REVISTA PSICOLOGICA

EMPATIK DE PUBLICACION MENSUAL

BULLYING: DETECCIÓN, ATENCIÓN Y PREVENSIÓN PSIC.JESICA GARCÁ TRUJANO

¿Y L AFAMILIA DEL TERAPEUTA FAMILIAR? PSIC. LOUERDES IVETT LIRA BARRAGAN

LOS SENTIMIENTOS Y LA NAVIDAD PSIC. DIANA LIZET RUIZ BARRIGA

MORELIA MICHOACÁN A 1° DE DICIEMBRE DE 2014. ED 38

y

PSYCHOLOGICALLHOME A.C. PSICOLOGIA A TU ALCANCE

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INDICE Nota Editorial: PSIC. Diana Lizet Ruiz Barriga y PSIC. Laura Martínez Urueta ¿Y la familia del terapeuta familiar?

PSIC. Lourdes Ivette Lira Barragán Bullying: Detección, atención y prevención PSIC. Jessica García Trujano Las emociones y la navidad PSIC. Diana Lizet Ruiz Barriga Publicidad Psychologicallhome

• NOTA EDITORIAL Frente a ti tienes la edición número 38 de la revista EMPATIK preparándonos para recibir al invierno y festejar unos de los eventos más significativos de todo el año. Para el mes de diciembre, nos hemos dado a la tarea de narrarte qué es lo que sucede precisamente en esta época del año. ¿Te has preguntado alguna vez por qué es muy frecuente deprimirnos durante el invierno?; ¿te has preguntado si acaso existe relación entre esta época del año y los sentimientos? Descubre que pasa con las emociones y la Navidad.

Termina con los mitos y conoce qué es lo que ocurre con la familia de un terapeuta familiar ¿acaso ellos tienen familias perfectas?; ¿cómo le hacen para ser objetivos y no mezclar los sistemas familiares? Y también llénate de herramientas para identificar, tratar y prevenir el Bullying, no ataques la violencia con violencia, mejor, busquemos erradicarla de otra manera. Échale un vistazo a las frases para reflexionar y a los datos curiosos sobre las fiestas decembrinas y termina con un hermoso escrito sobre la Navidad.

Agradecemos tu preferencia y te invitamos a que visites nuestras paginas en Facebook y twitter Te mostramos al final algunos de los eventos que hemos realizado, asiste a los próximos que tenemos, no te arrepentirás.

Psic. Diana Lizet Ruiz Barriga Psic. Laura Martínez Urueta

FRASES PARA REFLEXIONAR “La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad es comprender el verdadero significado de Navidad” - Calvin Coolidge

“Vivir la Navidad es algo tan sencillo como dar calor, comprensión y amor a todos cuantos lo necesiten durante todo el año” - M.J. Márquez

“ La razón teme la derrota pero la intuición disfruta la vida y sus desafíos -Paulo Coelho

“No es el árbol, ni la chimenea. La Navidad es el calor que vuelve al corazón de las personas, la generosidad de compartirla con otros y la esperanza de seguir adelante” - Anónimo

“Ojala pudiéramos meter el espíritu de la Navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año” - Harian Miller

“Nunca pelees con quien nada tiene que perder -Baltazar Gracian

¿Y LA FAMILIA DEL TERAPEUTA FAMILIAR?

PSIC. LOURDES IVETTE LIRA BARRAGÁN PSICÓLOGA TANATÓLOGA TERAPEUTA FAMILIAR (en formación)

“Tú y sólo tú actúas sobre los

recursos que posees. Tú manejas tus experiencias, tus esperanzas, tus deseos, tus incomodidades, tus preocupaciones, tus obsesiones...Y nadie, absolutamente nadie, es responsable de lo que decides preferir.”

Virgina Satir

La situación de Terapia Familiar es una relación única en el mundo humano, dos o más personas definidas como pacientes recurren a uno o más expertos en el cambio, son dos entidades extrañas, desconocidas, el contexto de la familia y el contexto del terapeuta. Lo que diferencia esta relación de otras, es que un grupo de los protagonistas buscan cambiar algo de su vida, y el otro se presenta como un experto en producir dichos cambios, es una relación profesional, uno paga por el tiempo de trabajo del otro.

Cómo terapeuta familiar en formación me doy cuenta de la importancia que tiene estudiar y analizar a nuestro propio sistema familiar ya que hay fuerzas de los sistemas familiares que atendemos en consulta que nos jala y nos hace perder la objetividad del tratamiento, esto puede deberse por ejemplo a: -Resonancias del terapeuta con la familia, -Isomorfismo en sus diversos tipos, etc.

Minuchin expresa en Families ofthe slums (Minuchin, Montalvo, Guerney, Rosman y Schumer, 1967), lo siguiente: La elección de la intervención por parte del terapeuta está definitivamente limitada porque debe operar bajo las demandas organizativas del sistema familiar. Pero esto conlleva la ventaja de que su autoconciencia, en medio de las «fuerzas del sistema», le permite identificar las áreas de interacción que requieren modificarse y los medios en que puede actuar para cambiar sus consecuencias... El terapeuta pierde distancia y está total-mente dentro del sistema cuando adopta el papel de intercambiar de modo recíproco con respuestas complementarias que tienden a duplicar lo que cada uno de ellos habitualmente obtiene de los demás (pág. 295).

Cuando el terapeuta familiar tiene claro las debilidades de su sistema familiar (es recomendable al menos tres generaciones atrás), puede identificar sus propias debilidades terapéuticas y prever un proceso de terapia exitosa a través de las acciones que debe tomar desde la ética profesional en beneficio de la familia que solicito sus servicios.

Algunos factores que conducen al éxito de Terapia Familiar, son: -Capacidad que tiene la familia para sentirse comprendidos en un clima de confianza y esperanza.

-Calidad el vinculo pacientes-terapeuta.

-Activación emocional (donde la empatía, la aceptación y la autenticidad son características del terapeuta).

-Aumento de la sensación de dominio y autoeficacia.

-Creatividad del terapeuta para cambiar pautas de interacción en el sistema familiar.

-Etc.

Algunas recomendaciones para el terapeuta a considerar en casos donde se den procesos de Resonancias e Isomorfismo: -Contar con un espacio de supervisión de casos.

-Tener su propio proceso psicoterapéutico.

-Aumentar su conocimiento teórico, adquirir y fortalecer un marco teórico de referencia necesario para identificar y guiar el proceso terapéutico.

-Adquirir un amplio abanico de técnicas posibles de implementar en la psicoterapia.

Desarrollar habilidades que le permitan utilizar su experiencia personal, y desafiar las creencias disfuncionales que actúan como obstáculo en su labor.

-Capacidad de interactuar y coordinar esfuerzos terapéuticos propios y con otros profesionales, médicos, abogados, psicopedagogos, psiquiatras, enfermeros, para tener una visión amplia e integral del caso a atender.

BIBLIOGRAFÍA • Fernández H. (1997) Características del psicoterapeuta. Revista Dinámica. Vol. I. No. 4.

Buenos Aires.

• Minuchin S. y Fishman H. (1999) “Técnicas de terapia familiar”. México, Paidós.

• Sherman R. y Freedman N. (1986). “Techniques in Marriage and Family Therapy”. New York, Brunner/Mazel. Cap. 6 Pág. 200 – 202

DATOS CURIOSOS SOBRE LA NAVIDAD Según las crónicas, el pavo de Nochebuena tuvo su origen en México en el S. XVI. Los aztecas se lo hicieron probar a Hernán Cortés, a quien le agradó y lo llevó a España.

La palabra Navidad tiene su origen en el término latín “Nativitas” y significa nacimiento.

La flor de Nochebuena, cuetlaxochitl en náhuatl, es una flor originaria de México Tomados de http://www.wikimexico.com/wps/portal/wm/wikimexi co/baul/nota-curiosa/curiosidades-navidenas

En un pequeño poblado llamado Greccio, San Francisco de Asís quiso sentir la dicha de ver nacer a Jesús, y con el permiso del papa Honorio III, en la Navidad de 1223, materializó el nacimiento con animales y personas reales

La piñata representan los pecados capitales en sus siete picos, el palo con el que se le pega representa la fuerza de Dios; la venda en los ojos representa ir a ciegas luchando contra el pecado; los dulces y fruta representan los premios y bendiciones que Dios nos da al vencer el pecado;

LAS EMOCIONES Y LA NAVIDAD

PSICÓLOGA DIANA LIZET RUIZ BARRIGA

Para muchas personas la navidad en una época de felicidad, alegría y de compartir con la familia, creencia reforzada por la publicidad, pues nos bombardea con mensajes destinados a vendernos la idea de que es la mejor época del año para perdonar, reconciliarse con aquellas personas que hay enemistad, convivir con la familia, manifestar los buenos deseos, dar un abrazo, etc..

Pero también es una fecha que genera conflictos emocionales por que no siempre la convivencia con los seres queridos puede ser como la manejan los medios de comunicación, debido a diferentes circunstancias, por ejemplo cuando han fallecido personas que fueron muy importantes en nuestra vida.

Algunos psicoanalistas consideran que los principales conflictos que pueden presentarse durante está época, están relacionados con las demandas afectivas hacia otros miembros de la familia o pareja.

Asimismo, la ausencia de seres amados, la visita de algún miembro de la familia no querido, o el reencuentro con parientes poco apreciados, son algunas de las situaciones más comunes que generan tensión en estos días por la carga emocional, cultural, psicológica y social que encierra el festejo de la Navidad.

Que es considerado por algunos psicólogos como un periodo del año que tiende a generar emociones muy particulares y llevar a estados depresivos.

La depresión es el estado anímico que se caracteriza por una serie de emociones y afectos de tristeza, nostalgia, dolor y sufrimiento. Lo que puede llevar a una persona al suicidio, el cual se ha comprobado en algunas investigaciones que en la época navideña el índice de incidencia es elevado.

Existen muchos factores por los cuales la navidad puede provocar un tipo de sentimiento depresivo en una persona. Es una realidad que el clima frío y poco soleado tiende a causar tristeza; sin embargo, no se le puede atribuir todo al clima.

Este periodo del año se caracteriza por excesos de comida, de consumismo, de alcohol y, en ocasiones, de drogas, así como de recordar a los que no están con nosotros y reflexionar sobre lo hecho y no hecho en el transcurso del año. Situaciones que influyen en el estado anímico de las personas.

Otra situación que contribuye al desarrollo de un cuadro depresivo, tiene que ver con la inestabilidad económica, esto debido a que la navidad se caracteriza por ser una temporada del año donde la gente generalmente realiza compras: “Vivir esta etapa es complicado porque nos desanima, nos preocupa, tratamos y queremos gastar lo que no tenemos; para tener un festejo como debe ser según lo que nos dicen los medios de comunicación, y ¿Qué hacemos para lograrlo?, conseguimos dinero, lo que nos lleva a otros problemas y preocupaciones cuando ya pasaron los festejos y llega la cuesta de enero ”.

Los principales síntomas de una depresión navideña o una depresión que surge a causa de esta época del año son los siguientes:

Pérdida o aumento de apetito.

Falta de energía.

Irritabilidad Abuso de alcohol y/o drogas Sentimientos de inutilidad.

Finalmente, es recomendable tomar en cuenta que, sin importar la época del año o el momento que celebremos, mas allá de celebrar haciendo una fiesta o comprando un regalo, lo verdaderamente importante es lo que se da de corazón, no lo que se da por compromiso o por cumplir con lo establecido social y culturalmente. Y El dar amor, compartir y convivir con las personas importantes en nuestra vida es un acto que no se debería resumir a hacerlo solo en determinadas épocas del año. Por el contrario es una acción que deberíamos llevar a cabo cada vez que surge el deseo en nosotros de hacerlo y aprender a encontrar el verdadero significado de las cosas que hacemos y no simplemente centrarnos en hacerlas por seguir un patrón establecido. Ejemplo de ello es el decorado del árbol navideño, cuantos de nosotros le damos el verdadero significado que tiene?, los dejo con está interrogante y los invito a que se den la oportunidad de encontrar el verdadero valor y significado que tiene para cada uno de ustedes la navidad.

BIBLIOGRAFIA GOLEMAN DANIEL (1996)”INTELIGENCIA EMOCIONAL”.BARCELONA:KAIROS GOLEMAN DANIEL (2004)”LA PRÁCTICA DE LA INTELIGENCIA. BARCELONA:KAIROS SELIGMAN, MARTIN E.P. (2003)”LA AUTENTICA FELICIDAD: LA NUEVA PSICOLOGÍA PROSITIVA REVOLUCIONA EL CONCEPTO DE FELICIDAD Y SEÑALA EL CAMINO PARA CONSEGUIRLA. BARCELONA:EDICIONES B

POEMARIO La Llegada de la Navidad La Navidad ya llega, ya se nos llena el corazón de gozo, ya ha nacido Jesús, Dios ya está entre nosotros.

Que todas nuestras penas de nuestras almas huyan, y que todos los gozos las sustituyan, porque Jesús, ya llega, para quedarse siempre entre nosotros, para no irse ya nunca.

Porque Jesús ya llega y con él llegan, el Amor y la Paz a nuestras Vidas, los rencores se olvidan; las penas se nos van.

Jesús, Tú aquí estás ya, y ha llegado Contigo, la Dulce Navidad.

Lupita Tomado de http://www.poemayamor.com/category/reflexiones-de-navidad/

Bullying: Detecci贸n, atenci贸n y prevenci贸n

Psic. Jesica Garc铆a Trujano

¿Cómo saber si su hijo sufre bullying?

Características: Se burlan de él.

Camino ilógico de su casa a la escuela No le gusta salir al recreo, se queda con adultos Le escriben en su cuaderno ofensas, rayan o rompen

Está triste todo el tiempo.

Tiene apodos ofensivos Pide dinero extra o roba para mantener contento a los agresores Pierde dinero, libros o cosas. Se las esconden o rompen

Se le ve preocupado.

No tiene amigos o lo invitan a fiestas. Hace trabajos en equipo solo Otros niños lo insultan, dan ordenes o dominan

¿Cómo saber si su hijo hace bullying?

Empuja

Enoja

Golpea

Patea

Características: Es bromista Mal carácter Le dice a otros que hacer: bromas, golpear, etc.

Con los adultos es desafiante y agresivo

No reconoce que las bromas son crueles, humillaciones o golpes lastiman a los demás

¿Qué hacer si su hijo sufre bulliying?

1. Reconocer que es un problema.

2. Mantenga la calma sin ser indiferente.

3. Platicar con maestros, familiares y amigos acerca de la situación.

4. Reconocer que la violencia no es normal.

5. Busque ayuda psicológica para su hijo.

6. Evite responder con violencia (que busque venganza o que él le pegue más fuerte).

7. Qué su hijo se sienta protegido.

¿Qué hacer si su hijo hace bullying?

- Reconocer que su hijo no es un delincuente.

-Necesita apoyo y orientación para aprender a vivir sin violencia.

-Conozca el origen del problema ¿porqué su hijo se comporta así?

-Aunque crea que sus amigos influyeron en su comportamiento se debe de responsabilizar por sus acciones.

-Comente la situación en la escuela, familia y amigos para que le ayuden a comprender el problema.

-Si recibe quejas de su comportamiento corrija no lo ignore.

Si su hijo es testigo de actos de bullying ¿Qué hacer?

- Platique con sus hijos de que no es juego y es inaceptable el comportamiento violento.

- Enseñe a su hijo a ponerse a salvo, denuncia y exigir respeto.

- Oriente a que sus hijos se alejen de niños que se comporten violentamente.

- Ayude a comprender a sus hijos que aplaudir, grabar y ver peleas fomenta la violencia.

- Fomente la solidaridad y compañerismo.

- Valore la amistad y respeto mutuo.

- Fortalezca la autoestima de su hijo.

- Enseñe a sus hijos a defender sus derechos y la de los demás sin hacer uso de la violencia.

Promover actividades culturales y deportivas.

Buscar apoyo psicológico .

Mejorar la supervisión en la escuela, casa y calle.

Formar espectadores defensivos cuando se presente un caso de bullying.

Acciones para prevenir bulliying

Fortalecer a la autoestima.

Proteger y contener a la víctima del bullying.

Sancionar al agresor procurando que repare el daño, asuma la responsabilidad y pida perdón.

Sea el ejemplo de una convivenc ia sin violencia.

Perfil de un educador con caracterĂ­sticas de resiliencia (Henderson, 2005)

Bibliografía

• Henderson, Nan (2003). Cómo fortalecer la resiliencia en las escuelas. Ed. Paidós.

Segunda reimpresión.

• Elliot, Michele (2008). Intimidación.

Una guía práctica para combatir el miedo en las escuelas. Ed. FCE. Primera edición.

• Observatorio ciudadano de la seguridad escolar: Micrositio de padres de familia.

Tutoriales y actividades. El Bullying.

Recuperado el 25 de junio de 2014, de http://www.sepyc.gob.mx/documentacio n/deteccionbullying.pdf

ยกStop bullying!

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EMPATIK FELICITA A PSICHOLOGICALLHOME AC. POR SU ENTREGA Y COMPROMISO EN SUS EVENTOS, LES DEJAMOS MUESTRA DE UN POCO DE ELLO CERRANDO CON BROCHE DE ORO CON EL 4째 PSIQUE FEST

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MESA DE DEBATE 4째 PSIQUEFEST

FOTOS DE EVENTOS

TEATRO PLAYBACK PRESENTADO POR COLECTIVO MUNAY BIULÚ EN EL 4° PSIQUEFEST

CONFERENCIAS 4째PSIQUEFEST

TALLER EL ÚLTIMO SUSPIRO. PSYCHOLOGICA LLHOME AC.

TALLER DE DESARROLLO HUMANO EN LA UNLA

2014

PROGRAMACIÓN

TALLERES

C 5 U 0 O T A

5 D 0 E

R E C U P E R A C I O N

5 0

5 0

5 0

22 AGOSTO EL ARTE DE NEGOCIAR

CAPACITACIONES

6 28 AGOSTO 1 A TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN 5 EN TX ALIMENTICIOS 8p Psic. Jesica García 0 m 7 SEPTIEMBRE INTERVENCIÓN 9 1 PSICOLÓGICA DE 5 A GENERO 11 Martínez 0 a Psic. Laura m4 25 SEPTIEMBRE INTERVENCIÓN 4 A PSICOLÓGICA Y 7 ALIANZA TERAPEUTICA 5 0 p SISTÉMICA m Psic. Ivette Lira 21 OCTUBRE 1 4 TRATAMIENTO DE LA A VIOLENCIA EN TERAPIA 5 6p Psic. Jesica García 0 m 10 DICIEMBRE 6 NOVIEMBRE 1 2 TÉCNICAS DE TECNICAS DE 5 0 NEGOCIACIÓN ESTUDIO 0 Psic. Rodolfo 0 Psic. Edgar Susano

EN PAREJA Psic. Edgar Susano

p 4 a6 m 26 SEPTIEMBRE ESCUELA PARA NOVIOS Psic. Laura Martínez p

6 OCTUBRE

4 a6 m

VIOLENCIA DE PAREJA Psic. Rodolfo Miranda

p 4 a6 m 20 OCTUBRE

PSICOCORPORAL Psic. Lizet Ruiz

5 a7 12 NOVIEMBRE EL ÚLTIMO

p m

14 DICIEMBRE CERRANDO

SUSPIRO

CICLOS

Psic. Ivette Lira y Psic. Laura Martínez

Psic. Ivette Lira

5 a 7 pm

11

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Miranda

pm

$1000

JOSE DE LA LUZ ROSAS #120, COL. JOSÉ MARÍA MORELOS EN LA ESQUINA DE LA BASE DE COMBIS ROJA 3

9 a 11

am

C U O T A D E R E C U P E R A C I O N

4 a 6 pm

CAPACITACIONES INCLUYEN CONSTANCIA CON VALIDEZ ANTE

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