Revista Empatik febrero 2016 edición núm 48

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Edición Núm. 48

Yo debería ser el amor Escribiré Mil Palabras de mi vida para Ti La tendencia del Amor 20.16

MORELIA, MICHOACAN A 1 DE FEBRERO DEL 2016

NOTA EDITORIAL En este mes de febrero en la revista EMPATIK en su edición numero 48. Hablara sobre temas como: La Tendencia del Amor en el 2016 donde podrás leer la forma de elección de la pareja sobre las nuevas tendencias o cambios que se están viviendo actualmente. El Tema Yo Debería Ser el Amor de mi Vida en el cuadras podrá encontrar respuesta a la pregunta ¿Qué es el Amor? En este mes de febrero Psychologicallhome les desea que pasen feliz 14 de febrero.

Todo es Cuestión de Enamorarse con uno mismo y compartir ese Amor con alguien que te aprecia, en lugar de buscar el amor por compensar un déficit de Amor Propio . (Eartha Kitt)

Este mes habrá artículos de psicólogos reconocidos como: Edgar Omar Susano verdín Norma Angélica Rodríguez Coria Mónica Margarita Pérez García.

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INDICE • Nota Editorial • Yo debería ser el amor de mi vida.

Psic. Mónica Margarita Pérez García

• La Tendencia del amor en el 20.16.

Psic. Edgar Omar Susano Verdín

• Escribiré Mil palabras para Ti .

• Psic. Norma Angélica Rodríguez Coria • Publicidad Psychologicallhome A.C.

El amor propio en primera instancia Psicóloga Mónica Margarita Pérez García

En esta ocasión este artículo va dirigido a personas en general, especialmente a aquellas que no se encuentran en el área de la salud, manejando así un lenguaje sencillo.

En este mes en el que las parejas y amigos celebran más efusivamente su relación, se observan innumerables representaciones del amor como corazones, poemas, regalos, etc., generalmente enfocado hacia lo externo, pocas veces se realiza una introspección para tener una evaluación personal del cómo está el amor propio, que considero fundamental para el desarrollo de vínculos saludables en una relación. En ocasiones escuchamos frases como “amate a ti mismo”, “buenos días alegría”, “ama a los demás como a ti mismo” pero te has preguntado ¿Realmente me amo como creo amar a los demás?, ¿realmente recibimos el día con alegría? hemos memorizado frases que “suenan bien”, además se creen en ellas, pero muy pocas veces son aplicadas a nuestro vivir, incluso cayendo en el autoengaño del decir “me amo” cuando no siempre es así.

También se puede observar en algunas situaciones como cuando un noviazgo termina que una de las partes dice haberlo dado todo por la otra persona y cuando esto termina se siente vacía, y se cuestiona qué hice mal, incluso sintiéndose la única responsable de que no haya funcionado cuando la responsabilidad es de dos “pareja” que forman dos personas que también tienen una individualidad.

En algunos momentos se centra el amor hacia los demás, el cuidado, tiempo, la compañía, todo esto es válido compartirlo, pero y tu ¿Te amas, te cuidas, te valoras positivamente?

Se deposita la responsabilidad en los otros de que nos amen, cuando quien principalmente debe iniciar por amarse es la persona misma, quien debería ser, el amor de nuestra vida.

Pero ¿Qué es el amor? La ciencia responde a esto refiriendo que el amor es un fenómeno que involucra cerebro y órganos productores de hormonas, como la hipófisis y la glándula adrenal. En el amor participan varios mensajeros químicos que proporcionan varias sensaciones que van desde el placer, la euforia, la confianza y la seguridad, hasta la ansiedad, la obsesión y la depresión.

Es un fenómeno que incluye tanto patrones conductuales, como cognitivos y emocionales característicos. Camacho (2011)

Pon ende este fenómeno integral, requiere también una atención a nuestra persona, en donde la autoestima tiene una función importante, esta es definida por distintos enfoques, sin embargo, nos centraremos en esta definición, la autovaloración o evaluación de sí mismo, el amor propio, producto de un reconocimiento de fortalezas y limitaciones; y por otro lado, una fuente externa relacionada con los otros.

Mézerville (2005).

Un compartir que se vuelve más provechoso y placentero cuando se sabe que la persona es capaz de reconocer y expresar opiniones positivas en torno a sí mismo, a su pareja y al vínculo, entre estos, Ortega (2012). Es así como una persona con buena autoestima, se mostrará tolerante consigo misma y con los demás, en la aceptación de sus propias limitaciones y fortalezas reconociéndose como un ser individual y así no demandar todo del otro, autoafirmándose como ser individual y respetando la individualidad también de los otros.

Tiscar, J. (2015) cita a varios autores que refieren que las personas con baja autoestima tienen menos probabilidades de encontrar la felicidad tanto en relaciones de pareja como de amistad que las personas con alta autoestima.

Es por eso que es importante que el ser humano dirija el amor adecuadamente, un amor que lo lleve a formar lazos afectivos sólidos, donde no pierda su noción de individualidad, y la importancia de procurar su amor propio.

Puesto que si pierde esto puede llegar el momento que aunque otros digan amarlo, no podrá experimentar ese valor, cuidado, compañía que otros desean compartirle en nombre de ese amor, al contrario llega la melancolía y con ella muy probablemente el aislamiento. La persona comienza a demandar que el otro llene su propia carencia afectiva, y cuando alguna persona ya no la llena entonces se busca compensar esta carencia con otra persona, cuando esa demanda no debe ser hacia los otros sino a sí mismo.

Algunos autores plantean que el amor tiene sus raíces en experiencias de crianza tempranas. Sin embargo, esto no determina que la persona no pueda edificar relaciones y vínculos saludables que implicarían, desde un aspecto cognitivo, entender que la pareja contribuye, efectivamente, en la satisfacción de una o más necesidades, pero desde lo conductual se esperaría que fuese mutuo. Ortega (2012).

Trabajar con la valoración que le damos a nuestra persona es importante para la valoración que daremos a los demás, específicamente en la pareja no se puede perder de vista que somos seres individuales que si bien con el otro se pueden compartir compromisos, retos, aprender juntos a llevar una comunicación y entendimiento , no se debe olvidar que cada uno tiene una experiencia personal, costumbres, roles, en este sentido, se trataría de hacer variaciones a aquellas cosas que se ha acostumbrado lo que permita fortalecer el vínculo, sin llegar a hacer grandes renuncias personales que desvirtúen lo que somos y nos lleven a una insatisfacción personal, por la poca valoración u amor propio que como ya se menciono anteriormente en primera instancia debe ser hacia nosotros mismos, la valoración positiva que el otro aporte a nuestra persona enriquece, pero no debe ser lo que determine nuestra autovaloración.

Bibliografía.

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Camacho (2011) ¿Qué es el amor? Respuesta desde la biología. ¿Cómo ves?, 147. recuperado el 2016, enero 22, De http://www.comoves.unam.mx/numeros/indice/147 Base de datos.

De Mézerville, G. (2005). Ejes de salud mental: los procesos de autoestima, dar y recibir afecto y adaptación al estrés. México: Trillas.

•

Ortega Rojas, Juan, El vínculo de pareja: Una posibilidad afectiva para crecerRevista Electrónica Educare [en linea] 2012, 16 (Diciembre) : [Fecha de consulta: 25 de enero de 2016] Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=19412470400 8> ISSN

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Tiscar, J. (2015). LA AUTOESTIMA: RELACIÓN CON EL BIENESTAR Y SU TRATAMIENTO. enero 25, 2016, de isep.es información Sitio web: http://www.isep.es/wpcontent/uploads/2014/03/La-Autoestima-Relacion-Con-ElBienestar-Y-Su-Tratamiento.pdf

Psic. Edgar Susano

La tendencia significa aquello que prevalecerá durante el año 2016, este articulo pretende hacer una hipótesis breve de las posibles formas de amor que ocurrirán en este año, lleno de crisis económica, de inventos tecnológicos, nuevas aplicaciones, descubrimientos de enfermedades, masacres, matanzas, desesperanza, miedos, tristezas, ideales, desilusiones Comenzaremos diciendo que el amor es universal, que gran parte de nuestros seres queridos, aman como les enseñaron a amar, como sus padres les modelaron al amor en casa.

Pero ¿qué es el amor?, hay múltiples definiciones de amor, el amor romántico, el amor libidinal, el amor y el sexo, el amor no es como lo pintan, el amor y el príncipe azul, el amor y la mujer millonaria, el amor y el parecido de los integrantes, siempre hay un roto para un descocido, la media naranja, el amor en los tiempos de cólera, etc., etc., el amor es como la canción “A mi manera”, es decir a la manera de cada cual.

La máxima del amor es, mis intentos amorosos terminan donde comienza el respeto por si mismo, de aquel a quien amamos, no seguir este principio significa acoso.

El amor no puede ser una moda, se habla de que el amor es un azar y difiero también de este término, porque el amor debería sentirse, pero el amor no solo es la química, porque existen perfumes que cambian esta tendencia, agregando hormonas a los aromas, con la finalidad de conquistar a una persona por el sentido del olfato.

Toda metodología que busque predestinar al amor, perderá la batalla en algún momento.

Somos más los convencidos de querer amar, que los que estamos dispuestos a dejar pasar hábitos o conductas del ser amado, por sobre el amor mismo.

Hoy en día el amor tiene una tendencia a ser desechable, porque las responsabilidades se han ido perdiendo, un ejemplo de ello, son los hijos que se quedan a vivir con los abuelos, quitándole responsabilidades a los padres, para que comiencen una nueva relación o un cumulo de relaciones fallidas, que muchas veces traen como consecuencia a más niños que no encontraran una familia.

La mujer es fiel mientras dura el amor, a eso se le podría llamar amor interesado, o bien fidelidad.

Algunas tendencias para este 2016, seguirán siendo, los amoríos vía redes sociales, aunque solo son encuentros y no amor como tal, estas modas pasajeras, son tendencias cuando la mayoría de los usuarios de internet, buscan los medios para contactar una cita.

El amor en tiempos de crisis, a rio revuelto ganancia de pescadores, los amores ocurrirán en 2016, como consecuencia de las crisis económicas y sociales, la gente buscara no estar sola, aunque no este a gusto.

Se pronostican Infidelidades, desamor y búsqueda de nuevos sentimientos, debido al consumismo. La gente buscara gastar para conseguir amoríos, gran parte de los gastos del año serán para conseguir nuevos amores aunque sean pasajeros.

Seguir la tendencia europea de búsqueda de amor, culminara en parejas que no quieran tener hijos, y en parejas mayores enlazándose después del nido vacío, con otras parejas diferentes a la persona con la que se casaron El hombre madura mucho después que la mujer, pero cuando madura, ya no quiere a una mujer a su lado.

Este panorama suena desalentador, puesto que la familia en 2016, podrá ser la búsqueda de las nuevas parejas pero no su consecución, es decir, que muchas parejas después de hacerse novios, pareja o esposos, buscaran nuevas parejas, porque considerarán que dicha pareja no cumplió las expectativas, esto llevara a divorcios, separaciones y abandonos. ¿hay alguna esperanza para el amor?, acuda a terapia psicológica, redescúbrase, obtenga ideales firmes, crea en si mismo, pero crea en que puede lograr creer en otro, confiar y respetarl@.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

JOHANNES NEUHAUSER, 2002, Lograr el Amor en la Pareja de Bert Hellinger HERDER ED, CONSEGUIDO EL 27/01/2016 EN LA PAGINA: José Ortega y Gasset, 1963: Sobre el amor. Antología, Editorial Plenitud, Madrid, 2.a edición ampliada,. 560 páginas.

La traducción al español del Catecismo de la Iglesia Católica: Modificaciones basadas en la Editio Typica, 2.a edición, © 1997, EL AMOR ES NUESTRA MISIÓN La familia plenamente viva, es publicada para Estados Unidos por la United States Catholic Conference Inc. — Libreria Editrice Vaticana.

ESCRIBIRE MIL PALABRAS PARA TI PSIC. NORMA ANGELICA RODRIGUEZ CORIA

“Todo es cuestión de enamorarse con uno mismo y compartir ese amor con alguien que te aprecia, en lugar de buscar el amor para compensar un déficit de amor propio” Eartha Kitt

En mayor o menor medida, con mayor o menor fortuna, todas las personas conocemos la experiencia del amor, de enamoramiento y también del desamor y de las consecuencias emocionales que implica.

El problema viene cuando nos encontramos ante un fracaso sentimental, o incluso varios. Este tipo de sucesos nos hace, en ocasiones, infravalorarnos y cuestionar nuestra valía (innegable) como personas, lo que comúnmente nos arrastra a una crisis que podríamos denominar “existencial” y que en casos extremos puede desembocar la depresión.

Hay personas que se culpan a si mismas de estos fracasos de pareja (recordemos siempre que la pareja son dos, por lo tanto el fracaso no suele ser solo consecuencia de las acciones de una sola persona), lo que sin duda es un error.

Esta claro que cualquier solución que se tome en este sentido es dolorosa porque acaba con la pareja, pero conociendo los caminos que la llevan a dar zanjada su relación, es probable que entendamos algo mas de esta situación que todos esperamos que nunca nos ocurra, ni como agentes ni como pacientes, porque de igual modo es una situación difícil de afrontar, pero que sin ninguna duda no es un determinante que nos pueda privar de la felicidad que nos espera en el camino que es nuestra Vida.

Escribiré mil palabras para ti es el tema de este articulo ya que va dedicado a aquellas personas que han sufrido las consecuencias del desamor ya que muchas veces este nos lleva a una tristeza profunda, depresión, falta de apetito, ganas de llorar, sensación de asfixia emocional, necesidad intensa de aquella persona, sensación de que la desgracia total ha llegado a tu vida.

Sientes como si el mundo de repente haya cambiado de color, como si todo fuera obscuro, se siente una percepción de destrucción emocional, sensación de que esa persona es insustituible, crees que es el amor de tu vida, sientes que no puedes olvidarla, no puedes sacarla de tu vida, sientes que no puedes olvidarla, no puedes sacarla de tus pensamientos, te aferras, experimentas dependencia emocional. ¿sientes alguno de estos síntomas?.

Escribiré mil palabras para ti es el caso de una persona que como Tu y Yo sufrió los estragos emocionales del desamor, del cual compartiremos un día de su diario. Únicamente quien haya recorrido el intrincado mapa de las paciones se reconocerá en el y reconocerán su propio dolor.

Solo quien haya sufrido estas penas podrá comprenderlas.

21 de Septiembre del 20….

Escribiré en mil líneas aquí lo que no puedo decirte, las palabras que no puedo decirte para no preocuparte, que no puedo decir para no herirte.

Escribiré mil palabras aquí, porque es mucho mi dolor y pocas mis gas de vivir.

No puedo ser espontaneo y fingir que nada pasa, no tengo desecho.

Estoy atormentado por ti, por mi, mas no puedo correr hacia ti, no puedo verte, no puedo sentirte, no puedo olerte, no tengo derecho de buscarte.

Escribiré mil palabras arrebatadamente, pues es el único arrebato al que puedo acceder. Extraño tu voz tu y tu canto, pero es tanto mi llanto que no tengo fuerzas, mi mano tiembla y tiembla, y mi vista se nubla.

Te veo solo en mi nublada memoria, mi llanto no cesa, nadie puede entenderme, ni tu, ni tus padres, nadie se compadecerá del llanto de un monstruo.

Escribo estas mil palabras deseando que no las leas, las escribo para mi. No quiero irme ahora sin saber si tu y yo, volveremos a ser tu y yo, si podremos ser nosotros, no puedo irme sin antes haberte visto al menos una vez.

Sin acariciar tus mejillas, sin llorarte y pedirte que regreses a mi vida Te amo, si, te amo como la primera noche, te amo eternamente, soy tuyo eternamente.

De esta pesadilla quiero conocer el final, aun cuando parece interminable, me obstino y deseo conocer su final.

Y escribo esta odiosa, tediosa prosa, pues finalmente, ¿Quién la leerá?, encerrado en esta celda blanca, ¿Quién la leerá que no sea yo mismo?, ¿a quien le importa?, ¿será a caso que aun te importo?. No lo se

Terminaremos este articulo haciendo mención de que “Escribiré mil palabras para ti” es la historia de un corazón ardiente, un corazón inquieto y oprimido, desbordante de pación, se nos revelo con toda su esplendida belleza en la pagina de un diario que comienza en el mes de Septiembre. Terminaremos este articulo con un Poema de Jaime Sabines (1926-1999) “Espero Curarme de ti”.

Esperando que todos aquellos con el corazón oprimido saquen consuelo de su pación.

Jaime Sabines (México 1926-1999) Espero curarme de ti

Espero curarme de ti en unos días. Debo dejar de fumarte, de beberte, de pensarte. Es posible. Siguiendo las prescripciones de la moral en turno. Me receto tiempo, abstinencia, soledad. ¿Te parece bien que te quiera nada más una semana? No es mucho, ni es poco, es bastante. En una semana se puede reunir todas las palabras de amor que se han pronunciado sobre la tierra y se les puede prender fuego. Te voy a calentar con esa hoguera del amor quemado. Y también el silencio. Porque las mejores palabras del amor están entre dos gentes que no se dicen nada.

Hay que quemar también ese otro lenguaje lateral y subversivo del que ama.

(Tú sabes cómo te digo que te quiero cuando digo: «qué calor hace», «dame agua», «¿sabes manejar?», «se hizo de noche»… Entre las gentes, a un lado de tus gentes y las mías, te he dicho «ya es tarde», y tú sabías que decía «te quiero»).

Una semana más para reunir todo el amor del tiempo. Para dártelo. Para que hagas con él lo que quieras: guardarlo, acariciarlo, tirarlo a la basura. No sirve, es cierto. Sólo quiero una semana para entender las cosas. Porque esto es muy parecido a estar saliendo de un manicomio para entrar a un panteón.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

J.W. Goethe (1982) Werther. Herederos de Juan Valera, Salvat editores, S.A. Grafias estrella, S.A. Estrella (Navarreta)

Sobre 多el desamor? Mujer articulos 26 de junio del 2008 mujerarticulos.blogspot.com/2008/06/sobre-el-desamor.html

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