DETAILS! LET OP DE DETAILS!”

Evy Ulenaers uit Tessenderlo kijkt uit naar de zomer. Niet alleen voor de zon en de vakantiedagen, maar ook voor de nieuwe zomerzoektocht van Gezinssport Vlaanderen. In Oudenaarde, dit jaar. “We maken er een weekendje van”, zegt ze. Het is haar derde zoektocht met het gezin en ze begint de kneepjes van het zoeken onder de knie te krijgen.

“Tijdens onze eerste zomerzoektocht in Sint-Truiden moesten we nog vaak gokken, eenvoudigweg omdat we sommige foto’s niet vonden”, vertelt Evy. “Maar in Herentals, in de zomer van 2022, hebben we wel alle opdrachten kunnen beantwoorden. Blijkbaar waren ze niet allemaal juist, want gewonnen hebben we niet. Maar Bent wel!”

Evy trok samen met haar man Joeri en kinderen Bent (11) en Floor (8) naar de stad van de ‘Peestekers’. Terwijl ze samen met Joeri naar de foto’s en opdrachten van de wandelzoektocht speurde, gingen de kinderen de uitdaging aan om de plannen van de sluwe schurk Schelle te dwarsbomen. De kinderzoektocht in een tof superheldenthema viel in de smaak: Bent won een goedgevulde zak met leuke kinderspullen met zijn antwoorden.

Gobertange of Gobertagne?

“De kinderzoektocht was nog vrij eenvoudig. Gelukkig maar. De wandelzoektocht voor volwassenen was een heel stuk moeilijker. Het zijn vaak de details die het ‘m doen. Soms maakt een letter het verschil tussen een juist en een fout antwoord.”

Neem dat maar heel letterlijk. De tweede vraag die het gezin voorgeschoteld kreeg, luidde: ‘Het stadhuis werd in 1534 heropgebouwd in Gobertagnesteen. Correct of niet?’

Correct, zou je denken, want het jaartal klopt. Maar wie goed het infopaneel aan het stadhuis leest, weet dat het Gobertangesteen is en niet GobertaGNesteen. En dus is het antwoord fout!

Evy en haar gezin zijn klaar voor de zomerzoektocht

Leuke daguitstap

Maar zulke strikvragen schrikken Evy en Joeri niet af. Integendeel, ze kijken alvast uit naar de volgende editie. “Herentals is maar een half uurtje rijden van Tessenderlo, maar toch kenden we de stad niet heel goed. Het was een aangename kennismaking met het stadscentrum. We maakten er een daguitstap van: in de voormiddag naar het waterdoecentrum Hidrodoe en in de namiddag op zoektocht. Ook Oudenaarde wordt een ontdekking. De stad ligt niet bij de deur dus maken we er dit jaar een weekendje met het gezin van. Hoe tof is dat?” www.gezinssportvlaanderen.be/zomerzoektochten

Misschien een tof zoektochtvraagje: wat hebben Oudenaarde en Herentals gemeen? Of is het een toeval dat Wout van Aert in Herentals is geboren en getogen en Oudenaarde dé stad van de Ronde van Vlaanderen is?

Wandelen, fietsen, speuren en winnen in Oudenaarde! Nog nooit in Oudenaarde geweest? Onze zomerzoektochten zijn de ideale gelegenheid om kennis te maken. De parel van de Vlaamse Ardennen verrast niet alleen met zijn gezelligheid, maar heeft ook heel wat (historische) troeven in petto. Onze zoektochten rijgen alles netjes aan elkaar, zodat je niets moois mist. Onderweg snuif je de leukste weetjes op én kan je vragen oplossen om een toffe prijs te winnen – redenen genoeg om je vliegensvlug in te schrijven, dus. O ja, ook kinderen kunnen in Oudenaarde heel wat beleven met een aparte zoektocht op kindermaat.

E.H.B.W.: Eerste Hulp Bij Watergewenning

Het huisje in Zuid-Frankrijk is geboekt, de reisgidsen gekocht, de koffers stilaan van onder het stof gehaald... Mentaal al helemaal klaar voor die zomervakantie met zwembad, dus! Tot het besef binnensijpelt dat de kinderen nog maar weinig in de buurt van water zijn geweest. Geen reden tot paniek, zegt lector zwemmen aan de PXL Hogeschool Katrijn Mattijs. Met deze tips voelt je kind zich binnen de kortste keren helemaal thuis in het water.

Begin vroeg

“In het ideale geval begin je met watergewenning als je kind nog een baby is. Vanaf zes maanden kan je met je kindje naar het zwembad. Check wel de temperatuur van het water en zorg dat je niet in de tocht gaat zitten. Na het baden wikkel je je baby meteen in een handdoek om hem of haar warm te houden. Heb je die babyperiode overgeslagen, dan is er nog niks verloren: met watergewenning kan je op elke leeftijd starten, het is alleen belangrijk dat je het dóet. Watergewenning stopt ook niet als je begint te zwemmen. Water gewoon zijn blijft ‘oefenen’.”

Begin thuis

“Waterspelletjes zijn de ideale voorbereiding op in het water gaan. Zet de tuinslag op en laat je peuter erdoor lopen, speel met waterpistolen, maak sponsjes nat en wring die uit...”

Gebruik de badkamer

“Ga in bad met een duikbril op: wanneer kan je kijken onder water? Lukt dat ook zonder? Laat je kind voorzichtig het water aanraken met het gezichtje en laat het de druppels uit zijn of haar ogen wrijven. De volgende keer mogen ze het water uit hun gezicht schudden. Hoe anders is die ervaring? Ook in de douche kan je aan de slag: leg de douchekop met de stralen omhoog en laat die spatten.”

Hou het veilig

“Maak duidelijke afspraken. Je kind mag bijvoorbeeld alleen in het water als er iemand in de buurt is of als het een zwemvest aanheeft. Als je samen in het water bent en je de zwemvest uitdoet, houd je kind dan niet constant op de arm. Laat het bijvoorbeeld horizontaal over je armen rollen, hou het vast onder de oksel en wieg het door het water... Zo leer je aan dat verschillende lichaamshoudingen in het water mogelijk zijn.”

Maak plezier

“Plezier is heel belangrijk. Wat kinderen graag doen, zullen ze vaak willen doen en al die ervaring is een pluspunt als ze later leren zwemmen. Probeer samen op de bodem van het zwembad te gaan zitten en laat je kind onthouden hoeveel vingers papa in de lucht stak. Laagdrempeliger: blaas bellen in een plasje water in je handen, probeer dat later in bad... Of met een chocomelk! Door een rietje blazen en melk laten borrelen is ook watergewenning. Alleen zijn we daar als ouder iets minder fan van door de kans op vlekken.” (lacht)

Voel de weerstand

“In het water bewegen voelt niet hetzelfde als erbuiten. Probeer eens een balletje of plankje onder water te duwen en laat dat omhoog floepen. Of laat je kleuter een badeendje naar de overkant begeleiden door met de handjes het water vooruit te ‘duwen’. Zo leert het de weerstand van het water te gebruiken om beweging te creëren.”

Stel plezier voorop: samen met of in het water spelen is léúk!

Train zelfstandigheid

“In de buurt zijn van je kind in water is belangrijk, maar probeer af en toe ook afstand te houden. Laat je kleuter bijvoorbeeld zelfstandig uit het zwembad kruipen: eerst via de ladder, daarna via de rand. Of laat hem of haar via de rand door het zwembad bewegen als een aapje.”

Gebruik het juiste materiaal

“Ik ben grote voorstander van een zwemvest in plaats van zwembadjes. Met bandjes neem je een onnatuurlijke houding aan: je hangt namelijk verticaal in het water, terwijl je je bij het zwemmen altijd horizontaal op je buik of rug zal voortbewegen. Met een zwemvest kan je die zwemhoudingen gemakkelijker aannemen. Let wel: een zwemvest is géén reddingsvest. Die laatste biedt nog een extra ondersteuning aan de nek en is een lifesaver, een zwemvest niet.

Voor de rest kan alles: zwembanden, emmertjes, washandjes, sponsjes... Alles kan leuk zijn om in het water mee te spelen.”

Maak tijd

“Misschien de grootste uitdaging voor drukbezette ouders: probeer tijd te maken voor dat watermoment. Als er stress mee gepaard gaat, is er weinig plezier aan. Een dooddoener, ik weet het! Is een zwembadbezoek moeilijk in te plannen, ga dan eens mee in bad: door je in dezelfde positie als je kind te bevinden, zal het de watergewenningsoefeningen die je samen doet eerder als spelen ervaren.”

Sla het zwemmen over “Het belangrijkste bij watergewenning is dat je kind plezier maakt en ervaringen opdoet. Leren zwemmen doet het wel bij iemand die daarvoor is opgeleid. Als ouder ben je er om ervaringen in het water te delen, niet om je kind techniek aan te leren. Bovendien is het moeilijk om verkeerd aangeleerde technieken opnieuw af te leren. Blijf daar dus liever van weg.”

Laura’s dochters Lieva en Leni volg(d)en lessen watergewenning