Revista Puntualizando 36 by Puntualizando

DIC. 2018

Feliz Navidad o v e u N o ñ A o r e p s ó r yp

7 momentos del

PÁG. 08 cambio de gobierno de amlo PÁG. 16

@puntualizando

www.puntualizando.com

exposición de muñecas de lino lugo

puntualizando portal

CONTENIDO

08 14 18 20 22 26 los mejores momentos de la toma de protesta de amlo

¿estar alejada de tu celular te da ansiedad?

consecuencias de saltarse las comidas

así funcionan las cajas negras de los aviones

enfoque Eventos sociales de la región en nuestra sección ENFOQUE a partir de la página 42.

esta es la verdadera función de los algodones en medicina

24 28

las ventajas de tener un teléfono fijo en el trabajo

estos 7 tés te ayudarán a dormir mejor, dile adiós al café ¿por qué los perros no deben de comer chocolates?

Octavio Espinoza DIRECTOR COMERCIAL, ARTE Y DISEÑO / Alán Gaxiola COORDINADORES COMERCIALES / Fany Gastélum / Vianett Rivera / Teresa Serrano / DISEÑO / Laura Valenzuela COLABORADORES / Denisse Miranda / Berenice Gastélum / Eliseo Bernal

76 14

673 10 1

Celsa Impresores

revista puntualizando

La última hoja del calendario

ecía san Agustín que el pasado, presente y futuro son memoria, atención y espera. Para el célebre teólogo y filósofo del siglo IV, el pasado es lo que se recuerda, el presente es a lo que se está atento, y el futuro, lo que se espera. Santo Tomás de Aquino define el tiempo, como siglos antes lo hacía Aristóteles: “El tiempo es el movimiento según el antes y el después”.

www.puntualizando.com

OPINIÓN

Luego entonces, en pocos días, el 2018 dejará de ser presente para ser pasado; y el 2019 será nuestro presente, al que deberemos de poner toda nuestra atención y en el que no debemos de quedarnos estáticos. El tiempo escapa a nuestro control. Fluye sin cesar. No da tregua. Avanza siempre, al margen de la voluntad de la raza humana, que tiene el poder de dominar (casi) todo. El hombre intenta, sin éxito, aprisionar el tiempo en un reloj. Quiere, en vano, estirar el día trabajando más para elevar la productividad, pero no se percata de que al producir más, suele amar menos, ¿y qué sentido tiene la existencia sin amor? Especialmente en estas fechas decembrinas, ¿es que no es amor compartir la Nochebuena con los tuyos?, ¿ver a los niños de la familia abriendo, fascinados, los regalos debajo del pino navideño?, ¿dar un abrazo apretado y sostenido al pariente, al amigo, que hace años no mirabas?, ¿es que no es amor mirar a los ojos a mamá, a papá, y agradecerles por las sensacionales Navidades de nuestra infancia, aunque no siempre haya habido pino ni juguetes ni grandes banquetes? No se necesita tener grandes cosas para manifestar amor, el sentido de la existencia humana. Un chocolate caliente y unas galletas son caricias al paladar y al alma si los comensales llegan a la mesa con los corazones desbordantes de amor y paz. En fin de año, todos nos deseamos amor y paz; pero en la realidad muy pocos viven estas virtudes. El tema de conversación del año que pronto será pasado en las mesas de los mexicanos fueron, indudablemente, las elecciones de julio. Y seguramente los nuevos gobiernos portalpuntualizando@gmail.com

serán el tema de sobremesa en el 2019. Sin embargo, más allá de pronósticos políticos, económicos y sociales, concierne a la voluntad de cada individuo escalar en los niveles de amor y paz. Esa tarea, de ninguna manera debemos atribuirla exclusivamente al presidente, a gobernadores, ni a los legisladores. Ciertamente garantizar la seguridad pública es una obligación del Estado; pero no olvidemos que los criminales se forman en las familias, que la paz social se pierde cuando antes se perdió la paz en un hogar. ¿Pero cómo puedo yo mejorar el mundo, si es un caos? Dice un proverbio chino: “El aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo”. En esta reflexión tiene origen la teoría física conocida como “efecto mariposa”, del matemático y meteorólogo Edward Lorenz. Según este concepto vinculado a la Teoría del Caos, el aleteo de un insecto en Hong Kong puede desatar una tempestad en Nueva York. Si un fenómeno aparentemente insignificante como el aleteo de una mariposa puede desencadenar una tormenta a miles de kilómetros, ¿qué podemos provocar nosotros si a partir del próximo 1 de enero damos pequeñas muestras de solidaridad y empatía con los demás? Conducir con respeto al peatón, moderar el volumen de la música, evitar dispersar rumores infundados, sacar mi basura sólo cuando pasa el recolector, ceder en el camión el asiento a los mayores, pagar mis deudas y devolver lo que se me ha prestado, son buenas ideas para empezar. Quizá suenan arcaicas, sin embargo cuando estas normas de convivencia se aplicaban, había más paz social. Y lo dice la ciencia, en lo inmediato veremos el efecto de esos aleteos. Así las cosas, estimado lector, estimado anunciante, le agradecemos su preferencia el año que será pasado. Arranquemos juntos la última hoja del calendario, y que el 2019 nos encuentre atentos y en movimiento. Facebook: Puntualizando Portal

GML 67373 2 05 43 IMSS GML

67373 2 07 93

S.O.S

Guamúchil 67373 2 05 43

Mocorito 67373 5 02 98

Desde celular (114)

Bomberos GML 67373 2 10 27 Mocorito 67373 5 13 65

Seguridad Pública Guamúchil 67373 2 06 37 SP Mocorito 67373 5 01 29

Policlínica Siglo XXI 67373 2 08 57 Hospital Mocorito 67373 5 0299

Desde celular (116)

previene accidentes estas fechas decembrinas

uando tenemos bebés y niños pequeños en casa, la decoración del pino es una ilusión que nos llena de felicidad y es una actividad perfecta para compartir en familia y pasar tiempo juntos. Hay varias cosas que debemos tomar en cuenta para tratar de prevenir accidentes, a continuación te enumeramos algunas de ellas: 1. Pino navideño: Cuando se adquiere un árbol artificial, asegúrate que la etiqueta indique que es “resistente al fuego”. Y si adquieres un árbol natural, verifica que esté recién cortado, es decir fresco no seco, para así evitar la posibilidad de un incendio. 2. Coloca el pino lejos de chimeneas o calentadores. Y en un lugar donde los bebés o niños no puedan jalar ya sea el pino o las luces y traérselo encima. 3. Luces: Verificar que no haya focos quebrados o fundidos. Apaga todas las luces a la hora de dormir o al salir de tu hogar. Las luces podrían tener un cortocircuito y empezar un incendio. Las luces navideñas y las velas son riesgos de incendio. Si usas luces eléctricas, revise que los cables no estén desgastados o expuestos, y cerciórate que ninguno de los cables esté presionado bajo un mueble. Tampoco se deben poner debajo de los tapetes.

4. Adornos: Evita usar adornos afilados, puntiagudos o que puedan romperse; mantén fuera del alcance de los niños los adornos que tengan partes pequeñas que se puedan quitar, a fin de evitar que se traguen o inhalen las piezas pequeñas. También es importante evitar adornos que tengan aspecto de dulce o alimento que puedan tentar a un niño de corta edad a comerlos. 5. Regalos: Quita de las áreas del árbol y de la chimenea todas las envolturas de papel, bolsas, papel, cintas y lazos. Estos artículos pueden causar peligro de asfixia para un niño pequeño, o causar un incendio si están cerca de una llama. Quita las etiquetas, cordones y los lazos de los juguetes antes de dárselos a los niños. Elige regalos de acuerdo a la edad de tus hijos y que sean libres de materiales tóxicos. 6. Evita fuegos pirotécnicos para prevenir incendios o quemaduras. Inclusive los bebés pequeños pueden sentirse nerviosos y ansiosos por los estruendos. 7. Cuida la alimentación. Son días de fiesta y en varias familias se come diferente a lo que comúnmente se come durante el año. En los niños pequeños hay que tratar de no salirnos mucho de su menú ni de las cantidades para evitar que se sientan incómodos. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Tus amigos de Taller y Joyería La Rosca te deseamos que esta Navidad sea de unión familiar así como prosperidad para este nuevo año que está por comenzar.

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo A Í R E Y O TODA LA J Con un 50%

de Descuento

22 de Diciembre #395 Pte. Col. Centro, Guamúchil, Sinaloa. (Frente a Zapatería 3 Hermanos)

Acontecer

MOMENTOS DEL CAMBIO DE GOBIERNO Más allá del protocolo, del recuento de daños y de promesas que el tiempo juzgará, así fue la toma de posesión de AMLO como presidente de México

texto: denisse miranda

LOS CADETES, EL ATRACTIVO Los cadetes fueron el atractivo en la toma de posesión, el 1 de diciembre. No, no Los Cadetes de Linares… ¡que no ganó el “Bronco”! Fueron los tres elementos de las Fuerzas Armadas que flanquearon al presidente Andrés Manuel López Obrador, al expresidente Enrique Peña Nieto y a los líderes parlamentarios Porfirio Muñoz Ledo y Martí Batres Guadarrama.

2. “EL TEACHER” Y EL CHAMUCO Iniciaba la ceremonia de investidura y el comunicador Joaquín López-Dóriga comentó en Twitter la vestimenta de dos diputadas federales:

¡Y cómo no!, si Jesús Geovanni Lizárraga Ramos, quien ayudó a AMLO a colocarse la banda presidencial, es de Mazatlán; Cielo García, de Guaymas, Sonora, e Ignacio Ríos, de La Paz, Baja California Sur.

A López-Dóriga se le apareció el diablo porque inmediatamente cibernautas le tacharon, mínimo, de clasista y misógino. Otros defendieron su punto de vista, como el usuario AN (@alvaronievesl), que opinó: “Tiene toda la razón, es un evento de Gobierno, no un concierto de los Angeles Azules”. “El Teacher” quizá ni supo, pero el Reglamento para el Gobierno Interior del Congreso General de los Estados Unidos Mexicanos, artículo 46, establece: “En las sesiones de apertura de los periodos constitucionales y en la protesta del Presidente de la República, los senadores y diputados asistirán en traje de calle, de preferencia color negro”.

Fue tal el furor que provocaron en redes sociales, que en unas horas los representantes respectivos del Ejército, la Fuerza Aérea y la Marina Armada de México ganaron miles de seguidores en Instagram y saturaron sus solicitudes en Facebook. “Niño Héroe” y “Soldado del Amor” fueron algunos títulos que usuarios le dieron al joven sinaloense, graduado de la Licenciatura en Administración Militar con rango de Sargento Segundo de Infantería del Heroico Colegio Militar.

“EN VIVO llegando de la boda a San Lázaro. #diputadas #TomadePosesion #4-T”, escribió en la red social junto a una foto donde se ve a dos legisladoras con vestidos de gala.

Consúltelo aquí: http://cronica.diputados.gob. mx/MarcoJuridico/ssp_Reglamento.html

3. ME CANSO GANSO Ésta fue la frase estrella del discurso del presidente. Con un dicho popular que el comediante Germán Valdés “Tin-Tan” inmortalizó en una película de 1947, López Obrador selló la promesa de su nuevo aeropuerto: “En tres años, me canso ganso, estará funcionando, además del actual, el nuevo Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, con dos pistas adicionales en la base aérea de Santa Lucía”. El “me canso ganso” es un coloquialismo en México que usamos para dejar en claro la veracidad de una afirmación. Así las cosas, no es casualidad que el jefe del Ejecutivo lo mencionara tomando en cuenta que cumplió su amenaza de detener la construcción del Nuevo Aeropuerto, en Texcoco, que Peña Nieto había iniciado, para demostrar a la “mafia del poder” ahora de qué lado masca la iguana. ¿Pero cómo es la frase completa de “Tin-Tan” en el filme El Niño Perdido? “Me canso ganso dijo un zancudo cuando volar no pudo. Una pata se le torció y la otra se le hizo nudo. Luego le dio la aftosa y hasta se quedó mudo. Y ya mejor no le sigo porque luego yo sudo”. ¡A que no te la sabías!

4. DON PORFIRIO CASI SE DUERME Y sueña transfigurado a Andrés Manuel. El discurso del nuevo presidente fue kilométrico como el nombre del presidente de la Cámara de Diputados: Porfirio Alejandro Muñoz Ledo y Lazo de la Vega. Y no decimos que el discurso fue vasto como la vastedad de años de Muñoz Ledo (85 nada más) porque nos denuncian ante la Conapred por discriminación. La vox pópuli, manifiesta en las redes sociales, cachó al legislador aburrido y quizá dormido detrás de sus lentes. Y es que sólo en el quinto sueño pudo haber visto a AMLO transfigurado, como publicó al día siguiente en Twitter: “Desde la más in-

tensa cercanía confirmé ayer que Andrés Manuel @lopezobrador_ ha tenido una transfiguración: se mostró con una convicción profunda, más allá del poder y la gloria. Se reveló como un personaje místico, un cruzado, un iluminado.” Por supuesto, en la red social no lo bajaron de senil y ser-vil, pues olvidó Muñoz Ledo que ahora lidera el Poder Legislativo, el cual idealmente tendría que poner distancia del Ejecutivo.

5. LOS INVITADOS INCÓMODOS El vecino Donald Trump, confrontado con México por su amenaza de construir un muro en la frontera con México que nosotros pagaríamos, no acudió a la toma de protesta de AMLO. En su lugar envió a su hija Ivanka y al vicepresidente, Mike Pence. El que sí llegó fue el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, cuya invitación desaprobaban mexicanos solidarios con los venezolanos que sufren una severa crisis económica, social y política que ha provocado la huida de al menos 2 millones y medio de (sus 32 millones de) habitantes, principalmente hacia Colombia, Perú y Estados Unidos. Luego entonces, se entiende que Trump declinara la invitación de México, no por el muro, sino para evitar al presidente de la nación sobre la que mantiene desde 2017 un bloqueo comercial como medida de presión contra el régimen chavista que se aferra al poder (según la Casa Blanca; según los malpensados, este bloqueo huele a petróleo). Maduro, en tanto, le culpa de la situación en su país y le acusa de tramar un golpe de estado contra su gobierno. El presidente venezolano por esos días visitó en Moscú a su homólogo ruso, Vladimir Putin, y estableció con él acuerdos militares que propiciaron en lo inmediato la llegada a Venezuela de una escuadrilla de aviones, capaces de llevar bombas nucleares, transporte militar y 100 pilotos. Nicolás Maduro se salvó de que le desinvitaran a la toma de posesión y también se salvó del abu-

cheo en el Congreso cuando AMLO mencionó su nombre. “¡Dictador, dictador!”, gritaron legisladores y otros presentes. El líder venezolano no estuvo en el recinto, pero sí en la comida posterior que el presidente anfitrión ofreció en Palacio Nacional a jefes de estado, entre ellos el Rey Felipe VI de España; empresarios nacionales y miembros de los partidos políticos.

6. COMIDA NO FIFÍ PARA INVITADOS FIFÍS A los 500 invitados fifís de Palacio Nacional les ofrecieron un menú no-fifí, ad hoc con la incipiente austeridad obradoriana… ¡No, no sirvieron frijol con gorgojo! Degustaron, de entrada, ensalada de calabazas criollas en cama de pipián, y crema de huitlacoche; como plato fuerte, costilla en salsa de axiote con esquites y molote de plátano, y postres a elegir: dulce de zapote negro con nieve de mandarina o dulce de calabaza de castilla con crema montada de vainilla y garapiñados. No hubo bebidas alcohólicas ni refrescos; tampoco tepache. “Sólo agua simple, de jamaica y limonada”, filtró Lourdes Mendoza, una indiscreta periodista que narra para El Financiero y MilenioTV. “Faltó poner en el menú de bebidas Atole con el dedo #MeCansoGanzo”, se mofó en Twitter Fernanda Rivera, exdiputada local priista de Ahome. Pero dejemos en el plato las calabazas y las costillas y platiquemos de Gabriela Cámara, autora intelectual del deleite gastronómico y quien pasó inadvertida para la mayoría de los medios de comunicación. Ella es una empresaria mexicana, responsable de 11 restaurantes, en los que figuran Contramar, en la Ciudad de México, y Cala, en San Francisco, California. En este último el 70 por ciento de los empleados son exconvictos. Cámara cuenta al portal Gourmet de México: “Para

mí los restaurantes son restaurativos. Ayudan a reconfortar el alma y el espíritu”. Respecto a la contratación de exconvictos, Gabriela dice que “afortunadamente el público ha sido muy abierto con el tema” y exhortó a visitar restaurantes que estén haciendo una labor social además de cocinar bien.

7. EPN, MIL CARAS Pero más incómodo que Maduro (el que entendió, entendió), sólo Peña Nieto. Para variar, el expresidente fue la comidilla en las redes sociales al relajar su diplomacia durante el discurso de AMLO en el Congreso y dejar ver en el rostro lo que pensaba, a veces frunciendo los labios, otras agachando la cabeza y unas más tocándose la cara, como un tic nervioso. Andrés Manuel hablaba de corrupción e impunidad, y EPN inclinaba la cabeza. Aquel se refería a las deficiencias del sexenio que concluye, y éste apretaba los labios. “Antes del neoliberalismo éramos autosuficientes en gasolinas, diesel, gas, energía eléctrica. Ahora compramos más de la mitad de lo que consumimos de estos insumos”. Mientras AMLO hablaba, Peña Nieto se tapó la boca con las manos varias veces, ocultando su expresión facial. No faltaron en el ciberespacio los memes de Peña y sus gestos.

Acontecer

Dieta del limón para bajar

de peso rápidamente

texto: puntualizando

os seres humanos, en especial las mujeres, tenemos un deseo incontrolable por perder peso o mantener nuestro cuerpo saludable, si es que lo tenemos, y evitar a toda costa adquirir kilos de más, lo que nos lleva a probar muchos remedios, intentar infinidad de dietas e, incluso, realizar alguno que otro truco para lograrlo. Un tratamiento que ha resultado muy efectivo para muchas personas y se ha popularizado por sus grandes resultados es la dieta del limón, la cual resulta ser muy estricta y de cierta manera agresiva, que no es recomendable realizar más allá de 5 días consecutivos por que puede poner en peligro la salud pero que es realmente muy efectiva. El limón es un alimento depurativo rico en vitamina C, calcio, magnesio, potasio, fósforo y fibra alimentaria, también contiene vitamina B1, B2, B3, B6, hierro y zinc. La dieta del limón consiste principalmente en la ingesta de alimentos diuréticos como el limón, mismos que favorecen la eliminación de los líquidos retenidos en el cuerpo. Al realizar esta dieta, lo que vas a hacer es depurar el organismo expulsando el exceso de líquidos y evitando retener los que tomas, lo que se traduce en una reducción drástica de peso corporal. A pesar de que se considera que los limones funcionan para bajar de peso en poco tiempo y eliminar el exceso de grasa en el abdomen o la barriga, no debes olvidar que, al igual que la piña o la alcachofa, es una dieta restrictiva, por eso se debe de hacer sólo por 5 días y no excederse a más.

¿Cómo hacer la dieta del limón? Antes de comenzar esto debes tener en mente que este cítrico no va destruir las grasas por sí solo ni a impedir que el cuerpo las almacene, lo que en realidad hace es romper las moléculas que forman la grasa para que nos sea más fácil eliminarlas. Así que debemos de tener en mente dos puntos muy importantes: El limón es un excelente complemento que debes introducir en la dieta para que sea más fácil eliminar grasas. Este llevará a cabo el primer paso, el segundo ya va por nuestra cuenta, así que lo que debemos de hacer es llevar una dieta baja en grasas, alimentos diuréticos y algo de ejercicio. Una de las primeras claves para llevar a cabo de forma saludable esta dieta es beber en ayunas cada día un vaso de agua tibia con limón, ya que con el estómago vacío recibimos de mejor forma sus principios activos para depurar el organismo y alcalinizar el cuerpo. Intenta no usar ningún tipo de endulzante con este, lo único que puedes hacer si notas que el jugo de limón es demasiado intenso es reducir la cantidad de jugo, en lugar de uno aplica medio o un poco menos, tú misma irás encontrando la dosis perfecta para ti. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

La Navidad es la ternura del pasado, el valor del presente y la esperanza del futuro.

Feliz Navidad

y prĂłspero AĂąo Nuevo

2019

Acontecer

¿Estar alejado de tu celular te da ansiedad? texto: puntualizando

Sufres ansiedad cuando estás separado de tu teléfono móvil? Quizá eres un nomofóbico –– la fobia a estar lejos de tu celular ––, pero para responder a esto correctamente, investigadores de la Universidad Estatal de Iowa crearon un cuestionario que te ayudará a determinarlo. Los resultados fueron publicados en el diario Computer in Human Behavior. Para saber si la necesidad que sientes por ver tu teléfono constantemente es severa contesta a las siguientes afirmaciones en una escala del 1 (completamente en desacuerdo) al 7 (completamente de acuerdo). 1.-¿Estaría irritado si no pudiera buscar información en mi teléfono móvil cuando yo quisiera? 2.-¿Me sentiría incomodo sin acceso constantes a la información a través de mi teléfono inteligente? 3.-¿Ser incapaz de checar las noticias (clima, eventos, etc.) en mi teléfono móvil me pondría nervioso? 4.-¿Estaría irritado si no pudiera utilizar mi teléfono inteligentes y/o sus capacidades cuando yo quisiera? 5.-¿Que mi teléfono se quedará sin baterías me asustaría? 6.-¿Si llegará a mi limite mensual de datos, entraría en pánico? 7.- ¿Si no tuviera señal ni wifi, entonces estaría checando constantemente para ver si mi teléfono se conecta en algún momento? 8.- ¿Si no pudiera utilizar mi teléfono móvil, me daría miedo de quedarme varada en algún lugar? 9.- ¿Si no puedo revisar mi dispositivo por un tiempo, sentiría el deseo de hacerlo? A grandes rasgos, ¿qué es la nomofóbia? Es el miedo irracional a estar sin teléfono móvil. El término proviene del anglicismo “nomophobia” (“no-mobile-phone-phobia”). La dependencia al dispositivo electrónico genera una sensación de incomunicación en el usuario cuando este no puede disponer de él, porque que lo dejó olvidado en casa, o bien porque se agotó su batería o esté fuera de cobertura. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Acontecer

MUÑECAS EN EL MUSEO

La exposición del coleccionista Lino Lugo aterra a los niños y pone nostálgicos a los grandes texto: denisse miranda

na exhibición que pone nostálgicos a los grandes, pero aterra a los chicos, permanece por estos días decembrinos en el Museo Interactivo Trapiche de Los Mochis. Como sacadas de un cuento de terror, una colección enorme de muñecas Lilí que datan de los años 60 y Barbies de las últimas décadas invadieron el museo. Unas 500 piezas, entre muñecas, superhéroes, carros, aviones, barcos y trenes, conforman esta magnífica exposición del coleccionista sinaloense Lino Lugo. Las muñecas Lilí fueron fabricadas en México desde 1960 hasta 1990, con patentes extranjeras, pero desaparecieron con la entrada del Tratado de Libre Comercio con América del Norte, que abrió las fronteras nacionales a las marcas estadounidenses. A los niños que visitan la exposición les resulta, no interesante, sino espeluznante, pues se muestran muñecas de hasta 80 centímetros con inquietantes miradas y algunas además conservan sus funciones de ¡hablar o mover los ojos! Allí están las Lilí Cosquillitas, Chupa-dedo, Llantitos, Comiditas, Graciela parlante, el Bebé Llorón, la serie de Tu Hermanita Lilí que funcionaban jalándoles la cuerda, además de Lorena, Roxana, Adriana y Vilma en un lugar importante de la muestra. Hasta unos Topo Gigio Lilí se montaron en una vitrina. Completan la colección de juguetes docenas de muñecas Barbie de distintas épocas, donde sobresale la Familia Heart (Barbie, Ken y dos bebés), que fue una fiebre hace 30 años. El valor sentimental de esta exposición es enorme, como también el valor material, ya que en sitios como Mercado Libre, por ejemplo una pieza de la Familia Heart llega a venderse hasta en 2 mil pesos.

Al Día

rOBERTO ELISEO BERNAL Z. columnista revista puntualizando

más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

*Toma de protesta al cargo del presidente de la república el Lic. Andrés Manuel López Obrador. *El Senador Rubén Rocha Moya hombre fuerte del nuevo gobierno. *Cierran filas el gobernador Quirino Ordaz Coppel y el magisterio sinaloense. *Liliana Angélica Cárdenas asume la Subsecretaría de Vinculación Educativa de SEPyC.

onforme al ritual histórico republicano tomó posesión al cargo el presidente de México el Lic. Andrés Manuel López Obrador ante el presidente de la cámara legislativa Dip. Porfirio Muños Ledo, con grandes y renovadas esperanzas de los mexicanos. En Sinaloa no obstante las ríspidas sesiones de la cámara de Diputados local, la postura del Ejecutivo Estatal Quirino Ordaz Coppel es de tranquilidad y optimismo con su convicción de que su programa de gobierno marcha y habrá de continuar conforme a lo previsto y en beneficio de los sinaloenses sin contratiempos. Por su parte el senador de la República Dr. Rubén Rocha Moya, quien preside la comisión de Educación, hombre fuerte del incipiente gobierno afirma que su interés y compromiso superiores son trabajar para beneficio de los sinaloenses. Ante los nuevos escenarios políticos tiene lugar de manera reciente una reunión de trabajo entre el gobernador Quirino Ordaz y los lideres la Sección 53 del SNTE, los maestros Daniel Amador Gaxiola y Fernando Sandoval Angulo seguramente para sumar esfuerzos en beneficio de la educación ante la inminente reforma educativa y del regreso de la maestra Elba Esther Gordillo al SNTE nacional, luego de la renuncia del dirigente del Comité Ejecutivo Nacional el maestro Juan Díaz de la Torre. Y en su mismo renglón educativo se incorpora recientemente al equipo del secretario Luis Alfonso Mejía en SEPyC la Licenciada Liliana Angélica Cárdenas Valenzuela en el cargo de Subsecretaria de Vinculación Educativa, por cierto pieza representativa del grupo político guamuchilense chilorio power que lideran los licenciados David López Gutiérrez y Heriberto Galindo. Por ahora es todo. Gracias y hasta la próxima, D.M.

Acontecer

consecuencias de saltarse comidas texto: puntualizando

Comes a tus horas? Si tu respuesta fue “no”, te explicamos 5 consecuencias de saltarse comidas para que no se te ocurra volver a dejar de comer por un largo periodo de tiempo.

una comida mantenemos una fase de ayuno prolongada y educamos en cierta manera al cuerpo para ese periodo. Es como si nuestro cuerpo se volviera ahorrativo. El cerebro no sabe cuanto tiempo durará ese ayuno, por lo que toma unas Cuántas veces pasa que te saltas una comida medidas estrictas y crea un almacén de energía”. porque no tienes tiempo o simplemente porque no te da hambre. Incluso sueles pensar que es A partir de este momento, la comida que ingiera mucho mejor así pues de esa manera te quitarás el cuerpo la tomará como si fuera un excedente unos kilitos de encima pero, ¡error! Sabes a cien- y la desviará a este depósito. Un día detrás de cia cierta que esa no es la opción y mucho menos otro realizando estas prácticas hará que estas rela más sana, pero aún así caes una y otra vez, sin servas (formadas por grasas) sean cada vez más pensar en si te pasará factura de algún modo. Y, grandes, haciendo que se produzca un aumento efectivamente, tal como podemos imaginar, tie- de peso. Además, al evitar una de las tomas, la ne efectos en nuestro organismo. próxima vez que ingieras algo lo harás con más ansias, incrementando la generación de insulina. Para empezar, una de las consecuencias de sal- Esta es una de las causas del aumento de peso. tarse comidas en el día es que el cuerpo debe recurrir a las reservas y, en concreto, al almacena- Durante un periodo de ayuno prolongado el glumiento de azúcar con el que cuenta. Cuando se cógeno presente en el organismo tiende a dismiagotan dichos fondos es cuando el cuerpo em- nuir, y cuando disminuye hay menos “alimento” pieza a quemar grasa. Y es ahí cuando piensas, para las neuronas, ya que éstas, a diferencia de perfecto ¡entonces adelgacé! Pero la respuesta otras células, solamente se alimentan de azúcar. es que no, más bien al contrario, como bien nos Por ello existe un aumento en el nerviosismo, la explica el experto en nutrición, Felipe Mertens, ansiedad y la irritabilidad. médico endocrinólogo. “Sucede que al saltarnos más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Acontecer

¿Cómo funcionan las cajas negras?

texto: puntualizando

odos los aviones comerciales tienen dos cajas negras, dispositivos que tienen el objetivo de proteger datos en caso de siniestro. La información que guardan es clave. ¿Qué pueden revelar las cajas negras? ¿Por qué son cruciales en la investigación de la tragedia?

almacenados en tarjetas de memoria dentro de la unidad de memoria CSMU (Crash Survivable Memory Unit). Las tarjetas de memoria tienen suficiente espacio de almacenamiento digital para dos horas de datos de audio, en el caso del CVR, y 25 horas de datos del vuelo para los FDR.

Las cajas negras llegaron poco después de la Segunda Guerra Mundial. A pesar de ser conocidas con ese nombre, los registradores de vuelo en realidad están pintados de color naranja brillante, pues facilita su localización tras un desastre.

Cajas negras a prueba de todo A menudo, las cajas negras son los únicos dispositivos que sobreviven la violenta caída de un avión. Están diseñadas para resistir temperaturas extremas, toneladas de presión, varios líquidos e incluso la corrosión (en caso de caer en el mar).

Existen dos tipos a bordo de todo avión; el registrador de datos de vuelo (FDR), que almacena información como velocidad, altitud, presión, etc. y la grabadora de voces de cabina (CVR), la cual recoge las conversaciones de la tripulación y los sonidos procedentes de la cabina. Micrófonos colocados en la cabina almacenan el audio en las CVR. Cada 30 minutos, nuevas grabaciones remplazan el material antiguo en un ciclo de constante renovación. Los FDR, obtienen información de los sistemas del avión; cada vez que el piloto presiona un botón, ejecuta un mando o realiza cualquier otra acción, queda registrada. Ambas cajas obtienen energía de dos generadores localizados en el motor del avión. Los datos procedentes tanto de la CVR como del FDR son

Su resistencia se debe a los materiales que las protegen del impacto; empezando por una capa de aluminio alrededor de las tarjetas de memoria, una capa de sílice que las aísla del fuego y una cubierta exterior de acero inoxidable. El titanio también suele formar parte de la armadura exterior. Tanto la CVR como el FDR son herramientas invaluables durante una investigación, ya que contienen pistas acerca de lo que sucedió en los últimos minutos del vuelo que le llevaron a su perdición. Tras hallar las cajas negras, son llevadas a un laboratorio donde su información es descargada y analizada en un intento de recrear los eventos de la catástrofe. Este proceso puede tardar de semanas a meses. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

La Navidad es el calor que vuelve al corazĂłn de las personas, la generosidad de compartirla con otros y la esperanza de seguir adelante.

Feliz NavidaNduevo y prĂłspero AĂąo Atentamente

Romeo Gelinec Galindo Inzunza Regidor del PAS del H. Ayuntamiento de Salvador Alvarado

Acontecer

para esto sirve el algodón en el frasco de pastillas texto: puntualizando

uando tienes dolor de cabeza, cada segundo que se interpone entre tú y el alivio es un segundo demasiado largo. Es por esto que esa bola de algodón metida al fondo del frasco de muchas medicinas es, “doloroso”. Pero todo tiene una razón de ser.

na y encontrar el relleno esponjoso, los consumidores estaban condicionados a esperarlo, incluso creyendo que era una buena manera de saber si el paquete había sido manipulado o que ayudaba a mantener la potencia de las píldoras.

Originalmente la marca Bayer puso el algodón en algún momento a principios del siglo XX. Su propósito era simplemente llenar el resto del espacio en la botella e inmovilizar las píldoras, evitando que las tabletas hechas de polvo chocaran unas contra otras y se pulverizaran. Lo cual tiene perfecto sentido.

Las creencias de los consumidores como estas y la tradición fueron las razones principales por las que Bayer mantuvo el algodón en sus botellas durante tanto tiempo y es probable que jueguen un papel en el porqué algunas marcas todavía lo incluyen hoy en día.

Sin embargo, para finales de la década de los 80, Bayer adoptó la innovación farmacéutica de las tabletas recubiertas. Por lo que no importaba que las pastillas chocaran dentro del contenedor, porque el recubrimiento previene su desintegración; y las cápsulas de gel también eran menos frágiles. Nos gusta ver algodón dentro de las botellas Pero tras décadas de abrir botellas de aspiri-

En realidad, el Instituto Nacional de Salud (NIH) de E.U.A. recomienda retirar el algodón, ya que realmente puede llevar humedad dentro de la botella. Pero aquí hay otro secreto: el algodón en algunas botellas no sólo es totalmente innecesario, probablemente ni siquiera es algodón. De acuerdo con la base de datos estadounidense de Información de Medicamentos y Efectos Secundarios, la mayoría de los tapones están hechos de rayón o poliéster. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Atentamente

Rossy Díaz de González

Síndico Procurador del H. Ayuntamiento de Salvador Alvarado

Vivamos este tiempo de amor con gran fervor hacia nuestros semejantes, dejemos que el Año Nuevo nos reciba con una especial bienvenida. A todas las familias alvaradenses, les deseo.

o r e p s ó r P y d a id v a N Feliz Año Nuevo

Acontecer

7 Tés para dormir mejor texto: puntualizando

ara que tengas el descanso que mereces y puedas relajarte por completo en la noche, te sugerimos conocer y probar alguno de estos 7 tés para dormir mejor. Estas infusiones que te recomendamos también son ideales para esos días en los que te sientes muy agotado, estresado, te duele la cabeza o sufres de algún dolor muscular. Además de saber deliciosas puedes tomarlas a diario ya que son un buen remedio casero y sobretodo natural. Adiós al café por las noches ¿Desde hace cuánto tiempo sientes que no descansas lo suficiente? Si lo que estás buscando son infusiones para dormir mejor. Sin duda tendrás que olvidarte de beber café por la noches ya que una taza de café te impedirá relajarte y conciliar el sueño rápidamente. No olvides que la cafeína también se encuentra en el refresco de cola, el chocolate, algunos medicamentos e incluso en tés o infusiones. Así que también evítalos horas antes de ir a la cama. Tés para dormir mejor Manzanilla. La manzanilla, también conocida como camomila, te hará sentir relajación muscular. Por ello, también funciona si tomas un baño con esencias de esta hierba. Si constantemente la indigestión hace de las suyas, prepárate una infusión de camomila para olvidarte de esos problemas y dormir mejor. La manzanilla te ayudará a dormir más rápido y mejor, incluso si tienes problemas de estrés y depresión.

Valeriana. Las infusiones de valeriana se caracterizan por su efecto tranquilizante, lo cual te permitirá dormir profundamente. Es tan efectivo que muchos dicen que debes prepararte para caer rendida en pocos minutos. Esta bebida es súper recomendable para los días donde padeciste de mucha ansiedad y estrés. Jazmín. Esta suave hierba puede ayudar a niños y adultos a dormir mucho mejor. Además, elimina dolores

musculares y de cabeza. Sin duda alguna debes tenerla en tu alacena para cualquier ocasión. Lavanda. La fragancia de esta hierba tiene un poder relajante, por tal motivo también se recomiendan baños con esencia de lavanda para descansar, además de infusiones. Pasiflora. Esta es una bebida tradicional que toda abuela quería ofrecerte luego de un gran susto, ¿recuerdas? También puedes beber esta infusión después de un día largo donde el dolor de cabeza no te deja en paz. Té de tila. Esta bebida te garantiza una profunda relajación. Muchos dicen que también ayuda, al igual que la manzanilla, a combatir problemas estomacales. Ideal para beberse luego de un ataque de ansiedad. Azahar. Por último, no olvides esta infusión. Con ella vencerás el insomnio. Esta hierba tiene propiedades sedantes para lograr un equilibrio cuerpo-mente. Es muy recomendable para personas nerviosas que estén pasando por una situación de estrés. Cuidar tu tranquilidad y bienestar debe ser una de tus prioridades diarias, y qué mejor si eliges remedios naturales para lograrlo. Ahora que ya conoces cuáles son los tés para dormir mejorcu cuéntanos si agregarías otro a la lista.

más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Que estas fechas de Navidad y AĂąo Nuevo lleguen con muchĂsimas bendiciones a su hogar y a su maravillosa familia.

Felices Fiestas Gilberto Lugo SĂĄnchez Regidor del PAN del H. Ayuntamiento de Salvador Alvarado

Acontecer

razones por las que debemos tener teléfono fijo Además de no tener que recargar las baterías, conoce por qué es importante tener teléfono fijo.

texto: puntualizando

as tecnologías de la información han revolucionado nuestras vidas en todo sentido, desde la transmisión de datos, imágenes y videos, hasta la forma en que nos comunicamos con nuestros seres queridos en Navidad. Y hasta hemos llegado a pensar que pueden sustituir algunos medios. Te damos tres razones por las cuales debes tener teléfono fijo en casa: 1. Existen zonas de la casa donde no hay señal celular. El teléfono fijo o teléfono de casa se refiere a un teléfono que utiliza una línea telefónica con alambre de metal, cobre o fibra óptica para la transmisión, a diferencia de un celular, que para ello utiliza ondas de radio. Esto asegura que estés en donde estés, así sea en un sótano, puedas seguir comunicado. 2. Localizar a alguien. Si eres jefe, seguro esto te sirve, pues puedes localizar a tus empleados en su lugar de trabajo. Además, la telefonía fija es uno de los métodos más eficientes en la oficina, pues el sistema de ‘extensiones’ lo hacen rápido y seguro. Y una llamada no la puedes ignorar tan fácil como un mail. 3. Haces memoria. Tu mente se vuelve más ágil al aprenderte de memoria tus números favoritos. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo

2019

El mejor regalo debajo del árbol de Navidad es la presencia de una familia feliz. Familiares y amigos de Mocorito Pueblo Mágico, deseamos que en el seno de sus familias prevalezca el amor, la paz y la felicidad.

Jesús Guillermo Galindo Castro Presidente Municipal de Mocorito

Y familia

Acontecer

¿Por qué los perros no pueden comer chocolate? Puede que le guste mucho comerlo, pero en ocasiones puede llegar a ser letal. texto: puntualizando

s muy probable que estés consciente de que el chocolate es malo para los perros, si no los sabías, ahora ya no hay pretexto. Pero, ¿cuál es la razón por la que los perros no deben de comer chocolate? Bueno todo se debe a las relativamente altas cantidades de un químico llamado teobromina que es químicamente similar a la cafeína que contiene.

mos de teobromina por kilogramo de peso corporal, pero el envenenamiento puede llegar a ocurrir en dosis mucho menores usualmente cerca de los 5mg/kg de peso corporal. Por lo que para los perros pequeños, por ejemplo un Pug, un Pomerania o un Poodle, una barra pequeña de chocolate tiene la capacidad de envenenarlos.

A pesar de que la teobromina en humanos produce placer, en otras especies puede ser perjudicial para la salud. En particular los perros son más susceptibles a su toxicidad debido a que no puede digerirla efectivamente.

Los síntomas que un perro puede presentar por envenenamiento de teobromina son: sed extrema, diarrea, demasiada energía, jadeas, temblores y convulsiones. Si sospechas que tu perro ha comido chocolate es importante notificarle al veterinario para que te diga como proceder.

Para ponerlo en perspectiva, el tiempo que toma a los humanos digerir la teobromina es entre 2 y 3 horas, mientras que los perros tardan cerca de 18 horas. Esto quiere decir que somos capaces de metabolizar el químico 9 veces mas efectivamente que los canes. Esto hace que la dosis fatal de teobromina para los perros sea entre 250 y 500 miligra-

Todo esto quiere decir, que mantengas el chocolate lejos de tu perro incluso si es un alimento que disfruta mucho para evitar un envenenamiento que incluso podría derivar en su muerte. Las buenas noticias son que esto significa más chocolate para ti. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Acontecer

Los beneficios del arándano

texto: puntualizando

i tienes o conoces a alguien con diabetes tipo 2 está información te resultará muy útil?

Arándanos: a menudo los consumimos como jugo o botana seca, su sabor entre dulce y amargo es delicioso. Y mientras que en estudios pasados se ha demostrado que estas frutas funcionan para aliviar infecciones de vías urinarias, también podrían beneficiar a otras partes del cuerpo, incluyendo la salud cerebral, del sistema cardiovascular y del inmunitario, de acuerdo a un nuevo estudio. El estudio tuvo como objetivo examinar compuestos específicos en los arándanos que podrían tener un efecto en todo el cuerpo; como los polifenoles, antioxidantes que se han relacionado con una variedad de beneficios para la salud como la mejora de la función renal, del corazón y la circulación. Los polifenoles son anti-inflamatorios y se pueden encontrar en otros alimentos y bebidas como el té verde, el café y el vino tinto. La mayoría de las bayas como frambuesas, moras, arándanos, fresas, ciruelas y bayas del saúco negro también son ricas en polifenoles. “Los bioactivos en el jugo de arándanos, arándanos secos y una variedad de otras fuentes de arándano han mostrado la promoción de una serie de efec-

tos benéficos para la salud”, dijo Jeffrey Blumberg, del Centro de Investigación de Nutrición Humana para el Envejecimiento Jean Mayer de USDA de la Universidad de Tufts, en un comunicado. En el estudio, los investigadores descubrieron que los compuestos de la baya mostraron potencial el ayudar a la microbioma intestinal, sistema inmunitario y la salud cardiovascular. También descubrieron que los productos de arándano ayudan a los niveles de presión sanguínea, circulación y lípidos en la sangre. En particular los jugos de arándano bajos en calorías sin endulzar y los arándanos sexos mostraron una gran habilidad para ayudar a nivelas los niveles de azúcar en la sangre glucosa para las personas con diabetes tipo 2. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Extendemos los mejores deseos a nuestros amigos y sus familias para que esta navidad disfruten de la magia que generan estas bonitas fechas

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo

Marcos René Palafox Parra Presidente del Comité Directivo Municipal del PRI de Salvador Alvarado

Acontecer

más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

o m ó s C ¿ n lo l á e r d e s ros o? r b li futu texto: puntualizando

unque los textos de papel se mantendrán mucho tiempo, la digitalización lleva a una interacción más dinámica con el lector. Sumerios y babilonios utilizaban planchas de barro acuñadas con un punzón. E g i p cios, griegos y romanos, tiras de papiro enrolladas en un palo de madera, protegidas con tela. Persas y hebreos, pergaminos y pieles secas de animales. Después llegarían los códices, cuadernillos con hojas hechas de fibra de madera, cubiertas de cera, a las que se agregaban hojas de pergamino si era necesario, entre placas de madera que se sujetaban con correas. En la Edad Media las portadas de madera, a veces cubiertas de piel, incluían orfebrería de oro y otros metales, y se aseguraban con botones o candados. En Oriente se escribía en tablillas de bambú o madera unidas, o tiras de cáñamo y corteza que se envolvían en cilindros de madera para formar rollos, o en forma de acordeón con portadas de papel fino y tela. Más tarde los textos se impri-

mían con pequeños bloques de madera reutilizables, con caracteres grabados, después con bloques móviles ensamblables, idea que llegaría a Europa. El papel y los tipos móviles de metal revolucionarían con la imprenta la producción de libros, que luego se mecanizó. Al libro tradicional se han añadido tecnologías informáticas de mayor interacción reunidas en los libros electrónicos, también llamados digitales o e-book, que incluyen al dispositivo usado para leerlos, los e-reader, ya sea una computadora personal, una PDA (Personal Digital Assistant) o el kindle, que se conecta de manera inalámbrica a una red de donde se descargan los contenidos. Ya sea de papel o digitales, los libros como tales continuarán siendo el gran medio para la transmisión de conocimientos e imaginaciones, pero contendrán cada vez más aplicaciones que ya comienzan a vislumbrarse para los próximos años. Observa algunas posibilidades en este video.

Acontecer

lo que no sabias de los besos

texto: puntualizando

Te gusta besar? Aquí te diremos las cosas más curiosas sobre este acto

Podemos agradecer a la glándula pituitaria y a el hipotálamo por ese estado.

1.- Cuando besas a alguien por primera vez, aumenta la dopamina, por consecuencia, quieres más.

7.- El músculo que se utiliza para besar se le llama el “orbicularis oris”.

2.- La dopamina también puede hacer que pierdas el apetito y hace más difícil domir.

4.- Cuando besas a alguien tu corazón late más rápido y llega más oxígeno a tu cerebro.

A menudo llamada la “hormona del amor”, aunque eso no es todo lo que hace por un largo tramo, la oxitocina está implicada en el desarrollo de sentimientos de apego. Se piensa que es lo que mantiene el amor en una relación viva mucho tiempo.

Todo gracias a los neurotransmisores epinefrina y norepinefrina, que promueven la respuesta de lucha o huida.

9.- La cantidad de besos en una relación tiene que ver con que tan satisfecha dicen que están en esa relación.

5.- Y hace que tus pupilas se dilaten. (Podría ser la razón de cerrar los ojos)

10.- Con el tiempo, los besos reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés, haciendo que se te sientas seguro.

3.- Dos tercios de las personas inclinan su cabeza hacia la derecha cuando besan.

6.- Las endorfinas liberadas durante el beso provocan olas de euforia.

8.- Besar desencadena la liberación de oxitocina en el cuerpo.

más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Acontecer

lo que daña la música tus oídos texto: puntualizando

uestros padres nos lo advirtieron: escuchar música a un volumen demasiado alto perjudica el oído.

Científicos de la Universidad de Leicester, en Reino Unido, probaron la veracidad detrás de esta creencia popular. Un volumen de audio excesivo puede causar cambios físicos en los nervios auditivos. El daño se vuelve más pronunciado con la edad, dificultando la comprensión de la escucha. Un equipo de investigadores, liderado por la Dra. Martine Hamann, examinaron los mecanismos celulares responsables de la pérdida de audición y el tinnitus –– cuando se “escuchan” ruidos en los oídos sin una fuente sonora externa –– , provocados por la exposición a sonidos demasiado fuertes. Los resultados del estudio analítico han sido publicados en Frontiers of Neuroanatomy.

En una encuesta a más de dos mil asistentes a festivales en 2013, el 84% comentó haber experimentado un zumbido en los oídos después de escuchar música a alto volumen. Éste suele ser el primer síntoma del deterioro auditivo. Normalmente desaparece a la mañana siguiente o al cabo de algunos días, sin embargo, la exposición continua puede conducir a daños permanentes con el paso del tiempo. Tras escuchar sonidos fuertes, la mielina que rodea los nervios auditivos se adelgaza. La señal del audio se desplaza de un nodo de Ranvier –– fisiología de una neurona –– a otro. Ante el volumen excesivo, se producen cambios físicos en la mielina y estos nodos se alargan. Disfruta de tu música donde sea, solo bájale tantito. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo que estas fechas decembrinas y este año que está por comenzar les conceda paz y amor en cada uno de sus hogares y sobre todo en sus corazones. Atentamente

Dr. Gonzalo Camacho Angulo Médico General

Acontecer

¿Por qué las mujeres no tienen manzana de Adán? texto: puntualizando

e has preguntado, ¿qué hace que los hombres tengan esa prominencia en la garganta?

Si el término no te resulta familiar, la manzana de Adán es la protuberancia que en ocasiones se observa en medio de la garganta de un hombre. Recibe su nombre de la historia bíblica del Jardín del Edén. De acuerdo con la leyenda, a Adán se le atoro un trozo de la fruta prohibida en la garganta, y todos los hombres que le siguieron tienen la evidencia del evento marcada en su cuerpo. Esa es la leyenda. Pero en realidad, la manzana de Adán es el resultado del crecimiento de la caja de voz (laringe) del hombre. La protuberancia de cartílago se hace evidente durante la pubertad, cuando la laringe crece. Este crecimiento es lo que produce que la voz se vuelva más grave. La laringe femenina también crece, sólo que a menudo no tanto. Como resultado, las muje-

res adolescentes y adultas suelen tener voces más agudas que los hombres, y usualmente no desarrollan una manzana de Adán. Sin embargo, en algunas chicas si resulta visible. La aparición de la prominencia laríngea en una mujer puede suceder debido a varias razones. Algunas veces, es una anomalía anatómica, un rasgo genético o el resultado de un desbalance hormonal sucedido en la pubertad. En otras ocasiones, lo que pareciera una manzana de Adán en realidad puede ser otro crecimiento provocado por un estado de salud. Debido a que el rasgo suele estar relacionado con la masculinidad, la confianza y autoestima de las mujeres que lo presentan pueden verse afectadas. En caso de ser necesario, la terapia puede ayudar a ganar perspectiva y confianza en si mismas. Otra opción es recurrir a la cirugía para reducir el tamaño de la protuberancia, pero ésta podría dejar una cicatriz. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

Feliz Navidad

y próspero Año Nuevo Que en estas fiestas la magia sea tu mejor traje, tu sonrisa el mejor regalo, tus ojos el mejor destino y tu felicidad mi mejor deseo.

Atentamente

Mario Urías Cuadras Presidente de la junta de sanidad vegetal del valle del évora

Acontecer

mira si tienes un transtorno de ansiedad texto: puntualizando

s da.

i estás preocupado todo el tiempo y sientes ansiedad la mayor parte de tu día, puede que tengas un trastorno de ansiedad generaliza-

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada? También conocido como TAG, es un trastorno mental en el cual una persona está preocupada por numerosas cosas y es incapaz de controlar la ansiedad o el miedo que siente. Cuando este sentimiento dura al menos seis meses es muy probable que la persona lo padezca. Las personas con TAG se anticipan constantemente a un desastre, creen que todo a su alrededor irá mal, ya sean preocupaciones de salud, dinero, familia o simple angustia sin razón. El TAG es un padecimiento que suele repetirse en una misma familia, muchas personas han vivido con esta condición sin saberlo. En otros casos puede desencadenarse con un evento particular, como la muerte de un familiar o un cambio drástico de vida. Las personas que viven con TAG pueden desarrollar hábitos poco saludables: tomar en exceso, fumar o dejar de hacer ejercicio por miedo a lastimarse.

El TAG y el cáncer Un estudio realizado a siete mil hombres en Inglaterra demostró que aquellos que habían sido diagnosticados con el trastorno de ansiedad generalizada tenían el doble de probabilidad de morir de cáncer que aquellos que no la padecían. Otros síntomas Las personas con este trastorno suelen tener problemas para concentrarse, sienten fatiga e irritabilidad, así como problemas para dormir e inquietud al despertar. ¿Cómo se cura? El método para tratarlo es la psicoterapia y en algunos casos medicamentos. También puede ayudar que la persona sea consciente de los los miedos y tratar de entender los puntos de vista distorsionados que tiene. Algunos psicólogos utilizan la terapia para ayudar a los pacientes a reconocer y aceptar los pensamientos que causan pánico, también recomiendan realizar actividades como meditación, ejercicio, escritura o actividades relajantes como la pintura. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.COM

enfoque Puntualizando

Puntualizando Portal

índice

Puntualizando.com

Revista puntualizando WWW.PUNTUALIZANDO.COM

revasa expectativas 52 expocanaco 2018

iker pérez recibe su primer sacramento

música para celebrar a 68 rigoberto garcía 44

memo galindo festeja su cumple

nicole bravo es la nueva reina infantil

conoce a las candidatas a reina del carnaval

48 un año más para

yolanda de la cruz

medalla al mérito comunitario es para antonio lópez garcía

Feliz NavidAañdo y próspero Nuevo

Taqueria

Tacos de Carne Asada y Tripa Mixtas Vampiras Papa Asada

“El Fili”

b or ran sa Taco s con un g

Próximamente en Culiacán

Tel: 673 732 65 64

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo

“Nuestro mejor placer es servirle” Ordene y Recoja

121 01 40 y 673 852 9252

elsobrinodelrey Mar a Dom de 10:00a.m. - 6:00p.m. Sobrino del Rey Matamoros #629 Nte. Col Niños Héroes

anunciate con nosotros contáctanos vía inbox puntualizando portal

tels: 673 852 2918 / 673 116 9080 portalpuntualizando@gmail.com

ara p o i c i v r Se ales i c e p s E Eventos ra en Angostura ho Estamos a

Ordene y Recoja

673 118 6959 22 de diciembre esq. con Matamoros, Col. Centro

¡F eliz Navidad!

enfoque

Guillermo Galindo

celebra en grande su cumpleaĂąos

fotos: samuel inzunza Agradecido con Dios por llegar a un año más de vida, Jesús Guillermo Galindo Castro festejó acompañado de sus familiares y amigos con una bonita fiesta. Su esposa María Elizalde de Galindo, así como sus hijos, Monserrat, Sofía y Guillermo fueron los primeros en externarle una bonita felicitación y excelentes deseos por este día especial. Durante la agradable fiesta de celebración, Guillermo Galindo contó con la presencia de sus seres queridos, quienes lo hicieron pasar momentos inolvidables. Los invitados al festejo de cumpleaños del presidente de Mocorito pudieron disfrutar de la música de banda de Los Hermanos Rubio, así como tambien de un gran ambiente y un exquisito menú que se ofreció para todos los asistentes.

¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

enfoque

¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

celebran a Yolanda de la Cruz fotos: cortesía Teofilo Noris Quien fuera Miss México en el 85 estuvo acompañada de su mamá Idelfonsa Avilés y su hijo Marcelo González, además de buenos amigos quienes le desearon lo mejor al arribar a un año El punto de encuentro para festejar esta más de vida. importante fecha, fue un conocido hotel de Mocorito, donde la festejada y sus invitados Muchas felicidades Yolanda. pasaron momentos muy agradables. Rodeada de su familia y finas amistades Yolanda de la Cruz Cárdenas Avilés festejó un año más de vida, donde recibió infinitas muestras de cariño.

Diseñadora de Vida

Berenice Gastélum Cruz columnista de revista puntualizando

Yolanda de la Cruz con sus amigas Cármen Gámez y sus hijos Merari y Mario.

Elia de los Santos, Flavio Sánchez Rivera a lado de la festejada.

Emilia Juárez y Sergio Gómez festejando a Yolanda de la Cruz.

“

¡Adiós 2018!

El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad.” (Víctor Hugo) Hoy que me encuentro en el último mes de este año, vienen a mi mente los propósitos y las metas trazadas; confieso que me invade un mar de incertidumbre con la cuarta transformación que hemos iniciado, pero así mismo como buena mexicana tengo esperanza y fe de un verdadero cambio social; los días transcurren llenos de emoción, alegría, retos y el escenario está listo, solo el tiempo nos brindará las respuestas… ¿Cómo te sientes querido lector? Tú corazónestá en paz y dichoso, emocionado por vivir con intensidad estas fechas de reuniones familiares, con amistades, de trabajo, de alegría, unión, regalos, recetas secretas generacionales; o quizás te sientes nostálgico porque deseas compartir estos días con personas que amaste con todo tu ser y ya partieron a la tierra prometida. Nunca olvides que lo mejor de la vida siempre es el presente, no debemos guardar los te amo y los abrazos para el mañana, porque es algo que nadie tenemos seguro; pero también debemos poner en una balanza las cosas que son importantes, las que solo son decorativas, es un excelente momento para analizar que personas le brindan a tu existencia felicidad, te hacen ser una mejor persona para atesorarlas, mientras las tóxicas y negativas simplemente mantenerlas al margen de tu andar cotidiano. Ahora bien, aunado a nuestra expectativa de vida, se une el cambio de un nuevo gobierno, se dice que el buen juez por su casa empieza, y de eso se trata, de iniciar con pequeñas cosas que se reflejarán en una mejor calidad para vivir y no solo sobrevivir. Días pasados reflexionaba como en ocasiones sufrimos sin necesidad los humanos, por adelantarnos a los hechos con los pensamientos al anteponernos a situaciones; y en esa tesitura me encontré con la historia del Hombre Sabio, que deseo compartirles en esta edición: La gente visitaba a un hombre sabio y solo se quejaban de los mismos problemas una y otra vez. Un día, el sabio decidió contarles una broma y todos rieron a carcajadas.Después de unos minutos, les contó el mismo chiste y solo unos pocos sonrieron.Luego contó el mismo chiste por tercera vez, pero ya nadie reía ni sonreía.El sabio sonrió y dijo: “no se puede reír de la misma broma una y otra vez. Entonces, ¿por qué siempre lloras por el mismo problema? Moraleja de la historia: la preocupación no resolverá tus problemas, solo te hará perder el tiempo y la energía. Iniciemos con la mejor vibra este 2019, divorciémonos de los rencores; casémonos con la felicidad y hagamos un juramento eterno con la paz interior; les deseo lo mejor para este Nuevo Año que está por comenzar, que cada deseo se haga realidad y que los motivos para sonreír siempre este presentes. Gracias a ti, por leer mis líneas de esta columna; gracias familia por todo su apoyo, gracias amigos de la Revista Puntualizando, gracias amistades y a mi Dios por cada una de las bendiciones recibidas, ¡adiós 2018! Y nunca olviden que hay que accionar, no solo pensar.

enfoque

carla mariant es mu sinaloa 2018 fotos: puntualzando El Pueblo Mágico de Mocorito fue el marco excepcional para elegir a Carla Mariant Sánchez como la representante de la belleza sinaloense que buscará la corona de Mexicana Universal México. Despúes de las diferentes pruebas que incluía este certamen de belleza, la originaria de este Pueblo Mágico pudo imponerse a sus compañeras, mediante su belleza, seguridad e inteligencia. Un gran número de asistentes pudieron ser testigos de este inédito evento en este lugar, el cual fue enmarcado por la hermosa arquitectura de la Iglesia de la Inmaculada Concepción y el centro histórico. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

enfoque

expofertas canaco cumple las expectativas con una gran fiesta para toda la población de la egión del évora

texto: puntualizando

na gran fiesta comercial y de entretenimiento pudieron disfrutar los habitantes de la región del Évora al llevarse a cabo la mejor Expofertas Canaco del Évora de los últimos tiempos cumpliendo las expectativas de los organizadores.

Fueron seis días de mucha fiesta y diversión, así como de promoción comercial de los más de 50 stand de empresas que ofertaron sus productos o servicios a los más de 25 mil asistentes que acudieron a este evento, el cual volvió para seguir creciendo. Elena Beltrán Villarreal presidenta de Canaco del Évora, manifestó que la Expofertas Canaco es una gran oportunidad para crecer como gremio empresarial y poder llegar a un mayor número de personas para dar a conocer los productos o servicios que como comerciantes ofertan. El gran reto se cumplió luego de que este evento se había retirado por un año, considerando haber cumplido las espectativas de los ciudadanos, además de las modificaciones que se le hicieron en especial el recortar los días de la Expofertas, con lo cual se amplió el compromiso de presentar un mejor elenco artístico, cumpliéndose este con la presentación de Los Tucanes de Tijuana, Remmy Valenzuela, La Séptima Banda y el comediante JJ. En el evento se coronó a Yesica Martínez Arce como reina de Canaco Évora para el periodo 2018-2019. más noticias en su portal

PUNTUALIZANDO.cOM

enfoque

María estuvo muy felicitada por sus familiares y amigos durante este día tan especial de cumpleaños donde arribó a sus 12.

doble festejo para María José y José Arturo

José Arturo estuvo rodeado de sus amigos en su cumpleaños 14.

fotos: samuel inzunza Una bonita fiesta de cumpleaños protagonizaron los hermanos María José y José Arturo, quienes estuvieron rodeados de sus seres queridos y amigos de secundaria. Sus padres Bertha Alicia López Higuera y Alejandro Armenta Elizalde así como su hermano José Alejandro, fueron los organizadores de esta gran celebración al doble, cuidando cada detalle hacia los invitados. Fue una noche muy divertida donde vivieron un gran ambiente de amistad enmarcado de divertidas bromas entre los asistentes. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

enfoque

Tecate six

abre sus puertas fotos: samuel inzunza Una nueva opción abre sus puertas para los que gustan de una cerveza bien fria y con un excelente servicio. Este nuevo establecimiento que además cuenta con supermercado brinda los productos más esenciales en abarrotes. La administración está a cargo de Eleazar Martínez quien estuvo acompañado en el corte de listón de su familia, su esposa Fanny Gastélum, así como sus hijas Elisa y Esthefany Martínez, el pequeño Arian Yoel Martínez nieto del propietario fue quien se encargó de dar la bienvenida a todos los invitados. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

El presbítero Manuel Sauceda Navarro dio la bendición al lugar.

enfoque

inolvidables xv de

mariajosé

fotos: puntualizando Con una inolvidable fiesta Mariajosé Montoya Bojórquez festejó sus xv años de vida acompañada de sus seres queridos. Primeramente y para agradecer a Dios por este día tan importante, Mariajosé acudió acompañada de sus padres Elias Montoya y Denzaidee Bojórquez, así como de sus padrinos María Lidia López y Álvaro López, a la Iglesia de “San Pedro” donde se llevó a cabo una misa especial. Para celebrar esta importante fecha para Mariajosé, fue organizada una maravillosa fiesta en su honor, donde los invitados disfrutaron de un gran ambiente junto a la quinceañera, a quien además absequiaron bonitos presentes. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

Mariajosé con sus padrinos Álvaro y María Lidia.

La quinceañera junto a jóvenes que integraron su acompañamiento.

Lindas chicas acompañaron a Mariajosé en la corte de honor.

La hermosa quinceañera junto a su familia.

A todos nuestros clientes y amigos les deseamos que esta Navidad este llena de bendiciones para toda su familia y que el año venidero sea de grandes éxitos y prosperidad.

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo Atentamente

Jesús Valenzuela Rubio

enfoque

Helen

nueva hija de dios

¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

fotos: samuel inzunza En compañía de sus padres Graciela Cárdenas Audelo y Manuel Alberto Rivera Cárdenas, familia y sus padrinos Rosario Amézquita y Elías Uriarte, la encantadora Helen durante una misa especial recibió el sacramento del bautismo. Fueron sus padrinos quienes llevaron a la pequeña Helen hasta la pila bautismal, quienes de la misma manera se comprometieron a la formación católica de su ahora ahijada. Después del especial momento religioso, padres, padrinos y familiares de Helen se dieron cita a conocido salón de fiestas donde se llevó a cabo una bonita celebración con motivo de este especial momento. La encantadora Helen pasó momentos especiales al lado de sus hermanitos Said y Daniel. Invitados a la celebración especial por el bautizo de Helen pudieron degustar un exquisito menú, así como también de un delicioso postre.

PAQUETES DE 10 SESIONES:

Te ofrecemos la tecnología más avanzada

Bigote = $850 Axila = $1,250 Bikini = $1,500 1/2 Cara = $2,200 Cara completa = $2,600 1/2 Pierna = $2,500 Pierna completa = $3,950

Lun - Vie Sab 9am a 1pm 9am a 1pm y Plaza San Miguel, Blvd. y 3 a 7pm 3 a 6pm Rosales #855 Local 20 Gchil, Sin.

¡Haz tu Cita ya! Tel.(673) 732 82 60

enfoque

josé alfredo festeja sus 18 fotos: puntualizando Una tarde muy agradable vivió José Alfredo Campos Sánchez al festejar su mayoría de edad al lado de sus seres queridos, quienes le desearon lo mejor en esta fecha tan especial. Fue su mamá Karina Sánchez y su hermana Valeria quienes desde muy temprana hora le cantaron las mañanitas, así como también lo colmaron de parabienes con motivo de su cumpleaños. La celebración tuvo lugar en conocido restaurant, donde celebró sus 18 años, con delicioso pastel, globos y felicitaciones de sus familiares y amigos. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

José Alfredo al momento de partir el pastel de sus 18 años.

Su familia le demostró gran cariño durante la celebración.

José Alfredo con su hermana Valeria y su primo Emiliano.

Valeria, José Alfredo y su mamá Karina Sánchez.

enfoque

ian y eliza reciben su primer sacramento fotos: puntualizando Con una emotiva ceremonia religiosa se llevó a cabo el bautizo de Ian Mauricio y Eliza Palmira, el cual se llevó a cabo en la Parroquia del Sagrado Corazón de Jesús. Ian y Eliza fueron llevados a la pila bautismal por sus padrinos Sibeth Sánchez, Llarely Montoya, Gustavo Nieblas, Julissa Niebla y Diego Inzunza. Sus padres Iliana Montoya Espinoza y Jaime Humberto Cuevas Higuera convocaron a una bonita recepción donde los reyes de la fiesta recibieron infinitas muestras de afecto y lindos obsequios de parte de los invitados. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

Ian Mauricio Y Eliza Palmira recibieron su primer sacramento.

Los pequeños Ian y Eliza junto a sus padres Iliana y Jaime.

Diego Inzunza y Julissa Niebla con Eliza.

Ian Mauricio con sus padrinos Llarely, Sibeth y Gustavo.

Los festejados se la pasaron de lo mejor en compañía de sus padres y padrinos.

enfoque

¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

El bautizo de

Iker

fotos: samuel inzunza

Cumpliendo con uno de los sacramentos el pequeño Iker Pérez Sánchez fue bautizado en medio de una ceremonia religiosa en la Iglesia del Sagrado Corazón de Jesús. El recién hijo de Dios estuvo acompañado por sus papás Jesús Alberto Pérez Cuevas y Yuridia Araceli Sánchez del Real, sus ahora padrinos José Ángel Sánchez del Real, Nadia López Parra y Francisco Inzunza Ojeda, quienes serán los encargados de guiar con el buen ejemplo al nuevo ahijado. Sus abuelos maternos José Ángel Sánchez Castro y Aida Araceli del Real no podían faltar en este acontecimiento y su hermanito Karlo Alberto Pérez Sánchez también le deseo parabienes. Felicidades y bienvenido a la grey católica Íker.

Iker Pérez Sánchez estuvo acompañado de su familia.

Gran amor recibió Iker de sus padrinos.

Iker Pérez Sánchez.

Iker Pérez Sánchez estuvo acompañado de sus abuelitos.

Bicicletas y Refacciones

icicletas, Venta de b s refaccione triciclo s y l en genera

alo El reg ara cto p perfe d avida esta n

a con sistem Contamos do de aparta

44 Tels. 732 15

M. Escobedo No. 39 sur Col. Centro, Guamúchil, Sin.

feliz Navidad y próspero Año Nuevo Atentamente

José Alfredo Montoya Vega

Venta, Reparación,o Servicio de todo tip de Radiadores López Mateos y Rodolfo T. Loaiza Esq. Tel. 732 37 61 Cel. 673 852 88 94, radiadoresalfredos@hotmail.com

enfoque

Rigoberto García

celebra sus 50 años

fotos: samuel inzunza Con una gran fiesta en su honor organizada por su familia Rigoberto García celebró su arribo a los 50 años, en la cual estuvo muy felicitado por amigos y familiares. El homenajeado se mostró muy contento y agradecido con su esposa Sandra Galindo Velázquez, quien junto a sus hijos Cristian, Tanía, Cristofer y Chrisanyel por tan bonito detalle de la celebración. Quienes compartieron este momento especial con Rigoberto, disfrutaron de una amena velada, donde compartieron bonitas experiencias. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

Rigoberto Garcia con su esposa Sandra Galindo.

Infinitas muestras de cariño recibió Rigoberto en su cumpleaños.

Rigoberto García rodeado de sus seres queridos.

Sus Padres y hermanos con Rigoberto en este día especial.

Familiares y amigos de Rigoberto presentes en la celebración.

enfoque

reina infantil star dance 2018

nicole olivia bravo

fotos: puntualizando

Nicole Olivia Bravo Torres recibió corona como Reina Infantil del Festival Star Dance 2018 “Cabaret”, quien después de mostrar sus habilidades para el baile y la danza, lució un hermoso ajuar para recibir tan dintinguida corona. La bella Nicole formó parte del grupo que mostró un gran talento en el escenario del Auditorio 27 de febrero, en los diferentes géneros como ballet, ritmos latinos, jazz, baile moderno y folklor, dirigidos todos por el maestro Nolberto Lugo. Al finalizar el festival también se coronó a Cindely Báez y a Miriam Contreras como reina juvenil y Srita. Star Dance 2018.

¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

enfoque

alondra vanessa armenta castro “me siento afortunada de ser candidata” fotos/texto: puntualizando

onvencida de que las fiestas del Carnaval Guamúchil son las segundas más importantes en el estado después del Carnaval de Mazatlán, Alondra Vanessa Armenta Castro aceptó ser candidata a reina de las fiestas del Rey Momo, a quien le tocó representar la planilla roja, encabezada por su presidente Felizardo García Miramontes. Con tan solo 20 años de edad Alondra tiene bien claro su proyecto de vida, al culminar sus estudios de Educación Preescolar, los cuales combina con sus acciones de altruismo hacia personas que más lo necesitan, considerando que los valores como la honestidad, respeto y tolerancia son indispensables para el crecimiento personal. Alondra se dijo contenta de sentirse desde ahora parte de la historia del municipio de Salvador Alvarado al perticipar en esta gran fiesta a la que invitó a todos los ciudadanos a sentirse parte de ella. Más noticias sociales en:

PUNTUALIZANDO.COM

enfoque

myrna yarely guzmán cruz

“estoy feliz porque ya somos ganadoras” puntualizando

u simpatía y bella sonrisa es la presentación de Myrna Yarely Guzmán Cruz quien representa a la planilla verde en la búsqueda de la corona de reina del Carnaval Guamúchil 2019, fiesta que se desarrollará del día 28 de febrero al 5 de marzo en esta ciudad de Guamúchil. Myrna Yarely considera una gran emoción participar por la corona del carnaval, algo que siempre había soñado y que hoy se le da la oportunidad de participar, y que aunque ya se considera una ganadora, trabajará para lograr la corona de reina y poder encabezar las fiestas del Rey Momo proximamente. Myrna cuenta con 18 años de edad, es estudiante de la Licenciatura en Psicología y pretende seguir esforzándose para cumplir sus metas . Ya trabaja intensamente en las actividades previas, se considera lista para su presentación ante la sociedad y las diferentes manifestaciones que se llevarán a cabo.

Más noticias sociales en:

PUNTUALIZANDO.COM

enfoque

¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

aNTONIO lÓPEZ GARCÍA

RECIBE MEDALLA AL MÉRITO COMUNITARIO fotos: puntualizando En el marco de los festejos del 40 aniversario de la fundación del Centro de Estudios Justo Sierra en la comunidad de Surutato, Badiraguato, Antonio López García recibió la medalla “Profr. José Luis Nansen Félix”, al mérito comunitario.

muchos años a trabajado por el bienestar de los ciudadanos, así como también por contribuir en la fundación de esta institución educativa.

Antonio López estuvo acompañado de su familia, donde la comunidad entera Fue el Secretario de Educación Pública y autoridades municipales también lo Juan Alfonso Mejía quien hizo entrega reconocieron. de esta importante presea a quien por

enfoque

grandioso festejo

para nora

fotos: samuel inzunza

La guapa Nora Cabeza de Vaca de Díaz vivió una grandiosa fiesta de celebración con motivo de su cumpleaños, rodeada de sus familiares y amigas. La feliz festejada fue consentida por su esposo Armando Díaz y sus amorosos hijos Armando y María Paula Díaz Cabeza de Vaca, quienes le entonaron las mañanitas a temprana hora y la colmaron de besos y abrazos y más tarde fueron anfitriones de una elegante y alegre fiesta en su honor. Durante la fiesta los invitados pudieron degustar una rica mesa de aperitivos, complementando con un exquisito menú, acompañado de delicioso postre. Nora vivió un día lleno de sorpresas y alegrías en su cumpleaños especial, recibiendo infinitas muestras de cariño.

Muy guapa y simpática lució Nora Cabeza de Vaca en su cumpleaños.

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo Para toda mi familia y amigos deseo una felíz Navidad llena de amor y serenidad en nuestros hogares, que Dios los colme de muchas bendiciones.

Atentamente

Javier Quiroa Uranga y Gabriel M. López #455 Col. Magisterio, Guamúchil, Sin.

Tel. 732 25 15 Cel. 673 116 56 19

enfoque

mariajosé y valentina

festejan cumple y bautizo fotos: puntualizando La familia Castro Valle convocó a familiares y amigos para hacerlos partícipes de una gran fiesta en honor al cumpleaños número cuatro de Mariajosé y el bautizo de Ana Valentina. Todo inició con una bonita misa en la Parroquia del Sagrado Corazón de Jesús, donde Ana Valentina fue llevada hasta la pila bautismal por sus padrinos Alexey Barraza, Bianca Arredondo, Ismael López, Paulina Arias y Jackeline Castro para recibir su primer sacramento. Sus padres Arnold Castro y Azucena Valle organizaron una gran fiesta en honor a sus dos princesas, hasta donde acudieron sus familiares y amigos quienes colmaron de felicitaciones a las festejadas. Los invitados pudieron disfrutar de un exquisito menú, refrescantes bebidas y delicioso pastel. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

Mariajosé Castro Valle disfrutó cada momento en ese día especial.

Ana Valentina con sus padres y padrinos Ismael López y Paulina Arias.

Alexey Barraza y Bianca Arredondo con Valentina y sus padres.

Bendita sea la fecha que une a todo el mundo en una conspiración de amor

feliz navidad y próspero año nuevo Atentamente

Edgar Gilberto Armenta Romero

Amplio Surtido en Cintos y Billeteras

Tel. 673 100 3019

Escobedo #255 col. centro, Guamúchil, Sinaloa.

enfoque

Cecilia rojo celebra rodeada de cariño fotos: puntualizando Rodeada de su bonita familia y sinceras amistades Cecilia Rojo Velázquez festejó su cumpleaños con una hermosa celebración donde recibió infinidad de felicitaciones y buenos deseos. Su esposo Obed Mejía Camacho y sus lindas hijas Marian Ibed y Oded Mejía rojo, fueron los principales complices de organizarle una bonita fiesta de cumpleaños. La recepción se llevó a cabo en un conocido salón, decorado al gusto de Cecilia, donde los invitados disfrutaron de música de banda y degustaron un exquisito menú. ¿Quieres ser parte contáctanos a los tels: de nuestro Enfoque? 673 116 90 88 / 673852 29 18

Cecilia Rojo Velázquez feliz por cumplir un año más de vida.

Cecilia Rojo con su esposo Obed Mejía y sus hijas Marian y Oded.

Feliz la cumpleañera de contar con sus suegros.

En este día tan especial sus amigas no podían faltar.

Cecilia estuvo acompañada de su familia quienes la colmaron de felicitaciones.