PURE CHILD oktober 2018 I Thema: familie by Pure Child

PURE CHILD

Pure Child oktober 2018

EEN INTEGRALE VISIE OP OPVOEDING VOOR DE KINDEREN VAN NU

THEMA: FAMILIE

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 7 NR. 5 OKTOBER 2018

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

FAMILIEBANDEN, BELANGRIJKSTE EXTERNE GELUKSFACTOR VADER WORDEN: reis door de mannelijke essentie OPGEBLAZEN FAMILIEBANDEN Je familie: een UITDAGING en ZEGEN De familie: MEER dan een VERZAMELING MENSEN LEEF VITAAL WANNEER ZWANGERSCHAP UITBLIJFT

Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Lieve mensen,

en noemt het weleens de Wet van Murphy: alles wat fout kan lopen, loopt ook fout.Welaten onze schouders zakken en grijnzen eens schaapachtig. Misschien laten we zelfs een traan.

Bij Pure child waren we in ieder geval ontroostbaar toen we het Make Young People HappyFestival moesten uitstellen. We hadden er zo naar uitgekeken onze lezers en fans nog eens persoonlijk te mogen ontvangen. Het lot stak er echter een stokje voor. Heel even waren we uit ons lood geslagen, maar gelukkig niet voor lang, mede door de vele hartverwarmende berichtjes waarin we werden aangemoedigd te blijven doorgaan met ons prachtige magazine dat ondertussen in de Lage Landen al heel wat naam en faam heeft verworven. En zo heb je nu toch onze allernieuwste editie in handen. Gezien de onverwachte gebeurtenissen zijn we er best trots op!

Het thema van dit nummer ligt ons zeer nauw aan het hart: de familie die het kind omringt en ondersteunt. Iedereen wil in een warm nest terechtkomen en hierdoor mogelijkheden krijgen om van het leven iets moois te maken, maar dat is jammer genoeg niet altijd het geval. Waar we geboren worden, op welke plek en in welk soort familie, heeft invloed op de rest van ons leven. Dat, en nog veel meer, wordt in dit nummer aangekaart. In dit licht hebben we het onder andere over familieopstellingen of systeemtherapie, waarbij op zoek wordt gegaan naar oorzaken van disharmonie binnen families en gezinnen. Hierdoor komen velen tot de onthutsende ontdekking dat heel wat problemen van generatie op generatie worden doorgegeven, zoals armoede of de manier waarop wordt omgegaan met geld. Maar het kan ook helpen bij het versterken van familiebanden, het toont aan hoe belangrijk een goede communicatie is en hoe een kind dat zichzelf mag zijn ook gelukkiger wordt. Ontdek zoals steeds naast de artikels ook nog de vele verduidelijkende links en referenties.

Het hele redactieteam wenst jullie heel veel leesplezier!

Pure Child oktober 2018

Inspirerende filmpjes Het belang van goede relaties in je leven. What makes a good life? https://www.youtube.com/ watch?v=8KkKuTCFvzI

Magdalena en Rudy

Wat is een familieopstelling ? https://www.youtube.com/ watch?v=MAdVCSCzHq4

Pure Child oktober 2018

Inhoud Inspiratie

Mindfulness

02 05 06 16 18 24 36 44 51

70 Yoga: De molen en Balasana 72 Meditatie

Voorwoord + filmpjes Tekst: familie Kunstwerk Walter Bruneel Tzolkind: De rode draak Geert Kimpen vertelt Gelukkig zijn: Elkaar helpen Sehonaa helende tekening One happy family 7 tips Inspirerende tekst

Inzicht 10 14 22 30 38 46

Vader worden: reis door de mannelijke essentie Quality time met je gezin Je familie: een uitdaging en zegen De familie: meer dan een verzameling mensen Opgeblazen familiebanden Familiebanden, belangrijkste externe geluksfactor

Ouders aan het woord 26

Een nieuwe aanpak

Bloesemremedies 62

Kijk wat ik kan

Gezondheid 54 58 64

Leef vitaal Wanneer zwangerschap uitblijft Enkel volledige granen zijn een bron van trage en lange energie

4-PURECHILD 5 | 2018

Koken 68 Familietijd spaghetti tijd Creatief zijn 76 Familie kunstwerkjes Muziek 52 Het web en de rivier Bio-diversiteit 74

Kunnen wij samen als familie iets doen aan de opwarming van de aarde?

Boeken 84 85

Boek in de kijker: De verborgen dynamiek van familiebanden Boek voor kinderen en de hele familie: Het grote boek over families Mijn super familie Family & Me Boek voor ouders: Familieopstelling met kinderen en jongeren Jij hoort bij ons

78 Extra Voorleesverhaal:

Prinses Fortia in Speelelfenland deel 4

Pure Child oktober 2018

FAMILIE hier begint het leven en stopt de liefde nooit

PURECHILD 5 | 2018-5

Pure Child oktober 2018

PURE CHILD ontmoette de Vlaamse kunstenaar Walter Bruneel, die zijn energetisch werk in ons PURE CHILD magazine wil delen. Wij doen dit graag, omdat kunstwerken soms zoveel meer vertellen.

Voor deze editie doopte PURE CHILD dit werk:

Het kind in zijn onvoorwaardelijke liefde voor de ouder

6-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

Het kind in zijn onvoorwaardelijke liefde voor de ouder, neemt onbewust zoveel ongeziene emoties over van de ouder, wist je dit? Een kind neemt de onverwerkte, verstopte of onderdrukte pijnen van de ouder op zich. De emotionele pijnen van zich niet goed genoeg voelen, onzeker zijn, opgekropte frustraties, enz. Feiten die niet zichtbaar zijn. Maar â&#x20AC;Ś vergis je niet. Een kind, zelfs een baby, voelt zo veel en kent je door en door. Natuurlijk gebeurt dit allemaal op onbewust niveau. Een kind zal de tekenen in de loop van het opgroeien uiten door gedragingen. Dit alleen maar omdat hij zijn ouders gelukkig wil zien. Vandaar, let goed op wat een kind je spiegelt. Zij zijn de uiteindelijke ware leermeesters van hun ouders. Zorg er dus voor dat je als ouder aan persoonlijke ontwikkeling doet en je eigen emotionele bagage vrij kan laten, zodat je een ware gelukkige ouder kan zijn en je eigen passie en missie in het leven kan leven. Wat een voorbeeld ben je dan voor je kind (-eren)! Wat een prachtige, unieke, gelukkige familie kan er dan ontstaan!

Meer info: www.waltgraphics.com - walterbruneel888@gmail.com PURECHILD 5 | 2018-7

Beestig lekker* (*ook voor grote mensen) Biologische ingrediĂŤnten

http://www.ecobiscuits.be/sites/default/ files/eco-biscuits_film_nl.mp4 vegan gecertificeerd

Bij de chocolade variant is de chocolade zonder suiker en

utz gecertificeerd!

gezoet met graan- en vruchtenstropen

Verkrijgbaar

in alle natuurwinkels

BE-BIO-02 EU/Non EU Agriculture

16/01/17 12:28

www.ojibwa.be

OPVOEDEN begint voor de zwangerschap

Vader worden:

een reis in de mannelijke essentie bij de voorbereiding op het vaderschap In het ochtengloren van de aankondiging klinkt het vage lied van een zoon of dochter. Is er een mooier loflied dan het Leven doorgeven? Hoe doen vaders dat en wat doet het met hen wanneer zij van mannen tot vaders worden gewijd? Een verkenning in hun rol, een belangrijke rol, onoverkomelijk betrokken aan de zijlijn van hun existentiĂŤle ode.

Pure Child oktober 2018

e vrouw schenkt haar lichaam aan het groeiende kind en staat vanaf het prille begin in dienst van de baby. In de mainstream media zie ik weleens berichten van mannen die beleven dat de vader, na zijn bijdrage bij de verwekking, slechts van een afstand kan toekijken. Hij kan zich hoogstens toewijden in het zich verzekeren dat de moeder – en dus ook de baby in de buik – niets tekort komen en het goed maken. De verbinding tussen vader en kind in wording is hier nog niet fysiek, maar de ontdekking van elkaar verloopt reeds volop op subtiel niveau. Als mannen en vrouwen hun gevoeligheid niet ontwikkeld hebben, kunnen ze inderdaad gewoon wachten tot de fabriek zijn werk heeft gedaan en de baby eruit komt. Hechting begint echter reeds lang voor de geboorte! De aanwezigheid van de energie van de vader voedt het kind in zijn ontwikkeling, ook al in de buik. Voor wie deze gevoeligheid wél ontwikkeld heeft, is de komst van de baby geen verassing. Doorheen verlangens, dromen, voorgevoelens en subtiele signalen heeft de ziel op komst zich al kenbaar gemaakt en hebben de ouders de innerlijke lokroep naar een volgende levensfase gevoeld. De aankondiging van deze volgende ontwikkelingsfase kan je omarmen of er op reageren met alle mogelijke varianten van weerstand bieden of bevriezing. De man doorloopt dan vaak in deze fase zijn pre-vaderstress en zal geneigd zijn om in vechten vluchtreactiepatronen te schieten. Wanneer er weerstand zit op het meegaan in deze stroom van het leven die een volgende fase aankondigt, zal dit zich bij de toekomstige vader onder andere uiten in de angst om zijn vrijheid te verliezen en meer opgeëist te worden binnen het gezin, de –vaak onbewuste– angst dat zijn partner het kind nu op de eerste plaats zal zetten en hij zijn plek naast haar zal verliezen en hun relationeel leven als koppel hieronder zal lijden, angst voor afhankelijkheid van anderen ten opzichte van hem, angst voor de verantwoordelijkheid en de confrontatie met de verwevenheid van een gezin waarin elke actie of beslissing invloed heeft op de andere gezinsleden.

Tijdens de zwangerschap is de rol van de vader het creëeren van een kader, een ruggegraat, waarin de vrouw haar bescherming kan vinden; ondersteuning bieden in de praktische en huishoudelijke zaken, vooral wanneer zij zware fysieke taken niet meer op zich kan nemen. Vroeger stonden de andere vrouwen van de clan/familie hiervoor in, zij hielpen en ondersteunden elkaar. Tegenwoordig, door het wegvallen van de gemeenschap, komt steeds meer op de schouders van het koppel,als hoeksteen van onze maarschappij, terecht.

De vader in zichzelf Wat betekent het voor een man om deze nieuwe rol op zich te nemen? Enkele aspecten van het man-zijn zullen door het vaderschap de kans krijgen om ruimer beleefd te worden. Het aankondigende vaderschap confronteert de man met de zoektocht naar de vader in zichzelf. Om de oervader-energie in zichzelf te kunnen ontmoeten, komt de man zijn eigen vader tegen. Wat voor vader heeft hij gehad? Een afwezige of een aanwezige? Welke kant van zijn vader heeft hij vooral te zien gekregen? Hoe heeft zijn moeder met opmerkingen en verwijten het vaderbeeld, en dus het manbeeld, van haar kinderen beïnvloed? Het beeld dat de moeder van de vader in zich houdt, beïnvloedt immers het innerlijke manbeeld van het kind. Durft hij man te zijn? Mag hij dat? In welke mate probeert hij nog steeds het ideaalbeeld van de man voor zijn moeder te zijn?

Het aankondigende vader-

schap confronteert de man

met de zoektocht naar de

vader in zichzelf. Om de oervader-energie in zichzelf te

kunnen ontmoeten, komt de man zijn eigen vader tegen.

PURECHILD 5 | 2018-11

Pure Child oktober 2018

ding is voor het dogmatisch bewaken van rolpatronen. Een vader zal instinctief en intuïtief andere neigingen hebben in zijn reacties dan een moeder. Zwart-wit gesteld, kun je zeggen dat de moeder eerder zal omhullen, beschermen, koesteren, zorgen en de vader eerder input zal geven, en ontdekking, moed en durf zal stimuleren en vooral iets zal willen ‘doen’ met zijn kinderen. Een voorbeeld zag ik deze zomer bij vrienden in Italië die net een dochtertje hadden gekregen. Het meisje werd geboren in augustus. Buiten was het bloedheet, maar de moeder bleef instinctief binnen met het babytje, want ze voelde zich het meest op haar gemak samen met de baby onder het muggennet in de slaapkamer. De vader kwam ’s avonds thuis van een dag op de boerderij en nam het meisje mee naar buiten om haar de sterren te tonen. Toen de moeder protesteerde, zei hij dat ze sterk genoeg was. De mannelijke energie geeft richting, is de stuwkracht, de sturing, de doelgerichtheid, de moed en de durf om dat doel te bereiken. Terwijl de energie van de moeder het kind voedt met ontvankelijkheid en koestering, zorg en omhulling, warmte in de diepe stilte van zichzelf. In hoeverre probeert de man nog om de goedkeuring van zijn vader te krijgen? Of op een meer verdoken manier: in hoeverre zoekt hij nog de goedkeuring door zijn best te doen en uit te blinken in zijn maatschappelijke rol? Welke rol speelde zijn vader in het vormen van zijn zelfvertrouwen? In de overgang naar het vaderschap komen deze thema’s nogmaals in de schijnwerpers te staan. Om zich uiteindelijk te verzoenen met de vader (het innerlijke beeld van de vader) en te kunnen aanvaarden wie hij is en wat hij geweest is, wat hij gebracht heeft. Het bewust eren van de kwaliteiten die hij heeft doorgegeven en de innerlijke zoektocht naar de kwaliteiten die afwezig waren waar er een gemis is onstaan, die de man alsnog in zichzelf zal moeten vinden.

De rol van vaders en moeders in de opvoeding: essentieel verschillend De rol van de vader is essentieel verschillend van die van de moeder, wat geen verantwoor-

12-PURECHILD 5 | 2018

Wat wenst de vader over te dragen aan zijn kind? Welke waarden van de mannelijke energie behoren tot zijn specifieke essentie als man en hoe kan hij deze nog verdiepen? Maar ook hoe herbergt hij de vrouwelijke energie in zichzelf en hoe laat hij zich hierin raken, voeden en inspireren in de verbinding met zijn partner?

Doorstromen naar een nieuwe fase van bewustwording Vele traditionele volkeren kenmerken overgangen door rituelen. Eén daarvan is de overgang van jongen naar man. Sommigen geloven dat een jongen niet vanzelf man wordt en hiertoe geïnitieerd moet worden. Vele van deze rituelen worden gekenmerkd door het weghalen van de jongen bij zijn moeder, hem meenemen naar een andere plek, een plek waar hij ontberingen moet doorstaan, waarna hij getransformeerd als man kan terugkeren naar de stam. Hij moet sterven als jongentje en herboren worden als man. De proeven bestaan veelal uit het doorstaan van diepe angsten, het slachten van een dier, het

Pure Child oktober 2018

trotseren van pijn. De jongen wordt ingewijd tot man door oudere en wijze mannen. In onze huidige maatschappij kennen we een algemene armoede aan zingeving. Het ritueel is zo goed als verdwenen en we schuiven van de ene in de andere levensfase zonder enige vorm van reflectie en integratie, zonder archetypische onderbouw en zonder de intitatie en doorgave van de wijsheid door rituele voorgangers. De aankondiging (of de wens) van vaderschap kan op rituele wijze worden ingeleid, ook in hedendaagse termen. De man zoekt, eventueel samen met andere mannen en/of een wijze voorganger, naar een symbolische expressie omtrent zijn afscheid en verwelkoming. Bij het mannelijke archetype hoort ook vuur en vaak worden dan ook vuurrituelen gebruikt. Zonder de aarde te vergeten, symbool voor het vrouwelijke, dat hem voedt. Symbolisch zal hij dan in de aarde gaan, in een hol of grot of zak om een tijdje in het duister te verblijven om zo de stille stem van het vrouwelijke in hem te eren. Zo kan hij tot slot stilstaan bij hoe hij tot nu toe zijn mannelijke essentie heeft beleefd en gebruikt in zijn leven en in de verbinding met zijn partner om op die manier te komen tot een bewustwording van wie hij is als man en dus zal zijn als vader. Dan weet hij waarom de ziel van zijn toekomstige zoon of dochter specifiek voor hem kiest en welke kwaliteiten hij zal kunnen doorgeven en voeden in zijn kinderen. En zo kondigt zich in het ochtendgloren een nieuwe bestaan aan waarin de zon zal opgaan in een nieuwe dag, waarin kinderen hun vaders ontmoeten en vaders hun kinderen. Ik vroeg aan enkele mannen wat het VADER WORDEN met hen gedaan heeft:

“Het geeft een diep gevoel van vervulling, maar ook van kwetsbaarheid. Niets is nog belangrijker dan mijn kinderen.” - Jeff “Wanneer mijn eerste zoon geboren werd en ik hem voor het eerst in mijn armen hield, voelde ik hoe een warmte heel mijn lichaam en hart innam. Ik heb ontdekt wat liefde is! De enige liefde die puur en eeuwig is. Toen hij kort daarna overleed, is een deeltje van mij gedoofd. Wanneer mijn tweede zoon geboren werd, voelde ik weer deze warmte die mij innam. En sindsdien voel ik dat ik beter voor mezelf moet zorgen. Voordien zorgde ik niet goed voor mijn gezondheid of nam ik veel risico’s op het werk. Nu neem ik mijn gezondheid ernstig, ik besef dat ik er zolang mogelijk moet zijn voor hem en ik ben van plan om van werk te veranderen, zodat we meer tijd samen kunnen doorbrengen. Mijn zonen hebben absoluut mijn leven veranderd!” – Michael “Vader worden was een droom die uitkwam. Wanneer ik Elias voor het eerst in m’n armen had, was ik totaal de kluts kwijt. Het veranderde mijn leven. Ik zette mijn bedrijf stop en herorganiseerde alles. Ik wou er zijn voor hem. De meeste van mij vrienden hebben oudere kinderen en bekennen dat ze hun kinderen weinig gezien hebben. Sommige mannen zeggen dat de eerste drie jaar hun relatie met hun kinderen zwakjes was en het vooral een moedertijd was. Ik ben het daar absoluut niet mee eens. Ik heb een fantastische band met mijn zoon. Ik vind het geweldig hoe Elias met me weet te communiceren. Ik vind het zo fijn om vader te zijn. Sinds zijn geboorte heb ik een nieuwe prioriteit!” Damien  Kathlien Bridoux Bronnen: - Egidius Musiek : www.ignoramus.org - Ton van der Kroon: “De terugkeer van de koning” - www.mannenwerk.be/wp/inspiratie/

Kathlien Bridoux - www.Innata.be Kathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap, tijdens de zwangerschap en de opvoeding. Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn. Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden. Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting, door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen. Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie. Ze geeft les in de Puur Kind opleiding, geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kindactiviteiten. Kathlien is ook moeder van een zoontje, geboren in 2012. Meer info op innata.be en puurkind.be.

PURECHILD 5 | 2018-13

Pure Child oktober 2018

ACHT TIPS

VOOR MEER QUALITYTIME MET JE GEZIN Tijdens de drukke werkweek ervaren veel ouders moeilijkheden om qualitytime in te lassen voor hun gezin. Toch is het belangrijk om hier op tijd en stond tijd voor te maken en met de volgende tips ben je alvast op de goede weg. EET SAMEN

SPEEL SAMEN

Het lijkt misschien een cliché, maar zelfs wetenschappelijke onderzoeken tonen het belang aan van als gezin samen te eten. Uit een onderzoek van de universiteit van Colombia blijkt dat kinderen die vijf tot zeven keer per week een maaltijd nuttigen in familieverband, op school betere punten behalen dan kinderen die dat niet doen. Maak dus duidelijke afspraken over wanneer jullie eten, zodat ook je tienerzoon of -dochter mee aan tafel kan schuiven. Het tafelmoment is hét moment waarop je écht met elkaar kunt praten. Lukt het niet ’s avonds? Dan kan je misschien samen ontbijten. Maar er geldt één gouden regel: geen schermen aan tafel!

Duik eens met je kind een speelgoedwinkel binnen en kies samen een gezelschapsspelletje uit, dat is afgestemd op zijn of haar leeftijd. Door speeltijd te voorzien, ga je op een heel andere manier in dialoog met elkaar en dat is bijzonder verrijkend.

14-PURECHILD 5 | 2018

LEG DIE SCHERMEN EENS WEG Durf minstens één avond per week alle gsm’s, tablets en Playstations aan de kant te leggen om van elkaars gezelschap te genieten. Weet je niet wat te zeggen? Dat is een teken dat je meer van dit soort avonden moet inplannen, want

Pure Child oktober 2018

goede communicatie tussen ouder en kind is van uiterst groot belang. Stel je open voor je kind en geniet van elkaars gezelschap. Een leuke tip: Neem er eens wat tekenpapier bij en maak samen een tekening. De een begint en de ander vult aan, ieder krijgt een minuut. Plezier verzekerd en heel waarschijnlijk wordt dit een bijzonder familiekunstwerk!

DOE SAMEN HUISHOUDELIJKE TAAKJES Je kinderen zullen het misschien niet graag horen, maar het kan een goed idee zijn om samen de was op te plooien, de afwas te doen, de vaatwasser leeg te maken, de tuin mooi te maken, bloembollen te planten of de auto te wassen. Probeer het maar eens!

DEEL WAT JE GRAAG DOET Je hebt ongetwijfeld zelf ook een lijstje van de dingen die je graag doet. Betrek je kinderen erbij als het kan, en leer ze iets. Kook je graag? Maak dan samen iets lekkers klaar. Maar het kan ook andersom. Leer iets van je kind door zijn of haar hobby eens uit te oefenen.

GA NAAR BUITEN Haal samen een frisse neus en laat jullie verrassen door wat de natuur in petto heeft. Maak een herfstwandeling door het bos of ga ijsschaatsen op een bevroren meer. Bedenk het samen en doe het dan ook samen. Bovendien heeft onderzoek aangewezen dat tijd in de natuur doorbrengen je stressniveau naar beneden haalt, dus dat is een fijn extraatje.

ONTSPAN SAMEN Tijd samen doorbrengen wil niet zeggen dat je altijd actief en druk bezig moet zijn. Je kan

ook gewoon eens samen op de sofa kruipen om te praten over de leuke momenten die jullie de afgelopen week hebben gehad of samen toekomstplannen maken. Bekijk eens oude foto’s of luister samen naar muziek. En waarom niet eens lekker samen dansen? Wie geeft het voorbeeld?

VERMINDER JE STRESS In een onderzoek werd aan 1.000 gezinnen de vraag gesteld: als je één ding kon veranderen aan je ouders, wat zou dat zijn? De meeste ouders verwachtten dat hun kinderen zouden zeggen meer tijd met hen te willen doorbrengen, maar ze hadden het mis. Kinderen bleken vooral te willen dat hun ouders minder vermoeid en gestresseerd waren. Maak van zondag dus bijvoorbeeld een uitslaapdag en bedenk verder zelf eens hoe je je stress kunt verminderen. Hierdoor kan je er als ouder meer zijn voor je kinderen en zijn zij vaak ook rustiger. En nu… aan de slag! Veel plezier samen!  Vanessa Lauwers

www.tzonnekind.be Coaching voor Kids&jongeren&ouders

PURECHILD 5 | 2018-15

Pure Child oktober 2018

TZOLKIND Onderzoek en herontdek jezelf

INNERLIJK KIND SPEL

PRENTEN LEERBOEK

IK KOMPAS

Je kind en emoties hebben een boodschap voor je. Begrip in deze spiegel brengt innerlijke rust en harmonie. Ook jij bent bedoeld om vrij en vanuit verbinding met het-kind-in-jezelf, te leven.

Elk kind verlangt ernaar zichzelf te zijn, om gehoord en gezien te worden vanuit zijn kern. Met behulp van dit boek ontdekt hij, vanuit de Maya-kalender, zijn kernkwaliteit en mogelijkheden.

Vanuit je geboortedatum geeft het IK-KOMPAS jou of je kind informatie over het plan van je ziel. Je krijgt inzicht over je talenten, levensthema, hulpbronnen en bedoeling.

MAYA-GEDACHTEGOED door Sandra Bolte Als Kinder-en Jeugdtherapeut en coach heeft Sandra vanuit de Maya-kalender een unieke manier van begeleiding gecreëerd. Hierbij gaan hoofd, hart, lichaam èn ziel samen. De door haar ontwikkelde producten bieden inzicht in wie je bent en hoe je jouw mogelijkheden ontwikkelt. In de dagtraining Innerlijk Kind en de Tzolkindercoach-opleiding traint ze ouders en (jeugd)professionals in bewustzijnsgroei en een nieuwe, brede visie op het leven.

www.tzolkind.nl

info@tzolking.nl

WWW.TZOLKIND.NL INFO@TZOLKIND.NL

tzolkind

Pure Child oktober 2018

tzolkind

Rode Draak

Hallo, hier is de Rode Draak, zij geniet van geur en kleur en smaak. Zij wil alles wat ze heeft wel met je delen: iets lekkers, een knuďŹ&#x20AC;el en dan samen verder spelen.

T O V E R S P R E U K

Ik begin met iets ďŹ jns

Pure Child oktober 2018

Geert Kimpen vertelt: â&#x20AC;&#x153;Soms dan kijk ik naar mijn kleine dochterâ&#x20AC;?

oms kijk ik naar mijn kleine dochter en dan denk ik: "Mijn hemel, wat ben je toch groot geworden!" Dan lig je te slapen met je naakte lijfje, het donsdeken van je afgetrokken, omdat je het te warm vindt, je haren wild. Dan denk ik: "Hoe lang zal het nog duren of er ligt een naakte jongen naast je, een arm beschermend om je heen geslagen? Of een meisje, want zo ruimdenkend ben ik wel. Soms vraag ik me af of ik wel een goede vader voor je ben en of ik voldoende naar je verhalen luister. Maak ik wel genoeg tijd voor jou? Doen

18-PURECHILD 5 | 2018

we genoeg spannende dingen samen? Ben ik degene die jij in je jeugd nodig hebt? Ik vraag me af hoe je op je jeugd zal terugblikken. Zal je zeggen: mijn vader was wel altijd thuis, maar hij zat met zijn gedachten in de 17de eeuw? Zal je vinden dat ik je veel te vrij liet en te weinig regels oplegde? Of zal je op basis van die weinige regels, me als te streng beoordelen? Hoe zal het zijn als jij volwassen bent? Als jouw thuis niet meer hier is, maar eerst op een studentenkamer, later op een appartementje en uiteindelijk in een huis ergens op deze wereld? Zal ik je dan nog vaak zien? Zul je me af en toe bellen of mailen? Zal je met tegenzin naar huis komen of zal het elke keer een feestje zijn als we elkaar weerzien? Zullen we voldoende vertrouwen hebben opgebouwd opdat je weet dat je altijd bij mij terecht kunt? Wanneer jou nare dingen overkomen, wanneer je diep gekwetst bent of afgewezen in iets wat je heel graag wilde? Wanneer je niet meer weet of je van je vriend of vriendin houdt en hem of haar misschien hebt bedrogen en je je daar schuldig over voelt? Zul je in mij dan iemand zien die het toch niet begrijpt, een moraalridder in wiens tijd het allemaal anders was, iemand die eigenlijk nooit van deze wereld is geweest? Zal jij je afzetten tegen de dingen die ik belangrijk vond? Zal je bewust een ander pad inslaan om niet met mij vergeleken te worden? Zal je

Pure Child oktober 2018

opstandige keuzes maken om mij te provoceren of toch gewoon je hart volgen. En als ik je dan niet begrijp, zal je me voor de voeten werpen dat ik je heb geleerd altijd te doen wat je hart je ingaf? Nu lig je daar in je eigen wereldje. Een wereldje dat al lang niet meer zo onbekommerd is als enkele jaren geleden. Ik weet toch dat het pijn deed dat jouw beste vriendinnetje geen enkele reactie toonde toen je haar voor haar verjaardag een met zorg uitgekozen cadeautje gaf. Maar je houdt al zo vaak rekening met haar omdat je weet dat ze, zoals volwassenen dat noemen, een beetje autistisch is. Maar dat ze jou eens één keer spontaan zou omhelzen of zoenen, dat had je zo gehoopt. Ik weet dat de jongens van je klas soms lelijke dingen tegen je zeggen en dat ook de meisjes niet altijd lieverdjes zijn. Ik weet dat jij je zo schaamde toen je dat vriendje in ruil voor vriendschap een euro had toegezegd, en je dacht dat je zo’n slecht meisje was, omdat je ouders er zo hard voor moesten werken. Ik zie wanneer je je zoveel stoerder voordoet dan je bent. Ik lieg lustig met je mee wanneer je iets voor je vriendinnen verzonnen hebt, dat ze bij mij komen checken, en ik verbaas me over je verbeelding. Ik koester je dikke tranen wanneer je zo verdrietig of bang bent, en je kleine gezichtje mijn schouder nat maakt. En ik strijk door je haar, en denk aan de momenten dat ik je zo ademloos zie luisteren naar het boek dat ik voorlees, en bedenk dat ik dat zoveel vaker zou moeten doen. Of de momenten dat ik om jou te plezieren toch meekijk naar The Voice of Holland, en bijna zelfs door jouw enthousiasme word aangestoken. En ik denk aan je eerste balletoptreden, waar je mama me moest aanwijzen wie jij was, tussen al die meisjes in hetzelfde pakje en de haren opgestoken. En ik besef dat ik niet de ideale papa voor jou ben. Dat ik vaak te ernstig ben, terwijl jij zo kunt genieten wanneer ik grapjes maak. En dat je voor je grote en kleine geheimpjes naar je mama gaat, die ze gelukkig stiekem aan me doorvertelt, en ik denk dat jij dat stiekem ook wel weet en hoopt. En ik denk aan jouw grote verdriet toen je een paar maanden geleden opeens jouw oude brieven aan Sinterklaas vond, en daardoor concludeerde dat

ze niet verstuurd waren, en Sinterklaas dus niet bestond. En hoe ik jou probeerde uit te leggen dat alles waar je in gelooft, bestaat. En dat zelfs als Sinterklaas niet écht een persoon is die nu nog leeft, dat het gevoel waarmee we hem herdenken wel echt is, en dat het daarom gaat. En dat je toen snikte "Maar ik hou zoveel van Sinterklaas" kerft nog steeds in mijn hart. En ik denk aan die vele momenten dat ik me zorgen maak om jou. Omdat je voor het eerst alleen gaat zwemmen met een vriendinnetje. Of dat je te laat thuis bent. Of omdat je ogen opeens geheel opgezwollen zijn van de pollen in de lucht en we de hele nacht bij jouw bedje in het ziekenhuis waken. En dan weet ik dat het er niet om gaat of dat ik jouw ideale vader ben. Omdat een vader iemand is tegen wie je af en toe moet vechten. Dat hij iemand is tegen wie je je moet afzetten om jezelf te vinden. Dat het alleen maar gezond is dat op een dag zijn oordeel niet meer het belangrijkste is, maar jouw eigen oordeel, jouw eigen inzicht, jouw eigen instinct. Maar dat ik wel zeker weet, dat jij mijn ideale dochter bent. Dat ik niet wist dat ik zo instinctmatig zoveel van iemand kon houden. Dat ik weet dat welke keuzes jij ook in je leven zult maken, ik altijd in jou zal geloven, en trots op je zal zijn. En dat ik op mijn sterfbed hoop dat behalve de hand van Christine, jouw hand in de mijne zal rusten, en je zult fluisteren: “Het was goed, papa. Ga nu maar.” En ik trek het donzen deken over je naakte lijfje heen, al weet ik dat je het straks met woeste halen in je slaap van je af zal schudden. En ik teken met mijn vinger een handtekening op je voorhoofd, omdat je dat leuker vindt dan een kruisje. En ik sluit de deur van je slaapkamer. En ik denk: "Mijn god, wat ben je toch groot geworden!" 

Meer info: www.geertkimpen.com Bestsellerauteur van: De Kabbalist De geheime Newton De prins van Filettino Stap voor Stap van wens naar werkelijkheid Maak Goud van je leven

PURECHILD 5 | 2018-19

PURE BAKTRADITIE SINDS 1950 ZON N E MAI RE BIOLOG ISCH BROOD & BAN KET

AMBACHTELIJK BIOLOGISCH MET KARAKTER!

Ons assortiment natuurlijke & biologische voeding, ecologische gebruiksartikelen en natuurlijke cosmetica, kruiden en voedingssupplementen in de herboristerie, is perfect voor wie veganist of vegetariĂŤr is, een specifiek dieet volgt of last heeft van allergieĂŤn.

Natuurhu t i e

Natuurlijk & biologisch shoppen

TWE

9 R P E S T. 1

t p e c n o c l Totaa Winkel Antwerpen & Salon Otto Veniusstraat 29 Merksem Eethuisstraat 130 - 140

www.hetnatuurhuis.be WWW.HETNATUURHUIS.BE

Je familie: uitdaging en zegen! Gedurende mijn werk als coach krijg ik geregeld kinderen en jongeren met intoleranties, extreme vermoeidheid, uitputting en de gevolgen van langdurige stress op consult. Hebben deze kwalen alleen te maken met onze ongezonde levensstijl en die van onze kinderen? Of is er meer aan de hand? Dragen onze kinderen de lasten en lusten mee van de vorige generaties?

aren geleden was dit voor mij een onzinnig idee. Ondertussen weet ik dat onze familie – en daarmee bedoel ik de vorige generaties – een grote impact heeft op ons huidige welbevinden. Daarom leren we met Live The Connection aan kinderen en kleinkinderen, moeders en vaders, grootmoeders en grootvaders om diepgaand te ontstressen, zodat ze de balast in hun rugzak en hun kinderen en kleinkinderen meegeven, leren opheffen.

1. Genetica en epigenetica: kinderen dragen het wel en wee van de familie met zich mee Dat in onze genen informatie zit die van generatie op generatie wordt overgedragen, is inmiddels gemeengoed geworden. Dat het in de genen zit, heeft echter de betekenis gekregen: "Daar is niets aan te doen, pech gehad". Gelukkig is dit niet de hele waarheid. Dat onze genen

22-PURECHILD 5 | 2018

ons lichaam en onze geest regeren, is intussen achterhaald. Tien jaar geleden publiceerde celbioloog Bruce Lipton zijn boek ‘De biologie van de overtuiging’. Op basis van onderzoek toonde hij aan dat onze genen reageren op opgeslagen overtuigingen. Ben je dochter of zoon uit een familie die zichzelf minder acht dan anderen, dan zijn deze overtuigingen meegegeven in je systeem. Dat ‘meegegeven krijgen’ wordt epigenetica genoemd. Epigenetica zijn alle overgeërfde invloeden die niet rechtstreeks via je DNA, dus via je genen, worden meegegeven, maar via de informatie die is opslagen in de elektromagnetisch geladen lege ruimte in je cellen. Bij de conceptie krijgt een kind niet alleen genetische informatie mee, ook epigenetische. Er wordt vanuit gegaan dat de informatie van zo’n zeven generaties in ons huidige leven actief blijft. Wat betekent dit concreet?

2. Ons brein is ingesteld op de beste overlevingskansen: we worden gewaarschuwd bij gevaar

Pure Child oktober 2018

Werd je voorouder in de oorlog bijvoorbeeld bedreigd en hoorde die roepen: "Ik vind jou wel", dan kan deze bedreiging generaties later nog zorgen voor een gevoel van onveiligheid. De angstige overtuiging ‘Ze zullen me vinden (en vermoorden)’ kan generaties lang, dag en nacht, voor hyperalertheid en angst zorgen. Je zou van minder moe worden… Ons brein is ingesteld op overleven. Alle levensbedreigende situaties worden opgeslagen in ons angstcentrum (amygdala) en doorgegeven aan onze kinderen, zodat zij gewaarschuwd worden en niet in dezelfde levensgevaarlijke omstandigheden belanden als wij. De manier waarop deze ‘opgepast gevaar!’ tekens worden doorgegeven is via letterlijke woorden en geluiden, kleuren en beelden, geuren, smaken en gewaarwordingen. Zodra onze kinderen getriggerd worden door gelijkaardige zintuiglijke signalen, gaan ze in stress. Stress heeft dus niet alleen te maken met wat er nu gebeurt. Het is een opstapeling van wat door de generaties heen via alarmsignalen is doorgegeven. Daarover zo dadelijk meer. Ons brein houdt niet alleen alle gevaren bij, het registreert ook de oplossingen die we vonden. In zijn boek ‘Trauma en geheugen. Hoe brein en lichaam traumatische ervaringen levend houden’ beschrijft Peter Levine hoe iemand een vliegtuigcrash overleefde doordat ze de stem van haar vader en grootvader hoorde die haar vertelden wat ze moest doen. Beiden hadden zo’n ongeluk zelf ook overleefd.

3. We dragen onze epigenetische aanpassingen over op de volgende generaties Onze voorouders geven ons niet alleen hun angsten en oplossingen door, die wij op onze beurt meegeven aan onze kinderen. Ze geven ook de aanpassingen van hun brein door. Gebruikte je (groot)vader of (groot)moeder veel suiker of alcohol, dan zijn in hun brein de

receptoren voor suiker verminderd. Dat heeft als resultaat dat de volgende generaties sneller uitgeput geraken wanneer ze suiker of alcohol gebruiken. Deze kinderen vertonen allerlei ‘compensaties’ zoals ADHD. In zijn boek ‘Het endorfine herstelplan, Integrale epigenetica in de praktijk’ vertelt Lucas Flamend hoe sinds de Tweede Wereldoorlog de aanpassingen van ons voedingspatroon onze kinderen zowel lichamelijk als mentaal belast. Onze voorouders hebben ons, zonder dit te beseffen of te willen, opgezadeld met zowel fysieke als mentale stress. En nu het goede nieuws.

4. Leren de stress van nu en vorige generaties uit je systeem te halen We kunnen onze kinderen leren hun huidige angsten, irritaties en hyperalerte systemen op te ruimen. We kunnen zelf leren ontstressen en deze eenvoudige methode vervolgens doorgeven aan onze (klein)kinderen. We doen dat met ‘Het ABC van ontstressen’. Dat leer je in de workshop ‘Ontstressen in minder dan 5 minuten’ die je zowel online als live kan volgen. Tijdens de vierdaagse Kernmodule leer je verbindingsprocessen toepassen, waaruit blijkt dat onze (afwijkende) genen aangepast kunnen worden. We weten dat onze geest zeer veel invloed heeft. The Live Connection doet jou dat aan den lijve ondervinden. Zodra we de algemene en situatiegerelateerde stress verminderen, nemen onze gezonde impulsen, die uit zijn op groei en ontwikkeling, het over. Het goede nieuws is dat belastende processen om te keren zijn. We zijn geen slachtoffers van onze voorvaderen, we co-creëren ons eigen leven!  Marina Riemslagh

Marina Riemslagh (PhD) is coach, trainer en supervisor. Ze heeft de voorbije vijfentwintig jaar besteed aan begeleiding, onderzoek, onderricht en praktijkervaring rond stress en stressgedrag. Ze onderzocht de invloed ervan op ons gedrag, ons welbevinden, onze relaties en onze gezondheid. Vanuit haar vele opleidingen en haar privépraktijk ontwikkelde ze ‘Live The Connection’ (voorheen noemde dit The LOVE Method) en ‘Het ABC van ontstressen’. Zie www.livetheconnection.com

PURECHILD 5 | 2018-23

Pure Child oktober 2018

GELUKKIG ZIJN

k hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud: “Gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven...” Gelukkig zijn telt voor groot en klein.

Leo Bormans, schrijver van ‘The world book of Happiness’ en Ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit bracht de voorbije jaren prachtige boeken uit voor volwassenen en voorleesboeken voor kinderen. De twee vorige jaren hebben wij in ons PURE CHILD magazine hiervan heel wat tips mogen delen uit het voorleesboek GELUK voor kinderen. We hebben bovendien Leo Bormans als inspirerende spreker op ons eerste PURE CHILD symposium ontvangen. Wij delen opnieuw uit zijn opvolgboek: GELUK voor kinderen: VRIENDSCHAP. Dit voorleesboek is bedoeld voor kinderen tussen 4 en 12 jaar. De geluksvogels nemen ons weer mee op hun avontuur. We volgen 10 vogels die

telkens een nieuwe eigenschap ontdekken van goede vrienden:

24-PURECHILD 5 | 2018

• elkaar aanmoedigen • vriendelijk zijn • samenwerken • ELKAAR HELPEN

• nieuwe vrienden maken • samen leuke dingen doen • je veilig voelen bij elkaar • graag samen zijn • openstaan voor elkaar • elkaar aanvullen De vogels bestaan echt en vertonen meestal ook in het echte leven eigenschappen die in het verhaal aan bod komen.

Pure Child oktober 2018

Elk verhaal in dit boek is een kans om het samen met kinderen te hebben over de ingrediënten van oprecht geluk en warme vriendschap. Goede vrienden hebben en een goede vriend zijn, is belangrijk voor een gelukkig leven. Leo Bormans laat dit duidelijk horen in al zijn lezingen en workshops:

“Het is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn. Ook al kunnen wij volwassenen vaak meer leren van kinderen, dan zij van ons. Opvoeden zou standaard als doel moeten hebben het vormen van kinderen die gelukkig zijn.” In PURE CHILD geven wij in elke nieuwe editie alvast één tip en één opdracht. Veel vriendschapsgeluk, Magdalena Troch  Ontdek alle boeken op de website :

www.degeluksvogels.com

Tip 4: ELKAAR HELPEN OPDRACHT: Nieuwe vrienden maken door te helpen • Help deze week eens iemand die je anders niet helpt . • Ken je iemand die ziek is, alleen is of zich niet goed voelt? Ga eens op bezoek en … knutsel een cadeautje of maak een leuke tekening, of maak hem of haar aan het lachen.

PURECHILD 5 | 2018-25

Pure Child oktober 2018

RUBRIEK: OUDERS AAN HET WOORD

Een nieuwe aanpak De Pure Child redactie kwam in contact met een enthousiaste moeder. Zij vertelde hoe haar kinderen en partner veranderd zijn in de positieve zin door aan haar persoonlijke ontwikkeling te werken. Wij mochten haar wat vragen stellen: 26-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

Hoe lang ben je reeds getrouwd en hoeveel kinderen heb je? Ik ben nu 16 jaar getrouwd met mijn huidige partner. Wij hebben 2 kinderen samen. Uit een vorig huwelijk heb ik een oudere dochter waarvan mijn man 4,5 maanden na ons huwelijk omgekomen is bij een werkongeval. Ik was toen 3 maanden zwanger. Zelf was ik op dat moment net 19 jaar geworden. Een zware klap voor mij op een vrije jonge leeftijd. Wat ging er toen allemaal door mij heen? Net getrouwd, pril zwanger, piep jong, op mijn roze wolk zitten en dan … donder bij klaar heldere hemel. Dit laat zijn sporen na. Hoe verwerk je zoiets? Voor mij voelde dit alsof ik mee gestorven was. Mijn harte klopte niet meer voor mezelf. Tot ik op een dag doorhad dat zolang ik mijn hart niet voor mezelf liet kloppen, alles wat ik ook deed niet klopte. Mijn huidige man, mijn kinderen, mijn familie, mijn vrienden moesten mijn hart doen kloppen. Ik zocht de liefde die ontbrak voor mezelf buiten mij en zij moesten dit gaan invullen. Zo botste ik steeds op problemen, irritatie en frustraties want daar waar het probleem zich voordeed, daar zat de wortel niet. Die zat ergens helemaal anders, veel dieper.

Welke problemen of zorgen kwam je tegen tijdens de opvoeding van je kinderen? Tijdens de opvoeding van mijn kinderen botste ik op heel wat problemen, vooral op schoolvlak maar ook thuis. Zo heb ik 3 huilbaby’s gehad de eerste 3 maanden van hun bestaan. Daarna waren het hele vrolijke baby’s. Mijn oudste was een heel moeilijke eter, terwijl de middelste een zeer gemakkelijke eter was en de jongste was beiden. Mijn dochter leefde in hoogtes en laagtes, ofwel voelde ze zich heel vrolijk, ofwel was ze heel stil en in zichzelf gekeerd. Mijn jongste zoon gedroeg zich ook zo tijdens zijn kleutertijd. Op school hadden ze het alle drie heel moeilijk. Leerproblemen, concentratieproblemen, taal-en leesproblemen, rekenproblemen, faalangst, gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid, laag zelfbeeld… allemaal zorgen die ik bij mijn kinderen zag.

Ik had al gehoord over hoe kinderen volwassenen spiegelen en zelf als kind was ik daar een krak in. Dus vroeg ik mij af of alles wat mijn kinderen spiegelden mijn eigen spiegelbeeld was dat ik zag. Hoe ging je hier vroeger mee om? Als moeder wil je niets liever dan dat je kind gelukkig is. Wat doe je dan als moeder? Dan ga je werken aan je kind want mijn kinderen hadden allerlei problemen op school en dat maakte hen ongelukkig, dacht ik. Dus liet ik mijn kinderen testen door het CLB om te kijken wat er met hen aan de hand was. Ik ging met de oudste naar de psycholoog omdat ik dacht dat ze met een onverwerkt trauma zat na de dood van haar papa, wat uiteindelijk niet echt iets veranderde. Ook bij de oudste zoon doken er heel wat leerstoornissen op en schakelde ik alles in om hem zo goed mogelijk te begeleiden doorheen zijn schooltijd want ik vond het verschrikkelijk dat mijn kinderen zo moesten lijden op school. Logo, CLB, compenserende maatregelen op school, handelingsplan, vakantiecursussen, voedingssupplementen,… enz. heeft hij gedaan. Toen ook mijn jongste dezelfde problemen kreeg, ging er bij mij toch wel een belletje rinkelen. ik stelde mezelf in vraag. Wat als mijn kinderen mij iets duidelijk willen maken? Ik had al gehoord over hoe kinderen volwassenen spiegelen en zelf als kind was ik daar een krak in. Dus vroeg ik mij af of alles wat mijn kinderen spiegelden mijn eigen spiegelbeeld was dat ik zag. Nee, dat kon niet. dat was te heftig voor mij dus dacht ik dat ze mijn man spiegelde en dat het probleem bij hem lag want hij had ook als kind last van leerproblemen, leesproblemen,…. Nog steeds had ik niet door dat ook hij dit aan het spiegelen was voor mij. Tot op een dag dat ik letterlijk gebroken heb met alles buiten mij te zien en ik de stap gezet heb om naar binnen te kijken en

PURECHILD 5 | 2018-27

Pure Child oktober 2018

beginnen lezen over bewustwording en ben ik gestart met een opleiding waar ik heel hard aan mezelf ben gaan werken, zeg maar gaan opruimen in mijn systeem. En ik merk op dat hoe meer ik opruim, hoe dichter ik bij mijzelf kan blijven.

te gaan voelen wat er allemaal verstopt zat in mij. Al de problemen en irritaties die ik tegenkwam in anderen waren een afspiegeling van mijn eigen problemen en irritaties in mij. Wat een ‘wake up call’ was dat! Heftig dat wel maar heel boeiend, groeiend en leerrijk. Vanaf die dag ben ik grote schoonmaak gaan houden in mij. Ik ben op reis gegaan naar binnen.

Hoe ga je er nu mee om, na het werken aan je eigen onverwerkte trauma’s, overtuigingen, conflicten enz? Ik kijk nu op een heel andere manier naar het leven. de jongste is helemaal open gebloeid op school. Zijn leerproblemen op school zijn heel wat verminderd. Ik durf zelfs te zeggen dat hij nu graag werkt in de klas terwijl hij daar vroeger zo tegenop zag. Ook mijn oudste dochter heeft nu op school een richting gevonden waar ze zich helemaal in thuis voelt. Mijn oudste zoon behaalt nu hogere scores voor zijn toetsen en werken op school zonder dat het hem veel moeite kost. Ik weet nu dat als mijn kinderen problemen tonen waar ik het moeilijk, lastig mee heb dat dit een signaal is voor mij om terug wat dieper in mezelf te gaan kijken naar de wortel van dat probleem. En als ik hier zelf mee aan de slag mee ga, hoeven mijn kinderen dit niet meer te spiegelen naar mij.

Wat liet jou inzien dat het probleem niet bij je kinderen of partner lag, maar bij jou zelf? Door mijn verantwoordelijkheid op te nemen en in beweging te komen. Zo ben ik heel veel

28-PURECHILD 5 | 2018

Het gevolg daarvan is dat mijn kinderen dat ook doen. Een voorbeeld hiervan is: Mijn kinderen maakten veel ruzie met elkaar, elkaar uitdagen was hun dagelijkse activiteit geworden. het woordje: “ stop “ negeerden ze volledig. Het ging er soms heel hard aan toe. Verschrikkelijk vond ik het. Hoe moest ik hier mee omgaan en hoe bleef ik bij mezelf als zich dit voordoet? Ik voelde me toen gefaald als moeder. Nu, ik geleerd heb tijdens mijn opleiding hoe ik op een andere manier mag gaan kijken naar mijn kinderen zie ik wat mijn kinderen mij duidelijk proberen te maken. Ik zag het volgende; Ik maakte ruzie met mezelf, mijn verstand versus mijn gevoel. Het werd een dagelijkse activiteit en ik negeerde het te stoppen. Het ging er soms hard aan toe in mijn hoofd en in mijn buik en hart. Toen ik hiermee aan de slag ging en er meer harmonie kwam tussen mijn verstand en mijn gevoel ging het tussen mijn kinderen ook veel beter. Ze werken nu beter samen en luisteren nu naar het woordje: “stop.”

Wat raad jij aan als moeder met deze inzichten om te delen met onze lezers? Als moeder geef ik graag mee dat onze kinderen een dierbaar geschenk zijn om onszelf beter te leren kennen. Wanneer we op een liefdevolle en vredevolle manier durven kijken naar wat onze kinderen ons komen vertellen over onszelf en als elke ouder daar zijn verantwoordelijkheid durft te nemen en onder ogen durf te zien wat hen zo diep raakt en blijft in vastzitten dan kunnen we daar met zijn allen uit leren groeien. En dat is waardoor onze kinderen groeien. Wij willen als ouder gelukkige kinderen en onze kinderen willen gelukkige ouders, dus laat ons beginnen met onszelf eerst gelukkig te voelen en dan volgen de kinderen vanzelf.  De redactie

www.dolphinspirit.be mieke.praet@dolphinspirit.be

Pure Child oktober 2018

De Familie:

méér dan een verzameling van mensen! Dat een familie onderhevig is aan emoties staat buiten kijf, maar wat veroorzaakt deze emoties? Zoals alle levende entiteiten schept een familie een soort tijd-en ruimteoverschrijdend onzichtbaar veld waaraan Rupert Sheldrake de term 'Morfogenetisch veld' gaf. Dat veld zorgt ervoor dat elk element van zich op een bepaalde wijze gaat gedragen volgens (bijvoorbeeld) bepaalde DNA-eigenschappen of memen, zoals in de tegenstelling mannelijk-vrouwelijk, enz. Als we dus stellen dat een familie een kind beïnvloedt, is het belangrijk om te weten wat de definitie van familie is. Bijgevolg is het nuttig om te onderzoeken wat dat 'veld' met een familie doet en wat het veroorzaakt in de onderlinge relaties en wat de invloed is op kinderen in die familie. Bij deze een poging. 30-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

m dit beter te begrijpen, kunnen we bijvoorbeeld stellen dat er door elke familie een onzichtbare rivier van Liefde stroomt die naar bepaalde wetten luistert. Els van Steyn noemt dit in haar boek 'De Fontein' de onderstroom.

Misverstanden

Als bepaalde wetten worden overtreden, resulteert dit in verschillende symptomen, zoals conflicten of misverstanden en zelfs in ziektes. Deze rivier(onderstroom) werd door therapeut-auteur Bert Hellinger 'het familiegeweten' genoemd. We onderzoeken welke elementen deze wetten vertegenwoordigen en vooral hoe we ze een naam kunnen geven.

Het familiegeweten en vorige generaties Een geweten dat als doelstelling heeft zichzelf te beschermen, soms ten koste van de individuele gevoelens, behoeften, of ambities van diegenen die deel uitmaken van de familie in kwestie is van groot belang en heeft een zeer grote invloed op het kind. Dit kan de reden zijn van depressies en zelfs van ziektes waar de samenleving ondertussen mooie namen voor heeft gevonden: ADHD, …. In essentie zal het kind naar een ervaring worden geduwd waarin hij zijn diepe (hart)verbinding zal mogen voelen met iedereen binnenin de familieblauwdruk, inclusief de vorige, en misschien reeds vergeten, generaties.

De orde binnen de familie: de fontein Iedereen heeft een welbepaalde plaats binnen het familiesysteem, die rigoureus moet worden gerespecteerd. De beste metafoor hiervoor werd gegeven door Els van Steijn in haar boek 'De Fontein'. Daarin beschrijft ze de familie als een fontein: ”Je overgrootouders, je opa en oma, je ouders, die staan bovenop elkaar in hun eigen ‘bak’ in de fontein. Daaronder kom jij, met eventueel je broers en zussen. Daaronder komen weer jouw kinderen, enzovoorts. Het water van de fontein stroomt van boven

naar beneden, van bak naar bak. Als iedereen op de juiste plek staat, kan het water zonder problemen doorstromen. Mocht iemand op de verkeerde plek staan, dan ontstaan er opstoppingen. Als je op jouw plek staat, ontvang je een onzichtbare kracht die essentieel is om je vervuld en stevig te voelen,” aldus Els. Met andere woorden: Als je door omstandigheden als oudste zoon (weliswaar onbewust) de vaderrol op jou gaat nemen, zal dit moeilijkheden verooorzaken. Hetzelfde geldt voor het jongste kind dat onbewust de rol gaat overnemen van het oudste kind. In beide gevallen krijg je een onevenwicht, dat alleen kan hersteld worden als iedereen zijn initiële plaats inneemt en dit op zowel emotioneel als mentaal vlak.

Verstrikking Als een kind zich niet ten volle kan ontplooien of problemen ondervindt in zijn persoonlijke levenssfeer, betekent dit dan ook dat we verder moeten kijken dan de eenvoudige oorzaakgevolgregel. Op het moment dat ik dit artikel schrijf, wordt de 10-jarige dochter van mijn zus

Je overgrootouders, opa en oma, ouders, staan bovenop elkaar in hun eigen ‘bak’ in de fontein. Daaronder kom jij, met eventueel je broers en zussen. En dààronder weer jouw kinderen, etc. Het fonteinwater stroomt van boven naar beneden. Als iedereen in de juiste 'bak' staat, stroomt het water zonder problemen door. Zo niet, dan ontstaan er opstoppingen. Els van Steijn in haar boek “ De Fontein” PURECHILD 5 | 2018-31

Je hebt maar één paar ouders gekregen. Niemand kan de systemische rol van biologische ouders overnemen. Je ouders krijg je. Je hebt niets te kiezen. Ouders zitten in één pakket.

gekend. Het oorspronkelijke biologische familiesysteem heeft de grootste invloed in vergelijking met de eventuele andere systemen waarvan het deel zou uitmaken. (cfr. De fontein, Els van Steijn)

Memen

op school geconfronteerd met pesten met uitsluiting door haar medeleerlingen. Een diepere kijk in wat er systemisch aan de hand is, maakte duidelijk dat de moeder van haar vader, mede door problematische omstandigheden, door de familie werd en nog steeds wordt uitgesloten. Het familiegeweten vraagt van de dochter dat zij dit draagt én toont. Hier is sprake van een ‘verstrikking’, een onbewuste identificatie van iemand binnenin het familiesysteem met een ander lid. Het heeft in dit geval dus geen enkele zin het pesten zelf aan te pakken. Men moet de moeder terug proberen op te nemen in de familie, zodat de verstrikking in evenwicht kan worden gebracht en mijn nichtje niet meer door het familiegeweten moet worden ‘geofferd’. Wordt vervolgd.

Een meme is een verzameling gedachtenconstructies of een knoop van overtuigingen die ons op onbewust niveau beïnvloedt en dit is te vergelijken met wat de psycholoog Carl Jung ‘Archetypen’ noemde. In een familie kunnen bijvoorbeeld de diepere lagen of meningen over seksualiteit het evenwicht ondermijnen. Een goed voorbeeld hiervan zijn de talloze conflicten die de kop opsteken als leden van de familie over hun seksuele geaardheid uit de kast komen. De individuele meningen zijn dan ondergeschikt aan de meme in de maatschappij, die het normaal of standaard zou vertegenwoordigen. (Wat is normale seksualiteit?) Een ander goed voorbeeld van een meme is mode. De mode-industrie drijft namelijk op memen. Wikipedia zegt hierover: "Memen kunnen delen bevatten van feiten, ideeën, talen, melodieën, ontwerpen, morele en esthetische waarden, vaardigheden en al het andere dat normaliter wordt aangeleerd en doorgegeven aan anderen." Iedereen kleedt zich volgens de mode, zelfs al zou deze belachelijk kunnen worden genoemd. Dat is de kracht van een meme.

Ouders

Conclusie

Je hebt maar één paar ouders gekregen. Niemand kan de systemische rol van biologische ouders overnemen. Je ouders krijg je. Je hebt niets te kiezen. Ouders zitten in één pakket. Onderhandelen is niet mogelijk. wat je bij hen afwijst, installeer je onbewust bij jezelf vanuit onbewuste loyaliteit. De uitingsvorm van het patroon kan verschillend zijn, maar het patroon blijft in essentie hetzelfde.

Een familie is bijgevolg onderhevig aan verschillende krachten die al dan niet resulteren in kwaliteitsvol samenleven. Deze krachten zijn meestal niet beheersbaar door de familieleden zelf. Het kan wel helpen als de familieleden zich van deze krachten bewust worden en de symptomen op een juiste manier leren interpreteren. Zeker in het geval van opvoeding. 

Besef dat het kind bij het familiesysteem van zijn biologische ouders hoort. Naast hen kunnen anderen met veel liefde een rol van vader of moeder aannemen. Dat zijn extra fonteinen waaruit het kind extra ontvangt. Vanuit systemisch oogpunt is het kind echter onderhevig aan het systeem van herkomst. Het maakt niet uit of hij in deze zijn ouders heeft

Rudy Van Damme (Meer weten over het boek: De fontein? zie Pure Child editie okt 2017 thema: Rouwen)

web.biotoop.be web.biotoop.be

NU TE VINDEN IN UW BIOWINKEL

Nieuw !

ALMOND DRINK

DE ZOETE SMAAK VAN AMANDELEN ZONDER SUIKER

Controle Certisys BE-BIO-01

Amandelen staan bekend om hun rijke smaak. Plantaardige dranken met amandel onderscheiden zich omdat ze op veel verschillende manieren gebruikt kunnen worden. Ze zijn lekker om te drinken op elk moment van de dag, maar net zo goed te gebruiken in de keuken, in zoute of zoete bereidingen. Ook in smoothies en plantaardige cocktails is amandeldrank overheerlijk. Een onmisbare bondgenoot die je altijd bij de hand moet hebben!

ONTDEK OOK ONZE ANDERE ALMOND DRI NKS

Meer info over Lima:

VOLUIT LEVEN

www.limafood.com www.limafood.com

Schoon water en gezonde lucht wat kun je er zelf aan doen?

Water Waterleidingbedrijven halen gemiddeld 80% van de vervuiling uit het water. Er zitten echter duizenden stoffen in water waar niet op getest wordt. Onderzoek heeft aangetoond dat sommige stoffen op zichzelf niet altijd schadelijk zijn maar in combinaties kunnen ze een giftige cocktail vormen.

Met een Aqualine/AQV-waterfiltersysteem ben je in staat om: gemiddeld 99% van de stoffen uit het water te filteren waaronder hormonen, medicijnresten, pesticiden etc.

Lucht Uit cijfers blijkt dat de lucht steeds slechter wordt. De overheid doet haar best om de buitenlucht te verbeteren. Helaas zal dit proces nog vele jaren duren.

Meer weten:

Zelf kun je binnenshuis of in de auto al veel doen. De PuresysÂŽ is een kleine krachtpatser die door katalytische processen en UV licht virussen, bacteriĂŤn, fijnstof, pollen, gassen etc. uit de lucht filtert. Gemakkelijk in huis te verplaatsen en ook mee te nemen in de auto.

www.tradeline.nl www.tradeline.nl

info@tradeline.nl info@tradeline.nl

Pure Child oktober 2018

Wat is de sehonaa techniek?

• Jongeren die op zoek zijn naar zichzelf

De Sehoona techniek is een nieuwe, zachte zelfhulp en transformatiemethode. Ik heb ze in de eerste plaats voor mezelf, voor mijn kinderen en mijn dichte familie ontwikkeld, later ook om andere mensen te helpen.

• Volwassenen die rust en verdieping zoeken

Wat houdt dit in?

• Grootouders die hun kleinkinderen willen helpen • Leerkrachten die de sfeer in hun klas willen verbeteren

De aanpak is heel eenvoudig: je werkt met een set van tekeningen die een zachte energie uitstralen. Hun vormen en kleuren werden onmiddellijk in op het onderbewuste en helpen je om emoties en blokkerende gedachten los te laten.

• Therapeuten die nood hebben aan een extra techniek

Je kiest zelf de tekeningen die je aanspreken. De transformatie gebeurt door naar de tekeningen te kijken en door een aantal eenvoudige bewegingen te maken met de handen.

• Mensen die een trauma of een diepe kwetsuur willen verzachten

Elke tekening is rond en is rond een bepaald thema ontworpen zoals emoties loslaten, vrijuit spreken, jezelf zijn, loslaten, genieten enz. Het zijn telkens transformaties waar iedereen op een of andere dag doorgaat.

Voor wie? • Voor ouders die hun kinderen willen helpen om gelukkiger te zijn, hun eigenwaarde te versterken, hun talenten naar buiten te brengen. • Studenten die faalangst of concentratieproblemen hebben • Hooggevoeligen die zich afvragen hoe ze zich beter kunnen voelen

36-PURECHILD 4 | 2016

• Volwassene die vragen hebben omtrent de zin van hun leven

Kortom iedereen die deze techniek toepast wordt er rustig en blij van. Charlotte Bosteels maakt de tekeningen. Ze is gestart in 2008 en blijft maar tekeningen bijmaken. Er bestaan twee sets van 52 kaarten met een begeleidend boekje Kaarten te koop bij: www.sehonaa.be mail: info@sehonaa.be

Pure Child oktober 2018

H el en d e teken in g en vo or k in d eren Kracht van de vaderlijn en van de moederlijn Ontvang de steun en de wijsheid van je voorouders. Zoals iedereen word je beïnvloed door je voorouders, bewust of onbewust. Hun energie blijft naar jou toestromen en op je leven inwerken. De energie van deze kaart helpt je om je familielijnen te zuiveren. Ze bevrijdt je van repetitieve, beperkende patronen en gedachten uit jouw verleden en dat van je voorouders. Door deze oude energieën los te laten, kunnen de kracht en de wijsheid van je familie je opnieuw inspireren en je ondersteunen in de realisatie van jouw levensdoel.

PURECHILD 5 | 2018-37

Pure Child oktober 2018

OPGEBLAZEN familie-banden

elen vinden familiebanden zeer belangrijk. Toch zijn er ook mensen die de banden met sommige familieleden doorsnijden, alle lucht eruit halen en doen alsof ze niet meer bestaan. Het familielid of -leden zijn dan letterlijk ‘lucht’ voor hen geworden. Het gebeurt tijdelijk of in soms zelfs levenslang. Het gebeurt in de beste families, ongeacht ze nu rijk of arm zijn, het gebeurt tussen ouder(s) en kind(eren) of tussen broer(s) en zus(sen). Soms tussen de broers en de zussen van de ouder(s). Of jouw ouder(s) zien hun ouder(s) al lang niet meer.

38-PURECHILD 5 | 2018

Misschien zie jij jouw bloedeigen kind(eren) niet meer… Het moet je maar overkomen dat alle banden zijn doorgesneden met je familie. Ofwel deed je het zelf, of misschien zit je vast in een molen waar je niet meer uit geraakt door familieruzies of wat dan ook. Maar zou je dan echt ook ont-koppelt zijn? Contacten en banden echt verbreken is zeer moeilijk. Elkaar niet meer opzoeken of net veel opzoeken en bij elkaar zijn, verzwakt of versterkt de banden tussen jullie. Maar hoe klein ze ook zijn, de band is er! Willen of niet. Zelfs in geval van overlijden neemt deze band, hoe sterk of zwak ze ook is, niet weg. De band op zich blijft steeds bestaan.

Pure Child oktober 2018

Gescheiden voor het leven Misschien herken je jezelf in wat ik eerder schreef? En zie of ervaar je het in je directe of indirecte omgeving. Of misschien kwam het idee al eens in je op om de band met je familie te verbreken, om via deze manier weg te geraken van alle discussies en eventuele ruzies, die weleens ontstaan tijdens of na feestjes, bijeenkomsten en sterfgevallen. Soms verhuizen of verdwijnen familieleden naar het buitenland, om ver weg te zijn en alle contact te verbreken. Soms barsten oude zweren open na een sterfgeval en worden in alle frustratie en ergernis dingen gezegd die tot breuken leiden. Via erfenissen worden sommigen bevoordeeld of benadeeld wat geld en eigendommen betreft. Ik hoop datal deze dingen “een ver van je bed show” zijn, maar als je er om de ene of andere reden toch in verstrikt zit, is het erg belangrijk om zuiver bij jezelf te blijven.

Schiet je je in het hoofd of kies je ervoor om je mogelijkheden te gebruiken? We hebben echt héél veel mogelijkheden in dit leven, wist je dat? Het is niet omdat je geen mogelijkheden ziet dat ze er niet zijn. Maar dat vraagt een beetje bewustwording en verder kijken dan je neus lang is. Weet echter ook dat we DOM worden gehouden. Wij zijn het mensDOM. Je huisdieren (het dierenRIJK) trekken zich geen bal aan van wat er op TV komt, maar héél veel mensen plakken letterlijk en figuurlijk voor de BEELD-buis. Of moet ik dwang-BUIS zeggen? Ik denk aan series zoals ‘Thuis’ en ‘Familie’. Ze lijken gegoten op en vanuit de Vlaamse burger. Deze series hebben zoveel succes door hun verslavende werking. We (h) erkennen er scènes in of we houden het voor onmogelijk dat dit ons kan gebeuren. Je krijgt hier een beeld van hoe Vlaamse families in elkaar zitten. En jawel! Deze series zijn gebaseerd op het leven, ons leven. Het leven van wij, Vlamingen. Je hebt de keuze ernaar te kijken of niet. Je duwt op de knop van de afstandsbediening en gaat lekker in de zetel zitten. Met of zonder familie bestook je jezelf met beelden. Beelden waar je helemaal in meegaat. In geloof of ongeloof, het maakt niet uit. Beide zijn geloof en ze

kunnen je héél diep raken. Er kan bij jou alleen aangeraakt worden wat diep in je aanwezig is. Ooit al eens naar het nieuws gekeken om vervolgens vrolijk weg te stappen van wat je te horen en te zien kreeg? De beelden die je daar ziet, hebben impact op jou! Het kan ook anders?

BEELDEN werken sterk in ons door Voor mij is dit DE oorzaak van de toestanden waarin je verkeert. ‘Verkeert’ is slechts één letter verschil met VERKEER. En ‘verkeert’(d) betekent trouwens ook ‘niet juist’. In België staan we steeds meer stil in het verkeer. Elke dag zijn er files om ergens te geraken. Je wordt lastig op je kinderen, want je weet dat als ze zich niet haasten, je straks in de file staat en dat je het risico loopt niet op tijd op school en op je werk te geraken. Elke morgen opnieuw is er stress om overal op tijd te zijn; elke avond ga je uitgeput languit in je zetel liggen en prop je je vol beelden die niet jouw verhaal zijn. Overladen we ons systeem niet? Je brein kent geen verschil tussen de werkelijkheid en de beelden die je ziet. Alles is ‘echt’ voor je brein. Zo krachtig zijn we! Euh, zelfs al lijken we ons met een TV-avondje te ontspannen? Ja zelfs dan! Hoe veel ben je dan dichter bij jezelf gekomen? Weet je en besef je dat als je zo sterk naar TV en schermen wordt gezogen, dit ook een SPIEGEL voor je is? Een spiegel die je toont dat er beelden zijn waar je naartoe wordt gezogen. Die beelden zijn er al. Het zijn oude verhalen. Ze leven in ons, maar worden niet gezien of gehoord en worden absoluut niet verwerkt. De beelden die je op TV ziet, zijn altijd van het verleden. Ook al kijk je naar een live-uitzending. De beelden hebben vertraging voor ze je huiskamer en TV-scherm bereiken. Je ziet nooit het ‘NU’ op je TV-scherm. Alles heeft vertraging en is eigenlijk al verleden tijd.

Beelden uit je verleden… De beelden en ervaringen die je in je kindertijd zag en had terwijl je bij je ouders en eventueel andere familieleden opgroeide, zitten opgeslagen in je systeem. Ze zijn als het ware op je harde schijf gebrand en ze zitten daar gevangen. Het zijn emotioneel beladen beelden en ervaringen. We duwen ze héél hard weg, drukken ze naar onder en willen er liefst niet meer aan denken.

PURECHILD 5 | 2018-39

Pure Child oktober 2018

Is het niet zo dat de

geschiedenis zich blijft

herhalen? Alsof we in de

loop, de schietBUIS, van een geweer vastzitten? Zouden we dan vastzitten in de

dwangbuis van het leven?

Dat kan leiden tot twee extreme en logische resultaten: vergeten of er de hele de tijd mee bezig zijn. Dit zijn dingen die met ons gebeuren. Wat ik heb meegemaakt, kan voor jou een belachelijk feit zijn en omgekeerd. Ik ben ik en jij bent jij. We zijn anders en toch gelijk. Begrijp je dat? Maar het gaat niet alleen om de beelden die je als kind hebt opgeslagen in je ervaringen met ouders en familie. Je ziet en kan als kind als het ware in de diep opgesloten en ver weggeduwde stukken van je ouders duiken. Zij willen die weggeduwde en lastige dingen uit hun kindertijd niet meer voelen of ze hebben er geen weet meer van. Ze zijn in hun kop geschoten om het niet meer te moeten voelen. Ze zochten een weg naar over-LEVEN. Als kind zie, weet en voel je dat allemaal aan. Je voelt dat dit in je ouders onderdrukt leeft en daar blaas jij als kind als het ware weer leven in. Je gaat datgene wat bij hen verstopt en onderdrukt zit, uiten door een rol te spelen. Het kind speelt dus de rol die in de ouder onderdrukt leeft, maar niet gespeeld en geleefd mag worden. Dat is lastig voor de volwassene die, via een kind, een rol voorgeschoteld krijgt, dat voor een emotionele opschudding zorgt en wat zij als een moeilijk probleem ervaren. De last die ze nu kunnen voelen, leeft in de ouders zelf. Maar wie staat daar bij stil? Iedereen wil het kind, dat deze rol leven inblaast, conditioneren en veranderen, toch? Wie kan en durft verder te kijken?

40-PURECHILD 5 | 2018

Je krijgt als kind geen voorBEELDEN die je leren hoe je bij jezelf kan en moet blijven. Integendeel! Je moet naar Jan en alleman luisteren. (H) erkenbaar? Vast wel! Ben je zelf ouder, leerkracht of opvoeder? Dan wil je dat kinderen je gehoorzamen, niet? Maar luister en kijk je al naar wat er echt in je leeft of hebben de beelden van het verleden nog steeds impact op je?

De geschiedenis herhaalt zich Ik heb het me vaak afgevraagd waarom het vak geschiedenis zo belangrijk was, want ik deed het niet graag. "We moeten leren van onze fouten, het is belangrijk de geschiedenis te kennen van je geboorteland, ...!" Is dat echt zo? herhaalt de geschiedenis zich niet steeds opnieuw, alsof we in een loop vastzitten? Komt ‘loop’ trouwens niet van het werkwoord ‘lopen’? Weet je wat een loop van een geweer is? Dat is de schietBUIS. Daar is de BUIS weer. Zouden we vastzitten in de dwangbuis van het leven? Hetzelfde gebeurt en herhaalt zich telkens in een ander verhaal, maar de lading blijft steeds dezelfde. We geraken niet uit de loop, dus lopen we er maar van weg. Wat als je eens uit die loop kwam, je geladen wapen ontlaadde en jezelf emotioneel schoonmaakte van wat je al generaties lang met je meesleept, vanuit familiebanden en familieverhalen? Vaak heb je geen besef van hoe ver dit kan gaan, maar maak je geen illusies. Het gaat ver. Gigantisch ver. Iedereen kan verhalen vertellen vanuit de familiegeschiedenis. Terwijl je ze vertelt, zie je die film voor je ogen afspelen. Onze verbeeldingskracht is enorm sterk, met alle gevolgen vandien.

De liefde van kinderen gaat erg ver Soms doen kinderen dingen waar je verstand niet bij kan. Klopt! Want je verstand kan er ook niet bij. Je gevoel daarentegen misschien wel. Er zit een verhaal in en achter. Als je het verhaal, dat je kind je voorschotelt, naar binnen keert, ga je keer op keer ontdekken waar de basis van het probleem ligt (dat wat je in het kind ziet). Alle sleutels liggen in jezelf, je kan jezelf bevrijden van wat er in je leeft. We zijn geneigd banden te leggen met iedereen, omdat dit goed voelt. Tot de banden door ruzies, discussies, misverstanden lijken te worden doorgesneden. Plots voelen we ons er niet meer goed bij, we

Pure Child oktober 2018

willen niets meer met die persoon te maken hebben. Maar wat als je echt in dit verhaal durft te duiken? Pas dan kan je zien waar je al langer dan vandaag in vastzit. En wat nog beter is: als je echt dieper durft te kijken zal je ontDEKKEN, dat alles waar jij emotioneel last van hebt en in jou leeft, (h)echte wortels zijn op een héél andere plaats. Jij gaf zelf wortels aan het probleem.

Familiebanden zijn nodig! Jawel, ze zijn nodig! Omdat je je zou kunnen herinneren wie en wat je echt bent. Maar familiebanden dienen niet om onverwerkte emoties, trauma’s en negatieve overtuigingen over te nemen, want hierdoor verliezen we ons ware zelf. Een metafoor: Auto’s, fietsen, vrachtwagens, … ze hebben banden om te kunnen rollen en om sneller van punt A naar punt B te geraken. Banden zitten rond de wielen, ze moeten met lucht gevuld zijn als je goed vooruit wilt geraken. Probeer maar eens met een platte band te rijden. Moeilijk hé. Idem met jezelf. Als je te veel lucht geeft aan de banden met anderen i.p.v. aan de band met jezelf, kom je steeds minder goed vooruit. Kijk terug naar het verkeer. NU staan we met opgepompte banden massaal stil in de file. Maar overal waar je kijkt zijn er obstakels op de weg. Toeval? Wat denk je? Het vertelt ons iets. Vanuit chaos zoeken we naar oplossingen. De oplossing is in onszelf te vinden. Los in jouw systeem op wat daar niet thuishoort en je leven gaat weer stromen. Logisch toch? "Maar hoe doe ik dat?" hoor ik je luidop denken.

Ik geef trainingen voor ouders en leerkrachten, alsook opleidingen voor wie dit vak wil leren. Uiteraard is een ME/WE sessie ook mogelijk.  Yves Boone is een B-One-Wortelwerker Graaf in Wortelwerk! Sterk in Spiegelen! www.b-one-coaching.be

De lucht uit de banden lucht op! Dat je de innerlijke troep niet met een vingerknip opgeruimd krijgt, begrijp je vast wel. Maar ik kan je alvast vertellen dat je niet je hele leven nodig hebt om op te ruimen wat er in je leeft, je blokkeert of je leven lastig maakt. B-One-Coaching.be heeft een methode waarbij je zelf het opruimwerk kan verrichten. Je hele wereld lijkt erdoor te veranderen. Wat er in werkelijkheid gebeurt, is dat jij meer en meer jezelf bent. Dat voelt (h)eerlijk! (H)eerlijk om in elke situatie jezelf te zijn en te blijven. Eindelijk thuis in jezelf en orde op zaken in je innerlijke familie’.

PURECHILD 5 | 2018-41

Minder stress1, meer energie2 en betere prestaties3 dankzij het natuurlijke totaalpreparaat

RelaxoTon Goed opneembare “liposomale”

magnesium

Vitamines B, C en D in hun bioactieve vormen

(UltraMag®)

Superoxidedismutase of SOD, primair antioxidans (EXTRAMEL®)

Rustgevende en aansterkende

Ashwagandha of Indische ginseng (KSM-66®)

Regelmatig gebruik van RelaxoTon draagt bij tot: • een normale geestelijke functie, waaronder de stressbestendigheid1, dankzij magnesium, ashwagandha en de vitamines B1, B3, B6, folaat, B12, biotine en vitamine C • de afname van vermoeidheid2, dankzij magnesium, ashwagandha en de vitamines B2, B3, B5, B6, folaat, B12 en vitamine C • het energieleverend metabolisme3, dankzij magnesium, ashwagandha en de vitamines B1, B2, B3, B5, B12, biotine en vitamine C

RELAXOTON van Mannavital is een unieke en zeer complete synergie van kwaliteitsingrediënten die bij een westerse en veeleisende levensstijl kunnen ingezet worden. RELAXOTON bevat onder meer drie wetenschappelijk onderzochte extracten in hun correcte dosis (UltraMag®, KSM-66® en Extramel®), die elk apart hun werkzaamheid hebben bewezen. 60 tabl €12,95

Mannavital, voedingssupplementen van absolute topkwaliteit voor een doelgerichte aanpak Verkrijgbaar in alle natuurvoedingswinkels tel. 056 43 98 52 - info@mannavital.be info@mannavital.be

www.mannavital.be www.mannavital.be

Begeleiding

persoonlijk <> groep

Ouder <> kind relatie

Professionele

leerkrachten

coach opleiding

studiedagen scholen

www.b-one-coaching.be www.b-one-coaching.be

One happy Family

7 tips

1. Rust met structuur Kinderen floreren als routine en structuur wordt ingebracht in hun dagschema. Rust creëren is voor hen ook belangrijk in een wereld vol chaos, want kinderen raken gemakkelijk overprikkeld. Het helpt om een goede balans te hebben tussen invulling van de agenda, vrije tijd, familietijd en rust. Het is ook goed om je kind de kans te geven om ook zijn eigen ritme te kunnen volgen en vinden. Bij het maken van ‘regels’ en het bedenken van gevolgen is het waardevol om het kind mee te laten denken in deze. Op deze manier zal het kind zich gewaardeerd voelen en neemt de kans toe dat het zich aan de regels houdt.

2. Uiten van emoties Kinderen voelen heel goed aan wat niet gezegd of verzwegen wordt. Wat als je als ouder toch eerlijk bent in alle communicatie naar het kind toe. Voorbeeld: je stuurt het kind naar bed zonder de echte reden te vermelden? Wanneer jouw eigen

44-PURECHILD 5 | 2018

emoties te behappen zijn, is het echt mogelijk om rustig aan kinderen te vertellen wat iets met je deed, wat je dacht en hoe je je voelde.` Voor kinderen is het ook goed dat zij hun eigen emoties mogen doorvoelen. Kinderen groeien wanneer emoties doorvoeld zijn. Voor de volwassene is het de uitdaging om hier goed mee om te gaan alsook kinderen het gevoel hebben dat ze begrepen worden, zeker wanneer het een ander gevoel of emotie laat zien dan diegene die de volwassene graag zou willen. Hoe reageer je als een kind weent? Toon je empathie en begrip en krijgt het kind de boodschap dat emoties tonen ok is? Als je begrip toont, ontwikkelen kinderen een positief zelfbeeld. “Ik begrijp dat je verdrietig bent en dat je pijn hebt, huil maar eens goed en adem.” Het gevoel boosheid mag ook erkend worden, doch agressie naar anderen of vernieling van materiaal is onacceptabel gedrag, waarbij je als ouder het kind begeleidt om veilig zijn emoties te uiten. Rustig blijven is hier de boodschap,

Pure Child oktober 2018

waarna het kind kan bijgestuurd worden en goed advies krijgt, als de ‘storm’ is gaan liggen.

3. Stop met dreigementen “Stop het nu, of anders!” Emotionele chantage is zinloos. Je krijgt hoedanook geen gewenst resultaat en het is schadelijk voor de verbinding met je kinderen, die een bedenkelijk voorbeeld te zien krijgen. Als ouder let je hier ook op in jouw eigen interactie naar partner of medemens toe. Dit heet ook ‘het goede voorbeeld geven.’ Lijkt het moeilijk om te weerstaan aan de drang om te dreigen? Probeer uit te leggen wat je wenst aan het kind en bijvoorbeeld een alternatief aan te bieden of positief te motiveren. Zo is het nog steeds mogelijk om kinderen hun gedrag of standpunt te waarderen, zelfs als je een duidelijke grens aangeeft voor het gedrag. Uiteindelijk zal dit leiden tot betere zelfbeheersing en emotioneeel welzijn voor je kinderen. Dus ipv “Stop met ruzie maken of je gaat slapen!” Is dit een mogelijkheid: “Stop met ruzie maken, kies allebei een puzzel en speel even alleen.”

4. Wees een rolmodel! Zoals reeds aangegeven in punt 3: Kinderen nemen veel over van hetgeen door de ouders wordt getoond. Het is essentieel dat jouw aanwezigheid een positief rolmodel weerspiegelt. Het populaire gezegde: “Als je rookt,drinkt,scheldwoorden gebruikt of blijk geeft van vooroordelen, is de kans groot dat je kinderen dat ook gaan doen.” In plaats van ze te vertellen wat ze moeten doen, probeer ze het te laten zien met je eigen gedrag. Dus doe, wat je van hen verlangt en dit ook in moelijke omstandigheden of periodes van stress. Als je zegt dat ze niet mogen liegen, wees dan zelf eerlijk in je woorden. Als je wilt dat zij de tijd op technologie minimaliseren, beperk dan zelf ook jouw schermgebruik(!)

5. Tijd met elkaar Een van de belangrijkste investeringen die je je kinderen kan bieden, is kwaliteitsmomenten scheppen, samen als een gezin. Familietijd biedt de mogelijkheid om de interesses en sterke punten van je kinderen te ontdekken. Het geeft je ook de gelegenheid om je verbinding met elkaar te verbeteren en familiewaarden in stand te houden. Er zijn veel manieren om

het gezin bij elkaar te krijgen. Organiseer een familiehobby zoals tennis, gezelschapsspelen spelen, fietsen, winkelen, sporten, samen naar de film, paardrijden of woon één of ander evenement bij met hen of … voeg zelf maar toe.

6. Knuffelen Onderzoek toont aan dat hersenen van kinderen een betere ontwikkeling kennen, als ze veel worden geknuffeld. Het IQ van je kind kent geen stijging, toch zal het helpen om het volledig potentieel te laten eenvoudiger te laten openbloeien. Het bevordert de aanmaak van endorfines in de hersenen door het lichamelijk contact en deze bevorderen geluk en verlagen de stresshormonen zoals adrenaline. Knuffelen zet jou en je kind in een goede huissfeer. Al is je kind eens ondeugend, ze voelen zich door een omhelzing veilig. Ik weet dat sommige moeders en vaders het moeilijk vinden om veel knuffels te geven. Mijn advies? Het toch doen. En vaak doen. Een pakkerd bij tevredenheid, een knuffel bij verdriet, een liefkozing gewoon uit genegenheid, een omhelzing als het moeilijk gaat. Kinderen willen weten dat ze nog steeds geliefd zijn. Zelfs wanneer ze het verpest hebben.

7. Los constructief problemen op In plaats van conflicten te vermijden met jouw partner of je kinderen is het goed om te praten en te luisteren met eerbied en geduld tot een oplossing gevonden wordt waarbij iedereen gelukkig is. Doe dit gesprek natuurlijk niet in het heetst van de storm. Wacht tot ieder rustig geworden is en stel dan een moment voor waarin ieder klaar is om zijn verhaal in kalmte te brengen en samen dit conflict op te lossen. Door deze benadering, leren kinderen belangrijke vaardigheden voor het leven en helpt het de hele familie om gezonde en sterke relaties te hebben en om gelukkig te zijn met elkaar. 

Patricia S. – bezielster E.L.L.E www.earthlifeloveenergy.com

PURECHILD 5 | 2018-45

Pure Child oktober 2018

FAMILIEbanden

de belangrijkste externe geluksfactor 46-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

en poosje geleden schreef ik het volgende op Instagram: “De belangrijkste externe geluksfactor is menselijk contact. In elke samenleving zijn familiebanden en andere hechte relaties het belangrijkst, gevolgd door relaties op het werk en in de gemeenschap.” (zie: https://www.instagram.com/eva_storm_lazuli/) Dit ging door mijn hoofd toen ik over het thema nadacht. Over de belangrijkheid van familie en een goede band met hen. Ook over onze rol als ouders. Een warme, hechte band met onze kinderen maakt onze taak als opvoeder een stuk makkelijker en het is wel zo gezellig. Het belang van een hechte band kennen de meeste ouders wel, maar we staan er niet altijd bij stil hoe cruciaal die is. En dat terwijl we er ons wel min of meer van bewust zijn dat de band die wij met onze eigen ouders hebben (gehad) een enorme impact heeft gehad op hoe wij nu in het leven staan. Zoals de band met onze ouders ons gevormd heeft, zo vormt onze band met onze kinderen ook hun toekomst.

Onvoorwaardelijke liefde Echte liefde is onvoorwaardelijke liefde, maar als je dat van thuis uit niet gewoon bent, is het moeilijk daarop te durven vertrouwen. Je bent dan leegte gewoon in plaats van liefde. Kinderen uit zo’n gezin zullen later moeite hebben met hechting en zullen op zoek blijven gaan naar verbinding met anderen die ook leegte voelen. Als familie moet je dus zowel dat warme gevoel als vertrouwen meegeven. Vertrouwen in je kind en in jezelf. Want wie een liefdevolle, stabiele thuis heeft (gehad), heeft minder problemen met hechting en gaat later op zoek naar een partner, die de liefde kan geven die hij of zij als normaal ervaart.

Veel bindingen maken een sterke volwassene Hoe meer bindingen we in onze jeugd hebben gekend, hoe sterker we als volwassene in het leven staan. Dat is een grote verantwoordelijkheid als je er eens over nadenkt. En toch staan we vaak niet stil bij hoe onze keuzes en woorden het toekomstige geluk van onze kinderen beïnvloedt. Veel ouders zijn vooral met de korte ter-

mijn bezig. We doen wat goed voelt voor ons, wat we van thuis uit gewend zijn. En later? Dat komt later wel. Gelukkig zoeken kinderen van nature steeds weer naar verbinding met hun ouders. Ze willen niets liever dan hen te vertrouwen. In die zin staan we dus al met 10-0 voor. Net in een warme, hechte relatie is er ruimte voor fouten, misverstanden en minder goede dagen, en zolang er liefde en open communicatie is, kan een ouder-kindrelatie best tegen een stootje.

Herstellen kost tijd Net als bij andere relaties wordt vertrouwen echter sneller verloren dan teruggewonnen. Iets kapotmaken kan reeds in een paar minuten, maar iets opnieuw opbouwen of herstellen kan een half leven duren. Als het vertrouwen van een kind telkens weer geschonden wordt, breekt de hechting af en kan er geen nieuwe hechting ontstaan. Een warm nest creëren we door steeds op zoek te gaan naar manieren om te bevestigen dat we van onze kinderen houden. En dat komt tot stand door herhaling. Herhaling, herhaling, herhaling. En ja, herhaling. Dat doen we niet door onze kinderen te verwennen of te overladen met cadeaus, maar door liefdestaal te gebruiken die voor een klik zorgt tussen ons en onze kinderen. Op voorwaarde dat je hen onvoorwaardelijk liefhebt, want zo maak je de sprong van verbinding naar liefde.

Tijd en aandacht Een goede band opbouwen kost tijd en aandacht, maar vaak hebben we het te druk om bewust tijd met onze kinderen door te brengen. We zien ze misschien de hele dag door, maar hoe vaak zijn we ondertussen nog andere dingen aan het doen? Nu er steeds meer gecompliceerde en samengestelde gezinnen zijn, groeit het probleem alleen maar. Vaak wordt een hoop afgebroken, terwijl er weinig energie gestoken wordt in het herstellen van de hechting. Alle goede bedoelingen ten spijt zijn sommige kinderen bijna wandelende agendaitems geworden die tussen twee of meerdere Google-agenda’s van hier naar daar worden gepingpongd, op zoek naar een gaatje. Voor echte verbinding is echter meer nodig, want kinderen hebben een grote nood aan diepe verbinding op zielsniveau, aan een familielid bij wie ze echt kunnen thuiskomen.

PURECHILD 5 | 2018-47

Spirituele familie Familie en familiebanden hoeven trouwens niet beperkt te blijven tot fysieke familie. Je kunt ook spirituele ouders of familie hebben. Een warm nest kan uit meer bestaan dan uit geboorte-ouders. Het kan ook een oma of opa zijn, tante of oom, pleegouder, adoptieouder, buurman, enz. Maar er moet wel een vaste thuisbasis zijn, want als de thuisbasis steeds weer wijzigt, kan een kind zich niet binden.

Tips om verbinding te creëren Hoe doen we dat, verbinding zoeken met onze kinderen? Elk kind is uniek en je hebt als ouder niet altijd alles in de hand, maar er zijn belangrijke regels die je zelf kunt naleven om een goede band op te bouwen met je kinderen, zoals: Veel tijd doorbrengen met je kinderen, vooral als ze nog erg jong zijn. Dit is voor vele ouders een lastige opgave. Van vaders wordt namelijk nog vaak alleen verwacht dat ze gaan werken, terwijl moeders de druk voelen om een carrière te combineren met het moederschap (en zorg voor hun familie, vrijwilligerswerk, handen spandiensten op school, enz.). Maar trek je van deze verwachtingen van de maatschappij niets aan. Ouder of verzorger zijn, behoort tot de belangrijkste jobs die er zijn. Geef geen voorwaardelijke, maar onvoorwaardelijke liefde aan je kinderen. Ze moeten weten en echt voelen dat ze er mogen zijn, precies zoals ze zijn. En dat je van hen houdt, ook als ze zich eens niet goed gedragen of met een onvoldoende naar huis komen. Een vertrouwensband begint met het feit dat je kinderen erop kunnen vertrouwen dat ze altijd bij je terecht kunnen. Probeer te achterhalen welke liefdestalen voor jullie als gezin het beste werken. Dat kan per gezinslid verschillend zijn, maar eenmaal je weet wat de favoriete liefdestaal van je kind is, kun je veel gerichter je liefde laten blijken op een manier die echt binnenkomt. (Voor

48-PURECHILD 4 | 2016

meer informatie, zie: https://lazulitraining.be/ cursus-true-heart-connection/) Communiceer liefdevol over wat in jou leeft en wat je intenties zijn. Er zijn zaken die je beter met je beste vriend(in) kunt bespreken, maar dat wil niet zeggen dat je een gesloten boek hoeft te zijn voor je kinderen. Praten over je gevoelens is een complex gebeuren en de beste manier om hen dit te leren is door zelf het goede voorbeeld te geven. Als je laat zien hoe jij je voelt, open je de deur voor je kinderen om ook jou in vertrouwen te nemen. En uitleggen waarom je de dingen doet zoals je ze doet, helpt hen te laten zien dat je steeds het beste met hen voorhebt. Neem bij het herstellen van vertrouwen kleine stapjes. Het is lastig als je echt je best doet en er niets lijkt te veranderen of terug bij af bent, maar het is erg belangrijk niet op te geven. Anders zal je het vertrouwen niet terug krijgen en de verbinding zal nog verder afbrokkelen. En uiteindelijk zullen je kinderen steeds meer blokkeren voor diepgaande connecties met anderen. Heb fysiek contact met je kinderen. Knuffelen, borstvoeding geven, een aai over de bol. Voor veel kinderen is lichamelijk contact een erg waardevolle liefdestaal, met een prachtige bonus, namelijk oxytocine. Dit hormoon heeft veel positieve eigenschappen zoals bijvoorbeeld meer verbinding en vertrouwen tussen de mensen die elkaar aanraken. Houd natuurlijk wel rekening met wat je kinderen prettig vinden. Als ze niet zo van knuffelen houden, kun je misschien beter een andere manier zoeken om te tonen dat je van ze houdt. “De belangrijkste externe geluksfactor is menselijk contact.” Vergeet dus niet af en toe bewust te kijken naar alle manieren waarop je echt contact kan maken met je kinderen. Geef ze tijd en aandacht. Ik weet zeker dat je er zelf ook gelukkiger van wordt!  Eva Storm

FAMILIECOACHING & FAMILIE OPSTELLING

3 Pak je destructieve patronen aan 3 Familiebegeleiding bij Rouw en Verlies 3 Herstel het contact tussen Ouder en Kind 3 Evenwicht en Balans in je Relatie(s) 3 Vind je plaats in Gezin, School 3 Krijg inzicht in de verborgen dynamiek van je familie

www.lazulitraining.be/familiecoaching www.lazulitraining.be/familiecoaching

Maak een afspraak voor jezelf, je kind of het ganse gezin voor: 3 scheidings- & relatieproblemen 3 rouw en verlies 3 gebrek aan motivatie 3 gedrags- en of leerproblemen 3 angsten en schoolfobie 3 verslavingen 3 emotionele verwarring 3 ....

CURSUS SENSITIEF, INTUĂ?TIEF KINDEREN BEGELEIDEN

-> 4-daagse cursus vol nuttige tips en handvaten. -> Pak met meer zelfkennis, meer energie en een bewustere communicatie, je frustraties en mogelijke conflicten aan. -> Breng meer flow in je gezin, je relaties, opvoeding, werk en gezondheid. -> Na deze cursus kan je verder groeien in Heart Communication en Lifecoach en Lazuli Kindercoach

3 Jezelf, je kind je familie beter begrijpen 3 Meer verbondenheid voelen 3 Op een mooie manier met boosheid omgaan 3 Meer respect krijgen

3 Onvoorwaardelijke communicatie 3 Groei tot een krachtig zelfbeeld www.lazulitraining.be/cursus-sensitiefwww.lazulitraining.be/cursus-sensitiefintuitief-kinderen-begeleiden intuitief-kinderen-begeleiden

Kies bewust

NANNYcare geitenmelk hét alternatief voor koemel k

Geitenliefde NANNYcare geitenmelk is afkomstig van geiten die leven op kleinschalige boerderijen in het prachtig groene en schone Nieuw-Zeeland. De boeren verzorgen de geiten met liefde en verwennen ze met speciaal geselecteerd vers voer zoals gras, raaigras, cichorei, klaver en alfalfa. Dit geeft de geitenmelk van NANNYcare een heerlijk zachte en romige smaak.

Jij wilt het beste voor je kindje en maakt bewuste keuzes. Je zoekt naar producten die puur, onbewerkt en natuurlijk zijn. Wil je liever geen koemelk? Als het gaat om flesvoeding is NANNYcare hét alternatief. NANNYcare Opvolgmelk heeft een pure basis van onbewerkte, volle geitenmelk. De eiwitten in geitenmelk zijn van een andere samenstelling dan die in koemelk. En geitenmelk bevat kleine vetbolletjes, die gemakkelijk in het lichaam worden opgenomen. Bij NANNYcare kiezen ze bovendien liever voor een natuurlijke aanvulling met lactose, dan voor glucosesiroop, sucrose of maltodextrine. Dat maakt NANNYcare Opvolgmelk een milde voeding die je met een gerust hart aan je kindje kunt geven! Ook ontdekken wat geitenmelk voor jouw kindje doet? Bekijk het assortiment op www.nannycaregeitenmelk.nl. www.nannycaregeitenmelk.nl Hier vind je ook een lijst met verkooppunten. BELANGRIJK: Borstvoeding wordt in het algemeen beschouwd als de beste voeding voor zuigelingen, ook na 6 maanden. NANNYcare Opvolgmelk is uitsluitend geschikt om voor specifieke doeleinden te worden gebruikt als voeding voor zuigelingen die ouder zijn dan 6 maanden, als onderdeel van een gevarieerde en gezonde voeding. Het mag niet worden gebruikt als vervanging van moedermelk gedurende de eerste zes levensmaanden en is ook niet geschikt voor zuigelingen jonger dan 6 maanden.

Distributie door:

Pure Child oktober 2018

In dit huis...

LEVEN WIJ ♥ HEBBEN WE PLEZIER ♥ maken we ruzie ♥ spreken we de waarheid ♥ zeggen we SORR Y ♥ maken we fouten ♥ hebben we LIEF ♥ geven we KNUFFELS ♥ ♥ ♥ Dit is THUIS ♥

Wij zijn een familie

PURECHILD 5 | 2018-51

RUBRIEK: DE MEERWAARDE VAN MUZIEK

Het web en de rivier

F gevoel is echt.

amiliebanden. We kennen onze ouders, zussen, broers, tantes, nonkels, neven, nichten,... We weten hoe ze zijn, reageren, etc. Nee, we weten niet wat ze meemaken, waar ze doorgaan. We denken het te weten... met ons hoofd. Maar ons hoofd leidt ons altijd af van ons gevoel. Ons buik-

Ons denken zit heel complex in elkaar, dat kunnen we niet gebruiken om met iemand te praten, want we zullen altijd een oordeel vellen, ons ego zal ons een irreĂŤel beeld van de andere persoon voorzetten. Interpretaties zorgen voor een web van illusies dat tussen onszelf en de realiteit staat, illusies die ons uit de ervaring van het moment willen houden. Er is web dat een spiegel is van ons verleden en onze toekomst,

52-PURECHILD 5 | 2018

maar ons doet geloven dat het nu is. Op het moment dat je muziek hoort of bespeelt, voel je die vibraties in het moment. Als we de basis van muziek bekijken, namelijk klanken, geluiden en trillingen, dan komen we uit op een woordeloze taal die rechtsreeks onze gevoelens aanspreekt in ieder moment. Ons belangrijkste instrument, onze stem, hebben we altijd bij (zie artikel in het vorige nummer). De trilling van onze stem bevat alle informatie, hoe we ons op dat moment precies voelen. Op die manier communiceren we ook met elkaar. Dus in plaats van enkel met de woorden die inhoudelijk en informatief zijn, voelen onze lichamen wat we tegen elkaar zeggen. Je voelt het als de ander angstig of boos is. Als iemand zegt dat ie blij is, voel je of het waar is of niet. Het is dan kwestie om bij jezelf goed te voelen wat dat met jou doet en hoe jij je daarbij voelt in plaats van de ander te wijzen op de contradictie... het web. Als we iemand voor het eerst ontmoeten, staan

Pure Child oktober 2018

op die hiermee gepaard gaan (zie artikel in het vorige nummerr). Samen musiceren is een mooie vorm om op een veilige manier spanningen te uiten, deze om te zetten naar klanken en geluiden. Samen musiceren doe je door naar elkaar te luisteren, elkaar aan te vullen. Zonder afspraken. Let op, luisteren betekent effectief luisteren naar de ander en aanvaarden wat je hoort. Elke vogel zingt zoals hij is gebekt. Iedereen musiceert op de manier die bij haar/hem past. En we aanvaarden eenieders aard.

we zonder oordeel open en voelen we hoe die persoon is in dat moment. Op deze manier moeten we ook de mensen ontmoeten die we al kennen, om te luisteren naar elkaars verhalen, zonder te oordelen, eventueel een toelichting te vragen bij een onduidelijkheid. En ondertussen blijven voelen wat het doet met je eigen lichaam. Grote kwesties lossen zich het vlotst op als je erover praat vanuit jouw gevoel. Of als het niet onder woorden is te brengen, kan je jouw aandacht richten op het gevoel en er een klank of een geluid aan geven (zie artikel in het vorige nummer). Het is belangrijk om altijd te starten vanuit het moment in plaats van verwachtingen te scheppen. De invloed op kinderen is erg groot. Zij leren namelijk uit het voorbeeld dat volwassenen stellen. Hecht je als ouder of leerkracht veel belang aan verwachtingen of stel je jezelf flexibel en veerkrachtig op? Vel je snel een oordeel of aanvaard je iedereen zoals die is? Benader je vanuit stereotypen of voel je in het moment wie er voor je staat? Weet je het niet precies? Observeer de kinderen rondom jou. Zij zijn jouw duidelijkste spiegel. Wat maken ze in je los? Dus: in plaats van de gewoonte te volgen die je jezelf in het verleden hebt aangeleerd, wat voel je? Los spanningen

Het is als een puzzel waarvan de vormen van de puzzelstukjes constant in verandering zijn. Welk geluid maak jij bij de klanken die jij hoort? Vind je dat je geluid er niet meer bij past? Dan verander je van geluid. Het gaat om een organische samenvloeiing, het is geen wedstrijd. Of toch? Je moet aanvaarden dat ieder voor zichzelf het mooist speelt, want mooi is subjectief. Er zijn geen regels, alles kan, alles mag, niks moet, zolang je maar voelt bij jezelf, luistert wat er is en meedrijft op de klankenstroom die ontstaat. Het is zoals een rivier, die haar eigen weg volgt. Dam de rivier in, probeer ze te sturen en ze breekt uit haar oevers. Laat de geluiden die uit de mensen komen hun beloop gaan, in de eerste plaats uit jezelf. Sowieso leidt er steeds iemand en zowel jong als oud kan leiden. Het enige wat je moet doen, is voelen. Niet denken, enkel luisteren naar wat je lichaam je aangeeft. De waterdeeltjes in de rivier maken ook geen afspraken, voeren geen wedstrijd. Ze werken samen, spelend op de stroom in dezelfde richting. Transformeer, groei, bloei en straal zelf ĂŠn samen! Musiceer! ď&#x201A;˘ Dieter Van obberghen www.dieter-v-o.com Luister op: https://www.youtube.com/dietervanobberghen https://soundcloud.com/dietervomusic

PURECHILD 5 | 2018-53

RUBRIEK: VITALITEIT VOOR IEDEREEN

LEEF VITAAL â&#x20AC;&#x201C; Deel 1 -

e meeste mensen die ik ontmoet, willen meer vitaliteit, energie en levenskracht voor zichzelf en voor hun kinderen. Iedereen wil een overvloed aan gebalanceerde levenskracht hebben, maar hoe komt het dat zo weinig mensen, zowel kinderen als volwassenen, dit echt ervaren?

In deze reeks ga ik dieper in op wat we zelf kunnen doen om onszelf en onze kinderen een vitaler, gelukkiger, bewuster en gezonder leven te geven. Om dit te realiseren, is het zeer belangrijk om de totale verantwoordelijkheid voor ons leven op te nemen. We kunnen namelijk zelf heel veel doen en iedereen hiervan laten meegenieten!

54-PURECHILD 5 | 2018

Vitaal zijn betekent dat we krachtig, levenslustig en energiek zijn. Hiervoor is het belangrijk op alle vlakken (geestelijk, mentaal, emotioneel en lichamelijk) in balans te zijn. Daardoor ervaren we niet alleen meer energie, maar ook meer vreugde en geluk. Om vitaal te zijn, moet onze energie gebalanceerd zijn. Dit betekent dat we in de loop van de dag, week, maand en jaar ongeveer dezelfde voldoende hoge hoeveelheid energie hebben. Veel kinderen en volwassenen hebben een zeer ongebalanceerde energie, waarbij lange momenten van (zeer) lage energie afwisselen met momenten van hyperactiviteit, zoals bij het Duracell-konijn. Door onze levensstijl, voeding, omgevingsfactoren, straling, enz. en onze (onbewuste) patronen gaan we onszelf op mentaal, emotioneel

Pure Child oktober 2018

en lichamelijk vlak uitputten. Op lichamelijk vlak spreekt men dan meestal van bijnieruitputting, waarbij door langdurige stress de bijnieren hun levensnoodzakelijke hormonen zoals adrenaline en cortisol veel minder gaan aanmaken. Zelfs (kleine) kinderen kunnen hier last van hebben. Ze hebben dan een groot deel van de dag weinig energie en worden plotseling (vaak naar de avond toe) erg actief. Vaak worden deze kinderen foutief als hyperactief bestempeld, al is dit meestal niet het gevolg van teveel energie, maar wel van een veel te laag energiepeil. Het is erg belangrijk om hier te vermelden dat (snelle, geraffineerde) suikers en voedingsadditieven (bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen…) tot dezelfde uitbarstingen van ongebalanceerde energie kunnen leiden. Let er de volgende keer eens op wanneer je een kind een glas frisdrank ziet drinken. Binnen 10-15 minuten zal het kind veel luidruchtiger en drukker zijn.

Wat betekent het nu om geestelijk, mentaal, emotioneel en lichamelijk in balans te zijn? Als mens – ook al zijn we nog maar een baby – zijn we veel meer dan ons fysiek lichaam. Ons fysiek lichaam is erg belangrijk en we moeten het heel goed verzorgen en liefhebben, maar het is slechts een deeltje van ons totale Zijn, dat ik met opzet met een hoofdletter schrijf, omdat het ons lichaam, tijd en ruimte ver overstijgt. Ik vergelijk ons totale Zijn vaak met een piramide. De basis is ons geestelijke of spirituele Zijn, door sommigen weleens ziel genoemd. Bij veel mensen roept dit weerstand op, omdat ze het associëren met godsdienst of zweverigheid en daardoor het belangrijkste deel van zichzelf ontkennen. Dit totale bewustzijn is nochtans de oorzaak van alles, niet alleen van onszelf, maar van alles wat bestaat. Het tweede niveaus is het mentale niveau. Dit niveau wordt geassocieerd met het hoofd, denken en het rationele. Tegenwoordig wordt hier van jongs af aan veel te veel nadruk op gelegd. Hierdoor is het voelen en de creativiteit die in verband staan met het emotionele niveau bij de meeste mensen veel te weinig ontwikkeld. Het is zeer belangrijk dat we elk moment kunnen voelen wat er echt in ons omgaat. Het gevoel van jonge kinderen is van natura erg sterk ontwikkeld, maar het wordt door de nadruk op het intellectuele en mentale meestal blijvend onderdrukt. Het

topje van de piramide wordt gevormd door ons fysiek lichaam. Als alle niveaus daaronder in balans zijn, zijn we ook fysiek gezond en gelukkig. Als we bepaalde mentale en emotionele signalen niet herkennen en niet luisteren naar hun boodschap, drukt zich dit op het lichamelijke vlak vaak uit in een ongemak of ziekte. Bij kleine kinderen kan je dat heel duidelijk zien wanneer een kindje angst of stress heeft, of het plotseling buikpijn krijgt. Dan is het als ouder of opvoeder erg belangrijk om je kind een veilig gevoel te geven en duidelijk te maken dat het goed is om te luisteren naar zijn of haar gevoelens en emoties. Het is eveneens belangrijk om te vermelden dat kinderen vaak de spiegel zijn van de onbewuste patronen en geloofssystemen van hun ouders en opvoeders en dat we daarom steeds bij onszelf moeten voelen wat de situatie bij onszelf oproept. Om blijvende resultaten op het vlak van vitaliteit, geluk en gezondheid te bekomen, is het belangrijk om oorzakelijk te werken. Dit betekent dat we vanop het geestelijke, over het mentale en emotionele vlak werken tot op het lichamelijke vlak en dat we ons steeds beter bewust worden van al onze onbewuste patronen en overtuigingen. Door ons bewust te worden van het onbewuste en dit te accepteren, kunnen we elke dag voor onszelf en onze kinderen een gelukkiger, gezonder en vitaler leven creëren. Hoe meer we ons bewust worden, hoe meer we het bewustzijn van onze kinderen kunnen helpen ontwikkelen. In de volgende delen zal ik je direct toepasbare, praktische tips geven over wat we hiervoor zelf kunnen doen.  Lode Denecker lode@aqwatech.com Lode Denecker is apotheker van opleiding en gepassioneerd door de combinatie van biologie, bewustzijn en kwantumfysica. Hij is medeoprichter van AQwaTech (www.aqwatech.com), een Belgisch bedrijf dat oplossingen ontwikkelt voor particulieren, bedrijven en scholen die de gezondheid en geluk van alle leven ondersteunen. In hun gamma hebben ze o.a. energetische producten om straling te transformeren (www. penta-power.com), druppels om je zelfhelend vermogen te stimuleren (www.drops15.com) en oplossingen om energetische ballast in woon- en werkomgeving te transformeren (www.aqwavit.com). In deze reeks geeft Lode achtergrondinformatie en tips om gelukkig, gezond, bewust en vitaal te leven.

PURECHILD 5 | 2018-55

018-10-02-opmaak advertentie kindermagazine_Layout 1 2/10/18 16:06 Page 1

WAT IS PENTA POWER? De passieve kwantumtechnologie van de Penta Power Tags transformeert de mogelijke schadelijke stralingseffecten van gsm, wifi, DECT, bluetooth enz. en versterkt je energetisch veld. Hierdoor verhoogt je vitaliteit en energie. ALLE VOORDELEN Werkt op alle soorten stralingsbronnen en frequenties. De Penta Power Tags versterken elkaars werking. Elegant ontwerp en makkelijk aan te brengen stickers. Alle toestellen blijven even goed werken als voorheen. Blijvende werking zonder onderhoud. Ondersteunt bij stress en brengt meer rust. Verhoogt de vitaliteit en energie. Bekijk het volledige aanbod op www.penta-power.com Tel. +32 (0)9 393 46 22

info@penta-power.com - www.penta-power.com www.penta-power.com info@penta-power.com

Disclaimer De Penta Power-producten zijn niet bedoeld om ziekten of aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen, verlichten of voorkomen. Raadpleeg bij gezondheidsproblemen altijd je arts.

Earth Games Spelmaterialen met een positieve invloed

Earth Games

Scholenpakket

Earth Games selecteert en ontwikkelt spelmaterialen met een positieve invloed op gedrag en ontwikkeling. De spelmaterialen versterken de verbinding met jezelf, de ander, de aarde en de wereld om je heen.

Coöperatieve spellen voor alle groepen van de basisschool. www.earthgames.nl/schoolpakket

Coöperatieve spellen Earth Games is gespecialiseerd in coöperatieve spellen. In deze samenwerkingsspellen spelen de spelers mét elkaar in plaats van tegen elkaar. In elk spel is er een gezamenlijk doel en de spelers werken samen om dit doel te bereiken. Workshops In de workshops van Earth Games staat het zelf ervaren en het leren inzetten van coöperatief spel in de begeleiding van kinderen centraal.

56-PURECHILD 5 | 2018

Deel je ervaring! Deel je review op de website of de Facebookpagina. We verloten een spel onder de reviews! Ontvang 10% korting Bij een bestelling op de website vanaf 85 euro met de klantcode: happy Niet i.c.m. aanbiedingen Kom langs Probeer eerst de spelmaterialen zelf uit. Met gratis advies! Openingstijden zie: www.earthgames.nl/agenda www.earthgames.nl/agenda

www.earthgames.nl www.earthgames.nl info@earthgames.nl

OMEGA-3,6,7,9 VOOR DE JONGE EINSTEINS

E =m c 2

Einstein koos voor zijn brilliant geheugen en denkvermogen plantaardige omega’s

VEGAN

Happy Delight omega-3-6-7-9 is ‘voeding als medicijn’ en kost een smak minder dan capsules. Smile! ag Elke dpel le 1 thee

Amanprana Okinawa Omega-3 met de ‘V’ van veel goedkoper dan capsules Omega-3-capsules lijken goedkoop, maar schijn bedriegt. Capsules zijn duur in vergelijking met een halve liter fles Amanprana Okinawa Omegaolie. Omgerekend kost een halve liter omega-olie in capsules ruim 130 euro. Een fles Amanprana Okinawa Omega olie van een halve liter kost 39,95 tot 55 euro (afhankelijk van de soort). Wat een verschil. Amanprana Okinawa Omega-3 is dus veel goedkoper. En er is meer... De ‘V’ van ‘Vegan’ Bovendien is Amanprana Okinawa omega-olie 100% vegan en ‘voeding als medicijn‘ zoals Hippocrates het bedoelde. Okinawa Omega bevat geen visolie, gelatine, glycerine, water, synthetische vitamine E, soja, smaakstoffen, kleurstoffen, mono- of diglyceriden... Okinawa Omega Happy Delight ✔ Omega-3, -6, -7, -9 ✔ Met veel carotenen (antioxidanten) en vitamine E ✔ Veel LA en ALA essentiële vetzuren ✔ Heerlijke citrussmaak voor een blij gevoel ✔ Ideaal en lekker voor kinderen!

De nieuwe brochure van Amanprana is uit. Neem gratis uw exemplaar bij uw bio-winkel. 56 pagina’s informatie over de ﬁlosoﬁe van Amanprana en over onze producten. Een mooie brochure met veel foto’s.

P O C R AT E

AMAN PRANA

VOEDI H

ALS ME CIJN

Verkrijgbaar in de biowinkel of thuisgeleverd door www.amanvida.eu (levering gratis met code PURECH1018 geldig tot 31/12/2018)

Info, recepten en inschrijving op de nieuwsbrief: www.noble-house.tk www.noble-house.tk

SERENE LEVENSKRACHT

Pure Child oktober 2018

R U B R I E K : AY U R V E D A

Wanneer zwangerschap uitblijft Als je vanwege het uitblijven van een gezonde zwangerschap eenmaal in het ziekenhuis bent beland, voelt het soms alsof je vanaf dat moment de controle uit handen geeft. De diagnose wordt gesteld, het behandelplan gemaakt en voor wat betreft het resultaat ben je overgeleverd aan de werking van medicijnen, de kundigheid van de arts en – hopelijk – een flinke portie geluk. ‘Wat kan ik hier zelf nog in doen?’ is een vraag die dan rijst.

eel artsen hebben hier geen antwoord op. De klassieke geneeskunde is gericht op het behandelen van ziekten en niet zozeer op het verbeteren van je eigen gezondheid. Twee traditionele – en door de We-

58-PURECHILD 5 | 2018

reldgezondheidsorganisatie erkende – geneeskundige systemen zijn juíst sterk op zelfzorg gericht. De traditionele Chinese Geneeskunde (beter bekend als acupunctuur) en Ayurveda (de traditionele Indiase Geneeskunde) gaan ervan uit dat je door middel van voeding, leefstijl, kruiden en massage/acupunctuur je eigen ge-

Pure Child oktober 2018

zondheid – en daarmee ook je vruchtbaarheid – kunt verbeteren. Acupuncturist Gilles Stoop en zijn vrouw Yuhsin Chung zijn hierin gespecialiseerd: zo’n 50% tot 60% van hun patiënten worstelen met vruchtbaarheidsproblemen. “Er zit een groot verschil in de manier van kijken naar ziekte en daarmee ook in de behandeling. In de klassieke geneeskunde worden de symptomen van een specifieke ziekte behandeld, in de acupunctuur richten we ons op het verbeteren van de algehele basispositie. Zo onderzoeken we bij vruchtbaarheidsproblemen niet alleen de menstruatiecyclus, maar proberen we ook een beeld te krijgen van het algehele energieniveau van de patiënt, hoe goed de spijsvertering werkt en hoe het slaappatroon is,” aldus Gilles. In de ayurveda geldt hetzelfde uitgangspunt, vertelt ayurvedisch therapeute Lies Ameeuw: “Het gaat om het in balans brengen van lichaam én geest. Als die balans weer hersteld is, lossen fysieke klachten vaak vanzelf gedeeltelijk of geheel op. In vergelijking met de klassieke geneeskunde draait het in de ayurveda meer om het zien van de verbanden. Alles hangt met elkaar samen. Als het spijsverteringsstelsel zwak is, kan het lichaam voedingsstoffen onvoldoende opnemen en/of niet goed omzetten in bijvoorbeeld bouwstoffen voor hormonen.” Beide systemen gaan dus uit van een zogenaamd zelfhelend vermogen van het lichaam als het in balans is. Om het lichaam te helpen weer in balans te komen, schrijft een ayurvedische therapeut of acupuncturist vaak specifieke kruiden voor en worden er een aantal lichamelijke gegeven, met naalden (acupunctuur) of middels massage (ayurveda). Tenslotte wordt de patient zelf aan het ‘werk’ gezet met advies ten aanzien van voeding, leefstijl (stressreductie, leefritme) en lichaamsbeweging gecombineerd met ademhaling en meditatie (qigong, yoga).

Alternatief, complementair of kwakzalverij? In de volksmond kennen we behandelingen buiten de klassieke geneeskunde als het alternatieve circuit, met direct het beeld van geitenwollen sokken, zweverigheid en liters kruidenthee. Door de term ‘alternatief’ lijkt het ook alsof na-tuurlijke geneeswijzen niet samen gaan met re-guliere behandelingen. Maar is dat zo? Gilles Stoop: “Wij gebruiken liever het woord complementair.

We focussen op gebieden waar een reguliere fertiliteitsarts zich niet op richt: voeding, ontspanning en algehele gezondheid. Ons inziens kunnen de slagingskansen van reguliere behandelingen, zoals ivf of iui, daarmee vergroot worden. Sowieso zien we dat patiënten door de ondersteuning vanuit acupunctuur vaak relaxter door de behandelfase gaan.” Lies Ameeuw vult aan: “Met behulp van Ayurveda kun je symptomen van ziekte verzachten, zoals bijvoorbeeld pijnklachten bij endometriose, zonder dat daar operaties of medicijnen met bijwerkingen voor nodig zijn. Daarnaast heeft Ayurveda een schat aan eeuwenoude wijsheid over hoe je op natuurlijke wijze, zoals met voeding, je vruchtbaarheid kunt verbeteren. Westerse artsen worden daarin niet opgeleid.” De basis voor ayurveda en acupunctuur werd duizenden jaren geleden gelegd. Hoewel beide systemen in de loop der tijd verder zijn ontwikkeld en veranderd, baseren therapeuten zich dus op behandelmethoden die al eeuwen toegepast worden. Toch is de westerse geneeskunde – die zelf eigenlijk ‘pas’ een paar eeuwen oud is – vaak kritisch en sceptisch, omdat resultaten niet of lastig wetenschappelijk aangetoond kunnen worden. Is dat terecht? “Ik denk dat veel westerse artsen niet voldoende kennis hebben over oosterse geneeswijzen om echt een gefundeerde mening te vormen. Ook willen ze hun patiënten beschermen tegen kwade bedoelingen en zijn ze opgeleid met het idee dat alternatieve zorg kwakzalverij is,” zegt Gilles Stoop daarover. Onbekend maakt onbemind dus. Daarbij is het simpelweg heel lastig om de werking van acupunctuur en ayurveda vast te stellen op basis van de wetenschappelijke meetlat. Die gaat o.a. uit van dubbelblind onderzoek, waarbij de patiënt niet weet of hij een geneesmiddel of placebo toegediend krijgt … met naalden toch wat ingewikkeld. Ook word er niet gewerkt met standaardprotocollen: elke patiënt en elk consult is anders en krijgt een andere aanpak. Dat is niet gemakkelijk in te passen in de wetenschappelijke onderzoeksystematiek.

Een gezonde geest in een gezond lichaam Acupuncturisten en ayurvedische therapeuten zien de geest en het lichaam als één geheel. Beide systemen gaan er dan ook van uit dat emoti-

PURECHILD 5 | 2018-59

Pure Child oktober 2018 onele en mentale spanning invloed uitoefenen op lichaam, en dus op de vruchtbaarheid. “Dat klinkt misschien zweveriger dan het is, want vaak is die spanning fysiek ook zichtbaar en voelbaar. Als je je rot voelt en je negeert dat, dan krijg je fysieke spanning en die kan bepaalde lichaamsprocessen stagneren,” vertelt Gilles Stoop, “een acupunctuurbehandeling kan die spanning losmaken. Soms ervaart een patiënt daarna intense moeheid of volgt er een flinke huilbui.” Zwanger worden is echt een fysiek oergevoel staat in de traditionele geneeswijzen beschreven. “Als je jezelf daar als vrouw aan overgeeft, is er geen weg meer terug. En als het dan niet lukt om zwanger te worden, is dat gewoon heel heftig,” vervolgt Gilles Stoop, “mensen zeggen gemakkelijk dat je het moet loslaten, maar dat kán bijna niet. Wij adviseren vrouwen om dat moedergevoel juist volledig toe te laten en gedoseerd ruimte te geven aan de emoties die daaraan verbonden zijn. Huil als je moet huilen. Wees boos als je boos bent. En focus op het verminderen van externe stress, zoals overvolle agenda’s, lastige sociale verplichtingen zoals babyshowers … maak tijd om de gebeurtenissen in dit proces te verwerken en voor ontspanning en plezier.”

60-PURECHILD 5 | 2018

Een goede voorbereiding is het halve werk?

Lies Ameeuw vertelt dat het in het traditionele India gebruikelijk is dat toekomstige ouders zich ruim van te voren voorbereiden op het zwanger worden. Ayurveda komt uit een cultuur waarin kinderen krijgen heel belangrijk is en er daardoor altijd al veel aandacht is geweest voor de natuurlijke vruchtbaarheid. Daarbij geloven veel Indiërs dat als vader en moeder in balans zijn, ze een mooie ziel aantrekken. Ze nemen dus de tijd om zichzelf in topvorm te brengen met behulp van ayurveda. “Wat ik zie is dat mensen soms heel snel in intensieve behandeltrajecten terecht komen, terwijl er mijn inziens op natuurlijke wijze nog zoveel gedaan kan worden om de uitgangspositie te verbeteren.” Gilles Stoop herkent dit vanuit de acupunctuur: “Als er geen haast en geen medische onderligger is, dan adviseren we mensen om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op behandelingen. Wat we bijvoorbeeld ervaren is dat acupunctuur de spermakwaliteit kan ondersteunen. Dat leidt er soms toe dat er gekozen kan worden voor een minder ingrijpende behandeling: iui in plaats van ivf.” Ook als er sprake is van één

Pure Child oktober 2018

of meerdere miskramen is de voorbereiding op een eventuele nieuwe zwangerschap vanuit Chinees oogpunt heel belangrijk. Gilles Stoop: “Zo’n gebeurtenis put je basisenergie uit en dat moet je weer opbouwen.”

Het hoogste doel is gelukkig zijn Ayurveda en acupunctuur kunnen naar eigen zeggen dus een waardevolle voorbereiding of aanvulling zijn voor stellen met een nog onvervulde kinderwens. Maar wat nu als je medisch gezien bent uitbehandeld? Kunnen deze Oosterse geneeswijzen iets betekenen op het gebied van rouwverwerking? Gilles Stoop: “In principe richten we ons niet zozeer op de psychische verwerking van ongewenste kinderloosheid, hoewel acupunctuurbehandeling op zichzelf wel kunnen bijdragen aan het loslaten van fysieke spanning die daaraan gerelateerd zijn. En ook bij het herstel van fysieke klachten als gevolg van behandelingen, overgangsklachten, en dergelijke kan acupunctuur soelaas bieden.” “Het diepere doel van ayurveda is terugkomen bij je innerlijke geluk, je ware zelf. Dat is de definitie van gezondheid in deze traditie. Vruchtbaarheid gaat in de ayurveda eigenlijk over het verlangen om te creëren. Op biologisch niveau is dat moeder worden van een biologisch kindje, maar er is ook nog het sociale en spirituele niveau. Als het op biologisch niveau niet kan of lukt, zal een ayurvedische therapeut je allereerst helpen om weer zelf in balans te komen op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak, door voeding, kruiden, zelfzorg, maar ook met behulp van rituelen rondom rouw en loslaten. Van daaruit ontstaat er ruimte om een nieuwe betekenis aan de term moederschap te geven in je leven en nieuwe zingeving te vinden. Hoe kun jij je moederliefde vorm geven, om zo jouw wereld, de wereld een beetje mooier te maken? Die zingeving, daar gaat het uiteindelijk om. Als je die ervaart, is het hart vervuld en ben je gelukkig.” 

Wat is acupunctuur? Acus betekent naald en pungere betekent steken. Acupunctuur is een veel toegepaste geneeswijze uit, waarbij naalden op specifieke punten in het onderhuids bindweefsel gestoken worden om daarmee de doorstroming van energie, bloed en vloeistoffen in het lichaam bij te sturen en zo verstoringen in het lichaam op te lossen. Het maakt – samen met massage, kruidengeneeskunde, voedingsleer en leefstijladvies – deel uit van de traditionele Chinese geneeskunde, die al meer dan 3.000 jaar gepraktiseerd wordt. De Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) erkent de Chinese geneeskunde als diagnosemiddel.

Wat is ayurveda? Ayurveda is de traditionele gezondheidsleer van India. De WHO erkent ayurveda als ’s werelds oudste wetenschappelijke en holistische gezondheidssysteem. Vertaald betekent ayurveda ‘de wetenschap van het leven’. De kennis van ayurveda werd mondeling doorgegeven tot deze meer dan 5000 jaar geleden op schrift werd vastgelegd. Volgens Ayurveda ligt de kracht van een goede gezondheid in het bereiken van de juiste balans voor ieder individu door het gebruik van middelen en principes uit de natuur, zoals kruiden, voeding, leefstijl en massage.

Acupuncturist.nl Gilles Stoop & Yushin Chung www.acupuncturist.nl School van Ayurveda Lies Ameeuw www.lies-ameeuw.com

PURECHILD 5 | 2018-61

Pure Child oktober 2018

RUBRIEK: BLOESEMREMEDIES

PAPA, MAMA, KIJK WAT IK KAN

… een PANNENKOEK maken!

en sterk en gezond gezin vormt voor een kind een belangrijke basis, waar ruimte is voor emotioneel belang, gelijkwaardigheid en levensonderhoud op een gezonde manier. Hier worden de begrippen identiteit en eigenwaarden ontwikkeld. En dat geldt niet enkel voor het gezin, maar ook voor de familie er omheen: opa’s, oma’s, tantes en nonkels, nichtjes en neefjes, …

Op welke manier geven we elkaar aandacht en hoe gaan we elkaar motiveren naar onze ware identiteit? Dit vraagt verantwoordelijkheid om kinderen te voeden. Familie is een gemeenschap waar veiligheid en geborgenheid heerst. De hechting tussen het kind en het gezin is een erg bijzondere lijm die ouders en hun kinderen verbind. De veiligheid is een primaire basis waar volwassenen verantwoordelijk voor zijn en dit bepaald de kwaliteit van de verbinding. In

62-PURECHILD 5 | 2018

een kwaliteitsvolle verbinding mag er plaats zijn voor wat nodig is om je kind de weg te wijzen naar zijn kracht en geluk, elke vorm van emoties, elke behoefte, communicatie, aandacht voor het talent van elk kind. Helaas merken we dat de basis van veiligheid niet altijd aanwezig is. we dringen onze kinderen normen op, die wij als ouder willen horen of zien. Maar zijn deze wel congruent voor hun ontwikkeling? Of handelen we vanuit onze pijnen en leegtes? Het is een natuurlijk systeem wat we niet kunnen verbannen. Het vraagt dan ook de juiste communicatie om bijvoorbeeld duidelijk te maken dat ook boosheid een plaats mag krijgen. En dat wanneer wij fout regareren, het zeer krachtig is om tegen je kind sorry te zeggen en de nodige uitleg te geven.

Er bestaat geen superlijm, die alles onvoorwaardelijk verbindt zonder enige uitdaging. Een

Pure Child oktober 2018

ouder-kind relatie blijft een complex systeem waarachter een grote rijkdom schuilt voor zowel ouder als kind. Een kind brengt zoveel mooie mogelijkheden: samen spelen, lezen, kokerellen, een hut bouwen, ravotten, … Kortom: plezier beleven in jullie contact is het mooiste geschenk dat de rijkdom van jullie leven zal bepalen. Als je een vader en moeder vraagt wat het mooiste in hun leven is, zullen de meesten hun kinderen aanwijzen. Hoe belangrijk de hechting ook tussen ouder en kind is, toch lever je hiermee geen wonderproduct af dat klaar is om op ontdekking te gaan. En is er niet altijd goed een fout uit te leggen. In een gezinsleven is er geen duidelijke lijn die een begin- en eindpunt aangeeft. Tot slot is het belangrijk te weten dat je heel veel lijstjes kan maken, boeken kan lezen en opleidingen kan volgen over opvoeding, maar onthoud dat er geen lijstjes, boeken of opleidingen zijn voor uitzonderingen. Elk kind is uniek en een uitzondering op de regel. Je intuïtief buikinstrument zal je de mogelijkheid geven om je kind beter te leren begrijpen. Wanneer het problemen veroorzaakt, is dat meestal omdat het zich niet goed voelt en gehoord wil worden.

Tips om een goede band te onderhouden met je kind • Toon liefde en respect. Geef het dagelijks een knuffel en een zoen. Handel nooit vanuit macht of een autoritaire positie. • Speel samen spelletjes: voetballen, gezelschapsspelletjes, knutselen, … • Eet samen: maak er een vast ritueel van. Het geeft de mogelijkheid om sociale vaardigheden te ontwikkelen. • Laat je kind je helpen: doe gezamenlijk enkele huishoudelijke taken. Ze zullen het zeker leuk vinden om de eerste maal deeg te maken. Ze leren verantwoordelijkheid en het geeft hun zelfvertrouwen een boost. • Praat met je kind over hun gevoels- en fantasiewereld. • Doe samen uitstapjes die je kind, jij en je partner graag doen. Zo leren ze kinderen je interesses kennen. • Wees er op belangrijke momenten voor je kind, zoals bij het behalen van hun diploma, en bij moeilijke momenten zoals verdriet.

• Zeg regelmatig dat je van hen houdt en geef hen complimentjes. • Toon begrip voor hun emoties, ook al zijn er regels en consequenties aan gekoppeld. Het begrip achteraf is soms van essentieel belang. • Praat over je eigen emoties, want ook jij kan eens verdrietig zijn en dat hoef je niet te verbergen voor je kind. Vertel waarom je verdrietig bent. • Spreek positief over je kind. Het geeft hen de mogelijkheid om open te bloeien.

Bloesemremedie in de kijker Dinokiss: Dit is een bloesemremediepreparaat van een dinosaurusei. Het draagt een enorme authentieke wijsheid, die onze authentieke, pure persoonlijkheid kan teruggeven. Deze remedie brengt ook oude, onbewuste patronen en/of blokkades naar boven.

Bloesemremedies ter ondersteuning • Blue Arrow (Zuid-Afrika): Voor het uitspreken van je gevoelens en emoties, betere communicatieve vaardigheden, nieuwe stappen zetten, voor jezelf gaan staan • Rainbow mountain (Peru): Dit is een remedie die de kleuren in jezelf laat ontdekken, je eigen regenboog doen ontwikkelen. Wat heb je in je mars, welke kleurtjes kan jij vanuit jezelf laten zien aan de buitenwereld? Het geeft een boost aan je eigen creativiteit.

Enkele getuigenissen K.S.: "Mijn kind was zeer introvert. Na het innemen van de combinatie dinokiss en bluearrow kreeg ik de mogelijkheid om samen te praten, wat begon door eerst te luisteren en naar zijn fantasieverhalen te vragen." Een bloesemremedie is persoonsgebonden en wordt volledig op maat afgestemd. Dit vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon voor wie het wordt gemaakt.  Jurgen Bex Meer informatie: www.crystalfountain.be unieke bloesemremedies of www.bloesemremedies-benelux.com

PURECHILD 5 | 2018-63

Pure Child oktober 2018

RUBRIEK: PURE VOEDING VOOR JE KIND

Enkel VOLLEDIGE GRANEN

zijn een bron van trage en lange energie

e krijgen de indruk gevarieerd te eten door alle vormen van voeding die we dagelijks eten, maar is dit wel zo? Als voedingsdeskundige stel ik vast dat het merendeel van de westerse bevolking dagelijks 3 tot 6 keer iets eet op basis van tarwe. Het is dus niet de vorm die bepaalt of iets gevarieerd is, maar de grondstoffen. Kijk je ingrediëntenlijsten dus na en check het voedingsmiddel dat bovenaan op de lijst staat, want dat zit er het meest in. Er staat echter niet bij of de bloem geraffineerd of ongeraffineerd is. In de meelvorm of volkoren vorm zitten het volledige graan. In alle andere producten zitten

64-PURECHILD 5 | 2018

enkel de bloem met weinig of geen voedende waarde dit zijn lege calorieën. Laat ons daarom de granen en voedingsmiddelen, die op basis van granen gemaakt worden, eens van naderbij bekijken.

Afgeleide producten van granen

• couscous, bulgur (normaal enkel op basis van tarwe) • vlokken en ontbijtgranen: muesli en cruesli (bevatten meestal veel tarwe), havervlokken, rijstvlokken, quinoavlokken, gierstvlokken, boekweitvlokken, speltvlokken, ... • pasta: rijstpasta, maïspasta, boekweitpasta (sobanoedels), kamutpasta, speltpasta, volkorenpasta (indien er geen specifieke vermelding is, is die altijd op basis van tarwe), …

Pure Child oktober 2018

• brood: meergranenbrood, speltbrood, roggebrood, … (let op: bevat broodverbeteraars die vaak bestaan uit tarwegluten) - brood gemaakt met gist zuurdesem of gekiemd brood (essenenbrood) - glutenvrij brood gemaakt met sojameel, rijstmeel, maïsmeel, enz. is meestal minder goed verteerbaar dan rijstbrood en maisbrood (valkuil: industrieel glutenvrij brood heeft een zeer hoge glycemische index.) • wraps, pittabroodjes, toast, pizza, koekjes, gebak, taart: voornamelijk gemaakt op basis van tarwebloem. Op p. 335 van het boek "Definitief verlost" vind je heel wat tips om je huidige receptenboeken te pimpen en om te zetten naar glutenvrije en suikerarme recepten. TARWE: heel veel mensen zijn intolerant of overgevoelig voor tarwe (de stof gliadine – zie Definitief verlost, p. 218.)

Oorspronkelijk was tarwe een hoogwaardig product. De voorbije decennia is tarwe echter constant veredeld, met als enige doel een hogere opbrengst en een sterkere glutenkwaliteit te krijgen, waardoor de structuur van brood steeds meer op een spons begint te lijken. In het boek Definitief verlost dat je kan bestellen bij de boekhandel, je biowinkel of https://www.skribis.be/nl/definitief-verlost.html lees je er nog veel meer over.

Overgevoeligheid of intolerantie uit zich niet in een onmiddellijke reactie na het eten van tarwe of zijn afgeleide producten, maar in alledaagse ongemakken, zoals ontstekingsgevoeligheid, schildklieraandoeningen, slechte schoolprestaties, vermoeidheid, auto-immuunaandoeningen, cvs, enz. Bijna alle commercieel verkrijgbare graanproducten en afgeleiden zoals hierboven vermeld, zijn op basis van tarwe. Er zijn echter steeds meer producten verkrijgbaar op basis van andere granen. Lees daarvoor nauwkeurig alle ingrediënten na. Oorspronkelijk was tarwe een hoogwaardig product. De voorbije decennia is tarwe echter constant veredeld, met als enige doel een hogere opbrengst en een sterkere glutenkwaliteit te krijgen, waardoor de structuur van brood steeds meer op een spons begint te lijken. Veredeling ten voordele van de gezondheid en de voedingswaarde is niet gebeurd! LET OP: voor alle volkorenproducten zie de lijst hierboven. Waar net vermeld staat van welk graan ze zijn gemaakt, zijn ze afkomstig van tarwe. 

Christel stevens is ingenieur voeding, orthomoleculair diëtiste en moeder van drie kinderen. Christel had aan den lijve ondervonden welke positieve impact gezonde voeding, aangepaste beweging en relaxatie heb-ben op ons welzijn. Het werd haar missie om via ZELFzorg en ZELFliefde anderen opnieuw ZELFredzaam te maken, met respect voor het individu. En niet onbelangrijk: om tegelijkertijd te genieten van het leven. Dit zit allemaal vervat in haar 3-isOne methode: voed lichaam, brein en hart. Zij geeft persoonlijke coachingtrajecten en workshops. Auteur van o.a. Het chocolademeisje. Website: http://www.3-isone.com Download gratis haar E-book: http://www.bloedsuikerspiegel.be/gratis-ebook/

PURECHILD 5 | 2018-65

DEFINITIEF VERLOST van chronische aandoeningen, hardnekkig overgewicht en vermoeidheid.

Stress en emoties, we lopen ervan weg of we slikken ze door met iets zoet, een glaasje wijn… Daarmee zijn ze nog niet verdwenen: ze worden groter en ontwikkelen zich tot een bron van innerlijke frustraties, verteringsproblemen en energieverlies. Het is een gevecht met jezelf, met een enorme impact op je gewicht en gezondheid, waarbij vooral jij de verliezer bent. Door zowel je lichaam, je brein als je hart de voeding en de aandacht te geven die ze nodig hebben, kan je deze strijd winnen.

Dit boek biedt een kritische kijk op de huidige maatschappij en zijn gezondheidszorgsysteem, maar bekijkt de gezondheidsproblematiek wel op een constructieve manier: het legt de verantwoordelijkheid én de oplossing bij elk van ons. Het leert je strategisch omgaan met je ‘goede voornemens’ zodat het dit keer wel lukt. Je krijgt inzichten, eenvoudig toepasbare oefeningen en methoden aangereikt om de taal van je lichaam te opnieuw (h)erkennen. Kortom, ‘Definitief verlost’ toont je hoe jij je lichaam, je brein en je hart kan voeden met wat het echt nodig heeft: bewegen, voelen, voeden, ademen en rusten, met enthousiasme en plezier!

“Functional Medicine” is een geneeskundig model dat vooral sterk is in het voorkomen en behandelen van chronische ziekten. Het is volledig gebaseerd op wetenschappelijke geneeskundige literatuur. Christel Stevens is één van de pioniers van de Functional Medicine in Vlaanderen. Dr. Bert Lefevre - praktijkhuis.be

In dit boek toont Christel Stevens het belang van ‘voelen’ als een van de vijf onderdelen van een gezond leven. Baptiste De Pape - thepoweroftheheart.com

In dit boek slaagt Christel Stevens erin om aan de hand van wetenschappelijke studies aan te tonen dat het tijd is voor een totaal andere manier van geneeskunde. Een geneeskunde waar de mens centraal staat. Jan Berx - DO Osteopaat KRC Genk- osteoberx.be

Christel wijst ons, zoals het verhaal dat ze in dit boek brengt, op het grotere geheel en welke rol voedingssupplementen daarin kunnen spelen. Charles De Stoop - alfa.be

Christel legt dan ook haarfijn uit dat er verbinding nodig is tussen het ondernemen met een verantwoord doel en het algemeen welzijn van onze medewerkers. Isabelle Hoebrechts - 361.works

Over de Auteur: Christel Stevens is ingenieur voeding en orthomoleculair diëtiste. In een vorig leven was ze directeur van een zoetwarenfabriek en kampte ze zelf met overgewicht en eetstoornissen. In 2003 koos ze voor een nieuw leven, met opleidingen tot de natuurvoedingsdeskundige die ze nu is. In haar praktijk heeft ze de 3-isOne-methode ontwikkeld. Het is een gezondheids-traject dat structuur biedt, een verbinding tussen wetenschap en natuur waarbij zowel de maatschappij, de zorgverlener en jijzelf wint.

Praktisch: • • • •

Titel: Definitief Verlost - Auteur: Christel Stevens Uitgever: SKRIBIS ISBN: 9789073626973 prijs: 29,00 € Uitvoering: Quadri R/V, genaaid, 360 p. www.3-isone.com/ https://www.skribis.be/nl/definitef-verlost.html Website: www.3-isone.com/ https://www.skribis.be/nl/definitief-verlost.html

Noot voor redactie (niet voor publicatie): • • • •

Contact gegevens: Christel Stevens, christel@3-isone.com +32 477 21 99 49 Recensie exemplaar opvragen is mogelijk De auteur is beschikbaar om interviews en lezingen te geven De auteur is bereid om bij een interview een aantal boeken cadeau te geven aan lezers

ASSORTIMENT VLEESVERVANGERS

TOFU | TEMPEH | LUPEH SEITAN | HEMPFU Ontdek onze producten op www.hobbit.be en laat je inspireren door de talrijke recepten. www.facebook.com/hobbitnv/ www.facebook.com/hobbitnv/ hobbit_veganfood

Ver󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫󰈫 de 󰇳󰇳󰇳󰇳󰇳󰇳󰇳󰇳󰇳󰇳󰇳 vo󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪

Pure Child oktober 2018

RUBRIEK: PURE VOEDING VOOR JE KIND

FAMILIETIJD - Spaghetti tijd 68-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

Het familiegerecht bij uitstek is toch wel spaghetti. In dit geval maken we er een gezonde familiespaghetti van. Gedurende een 10-tal jaren ben ik moeder en plusmoeder geweest van vijf kinderen, net wel en net geen tieners. Dat was vaak een hele klus, maar zo'n groot gezin was tegelijkertijd ook erg gezellig. Als je er daarbovenop voor kiest om zo veel mogelijk gezonde en verse maaltijden klaar te maken, is het toch dikwijls een hele uitdaging. Maar het voordeel van zo een groot gezin is dat er helpende handen zijn. Gezonde spaghetti bestaat uit twee derde saus en één derde spaghetti. Een gezonde spaghetti bevat dan ook de nodige voedingstoffen voor je gezin. Daarom kiezen we voor een volkoren speltpasta. Belangrijk is dat je weet dat de basis van een gewone volkorenpasta tarwe is. We eten allemaal al erg veel tarwe, zoals in ontbijtgranen bij het ontbijt en brood bij de lunch. Dan is het goed om eens spaghetti te eten op basis van een ander volwaardig graan zoals spelt of boekweit. Deze laatste is ook glutenvrij. Voor de saus neem je volgende ingrediënten: 4 personen 2 grote uien, 1 courgette 2 paprika’s rood, geel of oranje 2 wortels 1 bakje champignons 2 brik bio tomatenblokjes 200 g zongedroogde tomaten 200 g mager rundsgehakt 4 tenen knoflook 1 el gedroogde provençaalse kruiden 1 el oregano 2 el olijfolie vaste geitenkaas (om te raspen) volkoren speltspaghetti Cayennepeper en zout

Pel de ui en het lookteentje en snijd hem in kleine stukjes. Was de paprika, de wortel en de courgette en maak de champignons schoon. Nu kunnen de kinderen komen helpen om alle groenten in kleine stukjes te snijden. Wat gesneden is, is gesneden! Kinderen vinden het fijn om mee te helpen in de keuken, zeker als het is om iets te maken wat ze zelf ook lusten. Hier en daar kan je nog een beetje assisteren of verder afwerken. Laat hen desnoods messen gebruiken die minder scherp zijn, maar laat hen vooral fouten maken en de keuken vuilmaken! Dit is een heel belangrijk proces in hun opvoeding. Doe olijfolie in een pan, zet die op een klein vuurtje en stoof de ui tot hij glazig is. Doe de fijngesneden groenten erbij en stoof hen enkele minuten onder voortdurend roeren. Kruid met oregano, provencaalse kruiden, spaghettikruiden, cayennepeper en zout. Snij de zongedroogde tomaatjes in stukjes en doe ze samen met de ongepelde tomaten bij de saus. Om tomatenrestjes uit het blik te krijgen, doe je er een scheutje water bij. Verdeel het gehakt in een andere pan en blijf het met wat boter of olijfolie roeren tot het gaar is. Voeg het gehakt bij de saus, roer alles om en laat de spaghettisaus ongeveer 20 minunten op een laag vuurtje pruttelen. Voeg als laatste de champignons toe en laat alles nog 10 minuutjes staan. Ondertussen kan je de spagetti laten koken. Neem een grote kookpot. Doe er water in en wacht tot het kookt. Voeg zout toe. Doe de spaghetti erin en laat ze enkele minuten koken. Voor de kooktijd kijk je best op de verpakking. Giet de spagetthi af in een vergiet en schrik even met koud water. Doe de spagetti terug in een pot, doe er een goede scheut olijfolie en meng die doorheen de pasta. Dit verlaagt de glycemische index van de pasta, wat goed is voor je verzadigingsgevoel en bijgevolg ook voor je gewicht. Gezonde vetten zijn essentieel voor de ontwikkeling van hersenen en organen, ze houden je huid gezond en zorgen voor een langdurig energiek gevoel. Als je spaghetti eet, neem dan 2/3 van de saus en slechts 1/3 pasta. Smakelijk!  Christel Stevens

PURECHILD 5 | 2018-69

Pure Child oktober 2018

RUBRIEK: MINDFULNESS OEFENING

YOGA

OEFENING DE MOLEN en de BALASANA Hoe fijn is het niet om echt eens intens met je kind bezig te zijn en tegelijkertijd volledig te kunnen ontspannen? In ons dagelijkse leven is dit vaak moeilijk in te plannen want er is wel altijd iets dat dringend moet gebeuren. Tijdens de ouder-kind yoga oefeningen kunnen jullie volop genieten van de quality time samen en terug gaan naar een plaats waar niets moet. Je leert elkaar op een andere manier kennen en het versterkt jullie band!

De molen, zo doet je dat: Jullie staan met de rug tegen elkaar Neem elkaars handen vast indien mogelijk (indien niet dan kan het kind de arm vastnemen van de ouder) Strek de armen uit en breng ze parallel met de grond adem in en buig samen zijwaarts naar 1 kant, blijf zo even staan en kijk omhoog als je kan adem uit en kom terug naar het midden adem in en buig nu zijwaarts naar de andere kant adem uit en kom terug naar het midden Doe dit een paar keer na elkaar zoals de wieken van een molen. 70-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

Nadien gaan we heerlijk ontspannen in balasana. In de houding van het kind komen al je spieren weer heerlijk tot rust. Je komt thuis bij jezelf en je kan je weer even afsluiten van de drukte rondom jou. Het is dan ook heel erg fijn om deze houding samen met je kind uit te voeren.

Balasana, zo doe je dat: De ouder gaat op handen en knieën zitten Op een uitademing ga je met je zitvlak op de hielen zitten leg je hoofd ontspannen op de grond en de armen naast je lichaam Het kind mag dan voorzichtig op de rug van de ouder gaan liggen in dezelfde houding Geniet samen van dit moment van rust.  Nancy De Smet http://users.telenet.be/najoni/

PURE CHILD presenteert Yoga met Nancy: de molen en de balasana. https://youtu.be/cl8qLk_fyDE

PURECHILD 5 | 2018-71

Pure Child oktober 2018

MEDITATIE: Ik voel mij veilig

Je kind of kinderen gaan liggen op een zachte mat of zetel En jij als ouder vertelt: Sluit je ogen en leg je handen op je buik. Adem door je neus diep in tot in je buik en adem uit door je mond. Doe dit 3 X. Ik neem jullie even mee naar het sprookje van de drie kleine biggetjes. Jullie weten dat de eerste huisjes, dat van stro en van hout niet sterk waren, maar het huis van steen wel. En daar woonden nu de drie biggetjes samen, gelukkig en tevree. Stel dat jij ĂŠĂŠn van deze biggetjes bent die samen in een huisje wonen. Het huisje is gemaakt van de allerbeste bakstenen van de hele wereld. Je voelt je veilig in dat huis. Als het donker wordt, doe je alle deuren en ramen op slot en .... je gaat midden in dat mooie huis zitten. Laat je ademhaling maar helemaal tot rust komen; je hoeft nergens bang voor te zijn, want je zit helemaal veilig en beschermd in dit huis. Adem zachtjes in en adem zachtjes uit. Adem langzaam in en langzaam uit. Adem rustig in en adem rustig uit.

72-PURECHILD 5 | 2018

Je gaat je heel rustig en vredig voelen. Bij het inademen zeg je in gedachten: “Ik voel me veilig” en bij het uitademen herhaal je die woorden: “Ik voel me veilig”. Dit is een heel bijzonder huis, waar niets je kwaad of pijn kan doen. De muren zijn ijzersterk. Het is hier superveilig. Blijf hier maar zo lang je kunt en geniet van het grote gevoel van veiligheid en geborgenheid. Je kunt hier elke keer naartoe komen dat je je niet op je gemak voelt, of als je in de war bent of het moeilijk hebt. Geniet nog maar even van deze zalige plek. En als je er klaar voor bent, mag je nu langzaam terugkeren. Beweeg je vingers en je tenen, rekt je eens lekker uit en doe je ogen open. IK VOEL ME VEILIG. IK VOEL ME VEILIG. (bron: relax Kids, sprookjes voor kinderen)

PURECHILD 5 | 2018-73

Pure Child oktober 2018

RUBRIEK: BIODIVERSITEIT

74-PURECHILD 5 | 2018

Kunnen wij samen als familie iets doen aan de opwarming van de aarde? Natuurlijk kun je iets doen aan de opwarming van de aarde. Het is nog niet te laat!

Pure Child oktober 2018

• Rij met de fiets naar school of ga met het openbaar vervoer, ga zo weinig mogelijk met de auto. • Ga zuinig om met energie. Gebruik groene energie. • Eet veel minder vlees. • Kies en koop lokale producten. • Ga zo weinig mogelijk met het vliegtuig op reis. • Probeer minder te consumeren (verbruiken). Veel van wat je koopt heeft de halve wereld afgereisd. • Koop af en toe in kringwinkels. • Bezoek in je gemeente of stad eens een repaircafé. Zij herstellen bijna alles wat stuk is. • Doe een dikke trui aan en zet de verwarming een graadje lager. Vraag aan je leerkracht om met de school mee te doen aan de dikketruiendag. • Heb je een grote tuin? Plant dan samen met je familie een familieboom • Ga naar je burgemeester en vraag wat hij of zij nog meer kan doen om meer bomen te planten, meer fietspaden aan te leggen, enz. + Wisten jullie ook dat onze oceanen voor onze zuurstof zorgen, dus niet alleen de bossen en wouden? 

De opwarming van de aarde: Missie Aarde https://www.youtube.com/ watch?time_continue=1&v=WVM-pzSiQ9w

Bekijk ons eigen interview van een paar jaar geleden met Dos Winkel, deel 1 en 2 https://www.youtube.com/watch?v=Xe2XXmNCm_g https://www.youtube.com/watch?v=bvkViDZl3DU

PURECHILD 5 | 2018-75

Pure Child oktober 2018

SAMEN KNUTSELEN Maak eens tijd voor elkaar! Tekenen, kleuren, knippen en kleven met het hele gezin. Een lang weekend of gewoon een weekend thuis, het moment om met de hele familie eens een tekening of een kunstwerk te maken. EEN FAMILIEPORTRET Nodig: voor elk een blad papier, stiften en kleurpotloden + een groot blad papier voor iedereen Iedereen tekent om beurt naar eigen kunnen zichzelf en .. OPGELET! We geven geen commentaar op wat mooi of minder mooi is, want alles is goed. Maak samen jullie huis door het groot blad papier te vouwen en te knippen. Bespreek samen hoe je jullie huis kunnen maken. Zodra jullie klaar zijn, kunnen jullie zich erin kleven.

76-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

EEN HERFSTKUNSTWERK VAN JE FAMILIELEDEN Nodig: gedroogde herfstbladeren, lijm, stift en kleurpotloden Nu het volop herfst is, kan je ook eerst samen buiten mooie bladeren gaan zoeken, ze drogen en het hele gezin een bladerenkostuum geven.

EEN FAMILIEKUNSTWERK Nodig: een zwarte stift en kleurpotloden of stiften Iemand tekent gedurende drie seconden een doorlopende lijn. Daarna tekent iemand anders gedurende drie seconden de lijn verder. Dit gaat zo door tot het hele blad vol staat met leuke vormen. Kleur daarna alle open ruimtes in, ieder met zijn eigen lievelingskleuren. Wow, als dit geen abstracte kunst is? PURECHILD 5 | 2018-77

Pure Child oktober 2018

PRINSES FORTIA

ontdekt

Speelelfenland

78-PURECHILD 5 | 2018

Pure Child oktober 2018

Weet je nog? Fortia en haar lief Mas vieren een supervakantie aan en in de rivier nabij Goudenmonde, samen met leuke elfen en kinderen uit de buurt. Helaas, juist op die plek wil de koningin van Zuid-Zonneland een chique meisjesschool. Dat heeft haar hofwetenschapster, prof. dr. Vaynena, zo berekend. Superba laat er geen gras over groeien en komt, in gezelschap van haar dochter Gloriana, veel eerder dan verwacht naar het dorp. Wanneer ze het terrein met eigen ogen ziet, is ze niet meer te houden. Over twee weken wil ze het contract al ondertekenen, tijdens een groot feest voor de rijkste families uit Andrommië en Zuid-Zonneland. Ze betaalt dan contant drie miljoen daalders voor de grond. Tot die tijd verblijven zij en Gloriana in het knusse hotel De Gouden Stroom. Veel Goudenmonders zijn blij met deze opmerkelijke koningin. Ze helpen haar graag een knalfestijn op touw te zetten in de hoop er dik aan te verdienen. Mas en Fortia zijn in een heel andere stemming. Zij hebben nog maar twee weken om het Drakengoud te vinden waarmee ze Speelelfenland hopelijk kunnen redden, als het meer waard is dan drie miljoen. Intussen is prinses Glory ook al druk op zoek. Waarnaar toch?

begon ze. “Moet zij nou ons land kopen?” "Ja, erg hè? Maar we gaan er wat aan doen! Morgen gaan we gelijk op zoek naar de schat!” “Zo snel al?” vroeg Tiralla. “Ik weet niet of dat gaat lukken. We hadden jullie pas later verwacht.” “We moeten echt zo gauw mogelijk weg! Over twee weken al komt koningin Superba het goud betalen!” De elf peinsde: “Twee weken? Hoe lang duurt dat precies? De tijd is zó anders in jullie wereld.” “Dat is echt heel rap,” drong Fortia aan, maar haar vriendje bleef kalm: “Twee weken is best lang. Laten we ons nou niet overhaasten. Dit wordt een zware reis; we moeten goed weten wat we doen.” “Je hebt gelijk,” gaf de prinses toe. Tiralla glimlachte: “Wij elfen vinden het geweldig dat jullie dit doen en we helpen jullie graag. We zijn bezig alle verslagen van eerdere expedities die we kennen met elkaar te combineren en een slim, nieuw plan te maken. Vanavond gaan we daarmee verder en vannacht ook, moest dat nog nodig zijn. Het laatste wat ik hoorde, is dat het werk goed vlot. Met wat mazzel kunnen jullie morgen al vertrekken. En zeker overmorgen.” “Hoera!” juichte Fortia, helemaal klaar voor het avontuur. Maar goed dat ze nog niet wist hoe haar reis zou verlopen. Tiralla knipoogde: “Jullie hebben hard gewerkt; jullie zien er moe en bezweet uit. Ga eerst eens lekker zwemmen, zou ik zeggen. Wij zorgen intussen voor een feestmaal. Daarna vertellen we jullie alles wat we weten over de schat.” “Goed idee!” zei Mas en hop, daar dook hij het water in. Zijn lief sprong hem achterna. “Veel plezier!” riep Tiralla hen na.“Straks roepen we jullie wel voor het eten!”

SCHEIDEN

4) Sterke blije kinderen

Zo snel als ze konden, fietsten Mas en zijn vriendin terug naar het speelveld, waar van het hoge bezoek niets meer te merken was. Kinderen en elfen leefden zich weer onbekommerd uit, dollend, zwemmend of luierend. Tiralla was blij Fortia en Masculus terug te zien. “Wat een vreemde koningin,“

De tieners dolden een poosje met hun nieuwe vrienden. Voor het eerst zwommen ze stoer de rivier over. Dat was een knap eind en ze moesten ook weer terug, maar met zijn allen lukte het vanzelf. Wow, wat een kracht hadden ze samen! Trots lagen ze na te genieten in het gras. Plotseling zag Mas in de verte iemand trippelen. Een meisje in een groenpaarse jurk. Was dat nou…? Hij stootte Fortia aan: “Zie jij dat ook?” “Ja, nu je het zegt…” Met een hand boven haar gezicht tuurde ze, nog twijfelend. Het kón niet, maar toch… Door zijn herdersogen wist hij als eerste zeker: “Gloriana!”

PURECHILD 5 | 2018-79

Pure Child oktober 2018

“Verrek, je hebt gelijk! Die mag ons hier niet zien.” Snel doken ze achter een rododendronbosje. Om een hoekje van een dik bebladerde tak bespiedden ze Glory, die schichtig rondtrippelde op spierwitte twinkellaarsjes. Ze keek bijna onder iedere struik. “Wat zoekt ze hier?” peinsde Mas. “Als ik dat wist…” De andere prinses voelde zich duidelijk slecht op haar gemak. Geen wonder, zo in haar uppie, zonder sleep en zonder dames. Dat mocht vast niet. Wat zocht ze toch? Ze kwam dichterbij. Mas hield zijn adem in. Juist op dat moment landde een vliegje op zijn neus en begon te kriebelen. Toen hij probeerde het te verjagen, vluchtte het ín zijn neus. “Ha… Ha… Hatsjoeee!!” proestte hij. De jongedame in het paars met turquoise verstijfde. “Wie is daar?” Mas en zijn vriendin hielden zich muisstil, maar Gloriana stiefelde om de rododendron heen. Toen viel ze bijkans achterover. “Forty, wat doe JIJ hier!?” “Dat wou ik jou net vragen,” zei de prinses van Andrommië kalmpjes. De ander hoorde het niet eens. Ze hijgde verder: “Je zit hier zomaar in het bos; ik schrik me dood! Dat kán zo toch niet? En… je bent blóót!!” “Goed gezien, Glory,” giechelde haar collegatroonopvolgster. Mas, ook even bloot als bruin,

80-PURECHILD 5 | 2018

legde verliefd een arm om haar middel. Prinses Gloriana hapte naar lucht. “Ik droom,” praatte ze in zichzelf. “Dit kán niet.” Ze kneep in haar arm. “Au!” Maar er veranderde niks. Fortia lachte: “Nee hoor, je droomt niet. Je bent gewoon in Speelelfenland.” “Elfen!? Zijn hier heus elfen??” “Tuurlijk! Waarom denk je dat wij hier spelen? Léúk, joh!” Gloriana wist geen komma meer uit te brengen. Verbluft staarde ze rond. Almaar meer kinderen, ook zonder kleren of juist bont uitgedost, schaterend om die zotte prinses. Wat oogde ze anders, zo in het wild. Trillend en rillend, nu en dan happend naar lucht, haar ogen uitpuilend… De Goudenmondse jeugd, rollend door het gras, hield het niet meer. De twee schatzoekers kletsten zich op hun dijen. Eindelijk snibde de getergde Zuid-Zonnelandse: “Fortia, dit kun je niet maken! Je bent een prinses!” “Ja, èn?” “Echt?” vroeg een jongetje met een grappig speelgoeddraakje. “Ben jij de prinses?” Forty’s uitdagende grijns smolt weg. Ze kreeg zowaar een kleur; dat had Mas nog zelden beleefd. Koeltjes gaf ze toe: “Ja, maar ik ben heel modern.“ “De prinses! De prinses!“ gonsde het rond. Tiralla, die net aan kwam vliegen, vroeg verrast: “Wat hoor ik nou? Ben jij heus een prinses?” “Eh, ja, maar dat maakt niet uit, hoor. Niemand hoeft het te weten.” “Natuurlijk maakt het uit,” lachte de elf. “Keitof dat je zomaar hier komt. Een prinses in ons bos, wauw!” Fortia ging wat rechter staan. Mas, dicht naast haar, genoot mee van alle aandacht. Zodoende voelde Gloriana zich nogal gepasseerd. Ze corrigeerde: “Twéé prinsessen!” De kinderen giechelden haar na: “Twéé prinsessen!” Ze vonden het een prachtavontuur. Toen pas merkte Tiralla haar op. “Jij was vanmiddag toch ook al hier?” “Dat klopt, mevrouw.” Het verbaasde haar niet meer dat ze zomaar met een pittig elfje praatte. Dat kon er ook nog wel bij, of ze nu droomde of niet. “Jouw moeder is van plan ons land te kopen, niet?” “Ja, maar, eh… eh…” Verdikkie, ze begon te hakkelen. “Ik… Wij wisten niet dat… dat u hier

Pure Child oktober 2018

woont. Wij, eh… In Zuid-Zonneland zijn helemaal geen elfen, ziet u.” “Dacht je dat? Haha, dan heb je het mis. Ik heb familie in Zuid-Zonneland, een neef en een nicht. Laatst met het Lentefeest logeerden ze hier nog, reuze gezellig. En zij zijn niet de enigen; er leven daar veel méér elfen. Nee, het ligt echt aan jullie soort. Jullie zien ons niet, want jullie denken dat we niet bestaan, zó raar.” “Oh.” Gloriana leek erg gepuzzeld. “Hoe kan dat? Jullie komen toch alleen in sprookjes voor?” “Is dat zo?” Plots kreeg ze de kriebels, her en der, van haar tenen tot haar fletsblonde manen. “Hoe…aah, hahaaa, hoooh! Ge…genade! Néé!” Maar het gekriebel stopte pas toen ze één grote slappe lach was. Vuurrood en kletsnat kwam ze weer bij zinnen. Tiralla grinnikte: “Was dit een sprookje?” “Nee… nee,” zuchtte Gloriana nog na. “Ik snap er niks van, maar dit was echt.” “Dat dacht ik toch ook,” zei de elfenvrouw. De prinses krabbelde overeind, bezorgd naar haar kleed starend, vooral naar de groene vlekken. Haar diadeem was licht gedeukt en haar laarsjes kon je bezwaarlijk wit meer noemen. Nerveus trok ze haar jurk recht, alsof dat nog iets uitmaakte. Fortia grinnikte: “Doe je kleren lekker uit.” “Nee! Dat kán toch niet!” “Wel hoor,” lachte een zwarte jongen. “Veel fijner zo.” Een mollig meisje met een figuurzaag knikte: “Kleren worden maar vies en ze gaan kapot.” Weer blikte Gloriana bedenkelijk omlaag. Ze hadden gelijk! Zou zij ook…? Maar nee, ze was een prinses. “En als het regent?” vroeg ze. “Dan loop ik ook zo,” zei de zwarte tiener met vlammende dreads stoer. “Natte lappen aan je lijf, gedoe.” “Echt? Vat je geen kou dan?” “Welnee. Al zeker ‘s zomers niet.” Het mollige meisje, besproet tot onder haar brede krullenbol, lachte: “Regen op je lijf, keitof als het warm is. ” “Ja,” grijnsde een rossig meisje met een kruisboog en een rare moedervlek op haar buik. “Wanneer het regent ga ik juist zwemmen. Lekker, joh!” “Als ik zwem merk ik er niks van,” straalde een Chinese jongen door de bloemenkrans rond zijn hals. Zijn buurmeisje lichtte toe: “Meestal regent

het niet hard.” “Moest het eens plenzen, dan schuilen we daar in onze grot,” wees het meisje met haar kruisboog. “O ja,” zei Gloriana. Het klonk alsof ze het gewoon vond. Daar zat ze, gehavend in het gras, onderaan een ruige helling. De zon deed, dartelend doorheen het lover, precies haar gedeukte diadeem schetteren, plus de saffiertjes op haar schoeisel. Vrolijk werd ze er niet van. Wat voelde ze zich stom, tussen steeds meer toffe kinderen. Hoe kwamen zij zo uitbundig vrij? Sommigen vermomd als dieren of monsters, anderen stoefend met pluimen en rieten rokjes; ook waren er fraai beschilderd of ze glommen juist onherkenbaar van de grijze blubber. Bont, zwart, grijs of blond, wat deed het ertoe; samen vierden ze vakantie met pijl en boog, trommels of snorkels, hamers of poppen, alles wat ze plezant vonden. Dat voelde Gloriana duidelijk. Al die kinderen straalden zo blij en ze lachten haar toe. Niet pesterig, nee, juist als vrienden. Wat jaloers, ook nog steeds ongelovig keek ze de kring rond. “Ik vind het toch zó zot hoe jullie hier zijn. Zoveel kinderen en zo vrij… zijn hier geen hofdames en lakeien?” Alweer rolden de jonge Goudenmonders over elkaar van het lachen. “Dat k-kan toch helemaal niet?” stotterde de arme prinses. “Je ziet van wel,” grinnikte Tiralla. Een jongen als een waterslang met rondom blauwe kronkels verklaarde: “Wij redden ons prima, samen met de elfen.” “Lekker zonder grote mensen!” joelde zijn broertje, zwaaiend met zijn speelgoeddraakje. Een meisje ging door: “Na de zomer moeten we weer naar school. Hier zijn we vrij.” “Vrij!” juichten de kinderen. “En jullie ouders?” twijfelde Gloriana. “Wat vinden die hiervan?” “Ze vinden het prima,” zei Blauwe Slang. “Ze weten hoe graag we hier spelen en hoe sterk en blij we zijn.” Een meisje, vol modder gekliederd, verklapte: “Mijn papa en mama speelden hier vroeger zelf ook.” “Mijn vader ook,” zei haar buurjongen. “Hij praat er nu nog over, zo fijn vond hij het. Mijn moeder is jaloers; zij heeft dit gemist, want ze komt ergens anders vandaan.”

PURECHILD 5 | 2018-81

Pure Child oktober 2018 “Echt?” vroeg Gloriana. Weer knikte de dorpsjeugd heftig. De prinses van Zuid-Zonneland schoot in de lach, want plots kreeg ze een beeld van haar moeder, bloot en tot haar kroon onder de modder. Het idéé! Gelukkig was de koningin ver weg, helemaal voorbij het dorp in het hotel. Zeker en vast zou ze verbaasd zijn. Nog nóóit was Gloriana zomaar weggelopen. Ze moest gewoon weten of er elfen in dat bos waren. Ze liep en liep, in een grote boog rond het dorp om ongezien te blijven. Haar voeten stapten almaar voort… Nu was ze zomaar in Speelelfenland en ze vond het steeds plezanter. Wel blikte ze nog schichtig de blije kring rond: “Is er heus niemand die op jullie let?” “Nee hoor,” grijnsde Blauwe Slang. “Wij letten op elkaar.” De donkere jongen die nooit kou vatte lichtte toe: “We zorgen samen dat kinderen niet te diep het water ingaan als ze nog niet goed kunnen zwemmen. En we zorgen dat het vuur niet te hoog oplaait.” “Wat goed,” zei Fortia. “Daar zou ik zo niet op letten.” “Ik wel,” glom Mas, “ik ben een herder.” “Gebeuren hier nooit ongelukken?” informeerde Gloriana. “Ik bedoel, je kunt uit een boom vallen en jullie hebben bogen en zagen...” “Kleine ongelukjes soms wel,” zei de jonge Chinees met de bloemenkrans, “maar nooit grote.” “Nee,” beaamde Moddermeisje naast hem. “We zijn vaak bloot, dus we passen goed op met elkaar.” “We kunnen goed klimmen en zwemmen,” zei

82-PURECHILD 5 | 2018

Drakenjongetje. “Dat leer je hier vanzelf.” “Goed schieten ook,” vulde Kruisboogmeisje aan. “We zorgen wel dat we elkaar nooit raken.” “En wij zijn er ook,” glimlachte Tiralla. “Wij helpen kinderen als ze dat willen.” “Ja, jullie elfen maken vaak eten voor ons.” “Zó lekker!” De krullenbol met de figuurzaag likte haar lippen af. Haar buurmeisje zei: “Jullie genezen ons, moesten we ons eens pijn doen.” “En jullie dansen voor ons en spelen muziek,” vulde weer een ander aan. “Jullie zijn geweldig!” juichte Moddermeisje. “Dank je, dank je.” Tiralla’s vleugels trilden in een vrolijk tempo. “Wij doen dat graag voor jullie, want jullie beleven samen zoveel plezier; dat maakt ons helemaal blij.” “Blij! Blij!” werd er geroepen. De kinderen vormden een kring, naar Glory in het midden kijkend, langzaam in het rond dansend, terwijl ze zongen: “In het land der elfen voel ik mij zo vrij, helemaal mezelf en supersterk en blij.” Daarna pakten ze elk een ander bij de handen. Twee aan twee zwierden ze over het gras, elkaar toezingend: ”In het land der elfen voel jij je zo vrij, helemaal jezelf en supersterk en blij.” Tijdens het derde couplet, weer net even anders, dansten ze opnieuw in een grote kring, met hun armen rond elkaars schouders gevlochten: “In het land der elfen voelen wij ons vrij, helemaal onszelf en supersterk en blij.” Dat lied werd steeds herhaald. Almaar rapper dansten de kinderen rond Gloriana, die vanzelf mee klapte, zo plezant vond ze het. Fortia en Mas pakten haar elk bij een hand en gedrieën zwierden ze over het strand. Van overal verschenen elfen, spelend op rietfluitjes, grasharpen, bloemklokjes en nog meer natuurinstrumenten. Dat wonderlijke zomerorkest wist van geen ophouden. Er werd gedanst en gedanst, tot ze het echt te warm kregen. Gelukkig was de oplossing simpel. “Zwemmen!” riep een jongen. “Ja! Zwemmen!” Ze stormden de stroom in. Glory remde juist op tijd. Zó kon ze onmogelijk het water in; haar moeder zou het besterven. Dapper doorademend ontkleedde ze zich tot haar zijden ondergoed, bespikkeld met briljantjes. Het gejoel deed haar onplezant verkleuren, maar terug was geen optie meer. Ze legde haar laatste textiel af om zich in de rivier te wagen. Die vond ze nogal fris, dus ze spartelde extra hard. Ze raakte bekaf, gloeiend over gans haar lijf en nog stoeide ze met Fortia, Mas en de andere wildste kinderen. De rest lag al uit te

Pure Child oktober 2018

puffen of keek toe, klappend en juichend. Eindelijk plofte ook Gloriana op de kant. “Lékker!” riep ze uit, tintelend tot in haar teennagels. Thuis in Zonnestad bezat ze een tropisch bubbelbad met een palmeneiland en wel zeven loeihoge kristallen glijbanen, doorgaans helemaal voor haar alleen. Af en toe mochten er kinderen van hertoginnen en andere hotemetoten komen zwemmen; die noemden haar Hoogheid en bogen voor haar, zelfs onder water als ze toevallig voorbij zwom. Daar letten de hofdames met hun argusogen streng op. Na het wassen werd haar fluwelen badpak onberispelijk gemangeld en gesteven. Wie had ooit kunnen vermoeden dat ze zo zou stoeien in een rivier? “Zie je wel?” grijnsde Fortia. “Hoe kun je hier nu zo’n stomme school bouwen?” “Dat wil ik helemaal niet meer! Maar wat kan ik doen? Mijn moeder krijgt steeds haar zin.” “O ja? Als wij nu eens meer betalen voor deze grond?” “Ja, dán niet, maar hoe kan dat? Heb jij zoveel geld?” “Nog niet, maar…” Fortia wees naar Tiralla, die juist op een zonnebloem landde. Ze zei vrolijk: “Komen jullie? Het eten is klaar.” “Hoera!” juichten de kinderen. Ze droogden zich af. Sommigen boenden zich schoon met proppen dik gras. Samen liepen ze een klein eindje naar een open plek in het bos. In de schaduw van twee machtige berken, stonden tafels klaar, kunstig opgemaakt met allerlei voedsel uit de natuur. Zoveel soorten vruchten kende Gloriana lang nog niet. En dan al die paddestoelen! Het ging maar door: gepofte mais, zwarte bessen groot als knikkers; verse melk van schapen uit de buurt… zo heel anders dan ze thuis in het paleis kreeg. Sommige dingen smaakten haar niet zo, maar er bleef genoeg heerlijks over om haar buik rond te eten. Af en toe gingen haar ogen nieuwsgierig naar Tiralla. Wat wist die van goud? Na de maaltijd begon de elfenvrouw: “Fortia en Mas, wij zijn jullie buitengewoon dankbaar voor jullie hulp. Daarom vertel ik nu alles wat jullie dienen te weten over de Drakenschat. Iedereen die wil kan meeluisteren, want dit verhaal is belangrijk voor alle kinderen en ook voor grote mensen. ‘Lang geleden vonden twee dwergen een grote voorraad goud, diep in een grot. Geen erts, nee, kant en klare juwelen, vaasjes, beeldjes… alles even wonderschoon. Nog steeds is het

een mysterie wie al dat goud ooit zo knap heeft gesmeed. Ook weten we niet wie het zo diep in die grot had verborgen. Er bestaan oude legenden over, maar die voeren nu te ver. Jullie hoeven dat ook niet te weten, want de schat ligt allang niet meer daar. De dwergen die hem ontdekt hadden, brachten hem beetje bij beetje naar de oppervlakte. Ze deden er weken over, want ze moesten door griezelig nauwe tunnels kruipen die vaak ook nog eens onder water stonden. Nu kunnen dwergen zelden goed zwemmen en ze zijn er ook niet dol op, maar in hun zucht naar goud doen ze vaak toch zotte dingen. Deze twee hadden zich met hun reiswagen vele mijlen van huis gewaagd, over een kale hoogvlakte, waar ze bijna van dorst omkwamen. Juist op tijd ontdekten ze een rotswand met een groot gat erin waar een straaltje goudkleurig water uit stroomde. Dat werd hun redding en ook hun ongeluk. Eerst dronken ze gulzig. Toen kropen ze nieuwsgierig de rots in, steeds dieper. Zo ontdekten ze de schat. Ze haalden hem op en laadden hun wagen zo vol met goud, dat ze hem samen amper konden trekken. Terug over die vreselijke hoogvlakte wilden ze niet, dus zochten ze een andere route. Al spoedig geraakten ze in een bos. Hun pad werd steeds smaller; de lucht almaar zuurder en zwaarder… Plotsklaps, in een vrieskoude flits, zagen ze een…??” 

Welke nieuwe gevaren bedreigen onze helden? Hoe gaan ze hiermee : om? Je leest het spoedig in deel 5

Onderweg in het zure woud Tekst: Hein van Elteren http://bo-en-de-babes.nl/ reeds-verschenen/

PURECHILD 5 | 2018-83

Pure Child oktober 2018

BOEK in de kijker! De verborgen dynamiek van familiebanden

Auteurs: Bert Hellinger- Hunther Beaumont- Gunthardt Weber Uitgever: Altamira-Becht.

ISBN 90 6963 475 9 / NUR 777

Dit boek kan gerust omschreven worden als hét standaardwerk voor diegenen die de grotere principes achter familieopstellingswerk, beter willen begrijpen, zoals initieel in de jaren negentig van vorige eeuw gepromoot en gepropageerd werd door therapeut-auteur Bert Hellinger.

it boek bestaat uit twee delen waarvan het eerste deel handelt over de fenomenologie van intieme relatiesystemen en het tweede (meer praktisch gerichte) deel over pure psychotherapie. ‘Opstellingswerk’ wordt ook soms wel systeemtherapie genoemd. Via een kunstmatig gecreëerd ‘veld’ van representanten of vertegen woordigers van elementen binnen een bepaald systeem dat zowel een organisatie als een familie kan voorstellen gaat de therapeut of begeleider op zoek naar welbepaalde dynamieken die hem een indicatie geven waar zich verstrikkingen of ongezonde identificaties voordoen in het systeem.

Homeostase en verstrikking Een verstrikking is een obstakel die de oorzaak kan zijn voor het in onevenwicht brengen van de homeostase(perfecte evenwicht) van het gehele systeem. Zo geeft Bert Hellinger een voorbeeld van een verstrikking in een familiesysteem: Een abortus(of sterfgeval) die niet is gekend of verborgen blijft in of voor het familiesysteem.

Schuld en onschuld Door een ‘communicatie’ op gang te brengen(en het dus erkenning te geven) met de representant van het niet geboren kind of afgestorvene, kan de verstrikking worden opgelost. Deze “verstrikking”(of het overnemen van emo-

84-PURECHILD 5 | 2018

ties van iemand anders in het familiesysteem) kan het gevolg zijn van het niet invullen van één van de drie primaire behoeften die in het boek worden vooropgesteld: namelijk behoefte aan binding, orde(veiligheid) en evenwicht (of geven en nemen). Een gebrek aan invulling van deze behoeften resulteert ook in een gevoel van ‘schuld of onschuld’, volgens Hellinger. Een van de interpretaties die in het boek nu net, uitgebreid aan bod komen is die van ‘schuld en onschuld’. Die gevoelens worden ‘bewaakt’ door wat Hellinger het familiegeweten noemt, wat duidelijk verschilt van het persoonlijk geweten. Het familiegeweten heeft maar één doel: het beschermen van het familiesysteem, desnoods ten koste van levenskwaliteit of ambities van een individueel lid van het familiesysteem.

De filosofie van Bert Hellinger De lezer krijgt ook een uitgebreide uiteenzetting van de steunpilaren waarop Hellinger zijn filosofie heeft gebouwd. Ook worden er vele voorbeelden gegeven uit de praktijk, alsook oplossingen. Uiteraard is dit een geknipt boek voor begeleiders van opstellingen, maar ook de leek kan door dit boek een beter inzicht krijgen in de dynamieken binnen zijn eigen familie. En krijgt inzichten aangereikt om eventuele problematieken in een ander daglicht te kunnen zien. De Engelstalige titel van het boek heette: “The Symmetry of Love”(RVD voor Pure Child)

Pure Child oktober 2018

BOEK voor kinderen Het Grote Boek Over Families In dit vrij grote prentenboek staat 'familie' centraal. Waar woont jouw familie? Hoe gaan jullie op vakantie? Waar wonen jullie? Alle onderwerpen die te maken hebben met familie komen in dit boek wel voorbij. Op leuke wijze leert je kind dat ieder gezin anders is en zijn eigen gewoontes heeft. Terloops wordt ook aandacht besteed aan mensen uit andere culturen. Op iedere twee bladzijdes staat een nieuw onderwerp centraal. Dit zijn bijvoorbeeld gezinssamenstelling, eten, werk, kleding en feesten.

Auteur: Mary Hoffman ISBN: 9789072259790 Uitgever: Middernacht

Mijn super familie

Auteur: Gwendoline Raisson ISBN: 9789052474489 Uitgever: Veldboeklec.

Timo zou graag zijn stamboom willen tekenen. Maar zijn super familie is soms een beetje ... ingewikkeld! Halfbroertjes en -zussen, neefjes en nichtjes van de andere kant van de aarde of die hun neus nog niet hebben laten zien, mini-ooms en een opa die de beste skiër van de hele wereld is ... Maar die passen nooit allemaal samen in één boom! Ontdek Timo's geniaal-logische bos, met overal verrassingen: - optilklepjes - uitklapflappen - driedubbele bladzijden ... Een boek vol gezellige drukte en plaatjes van een vrolijke familie die op iedere bladzijde groter wordt!

Ieder huisje heeft zijn Family & Me

Auteur: Petra de Pauw ISBN 9789461318565 Uitgever: Halewijck

Elke familie, groot of klein, heeft één ding gemeen: een unieke, liefdevolle band. (Of toch meestal ) We voelen en koesteren deze band, maar die is helaas niet tastbaar. Leuke familiemomenten worden vergeten, zitten weggestopt in dozen op zolder of hangen ergens in de cloud. Family & Me brengt redding! De grappigste familiefoto's, de voornemens van het jaar, die nieuwjaarsbrief met geestige schrijffouten of die flauwe mop waar jullie allemaal de slappe lach van krijgen? Nu hebben we een plek om ze samen te brengen! Aan de hand van 100 uitdagingen en opdrachten kun je met je hele gezin de fijnste herinneringen verzamelen én nieuwe herinneringen creëren. Family & Me is een doeboek dat de unieke familieband bewaart en de tijd zal weerstaan!

PURECHILD 5 | 2018-85

Pure Child oktober 2018

BOEK voor ouders Familieopstellingen met kinderen en jongeren

Auteur: Ingrid Dykstra ISBN 9789020260625 Uitgever: Ankhhermes

Psychische problemen, eetstoornissen of ander ongewoon gedrag van kinderen en jongeren wijzen op een verstoring van de 'orde' op zielsniveau.Een oplossing van deze problemen komt vaak pas in zicht als het kind op een dieper, onbewust niveau wordt aangesproken. Ingrid Dykstra laat aan de hand van vele voorbeelden uit haar praktijk zien dat het werken met familieopstellingen een uitstekende methode is om kinderen en jongeren op dat niveau te benaderen. Sterk invoelend beschrijft zij hoe je met de verschillende leeftijdsgroepen te werk gaat en wanneer je beter in groepen of individueel kunt werken. Psychologen, kinderenen gezinstherapeuten krijgen waardevolle suggesties voor het werken met de systemische gezinstherapie. Ouders wordt in dit boek een heel andere kijk geboden op de problemen van hun kinderen.

Jij hoort bij ons! Systemisch denken en handelen voor ouders, leraren en leerlingen

Auteur: Marianne Franke-Gricksch ISBN 9789080687493 Uitgever: Noorderlicht

86-PURECHILD 5 | 2018

Met dit boek geeft Marianne Franke leraren, opvoeders en ouders houvast om systemisch denken en handelen toe te passen in de omgang met kinderen. De waarde van deze kennis voor de volwassen is dat ze niet meer overbelast raken door taken op zich te nemen die niet bij ze horen. Kinderen kunnen weer volop leven. De voorbeelden gaan over allerlei situaties waar kinderen mee te maken kunnen krijgen: echtscheiding, een vader die in de gevangenis belandt, ziekte van kinderen of ouders en plaats deze in systemische context. Symptomen als structureel te laat komen of ongehoorzaamheid krijgen een nieuwe betekenis. In dit boeiende verslag beschrijft de auteur vanuit haar rijke ervaring als lerares en therapeut hoe systemische ideeĂŤn ingang vinden in het onderwijs. Dit maakt fundamenteel nieuw en effectief leren mogelijk en bevordert de creatieve samenwerking van leraren, leerlingen en ouders. De auteur benadert de betrokkenen niet als op zich zelf staande individuen, maar als levende onderdelen van hun familie, van verschillende groepen en contexten. Zij laat zien hoe mensen en hun omgeving elkaar voortdurend wederzijds beĂŻnvloeden en doen veranderen. In deze systemische denkwijze verbindt zij het werk van Bert Hellinger, dat gaat over de kracht van de binding aan de herkomstfamilie, met verschillende andere beginselen van de systemische therapie. De voorbeelden zijn ontleend aan de dagelijkse onderwijspraktijk. Inspiratie voor het creĂŤren van een nieuw pedagogisch klimaat?

EE B S R

-B R E B KTO

20 O

-A I R A

AN J 0 3

M E G I FL

MET HILDE VAN BULCK EXPERT IN SYSTEMISCHE OPSTELLINGEN VOOR ONDERWIJS AUTEUR VAN 'DE EIGENWIJZE KIKKER'

ALLE INFO: www.the-new-life-experience.com www.the-new-life-experience.com 015 31 54 81 0493 247 547

Odilon Mets - Familie-& organisatieopsteller Hellinger® Sciencia Systemische integratieve therapeut (DGfs) Neo-hypnotherapeut Kernemelkstraat 148, B-9112 Sinaai Anke Hornbüssel - Systemisch psych. Coach Perinatale traumaintegratie volwassenen

Bewustzijnshuis Het nieuwe familieopstellen Pre-& perinatale trauma Tel+32 7721648 gsm +32 499753235 www.bewustzijnshuis.be info@bewustzijnshuis.be

GECERTIFICEERDE OPLEIDING “HET NIEUWE FAMILIEOPSTELLEN & COSMIC POWER” FENOMENOLOGISCH WAARNEMEN IDIENST VAN VERZOENING & LIEFDE DENKEN EN HANDELEN IN DIENST VAN HET LEVEN IN HET EIGEN LEVEN - IN HET BEROEP- IN HET HELPEN VAN ANDEREN 2019-2020 12 driedaagse blokken 36 opleidingsdagen verspreid over twee jaar2 Opleider: Odilon Mets1 Familieopsteller sedert 2000 Gecertificeerd opsteller DGfS Opsteller Hellinger® sciencia (zie pagina 2) (Université Européenne Jean – Monnet) Organisator: Albert Cras Haptotherapeut en Familieopsteller Journey Practitioner Module 5 gedeeltelijk met assistentie van gastdocente Anke Hornbüssel 2 modules kunnen ook los gevolgd worden 1

OPLEIDING IN HET NIEUWE FAMILIEOPSTELLEN & COSMIC POWER

COACH- EN THERAPEUTEN PAGINA

Eveline Lerno

Katharina Mertens

Ann Socquet

Integrale therapie Hartcoherentie Bachbloesems

coach, trainer, opsteller, begeleider, therapeut

HSP - verbindende communicatie wandelcoachings

Pastorijwegel 8 9170 St-Pauwels 0478/25 84 11 “iedere dag heeft een nieuw begin, dus adem diep in en begin opnieuw!” www.evelinelerno.be

Eiland 35 9450 Haaltert +32 053 84 00 27 “Expertise om meer voedende beweging te creëren in denken en doen!" Katharina@coachinbeweging.be www.coachinbeweging.be

Vaartdijk 11 bus 104 3018 Wijgmaal (Leuven) 0474 81 88 43 In mijn praktijk werk ik vooral rond harmonie binnen het gezin, HSP, eigenwaarde, geloof in eigen kracht, enz. Het ganse jaar door zijn er wandelcoachings mogelijk. ann.socquet@hotmail.be www.hetvoelsprietje.be

Familie opstelling Creatief met opstellingen

Hilde van Bulck

Odilon Mets

Stichter en bezielster van Samtati en The New Life Experience Spreker, systemisch opsteller, transformator, onderwijsexpert, auteur en lichtwerker

Opsteller Hellinger® sciencia, trainer, coach, bezieler, Systemische en integratieve therapeut aan het Heinz Starkt Institut

Ben jij geïnteresseerd in (familie)opstellingen?

Gasstraat 19 2570 Duffel 0493 247 547

Kernemelkstraat 148 9112 Sinaai-Waas + 3237721648

Dan is het platform Creatief met Opstellingen misschien iets voor jou!

"Weerstand is de afwijzing van de liefde die de deur voor je opendoet."

“Begeleiding in en met stille kracht”

info@the-new-life-teaching.com www.the-new-life-experience.com www.evelinelerno.be

info@bewustzijnshuis.be www.bewustzijnshuis.be www.evelinelerno.be

11 november in Gent

KIJK OP: http://creatiefmetopstellingen.com/nl/opstellingsdag

Wil je dit boek ook graag in je boekenkast? Stuur een mail naar info@purechild.be

voor

Kijk op: https://www.youtube.com/watch?v=iDpaZLxv2Ss

https://www.facebook.com/ PureChildDutch/

info@purechild.be www.purechild.be Magdalena Troch DaniÃ«lla Sloots

PURE CHILD LIKE ONS OP FACEBOOK! Neem ook een kijkje op PURE FOOD FOR CHILDREN https://www.facebook.com/ groups/135512829829146/

Charlotte Bosteels, Christel Stevens, Dieter Van Obberghen, Eva Storm, Geert Kimpen, Hein Van Elteren, Jurgen Bex, Kathlien Bridoux, Lies Ameeuw, Lode Denecker, Marina Riemslagh, Nancy De Smet, Patricia Smet, Rudy Van Damme, Sandra Bolte, Vanessa Lauwers, Walter Bruneel, Yves Boone + een enthousiaste ouder

PURE CHILD

Digitaal magazine:

Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot.

Netwerk:

Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken.

Filosofie:

Het benaderen van kinderen met een open geest.

Praktijk:

Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen.

k in Nu oo ersie ren v Papie ? IN T

Samenwerken:

Spreekt ons gedachtengoed u aan? Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website:

E ERE S S

ns: Mail o ild.be h purec info@

www.purechild.be www.purechild.be Voor contact:

PURE CHILD

THEMA:

SEKSUALITEIT & OPVOEDING

CHILD

THEMA:

ECHT SCHEIDING

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU

JAARGANG 7 NR. 2 APRIL 2018

JAARGANG 7 NR. 1 februari 2018

Pure Child juni 2018

Pure Child februari 2018

info@purechild.be info@purechild.be

PURE CHILD DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 7 NR. 3 JUNI 2018

THEMA:

CREA TIVITEI T

✶ Seksualiteit BESPREEKBAAR maken ✶ AANRAKEN als ENERGIEBRON ✶ Hoe PLANTEN we ons VOORT ✶ Wat we kunnen LEREN van #METOO ✶ WEERBAARHEID, een recht van elk kind ✶ SEKSUALITEIT bij JONGEREN ✶ GELUKKIGE BAARMOEDER

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

KINDVRIENDELIJK scheiden Van EX-PARTNERS naar CO-OUDERS TROUWEN met een ander is scheiden van jezelf Van ECHT GESCHEIDEN naar ECHT VERBONDEN Scheiden met HET KIND als UITGANGSPUNT TRAUMATISCHE GEBEURTENIS kan eetgedrag veranderen Met Quantumdenken van SCHEIDING naar VERBINDING

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

Onze CREATIEKRACHT op kinderen WAAROM het KINDERBREIN KUNST NODIG heeft Creativiteit ONTLADINGSMECHANISME en ZICHTBARE SCHEPPINGSKRACHT TIJD OM CREATIE TE GEBRUIKEN UNSCHOOLING de weg naar ECHTE CREATIVITEIT KUNST EN ONDERNEMEN onmisbaar in de toekomst MUZIEK bestendigt creativiteit bij kinderen INTERVIEW met actrice

Prinses Fortia ontdekt Speelelfenland Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website: