Purechild februari 2017

Pure Child februari 2017

PURE CHILD DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 7 NR. 1 FEBRUARI 2017

✶ ✶ ✶

Magisch moederschap

✶

Een snuifje emotionele manipulatie

Wat je ziet...wat je denkt Wat je baby je vertelt vanuit je buik

✶

De lichaamstaal als sleutel tussen kind en opvoeder

✶

Ons lichaam: een liefdevol draaiende energiemachine Met voorleesverhaal van Hein van Helteren + kindertekenwedstrijd

"PRINSES FORTIA EN DE TOVERPINKSTERBLOEM"

Lieve vrienden, Houd alvast zaterdag 10 juni vrij voor ons

PURE CHILD symposium in Sint-Niklaas

We zijn 2017 ingerold en dat zullen we geweten hebben. Bestookt door media en talloze politiek getinte boodschappen werden we uitgedaagd om in ons mentaal en emotioneel evenwicht te blijven. Daarbij zijn we zonder het misschien echt goed te beseffen, onze kinderen ons, met argusogen aan het gadeslaan.

Wat was onze reactie op al deze onrust?

Welke boodschap hebben we onze kinderen gegeven via onze (onbewuste ) lichaamstaal.

En omgekeerd, kunnen we ons ook de vraag stellen hoe onze kinderen met hun lichaamstaal hebben gereageerd op onze (emotionele) reactie. Want, jawel onze kinderen communiceren niet alleen met hun woorden maar ook (voortdurend) met hun lichaam. En dan volgt hieruit of wij als volwassenen hun lichaamstaal kunnen ontcijferen?

In dit nummer krijgt U een aantal tips! Een beeld zegt veel meer dan woorden! Misschien klinkt dit een beetje als hocus pocus voor u in de oren . Ik kan alleen maar vaststellen dat het een zeer aangename (onschuldige) manier is om uw kind beter te leren kennen en U waarschijnlijk ook kan te weten komen waarom Uw kind een welbepaald gedrag vertoond zonder enige aanleiding. Het antwoord schuilt erin dat uw spruit onbewust reageert op uw (onbewuste)lichaamstaal.

Onze kinderen laten zien, hoe wij met de buitenwereld omgaan. Zij geven op die manier aan wat wij, waar wij als volwassene mee aan de slag moeten. Ze tonen ons dat; angst, boos zijn, irritatie, verwijt, negatieve stress niet “de weg” is in het leven om gelukkig te zijn. De kinderen brengen een boodschap van “liefde” namelijk opnieuw naar ons hart, naar ons lichaam, luisteren. Kijk naar je kind, naar zijn lichaamstaal en voel wat je kind

Pure Child februari 2017

Bekijk alvast de lichaamstaal van deze kinderen. Kinderen kopiëren ons zo.

Deze trailer van de film : In utero gaat over de impact van ons gedrag op het kind http://inutero.info/trailer/ Dit is dan weerom echt lachen.

Lichaamstaal: Two babies:

https://www.youtube.com/ watch?v=Ppzqe9SdD2c Cupcakes: je komt vertellen. Dus wij volwassene kunnen heel veel van onze kinderen leren.

Uw relatie met Uw kind kan er alleen maar op verbeteren en dat vinden wij , als PURE CHILD redactieteam, een goeie zaak!

Veel luister, kijk en doe plezier.

Vergeet niet de links aan te klikken op de advertenties. Bekijk ook de links van de gezonde producten en voeding op de verschillende webshops links. Bekijk ook onze nieuwe webshop : biotoop. ¡

https://www.youtube.com/ watch?v=TP8RB7UZHKI That can’tn stop laughing

https://www.youtube.com/ watch?v=JlZKj8ZrnUU Fijn om de lichaamstaal te zien bij deze kinderen

https://www.youtube.com/ watch?v=ZpDztVBBk-8

Lichaamstaal kan makkelijk verkeerd begrepen worden: For the birds:

Magdalena Troch Hoofdredacteur Voorzitster PURE CHILD VZW

https://www.youtube.com/ watch?v=WjoDEQqyTig

Disclaimer: indien je na het lezen van artikels besluit iets te veranderen aan je dieet of andere gezondheidsbehandelingen wilt aanwenden, raadt de redactie van Pure Child je steeds aan eerst een arts of expert te raadplegen. Pure Child en aanverwanten kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele gevolgen van het in de praktijk brengen van adviezen en inhoud van onze artikels. De redactie is het niet noodzakelijk eens met de inhoud van artikels die is geschreven door derden.

PURECHILD 1 | 2017-3

Pure Child februari 2017

Inhoud Inspiratie

Bio-diversiteit

02 05 13 22 31 32

54 Op zoektocht bij je thuis of in de klas naar

Voorwoord + leuke filmpjes Tekst: een beeld BE-time: ik en mijn lijf Gelukkig zijn: emoties Tekst: kinderen een mooi voorbeeld geven Sehonaa helende tekening

biodiversiteit

Creatief zijn 56 Met bloempotten en verf

Inzicht

Mindfulness met kinderen

06 De lichaamstaal als sleutel tussen kind

52 Spinnen als een poes

08 16 24 36 40 46

en opvoeder Wat je baby je vertelt vanuit je buik Ons lichaam: een liefdevol draaiende energiemachine Een snuifje emotionele manipulatie Ik ben niet ziek Wat je ziet …wat je denkt Wat is het probleem van het huidig onderwijs?

Ouders aan het woord

Koken 62 Bloemkool en Broccoli in de oven Boeken 70 Boek in de kijker: Hallo ik ben Gwen Voor ouders: De lichaamstaal van uw kind, lichaamstaal bij Baby’s Voor kinderen: Nooit denk ik aan niets, Ik voel me …

34 Mijn magisch moederschap

Extra

Gezondheid

64 Voorleesverhaal +

42 Aromaflexologie: Het geheim van citrussen zit in de schil 50 Bloesemremedies: Mijn lichaam spreekt zonder woorden 58 Voeding: Melk goed voor elk of toch niet … hoe zit dat nu?

4-PURECHILD 1 | 2017

TEKENWEDSTRIJD voor kinderen. Met kans op het winnen van een boek waarin JOUW tekeningen verwerkt zijn.

Pure Child februari 2017

Een beeld zegt meer dan 100

woorden

PURECHILD 1 | 2017-5

Pure Child februari 2017

De lichaamstaal als sleutel tussen kind en opvoeder Als we de communicatie willen verbeteren in het kader van ‘opvoeder-kind’ of zelfs ‘opvoeder-jongvolwassene’ moeten we onvermijdelijk kennis opdoen over lichaamstaal. Immers lichaamstaal heeft een zeer grote invloed op de kwaliteit van onze communicatie. Soms wordt lichaamstaal ook wel eens ‘non-verbale communicatie’ genoemd. Of zoals een expert het zei: “Als we besloten hebben om niet te communiceren, zijn we ook aan het communiceren”. Ook de intonatie van onze woorden wordt trouwens beschouwd als zijnde ‘non-verbale communicatie’.

S

oms krijgen we, ondanks onze beste intenties, een heel ander resultaat als we iets willen communiceren naar het kind.

Open of gesloten houding Dat kan dan te maken hebben met een hele resem aan factoren, zoals de plaats die we hebben uitgekozen en de manier waarop we (onbewust) ons lichaam hebben gebruikt.

Hadden we een open of gesloten houding?

Of welke boodschap vertelde onze handen ?

Congruentie Zaten onze handen op één lijn met onze woorden (congruentie) of spraken ze onze boodschap tegen? Wat vertelden onze ogen?

Zit het kind met ‘gesloten houding’ te luisteren of laat hij met heel zijn ‘wezen’ duidelijk merken dat het eerder “niet geïnteresseerd” is in hetgeen wij te communiceren hebben?

Valkuilen Hier wil ik ook tot voorzichtigheid aanmanen als het aankomt op interpretatie van lichaamstaal en de non-verbale elementen in onze communicatie.

Zoals Auteur Hilde Van Bulck zo mooi en treffend heeft verduidelijkt in haar boek “De Eigenwijze kikker” heeft de interpretatie van lichaamstaal zijn valkuilen en zijn we dikwijls geneigd te reageren vanuit ons eigen persoonlijk referentiekader en dat is niet altijd opportuun. Met andere woorden, beste lezer, het vraagt een inspanning.

6-PURECHILD 1 | 2017

Waarschijnlijk zal het bij U ook verlopen zoals bij vele andere en dat is met vallen en opstaan. Veel oefenen is hier het advies.

Als ik een blij kind wil en ik loop een de hele dag met een lang gezicht rond, dan heeft dat, zonder enige twijfel, invloed op het kind ook al vraag ik het héél lief om wat meer te lachen en tevreden te zijn.

Laaghangende wenkbrauwen Een mogelijk voorbeeld: Hoe kijk ik naar het kind als ik-als ouder- aan tafel ga zitten om te eten en let ik er op dat ik misschien al (non-verbaal) een boodschap uitstuur met de verwachting dat het kind weerstand zal vertonen voor het voedsel door bijvoorbeeld mijn mondhoeken en wenkbrauwen naar beneden te trekken waardoor er zich een soort ‘selffulfilling prophecy’ voltrekt, namelijk dat kind niet gaat ‘lusten’ wat ik het voorzet?

Zolang ik mij niet van deze elementen in mijn communicatie bewust wordt zal ik meer dan waarschijnlijk in een vicieuze cirkel terecht komen en dan zijn we natuurlijk verder van huis!

Spiegelen Een eerste stap naar het harmoniseren van communicatie met het kind is wat experten ‘spiegelen ‘ noemen. Hier gaan we onopvallend de lichaamstaal van het kind spiegelen (of imiteren) zodat er een onbewuste harmonie wordt gecreëerd waardoor er een basis van communicatie wordt gelegd dewelke in een eerste stadium wordt opgevangen door onze hersens. ¡ Rudy Van Damme © 2016-2017 Pure Child

web.biotoop.be web.biotoop.be

Pure Child november 2016

OPVOEDEN begint voor de zwangerschap

Wat je baby je vertelt vanuit de buik

8-PURECHILD 4 | 2016

Pure Child februari 2017

Vanaf de conceptie zijn je baby en jij één. Jouw baby beleeft de wereld doorheen jou. Jij bent zijn wereld, zijn universum. Je baby ervaart alles wat jij voelt, denkt, beleeft en laat tegelijk doorheen de zwangerschap al heel wat zien over zichzelf. Jij als moeder wordt zijn eerste expressiekanaal en dit kan soms vervelend voelen, het voelt alsof jij plaats moet maken in jezelf voor de beleving en expressie van je kindje.

Als zwangere vrouw word je veel gevoeliger. Dit is een natuurlijk proces en het hoort ook zo te zijn.

Prikkels komen extra hard binnen, waardoor je gemakkelijker kan voelen wat goed voor jou en je ongeboren kindje is en wat niet.

Maar je gevoeligheid dient ook om de verlangens en expressie van je ongeboren baby’tje gemakkelijker waar te nemen. Deze verhoogde gevoeligheid komt straks, wanneer je kindje geboren is, ook goed van pas, want je zal als kersverse moeder de noden die je baby nog niet kan uitspreken moeten aanvoelen.

(Dit is uiteraard slechts één aspect uit jouw psychologische en spirituele beleving tijdens de zwangerschap. Je baby zal jou daarnaast ook aanzetten tot het opnieuw verbinden met je innerlijk kind en met de herinnering aan je eigen buik- en babytijd en hechtingsproces.)

Een bewuste kennismaking Je kindje laat in deze periode van negen maanden zwangerschap al heel wat zien over zichzelf. Het bewustzijn is aanwezig! Zo kunnen jullie elkaar al beter leren kennen.

Hechting gebeurt dus al vóór de geboorte!

Wanneer je kindje geboren wordt, ken je je kindje al. Dit, samen met een zo natuurlijk mogelijk geboorteproces, maakt de hele overgang veel gemakkelijker.

In mijn praktijk begeleid ik visualisatiereizen waarin ik aanstaande moeders help contact te maken met hun kindje. Vaak lukt dit niet door angst om het baby’tje kwijt te raken of eerdere ervaringen van miskramen. Door deze een plek te geven kan er opnieuw vertrouwen opgebouwd worden en kunnen we terug gaan verbinden met het leven in de buik. Het geeft zwangere vrouwen grote vreugde wanneer ze ervaren dat ze niet enkel zwanger zijn van een lichaampje, maar ook vanuit de verbinding gevoelens en ervaringen kunnen delen met hun baby, alsook impulsen van hun baby kunnen waarnemen.

Je baby uit zichzelf doorheen jou Door na te gaan waar je meer of minder zin in hebt tijdens de zwangerschap, waar je extra enthousiast van wordt, waar je plots meer aandacht voor hebt, kun je al heel wat te weten komen over je kindje.

Toen ik zwanger was van mijn zoontje ging ik veel naar concerten. Ik heb altijd van muziek gehouden, maar kon in die periode bijzonder geraakt worden door muziek. Mijn favoriete momenten waren wanneer ik met de handen op de buik naar muziek luisterde of erop danste. Ik kon voelen wat de muzikant voelde of vanuit welke intentie die speelde.

Dat was toen een openbaring voor me. Van een onzekere zangeres verkrampte ik. Een gitariste die vol passie speelde, bracht me in vervoering. Een muzikant die vooral technische kunstjes liet zien om te tonen hoe goed hij was, deed me bijna overgeven. Ik herinner me nog hoe ik vol bewondering naar een violist stond te kijken tijdens een repetitie op een festival. Mijn zoontje is nu vier en gaf vorig jaar zelf aan dat hij viool wou leren spelen.

PURECHILD 1 | 2017-9

Een kind maakt zijn uniciteit kenbaar tijdens de bevalling.

Hoewel hij dit instrument noch thuis noch bij vrienden ziet spelen.

Hij heeft daarbij een ongelooflijk gevoel voor ritme en weet al heel goed welke muziek hij mooi vindt en welke niet. Hij heeft daarbij bovendien een heel uiteenlopende smaak die gaat van Ijslandse folk tot rock ’n roll.

Zijn krachtige wil en overtuigingskracht werden me ook al duidelijk tijdens de zwangerschap. Zo werd ik duizelig wanneer ik dingen deed die voor hem niet aangenaam waren. Ik heb de laatste jaren amper TV of films gekeken, maar begon toen toevallig naar documentaires over pooldieren en hun jongen te kijken. Hij vraagt me bijna elke dag van het jaar wanneer het gaat sneeuwen en zijn lievelingsfilmpje gaat over een jongentje dat een sneeuwman maakt.

10-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

De bevalling Wendy Schouten beschrijft in haar boek ‘Bevallen op eigen kracht’ de zwangerschappen en geboorteprocessen van haar vier kinderen: “Door alert te zijn op de bewegingen van het kind in je buik en op je eigen gedrag, activiteiten, dromen en stemmingen kun je al tijdens je zwangerschap specifieke kenmerken van je kind leren kennen. Daarin ligt ook de mogelijkheid en de kans om je daar in je bevalling op af te stemmen en/of om uitdrukking te geven aan het unieke karakter van je kind. Het is heel interessant om je eigen gedrag en activiteiten tijdens je zwangerschap in de gaten te houden. Mogelijk vertelt het je iets over je kind en over de manier waarop je het beste van hem of haar kunt bevallen.”

Het geboorteproces is een uniek proces waarin jouw kind zijn uniciteit tot uiting brengt. Het open-baart zich aan jou. Het kind maakt zich op zijn eigen unieke manier los van de moeder net zoals de moeder het kind loslaat. Tijdens je bevallig moet je op elkaar afstemmen. Hoe maakt hij/zij zich van je los en hoe reageer jij daarop?

Wendy Schouten vertelt over haar tweede bevalling, toen haar zoon steeds rare capriolen uithaalde in haar buik. Hij draaide zich op het laatste moment nog onverwachts in een stuitligging. Toen de weeën stevig bezig waren, hield hij er opeens mee op en de bevalling wou pas terug echt op gang komen eens zij terug wat positiever naar de situatie keek. Zo is hij nog steeds: hij vat het leven op als een spel, doet alles op zijn eigen manier en houdt niet echt rekening met andermans verwachtingen. Hij is enkel meegaand als ze de dingen op een positieve manier benadert.

Bij haar derde bevalling deed ze alles op eigen kracht. Ze had totale controle over het proces. Haar dochter is zeer zelfstandig en onafhankelijk.

Haar eerste en vierde bevallingen waren veel zwaarder en intenser dan haar tweede en derde bevallingen en dit komt ook overeen met het karakter van haar kinderen. De vliezen braken spontaan en vroeg in de beval-

ling. Deze kinderen zijn ook extraverter dan de andere. De middelste twee hielden de bescherming van de vliezen. Het zijn ook introvertere kinderen. [1] Een kind maakt zijn uniciteit kenbaar tijdens de bevalling. Het is aangeraden om zo weinig mogelijk tussen te komen in het natuurlijke proces van een bevalling. Het is dan ook waardevol om een ‘zwangerschaps- en geboorteverslag’ bij te houden. Zo kun je achteraf linken leggen tussen wat je ervaarde tijdens die eerste 9 maand van zijn/haar leven in je buik, de manier waarop je kindje geboren is en hoe je zoon/dochter in elkaar zit en wat er zich later in zijn/haar leven voordoet. ¡ Kathlien Bridoux [1] Bron: Wendy Schouten: Bevallen op eigen kracht

expeditie Zielsbestemming Kathlien Bridoux www.Innata.be Kathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap, tijdens de zwangerschap en de opvoeding. Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn. Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden. Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting, door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen.

Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie. Ze geeft les in de Puur Kind opleiding, geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten. Kathlien is ook moeder van een zoontje, geboren in 2012.

Meer info op innata.be en puurkind.be.

PURECHILD 1 | 2017-11

PURECHILD

nodigt u uit voor het uniek

SYMPOSIUM ‘De KRACHT in jouw kind’ ZATERDAG 10 JUNI 2017 Kasteel Walburg te Sint-Niklaas (Oost-Vlaanderen)

Speciale gast: Martine Prenen

B-ONE-COACH

LEZINGEN WORKSHOPS CONSULTS door onze PURE CHILD coaches

Kom LUISTEREN en ONTDEK

hoe jij als opvoeder meer energie krijgt, wijzer wordt en samen met je kinderen kan groeien.

Deelname: 25 € pp. aan de kassa (20 € pp. bij reservatie) MEER INFO EN VOLLEDIG PROGRAMMA: www.purechild.be

Partner van: www.dolfinoclub.com

Pure Child februari 2017

Wij zetten ĂŠĂŠn thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden:

Ik en mijn lijf!

Website: www.martineprenen.be Instagram: https://www.instagram.com/martine_prenen/ Twitter: https://twitter.com/martineprenen Fb fanpage: http://www.facebook.com/martine.prenen/?ref=hl

Pure Child maart 2017

Ons lichaam: een liefdevol draaiende energiemachine

Op school heb je vast veel geleerd over hoe het stoffelijke lichaam werkt.

De grote en kleine bloedsomloop, met daarbij de werking van het hart, de ademhaling en longfuncties, de spijsverteringsweg, de lymfeklieren, de ogen, oren en ga zo maar door...

Hebben ze jou daar eigenlijk ook verteld en geleerd wat ons lichaam nog meer kan? Waarschijnlijk werd de leerstof beperkt tot wat er wetenschappelijk bewezen kon worden. Het bewijs: je WETEN ligt op een schap. Het WETEN dat je verstandelijk onmogelijk uit kan leggen. Dat komt vanuit een dieper gevoelscontact met en in je ware kern, je ziel. Alle waardevolle info is al in je aanwezig. Wie gebruikt dit WETEN al optimaal?

16-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

Kinderen kijken op naar mama en papa alsof ze hun GOD zijn Kinderen hebben probleemloos toegang tot het hele systeem van mama, papa en alle volwassenen waar ze veel mee in contact zijn – ook leerkrachten. Kinderen handelen vanuit een universeel weten en reageren op de energie die in hun omgeving aanwezig is. Al van voor de geboorte zit alles al in het kind; klaar om ont-dekt en ont-wikkeld te worden, klaar om van onder de bedekking en uit de verpakking (wikkel) te komen.

Om dat te kunnen, moeten de omgeving en de situaties gunstig zijn. Alles wat wil groeien heeft warmte, licht, geloof, (adem)ruimte en zuurstof nodig. Zo is dat ook met kinderen.

Bovendien zijn wij als volwassenen het voorbeeld van ons kind.

Alle kinderen, zeker als ze klein zijn, kijken op naar hun ouders en alle volwassenen die belangrijk zijn in hun kindertijd, m.a.w. ook leerkrachten. Ze kijken op naar hen alsof ze hun grote GOD zijn. Ze houden onvoorwaardelijk van de ouder – de volwassene – zonder condities, ze doen het gewoon.

Zo houden ze ook onvoorwaardelijk van hun leerkracht. Kan elke leerkracht dit ook voor ELK kind?

De liefde die een kind heeft voor een volwassene is onvoorstelbaar groot, wat je het kind ook allemaal aandoet, het blijft van je houden. Je mag er boos op zijn, er tegen roepen, het negeren, straffen, enz. De liefde van ouders voor hun kind is vaak ook héél groot. Het kind zal de dromen en de verlangens van een ouder moeten invullen. Maar hoe zit het met ‘eigenliefde’ bij de volwassene? Kinderen verliezen zich in de volwassene, ze raken zichzelf steeds meer kwijt bij het spiegelen van de pijnen en tekorten van de volwassenen in hun leven. Een groot tekort is vaak eigenliefde… Wie heeft ons dit geleerd in onze kindertijd? Wie was daarin een voorbeeld voor ons?

Elk orgaan is geprogrammeerd om optimaal te functioneren Wie bewust aanwezig is in zijn/haar systeem, heeft een lichaam dat goed functioneert. Een

goed functionerend lichaam is een opgeruimd lichaam; bevrijd en met liefde behandeld door wie er in het lichaam leeft. Eigenliefde is iets wat we allemaal te leren hebben, willen we in deze staat verkeren.

We hebben tijdens onze eigen OPvoeding emotionele troep – wat sowieso een vorm van energie is – in ons systeem gedropt.

Voorbeelden die ons toonden hoe je bevrijdend met emoties kan omgaan, ontbraken in onze kindertijd. Elk orgaan is geprogrammeerd om optimaal te functioneren. Waarom hebben we er dan vaak last van?

In eerste instantie komen kinderen voort uit een deel van de moeder en een deel van de vader. Dat is de weg die iedereen neemt als je deel wil uitmaken van het aardse leven.

We kennen het scenario: zaad- en eicel smelten samen in de baarmoeder tot een minuscuul klein vruchtje. Je wordt één! En dan begin je aan ontelbare delingen die je laten groeien tot een baby.

Delen is vermenigvuldigen. Let op met wat je deelt want het wordt steeds groter. (een tip: kies bewust wat je deelt op FB en sociale media.) Het nieuwe vruchtje, in de buik van de moeder, krijgt aandacht en gaat groeien.

Uiteindelijk word je gevormd tot een perfect wezen. Negen maanden heb je contact kunnen maken met heel het systeem van je moeder. Vermits je liefde bent en uit liefde bent verwekt - daar ga ik vanuit en hopelijk is dat ook zo voor jou - heb je ook met alles

“De liefde die een kind heeft voor een volwassene is onvoorstelbaar groot, wat je het kind ook allemaal aandoet, het blijft van je houden.”

PURECHILD 1 | 2017-17

Pure Child februari 2017

van je mama contact kunnen maken. Vermits alles in mama energie is en emoties ook energie zijn, kon je ook voelen waar blokkades zaten; wat mama in en met zich meedroeg aan onverwerkte zaken...

Kinderen hebben contact met elk deel van jou Kinderen kunnen als het ware voelen wat je op je lever hebt liggen, wat je darmen onmogelijk kunnen verwerken, wat je maag onverteerd krijgt, welke onrust er door je bloedbaan stroomt, welke harde onderdrukkende gedachten je nieren belasten, wat je jeuk of irritatie bezorgt, welke pijnlijke gedachten in je hoofd zitten en je hoofdpijn bezorgen, welke overtuigingen je tot op het bot hebt zitten – een breuk van een bot kan je er attent op maken waar je nu mag mee breken. Ze voelen dat als ze in het lichaam van de moeder zitten maar eens ze geboren zijn, kunnen ze dat nog steeds. Zelfs met iedereen die belangrijk is in hun kindertijd.

Kinderen kennen ons beter dan wij onszelf kennen. Als ik je vraag om even terug te gaan naar jouw pubertijd, naar wie ging je dan om extra zakgeld te krijgen of met wie ging je onderhandelen om op een later uur thuis te mogen komen? Spontaan schiet nu je moeder of vader in je hoofd. Je kent je ouders beter dan jezelf. Zo is het ook met je eigen kinderen, ze kennen je beter dan jezelf.

De liefde voor de ouder is groter dan de liefde voor zichzelf.

Kinderen doen alles voor de ouders om hen een spiegel voor te houden. Het kind houdt zoveel van de ouders die het uit liefde hebben gemaakt en hier op deze wereld hebben geholpen. Het is mijn missie om als SPIEGELexpert van Vlaanderen en Nederland zowel ouders als leerkrachten hier bewust van te maken, hen te helpen ontwaken.

Uiteraard zijn er mensen die in weerstand gaan omdat ze vaak mijn vertaalde boodschappen interpreteren als: ‘Ik ben niet goed genoeg als ouder.’ of ‘Het is mijn schuld dat mijn kind nu zo is of dit probleem heeft!’

Uiteraard zeggen deze gedachten ook veel,

18-PURECHILD 1 | 2017

maar daar gaat het niet om. Elk kind wil gelukkige ouders en leerkrachten. De tijden veranderen voortdurend en alles is opgezet om weer één te worden met jezelf. Ofwel blijf je er tegen vechten en je verzetten of je leert opnieuw contact te maken met je binnenwereld. Het kind in jezelf is de sleutel om veel problemen te verhelderen, eveneens de problemen die je buiten jezelf kan detecteren in kinderen. Hun leeftijd speelt zelfs geen rol.

We belasten ons stoffelijk systeem Als je als kind de volwassene een spiegel voorhield, en de volwassene interpreteerde je boodschap en jouw signalen anders, dan is de bal in ons eigen doel binnengeraakt.

Lees: Het is in ons naar binnen geraakt.

Eigenlijk brengen we de ouder cadeautjes en ze kunnen ze niet aannemen omdat ze er blind en doof voor zijn geworden. Het kind blijft ermee zitten en dropt het in zijn/haar eigen systeem.

Hoe vaak zeggen we zelf niet over een lastige gebeurtenis; ‘Ik moet het nog een plaats geven.’ Alles wat je een plaats geeft, moet opgeruimd worden. Maar wat als we dit niet weten en dingen droppen in ons systeem, ervan uitgaande dat het zo verdwijnt? Dan zal je lichaam dat vroeg of laat tonen: een orgaan of een lichaamsdeel gaat signalen geven. Er is altijd een dieper liggende oorzaak die onze lichamelijke klachten en kwalen kan verklaren. Je kan leren ernaar te luisteren en de lasten in jezelf opruimen.

Kinderen gaan er zeer creatief mee om. Ze willen ons in allerlei verhalen en situaties tonen over wat er opgeruimd mag worden in onszelf. Zo kunnen we bevrijd worden en gelukkig zijn met onszelf.

“Ga eens kijken in jouw eigen kindertijd wat je ervaring is met vieze vuile onderbroeken?”

Pure Child februari 2017

De vuile onderbroeken van een puber...

Ik kreeg een papa over de vloer die me raad kwam vragen over zijn zoon van 19. De problemen begonnen kort nadat hij hertrouwd was. Zijn nieuwe vrouw kwam inwonen met haar eigen zoon, ook 19. Ogenschijnlijk geen probleem maar toch is deze vader zich beginnen storen aan heel wat zaken die zijn zoon plots zeer extreem deed. Overal in het huis liet zijn zoon zijn vuile onderbroeken slingeren. Wat deze papa ook ondernam, het gaf steeds hetzelfde resultaat. Ik vroeg deze papa zijn ogen te sluiten en terug te gaan in de tijd.

Ik had de volgende vraag voor hem klaar: ‘Ga eens kijken in jouw eigen kindertijd wat je ervaring is met vieze vuile onderbroeken?’

Ik was nog maar amper uitgesproken en deze vader begon zo hard en diep te huilen, een vat emoties barstte open. Nadat ik de vader de nodige tijd en ruimte had gegeven, vroeg ik hem naar het verhaal onder dit ‘zwembad van verdriet’. Hij vertelde me het volgende: ‘Toen ik vier jaar oud was, stierf mijn mama. Kort daarna ging mijn vader samenwonen met zijn nieuwe vrouw; die ook nog 1 kind had. (van waar kennen we dit verhaal? Zie situatie nu) Deze stiefmoeder tergde en pestte me voortdurend. Ik moest soms een maand aan een stuk dezelfde onderbroek dragen!’ Later kwam er nog veel meer boven water.

Wat zeer opvallend was, is wat deze vader bij ons volgende consult vertelde. ‘Hij is ermee gestopt.’ : zei hij. Ik kon niet meteen volgen waarover hij het had, want er was al enige tijd voorbij gegaan. ‘Awel’ antwoordde hij me met een grote glimlach op zijn gezicht: ‘Met die onderbroeken, hij doet het niet meer!’ Ik wilde meteen van hem weten of hij iets tegen zijn zoon had gezegd. Hij bevestigde dat hij dat niet gedaan had. Als je de wortel van het probleem te pakken hebt, verdwijnt het probleem uit je leven.

Elke dag één, twee tot drie kakbroeken! Ik had het er even mee gehad!

Toen ik nog fulltime voor de klas stond en werkte met peuters en 3-jarigen, had ik het

volgende voor. Een peuter had één tot meerdere kakbroeken op een dag. Op zich niet uitzonderlijk in een peuterklas, maar dagelijks? Dat was op zich al vreemd. De ouders waren al naar dokters en specialisten getrokken om uit te zoeken wat de oorzaak was van de platte stoelgang en de vele kakbroeken.

Iets met de darmen? Een intolerantie aan bepaalde voedingsmiddelen? Op geen enkel vlak werd er vooruitgang geboekt. Meer dan twee maanden verliep het zo. In de herfstvakantie trokken de ouders met de peuter voor 2 weken naar Amerika. Toen hij in mijn klas terugkwam, was het weer van hetzelfde laken een broek. Op een morgen rolden de keuteltjes uit zijn broekspijp op het tapijt en hij trapte ze daar nog plat ook. Ik ging helemaal over de rooie. Bij de derde kakbroek van diezelfde dag, zette ik de peuter op het toilet. Boos zei ik: ‘En nu kan je hier even blijven zitten!’ Ik stapte gefrustreerd terug de klas binnen.

Ik was nog maar net binnen en... groot alarm: brandoefening! Ik begeleidde mijn hele klas naar buiten maar die ene peuter kon ik onmogelijk zo meenemen. Ik moest hem even achterlaten in het lawaai van de loeiende sirene. Ik overhandigde mijn klas vlug aan een collega zodat ik snel terug kon. Nog steeds onder het lawaai van de loeiende sirene, heb ik de kakbroek ververst. Ik was bluspoeier! Toen de mama van deze peuter haar zoontje kwam ophalen in de klas overhandigde ik haar drie zakjes met kakbroeken. Verwonderd keek ze me aan en zei: ‘Vreemd, we waren 4 dagen op reis vertrokken en de kakbroeken waren gestopt.’ Ik slikte even en begreep dat ik nu echt wel naar mezelf moest gaan kijken. Deze peuter had een ‘shit’-boodschap voor me.

PURECHILD 1 | 2017-19

Pure Child februari 2017

Van bluspoeder tot inzicht… ‘s Avonds nam ik de tijd om naar dit voorval te kijken en me bewust te worden van mijn eigen spiegel. Ik begreep dat ik mijn shit-gedachten eens op de grond mocht plattrappen. Gedachten als: “Waarom zou iemand willen horen wat ik te vertellen heb over kinderen en opvoeding? In mijn klas ben ik veilig, erbuiten niet. Ik ben bang om afgewezen te worden of kritiek te krijgen. Ik geloof niet in mezelf. Ik moet me bewijzen. enz’ Het was groot alarm in mijn systeem.

Hoe was ik ooit tot dit soort denken gekomen? Ik zat bedolven onder boosheid en verdriet die ik vasthield in mijn systeem. Iets wat ik nog steeds uit liefde droeg voor mijn ouders. Want weet je, verdriet en boosheid mijden elkaar als de pest maar kapselen elkaar voortdurend in. Ik heb dat en alle belemmerende gedachten, die avond, met mijn technieken, uit mijn systeem verwijderd.

De dag nadien gebeurde dit: de klas is nog maar net begonnen en de bewuste peuter komt voor me staan en zegt: ‘Meester Yves, ik moet kaka doen!’ Ik zei: ‘Komaan we gaan dat meteen doen!’ Ik zette hem op de pot en hij liet 2 mooi afgewerkte drollen in het toilet achter. Dit was nog nooit gebeurd. Wauw!

Later in de namiddag deed hij toch weer een kakbroek maar mijn boosheid was weg. Ik zette deze peuter op de pot en zei hem hier verder kaka te doen. Daarna ververste ik hem meteen zonder dat ik er last van ondervond. Dat was dan ook de laatste keer. Nooit heeft hij nog een kakbroek gehad, al deed hij dat ervoor dagelijks, drie maanden aan een stuk. Ik had de boodschap begrepen en mijn innerlijke pijn opgeruimd.

Hé daar! Met je voeten op de grond zwever!

We zijn in staat om alles te creëren, maar we zijn vaak TE onwetend over onze eigen creatiekracht. Wat ze ons zeiden en wat buiten ons gebeurde hebben we meer geloofd dan onszelf. Wij hebben dus ook deze belemmerende gedachten en lasten in ons leven mee helpen creëren. Klinkt dit ‘zweverig’ voor je? Misschien kan ik je van deze illusie afhelpen. Vroeger vond ik dat ook alle-

20-PURECHILD 1 | 2017

maal zweverig. Na enkele opleidingen ben ik echter gaan inzien en begrijpen dat de enige die zweefde, ikzelf was. Wat ik vond van een ander, was ik zelf. Ik stond helemaal niet met mijn voeten op de grond, ik was niet geaard.

Nu weet ik beter en ik ga zelfs veel verder.

Ik ben een inspirator geworden. Ik leer leerkrachten en ouders om in de spiegel te kijken en te begrijpen wat kinderen hen tonen. Kinderen zijn onze spiegels, ook al geloof je in andere dingen, ze blijven het doen tot je het begrepen hebt. Desnoods verlegt het probleem zich. Ze klagen over buikpijn, hebben hoofdpijn, zeuren aan je oren, hebben leerproblemen, zijn reeds gelabeld, spelen uren op de pc, maken ruzie, hebben extreem gedrag, worden ziek, en ga zo maar door…

Hun liefde voor de ouders, opvoeders en leerkrachten is gigantisch groot. Ze downloaden de lastige stukken, blokkades, angsten, verdriet, frustraties, boosheid, enz omdat ze in de illusie vastzitten dat ze de volwassene kunnen bevrijden. En zo zijn we al generaties bezig. De tijd is rijp om te ontwaken. ¡

Jezelf bevrijden is de boodschap.

Yves Boone De SPIEGELexpert van Vlaanderen en Nederland.

‘Durf jij kijken in de spiegel die kinderen je voorhouden?’ Een heldere kijk op KINDeren B-One-Coaching gebruikt verschillende methodes om klanten van hun lasten te bevrijden. De PresentChild methode, K.R.ONEMethode, D.R.ONE-Methode, D.ONEMethode, F.E.E.T en BET-therapie zijn een greep uit mijn populairste methodes. Uiteraard zijn er nog heel wat andere op de markt.

De bedoeling is dat je het systeem bevrijdt van belemmerende energieën. Dat komt jezelf ten goede, maar ook je kinderen en iedereen waar je mee in aanraking komt.

Je bent tenslotte een voorbeeld en kinderen hebben juist nood aan juiste voorbeelden. Ook jij kan dat!

Kom mijn website en aanbod bezoeken. Ik weet zeker dat je er iets kan van oppikken. www.b-one-coaching.be

Beestig lekker* (*ook voor grote mensen)

BIOLOGISCHE INGREDIËNTEN

VEGAN GECERTIFICEERD

BIJ DE CHOCOLADE VARIANT IS DE CHOCOLADE ZONDER SUIKER EN

UTZ GECERTIFICEERD!

GEZOET MET GRAAN- EN VRUCHTENSTROPEN

Verkrijgbaar

in alle natuurwinkels

BE-BIO-02 EU/Non EU Agriculture

Eco Biscuits | Lossing 21 | B 2260 Heultje-Westerlo | Belgium | T +32 (0)15 22 50 88 | info@ecobiscuits.be | www.ecobiscuits.be www.ecobiscuits.be

Child februari 2017 PUREPure CHILD FEBRUARI 2016

GELUKKIG ZIJN Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud : “ Gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven … “ “Gelukkig zijn” dat telt voor groot en klein.

Leo Bormans, schrijver van “ the world book of Happiness “ en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit, bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp : “ GELUK VOOR KINDEREN. “ Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 – en de 12 jaar.

Het boek “Geluk voor kinderen” is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden.

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen. Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn :

22-PURECHILD 1 | 2017

-Doelen -Relaties -Openheid en zingeving -Opmerken en waarderen -Mezelf zijn -Geven -Emoties -Lichaam gezond -Uitproberen -Kracht En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

DROOMGELUK

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Pure Child februari 2017

Leo Bormans laat het duidelijk horen: “Het is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn. Ook al kunnen wij, volwassenen, vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons.

Opvoeden zou standaard als doel moeten “OPVOEDEN ZOUvan STANDAARD ALS DOEL zijn; het vormen kinderen die gelukkig MOETEN ZIJN; HET VORMEN VAN zijn. “ KINDEREN DIE GELUKKIG ZIJN” Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan.

InInvorige nummers konden jullie reeds ons vorige nummer konden jullie lezen: Tip1:1 “D” reeds Tip vanlezen.

“Doelen”.

Dit betrof de “D” van “Doelen“.

Tip 2: “R” van “Relaties” Tip3:2 “O” staat voor de “R” en van “Relaties”.

Tip van Openheid zingeving Tip 4: “O” =van opmerken en waarderen Relaties jezelf verbinden met andere mensen Tip 5: “M” van Mezelf zijn Tip 6: "G" van Geven

Geluk kan je samenvatten in twee woorden : “ ‘andere mensen “.

Het draait niet om “ Ik” of “dingen”.

Geluk is niet te koop en je deelt het best met anderen.

Wie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langer.

Zo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar. Je kunt elkaar helpen en steunen.

Samen lachen is veel leuker dan alleen.

TIP TIP 7: DOEN! 2 Vertel als volwassene aan je kind wanSpeeljijdeze week droevig eens samen met jebent. kind •neer weleens of boos verstoppertje.

Hoe laat je dat zien?

Wat doe je om weer blij te worden?

• Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen.blij, Aanbang, het eind van Maak vier maskers: boos, elke straal teken je iemand die je goed droevig zet ze op. kent voelt en diedit? je leuk vindt.

Hoe

Vertel samen over je gevoelens.

Tip 7: “E” van Emoties

Emoties = je gevoelens uiten en een positieve houding aannemen.

Veel geluk !

Magdalena Troch Bron: www.theworldbookofhappiness.com www.theworldbookofhappiness.com www.leobormans.be www.leobormans.be www.lannoo.com www.lannoo.com

PURECHILD 1 | 2017-23

Pure Child februari 2017

Een snuifje

EMOTIONELE MANIPULATIE Ik wacht binnen in het portaal van het zwembad van Brugge op mijn dochter Sarah, want ze was net klaar met haar zwemles.

Ik hoor een gesprek tussen een vader en een meisje van een jaar of 3 à 4.

‘Wil je op het vensterbankje zitten?’ vraagt de man. Het meisje knikt.

Het meisje wil op de vensterbank gaan zitten. “Mag dat wel?” vraagt de vader….

‘Mag dat wel?’ vraagt de vader aan haar, waarna ze verward terug kijkt naar papa.

Even later valt het ijzeren rek met reclamefolders, dat naast de vensterbank stond, om. Een immens lawaai weergalmd in het portaal.

Vader : ‘Zie je wel! wat heb je nu gedaan? Je gaat een klets op je poep krijgen.’

Het meisje begint te wenen. Is het nu omdat ze geschrokken is van het lawaai of van de impact van de val van het rek of van de woorden en de blik van haar papa?

De vader komt naar haar toe en wil haar troosten maar dat wil ze niet. Ze duwt hem weg.

Vader : ‘Wat is er? Ben je boos op papa?’ vraagt hij nu en terwijl wil hij haar schouders aanraken.

Kindje : ‘Ja!’ En opnieuw duwt ze hem weg.

Vader : ‘Allé huil maar een beetje, dat is goed voor jou. Kijk maar, de mensen kijken nu allemaal naar jou.’

Op dat moment dacht ik: ‘welke mensen? Ik sta hier alleen?’ Ik bladerde 24-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

verder in het tijdschrift dat ik probeerde te lezen. Het kind weent nu nog luider en harder.

Vader : ‘Heb je zoveel verdriet? Ween maar eens uit… dat doet goed.’

Even later doet de vader alsof hij weg gaat: ‘Ik ben weg hé daaaaag’ Het meisje blijft zitten maar nu zit ze met haar voorhoofd tegen de radiator. Ze begint te hoesten en gaat op de grond liggen terwijl ze hard blijft huilen.

Even later komt de moeder toe in het portaal. Ze schrikt, loopt naar het kind toe en vraagt aan de vader: ‘Wat gebeurt hier? Wat is er met haar?’

‘Ach niets!’ antwoordt de vader ‘ze is moe, lastig en wil niet luisteren. Allé kom, we zijn weg hoor… daaaag…’

Het kind geeft een hand aan de moeder, staat op en gaat mee naar buiten.

Onderdeel van een vast patroon?

Zulke incidenten zien we allemaal wel eens gebeuren en misschien heb je ze zelf ook vaak meegemaakt. In de ogen van veel mensen zijn dit onschuldige gebeurtenissen.

Maar wat nu als het een signaal is, een onderdeel van voortdurende patronen die geïnstalleerd worden en die de verdere toekomst beïnvloeden? Met gevolgen op lichamelijk, mentaal en spiritueel niveau.

deren) weinig onderscheid tussen gevaarlijke, levensbedreigende situaties en meer onschuldige vormen van stress. Je oerbrein schiet in gang, er komt adrenaline vrij en je hartslag, bloeddruk en ademhaling stijgen.

Pas als het stressmoment voorbij is, zal de ademhaling zich weer automatisch vertragen, in dit geval pas wanneer de mama er aankwam.

Het kind is erg geschrokken van het zien of het horen vallen van het ijzeren rek. Afhankelijk van het zintuig kanaal waarin ze op dat moment zit, zal het één of het ander; het visuele of het auditieve meer impact hebben gehad op haar gevoel.

Lichamelijke stress Bij angst, stress of ingrijpende emotionele gebeurtenissen wordt ook het ademcentrum geprikkeld en gaat de ademhaling zich automatisch versnellen. Dat komt omdat de sympathicus van het autonoom zenuwstelsel in actie komt. De sympathicus oftewel het gaspedaal van je lichaam stelt ons in staat om te overleven bij naderend gevaar. Helaas maakt de sympathicus (zeker bij kleine kin-

PURECHILD 1 | 2017-25

Pure Child februari 2017

Extern-intern patroon Kinderen in de peuter-kleuter fase zijn vooral met hun aandacht naar binnen gericht. Ze zijn vooral gericht op hun eigen behoeften en willen zichzelf eerst begrijpen. Ze zijn nog niet in staat rekening te houden met een ander.

Wanneer de papa zegt: ‘Kijk maar, de mensen kijken nu allemaal naar jou.’ ontstaat iets onnatuurlijks bij het kind. In plaats van dat het kind de aandacht naar binnen kan brengen, wordt de aandacht naar buiten gestuurd.

Nu kijkt het kind door de ogen van de buitenwereld naar zichzelf. Dat is heel moeilijk.

In de cursus Heart Communication leer je dat dit patroon: extern-intern is. Wanneer dit van jongs af aan regelmatig wordt meegegeven, gaat het kind meer en meer denken en beslissingen nemen vanuit de gedachte: ‘wat denken anderen van mij?’ Dit is natuurlijk geen gezond patroon want op die manier ontstaan er vele momenten in je leven waarbij je stopt om vooruit te gaan als je telkens rekening gaat houden met wat de maatschappij, de andere kinderen, of je werkcollega’s van je denken. Het zou ervoor kunnen zorgen dat je steeds gaat uitstellen om je passie naar buiten te brengen. Iemand zou wel eens kritiek kunnen geven?

Dat geldt evengoed voor het niet naar buiten brengen van je mening, waardoor je je waarheid niet kan uiten. Dat heeft dit kind ook meegemaakt. Op het moment dat de moeder vraagt: ‘wat is er?’ antwoordde de vader met ‘ach niets, ze is moe en lastig. Ze wil niet luis-

26-PURECHILD 1 | 2017

teren.’ Dat is een projectie van de eigen emoties en waarneming. Het kind is in dit geval niet gehoord en gezien. Haar werd niets gevraagd.

Hoesten als stopteken Wanneer de vader ook nog eens emotioneel is gaan manipuleren, is het kind ook gaan hoesten. Christiane Beerlandt schrijft in haar boek ‘de sleutel tot zelfbevrijding’ dat hoesten staat voor: ‘Een stop, een opstand, een weigering om zò nog voorwaarts te gaan. Een alarmsignaal voor de buitenwereld: nu is het genoeg geweest, ik geef me over, doe me nu niets meer aan of de emmer zal overlopen…’

De papa heeft dit signaal zeker niet zo begrepen. Hij voegde er nog aan toe: ‘ik ben weg, daààg’ en gaf ook aanstalten om echt weg te gaan door naar de deur te lopen.

Grote kans dat papa dit doet omdat hij zich machteloos voelt. Er zijn heel wat ouders zowel papa’s als mama’s die stress krijgen wanneer kinderen emotioneel zijn. Ze gaan er dan alles aan doen om de emotie zo snel mogelijk weg te krijgen… zelfs door het inzetten van manipulatie. De ouder heeft nu gratis en voor niets het gevoel van ‘machteloosheid’ meegegeven aan zijn kind.

Wat zijn de gevolgen op latere leeftijd?

Afhankelijk van hoe vaak je zo’n situatie meemaakt kan er een patroon ontstaan. En juist dat soort patronen hebben een grote invloed op je als volwassene. Het is goed mogelijk

Pure Child februari 2017

dat je ‘te veel’ rekening gaat houden met de mening van anderen, waardoor je niet je eigen mening naar buiten zult brengen.

Het hart is geraakt want je ouders zijn degenen waar je als kind afhankelijk van bent.

Niet alleen voor de basisbehoeftes van eten en drinken, maar vooral ook voor veiligheid, geborgenheid, warmte en liefde. Dat vertrouwen is verbroken. Dit kan invloed hebben op latere relaties. Bijvoorbeeld doordat je moeite hebt om je helemaal te geven. Of doordat je onbewust steeds weer manipulerende mensen in je leven toelaat omdat dit ‘vertrouwd’ aanvoelt.

Het helingsproces

waren. Ik geloof in de kracht van dat kind.

Het universum geeft ons gelukkig alle tijd om bij te leren. Wanneer je er klaar mee bent om aan te trekken wat je niet wenst zal je gaan leren hoe het wel kan. Je wordt elke dag wijzer en wijzer. Misschien volg je een cursus om anders te leren communiceren en je mening te gaan uiten. Om meer vertrouwen te krijgen in jezelf, het leven, en anderen. Of om meer je intuïtie te volgen en te leren luisteren naar jezelf. Waardoor je leven meer kleur krijgt en je geen angst meer hebt om zelfs je wildste dromen na te jagen.

Hoe gemakkelijk dat ook is in zo’n situatie, het is niet aan mij om deze ouder te beoordelen. Elke ouder doet het beste met de mogelijkheden die ze hebben. Wat het wel deed met mij, was dat ik wakker geschud werd. Ik was vergeten dat niet iedereen dezelfde reis heeft afgelegd en dankzij deze situatie is mijn motivatie sterker dan ooit om verder te gaan met mijn werk om ouders/ opvoeders te sensibiliseren om anders en bewuster met kinderen en volwassenen om te gaan.

De kracht ligt in het kind

Even later kwam mijn dochter toe in het portaal. ‘Mammie wat gaan we eten? ik heb reuze honger.’ We liepen naar de wagen, waar ze me uitgebreid vertelde hoe het water aanvoelde en welke zwemslag ze geleerd had. Haar aandacht was naar binnen…

Wil je ook leren kinderen begeleiden of coachen naar binnen… en tegelijkertijd jezelf helen? ¡

Dit is wat ik wenste voor het kind op het moment dat het een hand gaf aan haar mama.

Kinderen kunnen twee belangrijke dingen leren: hoe het wel moet of hoe het niet moet.

Op dat moment leerde ze het laatste. Ik stelde me voor hoe ze later erkenning en waardering zou krijgen voor het naar buiten brengen van haar waarheid. Ik stelde me voor wat ze nodig had om deze situatie te helen. Ik stelde me voor dat haar chakra’s terug ‘up and running’

Eva Storm www.lazulitraining.be

www.lazulitraining.be

PURECHILD 1 | 2017-27

ZEG JIJ OOK NEE TEGEN PESTEN EN JA TEGEN EEN POSITIEF ZELFBEELD VOOR JE KIND EN JEZELF? Auteur: Eva storm, 


http://lazulitraining.be/e-book-zeg-nee-tegen-pesten/ http://lazulitraining.be/e-book-zeg-nee-tegen-pesten/

Stuur nu mijn Gratis E-Book

Maak jij Kinderen hun droom waar?

Lazuli Training Communicatie en Bewustzijnsontplooiing.

Word jij ouder en/of Kindercoach van de nieuwe generatie?

Cursus:

Kinderen van Nu begeleiden “Vanuit mijn Hart� w w w.la zulitraining.be www.lazulitraining.be info@lazulitraining.be Grotesteenweg 91 - 2600 Berchem - info@lazulitraining.be

SUIKER & KINDEREN

Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker levert antioxidanten en energie zonder pieken en dips Dat geraffineerde suiker niet goed voor je is, weten we allemaal. Je bloedsuikerspiegel gaat ervan pieken, waardoor je alleen maar meer zin krijgt in zoet. Je hormonen raken na langdurige consumptie flink van slag en het is slecht voor je huid en je tanden. En omdat geraffineerde suiker een ‘leeg’ product (zonder gezondheidswaarde) is, onttrekt het vitaminen en mineralen aan je lijf.

Amber Albarda Voedingscoach en -auteur

“

Gula Java kokosbloesemsuiker van Amanprana bezorgt een extra inkomen aan 850 kleinschalige boerenfamilies in centraal Java. Dit humanitair project staat onder toezicht van boerenverenigingen, die erop letten dat de teelt, oogst en productie beantwoordt aan de bio, fair trade en fair world principes. kokosbloesemsuiker is de meest duurzame suiker volgens de Wereldgezondheidsorganisatie WHO.

Recept: Appelmoes met kokosbloesemsuiker (Voor 10 porties) Ingrediënten: • 4kg (stoof)appelen • 1el Amanprana Gula Java kokosbloesemsuiker • 1el kaneel Bereiding: Schil de (stoof)appeltjes, verwijder de klokhuizen en doe ze in een flinke pan. Spoel ze en giet het EZO TE G NDE SU water af. Zorg er wel voor dat er S R nog een klein beetje vocht op Suiker kinderen? de bodem zit. Verwarm de pan Goed nieuws voor actieve op een zacht vuurtje en voeg kinderen. Maar ook voor sporVA SE K OK na een minuut of tien de kokosO SBLOE ters en zelfs voor diabetici. De bloesemsuiker en de kaneel toe. zoete nectar van de kokosbloeLaat stoven tot de appelen zacht zijn. sem is een gekoesterde rijkdom die Plet de wat grotere stukken met een door Amanprana-tappers hoog in de pureestamper. Doe met een schone kokospalmen wordt geoogst. Boven lepel de appelmoes in glazen potjes. het houtvuur verandert de nectar Zorg er voor dat de appelmoes nog langzaam roerend in een heerlijke, heet is om de houdbaarheid te verrijke stroop. Gedroogd en vermalengen. Draai het deksel er op en zet len is het een gezonde suiker met de potjes met het deksel naar benehoge ORAC-waarde (dus met veel den weg om af te koelen. Heerlijk. antioxidanten). Gula Java van AmanSU

JA

M

U G U LA

IKE R U

R IKE

DE E E

Gula Java kokosbloesemsuiker is ongeraffineerd en gebruik je als gezonde vervanging van riet- of bietsuiker, agave, ahorn of siroop. Voor het gezond zoeten van thee en koffie.

Heerlijk op desserts en pannenkoeken. Perfect in cocktails. Gula Java is minder zoeterig en heeft een heerlijke karamelsmaak. Maar er is meer...

Glycemische Index (GI): hoe lager de GI, des te stabieler je suikerspiegel

Geraffineerde suiker 68 Oersuiker, Rapadura 61 Ahorn 54 Honing 48 Agave 40 Gula Java 35 Orac-waarden: hoe hoger de Orac, des te meer antioxidanten je voeding bevat

GULA JAVA

“

Tomaat Wortel Mango Kiwi Gula Gold Java

406

666

1.002 1.210 2.200

SUPER VOEDING

www.noble-house.tk

100% VEGAN

prana is 100% bio en ongeraffineerd zodat alle nutriënten en mineralen behouden blijven. Veel chroom die de bloedsuikerspiegel neutraliseert.

Gula Java heeft een lage glycemische index (GI 35). Veel lager dan geraffineerde suikers, oersuiker, ahorn, honing of agave. Hoe lager de GI, des te stabieler je suikerspiegel. Geen suikerpieken, geen suikerdips.

Amanprana tegen armoede Ghandi: “Het gebruik van kokosbloesemsuiker is een manier om de armoede van de aarde op te lossen.”

AMAN PRANA SERENE LEVENSKRACHT

Gula Java is ook verkrijgbaar als Fin (poedersuiker), Blocs (klontjes) en in sticks (zakjes van 1 portie). Ook de Amanprana sportdranken bevatten kokosbloesemsuiker: Gula Java Cacao, Matcha, Safran, Earl Grey en Rooibos. Allen verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via www.amanvida.eu www.amanvida.eu • Info & inschrijven nieuwsbrief:www.noble-house.tk www.noble-house.tk

Pure Child november 2016

Het is makkelijker om kinderen in hun kracht te plaatsen dan gebroken volwassenen te herstellen.

Kinderen

kunnen ons zeer goed Vertaald uit het Engels F. Doulgass

aanvoelen en nabootsen,

zorg dat zij iets

moois kunnen tonen

PURECHILD 1 | 2017-31

Pure Child februari 2017

- de E-shop: http://www.sehoona.be/ - mail: info@sehoona.be

32-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

H el en d e teken in g en vo or k in d eren

Zich mooi voelen

Eer jouw innerlijke en uiterlijke schoonheid. Ze zijn ĂŠĂŠn.

De energie van deze kaart helpt je om je goed en stralend te voelen in je lichaam en om van je lichaam te houden. Als je werkt op je innerlijke schoonheid, ga je je fysiek ook mooi voelen.

Omgekeerd, wanneer je je uiterlijke schoonheid verwent en voedt, kom je inwendig ook in balans.

Beiden werken samen en zijn even belangrijk.

PURECHILD 1 | 2017-33

RUBRIEK: OUDERS AAN HET WOORD

Mijn magisch moederschap Ik voelde me vereerd toen ik moeder mocht worden en dat kindje kon voelen groeien in m’n buik. Ik was intens blij en voelde me continu verbonden met dit wezentje, ook al maakte ik de hel in de hemel mee, of de hemel in de hel. Ik besefte al snel dat ik er alleen voor stond en het werden zeker geen gemakkelijke jaren.

Niet gemakkelijk, maar wel ongelooflijk transformerend.

N

De missie als doel

et voor ik zwanger werd van Ilai begon ik mezelf de vragen te stellen: “Wat doe ik hier? Waar wil ik voor leven?” En algauw kende ik het antwoord, voor het eerst was het duidelijk: ik wil iets doen voor de kinderen die nu geboren worden. Enkele maanden daarna ontmoette ik bij wonderlijk toeval de mensen met wie ik hier verder aan zou werken en de voorbije jaren heb ik me bij- en omgeschoold om te doen wat ik nu doe: het begeleiden van koppels van kinderwens tot ouderschap. Hij kwam als een pijl uit een boog mij de juiste richting aanwijzen. Één van zijn vele geschenken.

De symbiotische band De zwangerschap en het geboorteproces waren wondermooie en krachtige ervaringen.

34-PURECHILD 1 | 2017

De babytijd heerlijk koesterend en tegelijkertijd gigantisch uitputtend door het chronische slaapgebrek. Ik ging naar de therapeut met mijn zoontje, maar bereikte veel meer toen ik eindelijk -na twee jaar amper geslapen te hebben- zelf eens op de tafel ging liggen bij een cranio-sacraal therapeut. Hij gebruikte een moeilijke term om te zeggen dat mijn systeem continu in alarm stond. Natuurlijk pikte mijn zoontje dit op via onze symbiotische band en werd hij dus elk uur wakker, het alarm liet hem niet rusten. Na enkele behandelingen kwam ik tot meer rust en sliep hij beter. Ik had mijn eerste grote les geleerd.

De symbolische spiegeltaal Ik begon me te verdiepen in de symbolische spiegeltaal van kinderen naar hun ouders toe. Het was een grote hulp om datgene wat onbegrijpelijk, opmerkelijk, irritant, ongelooflijk of vervelend was een betekenis te

Pure Child februari 2017

kunnen geven die mij daarenboven deed ontdekken hoe ik zelf in elkaar zat. Ik kon de ‘schuld’ dus niet op hem steken. Ik wist heel goed dat wanneer hij de valse kroep kreeg dit gebeurde omdat ik een heleboel zaken in die periode niet uitgesproken kreeg, wat zo frustrerend was. Ik begreep, toen hij erop aandrong om hele wandelingen te maken met een zware rugzak vol speelgoed op zijn rug, ik wel eens wat minder mocht beginnen ‘dragen’. Ilai heeft een stevig karakter, hij weet heel goed wat hij wil, hij wil het daarenboven zó en níet anders, hij is sterk, echt heel sterk. Zijn aanwezigheid gaf me de kracht om door te zetten.

dan aan voorbereidingen maken. Zo zat hij voortdurend rondjes te lopen in huis tot ik zelf begon te joggen. En hij stopte pas met krijsen als ik meekrijste. Doet deugd, hè mama, zo eens goed roepen wanneer je vat vol zit. Zo blijf ik er niet mee zitten!

Vorig jaar werd hij agressief tegen mij. Hij sloeg me voor om het even wat. Zo leek het aanvankelijk. Uiteindelijk merkte ik dat hij het vaak deed wanneer ik erdoor zat, wat depri was en nog weinig contact met mijn lichaam maakte. Hij ‘schudde’ me letterlijk door elkaar en zijn boodschap was “Hé mama, hier blijven!” Hij deed dat met zijn taal, een fysieke taal. Uiteindelijk leerde ik hem die taal positief te gebruiken en een knuffel te vragen wanneer hij het moeilijk had.

Hij is er ook om me te beschermen. Wanneer ik, na hem in bed gelegd te hebben, naar beneden sloop om nog wat te werken, werd hij meteen wakker en eiste mijn aanwezigheid naast hem. Hij had gelijk, ik was doodop en had meer nood aan nachtrust

Ik krijg de kans om samen met hem te groeien.

Ik leerde zelf ook NEE zeggen. Zijn geboorte deed een nieuw stuk van mezelf geboren worden. Maar VOORAL: dat wat mij gelukkig maakt, is goed voor hem! Hoe beter ik voor mezelf zorg, hoe meer ik mezelf ontplooi, hoe rustiger ik leef, hoe beter het met hem gaat en hoe meer ik in hem kan zien wie hij werkelijk is.

Samen groeien Als ik nu terugkijk naar mijn 5 jaar moederschap (zwangerschap meegerekend) dan zie ik hoe ik hem als moeder gegeven heb wat ik geloof dat het beste is. En hoe hij mij leert om sterker te zijn: ik moet wel, want hij is zo sterk dat ik stevig in m’n schoenen moet staan.

Dat is nu wat ik zo mooi vind aan de ouderkind-band: het wederzijdse groeiproces.

Hoe wij gidsen zijn voor elkaar. Hoe we op soms onbegrijpelijke en vervelende manieren op elkaars knopjes duwen om het beste in elkaar naar boven te halen. ¡ Kathlien Bridoux

PURECHILD 1 | 2017-35

Pure Child februari 2017

Ik ben niet ziek

Twee weken geleden is Annabel een week thuis geweest. Ze was aan het genezen van de griep. Ik zeg mijn kinderen niet dat ze ‘ziek’ zijn als ze koorts of pijn hebben, als ze diarree hebben of overgeven. Ik zeg hen dat ze aan het genezen zijn. Wat ook zo is. Vóór de symptomen waren ze ziek. De koorts of een ander symptoom is een weg naar genezing. Via de koorts herstelt het lichaam een onevenwicht. Op deze manier geef ik ze een andere, krachtige mindset mee. Ze weten dat hun lichaam een zelfgenezend systeem is en ze leren dit ook aanspreken en gebruiken. Over het algemeen wordt er hier anders naar gekeken en dus ook anders mee omgegaan.

I

k belde op maandag naar school met de mededeling dat Annabel thuis zou blijven omdat ze aan het genezen is. Ik voelde onmiddellijk wat verwarring aan de andere kant van de lijn. …. ‘ze blijft thuis omdat ze ‘ziek’ is’, herstelde ik snel…

Ik gaf Annabel niets van medicatie, zelfs geen natuurlijke ondersteuning. Ik liet haar ‘uitzieken’, maw ‘genezen’. Op woensdag begon haar kaak echter dik te worden, tot aan haar oog. Donderdag moesten we sowieso naar de dokter omdat we een briefje nodig hadden voor school vanaf vier dagen afwezigheid. Het was intussen een aantal jaar geleden dat we nog bij de huisdokter geweest waren voor de kinderen. De dokter was heel vriendelijk en richtte zich tot Annabel.

36-PURECHILD 1 | 2017

‘Ben je ziek meisje?’

‘Nee, ik ben aan het genezen.’

‘Nee Annabel, nu is je lichaampje ziek.’

‘Nee dokter, ik ben aan het genezen…..’ zag ik haar denken Annabel wierp me een niet begrijpende blik toe ‘Weet de dokter dan niet dat ik aan het genezen ben?’ Ik wierp een blik terug met de boodschap ‘laat het maar zo’.

Van haar griep bleek ze goed te herstellen.

Medicatie vond ook de dokter niet nodig.

Maar op haar tand zat een zwaar abces.

‘Wat jammer dat je nu niet anders kan dan antibiotica en pijnstillers te geven’ zegt de dokter mij. Ze respecteert mijn natuurlijke kijk en aanpak van symptomen, maar geeft

Pure Child februari 2017

aan dat het nu toch echt niet anders kan.

Ook pijnstillers zullen noodzakelijk zijn om de eerste nacht door te komen. Annabel werpt me een blik toe van ‘mama, wij weten wel beter he!’ Ik twijfel wat. Zou ik het durven eerst even te proberen met propolis, een natuurlijk antibioticum? Ik heb het voorschrift voor de antibiotica en pijnstillers toch liggen.

Maar haar kaak zit toch echt wel heel dik en ze heeft heel veel pijn. Ben ik wel verantwoordelijk als ik haar niet onmiddellijk de antibiotica geef? Annabel heeft dat nog nooit gekregen. Intussen zegt de dokter me dat we ook een afspraak moeten maken met de tandarts gezien de tand er uit zal moeten eens het abces weg is.

Eens we buiten zijn, hoef ik niet meer te twijfelen. ‘Ik ga dat niet doen he mama. Ik kan dat zelf. Mijn helpertjes kunnen dat.’ Ze zegt het heel vastberaden. Ok Annabel, maar dan neem je ook je verantwoordelijkheid om de propolisdruppeltjes (heel slechte smaak) meerdere keren per dag met wat honing in te nemen en op een doekje op je tand aan te brengen. ‘Ja mama, ik zal dat doen’. Ok, dan geven we het een kans.

Thuisgekomen bel ik naar de tandarts om een afspraak vast te leggen. Ze zegt ons al onmiddellijk eens langs te komen. ‘Oei oei, wat een zwaar abces’ zegt ze. Ik zal je antibiotica en pijnstillers voorschrijven. ‘Dat heb ik al van de dokter’, zeg ik. ‘Wat zou er kunnen gebeuren mocht ik haar nu geen antibiotica geven?’ vraag ik haar informatief. De blik die ik toegeworpen krijg kogelen me bijna neer.

Ik zeg mijn kinderen niet dat ze ‘ziek’ zijn als ze koorts of pijn hebben, als ze diarree hebben of overgeven. Ik zeg hen dat ze aan het genezen zijn.

‘Hoe haal je het in je hoofd deze vraag te stellen of dit ook maar te overwegen?’ lees ik hieruit af. Ik beslis op dat moment toch maar onmiddellijk met de antibiotica te starten. Ik heb het nu twee maal heel duidelijk gehoord.

Ik moet er ook niet mee spelen en toch wat verantwoordelijkheid voor mijn kind opnemen, bedenk ik bij mezelf. Dit was buiten Annabel gerekend. We zijn nog maar buiten en zegt me: ‘mama, we gaan dat toch niet doen he!’ Ze had mijn twijfel gezien en vond deze vreemd. ‘Wij weten toch dat ik helpertjes heb in mijn lichaam!’ Ze zegt het met een enorme vastberadenheid. Ik beslis al snel het toch een kans te geven.

Annabel neemt consequent haar propolisdruppeltjes. Ze doet ze ook flink op het doekje tegen haar tand, ook al zie ik dat het echt wel pijn doet. Ik geef haar ook wat voe-

PURECHILD 1 | 2017-37

Pure Child februari 2017 treflexologie op de kaakzone en haar immuniteit. Ze komt de nacht goed door, zonder pijnstillers. Tegen vrijdagochtend is de zwelling al heel wat minder en tegen vrijdagavond is er niets meer van te zien. Tot op vandaag is de zwelling helemaal weg en zijn ook alle griepsymptomen verdwenen.

Zo heb ik alweer de kracht van natuurlijke ondersteuning mogen ervaren. Maar nog meer ben ik onder de indruk van de kracht van Annabel haar vastberadenheid. Ik ben ervan overtuigd dat haar geloof in het zelfgenezend vermogen van haar lichaam het grootste werk heeft gedaan en de werking van de natuurlijke ondersteuning kracht heeft bijgezet.

Ik heb ook ervaren wat de impact is van angst aanpraten. Ook al zou ik uit mezelf geen medicatie gegeven hebben, toch zou ik er vanuit ‘aangeprate angst’ en het aan-

spreken van mijn verantwoordelijkheid als moeder, mijn eigen gevoel en dat van Annabel niet gevolgd hebben. Wat jammer toch dat we het vertrouwen in het zelfgenezend vermogen van ons lichaam kwijt zijn. In onze huidige samenleving zijn veel mensen ongerust over hun gezondheid. Ze leven vaak in angst omdat ze denken dat ziekte hen kan overvallen als een donderslag bij heldere hemel. Die ongerustheid is een ziekmakende factor op zich. Zo kan je dat waar je angst voor hebt juist naar je toetrekken of zelfs creëren. Veel mensen zijn ongerust over hun gezondheid omdat ze geen goed inzicht hebben in het hoe en waarom van ziek worden en de verantwoordelijkheid over hun gezondheid volledig uit handen geven aan artsen of andere hulpverleners.

Ik ben ervan overtuigd dat we kunnen evolueren naar een complementaire gezondheidszorg waarbij het klassieke en natuurlijke evenwaardig naast elkaar kunnen staan, elkaar ondersteunen en aanvullen.

Een symptoom komt nooit zomaar, zonder reden, ‘uit de lucht vallen’. Het wil ons altijd iets zeggen. Het lichaam wil ons door middel van klachten of symptomen verwittigen. Het wil ons waarschuwen dat er iets uit balans is in ons leven. Op die manier kan een symptoom onze beste vriend zijn. We hoeven ons niet ongerust maken over onze gezondheid. In plaats daarvan dienen we de taal van het lichaam te leren verstaan en ermee samenwerken. ¡ Barbele Kindt http://www.levenissimpel.be/ barbele@levenissimpel.be

38-PURECHILD 1 | 2017

www.the-new-life-teaching.com

Pure Child februari 2017

Wat je ziet… wat je denkt “ Het enige wat je moet doen, is echt kijken en luisteren naar je kind.”

Wat je ziet, is niet wat er is. Wat je denkt, is niet wat er is

D

it is één van de eerste overtuigingen waar je hoofd mee mag worstelen.

Hoeveel ouders, leerkrachten enz. maken deze fout. Natuurlijk doen we dit allemaal onbewust daar wij niet geleerd hebben om anders te kijken. Maar wat gebeurt er wanneer we hiervan bewust worden.

We nemen een klassituatie als voorbeeld.

Je ziet als leerkracht dat er leerlingen aan het prutsen zijn, anderen die met elkaar babbelen, nog anderen die aan het dromen zijn.

Je fysieke ogen nemen vormen en kleuren waar, maar ze zien niet wat er werkelijk is.

Je ziet slechts wat de oppervlakte toont, maar de werkelijke drijfveren van het gedrag zie je niet; Je ziet niet hoe dit gedrag met onderliggende patronen bij de leerlingen zelf te maken heeft, maar nog minder hoe dit gedrag met jezelf als leraar te maken heeft.

Oordelen als valkuil Sommige leraren kunnen bij deze bewering als een volbloedpaard steigeren. Ze kunnen bij hoog en bij laag volhouden dat de leerling lastig is en zich niet afvragen in hoeverre

40-PURECHILD 1 | 2017

de wisselwerking te maken heeft met de mate van aanwezigheid bij zichzelf. Daarbij komt nog dat het hoofd onmiddellijk paraat staat om het waargenomen gedrag te verbinden met oordelen die als een vaststaand feit worden aangenomen en een eigen leven gaan leiden. Alle daaropvolgende conclusies worden verder opgebouwd vanuit dit oordeel.

Oogkleppen op het ‘Speelveld’ In de loop der jaren heb je een referentiekader opgebouwd over hoe de wereld in elkaar zit, over wie je bent als persoon en als leraar en over hoe leerlingen zouden moeten zijn.

Dit kader heeft als reikwijdte die wordt bepaald door je opvoeding, je studies, je geografische en culturele context en wat je zelf aan ervaringen hebt opgedaan. De context waaraan je alles toetst, is eerder beperkt en gebaseerd op je mentale processen. Je loopt eigenlijk met oogkleppen op. In werkelijkheid is het speelveld veel groter en bevat het een oneindige hoeveelheid informatie. De informatie is onderling verbonden door een kluwen van onzichtbare en wijd vertakte verbindingen die gebeurtenissen, personen, situaties, gedachten en gevoelens met elkaar linken. Vanuit onze beperkte waarneming nemen we enkel de oppervlakte waar. De reikwijdte van je radar is nog niet op de werke-

Pure Child februari 2017

lijke grootte van het speelveld afgestemd. Het speelveld herbergt dus enorme mogelijkheden en inzichten die verder reiken dan we in onze stoutste verbeelding kunnen voorstellen. Stel je voor dat je ontzettend waardevolle informatie ter beschikking hebt. Om hier meer inzicht in te krijgen moet je je verdiepen in de inhoud die vele onderliggende lagen herbergt.

Andere werkelijkheid Een oordeel berust op waarneming van gedrag dat je niet kan plaatsen in het eigen referentiekader dat je in de loop van de jaren hebt opgebouwd. De prutsers hebben ADHD, de babbelaars verstoren de les, en de dromers hebben geen interesse. Daarmee staat je besluit vast en is de toon gezet voor het verdere verloop van actie en reactie bij leraar en leerling. Na een tijd is de wederzijdse beeldvorming verstoord en lopen het leerproces en de relatie stroef. Dat achter deze oppervlakkige scenario’s misschien een volledige ander werkelijkheid verborgen zit, ontgaat je. Tenzij je voorbij je hoofd durft kijken.

Loslaten Dus het eerste waar je toe uitgenodigd wordt, is het loslaten van al je ideeën, opvattingen en gewoonten over lesgeven, leraar zijn, jezelf als leraar, je leerlingen en hun achtergrond, je collega’s, het management en alles wat met de school te maken heeft. En dit geldt ook voor de ouder, zijn relaties, zijn werk enz.

Minder Hoofdpijn In plaats van een invulling te geven aan wat je ziet of hoort, stel je wat je ziet of hoort gewoon vast en laat je het zijn zoals het is. Je geeft er geen invulling aan. Zelfs geen enkel woord. Probeer maar eens en kijk wat er gebeurt. Geen makkelijke opgave, maar wel één die je minder hoofdpijn bezorgt en je frisser doet voelen op het einde van de dag. ¡ Hilde Van Bulck

1. Het is zoals het is De school of je thuissituatie is je speelveld.

Observeer wat je waarneemt Benoem geen enkele waarneming. Geef er geen enkel woord aan. Zelfs niet aan de feiten Zie alles als energie in beweging, als bewustzijn in beweging. Dus niet :” Ik zie vier leerlingen, ze dragen een boekentas, hij heeft zijn agenda niet bij. Ze is lastig “`Je benoemt helemaal niets, Geen enkel woord.

Je laat het gewoon zijn. Het is zoals het is.

Reflectie: Gemakkelijk ? Moeilijk ? Resultaat ? Kun je dit lang volhouden ? Kun je deze oefening vanuit je hoofd, je ratio?

Kan dit wanneer je niet aanwezig bent?

2. Het is zoals het is voor jezelf Kijk naar jezelf. Je lichaam, je emoties, je gedachten, je gewoonten, je verlangens, je dromen, je relaties, je werk.

Kijk ernaar zonder er een woord op te kleven.

Je laat gewoon zijn. Het is zoals het is. Wat gebeurt er met je lichaam? Met je emoties?

Je ademhaling? Je humeur ?

Reflectie: Wat gebeurt er met je relativeringsvermogen? Je aanwezig zijn? Kunnen toelaten dat iets is zoals het is ?

Door volledig aanwezig te zijn, krijg je ook meer contact met je lichaam. Contact houden met het lichaam, helemaal gegrond zijn, helpt je om dichter bij je gevoel te komen en niet bij je denken. Je zal hierdoor meer les gaan geven, of met je kinderen omgaan vanuit je gevoel, in plaats vanuit je denken. Hierdoor ontstaat een heel andere relatie met je kinderen.

Zodra een kind voelt dat jij helemaal aanwezig bent, zal het kind anders naar je kijken, anders reageren, het kind zal voelen dat jij naar hem of haar echt luistert.

Twee oefeningen:

In het boek De eigenwijze kikker vind je nog meer tips en oefeningen terug.

Hilde Van Bulk http://www.the-new-life-teaching.com/

PURECHILD 1 | 2017-41

RUBRIEK: AROMAREFLEXOLOGIE VOOR KIDS

zit in de schil Het geheim van citrussen

42-PURECHILD 4 | 2016

Pure Child februari 2017

We laten onze kinderen met plezier mandarijnen en sinaasappels eten omwille van het vitamine C gehalte. Maar de grootste waarde van deze vruchten zit in de schil.

Waarschijnlijk heeft u ook al de prikkelende ervaring genoten van de sprankeling die vrij komt bij het pellen van citrusvruchten. Deze prikkeling bevat de etherische olie!

De persing van een paar honderd kilo’s citrusschillen levert een kilo etherische olie op van citroen, sinaasappel, limoen, pompelmoes, mandarijn, tangerine, bergamot.

Maar ook de verse bloesems (neroli), bladeren en twijgjes (petit grain) worden door middel van destillatie verwerkt tot etherische olie.

Wil je vermijden dat er restanten van bestrijdingsmiddelen vanuit de landbouw in je potje etherische olie zitten, dan kies je absoluut voor een citrus olie met BIO-label.

D

e familie van de citrus-oliën ruikt heerlijk en wekt slechts bij weinigen weerstand. Doordat ze enorm veel monoterpenen bevatten, vooral limoneen, kunnen deze oliën voor een breed spectrum worden ingezet: nervositeit, gezonde slaap, angst, luchtwegen, gezonde eetlust en spijsvertering. Deze geuren hebben een dubbele werking op het zenuwgestel; stimulerend overdag en kalmerend ’s avonds en bij stress.

Citrus maakt vrolijk en creatief. Maar wat zijn nu precies de nuances? We bespreken enkele courantere kindvriendelijke oliën.

Citroen Citroen is een klassieker binnen de wereld van de etherische olie. De frisse geur bevordert de concentratie en het probleemoplossend denken. Geef bijvoorbeeld een druppel op een zakdoek mee naar school in de exa-

menperiode. Citroen-olie beïnvloedt de zuurtegraad in het lichaam en helpt daardoor de organen en gewrichten zuiveren. Bovendien geeft citroen een sterke stimulans aan het immuunsysteem!

Mandarijn De olie van de kinderen is absoluut de mandarijn, waarbij de groene mandarijn ontstaat uit de persing van de onrijpe schil, en de zoetere rode mandarijn, ook tangerine genaamd, uit de rijpe schil. Mandarijn olie werkt opbeurend overdag en schept vriendelijkheid. ’s Avonds op een aromasteentje of onder de voetzolen helpt deze olie in te slapen zonder angst en het bed droger te houden. Opgelost in een basisolie kan deze aangebracht worden rond de navel ter ondersteuning van de spijsvertering.

Pompelmoes Om de positieve ingesteldheid te verhogen, is pompelmoes een fijne etherische olie. Deze werkt opwekkend en verfrissend. ’s Ochtends in een aromaverdamper geeft deze olie een ware verkwikking tegen je vermoeidheid!

Sinaasappel De vrolijke olie, wordt hij ook wel genoemd, de etherische olie van sinaasappel. Net zoals de andere citrus-oliën geeft deze daarnaast ook een oppepper voor je immuunsysteem, zenuwen en spijsvertering. Met sinaasappel kan je alle kanten uit. Misschien wil je eens een viertal druppeltjes in je cakebeslag of pannenkoekendeeg proberen voor een opgewekte sfeer?

PURECHILD 1 | 2017-43

Pure Child februari 2017

Bergamot Bergamot is vooral bekend vanuit de populaire earl grey thee. Deze olie werkt harmoniserend en vitaliserend voor zenuwgestel en spijsvertering. Ze schenkt zelfvertrouwen en helpt het hart bij verdriet. De sterke virusremmende effecten van bergamot hebben vooral urinogenitaal en op de huid hun positieve uitwerking. Deze olie is echter minder geschikt voor de allerkleinsten.

Vitalità en Vitality & life organiseren geregeld aroma-thema-avonden en workshops rond om n olo . l oloog, aromatherapeut én moeder dragen wij kinderen in ons hart en zijn ze daarom meer dan welkom! Een individuele kindersesom olo duu doo n n half uur. Op vraag ontwikkelen wij op maat gemaakte workshops en lezingen. Wil je graag op de hoogte blijven, schrijf je dan via onze websites alvast in op de nieuwsbrief.

Vitalità, Olmen Annemie Vandersanden Aromareflexoloog en vitaliteitscoach

Neroli De productie van 1 liter neroli-olie vergt 1000 kg bloesems. Als je weet dat een geoefende plukker ongeveer 8 kg bloesems per dag oogst, kan je ook begrijpen dat dit een zeer dure etherische olie is. Neroli-olie heeft een zeer hoge trilling, tot op zielsniveau. Ze kan zeer sterke ontspanning geven. Wil je kinderen toch van de deugden van neroli laten genieten? Dan is het hydrolaat van neroli een goede oplossing. Hydrolaat van neroli, oftewel het bijproduct vanuit het distillatieproces van de etherische olie, kan je toevoegen aan een liter water, waardoor je heerlijk smakend en natuurlijk oranjebloesemwater verkrijgt.

Citrus-oliën hebben fototoxische eigenschappen. Dit wil zeggen dat je deze niet op de huid kan gebruiken voorafgaand aan een blootstelling aan UV-licht, bijvoorbeeld bij het zonnebaden of zonnenbanken. ¡

44-PURECHILD 1 | 2017

Vitality & Life, Brecht Edith Gijsbregts Herborist, aromareflexoloog en vitaliteitscoach

www.vitalita.be • www.edithgijsbregts.be Disclaimer: De voorafgaandelijke samenvatting van etherische oliën is louter informatief. Het vormt een synthese van eigenschappen die zijn omschreven in de erkende aromatherapeutische werken en/of die conform zijn met de eeuwenoude en populaire tradities. Het is in geen enkel geval medische informatie noch een indicatielijst. De gegeven informatie doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie en mag dus niet dienen voor het stellen van een diagnose en als medisch advies. Raadpleeg steeds een geneesheer bij twijfel. De auteurs kunnen niet verantwoordelijke gesteld worden voor ongeoorloofd gebruik van etherische oliën. Informeer u steeds voldoende bij een deskundige voor correct gebruik.

Deze training is bijzonder waardevol voor leerkrachten en hulpverleners die werken met kinderen, jeugdigen en volwassenen.

TRAINING KRACHT vanuit onze STILTE en het lege MIDDEN. Met het nieuwe, geestelijke FAMILIEOPSTELLEN*.

Onderwijskrachten en hulpverleners die kinderen, jongeren en volwassenen begeleiden, staan voor grote uitdagingen. Hun werk confronteert hen met systemische familiedynamieken en gewetens die onderling en op de leerkrachten en hulpverleners werken. In de training worden deze dynamieken zichtbaar en verstaanbaar. Er komt een andere kracht en een liefdevolle verbondenheid in beweging die allen verder brengen. Soms zijn het heel eenvoudige doch verbazende inzichten die een groot verschil maken.

De weg wordt vrij voor meer interesse, lust aan het leren, levenslust en vreugde in het werk.

We gebruiken: - familieopstellingen en ervaren de kracht van het familiesysteem * - waarnemings- en lichaamsoefeningen die ons naar ons midden brengen, - geleide en stilte-meditaties.

We leren: - onze juiste plek kennen en in te nemen en vandaar in relatie te gaan - onze waarneming en onze innerlijke als uiterlijke ruimte te verwijden en te houden - een houding waar de polariteit ophoudt, waar we leeg worden en ontvankelijk voor alles wat is. *( Hellinger® sciencia: www.hellinger.com www.hellinger.com) PRIJS: € 210 voor 6 avonden, ook bij afwezigheid volledig te betalen.

DATA: donderdagen 02, 09, 16, 23, 30 maart en 6 april 2017 telkens van 19.00u. tot 22.00u.

WAAR: Centrum Voelen, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth info@bewustzijnshuis.be of: 0499 75 32 35 INSCHRIJVEN: info@bewustzijnshuis.be LESGEVER: Odilon Mets - Familie- & organisatieopsteller, Hellinger® sciencia*

Bewustzijnshuis – www.bewustzijnshuis.be , Kernemelkstraat 148, B-9112 Sinaai, Tel.: 03 772 16 48

Bewustzijnshuis - www.bewustzijnshuis.be - Kernemelkstraat 148, B-9112 Sinaai, Tel.: 03 772 16 48

Pure Child februari 2017

Wat is het probleem in het huidig onderwijs?

E

r is geen bijna enkele vorm van aandacht naar mindsettraining bij het leren. We beginnen gewoon onze lessen zonder ons af te vragen: hoe voelen de kinderen of leerlingen zich op dit moment? Welke intenties hebben ze gezet voor deze les? Zijn ze bewust van hun lichaam? Zijn ze bewust dat je op vele manieren informatie kan opslaan en dat je brein veel meer is dan je hersenen?

Hoe is de mindset van de leerkracht? Wat denkt ze over de kinderen voor ze haar les begint? Wat denkt hij over zichzelf en zijn eigen kunnen als hij een les begint? Is de leerkracht bewust van zijn lichaam en van

46-PURECHILD 1 | 2017

zijn non-verbale signalen? Zo kunnen we oneindig doorgaan en het antwoord is doorgaans: NEE. We beginnen gewoon onze les want er zijn doelen die opgelegd zijn van buitenaf en die doelen moeten we halen.

Wat we op dit moment in het onderwijslandschap en onze maatschappij kunnen waarnemen, is leegte. We weten het niet goed meer.

We verzinnen wel nieuwe methodes en we sorteren onze doelen op nieuwe manieren, maar raken die werkelijk de essentie van ‘leren’.

Want leren leren, is ook leren leven. Leren zonder leven is dood en betekent verveling, vervreemding en depressie. Als we iets kunnen

Pure Child februari 2017

waarnemen waar vele mensen mee kampen, is het toch wel deze laatste symptomen.

Elk kind wordt geboren als een nieuwschierige ontdekkingsreiziger en wil alles leren wat er op deze wereld te leren valt. Op één of andere mysterieuze manier onderwijzen we kinderen op zo’n manier dat alle levenssprankel, ondernemingszin en leerenthousiasme gedempt en bedekt wordt onder een dikke laag verplichtingen, overtuigingen en laag zelfbeeld.

Dus eigenlijk moeten we weer leren leven om te leren leren. En hoe weten we dat we leven?

Als we onze laatste adem uitblazen, dan zijn we dood. Dus zolang we ademen, wijst dit op de aanwezigheid van leven. Laten we samen eerst dit concept verder onderzoeken. Misschien ontdekken we zo wat we doorheen ons leven een beetje zijn kwijtgeraakt en hoe dit weer ‘nieuw leven’ in te blazen.

Lichaamsbewustzijn en adem Wat is ademen precies? We ademen zuurstof in en koolstof uit, biologisch gezien.

Ademen heeft ook een emotionele component. Als we bang zijn, ademen we heel oppervlakkig. Voelen we onszelf rustig, dan verdiept onze ademhaling.

Adem is er, of we hier nu mee bezig zijn of niet. Het is als een stille vriend. Altijd daar en aanwezig om je te herinneren dat je als mens leeft wat er ook gebeurd.

We kunnen onze adem ook bewust sturen, door onze aandacht te richten. Je kan je voorstellen dat je je vriend ‘Adem’ instructies geeft om zich te verplaatsen naar een bepaald gebied dat aandacht vraagt.

Wat je aandacht geeft, groeit. Als je graag een onderwerp wilt uitdiepen en je geeft dit veel aandacht, dan groeit je kennis over dit onderwerp. Als je overtuigd bent dat je iets

niet kan en je herhaalt dit tegen jezelf, dan stijgt de kans dat je de taak ook werkelijk niet kan. Als je tegen jezelf zegt, dat je een taak kan en je herhaalt dit, dan stijgt de kans dat je de taak ook werkelijk volbrengt.

Aandacht en adem twee zijn twee sleutelfactoren. Samen zorgen ze voor doorzettingsvermogen.

Adem zorgt voor zuurstof, letterlijk en figuurlijk. Adem geeft je brandstof om door te zetten ook bij heel grote problemen en weerstanden in je leven. Elke mens wordt op bepaalde punten in zijn leven geconfronteerd met heel diepe gevoelens van pijn, verdriet, verraad, angst, kwaadheid. Als je in deze situaties heel bewust blijft ademen, dan zorgt dit voor een stiltepunt in jezelf zelfs midden in een tornado van emoties en problemen.

Vanuit deze stilte duiken vaak nieuwe ideeën en inspiratie op om met de situatie om te gaan en ook nieuwe mogelijkheden.

Als je adem brengt bij een bepaalde intentie, doelstelling, dan verveelvoudigt je kans op succes. Ook hier is adem brandstof en geeft doorzettingsvermogen om je plan te realiseren.

Oefening: Adem in en uit. Telkens breng

je je aandacht naar een regenboogtalent bv rood ter hoogte van je voeten, benen en bekken. Je ademt het rood daar in en uit.

Zo ga je verder tot je een hele regenboog van kleuren bent. Zie volgende pagina. ¡

Brionny Van Den Bossche Wil je hier graag meer over weten? Dat kan. Elke donderdagavond organiseren we een gratis webinar en ontdekken we wat het betekend om ‘mens’ te zijn. Zijn de beperkingen en ideeën die we geleerd hebben werkelijk waar? Hoe wordt je de ontwerper van je leven, je relaties, het onderwijs, je organisatie of zaak, de samenleving en de wereld.

Hoe wordt je een levenskunstenaar in elk moment?

Alle info op: www.heartbrainacademy.com/hangout

Briony Vanden Bussche De school in Antwerpen: www.vlinderwijze.be Het opleidingscentrum: www.bu w .com

http://www.butterflywise.com/shop-2/

PURECHILD 1 | 2017-47

Pure Child februari 2017 www.vlinderwijze.be

48-PURECHILD 1 | 2017

w w w. k i n d e r w i j z e . b e

Pure Child februari 2017

www.hear tbrainacademy.com/hangout

PUUR KIND PUUR KIND CENTRA Coaching/begeleiding van kinderen, ouders, opvoeders en hulpverleners Informatie over conceptie - zwangerschap - geboorte - ouderrelaties en scheiding – opvoedingsvragen - ontwikkelingsstoornissen - leerstoornissen - pubertijd - bijzondere kinderen

PUUR KIND OPLEIDING Start februari Jaaropleiding of in modules

PUUR KIND SALONS 2017 Experience & inspiration days

Module 1: Universele levensvisie Module 2: Van kinderwens tot geboorte Module 3: Baby en kinderjaren Module 4: Puberteit en adolescentie Module 5: Anders dan de norm & problemen Module 6: Grotere verbanden

19 maart: Afgescheiden na echtscheiding 14 mei: (Je) levensstart: levenslang 15 oktober: Puberteit - van identiteit tot seksualiteit

KINDERKAMPEN CREATIEVE OUDER-KIND ACTIVITEITEN

PUUR KIND is een initiatief van de kerngroep Integrale Duurzame Educatie www.ignoramus.org en de Ignoramus Academie: www.ignoramus.org Medewerkers: Egidius Musiek - Hasselt (0475/596258), Enya Hooyberghs – Gent (0477/175551), Kathlien Bridoux – Antwerpen (0476/718449)

www.puurkind.be www.puurkind.be PURECHILD 1 | 2017-49

Pure Child februari 2017

RUBRIEK: Bloesemremedies

lichaam spreekt zonder woorden MIJN

“Mama ik heb hoofdpijn, Mama ik heb buikpijn!” Dit zijn herkenbare woorden die we van onze kinderen te horen krijgen. Als ouder kunnen we snel aanvoelen of het om echte fysieke pijn gaat of niet. We zijn dan al eens geneigd om te zeggen “Doe niet zo flauw”. Met een onderliggende boodschap: “Ik geef geen aandacht aan dit signaal, want het is niet fysiek. Het kind vraagt gewoon om aandacht”.

We trachten ons kind zo de nodige discipline op te leggen en intuïtieve signalen te negeren. Maar sluiert er geen betekenis achter deze signalen om aandacht?

Durven wij onszelf er van bewust te maken dat we geen AANDACHT geven aan een AANDACHTSVRAAG?

K

inderen zijn uit pure liefde geboren en enorm loyaal naar hun ouders. Ze gaan zelfs via ziektes en kwalen een duiding maken over jouw innerlijke gevoelswereld. Ook wanneer er geen fysische reactie optreedt,

50-PURECHILD 1 | 2017

kunnen we spreken van een spiegel.

Kinderen gaan je spiegelen in woorden en gedrag, maar stelen ook jouw pijnen, om duidelijk te maken dat je er aandachtig voor moet zijn. “Jij geeft geen aandacht aan een aandachtsvraag!” Dit kan wel eens de hulpkreet van het kind zijn!

Pure Child februari 2017

Deze Nederlandse gezegden bevatten een aandachtsvraag: • ‘Het ligt zwaar op de maag’ betekent: wat kunnen we niet accepteren?

• ‘Een krop in de keel’ betekent: wat durven we niet uitspreken?

• ‘Gal spuwen’ betekent: wat doen we met onze boosheid?

• ‘Een kronkel in je darmen hebben’ betekent: voor wie wring jij je altijd in bochten?

• ‘Ergens je buik van vol hebben’ betekent: is er iets genoeg geweest?

• ‘Ik kan het moeilijk verteren’ betekent: welke gevoelens kan je niet verwerken?

• ‘Het hoofd laten hangen’ betekent: waarover ben jij aan het treuren?

• ‘Een hard hoofd hebben’ betekent: in wat zie jij geen oplossing?

• ‘Je hoofd over iets breken’ betekent: wat hou jij vast om over te piekeren?

• ‘Het in je broek doen’ betekent: met welke angsten loop jij rond? Etc...

Uit deze gezegden kunnen we vaststellen dat er weldegelijk een onderliggende boodschap aanwezig is. Deze signalen vereisen wel eens de nodige aandacht om naar onze innerlijke gevoelswereld te kijken. Het komt ook vaak voor dat kinderen klagen over buikpijn en buikkrampen. Wanneer we deze signalen blijven negeren, komen ze met een sterker signaal naar voren, zoals bedplassen of plassen in hun broek. Met dit dubbele signaal willen de kinderen je duidelijk maken dat er grote angsten of spanningen aanwezig zijn, ze dwingen je om naar je innerlijke kern te kijken.

Maar hoe kijken we naar deze innerlijke kern als we dit nog nooit eerder hebben gedaan?

Volwassenen hebben geleerd om te overleven vanuit hun hoofd en niet meer vanuit hun buikgevoel. Het gevoelige buikje van een kind, laat gevoelens toe, het zet je aan om zelf naar je buik te kijken. Wat leeft er in je innerlijke wereld? Wat zit daar diep geworteld wat er misschien niet meer thuis hoort? Het buikgevoel wordt ook je intuïtie genoemd.

We mogen onze kinderen dankbaar zijn om deze stukken naar boven te brengen. Hiervan bewust worden en te transformeren vraagt een hele uitdaging in je persoonlijke

groei. De bloesemremedies van de nieuwe generatie kunnen hierbij begeleiden. Dit zijn enkele remedies die hierin kunnen ondersteunen zowel bij de ouder als het kind.

Natuur bloesems (Natural Essences) • Blue fire arrow: intuïtieve communicatie met jezelf herkennen, uiten van gevoelens via communicatie, …

• Walnut plus: inzicht in de verbinding met je hoofd en je innerlijke wereld, piekeren, schept healing bij een gekraakt gevoel.…

• Moonlicht: brengt licht in de duisternis, inzicht over je blinde vlekken, ontlaad je van een gespannen gevoel, geeft liefde aan je duistere kant

Spirituele bloesems (Spiritual Essences) • Secret tree: innerlijke verbinding met jezelf en met je omgeving, doorbreken van patronen die niet eigen aan jezelf zijn, …

• Ghostdiamon: confrontatie aangegaan met je innerlijke angsten om je diamanten te herkennen • Pure love: handelen vanuit liefde, in verbinding komen met jezelf en met andere vanuit een onvoorwaardelijke manier.

Enkele getuigenissen E.V.: Nadat ik in contact kwam met Pure love, werd ik een enorm warm gevoel vanbinnen gewaar. Ik voelde mijn hartchakra open gaan.

D.M.: De walnut plus ervaar ik als een zeer krachtige remedie. Na het innemen hiervan kreeg ik inzichten hoe mijn gepieker met mijn gevoelens steeds aan de haal ging. Hoe er emotionele ladingen ontstonden rond mijn gevoelens vanuit mijn denken. ¡ Auteur en ontwikkelaar bloesemremedies: Jurgen Bex Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is, het wordt volledig op maat afgestemd. Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt. Meer informatie kan je vinden op www.crystal-fountain.be – (unieke bloesemremedies) of www.bloesemremedies-benelux.com

PURECHILD 1 | 2017-51

Pure Child februari 2017

RUBRIEK: MINDFULNESS OEFENING

Spinnende poezen Poezen houden van hun lijfje. Ze zijn soepel, zacht , krachtig en ze doen er alles aan om hun lijfje te verzorgen. Ze rekken, stretchen, sporten, slapen, eten en wassen zich een hele dag door.

Ga op je handen en knieën zitten en zet je handen plat op de grond Adem diep in en maak je rug BOL Adem uit en maak je rug HOL. Let op: houd je armen recht Zeg : Miauw!”

Adem weer diep in en maak je rug BOL Adem uit en maak je rug weer HOL Doe dit een paar keer achter elkaar en spin zachtjes als een poes

52-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

I

Lekker in je vel zoals een poes We beginnen met ons lekker te rekken in alle richtingen.

Hierbij ook even aandacht voor het extra stretchen van je vingers en tenen. Net zoals een poes dit doet.

Geeuw er maar lekker bij. Zalig is dat.

Een poes laat zich ook graag lekker verwennen.

EĂŠn van jullie gaat lekker zitten of liggen (op de buik) op een warme mat.

Je bent nu een poes die heerlijk op haar buikje ligt.

Jij mag nu aangeven waar je graag gewassen wordt.

Op je rug, schouders, bips, billen, kuiten, voeten, armen, handen, nek hoofd.

De poes mag zich omdraaien en ook genieten van de voorzijde.

Jij mag opnieuw aangeven waar je graag gewassen wordt.

Op je borst, buik, voorhoofd, wangen, oren, benen, armen, voeten, handen.

Geniet nog maar even na En omwisselen.

Luister tijdens de massage naar de spinnende poes: https://www.youtube.com/watch?v=35tb7eZt9qY

PURECHILD 1 | 2017-53

Pure Child februari 2017

RUBRIEK: BIODIVERSITEIT

Op zoektocht bij je thuis of in de klas

naar bio-diversiteit

Maak kinderen bewust van waarom de natuur en de bio-diversiteit van de natuur zo belangrijk is. Ga eens samen met je kind op zoek naar dingen in je huiskamer of in je klas die uit de natuur komen en die noodzakelijk zijn om te leven. Al snel zal je samen merken dat er heel veel spulletjes uit de natuur komen. Voeding, lucht, water, hout, kledij, voedingssupplementen, kruiden, kledij ‌ Ons lichaam bestaat 100 % uit natuur, daarom is de natuur het allerbeste voor de mens. Het is belangrijk dat wij goed voor de natuur zorgen en hier heel dankbaar voor zijn.

54-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

“Stel dat je dagelijks menu zou afhangen van één plantensoort, welke zou je dan kiezen?

Een aardappelplant geeft je aardappels, maar elke dag enkel aardappelen te eten hebben is ook niet alles. Dan is een appelboom een beter idee: die geeft je appels te eten en appelsap te drinken. Maar de boom geeft niet het hele jaar door vruchten. Tarwe misschien? Dan kan je tenminste meel malen om brood mee te maken. Zonder beleg dan wel, natuurlijk.

Je kan het je al inbeelden: je ontbijt, lunch en avondmaal zouden niet zo’n feestmaal zijn als je nu gewoon bent. De variatie op je bord is te danken aan het grote aantal planten, dieren micro-organismen en zwammen op aarde, die interageren met elkaar en met hun omgeving.

Kijk maar naar de bestuiving: door hun stuifmeel over te dragen van de ene naar de andere bloem, zorgen bijen ervoor dat planten vruchten en zaden kunnen ontwikkelen.

Met andere woorden: je voedsel, maar ook een deel van je kleren, schoolmateriaal, meubelen, medicijnen... zijn afhankelijk van de biodiversiteit.”

Bron: n nm n l n . indeklas.be/nl/onderwijs/derde-graad-so/ opdrachten_241.aspx

Doe mee om de natuur en de biodiversiteit hierin te behouden: http://ikgeeflevenaanmijnplaneet.indeklas. be/nl/onderwijs/doemee_178.aspx

PURECHILD 1 | 2017-55

Pure Child februari 2017

RUBRIEK: CREATIEF IN DE LENTE Bloempotten versieren met servetten 혰 Een basislaag aanbrengen met witte muurverf 혰 Met kindvriendelijke lak de stukjes geknipte servetten er op aanbrengen 혰 De hele bloempot samen opnieuw helemaal inlakken, binnen en buitenkant

Bloempotten beschilderen naar eigen kunnen 혰 Is de verf droog kan je deze potten best lakken, zo blijven ze langer mooi.

Knutselen We bereiden ons voor op de lente en maken onze eigen unieke bloempotten

56-PURECHILD 1 | 2017

PURECHILD 1 | 2017-57

Pure Child februari 2017

Pure Child februari 2017

RUBRIEK: PURE VOEDING VOOR JE KIND

Melk goed voor elk of toch niet... hoe zit dat nu?

Bijna iedereen heeft vroeg of laat van moeder geleerd dat je melk moet drinken om sterk te worden. Ook de melkindustrie deed een aardige duit in het zakje. Deze industrie wilt natuurlijk dit geloof in het voordeel van consumeren van melk behouden vandaar dat u nog vaak te horen zult krijgen dat melk gezond is voor kinderen via de talloze reklameboodschappen op televisie onder de noemer “boodschap van algemeen belang” . Het argument dewelke wordt aangehaald is dat calcium een belangrijk bestandsdeel van melk zou zijn. Helaas is dit een marketingtruk. En bij velen van ons, zit deze overtuiging héél diep geworteld.

Vandaar dat ik hier toch nog even bij wil stilstaan.

Allergische kinderen

Wetenschappelijk onderzoek

Veel kinderen zijn in deze tijd allergisch voor melk en hebben hun toevlucht gevonden naar andere soorten melk. We hebben melk dus niet nodig om sterk te worden.

Even wat verduidelijking:

Vele wetenschappelijke onderzoeken door onder andere de prestigieuze Harvard University hebben aangetoond dat calcium in melk niet wordt opgenomen in het menselijk lichaam. Dit komt door de eiwitten die in de

58-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

melk zitten. Uit deze onderzoeken blijkt zelfs dat melk zorgt voor een grotere kans op botontkalking (osteoporose) . Daar voor de vertering van melk, je lichaam juist kalk moet onttrekken aan je lichaam. Je botten worden dus zwakker van melk en niet sterker.

Chronische infecties Kinderen met chronische infecties zijn bijna altijd overgevoelig voor melk of zuivel. Het aantal oorinfecties zou drastisch afnemen als kinderen geen melk meer zouden drinken.

Genetisch gemanipuleerde organismen Ook zou te veel melk kanker kunnen veroorzaken. Dit heeft te maken met de zogenaamde IGF (insulin Growth Factor). Dit komt overvloedig voor in melk daar deze rijk is aan het hormoon oestrogeen. Ook krijgen onze melkkoeien extra voeding om de melkproductie, de smaak enz te bevorderen. Maar echte koeien zijn graseters. Koeien krijgen ook vaak voeding waarin genetisch gemanipuleerde soyabonen in verwerkt zijn. Alles wat niet natuurlijk en kunstmatig is, komt dus ook in de melk van de koe terecht en dus ook in ons lichaam en in dat van de kinderen. Gelukkig heb je nu reeds vele biologische boeren die hun koeien opnieuw op een natuurlijke manier laten leven.

Veel mensen nemen nu vaak een alternatief en grijpen naar soya melk maar ook hier is het adertje onder het gras .

Waarom soja eigenlijk niet zo gezond is?

Het is allereerst belangrijk om twee fundamentele verschillen te bespreken. Namelijk; gefermenteerde soja en ongefermenteerde soja.

Gefermenteerde soja; soja die door een gistingsproces gaat alvorens deze verder verwerkt kan worden. Door de gisting veranderd niet alleen de structuur en samenstelling, maar ook de smaak. Gefermenteerde sojaproducten zijn o.a. miso, tempeh, sojasaus en tamari. Gefermenteerde soja is - zoals eerder vermeld - het populairst in Aziatische landen.

Koeien krijgen ook vaak voeding waarin genetisch gemanipuleerde soyabonen in verwerkt zijn.

Alles wat niet natuurlijk en kunstmatig is, komt dus ook in de melk van de koe terecht en dus ook in ons lichaam en in dat van de kinderen.

Ongefermenteerde soja: de meest gegeten vorm in Westerse landen. Voorbeelden van voedingsmiddelen die ongefermenteerde soja bevatten zijn: sojamelk, sojapudding, sojaroom, sojamargarine, soja eiwitpoeders, sojaburgers en (de meeste) andere vegaburgers.

Ook is het zo dat zelfs de ‘gefermenteerde’ sojaproducten van grote voedselproducenten via een chemisch proces zijn gefermenteerd. Met als gevolg dat er van de voedingswaarde ook niets meer van overblijft.

Herkomst soyabonen De herkomst van de soyabonen is ook van belang. Veel soyabonen zijn gekweekt uit genetisch gemanipuleerde zaden. Wisten jullie dat het amamazone woud in zuid amerika vreselijk ontgint wordt voor deze bedrijfigheid . Ze hebben deze bonen zo gekweekt om geen last te hebben van insecten, maar het tegendeel is waar. Ze moeten nu nog met meer gifstoffen deze planten bewerken. Hierdoor worden vele boeren ziek en natuurlijk de aarden wordt hierdoor ziek gemaakt. Indien wij hier ook veel van eten is het voor onze gezondheid dus ook nefast. Economische belangen staan voorop in deze industrie.

PURECHILD 1 | 2017-59

Pure Child februari 2017

Zie hier twee redenen waarom je moet opletten met teveel soyamelk:

Dat is helaas niet de enige reden waarom soja ongezond is.

1. De saponine stof in soja zorgen dat de darmwand meer doorlaatbaar wordt. Zo kunnen stoffen opgenomen worden, die normaal niet opgenomen zouden worden.

Deze stoffen kunnen een allergisch reactie uitlokken op zowel voeding als lichaamseigen cellen. Dit laatste kan het begin zijn van een auto-immuunziekte.

Dus kies je voor soja, kies dan best de biologisch gefermenteerde sojaproducten bij je lokale natuurvoedingswinkel of webshop.

2. In sojabonen zitten fyto-oestrogenen. Dit zijn stoffen die lijken op onze eigen oestrogenen en daardoor ook dezelfde werking hebben. Dat is misschien handig voor vrouwen die in de overgang zijn, maar voor de rest van de bevolking kan het vrij problematisch zijn. Want wat moet je als man met zoveel oestrogeen? Onvruchtbaar worden.

De menstruele cyclus van de vrouw raakt er ook van in de war. En dat is lang niet het enige; wat moeten opgroeiende kinderen met grote hoeveelheden oestrogeen? Voor meisjes kan dit een vroegtijdige puberteit betekenen en bij jongens juist een verlate.

Uit onderzoek is gebleken dat een baby die melk op basis van sojamelk te drinken krijgt, dagelijks net zo veel oestrogenen binnen krijgt als er in 5 anticonceptiepillen.

Geen soya, geen koemelk ? Wat dan?

Er zijn gelukkig nog een heleboel alternatieven: Rijstmelk, amandelmelk, kokosmelk, havermelk, hennepmelk, spelt melk, hazelnotenmelk, quinoamelk.

Ben je niet veganistich dan kan ook biologische geitenmelk nog een oplossing zijn.

Vooral voor opvolgingsmelk voor bay’s en kleine kinderen is geitenmelk veel beter dan koeienmelk.

Geitenmelk Geitenmelk bevat zelfs zoveel goede voedingsstoffen dat het te vergelijken is met moedermelk. Geitenmelk bevat minder lactose, meer essentiële vetzuren dan in koemelk. Geitenmelk is hypoallergeen, Geitenmelk versterkt de opname van ijzer, Geitenmelk heeft een hoger gehalte aan calcium, fosfor, zink en selenium en dit zijn nog maar enkele van de vele voordelen.

Algemene tips bij het drinken van melk: Drink met mate, melk is geen must. Te veel is nooit goed.

Veel variëren in melk soorten.

Héél veel groenten eten want deze zijn het rijkst aan calcium en deze soort calcium wordt wel goed opgenomen door het lichaam.

Zorg voor voldoende vitamin D, zonlicht of in de winter wat extra bijnemen en dan vooral vitD3. Deze wordt best door het lichaam opgenomen. Deze vitamine heb je nodig omdat je lichaam kalk zou kunnen opnemen.

Warm melk nooit op in de microgolf (niet gebruiken voor opwarming van welke voeding dan ook. Zeker niet voor je kinderen.)

Kies voor herkomst van Biologische teelt.

Auteur: Pure Child Redactie

60-PURECHILD 1 | 2017

D Betrouwbare informatie over gezond-

heid en welzijn voor jouw kind en gezin.

D Workshops, kookdemo’s, lezingen en

actieve work-out sessies.

Kinderyoga

Kids-gezondheidsplein

D Ontdek de gezondheidspas voor gratis

tests en consultaties

Kindermindfulness

Knuffelturnen

4-5/11/2017 Brussels Expo

Uw inspiratie voor een gezonde levensstijl http://www.gezondheidssalon.be/

50% korting voor de lezers van Pure Food Children: code GS17PFC

Pure Child februari 2017

SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Niet altijd de geliefde groenten, maar met kaas erbij een echte lekkernij.

Betrek je kinderen bij het gerecht. Ruiken, smaken, proeven, luisteren, de groenten leren kennen en handig worden...

Bloemkool en broccoli in de oven Ingrediënten:

Bereiding:

Porties: 4

Voorbereiding: 20min › Bereiding: 25min › Klaar in: 45min

✓ 1 grote biologische bloemkool ✓ 500 g biologische broccoli ✓ 3 bosuitjes, in ringetjes ✓ 25 g maïzena ✓ 5½ dl soyamelk of amandelmelk, of biologische koeienmelk

1. Verwarm de oven voor op 190°C. Verwijder het blad van de bloemkool en snijd de roosjes van de stronk. Snijd de roosjes van de broccoli eveneens van de stronk. Blancheer de bloemkool- en broccoliroosjes 1 min. in een pan met lichtgezouten kokend water. Giet ze af.

2. Doe de bosuitjes in de lege pan. Roer in een hittebestendige kom de maïzena met een beetje melk tot een glad papje. Voeg de rest van de melk toe aan de pan met de bosuitjes en breng hem aan de kook. Roer de helft van de kokendhete melk door het maïzenapapje en voeg dit mengsel vervolgens toe aan de resterende hete melk in de pan. Breng het mengsel onder regelmatig roeren weer aan de kook en roer tot een gladde saus.

3. Neem de pan van het vuur en laat even staan. Roer dan de geraspte kaas, het losgeklopte ei en de helft van het broodkruim door de saus. Schep er de geblancheerde groenten door. Voeg zout en peper naar smaak toe.

4. Schep het groentemengsel in een inge Variaties vette ovenschaal. Strooi het resterende • In plaats van walnoten broodkruim en de walnoten erover. Bak kunt u ook pijnboompitten de ovenschotel 20 min., tot de bovengebruiken. * • U kunt ook 100 kant goudbruin kleurt. Serveer direct. g gehalveerde kerstomaatjes tussen de groenten in de schaal schikken, met de snijvlakken omhoog; strooi er vervolgens het broodkruim en de noten over.

✓ 75 g gruyère, geraspt ✓ 1 biologisch scharrelei, losgeklopt ✓ 100 g vers broodkruim ✓ 25 g walnoten, grofgehakt

62-PURECHILD 1 | 2017

®

Kies bewust

NANNYcare geitenmelk hét alternatief voor koemel k

Geitenliefde NANNYcare geitenmelk is afkomstig van geiten die leven op kleinschalige boerderijen in het prachtig groene en schone Nieuw-Zeeland. De boeren verzorgen de geiten met liefde en verwennen ze met speciaal geselecteerd vers voer zoals gras, raaigras, cichorei, klaver en alfalfa. Dit geeft de geitenmelk van NANNYcare een heerlijk zachte en romige smaak.

Jij wilt het beste voor je kindje en maakt bewuste keuzes. Je zoekt naar producten die puur, onbewerkt en natuurlijk zijn. Wil je liever geen koemelk? Als het gaat om flesvoeding is NANNYcare hét alternatief.

NANNYcare Opvolgmelk heeft een pure basis van onbewerkte, volle geitenmelk. De eiwitten in geitenmelk zijn van een andere samenstelling dan die in koemelk. En geitenmelk bevat kleinere vetbolletjes, die gemakkelijk in het lichaam worden opgenomen. Bij NANNYcare kiezen ze bovendien liever voor een natuurlijke aanvulling met lactose, dan voor glucosesiroop, sucrose of maltodextrine. Dat maakt NANNYcare Opvolgmelk een milde voeding die je met een gerust hart aan je kindje kunt geven!

Ook ontdekken wat geitenmelk voor jouw kindje doet? Bestel NANNYcare Opvolgmelk éénmalig met 50% korting op www.nannycaregeitenmelk.nl www.nannycaregeitenmelk.nl. Deze actie is geldig tot 31 maart 2017.

BELANGRIJK: Borstvoeding wordt in het algemeen beschouwd als de beste voeding voor zuigelingen. Het wordt aanbevolen NANNYcare zuigelingenmelk alleen te gebruiken op advies van onafhankelijke deskundigen op het gebied van geneeskunde, voeding of farmaceutische wetenschap of van personen die beroepsmatig verantwoordelijk zijn voor de zorg voor moeder en kind.

Distributie door:

Pure Child februari 2017

Prinses Fortia en de Toverpinksterbloem Weet je nog? Het Koninkrijk AndrommiĂŤ was altijd heel gelukkig geweest, maar het werd bedreigd door een groot gevaar: Magische Knopendoos.

Haast iedereen raakt verslaafd aan een dom computerspelletje, zelfs koning Ludibundus. Alleen zijn dochter, prinses Fortia, houdt haar hoofd koel en gaat op zoek naar een oplossing, samen met haar volbloed Bliksem.

Eerst vraagt ze de wijze vrouw in het Grijze Woud om raad. Ze krijgt te horen dat ze een Toverpinksterbloem moet plukken, hoog in de Zuidelijke Bergen. Als je aan zo´n bloem ruikt, herinner je je weer wat je het liefste doet en wil je niets anders meer. De wijze vrouw geeft Fortia drie blauwe toverpijlen mee, die hun doel altijd raken. Onderweg naar de bergen wordt de prinses overvallen door twee rovers. Bijna raakt ze Bliksem kwijt, maar een stoere herdersjongen, Masculus, schiet haar te hulp met zijn slinger.

Samen verslaan ze de bandieten en ze reizen verder op Bliksem...

64-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

Deel 2: De genezing van de koning In de verte doemde al de eerste bergrug op.

Hoger en hoger kwamen ze. Hun pad was slecht te vinden vanwege de sneeuw. Bliksem liep stapvoets om niet uit te glijden. Het klimmen werd steeds moeilijker. Toen bereikten ze een ravijn, een smalle diepe kloof. Ze konden de bodem niet zien en ook niet het einde, niet naar links noch naar rechts. Wat moesten ze doen? De kloof was net te breed voor Bliksem om te springen. Een hele poos reden ze vlak langs de afgrond. Waar was die nou het smalst?

Eindelijk kwamen ze op een punt waar het ravijn maar een paar meter breed was. Bliksem zou er makkelijk overheen komen wanneer hij een aanloop kon nemen, maar daar was nou net geen plek voor. Wel groeide er een rare kromme boom uit de rotswand.

Konden ze die niet omzagen?

“Ik heb een mes,” zei Mas. Trots liet hij het zien. Het was vlijmscherp, met kartels aan één kant. Dat kwam goed van pas. Toch bleef het een rotkarwei. Met grote moeite wisten ze een paar lange takken af te zagen en naast elkaar over de afgrond te leggen.

Toen werd het pas echt spannend. Fortia u d n d c maar op mij; jij kunt toch niet verder.” Bliksem bleef geduldig staan. Mas schoof als eerste over de brug naar de overkant, terwijl Fortia de einden van de takken goed vasthield. Daarna was ze zelf aan de beurt. Niet omlaag kijken. Rustig doorademen. Gelukkig maar drie meter, toen konden ze verder klimmen. Sneeuw, sneeuw en nog meer sneeuw en hun pad werd steeds smaller. Het was nog slechts een richel. Voetje voor voetje, hun ruggen plat tegen de rotswand, schuifelden ze verder. Prinses Fortia dacht af en toe: “Ik ben stapelgek. Hoe kan ik nou weten of er op deze top wel Toverpinksterbloemen groeien? Het barst hier van de bergen.” Maar haar hart voelde licht, dus klom ze door.

Mas ging stoer voorop. Hij kon goed klimmen op blote voeten en scheen geen last van de kou te hebben. Als herder was hij wel iets gewend. Fortia keek lichtelijk jaloers naar hem. Ze liet zich niet kennen. Hoppa, nog een richeltje, een sprong over een ravijntje

en nog wat hoger. Mas schuifelde langs een loodrechte afgrond. Nog tien meter… Toen n c duw o d n uw. n adelaar! Hij kwam in een duikvlucht recht op Mas af! De jongen had niets in de gaten.

Fortia greep een blauwe pijl, richtte en riep: “Haal die arend neer!”

Zoef! De pijl trof doel, vlak voor de vogel zich op Masculus geworpen zou hebben.

Stomverbaasd zag hij de dode adelaar in het ravijn storten. Hij grijnsde hij naar de prinses: “Knap schot.”

“Dank je.” Ze voelde het bloed kloppen in haar aderen, want zij moest ook nog over die richel. Als er maar geen tweede arend kwam. Nee, alles ging goed en ze kwamen nog hoger. Het uitzicht was fantastisch, maar daar letten ze amper op. Dit was bepaald geen vakantietripje. Nog verder klommen ze, naar een besneeuwde top. Met elke stap zakten ze diep weg. Masculus kreeg het toch wel koud. Fortia wilde zijn benen best warm wrijven, maar hoe zou hij dat vinden? Hij klemde zijn kiezen op elkaar. “Waar zijn die bloemen nou?” vroeg hij ongeduldig.

Ze stonden in een zee van wit, boven op een berg en nergens viel ook maar een sprietje groen te bekennen. De prinses zuchtte diep.

Waren ze voor niets dat hele eind geklommen? Maar haar hart voelde licht. Ze keek nog wat beter. Hee, daar in de verte stak een kale rots boven de top van de berg uit. Dat was pas de echte top! Blij liep ze er naartoe.

En ja, er groeiden bloemen bovenop! “Zie je wel?” lachte ze trots.

“Hoe kun je daar nou bij? Hier kom ik nooit tegenop.”

“Uh, nee.” Twijfelend bekeek Fortia de kale rots, zeker nog tien meter hoog, met overal even gladde wanden. Toen dacht ze aan haar boog. Ze pakte een rode pijl, mikte… en de pijl ketste af op de rots. Ze probeerde het nog een paar keer. Ook mis. Er stond veel wind; de pijlen waaiden gewoon weg en verdwenen ergens in de sneeuw.

“Het lukt niet erg, hè?” zei Mas spottend.

“Kun jij het beter? Laat maar eens zien.”

PURECHILD 1 | 2017-65

Pure Child februari 2017

Ook hij miste twee, drie keer. Dat had hij nou nooit gedacht. Woedend wilde hij de boog stukslaan tegen de rots, maar Fortia hield hem tegen: “Niet doen! Ik weet iets!” Ze pakte haar laatste blauwe pijl en riep: “Haal een Toverpinksterbloem omlaag!” o d l oo om oo m n l bocht, precies door een stengel heen. De o blo m dd d oml l oo d voeten van Masculus. Verbaasd raapte hij hem op: “Hoe deed je dat?”

“Haha, dat is mijn geheim. Kom, dan gaan we naar beneden.”

De terugweg was nog lastiger. Het liep tegen de avond; ze moesten zich haasten om niet in het pikkedonker dood te vriezen. Oef, weer die griezelige richeltjes… Het leek een eeuwigheid te duren voor ze weer bij de takkenbrug kwamen. Bliksem stond geduldig te wachten aan de overkant.

Deze keer ging Fortia als eerste. Vooruit kijken; rustig doorademen. Alles lukte goed.

Luttele minuten later stond Mas veilig naast haar. In de schemering reden ze verder langs het ravijn en nog een eind omlaag, tot het echt te donker werd. Juist op tijd ontdekten ze een droge grot. Die hele nacht lagen ze dicht tegen elkaar aan te kleumen. Het was aardedonker en ze konden geen vuur maken, want er was geen hout. Iets eetbaars hadden ze ook niet meer. Hun magen knorden, hun tanden klapperden, maar ze hadden elkaar.

Eigenlijk vonden ze elkaar heel leuk, maar dat durfden ze nog niet te zeggen.

Eindelijk werd het licht. Zodra ze konden d n d . ul n u n een cent. Ze kwamen in een dal. Het was een frisse, maar stralende morgen. Vrolijk scheen de zon op een beekje. Ze dronken van het glinsterende water. Het dal was zo beschut dat er zowaar dikke sappige appels groeiden.

Dat was mazzel; eindelijk kregen de twee zwervers weer iets in hun buik.

Hun paard smulde van het gras rond de appelboom. Vol nieuwe moed reden ze verder door bossen en over vlakten. Ze sliepen natuurlijk buiten, ook al

66-PURECHILD 1 | 2017

was het ‘s nachts nog wel frisjes. Daar maalden Mas en Fortia niet om; uren lagen ze te kletsen bij een vuurtje en ze vonden elkaar steeds leuker.

Een paar dagen later kusten ze elkaar voor het eerst, voorzichtig, met open ogen, tot ze in de lach schoten. Hun tweede zoen lukte al beter en het weer werd almaar mooier; de lente danste in de lucht. Ze reisden weer verder naar de hoofdstad. Op een middag bereikten ze de grote rivier van Andrommië. Het was doodstil bij het water. Normaal voeren daar constant boten, maar ook de schippers en matrozen speelden Magische Knopendoos. Geen mens merkte de twee avonturiers op. Ze knikten elkaar toe, kleedden zich uit en plonsden in de rivier. Heerlijk!

Ze waren aan elkaar gewaagd; precies tegelijk beklommen ze de andere oever. Languit in de zon lieten ze zich opdrogen. Masculus vertelde dat er bij hem thuis in de buurt een groot meer was, waar de schapen graag dronken. Dan had hij tijd om te oefenen met zwemmen. Hij had het zichzelf geleerd. Niemand snapte waarom, want herders zwommen helemaal niet. “Ik vind het gewoon leuk,” lachte hij een beetje verlegen.

“Ik ook. Ik zwem altijd in de rivier, bij ons in het bos.”

“O ja,” knikte hij. Ze had hem wijsgemaakt dat haar vader houthakker was en dat ze aan de rand van een groot bos woonden. Mas vond het wel raar dat ook houthakkers spelcomputers hadden. “Ja, zo gaat dat bij ons,” zei de prinses. “We wonen te dicht bij de stad; iedereen doet mee met die gekkigheid.

Ook mijn vader. Maar dat gaan wij nu lekker veranderen!”

Vrolijk zwommen ze terug naar hun kleren en reden verder op Bliksem. Fortia voelde kriebels in haar buik. Ze kon niet blijven liegen dat haar vader houthakker was. Toen ze voor de laatste keer rustten, aan de rand van het bos, vroeg Mas verbaasd: “Waar woon jij nou, Ardia? Ik zie geen bos meer, alleen maar huizen.”

“Dat klopt. Ik moet je iets vertellen. Ik… ik woon eigenlijk ín de stad, in een groot huis.”

“Oh. Is je vader dan geen houthakker?”

“Nee.” “Wat doet hij dan?”

“Dat kan ik nog niet zeggen. Je zult het gauw genoeg merken.”

Pure Child februari 2017

Nieuwsgierig klom hij achter haar op het paard. Ze reden de stad binnen. Dat was niet zo’n slim idee, want het stonk er uren in de wind. Overal verspreid lagen mensen, soms kriskras over elkaar, half buiten westen, alleen maar starend naar schermpjes. De meeste spelers waren pas op level 100 of 200; de fabriek had nog maar een paar vergulde joysticks weggegeven. Ze zorgden stiekem wel dat Magische Knopendoos steeds lastiger werd. En nog altijd speelde iedereen die niet uitgeteld in slaap was gevallen. Ze waren vreselijk mager, want al weken aten ze nauwelijks meer. Ratten kropen rond tussen het vuil; elk moment konden er onprettige ziektes uitbreken. Maar Fortia liet zich niet afschrikken; behendig stuurde ze Bliksem tussen en over al die zombies, recht naar het paleis.

Nog had Mas niks in de gaten, maar toen ze even later door een marmeren gang renden, over een kunstig geknoopt tapijt, zette hij grote ogen op: “Woont jouw vader HIER?” “Ja. Deze deur door en dan aan het einde van de gang.”

Ze stormden de privé-studeerkamer van de koning binnen. Daar lag hij, languit op een stapel kussens, met in zijn hand een zwaar versleten joystick. Hij was pas op level 184.

De stank was niet te harden. Mas kneep zijn neus dicht. Tegelijk viel zijn mond heel ver open: “Ben… jij… de … PRINSES?” “Ja, en?” Ze knielde neer: “Papa, ik heb iets moois voor je.”

“Laat me nou… het gaat net zo goed.” Driftig gaf hij rukjes aan de joystick. De knopen schoten over het scherm, Poef! Er zat een bom tussen. Alle keurige rijtjes spatten door elkaar.

“Hè, nou heb je me afgeleid! En ik had al elfduizend punten!”

“Pap, kijk nou naar me!” zei Fortia ongeduldig. Ze rukte de joystick uit zijn hand. “Dit is véél beter voor je.” En ze duwde de Toverpinksterbloem onder zijn neus.

Hij snoof eens diep. Toen ontspande zijn gezicht zich: “Hee, dit ruikt lekker!”

“Ja hè? Ruik nog maar eens.”

De koning zoog de geur diep in zich op. “Wat een mooie bloem! Zulke bloemen zie ik nooit

in de paleistuin, als ik ga wandelen.”

“Klopt, want je hebt al maanden niet meer gewandeld.”

“Hoe kom je daar nu bij? Ik wandel elke dag in de tuin. En in het bos.”

“Denk je dat?” lachte de prinses. “En wat is dit dan?”

Ze hield de Magische Knopendoos voor zijn neus.

“Dat? Oh, dat is een heel dom spelletje. Ik heb het wel eens gedaan, maar ik vond er niks aan. Doe maar weg; ik hoef het niet te zien.”

Fortia lachte nog harder en gaf haar vader een dikke kus. Beduusd keek hij in het rond. Toen viel zijn blik op Mas. De jongen zag er niet uit, met wilde haren, een zwaar gescheurde broek, bijna bloot en vol littekens…

“Hoe kom JIJ hier binnen?” riep koning Ludibundus kwaad. “Lijfwacht!”

Maar de lijfwacht kwam natuurlijk niet; je kunt wel raden waarom. In plaats daarvan zei de prinses: “Pap, dit is Masculus. Hij heeft me geweldig geholpen om jou te genezen.”

“Genezen? Hoezo, ik was toch niet ziek?”

“O jawel. Je kon de hele dag alleen nog maar Magische Knopendoos spelen.” u ll n n me!”

“Jawel pap. Geloof je me niet? Ga dan maar eens kijken waar je lijfwacht blijft.”

Verbaasd liep de koning de gang op. Daar stonden altijd twee wachters, links en rechts van zijn deur. Maar Ludibundus zag niemand. Nog verbaasder liep hij verder, tot hij de mannen ontdekte, dwars over de vloer, half uitgeteld, met spelcomputers…

“Hoe DURVEN jullie!” donderde Ludibundus.

“Domme spelletjes spelen in diensttijd! Drie weken op water en brood!” Want hij was dan wel een moderne koning, in sommige dingen dacht hij nog reuze ouderwets.

“Nee majesteit, alstublieft! Ik was net bij level 257!” huilde de ene schildwacht. Maar de koning griste hem zijn computertje uit de handen en smeet het woedend tegen een muur. De wachter liep paars aan, dreigend zijn baas aan te vliegen. Toen duwde Fortia de lijfwacht snel de Toverpinksterbloem

PURECHILD 1 | 2017-67

Pure Child februari 2017

onder zijn neus. Op slag kwam er een brede glimlach op zijn gezicht: “Ik neem vandaag wat eerder vrij, dan kan ik met mijn zoontje gaan voetballen.

Het is zulk mooi weer.”

En zo ging het verder. Het was een heel karwei. Stap voor stap doorkruisten ze het paleis. De Toverbloem bleek gelukkig enorm sterk. Die ene middag wisten ze wel vijftig koks en kokkinnen, honderd kamermeisjes en lakeien, tien koetsiers, vijftien ministers, twintig hofdames en driehonderd soldaten te genezen. Dat was wel even genoeg.

Iedereen ging weer aan het werk of er niets gebeurd was. Het hele paleis werd van onder tot boven uitgesopt. En ze kookten een feestmaal omdat de koning genezen was.

Buiten het paleis hadden ze nog niets in de gaten, maar dat veranderde de volgende dag snel. De soldaten gingen de stad in en dreigden iedereen in de gevangenis te gooien die niet onmiddellijk zijn Magische Knopendoos wegdeed. De meeste mensen schrokken zo van die gewapende troepen dat ze gehoorzaamden, ook al voelden ze zich knap beroerd zonder hun spelletje. Ze schrokken zich ook wild van alle smerigheid in de stad. Er waren er nog wel die heftig protesteerden, maar dan duwde de prinses hen weer de bloem onder hun neus. Zo werd de hoofdstad binnen een paar dagen totaal genezen. Gelukkig kregen de bewoners snel doo o fi n w om w do n w ze echt wilden. Sterker nog, ze wilden nooit meer anders!

Ze vierden feest, drie weken lang, tot het hele land was genezen en alle Magische Knopendozen in stukjes waren gehakt of in het water gesmeten. Daar konden ze ook niet tegen, haha. Lachend vertelden de mensen elkaar hoe raar ze toch hadden gedaan, voor zover ze dat nog wisten, en wat een ongelofelijke bende het was gewor-

68-PURECHILD 1 | 2017

den in de stad, maar dat was nu lekker weer voorbij.

Fortia vierde het feest volop mee in het paleis, samen met Masculus. Zijn haar was w n n md m dd d no steeds wild om hem heen. Hij droeg een nieuwe broek en zelfs een bloes en schoenen, als het niet anders kon. Hij en Fortia maakten veel plezier. Ze genoten van de muziek, het dansen, en het lekkere eten.

Maar af en toe glipten ze samen de tuin in.

Ze klommen in bomen, worstelden in het gras, doken van een rots, zwommen om het hardst… en dan kusten ze elkaar heel lang, zo verliefd waren ze.

Koning Ludibundus vond alles prima. Hij was zo gelukkig dat hij elke dag weer lange wandelingen in het bos maakte. En het land bloeide als nooit tevoren, want alle mensen deden wat ze het liefste wilden doen, diep in hun hart.

Einde © 2017 Hein van Elteren (tekst) / MADELIEF KALKMAN (ILLUSTRATIES) http://bo-en-de-babes.nl/reeds-verschenen/

Volgende keer deel een nieuw avontuur van de coole prinses en haar vriendje:

PRINSES FORTIA EN DE PALMSTRAALMAST. Tekening: Rudy Vandamme Tekst: Hein van Elteren http://bo-en-de-babes.nl/ reeds-verschenen/

Pure Child februari 2017

Oproep tekenwedstrijd Hein Van Elteren: Teken jij graag en goed?

Vind je dit verhaal leuk?

Heb je tijd en zin om het volgende avontuur, Prinses Fortia en de palmstraalmast, te illustreren?

Als je nu drie keer JA hebt gezegd, stuur je een mailtje naar heinster@hetnet.nl. Je kunt iets vertellen over jezelf, je ervaring met illustreren en wat je van Prinses Fortia en de Toverpinksterbloem vindt, maar dat hoeft niet. Alleen je naam is ook genoeg, om het spannend te houden.

De eerste vijf inzenders krijgen de tekst van Prinses Fortia en de palmstraalmast digitaal toegestuurd, zo spoedig mogelijk en in goed vertrouwen.

Ben jij één van die 5? Gefeliciteerd; jij gaat door naar de volgende ronde: Je leest het verhaal en maakt net zoveel illustraties als jij leuk vindt; je mag zelf kiezen bij welke scène(s).

Ook ben je vrij in de keuze van je kleuren, stijl en materialen. Je kunt hierbij ook denken aan schilderijen, fotomontages, collages.... mits digitaal goed weer te geven. ==> Hou er wel rekening mee dat je werk in Pure Child gepubliceerd kan worden en mogelijk later in een boek.

Je inzending moet uiterlijk op 17 april 2017 binnen zijn bij: heinster@hetnet.nl. Hij kiest welke illustraties het beste bij het verhaal passen. Deze verschijnen in Pure Child, met eervolle vermelding van de artiest(en).

Springt JOUW kunst eruit?

Dan krijg je een uitnodiging om, samen met Hein, Fortia en Mas verder op avontuur te laten gaan, elke twee maanden een aflevering in Pure Child.

Op wat langere termijn kunnen de avonturen ook op papier verschijnen.

Het doel: een eigenzinnig modern sprookjesboek met diepere bodems en veel humor.

PURECHILD 1 | 2017-69

Pure Child februari 2017

BOEK in de kijker!

Hallo, ik ben Gwen

Een hoog gevoelig kind ‘Vaak is voor jezelf kiezen makkelijker, dan voor de makkelijkste weg te kiezen’ Vanuit mijn hart geschreven voor hoog gevoelige kinderen en alle andere kinderen die een steuntje in de rug kunnen gebruiken.

In mijn beleving zijn alle kinderen in een bepaalde mate hoog gevoelig. En gaat het om de hoeveelheid prikkels die een bepaald kind kan verwerken en hun reactie hierop. Als deze prikkels te veel worden, dan kan dit zich op verschillende manieren uiten. Het ene kind uit zich in (heel) druk gedrag en het andere kind zal zich meer gaan terugtrekken. Daartussen zit een heel groot grijs gebied. Met dit boek wil ik kinderen er graag aan herinneren, dat hoog gevoelig zijn geen uitzondering is, maar juist een geschenk… en dat het juist ook heel veel voordelen heeft… ~Mijn visie en de vertaling hiervan in dit boek Wat ik bemerk, is dat steeds meer kinderen klem komen te zitten tussen de ‘oude’ wereld en de ‘nieuwe’ wereld, die zij graag zouden willen scheppen vanuit hun eigen visie, talenten en gaven. Hierbij kan je denken aan oude school- of hiërarchische systemen, die niet meer passen bij de huidige generatie kinderen. En diverse ‘oude’ visies over de plaats, die kinderen in onze samenleving ‘mogen’ innemen.

Dit boek begeleidt kinderen, als een eerste stap, in deze overgangsfase naar deze ‘nieuwe’ wereld.

Het leert kinderen om dichtbij hun eigen innerlijk kind te blijven of hen weer hierbij terug te brengen. Daarom wordt er in het boek veel aandacht besteed aan de her- en erkenning van het innerlijke kind. En ook wat de voordelen zijn om met dit innerlijke kind samen te werken. Deze voordelen zijn o.a. het innerlijke kind als een innerlijk kompas, oftewel het leren volgen en vertrouwen van de eigen intuitie.Door het innerlijke kind te leren vertrouwen kan er een gevoel van innerlijke veiligheid groeien, waardoor er een sterke innerlijke kracht kan ontstaan. En vanuit deze innerlijke kracht te voelen, ervaren en weten, dat alles wat je nodig hebt ‘gewoon’ in jezelf te vinden is.

In het boek wordt ook aandacht gegeven aan het feit, dat het heel spannend kan zijn om je gevoel ook echt uit te durven gaan spreken en aan te geven wat je nodig hebt. Hierbij worden coachende tools gebruikt. En een aantal weetjes verteld over bijvoorbeeld ‘projecties’, vertaald in zogenaamde plakkertjes, ‘die andere mensen op je willen plakken’.

In het boek is een ‘geheim’ verweven. Wat de bewustwording van kinderen zou kunnen vergroten. Het heeft te maken met een ‘speciale opdracht’.Ik kan helaas het geheim in nu niet onthullen, maar de essentie is, dat het niet voor niets is dat kideren hun hoog gevoeligheid hebben ontvangen in dit leven.Op een speelse manier worden kinderen op de hoogte gebracht van deze ‘speciale opdracht’ en hoe belangrijk hun bijdrage is. Allereerst voor hunzelf, maar ook voor ‘het grotere geheel’, op weg naar de ‘nieuwe’ wereld.

Ter ondersteuning bij deze ‘speciale opdracht’ is er een bijpassende website waar kinderen terecht kunnen met hun ideeën en ervaringen. En waar ze ook hun vragen kunnen stellen.

¡

De website is www.halloikbengwen.nl Barbara Veer Bron: http://www.mijnwebwinkel.nl/winkel/halloikbengwen/ - ISBN/EAN: 978-90-825393-0-1

70-PURECHILD 1 | 2017

Pure Child februari 2017

BOEK voor kinderen

Nooit denk ik aan niets Auteur: Hans & Monique Hagen Monique Hagen Co-auteur: Charlotte Dematons Een prachtig poĂŤzie-prentenboek van Hans en Monique Hagen, met de illustraties van Charlotte Dematons. ik weet wat lief is en wat stout is wat goed is en wat fout is

https://www.bol.com/nl/p/nooit-denkik-aan-niets/9200000036152558/

maar wat is nul en wat is niets wanneer is ooit wanneer is nooit en waar is nergens dat moet ik nog bedenken ik denk nooit aan niets want als ik dat probeer denk ik stiekem toch aan iets.

Ik voel me ‌ Een boek vol emoties Auteur: Pimm van Hest

https://www.bol.com/nl/p/ ik-voel-me/9200000036417826/

Voel jij je ook wel eens blij? Als je vlieger hoog in de lucht blijft of als je een ijsje eet.

Dan krijg je pretlichtjes in je ogen, en kun je heerlijk schaterlachen.

Maar als je boos bent, lijkt het alsof er donderwolken boven je hoofd hangen.

En teleurgesteld voelt als regen als er eigenlijk sneeuw zou komen.

Je kunt van alles voelen, en dat kan best wel verwarrend zijn.

Bang, verdrietig, enthousiast en jaloers.

Wanneer voel jij je zo?

Een leerrijk en kleurrijk prenten- en plakboek, dat kinderen wegwijs maakt in hun wereld van emoties. Voor iedereen vanaf 5 jaar.

PURECHILD 1 | 2017-71

Pure Child februari 2017

BOEK andere aanraders De lichaamstaal van uw kind een praktische gids voor ouders Auteur: Susan Quilliam P.M. den Engelse

https://www.bol.com/nl/p/ de-lichaamstaal-van-jekind/666840683/

Zowel bij liefdevol contact als in tijden van teleurstelling, botsingen of crisis, biedt ‘De lichaamstaal van uw kind’ een doeltreffende manier om erachter te komen wat uw kind werkelijk bedoelt. 97% van de communicatie is non-verbaal, maar er wordt vrijwel geen aandacht besteedt aan het bijbrengen van lichaamstaal aan kinderen. Dit boek laat u zien hoe u de psychologie van de lichaamstaal bij kinderen kunt gebruiken, door te tonen hoe zij deze toepassen. Leer, door gebaar, blik, oogbewegingen en subtiele signalen van de ademhaling en de hartslag - te ontdekken wat uw kinderen precies voelen en denken. Leer ook uw eigen lichaamstaal te bergijpen en wat deze uw kinderen te zeggen heeft. En tenslotte leer hoe u uw kinderen een doeltreffender gebruik van hun lichaamstaal bijbrengt. Ze zullen hier hun levenlang profijt van hebben.

Lichaamstaal bij Baby’s Auteur: Frank van Marwijk

https://www.bol.com/ nl/p/lichaamstaal-bij-baby-s/1001004002719954/

72-PURECHILD 1 | 2017

Omdat baby’s nog niet kunnen praten, gebruiken ze hungezichtje, armpjes, beentjes, ademhaling en stemom zich uit te drukken.

Je baby luistert niet echt naar jouw woorden, maar reageert wel op de manier waarop je die uitspreekt. Zo praten jij en je baby voortdurend met elkaar –zonder woorden.Lichaamstaal bij baby’s vertelt je meer over de lichaamstaal van je baby en over de manier waarop jij onbewust met je kind communiceert.Je leert de verschillende vormen van lichaamstaal tussen ouder en kind herkennen en krijgt veel tips voor het communiceren met baby’s.

Sta open voor de emoties van jou en je kinden stap binnen in de wereld van aanraking,oogcontact, lachjes, huiltjes en gebaren.

Frank van Marwijk is adviseur intoepassingen van lichaamstaal.

Hij isinitiatiefnemer van de websitewww.lichaamstaal.nl. Als sociotherapeut en vaderervaart hij dagelijks hoe ouders en kindlichaamstaal gebruiken.

apps.pxl.be/inschrijving/SensitiefSymposium info@sensitief.be

http://www.sensitief.be/welkom/symposium2017

B-One@Dolfins met Nooraya in Egypte Dit is het gaafste wat je ooit zult meemaken! Verschillende keren per dag kan je met dolfijnen zwemmen. Waar maak je dit mee? B-ONE brengt je op deze hemelse plek op aarde!

Je verblijft een volle week, all-in, op de Nooraya boot op de rode zee. Deze boot meert aan vlak bij het rif van de Sataya Bay gelegen in de rode zee van Egypte. Omringt door rust en hemelse kleuren en zonovergoten temperaturen. Nog nooit leken de sterren zo dichtbij. Bovendien nodigt Yves van B-ONE je uit om DOL-fijn diep in jezelf te duiken om vrij te laten wat je al langer dan vandaag belemmert… Herboren en bevrijd vlieg je na een weekje terug om het LEVEN te leven vanuit je hart.

Ga je mee?

De 2de week van de paasvakantie van 2017! We vertrekken op maandag 10 april 2017 van de luchthaven van Zaventem en zijn terug op Paasmaandag 17 april 2017. De exacte vertrek uren worden later mede gedeeld. We berichten je van zodra we meer info krijgen van Nooraya.

Wil je graag meer weten? http://b-one-coaching.be/dol-fijn-reis/ http://b-one-coaching.be/dol-fijn-reis/

Wat zit er inbegrepen in je all-in? * Vliegtuig ticket en transfers heen en terug. * Eten en drinken op de boot tijdens de hele week (ontbijt, fruitsla, middag buffet, vier uurtjes, avondeten, alle dranken behalve alcoholische dranken). * Begeleiding vanop de vlieghaven tot op de boot en helemaal terug tot Zaventem. * Alle activiteiten die B-One aanbied voor de groep

www.b-one-coaching.be

PURE CHILD

Digitaal magazine:

Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot.

Netwerk:

Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken.

Filosofie:

Het benaderen van kinderen met een open geest.

Praktijk:

Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen.

Samenwerken:

Spreekt ons gedachtengoed u aan?

Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website:

www.purechild.be Voor contact:

info@purechild.be

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website:

WWW.PURECHILD.BE WWW.PURECHILD.BE

Wil je dit boek ook graag in je boekenkast?

Stuur een mail naar

info@purechild.be

Kijk op: https://www.youtube.com/watch?v=iDpaZLxv2Ss

https://www.facebook.com/ PureChildDutch/ PURE CHILD LIKE ONS OP FACEBOOK! Contact:info@purechild.be info@purechild.be www.purechild.be Magdalena Troch Daniëlla Sloots

Neem ook een kijkje op PURE FOOD FOR CHILDREN https://www.facebook.com/ groups/135512829829146/

Katlien Bridoux, Briony Vanden Bussche, Eva Strom, Yves Boone, Daniëlla Sloots Hilde Van Bulck, Leo Bromans, Martine Prenen, Annemie Vandersanden, Edith Gysbregts, Hein Van Elteren, Charlotte Bosteels, Jurgen Bex, Barbara Veer, Barbele Kindt, Rudy Van damme