PURE CHILD april 2019

PURE CHILD

EEN TRANSFORMERENDE VISIE OP OPVOEDING VOOR KINDEREN VAN NU

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 8 NR. 2 April 2019

THEMA:

School ✶ moe ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

KLEUTER STAAKT Stoute kinderen bestaan niet FOCUSSEN op MOTIVATIE Schoolmoeheid VAN LEERKRACHTEN INTERVIEW met WOUTER TORFS Nut van MUZISCHE VORMING Goede redenen om SPIRITUEEL op te voeden?

MINDFULNESS voor schoolmoeë kinderen Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland - deel 7

Pure Child april 2019

Beste vrienden,

H

aal eens diep adem, beste lezer, want na de donkere winterdagen ontluiken de bloemen en worden de dagen eindelijk weer wat langer, betoverend zelfs.

Hier en daar tjilpt een vogel zijn mooiste lied in een eerbare poging alle vermoeidheid en eventuele winterdepressies in rook te doen opgaan.

En met de lente in volle ontluiking hebben wij hier op de redactie nieuwe plannen op tafel liggen voor verdere de uitbouw van Pure Child Magazine, dat steeds enthousiaster wordt onthaald door steeds talrijkere, nieuwsgierige lezers die onvoorwaardelijk onze transformerende visie steunen! Hierover meer in dit magazine.

Deze editie heeft als thema ‘schoolmoeheid’, een fenomeen dat weleens gezien wordt als ‘depressie’. Het lijkt verdacht veel op wat in de

2-PURECHILD 2 | 2019

volwassenenwereld burn-out wordt genoemd en het komt tegenwoordig op alarmerende wijze voor bij kinderen en jongeren in het algemeen. Als je bovendien ziet hoe veel leerkrachten het allemaal niet meer kunnen bolwerken, vraag je je af waarom de overheid en de onderwijskoepels nog altijd niet inzien dat jongeren en leerkrachten nood hebben aan andere zaken dan veeleisende eindtermen, leerdoelen, enz.

Wij gaan zoals altijd op onderzoek met de veelgesmaakte artikels van onze experts en een degelijk boek als referentie. Deze keer bespreken we ‘Goesting’ van kinderpsychiater Lieve Swinnen, die zich onder meer afvraagt hoe je kinderen ook buiten de schoolmuren kan stimuleren. Misschien houden jongeren ons een spiegel voor en geven ze ons de boodschap dat het welletjes is geweest en dat de druk van onze veeleisende, hoogtechnologische maatschappij te groot is geworden voor iedereen?

Voorts hebben we een prachtig interview afgenomen met Wouter Torfs, CEO van Schoenen

Pure Child april 2019

Aanklacht tegen het schoolsysteem https://www.youtube.com/ watch?v=OGGCLJ3ojVQ Het geheim van het Finse onderwijs https://www.youtube.com/ watch?v=eD3pCojKRQY

NOTEER IN JE AGENDA:

Schoolinfo - Leerlingen aan het woord over onderwijs https://www.youtube.com/ watch?v=yH8ubR7aKnM

16 mei om 19u30 in Stekene:

PURECHILD-LEZING:

Stoute kinderen bestaan niet door moeder, artieste, coach en bodyworker Kathlien Bridoux MEER INFO OP BLZ

Torfs die reeds verschillende keren verkozen werd tot Werkgever van het Jaar. Hij vertelt ons onder meer hoe hij vanuit zijn leidinggevende functie naar het onderwijs kijkt en beseft dat hart en denken altijd met elkaar verbonden moeten blijven.

Laat PURE CHILD een oase van rust geven in je hoofd als zorgendragende opvoeder, onderwijzer, ouder of grootouder. Veel leesplezier! ï‚¢ Redactieteam Pure Child

Magdalena Troch Rudy Van Damme

PURECHILD 2 | 2019-3

Pure Child april 2019

Inspiratie 02 05 06 12 20 24 30 47 51

Inhoud

Voorwoord + filmpjes: Tekst : Vertel het zaadje niet Kunstwerk: met de fiets naar school Tzolkind: de Rode slang Sehonaa helende tekening Gelukkig zijn: je veilig voelen bij elkaar Leer je kind groeiend denken Tekst: Stress in het brein Geef gemeende complimenten

Inzicht 08 16 22 26

Stoute kinderen bestaan niet Interview: Wouter Torfs Spiritueel opvoeden Tips voor meer energie voor je kids

Opvoeders en kinderen aan het woord 18 Een bezorgde moeder vertelt 38 Schoolmoeheid bij leerkrachten 50 Kinderen aan het woord Onderwijs 32 42 44 48 52 54

Kleuter staakt Focussen op motivatie Wat is het nut van muzische vorming?

Tips van een kleuterjuf Onderwijs zoveel leuker met kunsteducatie De leerkracht als schipper

4-PURECHILD 2 | 2019

Gezondheid 62 64 66 68

Voeding met passie Koken: Frittata Leef vitaal: Straling Bloesemremedies: de gevoelensbank

Mindfulness met kinderen 56 Mindfulness voor kids die schoolmoe zijn 70 Yoga 72 Meditatie Bio-diversiteit 76 Een moestuin op school 80 Het Wolvenboek Creatief zijn 82 maken van een boemerang Boeken 92 Boek in de kijker: Goesting 93 Voor opvoeders: Zin in leren

Motivatie binnenste buiten 94 Voor kinderen: Ik kan het niet

Langmuts op school 95 Voor leerkrachten: Gevoeligheid in de klas Nieuw: Veerkracht in het onderwijs

84 Voorleesverhaal: Prinses Fortia - deel 7

Pure Child april 2019

VERTEL HET ZAADJE NIET Dat het een bloem moet worden Dat het hard moet werken Goed moet luisteren En zich voorbeeldig moet gedragen Zich moet haasten voordat De andere bloemen te hoog zijn en Boven hem uittorende Hem De zon ontnemen Maak het zaadje niet klein Door te zeggen dat het maar een zaadje is Terwijl er een wereld aan bloemen in hem leeft Vertel het zaadje niet hoeveel het moet drinken Hoeveel het moet zonnen Hoeveel het moet groeien Wat het moet worden Vertel niet Dat breken niet de bedoeling is Dat hij heelhuids aan moet komen En vraag je dan niet af Of hij wel de goede kant op gaat En hoe hij dat zo zeker weet Vraag het zaadje niet Wat zijn plan is Welke kleur zijn bloem wordt En hoe hij daar gaat komen Zo hoog En waar hij denkt die kleur vandaan te halen Uit die gele zon? Of de bruine grond?

Vertel het zaadje niet dat hij pech heeft Verkeerde ouders of Verkeerde grond Te weinig regen Of te veel zon Vertel het plantje niet dat het niet goed groeit Te krom te langzaam te raar Dat de blaadjes er gek uitzien Of te veel aan een kant staan Dat hij gek danst Of geen kans heeft Slechts om vertrapt te worden Opgegeten Opgegeven

En vertel hem uiteindelijk niet Dat de bloem de verkeerde kleur heeft Omdat de bloemen om hem heen anders kleuren Of dat hij verkeerd ruikt Niet zoet genoeg is of te veel op een ander lijkt Dat geen vlinder of bij naar hem omkijkt Vertel het zaadje slechts Hoe mooi het is Hoe eigen Hoe echt Vertel het zaadje Dat hij uniek is Er nooit eentje was zoals hij En dat, dat nou juist zo prachtig is Dat we zo benieuwd zijn naar Hoe je groeien zal En wat je brengen zal en Dat de aarde je draagt De zon naar je lacht En het water je voedt Dat we blij zijn dat je er bent Op precies de goede plek Met precies de goede manier van zijn Dat de wei nog net wat mooier is En dat je daar samen zal staan Met al die anderen Die net zo prachtig uniek zijn als jij En precies dat maakt het Goed Zachtjes regent het Op de grond En er is geen haast Je voelt vanzelf Wanneer je breekt en open gaat en Onthoud Dat wat je bent nooit vergaat Hoe je ook groeit of breekt of bloeit Wees Welkom!

Tekst: Esther van Nieukerken

PURECHILD 2 | 2019-5

Pure Child april 2019

PURE CHILD vond deze kunstfoto genomen door Henri & Co. @hngstrm Wij dopen dit werk met de titel:

Blij of bang

met de fiets naar school

Hoe vertrekken ’s morgens kinderen naar school?

Met een open hart of met een gesloten hart?

Met een blij hart of met een bang hart?

E

Wij volwassen gaan er vaak vanuit dat de schooltijd de beste tijd is van je leven. Maar is dat zo voor elk kind? chter, veel kinderen hebben het moeilijk op school. Ze vertrekken soms uit een thuis waar reeds veel stress aanwezig is, waar geen tijd was om een gezond ontbijt te nemen, waar geen tijd was om even lief te zijn voor elkaar…

Ze komen aan op school met een emotionele rugzak van thuis en komen vaak in een grote klas terecht.

Leerkrachten staan voor de moeilijke opdracht om er voor te zorgen dat alle kinderen in de klas eerst de kans krijgen om hun emoties te kunnen uiten. Vaak is er echter geen tijd voor. Bovendien hebben de meeste leerkrachten niet echt geleerd om ‘mindful’ met emoties om te gaan; bij zichzelf, laat staan met anderen. Even creatief aan de slag gaan met emoties en met de dromen van kinderen wordt ook vaak weggeduwd door de ‘verstandelijke’ vakken.

6-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Hoe zou het zijn als op school ‘gesloten’ kinderen openbloeien, door hen de kans te geven om te leren omgaan met alle emoties. Zo leren ze zich beter en creatiever uitdrukken over wat er in hen leeft en worden weerbaarder E wordt dan aan de totale ontwikkeling van het kind gewerkt, in plaats van enkel ‘verstandelijk’.

Hoe fijn zou het zijn, mochten alle kinderen naar school kunnen fietsen met een

Open hart?

PURECHILD 2 | 2019-7

OPVOEDEN begint voor de ZWANGERSCHAP

Stoute kinderen

BESTAAN NIET

Stoute kinderen bestaan niet en toch voeden we onze kinderen op alsof ze wĂŠl zouden bestaan.

Soms lijkt het alleen alsof ze stout zijn. En dan hebben we een hele resem technieken klaar om hen te straffen of te belonen met als doel hen in te tomen, te beteugelen, om te plooien.

Pure Child april 2019

O

m het gedrag van kinderen werkelijk te kunnen begrijpen, hebben we inzicht nodig in hoe ze verbonden zijn met hun omgeving en hoe hun zelfregulatiesysteem in elkaar zit.

Ten eerste zijn kinderen sociale wezens die er van nature bij willen horen. Daarvoor zullen ze instinctief inspelen op wat ze om zich heen voelen. Ze werken dan ook graag mee als ze zich verbonden, betrokken en gerespecteerd voelen. Wanneer ze niet mee willen in de richting die wij aangeven, is er iets aan de hand. Je vraagt hen iets wat niet in overeenstemming is met wat op dat moment voor hen juist of nodig is, ze voelen dat het niet klopt en gaan rebelleren.

Een andere mogelijkheid is dat ze zich niet gerespecteerd voelen. Dit kan gebeuren als we hen in bijzijn van anderen kleineren of bekritiseren, hun emoties bagateliseren (doe eens niet zo flauw), hun emoties negeren of hen verwijten maken (jij doet altijd...) hen met schuld overladen (door jou...) of door niet tegemoet te komen aan hun noden. Dan keren ze zich van ons af en trekken ze zich terug uit de verbinding.

Wat hebben kinderen nodig om zich gerespecteerd en verbonden te voelen?

Oprechte aandacht en unieke tijd samen, dat hebben kinderen nodig om gezien te worden in wie ze zonder vooropgezet plaatje werkelijk zijn, om zich te mogen uitdrukken zonder te voelen dat het jouw plannen dwarsboomt. Ze hebben tijd nodig (elke dag een uur!), unieke tijd waarin jij hen als ouder volledige aandacht schenkt (zonder telefoon in de buurt en zonder TV op de achtergrond), tijd waarin jij helemaal te hunner beschikking staat. Wanneer je hen gedurende een periode die tijd niet kan geven, probeer het dan goed te maken door een dagje samen door te brengen en hun favoriete dingen doet, zoals bijvoorbeeld hun lievelingsgercht klaar te maken. Ook als je verschillende kinderen hebt, is het belangrijk voor elk van hen tijd te maken, door hen bijvoorbeeld elk apart in bed te stoppen, zodat ze jou op dat moment niet moeten delen. Vooral oudste kinderen hebben hier vaak meer nood aan, omdat ze soms door de komst van een broertje of zusje hun ereplekje bij mama en papa moeten opgeven.

Inzichten in emoties Wanneer kinderen huilen, weerbarstig zijn of

woedeaanvallen hebben, willen ze hier iets mee zeggen. Huilen of tekeergaan kan duiden op een behoefte waaraan niet wordt voldaan, zoals honger, pijn of angst. Maar ook aandacht, liefde en begrepen worden. Daarnaast huilen kinderen weleens om te ontladen. Erken je kinderen in hun emoties door bij hen in de buurt te blijven en hen te vragen wat ze voelen. De nood om begrepen te worden is een eerste sleutel in een verbonden crisis waar jullie heelhuids kunnen uitkomen. Ga dus samen op zoek naar wat je kind ervaart en zeg dat je het begrijpt.

Emoties uiten is heilzaam Huilen en tekeer gaan zijn heilzame processen die het mogelijk maken spanning los te laten. Ze helpen emoties zoals verdriet, frustratie, woede te laten varen. Kinderen doen dit automatisch door te huilen. Soms zoeken ze zelfs een aanleiding om te kunnen huilen (bijvoorbeeld om een gebroken koekje), maar het hoeft niet altijd via tranen. Zo kunnen opgekropte frustraties ook ontladen worden door bijvoorbeeld samen te ravottenen of elkaar eens stevig te kietelen.

Controlmechanismen We hebben echter heel wat controlemechanismen ontwikkeld om emoties te onderdrukken, want huilende of vervelende kinderen maken ons onzeker. We voelen onmacht.

Algemeen gebruikte manieren om emoties te onderdrukken, zijn onze kinderen: • oppakken en wiegen tot ze stoppen met huilen • een fopspeen geven, laten duimzuigen • bagatelliseren (zo erg is het nu toch ook weer niet) • afleiden met voeding of een speeltje • afzonderen (je mag terugkomen als je niet meer huilt) • toegeven (de tekenfilm toch opzetten) • straf geven als ze boos zijn of huilen • iets beloven of hen belonen als ze stoppen met huilen • een klap verkopen Stel jezelf de volgende vragen: Waarom raakt deze situatie mij? Wat voel ik? Onmacht? Boosheid? Waar word ik zo boos, verdrietig, geïrriteerd, ongemakkelijk? Misschien vind je dat je het al zo druk hebt dat je dit er niet meer kan bijnemen of dat je een slechte moeder bent als je kind overstuur is. Misschien vind je het vervelend dat je alles alleen moet doen of bedenk je dat je hetzelfde meemaakte toen je nog klein was.

PURECHILD 2 | 2019-9

Pure Child april 2019

Twee soorten tranen

Omgaan met crisissituaties

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat stresshormonen via tranen worden afgescheiden en daardoor de chemische balast en het stressniveau in ons lichaam herstelt. Er zijn twee soorten tranen: degene die door emoties gehuild worden en tranen die door de ogen worden afgescheiden als reactie op een prikkeling zoals bijvoorbeeld het snijden van een ajuin. In de emotionele tranen vinden we gifstoffen terug die duiden op een stressvolle gebeurtenis, in uientranen niet.

Het vergt soms diepzeeduiken om de werkelijke reden van een crisis te achterhalen. Soms lukt het niet of is het gewoon de druppel die de emmer deed overlopen. Ga dan vooral je kind niet wegduwen en erken zijn of haar gevoel door het te benoemen: “Ik zie dat je het moelijk hebt. Kan een knuffel van mama helpen?” of: “Je bent boos, want eigenlijk wil jij heel graag..., maar dat kan nu niet. Ik begrijp dat je het jammer vindt.” Of nog: “Ik zie dat je dit T-shirt vandaag niet wil aandoen. Zullen we samen een ander uitkiezen?” (Misschien jeukt het T shirt of wil hij vandaag een andere kleur dragen.) Wanneer een kind zich begrepen voelt, erkend in zijn emotie, voelt het zich door jou gezien en dat is belangrijk. Zijn onmacht zal erdoor verkleinen, je helpt hem zijn eigen innerlijke wereld van emoties te vatten én het houdt de relatie tussen jullie positief.

Ontdekken waarom je kind huilt, kan je helpen zijn reactie te aanvaarden en zelfs als gezond te beschouwen. Kinderen maken doorheen de dag tal van dingen mee die stresserend kunnen zijn. Wees bewust aanwezig als ze huilen, laat hen weten dat je er bent en dat ze nu even hun zegje mogen doen. Kijk hen in de ogen en probeer hun huilen niet zo snel mogelijk en met onechte uitlegjes, dreigeningen of beloftes over iets in de toekomst te stoppen. Zo leer je hen dat emoties uiten is toegestaan en dat je van hen houdtt ook als ze boos of verdrietig zijn. Kinderen hebben NU nood om spanning te ontladen en doen dat het liefst in jouw veilige nabijheid. Zonder ze niet af. Geen time-out of straftijd op de gang, dus.

Stel je voor: je komt thuis na een lange, zware dag en barst half in tranen uit bij je partner. Die begint te roepen dat je niet zo flauw moet doen en dat je ermee moet ophouden, want dat hij anders straks niet naast je wil slapen. En hij geeft je een doos koekjes om van je gezeur af te zijn. Hoe zou jij je voelen? Stel jezelf ook deze vragen: Hoe slaag jij erin je boosheid en verdriet te uiten? Lukt dat zonder bang te zijn de liefde van de mensen om je heen te verliezen?

Schaam jij je wanneer je huilt? Hoe reageerden jouw ouders vroeger? En hoe reageer jij nu?

Kinderen hebben ALTIJD een geldige reden voor wat ze voelen. Hun emoties zijn NOOIT fout. Moedig ze niet aan ‘flink’ te zijn, want wat ze ook voelen, het mag er zijn. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat je aan alles toegeeft, maar om jullie relatie positief te houden, is jouw erkenning en aandacht in het moment zelf nodig.

Wees je ervan bewust dat wat je tegen je kinderen zegt, hun innerlijke stem wordt, het stemmetje waarmee ze zichzelf zullen begrijpen en beoordelen. Ze hebben jou nodig om door de grote wereld en hun innerlijke wereld te wandelen. We hebben niet voor niets zo veel jaren nodig om op te groeien en hierbij hebben we goede gidsen nodig.  Kathlien Bridoux Bronnen • Aletha Solter – De taal van het huilen • Roberta Cavallo – Bimbi Veri

Donderdag 16 mei geeft Kathlien een lezing bij PURECHILD in Stekene.

Zie alle info hiernaast

E

Kathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap, tijdens de zwangerschap en de opvoeding. Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en door hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn. Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden. Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de bevruchting, door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te geven tijdens het opgroeien van hun kinderen. Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie. Ze geeft les in de Puur Kind-opleiding, geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kindactiviteiten. Kathlien is ook moeder van een zoontje, geboren in 2012. Meer info op innata.be en puurkind.be.

10-PURECHILD 2 | 2019

LEZING

Stoute kinderen bestaan niet H

•

Omgaan met emoties: van woede tot verdriet

•

Omgaan met conflicten

Wat kunnen kinderen het soms lastig hebben en lastig doen. Wat is er dan werkelijk aan de hand? En hoe reageer je hier als ouder op zodat je kind zich begrepen voelt en je tegemoet komt aan zijn werkelijke noden?

•

Redenen waarom je kind niet luistert

•

Hoe je als ouder rustig kan blijven

•

Wanneer je een relatie terug moet opbouwen na

•

De innerlijke wereld van het kind begrijpen

Een avond boordevol tips voor een positieve verbinding met je kind!

•

Ontwikkeling per leeftijdsfasen

•

Inzicht in de liefdevolle spiegeltaal van het kind

eb jij soms eerder een bengel dan een engel?

een periode van negativiteit

Stekene, donderdag 16 mei 2019,19.30 u tot 21.30 u.

Inschrijven kan via: info@innata.be. Tijdig inschrijven, plaatsen zijn beperkt. € 15 per persoon Meer info opop www.innata.be Meer info www.innata.be

De lezing wordt gegeven door Kathlien Bridoux.

Moeder, artieste, coach en bodyworker.

Geeft begeleiding bij kinderwens, zwangerschap, ouderschap en vrouw-zijn.

Auteur voor het Pure Child magazine.

Pure Child april 2019

TZOLKIND Onderzoek en herontdek jezelf

INNERLIJK KIND SPEL

PRENTEN LEERBOEK

IK KOMPAS

Je kind en emoties hebben een boodschap voor je. Begrip in deze spiegel brengt innerlijke rust en harmonie. Ook jij bent bedoeld om vrij en vanuit verbinding met het-kind-in-jezelf, te leven.

Elk kind verlangt ernaar zichzelf te zijn, om gehoord en gezien te worden vanuit zijn kern. Met behulp van dit boek ontdekt hij, vanuit de Maya-kalender, zijn kernkwaliteit en mogelijkheden.

Vanuit je geboortedatum geeft het IK-KOMPAS jou of je kind informatie over het plan van je ziel. Je krijgt inzicht over je talenten, levensthema, hulpbronnen en bedoeling.

MAYA-GEDACHTEGOED door Sandra Bolte Als Kinder-en Jeugdtherapeut en coach heeft Sandra vanuit de Maya-kalender een unieke manier van begeleiding gecreëerd. Hierbij gaan hoofd, hart, lichaam èn ziel samen.

De door haar ontwikkelde producten bieden inzicht in wie je bent en hoe je jouw mogelijkheden ontwikkelt. In de dagtraining Innerlijk Kind en de Tzolkindercoach-opleiding traint ze ouders en (jeugd)professionals in bewustzijnsgroei en een nieuwe, brede visie op het leven.

www.tzolkind.nl

info@tzolking.nl

WWW.TZOLKIND.NL INFO@TZOLKIND.NL

Pure Child april 2019

Beestig lekker* (*ook voor grote mensen) Biologische ingrediĂŤnten

http://www.ecobiscuits.be/sites/default/ files/eco-biscuits_film_nl.mp4 vegan gecertificeerd

Bij de chocolade variant is de chocolade zonder suiker en

utz gecertificeerd!

gezoet met graan- en vruchtenstropen

Verkrijgbaar

in alle natuurwinkels

BE-BIO-02 EU/Non EU Agriculture

info@ecobiscuits.be | www.ecobiscuits.be www.ecobiscuits.be Eco Biscuits | Lossing 21 | B 2260 Heultje-Westerlo | Belgium | T +32 (0)15 22 50 88 | info@ecobiscuits.be 10541_adv_smicSmac-2.indd 1

16/01/17 12:28

www.ojibwa.be

Pure Child april 2019

INTERVIEW

“Persoonlijke ontwikkeling in het onderwijs zowel voor leerkracht, als directeur als voor de kinderen zou een grote meerwaarde zijn.”

WOUTER TORFS PURECHILD had een animerend gesprek met Wouter Torfs, CEO (1958) van de gelijknamige schoenenketen, op het hoofdkantoor in Sint Niklaas.

16-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

PC.: Wouter, u bent de beste werkgever van het land.

PC.: Is persoonlijke ontwikkeling, belangrijk als CEO?

W: Ik ben er best wel trots op dat ons bedrijf, onze organisatie al negen keer werd verkozen tot de beste werkgever van het land. Zelf geef ik de voorkeur aan de benaming ‘Agreat place to work’. Want, dat betekent voor mij dat het hier over een collectieve prestatie gaat en het hier niet over mijn verdienste alleen gaat.

W: Absoluut zeker. Hoewel er misschien niet zo veel CEO’s zijn die er zo uitgesproken voor gaan zoals ikzelf in bijvoorbeeld NLP en Mindfulness.

Op dit moment ben ik erg gefocust op Jan Geurts en Tibetaans Boeddhisme.

PC. Is het een evidentie dat maar liefst 95% vrouw is in uw bedrijf?

W: Voornamelijk, het non dualistische concept en de kunst om de aandacht van buiten naar binnen te keren. Ook het bewust worden van bewustzijn was voor mij een eye-opener en spreekt mij aan. De wetenschap dat mijn gedachten op mij geen invloed hebben, tenzij ik daar voor kies vind ik heel interessant. (lacht)

W: Voor mij is dat zeker een evidentie. Het is ook meteen de reden voor ons succes, omdat wij die vrouwelijke energie, de vrouwelijke cultuur naar waarde weten te schatten en die maximaal weten te laten schitteren en tot zijn recht te laten komen. Deze cultuur draait meer om samenleven, familie, solidariteit en dat gaat boven het privébelang.

PC.: Kan u inspiratie geven aan leerkrachten en directies in het onderwijs vanuit uw ervaring als ondernemer?

W: wij kunnen allemaal van elkaar leren. Absoluut! Het is twee richtingsverkeer, wij kunnen leren van kinderen en kinderen van ons. Mijn echtgenote en ik zijn tot de conclusie gekomen dat we geluk hebben gehad, door onze kinderen in klassiek onderwijs te laten participeren.

We zien nu rondom ons meer ouders die hun kinderen naar Freinetscholen sturen, Steinerscholen enz. Misschien zouden deze alternatieven meer uit mijn kinderen hebben gehaald, in relatie tot het vinden van hun volle potentieel.

Maar in het algemeen zijn we tevreden, ja over hun onderwijs en hoe ze dat hebben aangepakt. Onze kinderen waren gelukkig wel goede leerlingen en hadden geen problemen.

Ook hebben wij ze steeds in het kiezen van hun richtingen, een vrijheid gegeven.

PC. : Zou u, uw werknemers ook durven beschouwen als ‘kinderen’ die moeten opgevoed worden binnen de context van het bedrijf of durft u ze de losse teugel geven?

W: Ik zie een verschil met kinderen. Als volwassenen kiezen ze ervoor om hier te komen werken en hun talenten te ontplooien. Ik geef ze daarin veel vrijheid.

PC.: Wat spreekt u aan in het Boeddhisme?

PC.: Is het ontbreken van dit soort teachings geen lacune in ons onderwijs? Heeft u het gevoel dat ons huidig onderwijs al het aanwezige potentieel uit onze kinderen haalt?

W: Neen, maar we hoeven misschien niet alle verantwoordelijkheid bij het onderwijs te leggen wat betreft het potentieel van kinderen. Ik ben het er wel mee eens dat we meer kunnen doen en dan mag zoiets als budget geen rol spelen natuurlijk, maar eerder het veranderen van overtuigingen! Ik verwijs hierbij dan terug naar de systeemscholen zoals Freinet en Steiner die misschien over betere gereedschappen beschikken om ‘breder’ met kinderen aan de slag te gaan en daar door sneller verborgen talenten kunnen ontdekken dan bijvoorbeeld klassiek onderwijs waar het over Latijns Grieks en wiskunde gaat.

PC.: Hoe zou U het aanpakken, mocht u minister van onderwijs zijn?

W: Ik zou, sowieso, het soort intelligentie in vraag stellen waarnaar wij op zoek zijn: gaat het over IQ of EQ of SQ? En ik zou kinderen beter leren communiceren. Maar nogmaals, mijn dossierkennis mbt onderwijs is beperkt.

PC. : Wouter Torfs, Pure Child dankt U voor dit gesprek.

Wouter wenst PURE CHILD veel succes toe. 

Bekijk en beluister het hele interview: https://www.youtube.com/watch?v=SO3u4yEVTH8

PURECHILD 2 | 2019-17

Pure Child april 2019

RUBRIEK: OUDERS AAN HET WOORD

Een bezorgde moeder vertelt...

Bijna vakantie

Bij jezelf blijven

“Mam mam!” Een van onze zoontjes komt binnen rennen. Mam het is bijna vakantie, dan hoeven we niet naar school, dan kunnen we spelen en samen fijne dingen doen. Ik vraag aan Luka: “Wat zou je graag doen?” Mam we maken eerst een kalender. Ons dochtertje Jaylinn komt ook naar binnen gerend. “Wat gaan jullie doen?” We gaan een kalender maken om de dagen af te tellen naar de vakantie. Er wordt druk getekend, geschreven en geknutseld.

“Dan gaan we naar de bossen, maken we een hut we nemen zandspullen mee, en iets lekkers en we gaan op onze stepjes”, verteld ons dochtertje Jaylinn. De jongste, Kevin, komt kijken en mengt zich tussen zijn broer en zus. De kalender is bijna klaar met alle ideeën. Vertelt Luka: “Mama ik ben moe, het is zo druk.” Ik vraag hem wat hij zo druk vindt. “We hebben weinig tijd om te spelen”. We spreken er samen over.

Als ouder ga je mee in de flow, de flow van school. Je kijkt naar je kind en je ziet om je heen dat steeds meer kinderen het moeilijk vinden om bij zichzelf te blijven. Ze weten vaak met hun gevoelens geen raad en ouders hebben door drukte en stress, wat deze maatschappij met zich meebrengt, geen overzicht meer over hoe kinderen zich voelen. Op school is de prestatiedruk groot, kinderen willen er graag bij horen, twijfelen aan zichzelf en zijn bang dat ze het niet goed genoeg doen. Veel dingen moeten leuk zijn en worden ingevuld door sporten, muziekles, afspreken met vriendjes, naschoolse opvang. Kinderen weten niet meer wat vervelen is. Als je kijkt naar de digitalisatie op school, thuis, waar je ook bent; is er nauwelijks aandacht voor elkaar. Net als volwassenen vinden kinderen het fijn om gezien en gehoord te worden. Als ze voelen dat de

18-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

aandacht die ze krijgen niet oprecht is, merk je dat meteen. Ze vragen meerdere keren om bevestiging, verleggen hun grenzen in wat niet sociaal wenselijk is. Zo kan er probleemgedrag ontstaan. Kinderen uiten in hun gedrag en communicatie veel in hoe ze zich voelen.

Een voorbeeld Ons dochtertje Jaylinn had veel verdriet om twee vriendinnetjes waar ze graag mee speelt.

Ze had vaak het gevoel, dat er niet naar haar werd geluisterd en dat ze dingen moest doen, die ze niet wilde doen. Ze gaf aan dat ze het niet durfde en werd daardoor regelmatig genegeerd. Als ouder kun je op dat moment aangeven: “Ach speel maar niet meer met deze meisjes, als ze dat tegen je zeggen.” Maar je kunt ook kijken wat je er wel mee kunt. Het escaleerde een aantal keer. Ik vroeg aan Jaylinn: “Wat zou je fijn vinden?” Mama, ik zou graag aan mijn vriendinnetjes vertellen, dat ik sommige dingen nog niet durf, die zij wel durven.” Ik vroeg haar hoe ze dat graag zou vertellen. Ze dacht er over na. “Mama ik vind het fijn om het eerst aan de juffrouw te vertellen.” We zijn samen naar de juffrouw gegaan, ze vertelde haar verhaal en eigenlijk vertelde ze zoveel meer. Ook dat ze het moeilijk vindt om soms vragen te stellen aan de juffrouw, als ze iets niet makkelijk vind. De juffrouw stond er open voor, waardoor het gesprek prettig verliep. De juffrouw en Jaylinn spraken samen af, dat ze met haar twee vriendinnetjes hierover zouden praten.

Sta als ouder open voor het gevoel van je kind Ik was heel benieuwd hoe het gesprek zou verlopen. Jaylinn kwam thuis uit school en begon te vertellen over het gesprek. Ze vertelde wat haar vriendinnetjes wel en niet fijn vonden en dat ze niet begrepen, waarom Jaylinn het niet durfde, dat ze soms ook graag met andere kinderen wilden spelen. Verder was het goed. De juffrouw gaf het vertrouwen en de veiligheid, zodat de meisjes hun gevoel konden uiten, dat het goed is wat de meisjes vertelden aan elkaar.

Als je als ouder niet open staat voor het gevoel van je kind, kun je deze en andere dingen over het hoofd zien. Dat je soms niet begrijpt waarom je kind ineens verdrietig is, of alles teveel is, of heel druk is en jou niet hoort. Jaylinn heeft kunnen leren dat ze naar haar eigen gevoel mag luisteren en kan kijken wat ze daarmee kan doen en dát ze om hulp mag vragen. Kinderen zijn van nature veerkrachtig in wat ze bedenken aan oplossingen, maar vaak wordt hier niet naar ge-

Jaylinn heeft kunnen leren dat ze naar haar eigen gevoel mag luisteren en kan kijken wat ze daarmee kan doen en dát ze om hulp mag vragen. luisterd of gekeken. Volwassenen kunnen zoveel leren van jonge kinderen.

Kijk als ouder en leerkracht verder Vaak is er te weinig rust op school en thuis, er is weinig tijd om echt te kijken wat een kind nodig heeft. Als een kind om een bepaalde reden niet meekan met de lesstof wordt er gekeken wat hieraan gedaan kan worden en er wordt niet gekeken naar de oorzaak waar het vandaan komt. Vaak uit onwetendheid, soms uit angst om verder te kijken. Er wordt met een vaste procedure en budget gekeken naar wat mogelijk is. Er wordt automatisch gedrag aangeleerd en voorbijgegaan aan de bewustwording van het kind. Het vertrouwen dat een kind in zichzelf heeft is heel belangrijk, dat het kind zijn eigen gevoelens herkent. Kinderen voelen haarfijn aan, hoe een leraar of lerares zich voelt, wat er van hem of haar wordt verwacht. Ze zien en voelen ook wat er in de klas gebeurt, worden afgeleid door andere kinderen, geluiden, of het is gewoon even te veel. Kinderen hebben weinig ruimte voor zichzelf in de klas om tot rust te komen, even te mogen dromen of creatief bezig te zijn.

Enkele weken voor de schoolvakantie merken we dat onze kinderen heel moe zijn, moe van school en alle dingen die moeten. Soms spreek ik ouders en vraag of ze dat ook ervaren, vaak is dat zo. De eerste twee weken van de vakantie zitten de kinderen nog in schoolritme, daarna zie je ze opbloeien, papa en mama hebben meer tijd, er is geen school, de sportclubs sluiten meestal in de zomervakantie, kinderen spelen meer buiten en de creativiteit en onbevangenheid komt terug. 

PURECHILD 2 | 2019-19

Pure Child april 2019

Wat is de sehonaa techniek?

De Sehoona-techniek is een nieuwe, zachte zelf-hulp en transformatiemethode. Ik heb ze in de eerste plaats voor mezelf, voor mijn kinderen en mijn dichte familie ontwikkeld, later ook om andere mensen te helpen.

Wat houdt dit in?

De aanpak is heel eenvoudig: je werkt met een set van tekeningen die een zachte energie uitstralen. Hun vormen en kleuren werken onmiddellijk in op je onderbewustzijn en helpen je emoties en blokkerende gedachten los te laten.

Je kiest zelf de tekeningen die je aanspreken.

De transformatie gebeurt door naar de tekeningen te kijken en door met je handen een aantal eenvoudige bewegingen te maken.

Elke tekening is rond en behandelt een bepaald thema zoals emoties loslaten, vrijuit spreken, jezelf zijn, loslaten, genieten, enz. Het zijn telkens transformaties waar iedereen op de ene of andere dag door gaat.

Voor wie?

• Ouders die hun kinderen willen helpen om gelukkiger te zijn, hun eigenwaarde te versterken, hun talenten naar buiten te brengen.

• Studenten die faalangst of concentratieproblemen hebben • Hooggevoeligen die zich afvragen hoe ze zich beter kunnen voelen

20-PURECHILD 2 | 2019

• Jongeren die op zoek zijn naar zichzelf • Volwassenen die rust en verdieping zoeken • Grootouders die hun kleinkinderen willen helpen • Leerkrachten die de sfeer in hun klas willen verbeteren • Therapeuten die nood hebben aan een extra techniek • Volwassene die vragen hebben omtrent de zin van hun leven • Mensen die een trauma of een diepe kwetsuur willen verzachten Kortom iedereen die deze techniek toepast wordt er rustig en blij van.

Charlotte Bosteels maakt de tekeningen.

Ze is in 2008 gestart en blijft maar tekeningen bijmaken. Er bestaan twee sets van 52 kaarten met een begeleidend boekje.

Kaarten te koop bij: www.sehonaa.be mail: info@sehonaa.be

Pure Child april 2019

H el en d e teken in g en vo or jo n g eren

MOEDER AARDE

In het hart van Moeder Aarde vind je rust Deze tekening verbindt je met de liefdevolle energie in de schoot van Moeder Aarde.

Je kan daar altijd heengaan wanneer je nood hebt aan koestering of wanneer je een plaats zoekt om te rusten en te gronden.

Dit is een super-grondingskaart, ideaal voor hooggevoelige en nieuwetijdskinderen die even door moeder aarde willen gewiegd worden.

PURECHILD 2 | 2019-21

Pure Child april 2019

Zijn er goede redenen

om kinderen OOK spiritueel op te voeden?

In dit artikel gaan we op zoek naar mogelijke voordelen die kinderen zouden hebben als ze een inkijk zouden krijgen in de werking van geest en hun verbinding met natuur en de sterren.

H

et kind wordt aangeleerd, wat het zoal kan bereiken indien hij zijn geest in een bepaalde richting aan wendt. Doch zelden krijgt het kind handvaten aan gereikt die hem leren HOE de geest werkt en hoe het zijn connectie terug vindt met Natuur en Kosmos.

Lacune

Dat is een lacune in onze onderwijsmethodes, die zulke zaken netjes heeft ingedeeld in zedenleer en godsdienst. Voor kinderen zijn deze twee laatste vakken meestal een welkome afleiding of rustpauze in het loodzware leerprogramma van wiskunde, taalvakken, geschiedenis e.d. In de praktijk draaien deze vakken meestal op filosofische gesprekken uit.

Uiteraard wordt vandaag (anno 2019) de Cartesiaanse visie op de mens voor gestaan (naar de filosoof Descartes, dewelke de werking van het

22-PURECHILD 2 | 2019

brein vooruit schoof als belangrijk) Met andere woorden, de logica primeert in het huidige onderwijs en dat is waarschijnlijk één van de redenen dat kinderen “zichzelf verliezen”.

Kosmisch wezen Want het kind wordt niet meer geleerd dat het in zijn kern een ‘kosmisch wezen ‘ is(net zoals iedere mens) dat een grote verbinding heeft met De Natuur. Dat heeft grote implicaties.

Verbinding met Natuur en relatie met natuurwezens Als een kind die verbinding met de Natuur zou voelen en leven, krijgen we een heel ander kind.

Een kind dat niet langer geïnteresseerd zou zijn in het online game Fortnite . Een kind dat bijna altijd de natuur zou gaan opzoeken om zijn relatie met de Natuurwezens te onderhouden en van hen eventueel ‘advies’ te krijgen. En natuurlijk gaat uw geconditioneerde, rationele ‘Descartes brein’ nu steigeren wanneer U dit

Pure Child april 2019

leest. Kinderen missen de magie van het leven, omdat zij niet weten waar ze die kunnen vinden en (waarschijnlijk) diep zuchten wanneer zij hun geliefde ouders, als robotten van hier naar daar zien rennen, opgejaagd door een meedogenloos systeem, dat ook hen de magie van het leven ontneemt.

Met ‘kosmisch’ wordt hier bedoeld dat de relatie met de sterren wordt erkend en gerespecteerd (Net zoals de Ouden).

Zoektocht naar Magie Door de magie te gaan opzoeken zal het kind ongetwijfeld ontdekken, hoe zijn geest werkt!

Belangrijk hierbij is dat we weerom niet in klassiek psychologische paradigma’s terecht komen.

Dat is de valkuil. Logischerwijze betekent dit ook dat we op zoek gaan naar leraren die, nog verbonden zijn met de magie van het leven en de verbinding met de Natuur ook leven.

Sterker nog, dat geldt ook voor diegenen die het onderwijs organiseren natuurlijk, zoals (De inrichtende macht(en) en ministerie van Onderwijs. Het vraagt een totale transformatie van bewustzijn. Het verwijzen van oude opvattingen naar de opbergkast. De verantwoordelijkheid ligt hier niet alleen bij de kinderen en de leraars, ook alle opvoeders staan hier voor een aanpassing van hun ‘denken’. Hierbij volgen nog eens de basisaannames voor het integreren van deze filosofie:

1. Bewust worden van de verbinding met de Natuur. ‘De Godin’ in elk van ons.

2. De relatie herwaarderen met de sterren en de planeten(zo boven, zo beneden).

3. Een geest met een lichamelijke ervaring. Triljarden cellen van bewustzijn.

4. De kaart is niet het terrein’. Het beeld dat we hebben van iets verschilt van dat ‘iets’.

5. Mantra-Yoga. Affirmaties helpen om mijn intentie duidelijk te maken 6. Pranayama (“ademen is de poort” als nieuw adagio.)

Het kind kent de waarde van goed ademen.

7. Door kunst besta ik. Het kind kan zich goed en waardevol uiten via de gekende kunstvormen.

Conclusie: Er is nog een geheel onontgonnen domein als het , over onderwijs van kinderen gaat. Het besef dat we ons nu beperken tot het louter logische, fysieke brein van het kind en we geen oog hebben van de nog niet ontdekte delen van zijn geest is een enorme uitnodiging om op zoek te gaan naar die verborgen werelden.

Daarom vraagt het nieuwe tijdperk een nieuw soort leraren, onderwijsinstanties en visie, dewelke het pad kunnen effenen naar een veelzijdig curriculum voor de jongere, waar tegelijkertijd de volwassenen van mee kunnen genieten. We staan bijgevolg voor een interessante revolutie, wat betreft onderwijs of we dat nu willen of niet! Dit kan alleen maar voordelen opleveren voor alle belanghebbenden.  Rudy Van Damme

PURECHILD 2 | 2019-23

Pure Child april 2019

GELUKKIG ZIJN

I

k hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud: “Gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven...”

‘Gelukkig zijn’ dat telt voor groot en klein.

Leo Bormans, schrijver van ‘The world book of Happiness’ en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit, bracht de voorbije jaren prachtige boeken voor volwassenen en voorleesboeken voor kinderen uit. De twee vorige jaren hebben wij in ons PURE CHILD magazine hiervan heel wat tips mogen delen uit het voorleesboek GELUK voor kinderen. Wij hebben bovendien Leo Bormans als inspirerende spreker op ons eerste PURE CHILD-symposium ontvangen.

We delen opnieuw uit uit zijn opvolgboek GELUK voor kinderen: VRIENDSCHAP. Dit voorleesboek is bedoeld voor kinderen tussen 4 en 12 jaar. De geluksvogels nemen ons weer mee op hun avontuur. We volgen 10 vogels die

telkens een nieuwe eigenschap ontdekken van goede vrienden:

24-PURECHILD 2 | 2019

• elkaar aanmoedigen • vriendelijk zijn • samenwerken • elkaar helpen • nieuwe vrienden maken • samen leuke dingen doen • JE VEILIG VOELEN BIJ ELKAAR

• graag samen zijn • openstaan • elkaar aanvullen

Pure Child april 2019

De vogels bestaan echt en vertonen meestal ook in het echte leven eigenschappen die in het verhaal aan bod komen.

Elk verhaal in dit boek is een kans om het samen met kinderen te hebben over de ingrediënten van oprecht geluk en warme vriendschap. Goede vrienden hebben en een goede vriend zijn, is belangrijk voor een gelukkig leven.

Leo Bormans laat het in al zijn lezingen en workshops duidelijk horen:

“Het is belangrijk dat kinderen leren gelukkig zijn. Ook al kunnen wij, volwassenen, vaak meer leren van kinderen dan zij van ons.

Opvoeden zou standaard als doel moeten hebben: het vormen van kinderen die gelukkig zijn.”

In PURE CHILD geven wij in elke nieuwe editie alvast één tip en één opdracht.

Veel vriendschapsgeluk, Magdalena Troch  Ontdek alle boeken op deze website:

www.degeluksvogels.com

TIP 7: Je veilig voelen bij elkaar Wat doe jij als je bang bent?

Je verstoppen? Je kunt ook naar vrienden gaan. Vrienden zijn er altijd voor je, ook als het moeilijk gaat of je je al bedreigd voelt.

Ga eens in gesprek met je kind: wanneer voel jij je wel eens bang of onzeker? Wat doe je dan?

En wat doe jij als ouder?

Of in de context van schoolmoe zijn?

Wat voel je op school? Voel je je niet veilig op school? Wat kan je doen?

PURECHILD 2 | 2019-25

Pure Child april 2019

TIPS

voor meer energie voor je kinderen en tieners Wat als je kind of puber moe thuiskomt van school? Wat is er aan de hand? Elke ouder wenst de beste educatie voor zijn kinderen.

Wat hebben ze nodig op school of in hun vrije tijd om in hun volle levenskracht te kunnen staan? Wat geeft hen energie?

Kinderen laten vertoeven in tijdloosheid We behorenvoor hen ook een goede te nachtrust creĂŤren voor hen en rust te scheppen door minder te plannen, want hoe vaak gebeurt het dat we een wedloop houden tegen de tijd? We willen ook eens samen thuis zijn, zonder heenen weer te lopen voor een hobby, vrienden of omwille van andere verplichtingen. We mogen af en toe eens lekker luieren, het liefst in de tuin zodat de kinderen wat verse buitenlucht krijgen.

Goed en genoeg slapen Tot de leeftijd van zes jaar hebben kinderen gemiddeld 12 uur slaap per nacht nodig. Op

26-PURECHILD 2 | 2019

het Wereldslaapcongres luidde de boodschap dat jongeren tegenwoordig te weinig slapen.

Een opgroeiende tiener heeft 9 Ă 10 uur slaap nodig. Kamillethee of een avondsnack zoals een banaan zorgen ervoor dat kinderen beter inslapen, wat een diepere nachtrust bevordert. Ook lindethee werkt slaapverwekkend en kalmeert, en citroenmelissethee kalmeert de spijsvertering en ontspant de zenuwen bij stress of angst.

Schermtijd beperken Tieners gebruiken graag hun laptop, gsm of Ipad ook net voor het slapengaan, wat voor een minder diepe slaap zorgt. Uit onderzoek (Get out the blue-Hamilton Spectator) blijkt dat na twee

Pure Child april 2019

uur blootstelling aan het licht van een Ipad je melatonineniveau drastisch verlaagt. Minder tijd doorbrengen op schermen betekent ook minder tijd verspillen aan nodeloze roddels, ongepaste reclame zien en cyberpesten. Leg de focus op momenten wanneer schermtijd wel kan: meteen na school of meteen na het eten, en tijdens welbepaalde tijdstippen. Dat betekent in de praktijk geen schermtijd voor de school begint of tijdens het eten, en een uur voor het slapengaan stoppen. Minder tijd online = minder blootstelling.

Als het raam minder ver openstaat, komt er minder stof naar binnen!

Kiezen voor unschooling Wie is de leraar: het kind of de ouder? Worden je kinderen wijzer in het onderwijs? En welk onderwijssysteem is passend voor je kinderen?

Steeds meer ouders kiezen voor unschooling, een studiemethode waarbij kinderen in alle vrijheid hun leerprocessen sturen en er zelf voor zorgen dat de wijsheid in henzelf wordt geopenbaard. Deze methode legt de nadruk op nieuwsgierigheid en sluit aan op de interesses van de kinderen en op wat ze zelf willen leren in plaats van een standaardpakket van voorgekauwde leerdoelen te krijgen. Unschooling is een flexibele en creatieve benadering van het onderwijs waarbij kinderen in hun eigen tempo de wereld ontdekken zoals ze dat zelf willen. In België is deze vorm beperkt mogelijk in thuisonderwijs of onderwijs aan huis, waarbij kinderen hun examens afleggen voor een examencommissie.

Is je kind schoolmoe? Dan kunnen thuisonderwijs en de examencommissie een alternatief zijn. Op de website van Vlaanderen Huisonderwijs vind je alle voorwaarden. Een voorbeeld van thuisonderwijs is mijn nichtje Luna.

Zij woont met haar ouders in Mexico en volgt een thuisonderwijsprogramma via De Wereldschool in Nederland. Haar bevindingen en de voordelen hiervan kan je vinden op haar Vlog en via Youtube: Luna Lysens, How it is to be homeschooled? https://www.youtube.comwatch?v=l_T9RDXBm4E

Door vitamines en gezonde voeding een boost geven De zon geeft ons energie, maar in de winter krijgen we jammer genoeg te weinig zonlicht.

En als de zon weer volop schijnt, beginnen we onze huid te beschermen met zonnecrème.

Vandaar dat kinderen te weinig vitamine D binnenkrijgen. Een aanrader zijn de kindvriende-

lijke vitamine D-druppels. Voorts helpen complexe koolhydraten energiedips te voorkomen.

Voorbeelden hiervan zijn andijvie, broccoli, boerenkool, bloemkool, komkommer, sperziebonen, spruiten, wortelen, zoete aardappelen, havermout, volkorenbrood en roggebrood.

Magnesiumrijke voeding is ook noodzakelijk om vermoeidheid te bestrijden. Voorbeelden hiervan zijn pindakaas (zonder suiker), cashewnoten, amandelen, paranoten, zwarte bonen, vette vis, avocado, pure chocolade, linzen, kikkererwten en tempeh.

Suikervrije tussendoortjes Een greep uit gezonde tussendoortjes zijn uiteraard fruit en groenten, zoals gesneden worteltjes, minitomaatjes, minipaprika, minikomkommers, rozijnen, noten, rijst- en maiswafels, eventueel met kaas, humus of zalm.

Populair bij kinderen zijn hardgekookte eieren, stukjes kaas en overschotjes pasta. Sommige tieners houden ook van avocado met peper en zout, olijven, taco’s en zoute popcorn.

Vul een drinkbus met water Water helpt tegen de vermoeidheid en is een bron van levenskracht, en het verfrist en ondersteunt het lichaam. In heel wat scholen is het tegenwoordig toegestaan kinderen tussen de lessen door water te laten drinken. Drinkbussen meenemen in de klas en naar de werkvloer mag op steeds meer plaatsen. Aanbevolen hoeveelheid per dag: van 5 tot 8 jaar 5 glazen (1 liter).

Van 9 tot 12 jaar: 7 glazen (1,5 liter). Vanaf 13 jaar geldt 8 tot 10 glazen (2 liter). Bij warm weer of sporten is nog meer drinken noodzakelijk.

Geef een armband of steen cadeau Veel kinderen en tieners houden van edelstenen armbandjes, kettinkjes of een knuffelsteen om vast te houden of onder hun hoofdkussen te leggen. Stenen die ontspanning bevorderen zijn maansteen, magnesiet en seleniet. Stenen die energie bevorderen zijn citrien, oceaanjaspis, tijgerijzer en zonnesteen. 

Patricia S. – bezielster E.L.L.E www.earthlifeloveenergy.com

Een faire prijs

n vruchten

Streekeige

gelegd de nadruk pen wordt iënten en een Shop sap red Voor de Bio n vruchten en ing tie en verdeige duc op streeke ord mogelijke pro een bijdrage aan er wo zo verant kochte fles sap is h in Vlaanderen zic ling. Per ver g Natuurpunt die gin ing. de vereni bescherm r de natuur inzet voo

Onze Bio Sh project in op abrikozen kom Tu ze een fair rkije. Hierbij wo en van een biolog rden de boe isc e voor hun prijs ren vooruit h hand-in-handvruchten. betaald en krijgen

Sociale econo

en : kwaliteit de beste voordelen r p o o vo h S js ri io te p Uw B rk: de juis p huisme 5,00 • BioSho e sociale balans. ue van € koopcheq n a a n een goed e gde e ar voor st verlaa an een va kaart: spa a p n o h le e S ik io rt •B en: merka p sterprijz en• BioSho uks van e g bij 12 st in rt o k prijs. % rting: 10 rkartonko uw natuu • BioShop duct vies van d a ro p ig d e n d zelf esku s: altijd d dig advie • Deskun pecialist. voedingss

mie

lkilometers

BioShop confi turen en sirop De een en worden gepr sociale onde lijke handel com rneming in de Westhoek die oduceerd bij De Groene Kans biologische land , bineert. De Groe moeilijk aan de bouw en eerslag kunnen. Onzne Kans geeft werk aan men Havelaar keur merk zo steunen e bio confituren en siropen sen die elders drag we ook de boer en in het zuide en het Max n.

Beperkte voedse

voor walnoten BioShop kiest Moldavië om uit Europa, uit Wij kiezen voor precies te zijn. es land omdat dit Oost-Europe ters daardoor lome de voedselki zijn. rkter veel bepe afkomstig zijn oten De waln project dat van een mooi avische honderden Mold re bete gezinnen een d biedt. levensstandaar

Boere

ncoöp

Boekweit en bijen

van een Benedictijner eit komt uit Duitsland Onze BioShop boekw wt om de bijenteelt te versterken die door abdij die boekweit verbou bedreigd wordt. uw niet-biologische landbo hele de bloeit Boekweit zomer door, een waar stuifmeelparadijs voor

eratie

Onze Bi coöper oShop qu in Vroege atie (ANAPQ oa is afkom handel r verkochten UI) in Boliv stig van ee n boer op de aren die de de boeren ië. enze m in een arkt door opkochte hun quinoa ve leggen coöperatie rkochten. n en voor ee aan Do ku in eige en krijgen nnen ze nu or zich te n veelvoud ze een n fabr ve zelf co renige Zo blijf ie be t de m k voor de ve tere prijs. ntracten va n AN eerwaa st rw rde vo erking en APQUI zorg de or de t boeren export. zelf.

ANAP

QUI

de bijen.

Uw biologische verswinkel vindt u in: Borgerhout • Bornem • Brussel • Eupen • Gent • Hamme • Malmedy Merchtem • Neerpelt • Ninove • Oostende • Oudenaarde Schilde • Sint-Amandsberg • Stekene • Turnhout • Wilrijk

te olsys o h c het s n a a l je ssen! a p Je za n en aa t e o m

em

Of wa t als jullie aan o he ns aa npass t systeem en?

(H)eerlijk gefilterd

WATER Water is bron van ons leven.

Alle organen en alle processen in ons lichaam hebben vocht nodig om te kunnen functioneren. Van te weinig vocht tot ons nemen is bekend dat dit allerlei effecten kan hebben. Denk hierbij aan verzuring van het lichaam en vermoeidheidsklachten.

Als je weet dat je voldoende vocht tot je moet nemen dan is het ook belangrijk dat dit zoveel mogelijk vrij is van vervuilende stoffen. Als deze stoffen niet in je lichaam komen dan hoeven ze ook niet uitgescheiden te worden en hebben ze ook geen effect op je gezondheid.

Met een Aqualine/AQV waterfilter ben je in staat om gemiddeld 99% van de vervuilende stoffen uit drinkwater te filteren. Het gaat dan onder andere om micro-plastics, chloor, fluor, chemicaliĂŤn, metalen, medicijnen, hormonen, pesticiden.

Onze systemen filteren niet alleen maar bootsen ook de natuur na. Zo voegen ze mineralen toe en vitaliseren het water bij het uittappen.

Bamboe drinkflessen Om het (h)eerlijke gefilterde water mee te kunnen nemen bieden we bamboe flessen aan. Uit 1 stuk bamboe gemaakt en van Deens design.

Meer weten: www.optimaalwater.be www.optimaalwater.be

Leer je kind groeiend denken in gesprek met hen.

In plaats van ... Probeer dit eens Ik kan dit niet ... Wat moet ik nog leren?

Ik ben hier de beste in ... Ik word steeds beter.

Ik snap er niks van ... Wat heb ik nodig om te begrijpen?

Ik geef het op ... Ik probeer het op een andere manier.

Dit is te moeilijk voor mij ... Het kost me tijd en moeite om dit te leren, zo kom ik er ook.

Ik heb teveel fouten gemaakt ... Door fouten te maken leer ik.

Beter dan dit kan ik het niet ... Ik blijf proberen.

Ik word nooit zo goed als jij ... Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

Dit is goed genoeg ... Zou het toch nog beter kunnen?

6 gouden vragen voor kinderen

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

1. Wat gaat er allemaal heel goed?

En hoe krijg je dat voor elkaar?

2. Stel dat je kon toveren, wat zou je dan anders doen?

3. Wat zou jij kunnen doen om een klein begin te maken in die richting?

4. Wanneer lukte dat al een beetje en hoe deed je dat?

5. Zou dit nog vaker willen doen deze week?

6. Als je dat meer zou doen, wat zou daardoor nog beter gaan?

Ik weet zeker dat wat je graag zou doen zal lukken. Want bij de eerste vraag heb je reeds geantwoord hoe je iets voor elkaar kan krijgen.

30-PURECHILD 2 | 2019

RUBRIEK: ONDERWIJS

Pure Child april 2019

#kleuterstaakt

E

en boekhouder die zijn werk kotsbeu is, die heeft een burn-out. Die mag eerst even uitrusten thuis.

En die krijgt een loopbaancoach, met subsidie van de staat, om te ontdekken wie hij is, wat hij wil en hoe hij het moet aanpakken.

En zijn chef moet het werk zo aanpassen dat de boekhouder terug kan komen en opnieuw gelukkig kan zijn, als hij al terugkeert.

Een leerkracht die genoeg heeft van het onderwijs en klaar is met telkens tegen dezelfde muren aan te lopen, die heeft een burn-out. Die meldt zich ziek. En na een gesprek met haar gesubsidieerde jobcoach en de omgeving besluit ze zich om te laten scholen en iets heel anders te gaan doen: een andere job in een andere omgeving waar de talenten wel tot uiting kunnen komen, weg van het onderwijs.

32-PURECHILD 2 | 2019

Een kind dat zo klaar is met school dat het buikpijn heeft, is een kind dat niet past in ons onderwijssysteem en dat zich niet gezien of begrepen voelt, die krijgt geen loopbaancoach. En als de ouders hun kind te lang thuishouden, dan krijgen ze te maken met de schoolinspecteur. Dat kind kan niet van job veranderen. Het kan hooguit naar een andere school gaan, maar blijft vaak vastzitten in hetzelfde systeem. Dit kind kan niet op zoek gaan naar zijn passie of motivatie. Het wordt depressief. En als dat gebeurt, dan is de school visueel en emotioneel een plek waar het kind zich tegen wil afzetten. Dat noemen we dan schoolmoeheid.

Etiketjes Een kind heeft eigenlijk geen problemen, tenzij met de omgeving. De grootste oorzaak van de problemen die kinderen hebben, is dat het systeem en bewustzijnsniveau niet bij hen aansluiten. De nieuwe generatie spiegelt dit probleem heel groot terug. En wat doen wij? Wij

Pure Child april 2019

zeggen: “Oh dat kind heeft een probleem! Hier heb je een etiketje, vanaf nu heb je ADHD. ‘Wij zijn oké, maar jij bent druk.’ “En dan sturen we het met een tangle of friemelketting (therapeutisch speelgoed) weer naar school. Stel je toch eens voor dat we al die overspannen managers en bankiers die met een burn-out thuis zitten gewoon weer naar hun werk zouden sturen met een wiebelkussen en een koptelefoon. Dat zou niemand pikken!

Maar kinderen hebben dat maar te pikken. En nog veel erger: ze geloven ons als wij zeggen dat zij het probleem zijn! Het gevolg? Hun zelfbeeld crasht en ze gaan over in overlevingsstand. Daardoor worden ze misschien nog drukker (of stiller, of onhandelbaar of..) En dan geven we ze medicatie om hen rustiger te maken. Willen we dit veranderen dan moeten we allen eerst bij onszelf gaan kijken en ons afvragen wat deze generatie van ons nodig heeft. Hebben we ze dat eigenlijk wel gevraagd? En welke waarden willen wij ze meegeven?

Breed probleem Deze kinderen zijn geen uitzondering. We hebben het niet over één enkel kind dat niet mee kan in een systeem dat verder wel lekker draait. Kinderen en jongeren lopen dagelijks vast. Ik krijg dagelijks telefoon: “Help mijn kind wil niet meer naar school”. Of; “Mijn kind heeft zich gekrast”.

Of; “Mijn kind van 10 is depressief”.

Is het dan allemaal alleen maar ellende? Nee. Ik zie dat de verandering is. Er zijn veel leerkrachten en coaches die er klaar voor zijn, die weer willen lesgeven vanuit de passie die zij voelden toen ze aan hun opleiding begonnen, die niet dromen van een curriculum afwerken, maar kinderen willen helpen groeien. Alleen door het trage en logge systeem geraken leerkrachten gefrustreerd. En als hun frustraties zich ophopen, geraken ze ontmoedigd, uitgeput. En voor je het weet is er weer een leerkracht van goede wil die het onderwijs de rug toekeert.

De problemen in het onderwijs Ik schreef al eerder in mijn blog “Wat is volgens jou de waarde van het onderwijs?” dat je dit probleem niet alleen oplost met meer salaris. Het probleem zit hem in te grote klassen, te veel administratie en te veel werkdruk. Kinderen volgen een strak vastgesteld programma waarin er voor leerkrachten nauwelijks nog ruimte is voor eigen creativiteit of voor de creativiteit van de leerlin-

gen. En er is nauwelijks nog ruimte om gewoon eens naar je leerlingen te kijken wat zij nu, op dit moment, van jou als leerkracht nodig hebben.

De leerkracht krijgt veel te weinig vertrouwen van het ministerie. Ze kunnen niet beslissen of een kind met een laag zelfbeeld misschien veel meer behoefte heeft aan lessen over emotionele groei dan aan nog een rekenwerkje. Het is eigenlijk niet zinvol om klassen af te leveren die perfect kunnen lezen en schrijven als we ze zo weinig zelfkennis meegeven dat de helft gegarandeerd vastloopt in hun studie of hun eerste job.

Scholen zijn een soort fabrieken geworden waar kinderen behandeld worden als grondstoffen die allemaal gelijk zijn en die allemaal hetzelfde proces moeten doorlopen. En dan verwachten wij min of meer een constante output. En die prestatiegerichte omgeving richten we dan ook nog eens zo in dat het bijna onmogelijk is om er te presteren. Want terwijl steeds meer mensen thuiswerken (vrijheid) en steeds meer kantoren ruimtes creëren waar men in alle rust aan de slag kan, zetten wij kinderen in klassen met 20 tot 30 leerlingen. In de pauze, in wat je rustmoment zou moeten zijn, heb je dan naast de hele klas ook nog eens de hele school om je heen.

We hebben een onderwijssysteem gecreëerd waarin het bijna onmogelijk is om niet overprikkeld te geraken. Voor kinderen die zich opladen door veel mensen om zich heen te hebben i

We hebben een

onderwijssysteem gecreëerd waarin

het bijna onmogelijk is om niet overprik-

keld te geraken.

PURECHILD 2 | 2019-33

Pure Child april 2019

is dat geen probleem. Maar voor kinderen (of leerkrachten!) die rust nodig hebben om op te laden is school een plek waar je flink op je tenen moet lopen.

Laten we begin-

nen met - wat we nu

vaak schoolmoeheid

noemen - net zo

serieus te nemen als

een burn-out bij een volwassene

34-PURECHILD 2 | 2019

Wat hebben kinderen nodig?

Het feit dat niet elke school reeds lang een stiltekamer of een schoolbibliotheek heeft waar kinderen zich kunnen terugtrekken, geeft aan hoe weinig we op beleidsniveau bezig zijn met wat kinderen echt nodig hebben. Er zijn natuurlijk ook mooie en inspirerende verhalen van scholen en leerkrachten die wel bezig zijn om hun leerlingen zo goed mogelijk te begeleiden in hun totale ontwikkeling, intellectueel en emotioneel, maar dat is bijna altijd ondanks het systeem dat hen tegenwerkt en bijna nooit dankzij het systeem dat hen ondersteunt. Kinderen leren hoe ze zichzelf moeten zijn, hoe ze problemen kunnen oplossen, wat hun sterke kanten zijn. Ze helpen een positief zelfbeeld op te bouwen. Vaak moet een leerling eerst vastlopen voordat er Ăźberhaupt naar deze zaken gekeken wordt. Terwijl ze toch heel veel inspanningen leveren. Na de school moeten sommigen naar de opvang, waar ook personeelstekort is en de leidsters ook geen tijd hebben voor een goed gesprek.

Dan komt thuis al die stress en frustratie eruit,

want daar is het veilig. Maar als de ouders dat op school melden, worden zij vaak niet ernstig genomen, want op school herkennen ze dat beeld niet en zien ze niet dat sommige kinderen emotionele problemen hebben.

Geen subsidie voor schoolmoeheid Terwijl er wel subsidies zijn voor loopbaancoaches, geeft de overheid geen subsidies om kleuters, kinderen en jongeren te helpen bij burnout of schoolmoeheid. Dat moeten ouders allemaal zelf betalen, als ze dat al kunnen betalen. Dan komen ze bijvoorbeeld bij Lazuli terecht waar op een bewuste manier wordt omgegaan met het kinderen, en ouders een hart onder de riem wordt gestoken. Kinderen mogen er opnieuw zichzelf zijn; weerbaar, communicatief en krachtig.

Maar ook ouders met weinig geld hebben te maken met kinderen die niet passen in het huidige onderwijssysteem. Waar gaan zij begeleiding krijgen bij opvoedingsvragen en schoolproblemen?

Die ouders hebben kopzorgen over hun kind, school en geld, maar worden vaak van het kastje naar de muur gestuurd. Als de ouders dan instorten, geven we ze geld om te kijken of hun werk wel leuk genoeg is, hoewel daar de reden niet ligt waarom ze ingestort zijn. Dat geld hadden we veel beter kunnen uitgeven aan hun kind, dat nu maar moet ploeteren en niet kan ontdekken wie het is of wat zijn of haar passie is. En zo wordt de kleuter met buikpijn vanzelf de overspannen afdelingsmanager van morgen! Als er een subsidies zouden zijn om schoolmoeheid net zo serieus te nemen als een burn-out zouden we helpen bouwen aan een wereld waar begrip en mededogen deel uitmaken van de maatschappij.

De problemen in het onderwijs gaan we niet morgen ineens oplossen en er is ook geen eenvoudige oplossing voor. Maar laten we beginnen met dat wat we nu vaak schoolmoeheid noemen

net zo serieus te nemen als een burn-out bij een volwassene. We kijken niet naar kinderen zoals we naar volwassenen kijken. Kinderen kunnen ook lang niet altijd goed vertellen wat er mis is. Uiteindelijk zitten ze thuis met vage klachten die eigenlijk burn-outverschijnselen zijn. Of we sturen ze naar school met buikpijnklachten. En als ze echt helemaal vastlopen, sturen we ze naar een dokter of therapeut om te genezen, hoewel de oorzaak ergens anders ligt. Kinderen kunnen zichzelf niet zijn. Ben je nu toevallig die goede danser, dan heb je pech, want dat staat niet in het leerplan. Hier bij Lazuli willen we kinderen en jongeren leren communiceren over gevoelens en jezelf leren kennen. Eigenlijke zouden we dat al op school moeten doen, zodat minder kinderen zouden vastlopen. We zouden hen vaardigheden moeten leren waar ze de rest van hun leven iets aan hebben.

Het verschil tussen leerkrachten en leerlingen Uiteindelijk is er maar één groot verschil tussen de schoolmoeheid van een leerling en de burnout van een leerkracht: leerkrachten kunnen besluiten het onderwijs de rug toe te keren, leerlingen zitten vast in het systeem. Leraren kunnen staken als ze ontevreden zijn met de werkdruk of hun salaris, leerlingen kunnen dat niet. Kleuters gaan niet met zijn allen met touringbussen naar Brussel met gele hesjes en grote spandoeken waarop staat: #kleuterstaakt. En als scholieren een keertje staken (bijvoorbeeld voor het klimaat) wordt er meteen schande van gesproken, want kinderen horen hun mond te houden en naar school te gaan. Kinderen staken echter vaak op een andere manier. Ze krijgen namelijk buikpijn, gedragsproblemen of leerproblemen.

Of ze worden stil of gaan vervelend doen in de klas. Eigenijk, staken de leerlingen in dit land al heel lang. Het is aan ons om eens echt naar ze te gaan luisteren.  Eva Storm Lazuli Training

Lazuli Kindercoach & Jongerencoach worden?

Onze Visie?

Wie is de bezieler van Lazuli?

Hoe? We leiden volwassenen op tot Lazuli Kinder- & Jongerencoach... een gids op persoonlijk en spiritueel niveau.

Kinderen hebben eigenlijk geen probleem maar hebben wel last van omgevingsfactoren nl. onze beperkende overtuigingen en schoolsystemen.

Wil je dat ze gelukkig ĂŠn succesvol zijn, dan is een coach het allermooiste geschenk dat je hen kan geven.

Zo groeien ze van A naar B en uiteindelijk tot Z ... en zelfs nog verder.

3 14 jaar ervaring als Trainer & Coach, 3 25 jaar ervaring met kinderen & jongeren

Bewuste Volwassenen, Gelukkige Kinderen & Jongeren!

Als Lazuli Kindercoach leer je o.a.: 3 hoe je beter omgaat met emoties zoals boosheid en angst; 3 hoe je beperkende overtuigingen kan transformeren naar succesvolle; 3 hoe je met taal- en taalpatronen de neurologie kan veranderen; 3 hoe je gedrags- en leerproblemen, aanpakt, scheiding-, rouw & verlies; 3 hoe het kind zelf de oplossing in zich zelf kan vinden.

Kinderen zijn heel kwetsbaar, dus weten wat je doet is een must!

Eva Storm, pionier en bedenker van de Lazuliwijs Š methode

(alle soorten etiketten, HSP, indigo- & kristalenergie).

3 Mama en pleegouder De trainingen:

Eva legt in haar gecertificeerde trainingen de nadruk op het leren van professionele coachingstechnieken maar nog meer op het verhogen van je bewustzijn. Kinderen geven niet

zomaar de sleutel tot hun innerlijke belevingswereld. Enkel aan hen die een voorbeeld zijn en reeds op zielenniveau staan. Als Lazuli Kindercoach leg je daarom een traject af waarbij je onvoorwaardelijk leert te communiceren vanuit verbinding. Hierdoor is elke coaching een diepgaande heling.

Wens je op een holistische manier met de nieuwe generatie kinderen om te gaan, dan nodig ik je uit op onze Gratis Open Lesdag of maak een afspraak met Eva.

https:/ /lazulitraining.be/gratis/ https://lazulitraining.be/gratis/

Pure Child april 2019

ZO, WAAROM IS CREATIVITEIT ZO BELANGRIJK?

PURECHILD 2 | 2019-37

Pure Child april 2019

School moeheid bij leerkrachten

“Ik geef heel graag les, maar…”. “Ik zie mijn leerlingen écht graag, maar…”.

“Ik hou van mijn vak, maar…”. “Onderwijs was altijd mijn passie, maar…”. “Wij zijn een heel fijn team, maar…”. Het voorbije decennium doken dergelijke uitspraken steeds frequenter op in gesprekken die ik beroepshalve voerde met leerkrachten. Nu hoor ik in mijn coachingspraktijk eenzelfde mantra weerklinken als er een ‘onderwijsmens’ bij mij op intake komt: Eerst komt er een uiterst positieve uitspraak waarin de liefde voor het onderwijs duidelijk blijkt, alsof dat toch nog even extra moet beklemtoond worden. Vervolgens komt er een pijnlijke ‘maar’ die veelal uitmondt in een diepe zucht. Uiteindelijk springen er tranen in de ogen, sommigen doen een poging om die krop in de keel weg te slikken en dan komt het er uit: “Ik ben hét zo moe”, ook de variant “Ik ben zo moe” hoor ik hier vaak.

38-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Schoolmoe?

Voor mij is het woordje ‘moe’ altijd een trigger om héél goed te luisteren en door te vragen, en wanneer het over ‘school’ gaat, staan mijn voelsprieten op scherp. Keer op keer hoor ik dat het niet direct, of toch niet enkel, concrete elementen in de ‘school’ zijn die een probleem vormen, maar dat leerkrachten vooral het ‘systeem’ zelf als problematisch ervaren. Werken in het onderwijs is als deel uitmaken van een radarwerk met heel veel tandwieltjes, die in elkaar haken en zo het geheel in gang brengen en houden. Elke leerkracht heeft zijn unieke plaatsje in het onderwijsradarwerk en heeft zijn of haar unieke waarde om het systeem kwaliteitsvol gaande te houden. Soms geraken tandwielen afgesleten of zit er eentje vastgeroest, dat kan in elk systeem, zo ook in het onderwijs. Wat lastiger blijkt, zijn de goedbedoelde draaien aan enkele tandwielen, die onvoorziene en onbedoelde maar nefaste gevolgen hebben voor een deel van of zelfs voor het hele systeem. Een enkele kleine beslissing of gebeurtenis kan zo’n impact op een leerkracht hebben, dat hij of zij het begeeft. Heel wat mensen draaien een hele tijd hetzelfde rondje van volhouden en doorbijten, tot ze niet meer kunnen en ze - al dan niet tijdelijk - het onderwijs verlaten. Schoolmoe heet dat dan, terwijl onderwijssysteem-moe naar mijn gevoel beter de lading dekt. Ik zie bepaalde patronen terugkomen in de verhalen die ik mag beluister-en van mensen die dagelijks op de klasvloer staan, of stonden, en die (het) moe zijn.

Ik ben hét zo moe… “… maar het moet van de inspectie”, “maar mijn directeur staat er op”, “maar wat met mijn leerlingen en mijn collega’s ”, “maar de ouders en leerlingen verwachten dat ”, “maar het moet wel, ik krijg mijn jaarprogramma anders niet afgewerkt”, “… maar door ons digitaal systeem kan het niet anders”, enz. Het kan blijkbaar niet anders! Maar is dat wel zo? Ik ben ervan overtuigd dat leerkrachten zich vaker de vraag mogen stellen of het écht niet anders kan. Ik pleit niet voor onderwijsmuiterij, maar een gezond-kritische ingesteldheid én een basishouding van zelfreflectie zijn voor mij twee waardevolle ingrediënten om kwaliteitsvol te kunnen ‘meedraaien’ binnen het onderwijsradarwerk. In het systeem is een bepaalde ‘druk’ die van alle kanten lijkt te komen, nooit ophoudt en serieus inwerkt op het welbevinden van menig leerkracht. De werkelijke of vermeende druk om steeds maar méér en beter te presteren, weegt mentaal, net als de

Heel wat mensen draaien een hele tijd hetzelfde rondje van volhouden en doorbijten, tot ze niet meer kunnen en ze - al dan niet tijdelijk - het onderwijs verlaten.

Schoolmoe heet dat dan, terwijl onderwijssysteem -moe naar mijn gevoel beter de lading dekt. reële of veronderstelde verwachtingen vanuit de schoolleiding, wensen van ouders of gedragingen van leerlingen. Ook intern in de onderwijsmens zit serieus wat druk, bijvoorbeeld onder de vorm van schuldgevoelens.

Om hun leerlingen en collega’s niet in de steek te laten, volgen ze een interessante navorming liever niet en bij ziekte verschijnen ze slechts half-hersteld terug voor de klas om niemand tot last te zijn. Iedereen weet dat het ‘systeem’ al met minder tandwieltjes draait dan eigenlijk nodig is en de reservetandwieltjes zijn schaars.

In, uit of ergens anders in het systeem geraken, blijkt trouwens ook niet evident. Het niet vastbenoemd geraken of net het vastbenoemd zijn, kan ook een rol spelen in de ontwikkeling van schoolmoeheid. Zowel het gevoel dat je inspanningen niet omgezet worden in een soort van ‘beloning’ als het gevoel dat je je ambities niet kan waarmaken omdat je de zekerheid van het onderwijs niet durft lossen, blijken op termijn nefast te zijn voor de onderwijsvreugde die iemand ervaart. En dan volgt soms verstarring, of een ontgoocheld vertrek.

Extra zintuig Tot slot valt het op dat leerkrachten over een soort extra zintuig beschikken, waarmee ze detecteren dat er iets is met een leerling. Dit zintuig evenzeer haarfijn aan dat er iets foutloopt

PURECHILD 2 | 2019-39

Pure Child april 2019

Bij doorvragen blijkt dat velen nogal wat ‘ongeziene’ en vaak miskende fysieke inspanningen verrichten die hen moe maken: toezicht in weer en wind, pakken en zakken materialen rondzeulen, de dagelijkse verplaatsing van en naar verschillende vestigingsplaatsen, bukken voor en tillen van kleuters, e.d.

40-PURECHILD 2 | 2019

in het ‘systeem’. Waar ze voor hun leerlingen door een vuur zouden gaan, voelen leerkrachten zich meestal minder geroepen of bevoegd om ‘systeemfouten’ waar ze de dupe van worden aan te kaarten. Sommigen zeuren wel eens en laten het los, bij anderen knaagt dit zodanig aan het beeld dat ze van zichzelf als professional en als mens hebben, dat ze denken dat zij als persoon moeten veranderen om mee te kunnen draaien of uit het onderwijs moeten vertrekken omdat ze er niet geschikt voor zouden zijn.

Ik ben zo moe…

Een ander probleem dat nogal wat leerkrachten aankaarten, is de fysieke vermoeidheid na een dag, week of periode lesgeven. Een hele dag spreken, luisteren, tussen andere mensen - klein en groot - vertoeven en inspelen op hun behoeften vergt sowieso al veel energie. Bij doorvragen blijkt dat velen nogal wat ‘ongeziene’ en vaak miskende fysiek inspanningen verrichten die hen moe maken: toezicht in weer en wind, pakken en zakken materialen rondzeulen, de dagelijkse verplaatsing van en naar verschillende vestigingsplaatsen, bukken voor en tillen van kleuters, e.d. Het kruipt niet in de kleren. Daarnaast spenderen leerkrachten vele uren van hun vrije tijd (lees: tijd om te ontspannen, te rusten, te recuperen) aan de school, naast het gewone takenpakket. Voor de voorbereiding en uitvoering van kerstmarkten, eet-

Pure Child april 2019

festijnen, schooltoneel, schoolkoor, klasreizen, enz. offeren veel leerkrachten vanuit een groot engagement ook heel wat persoonlijke tijd op.

Waar vroeger een schooljaar bepaalde piekmomenten kende en er ook rustiger periodes waren, ervaren leerkrachten de piek nu als een constante, niet in het minst door de permanent op te volgen administratie allerhande.

Als leerkrachten zeuren over hun papierwerk en de vele vergaderingen, dan gaat het meestal niet over niet willen. Leerkrachten zien heus wel de noodzaak van van leerlingdossiers en het nut van overleg. Het gaat bij vaak over ‘niet meer kunnen’, omdat ze in een schoolweek nooit écht aan rust toekomen en dus letterlijk moe zijn. Sommigen gaan door vermoeidheid zelfs klagen over taken die ze eigenlijk bijzonder graag doen en die hen ‘in flow’ brengen, als ze er genoeg uitgerust aan zouden beginnen. Deze fysieke vermoeidheidsfactoren zijn absoluut niet te onderschatten als oorzaak van schoolmoeheid bij leerkrachten. Fysieke vermoeidheid en mentale moeheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en vragen allebei de nodige aandacht, zowel preventief als wanneer de uitval optreedt.

Een leerkracht is een mens Misschien vind je dit alles wat overdreven?

Weet dan dat een leerkracht ook maar een mens is. Niet iedereen heeft het geluk een spring-in-‘t-veld te zijn (en te blijven). Weinigen van ons hebben een onuitputtelijk vat energie in voorraad. Zelfs de sterkste, meest veerkrachtige bamboe kan opdrogen, breken of gebroken worden. Het is nooit één druppel die de emmer doet overlopen maar de verzameling van vele verschillende druppels die resulteren in reële klachten. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt, kan je ook goed voor anderen zorgen. Leerkrachten doen er goed aan zéér goed voor zichzelf te zorgen zodat ze hun talenten en hun passie voor onderwijs ten volle kunnen aanwenden om bij onze kinderen en jongeren de goesting in leren en leven te stimuleren.. Leer-kracht zijn, is een prachtige gave en roeping, die we allen in ons hebben en kunnen cultiveren als we dat willen. Als er binnen het ‘systeem’ meer tijd en plaats zou zijn voor de diepmenselijke behoeften, zouden er volgens mij vast meer leerkrachten blijven of terugkeren naar de klasvloer.  Hilde De Vleeschouwer

Creative Coaching – Effective Training Hilde De Vleeschouwer coach – teacher – trainer

Koning Nobellaan 21 9111 Belsele (Sint-Niklaas) ) 0476 / 57 89 24 * hilde.de.vleeschouwer@telenet.be www.facebook.com/HildeDV.CCET

persoonlijke ontwikkeling, studie- en loopbaanbegeleiding, coaching van leerkrachten, training in onderwijsmaterie PURECHILD 2 | 2019-41

Pure Child april 2019

LAAT ONS FOCUSSEN OP

MOTIVATIE

Motivatie om te leren valt of staat bij welke noden kinderen hebben. Dit is voor ieder kind verschillend en hangt af van de thuissituatie, de school en ieders unieke persoonlijkheid. Vaak worden kinderen die schoolmoe zijn niet gezien of begrepen. Ze kunnen niet altijd zichzelf zijn, weten niet over welke talenten of capaciteiten ze beschikken en hebben te weinig contact met andere leefwerelden.

K

inderen moeten in contact kunnen komen met volwassenen die boeiende jobs hebben en die met hun creativiteit, technische en verstandelijke gaven succes kennen. Ze hebben voorbeelden nodig van mensen die

42-PURECHILD 2 | 2019

hun job graag doen, omdat die bij hen past, ze erdoor geboeid zijn, ze er meer over willen weten en het een droom is die ze omzetten in realiteit.

De school, thuis en vooral onze maatschappij in het algemeen leggen soms enorm veel druk

Pure Child april 2019

op kinderen. Ze worden op school klaargestoomd om later deel van een perfect gezin te worden. Daarvoor moeten ze een goed diploma behalen om dan de titel van dokter, advocaat of ingenieur te krijgen en goed hun brood te verdienen, zodat ze –liefst met twee inkomens– een huis kunnen kopen. Vaak wordt ons ingeprent dat we pas gelukkig kunnen zijn als we veel geld verdienen, een huis hebben en in onze vrije tijd kunnen reizen en genieten. Het is jammer dat we nog steeds zo veel naar de wereld om ons heen kijken en dat onze kinderen niet worden uitgenodigd om te kijken naar wat er binnen in hen gebeurt.

Wat wilden ze zo graag worden toen ze nog klein waren? Wat zouden ze graag ontdekken, waar zijn ze nieuwsgierig naar? Waar liggen hun echte interesses? Wat zegt hun buikgevoel daarover? Is het niet van groot belang dat kinderen leren hoe het is om goed te leven in deze veranderende wereld, dat ze leren beseffen dat iedereen anders en uniek is, en dat we elkaar nodig hebben om te kunnen groeien en om deze wereld beter te maken? Hoe leren ze omgaan met stress en emoties en wat kunnen wij hen door middel van ons hedendaagse onderwijs hiervoor meegeven?

Jongeren hebben nood aan antwoorden op levensvragen zoals: Wie ben ik? Welke waardevolle talenten heb ik? Hoe kan ik me verbinden met anderen? Hoe kan ik weerbaar in deze wereld staan? Wij hebben de indruk dat ons huidige onderwijssysteem hier nog steeds geen adequate antwoorden op heeft. En dat is volgens ons aanvoelen de reden waarom zoveel kinderen én leerkrachten uitvallen.

Het is zo belangrijk dat we in ons onderwijs het oude systeem niet blijven najagen om kinderen tot ‘slaven’ te maken die gedurende jaren van acht uur ‘s morgens tot vijf uur ’s avonds moeten werken tegen hun zin, waarna ze moe en leeg thuiskomen en geen tijd meer vinden om gezellig samen te zijn met hun gezin.

Onderwijs in Finland In Finland is voor deze problematiek al lang een oplossing gevonden. Finland heeft een van de beste onderwijssystemen ter wereld en scoort het hoogst op het vlak van mensen die zich goed voelen in hun vel en gelukkig en krachtig in het leven staan.

Een groep jongeren trok naar Finland om uit te zoeken wat de verschillen zijn met het onderwijs

in België. Ze kwamen tot de vaststelling dat de verschillen zeer groot zijn. Voor Finse kinderen is het volledige schooltraject bijvoorbeeld gratis en er worden geen punten gegeven tot ze 16 zijn. Leraren noemen er zichzelf eerder gidsen dan leerkrachten en ook de samenwerking met de ouders is van erg groot belang. En niet onbelangrijk: 98% procent van de leerlingen slaagt voor de eindexamens.

Zie: https://www.youtube.com/watch?time_ continue=53&v=qwKXocwjuvA Ook onderstaande lezing van onderwijskunstenaar Sjef Drummen (Nederland) is een eye-opener. Hij startte enkele jaren geleden in Roermont met de school Agora die een heel nieuw concept heeft. Elke leerling heeft hier zijn eigen leerlijn en er is een belangrijke rol weggelegd voor de ouders. “De functie van leraar is belangrijker dan ooit,” vertelt Sjef. “Hij moet niet zozeer kennis overdragen, maar kinderen aanmoedigen om zelf de wereld te ontdekken. En de enige reden waarom kinderen naar school moeten gaan is dat ze moeten leren vastberaden de onzekerheid van morgen te omhelzen.

Het is belangrijk het maximale potentieel uit mensen, uit kinderen, te halen zodat ze op alle vlakken voorbereid zijn op de toekomst. Maak kinderen bewust dat ze zelf de eigenaar kunnen worden van hun ontwikkeling. Dat is wat leerkrachten te doen staat. Elk kind zou zijn eigen leerroute moeten krijgen, wat gepersonaliseerd onderwijs betekent. En ja, dat kan.”

Bekijk zijn lezing op het Edushock Leerfestival 2016.

Of dit filmpje: https://www.youtube.com/ watch?v=q0ykRD3bpmk

Tot slot Moge de focus op het aanleren van deze nieuwe manieren van onderwijs ook in België meer opening vinden, waarbij we kinderen gratis en samen met hun ouders elk in hun eigen unieke ‘zijn’ zouden begeleiden? Het is meer dan waarschijnlijk dat een groot deel van onze kinderen op die manier op school niet meer uit de boot zou vallen, en leraren, begeleiders zouden veel meer voldoening vinden. Zou onze toekomstige minister van onderwijs hiervoor open staan? Wij duimen er alvast voor! We kunnen hiervoor misschien een petitie opstellen. Wie doet er mee?  De redactie

PURECHILD 2 | 2019-43

Pure Child april 2019

Wat is het nut van

muzische vorming?

Is het überhaupt nuttig, als er in een klas ook gerekend en geschreven kan worden? Ik trap ongetwijfeld open deuren in als ik je vertel dat creatieve vakken ontzettend belangrijk zijn, naar mijn idee zelfs één van de belangrijkste of dé belangrijkste onderdelen van ons huidig onderwijssysteem.

M

oeten kinderen dan niet kunnen rekenen en schrijven, hoor ik je vragen.

Natuurlijk wel! Maar dat lukt veel beter bij kinderen die zich goed voelen.

Ik weet uit ervaring dat creatieve, muzische vakken kinderen kunnen helpen fluitend de door te brengen.

Graag duid ik het even met een fictief voorbeeld.

Een klas met 24 leerlingen, allemaal ongeveer even oud. Elk kind heeft zijn eigen bijzonderhe den, sommigen ook een rugzakje met ‘gebruikershandleiding’. Vooraan in de klas staat een geëngageerde meester Erik het beste van zichzelf te geven.

Rekenen, taal, w.o.,... de leerkracht moet zorgen dat de eindtermen gehaald worden, liefst bij iedereen: Mieke, die met 2 vingers in de neus een 9/10 haalt en Matthias die heel hard moet werken om 6/10 te halen. Een hutsepot aan

44-PURECHILD 2 | 2019

schatten van kinderen waarmee hetzelfde bereikt moet worden.

Mieke, het lieve en fictieve meisje waar ik juist over schreef, gaat elke week na school naar de

Pure Child april 2019

academie. Ze houdt van kunst, is er ook heel sterk in. Matthias (uiteraard ook fictief) is een goede voetballer. Het zijn maar 2 van de 24 unieke kinderen in de klas.

Op vrijdag staat in de namiddag ‘muzische vorming’ in het lessenrooster. Dat is traditie, daar moet je niets aan doen (zo is de visie op deze fictieve school). Met veel plezier bereidt de leerkracht deze lessen zorgvuldig voor. De muzische speeltuin wordt zorgvuldig doorgrond: drama, beeld, muziek, media en beweging. Elke week schudt de meester weer de beste les uit zijn mouwen. De kinderen, ze genieten van de uurtjes ‘omkaderd vrij zijn’. Op dinsdag en donderdag zorgt de meester ook voor een muzisch (half) uurtje.

Mieke vindt het heerlijk dat ze in die namiddag haar eigen beeld mag maken. Op haar manier, met zelf gekozen kleuren en vormen. Voor Matthias is het top dat hij even niet moet worstelen met wat hij in de klas móet en vaak amper kan. Deze losse namiddag is een echte verademing voor hem.

Komt het voorbeeld je bekend voor? Ik zie je bijna bevestigend knikken. Bewust koos ik een stereotiep voorbeeld. Helaas heeft ons onderwijssysteem met de bijbehorende doelstellingen voor de leerlingen een groot nadeel: iedere leerling moet dezelfde doelstellingen bereiken. Ooit heeft een groep mensen immers beslist dat kinderen van dezelfde leeftijd ook dezelfde capaciteiten hebben, of zouden moeten hebben.

De realiteit is vaak heel anders: in elke klas zijn er kinderen die heel goed kunnen volgen, maar ook kinderen die heel veel moeite moeten doen om te kunnen volgen (of die gewoon niet kunnen volgen). Als doelbewuste leerkracht zit er dan maar één ding op: herhalen tot alle kin-

Mieke vindt het heerlijk dat ze in die namiddag haar eigen beeld mag maken. Op haar manier, met zelf gekozen kleuren en vormen.

deren met de leerstof weg zijn. En och, dan valt er wel eens een lesje zingen of een half uurtje knutselen weg.

Dit heeft helaas ook een invloed op de kinderen: ken je het gevoel dat je even ‘iets anders’ moet doen op een drukke dag? De momenten waarop je veel moet verbeteren, maar jouw hoofd je even ‘een halt’ toeroept? Gewoon een moment iets anders doen (wandelen, naar de winkel gaan …) kan de concentratie helemaal terugbrengen.

Je bepaalt op zulke momenten zelf dat je even iets anders doet. Kinderen zijn in de klas afhankelijk van de leerkracht.

Mieke, het meisje uit mijn voorbeeld dat heel goed kan volgen, heeft haar toetsen heel snel klaar. Als ze klaar is, mag ze wat lezen of kleuren.

Matthias van in mijn voorbeeld, die voortdurend op de tippen van zijn tenen moet lopen en ook heel lang moet werken aan zijn toetsen, heeft veel nood aan zo’n ‘ontspanningsmomenten’.

Hij geeft de toetsen meestal als laatste af, heeft dan amper nog tijd voor wat ontspanning. Dat maakt hem gefrustreerd, wat een negatief gevolg heeft voor zijn concentratie in de rest van de lessen. Een kleine negatieve spiraal zet zich in.

Creatieve vakken zijn dus super belangrijk om kinderen ‘fris’ te houden, om hun brein het werk te kunnen laten doen dat ze kunnen doen. Daarnaast is het een ontdekkingstocht naar hun eigen talenten en naar hun idee van schoonheid.

Het is dan ook belangrijk om de leerlingen de kans te geven hun eigen beeld te ontwikkelen.

Dat lukt veel beter met vrije, open opdrachten dan met een fel gestructureerde, gesloten opdracht. Ik weet dat heel wat leerkrachten op

PURECHILD 2 | 2019-45

Pure Child april 2019

Gun de leerlingen wat minder gestructureerde tijd in de klas. Laat hen hun eigen talenten ontdekken het einde van een lesje beeld graag 24 perfecte knutselwerkjes op de vensterbank hebben staan, allemaal met dezelfde kleuren en volgens dezelfde, sterk begeleide, stappen gemaakt.

Zelf krijg ik daar de rillingen van…

Probeer het eens in een lerarenteam: geef elke leerkracht een blad en een potlood. Laat hen allemaal een mannetje tekenen, zonder verdere uitleg. Krijg je dan allemaal dezelfde mannetjes?

Zéker niet! Toch lukt het ons om 24 kinderen hetzelfde resultaat mee naar huis te geven, 24 knutselwerkjes volgens het beeld van de juf of meester (of zoals de werkjes er op ‘Pinterest’ uitzagen).

Muzische vorming heeft heel veel te maken met wat de kunstenaar (in dit geval de leerlingen)

46-PURECHILD 2 | 2019

mooi vindt. Iedereen is anders, ieder heeft een eigen idee van wat mooi is. Als een leerkracht zijn of haar idee van ‘mooi zijn’ opdringt, lijkt een les muzische plots weer op rekenen of taal.

Laat dat nu net niet de bedoeling zijn! Gun de leerlingen wat minder gestructureerde tijd in de klas, laat hen hun eigen talenten ontdekken en vooral laten zien aan de rest van de klas.

Misschien komen jullie erachter dat Mieke super mooi kan zingen of dat Matthias supermooi kan tekenen.

Ik weet dat creatieve vakken bij heel wat leerkrachten een heikel punt zijn. Daar is niets mis mee, want ieder heeft zijn talent. Maar probeer je in de lessen muzische niet te laten leiden door de valkuilen en moeilijkheden van het vak geven, kijk eens naar de resultaten die jullie kinderen bereiken. Laat hen hun schoonheden verder vormen en geniet daar ook van.

Voel het enthousiasme van de kinderen, kijk naar die lach op hun gezicht en laat hen zien dat je hun beeld respecteert. Ik wens je ontelbare muzische momenten toe!  Patrick van Horne Muzisch leraar www.amuzeer.com

Pure Child april 2019

STRESS in

het brein van een jong kind is

TOXISCH

Wanneer je wilt helpen voorkomen dat kinderen later mentale klachten krijgen, leer ze dan eerst van het NU moment te genieten.

Laat kleine kinderen spelen, rennen, springen, dansen, fantaseren, creĂŤren, vuil worden, verwonderd zijn en dagdromen.

Ze komen vanzelf in de volwassenwereld wanneer het hun eigen tijd is.

Maar niet te snel.

PURECHILD 2 | 2019-47

Pure Child april 2019

48-PURECHILD 2 | 2019

Tips van een kleuterjuf 8 stappen voor een Mindful deal met moeilijke emoties Wanneer het even allemaal niet vlot loopt zoals je wenst in de klas vergeet dan niet om even een moment stil te staan bij je ademhaling. Focussen op je ademhaling brengt je steeds in het Nu moment.

Zoek even een plekje waar je alleen, kan zijn eventueel een toilet of de gang zijn op school of toon even voor aan de leerlingen hoe je met deze moeilijke emoties omgaat. Dit kan zijn door iets dat misloopt met de leerlingen, of een gesprek dat raar uitgelopen is met een collega of directie of ouder … Het maakt niet uit. En doe de volgende stappen: Zeg: “Stop!”

Even een halt voor alles wat op dit moment gaande is.

5.

Begrijp dat deze emotie van voorbijgaande aard is.

Sluit je ogen en adem enkele keren goed in door je neus tot diep in je buik.

Doe dit rustig, tel eventueel tot 3. 3 X adem je in en 3 X uit. Focus je op deze adem.

Voel dat na enkele malen van herhaling dat je hart opnieuw rustiger zal kloppen.

6.

Vraag jezelf af wat je zo getriggerd heeft, waardoor je nu voelt wat je voelt.

7.

Laat de controle vrij over deze emotie en wees open voor wat er nu gebeurt en kijk waar deze emoties je naar toe brengen.

1.

2.

3.

Daarna ga je naar de emotie, voel waar deze in je lichaam aanwezig is en wordt daar van bewust. Om mindful te blijven zeg je: “ Dit is boosheid” of “ Dit is frustratie.”

4.

Word nu bewust dat door het aanvaarden en vrij laten van de emotie er nu rust gekomen is . Er is nu opening voor eventuele verdere communicatie.

8.

Aanvaard deze emotie

Het mooie is dat je dit aan je leerlingen kan leren door hierin zelf een voorbeeld te zijn.

Ook als kleuterjuf pas ik dit soms toe indien nodig. Voel ik dat ik te boos was door wat een kind bij mij triggerde dan zal ik dit ook zeggen tegen deze kleuter. En hierbij mij ook excuseren. “Het spijt me dat ik zo boos was. “Maar alles is nu opnieuw Oké, ik ben nu terug rustig geworden. Hoe gaat het met jou? Ben jij ook terug rustig geworden? Moet jij me nog iets zeggen? Kunnen we terug verder gaan? Dank je wel je hebt mij weerom iets geleerd over mezelf? 

PURECHILD 2 | 2019-49

Pure Child april 2019

RUBRIEK: KINDEREN AAN HET WOORD

“Soms, voel ik mij schoolmoe.

Dat is niet leuk.

Maar dat zeg ik nooit”. Het zijn mijn hoofd, buik en hart en die zeggen dat er een raar gevoel is, een heel raar gevoel!

SCHOOLMOE

Soms wil ik liever zingen of creatief zijn in plaats van met wiskunde bezig te zijn. Als ik Directrice was dan zou ik van Maandag, Dinsdag, Donderdag en Vrijdag halve dagen maken. En Woensdag blijft hetzelfde. Als ik foutjes maak, wordt de meester nogal snel boos en dat vind ik niet fijn.

L. (8 jaar)

Vraag aan een 15 jarige: Mocht jij de minister van onderwijs zijn, wat zou jij dan willen veranderen? Hoe zou een school voor jou er uit zien? Wat wil je echt leren, waarin wil je je echt begeleidt zien?

“Ik zou graag hebben dat er minder of geen examens zijn en dat je minder lang naar school moet en je dus al vroeger je kan beginnen specialiseren in iets want jong geleerd is oud gedaan. Ik zou willen dat een school er uit ziet als een paradijs met veel groen want dat zou naar school gaan ook al leuker maken.

Ik wil wel nog graag de basis zien maar ik zou liever op een vroegere leeftijd Engels krijgen en in het middelbaar ook nog iets meer keuze.”

Waar hebben jullie nood aan op school?

Op school hebben wij nood aan meer pauze, omdat zo lang stilzitten wel vervelend kan zijn.

50-PURECHILD 2 | 2019

Geef kinderen veel terechte complimenten !

Jij hebt een prachtige lach, ik word er erg blij van Wow, jij bent prachtig!

Bedankt voor het goede idee!

Jij bent een echte ster!

Jij bent mooi precies zoals je bent Ik ben trots op je!

Dank je wel voor je spontane hulp!

Jij bent een echte krak!

Dat heb je goed gedaan!

Je bent een kei!

Ik ben zo blij met jou erbij!

Jij bent uniek!

Wat een verftalent heb jij?

Wat een creativiteit!

Jij bent zo behulpzaam, dank je wel!

Jij zorgt zo goed voor jezelf, wat knap!

Jij draagt goed zorg voor de ander, super!

Jij kan zo verwonderd zijn!

Jij bent zo lief!

Als ik jou zie dansen, krijg ik zin om mee te doen.

Jij kan zo goed delen, wat een mooi voorbeeld ben jij!

Ik hou van jou!

Enz.

Pure Child april 2019

Hoe Anders en Leuker zou het onderwijs zijn

met veel MEER kunsteducatie?

Iedere jongere heeft recht op

Bezoek als degelijke kunsteducatie leerkracht of ouder de website Cultuur- en kunsteducatie maakt van Muzes en wordt – naast taal, wetenschap, sport maatschappelijke, sociale en warm van dit levensbeschouwende educatie project!

– deel uit van een holistisch opvoedingsideaal. Net omdat cultuur-en kunsteducatie vertrekt vanuit de confrontatie tussen het individu en de samenleving, is dit het leerdomein bij uitstek om kinderen en jongeren vertrouwd te maken met hoe zij hun plaats daarin kunnen innemen. Door de ontwikkeling van een eigen culturele identiteit en artistieke taal leert men tegelijkertijd het verschil met andere culturele identiteiten en artistieke talen te respecteren. In dit proces focust cultuur- en kunsteducatie zich voornamelijk op de ontwikkeling van zelfreflectie, creativiteit, emotionele- en sociale vaardigheden.

In het algemeen onderwijs worden alle kinderen en jongeren bereikt Muzes ziet het algemeen onderwijs als de plaats bij uitstek waar kinderen en jongeren in contact moeten komen met cultuur- en kunsteducatie.

Dit geloof wordt gestaafd in de statuten voor kunsteducatie in het algemeen onderwijs: “Alle kinderen en jongeren in Vlaanderen zouden kunsteducatie moeten genieten … aangezien algemeen onderwijs het enige onderdeel van het onderwijssysteem is dat alle kinderen en

52-PURECHILD 2 | 2019

jongeren bereikt. Het is verantwoordelijk om het democratische recht van kinderen op artistieke vorming te verzekeren.

Muzes stelt talrijke tekortkomingen vast Er is nog steeds geen structurele verankering van cultuur- en kunsteducatie in het algemene onderwijs. Dit is nochtans een premisse voor tegemoet komen aan de geïdentificeerde noden. Op vlak van de ontwikkeling van de continue leerlijn is er vanuit de overheid een onevenwichtige benadrukking op de ontwikkeling van cognitieve en technische vaardigheden, terwijl net cultuur- en kunsteducatie bij uitstek de mogelijkheid biedt om ook emotionele en sociale vaardigheden te ontwikkelen. We stellen vast dat er nauwelijks investeringen zijn in infrastructuur en uitrusting, wat ervoor zorgt dat de leraren in het algemeen onderwijs niet de middelen voor handen hebben om kwalitatieve cultuur- en kunsteducatie te leveren. Tot dusver worden de leraren cultuur- en kunsteducatie niet erkend als experten, hoewel de leraren actief binnen het algemene onderwijs ook hooggeschoolde kunsteducatoren zijn. Er wordt eerder een nadruk gelegd op het ontwikkelen van een algemene schoolcultuur, met een ‘culturele gangmaker’ als coördinator van dit proces. Zo wordt er voorbij gegaan aan de expertise van deze leraren en specifieke leermogelijkheden binnen de cultuur- en kunstvakken.  Jos Maes Word lid van MUZES: http://www.muzes.be/abonnee/

16-23 MEI 2019

Opvoeden Dat doen we samen

Pure Child april 2019

RUBRIEK: MUZIEK LERAAR AAN HET WOORD

Hoy, a-hoy!

De leerkracht als schipper die zijn matrozen over de rivier leidt 54-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Tijdens het middelbaar onderwijs vond ik lichamelijke, plastische en muzikale opvoeding het leukst. Maar voor geschiedenis had ik helemaal geen interesse. Namen, gebeurtenissen en data lagen me niet en ik zag er het nut niet van in dat allemaal vanbuiten te leren. Tijdens mijn laatste jaren op de middelbare school vond ik die lessen plotseling wél erg boeiend. De leerkracht werkte graag met jongeren en had daarom voor het middelbaar onderwijs gekozen. Hij gaf les op een rustige manier en luisterde wanneer iemand iets wou zeggen wat niets met de les te maken had.

Bovendien bleek hij muzikant te zijn.

Hij had onder meer live gedrumd bij De Centimeters, de begeleidingsgroep van Raymond van het Groenewoud.

V

oortaan keek ik uit naar de geschiedenislessen. Tijdens mijn opleiding regentaat Muziek-Nederlands kregen we muziekgeschiedenis van een enthousiaste leerkracht die visuele verhalen vertelde en die met luistervoorbeelden illustreerde. Het woord ‘geschiedenis’ gaf me in eerste instantie ongemakkelijke kriebels, maar omdat het werd gelinkt aan componisten, stijlperiodes en andere muzikale parameters, zag ik voor mezelf het bredere beeld. De aanstekelijke manier van lesgeven wakkerde mijn interesse nog meer aan.

Alles wat aandacht krijgt, groeit Aandacht is voeding. Als mens kiezen we zelf waaraan we aandacht geven en zo kiezen we wat we voeden, wat we willen zien groeien. Welk gedrag wil ik bij mijn medemens zien? Besef dat je gedrag in zijn geheel voedt, dus niet enkel bij degene die op dat moment voor je staat en ook niet enkel en alleen bij jezelf. Je omgeving reageert immers ook op jou. Stel jezelf de vragen: Wat wil ik? Wat wil ik doen groeien? Welk gedrag moet ik daarvoor aannemen?

Als we praten, musiceren we, want de trilling van onze stem is muziek. Wanneer je lesgeeft zoals je graag les zou krijgen, dan doe je het met enthousiasme, en dat geef je door aan je leerlingen. Zelfs al interesseert je vak hen niet, dan nog gaat het niet alleen om de inhoud, maar ook om de vorm. Enthousiasme werkt aanstekelijk. Onbewust zal ook een ongeïnteresseerde leerling de inhoud opnemen. Hij koppelt er immers een positief gevoel aan, namelijk enthousiasme en levensvreugde. En hij zal later zelf kunnen voelen welke inhoud op welk vakgebied hem wél boeit.

De schipper met zijn matrozen Als leerkracht ben je als een schipper die zijn matrozen langs een rivier leidt. Vertrouwen ze jou of springen ze overboord? Voelen ze zich veilig met jou aan het roer of moet je hen met alle geweld aan boord houden? Matrozen willen enkel meevaren als hun schipper weet wat hij doet, als ze zich veilig voelen en merken dat de schipper hen met zekere hand leidt. Wil dat zeggen dat je als leerkracht perfect moet zijn?

Dat je de weg van buiten moet kennen? Dat je niet eens tegen de kant mag botsen? Nee. Het toont hoe eerlijk je met jezelf en hen bent, of je durft toe te geven dat je niet perfect bent. Durf je hen te zeggen dat je hen langs een nieuwe, onbekende weg leidt? Durf je de schade te herstellen nadat je tegen de kant bent gebotst en kan je hen motiveren hierbij mee te helpen, zodat ze uit jouw daden verantwoordelijkheid leren op te nemen en flexibel te zijn?

De oorzaak van schoolmoeheid Is er een wisselwerking tussen de leerlingen en het schoolpersoneel en zo ja, hoe verloopt die? Zijn er klasafspraken, schoolafspraken? Of antwoorden de leerlingen positief op de vraag: “Willen we dát afspreken?” En wat als ze negatief antwoorden? Is er iemand die naar hen luistert als ze iets zeggen en zo ja, wie?

Leerlingen hebben leerplicht. Het schoolpersoneel kiest vrijwillig. Waarom kiest iemand voor het onderwijs? Wat is het antoniem van schoolmoeheid? Wat zou er allemaal kunnen gebeuren als we onze aandacht op dat antoniem richten? Al wat aandacht krijgt, groeit, want aandacht is voeding. Wat willen we dat groeit: schoolmoeheid of het antoniem ervan?  Dieter Van Obberghen www.dieter-v-o.com - music@dieter-v-o.com

PURECHILD 2 | 2019-55

Pure Child april 2019

Dit is een moment van moeheid

W

Over het nut van mindfulness voor kinderen die schoolmoe zijn

anneer ik denk aan kinderen die schoolmoe zijn, dan zie ik het beeld van een plantje dat weinig aandacht krijgt en verpietert op de vensterbank staat. Het potentieel om een krachtige, frisse plant te zijn, is nog steeds aanwezig, maar de plant kan het enkel redden als iemand in zijn omgeving bereid is hem te voeden. Ergens onderweg in het opgroeien, is er iets gebeurd of ontbreekt iets waardoor het kind geen interesse meer heeft in leren. Althans niet in het soort leren dat we kennen in een schoolomgeving.

Het kind is moe of is ‘het’ moe Waar dit kind zo moe van wordt, en de context waarin het probeert het hoofd boven water te houden, kan verschillen. Het kan zijn dat het verschil tussen de thuissituatie en de school zo groot

56-PURECHILD 2 | 2019

is, dat het zich verscheurd voelt. Het kan ook zijn dat het geen verbinding ervaart met andere kinderen en misschien wordt het bovendien gepest.

Misschien ervaart het geen steun en begrip voor zijn worsteling. Of heeft het al een tijd geen succeservaring gehad, die hem motiveert om door te gaan. Misschien is de leerstof een blok aan zijn been of spiegelt het een dieper probleem, in de klas, de school of maatschappij.

Zin en frustratie Kinderen zijn tegenwoordig erg goed geïnformeerd over wat er te koop is in de wereld, maar ze horen tegenstrijdige scenario’s over de toekomst. Ze worden verleid om spullen te kopen en sommigen zouden hiervoor liever geld verdienen dan hun ‘tijd te verspillen’ op school.

Ze zien verontrustende beelden die zich in hun onbewuste nestelen en gaan daarom meer dan ooit tevoren nadenken over de zin van alles.

Aangezien kinderen over het algemeen minder

Pure Child april 2019

zeggenschap hebben, concluderen ze dan ook vaker: “Het heeft toch allemaal geen zin”. Wanneer kinderen geen motivatie hebben voor school, is het meestal omdat de zin ervan hen ontgaat. Ze begrijpen niet hoe de leerstof en structuur relevant is in hun leven. En hun brein kan al helemaal geen langetermijnplanning aan.

Ondertussen worden ze, buiten hun macht, overstelpt met verleidingen. Voortdurend reclame zien en horen die je doet geloven, dat je iets nodig hebt, om daarna je zin niet te krijgen, voedt die frustratie natuurlijk.

Al deze uitdagingen zijn best wel overweldigend Daarom is het motiverend voor kinderen om contact te krijgen met wat belangrijk is, wat er écht toe doet en hen voldoening geeft. Jij kan hen helpen te zien wat er al is, waar ze nu al dankbaar voor kunnen zijn. Help hen te zien welke kleine stap ze kunnen zetten, ondanks de context waarin ze leven. In afwachting op inhoudelijke en structurele veranderingen op school, kan er dus zeker al veel gedaan worden om het welzijn van schoolmoeë kinderen te ondersteunen. Mindfulness bijvoorbeeld.

Zelfregulatie door aandacht Tieners vertellen dat het hen deugd doet om stil te worden en mindfulness te leren. Het geeft hen de controle, waar ze zo naar verlangen. Ze leren zichzelf beter kennen, ervaren dat ze steeds beter hun reactiviteit in de hand hebben. En ze voelen dat ze een keuze krijgen in denken en handelen. Dat is heel krachtig! Tieners hebben veel yin nodig. Daarom zie je ze ‘hangen’, grijpen ze naar bewustzijnsverruimende en verdovende middelen. Meditatie kan deze klus ook klaren op een gezonde manier.

zich niet vastzetten en woekeren in je systeem.

STAP 3 is beslissen om voor jezelf te zorgen door even te reflecteren op wat je nu best doet of liever laat gaan. Wat is nu vriendelijk voor jezelf, ondanks de pijn? En jezelf dat dan geven.

Hobbels en bobbels Natuurlijk is dit, zoals bij elk leerproces, iets dat je met vallen en opstaan leert. Dat geldt voor ieder van ons. Maar, het blijft wel een geweldig geschenk voor kinderen wanneer ze voelen dat ze kunnen thuiskomen bij iemand die hier volwassen in is, die het belichaamt en voor-leeft.

Ik geloof niet dat je mindfulness kan aanleren met een agenda waarbij het doel is dat de klas rustig is, dat niemand moeilijk doet, dat ze doen wat er van hen gevraagd wordt. Of met de verwachting dat de kinderen onze triggers niet gaan activeren. De kunst is compassievol te blijven voor je eigen pijn. Daarom droom ik van mindfulle scholen, waar iedereen samen kan groeien en niet langer hoeft te verpieteren op de vensterbank. Want niet alleen de kinderen zijn moe, toch? Wil je graag geïnspireerd worden?

Kijk dan even naar deze documentaire en zie hoe dapper deze schoolmoeë kinderen zichzelf overstijgen en hoe ze hiermee hun omgeving inspireren: Room to Breathe.  https://www.youtube.com/ watch?v=jWNSOU_mP4s Tamara Cuypers Blijf op de hoogte van Mindfulle Scholen Vlaanderen door ons te liken op Facebook. Word zelf een mindfulle leraar. Vanaf september starten nieuwe jaaropleidingen. www.tamaracuypers.be

Voor mij is mindfulness een prachtige tool die uit drie stappen bestaat: STAP 1 is het leren opmerken, objectief, vriendelijk en zonder oordeel van wat er nu in je leeft.

Wat is er hier nu? Wat voel ik, wat denk ik, welke emotie is er? En daar niet langer mee in strijd gaan. Het is er nu toch. Vat het bijvoorbeeld samen in: “Dit is een moment van frustratie.”

STAP 2 is beseffen dat dit erbij hoort. Je bent niet ‘raar’ als je dit voelt. Het is deel van onze menselijke ervaring (the human condition). Dat erkennen haalt al veel druk van de ketel. Je geeft je ervaring bestaansrecht en daardoor gaat het

PURECHILD 2 | 2019-57

REACTIES VAN PURECHILD LEZERS Ik ben heel tevreden met het PURE CHILD magazine en ik leg mijn dubbeltje nu ter inzage in de leraarskamer. Als het aan mij lag gaf ik graag aan al mijn collega ‘s en ouders van mijn kleuters een boekje!

Had ik als jonge leerkracht maar zo een magazine gezien met zulke onderwerpen.

Dankzij jullie PURE CHILD magazine voel ik me niet alleen en het geeft steun te weten wat er allemaal al gebeurd ,dat er meerdere mensen zijn die zo denken, dan voel ik mij niet zo anders...

Jeetje, wat een prachtig magazine! Ik deel jullie visie volkomen.

Als we de kinderen gaan respecteren, we leren hen ‘heel’ te laten, (en dat is voor ons volwassenen een hele reis) dan zullen zij hun hart kunnen volgen en alles anders doen!

Wat een rijk magazine!

Wat een mooi en leerrijk magazine!

Ik ben laaiend enthousiast !

Wanneer kan ik mijn abonnement verlengen? Ik zou er geen willen missen.

Pure Child april 2019

Welkom Lente welkom nieuw begin!

VERWEN JEZELF OF IEMAND ANDERS

MET EEN JAARABONNEMENT

EN ONTVANG IN 2019 5 PRACHTIGE PAPIEREN EDITIE’S

VAN PURE CHILD

BIJ JOU THUIS IN DE BRIEVENBUS

Voor slechts 50€

incl. verzendkosten!

Stuur snel een mail naar: info@purechild.be PURECHILD 2 | 2019-59

Voedi

p o c r at e

s

ip

cijn

h

als me di

ng

Begin de schooldag of werkdag met onze lekkerste, bio-gezonde chocolademelk. Voor uithouding, energie en antioxidanten 0 % g e r a f f i n e e r d e s u i k e r s • 0 % c h e m i s c h e z o e t s to f f e n De gezonde familie-chocoladedrank voor betere prestaties van kinderen en volwassenen Gula Java cacao is lekker zowel met melk, water, graandrank en fruitsappen. Warm, lauw of koud. voor jong en oud. Boordevol gezonde energie. Als goede start bij het ontbijt, als energierijk tussendoortje, bij recreatie, sport, spelen, studeren, uitgaan en andere ogenblikken waarop je lichamelijk en geestelijk moet presteren. Gula Java cacao laadt je batterijen gezond op en doet je puur genieten.

Gula Java Cacao is 100% natuurlijk Gula Java cacao voldoet perfect aan de nieuwe generatie sportdranken. verschillende soorten koolhydraten (suikers/energie), een aantal eiwitten (aminozuren) en voldoende elektrolyten (mineralen). Maar Amanprana doet het nog beter. Amanprana bevat onze beste Gula Java kokosbloesemsuiker, waardoor deze prestatiedranken boordevol gezonde energie zitten. De kokosbloesemsuiker is Fair World en helpt 850 Javaanse gezinnen aan een extra inkomen. Geen geraffineerde suikers en geen kunstmatige zoetstoffen. Pure en gezonde energie uit de

natuur. tevens bevatten al deze prestatiedranken van nature veel antioxidanten. Zij hebben een bijzonder hoge ORAc-waarde en zijn hiermee wellicht de enige prestatie-, sport- of energiedranken ter wereld die tijdens inspanningen of na inspanningen zorgen voor een betere immuniteit en bescherming tegen aanvallen van buitenaf.

Gula Java Cacao voor kampioenen Michael Phelps, 8-voudig Olympisch zwemkampioen, dronk chocolademelk tijdens de Olympische spelen. Nieuw onderzoek bevestigt dat je met magere chocoladedrank sneller herstelt van zware fysieke inspanningen en deze ook langer volhoudt dan met sportdrank. t Cacao Kids & Sports is de kleinere verpakking van Gula Java Cacao. 1 eetlepel in warme plantaardige of dierlijke melk.

Heerlijk warm, maar ook lekker als de chocolademelk daarna gekoeld wordt. En zomerfris met ijsblokjes. seReNe leveNskRAcht

AMAN PRANA

Wolvenkinderen is het boek van auteurs Roosje Koninckx en Richard van der Vieren.

Roosje koninckx is moeder van drie dochters en de mede-bezielster van bioboerderij De Baarbeekhoeve. Dat ze samenwerkt met filmmaker Richard van der Vieren is te merken aan de mooie beelden van buitenkinderen. De Wolvenkinderen leren al spelend hun eigen potje koken op het kampvuur. Natuur en voeding staan centraal. het boek bevat ook informatie over de biologische teelt en over zelfoogst op de boerderij. Wolvenkinderen, 209 blz., hardcover, CO2-neutraal drukwerk, FSC papier, prijs 29,95 euro. Thuis www.amanvida.eu Vandaag voor 13u besteld = morgen in huis. geleverd door www.amanvida.eu.

Pure Child april 2019

RUBRIEK: GEZONDHEID • Fysiek • Mentaal • Emotioneel • Spiritueel

PURECHILD 2 | 2019-61

Pure Child april 2019

RUBRIEK: VOEDING

Voed je kind met

PASSIE

62-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Als ouder is het vaak heel frustrerend om een kind dat zijn weg niet vindt op school te ondersteunen en het uit die spiraal te halen van schoolmoeheid en verveling. Wat een kind dan kan helpen is hem de ondersteuning geven die hem of haar dan dichter bij zijn passie brengt.

V

aak brengen heel wat voeding en leefstijlgewoonten in de maatschappij een vals gevoel van plezier en vermaak. Het gevolg daarvan is vaak een nog grotere dip. Dit zal de schoolmoeheid enkel nog groter maken. Wat we allemaal nodig hebben om in balans te blijven is voeding voor ons lichaam, brein en hart. Dit doen we met 5 pijlers nl: bewegen, voelen, voeden, ademen en rusten. Als ouder zal je na een zware dagtaak waarschijnlijk al blij zijn als je de avond door komt, zonder nog heel wat ingewikkelde dingen te doen. Dus hou het eenvoudig en zorg dat jij ook wat hebt aan wat jij aan je kind wil gunnen. Zo kunnen deze momenten heel mooie verbindende gezinsmomenten worden en kan je kind thuis openbloeien. Dit geeft zeker het beste platform voor oplossingen.

Bewegen: Ga met de kinderen wat ravotten, speel met ze.

Je bent niet te oud om te spelen, je wordt oud omdat je niet meer speelt. Dit kan eender wat zijn. Een avond zonder tv, games, FB enz… kan vervangen worden door eender welk spel.

Voelen: Voetjes en handjes masseren voor het slapen gaan vinden kinderen heerlijk. Samen wat filosoferen, ja zelfs kleine kinderen vinden dit heerlijk.

Wanneer mijn kinderen kleiner waren speelden we vaak een spel waarbij iedereen in het gezin mocht vertellen wat ze van elkaar niet en wel leuk vonden. Een openbaring qua gevoelens.

Voeden: Vaak gaan ouders de gevoelens van een kind dat zich niet goed in zijn vel voelt compenseren met zoetigheden. Veel beter is het om hen te verwennen met voeding die hen juiste energie geeft. Ik bedoel hier vetrijke voeding zoals noten of eieren.

Een ei is daarnaast ook rijk aan choline en lecithine wat supervoeding is voor de hersenen, samen met een zeer goede verhouding aan eiwitten.

Ademen: Ademen lijkt heel vanzelfsprekend. We doen het zonder erbij na te denken. Toch geeft spanning bij iedereen de aanleiding tot een foute ademhaling. Daardoor gaan sommige mensen te snel ademen en anderen houden hun adem in. Dit rooft enorm veel energie. Een kind dat lastig thuiskomt heeft vaak ook energie te kort. Laat ze hun frustratie uitblazen in een ballon, of transformeren door bellen te blazen of ga samen liedjes zingen. Ze gaan vanzelf weer heel diep inademen waardoor ze extra zuurstof binnen krijgen.

Rusten: Kinderen die niets te doen hebben of zich vervelen vinden dit al gauw saai. Toch kan ‘niets doen’ heel functioneel zijn. Hierdoor leren kinderen omgaan met alle gevoelens. Leer ze ook aanvaarden en inzien dat ze niet constant hoeven te presteren of bezig zijn. Ga dan als ouder voor hen niet invullen wat ze kunnen doen, laat hen dit zelf ontdekken. Deze rustige momenten kunnen een heel goede voorbereiding zijn op het slapen gaan.  Christel Stevens

Christel stevens is ingenieur voeding, orthomoleculair diëtiste en moeder van drie kinderen.

Zij ondervond aan den lijve welke positieve impact gezonde voeding, aangepaste beweging en relaxatie hebben op ons welzijn. Het werd haar missie om via ZELFzorg en ZELFliefde anderen opnieuw ZELFredzaam te maken, met respect voor het individu. En...om tegelijkertijd te genieten van het leven. Dit zit allemaal vervat in haar 3-isOne methode: voed lichaam, brein en hart. Auteur van o.a. Het chocolademeisje. Website: http://www.3-isone.com - Download gratis: http://www.bloedsuikerspiegel.be/gratis-ebook/

PURECHILD 2 | 2019-63

Pure Child april 2019

RUBRIEK: SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN

Heerlijk frittata recept Bereiding: Ingrediënten (biologisch): 6 eieren 250 ml volle room Geraspte kaas, bvb: mozzarella of gruyère peper/ zeezout groente naar keuze, bvb: spinazie, gehalveerde tomaatjes, groene asperges, courgetteblokjes, …

64-PURECHILD 2 | 2019

*

Extra vierge kokosolie van Amanprana: de meest gezonde olie voor bakken, wokken en frituren.

Verwarm de oven op 180° C. Breek de eieren in een mengkom. Voeg er de volle room en geraspte kaas aan toe en kruid naar believen. Meng dit tot een homogene massa.

Smeer een ovenschaal in met kokosolie* en doe het mengsel daarin. Breng vervolgens de groene groenten in de mengeling en leg tomaatjes er bovenop. Steek deze schaal in de oven gedurende 20 minuten.

Christel Stevens www.3-isone.com

Druk? Stress? Futloos? Moe? Kom tot ontspanning en verhoog je energiepeil met

Ashwagandha PLATINUM

BIO

Indiase ginseng

• verhoogt de stressbestendigheid • ontspant bij geestelijke belasting en bevordert het inslapen • vermindert vermoeidheid en zwakte door een drukke levensstijl • verhoogt het energiepeil, het fysiek en geestelijk prestatievermogen • bevordert het geheugen, aanleren en concentratievermogen • ondersteunt het mannelijke en vrouwelijke voortplantingssysteem 60 V-caps.: €16,95

ASHWAGANDHA PLATINUM van Mannavital is een biologisch concentraat van de “Indiase ginseng”, gestandaardiseerd op 5 % withanoliden (KSM-66®). De gunstige werking van ASHWAGANDHA PLATINUM bij spanning en vermoeidheid is aangetoond in 13 gerandomiseerde, placebogecontroleerde klinische studies.

Mannavital voedingssupplementen van absolute topkwaliteit voor een doelgerichte aanpak

info@mannavital.be - www.mannavital.be Verkrijgbaar in alle natuurvoedingswinkels - tel. 0032 56 43 98 52 - info@mannavital.be - www.mannavital.be

Pure Child april 2019

RUBRIEK: VITALITEIT VOOR IEDEREEN

Leef Vitaal – deel 3

STRALING In het vorige deel schreef ik over slaap en wat we kunnen doen om een diepe, verkwikkende slaap te hebben. Hoge stralingen van voornamelijk nieuwe technologie zorgen niet alleen voor verminderde slaapkwaliteit en lagere energie, maar wetenschappelijke onderzoeken linken ze ook met ziektes. Het IARC (International Agency for Research on Cancer - Het Kankeragentschap van de Wereld Gezondheidsorganisatie) classificeerde reeds in 2011 straling van mobiele telefoons als mogelijk kankerverwekkend. Er zijn steeds meer studies die aantonen dat er een verband bestaat tussen het gebruik van nieuwe draadloze technologieĂŤn en aandoeningen, waaronder (zeldzame) kankers.

M

aar wat is die straling nu precies? Straling is een onzichtbaar, maar meetbaar energiepakket dat in een golfpatroon in alle richtingen door de ruimte beweegt. Iedere vorm

66-PURECHILD 2 | 2019

van straling heeft een elektrische en een magnetische component, die ervoor zorgen dat onze toestellen werken. Daarnaast heeft straling ook een zogenaamde scalaire component. Deze is niet noodzakelijk voor de werking van toestellen, maar is wel verantwoordelijk voor het grootste deel van de negatieve impact van straling. En net omdat wij scalaire wezens zijn en een groot

Pure Child april 2019

deel van de communicatie via onze zenuwen scalair verloopt, geleiden onze zenuwen ook heel makkelijk de externe scalaire component van straling. Prof. Konstantin Meyl heeft aangetoond dat de zenuwbanen een ideale fysieke vorm hebben voor het transport van scalaire golven. Hierdoor ontstaat er een verkeerde resonantie en voelen sommige mensen tintelingen in hun hoofd en handen tijdens het telefoneren.

Deze kunnen ook de vele neurologische klachten die gebruikers ervaren, verklaren.

De effecten van straling De wetenschap maakt een onderscheid tussen de thermische en de niet-thermische aspecten van straling. Ons lichaam absorbeert namelijk de energie uit de elektromagnetische straling waardoor de temperatuur van ons weefsel verhoogt.

Het is belangrijk om aan te geven dat veel moderne communicatietechnologieën zoals een mobiele telefoon een gelijkaardige golflengte gebruiken als microgolfovens. Dan is het niet verwonderlijk dat men bij gebruik ervan vaststelt dat onze weefsels plaatselijk opwarmen.

Niet-thermische effecten van straling zijn de andere biologische effecten van straling die geen temperatuursverhoging met zich meebrengen. Deze niet-thermische effecten brengen veel meer schade toe aan onze cellen, organen en weefsels dan de opwarming (thermische effecten) en dit bij stralingsniveaus die veel te laag zijn om opwarming te veroorzaken.

Zo heeft men beschadiging van DNA (mutaties) vastgesteld, met o.a. verhoogde risico’s op kanker en een daling van de vruchtbaarheid tot gevolg. Men heeft ook vastgesteld dat er op verschillende plaatsen in cellen en weefsels lekken kunnen ontstaan en dat er effecten op het hormonale systeem (o.a. schildklier) optraden wat de huidige ‘epidemie’ van oververmoeidheid en burn-out mede kan verklaren.

Verder onderzoek Daarnaast worden onderzoeken naar de effecten van straling vaak enkel uitgevoerd bij volwassen waardoor de gevolgen voor kinderen op lange termijn niet bekend zijn. Onderzoeken naar de langetermijneffecten (over de loop van enkele tientallen jaren) van straling zijn sowieso erg schaars, omdat mobiele communicatie nog maar een twintigtal jaar geleden echt doorgebroken is. Daarbij komt nog dat het effect van de 1G-netwerken niet meer te vergelijken is met die van 4G of 5G.

Tips Jammer genoeg worden tot op vandaag de thermische effecten (de opwarming) als enige criterium gebruikt om de veiligheid van draadloze technologieën te beoordelen. Gelukkig kunnen we zelf heel veel doen om straling te vermijden en te transformeren en zo een gezonde leefomgeving voor onszelf en onze kinderen te creëren.

Kinderen zijn extra gevoelig voor straling, omdat hun hersenen en lichaam in volle ontwikkeling zijn. Kinderen moeten ook extra beschermd worden tegen straling, omdat een kwaadaardige verandering in hun DNA (mutatie) door de snelle celdeling (groei van hun lichaam) veel sneller tot een tumor kan leiden dan bij volwassenen.

Wist je dat afstand houden van diverse stralingsbronnen een van de beste voorzorgsmaatregelen is? Het stralingsniveau zakt namelijk heel snel als je je wat verder van de stralingsbron bevindt. Als je dubbel zover van een stralingsbron gaat staan, krijg je ongeveer een tiende van de straling. Daarom heeft een beetje meer afstand direct zo’n effect op je blootstelling aan de straling van het toestel in kwestie. Als je een babyfoon gebruikt (in een volgend deel ga ik hier nog dieper op in), is het aan te raden deze op minimum drie meter van het bedje te plaatsen. Slaap ook niet net naast, onder of boven andere stralingsbronnen (wifi, DECT-telefoon, GSM, elektriciteitskast…). Hou voorts je mobiele telefoon niet in je broekzak, maar leg hem bv. op tafel. Zet ook geen wifiantenne of DECT-telefoon bij je werkplek.

In deel 4 volgen nog enkele eenvoudige tips om gezonder te leven met straling.  Lode - lode@aqwatech.com Lode Denecker is apotheker van opleiding en is gepassioneerd door de combinatie van biologie, bewustzijn en kwantumfysica. Hij is medeoprichter van AQwaTech (www.aqwatech.com), een Belgisch bedrijf dat oplossingen ontwikkelt voor particulieren, bedrijven en scholen die de gezondheid en geluk van alle leven ondersteunen. In hun gamma hebben ze o.a. energetische producten om straling te transformeren (www. penta-power.com), druppels om je zelfhelende vermogen te stimuleren (www.drops15.com) en oplossingen om de energetische ballast in woon- en werkomgeving te transformeren (www.aqwavit.com). In deze reeks geeft Lode achtergrondinformatie en tips om gelukkig, gezond, bewust en vitaal te leven.

PURECHILD 2 | 2019-67

Pure Child april 2019

RUBRIEK: BACHBLOESEMS

STOELENDANS

op de gevoelsbank We weten allemaal dat we een linker- en rechterhersenhelft hebben die verschillen in functie. Zo staat onze linker hersenhelft meer voor het logisch en rationele denken. De rechter hersenhelft voor het creatieve, intuĂŻtieve en het gevoelsleven. Helaas is onze reguliere school hier niet op afgestemd, we kunnen zelfs stellen dat de schoolse opvoeding ingaat tegen onze natuur.

H

et onderwijssysteem is eerder gebaseerd op volharding en discipline. En met de prestatiestress is het vaak bikkelhard om op de voorgeschreven rails te blijven. We willen allemaal hoog op de puntentelling staan, en dit

68-PURECHILD 2 | 2019

zorgt vaak voor een oneerlijke strijd. Een race waarin vele jongeren zich in de dag van vandaag niet meer kunnen vinden.

Het zit ongemakkelijk op de gevoelsstoel Het lijkt me dan ook logisch wanneer we een overmatige gevoelspersoon zijn, we in conflict

Pure Child april 2019

komen met onze schoolse begeleiding. Omdat deze vooral gebaseerd is op overdracht van rationele kennis. Er zijn hedendage te weinig integratiemogelijkheden, voor de gevoelsvakken in ons onderwijssysteem. Deze gevoelskinderen hebben nu éénmaal andere ingangspoorten nodig om te leren. Niet moeilijk dat een deel van onze studenten in een passiviteit komen en vaak liggen te dagdromen of zelfs niet meer op de les aanwezig willen zijn.

Anderzijds wanneer studenten met hun gevoelens overhoop liggen is er nog steeds een grote drempel, om de nodige veiligheid te creëren.

Een veilige omgeving die een kind nodig heeft om te praten over zijn gevoelsleven. Al is dat bij een zorgleerkracht, klastitularis, … het gevoel van vertrouwen hier essentieel. Echter, gaan we vaak hen afkeuren op hun niet gedisciplineerd gedrag en in extreme maten schorsen. Vooral omdat ze in ons beeld niet aan de schoolnorm voldoen. Maar, voldoet de school wel aan de gevoelsnorm? Aan het feit dat deze kinderen wat kunnen doen met hun gevoelens? Worden zij hierin opgevoed, of leggen we hier maar al te graag de verantwoordelijkheid hiervan bij de ouders? Wat als het kind de veiligheid niet bij zijn ouders kan vinden, noch bij de school om zijn gevoelens te uiten? Deze verbalisatie en manier van niet gehoord worden, maakt dat het kind een moeilijke periode meemaakt in de school. Dit kan al een trigger zijn om schoolmoe te worden, te spijbelen en in extreme mate hun diploma niet te behalen.

Mogelijke oorzaken van schoolmoeheid • Gedrags- en leerstoornissen: ADHD, Dyslexie • Faalangst • Pestgedrag • Thuis, weinig stimulans.

• Saai: zich niet met de lessen kunnen identificeren • Geen waardering krijgen.

• Moeilijkheden om hun ouders los te laten: afhankelijkheidsgedrag

• Blijf niet zitten met twijfels of angsten, maar neem samen contact op met school en bespreek de situatie van je kind.

• Stel je eens in de plaats van je kind, wat deed jij vroeger als je het beu was?

• Werk rond het kind zijn talenten, ga opzoek naar creativiteit. BV. talentenspel.

• Creëer een veilig kader, waarin kinderen over hun gevoelens kunnen praten. We leren kinderen dit aan. Door over onze eigen gevoelens te praten.

• Geef aandacht aan de droomwereld van je kind. Hierin liggen vaak verborgen verlangens en talenten.

• Reik je kind mogelijkheden aan en laat voelen dat er steeds oplossingen zijn wanneer ze falen of gepest worden. Help hen om zelfvertrouwen op te bouwen.

Bloesemremedie in de kijker: Yana kinderremedies – schoolvrees: Het moeilijk kunnen loslaten van hun ouders. Bang om op eigen benen te staan.

Yana kinderremedies – concentratie: Is voor kinderen die moeite hebben om zich te concentreren of het moeilijk vinden om zich ergens op te focussen. Dromertjes, …

Yana kinderremedies – gevoelig: Kinderen die heel gevoelig zijn, hebben vaak moeite zich staande te houden in de buitenwereld. Ze voelen zich snel gekwetst en onbegrepen.  Het spreekt voor zich dat een bloesemremedie persoonsgebonden is, het wordt volledig op maat afgestemd. Een remedie maken vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt.

Enkele gouden tips die de mogelijkheid geven om kinderen hun gevoelig kant een kans te geven om te ontwikkelen.

• Zorg dat je kind een school uitkiest waar hij zich goed voelt.

Jurgen Bex www.golden-bottle.com

• Praat met je kind als je merkt dat er veranderingen zijn in zijn gedrag en keur het niet af.

Stel je begripvol op.

PURECHILD 2 | 2019-69

Pure Child april 2019

RUBRIEK: MINDFULNESS OEFENING

YOGA OEFENING

Liggend een ballon doorgeven tussen de voeten

Een superleuke oefening om de band te versterken: tussen ouder en kind, tussen leraar en leerling tussen boers en zusjes tussen de leerlingen in de klas Deze oefening is werkelijk een plezier om te doen.

70-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Wat hebben we nodig: ieder een yogamatje of een zacht tapijt en een ballon.

Hou je lachspieren maar klaar.

Daar gaan we.

EĂŠn iemand neemt de ballon tussen zijn voeten.

Je gaat beiden liggen op je rug op een yogamatje of een zacht tapijt. Dit met jullie hoofd naar elkaar. De voeten zijn dus het verst van elkaar verwijderd.

Je armen en handen liggen naast je lichaam op de mat.

Je ademt eerst enkele keren, diep in en uit.

Nu heft diegene die een ballon tussen zijn voeten heeft zijn benen strak naar boven, boven zijn buik en hoofd en brengt de ballon van zijn voeten over naar de voeten van je partner die op hetzelfde moment zijn benen en voeten omhoog gebracht heeft.

Daarna komen jullie met gestrekte benen terug naar beneden tot je voeten opnieuw op de grond liggen.

En nu neemt de partner de ballon tussen de voeten en daar gaan we weer opnieuw.

Opgelet! Gebruik je buikspieren goed en laat je lachspieren ook maar even gaan.

Veel plezier!  Nancy De Smet

PURE CHILD presenteert YOGA voor ouders en kinderen: https://youtu.be/ haHO_CVO0eI

PURECHILD 2 | 2019-71

Pure Child april 2019

MEDITATIE: De Vlinderboodschap Je ligt op het groene gras in je tuin of op een plekje in het park dicht bij een boom.

Je voelt je enkels, je benen, je bips, je onderrug, je schouderbladen, je nek, je hoofd op het gras liggen… , je handen en je armen.

Het gras en de aarde, die opgewarmd zijn door de zonnestralen voelen heerlijk warm onder je hele lichaam.

Boven je ritselen de nieuwe lenteblaadjes aan de boom.

Je hoort de vogels hun eigen unieke lente liedjes fluiten.

De geur van de lente en zomerbloemen komen naar binnen.

Je ademt de heerlijke zuivere lucht in.

Langzaam voel je je lichaam diep in de aarde zakken…

Je hart en je adem komen helemaal tot rust.

Je geeft je volledig over.

Je voelt dat alles goed en oké is.

Plots, kriebelt er iets op je neus, je doet je ogen open en je ziet een prachtige vlinder op je neus zitten.

Hij komt je iets vertellen; “Ik ben een vlinder en ik hou van vlinderen, dat is mijn passie en mijn leven.

Ik ben zo blij en gelukkig. Ik kan vliegen van bloem tot bloem. Ik heb hier wel veel voor gedaan want eerst was ik een rups.

72-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Maar ik voelde en wist diep van binnen dat ik een vlinder zou worden.

Ik heb mijn eigen weg gevolgd en naar niemand zijn goede raad geluisterd om een sprinkhaan of een libel of wat dan ook te worden.

Ik ben zooo blij dat ik mijn hartje gevolgd heb en een vlinder ben.

‘Vlinderen’ is mijn doel in het leven.

En wat zou jij heel graag in dit leven willen doen?

Voel maar even diep in je hartje…

Weet je het?

Kan je jezelf zien en voelen, hoe het zou zijn dat, dat wat je hart wenst je nu al zou doen?

Wat voor een gevoel krijg je nu? Word je blij? Opgewonden? Gelukkig?

Weet je, je mag deze wens aan mij vertellen en dan zorg ik ervoor dat je er in slaagt om je hart te volgen.

Telkens als je een vlinder ziet, voel jij je wens opnieuw en weet je dat alles goed komt.

Ook al ben je even van je pad, ik zal je steeds hieraan helpen herinneren… Volg je hart, je wens, je eigen unieke taak, jouw doel in dit leven en dit zal je veel vreugde brengen.”

Volg je hart, volg je eigen unieke wens, jouw doel, jouw taak in het leven.

Alles komt goed.

Blijf nog even in dit gevoel en dank de vlinder voor deze mooie boodschap.

Kom dan langzaam terug naar het hier en nu.

Je opent je ogen wanneer je er klaar voor bent.  Magdalena Troch

PURECHILD 2 | 2019-73

®

Kies bewust

NANNYcare geitenmelk hét alternatief voor koemel k

Geitenliefde NANNYcare geitenmelk is afkomstig van geiten die leven op kleinschalige boerderijen in het prachtig groene en schone Nieuw-Zeeland. De boeren verzorgen de geiten met liefde en verwennen ze met speciaal geselecteerd vers voer zoals gras, raaigras, cichorei, klaver en alfalfa. Dit geeft de geitenmelk van NANNYcare een heerlijk zachte en romige smaak.

Jij wilt het beste voor je kindje en maakt bewuste keuzes. Je zoekt naar producten die puur, onbewerkt en natuurlijk zijn. Is je kindje toe aan opvolgmelk en wil je liever geen koemelk geven? Als het gaat om flesvoeding is NANNYcare hét alternatief.

ET GOED NI

NANNYcare flesvoeding op basis van geitenmelk heeft een pure basis van onbewerkte, volle geitenmelk. De eiwitten in geitenmelk zijn van een vetbolletjes, die gemakkelijk in het lichaam worden opgenomen.

LEES DE VOORWAARDEN

D TERU

Bovendien kiest NANNYcare liever voor een natuurlijke aanvulling met lactose, dan voor glucosesiroop, sucrose of maltodextrine. Dat maakt NANNYcare geitenmelk een milde voeding die je met een gerust hart aan je kindje kunt geven!

Ook ontdekken wat geitenmelk voor jouw kindje doet? Bekijk de voordelen op www.nannycaregeitenmelk.nl www.nannycaregeitenmelk.nl.

BELANGRIJK: Borstvoeding wordt in het algemeen beschouwd als de beste voeding voor zuigelingen, ook na 6 maanden. NANNYcare Opvolgmelk is uitsluitend geschikt om voor specifieke doeleinden te worden gebruikt als voeding voor zuigelingen die ouder zijn dan 6 maanden, als onderdeel van een gevarieerde en gezonde voeding.

Het mag niet worden gebruikt als vervanging van moedermelk gedurende de eerste zes levensmaanden en is ook niet geschikt voor zuigelingen jonger dan 6 maanden.

G

EL

G

andere samenstelling dan die in koemelk. En geitenmelk bevat kleine

GARANTIE

Dolorotex oorolie oorprobleempjes oplossen met fytotherapie

Baobab-olie met 6 essentiële oliën uit de pure natuur !

Copaiva

Wilde kamille

Laurier

Tea tree

Lavendel

Cajeput

De formule van Dolorotex oorolie heeft een unieke samenstelling, waardoor er een synergie ontstaat tussen de baobab-olie en de essentiële oliën. Dit resulteert in een sterke en snelle werking. Bovendien wordt de huid gevoed, beschermd en geregenereerd. Dolorotex oorolie helpt ook bij het oplossen van oorsmeerproppen, waardoor je beter hoort.

Werking Door de huidregenerende werking van baobab-olie, ligt de keuze ervan, als draagolie bij Dolorotex oorolie, voor de hand. De essentiële oliën zijn speciaal gekozen om een duidelijke synergie te realiseren, om de huid te beschermen en te zuiveren én het herstel van de huid te bevorderen bij allerhande probleempjes in de oorholte. Op die manier los je heel wat oorproblemen op.

Verkrijgbaar in de betere natuurwinkel en via de webshop www.vitamine.be www.vitamina.be Voor een winkel in jouw regio zie www.vitamina.be Vragen? info@vitamina.be info@vitamina.be

Pure Child april 2019

RUBRIEK: BIODIVERSITEIT

Een moestuin in school Fruit en groenten zijn een belangrijk onderdeel in een gezond voedingspatroon van kinderen en volwassen. Bij een fruit en groente uurtje in school, leren de kinderen om verschillende soorten te appreciĂŤren, maar is het ook een sociale aangelegenheid. Vervolgens worden de fruitresten verzameld en dan?

H

iervoor kunnen we de bokashi-emmer inzetten. Deze emmer kan je voorzien in je klas of op de gang en mag je vullen met al je etensresten. Gemakkelijk toch?

Geen geur, geen vliegen en opnieuw een educatief pro-

76-PURECHILD 2 | 2019

ject waarbij je het fermenteren naar voor kan brengen. Want fermenteren kan je leren. Tenslotte kan je deze dan verwerken in je moestuin.

Na twee weken, graaf je de grond opnieuw open en wat zie je?

Alle voedingsresten zijn verdwenen waarbij je

Pure Child april 2019

een gezonde bodem met veel actief bodemleven krijgt! Zo verkrijg je een ideale opstart om deze grond aan te planten met verschillende soorten groenten en fruit.

Een set Bokashi-emmers, bestaat altijd uit twee emmers.

Wanneer de eerste emmer vol is, kan je deze twee weken laten fermenteren en zo begin je aan de tweede emmer. De eerste emmer heeft twee weken gerust (om te fermenteren), deze kan je dan gemakkelijk verwerken in de groetentuin die nu lekker aan het groeien is.

Zo voed je telkens de bodem met natuurlijke, eigen gemaakte bodembemester.

Wanneer de tweede emmer vol is en de moestuin al gezaaid is, kan je rijen maken tussen de ontkiemende planten, verdeel je de gefermenteerde keukenresten (vanuit de bokashi-emmer) en doe je de geul weer dicht met wat aarde.

Een ideale manier om zo de bodem te voeden zonder de plantjes te storen.

Minder in de afvalberg, meer voor de bodem.

Ideale oplossing en heel educatief!

Natuur- en milieueducatie draait om het leren waarderen van de natuur. Het planten van een zaadje doet kinderen beseffen hoe belangrijk het is om die natuur te beschermen; voor de groei van planten is immers schone voedzame grond en water nodig.

Meer en meer scholen, zien ook voordelen in het exploiteren van een moestuin.

Een moestuin brengt kinderen in contact met de natuur in de stad, en leert hen dat fruit en groenten seizoensgebonden zijn. Zo kunnen ze het hele groeiproces van de gewassen, vanaf de ontkieming van de zaadjes, op de voet volgen.

Het leuke van een moestuin is dat iedereen van groot naar klein mee betrokken wordt in het

volledige proces van keukenresten recycleren, naar voeding voor de bodem, naar ontkiemende plantjes tot het plukken van de oogst.

Zo doen, de leerlingen heel wat ervaringen op: samen de grond bewerken, op zoek gaan naar insecten en andere dieren die in de moestuin leven, zaaien en oogsten, enz. Een ecologische schoolmoestuin levert bovendien verse en gezonde groenten, zonder pesticiden (natuurlijke voeding met je eigen gefermenteerde keukenresten), die kunnen worden gebruikt in het kader van kookactiviteiten. De kinderen kunnen groenten, die ze nog niet kenden, proeven en de smaak van verse en lokale producten leren waarderen.

Ook leren kinderen verantwoordelijk zijn omdat ze ergens voor moeten zorgen.

Wist je dat kinderen zich op schoolpleinen met groen (bomen, gras, aarde, struiken en een moestuintje) prettiger en veiliger voelen, minder pesten en gepest worden en ook nog eens beter leren?

Bovendien biedt de aanleg en het onderhoud van een tuin ook de gelegenheid om de klas te verlaten en samen een lichamelijke activiteit te beoefenen.

Tuinieren is een ontspannende en gezonde bezigheid voor leerkracht ĂŠn leerlingen.

Een tuin is geen vereiste om een moestuin aan te leggen.

Het kan ook in bakken op de speelplaats of op de vensterbanken, door enkele tegels van de speelplaats weg te nemen, op een plat dak, in een oude zandbak, enz.!

Tot slot Een moestuin geeft ook een leuke, mooie groene toets aan uw school! Kortom, aan de slag!  Nele De Bevere

PURECHILD 2 | 2019-77

NIEUW

DEMO

B kashi starter

+

stuinierders Ideaal voor stad10 pc

keukenemmer

of

50 pc

Bokashi starter + keukenemmer, dé start voor de geslaagde fermentatie van keukenresten tot waardevolle plantenvoeding.

GRATIS bokashi starter*

* bij aankoop van een set bokashiemmers ontvang je 1 bokashi starter (2kg) gratis - Actie enkel geldig op de demodagen

Hoe

Heel eenvoudig, alles kan erin!

Waarom

Geen geur, geen rotting, maar wel goud voor jouw grond

Resultaat

Minder afval, Meer leven, meer voeding = >>> JOUW EIGEN GRONDFABRIEK !

EM Agriton bvba • Nieuwkerkestraat 19 • 8957 Mesen / Messines, België

www.oudersnatuurlijk.nl

Pure Child april 2019

80-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Uit het boek Wolvenkinderen: www.wolvenkinderen.com

PURECHILD 2 | 2019-81

Pure Child april 2019

Creativiteit

met Heppie Mie Wat is Heppie Mie-tijd voor jou?

NODIG (3min 15sec) Iemand die de visualisatie voorleest of het geluidsbestand ‘BATTERIJEN’ dat je vindt op de www.heppiemie.be

VISUALISATIE Kies een rustige plek. Zorg dat je gemakkelijk zit. Als je op een stoel zit, plaats je voeten op de grond. Leg je handen op je benen. Sluit je ogen. Adem enkele keren goed in door je neus. En adem weer uit door je mond. Adem rustig verder. Hou je schouders omlaag.

Maak je rug recht. Zit ontspannen, laat je hele lichaam los.

Stel je een moment voor waarin je je batterijen helemaal hebt kunnen opladen. Alles loopt vanzelf en de tijd vliegt. Zo’n moment waarop je de tijd even zou willen stopzetten. Hoe herken je zo’n moment? Waar ben je dan? Wat doe je? Waar geniet je van? Wat zie je rondom je? Wat hoor je?

Is er iemand bij je? Hoe voel je je tijdens die Heppie Mie-time? Hoe voelt het om helemaal opgeladen te zijn? Voel goed in je lichaam waar je dit voelt. Maak er 1 beeld van. Stel het je goed voor. Wanneer je klaar bent mag je je ogen openen.

Schrijf je antwoorden op of teken jezelf en duid aan waar in je lichaam dit voelde. Download hiervoor een doeblaadje op www.heppiemie.be en druk af.

Creatieve groeibegeleiding voor klein en groot, vanuit de overtuiging dat de puurheid in elk kind, groot of klein, bewaard moet blijven.

www.heppiemie.be

Sonja Van de Wal coach én auteur van het boek: Heppie Mie

82-PURECHILD 2 | 2019

www.articless.be

www.vspw.be

Teken of schrijf je toekomst op een boemerang en stuur je wensen het universum in.... Op een zeker moment komt deze terug!

BOEMERANG Je kunt in een paar eenvoudige stappen een papieren boemerang maken. Alles wat je nodig hebt is stevig karton, een potlood, een schaar, kleurstiften, gekleurd papier of verf.

Maak jouw boemerang met figuren en woorden die passen bij jouw toekomst.

Wat wil jij uitsturen zodat het uiteindelijk naar jou zal toekeren?

1. Zoek stevig karton waar je makkelijk in kan knippen. (vb. een oude schoendoos) 2. Teken de boemerang op het karton.

3. Knip de vorm uit het karton 4. Vouw elk uitsteeksel van de boemerang een klein beetje naar beneden.

5. Geef je boemerang kleur, figuren en woorden die jij wil uitsturen zodat ze naar jou toekeren.

6. Gooi je nieuwe boemerang.

• Neem je boemerang mee naar buiten of zorg dat je genoeg ruimte hebt om hem binnen te gooien, en ga oefenen.

• Het zit hem allemaal in de pols - hou één van de uitsteeksels vast met je duim en wijsvinger en gooi het vanuit de pols vooruit.

• Zorg dat hij parallel aan de grond is, zodat hij niet meteen omlaag vliegt.

Een duidelijk patroon voor een boemerang vind je hier: https://drive.google.com/ file/d/0B3oLHtdLeH8wb09wa1p5ZEl1N2s/view

PURECHILD 2 | 2019-83

Pure Child april 2019

Prinses Fortia ontdekt

Speelelfenland

Weet je nog, de koene goudzoekers Fortia, Agilo, Mas en Gloriana bereiden zich voor op hun reis. Ze nemen zo min mogelijk mee, aangezien ze zelf alles moeten dragen.

Een aardige kokkin in het hotel helpt Glory aan gehaktballetjes, om de leeuw weg te lokken van de schatkaart. Zover is het nu nog niet. Eerst krijgen de tieners speciale kostuums van superbombazijn, bestand tegen zure drakenwalmen, op maat gemaakt door handige Natalja, alias Figuurzaagmeisje, met hulp van Benny Blauwe Slang.

Twee elfen, Roodoor en lustige Laniti, helpen ook mee met de pakken, terwijl de helden zelf, zolang het nog kan, zwemwedstrijdjes houden. Ze worden geroepen voor een proef. Oei, zou die moeilijk zijn? Dat valt reuze mee, ook al vlamt proefbegeleider Rowino, een bedaarde gnoom, wel erg heftig scharlaken met karmozijn; hoe blijft hij toch zo chill? De waaghalzen liggen dubbel. Verrassend genoeg mogen ze spelen dat het de fijnste dag van de zomer is. Hun Goudenmondse vrienden doen subiet mee en fluitend slagen ze voor hun proef. Geen wonder, want minimaal drie sterke toffe krachten gaan hun vanzelf prima af: spelen, plezier maken en elkaar helpen. Bovendien kunnen de reizigers nog meer hulp krijgen, bijvoorbeeld van een krachtdier:

84-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

Deel 7: Fijne hulp, van alle kanten Fortia leefde op: “Ik ben dol op zwarte panters!”

“Sterke beesten,” zei Rowino met respect.

“Waarom trekken ze je zo aan?”

“Dat weet ik niet precies, ze zijn gewoon supergaaf. Jammer dat ze hier niet in het wild leven.”

“Bij ons wel.” Gloriana klonk zo nuffig als ze maar zijn kon. De andere prinses beaamde lichtelijk jaloers: “In de Warme Steppen, ik weet het.”

“Is Zwarte Panter jouw helper?” vroeg Tiralla.

“O, vast wel. Ik droom zo vaak van haar.”

“Dat klinkt als ja,” grinnikte de elf, “alleszins met je fiere blik erbij. En kijk eens hoe je staat.”

Fortia merkte verrast op hoe trefzeker haar hoofd en handen vooruit wezen, terwijl haar beenspieren zich aanspanden, klaar voor een pantersprong. “Dat ging vanzelf.” “Des te beter,” lachte Rowino, bezadigd zoals steeds. Hij richtte zich tot Mas: “Heb jij een lievelingsdier?”

“Ik hou van wolven.”

“Huh?” zei Glory. “Jij was toch herder?”

“Ja, en?”

“Wolven doden toch schapen?”

“Als ze de kans krijgen, ja. Daarom hou ik niet minder van ze. Trouwens, hier leven geen wolven.”

“Nóg niet,” merkte de prinses van Zuid-Zonneland op. “In de bergen van Solipsië zijn er wel een boel. Soms komen ze bij ons al de grens over. Hier in Andrommië kan dat ook gebeuren.” “Dat zou ik gaaf vinden,” zei Mas, “maar mijn ouders toch niet; zij leven compleet voor de kudde.” “Is Wolf jouw helper?” vroeg Rowino.

“Hoe moet ik dat weten? Ik heb nog nooit een wolf gezien, nou ja, wel op de televisie.”

“Wil je ontdekken of Wolf jouw helper is?”

“Kan dat dan?”

“Ja hoor. Ook kun je Wolf uitnodigen met jou mee op reis te gaan.”

“Wauw, dat wil ik graag! Hoe moet dat?”

“Om te beginnen ‘moet’ je niks. Als jij graag hulp wilt, kun je een ander daar altijd om vragen. Immers, veel dingen zijn makkelijker en fijner wanneer je ze samen doet.”

“Okee, en dan?”

“Kalmpjes aan, jonge held.” Gniffelend klopte het aardmannetje Mas op de schouder: “Keitof hoe je staat te popelen, maar voor het eerst je helper uitnodigen, doe je beter niet zomaar een-twee-drie. Eerst voel je of het moment klopt. Dat kun je merken aan je hart. Voel maar eens hoe je hart klopt… klopt… klopt...”

Nieuwsgierig legde Mas een hand op zijn borst.

Hij voelde zijn bloedsomloop plezant vertragen,

terwijl de diepe gnomenstem gestadig voortflakkerde: “Klopt je hart nu juist zoals jij wilt?

Fijn, dat is genoeg voor dit moment. Straks ga je je helper uitnodigen; nu nog niet. Je hoeft voorlopig helemaal niks. Wel is het slim goed uitgerust te beginnen aan je reis.” Rowino grinnikte naar de andere kinderen en elfen: “Ook jullie die niet meegaan, zijn mogelijk toe aan een poosje chillen, na al dat dollen. Jullie spelen super samen, chapeau!” Vonkjes dwarrelden rond bij het af- en weer opzetten van zijn karmozijnen alpinopetje. “Nu zou ik zeggen: als je zin hebt, ga lekker zitten of liggen, krek zoals jij wenst. Ergens op een plekje waar je vanzelf blij wordt. Beschut tegen de zon of vol in het licht; je hoofd in de wolken en je voeten in het water; hard op een rots of zacht in het mos, het kan hier allemaal.”

Mas maakte het zich gemakkelijk bij de voet van een enorme beuk. Hij leek versmolten met de bovengrondse wortelkronkels, zo ontspannen luisterde hij naar de gnoom. Ook Agilo, languit op een vlakke rots, zijn benen bungelend in de beek, lette goed op wat er gebeurde. Schuin onder zijn steen lag Fortia te zonnen in het gras.

Haar kin rustte op haar gekruiste armen. Rowino wendde zich tot de andere prinses: “Heb jij een helper?”

“Nee! Iedereen zegt constant wat ik moet doen, maar helpen, ho maar. Alleen een berg kritiek zodra ik iets niet precies op hun manier doe.”

“Is dat zo?” vroeg Tiralla warm. “Dan wordt het hoog tijd dat te veranderen. Wij helpen je graag. Toch, meiden en jongens?”

Als antwoord oogstte ze een groot applaus.

“Van nu af, zolang je hier bij ons bent, hoef je alleen te doen wat jij zelf het liefste wilt. Hoe meer, hoe liever.”

Gloriana klaarde op, toch nog ongelovig. De elf vervolgde: “Uiteraard geldt dat voor iedereen hier. Maar daar hoef ik jullie, kinderen uit Goudenmonde, niks meer over te vertellen.”

Weer raakte de hemel boven het speelveld vervuld van applaus. Enkel Glory hield haar handen peinzend stil. Plots liet ze zich ontvallen: “Oom Ferdi!”

“Wat bedoel je?” vroeg Rowino.

“Het klopt niet helemaal dat niemand me helpt.

Oom Ferdi wel. Hij was altijd aardig, legde me van allerlei uit, we deden samen proeven… heel andere dan hier hoor, maar ook erg leuk. Met natuur- en scheikunde, in zijn lab, boven in de toren waar hij woonde. Ik kwam er zo gaarne, maar...” Abrupt begon ze te snotteren.

“Wat is er gebeurd?” Tiralla, op haar schouder, streelde de vlassige fletsblonde krullen.

“Hij kreeg een ongeluk, stomme pech bij een

PURECHILD 2 | 2019-85

Pure Child april 2019

experiment… en hij ging dood!” snikte Glory.

In de stilte die viel stapte Agilo van zijn zwerfkei. Hij schoof naar de prinses, zodat ze tegen hem aan kon leunen. Ze huilde en huilde. Troostend omarmde hij haar. Ook Natalja aaide haar liefdevol. Glory grijnsde wat beduusd, door haar tranen heen: “Mag… mag ik hier zomaar wenen?”

“Hoezo zou dat niet mogen? Vanzelf kun je hier wenen, wanneer en zoveel je wilt. Wij troosten je graag.”

Glory snikte hevig schokkend. Natalja en Agilo bleven haar kalmeren. De ganse kring verstilde, meelevend met de gekwelde prinses, tot zij zich schuchter herpakte: “Dank je wel… veel dank. Jullie zijn zo lief… hoe kan dat nou? Véél te lief...” Ze grimaste. Het krullenbolmeisje en de jongen met de komieke vlecht staarden haar verwonderd aan. “Hoe kun je nou te lief zijn?” vroeg Agilo.

“Daar zeg je zowat.” Gloriana barstte in lachen uit, prompt toch weer wat bedrukt naar de grond gekeerd. Zulke rappe wisselingen van bui, waarachtig al te zot en tegelijk weerom zo bizar plezant.

Tiralla fluisterde in haar oor: “Lijkt het wel eens alsof oom Ferdi er nog is?”

“O ja!” Verrast keek ze op: “Nu u het zegt, soms hoor ik zijn stem. Hij vertelt verhalen; dat deed hij vroeger vaak voor ik ging slapen. Grappig: sommige verhalen die ik nu hoor, herinner ik me van lang geleden. Als ik kan, noteer ik ze.” Ze toonde haar met geel linnen bekleed opschrijfboekje en pennen-etui van dezelfde stof.

“Wat fijn voor je,” zei de wijze elf. “Super dat je zo graag schrijft. Daar zul je nog veel plezier aan beleven.” “Dank u, mevrouw.” Een trots glimlachje.

“Zou oom Ferdi met jou mee op reis willen, denk

86-PURECHILD 2 | 2019

je?”

Glory ging rechtzitten, de laatste tranen bettend met een punt van haar handdoek. “Dat zou zomaar kunnen. Hij reisde graag, liefst per vlottrein. Overal in ons land deed hij onderzoek.

Hij hield prachtige voordrachten over zijn ontdekkingen, ook voor Zender Zonneland, onze koninklijke omroep. Maar een voettocht naar een goudschat? Bewaakt door een draak?”

Een rimpel boven groengrijze, nu gesloten ogen. De prinses dacht hardop: “Oom Ferdi meende dat draken niet bestonden, dus aan dat goud zou hij vast ook niet geloven. Maar hij zou het wel een apart avontuur vinden en een kans op unieke ontdekkingen. Dus ja, hij zou meegaan, grondig voorbereid.

Nu ik eraan denk, af en toe geeft hij me zomaar goede raad, of antwoord op een vraag waar ik mee zit. Het klinkt dan juist alsof hij terug achter me staat...” Ze slikte een verse snik weg. “Zeker en vast helpt oom Ferdi me nu. Straks, als we zover zijn, nodig ik hem graag uit.” “Keitof! Hij is hartelijk welkom.” Rowino stak twee blikkerende scharlaken duimen op en kuierde de paar meters naar de beek. Van bovenaf de heuvelkam klaterde een heldere stroom, eindeloos zigzaggend via zotte rotsen, dan kabbelend in flauwe bochten doorheen de speelweide. Juist daar waar hij uitmondde in de rivier, lag Agilo, zoals gewoonlijk achterover op zijn bruinrode chillsteen, zijn tenen spelend door het water en zijn vingers door het gras. De gnoom boog zich over hem heen: “Heb jij al een helper?”

De slanke oosterse tiener twinkelde: “Jawel hoor.” “Wat voor helper?” “Haha, dat raden jullie nooit.”

“Een slang?” probeerde Rowino.

“Nee, dat is meer iets voor Benny.”

“Een schaap?” raadde Natalja.

“Oh nee.” Hij keek naar Mas, die ook in de lach schoot.

Fortia vroeg op haar beurt: “Een vogel?”

“Ook niet.”

“Is het wel een dier?”

“Tja, wat zal ik zeggen?” Weer schoot Agilo in de lach.

Natalja opperde: “Een engel misschien?”

De twinkelogen glommen diepbruin: “Natuurlijk, mijn engel is steeds bij me, dus ook op reis.

Maar neen, hem bedoelde ik niet. Er is nóg iemand...” Agilo begon te gniffelen. “Een heel ander soort helper, keiplezant.”

“Wie dan?”

“Zal ik het vertellen?” Een wat bedeesde clowneske grijns. Zijn vrienden daagden gretig uit: “Ja! Ja!” “Alleen als jij wilt,” hielp Tiralla.

“Okee, waarom niet. Jullie helpers weet ik toch

Pure Child april 2019

ook al. Ik kwam hier een keer aan het einde van de winter. In de rivierbocht lag nog ijs, maar de lucht geurde al blauw en de kornoelje bloeide zo schoon geel; vanzelf kreeg ik goesting in de draaikolk. Kennen jullie die al?”

Beide prinsessen schudden nee, net als de ex-herder. Agilo wees losjes stroomafwaarts: “Daarachter, juist voorbij de tweede stroomversnelling, is een draaikolk waar je super zwemmen kunt, rond en rond en rond...”

“Aan het einde van de winter?” Gloriana huiverde, hoewel ze comfortabel in de middagzon baadde. “Ik vind het water nu al zo frisjes.”

“Alles went,” grijnsde haar donkerste reisgenoot.

“De eerste keer, toen ik vier werd, vond ik het ook wel fris hoor, maar je oefent hier samen, telkens een minuutje langer, met een boel gestoei natuurlijk, dan merk je de kou niet. Daarna dansen we ons warm rond een vuur.”

“Wow!” zei Glory alleen.

“Probeer het zelf maar uit als je hier blijft komen.

Jaarrond zwemmen maakt je sterk en blij, mij alleszins.”

Kruisboogmeisje, Blauwe Slang en nog tal van kinderen en elfen gaven bijval: “O ja! Mij ook!”

In gedachten dreef Gloriana in haar supertropische stoefbassin, met zeven kristallen glijbanen.

Zeker was ze gewoon jaarrond te zwemmen, maar of ze daar thuis zo blij van werd? Dat beeld deed ze dus rap verdwijnen.

Agilo, nu zittend op zijn zwerfkei, vertelde verder: “Ik zwom dus rondjes, al 22, een nieuw record, helemaal vanzelf. Ik zwom en zwom… plots flitste er paarszilver naast me. Deed de zon dat? Nee, het draaide met me mee. Een bonte schim, watervlug, net zo rap als ik; samen tolden we door de kolk...”

Dromerig volgde zijn blik de schapenwolkjes.

Kruisboogmeisje, zonnend in de luwte van zijn rots, vulde nieuwsgierig in: “Een grote vis?”

“Dacht ik eerst ook, want er zwierde duidelijk een staart. Toen zag ik in een flits een zilver met paars gezicht; één knipoog en weg was ze. Toch voelde het nog steeds alsof ze naast me zwom, almaar rond en rond…” Gelukzalig rekte hij zich eens uit. Natalja informeerde ademloos: “Ze? Bedoel je …?”

“Ja, een zeemeermin,” straalde hij.

“Bestaan die dan?” vroeg Gloriana. Toen werd er pas grondig gelachen. Werkelijk door iedereen, behalve de onthutste prinses. Eindelijk hikte Tiralla nog na: “Nu leef je al dágen tussen de elfen, pal naast je staat een pimpelpaarse gnoom te knipperen als een dolgedraaide vuurtoren en jij vraagt of zéémeerminnen bestaan?”

Ditmaal kwam ook Glory niet meer bij, vooral zodra Rowino sloom knersend grinnikte, alsof hij

op kiezeltjes knaagde: “Een dolgedraaide vuurtoren? Nou nou Tiralla, je maakt me er weer iets fraais van, maar zelf zie ik dat toch heel anders.”

“Weet ik, weet ik! Dat is nu juist zo leuk aan jou.”

“Als jij het zegt…” Gnoom en elf wierpen elkaar een oude-makkers-blik toe. Even verderop zat Natalja, genietend in stille verwondering. Een heuse zeemeermin!

“Heb je haar nog teruggezien?” vroeg ze.

“Jazeker, al een paar maal; vorige week nog. Ik was super aan het crawlen, hier vlakbij. Plots dook ze naast me op en samen zwommen we als een speer naar de overkant en weer terug.

Het leek wel of we vlogen! Ik voelde me… ik kan het bijna niet zeggen,” Agilo verzat wat, “zó geweldig, superkeiblij!”

“Ik geloof je subiet,” grinnikte Tiralla. “Ik word al blij als ik jou zo zie.”

“Dat zie ik,” lachte hij. “Weet je wat nog leuker is? Zo gaat het elke keer met Myalo. Ook al is ze er maar even, ik word superblij en dat duurt veel langer, best apart.”

De elfenvrouw fladderde uitbundig: “Ik voel het nu ook. Wow!” Rowino tikte de donkerbruine jongen zachtjes flakkerend aan: “Myalo heet ze, hoor ik dat juist?”

“Zo noem ik haar, want dat zingt ze vaak onder het zwemmen: My-a-lo… My-a-lo… lang en hoog.”

“Je doet haar grappig na,” prees de pimpelpaarse gnoom. “Wat denk je, wil Myalo ook mee op reis met jou?”

“Daar vraag je zowat. Ik zou het keitof vinden, maar het zal wel niet gaan.”

“Hoezo niet?” “We reizen over land en ze is een zeemeermin.”

“Maakt dat iets uit dan?” vroeg de aardgeest. “Ja, ze heeft toch vinnen en geen voeten.

Of zie jij dat anders?”

“Dat kan ik moeilijk zeggen, zolang ik haar nog niet heb gezien. Maar één ding weet ik wel: als ze echt je helper is, maakt het niet uit; dan gaat ze toch wel mee.” “Heus? Hoe dan?”

“Haha, dat ontdek je beter zelf. Nodig haar gerust uit en je merkt het rap genoeg.” “Ga ik doen!”

“Fijn,“ zei Rowino. “Veel plezier!” Hij richtte zich tot de vier reizigers samen: “Keitof dat jullie al die bijzondere helpers mee willen vragen.

Het benieuwt mij nu nog meer hoe jullie expeditie zal verlopen. Maar alles op zijn tijd. Wij gaan verder met de laatste voorbereidingen.

Jullie kunnen terug gaan chillen en spelen. We roepen je wel weer.”

Na een poos kondigden Laniti en Roodoor aan

PURECHILD 2 | 2019-87

Pure Child april 2019 dat de kostuums af waren. Natalja en Benny demonstreerden wat ze hadden gefabriekt: voor elke held een soortement ruimvallende hansop van superbombazijn. Mouwen, hoge halzen en pijpen werden met koordjes dichtgebonden rond polsen, nekken of enkels. Daarna trokken de goudzoekers handschoenen en soepele halfhoge laarzen aan. De helmen waren verrassend licht: gevlochten van gebogen wilgentenen, versterkt met koperdraad en bespannen met superbombazijn, behalve een glazen kijkvenster. Alle kieren toegesmeerd met bijenwas en het geheel vierdubbel gasdicht gemaakt in een harsbad.

“Hebben jullie dat allemaal zo rap geknutseld?”

Gloriana klonk wat hilarisch door haar helm.

“Geweldig!” “Dank je.” Natalja straalde glimlachend. Blauwe Slang lichtte toe: “Niet alles vandaag. Zodra we hoorden van jullie reis begonnen we al met de helmen. Die zouden toch wel passen; ze zijn ruim genoeg.” “Geweldig,” herhaalde Glory ontroerd. “Jullie zorgen zó goed voor ons. Hoe zijn jullie op dit idee gekomen?”

Figuurzaagmeisje vertelde: “Thuis heb ik een heel oud boek over draken, geërfd van een achtertante. Ik ging gelijk zoeken of het verhaal van het Drakengoud erin stond. Nee, dat niet, jammer genoeg. Maar ik vond wel een hoofdstuk over zure walmen en gasdichte pakken.

Dit leek me het slimste ontwerp. Tiralla vond het ook een goed plan. Bovendien, alles wat je ervoor nodig hebt, is hier makkelijk te vinden.”

“O ja?” vroeg Fortia, aandachtig de mouw van haar hes bevoelend. “Ik had anders nog nooit gehoord van superba… bamba...” “SuperBOMbazijn,” verbeterde de andere kroonprinses snibbig. Ook de twee jongens met lang zwart haar trokken nog-nooit-van-gehoord-gezichten.

Tiralla grinnikte: “Merkwaardig; wij elfen kennen het allemaal. Het is ooit uitgevonden door een slimme kabouter en nog steeds wordt het bijna alleen door kabouters geweven, maar wij

88-PURECHILD 2 | 2019

gebruiken het ook graag, omdat het zulk fantastisch materiaal is. Altijd hebben we wel een rol in voorraad.”

Natalja beaamde: “Ik had ook nog nooit van superbombazijn gehoord, maar Tiralla kende het gelukkig. In mijn drakenboek staat hoe bijzonder het is en dat het niet voor niets zo heet.

Vroeger moeten mensen het dus ook hebben gekend, want dat boek is geschreven door een mens. Een heks, om precies te zijn.”

“Een heks?” Rowino knipperde vrolijk karmozijn.

“Die hadden we nog niet. Hoe heet ze?”

“Weet ik zo niet, een schuilnaam geloof ik, en ze is vast allang dood. Dat boek is stokoud.”

De gnoom knerpte raadselachtig: “Dat weet je maar nooit met een heks, en ze schreef ook nog over draken...”

“Wat schreef ze allemaal?” vroeg Masculus gretig. “Oh, zoveel… morgen kan ik je het boek wel laten zien.”

“Morgen? Dan zijn we al op reis!”

“Als je wilt kom ik heel vroeg,” bood het meisje met de brede krullenbol aan.

“O, nou, graag natuurlijk,” pufte hij. “Poeh, ik krijg haast geen lucht in die helm!”

“Ja, dat wordt wennen. De openingen zijn zo klein mogelijk, om je longen te sparen. Hier...” ze wees rond zijn neus en kin, “is extra ruimte in je helm; die kun je vullen met een sterke kruidenpasta. Vooral basilicum en oregano, gedroogd en driedubbel geconcentreerd. Kijk, hier ligt voor ieder van jullie een zakje. Bewaar het zuinig; wacht zo lang mogelijk tot je je helm opzet. Stop eerst alle kruiden erin. Ze zuiveren de lucht die je inademt. Zo hou je het veel langer uit in de zure walmen.”

“Hoe lang, denk je?” wilde Agilo weten.

“Kan ik natuurlijk moeilijk zeggen, maar als alles klopt wat ik heb gelezen toch wel een uur of twee. Wie weet zelfs drie, wanneer je heel rustig aan doet. Wat trouwens toch slim is in de buurt van een draak.”

“Drie uur in dit pak! Dat hou ik nooit vol!” kreunde Mas. Rowino klopte hem op de schouder: “Trek het gerust uit; we weten nu dat het past,” en wenkte de andere reizigers: “Willen jullie je ook uitkleden? Dat is veel handiger voor de volgende proef.” “Graag!” lachte Fortia.

Roodoor en Laniti hielpen de kinderen met afpellen en stopten de nieuwe kleren strak opgerold in de helmen. Zo maakten ze pakketjes om onderaan een rugzak te hangen.

Intussen gingen Tiralla en de vuurtorengnoom de reizigers voor, van Natalja’s tafel onderlangs de rotswand terug naar de rivier, dan verder stroomopwaarts via een smal paadje. Ongeveer honderd passen lang lieten de zotte rotsen bijna

Pure Child april 2019

geen loopruimte over; toen kwam er weer een inham met een geleidelijk oplopend speelveld.

Hier bestond het strand uit modder en niet zo’n beetje; een heel bad zwartgrijze blubber, wel zo groot als een gymzaal. Even verderop was een kuil met geelbruine klei. Rond een rijkgevulde perenboom stonden potten met verfstoffen in plezante bloemenkleuren, pioenrood, korenblauw, bremgeel… Er lagen genoeg kwasten, sponsjes en schone doeken. Bovendien hingen diverse kledingstukken en bonte lappen aan een lijn tussen twee populieren.

Temidden van dat alles stonden de avonturiers, fier op een rij, omringd door hun vrienden.

Rowino begon: “Willen jullie nu voor één keer heel rustig het water in gaan? Niet dollen alsjeblieft en ook niet praten, maar rustig zwemmen of drijven. Lekker schoon en wakker worden; alles van je af laten spoelen waar je misschien nog mee zat. Net zolang tot je helemaal klaar bent voor de reis. Voel je eigen kracht. Voel hoe het water je draagt en helpt. Weet dat je veel meer hulp kunt krijgen, ook van de helper die je straks gaat uitnodigen.

Wie is die helper? Hoe ziet zij of hij eruit?

Wanneer je lang genoeg in het water bent geweest, kun je gaan spelen dat jij je helper bent en dat je er ook zo uitziet. Doe dat zoveel mogelijk zelf; het gaat immers om jouw eigen kracht. Je mag om hulp vragen, maar voor één keer niet aan je reisgenoten. Jullie vier vullen elkaar prachtig aan, dus hoe meer jullie ieder in je eigen kracht komen, des te sterker en blijer jullie samen worden.”

Rustig spoelden de reizigers zich schoon en veranderden hun uiterlijk. Fortia en Mas hadden het makkelijk; zwarte modder voor haar, geelbruine klei voor hem. Mas plakte strepen grijs zand op zijn lijf om zich nog meer wolf te voelen. Intussen rekte Fortia zich lenig uit in haar modderbad. Plezant, die grijze blubber; ze had goesting om te dollen, maar dat zou niet passen, voelde ze. Dus lag ze stil en opmerkzaam te genieten.

Gloriana had ook mazzel; tussen de kleren vond ze een laboratoriumjas. Ze verfde zich niet, want dat zou oom Ferdi ook niet doen. In plaats daarvan zat ze rustig in de schaduw haar belevenissen te noteren.

Het meeste werk had Agilo. Paarse en zilverwitte verf waren er wel, maar een vissenstaart?

Aan de lijn hing een mooie blauwgroene lap; die kon hij goed gebruiken. Naald en draad en een schaar vond hij ook. Toen zat hij te puzzelen hoe hij het beste kon knippen; zo vaak deed hij dat niet. Kruisboogmeisje schoof lachend naar

hem toe: “Mag ik je helpen?”

“O graag, Arlette.”

Ze was bijna even handig als Natalja; in een mum van tijd kleurde hij van boven zilverpaars en droeg vanaf zijn middel een sierlijke gevorkte staart. Dat liep wel wat lastig, maar daar ging het niet om; hij voelde zich terug keiblij.

Rowino klapte traag in zijn handen: “Wel, wel, wat een bijzondere helpers zie ik nu! De reizigers zijn vast heel blij met jullie, onderweg.

Straks nodigen ze jullie echt uit om mee te gaan, maar eerst heb ik nog een verrassing. Iedereen die niet meegaat, kan zich ook verven en verkleden; als je helper of iets anders, net wat jij wilt.

Mocht je daar geen goesting voor hebben, dan wil je misschien helpen het eten klaar te zetten, zodat het grote Goudschatfeest kan beginnen!” 

Hoe verloopt dat feest?

Zou jij er wel bij willen zijn?

Hoe zie je er dan uit?

Gaat de reis nu echt van start??

Je leest het in deel 8: De eerste blokkade Tekst: Hein van Elteren http://bo-en-de-babes.nl/ reeds-verschenen/

PURECHILD 2 | 2019-89

www.248media.nl

Kindje Gezond Dé natuurlijke gezondheidsgids voor uw kind !

Als moeder weet ik hoe ellendig het is als je kind ziek is. Baby’s en jonge kinderen zijn vatbaar voor allerlei kwaaltjes. Heel wat jonge ouders zien de kostbare eerste maanden en jaren van hun jonge spruit hevig verstoord worden door een eindeloze reeks kleine gezondheidsprobleempjes. Uit het bijzonder uitgebreide domein van de kinderkwalen behandel ik in Kindje Gezond drieëntwintig kwalen die vaak voorkomen. Ook de eerste hulp bij schaaf- en snijwonden, brandwonden, kneuzingen en verstuikingen komt aan bod.

Tine Devliegher, auteur Kindje Gezond Heel wat jonge ouders zien de kostbare eerste maanden en jaren van hun spruit hevig verstoord worden door een eindeloze reeks kleine gezondheidsprobleempjes. Als ouders zoeken we instinctief de snelste en efficiëntste geneeswijze. We willen er echter wel zeker van zijn dat de behandeling ook veilig is.

Hier komen natuurlijke geneeswijzen te hulp. De natuurlijke middelen verlichten niet alleen symptomen, ze stimuleren bovendien de natuurlijke geneeskracht van het eigen lichaam. Zo herstellen ze de vitaliteit en vergroten de algemene weerstand. Dit boek bevat een honderdtal recepten die men gemakkelijk zelf kan bereiden. De remedies voor baby’s en kinderen tot zes jaar komen uit vier natuurlijke geneeswijzen. Ook geschikt voor oudere kinderen en volwassenen. Deze doseringen vind je terug op www.gezondenenergiekleven.be

kruidengeneeskunde aromatherapie bloesemtherapie grootmoeders kruidenkeuken

Prijs: € 22,50 - ISBN: 9-789492-410971

Word je geconfronteerd met een kwaaltje bij je kind, dan vind je in dit boek onmiddellijk de juiste remedie!

Je kan het boek Kindje Gezond bestellen via www.vitamina.be www.vitamina.be of via één van de betere natuurvoedingswinkels of boekhandels.

Pure Child april 2019

BOEK in de kijker!

Twee uitspraken van Lieve Swinnen in een interview met KNACK “ABC boodschappen zijn belangrijk.

De A van autonomie: kinderen moeten zelf achter beslissingen staan. Als ze tegen hun zin in een richting worden geduwd, gaat het gegarandeerd fout. De B staat voor verBinding: ze moeten zich goed voelen op school en in de klas. De C van competentie: ze moeten de capaciteit hebben om het leerproces aan te kunnen. Als je door de ABC-bril naar leerstoornissen kijkt, kom je er vaak snel achter waar de knoop zit” “De taak van opvoeders is kinderen te helpen bij het zoeken naar hun weg, met respect voor hun autonomie uiteraard. In feite is school de job van de kinderen.

Zij moeten het waarmaken, ouders en leraren zijn de supporters langs de zijlijn”

Goesting - Auteur: Lieve Swinnen - ISBN: 9789461313102 - Uitgeverij: Van Halewijck

D

it boek gaat in hoofdzaak over de vraag hoe we onze jongeren gemotiveerd kunnen krijgen. Daarbij maakt de auteur het onderscheid in het ontwikkelen van de geest en het ontwikkelen van de persoonlijkheid, die op het eerste zicht bij elkaar aansluiten, maar waar tegenover compleet andere behoeftes uit ontstaan.

Hoe beter deze behoeftes worden ingevuld, hoe sterker de wil aanwezig zal zijn, iets te verwezenlijken, meer “goesting” te krijgen, of met andere woorden kans op succesvolle studies en opvoeding te verhogen. Een win-win situatie voor zowel jongere, als opvoeder.

De auteur breekt ook een lans voor het opzoeken van de talenten van de jongere en het opbouwen van een ‘verbinding’ met de jongere of empathie, van waaruit aanmoediging een logisch gevolg zou moeten zijn en de jongere zich gesteund voelt in zijn inspanningen. Een bijzondere en vruchtbare cocktail!

Dit boek nodigt uit tot het in vraag stellen van onze benadering van de huidige generatie van jongeren, van wie er velen reeds snel ‘goesting ‘ krijgen om af te haken. Dit boek schetst de blauwdruk om het afhaken terug te dringen. De oude opvoedkundige visies om jongeren te motiveren werken niet meer. Het vraagt een veranderingsproces bij opvoeders allerhande! Maar hebben ze daar wel de goesting voor?

Redactie “Goesting” is voor alle ouders, leerkrachten, opvoeders en jongeren die vragen hebben over motivatie. » Hoe stimuleer je kinderen om - ook buiten school - het beste van zichzelf te geven?» Wat is een goed evenwicht tussen pushen en afremmen?» Welke keuzes dragen het meest bij tot de ontplooiing van een kind?» Hoe groot is de rol van de opvoeding?

Pure Child Redactie

92-PURECHILD 2 | 2019

Pure Child april 2019

BOEKen voor kinderen!

IK kan het niet

Auteur: C. de Beij Uitgever: Boekscout ISBN: 9789088344374

Veel kinderen kampen met faalangst. Ze zijn bang om fouten te maken en gaan daarom steeds meer situaties vermijden. Daardoor krijgen ze niet de gelegenheid om te ervaren dat hun angst meestal onterecht is.

En zo krijgen ze niet de kans een gezond zelfbeeld op te bouwen. Dit boek gaat over Falerie, die van een ‘spiegoloog’ leert hoe zij kan omgaan met haar faalangst. Ze leert hoe ze haar paniekgedachten kan omzetten in helpende gedachten, waardoor ze spannende situaties met meer zelfvertrouwen tegemoet gaat. Dan ziet ze dat ze veel dingen best goed kan, en dat fouten niet rampzalig zijn.

Langmuts op school Kabouter Langmuts vindt het meestal fijn op school, maar wordt er wel vaak moe. Op een dag komt hij niet meer terug van het buitenspelen.

Waar zou Langmuts zijn? Iedereen gaat zoeken, zelfs zijn vriend Kleine Uil. Als ze hem uiteindelijk vinden, heeft juf Tara een plan om het op school nog fijner te maken voor Langmuts.

Auteur: Josina Intrabartolo Uitgever: Scrivo Media ISBN: 9789081267243

De gekke schooldag van Langmuts is een prima aanleiding om met jonge hoogsensitieve kinderen te praten over hun schoolbeleving. Inclusief 10 uitgebreide tips voor ouders en leerkrachten voor een zo plezierig mogelijke schooltijd.

Gered door oma’s dekentje

Een verhaal voor het gebruik van t*Rustdekentjes bij kinderen Simon leeft graag in een fantasiewereld, met ridders, prinsesjes en draakjes. Maar dat is buiten juf Melanie gerekend. Op een dag loopt het de spuigaten uit. Zelfs de juf weet geen raad meer. Gelukkig kan Oma ‘t Ruus hem helpen zijn rustig plekje te vinden met een ritselend dekentje.

Auteur: Sigrid Depraetere ISBN: 978909031180 7

t*Rustdekentjes zijn zwaartedekentjes ter bevordering van rust, lichaamsbesef en concentratie bij kinderen. Ze werken heilzaam zowel in de klas, bij de therapeut (logo, kiné) als thuis. Alle beschreven effecten in het verhaal zijn de effectieve ervaringen die kinderen ondervinden bij het gebruik van de t*Rustdekentjes. www.dekentjesdierustbrengen.be

PURECHILD 2 | 2019-93

Pure Child april 2019

BOEKen voor ouders!

Zin in Leren

Auteur: L. Stevens Uitgever: Maklu ISBN: 9789044112870

Zin in leren is iedereen eigen. We zijn erop uit, ons hele leven lang. We zoeken altijd weer uitdagingen of nieuwe ervaringen. Hiermee raken we steeds beter ingesteld op onze omgeving en passen we ons steeds gemakkelijker aan nieuwe situaties aan. Ontwikkeling heet dat. Er is echter n belangrijke voorwaarde. Zin in leren vraagt dat je de zin ervan inziet. Het moet zin voor ons hebben, anders doen we het niet.

Leren in school is in wezen geen ander leren dan leren buiten school.

Waarom gaat het dan vaak zo moeizaam en wordt op grote schaal ondergepresteerd? Dit boek licht toe hoe de zin van leren in school in de dubbele betekenis verloren is gegaan door het gekunstelde karakter van leren in de school en door de gekunstelde sociale verhoudingen. Onze leerlingen doen hieraan niet meer mee, getuige het algemene gebrek aan motivatie. Uitgeputte leraren zijn het resultaat.

De auteur stelt een nieuwe school voor, gekenmerkt door een kanteling van aanbod naar vraag, door aandacht voor het individuele ontwikkelingspotentieel, door ommezwaai van ‘alleen’ naar ‘samen’, door openheid naar de wereld. Op de weg hiernaar toe zal vooral de leerling de school behulpzaam kunnen zijn. Hij kan haarfijn vertellen hoe het zit en hoe het anders zou kunnen.

Motiviatie binnenste buiten Het succesvolle boek Puberbrein binnenstebuiten legt uit hoe het puberbrein werkt, Motivatie binnenstebuiten is het praktische vervolgboek.

Want hoe raken jongeren gemotiveerd iets te willen en te bereiken? De een lijkt niets te willen. De ander wil juist van alles tegelijk en kan maar niet kiezen. Jongeren zijn onderling heel verschillend. De vraag wat iemand motiveert is dan ook heel persoonlijk. In Motivatie binnenstebuiten gaan we daarom op zoek naar de code van motivatie, een heel actueel thema in opvoeding en onderwijs.

Auteur: Huub Nelis Yvonne van Sark Uitgever: Kosmos ISBN: 9789021556383

94-PURECHILD 2 | 2019

Een heel praktisch boek voor ouders, docenten, stagebegeleiders, leermeesters en managers.

Pure Child april 2019

BOEKen voor leerkrachten!

Gevoeligheid in de klas Herkenning en begeleiding van hoogsensitieve en hoogstimulatieve kinderen op de basisschool

Auteur: G. van der Veen Uitgever: 248Media ISBN: 9789079603329

Eén op de vijf leerlingen in de klas is een gevoelig kind: empathisch, sociaal, creatief en erg open voor indrukken en prikkels. Een dergelijk kind kan de schoolomgeving soms als overweldigend en onveilig ervaren. Met gevolg dat het kind zich vooral druk en opstandig of juist kwetsbaar en angstig gedraagt en de schoolresultaten achterblijven bij de verwachtingen. Met enkele kleine aanpassingen kan een gevoelig kind zich al een stuk veiliger voelen in de klas. De auteur maakt onderscheid in leerlingen die ‘stil’-gevoelig (hoogsensitief) en die ‘druk’- gevoelig (hoogstimulatief) zijn. Een dergelijk onderscheid is gewenst, omdat de aard van de gevoeligheid verschilt en daarmee ook de aanpak en de houding naar de leerling toe.

Dit boek maakt duidelijk hoe je gevoelige kinderen in de klas kunt herkennen, wat hun kwaliteiten en hun valkuilen zijn en bij welke begeleiding zij zich het meest gekend en gesteund weten, zodat hun onderwijsplek veilig genoeg is om zich optimaal te kunnen ontwikkelen. De uitleg in dit boek is praktisch, de vele tips en voorbeelden halen de praktijk dichtbij.

Veerkracht in het onderwijs Ons onderwijs scoort goed maar er zijn heel wat pijnpunten. De veerkracht van leerkrachten en leerlingen staat zwaar onder druk. Een groeiend aantal leerkrachten kampt met een burn-out. Leerlingen hebben in toenemende mate concentratieproblemen en angstaanvallen. Het aantal toptalenten daalt en er is veel uitval. Dat alles zorgt ervoor dat er veel frustratie is op de werkvloer. Onderzoek leert ons dat goed onderwijs superbelangrijk is, voor alle betrokkenen maar ook voor de maatschappij als geheel. En uit alles blijkt dat de leerkracht degene is die het verschil maakt. Het is deleerkracht die ervoor zorgt dat leerlingen excelleren.

Auteur: Anja Copejans Marijke Cornelis e.a.

Uitgever: Witsand ISBN: 9789492934222

VEERKRACHT IN ONDERWIJS biedt een schat aan ideeën voor wie ons onderwijs een warm hart toedraagt en wil werken aan het welbevinden van alle betrokkenen. Een team van specialisten gaat in op thema’s als veerkracht, diversiteit en maatschappelijke kwetsbaarheid, meertaligheid, perfectionisme, prestatiedruk, labels en verwachtingen, ouderbetrokkenheid, inclusie, focus op talenten, het belang van een goede mindset en van rust in de klas…

PURECHILD 2 | 2019-95

Wil je dit boek ook graag in je boekenkast?

Stuur een mail naar info@purechild.be

voor

Kijk op: https://www.youtube.com/watch?v=iDpaZLxv2Ss

https://www.facebook.com/ PureChildDutch/ Verschijnt 5x per jaar. Digitaal is kosteloos.

Papieren abonnenment kost 50€ (incl. portokosten) Vrijwillige bijdragen zijn welkom.

info@purechild.be www.purechild.be Magdalena Troch Rudy Van Damme Daniëlla Sloots

PURE CHILD LIKE ONS OP FACEBOOK! Neem ook een kijkje op PURE FOOD FOR CHILDREN https://www.facebook.com/ groups/135512829829146/

Charlotte Bosteels, Christel Stevens, Dieter Van Obberghen, Eva Storm, Hein Van Elteren, Hilde De Vleeschouwer, Jos Maes, Jurgen Bex, Kathlien Bridoux, Lode Denecker, Magdalena Troch, Nele De Bevere, Patric Van Horne, Patricia Smet, Sonja Van de Wal, Rudy Van Damme, Sandra Bolte, Tamara Cuypers

PURE CHILD

Digitaal magazine:

Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot.

Netwerk:

Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken.

Filosofie:

Het benaderen van kinderen met een open geest.

Praktijk:

Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen.

k in Nu oo ersie ren v e i p a P E? E SS INTER ns: Mail o

d. rechil u p @ info

Samenwerken:

Spreekt ons gedachtengoed u aan?

Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website:

be

www.purechild.be www.purechild.be Voor contact:

PURE CHILD

THEMA:

SEKSUALITEIT & OPVOEDING

CHILD

THEMA:

ECHT SCHEIDING

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU

JAARGANG 7 NR. 2 APRIL 2018

JAARGANG 7 NR. 1 februari 2018

Pure Child juni 2018

Pure Child februari 2018

info@purechild.be info@purechild.be

PURE CHILD DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 7 NR. 3 JUNI 2018

THEMA:

CREA TIVITEI T

✶ Seksualiteit BESPREEKBAAR maken ✶ AANRAKEN als ENERGIEBRON ✶ Hoe PLANTEN we ons VOORT ✶ Wat we kunnen LEREN van #METOO ✶ WEERBAARHEID, een recht van elk kind ✶ SEKSUALITEIT bij JONGEREN ✶ GELUKKIGE BAARMOEDER

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

KINDVRIENDELIJK scheiden Van EX-PARTNERS naar CO-OUDERS TROUWEN met een ander is scheiden van jezelf Van ECHT GESCHEIDEN naar ECHT VERBONDEN Scheiden met HET KIND als UITGANGSPUNT TRAUMATISCHE GEBEURTENIS kan eetgedrag veranderen Met Quantumdenken van SCHEIDING naar VERBINDING

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

Onze CREATIEKRACHT op kinderen WAAROM het KINDERBREIN KUNST NODIG heeft Creativiteit ONTLADINGSMECHANISME en ZICHTBARE SCHEPPINGSKRACHT TIJD OM CREATIE TE GEBRUIKEN UNSCHOOLING de weg naar ECHTE CREATIVITEIT KUNST EN ONDERNEMEN onmisbaar in de toekomst MUZIEK bestendigt creativiteit bij kinderen INTERVIEW met actrice

Prinses Fortia ontdekt Speelelfenland Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website:

WWW.PURECHILD.BE www.purechild.be