9 months magazine

Oktober 2008

FREE

Mengenal ciri

pre eklampsi dan eklampsia Saat IBU HARUS KEMBALI BEKERJA

TIPS

memilih tempat persalinan Our Lovely Doctor

dr. Rino Bonti T.H.S, Sp.O.G

Bahaya Anemia pada kehamilan

be best mother be breastfeeding

yes, i can!

photo: najin, dreamstime

Oktober 2008

FREE

Mengenal ciri

pre eklampsi dan eklampsia Saat IBU HARUS KEMBALI BEKERJA

TIPS

memilih tempat persalinan

oktober 2008

Our Lovely Doctor

dr. Rino Bonti T.H.S, Sp.O.G

Bahaya Anemia pada kehamilan

halo....halo.....

mau dong

punya bisnis rumahan yang oke? tetap fit selama hamil? tahu tips pengasuhan anak? mengembangkan hobi yang komersil?

nggak mau dong

ketinggalan berita terkini?

Klik

halohalo.co.id

Portal Berita Keluarga paling

KLIK

Redaksi & Iklan The Landmark Centre Tower A, 8th Floor Jl. Jend. Sudirman Kav.1, Jakarta 12910 Tel. (021) 5209770 Faks. (021) 5710076 E-mail: redaksi@halohalo.co.id iklan@halohalo.co.id c.p : nurlaila 0816-484-2244

c 2008, Jupiter Images Corporation

oktober 2008

C o ntents

20-23

Oktober 2008

Main story

Mengenal ciri pre eklampsia dan eklampsia Pre-eklampsia sering juga disebut toxemia atau keracunan, yaitu kondisi ibu hamil yang ditandai dengan tekanan darah yang mendadak meningkat.

30-31

Expect the unexpected

Bahaya anemia pada kehamilan Penyebab kematian ibu dibagi 2 yaitu penyebab secara langsung (perdarahan, infeksi dan eklampsia) dan penyebab secara tidak langsung diantaranya yaitu anemia dalam kehamilan.

38-40

It’s the time

Tips memilih tempat persalinan Usahakan Anda mendapat baby sitter dari keluarga yang sudah mengenal karakternya sehingga tidak khawatir jika Anda harus kembali aktif bekerja.

4

oktober 2008

space wyets 26

C o ntents Halo, apa kabar?

oktober 2008

14-15

So you want to get pregnant?

Keguguran dapatkah hamil kembali?

Bahagia rasanya, kami bisa hadir menemani Anda menyusuri detikdetik menjadi ibu.

Pendarahan adalah tanda keguguran yang paling sering dijumpai, baik pendarahan dalam jumlah banyak maupun yang hanya berupa bercak-bercak yang berlangsung dalam waktu lama.

months khusus diterbitkan bagi keluarga muda yang tengah mempersiapkan kehamilan, ibu hamil, dan ibu yang memiliki balita.

Kondisi istimewa ibu membutuhkan persiapan dan perawatan yang sempurna. months akan memberikan informasi yang tepat dan benar. Semua tertuang dalam berbagai artikel dengan bahasa yang lugas, mudah dicerna, singkat dan jelas. Artikel-artikel yang disajikan meliputi berbagai informasi kesehatan ibu hamil mulai dari nutrisi, vaksinasi, gangguan kesehatan ibu hamil maupun bayi, gaya hidup, sampai resep kaya nutrisi untuk ibu hamil.

Juga ada daftar rumah sakit, klinik, baby shop, maternity shop, serta nomor-nomor telepon yang penting untuk ibu ketahui.

Kami harap, months dapat menjadi teman Anda melewati hari-hari yang membahagiakan tersebut.

Happy reading, Mom.

healthy 24-25 Stay Makanan pengusir morning sickness

Pilihlah makanan atau cemilan yang membuat Anda tetap mau makan dan terhindar dari rasa mual dan muntah.

42-44

New born and It’s World Saat ibu harus kembali bekerja Ibu bisa tetap memberikan ASI eksklusif dengan cara memerah ASI dari payudara lalu diberikan pada bayi saat ibu bekerja.

56-57 Our Lovely Doctor dr. Rino Bonti T.H.S, Sp.O.G

Biasanya, perjalanan bertolak ke Kuningan baru dilakukan Bonti dan suami pada hari kedua lebaran, usai berkumpul bersama keluarga besar di Jakarta.

managing editor yulia madjid | editorial staff aruma ce, rahmi hastari, teti rahmawati, zulhayani asni | graphic designer prima purnamadani | editorial secretary nuraini | advertising manager nurlaila 0816-484-2244 | advertising staff shanty ariani | promotion manager diana hertanty | distribution & subscription jauhar luthfi com stime. m ea dr months diterbitkan oleh pt halohalo infomedia | alamat redaksi, iklan, dan photo:

distribusi the landmark centre tower a 8th floor jl. jend. sudirman kav 1, jakarta 12910, tel. (021) 5209770, faks. (021) 5710076 editorial: editor-9months@halohalo.co.id iklan: advertise-9months@halohalo.co.id langganan: subscribe-9months@halohalo.co.id 6

oktober 2008

news

for moms

2 keping biskuit = sepiring nasi.

Tidak Tahu Lagu

Ninabobo?

Tersenyumlah Saat Menyusui Tersenyum atau tertawa saat menyusui bisa merangsang pengeluaran hormon pelawan alergi dalam ASI, begitu kata sebuah studi di Jepang. Kata studi itu, ibu yang menonton tayangan komedi sebelum dan saat menyusui, anaknya akan lebih sedikit mengalami eksim, atau mengalami gejala eksim yang lebih ringan jika memang terkena. Jadi, mungkin ide yang baik juga kalau saat menyusui Anda menonton acara komedi di televisi.

Anda tidak sendirian. Menurut survei Cartoonito, sebuah saluran kartun di Inggris, satu dari empat ibu tidak tahu cara menyanyikan lagulagu ninabobo untuk bayi mereka. Justru yang mereka nyanyikan saat menidurkan bayi adalah lagu-lagu pop. Tak apa-apa sih, toh yang penting saat Anda menyusui, Anda merasa “happy” dan tidak stres. TGH

Tahukah Anda ?

Ibu yang jauh dari stres, mampu menyusui bayinya lebih baik ketimbang ibu yang mengalami stres atau “babyblues”. Sebaliknya jika Anda stres, air susu bisa-bisa malah berkurang atau kurang berproduksi.. So.. sambutlah kedatangan si kecil dengan hati senang. Bunda

Jadi Cepat Langsing Dengan menyusui buah hati Anda maka akan mempercepat kembalinya bentuk tubuh Anda ke bobot semula. Sebab kegiatan menyusui sama dengan membakar 500 kalori per hari. Wah… sungguh menyenangkan. Ayo Bunda…tetap senyum dan semangat menyusui si kecil ya.

8

oktober 2008

pregnancy news

Jangan Takut Sama Ikan Menghindari makan seafood saat hamil ternyata bisa mengganggu perkembangan janin, begitu kata sebuah studi baru. Ibu hamil yang mengonsumsi lebih dari 360 gram ikan per minggu akan mempunyai anak dengan kemampuan motorik, komunikasi, dan sosial yang lebih baik dibanding anak yang ibunya sedikit atau tidak mengkonsumsi seafood.

Setiap wanita memiliki ukuran panggul dalam yang berbeda.

Biasanya pengukur an panggul dalam baru dilakukan ketika usia kehamilan 36 minggu.

Plasenta Bisa Bikin Kelainan Janin Kelainan jantung bawaan semata-mata tidak terjadi secara genetik, tidak juga disebabkan oleh faktor nutrisi. Sebab, berat badan seorang bayi baru lahir tidak hanya ditentukan oleh faktor nutrisi saja. Tetapi ditentukan juga oleh faktor plasenta. Begitu kata dokter spesialis kebidanan dan kandungan dari RS. Husada Mangga Besar, dr. Subagyo Purwanto, Sp.O.G dalam seminar kehamilan beberapa waktu lalu. �Jika tali pusat seorang bayi kecil maka secara otomatis aliran nutrisi ibu ke bayi akan berkurang juga,� kata beliau.

Berat badan ibu hamil adalah parameter bayi yang akan dilahirkan nanti. Dengan kata lain, orangtua yang memiliki postur tubuh besar dan tinggi, maka bayi yang akan dilahirkan cenderung besar dan tinggi pula. oktober 2008

9

celebrity news Anak Kembar Ashlee Simpson Lahir Akhir Tahun Tidak lama lagi, pasangan muda Ashlee Simpson dan Pete Wentz akan menjadi orang tua. Menurut salah seorang sahabat Pete bernama Tyga yang dilansir Femalefirst, adik kandung Jessica Simpson ini akan melahirkan bayi kembar yang menurut perkiraan akan lahir penghujung tahun ini.

Beberapa waktu lalu, tepatnya Juni kemarin Pete, secara tidak sengaja menyebut bayinya dengan sebutan ‘mereka’ saat diwawancara sebuah radio. Namun sayang, ditengah kabar bahagia tersebut, kedua pasangan muda ini belum mau mengaku. Bahkan, juru bicara Ashlee membantah kabar itu.

Sama seperti kebanyakan wanita hamil lainnya, bobot tubuh Ashlee pun membesar. Bahkan kata dokter yang memeriksanya, ia telah kelebihan berat badan. “Lemariku penuh dengan pakaian tak berukuran yang sebenarnya dapat digunakan saat ini oleh suamiku, dan dia tampak seksi dengan itu semua,” tukasnya. Tapi sepertinya Ashlee tidak terlalu khawatir dengan perubahan bentuk tubuhnya itu. Ia justru sangat suka dengan benjolan diperutnya.

Bagi Ashlee, merawat seorang anak sungguh memberikan inspirasi, emosi, pengalaman menakjubkan dalam hidupnya. ”Berat badanku dan ukuran celanaku adalah suatu hal yang paling terakhir, yang paling aku perhatikan. Aku hanya memperhatikan kehamilan yang sehat dan bayi yang sehat.

Orang yang berbicara dan wanita yang mengaku hamil pasti berat badannya akan bertambah,” pungkasnya. ZOEL

Bahagia Menanti Kelahiran Sang Buah Hati Kebahagiaan menimang buah hati juga tengah menyambangi aktris Rieke Dyah Pitaloka dan suaminya Donny Gahral. Rieke mengaku mengetahui dirinya tengah berbadan dua setelah usia kandungan dua bulan lebih. Bahkan, saking bahagianya, Rieke yang popular lewat tokoh Oneng dalam sitkom Bajaj Bajuri tersebut sempat menitikkan air mata.”Saya langsung nangis begitu saya tahu saya hamil,” ungkapnya.

Di tengah usia kandungannya yang masih tergolong muda, wanita yang lahir Garut, 09 Januari 1974 tersebut mulai membatasi aktivitasnya di luar rumah. Maklumlah, beberapa waktu lalu selebritis yang juga aktif di politik ini telah dua kali mengalami keguguran. Agar tidak terulang lagi, ia pun harus ekstra hati-hati menjaga kesehatan. ”Saya harus menjaga kondisi tubuh saya agar tetap fit dan dan membatasi kerjaan biar enggak terlalu capek,” ujarnya. Soal jenis kelamin bayinya kelak, Rieke tidak mematok pada jenis kelamin tertentu. “Apa aja saya terima yang penting sehat,” timpalnya singkat. ZOEL 10

oktober 2008

event for mom

Dr. Brown’s Bukan Botol Susu Semarak HUT Ke-30 Biasa RSIA Sumber Kasih

Pertengahan september kemarin, satu-satunya produk botol bayi yang mempatenkan sistem lubang angin internal yang terbukti secara klinis membantu meningkatkan kesehatan bayi, Dr Brown’s Natural Flow mengelar acara bertajuk ”Asi Terus, Karir Terus”.

Tapi, para ibu acapkali dihadapkan pada kondisi yang sulit manakala harus kembali ke rutinitas pekerjaan. Menurut dr.Matheus Tatang Puspanjono,Sp.A yang berdaulat sebagai pembicara dalam acara tersebut, kembali bekerja bukanlah halangan bagi para ibu untuk tetap memberikan ASI kepada sang buah hati.

Cukup dengan menyimpan dengan botol benar dan tepat, kebutuhan Asi pun bisa terpenuhi. ”Dengan menggunakan botol susu yang tepat, bayi tetap bisa merasakan Asi seperti yang diberikan langsung dari puting susu Ibu, sekalipun pada kenyataannya Asi diberikan lewat botol susu yang tepat,” kata dokter Tatang.

Banyak yang spesial di perayaan hari ulang tahun ke-30 RSIA Sumber Kasih, akhir Agustus lalu. Selain memberikan kebahagiaan, rumah sakit yang berada di jantung kota Cirebon itu menggelar beberapa kegiatan seperti lomba foto bayi, lomba foto ekspresi kasih ibu dan anak, peluncuran newsleteer serta seminar yang dipandu oleh pakarnya, ibu Lany Kuswandi. Rupanya, seminar Hypnobirthing ini tidak hanya disambut antusiasme oleh masyarakat Cirebon tetapi juga Ikatan Bidan Indonesia (IBI).

Bersamaa dengan perayaan HUT RSIA Sumber Kasih, sebanyak 350 peserta seminar yang terdiri dari kaum ibu dan calon ibu diajak melepaskan ‘balon harapan’ ke udara. Alhasil, sebanyak 600 balon berwarna hijau dan putih pun menghiasi langit kota Cirebon. ZOEL

Untuk memperkenalkan pada masyarakt luas, RSIA Bunda Aliyah (Pondok Bambu, Jakarta Timur) mengadakan Buka puasa bersama (14/9). Acara buka puasa kali ini menjadi istimewa karena dihadiri oleh Ketua MPR. Kebetulan Rumah sakit ini milik Dr. Abbas Thalib, Mertua Pak Hidayat Nurwahid.

Berbagi di bulan Ramadhan

Pada kesempatan tersebut, Rumah sakit juga berbagi kasih dengan memberikan sumbagan kepada masyarkat sekitar yang tidak mampu. “Semoga ramadhan kali ini dapat membersihkan hati yang menunaikannya, mewujudkan kepudilan kita semua dan meningkatkan profesionalime pelayan rumah sakit terhadap pasiennya” pesan ketua MPR dalam tausiyahnya.

oktober 2008

9

newproducts for mom & babies

Koleksi Wewangian Alam Swedia dari Oriflame Terinspirasi oleh keindahan alam Swedia nan mempesona, belum lama ini, Oriflame meluncurkan wewangian terbarunya, Radiant Lights. Aroma wewangian terbaru Radiant Lights merupakan gabungan dari wewangian bunga-bunga dan kesegaran buah-buahan, ditambah dengan kekuatan hangatnya cahaya-cahaya sensual yang sering terlihat di Utara Swedia. Aroma kesegaran awal yang berasal dari Grapefruit dan Pear, wangi bunga Acacia, Jasmine, Lily dan Cedarwood menciptakan aroma inti yang mengangkat daya tarik feminim bagi pemakainya. Begitu pula dengan aroma Musk, Sandalwood, Amber dan sentuhan Vanilla melengkapi sensualitas dari wewangian mewah ini.

Oriflame juga menghadirkan parfume yang secara khusus disuguhkan untuk wanita yang penuh intuisi. Sensoria Eau de Toilette dari Oriflame menghadirkan kehangatan dari perpaduan bunga Cyclamen blossom, Mimosa dan Cedarwood. Dengan tambahan sentuhan kesegaran dan cahaya, Sensoria Eau de Toilette tercipta untuk wanita yang suka mengagumi dirinya sendiri serta merasa dekat dengan elemen air dan dunia alami. Unsur bahan baku Cedar wood dan Ambergris yang mulia, berkhasiat menimbulkan kesan emosi sensualitas, intensitas dan keintiman.

Kedua koleksi terbaru Oriflame tersebut dikemas dalam botol bening ukuran 50ml dengan harga Rp. 249.000.

12

oktober 2008

new products for mom & babies FUN TO LEARN LIGHT & SOUND PHONICS Cocok untuk anak usia 3 tahun ke atas

BabyBjorn

Cara Asyik Saat Makan Waktu makan tak jarang membuat si kecil stres. Agar waktu makan si kecil menjadi menyenangkan, produk BabyBjorn Soft Bib sepertinya bisa menjadi solusi. Selain didesain secara ergonomis sesuai dengan tubuh balita Anda, bagian leher berbentuk penahan juga diubah-ubah ukurannya.

Produk ini dilengkapi dengan kantung untuk menahan makanan yang tumpah, juga aman dicuci di mesin cuci piring dan sudah disertifikasi oleh FDA (Food & Drug Agency – BPOM Amerika Serikat).

Desain piring BabyBjorn juga memudahkan si kecil untuk belajar makan sendiri.

Bentuknya yang unik (bentuk semanggi berdaun tiga) membuat anak Anda tidak kesulitan lagi menyendok makanannya.

Sendok BabyBjorn dirancang untuk pas dipakai bersama piring. Bentuknya pun disesuaikan dengan genggaman dan gerakan tangan mungil buah hati Anda dan sudah disertifikasi FDA serta aman dimicrowave sampai suhu 90oC.

oktober 2008

Phonic bermanfaat untuk mengembangkan kosa kata.

Light & Sound Phonic : mengajarkan suara, menggunakan stimulasi penglihatan dan pendengaran.

Merangsang anak mengenal huruf, angka, warna, abjad, mengeja dan menghitung.

FUN TO LEARN ANIMAL DOMINOS: Cocok untuk anak usia 2 tahun ke atas, mode dalam bahasa Indonesia dan bahasa Inggris Meningkatkan kemampuan bahasa.

Meningkatkan kemampuan motorik.

Mengembangkan kemampuan berpikir.

Mengajarkan nama binatang.

ALPHABET POSTER Cocok untuk anak usia 3 tahun ke atas Mengajar anak belajar membaca, mengenal abjad, warna dan menambah kosa kata.

Bisa belajar bermain peran sebagai guru.

PT. New Boy Indonesia 27th floor. Ratu Plaza Office Tower Jl. Jend. Sudirman 9, Jakarta 10270 13

so you want to get pregnant?

Keguguran, Dapatkah Hamil Kembali?

Keguguran merupakan momok menakutkan bagi para ibu hamil, terutama di usia kehamilan muda atau yang dikenal dengan keguguran dini. Keguguran dini bisa terjadi tanpa sebab atau gejala seperti trauma, serta kerap terjadi di trisemester pertama atau di awal kehamilan.

Tak banyak wanita yang menyadari tanda seperti pendarahan yang dibarengi dengan rasa nyeri atau kejang perut, karena kerap diduga sebagai menstruasi biasa.

Padahal, pendarahan adalah tanda keguguran yang paling sering dijumpai, baik pendarahan dalam jumlah banyak maupun yang hanya berupa bercak-bercak yang berlangsung dalam waktu lama.Bila Anda merasakan nyeri di bagian perut bawah yang cukup mengganggu dan berlangsung lama, serta merasakan kejang atau kram perut di awal menstruasi yang terjadi berulangulang, kemungkinan itu pertanda terjadinya keguguran.

Menurut Joseph Hill MD, ahli kandungan dan kebidanan Center for Reproductive Medicine di Birgham and Woman’s Hospital, Boston, Amerika Serikat, banyak faktor penyebab keguguran dan tidak selalu akibat permasalahan serius.

Keguguran bisa terjadi akibat si ibu terserang demam tinggi. Akibatnya meracuni janin yang usianya kurang dari enam minggu. Faktor adanya kelainan janin di dalam rahim pun, dapat menimbulkan keguguran.

Bila mengalami keguguran, sebaiknya Anda langsung memeriksakan diri ke dokter ahli kandungan untuk diperiksa melalui USG. Pemeriksaan ini perlu, untuk mengetahui apakah rahim telah bersih atau masih perlu dilakukan kuretasi demi membersihkan rongga rahim dari sisa kehamilan.

14

oktober 2008

so you want to get pregnant ?

Rasa sedih dan kecewa sangat wajar dialami oleh wanita yang mengalami keguguran, tapi sebaiknya jangan dibiarkan berlarutlarut. Setelah dua minggu, si ibu akan kembali berada di masa subur sehingga dapat hamil kembali meski tidak dianjurkan.

Ada baiknya menunggu dua kali menstruasi untuk kembali hamil. Tapi jarak paling ideal dan aman untuk kembali hamil setelah keguguran, sebenarnya setelah enam bulan. Saat itu kondisi rahim telah kembali kuat untuk kembali menerima janin.

Agar keguguran tidak berulang, ada baiknya perhatikan langkah-langkah berikut ini: Periksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui penyebab terjadinya keguguran pada kehamilan sebelumnya, sehingga risiko keguguran tidak terulang kembali.

Perhatikan asupan gizi makanan yang dikonsumsi, khususnya zat besi. Penuhi pula kebutuhan asam folat setiap hari.

Terapkan gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga serta istirahat yang cukup.

Hindari penggunanaan obat cuci vagina, pemakaian tampon, dan jangan melakukan aktivitas seksual jika terjadi pendarahan.

Lakukan persiapan yang matang saat Anda kembali hamil.

Bagi ibu yang pernah keguguran lebih dari sekali, lakukan terapi hormon di awal kehamilan. ZOEL

Jarak yang cukup juga diperlukan, untuk memastikan jaringan yang luka saat keguguran telah pulih sepenuhnya. Sebelum waktu tersebut, cegahlah pembuahan dengan menggunakan alat kontrasepsi seperti kondom. oktober 2008

15

i‘m pregnant now what?

Yang Harus Anda Hadapi Pada Trimester Pertama Tepat di saat melihat hasil uji kehamilan Anda positif, atau saat dokter kandungan memberi ucapan “selamat, Anda hamil!�, di saat itu pula Anda telah memasuki usia kehamilan trimester pertama yaitu masa kehamilan satu minggu hingga 3 bulan.

Pada usia kehamilan yang banyak orang dianggap rawan ini, tubuh Anda akan mengalami sejumlah besar perubahan pada beberapa bulan mendatang.

Di kurun waktu ini, Anda yang baru pertama kali hamil tak hanya memiliki banyak pertanyaan tapi juga membutuhkan perhatian lebih.

Apa saja yang akan lalui pada trisemester pertama ini? Di masa ini, Anda akan mengalami proses pembelajaran untuk mendidik diri sendiri demi masa depan. Trimester pertama bagi sebagian orang terasa sulit, karena menghadapi berbagai risiko akan komplikasi yang kerap membuat resah.

Namun saat tiga bulan atau 12 minggu pertama ini terlewati, Anda sudah bisa bernafas lega. Sebab pada trimester kedua, semua permasalahan yang biasanya hadir di trimester pertama berangsur-angsur menurun. Karena itu, saat tahu Anda hamil, ada baiknya mengistirahatkan tubuh dan mengurangi aktivitas yang berisiko pada janin.

Rajin-rajinlah berkonsultasi. Mayoritas wanita akan diminta melakukan pemeriksaan pra-kelahiran yang pertama dan terlama, yaitu pada usia kehamilan sekitar 8 hingga 12 minggu.

Semakin dini melakukan pemeriksaan, semakin baik. Luangkan waktu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan, bila mungkin, jalani pemeriksaan ultrasonografi (USG).

16

oktober 2008

i‘m pregnant now what ?

Berikut ini apa saja yang dapat terjadi dan yang sebaiknya Anda lakukan sepanjang trimester kehamilan pertama:

1.

2.

3.

Berbagai gejala kehamilan akan datang di trimester kehamilan pertama ini. Misalnya pembesaran payudara, sering buang air kecil, konstipasi, mual muntah, merasa lelah, sakit kepala, pusing, kram perut, meludah, emosional, dan peningkatan berat badan. Anda akan sangat membutuhkan istirahat atau waktu tidur tambahan, agar kesehatan tubuh dapat terjaga dengan baik.

Agar kondisi kehamilan terjaga, konsumsilah makanan yang memiliki kandungan gizi tinggi. Setelah beberapa minggu, rasa mual akan berkurang dan menghilang. Apabila mual membuat selera makan Anda hilang, lakukan diet makanan sesuai anjuran dokter.

Pada masa ini, Anda sudah dapat mencicil keperluan bayi.

Meski waktu sembilan masih lama, mulailah dengan membuat daftar barang yang diperlukan terlebih dahulu. Sebelum berbelanja, rencanakan anggaran yang lebih besar dari anggaran keluarga Anda sebelumnya. Mulailah rajin membaca buku-buku tentang kehamilan dan persalinan, agar Anda tahu apa yang akan dihadapi nantinya. TGH

oktober 2008

Setiap empat minggu sekali, jangan lupa untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan. Terutama dikehamilan trimester pertama. Di pemeriksaan awal ini, dokter akan memastikan kondisi awal perkembangan bayi secara keseluruhan.

Pemeriksaan menyeluruh ini adalah untuk menghindari risiko potensial dan gangguan komplikasi. Anda mungkin akan dijadwalkan untuk melakukan beberapa tes rutin untuk memastikan keadaan Anda maupun bayinya. Apakah mengalami kemajuan secara normal di trisemester pertama atau tidak. Jika ada permasalahan, diharapkan dapat dideteksi lebih awal agar dapat lebih cepat mengurangi risiko pada bayi maupun ibunya.

17

how

it grows Minggu ke Enam

Janinku

Menakjubkan kini pertumbuhan akan semakin cepat!

Akhir pekan ini janin Anda akan berukuran 1,25 mm (sebesar bulir beras).

Akhir pekan ini ukurannya akan tiga kali lipat besarnya. Dan jantungnya kini mulai berdetak dengan irama yang teratur, meskipun masih terlalu sulit untuk bisa didengar melalui stetoskop dokter, tapi kalau pakai alat sonogram dalam beberapa minggu ke depan bentuk janin akan jelas terlihat begitu pula dengan detak jantungnya akan kelihatan setitik noktah ditengah tubuhnya yang amat kecil itu. Pada kenyataannya : mulai saat ini sampai nanti dia dilahirkan, detak jantung janin Anda akan berdetak sekitar 150kali per menit –dua kali rata-rata laju detak jantung orang dewasa. Dasar pembentukan wajah kini juga sudah dimulai termasuk bagaimana mulutnya membuka, dan mulai membuka mata dan telinganya. Pekan ini otaknya akan berkembang ke dalam tempatnya dan mulai membentuk bagian perut dan paru juga mulai kelihatan bentuknya.

MINGGU KE enam

TUBUHKU

Plasenta Anda meningkatkan jumlah progesterone yang bisa berarti baik atau kabar buruk. Hormon kehamilan ini bertangungjawab jika terjadi kontraksi atau meningkatnya kebutuhan oksigen dan nutrisi yang diangkut melalui saluran darah di dinding rahim, yang menciptakan tempat yang pa- ling aman dimana bayi Anda dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Namun hormon progesteron juga melambatkan kerja pencernaan, yang menyebabkan rasa mual dan dirasakan sekitar 70-85% wanita hamil, menurut American College of Obstetricians and Gynecologist. Sebagian wanita ada yang merasakan “morning sicknes� di pagi hari saja tapi adakalanya sebagian wanita yang mengalami masa ini sampai sepanjang hari. Meski mual, makanlah dengan porsi kecil namun sering agar dapat memenuhi gizi pada trimester pertama

18

oktober 2008

how it grows

MINGGU KE Tujuh

TUBUHKU

Pada saat ini meski tubuh Anda menolak untuk makan, seharusnya Anda mencukupi kebutuhan sumber kalsium sebagai penunjang pembentukan tulang kerangka tubuh janin yang berlangsung selama pekan ini. Emosi Anda mudah berubah akibat gejala kehamilan trimester pertama ini. Hormon kehamilan yang membuat tubuh Anda menjadi tidak merasa nyaman baru akan berakhir beberapa pekan ke depan. Sebagian wanita ada yang “mengidam� dan tiba-tiba saja jadi membenci aroma tertentu yag sebelumnya amat disukai. Jika berkaitan dengan makanan, lebih baik Anda tidak memasaknya sendiri. Sesekali mencoba makanan di restoran akan membuat Anda mau menyantap sesuatu. Namun ingat jika terasa mual, jangan menghabiskan seporsi sekaligus. Lebih baik Anda menyantapnya perlahan atau dibagi menjadi dua atau tiga porsi agar tetap mencukupi kebutuhan kalori dan vitamin serta mineral yang dibutuhkan.

oktober 2008

MINGGU KE Tujuh

JANINKU

Janin Anda kini sudah muncul calon tangan dan kakinya meski masih mirip sirip ikan. Namun pertumbuhan yang cepat akan dimulai sejak pekan ini. Titik hitam menandakan calon bola matanya dan otaknya sudah semakin tumbuh. Ajaib pada saat ini dia juga sudah bergerak meskipun Anda masih belum merasakannya sampai nanti kandungan Anda memasuki bulan ke-4.

Jika dilihat melalui USG, bentuk janin ini memang masih amat mungil tapi susunan anggota tubuh sudah semakin menampakkan bentuknya. YSM

19

main

story

Mengenal ciri

Pre-eklampsia dan Eklampsia Apa sih

Pre-eklampsia itu?

Pre-eklampsia sering juga disebut toxemia atau keracunan, yaitu kondisi ibu hamil yang ditandai dengan tekanan darah yangtiba-tiba meningkat disertai kadar protein tinggi didalam urinnya. Terjadi pembengkakan akibat timbunan cairan pada kaki, tungkai dan tangannya yang sulit hilang, wajahnya sembab. Penyebabnya yang tepat belum diketahui secara jelas. Namun hal ini dapat mengancam nyawa ibu dan bayinya.

Apa saja ciri-ciri

Pre-eklampsia?

Selain tanda-tanda adanya pembengkakan, protein dalam urin dan tekanan darah tinggi, tanda-tanda pre-eklampsia yang lain adalah :

Apa sih

Eklampsia itu?

Eklampsia adalah puncak dari kondisi pre-eklampsia yang berlanjut akibat terlambatnya penanganan ketika wanita hamil masih dalam kondisi pre-eklampsia. Selain tandatanda yang sudah disebutkan sebagai gejala pre-eklampsia, maka pada fase eklampsia jika terlambat ditangani akan menyebabkan ibu dalam kondisi koma dan meninggal, yang bisa terjadi pada sebelum kelahiran, saat proses kelahiran ataupun pasca persalinan.

Kenaikan berat badan yang cukup signifikan karena meningkatnya cairan dalam tubuh Sakit pada ulu hati Sakit kepala yang hebat Perubahan gerak refleks Urin berkurang atau sulit berkemih pusing Mual dan muntah berlebihan

20

oktober 2008

main story Apakah Jika Saya Mengalami Pembengkakan Berarti Pre-eklampsia?

Sebagian wanita hamil juga mengalami pembengkakan pada kaki dan tangannya namun masih dibilang normal. Bisa jadi karena terlalu banyak berdiri atau sebaliknya terlalu banyak duduk. Jika hanya bengkak seperti ini biasanya dengan beristirahat meluruskan kaki atau merendam kaki dengan air hangat diberi garam sudah cukup. Namun jika disertai ciri-ciri seperti di atas maka sebaiknya segera periksakan ke dokter Anda

Siapa yang berisiko terkena pre-eklampsia?

Pre-eklampsia sering ditemukan pada wanita yang baru pertamakali hamil pada usia yang masih amat belia atau sebaliknya pada wanita yang sudah melewati usia 35-40 tahun saat baru pertama hamil. Faktor risiko lainnya antara lain : Yang punya riwayat penyakit darah tinggi selama kehamilan.

Ada riwayat keluarga yang juga terkena preeklampsia saat kehamilan.

Ada riwayat pre-eklampsia pada ibunya dan saudara wanitanya.

Kehamilan dengan berat badan berlebih.

Mengandung bayi kembar.

Punya riwayat penyakit diabetes, jantung, lupus, ginjal atau rheumatoid arthritis.

oktober 2008

Ada 3 tingkatan keparahan eklampsia ringan dengan ciri me1. Pre-eklampsia ningkatnya tekanan darah sedikit diatas 140/100, disertai urin mengandung proteinuria (protein serum). tingkat sedang dengan tensi 2. Preeklampsia darah diatas 140/100 disertai pembengkakan di wajah, jari tangan dan kaki kasus preeklampsia berat, den3. Pada gan sakit kepala hebat tensi darahpun diatas 160/11. penglihatan kabur dan sulit buang air kecil. Jika tidak ditangani segera akan mengarah menjadi eklampsia.

Eklampsia akan menyebabkan ibu hamil mengalami kejang-kejang, pingsan dan koma. Bahkan bisa mengarah kepada komplikasi gagal jantung, terganggunya fungsi paru dan tersendatnya metabolisme tubuh.

21

main story Apa efek pre-eklampsia kepada bayiku?

Pre-eklampsia mengakibatkan plasenta tidak cukup menerima pasokan darah yang dapat berdampak bayi dilahirkan dengan berat badan rendah. Ini juga yang menjadi biang kerok bayi lahir prematur, bahkan dapat mengakibatkan penyakit lain yang diderita bayi kelak pada pasca kelahirannya seperti epilepsi, cerebral palsy, kesulitan belajar, bermasalah pada pendengaran dan penglihatannya

Bagaimana meminimalkan pre-eklampsia dan eklampsia?

Perhatikan menu makanan sehari-hari, dengan banyak makan sayur, buah dan yang mengandung zat gizi lainnya Mengurangi asupan garam Mengukur tensi darah secara teratur Periksakan kehamilan secara teratur Siapkan fisik dan mental sebaik-baiknya. Libatkan pasangan agar Anda berdua dapat melalui masa kehamilan sampai saat melahirkan bersama-sama.

Mengingat menu makanan Asia banyak mengandung karbohidrat (nasi dll), maka sudah selayaknya diimbangi dengan protein, sayur dan buah yang memadai. Dengan menu makanan sehat berimbang maka ibu dapat terhindar dari preeklampsia dan eklampsia.

Meskipun Prof Dr. Ali Khomsan, guru besar dari IPB yang juga pakar gizi meragukan kaitan antara makan nasi dengan preeklampsia-eklampsia.

22

Apa yang akan terjadi pada ibu dan bayinya?

Preeklampsia menghalangi plasenta (yang menyuplai oksigen dan makanan ke bayi Anda) dari kecukupan asupan aliran darah.

Jika plasenta tidak dapat mengaliri cukup darah, maka bayi akan kekurangan oksigen dan makanan. Inilah yang membuat bayi lahir dengan berat rendah dan akibat lainnya. Namun sebagian besar wanita yang menderita pre-eklampsia, karena penanganan yang tepat, dapat melahirkan dengan selamat dan bayinya sehat. Tapi kalau kondisi pre-eklampsia telat ditangani akan berkembang menjadi eklampsia yang membuat ibu pingsan, koma atau bahkan sampai kematian. Untunglah preeklampsia biasanya sudah bisa diketahui segera. Karena setiap bulan ibu rutin memeriksakan kesehatannya ke dokter. Sehingga setiap ada perubahan yang serius, dokter akan segera melakukan tindakan.

Kelainan pada kehamilan seperti ini secara internasional disebut pula Pregnancy Induced Hypertension atau kehamilan yang mengindikasi tekanan darah.

Tanda-tanda preeklampsia adalah jika setelah kehamilan memasuki usia 20 minggu tibatiba tekanan darah meningkat sampai 150/110 disertai sering pusing dan adanya pembengkakan pada jari-jari tangan, tungkai kaki dan wajah pun ikut membengkak (sembab). oktober 2008

main story Bagaimana mengobati Pre-eklampsia dan Eklampsia?

Satu-satunya cara untuk menyembuhkan pre-eklampsia dan eklampsia adalah dengan menyegerakan kelahiran jabang bayi.

Namun tidak semua bisa segera dilakukan, karena harus melihat apakah bayi sudah cukup umur atau cukup berat badannya untuk mampu bertahan hidup.

Pada kasus pre-eklampsia yang tidak terlalu parah (tekanan darah lebih tinggi dari 140/90), yang terjadi setelah kehamilan 20 minggu, pada wanita yang tidak menderita tekanan darah tinggi sebelumnya, dan atau yang kadar protein pada urinnya rendah dapat dirawat dirumah atau di rumahsakit dengan pengawasan dokter.

Jika bayi belum bisa dilahirkan, maka kondisi Anda akan dipantau terus sampai bayi dapat lahir dengan selamat. Dokter akan menyarankan Anda untuk bedrest di rumah atau di rumahsakit, pengobatan dilanjutkan untuk memperpanjang usia kehamilan dan meningkatkan kesempatan bayi Anda untuk bertahan hidup. Nah, jika saatnya tiba maka Anda akan menerima induksi saat menjelang persalinan.

oktober 2008

Perlakuan pada pre-eklampsia yang lebih parah (penglihatan mendadak kabur, napas sesak, sakit pada ulu hati, membahayakan janin, atau ciri dan gejala lain) maka kemungkinan dilakukan tindakan darurat –menyegerakan persalinan—demi keselamatan bayi dan ibunya. Perlakuan dimaksud termasuk diantaranya

:

Menyuntikkan cairan magnesium untuk mencegah dampak lebih luas akibat pre-eklampsia, dibawah pengawasan ketat dokter yang menangani Anda.

Hydralazine atau obat antihypersensitive lain untuk menjaga stabilitas tekanan darah.

Memonitor asupan cairan ke tubuh ibu, dibawah pengawasan dokter yang menangani Anda.

Bed-rest, disarankan untuk berbaring di bagian kiri tubuh Anda.

Banyak minum.

Menurunkan rangsangan stres dengan berada di ruangan yang nyaman dan membuat Anda relaks.

Meningkatkan asupan makanan mengandung protein tinggi (susu, telur, daging sapi, ikan, daging ayam, protein nabati) YSM/www.preeclampsia.org

23

stay healthy

Makanan Pengusir

MORNING SICKNESS Setiap wanita hamil akan mengalami mual dan muntah pada masa trimester pertama. Sementara itu pada masa Trimester pertama (tiga bulan) kehamilan merupakan masa-masa paling rawan pada janin.

Trimester pertama kehamilan menjadi penting karena saat itu banyak sekali organ tubuh manusia yang mulai terbentuk.

Terutama organ penting seperti susunan syaraf pusat, jantung, dan organ pendengaran. Bila nutrisi yang dibutuhkan untuk membentuk organ-organ tersebut tidak cukup, maka proses pembentukan tidak akan berjalan dengan baik sehingga organ tidak akan terbentuk dengan sempurna.

Meskipun disebut morning sickness, namun sebenarnya rasa mual juga dialami sebagian wanita tidak hanya waktu pagi. Ada yang merasakannya sepanjang hari .

24

Mengatasi Mual dan Muntah selama masa trimester pertama : Makanlah dalam porsi kecil-kecil tapi jadi sering.

Misalnya porsi untuk sarapan, makan siang dan makan malam jadi dibagi menjadi 6 – 8 porsi, yang penting perut terisi dan jangan terlalu penuh agar tidak terangsang mual dan muntah.

Upayakan mengkonsumsi makanan yang sarat gizi.

Hindari makanan berminyak atau sarat mengandung lemak. Karena biasanya makanan yang terlampau gurih dan berminyak akan merangsang ingin muntah.

oktober 2008

stay healthy Pilihlah makanan atau cemilan yang membuat Anda tetap mau makan dan terhindar dari rasa mual dan muntah.

Berikut adalah pilihan cemilan yang bisa Anda bawa sebagai bekal ke kantor selama masa “morning sickness� masih belum berlalu : Pilih makanan mengandung karbohidrat dan protein untuk mengatasi rasa mual. Misalnya : crackers atau biskuit. Anda bisa menikmatinya di pagi hari sesaat setelah bangun tidur dan untuk bekal ke kantor.

Pilih buah segar : apel, pepaya, mangga ataupun buah semusim lainnya, dan potong-potong serasi. Nikmati dengan menambahkan yogurt plain. Rasanya yang segar akan membuat Anda bergairah untuk menyantapnya.

Hindari makanan dengan sarat bumbu yang menyengat dan pedas yang akan memperburuk rasa mual Anda. Santaplah nasi dengan porsi kecil disertai tumis sayuran dengan bumbu minimalis serta ikan panggang (misal ikan gindara panggang +/- 100 gram yang dibalut saus tomat).

Saat makan malam pilihlah steik dengan saus barbeque +/100 gram disertai tumis brokoli atau brokoli panggang yang diberi saus keju. Sebagai pengganti nasi Anda dapat memilih kentang panggang. Meski dengan porsi kecil, yakinlah Anda dapat menikmatinya.

Saat memilih jus, ingatlah untuk tidak menambahkan gula ke dalam jus. Pilih buah atau sayuran segar untuk dibuat jus daripada membeli jus siap pakai. Selain Anda terhindar dari bahan pengawet dan bahan pemanis buatan, buah segar yang Anda pilih tentunya bermutu lebih baik untuk kesehatan Anda dan janin. Minum jus dengan sedotan dan kulum dimulut agar menghilangkan rasa mual. Jika Anda minum dalam jumlah yang tidak terlalu besar porsinya dalam segelas, pasti Anda mampu menghabiskan tanpa mual dan muntah.

Cemilan keripik kentang panggang atau kacang-kacangan adalah pilihan jitu sebagai bekal ke tempat kerja.

Anda juga bisa membawa permen jahe dalam tas kerja. Saat Anda merasa mual, maka permen jahe akan mampu mengusir rasa mual dan muntah.

Minuman yang terbuat dari campuran 1 batang serai, 1 potong kecil kayu manis dan 50 gr jahe yang direbus dengan 2 gelas air (setelah mendidih angkat dan tuangkan kedalam cangkir beri gula batu), nikmati selagi hangat. Duduklah dengan tenang dan nikmati setiap hirupan minuman jahe hangat ini. Dijamin rasa mual dan ingin muntah akan pergi begitu saja.

Anda juga bisa minum teh herbal dari daun mint, atau dibuat minuman segar yang diberi perasan jeruk lemon.

Cemilan lain yang juga amat baik adalah aneka buah kering : prune, sultana, kismis atau kurma.

Bisa Anda nikmati sedikit demi sedikit . Bawa dalam kemasan kecil sebagai bekal Anda saat bepergian.

ANI/YSM

oktober 2008

25

s tay fit & beautiful Kaki Sehat dan Terawat Dambaan Setiap Wanita Kaki yang sehat adalah kaki yang mulus bersih, bercahaya, tidak kering, pecahpecah apalagi bau. Namun faktanya, dibandingkan dengan bagian tubuh lain, perawatan kaki memang sering diabaikan. Padahal perawatan kaki tidak kalah penting dengan bagian tubuh lain.

Sadar akan fungsi kaki sebagai tumpuan utama dalam beraktivitas, Anda tentu tidak ingin memiliki kelainan pada kaki. Baik berupa gangguan pada kulit, kuku atau tulang. Itu sebabnya mengapa, perawatan kaki patut dilakukan sedini mungkin.

Sayangnya tidak banyak yang tahu jika pemakaian sepatu yang kurang pas atau sesuai (kesempitan atau kebesaran), terlalu banyak berdiri dan beraktivitas menggunakan sepatu berhak tinggi sangatlah membebani kaki dan mengganggu aliran darah. Alhasil, varises dan trauma kaki lainnyapun mudah terbentuk.

26

Menurut dr. Puspa R. Harahap, untuk mendapatkan kaki serta kuku yang sehat amatlah mudah. Yakni mulailah dengan memperhatikan hal-hal kecil sebagai berikut: Jagalah agar kaki selalu bersih.

Agar terlindung dari jamur, keringkan sela-sela jari dengan teliti setelah mencuci kaki.

Usahakan selalu mengenakan alas kaki untuk menghindari trauma dan kotor.

Jaga dan pertahankan kuku tetap pendek.

Kenakan kaos kaki yang menyerap keringat dan tidak panas, misalnya kaos kai yang terbuat dari bahan dasar katun.

Untuk menjaga keindahan kulit kaki, selain menerapkan lima hal di atas, Anda juga bisa melakukan perawatan khusus dengan menggunakan produk-produk perawatan kaki. GEHWOL hadir untuk merawat keindahan dan mengatasi masalah serius kaki Anda. GEHWOL dengan kandungan essential oil berkhasiat membuang sel-sel kulit mati, menghaluskan kulit, mencegah kekeringan pada dan mampu mencegah bau kurang sedap yang berasal dari kulit kaki Anda. Dengan begitu, Anda pun dapat beraktifitas dengan nyaman dan percaya diri sepanjang hari.

ZOEL

oktober 2008

enjoy the life!

Bersahabat Dengan Es Krim, Kenapa Tidak??

Benarkah tudingan banyak orang yang mengatakan bahwa es krim sebagai biang keladi penyebab kegemukan atau obesitas?

Sampai-sampai wanita hamil pun dilarang mengkonsumsi hidangan beku yang memiliki tekstur semi padat tersebut karena disinyalir dapat membuat bobot tubuh janin menjadi besar.

Fakta yang ada justru sebaliknya. Bagaimana tidak, di balik dingin dan rasanya yang nikmat, ice cream dipercaya sebagai sumber kalsium bergizi tinggi karena berbahan dasar susu.

Memang, jika dikonsumsi dengan tepat, ice cream berkontribusi tinggi terhadap kesehatan juga bisa menjadi sahabat wanita pada masa awal kehamilan. Sebab pada masa itu, wanita hamil kerap merasa mual lantaran morning sickness. Alhasil, ice cream menjadi pilihan tepat sebagai pengganti nasi karena banyak mengandung lemak atau susu karena kandungan kalsium susunya cukup tinggi untuk sumber energi.

Pada usia kehamilan selanjutnya,es krim juga memberi banyak keuntungan karena berkhasiat meningkatkan berat badan janin dengan berat badan rendah. Untuk dapat memetik semua manfaat tadi, pilihlah es krim yang memang terjamin kualitasnya.

Sebab, mutu es krim sendiri ditentukan oleh bahan bakunya yang bermutu tinggi serta proses pembuatannya yang higienis.

Meski baik untuk kesehatan, wanita hamil tidak bisa seenaknya mengkonsumsi es krim. Karena biar bagaimana pun segala sesuatu yang berlebih tidak akan baik hasilnya. Jumlah konsumsi es krim yang dianjurkan untuk ibu hamil adalah dua hingga tiga cangkir setiap ming gu. Komposisi gizi per 100 gram es krim yang biasa kita konsumsi adalah energi (207 kkal), protein (4,0 g), dan lemak (12,5 g).

ZOEL

28

oktober 2008

myunique pregnancy Setelah mendampingi melahirkan putra pertama kami, Yafa Irsyadansyah, 9 Agustus 2008 kemarin, saya jadi makin cinta sama istri. Saya salut dengan pendiriannya untuk melahirkan normal. Bahkan saya menangis begitu melihat Yafa lahir. Karena sehari sebelum istriku mengenali tandatanda kelahiran, kita langsung masuk rumah sakit dan istri langsung diinduksi 24 jam lamanya. Tapi yang saya sesalin, jauh-jauh dari Jakarta bawa perangkat kamera, eh di dalem ruang bersalin saya malah lupa jepret-jepret karena paniknya nemenin proses persalinan, hehehe.

Irly Irwansyah (28), PR Manager & Promotion LITE 105.8 FM

Jadi Suami Siaga?

Setelah menunggu 9 bulan lamanya, akhirnya waktu yang dinanti dengan penuh harap cemas itu tiba juga. Menjalani proses persalinan sambil didampingi suami terkasih tentu menyenangkan. Bagaimana dengan Anda?

Sejak pertama kali dinyatakan positif hamil, saya dan suami merencanakan untuk kontrol hingga persalinan nanti di rumah sakit swasta.

Sebab di tempat kami tinggal, Qatar, hanya rumah sakit swasta yang membolehkan suami melihat proses persalinan. Kata orang, suami mendukung psikis seorang istri saat bersalin sangatlah dibutuhkan.

Alhamdulilah suami tercinta, bersemangat akan mendampingi diriku saat persalinan nanti.

Elin Suryaatmaja (28), Ibu Rumah Tangga

Untungnya suami adalah tipe suami SiAga (Siap Antar Jaga). Rencana memang dia nemenin pas kelahiran nanti. Itu juga janji dia untuk shoot by camera kelahiran putera/i pertamanya ini....Alhamdulillah dia bukan tipe yang penakut atau jijik.

Yuli Sekaringtyas Winarno (30), Asisten Bagian Impor

Menurut perkiraan dokter, akhir September ini anak pertama saya lahir.

Sebagai suami, saya berniat mendampingi istri saat melahirkan nanti.

Alasannya, selain sudah kewajiban seorang suami, juga biar bisa liat langsung wajah anak saya. Senang rasanya berada di dekat wanita yang saya sayangi di hari yg paling bahagia nanti.

Tomi Nala (25), Pegawai swasta. oktober 2008

29

expectthe unexpected

BAHAYA

Anemia pada kehamilan Penyebab kematian ibu dibagi 2 yaitu penyebab secara langsung (perdarahan, infeksi dan eklampsia) dan penyebab secara tidak langsung diantaranya yaitu anemia dalam kehamilan. Anemia dalam kehamilan ialah kondisi ibu dengan kadar Hb dibawah 11 gr % terutama pada trimester I dan trimester ke III atau kadar Hb < 10,5 gr % pada trimester II. Sampai saat ini tingginya angka kematian ibu di Indonesia masih merupakan masalah yang menjadi prioritas di bidang kesehatan.

Di samping menunjukkan derajat kesehatan masyarakat, juga dapat menggambarkan tingkat kesejahteraan masyarakat dan kualitas pelayanan kesehatan.

Penyebab langsung kematian ibu antara lain : akibat perdarahan, infeksi, dan keracunan kehamilan. Penelitian Chi, dkk menunjukkan bahwa angka kematian ibu adalah 70% untuk ibu-ibu yang anemia dan 19,7% untuk mereka yang non anemia.

Kematian ibu 15-20% secara langsung atau tidak langsung berhubungan dengan anemia. Anemia pada kehamilan juga berhubungan dengan meningkatnya kesakitan ibu.

Dampak anemia pada kehamilan bervariasi dari keluhan yang amat ringan hingga terjadinya gangguan kelangsungan kehamilan abortus (keguguran), bayi lahir prematur, gangguan proses persalinan seperti terjadinya perdarahan, gangguan pada masa nifas seperti daya tahan terhadap infeksi dan stres kurang, produksi ASI terganggu, dan gangguan pada janin (keguguran, mikrosomi, Berat Badan Lahir Rendah, kematian saat kelahiran, dan lain-lain).

Prevalensi anemia pada wanita hamil di Indonesia berkisar 20-80%, tetapi pada umumnya banyak penelitian yang menunjukkan prevalensi anemia pada wanita hamil yang lebih besar dari 50%. Juga banyak dilaporkan bahwa prevalensi anemia pada trimester III berkisar 50-79%.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa prevalensi anemia pada kehamilan secara global 55%.

Bahkan menunjukkan angka yangcukup signifikan saat memasuki kehamilan trimester ketiga dibandingkan dengan trimester pertama dan trimester kedua.

Anemia meningkatkan komplikasi pada kehamilan dan persalinan. Risiko kematian maternal, angka prematur, berat badan lahir rendah, dan angka kematian perinatal meningkat. Terjadiperdarahan pasca persalinan pada wanita yang anemia dan sering berakibat fatal.

30

oktober 2008

expect the unexpected Anemia akibat kekurangan zat besi (Fe) merupakan penyebab utama anemia pada ibu hamil dibandingkan dengan defisiensi zat gizi lain.

Oleh karena itu anemia gizi pada masa kehamilan sering disebut anemia gizi besi.

Prevalensi anemia yang tinggi dapat membawa akibat negatif seperti: Gangguan dan hambatan pada pertumbuhan janin, baik sel tubuh maupun sel otak.

Kekurangan Hb dalam darah menyebabkan kurangnya oksigen yang disuplai ke sel tubuh maupun ke otak janin.

Pada ibu hamil dapat mengakibatkan efek buruk pada ibu itu sendiri maupun pada bayi yang dilahirkan. Studi di Kualalumpur memperlihatkan terjadinya 20 % kelahiran prematur bagi ibu yang tingkat kadar Hbnya di bawah 6,5gr/dl. Studi lain menunjukkan bahwa risiko kejadian BBLR, kelahiran prematur dan kematian perinatal meningkat pada wanita hamil dengan kadar Hb <10,4 gr/dl. Pada usia kehamilan sebelum 24 minggu merupakan salah satu faktor usia kehamilan dengan risiko tinggi. Anemia dalam kehamilan adalah kondisi ibu dengan kadar hemoglobin dibawah 11 gr % pada trimester I dan III atau kadar kurang dari 10,5 gr % pada trimester II. Yang biasanya terjadi karena kekurangan zat besi akibat kekurangan gizi.

PENYEBAB ANEMIA PADA KEHAMILAN Meningkatnya kebutuhan zat besi untuk pertumbuhan janin

DAMPAK ANEMIA Pucat, rasa lemah, letih, pusing, kurang nafsu makan, menurunnya kebugaran tubuh dan gangguan penyembuhan luka.

Abortus, lahir prematur, lamanya waktu partus karena kurang daya dorong rahim, pendarahan pasca persalinan, rentan infeksi, pada penderita dengan Hb <4 g persen.

Hipoksia akibat anemia dapat menyebabkan shock bahkan kematian ibu saat persalinan, meskipun tak disertai pendarahan Kematian bayi dalam kandungan, kematian bayi pada usia sangat muda serta cacat bawaan.

Kurangnya asupan zat besi pada makanan yang dikonsumsi ibu hamil. Pola makan ibu terganggu akibat mual selama kehamilan

DIAGNOSA ANEMIA

Adanya kecenderungan rendahnya cadangan zat besi (Fe) pada wanita akibat persalinan sebelumnya dan menstruasi.

Anemia pada ibu hamil dapat diketahui melalui pemeriksaan darah atau kadar haemoglobin (Hb)

oktober 2008

31

expect the unexpected FUNGSI BESI (Fe) Besi merupakan bagian dari Haemoglobin yg berfungsi sebagai alat angkut oksigen dari paru – paru ke jaringan tubuh. Dengan berkurangnya Fe, sitesis Haemoglobin berkurang dan akhirnya kadar haemoglobin akan menurun.

KEKURANGAN ZAT BESI

ANEMIA PADA WANITA HAMIL Selama kehamilan seorang wanita mengalami peningkatan plasma darah sampai 30%, sel darah 18% tetapi Hb hanya bertambah 19%.

Akibatnya frekuensi anemia pada kehamilan cukup tinggi 10% – 20% Wanita hamil cenderung terkena anemia pada 3 bulan terakhir, karena pada masa itu janin menimbun cadangan zat besi untuk diri sendiri sebagai persediaan bulan pertama sesudah lahir

PENANGANAN Selain terapi obat dapat ditangani dengan terapi diet. Dengan cara meningkatkan konsumsi bahan makanan tinggi zat besi (Fe)

BESI (Fe) Merupakan mineral mikro yang paling banyak terdapat di dalam tubuh manusia, yaitu sebanyak 3 – 5 gram

Hambatan pada pertumbuhan janin baik sel tubuh maupun sel otak,Kematian janin, abortus, cacat bawaan, BBLR (Berat Badan Lahir Rendah), Anemia pada bayi yang dilahirkan, lahir prematur, Pendarahan, rentan infeksi

ANGKA KECUKUPAN BESI (Fe) Bayi : 3–5mg Balita : 8–9mg Anaksekolah : 10mg Remaja laki–laki : 14–17mg Remaja perempuan : 14–25mg Dewasa laki–laki : 13mg Dewasa perempuan : 14–26mg Ibu hamil : +20mg Ibu menyusui : +2mg

ANGKA KECUKUPAN BESI (Fe) Bayi : 3–5mg Balita : 8–9mg Anak sekolah : 10mg Remaja laki–laki : 14–17mg Remaja perempuan : 14–25mg Dewasa laki–laki : 13mg Dewasa perempuan : 14–26mg Ibu hamil : +20mg Ibu menyusui : + 2 mg YSM/berbagai sumber

Kejadian anemia pada kehamilan cukup tinggi dan perdarahan pascapersalinan adalah salah satu penyebab kematian ibu terbesar di Indonesia.

32

oktober 2008

IKLAN lactamil

oktober 2008

baby

Q&A

Dr. Kiki MK Samsi, Sp.A, M.Kes

Praktek Rs. Sumber Waras & Rs. Hospital Cinere Sekretaris PERINASIA, Jakarta

virus Torch

T. â&#x20AC;&#x153;

Dear Dokter, Saat tau positif hamil, dokter kandungan menyuruh saya melakukan test Torch. Dari hasil test tersebut ternyata IgG saya positif dan IgM negative. Kata dokter yang bersangkutan, itu tidak bahaya dan saya diberi obat agar virus Torch tidak menular kepada sang janin. 3 bulan lalu saya melahirkan bayi cantik melalui operasi caesar.

Namun saat putri saya berusia satu bulan, ia masih juga bergadang dalam artian susah sekali tidur di malam hari. Karena khawatir kami sempat membawanya ke dokter fisoterapi hingga akhirnya dirujuk ke dokter bagian syaraf.

Setelah diperiksa melalui tes darah ternyata CMV-nya positif dengan kadar 52 dan kemarin sempat rawat inap di rumah sakit untuk mendapat pengobatan melalui infus. Obat yang diberikan saya lupa, tapi kalau tidak salah namanya ada gancy-nya.

Bahkan, karena dikhawatirkan menularkan virus Torch, sejak usia 2 bulan saya tidak memberinya ASI. melaui infus obatnya namanya gancy apa Saya tidak mengerti kenapa putri saya bisa terkena virus tersebut? Apakah bayi yang terkena virus CMV bisa sembuh total layaknya anak normal? Pasalnya diusianya yang hendak tiga bulan, ia belum bisa membalikkan badan (telungkep) jika tidak saya bantu. Lantas apa saja pengobatannya? Berapa besar pengaruh kepada tumbuh kembang bayi saya nantinya? Terima kasih Widhi Nugroho, jakarta

J.

34

â&#x20AC;?

Ibu Widhi yth, saya memahami betul kekhawatiran ibu karena infeksi TORCH yang juga menjadi masalah pada keluarga kami selama ini. Dalam penjelas an saya berikut ini, saya mohon ibu dan pembaca dapat menyimak dengan tenang dan teliti agar tidak menimbulkan kegelisahan dan salah pengertian tentang infeksi CMV (Cytomegalovirus/ virus sitomegalo).

Untuk menjawabnya, saya akan coba membahas satu-persatu.

oktober 2008

baby Q & A Ibu tidak mengerti kenapa putri ibu bisa terkena virus tersebut ?

Virus CMV dapat menginfeksi putri ibu melalui berbagai cara yaitu infeksi dalam kandungan (infeksi kongenital), infeksi saat proses persalinan, infeksi setelah persalinan (ASI, air liur, dan kencing). Memang selama hamil ibu hanya memiliki IgG yang positive dengan IgM yang negative dan ini dapat berarti bahwa ibu tidak mengalami infeksi CMV (tidak ada CMV dalam tubuh ibu) atau masih ada CMV dalam tubuh ibu namun tidak dalam keadaan aktif.

Virus yang tidak aktif ini masih dapat menular, oleh karenanya dokter tetap memberikan ibu obat untuk memperkecil penularan.

Mengapa saya katakan memperkecil, karena sulit untuk dapat meyakini bahwa obat dapat memusnahkan CMV dari tubuh manusia.

Penelitian uji klinis menunjukkan bahwa pemberian obat pada seorang ibu dan anak hanya dapat menurunkan komplikasi berat seperti kebutaan dan tuli, namun belum ada yang menyatakan dapat menghilangkan CMV secara total dari tubuh manusia karena CMV dapat bersifat latent dan tinggal lama dalam tubuh.

Itulah sebabnya walaupun ibu tidak memiliki IgM positif dan sudah mendapat obat namun putri ibu tetap terkena infeksi CMV.

oktober 2008

Apakah bayi yang terkena virus CMV bisa sembuh total layaknya anak normal?

Ibu Widhi yang baik, sebagian besar anak yang terinfeksi CMV kongenital tidak menunjukkan gejala penyakit dan hidup layaknya anak normal. Data menunjukkan bahwa 5% penderita infeksi CMV kongenital mengalami infeksi berat yang sudah tampak saat lahir dalam bentuk prematur, berat badan lahir rendah, kuning hingga kecacatan sistem saraf. Lima persen penderita infeksi CMV menunjukkan gejala ringan dan 90% tidak bergejala (seperti anak normal).

Dari 90% yang tidak bergejala CMV bersifat latent dan dapat menimbulkan penyakit bila terjadi penurunan daya tahan tubuh. Sayangnya 7% dari penderita yang tidak bergejala dapat mengalami gangguan penglihatan dan pendengaran dikemudian hari. Kejadian gangguan penglihatan ini dapat diperkecil dengan pengobatan yang telah didapatkan oleh putri ibu. Seorang anak yang terinfeksi CMV sewaktu-waktu dapat menunjukkan gejala penyakit dan kerusakan organ bila anak mengalami gangguan sistem imun atau mengalami infeksi berat oleh kuman lain.

35

baby Q & A Untuk mempertahankan kualitas hidup dan tumbuh-kembang putri ibu maka sebaiknya ibu merawat putri ibu seperti halnya anak normal namun tetap waspada bila ibu melihat ada keterlambatan perkembangan atau penyimpangan perilaku. Ada baiknya bagi ibu untuk menjelaskan dan mengingatkan pada dokter ibu setiap putri ibu sakit berat bahwa putri ibu pernah didiagnosis infeksi CMV dan mendapat pengobatan.

Sayang sekali ibu, bahwa ilmu kedokteran di dunia untuk infeksi CMV belum mencapai perkembangan sebaik ilmu tentang HIV sehingga belum semua pertanyaan CMV mendapat jawaban yang memuaskan yaitu bahwa anak yang terinfeksi virus CMV BISA HIDUP LAYAKNYA ANAK NORMAL, namun bila kesembuhan total yang ibu maksudkan adalah musnahnya virus ini dalam tubuh manusia, maka hingga kini belum ada seorang ahlipun yang dapat menjamin pengobatan yang ada (gansiklovir) untuk memusnahkan virus dalam tubuh manusia.

Mengenai putri ibu yang belum bisa membalikkan badan, sebaiknya ibu mengkonsultasikan pada dokter anak ibu karena perlu sekali untuk melihat dan memeriksa langsung fisik putri ibu. Bisa saja memang ada kelainan (kekakuan atau sebaliknya kelemahan otot) atau hanya variasi normal yang dialami oleh putri ibu. Perlu dipahami bahwa kemampuan tumbuh kembang anak tidak berjalan serentak dan seragam seperti bila kita membangun sebuah bangunan. Perlu waktu dan perbedaan kemampuan dari masing-masing anak yang sifatnya normal dan ini perlu pemeriksaan dari dokter anak untuk penanganan selanjutnya Demikian ibu Widhi, semoga penjelasan ini dapat menjawab keingintahuan ibu walaupun saya yakin jawaban saya kali ini tentang infeksi CMV tidak menyenangkan untuk diketahui.

Tak ada permasalahan bayi dan anak yang tak bisa dijawab. Dokter Kiki akan menjawab pertanyaan anda tentang seputar kesehatan bayi dan anak. Kirim ke editor-9months@halohalo.co.id 36

oktober 2008

pregnancy

Q&A

dr. R. Muharam, Sp.O.G (K)

Bayi Tabung

T. â&#x20AC;&#x153;

Assalamualaikum, saya ibu rumah tangga berusia 37 tahun dan sudah menikah selama 10 tahun. Saya dan suami sudah lama berniat untuk melakukan bayi tabung, tapi saya takut, karena saya tidak tahu proses pembuatan bayi tabung itu seperti apa.

Problem yang saya hadapi adalah kedua saluran telur saya tertutup, sudah dioperasi besar 1 kali, dan operasi yang ke dua saya hanya dilaparascopy. Alasan dilakukannya dioperasi waktu itu untuk membuka saluran telur saya, dan kedua operasi tersebut saya lakukan di Canada. Kejadian itu sekitar 4 tahun yang lalu,tapi sampai saat ini sama sekali tidak membuahkan hasil apa-apa. Bisakah dokter memberikan penjelasan bagaimana proses pembuatan bayi tabung tersebut. Lalu, bagaimana cara pengambilan telur dan mengembalikannya lagi ke rahim?

Apakah harus lewat operasi lagi atau tidak, karena terus terang saja, saya tidak mau dan saya juga takut dengan jarum suntik? Saya mohon penjelasannya. Karena saya sedang bingung saat ini, apa yang harus saya lakukan? atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih.

Wida, Jakarta

J.

â&#x20AC;?

Proses bayi tabung tidak melalui tindakan operasi, jadi ibu tidak perlu bingung. Sebelum melakukan tindakan bai tabung ini, sebaiknya ibu konsultasi dahulu ke dokter karena sebelum dilakukan program bayi tabung, ibu akan melakukan beberapa tahap pemeriksaan yaitu: Pertama-tama akan dilakukan pemeriksaan pentasahan (deteksi) dari keadaan sistem reproduksi pada istri (ibu) dan dilakukan serangkaian pemeriksaan laboratorium pada istri dan suami. Pemeriksaan untuk istri (ibu) yaitu: 1. Cek hormon untuk melihat fungsi indung telur.

2. Mengevaluasi sistem saluran tuba, apa terdapat oenggembungan (hidrosalping) atau penyumbatan.

3. Mengevaluasi rahim dan kedua indung telur.

Sedangkan pemeriksaan untuk suami meliputi: Pemeriksaan sperma dari segi jumlah, bentuk dan kemampuan hidupnya. Kemudian, apabila sudah memenuhi syarat akan dilakukan pengendalian hormonal dalam tubuh )down regulasi) selama dua minggu mulai dari haid hari ke- 21. Kemudian dilanjutkan dengan stimulasi beberapa suntikan kurang lebih dua minggu sampai mendapatkan folikel yang siap dipanen dengan ukuran 20mm sebanyak tiga buah. 36 jam kemudian dilakukan pengambilan telur yang akan dipertemukan oleh sperma (konvensional atau ICSI). Setelah itu dilakukan persemaian embrio selama 3-5 hari, kemudian ditanam lagi di rahim. Tunggu dua minggu untuk evaluasi apakah ibu hamil atau tidak.

Tak ada permasalahan kehamilan yang tak bisa dijawab. Tim dokter dari SamMarie akan menjawab pertanyaan Anda tentang ibu hamil. Kirim ke editor-9months@halohalo.co.id oktober 2008

37

itâ&#x20AC;&#x2122;s the time

TIPS

MEMILIH TEMPAT PERSALINAN Biasanya dokter kandungan atau bidan yang akan membantu persalinan hanya bisa melakukannya di rumahsakit tempat dia bekerja. Artinya memilih rumahsakit bersalin berkaitan erat dengan dokter kandungan ataupun bidan yang Anda pilih.

38

oktober 2008

itâ&#x20AC;&#x2122;s the time Apa saja yang menjadi pertimbangan memilih tempat bersalin? fasilitas dan pelayanan yang diberikan. sistem perawatan bayi apakah â&#x20AC;&#x153;rooming inâ&#x20AC;? dengan ibunya.

Anda juga perlu tahu jenis tempat bersalin : Rumah Bersalin

biasanya cukup memadai untuk persalinan normal meskipun dibantu dengan alat. Kalau ada kasus perlu dioperasi, biasanya pasien akan dirujuk ke Rumah Sakit Bersalin (RSB) atau Rumah sakit umum (RSU). Tenaga penolong kelahiran biasanya bidan, kecuali memang ada dokter kandungan yang berpraktik di sana. Yang jelas biaya rawat inap lebih murah.

apakah mendukung proses Inisiasi Menyusui Dini (IMD). apakah membolehkan suami untuk ikut mendampingi sampai proses persalinan usai jaraknya tidak terlampau jauh dari tempat tinggal Anda. sikap ramah dan pelayanan yang cekatan, khususnya dari para perawat. kebijakan rumah bersalin terhadap pengunjung yang mau menjenguk. bagaimana sistem rujukan atau transfer pasien jika dalam kondisi darurat (khususnya jika rumah bersalin yang Anda pilih fasilitasnya tidak selengkap Rumahsakit Ibu dan Anak dan Rumah Sakit Umum).

Jika di RSU, apakah ada ruangan khusus untuk ibu dan bayinya. Artinya tidak bercampur dengan pasien wanita yang sakit bukan karena persalinan.

oktober 2008

Rumah Sakit Bersalin (RSB) atau Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA)

sudah umum RSB kini mempunyai ruangan dengan fasilitas perawatan bayi yang menyatu. Karena peralatannya lebih lengkap maka biasanya perawatan pun lebih komplet, termasuk dalam menangani bayinya juga. Karena biasanya di RSB atau RSIA juga dilegkapi dengan Dokter Spesialis Anak.

Sehingga jika ada sesuatu yang terjadi pada bayi Anda akan lebih mudah mendapat pengobatan optimal.

Memilih RSB/RSIA yang dilengkapi dengan ruang NICU dan ICU untuk bayi prematur, khususnya jika kehamilan Anda termasuk berisiko tinggi.

Rumah Sakit Umum

karena sifatnya umum, maka biasanya tidak semua ibu hamil merasa nyaman untuk melahirkan di RSU. Sebab adakalanya ruangan rawat inap bercampur dengan pasien wanita yang bukan karena melahirkan.

Jika kehamilan Anda bermasalah yang memungkinkan Anda melahirkan dengan cara bedah Caesar. Pastikan RSB tersebut memiliki fasilitas dan SDM yang memadai untuk menangani proses persalinan Anda.

39

itâ&#x20AC;&#x2122;s the time

Hal lain yang perlu mendapat perhatian Anda : Apakah Anda merasa lebih nyaman dengan dokter perempuan atau pria. Ada yang merasa nyaman dengan dokter pria karena merasa terlindungi tapi ada juga yang merasa lebih suka dengan dokter wanita karena tak merasa risih.

Rekomendasi dari keluarga atau teman dekat juga perlu saat memilih dokter kandungan atau bidan. Sebab setidaknya mereka dapat memberi informasi tentang kemampuan dan karakter dokter kandungan atau bidan yang direkomendasikan.

Pasiennya banyak nggak yaâ&#x20AC;Ś? Seringkali orang menilai kalau pasiennya banyak berarti kualitas dokter itu sudah tak diragukan lagi. Tapi berarti Anda harus rela mengantri lama lho.

Pilih yang berpengalaman? Dokter senior pastilah jadi incaran dan biasanya praktik di rumahsakit terkenal pula. Risikonya Anda membayar lebih mahal, bukan? Tapi adakalanya pasien memilih dokter yang lebih muda karena dianggap lebih uptodate dalam hal pengetahuan kedokterannya, tenaganya masih â&#x20AC;&#x153;freshâ&#x20AC;? dan yang jelas masih punya banyak waktu untuk konsultasi. Maklum, pasiennya kan belum banyak.

40

Jika ada yang menyarankan mesti melahirkan di rumahsakit yang berfasilitas lengkap tak sepenuhnya benar. Apalagi jika selama kehamilan, Anda dan janin tidak bermasalah atau tidak termasuk berisiko tinggi. Malah di AS, kini mulai banyak yang memilih melahirkan dibantu bidan dan persalinan dilakukan di rumah sendiri lho. Selain lebih nyaman dan rileks, kalau tidak bermasalah dengan kehamilan Anda mengapa harus takut melahirkan di rumah sendiri.

Memang, sih, melahirkan di rumahsakit dengan peralatan medis canggih akan menenangkan. Maklum pengalaman melahirkan yang pertamakalinya membuat Anda masih takut. Anda mesti bersiap merogoh kocek lebih dalam jika memilih Klinik bersalin internasional ketimbang di RSB atau RSIA biasa. YSM

oktober 2008

VARISELA

oktober 2008

new born & itâ&#x20AC;&#x2122;s world

SAAT IBU HARUS KEMBALI BEKERJA Bagi ibu bekerja, saat menjelang usai cuti melahirkan boleh jadi agak menegangkan. Pasalnya saat harus kembali bekerja, tentu yang terpikir adalah bagaimana agar si kecil tetap mendapat ASI disaat Bunda bekerja. Mana ada ibu bekerja kok bawa-bawa bayinya ke kantor agar bisa selalu diberi ASI, bukan?

Tak usah khawatir..memang masa cuti melahirkan hanya berjalan 3-4 bulan saja dan masih tersisa 2-3 bulan untuk memberikan ASI eksklusif. Bagaimana kiat pemberian ASI eksklusif apakah hanya malam hari saja dan selebihnya bayi diberi susu formula?

Beri ASI perah saja Bu! Menurut Dr. Utami Roesli SpA, MBA.IBCLC, pakar ASI, setelah masa cuti berakhir ibu tetap bisa memberikan ASI eksklusif. Usus bayi yang baru berusia 3 bulan belum siap mencerna makanan selain air susu ibu. Jadi usahakan jangan diberi susu pengganti ASI. Selain itu ASI adalah sumber gizi utama dengan komposisi seimbang yang membuat bayi lebih sehat dan lebih cerdas dibanding bayi yang tidak mendapatkannya.

Ibu bisa tetap memberi ASI eksklusif dengan cara memerah ASI dari payudara lalu diberikan pada bayi saat ibu bekerja. ASI perah adalah ASI yang diambil dengan cara diperas dari payudara lalu disimpan dan nanti diberikan pada bayi. Apakah tidak basi? Jika penyimpanannya benar, menurut Utami Roesli, ASI tak akan basi. Jika disimpan dalam suhu ruang, ASI mampu bertahan sampai 6 jam. Jika disimpan dalam termos es, bisa tahan sampai 24 jam. Akan lebih baik jika disimpan dalam kulkas yang bisa bertahan sampai 2 minggu dengan suhu dingin. Bahkan jika disimpan didalam freezer bisa disimpan sampai 3-4 bulan lho.

42

oktober 2008

Kenyamanan

BAYI ANDA SEPENUHNYA untuk Anda dan

Bagi ibu bekerja masih tetap bisa memberikan ASI dengan menggunakan ISI (IQ) Electronic Breast Pumps. Kelebihan Philips AVENT ISI Breast Pump karena mempunyai memori elektronik yang mampu merekam ritme pmompaan, yang amat mudah digunakan dan tidak berisik.

Breast Pump Philips Avent memiliki lapisan silikon â&#x20AC;&#x153;petal massagerâ&#x20AC;? yang berfungsi tidak hanya memompa saja tetapi juga memijat menyerupai gerakan bayi waktu menyusui, sehingga volume ASI yang keluar dapat lebih maksimal tetapi tetap memberikan rasa yang nyaman buat Ibu. TIPS MEMILIH DOT YANG TEPAT Harap diingat bahwa indikasi umur hanya sebagai panduan, karena pertumbuhan berbeda satu sama lain. Anda bisa mengetahui apakah bayi sudah membutuhkan dot dengan aliran yang lebih cepat jika bayi sudah terlihat kesulitan menghisap karena butuh aliran yang lebih banyak.

Tanda lain adalah jika bayi memperlihatkan tanda kelelahan atau frustasi selama menyusui. AVENT Air-flex Teat packs dilengkapi dengan kode warna untuk memudahkan Anda untuk memilih.

www.philips.com Jakarta: (021) 5664790, 6902728, 7209432, 6334980,73880820 /Pekan Baru: (0761) 27807,21460,24057, 860923/Manado: (0431) 863554 / Makasar: (0411) 332891-94 / Yogyakarta (0274) 563426 / Balikpapan (0542) 424493 / Jambi (0741) 671084, 671085 / Banjarmasin (0511) 68995 / Bali (0361) 437996, 437998 / Bandung (022) 4219283, 4265771 / Surabaya (031) 7310566, 7319572 / Semarang (024) 3541475 / Medan (061) 4142889, 4516096

new born & itâ&#x20AC;&#x2122;s world Bagaimana memerah ASI? Untuk memerah ASI cukup mudah dilakukan. Kalaupun Anda tidak memiliki alat untuk memerah ASI cukup melakukannya dengan pijitan dua jari Anda sendiri. Maka ASI bisa keluar lancar.

Memang membutuhkan waktu lebih lama, yakni masing-masing payudara memerlukan waktu 15 menit. Tampunglah ASI dalam wadah steril yang bertutup. Kemudian diberi label tanggal dan waktu pemerahan. Jika disimpan dalam kulkas, bisa Anda berikan kepada bayi sampai keesokan harinya. Jadi Anda bisa memberikan ASI ini kepada bayi sesuai dengan urutan waktu pemerahan ASI. Mudah bukan?

Tegas kepada Baby Sitter (Pengasuh) Jika Anda menggunakan jasa pengasuh atau baby sitter, tekankan kepadanya agar mau menyuapi bayi Anda dengan sendok. Percayalah dalam tempo 2-3 hari bayi Anda sudah akan terbiasa jika dilatih disuapi susu dengan sendok. So, Anda jadi tak khawatir lagi saat kembali bekerja, bukan?

Cara Pemberian ASI Perah : Berikan ASI berdasarkan waktu memerah (lihat label tanggal yang telah Anda buat) Jika ASI beku, cairkan diwadah yang berisi air panas, jadi jangan dipanaskan apalagi di atas kompor!!

Bagaimana persiapan Pemberian ASI perah?

Jauh hari sebelum Anda mulai kembali bekerja, latihlah bayi dengan memberikan ASI melalui sendok.

Siapkan mental Anda untuk meninggalkan bayi dan yakinkan ia akan baik-baik saja tanpa Anda. Perah air susu dari payudara dan tampung dalam wadah steril, saat bayitidur. Esoknya Anda coba menyuapkanASI dengan cara menyendokinya sedikit demi sedikit.

Ingat ya bu..

jangan dengan botol susu, agar bayi tidak bingung puting saat Anda akan menyusui langsung dari payudara.

Kocok dulu sebelum mengetes suhu ASI, kemudian teteskan di punggung tangan.

Jangan memakai oven microwave untuk menghangatkan ASI agar kandungan gizi dalam ASI tidak rusak.

Berikan dengan sendok, bukan dengan botol!

YSM/asi.blogsome.com

Memang praktis. Tapi ingat..jika bayi diberi air susu perah dari botol, kemungkinan dia menolak puting payudara. Sebab gerakan mulut saat dia mengisap dot dan puting jadi berbeda. Nah, tentu Anda tak mau merugi dengan kejadian ini bukan.

44

oktober 2008

oktober 2008

baby 0 - 12 months

Tak ada patokan khusus seberapa banyak kebutuhan tidur si kecil, selain berdasarkan usia, grafik jam tidur seorang anak pun berdasarkan kebutuhannya masing-masing. Misalnya, Sarah mulai tidur pukul 20.00 dan bangun pukul 08.00, sementara Johny yang sama-sama berusia 2 tahun, terbiasa tidur pukul 10.00 dan bangun pukul 05.00 pagi.

Meski berbeda kebutuhan, namun tidur sangat penting bagi pertumbuhan anak. Perbedaan anak yang cukup tidur dengan anak yang kurang tidur, biasanya terlihat jelas dari perilakunya.

Menenangkan Tangis Bayi Di Malam Hari Jangan remehkan kurang tidur pada bayi, sebab tidur juga akan memengaruhi aspek perawatannya. Kualitas dan kuantitas tidur seorang bayi, juga berkaitan dengan orang lain yang ada di rumah. Apakah si kecil akan memberikan kesenangan atau malah membahayakan stamina orangtuanya.

Layaknya orang dewasa yang kurang tidur, biasanya ia akan mudah marah, mudah lelah dan terlihat lesu.

Begitu juga pada anakanak, mereka akan bersikap mudah marah, lesu akibat kurang energi atau bahkan berperilaku berlebihan dan terkesan ekstrim.

Meski kebutuhannya berbeda-beda, namun beberapa ahli psikologi memiliki perkiraan berapa banyak kebutuhan tidur seorang anak berdasarkan usianya.

Seorang bayi biasanya menangis di tengah malam, baik untuk memberitahukan pada orangtuanya agar diapernya diganti atau meminta minum. Bila tangisannya terlalu sering, mungkin lamalama akan menjadi mimpi buruk bagi orangtuanya.

Jadi bagaimana menidurkan kembali si kecil yang menangis dan menjerit di tengah malam? Dapatkah menghindarinya? Bagaimana respon yang harus Anda lakukan? Dan seberapa banyak tidur yang cukup baginya?

46

oktober 2008

baby 0 - 12 months Bayi usia 6 bulan Untuk bayi-bayi baru lahir, biasanya akan lebih banyak menghabiskan harinya dengan tidur dan merupakan bagian dari perkembangannya. Seorang bayi umumnya tidur sekitar 26 hingga 20 jam sehari, yang terbagi seimbang antara pagi dan malam.

Bayi yang baru lahir, akan terbangun setiap tiga hingga empat jam sekali, untuk mendapatkan ASI. Di minggu-minggu awal, umumnya bayi juga akan bertambah berat badannya.

Pasangan yang baru memiliki anak, umumnya sulit tidur malam dengan bermimpi. Sebab bayi umumnya akan terbangun dan meminta minum di tengah malam, yaitu sekitar 4 atau 5 jam sekali.

48

Usia 6-12 bulan Di usia 6 bulan, bayi akan tidur sekitar 3 jam di pagi hari dan 11 jam di malam hari. Di tahap ini, Anda dapat mengubah respon Anda pada bayi saat terbangun dan menangis di malam hari.

Saat ia terbangun dan menangis di malam hari, berikan waktu sekitar 5 menit baginya menenangkan diri dan kembali tidur.

Tak perlu langsung digendong, cukup berikan rasa nyaman dengan mengajaknya berbicara secara lembut dan biarkan ia kembali tidur.

Jika bayi tidak sedang sakit tapi menangis, biarkan hingga 5 menit, lalu lihat ranjangnya dan ajak ia berbicara dengan suara lembut.

Di usia 3 bulan, bayi ratarata tidur selama 10 jam di malam hari dan terbangun sekitar satu atau dua kali.

Tapi di usia ini, 90 persen bayi tidur di malam hari, dan terbangun kira-kira 6-8 jam sekali karena perlu ASI.

Lama kelamaan si kecil akan terbiasa untuk tidur kembali tanpa di temani. Jika bayi usia 6 bulan masih sering terbangun hingga 5 atau 6 kali sepanjang malam, bicarakan dengan Dokter Anak Anda.

Penting bagi Anda untuk mengenali â&#x20AC;&#x2DC;suara tangisâ&#x20AC;&#x2122; bayi saat terbangun, apakah karena berisik. Mereka akan terbangun selama beberapa menit lalu tertidur kembali.

Jangan langsung merespon tangisnya, agar si kecil belajar untuk kembali tertidur sendiri.

Tapi jika terbangun tengah malamnya kerap terjadi setelah ia berusia satu tahun, sebaiknya jangan terlalu sering meresponnya. Cukup periksa apakah ia lapar atau popoknya perlu di ganti. Tepuk punggung atau mengelus perutnya dengan kasih sayang hingga ia kembali terlena.

Di usia 6 hingga 12 bulan yang baru tidur terpisah dari orangtuanya, mungkin akan menyebabkannya gelisah dan sering terbangun di malam hari.

Jika seorang bayi merasa mendapatkan kenyamanan dengan mengisap ibu jarinya, biarkan ia mengisap ibu jarinya. Tapi bila masih menangis, biarkan 5 menit sebelum meresponnya. TS

oktober 2008

subscriptions

Baca months

untuk kehamilan yang bahagia

Oktober 2008

FREE

Kehamilan adalah salah satu anugerah terbesar dari Tuhan. Jalani dengan penuh rasa cinta dan bahagia.

Mengenal

Majalah months hadir untuk menemani kebahagiaan Anda. Segera berlangganan dan jadikan months sebagai salah satu sahabat Anda dalam menjalani kehamilan.

IB HARUS U KEMBALI BE

KERJA

TIPS

memilih tempat persa

linan

Our Lovely

dr. Rino

N a m a

ciri

pre eklam i dan eklamps psia Saat

Doctor

Bonti T.H

.S, Sp.O.G

Bahaya An emia pada : .................................................................... kehami

lan

Alamat pengiriman R u m ah : ...................................................................

..........................................Kode pos ..............

K a n t o r

Telpon

: ...................................................................

E-mail

: ...................................................................

: ..................................Hp .............................

Biaya paket Pengiriman Majalah months

12 bulan (12 edisi) Rp 120.000,( biaya pengganti ongkos kirim )

6 bulan (6 edisi) Rp 60.000,( biaya pengganti ongkos kirim )

berhadiah sebamed Diaper Rash cream senilai Rp. 105.000,-

berhadiah Sebamed Suncare Sunlotion senilai Rp. 250.000,-

* selama persediaan masih ada Pembayaran dapat dilakukan melalui transfer ke rekening: PT HALOHALO INFOMEDIA Bank Mandiri Kcp. Wisma Indocement Jakarta A/C no. 122 000 4965 680 oktober 2008

Mohon bukti pembayaran di Faks ke : (021) 5710076 atau E-mail : subscription_9months@halohalo.co.id 49

JADWAL IMUNISASI 2007 JENIS VAKSIN

UMUR PEMBERIAN VAKSINASI BULAN LHR 1

2

3

4

5

6

PROGRAM PENGEMBANGAN IMUNISASI (PPI-diwajibkan) BCG HEPATITIS B

1

POLIO DTP CAMPAK

0

2

3 1 1

2 2

3 3

PROGRAM IMUNISASI NON-PPI ( dianjurkan) Hib

1

2

3

PNEUMOKOKUS (PCV)

1

2

3

INFLUENZA MMR TIFOID HEPATITIS A VARISELA

Kerangan Jadwal IMUNISASI Periode 2007

50

Vaksin

Keterangan

Hepatitis B

HB diberikan dalam waktu 12 jam setelah lahir, dilanjutkan pada umur 1 dan 3-6 bulan. interval dosis minimal 4 minggu.

Polio

Polio-0 diberikan pada kunjungan pertama. untuk Bayi yang lahir di RB/RS OPV di berikan saat bayi di pulangkan ( untuk menghindari transmisi virus vaksin kepada bayi lain).

BCG

Diberikan sejak lahir. Apabila umur >3 bulan harus dilakukan uji tuber kulin terlebih dulu, BCG diberikan apabila uji tuberkulin negatif.

DPT

Diberikan pada umur > 6 minggu, DTwP atau DTaP atau secara kombinasi dengan Hep B atau Hib. Ulangan DPT umur 18 bulan dan 5 tahun. Umur 12 tahun mendapat TT pada program BIAS SD kelas VI.

Hib

Diberikan mulai umur 2 bulan dengan interval 2 bulan. diberikan terpisah atau kombinasi.

oktober 2008

UMUR PEMBERIAN VAKSINASI BULAN 9 12

15

18

2

3

4 4 1

TAHUN 5 6

10

5 5

12

6 2

4 4 DIBERIKAN SETAHUN SEKALI 1

2 ULANG TIAP 3 TAHUN 2X INTERVAL 6-12 BLN

Vaksin

Keterangan

Campak

Campak-1 umur 9 bulan, campak-2 diberikan pada program BIAS pada SD kl 1, Umur 6 tahun.

MMR

MMR dapat diberikan pada umur 12 bln, apabila belum mendapat campak 9 bulan. Umur 6 tahun diberikan untuk ulangan MMR maupun catch-up immunization.

Pneumokokus (PCV)

Pada anak yang belum mendapatkan PCV pada umur > 1 tahun PCV di berikan dua kali dengan internal 2 bulan. Pada umur 2-5 tahun PCV diberikan satu kali.

Influenza

Umur < 8 tahun yang mendapat vaksin influenza trivalen (TIV) pertama kalinya harus mendapat 2 dosis dengan interval minimal 4 minggu.

Hepatitis A

Hepatitis A diberikan pada umur > 2 tahun, dua kali dengan interval 6-12 bulan.

Tifoid

Tifoid polisakarida injeksi diberikan pada umur > 2 tahun, diulang setiap 3 tahun.

oktober 2008

51

babymilestone

Bundaâ&#x20AC;Ś Aku Bisa Melihatmu

Sejak bayi lahir penglihatannya sudah mulai bekerja meski belum mampu membedakan cahaya, bentuk dan gerak. Bayi baru lahir dapat melihat sekitar 8-15 inchi jauhnya â&#x20AC;&#x201C;jarak yang cukup untuk menatap wajah Anda saat pertamakali memeluknya. Jarak pandangnya akan semakin jelas dari waktu ke waktu sesuai pertumbuhan usianya

Usia 1-2 bulan

bayi mulai fokus terhadap obyek bergerak dari kanan ke kiri dan sebaliknya. Anda bisa melatihnya dengan cara mendekatkan dan menjauhkan wajah Anda dari tatapannya.

Usia 2-4 bulan

Anda dapat mengenalkan warna. Perlihatkan beberapa gambar binatang atau foto dengan warna mencolok sambil menyebutkan namanamanya. Meski belum mengerti, namun semua itu akan disimpan dalam memorinya.

Usia 5-6 bulan

bayi sudah mampu melihat benda yang lebih kecil dan memperhatikan orang yang dari kejauhan menghampirinya. Berilah mainan berwarna mencolok yang dapat digenggamnya.

Usia 6-8 bulan

bayi sudah bisa diajak bermain cilukba untuk merangsang penglihatannya. Dia semakin mudah mengenali wajah seseorang karena penglihatan sudah semakin jelas.

Pada usia 8 bulan

penglihatan bayi sekitar 20/40 yang hampir menyamai kejelasan penglihatan orang dewasa saat melihat obyek benda.

Hasil penelitian menunjukkan bayi lebih suka bereksplorasi melihat melalui tatapan wajah ketimbang melihat obyek benda berwarna atau benda lainnya. Karena itu tetaplah ajak bergurau saat Anda sedang menyusuinya. Kadangkala hanya dengan memainkan gerakan tangan saja sudah mampu matanya beralih dari wajah ke tangan yang sedang Anda gerakkan. YSM/www. babycenter.com

52

oktober 2008

oktober 2008

plan ur life!

Mini pil

TETAP AMAN MENYUSUI MESKI BER-KB Banyak orang bilang KB dapat mempengaruhi ASI hingga banyak ibu yang menundanya. Ada pula yang beranggapan, ber-KB haruslah menunggu haid pertama setelah bersalin. Padahal ber-KB sesegera mungkin akan lebih baik selama tak ada keluhan.

Memberi ASI eksklusif adalah salah satu cara KB alami sebabdapat menekan kesuburan. Makin sering menyusui, Anda makin terlindungi dari kehamilan. Tapi sekitar 10% ibu menyusui eksklusif ASI masih bisa kebobolan hingga cara ini tak 100% aman, karena itu harus dibantu dengan alat kontrasepsi lain.

Sebaiknya pilihan metode kontrasepsi yang diinginkan menjadi keputusan berdua dengan pasangan agar Anda tidak direpotkan dengan berbagai hal setelah melahirkan. Para ahli menganjurkan akhir masa nifas ibu sudah mantap dengan metode KB yang dipilihnya.

Keuntungan Kontrasepsi Menyusui

Anda bisa mendapat keuntungan kontrasepsi dari menyusui bila: Memberikan ASI eksklusif.

Menyusui sesering dan selama mungkin siang dan malam sesuai keinginan bayi.

Mendahulukan memberi ASI sebelum waktu makan si kecil.

Tetap menyusui meski ibu atau si kecil sedang sakit.

Menghindari pemakaian botol atau empeng atau nipple shield.

Tidak mengalami haid sama sekali setelah delapan minggu setelah melahirkan.

Pilihan jitu bagi ibu yang masih menyusui karena tak mengurangi jumlah ASI. Perpaduan menyusui eksklusif dan mini pil maka efek kontrasepsi yang didapat Bunda tetap bisa maksimal.

Pil Kombinasi

Mengandung hormon progestin dan estrogen hanya dipakai jika ibu sudah berhenti menyusui. Karena pil kombinasi akan mengurangi jumlah ASI

KB suntik

Cara kerjanya tak berbeda dengan mini pil. KB suntik bisa dilakukan sebulan sekali atau 3 bulan sekali.

KB implant

Ditanam dibawah kulit pangkal lengan efekya sama dengan KB suntik yang mampu bertahan sampai 5 tahun.

Saran WHO hendaknya ibu memilih kontrasepsi berisi hormon progestin ini enam minggu pascamelahirkan.

IUD

IUD atau spiral (copper T) tak berpengaruh pada kelancaran ASI, sebab hormonnya cukup aman. Bisa dilakukan sebulan setelah ibu bersalin. YSM/berbagai sumber

Bayi masih di bawah usia enam bulan.

54

oktober 2008

Selamat atas kelahiran buah hati Anda! Pasti Anda telah mempersiapkan segala sesuatunya dengan sebaik â&#x20AC;&#x201C; baiknya, terutama asupan makanan si buah hati. Seperti yang kita ketahui, memberikan ASI eksklusif pada bayi adalah memberikan perlindungan terbaik yang dapat kita lakukan, karena ASI mengandung nutrisi alami terbaik bagi perkembangan otak sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh si bayi terhadap berbagai macam penyakit. Terlebih dengan adanya anjuran dari Pemerintah mengenai Inisiasi Menyusui Dini semakin menyadari kita akan pentingnya manfaat pemberian ASI pada bayi. Jika Anda dan suami memutuskan untuk langsung ber-KB seusai melahirkan, Anda tidak perlu kuatir karena Andalan memberikan pilihan kontrasepsi terbaik untuk Anda, sekalipun sedang menyusui.

Pil KB Andalan Laktasi adalah Pil KB yang cocok bagi ibu menyusui. Pil KB Andalan Laktasi berbeda dengan Pil KB yang lain karena jika Pil KB biasa mengandung dua jenis hormon, yaitu hormon estrogen dan progesteron, Pil KB Andalan Laktasi hanya mengandung satu jenis hormon, yaitu hormon Progestin. Hormon ini sangat aman digunakan bagi ibu menyusui karena selain efektif mencegah kehamilan, hormon ini tidak mengganggu produksi dan kualitas ASI. Justru, Pil KB Andalan Laktasi dapat menambah produktifitas ASI sehingga Anda pun dapat tenang memberikan makanan terbaik bagi si buah hati. Manfaat lainnya, Pil KB Andalan Laktasi dapat membantu haid menjadi teratur sekaligus menghilangkan nyeri haid, Pil KB Andalan Laktasi juga dapat mencegah anemia dan kanker rahim sekaligus melindungi kesuburan Anda, sehingga jika Anda dan suami berencana untuk mempunyai anak lagi, Anda cukup berhenti meminum Pil KB Andalan Laktasi dan kehamilan pun dapat Anda peroleh. Bagaimana caranya? Cukup minum satu butir Pil KB Andalan Laktasi secara teratur setiap hari untuk mendapatkan manfaat â&#x20AC;&#x201C; manfaatnya. Mudah bukanâ&#x20AC;Ś

our lovely doctor

Serunya Mudik Lebaran Meski lahir dan besar di tengah keluarga yang berasal dari jawa tengah, ia mengaku tidak pernah melakukan mudik sekalipun. Tradisi mudik justru melanda Dr. Rino Bonti Tri Hadma Shanti, Sp.O.G setelah ia melepas masa lajang.

Sejak dipersunting oleh Ir. Arief Agus Djunarjanto, MM., tujuh tahun silam, lebaran dokter berparas ayu itu tidak lagi seperti tahun-tahun sebelumnya. Pasalnya, hampir sepanjang usia pernikahannya itu pula, dokter yang hobi mendengarkan musik dan nonton ini mudik ke kediaman mertua serta keluarga suami tercinta di Kuningan, Jawa Barat.

56

oktober 2008

Biasanya, perjalanan bertolak ke Kuningan baru dilakukan Bonti dan suami pada hari kedua lebaran, usai berkumpul bersama keluarga besar di Jakarta. Ternyata, menjelang keberangkatan ke kuningan, kata ibu dari Muhammad Raditya Danendra (5,5 tahun) dan Khadijah Prasasya Nandita (2 tahun) ini, dalam mempersiapkan segala kebutuhan kedua buah hatinya butuh proses panjang.

Terlebih, keluarga kecilnya tidak terbiasa membawa barang sedikit. Maka tidak heran jika bawaan Bonti dan keluarga berbeda dengan orang mudik lainnya yang terkesan lebih cuek. Ngga heran kalau ia dan suami kemudian mempersiapkan sebuah rak thule yang dengan setia menampung semua bekal mudiknya. “Yang jelas kalau mudik, suami sudah menyiapkan rak thule di atas mobil,” katanya.

Maklumlah, sepekan menjelang lebaran, asisten rumah tangga sudah pulang ke kampung halaman masing-masing. Mau tidak mau, ia harus mempersiapkan perbekalan mudik seorang diri. Apalagi saat kedua buah hatinya bayi dulu. “Wah, ribetnya minta ampun. Satu koper penuh isinya perlengkapan bayi semua,” kenangnya sambil mengumbar senyum. Saking repotnya, ia bahkan pernah mencari tenaga pembantu tambahan.

Suami dr. Bonti cukup peka. Untuk mengusir rasa jenuh anak-anaknya selama perjalanan jalan yang memakan waktu 6 hingga 8 jam, beberapa keping dvd berisi film kartun, musik dan karaoke telah tersedia di mobil.

Menurut Bonti, selain barang-barang tadi, ada dua barang lagi yang wajib dibawa yaitu susu dan dot.

Tapi, mudik lebaran tahun ini, wanita berzodiak scorpio ini bisa sedikit santai.

“Sekarang anak-anak sudah agak besar, mungkin bawaannya tidak serepot dulu, agak berkurang dan tidak seheboh tahun-tahun kemarin,” ujarnya.

Meski kerap dibuat ribet, Bonti tidak pernah mengeluh atau kapok bermudik. Moment mudik lebaran justru ia manfaatkan untuk melepas lelah dari hiruk pikuk jadwal praktek di rumah sakit. Well, jangan lupa oleh-olehnya ya dok! ZOEL

oktober 2008

57

my hospital/clinic

Ada Spa di Rumah Sakit?

Tempat yang menyediakan layanan spa di Jakarta memang sudah bukan baru bahkan sudah menjamur. Tapi, spa di rumah sakit barangkali masih asing di telinga Anda. Ya, di zaman modern dan serba canggih, rumah sakit yang ada saat ini tidak melulu identik dengan pengobatan saja. Barangkali animo masyarakat khususnya kaum hawa akan spa coba di terapkan oleh rumah sakit yang berdiri di atas areal seluas 6000 m2 dengan luas bangunan 4800 m2 dan berlokasi di wilayah barat kota Jakarta ini.

Tahun 2000 silam, spa seolah menjadi gaya hidup wanita yang menetap di kota besar seperti Jakarta . Sesuai namanya Rumah Sakit & Spa Puri Mandiri Kedoya, rumah sakit yang diresmikan oleh mantan presiden Soeharto 2 tahun silam ini tidak hanya menyediakan jasa medis seperti rumah sakit pada umumnya tetapi juga mencoba mengusung konsep baru dengan menghadirkan pelayanan medispa.

Barangkali, dari sekian banyak rumah sakit yang ada tidak banyak yang menyediakan pelayanan medispa seperti yang diusung rumah sakit Puri Mandiri Kedoya. Medispa merupakan pelayanan yang secara khusus ditujukan bagi para ibu hamil yang hendak memanjakan atau sekedar merawat diri. Seperti relaksasi dan pemulihan tenaga pasca melahirkan. Fasilitas medispa, pasien bisa mengambilnya secara paket dengan persalinan ataupun terpisah.

58

Sejak awal rumah sakit ini dioperasikan khusus sebagai Women Service Hospital yang mengutamakan pelayanan bagi kesehatan wanita dan anak-anak, seperti Kesehatan Reproduksi (Kespro), Keluarga Berencana (KB), hingga kecantikan.

Rumah sakit ini menyediakan rangkaian perawatan wajah dan tubuh. Mulai dari aromaterapy full body massage, ear wax candle, perawatan kulit wajah, manicure dan pedicure, eye treatment, refleksi hingga hair treatment & salon.

Sangat cocok untuk Anda yang peduli akan penampilan dan ingin selalu tampil cantik dan sehat.

Nikmatilah pelayanan kecantikan berupa â&#x20AC;&#x153;penyempurnaanâ&#x20AC;? ringan seperti operasi kecil pada telinga, hidung, penghilangan bercak-bercak hitam pada muka, kelopak mata, dagu, leher dan impian lain agar seorang wanita tetap cantik dan menawan. Semua pelayan baik medispa dan beauty and wellness centre dilakukan oleh tenaga profesional dan berpengalaman serta berada dalam pengawasan dokter. ZOEL.

oktober 2008

c

pick uppoints Jakarta selatan RS Khusus SamMarie :: Jl. Wijaya I No.45 Kebayoran Baru Telp 721 1305

Jl. Panglima Polim I/34 Keb. Baru Telp.2700610

RS Jakarta :: Jl. Jend. Sudirman Kav. 49

RS Tebet :: Jl. MT Haryono 8 Jakarta Telp 8307540

RSB Budhi Jaya ::

RS Medistra :: Jl. Jend.Gatot Subroto Kav 59 Telp 5210 200

RS MMC ::

RS. Hospital Cinere :: Jl. Maribaya 1 Telp 754 5488 RSIA Yadika Keb.lama :: Jl. Ciputat Raya No. 5 Telp. 7291074 RS Tria Dipa :: Jl. Raya Pasar Mingu No. 30 Telp. 7974071 RS Medika Permata Hijau :: Jl. Raya Kebayoran Lama No. 64 Telp. 5305288

Jl. Dr. Sahardjo 120 Telp. 8311722

Jl. HR rasuna said Kav. C-21 Telp. 5203435

Jakarta timur RS Mediros :: Jl. Perintis Kemmerdekaan Kav. 149 Telp. 4721336 RS Harum :: Jl. Tarum Barat, Kalimalang Telp. 8617212 RS Yadika :: Jl.Pahlawan Revolusi No. 47 Pondok Bambu Telp. 8615754

RS Prikasih :: Jl. RS Fatmawati No. 74 Pondok Labu Telp. 7501192

RS Dharma Nugraha :: Jl. Balai Pustaka Baru No. 19 Rawamangun Telp. 4707433

RS Siaga Raya :: Jl. Siaga Raya Kav. 4-8 Telp. 7972750

RS Mitra Internasional ::

Brawijaya Women & Children Hospital Jl. Taman Brawijaya II Telp. 021-7211337, 72799533

RSIA Hermina Jatinegara ::

Global Medical Clinic :: Jl. Pattimura 15, kebayoran Baru Telp. 7231121 RS Internasional Bintaro :: Jl. MH Thamrin BL B-3/1 Komp.

Bintaro Jaya Sektor 7 Telp. 7455500

60

RSB Asih ::

JL. Jatinegara timur 85-87 Telp 2800666/777

Jl. Jatinegara Barat 126 Jakarta Telp. 8191223

RSIA Bunda Aliyah Jl. Pahlawan evolusi No. 100 Telp. 86602525

Tangerang RS. Aminah :: Jl. HOS. Cokroaminoto (Cileduk raya) Kreo Selatan-Larangan Telp. 7371919 Fax. 7371333 oktober 2008

pick uppoints Jakarta BARAT RS Husada :: Jl. Raya Mangga Besar 137-139 Telp 626 0108 RSIA Hermina Daan Mogot :: Jl. Kitamani Daan Mogot Telp.5408989

RSAB Harapan Kita :: Jl. S. Parman Kav. 87 Telp. 5668284

Klik

halohalo.co.id Portal Berita Keluarga paling

KLIK

Rumah Sakit Sumber Waras :: Jl. Kyai Tapa No.1 Grogol Telp: 5682011 RS. Puri Mandiri Kedoya Jl. Raya Kedoya 2 Telp. 5828299

depok RS Bunda Margonda :: Jl. Margonda Depok Telp. 7773610

RS Hermina Depok :: Jl. Siliwangi No. 50 Telp. 77202525 RSIA. HASANAH GRAHA AFIAH :: Jl. Raden Saleh No. 42 Depok Telp. 77826267

RS Tugu Ibu :: Jl. Raya Bogor Km. 29 Jakarta T. 8718633 RS Sentra Medika :: Jl. Raya Bogor Km 33 Telp. 8743790

cibubur RS. Permata Cibubur :: Jl. Alternatif Cibubur- Cilengsi no.6A Telp. 8458806 oktober 2008

Redaksi & Iklan The Landmark Centre Tower A, 8th Floor Jl. Jend. Sudirman Kav.1, Jakarta 12910 Tel. (021) 5209770 Faks. (021) 5710076 E-mail: redaksi@halohalo.co.id iklan@halohalo.co.id c.p : nurlaila 0816-484-2244 61

up

pick points Jakarta pusat RS Abdi Waluyo :: Jl. HOS Cokroaminoto 31-33 Telp 314 4989

RSIA. TAMBAK

RSB Budi Kemuliaan :: Jl. Budi Kemuliaan 25 Telp 384 2828 RS Agung :: Jl. Sultan Agung, Manggarai Telp. 8294955 RSB. YPK :: Jl. Gereja Theresia no.22 Telp. 3909725 RS Bunda :: Jl. Cik di tiro 28 Jakarta Pusat Telp. 31922005

RS St. Carolus :: Jl. Salemba Raya No. 41 Telp. 3101946

RS MH Thamrin Internasional :: Jl. Salemba Tengah 24-28 Jakarta Telp 390 4422

RS Mitra Kemayoran :: Jl. Landas Pacu Timur Telp 654 5555

Rumah Sakit Ibu Dan Anak Tambak :: Jl Tambak 18 JAKARTA Telp. 2303444

serpong RS Putra Dalima :: Jl. Rawa Buntu Utara 12 Blok A UA/26-27 BSD Telp. 5380375 OMNI INTERNATIONAL HOSPITAL :: Jl. Alam Sutera Boulevard Kav. 25 Telp. 5312 5555, 5312 8555

62

oktober 2008

up

pick points Jakarta utara RS Gading Pluit :: Jl. Boulevard Timur Raya - Komplek Kelapa Gading Permai, Telp 4520201 OMNI HOSPITAL PULOMAS :: Jl. Pulomas Barat VI No. 20 Telp. 472 3332, 472 2719 RS Pantai Indah Kapuk :: Jl. Pantai Indah Utara 3 Pantai Indah Kapuk Tlp. 5880911

others 9 Months :: Jl. Kemang raya No. 83H Jakarta Selatan Telp. 7180443 Baby Kangaroo :: Apt. Kusuma Chandra Tower 2 Lower Ground SCBD,Jakarta Selatan Telp. 51400316 mom n jo :: Dharmawangsa Square The City Walk 2nd Floor #29-30 Jakarta Selatan Telp. 72780760 Nursery Room Mal Ciputra :: Lt. dasar di dalam taman bacaan octopus Jl. S. Parman Jakarta Barat Momâ&#x20AC;&#x2122;s And I :: Jl. Kemang Raya No. 18C Jakarta Selatan Telp. 7195714 Nenen Baby Shop :: Jl. Senopati No. 25 Jakarta Selatan Telp. 5213008 oktober 2008

63

maternity & baby shop Children Store Pacific Place Pacific Place Mall Lantai 3 Unit 52 Jl. Jend Sudirman Kav. 52-53 Lot 3 dan 5 Kawasan Niaga Terpadu Sudirman (SCBD) Jakarta Telp 57973277 La Blooming Chic - Dharmawangsa Square Lt.1 Jakarta Selatan - Mall Kelapa Gading L1, 230 B Jakarta Utara Formes Plaza Indonesia Lt. 3 Jakarta Pusat Telp. 3107648

9 Months Maternity Boutique Jl. Kemang raya No. 83H Jakarta Selatan Telp. 7180443 Children Store Senayan City Jl. Asia Afrika Lot.19 Shop Unit 4 th Floor 95-97 Telp. 72781292

Play N Learn Gedung Kemang Square Jl. Kemang Raya No.3A Lantai 2 Unit II/5,6,8 Jakarta Selatan Telp. 021-71794712

& baby shop

LaVonne Senayan City/109 Lt. 4 Jl. Asia Afrika Lot 19 Jakarta Selatan Telp. 72781220

maternity

Red Herring At Debenhams Senayan city Lt.2 Jakarta Selatan

Jungle Baby shop ITC Kuningan Blok B-10/3 lt.4 Jl. Prof. Dr. satrio Jakarta Selatan Telp. 57935341 64

oktober 2008

maternity & baby shop Baby Inc House of manorama 2 nd floor Jl. Benda No. 89 Kemang Jakarta Selatan Telp. 7819876

Mia’s Clothes Ruko Victorian Bintaro Blok Dd 02 JL. Bintaro utama 3A, Tangerang 15224 Telp/fax 7355858

Cheeky Babes Jl. Kemang I No. 12 D Jakarta Selatan Telp. 92852686

Kasihibu Darmawangsa Square Lt.1 no.36-37 Jl. darmawangsa VI dan IX Jakarta Selatan 12160 Telp. 021-72801816

Mom’s And I Jl. Kemang Raya No. 18C Jakarta Selatan Telp. 7195714 Mahakam Shope Jl. Mahakam II No. 12 Kebayoran Baru Jakarta Selatan Telp. 7253206 Rabbit Baby Shop Boulevard Raya PA 11/21 Kelapa Gading Jakarta Utara Telp. 4503479

baby shop

Chicco Baby Place Cipete Raya No. 1A Jakarta Selatan Telp. 7650285

Just Baby Rukan Permata Senayan Blok D12 Jakarta Selatan Telp. 57940802

oktober 2008

maternity &

Suzanna Baby Shop JL. Boulevard Raya Blok K-4 No.8-10 Kelapa Gading Jakarta Utara Telp. 4520488/45

Available : * Daraya by 9 months * Milkyway * Tee-Dee Ruko Victorian Bintaro Blok Dd 02 Jl. Bintaro Utama 3A, Tangerang 15224 Phone/Fax: (021) 735 5858 Website: http://miasclothes.multiply.com

65

letters

ibu Eny Wibowo Depok, Jawa barat Selain oke, menurut saya months merupakan hal baru ditengah mayoritas majalah khusus kehamilan komersial yang ada dan tidak bisa diakses semua orang. Saran saya, bagaimana jika months lebih sering mengadakan kegiatan seminar atau workshop secar bergilir yang kerjasama dengan RSIA tertentu, untuk memaintain komunitas ibu hamil di RS tersebut. Jangan hanya di Jabodetabek, kalau bisa di Jawa juga.

ibu Elizabet Jakarta

Swanti

Sebagai wanita yang masih lajang, saya suka months karena dinamic packaging. Tulisannya juga informatif. Bahkan saya membendel majalah months sejak edisi pertama. Saya juga orang yang hobby ke cafe yang banyak menemukan majalah gratisan. Sayangnya, saya susah sekali mendapetkan months.

Itu artinya sirkulasinya masih kurang.

ibu Yoyoh Handayan Cimanggis - Depok Kesan pertama saya melihat months sudah bisa ditebak kalau ini majalah bagus. Dan bener saja, setelah dibaca memang benar-benar bagus, syarat dengan ilmu-ilmu yang saat itu saya butuhkan. Kabetulan saat itu saya sedang mengandung empat bulan anak pertama. Tapi tolong diperbanyak distribusinya dan sering-sering mengadakan seminar tentang ibu dan anak.

ibu Diaz Depok

Alwi

Jujur saja, saya tidak mengikuti months sejak edisi pertama. Meski begitu, months sangat membantu saya. Bukan saja sebagai calon ibu, tetapi jugasebagai orang yang bekerja dengan seorang batita. Ada hal-hal baru yang saya dapat dari artikel months. Saya juga sangat menyukai rubrik my unique pregnancy.

Membaca pengalaman orang lain bisa menjadi pembelajaran buat saya, karena pengalaman tersebut benar-benar terjadi.

Semoga bermanfaat juga untuk orang banyak.

Salam

Kirim surat anda ke email : editor-9months@halohalo.co.id atau ke The Landmark Centre Tower a 8th floor Jl. Jend. Sudirman Kav 1, Jakarta 12910, Telp. (021) 5209770, Faks. (021) 5710076 66

oktober 2008