Issue N°125
Health & wellness
SALUD Y BIENESTAR
gratis/free
j u l io • july
2017 www.quepasa.gt quepasa/App
J U lio Cada Día / Every Day
J U ly Cultural Walking Tour. MAP C4
With Elizabeth Bell. Every Tuesday, Wednesday, Friday and Saturday. 9:30 AM $25 per person. Includes entrance fees and beverage.
American Legion Library.
Lending 30,000 books. Find them at 7a Avenida Norte #49. 11 AM-3 PM
www.antiguatours.net
7934-6576 / 5788-3432 americanlegion2@gmail.com
Movies at The Bagel Barn, MAP C4
Art Exhibit at La Antigua Galería de Arte, MAP E4
El Hilo Turquesa by Hanne Lunder (sculptor) and Gustavo García Muñoz (watercolor). Open until August 8th. 9 AM-7 PM Gratis
7832-2124 /LaAntiguaGaleria
Gratis 5 PM/5:30 PM movies at Las Palmas. MAP C4
Go as a group and choose the movie. Free with a minimum consumption of Q40. 2 PM & 4 PM
7832-9734
Happy Hour at Hotel El Delfín Monterrico.
4-8 PM
5702-6701 @HotelElDelfin Happy Sunset Every Day at Johny’s Place Hotel.
Tequila Q5 /rum, gin, vodka Q10 /beer Q10 3-6 PM
4369-6900/5812-0409 @johnnysplacehotel
Happy Hour at The Londoner, MAP C4
Monday to Friday. 2x1 house drinks, beer and wine. 3-7 PM
7791-2703 /londonerantigua
Happy Hour at The Ocelot Welsh Tavern, MAP D3
Happy hour con cervezas y cubas libres. 5-6 PM, 2x1 en cafés irlandeses o Death in the Afternoons. 8-10 PM, en Grasshopper. Art Exhibit at Art in The Americas.
Works by Comalapa renowned artist José Colaj. Colaj broke away from tradition to portray in his works the drama lived by the Guatemala people during the Civil war and their dreams and hopes for a better tomorrow . This collection of 12 painting have never seen public light. To view, call Estela Johnston for an appointment. Open all month long
Tel: 4149-4663.
Chocolate-Making Workshops at ChocoMuseo, MAP D4 / E3.
From the bean to the bar / Del grano a la barra & Truffles / Trufas. 11 AM, 1:30 PM, 4 PM Q180
7955-8282, 7832-2925 /ChocoMuseoGuatemala /ChocoMuseoArco2015 /ChocoMuseoCayala 2
Tea Time at el Convento Boutique Hotel, MAP e2
El Tea Time, disponible todos los días, consiste en un menú especial de canapés, Petit Fours dulces y salados. Solicitar en el restaurante o recepción con dos horas de anticipación. Información y reservaciones:
7720-7272 reservaciones@elconventoantigua.com
Tours and Activities at Finca Filadelfia MAp C1
If you like outdoor activities, then Filadelfia is what you are looking for. Coffee tours, mountain bike, camping and more.
7728-0800 /fincafiladelfia
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Cada Lunes / Every Monday
Cada Jueves / Every Thursday
Pueblo Tour with Common Hope.
All day 2 for 1 Bacon Cheeseburgers at The Londoner. MAP C4
Free two-hour village tour and learn about its education, health care, and housing programs. Private tours also available. Meet at the fountain in Parque Central, La Antigua. Gratis 10 AM-12 PM
7922-6600 commonhope.org
Cada Martes / Every Tuesday Experience Guatemala with Niños de Guatemala.
This tour to San Lorenzo El Cubo takes you off the tourist trail to experience the real Guatemala with carpentry, worry doll making, and El Porvenir primary school. Departing from the Ermita de Santa Lucía, corner of Calzada Santa Lucía and Calle del Espíritu Santo. Adults Q250 and children 12 and younger Q150
7832-8033 /NinosdeGuatemala
Free Art Tours with La Antigua Galería de Arte. MAP d2
Tour an eclectic collection of many different styles of artwork being produced in the Americas. A must for art lovers. Every Tuesday and Thursday. 4-5 PM Gratis
7832-2124 /LaAntiguaGaleria
7791-2703 /londonerantigua
Experience Guatemala with Niños de Guatemala.
This tour to Ciudad Vieja takes you to experience chicken buses, coffins, and Nuestro Futuro primary school. Departing from the Ermita de Santa Lucía, corner of Calzada Santa Lucía and Calle del Espíritu Santo. Adults Q250 /children 12 and younger Q150
7832-8033 /NinosdeGuatemala
NGO Tour with Safe Passage/Camino Seguro.
Seeking to empower those who live and work around the Guatemala City garbage dump by breaking the cycle of poverty through education. The tour includes a view of the dump, a drive through the community, a visit to their education centers, and lunch. 8:30 AM-1:30 PM Q150 donation
5649-7640 /safepassage.org
Pueblo Tour with Common Hope. Free two-hour village tour and learn about its education, health care, and housing programs. Private tours also available. Meet at the fountain in Parque Central, La Antigua. Free 10 AM-12 PM
7922-6600 commonhope.org
Pub Quiz at The Londoner, MAP C4
7 PM
7791-2703 /londonerantigua
English Night for Locals with Disabilities with Transitions Foundation. Held at Colonia Candelaria #80 La Antigua. Anyone looking to practice his or her Spanglish is invited to join in the lively discussion.
Taco Tuesday at Fridas, MAP D3
7832-1296 /RestauranteFridas
4:45-5:45 PM
4932-8137
Cada Miércoles / Every Wednesday
Belly Dancing Show at Gaia, MAP D2
Ciclo de Cine / Film Series at CFCE Antigua. MAP C3
9 PM
Gratis 6 PM
Do You Want to Sing?
Chicken Wings Club Wednesday at The Londoner, MAP C4
5698-8698
Música en las Aldeas is forming a choir for adults in La Antigua that will meet on Thursdays to rehearse music from the Renaissance period onward. Q150/month contribution to cover expenses
Search for: CFCE Antigua
1 lb. of wings + 1 pitcher of beer for a special price. (Don’t foget to join the club for free wings) 7 PM
7791-2703 /londonerantigua
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3
Cada Viernes / Every Friday sábado
All-day Fish and Chips at The Londoner. MAP C4
7791-2703 /londonerantigua
01
saturday
taller de guión cinematográfico de comedia
Con Rodolfo Espinosa. 3-5 PM Los Encuentros, 1a Avenida Sur #4 Cupo Limitado
Belly Dancing Show at Gaia. MAP D2
9 PM Salsa Dancing at Las Palmas. MAP C4
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
Enjoy the best in live performances of salsa music. Mezcal Friday at Fridas, MAP D3
7832-1296 /RestauranteFridas
Conversatorio: Dirección de la Literatura Guatemalteca Contemporánea en Real Palacio MAP d4
Cada Sábado / Every Saturday Cine Infantil. En el CFCE Antigua, MAP C3.
Easy to learn and great exercise. All are welcome to join in the game. If you are new, you must call Greg by Friday 12:00 noon in order to join the game. Find game location in Facebook page. 4 PM Gratis
7 PM Gratis
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
domingo
02
sunday
FB Busca/search CFCE Antigua
pregón poético con poetas guatemaltecos
En los Parques de La Antigua 4-5 pm Evento Gratuito
Belly Dancing Show at Gaia, MAP D2
9PM
Cada Domingo / Every Sunday
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
brunch en cafe condesa. MAP C4
proyección del documental luis y laura de sergio valdéz en real palacio MAP d4
Todos los domingos 8 AM-1 PM
7 PM Gratis
7832-0038
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
SUNDAY brunch AT FRIDAS . MAP D3
Todos los domingos, con música en vivo 10 AM-12 PM
7832-1296 /RestauranteFridas
lunes
Ultimate Frisbee Game.
Easy to learn and great exercise. All ages/levels welcome. Location is VerdEventos side field on 1a. Avenida Chajón one block north of the Antigua market. Call Greg at 4787-3714 with any questions. See Antigua Ultimate Frisbee facebook page for updates. 10 AM-12 PM Q20
Search for: Antigua Ultimate Frisbee
Sunday Roast at The Londoner, MAP C4
03
Talleres libres: ¡Aprende jugando!, Jugando al Arqueólogo en Museo Popol Vuh.
Para niños de 8 a 12 años Calle Manuel F. Ayau, 6a calle final Zona 10, Ciudad de Guatemala. Contribución: Q50 por día Lunes 3 al viernes 7 de julio 9AM–12PM
2338-7896 popolvuh.ufm.edu
martes
04
All day from 1 PM.
7791-2703 /londonerantigua Pub Quiz at The Ocelot Welsh Tavern, MAP D3
Hosted by Shaun Paul Griffiths. 7 PM
actividades de lectura y foro
Con escritores invitados. 4 pm Gratis Lugar: Sede de Los Patojos
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
4
monday
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tuesday
miércoles
05
wednesday
Proyeccion de pelicula “little ashes“ de paul morrison en cooperación española, MAP d4
Taller de Guión Cinematográfico de Comedia
Con Rodolfo Espinosa. 3-5 PM Los Encuentros, 1a Avenida Sur #4
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
6 PM Gratis
Conversatorio: La Búsqueda de Miguel Ángel Asturias en Real Palacio MAP d4
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
jueves
06
“Asturias y el Boom Latinoamericano” 7 PM Gratis thursday
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
Blessed Fruit of the Womb: A Fight for Reproductive Rights in Guatemala.At The Bagel Barn, MAP d4
Documentary from WINGS, about the fight for reproductive rights and freedom in a country gripped by staggering poverty, the highest fertility rate in Latin America, and one of the highest rates of chronic malnutrition in the world. Presenting the first Thursday of each month. In Spanish with English subtitles, 26 minutes. 5 PM Gratis
7832-5130, 4019-6199 /WingsGuatemala
viernes
07
domingo
09
sunday
Taller Para Toda la Familia: Creación de MarcaPáginas En Parque Central de La Antigua.
En el marco de la feria del Libro en La Antigua, la Alianza Francesa de La Antigua propone un taller de creación original con muchas ideas para realizar su propio marca-página y así ¡abrir su libro con más ganas de leer! Adaptado a los niños. 10 AM Entrada Libre
afantiguacultura@gmail.com 7832-8910
friday
¡Aperitivo Francés! Taller de Conversación-Cocina en Francés Mensual en Alianza Francesa de La Antigua, MAP E5
Una hora para cocinar, platicar y disfrutar del rico aperitivo francés con Luisa y su tapenade de oliva y otras sorpresas. Inscripción Indispensable. 6 PM Gratis
afantiguacultura@gmail.com 7832-8910
Feria de Editoriales Alternativas en Monumento a rafael Landívar, MAP d4
Distintas presentaciones de libros. 11 AM-7 PM Gratis
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
Taller de Guión Cinematográfico de Dirección.
Conversatorio: Juan Rulfo y la Reinvención de la Identidad Latinoamericana en Real Palacio, MAP d4
7 PM Gratis
Con Chris Kummerfeldt. 3-5 PM Los Encuentros, 1a Avenida Sur #4 Cupo Limitado
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
Pregón Poético con Poetas Guatemaltecos sábado
08
saturday
Feria de Editoriales Alternativas en Monumento a Rafael Landívar, MAP b4
En los Parques de La Antigua 4-5:30 PM Evento Gratuito
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
Distintas presentaciones de libros. 11 AM-7 PM Gratis
lunes
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
10
monday
Movies at The Barn, MAP c4
Exhibit Inauguration El Hilo Turquesa at La Antigua Galería de Arte, MAP e4
La Antigua Galería de Arte is proud to present El Hilo Turquesa joint exhibit, two different mediums with the same vision by Hanne Lunder (sculptor) and Gustavo García Muñoz (watercolor). Don´t miss the opportunity of meeting the artists, they will be present at the opening. 4PM Gratis
Las Cruces: Es la historia y fatal destino de una comunidad enclavada en la montaña en el momento que un selecto grupo de siete combatientes guerrilleros, seis hombres y una mujer, irrumpen en la vida de la aldea. Español con subtítulos en inglés. 5:30 PM Gratis
7832-2124 /LaAntiguaGaleria
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5
martes
11
Celebración de la Fiesta Nacional de Francia con Concierto de Luis Juárez en Monumento San José El Viejo.
tuesday
Cine Mensual al Aire Libre: Donde se acaban los caminos Frente al Real Palacio, MAP d4
Organizado por ACA (la Alianza Cultural Antigua) que incluye a la Alianza Francesa, Cooperación Española, Casa del Mango, Casa del Río, Casa del Pensativo, Antigua Viva. En el marco de la feria del Libro en La Antigua, esta es una proyección de la adaptación al cine de un libro de Mario Monteforte Toledo -autor guatemalteco- y cortometraje en extra. 7 PM Entrada Libre
afantiguacultura@gmail.com 7832-8910
miércoles
7832-8910 afantiguacultura@gmail.com
La Antigua Curry Club. MAP c4
Meets the 2nd and 4th Thursday of every month to eat Indian food. A membership-based club.
cernikovsky.com/curry.htm
12
viernes
wednesday
Enjoy a one hour slide show of Antigua and its heritage through vintage and contemporary photographs collected over the past 40 years, accompanied by Elizabeth Bell’s expert narration. Proceeds benefit educational programs in Antigua. Questions encouraged. Autographed books available. Join us at Hotel Sor Juana, 4a Calle Oriente #45. Q50 per person. Movies at The Barn, MAP c4
friday
When The Mountains Tremble: A documentary on the war between the Guatemalan military and the Mayan population, with firsthand accounts by Nobel Peace Prize winner Rigoberta Menchu. Inglés. 5:30 PM Gratis sÁbado
15
saturday
Ediciones del Pensativo Presenta: Cuentacuentos en Parque Central de Antigua.
La Camioneta: The Journey of One American School Bus. Documentary 2012. Español con subtítulos en Inglés. 5:30 PM Gratis
A cargo de la Biblioteca Luis de Lión de San Juan del Obispo. 11 AM
Proyección de la Película Plata Quemada de Marcelo Piñeyro. en la Cooperación Española, MAP d4
Basado en la novela Plata Quemada, de Ricardo Piglia. 6 PM Gratis
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
Taller de Guión Cinematográfico de Comedia.
Con Rodolfo Espinosa. 3-5 PM Los Encuentros, 1a Avenida Sur #4
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
13
thursday
domingo
Baratillo/garage sale:
Helping students with educational expenses. Also on the 14th. 10 AM – 4 PM 7a Avenida Norte #25 (Between 1st and 2nd calle) Pick-ups available Karen 7832-7074 / 7832-6997 Sarah 78323-555
karenadellwhite@yahoo.com
Conferencia: Perspectivas (bio) arqueológicas del sacrificio humano y su procesamiento ritual. en museo popol Vuh
16
sunday
Festival Gastronómico en Centro de Formación de la Cooperación Española, MAP d4
No debes perderte la oportunidad de probar más de 30 delicias chapinas -incluyendo dulces típicos, refrescos, postresy los platillos que han sido designados oficialmente como Patrimonio Cultural e Histórico de Guatemala. A partir de las 10 AM La entrada es gratuita y para todas las edades.
Jueves 13 de julio 6:30 PM Público general Q30, estudiantes y/o guías de turismo Q15 Tarifa única de parqueo: Q40 Calle Manuel F. Ayau, 6a calle final Zona 10, Ciudad de Guatemala.
2338-7896 popolvuh.ufm.edu
6
14
Movies at The Barn, MAP c4
Slide Show Antigua Behind the Walls with Elizabeth Bell.
jueves
Un artista chapín que vive en París aprovecha su visita por el país y tiene el honor de ofrécenos su arte para la Fiesta Nacional de Francia. Ven y disfruta del concierto de guitarra clásica. 5a. Avenida Sur y 8va. Calle Oriente, La Antigua. 7 PM Entrada Libre
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Taller de Guión Cinematográfico de Dirección.
Con Chris Kummerfeldt. 3-5 PM Los Encuentros, 1a Avenida Sur #4 Cupo Limitado
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
Movies at The Barn, MAP c4
Ixcanul: On the slopes of an active volcano in Guatemala, a marriage is arranged for seventeen-year-old María by her Kaqchikel parents. Kachiquel con subtítulos en ingles. 5:30 PM Gratis
lunes
17
monday
Tour of the Jade Museum and Maya conference
By archaeologist Mary Lou Ridinger. Jade Maya, 4a Calle Oriente #34, La Antigua 5 PM
7931-2400 gerencia@jademaya.com
map
c1
martes
18
tuesday
Movies at The Barn, MAP d4
Voces Inocentes: The movie tells the history about the civil war in El Salvador. Español con subtítulos en ingles. 5:30 PM Gratis
miércoles
19
wednesday
Open Windows Tour. Meet in front of the Cafe Condesa MAP C4 Monthly free tour, with David Dean. 3 PM Gratis Movies at The Barn, MAP c4
map
When The Mountains Tremble: A documentary on the war between the Guatemalan military and the Mayan population, with firsthand accounts by Nobel Peace Prize winner Rigoberta Menchu. Inglés. 5:30 PM Gratis
c4
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7
Proyección de la Película: Sostiene Pereira en la Cooperación Española MAP d4
De Roberto Faenza (Italia). Basado en la novela Sostiene Pereira, de Antonio Tabucchi. 6 PM Gratis
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva jueves
20
thursday
CasaSito Carnival Party at Las Vibras de la Casbah
CasaSito Association is a local NGO working with Guatemalan youth with limited opportunities in order to pursue their academic, personal, and professional potential to make the future change-makers in their communities. They are hosting a carnival themed party. There will be carnival games, popcorn, prizes, and more! Come out for fun-filled night and support their cause! 8 PM–1 AM 5a. Avenida Norte, La Antigua Movies at The Barn, MAP c4
Mara Salvatrucha: Documental basado en miembros de pandillas y agentes encubiertos. Inglés con subtítulos en español. 5:30 PM Gratis
map
sábado
22
saturday
f3
Taller de Guión Cinematográfico de Comedia
Con Rodolfo Espinosa. 3-5 PM Los Encuentros, 1a Avenida Sur #4 Cupo Limitado
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
VIP Party at Fridas, MAP d3
El último sábado de cada mes.
7832-1296, 7832-0504 /VipSunShine
domingo
23
sunday
Movies at The Barn, MAP c4
El Norte: Español con subtítulos en ingles. 5:30 PM Gratis lunes
24
monday
Movies at The Barn, MAP c4
The Wizard of Lifes: A chronicle ofBernie Madoff’s Ponzi scheme, which defrauded his clients of billions of dollars. English. 5:30 PM Gratis
map
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miércoles
26
wednesday
Movies at The Barn, MAP c4
Life: A team of scientists aboard the International Space Station discover a rapidly evolving life form, that caused extinction on Mars, and now threatens the crew and all life on Earth. English 5:30 PM Gratis Conversatorio en real palacio, MAP d4
Otto René Castillo: Su poesía 50 años despúes. 7 PM Gratis
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
jueves
27
thursday
Conferencia: Ruina y Reconstrucción de la Escuela de Cristo en Casa Popenoe, MAP d4
Conferencista Edvin Quisquinay. Contribución: Q30. Estudiantes y Guías de Turismo: Q15 4 PM
2413-3258 casapopenoe@ufm.edu
Noche de Cine Francés: El Gato del Rabino en Alianza Francesa de La Antigua, MAP e5
En el marco de la Feria del Libro proponemos una película de animación tirada del cómic Le Chat du Rabbin de Joann Sfar. Argel, años 1920, el rabino vive con su hija Zlabya, un loro ruidoso y un gato travieso que se come al loro y se pone a hablar. El rabino quiere alejarlo. Pero el gato, enamorado de la hija, está dispuesto a todo para quedarse con ella. 7 PM Entrada Libre
7832-8910 afantiguacultura@gmail.com
Premiación de Certámenes en Real Palacio, MAP d4
1er. Certamen de cuentos (nivel escolar), Miguel Ángel Asturias y del 2do. Certamen de poesía Luisa Cardoza y Aragón 2017. 7 PM Gratis
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva
La Antigua Curry Club, MAP d4
Meets the 2nd and 4th Thursday of every month to eat Indian food. A membership-based club.
cernikovsky.com/curry.htm
cata de ron en el Convento Boutique Hotel, MAP e2
Información:
7720-7272 reservaciones@elconventoantigua.com viernes
28
friday
Homenaje a Escritores Antigüeños en Real Palacio, MAP d4
map
d5
A escritores Luis de Lión, Luis Cardoza y Aragón, Rafael Landívar y Bernal Díaz del Castillo. 7 PM Gratis
antiguaviva@gmail.com /antiguaviva w w w. q u e pa s a . g t
9
sábado
29
saturday
Cuentacuentos en Tanque de la Unión.
Con el grupo Cuentos y Talentos. 11 AM–12 PM
/antiguaviva antiguaviva@gmail.com
Taller de Origami en Real Palacio, MAP d4 map
C5
Con Eynard Menéndez. 12:30-3 PM
/antiguaviva antiguaviva@gmail.com Taller de Cómic en Real Palacio, MAP d4
Con Walter Wirtz. 3-5 PM
/antiguaviva antiguaviva@gmail.com Conversatorio con las Editoriales Alternativas de Guatemala en Real Palacio. MAP d4
7 PM
/antiguaviva antiguaviva@gmail.com lunes
31
monday
Tour of the Jade Museum and Maya conference
By archaeologist Mary Lou Ridinger. Jade Maya, 4a Calle Oriente #34, La Antigua 5 PM
7931-2400 gerencia@jademaya.com
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10
Our guest house is for rent. Private, safe, secure,
telephone, internet and maid service for one person or a couple, 1 bedroom. Tel: 7832-0034 or lasvictorias@jademaya.com
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J U lI O
J U ly
Every Day
Every Tuesday
ALL DAY
START TIME 8:30 AM YogAntigua All Levels Vinyasa Flow. MAP D6
Spa Specials MAP C2
Full body relaxing massage Q150. Foot reflexology Q100. Full Body Scrub Q150. Special prices in our products for sale. The first and only SPA in producing it’s own beauty products for use and for sale. El Reposo, 1a Calle Poniente #13A, La Antigua
7832-8106
Combines holding asanas (poses) for 5 to 10 breaths followed by a breath transition vinyasa to the following asana that allows you to flow into a timeless moment. Q70, Q250 for 5 classes | Until 10 AM | Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19
/YogAntigua 5786-8934
START TIME 5:30 PM
Every Monday
YogAntigua Intermediate Vinyasa Flow.
START TIME 8:30 AM YogAntigua Mindful Mondays Balance Blocks / Straps. MAP D6
Asanas (poses) that emphasize balancing moves with mindfulness & gentle breath by incorporating blocks and straps to target core strength. Q70, Q250 for 5 classes | Until 10 AM Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19, La Antigua Guatemala.
/YogAntigua 5262-8161
Combines holding asanas (poses) for 5 to 10 breaths followed by a breath transition vinyasa to the following asana with more dynamic and challenging sequences that allow you to flow into a timeless moment. Casa Blanca, 5a Avenida Sur #13 Q70, Q250 for 5 classes | Until 6:50 PM |
/YogAntigua 5786-8934
START TIME 6:15 PM Power Vinyasa
START TIME 9 AM YogAntigua Prenatal Yoga
Classes focus on relieve fatigue and tension, gaining energy and vitality, keeping the body flexible, building strength and improving the abilities to relax and to concentrate. An opportunity to connect and breathe with your baby, to enhance the experience of pregnancy and to prepare for labor. Q75 or Q250 for 4 consecutive classes | Until 10:15 AM | Prana Holistic Center, Condominio Injertal #7A, Callejón del Burrito, La Antigua Guatemala.
A rigorous and fluid vinyasa based class. The class will take you through a flow of an athletic, dynamic and playful series of postures. The class blends great energy music with a fun powerful flow. Las Vibras de la Casbah, 5a Avenida Norte #30.
Every Wednesday START TIME 8:30 AM
/YogAntigua 4835-0190
YogAntigua Power Yoga class. MAP D6
START TIME 10:30 AM
/YogAntigua 5251-4809
Combines flowing movements linked with breath, core strengthening, flexibility and endurance. Suitable for intermediate practitioners (some advanced poses). Q70, Q250 for 5 classes|Until 9:45 AM| Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19, La Antigua Guatemala.
YogAntigua Postnatal Yoga with baby
A restorative and mindful practice that focuses on remedy common post-pregnancy issues, like weakened pelvic floor and core, and that incorporates your baby, promoting the bonding. Classes includes heart/shoulders openers, stretches, strength-building poses and hypopressives. Q75 or Q250 for 4 consecutive classes |Until 11:45 AM
/YogAntigua 4835-0190
START TIME 10:15 AM YogAntigua Foundations/Restorative Movement. MAP D6
An ideal class for beginners and other practitioners who want to focus on the foundations of yoga and increase their strength and flexibility. Emphasis on restorative movement. Taught in English and Spanish. Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19 Q70, Q250 for 5 classes | Until 11:30 AM |
/YogAntigua 5251-4809
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Every Thursday START TIME 8:30 AM YogAntigua Hatha Yoga. MAP D6 A Hatha yoga class using traditional poses with an emphasis on body awareness by using breath, music, movement, and meditation. Suitable for all levels. Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19, La Antigua Guatemala. Q70, Q250 for 5 classes | Until 10:00 AM | /YogAntigua 3022-5090
START TIME 5:30 PM YogAntigua All Levels Vinyasa Flow.
Combines holding asanas (poses) for 5 to 10 breaths followed by a breath transition vinyasa to the following asana that allows you to flow into a timeless moment. Casa Blanca, 5a Avenida Sur #13 Q70, Q250 for 5 classes | Until 6:50 PM |
/YogAntigua 5786-8934
map
c2
Every Friday START TIME 8:30 AM YogAntigua All Levels Sivananda. MAP D6
It’s a Sivananda based class with classical hatha holding asanas (poses) for longer periods of time followed by proper relaxation. Stretch your body and calm your mind. Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19 Q70, Q250 for 5 classes| Until 10 AM |
/YogAntigua 5786 8934
Every Saturday START TIME 9 AM YogAntigua Vinyasa Flow. MAP D6
Combines flowing movements linked with breath, core strengthening, flexibility, and endurance. Suitable for all levels. Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19 Q70, Q250 for 5 classes| Until 10:30 AM |
/YogAntigua 5262-8161
Every Sunday START TIME 9 AM YogAntigua Deep Stretch. MAP D6
A deeply therapeutic stretching class. Suitable for all levels with modifications for beginners or advanced students with a focus on alignment awareness and body connection. Mesón Panza Verde, 5a Avenida Sur #19 Q70, Q250 for 5 classes | Until 10:30 AM |
/YogAntigua 5251-4809
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EL REPOSO 1a Calle Poniente #13A elreposoguatemala.com elreposoguatemala 7832-8106 HAIR CARE PRODUCTS by El Reposo
Los productos para el cabello que El Reposo te ofrece, están inspirados en la naturaleza y en la amplia gama de ingredientes que puedes encontrar en Guatemala. Sus formulas concentradas están llenas de todas las bondades (y aromas) de plantas, frutos y semillas como la jojoba, la linaza, el cacao, el aloe vera, el aguacate, el coco y la macadamia. Los aceites corporales de El Reposo son uno de los formatos más cómodos para hidratar y tratar tu piel. Gracias a su textura fluida se deslizan fácilmente sobre la piel y sus beneficios se sienten casi inmediatamente. The hair-care products that El Reposo offers are inspired by nature and the wide range of ingredients that you can find in Guatemala. Their concentrated formulas are full of all the goodness (and aroma) of plants, fruits and seeds – such as jojoba, linseed, cacao, Aloe Vera, avocado, coconut and macadamia, amongst others. El Reposo products contain the perfect balance of ingredients to guarantee stronger, healthier and more attractive hair. These are the kind of products that you deserve!
El Reposo MAP C2
Full service spa with all the amenities.
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Maria Olga Paiz
Hypnotherapy, therapeutic guided imagery, crystal layout, reiki. Reiki, angel therapy, and various bodywork modalities.
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Olga Gaitán
La Antigua Reiki, angel therapy, and various bodywork modalities.
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YogAntigua
La Antigua Yoga taught by registered. Yoga Alliance instructors.
yogantigua.com 5251-4809
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c a l e n da r i o m aya • m aya n c a l e n da r
Calendario
Maya La Guía de los Días basada en el seguimiento del Calendario Maya the daily guide based on the Mayan Calendar
L T
os cambios del nuevo Bak´tun se han ido dando en los planos sutiles. Las personas sensitivas y que siguen disciplinas espirituales como el yoga, han ido desarrollando sus talentos de empatía, sanción, telepatía, sueños vividos, etc. Muchos niños han nacido con grandes alcances psíquicos. Apoyémoslos tratándolos con respeto y amor. The changes of the new Bak´tun have been taking place on the subtle planes. Sensitive people who follow spiritual disciplines like yoga have developed their talents of empathy, sanction, telepathy, vivid dreams, etc. Many children are born with great psychic reaches. Let us support them by treating them with respect and love. aumrak sapper
1st
6 Aj
Celebra tu vida compartiendo en unión de tus amistades y familiares. Invítalos. Celebrate your life by sharing it with your friends and family. Invite them to come over.
5th
10 N’oj
Escoge un libro que te inspire a la superación personal. Día para manifestar. Choose a book that inspires your self-improvement. A day to manifest.
9th
1 Imox
Inicia un ciclo de renovación, piensa antes de hablar. Busca tu verdad. Start a cycle of renewal, think before you speak. Seek your truth. 14
2nd
7 Ix
La energía que te guía crece cuando te dedicas a hacer el bien a los demás. The energy that surrounds you grows when you dedicate time to do good for others.
6th
11 Tijax
Pon atención, hoy será un día para aprendizaje y crecimiento. Despierta. Pay attention, today will be a day for learning and growth. Awake.
10th
2 Iq’
Tenemos dos cursos de acción, uno positivo y uno negativo. Escoge con cuidado. We have two courses of action, one positive and one negative. Choose carefully.
3rd
8 Tz’ikin
La alegría es uno de los ingredientes para una vida completa y sana. Joy is one of the ingredients for a complete and healthy life.
7th
12 Kawoq
Celebra este día en compañía de los que amas. Hazlos sentirse felices. Celebrate this day in the company of those you love. Make them feel happy.
11th 3 Aq’ab’al Activa tu mente buscando nuevas ideas. Platica con alguien que admires. Activate your mind by searching for new ideas. Talk to someone you admire.
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4th
9 Ajmac
Observa lo que te ha llevado hacia donde te encuentras. Es lo que has creado. Watch what has taken you where you are. It is what you have created.
8th
13 Ajpu
Medita sobre lo que has logrado este año con gratitud y alegría. Corrige lo que no funcionó. Meditate on what you have accomplished this year with gratitude and joy. Correct what didn’t workout.
12th
4 Kat
Encuentra el balance perfecto entre mente y cuerpo. Busca tu Ser Espiritual. Find the perfect balance between mind and body. Look for your Spiritual Being.
c a l e n da r i o m aya • m aya n c a l e n da r
13th
5 Kan
Si deseas encontrar tu poder personal, centra tus aspiraciones en mantenerte sano y alerta. If you wish to find your personal power, center your aspirations in keeping sane and alert.
17th
25th
Se flexible en tus juicios y directivas, encuentra tu fuerza partiendo de tus debilidades. Be flexible in your judgments and directives; find your strength in your weaknesses.
8 Imox
Respeta y cuida la Naturaleza, descubrirás tu propio Ser Interno, luego encontrarás tu integridad. Respect and take care of nature, you will discover your own Inner Self, and then, you will find your integrity.
19th
30th
23rd
2 Tz’ikin
Tu prosperidad y abundancia fluirán cuando tus ideas y conceptos fluyan. Your prosperity and abundance will flow when your ideas and concepts flow.
27th
6 Kawoq
Comienza a dar prioridad a tus seres amados, tu familia y tus amigos verdaderos. Start giving priority to your loved ones, your family and your true friends.
9 Iq’
Respira profundo y piensa: ¿Qué harás de hoy en adelante para que todo en tu vida sea mejor? Take a deep breath and think: What will you do from now on to make everything in your life better?
11 B’atz
Seamos responsables de nuestras propias experiencias. No culpemos a los demás. Let’s be responsable of our own experiences. Don’t blame others.
5 Tijax
Aprende a decir “no” a lo que no te parece. De esto depende tu autoestima. Learn to say “no” to what you don’t like. Your selfesteem depends on this.
7 Kej
No te olvides que cada quien es responsable de su propia vida. Respeta las decisiones de los demás. Don’t forget that each one of us is responsible for our own life. Respect other people’s choices.
1 Ix
22nd
26th
15th
10 Tz’i
Cuídate de lo que dices de otras personas. Cada quien elige sus caminos, no juzgues. Be careful of what you say about others. Every person chooses his paths, don’t judge.
4 N’oj
Sigue el llamado de tu corazón y tu intuición comenzará a despertar. Follow the call of your heart and your intuition will begin to awaken.
29th
18th
13 Aj
Trasciende los recuerdos que te hicieron sufrir y abre tu corazón a tiempos nuevos. Transcend the memories that made you suffer and open your heart to new times.
6 Kame
Transforma tu lenguaje, habla cosas positivas y expresa tu verdad.Transform your language, speak positively and express your truth.
9 Toj
Crea un ambiente bello en tu hogar al ser atento a tus familiares y compartiendo lo mejor de ti. Create a beautiful environment at home by being kind to your family and sharing the best of you.
21st
14th
1st
16th
8 Q’anil
La armonía en tu vida, proviene de tu propia integridad; cultívala día a día. Harmony in your life comes from your own integrity; cultivate it day by day.
12 E
20th
Siendo verdaderos podremos ver la verdad en otros. Evitemos las máscaras. By being truthful we will be able to see the truth in others. Let’s avoid masks.
24th
3 Ajmac
Hay algo o alguien que alguna vez te haya fallado? Perdona. Ahora. Siempre. Is there something or someone that has ever failed you? Forgive. Now. Always.
28th
7 Ajpu
Se llego el momento de brillar con tu propia luz. Atrévete a ser tú mismo. It´s time to shine with your own light. Dare to be yourself.
2 Aq’ab’al
Date permiso de olvidar tus errores pasados. Escoge una nueva vida en la luz. Give yourself permission to let go your past mistakes. Choose a new life in the light.
Más acerca de los Nahuales M o r e a b o u t Na h u a l e s E:
E: Symbolizes the road of destiny and life, the journeys and the guide that accompanies you. It’s the energy of action that leads us to a precise point. It represents the ladder that communicates the world with the overworld and underworld.
Aj:
Aj: It means abundance, the restoration of nature and harmony with others. It connects the cosmic and the telluric energy. It’s love to humanity and sacred words.
Ix:
Ix: It’s the female and feline energy, jaguar or tiger. It represents the Mayan altar, Tab’al and the four guardians of the four corners of the Universe: B’alaneb’.
Simboliza el camino del destino y la vida, los viajes y el guía que te acompaña. Es la energía de acción, que nos lleva a un punto preciso. Representa la escalera que comunica al mundo con el supramundo e inframundo. Significa abundancia, restablecimiento de la naturaleza y armonía con los demás. Conecta la energía cósmica y telúrica. Es amor a la humanidad, palabras sagradas. Es la energía femenina y felina, jaguar o tigre. Representa el altar Maya, Tab’al y los cuatro guardianes de las cuatro esquinas del Universo: B’alaneb’.
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Mariano Luna