Buurt Atelier
Argentijnse Tango
Op donderdagavond is er een gezellige creatieve inloop in De Leeuw. Er is geen vast programma, maar de avond is in te vullen met waar jij zin in hebt, zoals bijvoorbeeld tekenen/ schilderen, borduren, kaarten maken enz. (wel zelf materiaal hiervoor meebrengen). Momenteel zijn we met een klein clubje en kunnen dus wel wat versterking gebruiken. Heb je zin, kom dan eens op donderavond langs of neem contact op met mij: Agnes Dokter via 030-2712136 of ansdokter@casema.nl
Tango is een improvisatiedans, waarbij de verbinding tussen de danspartners voorop staat.. Het is een laagdrempelige dans voor iedereen van 18 tot 80 jaar. Onze ervaren tangodocenten van tangoschool Argentijnse Tango Anna Rosa, laten je op ontspannen wijze het tangogevoel beleven. In Buurthuis de Leeuw zijn er op woensdagavond tangolessen. Dans je al tango, kijk dan voor ons lesrooster naar de mogelijkheden. Meer info: www.annarosa.nl, 030–2312151.
Eettafel op dinsdag Elke eerste dinsdag van de maand koken vrijwilligers een driegangenmaaltijd voor wijkbewoners. Ook u kunt zich hiervoor opgeven! Er is nog plek voor 10 mensen. Dit kan bij Riet de Heus, telefoonnummer 030- 2447342. Bij voorkeur bellen op donderdag- of vrijdagmorgen. Ontmoeten we u een keer bij ons aan tafel? De maaltijden kosten €6, Op vertoon van de U-pas biedt De Leeuw een korting aan van €2-,. Hopelijk tot snel!
De Leeuw Belicht
Keep Fit voor 50+
Bij De Leeuw Belicht wordt één keer in de zes weken op woensdagavond een lezing georganiseerd over een leuk/interessant onderwerp. Iedere keer wordt daarvoor een spreker uitgenodigd. Dit seizoen staan onder meer lezingen over de werking van het brein, Antartica en de Tour de France op het programma.
Keep Fit is een combinatieles van Aerobic, Callanetics en Pilates. Dit zorgt voor een optimaal resultaat. Juist bij het ouder worden is de conditie op peil houden belangrijk. De lessen verbeteren de conditie (zonder springen) en het figuur door de spierversterkende oefeningen. De lessen zijn op muziek en eindigen met een ontspanningsoefening. De les vindt plaats op dinsdagmiddag om 13.15 en 14.15 uur en kosten 4,50 per les. U kunt zich opgeven via tel. 030-2710501 of stuur een e-mail naar evelynkuiper@ziggo.nl
De data van dit seizoen zijn 22 oktober, 3 december, 14 januari, 25 februari, 8 april en 20 mei. Iedere geïnteresseerde is van harte welkom om de lezingen bij te wonen. De lezingen beginnen om 19.30 uur. Kosten: 2 euro per keer. Als u op de hoogte gehouden wilt worden van de lezingen bij De Leeuw Belicht, dan kunt u een mail sturen naar gjvanzetten@ziggo.nl.
Dru Yoga Dru Yoga is een zachte vorm van yoga en zeer effectief om stress te verlichten. Het verbetert je houding en ademhaling. Ook zijn veel oefeningen versoepelend en versterkend voor de rug. Het brengt balans in het moderne bestaan. Een les bestaat uit een activering van het lichaam, gevolgd door een serie vloeiende bewegingen met als doel spanningen los te maken. Je leert klassieke yoga houdingen en ademhalingstechnieken. Er wordt afgesloten met een diepe ontspanning. Elke dinsdag en zondag in Buurtcentrum de Leeuw. Opgeven via: renuka_devi@yahoo.com, 06-24951203
Breakdance
Stretching
Binnen breakdance draait het om een eigen stijl, originaliteit en expressie. In De Leeuw worden op vrijdag lessen gegeven voor jongens en meiden van 7 t/m 12 jaar. Aanmelden: missieantoi@gmail.com of 06-44088340
Iedereen die leniger wil worden kan meedoen aan cursus Stretching. Verbetert de houding, voorkomt blessures en vermindert fysieke klachten. Voor meer info en aanmelden: www.StretchingUtrecht.nl
Country Line dansen (55+)
Zingen voor onder de 18
Triple M Aerobics
Deze dansvorm is in Amerika ontstaan en bij deze dansvorm danst men los en ontspannen in de groep. Kom een keer vrijblijvend meedoen!
Hou je ook zo van zingen? En wil je graag beter worden? Kom zingen bij de Zangschool Utrecht. We repeteren in de grote zaal in Buurtcentrum de Leeuw op dinsdag en donderdagmiddag. Aanmelden:
Voor Mooie Mama’s is er op dinsdagochtend tussen 10.45 en 12.15 uur wekelijks een energieke dance work out. Leeftijd vanaf ongeveer 18 jaar. Waar? De grote ruimte van De Leeuw. Aanmelden kan bij Antoinette via:
info@zangschool.nl www.zangschool.nl
missieantoi@gmail.com
Op woensdag tussen 10:30 en 12:00 uur en tussen 13:00 en 14:30 uur. Neem bij interesse contact op met Els Overbosch, 030-2713769.
06-44088340
BUURTCENTRUM DE LEEUW PROGRAMMAFOLDER 2014- 2015
Sla snel open en ontdek de creatieve, gezellige en diverse activiteiten die de komende periode plaatsvinden in De Leeuw.