Vida Saudável

Por Evelin Sanches Mestrado em Administração Pública e Governo MBA em Gestão Estratégica de Negócios

O plano de saúde mais barato que existe é o exercício físico

Quantas vezes você já parou para pensar o quanto você gasta com plano de saúde?

Já colocou na ponta do lápis quanto você pagou de exames, remédios, tratamentos, terapias, etc?

Saiba que tem uma forma muito mais barata de se manter saudável e ativo, porém, isso também tem um custo, mas não envolve valares fi nanceiros tão altos como os dos planos de saúde ou outros citados acima. Que tal se dedicar a ter mais saúde através de exercícios físicos regulares?

Já sei que você vai falar que seu dia é muito corrido, que você não tem uma horinha por dia para se dedicar aos exercícios físicos, e muitas vezes você pode até dizer que isso “é perda de tempo”, ou até mesmo que você “não tem mais idade para isso”, entre outras “desculpas”, para se manter “inativo”.

Saiba que grande parte dos estudos recentes mostraram que o exercício físico regular tornou-se uma “terapia” barata e de longa duração para pessoas que sofreram algum tipo de problema de saúde nesta Pandemia, e não só por ter contraído a Covid, mas por ter acesso a muitas informações que fi zeram com que sua forma de pensar fosse prejudicada por tantas notícias danosas à nossa mente.

A prática regular de exercício físico trouxe o equilíbrio para muita gente que teve um “desequilíbrio” durante a Pandemia. Já pensou em testar isso?

Acredite, experimente!

Uma hora de exercício físico todo dia pode ser seu maior investimento, e o plano de saúde mais barato que existe.

Aqui na CFJH, você pode ter essa uma hora de forma diferente, dinâmica e motivadora. Contamos com profi ssionais altamente qualifi cados para levar você a ter sucesso nesta nova jornada, e fazer você se sentir saudável e disposto. Entre em contato e agende sua aula teste.

Dinamismo, comprometimento e respeito com sua saúde.

Venha para a CFJH!