Revista Nossa Cidade Cristalina edição 5 by Revista Nossa Cidade

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PEDRA CHAPร U DO SOL Eleita uma das 7 maravilhas de Goiรกs em 2012 2

Revista Nossa Cidade | Abril / 2017

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ÍNDICE

06 08 10 11 18

Gusttavo

Lima

20 22 24 26 32 45 46 48

ESPECIAL PORTUGAL CRISTALINA NOS CINEMAS BEM-ESTAR PERSONALIDADES CORPO E MENTE MODA FOTOGRAFIA AGRONEGÓCIO VEM AÍ

O empreendedorismo é uma forte marca do povo cristalinense há muito tempo. Desde quando os primeiros exploradores e garimpeiros chegaram à Serra dos Cristais, o comércio formal e informal sempre contribuiu para a economia do município. O ciclo mudou na década de 1970 com a chegada de sulistas que também empreenderam novas técnicas na agricultura. Com o boom econômico causado pelo agronegócio, outros empreendedores surgiram e hoje temos um leque de exemplos a serem conhecidos e imitados.

Nesta edição, contaremos várias histórias de jovens empreendedores que incentivados pela família ou com a experiência adquirida se tornaram destaques em suas áreas. Como a Revista Nossa Cidade que a partir da próxima edição amplia sua abrangência e incluirá as cidades de Luziânia/GO e Paracatu/ MG. Será uma revista regional que destacará as potencialidades destas três importantes cidades e seus cidadãos. Também dentro das nossas metas para 2017 está a internacionalização da Revista. Em junho, estreamos a Revista Nossa Cidade Lisboa, em Portugal, em comunicação direta com os milhares de brasileiros que moram e trabalham em Portugal. Muito trabalho neste ano. Contamos sempre com sua preciosa parceria e leitura.

JOVENS EMPREENDEDORES VIVER BEM NO DIVÃ CIRCULANDO

EXPEDIENTE

Editor Chefe: Eduardo Colicchio Jornalista Responsável: Enio Dionatam DRT 3368/GO Comercial, Adm. e Atendimento: Braspromo

Projeto Gráfico: Free Comunicação freecomunicacao.com Fotografo Oficial: Léo Ribeiro Redes Sociais: Mídia Care

Licenciado autorizado: Léo Ribeiro Comercial Local Rua Topázio, Quadra 23, Lote 08, Numero 11 - Setor Oeste - Cristalina - Goias (61) 3612-4307 (61) 9 9666-7090 WhatsApp

Algumas matérias vinculadas aos anunciantes são de sua inteira responsabilidade e não refletem necessariamente a opinião da revista.

Caros leitores,

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O NOVO SITE DA REVISTA NOSSA CIDADE JÁ ESTÁ NO AR. ACESSE AGORA MESMO. www.revistanossacidade.com.br5

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Especial Portugal

Po r t u g a l ,

ESTAMOS CHEGANDO!

milhões. Lisboa é considerada uma cidade global devido sua importância em aspectos financeiros, artístico, educacional e turístico. Tem um dos principais portos da Europa. Uma intensa atividade cultural e uma das cidades mais visitadas do continente europeu. E é neste ambiente totalmente promissor que em junho, a Revista Nossa Cidade desembarca em terras portuguesas. Após o grande sucesso da revista no Brasil com excelente aceitação junto ao público leitor e aos parceiros anunciantes, a Nossa Cidade vai encontrar a comunidade brasileira em Portugal. Já são mais de 120 mil brasileiros morando no país. É a história destes que estão fazendo o caminho inverso ao dos descobridores que a Revista Nossa Cidade vai contar. Histórias de superação, empreendedorismo, trabalho e dinamismo. Um meio de informação que unirá brasileiros em Portugal levando também as notícias do Brasil. Esta será nossa primeira incursão em solo estrangeiro. Mas, já estamos analisando outras propostas bem interessantes. Para quem conta tantas histórias de empreendedorismo, chegou a vez de contar a nossa história.

oda população de Lisboa – cerca de 60 mil pessoas na época – foi convocada para assistir uma cerimônia organizada pelo Rei de Portugal. Era a partida de uma poderosa expedição de 13 navios com mais de 1200 homens comandados por um fidalgo de 33 anos, chamado Pedro Álvares Cabral. A partida foi programada para 08 de março de 1500. No entardecer do dia 22 de abril, ancorou em frente a um monte, batizado de Pascoal, no magnifico cenário do litoral sul do atual estado da Bahia. Essa história você já conhece. Mas, porque relembra-la 517 anos depois? Assim como milhares de portugueses vieram para a nova terra chamada Brasil e aqui estabeleceram suas famílias, comércio, tradições e idioma, da mesma forma, milhares de brasileiros atravessaram o oceano em direção ao velho continente e escolheram Portugal para morar e trabalhar. A capital Lisboa, que na época da saída de Cabral tinha cerca de 60 mil pessoas, hoje supera meio milhão de habitantes e sua região metropolitana mais de três

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Cristalina nos cinemas

CINEASTA COLOCA CRISTALINA NOS CINEMAS

MORTOS FAMINTOS Longa metragem: 90 minutos Terror/suspense

Cristalina já apareceu diversas vezes na televisão por causa de seus eventos e da riqueza do agronegócio. Mas, Sandro Rocha quer mais do que isso. Quer colocar as imagens e o nome da sua terra natal na grande tela. O cineasta Sandro Rocha concluiu a Escola de Cinema de Brasília, participou do documentário “A era dos gigantes” sobre o Presidente Lula e do documentário #taxiXuber. Após escrever sete longas-metragens, escolheu um de seus roteiros para lançar seu primeiro grande filme: Mortos famintos. Mesmo sem nenhum apoio financeiro do poder público e da iniciativa privada, Sandro montou uma escola de cinema gratuitamente na cidade e entre os alunos selecionou 11 atores e mais 14 pessoas para a equipe que estão participando das filmagens na Reserva Linda Serra dos Topázios. Com recursos próprios está produzindo o filme que deseja estrear em setembro no Festival de Cinema de Brasília ao custo de mais de R$ 250 mil reais. Sonho de criança que se torna realidade. Na adolescência quando morou na capital federal, gastava tudo que ganhava em entradas de cinema. Todos os participantes deste primeiro filme são de Cristalina. A trilha sonora será feita pela também banda cristalinense Hostilidade. No site www.wemaxfilmes.com tem todas as informações sobre o projeto e como empresários e interessados podem apoiar financeiramente.

Cineasta Sandro Rocha

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Sinopse: Seu Manoel é um homem de 65 anos que vive solitariamente em sua fazenda no interior de Goiás. Sua tranquilidade termina, quando numa tarde ele acidentalmente descobre um cristal enterrado em seu quintal. O minério possui uma característica atípica dos demais cristais encontrados na sua região que é considerada uma das maiores jazidas do mundo. Aquele que tocar o misterioso cristal é imediatamente contaminado por uma espécie de radiação que exala da pedra, transformando-o num voraz e sedento zumbi. Lara, uma bela garota de 21 anos é sobrinha de Seu Manoel e junto com seu namorado Armando, seu irmão caçula Júnior e um casal de amigos, Denis e Amanda, estão a caminho da fazenda do tio para passar o fim de semana. Mal sabem eles que caminham para uma armadilha mortal. Um filme cheio de sustos e medo. O suspense do filme faz de Mortos Famintos uma ótima opção para amantes dos filmes de terror. Visite nossa fanpage: www.facebook.com/Revista-Nossa-Cidade-Cristalina

Especial Personalidades

Especial

FAÇA MELHORES ESCOLHAS NO SEU DIA Por Enio Dionatam Mais um dia amanhece. Você está prestes a abrir os olhos. Em instantes, você iniciará mais uma jornada de escolhas. Levantar ou continuar dormindo, sair logo ou lentamente da cama, cuidar dos afazeres ou curtir as cobertas... O que não falta são escolhas a serem feitas. Qual roupa vestir, o que comer no café da manhã, que hora sair de casa, por qual caminho passar. A vida é feita de escolhas. Simples ou complexas, triviais ou importantes, temos que fazer escolhas. Se for para escolher, faça as melhores escolhas para compensar o seu dia. Escolha o que lhe fará bem, o que vai lhe dar prazer, o que se tornará mais um momento importante a ser lembrado. Escolha é um processo mental que envolve o julgamento dos méritos de múltiplas opiniões e a seleção de uma delas para ação. Explicação complicada para algo que pode ser extremamente fútil ou simples para uma decisão que pode envolver a vida. Pra tudo há um sim ou um não. O talvez não ajuda. E se podemos escolher uma vida melhor, porque não a fazes? Há escolhas subjetivas e outras plenamente escancaradas. Algumas só dizem respeito a nós, outras afetam muitos ao nosso redor. Que boas escolhas posso fazer? Com quem vou passar meus melhores momentos, hoje ou por toda a vida. Que comida me dará prazer e contribuirá para minha saúde. Com quê alimentarei minha mente e minha alma. Que conquistas almejarei pensando no meu futuro. Posso fazer as melhores escolhas durante o dia, desde que eu saiba o que quero e porque quero. E se vou escolher o que é melhor ao longo do dia, vou escolher dar mais risadas, ser menos sisudo, mais extrovertido e brincalhão. Se o melhor para mim é deixar de falar com uns e priorizar outros, então esta será minha escolha. Vou escolher ser mais gentil, mais educado, mais respeitoso, mais interessado nos assuntos dos outros. Certa vez, alguém disse que empatia é sentir a sua dor no meu coração. Então, vou escolher o que também é melhor para você e pegar um pouquinho da sua dor. Vamos compartilhar sentimentos. Hoje é dia de escolher ficar mais calado, ouvir mais, entender melhor, compreender melhor... para depois tomar melhores decisões. Hoje é dia de desgarrar de relacionamentos desgastados e desgastantes. Conhecer novas pessoas, cultivar novas amizades, colecionar novos amigos. Escolher melhor quem vai do meu lado, quem me espera, quem me faz esperar. Ao longo do dia, vou deixar de lado os estresses que são

Tudo depende de suas escolhas possíveis e enfrentar os estresses quase impossíveis. Ao longo do dia, terei muito para pensar o que quero para longe, mas, segundos para fazer escolhas que quase sempre não mudará nada. Ao longo do dia, vou fazer melhores escolhas. Escolher mais pessoas para abraçar e me cobrar os beijos que não dei, os amores que não expressei e as desavenças que um dia eu fiz e deixei. Antes de voltar para casa, vou escolher passar por aquele caminho mais longo e tortuoso, porém belo e fascinante. Aquele que sempre tive vontade de passar, mas que as escolhas automáticas nunca permitiram. Hoje vou me despedir de quem gosto como se nunca mais fosse vê-los. Essa escolha será melhor para mim e para meu coração, pois terei a certeza de que escolhi o melhor, mesmo que amanhã tudo se repita. Antes de deitar, vou fazer a melhor escolha. Relembrar do que fiz diferente e das emoções que senti. Vou dormir feliz, pois neste dia fiz mais do que escolhas. Eu vivi melhor.

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Rita Villani de Artista à Cerimonial Profissional

Rita Villani é a personificação da cultura. É a grande representante e defensora dos movimentos culturais em Cristalina. No público e no privado, em base pessoal e coletiva, Rita participa ativamente dos grandes movimentos da música, artes cênicas e projetos populares na cidade.

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aúcha de Santo Ângelo, já está a mais de 30 anos na Serra dos Cristais. Foi estagiária na Caixa Econômica Federal, trabalhou no Banco do Brasil e foi Oficial de Justiça concursada. Mas, foi na cultura, principalmente na música que Rita apresentou toda sua capacidade. Já cantava e era maestrina em um coral de 70 crianças na igreja Nossa Senhora de Fátima. Estudou quatro anos no Conservatório de Música de Brasília e se tornou profissional técnica em voz. O que aprendeu junto com o talento natural foi usado para ajudar outras pessoas. Junto com seu marido Fernando inauguraram na cidade a Escola Fábrica de Músicos, que está ativa há mais de 15 anos. Na escola, pessoas de todas as idades aprendem a tocar diversos instrumentos e a usar o dom da voz para encantar outros. Sua capacidade de organização e o engajamento no meio foram credenciais para receber o convite para assumir a primeira Secretaria de Cultura do município no primeiro mandato da antiga admnistração. No período que esteve à frente da pasta inscreveu diversos projetos no Estado e na esfera Federal. As iniciativas não só foram aprovadas como Rita se tornou uma especialista no ramo, sendo pós-graduada como projetista cultural. Entre esses, destaca-se o Coral da Terceira Idade com a participação de idosos do munícipio que ganhou o Prêmio Inezita Barroso; o Música Itinerante com aulas de flauta, violão e teclado para crianças carentes e vulneráveis, estudantes da rede pública de ensino e a criação e manutenção da Associação Casa de Cultura Acordes do Cerrado, da qual é presidente, e possui instalação de um Ponto de Cultura do Estado de Goiás, em Cristalina. Como projetista, elaborou e inscreveu diversas entidades em promoções realizadas na Bacia do São Francisco, sagrando-se vencedora em vários projetos. Mas, algumas pessoas tem um dom superlativo para o empreendedorismo. Rita já estava na vanguarda cultural quando observou uma carência na cidade: de um profissional cerimonialista. Sempre cantou em

sua know-how de três anos no Projeto Empreender do SEBRAE, Rita assumiu o trabalho e em pouco tempo mostrou todo seu talento. E inovou não só na organização como também na produção de eventos próprios. Além das grandes festas de casamento, bodas e formaturas, introduziu no calendário de eventos da cidade o Chá das Mulheres que já está na quarta edição. Um dia exclusivo para a mulher se sentir mulher e valorizada. Dia que a mãe deixa os filhos com o pai e vai tratar da sua autoestima e recebe orientações profissionais sobre relacionamentos íntimos, afetividade, pompoarismo e outros assuntos femininos em um ambiente descontraído e preparado exclusivamente para ela. No primeiro dia deste ano, surpreendeu toda população com a organização e primoroso cerimonial da transmissão de cargo do novo Prefeito Daniel do Sindicato na Praça da Prefeitura. Sempre em busca de conhecimento, neste mês de março participou do maior encontro de cerimonialistas do Brasil em Campinas/SP conhecendo novas técnicas e aprimorando seus conhecimentos sobre várias etapas que envolvem a realização de eventos sociais. Recebeu o certifi-

cado de Roberto Cohen, cerimonialista profissional com 28 anos de experiência e 3 mil eventos no currículo. Rita Villani é apaixonada por Cristalina. Constituiu sua família aqui, seus filhos são cristalinenses e ela vê que a cidade tem um potencial que ainda está sendo descoberto. Nestas três décadas na cidade, acompanhou seu crescimento. Viu o asfalto chegar, as faculdades e o único supermercado que existia e era do Governo ser substituíIsaac Newton do por inúmeras empresas. Como muitos na cidade é empreendedora e está esperançosa com o novo governo, esperando que ele cuide do básico e invista no ser humano, não somente na construção física. E aguarda uma atenção especial para o tão ignorado setor cultural. Ela quer crescer mais. Sua empresa já atende cidades de Goiás, Minas Gerais e Distrito Federal. Mas, ela quer mais. Como disse Isaac Newton: “Se vi mais longe foi por estar de pé sobre ombros de gigantes!” Rita Villani também será a organizadora do Café de Negócios 2017 realizado pela Revista Nossa Cidade no ITy Restaurante em maio, um encontro que pretende reunir grandes empresários de Cristalina e Região.

“Se vi mais longe foi por estar de pé sobre ombros de gigante.”

igrejas e emocionou noivos e público em diversos casamentos. Porém, observava uma certa desorganização nos eventos e como estava lá, acabava ajudando a corrigir o processo. Foi aí que o que era hobby tornou o carro-chefe de sua empresa ao introduzir o cerimonial e a produção de eventos. Já envolvida na parte musical do evento e com

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Rua Fortunato Botelho, 493, setor Aeroporto. Cristalina/GO (61) 9 9939 3018(OI) | (61) 9 9939 5100 (VIVO) | (61) 3612 5100 Visite nossa fanpage: www.facebook.com/Revista-Nossa-Cidade-Cristalina

“

Especial Personalidades

O otimismo no

EMPREENDEDORISMO Nossa vida é cheia de altos e baixos. Alguns marcam profundamente nossa história. Vamos acumulando lições e aprendizados. Como aconteceu com a catarinense Clare Inês Bassotto. Junto com a família, chegou em Cristalina em 1988 para trabalharem com agricultura. Dois reveses aconteceram muito próximos um do outro. Dificuldades financeiras forçaram Clare a trabalhar e pouco tempo depois, veio a separação no casamento. Sozinha e distante de sua terra natal teve que criar quatro filhos que quando chegaram à Cristalina estavam com idades entre oito meses e nove anos. Clare é mais uma história de empreendedorismo que surgiu nas dificuldades. A diretora da então Escola Carequinha pediu que Clare fizesse agasalhos para os alunos. Indo ao sul buscar material, foi incentivada por seu cunhado Alfredo Mosqueta e a irmã Elizete Mosqueta a investir nesta ideia e fazer uniformes escolares. “Vim com a empresa dentro do ônibus”, lembra Clare que trouxe tecidos e uma máquina overloque junto com a mãe costureira, Adelina Alzira Bassotto. O trabalho começou dentro do quarto dos filhos. Na época, os uniformes eram vendidos pelas escolas e vinham de Brasília, Goiânia ou Uberlândia. A empreendedora conversou com os diretores das cinco escolas que havia na época. Nenhum concordou que Clare fornecesse os uniformes. A história começou a mudar no segun-

Kaly Agon = Bela luta

do ano de empresa quando ela conseguiu a aprovação. Hoje a Malharia Kaly Agon trabalha com uniformes de mais de 30 escolas e creches, além de uniformes profissionais, esportivos, hospitalar, bordado, serigrafia e sublimação total. Do pequeno espaço que começou, hoje a empresa está em prédio próprio de mais de 700 metros quadrados com mais de 50 máquinas e doze funcionários. Já chegou a 50 colaboradores. Clare explica: “No início, não tinha experiência, mas

Telefone: 61 3612 2686 e 61 98611 7887

email: mcka@ brturbo.com.br

tinha muita força de vontade. Tinha que fazer dar certo. Tenho muita gratidão a Deus por ter me permitido iniciar e me dar forças em todo esse tempo”. Tempo e esforço para criar os quatro filhos e cinco netos. Há 18 anos conta com o apoio incondicional de seu atual marido, Arnaldo dos Santos. Mas, confessa que durante toda essa história de superação e sucesso, o momento mais difícil é o atual, por conta da instabilidade econômica. Mas, ela é otimista. E continua seu trabalho sempre lembrando do significado do nome da sua empresa. Kaly Agon em árabe significa bela luta. E com certeza foi. Credita seu sucesso a arte Sukyo Mahikari, um movimento religioso japonês em que há um ensinamento diário de gratidão a Deus como forma de melhorar a todo momento como ser humano. Em 2014, foi para o Japão onde fez seminário da arte. Clare é mais um exemplo de que a visão empreendedora tem um poder transformador. “Agradeço aos meus filhos, Fabiele, Leomero, Guilherme e Clarine e também a cidade que nos acolheu e hoje faz a diferença em nossas vidas.”

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Especial Personalidades

“Eu nasci para vencer; considero-me um vencedor!”

Vinicius Carlota

Especial personalidades

Roupas

QUE EMBELEZAM A ALMA

NASCER PARA

VENCER

Como muitos cristalinenses, ao atingir a maioridade Vinicius Carlota deixou sua cidade natal rumo a capital federal para trabalhar. As poucas oportunidades que havia à época não eram interessantes para um jovem visionário e cheio de energia. Em Brasília chegou à supervisão de uma grande empresa de telecomunicações. Até que um acidente o trouxe de volta para Cristalina. Dizem que na crise ou em momentos complicados é que surgem os empreendedores que conseguem enxergar oportunidades onde a maioria não viu ou não acreditou. Em Cristalina, sua sogra tem uma loja de roupas para noivas e festas. Observando o movimento de eventos, viu que apenas duas empresas prestavam serviço de sonorização na cidade. Apesar da qualidade do serviço prestado por essas empresas, era comum o alto custo ou indisponibilidade de datas. Foi então, que o empreendedor Vinícius Carlota decidiu investir neste ramo. Depois de quatro anos em sociedade, há um ano lançou sua própria empresa: a Prime Sonorização. O lançamento foi no evento Chá das Mulheres organizado por Rita Villani Cerimonial no salão de eventos Sônia Festas. A qualidade alcançada

fez com que a Primer Sonorização fechasse parceria com várias empresas de Cristalina e região. Seu maior desafio é tornar conhecida sua empresa. Vinícius faz questão de entregar o produto e o serviço que foi contratado sempre respeitando o cliente. Hoje já consegue realizar todos os tipos de eventos com a mesma qualidade de seus concorrentes. “Cada evento é meu cartão de visita. Não quero ser a maior de Cristalina e sim a melhor empresa de sonorização da cidade”, comenta o competitivo empreendedor que já lidou bem com diversas situações como realizar uma formatura com 1200 convidados e um casamento com 300 pessoas ao mesmo tempo em locais diferentes. Com melhor qualidade de vida em Cristalina do que quando morava em Brasília, Vinícius superou o grave acidente e teve total apoio para empreender na cidade com o incentivo e apoio de sua esposa Suzan, enfermeira e dos filhos João Frederico de 16 anos e Mateus com 18 anos e já fazendo Faculdade de Direito. Como todo empreendedor, tem ideias inovadoras e acredita na empresa que construiu. Em sua própria definição: “Eu nasci para vencer; considero-me um vencedor!”.

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Dona Geralda Gonçalves de Oliveira sempre foi muito religiosa. Católica fervorosa, sempre dá créditos a Deus por suas conquistas e decisões. A citação “Tudo posso naquele que me fortalece” sempre foi seu guia. Natural de Formosa/GO e apaixonada por Cristalina, Dona Geralda administra a loja Noivas e Tradição, que já existe há 20 anos. Com sua amiga Luciene Coleto inaugurou um novo conceito em locação de roupas para festas. Sempre acreditou que Deus orienta sua vida. Após comprar dois vestidos italianos e um ser usado por sua filha no casamento, Dona Geralda foi ampliando as opções a partir deste pequeno começo. Hoje seu estoque conta com cerca de 500 peças entre vestidos de noivas, vestidos para debutantes, roupas para festas, fantasias e roupas masculinas. Literalmente, seu trabalho é uma festa ou pelo menos os bastidores dela. Um prazer para quem sempre costurou. Em

Brasília, confeccionou dezenas de peças para a ONG Andreone Pelinski, organização não governamental que reúne dezenas de jovens, em sua maioria advindos de lares carentes de recursos e que encontraram, na arte e na cultura, um escape contra as drogas e a vida marginal. Ao se apresentarem dançando tango, valsa, dança cigana, Parintins e outras, as crianças usavam figurino produzido por Dona Geralda. O trabalho de Dona Geralda sempre foi cercado de boas ações, ajudando quem precisa. Uma ocasião marcante foi quando a Rádio Líder FM promoveu a realização do aniversário de 15 anos de uma jovem carente da AME (Associação Mãe da Esperança). A debutante escolheu o vestido dos sonhos na loja Noivas e Tradição e se emocionou com a linda festa que recebeu. Dona Geralda trabalha com sentimentos, emoções, sonhos e conquistas. Embeleza as pessoas com lindas roupas e acompanha seus clientes em momentos muito especiais em suas vidas.

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Corpo e mente

NÃO FOQUE

NA BALANÇA

O que você vê quando sobe na balança? O que ela te mostra? Infelizmente vemos o que nem sempre existe. A sociedade em que vivemos estabeleceu padrões do que é ou não bonito. Determinou uma faixa numérica em que somos ameaçados a não ultrapassar. Fixou um limite quase inalcançável para vivermos. E para que? Quando ficamos focadas na balança, perdemos a alegria e entramos numa ferrenha disputa. A grande questão é: contra quem? Contra o aparelho fabricado para calcular a nossa massa física? Contra as cabeças pensantes pagas para implantar padrões comerciais? Contra as amigas e não amigas que te cutucam para entrar nesta briga? Ou contra você mesmo? O acima ou abaixo do peso ideal nem sempre deve passar pela balança. Afinal, ela não tem olhos, não tem sentimentos e não sabe da nossa luta diária. Logicamente, vamos cuidar da nossa saúde e sabemos que obesidade é uma condição física que demos evitar. Mas, qual é a condição física correta? Quanto de gordurinha localizada é suficiente para me tirar de uma categoria e empurrar para outra? Quanto de barriguinha será ou não aceitável para meu companheiro? Não fique focada na balança. A vida é feita de muito mais do que shakes, dietas, medidas e pesos. Tentar satisfazer os altos padrões de estética é como ficar atualizado com o último modelo de celular. Como, se cada dia um novo é lançado? Antigamente, as balanças serviam tão somente ao peso de mercadorias, o que obviamente não somos. Alguém, bem ou mal intencionado decidiu adaptar a ferramenta de pratos e pesos para uso humano. E foi aí que perdemos a alegria de saber o nosso peso. Porque sempre ela mostra um

Por Enio Dionatam valor que nos desagrada e entristece. A balança é sua amiga? A balança é traiçoeira. Aponta defeitos, derruba a autoestima e não se incomoda com nosso desespero. Não chora conosco, não aponta soluções, não nos compreende. Faz uma contagem progressiva com números que parecem que nunca vão parar e quando param, consegue tirar de nós o último suspiro de esperança. Quem foca na balança e faz dela sua amiga, tem nela uma companheira fria e insensata que desconsidera o grande esforço que fizemos para reduzir algumas gramas. Ela não nos entende. Ela acha que é fácil. Afinal, ela não precisa correr, malhar, ir para academia, conferir medidas enquanto lava, passa, limpa, cozinha e cuida de toda uma família. Não estamos falando de problemas de saúde. Estamos falando de problemas estéticos. Problemas que não existem. Problemas que foram empurrados em nossa mente por uma balança. Relaxe com o que você tem e principalmente com quem você é. As mais caras obras de arte retratam uma mulher com culotes, coxas grossas e barriguinha saliente. Conscientize que quem intimou esse comportamento de quanto mais magra, melhor, foi outra mulher que foi influenciada por uma segunda, subjugada por uma terceira. Os homens não se importam com a balança. Nem para você e muito menos para eles. O que eles querem é uma mulher de verdade, de carne e osso. Muita carne. Que se dane a balança e seu padrão memorizado pelo fabricante. Ser feliz não depende de medidas. Ser feliz não depende de números e estereótipos fabricados pela mídia. A moda passa. Você permanece.

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Moda

Descobrimos uma terra

de oportunidades POR HELOISA FONTANIELLO

Cristalina tem em comum na sua origem com a nossa cidade de Andradas, sul de Minas Gerais, onde tem muita gente empreendendo, buscando o crescimento e melhoria para a cidade. Meu marido Carlos e eu chegamos aqui por causa da profissão dele de Engenheiro Agrônomo, quando teve uma bela oportunidade nesse lugar de grande crescimento do Agronegócio. E assim, sempre apoiados pelas nossas famílias iniciamos nossas atividades em Cristalina, com o suporte de conterrâneos, o Furlain e a Val. Foi muito importante, pois nos mostraram o potencial do comercio de Cristalina. E temos que ressaltar, pois Cristalina é do estado de Goiás e muitos casos do país a maior produtora de alho nobre, cebola, batata, café, feijão, área irrigada de trigo e a maior área irrigada da América Latina. Esta capacidade de realização de resultados de atividades de tamanha complexidade, seja por influência da natureza e de mercado, transforma a comunidade em verdadeiros conquistadores, os mesmo bandeirantes que iniciaram em sua origem a busca pelo ouro e pedras preciosas, sim, vencer no agronegócio é ser perseverante. E neste ambiente, que encontramos, apesar da crise em outras regiões, uma cidade com tudo para progredir, faltando às condições politicas adequadas. Nosso Brasil também vai vencer. Então chegou a hora de definir em que investir. Foi daí que decidimos iniciar a LOLA. As redes sociais trazem uma reação imediata para qualquer tendência. Muito rapidamente, e daí decidimos iniciar as atividades em semijoias. Nosso foco é atender com tendências em tempo real com o que há de novidade.

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Nosso pessoal de pesquisa e marketing estão sempre buscando o que há de mais atual para clientes exigentes e atualizados. Participamos de feiras e buscamos nos grandes centros o que há de melhor. Contamos com apoio logístico importante para que tenhamos o mais rapidamente as melhores mercadorias em nossas lojas. E por falar em lojas, estaremos abrindo outras lojas na região e mesmo em Cristalina teremos novidades brevemente. No mais, Carlos, meu marido e eu agradecemos a comunidade pela forma que fomos recebidos, nossos clientes da alegria de nos vermos em nossa loja e acreditando que o melhor está por vir.

Maxi tendência em acessórios Com a chegada da nova temporada outono inverno, as lojas ficam repletas de novas peças de roupa que marcam a tendência. Mas não é só a roupa que marca a tendência. Os acessórios também são fundamentais para complementar e dar uma levantada ao look, especialmente nos dias mais cinzentos. São muitas as novidades em acessórios que nos esperam para esta temporada, desde bolsas a óculos de sol bem diferentes. Nós da Lola, preparamos algumas dicas para você aproveitar bem as tendências desta estação.

Bolsas. A bolsa é um acessório imprescindível para completar os nossos looks. Na temporada de outono inverno as grandes protagonistas vão ser as mini bags, quanto menores, melhor. Para além disso, outra das grandes apostas vão ser as bolsas quadradas e estruturadas e as funny bags, com formatos bem arrojados e originais. As mochilas também vão continuar sendo tendência nessa temporada, pois são super práticas para levar para todo o lado, por isso pode continuar usando esta bolsa.

Bijuterias. Durante as últimas temporadas uma das tendências que tem estado presente é o tamanho maxi na bijuteria. E como parece que esta tendência veio para ficar mesmo, nesta temporada de outono inverno 2017 isso não vai ser diferente. As bijuterias vieram bem extravagantes e em tamanho maxi. Vai ter maxi colar, maxi brinco, maxi anel e até maxi gargantilha. Por isso, se você é fã desta tendência com certeza vai ficar contente de saber que vai continuar estando em alta.

Lenços e cachecóis. A última moda é usar um lenço ou cachecol ao pescoço e complementar este acessório com um casaco. Os cachecóis em tamanho maxi vão ser super tendência com estampados aos quadrados que combinam diferentes cores. Este acessório é perfeito para dar uma levantada ao seu look e estar na última moda no dia a dia.

Choker e Búzios: A estação traz choker de couro, de veludo e búzios. O de búzios é o que está dominando entre as famosas. Com um ar praiano, a peça é feita de conchinhas. Se usado de maneira correta, cai bem em qualquer ocasião. O choker de búzios dá um toque boêmio e descolado ao look. No entanto, quando combinado com outras peças, ele pode ser usado até em eventos mais sofisticados, pois temos essas peças em semijoias também. Na praia, escolha o modelo que mais combina com você, coloque o seu biquíni preferido, e pronto! Se quer ficar ainda mais arrumada ou se vai a alguma festa na piscina onde pede um pouco mais de produção, combine o seu choker com outros colares fininhos.

Óculos de sol. Mesmo em meses mais frios, os óculos de sol são um dos acessórios que estão sempre na moda e servem durante todo o ano. Para esta temporada, a grande aposta são os óculos de sol com formatos geométricos. Estamos cada vez mais habituadas aos óculos com formatos inusitados e nessa temporada de outono inverno isso não vai ser diferente, por isso aposte nesta tendência. As formas geométricas que terão mais destaque nos óculos são o redondo e retangular, além do estilo retrô vai continuar em alta. Scrunchies. O nome pode ser meio complicado, mas não é nada mais que um elástico de cabelo gigante. Este elástico foi moda nos anos 90 e agora ele volta com tudo, confeccionado com tecidos coloridos, com estampas ou até mesmo lisos. Por isso, não deixe de usar este elástico para complementar os seus penteados ou até para levar no pulso como pulseira.

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Fotografia

E nsa i o s e n s u a l

a beleza da mulher em forma de arte

POR LÉO RIBEIRO Os ensaios sensuais vêm ganhando cada vez mais espaço no mercado fotográfico profissional. Com o intuito de aumentar a autoestima das mulheres e realçar a beleza de quem se propõe a contratar um ensaio assim, o ensaio sensual é uma experiência de amor próprio, proporcionando à mulher fotografada uma nova forma de se ver, e reconhecer sua beleza singular através da arte fotográfica. O Fotógrafo Léo Ribeiro, proprietário do Stúdio Léo Ribeiro - Produções Fotográficas em Cristalina, vêm buscando inspirações das mais variadas formas para agradar as clientes mais exigentes desta crescente tendência da fotografia sensual. As fotos são para se presentear, guardar como uma recordação da fase da vida ou agradar os maridos, pois as fotografias buscam atenuar as curvas e as belezas naturais do corpo feminino. Esse tipo de ensaio necessita de toda atenção, pois se requer muita paciência, cuidado, respeito e profissionalismo. De certa forma, estamos entrando numa área íntima da vida da cliente, portanto toda discrição é fundamental, todo trabalho para que seja realizado, é feito primeiramente uma reunião com a cliente, onde se tira todas as dúvidas e até mesmo curiosidades de como se é feito todo o projeto, após a reunião é feito o Contrato de Fotografia com Sigilo Total, onde após a entrega do material fotográfico é eliminado do acervo e dos arquivos do estúdio, sendo a cliente a única guardiã dessas imagens, lembrando também que esse tipo de trabalho fotográfico só pode ser realizado por mulheres com idade acima dos 18 anos. A experiência nos ensinou a lidar com esta situação e algumas dicas são interessantes para este trabalho. Conversar com a cliente é importantíssimo. Perceber a personalidade, conversar sobre suas vontades e desejos. Deixa-la à vontade para falar sobre o que quiser e como sonha em realizar este ensaio sensual, esse tipo de trabalho é feito por etapas, para que a cliente se sinta a vontade e tenha a certeza que tudo é feito dentro da sua zona de conforto para que o trabalho se torne rápido e com alta qualidade. A cliente leva no mínimo 5 looks variados, dentre eles: as roupas íntimas como langeris, vestidos, blazers, jóias e saltos altos. A característica principal deste ensaio é transformar mulheres comuns em obras de arte, usando criatividade e técnicas. Clicar a

beleza, mostrando o lado mais bonito da mulher, para que ela veja com mais carinho e se reconheça como uma linda mulher. Em qualquer tipo de fotografia, a ética é essencial. Mas fotografar mulheres em seus momentos íntimos e sensuais exige o dobro de cuidado e profissionalismo. O ensaio sensual possui vários estilos, porém destaco dois que acho que são os principais: Estilo Boudoir, Estilo Sexy. Entenda cada um e veja qual se encaixa no seu sonho. Estilo Boudoir: Cores claras como nude, rosa, branco, dourado, assim como uma iluminação bem clara em ambientes que remetam suavidade. O ar de mistério, mostrando sempre a sutileza da sensualidade. A vulgaridade passa longe, pois a idéia desse ensaio é mostrar a beleza da mulher no seu cotidiano e em sua casa, no seu quarto ou cozinha, utilizando roupas mais confortáveis e as posturas são mais voltadas para o natural e comportadas. Estilo Sexy: Para clientes que são mais abertas as ideias e produções ousadas, assim como as cores, vermelho, preto, pink, etc… Uma maquiagem mais pesada é uma boa pedida neste tipo de estilo. As poses também são um pouco mais ousadas e as fotos podem ser realizadas em lugares com pouca iluminação seja em estúdio ou externo. Hotéis são bem vindos para este tipo de fotografia. Este é um trabalho que dá grande satisfação, porque extraímos a essência da mulher e contribuímos para sua autoestima e muitas vezes para aquecer o relacionamento. A escolha de um fotógrafo experiente, discreto e de confiança é a certeza que o resultado será surpreendente.

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Especial agronegócio

A IMPORTÂNCIA DO REFÚGIO

Nas últimas safras houve um salto na área cultivada com variedades de soja Intacta. Aproximadamente metade da área plantada na safra 2016/17 tinha a tecnologia que torna as plantas resistentes as principais lagartas da soja. Isso se deve ao fato de que vários cultivares Intacta tem apresentado maior potencial produtivo, ao mesmo tempo em que possibilitam uma redução nos custos de produção. Com esse avanço a necessidade da prática do refúgio torna-se cada vez mais importante. O Refúgio consiste em implantar no mínimo 20% da área com cultivares não Intacta com o objetivo de evitar uma seleção de lagartas resistentes a proteína Bt. O pesquisador na área de soja da FAPA (Fundação Agrária de Pesquisa Agropecuária), Vitor Spader explica a importância de se fazer um refúgio da maneira recomendada. Revista Nossa Cidade: O que é refúgio? Como funciona? Vitor Spader: Refúgio é uma ferramenta utilizada para dificultar ou evitar a seleção de lagartas resistentes a tecnologia Bt que é a proteína presente na soja Intacta. Nós temos na natureza, mesmo em frequência extremamente pequena, indivíduos resistentes a essa tecnologia. Todos os indivíduos suscetíveis que se alimentarem da

soja Intacta morrerão, mas se houver indivíduos resistentes os mesmos não serão controlados pela tecnologia. E não morrendo podem cruzar entre si e gerar uma população de indivíduos resistentes. Como temos no cerrado uma condição de clima propício ao desenvolvimento de várias gerações de insetos dentro de uma mesma safra, podemos ter um aumento dessa população resistente muito rapidamente. Isso já aconteceu no passado com o milho. As primeiras tecnologias Bt que surgiram no milho já não funcionam mais. Portanto, devemos nos preocupar em realizar práticas de manejo para evitar que aconteça o mesmo com a cultura da soja. Revista Nossa Cidade: Qual é a forma correta de plantar refugio? Como funciona o refugio estruturado? Vitor Spader: Estudos comprovam que a distância média de voo de uma mariposa dentro de uma lavoura é 800 metros. Portanto essa distância deve ser respeitada a fim que de haja o cruzamento entre um indivíduo resistente e um não resistente originando um indivíduo heterozigoto ( susceptível a tecnologia). Abaixo opções de como dispor o refúgio dentro dos talhões, sempre respeitando a distância de 800m.

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A SOLUÇÃO PARA PRESERVAR OS BENEFÍCIOS DA SOJA INTACTA

Revista Nossa Cidade: Então o produtor terá soja Intacta e não-Intacta dentro do mesmo talhão. Como manejar essa situação? Vitor Spader: Primeiro é preciso escolher cultivares que tenham ciclos semelhantes, para que possam ser plantadas e colhidas na mesma época, ou muito próximas. O produtor deve fazer esse planejamento junto com o agrônomo responsável. Revista Nossa Cidade: Por que é importante falar de refúgio neste momento? O que mudou nas últimas safras? Vitor Spacer: A tecnologia Intacta é relativamente recente. Alertamos desde o primeiro ano a importância de se fazer refúgio. Mas agora isso ganha mais importância, porque quanto maior a área cultivada, maior o risco de ocorrer uma seleção de indivíduos resistentes.

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Vem aí

Ourinhos/SP ESTAMOS CHEGANDO Fotos:Diego Yusuke, Brandt Patrima, maisourinhos.com.br e Rafael Berti

om mais de 110 mil habitantes, Ourinhos é uma das mais importantes cidades do Estado de São Paulo. Já na divisa com o Paraná, tem forte influência na vida econômica da região. Foi emancipada de Salto Grande na década de 1910 e seu nome é uma referência ao antigo município de Ourinho, hoje Jacarezinho, no estado do Paraná. Seu brasão carrega o lema: TERRA POPULUSQUE AUREI que significa “Terra e povo áureos”. Ourinhos é uma cidade desenvolvida e referência para muitas outras da região. Conta à história que até o final do século XIX, a região do atual município de Ourinhos não passava de mata virgem, habitada pelos índios caingangues. Nessa época, as monoculturas de café e algodão atingiram os sertões junto ao Rio Paranapanema, acompanhados do início da imigração italiana, que, rapidamente, povoou a região. Isso levou Jacinto Ferreira e Sá, vindo de Santa Cruz do Rio Pardo, a adquirir, de Escolástica Melchert da Fonseca, uma gigantesca propriedade de terras, tendo loteado a parte central e doado terras para construção de um grupo escolar, sede de administração e um templo metodista. Em 1906, deu-se o início do povoado com reduzido número de casas. No ano de 1908, foi criado o Posto da Estrada de Ferro, que foi, quatro anos mais tarde, transformado em uma estação ferroviária pertencente à Estrada de Ferro Sorocabana - a parada servia de baldeação aos passageiros que possuíam como destino o patrimônio vizinho de Ourinhos (atual Jacarezinho, Paraná). Dessa época em diante, a futura cidade teve um desenvolvimento condicionado à exuberância de suas terras e pela sua condição geográfica considerada excelente, já que era

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uma localidade estratégica do ponto de vista econômico por sua ligação com o norte do Paraná e por estar localizada entre Assis e Avaré, cidades importantes do Vale do Paranapanema. O pequeno povoado torna-se Distrito da Paz subordinado a Salto Grande de Paranapanema, em 1915. Três anos depois foi elevado à categoria de município, em 13 de dezembro de 1918, cuja instalação se deu em 20 de março de 1919. De lá para cá, Ourinhos tem tido um crescimento excepcional. Sua população é bem assistida em serviços básicos como água encanada e tratada, energia elétrica, esgoto e telecomunicações. A rede de ensino, do básico ao universitário atende não só a comunidade local, mas também moradores da região. Com natureza abundante, é cercada por 03 rios, o Pardo, Turvo e Paranapanema O rio Paranapanema é um dos rios mais importantes do interior do estado de São Pau-

lo e um divisor natural dos Estados de São Paulo e Paraná. Entre seus eventos, dois são destaques nacionais: um Festival de Música e a FAPI (Feira Agropecuária e Industrial de Ourinhos). É neste cenário progressista que chega a Revista Nossa Cidade. Sucesso comprovado em muitas cidades de São Paulo, Goiás e Minas Gerais além de Portugal, a revista não só será um importante veículo de comunicação regional como também fomentará o comércio local. Nas páginas da Revista Nossa Cidade, serão contados exemplos de empreendedorismo, de superação, de vencedores. Histórias de nativos e de tantos outros que mudaram para Ourinhos e contribuíram para o destaque nacional desta cidade. A cada edição, o leitor terá além de uma excelente leitura, a oportunidade de participar de promoções exclusivas junto aos parceiros comerciais obtendo vantagens através de cupons de descontos que poderão ser usados em lojas e prestadores de serviços. É a união da cultura com a economia. Estamos muito felizes de chegar a mais uma cidade que integra um pool já consolidado de informação e entretenimento através das edições da Revista Nossa Cidade. Em Ourinhos, nosso represetante é o Gleyson Bacchmi e seus contatos são: telefone 14 9 997179152 e email gleyson@revistanossacidade.com.br .

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CAPA

“Nunca desista dos seus sonhos.” Gusttavo Lima

Gusttavo

Lima O IN VEN TO R D O S AMO RES

Com apenas nove anos de idade, Nivaldo Batista Lima saiu de casa para iniciar seu trabalho como cantor em uma banda junto com seus irmãos. De banda, foi a dupla e então a carreira solo. Mineiro de Presidente Olegário, ele é hoje é um dos principais nomes da nova geração do sertanejo. Gusttavo Lima é um autodidata que toca violão, viola, guitarra, bateria, baixo e sanfona. E autor de mais de 150 músicas e responsável por inúmeros sucessos que vão do sertanejo raiz ao romântico e até músicas que arrebentaram nas baladas. Gusttavo Lima (nome artístico que adotou quando era da dupla Gusttavo e Alessandro), gravou, em 2010, seu primeiro CD e DVD “Inventor dos Amores”, com 22 músicas, onde 16 são composições próprias. Produzido por Pinócchio, o trabalho ganhou destaque no meio dos fãs da música sertaneja devido ao sucesso das canções: “Caso Consumado”, “Revelação”, “Rosas, Versos e Vinhos”, “Cor de Ouro” e, principalmente, “Inventor dos Amores”, que projetou seu nome para o Brasil inteiro. O álbum foi recheado de participações especiais, como da dupla Jorge & Mateus (na canção “Inventor dos Amores”), Maria Cecília & Rodolfo (“Te Quero Sim”), Guilherme & Santiago (“Larguei de Ser Besta”) e de Edson, da dupla Edson & Hudson (“Super Homem”).

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O artista, hoje tem seu escritório “Balada eventos” e é casting da Som Livre desde o seu primeiro disco. Em 2011, o cantor sertanejo subiu ao palco do Parque de Exposições de Patos de Minas (MG), na Festa Nacional do Milho, no mês de junho, e levou ao delírio um público de 60 mil pessoas por mais de 3 horas, durante a gravação do seu segundo CD e DVD, “Gusttavo Lima e Você”. O álbum, de 12 faixas inéditas, trouxe o hit “Balada”, de Cássio Sampaio, uma das músicas mais executadas do Brasil em 2011 e que alcançou o TOP 10 da Billboard Brasil. O trabalho, que recebeu o Disco de Platina, contou ainda com três composições de Gusttavo: “Demais da Conta”, parceria com André Mineiro, “Fora do Comum”, com Deluka, e “Eu Te Achei”, com Mateus Liduário. Já entre os grandes sucessos, o cantor não deixou de fora os hits “Inventor dos Amores”, “Cor de Ouro”, “Refém”, entre ou-

tros.

Em abril do ano seguinte, Gusttavo Lima gravou no Credicard Hall, em São Paulo (SP), seu terceiro projeto, “Gusttavo Lima Ao Vivo Em São Paulo”, que vendeu mais de 90 mil cópias em apenas três semanas. A primeira aposta do disco foi “Gatinha Assanhada”, que, inclusive, entrou para a trilha sonora da novela “Salve Jorge”, da Rede Globo, e teve o clipe gravado em Ibiza (Espanha). Em 2012, Gusttavo Lima ultrapassou as fronteiras do Brasil para ganhar o mundo. Logo em janeiro, ele esteve nos Estados Unidos, onde realizou sua primeira e bem sucedida turnê internacional. Seis meses depois, retornou ao País, para gravação de seu primeiro DVD internacional, no Hard Rock Live, em Orlando (Flórida). O trabalho, que conta com 20 faixas, marcou a comemo-

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ração dos quatro anos da carreira profissional do artista. No segundo semestre do mesmo ano, o músico fez sua primeira turnê na Europa, passando por Zurique e Luzern (Suiça), Amsterdã (Holanda), Bruxelas (Bélgica), Lisboa (Portugal), Londres (Inglaterra) e Paris (França). Em Amsterdã, na Holanda, recebeu um prêmio pelo hit “Balada” que bateu o recorde de um grande cantor holandês que há 15 anos não era quebrado: o de 13 semanas em primeiro lugar nas paradas de sucesso do país. Também na Holanda, ganhou o prêmio Double Platinum Award por mais de 50 mil downloads da música “Balada”. Vale lembrar que, no Brasil, ele foi eleito o melhor cantor sertanejo de 2012 em uma votação realizada por um site especializado (com 21,7% da preferência). E, como não poderia ser diferente, Gusttavo Lima continuou em ascensão em 2013 emplacando sucessos no Brasil e no exterior. Depois de “Balada”, foi a vez de “Gatinha Assanhada” brilhar lá fora, conquistando a 7ª posição no Top Dance entre as 40 músicas mais vendidas no iTunes. No mesmo ano, o artista participou do Brazilian Day em New York (Estados Unidos) e em Toronto (no Canadá) e concorreu ao prêmio World Music Awards, na categoria Melhor Artista Masculino do Mundo. A indicação foi realizada pela organização do prêmio, levando em conta o interesse da mídia e do público de todo o mundo, além dos números de vendas e certificações recordes em 2012. Nesta votação, Gusttavo Lima apareceu disputando com astros como Akon, Psy, Alejandro Sanz, Brunno Mars, David Guetta, Justin Bieber e Paul McCartey, entre outros grandes nomes da música mundial.

Versátil, ele fez uma aposta na teledramaturgia, com uma participação especial na novela Amor à Vida, da Rede Globo, realizada no mês de maio. Nas cenas, o sertanejo contracenou com Valdirene, personagem interpretada por Tatá Werneck. Durante o ano, paralelo à sua agenda de shows, o cantor emplacou os singles românticos “Diz Pra Mim”, uma letra de Rodolpho Camilo - versão de “Just Give Me A Reason”, da cantora Pink, e “Fui Fiel” enquanto trabalhou em dois projetos: um CD em espanhol com 12 grandes sucessos gravados no idioma, como “Balada”, O “Inventor dos Amores”, “Gatinha Assanhada”, entre outros hits; e o seu quarto CD de carreira, que, produzido em parceria com Zezé di Camargo, foi o primeiro de Gusttavo Lima gravado em estúdio. Trazendo uma linha mais romântica, o álbum “Gusttavo Lima – Do Outro Lado da Moeda” tem a maioria das letras assinadas pelo próprio artista. Em 2014, Gusttavo Lima realizou um de seus maiores sonhos: a gravação de um DVD acústico trazendo grandes clássicos da música sertaneja. No projeto, batizado de “Buteco do Gusttavo Lima”, o artista teve a honra de cantar ao lado de alguns dos seus grandes ídolos: seu pai, “Seu Alcino”, as duplas Jorge & Mateus, Brunno & Marrone, Zezé di Camargo & Luciano e o cantor Leonardo. Preservando sua origem simples e suas raízes, Gusttavo Lima segue com a bagagem de quem domina a arte de compor, tocar e cantar, conquistando cada vez mais seu espaço, sempre com o seu carisma e seu jeito simples de ser.

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Especial Jovens Empreendedores

EMPREEN DEDORISMO E A SUCESSÃO FAMILIAR CRISTALINA-GO

OS JOVENS

e o empreendedorismo A palavra Empreendedorismo se originou a partir da palavra francesa Entrepreneur que significava “Aquele que incentivava as brigas” e futuramente deu origem a palavra Inglesa Entrepreneurship. Entrepreneurship se refere a todos os hábitos, costumes, regras e comportamentos do empreendedorismo. Nos tempos atuais o mundo vem sofrendo mudanças muito mais rapidamente que no passado. As mudanças mais acentuadas estão na área tecnológica. Nos últimos 100 anos evoluímos tecnologicamente mais que nos últimos 2000 anos. Porém, várias tecnologias inventadas recentemente “roubaram” a mão de obra de milhares de trabalhadores, e neste cenário vemos a importância do empreendedor, que tem a incumbência de inovar criando novos produtos, serviços e formas de trabalho que consequentemente abrirá novos postos de emprego. O empreendedorismo é um caminho promissor e muito interessante para os jovens que estão ingressando agora no mercado de trabalho — a possibilidade de ser o próprio chefe e começar um negócio único e apaixonante são um convite quase irrecusável, além de ser uma opção que tem sido escolhida por cada vez mais pessoas. Em Cristalina temos diversos exemplos de jovens que incentivados e inspirados por suas famílias se destacaram em seus respectivos segmentos. Entre vários, algumas histórias você encontra nesta edição da Revista Nossa Cidade Cristali-

na. Pesquisa encomendada pela Confederação Nacional dos Jovens Empresários (Conaje) mostrou que as empresas dos empreendedores jovens estão se tornando mais estáveis e duradouras. Em relação à capacitação, o estudo revelou que os jovens empreendedores possuem bom nível de escolaridade, demonstrado pelos indicadores de ensino superior e pós-graduação. Realizada em um ano de incertezas nos meios político e econômico, o estudo trouxe importantes resultados em relação à percepção do jovem empreendedor para o Brasil e de como empreender no País. A maioria dos participantes revelou que está pessimista sobre o cenário político-econômico brasileiro (54%) e citou a elevada carga tributária (58%), burocracia (23%) e legislação (8%) como principais desafios externos à atividade. É neste cenário que os empreendedores cristalinenses se destacaram. Em ramos distintos como agricultura, corretor de seguros, restaurante ou cerimonial. E tantos outros casos que desejamos contar em nossas próximas edições. Casos que inspiram outros jovens a também empreender. O foco, a determinação e o desejo constante de se superarem foram pontos indicados por nossos entrevistados como primordiais para o sucesso. Pensamento similar à de Robert Half: “A persistência é o que torna o impossível em possível, o possível em provável e o provável em definitivo”. Não duvide de que você também pode e que conseguirá. Conselho de um empreendedor: “Comece onde você está. Use o que você tem e faça o que você pode”.

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Francelisa Sandri é um exemplo de empreendedorismo no campo. De tradicional família gaúcha, Fran e seus irmãos aliam a sabedoria dos pais que sempre trabalharam na agricultura com o conhecimento tecnológico que resultou no aumento da área cultivada e adoção de modernas máquinas no plantio e colheita.

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partir dos anos 1970, muitas famílias deixaram o Sul do Brasil em busca de terras férteis para trabalhar. Cristalina foi o destino de muitos gaúchos, catarinenses e paranaenses que encantados pela grande oferta de solo produtivo e abundancia de água trouxeram não só suas famílias e vontade de trabalhar como também sua cultura ímpar. Entre estes, vieram à família Sandri de Marau/RS. Seu Alberi Sandri e Dona Pierina Sandri já eram agricultores quando desembarcaram na Serra dos Cristais com seus três filhos, sendo Francelisa Sandri, a mais nova, com apenas quatro anos. A infância e adolescência de Fran foram de estudos na cidade durante a semana e estar na fazenda aos finais de semana. Formou em Pedagogia e trabalhou por quatro anos como professora até assumir a parte administrativa e financeira da Fazenda São Miguel que fica distante de Cristalina cerca de 23 km. E neste trabalho já está há 15 anos. Fran e seus irmãos se dedicam incansavelmente à família e ao seu sustento. Os pais são a grande inspiração. São batalhadores e sempre animados e ainda com grande disposição para o trabalho. Seria o processo natural, mas a sucessão familiar na agricultura, com os pais deixando suas propriedades rurais para os filhos, não é tão simples assim. São costumes e tradições que muitas vezes sobressaem ao que é novo. A família Sandri

tem lidado bem com isso. O uso de novas tecnologias no campo é um atrativo para que os jovens aproveitem a sucessão familiar. Com elas, as possibilidades de trabalho no campo ampliaram, e também o horizonte dos jovens para continuarem os negócios familiares. Estas tecnologias também diminuíram as distâncias entre o campo e as cidades. Antes havia um grande abismo entre as áreas urbanas e rurais. Hoje não passa de um pulo. Mesmo no meio rural, os jovens têm, através da internet, as mesmas oportunidades daqueles que vivem em grandes centros. Fran e seus irmãos César e André conseguiram aliar a experiência e a sabedoria de seus pais às novas tendências de produção e comercialização. Com o tempo, foi possível ampliar a propriedade de 800 para dois mil hectares produzindo na forma sequeiro soja, milho, feijão e sorgo, entregues nas cooperativas de Cristalina; adquirir novas máquinas agrícolas e aumentar a renda. Se no início havia preocupação com o que poderia resultar, hoje os resultados concretos comprovam o acerto nas decisões. O que não significa que foi ou é tudo fácil. “O agronegócio tem uma alta produtividade, porém, com pequeno lucro. Os recordes nas safras reduzem o preço para o consumidor final, porém, os insumos continuam a subir e as commodities sofrem com frequente alteração no preço”, explica Fran Sandri. Nada que desanime a família que já passou por muitas oscilações, mas, nunca deixaram que as pressões do mercado os abalassem. Prova disso, são os planos de expansão da

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“MEUS PAIS SÃO INSPIRADORES” Fran Sandri

área de plantio com a instalação de pivôs de irrigação, o que permitirá mais de uma colheita por ano. Vão se confrontar com outro desafio. “Além das alterações constantes nos preços, a região carece de uma maior capacidade energética. Temos demanda suficiente para o dobro, triplo, da energia disponível hoje. Mas, estamos travados aguardando investimentos na empresa de energia para que ela possa atender não só a nossa necessidade como de dezenas de outros produtores rurais de Cristalina”, completa Fran. Mas, ela quer crescer. Ampliar novos horizontes e continuar ao lado dos pais que tanto exemplos têm para dar. Sem esquecer as tradições sulistas tão importantes. Apesar da cultura goiana para a sul rio-grandense ser tão diferente, a família não perde as características originais se encontrando com conterrâneos no Centro de Tradições Gaúchas (CTG) Nova Querência. Além da socialização e da parte festiva, a família faz parte da equipe de prova do laço do centro. Fran é uma jovem empreendedora que se destaca pelo trabalho sério pautado nos ensinos familiares. Administra uma grande propriedade com grande propriedade de saber. E tem colecionado vitórias em sua vida pessoal e profissional.

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Especial Jovens Empreendedores

SE VOCÊ PUDER SONHAR,

VOCÊ PODE FAZER

Você conhece Walter Elias? Filho de um empreitei- oportunidade de construir e gerir junto com a família um ro e uma professora com grande talento para desenhar? restaurante em Cristalina. Certa vez, ele disse: “Eu gosto do impossível porque lá O empreendimento foi pensado em detalhes. A a concorrência é menor”. Seu nome completo é Walter meta não era mais um restaurante, mas “o restaurante” Elias Disney e seu empreendedorismo criou o maior es- com características únicas que o tornasse uma referêntúdio de animação de Hollywood e os parques temáticos cia em atendimento e variedade gastronômica. Também da Disney na Califórnia, Flórida, França, Japão e em Hong como uma forma de homenagear a cidade que a família Kong. tanto gosta. “Somos privilegiados por morar em Cristali Essa introdução é para explicar o que inspira a na. Cidade hospitaleira, de clima espetacular, diversidade paulista Paula Mitsue Arikita em seu trabalho empreende- ímpar, bem localizada geograficamente e com belezas dor em Cristalina, naturais”, diz cidade que a acoPaula que acrelheu junto com dita ser possível a família Arikita. tornar Cristalina “Sempre me imem um dos mepressiono quanlhores lugares do leio algo sobre para se viver Walt Disney. Descom qualidade de sua filosofia de vida. até sua visão de O Ity Rester conseguido taurante está erguer todo esse indo muito bem império que rone em breve o da seu nome. Até complexo turíshoje seus pensatico terá um homentos são bem tel. Mas, como atuais”, comenta ser bem sucediPaula. do em um novo Formada empreendimencomo Turismóloto enquanto o ga com especialipaís passa por zação em Markeuma profunda ting Comercial recessão? Paula pela PUC Minas explica: “Estae pela ESERP Bumos no moO Restaurante Ity está sobre o comando de Paula Arikita siness School de mento em que Barcelona, a filha muito se fala em do Seu Airton e Dona Terumi e irmã da Fernanda e da instabilidade econômica, mas Cristalina como em outras Kátia, sempre gostou da área gastronômica e desde bem cidades com atividade do agronegócio atuante, ainda jovem, um dos seus hobbies era conhecer e descobrir no- está conseguindo respirar. Acredito que esse momento vos restaurantes e sabores. esteja servindo para refletirmos e nos preparar para um “Lembro sempre de falar que se um dia tivesse novo formato de atuação, onde devemos nos despir do um negócio próprio, com certeza, seria no setor alimentí- “eu” e começar a dar espaço para união, para fortalecer cio”, explica a jovem empreendedora que em 2010, após o comércio de Cristalina. Cristalina ainda é um bom lugar concluir seus estudos em Barcelona na Espanha, teve a para investir; só não podemos deixar a peteca cair”.

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Paula faz parte de uma geração em que o acesso a informação está em velocidade luz, o que faz com que as vezes não seja possível digerir todo esse conteúdo. A jovem proprietária do Restaurante Ity acredita que o caminho para o sucesso são daqueles que detém a habilidade de fazer o equilíbrio entre a impulsividade da nova geração com a sabedoria das gerações anteriores. Cristalina ainda preserva muito suas raízes, e isso é positivo, temos o dever moral de cuidar de tudo com muito carinho. Paula dá um importante conselho para os que estão iniciando ou desejam ser empreendedores e destacar neste ambiente comercial cada vez mais competitivo: “As palavrinhas chaves são: Persistência, Foco e Paciência. Nada cai do céu, mas, fazendo bem a nossa parte, o resultado é consequência.” Como meta, Paula Arikita quer formar uma grande família com o Arthur e conciliar de forma leve a vida pessoal da profissional. Não seria exagero, fechar novamente com o criador do Mickey Mouse que disse certa vez: “Você pode sonhar, criar, desenhar e construir o lugar mais maravilhoso do mundo. Mas é necessário ter pessoas para transformar seu sonho em realidade.”

Devemos nos despir do “eu” e começar a dar espaço para união. Paula Mitsue Arikita

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Especial Jovens Empreendedores

EMPREENDEDORISMO QUE VEM DE FAMÍLIA O empreendedorismo é um caminho promissor e muito interessante para os jovens que estão ingressando agora no mercado de trabalho — a possibilidade de ser o próprio chefe e começar um negócio único e apaixonante são um convite quase irrecusável, além de ser uma opção que tem sido escolhida por cada vez mais pessoas. Mas é preciso estar preparado: os jovens empreendedores têm um longo caminho pela frente. É tão recompensador quando intenso; tão promissor quanto difícil. São muitos os desafios e o volume de trabalho para encontrar as oportunidades e transformá-las em sucesso. É preciso disposição, coragem e muito envolvimento. Como aconteceu com Fernanda Namie Arikita, natural de Catanduva/SP e que escolheu Cristalina como sua terra natal. Fernanda é Engenheira Agrônoma com mestrado em Fisiologia e Bioquí- As eficientes e lindas Irmas Arikita mica de Plantas pela Universidade Federal de Viçosa (UFV) e ESALQ-USP/ Piracicaba. Além do conhecimento acadêmico, acumulou experiência trabalhando em grandes empresas como Votorantim Celulose e Papel e Monsanto do Brasil. Mas, foi em um projeto familiar que Fernanda despertou todas suas vocações comerciais e de empreendedora. Desde 2015, administra com a família Arikita o Ity Restaurante. O trade turístico é fascinante e cheio

de surpresas. O Ity supriu uma demanda importante em Cristalina e tornou-se referência em atendimento e gastronomia. Além do restaurante, um hotel está sendo construído com inauguração prevista para maio de 2017. Para ser capaz de gerir uma grande empresa, Fernanda focou na formação da equipe e gestão das pessoas. Nunca abriu mão de consultorias especializadas e de contratar especialistas que agregassem valor a marca, diferencial no atendimento e ineditismo no design. C o m o empreendedora, enfrentou desafios como poderia se esperar ao investir em um país tão desigual. “Apesar do Brasil ser um país de muitas oportunidades, é demasiadamente desafiante ser empreendedor nesse ambiente economicamente conturbado e moralmente instável” comenta Fernanda que destaca que Cristalina ainda é um bom lugar para se investir: “Cristalina destaca-se no cenário nacional do agronegócio, que por consequencia proporciona oportunidades de negócios promissores. Para tanto, tenho como meta criar uma infraestrutura física e de recursos humanos preparados para ser competitivo e atender todas as demandas pertinentes ao meu

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negócio”. Para isso, Fernanda se inspira em seus pais, o casal Airton e Terumi Arikita. “Sou privilegiada. Com muito orgulho e satisfação, tenho como fonte de referência e inspiração meu pai e minha mãe”, diz orgulhosa a filha que foca agora seus esforços na conclusão com sucesso do projeto Ity Hotel. Fernanda conseguiu aliar importantes fatores para consolidar seu empreendedorismo: município em expansão comercial, conhecimento universitário, experiência familiar e gosto pelo que faz. Para quem está iniciando, a jovem recomenda: “Busca incessante de conhecimento, absoluta disciplina na implementação das ações pautadas na produção de resultados positivos e ética”. Não é fácil, mas, perfeitamente possível. Com características semelhantes à de Fernanda Arikita, muitos jovens tem empreendido com sucesso em Cristalina com a mesma visão de Guy Kawasaki: “A realidade é que empreendedor não é cargo. É o estado mental de alguém que deseja mudar o futuro”.

Disciplina na implementação das ações pautadas na produção de resultados positivos. Fernanda Namie Arikita

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Especial Jovens Empreendedores

NOSSA MAIOR PREOCUPAÇÃO

É EVITAR A SUA e que está no mercado a mais de 25 anos com 17 unidades em Santa Catarina, Rio Grande do Sul e Goiás, explorando todos os ramos de seguro. Júlio é um corretor de seguro devidamente cadastrado na Superintendência de Seguros Privados (SUSEP), mas, reconhece que entre as principais dificuldades do ramo está à concorrência desleal com profissionais despreparados e com instituições bancárias que não tem o seguro como principal atividade. Por isso, alerta para que ao contratar um seguro, o usuário só faça com um corretor cadastrado na SUSEP, órgão que regula o mercado nacional.

Pagar e não usar ou perder por não ter? Quando o assunto é seguro, uma grande dúvida ronda a cabeça das pessoas. Considerado por muitos um investimento sem retorno, na verdade, o retorno vem pela não necessidade de se usar. O que significa que você não passou por nenhum susto ou surpresa e que seu patrimônio está protegido. Há 18 anos, Júlio César Sabadin é um corretor de seguros. Neste tempo, acompanhou de perto a vida de seus clientes que ora acionaram o seguro ora renovaram sem ter usado. Júlio já viu muitas perdas e também muitas restituições de bens. Natural de Xanxeré/SC, Júlio está em Cristalina desde 2003 onde administra uma das filiais da Fracel Seguros, empresa sediada em Chapecó/SC

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A atividade de seguros requer treinamentos e atua- pamos os efeitos na nossa área de atuação, visando redulizações rotineiras, pois é um mercado em constante evo- zir os impacto em nossa empresa. Oferecemos opções que lução. “Durante minha vida profissional procurei participar protegem as empresas e pessoas, conforme a necessidade de todas as atividades que trouxessem conhecimento para do cliente, sempre observando as capacidades de pagaque a rotina diária fosse mais descomplicada e consequen- mento”, explica o corretor. Como jovem empreendedor que começou a trabatemente o atendimento ao nosso cliente tenha qualidade acima da média”, explica Júlio que procura não ser só mais lhar aos 16 anos e aos 18 já era empresário, Júlio dá dicas importantes para quem está iniciando ou deseja iniciar nesum no segmento, mas fazer a diferença no mercado. Júlio Sabadin é um jovem empresário que deseja ta área: “O mercado não permite aventureiros. É um ramo participar cada vez mais deste momento em que Cristalina que exige conhecimento e capacitação acima da média.” O desafio da profissão está em abolir da agenda as passa. Quer plantar boas sementes para colher bons frutos. Enxerga as carências folgas, feriados, fins de semana e estar sempre a da cidade, mas, acredita disposição do cliente, para que o município tem tudo ajuda-los em qualquer cirpara prosperar, desde que cunstância, geralmente, cada um faça sua parte. “Somos uma região agríem um momento delicado que envolve algum incicola; sentimos menos os impactos das oscilações dente. Mas, é isso que torna a profissão apaixonante econômicas. Mesmo assim para Júlio. Estar sempre precisamos nos adequar presente na vida do clienao cenário com soluções te que passa a ser amigo diferenciadas e preços mais competitivos. As emtambém. É assim que Júlio trabalha. Na atividade que presas não podem ignorar Rua Otaviano de Paiva, Esq. JJ Taveira, Qd 24 Lt. 12A - Centro - Cristalina-GO os acontecimentos macro lhe dá alegria e prazer. Aí, o (61) 3612 7383 | (61) 9 8500 0003 sucesso é certo! econômicos. Assim anteciVisite nossa fanpage: www.facebook.com/Revista-Nossa-Cidade-Cristalina

Especial Jovens Empreendeodres

A beleza

É Ú N I CA E ES P EC I A L

Aos 24 anos, Brunno tem certeza do que quer e vai atrás da realização dos seus objetivos. Seu salão conta com espaços tematizados para cabelo, manicura, pedicura, cuidados para noivas e maquiagem onde desenvolve a moderna técnica Microblading. O que é e como funciona a Microblading? Brunno explica que é a técnica do momento e está disputando aos poucos o espaço da micropigmentação fio a fio 3D. Esta técnica com Tebori tem sido muito eficaz principalmente para quem busca um resultado bem natural de preenchimento da sobrancelha por ser feito fio-a-fio, bem fino e delicado. A principal diferença da micropigmentação fio a fio 3D é que este usa o aparelho dermógrafo, no qual precisa de eletricidade e possui a trepidação da máquina, dificultando um pouco mais a precisão do traço, porém existem muitos profissionais especializados e capacitados para fazer um traço perfeito na sobrancelha ou pigmentando. Já o Microblading, se usa a técnica

O cabelereiro faz parte de momentos muito especiais na vida de uma mulher. Acompanha o crescimento físico, profissional e emocional. Ouve, dá conselhos, incentiva e se preciso, puxa a orelha. O cabelereiro é também um psicólogo, um amigo e aquele que consegue extrair nossos sentimentos e extravasa-los através de uma maquiagem ou nova cor de cabelo. É assim a vida do Brunno Vieira do Della´s Hair Make-up de Cristalina. Como menor aprendiz, começou a trabalhar aos 15 anos no Banco do Brasil. Mas, antes de chegar aos 17 já observava com muita atenção e curiosidade a arte dos cortes e mechas. Trabalhou em vários salões da cidade e fez um curso profissional no SENAC. Há três anos, administra um dos principais salões da cidade junto com seu sócio Léo Schmitt e mais três colaboradoras.

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Se os cabelos são a moldura do rosto, a sobrancelha e cílios são a moldura dos olhos. Brunno Vieira

Fonte: World Animal Protection

do Tebori (“tatuagem a mão” em japonês). Surgiu no século XIX no Japão, no qual os tatuadores da época faziam verdadeiras obras de arte na pele com agulhas coladas de 3 a 6 perto uma da outra presa em uma espécie de caneta. Por aqui temos “apelidado” o instrumento como Tebori e modernizado bastante para atender a demanda estética da arte de fazer sobrancelhas. É bem parecido com um micro bisturi; seria um tipo de caneta com microlâminas que possui tamanhos diferenciados. Essas lâminas podem ser descartáveis ou de aço inoxidável para serem esterilizadas. Brunno lembra algo importante: Se os cabelos são a moldura do rosto, a sobrancelha e cílios são a moldura dos olhos. É visível a diferença que sobrancelhas bem desenhadas e cílios longos fazem no visual. É nítido como as sobrancelhas podem entristecer e envelhecer um rosto. E como os cílios certos ajudam a destacar o olhar. Além desta técnica, Brunno está em constante aprendizagem para satisfazer ao máximo suas clientes. Seu espírito empreendedor o fez enfrentar todas as dificuldades iniciais. Superou os entraves por acreditar no seu trabalho e nas oportunidades que Cristalina lhe ofereceu. Sobre isso, Brunno exclama: “Em Cristalina temos excelentes profissionais na área de cabelereiro e estética e não há nenhuma necessidade de se procurar ou dar preferência à profissionais de fora.” Com muitas histórias vistas e vividas, o jovem e experiente empreendedor da beleza planeja um crescimento exponencial como presente para si e para a cidade: montar um stúdio completo com todo conforto para suas clientes, principalmente noivas com hidromassagem, ofurô e ambientes climatizados, algo inédito na cidade. Empreender na beleza é realizar sonhos e transformar vidas.

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Viver Bem

MANTENHA O SEU EQUILIBRIO Por Enio Dionatam

Não assuma um compromisso que não vai conseguir honrar para o resto da sua vida! Dieta é temporário, reeducação alimentar é para o resto da vida. É bíblico. Nosso Senhor Jesus Cristo disse: “Faça com que seu sim, signifique sim. E seu não, não”. Assumir um compromisso no desespero de uma situação não dará resultados. Além do problema que o levou a fazer o compromisso, você agora terá outro: a perturbação por não conseguir cumprir com o voto. Mais uma vez citando a Bíblia: “O que votares, paga”. Após os excessos na alimentação provocados por gula, desleixo ou ansiedade, ficamos com uma sensação de que de uma forma ou de outra, teremos que nos submeter ao martírio de uma dieta para voltar à normalidade. Mas, ao pé da letra, o significado de dieta, segundo os dicionários, é: regime alimentar, especialmente o prescrito pelo médico a um doente ou a um convalescente. Cota habitual de alimentos sólidos e líquidos que uma pessoa ingere. Ou seja, a dieta é temporária e não deve ser adotado como um modo de vida. Apesar que a palavra dieta vem do latim diaeta e significa “modo de vida”. Mas, como assumir um modo de vida de restrições? Nada contra a uma dieta ocasional e temporária que vise corrigir um momento mais descontrolado pelo qual passamos e que pode influenciar negativamente na nossa estética, e principalmente na nossa saúde. Mas, ela deve ser temporária. Atingiu o objetivo, deve ser deixada de lado. E o que deve nortear nossa alimentação? Uma boa e bem planejada reeducação alimentar. Quer dizer, reaprender a comer. Definir quais são seus limites de quantidades, quais são os horários mais apropriados para alimentar e que alimentos lhe fazem bem. Na dieta, passamos por momentos muito radicais em uma luta quase invencível contra números que parecem nunca alterar. A dieta afeta nossa personalidade. Ficamos mais irritados, nervosos, sem paciência, o que acaba por criar outras patologias

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como dores de cabeça e gastrite. A reeducação alimentar é um novo processo de aprendizagem que demandará de nós uma mudança de comportamento. É uma mudança interna em que temos que abandonar velhos hábitos prejudiciais. A reeducação alimentar não é específica para obesos ou doentes. É principalmente para quem deseja uma melhor qualidade de vida, mesmo que esteja magro. Mas, ao pé da letra, o significado de dieta, segundo os dicionários, é: regime alimentar, especialmente o prescrito pelo médico a um doente ou a um convalescente. Cota habitual de alimentos sólidos e líquidos que uma pessoa ingere. Ou seja, a dieta é temporária e não deve ser adotado como um modo de vida. Apesar que a palavra dieta vem do latim diaeta e significa “modo de vida”. Mas, como assumir um modo de vida de restrições? Nada contra a uma dieta ocasional e temporária que vise corrigir um momento mais descontrolado pelo qual passamos e que pode influenciar negativamente na nossa estética, e principalmente na nossa saúde. Mas, ela deve ser temporária. Atingiu o objetivo, deve ser deixada de lado. E o que deve nortear nossa alimentação? Uma boa e bem planejada reeducação alimentar. Quer dizer, reaprender a comer. Definir quais são seus limites de quantidades, quais são os horários mais apropriados para alimentar e que alimentos lhe fazem bem. Na dieta, passamos por momentos muito radicais em uma luta quase invencível contra números que parecem nunca alterar. A dieta afeta nossa personalidade. Ficamos mais irritados, nervosos, sem paciência, o que acaba por criar outras patologias como dores de cabeça e gastrite. A reeducação alimentar é um novo processo de aprendizagem que demandará de nós uma mudança de comportamento. É uma mudança interna em que temos que abandonar velhos hábitos prejudiciais. A reeducação alimentar não é específica para obesos ou doentes. É principalmente para quem deseja uma melhor qualidade de vida, mesmo que esteja magro.

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No divã

COMO CONTROLAR A ANSIEDADE ATUALMENTE? Por Enio Dionatam

Você está aflito, nervoso, impaciente. Sente um mal estar físico e emocional. Seu coração está batendo mais forte e começa uma falta de ar. Você está ansioso. Mas, ansioso com o que? Talvez, nem você saiba. No mundo agitado, competitivo e violento que vivemos, tudo pode causar ansiedade. Como controlar a ansiedade? Pode ser temporário ou infelizmente em muitos casos, já se tornou crônico. Com o passar do tempo, mesmo boas expectativas podem gerar ansiedade. E isso está muito ligado com o medo do que possa acontecer. Produzida pela Noradrenalina, um transmissor no cérebro, a ansiedade em sua fase mais aguda pode desencadear a Síndrome do Pânico. Como reverter este quadro ou impedir que chegue a este ponto? Inicialmente, é importante identificar o que está causando a ansiedade e evitar. Para alguns, ver um noticiário com informações de violência e injustiças causa ansiedade. Para outros, uma situação familiar como doenças ou dificuldades financeiras é o fator desencadeante. Há também aqueles que desenvolveram a ansiedade após uma situação traumática. Então, como controlar a ansiedade? Não se preocupe excessivamente com algo que não tem solução, pelo menos não imediatamente. Simplesmente não podemos controlar a maioria das situações aflitivas do mundo. Mas, podemos nos prevenir de ver ou ter contato com elas. Ficar preocupado não resolve problemas, mas, sim ações. Em determinados momentos, conviver e aceitar um problema ou algo que não nos agrada causará menos ansiedade do que tentar combater ou se livrar. Tenha uma ou mais pessoas de confiança para desabafar quando estiver ansioso ou ansiosa. Conversas agradáveis com quem nos motiva ou nos incentiva nos ajudará a controlar a ansiedade naquele momento, tendo melhores condições de agir ou tomar decisões. Quanto mais pensamos ou queremos algo, mais nossa mente ficará desiquilibrada afetando nossas ações que deixam de ser conscientes. Ouvir mais e pensar mais antes de agir poderá evitar ansiedade momentânea e no futuro. Também é necessário medidas físicas como respirar fundo e lentamente até que o “inimigo” que está nos incomodando se retire ou tenhamos controle da situação. Cérebro tranquilo, mente aliviada. Como controlar a ansiedade atualmente? Infelizmente isso tem sido cada vez mais difícil. O sistema em que vivemos nos oprime e quer tirar proveito de tudo que temos ou fazemos. Mas, especialistas recomendam a religiosidade. Ter e desenvolver fé em Deus ou no que você acredita pode aliviar os sintomas. Orações ou conversas espirituais nem sempre irão resolver o problema, mas, poderá dar a tranquilidade necessária para superar melhor aquele momento. A ansiedade é emocional com impacto no físico e no fisiológico. Sua origem pode ser genética ou causada por traumas. Muitos desenvolvem no local de trabalho com colegas ou chefes exigentes e autoritários. Seja qual for a origem ou o motivo, é possível controlar a ansiedade e ter uma melhor qualidade de vida. Saber que isso também afeta as pessoas que amamos pode nos incentivar a procurar um tratamento. A medicina tradicional e a alternativa tem boas opções. Procure um especialista.

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Especial Circulando

Confira a Festa do Branco que agitou a cidade no último mês. Fotos: Léo Ribeiro

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