Äär e t ön І kesäkuu 2019
TIETOISUUden JOOGA teksti jeremy qvick
T
ietoisuuden jooga on ihmisen t i e t o i s u u d e s s a t a pa h t u va kokemuksellinen prosessi. Tä mä jooga a lk a a siitä, että ihminen suuntaa huomionsa siihen mitä hän näkee, kuulee, tuntee tai ajattelee – oik e a sta a n mihi n ta h a nsa – ja va hv ista a tätä kok emusta a n käyttämällä sisäisiä voimiaan. Meditaatiota harjoittaneille on tuttua se, että keskittymällä sisäiseen kuvaan, mantraan tai ulkoiseen kohteeseen voi ihminen vahvistaa elämänvoimaansa ja kohteeseen kohdistuvaa tunnetta, kokien siten ajatuksen tai havainnon alkavan kerätä itseensä energiaa. Tämän energisoinnin myötä ihminen tulee
28
lopulta tietoiseksi siitä, että näkö- tai kuuloaistimuksen, tunteen tai ajatuksen normaalisti koettavan muodon taustalla on jotain syvempää kokemuksellista. Jatkamalla työskentelyä hän saavuttaa lopulta kokemuksen kaiken läpäisevästä elämästä.
Jooga tarkoittaa yhteyttä, yhteyden luomista. Kun Intialainen joogi kehitti pranayama-hengitystekniikkansa avulla tietoisuutensa riittävän pitkälle, kykeni hän sisäänhengityksessä kokemaan kaiken läpäisevän elämän voiman sisällänsä. Uloshengityksessä hän kykeni vapautumaan fyysiseen kehoonsa samaistumisesta, ja kokemaan itsensä ulkona maailmankaikkeuden yhteydessä ja osana suurta elämän kokonaisuutta. Joogi oivalsi syvästi kokien, ettei hän ole kehoonsa tai mieleensä sidottu materiasta syntyvä tietoisuus, vaan että hänen ja kaikkien fyysisessä maailmassa olevien asioiden syvempi luonto voidaan löytää tietoisuuden korkeammilta tasoilta.
