COMO O LIFE COACHING VAI AJUDAR VOCÊ A TER SUCESSO

C O M O L I F E COACHING VAI AJUDAR VOCÊ A TER SUCESSO

C O M O L I F E COACHING VAI AJUDAR VOCÊ A TER SUCESSO

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O Coaching de Vida promove um intenso p r o c e s s o d e autoconhecimento em que o cliente consegue entender melhor os processos pelos quais estå passando e as mudanças que deseja realizar em sua vida.

Vinicius

Almeida

SUMÁRIO INTRODUÇÃO

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O QUE É COACHING?

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QUAL O PAPEL DO COACH?

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DEFINIÇÃO DE ESTADO ATUAL

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DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS, METAS E SONHOS

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APLICAÇÃO DE FERRAMENTAS DE AÇÃO E AUTOCONHECIMENTO

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PLANEJAMENTO E CRIAÇÃO DE ROTAS DE AÇÃO

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COMPROMETIMENTO E AUMENTO DE FOCO

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MENSURAÇÃO E ACOMPANHAMENTO DE RESULTADOS

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CONSIDERAÇÕES FINAIS

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INTRODUÇÃO Conviver com problemas é uma realidade na vida de todas as pessoas. Acontece que muitos não conseguem lidar com suas dificuldades cotidianas e acabam desenvolvendo outros problemas em seus negócios e até mesmo na vida pessoal.

A rotina agitada de hoje em dia dificulta a gestão do tempo, planejamento e gestão de recursos e investimentos financeiros, equilíbrio entre a vida pessoal e profissional e a própria qualidade de vida.

Saber enfrentar as dores e dificuldades diárias é uma tarefa que exige auxílio de um profissional qualificado que possa oferecer orientações de maneira assertiva, direta e personalizada no sucesso da sua vida pessoal e profissional.

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O QUE É COACHING? O Life Coaching, ou coaching de vida, é um treinamento de coaching indicado para quem busca a autorrealização e o desenvolvimento interno. Através dos exercícios e ferramentas abordadas pelo coach o cliente aprende a desenvolver competências e hábitos eficazes para encontrar harmonia entre a vida pessoal e profissional.

O atendimento em life coaching aborda assuntos como relacionamentos (familiares e afetivos), gestão de finanças de pessoas e de comportamento, desenvolvimento de autoestima, auxílio no emagrecimento e busca de ampliar o foco na realização de metas pessoais que se encontram adormecidas.

Esse tipo de apoio é relacionado à vida do indivíduo, portanto, se você tem problemas com relacionamentos, saúde, finanças, carreira, por exemplo, você pode ter a assessoria de um coach profissional.

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QUAL O PAPEL DO COACH? O coach é o profissional que auxilia um indivíduo a encontrar suas potencialidades. É o responsável por despertar nas pessoas os seus melhores resultados, evoluindo como humanos e como profissionais.

Quem passar por treinamentos com coaching aumenta seu desempenho profissional, melhora sua autoestima, desenvolve novos projetos, aperfeiçoa a capacidade de ouvir, melhora a flexibilidade e produtividade, fica mais aberto a mudanças e consegue melhorar aspectos da vida pessoal.

O coach vai gerar em seu coachee aumento de comprometimento e foco em relação a seus objetivos.

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DEFINIÇÃO DE ESTADO ATUAL ‘‘Não são as perdas nem as quedas que nos fazem fracassar no caminho, mas sim a falta de coragem de levantar e seguir adiante.”

- Samuel Aun Weor

A definição de estado atual está relacionada à negatividade que normalmente o coach encontra em seus clientes. A tarefa do profissional é substituir esse sentimento negativo por um elemento que sirva de motivação para que o cliente alcance sua meta.

Os problemas que você, como coachee, informa ao coach constituem seu estado atual; o profissional deverá levá-lo a analisar tal estado.

Desse modo, é possível determinar quais questões o coachee sente vontade de trabalhar, ou seja, as demandas para alcançar a meta.

Depois de identificar o estado atual e as metas, o coach auxiliará a imaginar como seria o seu estado desejado e, através de ferramentas e exercícios específicos, levará o coachee até esse objetivo.

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DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS, METAS E SONHOS Quando o coachee define seus objetivos, metas e sonhos, inclusive através da imaginação dirigida (visualização), se sente estimulado e focado no aprendizado e no desenvolvimento da evolução pessoal.

Normalmente, a imaginação somente é utilizada para sentimentos negativos e o coach vai lhe ajudar a mudar seu fluxo de pensamentos, sua forma de enxergar e lidar com problemas e como descobrir os seus potenciais interiores.

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APLICAÇÃO DE FERRAMENTAS DE AÇÃO E AUTOCONHECIMENTO Existem diversas ferramentas no processo de Life Coaching que podem ser utilizadas no processo de identificação do estado atual, das metas e do estado desejado. O profissional escolherá as ferramentas que melhor se enquadrem no perfil do coachee.

Os exercícios de autoconhecimento são determinantes para os processos de coaching e de desenvolvimento da autoestima – um deles é a observação. O coach vai lhe ajudar a observar a si mesmo como espectador e não como o ator principal. Isso vai ajudar a compreender quais pontos precisam ser mudados e quais serão desenvolvidos.

Existem ferramentas muito assertivas, com o objetivo de proporcionar informações precisas sobre vários aspectos do comportamento dos indivíduos. Têm a finalidade de mapear o comportamento no trabalho, na vida pessoal e na própria relação com o eu interior. Os resultados de tais testes são muito úteis e assertivos na busca do autoconhecimento.

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PLANEJAMENTO E CRIAÇÃO DE ROTAS DE AÇÃO Depois, as metodologias de Life Coaching vão indicar qual é o planejamento necessário e as rotas de ação que devem ser tomadas pelo coachee.

Os principais caminhos são: 1. Definição da meta 2. Identificação do nível de satisfação atual e o nível desejado 3. Definição clara e definida dos seus objetivos 4. Mensuração de ganhos e perdas 5. Identificação da sua missão 6. Observação do caminho e qual rota você vai seguir 7. Ação

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COMPROMETIMENTO E AUMENTO DE FOCO Para alcançar resultado não basta ter contato com um bom profissional – ter um coach é o primeiro passo de uma longa c a m i n h a d a. O c o a c h e e p r e c i s a d e d e t e r m i n a ç ã o, comprometimento, responsabilidade e foco para alcançar as metas traçadas em seu projeto de Life Coaching.

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MENSURAÇÃO E ACOMPANHAMENTO DE RESULTADOS Por fim, o coach irá auxiliar você na mensuração e acompanhamento dos resultados, confrontando os dados da sua situação inicial, a sua meta e o cenário atual. É importante esse apoio, pois, muitas vezes, as pessoas não dão continuidade a seus processos do coaching por falta de acompanhamento competente do profissional que presta assessoria.

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CONSIDERAÇÕES FINAIS Quem busca melhorar sua vida pessoal e profissional pode contar com o apoio e assessoria de um coach. Afinal, esses profissionais são treinados e possuem plenas condições de ajudar você a encontrar seu próprio eixo e ter mais qualidade de vida, autoestima elevada e uma carreira profissional de sucesso.

Todos esses resultados são comprovados por pessoas que se submeteram a treinamentos de coaching e puderam experimentar os benefícios desse trabalho.

Se você tem interesse em Life Coaching e quer descobrir como aplicá-lo em sua vida e alcançar o sucesso, entre em contato conosco e conheça um pouco mais sobre os métodos e como eles podem transformar a sua vida.

Lembre-se: o sucesso é uma escolha, está em suas mãos decidir qual será o seu caminho

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