Hochkönig Kräuterge(h)fühle

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Maria alm • Dienten • Mühlbach

DAS den kräutern auf der spur GEFÜHL. KR ÄUTE R G E(H)FÜ H LIGE A M H O C H KÖ N www.hochkoenig.at


KRÄUTERFÜHRUNGEN UND WORKSHOPS Die Region Hochkönig bietet Ihnen gemeinsam mit den Kräuteralmen den ganzen Sommer lang interessante Angebote und Workshops:

ungen Informationen und Anmeld s üro usb rism Tou en lich in den ört oder Tel. +43 6584 20388 Voraus. mindestens einen Tag im en. son Per Durchführung ab 5 /oder und en ung talt ans Ver Aktuelle he sie n Programmänderunge www.hochkoenig.at

• Wildkräuterführung am Obersteghof. Jeden Mittwoch nur mit Voranmeldung • Einführung in die Salben- und Creme herstellung am Obersteghof. Jeden Donnerstag nur mit Voranmeldung • Geführte Sonnenaufgangswanderung mit Almfrühstück lt. Wochenprogramm der Tourismusbüros • Geführte Kräuterwanderungen oder Workshops für Kinder und Jugendliche lt. Wochenprogramm der Tourismusbüros • Almfrühstück mit Einblick in die Käseerzeugung auf der Mussbachalm. Nur mit telefonischer Voranmeldung.


RÄUCHERN

MIT HARZEN UND KRÄUTERN Einige Räucherrituale und Heilanwendungen werden bis heute gepflegt. Das wohl bekannteste Ritual in den alpinen Regionen ist wohl das „rachn geh“ in den zwölf Rauhnächten zwischen dem 21. Dezember bis zum 6. Jänner. In eine gusseiserne Räucherpfanne legt man Glut aus dem Herd und streut Weihrauch und fein zerhackte Kräuter darüber. Mit der Räucherpfanne voraus geht es dann durch Haus und Stall, um böse Geister zu vertreiben und Glück zu bringen. Räuchern kann aber viel mehr. Die Räuchermischungen sollen reinigen, desinfizieren, vor allem aber eine segensreiche Wirkung haben, uns also das ganze Jahr hindurch begleiten. Welche Kräuter und Harze verwendet werden hängt vom Verwendungszweck der Räuchermischung ab. Grundsätzlich kann das Rauchwerk beliebig gemischt werden. Stellen Sie sich selber eine Räuchermischung zusammen, die Sie auf eine Glücksreise begleitet: Basilikum, Eichenrinde, Heidekraut, Himbeere, Linde, Propolis, Melisse, Malve und Kamille. Für das Mischverhältnis ist Bauchgefühl und Kreativität gefragt, ganz nach dem Grundsatz: weniger ist oft mehr. Nur trockene Kräuter verwenden!

KräutergeschichHol dir dein persönliches in den örtlichen tenbuch zum Vorzugspreis Kräuteralmen! den auf r ode s Tourismusbüro


ARBESREITALM

HOLLER

Maria Alm +43 6584 20 74 | +43 664 211 99 43 Urige, über 350 Jahre alte Almhütte und eigene Bio-Landwirtschaft mit herrlichem Panoramablick zum Hundstein und Hochkönig in sonniger Lage. Naturgenuss pur aus Hollerblüten, Beeren, Blüten, Sirup, Likör und Almkräutergarten, Salate, Würste, Speck, Almkäse, Bauernbrot und Kuchen ... gemütlich entspannen und genießen. Streicheltiere, Wasserbrunnen und Spielsachen für Kinder. Besuchen Sie uns auf unserer idyllischen, blumenreichen Alm!

DER ALMER HOLLER-TEE* Inhaltsstoffe: Getrocknete Hollerblüten Anwendung: Die Blüten verwendet man als Tee gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten. Teezubereitung: Vier gehäufte Teelöffel Blüten mit ½ l kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen – abseihen – man trinkt den Tee sehr warm und rasch.


HINTERJETZBACHALM BROMBEEREN Maria Alm +43 680 140 66 66 Die Hinterjetzbachalm bietet einen wunderschönen Ausblick auf die Bergwelt. Hier wachsen Edelweiß und viele Bergkräuter. Auf der Hinterjetzbachalm werden Sie mit selbsterzeugten Schmankerln und saisonalen Köstlichkeiten aus der Region verwöhnt. Das Brot wird immer frisch auf der Alm gebacken. Eine schmackhafte Almjause, Säfte, Liköre sowie viele selbstgemachte Leckereien aus der Natur werden hier serviert. Hier wird auch gerne gesungen und musiziert. Hinterjetzbachhof – Familienfreundlicher Bauernhof für Ihren preiswerten Urlaub. JETZBACHER GLÜCKSLIKÖR (BROMBEERLIKÖR) * Inhaltsstoffe: frische Brombeeren, Kandiszucker, Korn Tipp: Zubereitung auch mit anderen Beeren möglich, zB. Johannisbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren...


MUSSBACHALM

KRÄUTERSALBEN

Maria Alm +43 664 126 81 63

Die nach alter Tradition geführte Almhütte bietet auf der Alm erzeugte Käsesorten, Butter, Buttermilch, frisch gebackenes Brot und Kuchen, sowie Speck und Wurst von der dazu gehörenden Landwirtschaft. Ein kleiner Kräutergarten und Kräuterprodukte ergänzen das reichhaltige Angebot. Almfrühstück auf Anfrage mit Einblick in die Käseerzeugung.

DIE BÖSE-STICHE-SALBE* Inhaltsstoffe: Sonnenblumenöl, Spitzwegerich, Bienenwachs Wirkung: Lindert den Juckreiz bei Insektenstichen. Tipp: Frisches Spitzwegerich-Blatt gut gequetscht direkt auf die Stichwunde auflegen.


OBERSTEGHOF

KRÄUTERWORKSHOPS UND KRÄUTERLADEN

Maria Alm | Stegen 27 +43 680 40 33 800 | obersteghof.members.cablelink.at

Selbstgemachte Produkte aus Kräutern und Früchten. Verkauf nach Vereinbarung. Kein Ausschank. Produktverkostung möglich. Wildkräuter wiederentdecken und verwenden Mittwoch 16.00 Uhr: Wildkräuterführung – Pflanzen erkennen und Tipps über Verwendungsmöglichkeiten in der Volksheilkunde und im kulinarischen Bereich. Dauer ca. 1,5 Std., € 10,--/Person, inkl. Getränk und Kursunterlagen. Naturkosmetik ganz leicht selber machen Donnerstag 16.00 Uhr: Einführung in die Salben- und Cremeherstellung. Gemeinsame Herstellung eines natürlichen Kräuterbalsams oder einer feinen Pflegecreme. Dauer ca. 1,5 Std., € 15,--/Person, inkl. Getränk, Kräuterbalsam und Rezept. (Für die Herstellung der Pflegecreme ergibt sich ein Aufpreis für Materialkosten.) Anmeldung für die Workshops erforderlich. WANDERFIT-FUSSBALSAM* Inhaltsstoffe: Olivenöl, Lavendel, Rosmarin u.a. Kräuter, Kräutertinktur, Lanolin anhydrid, Bienenwachs, ätherische Öle Wirkung: Lavendel beruhigt und entspannt, Rosmarin regt die Durchblutung an und beugt daher Muskelkater vor.


STEINBOCKALM

KRÄUTERGOURMETS

Maria Alm | +43 676 841008200 info@steinbockalm.at | www.steinbockalm.at

Traditionell und modern ist hier kein Gegensatz – zwei gemütliche, urige Hütten sind durch einen chilligen Bar- und Loungebereich miteinander verbunden. Die große Panorama-Terrasse gewährt den Gästen herrliche Bergblicke.

KLEINES KOCHBUCH * Gourmet auf der Alm – gekocht wird mit Kräutern aus dem Garten und der Natur: Knödel-Carpaccio mit BergkräuterFrischkäsecreme, Erdäpfel-Thymiansuppe mit gerösteten Sonnenblumenkernen, geschmorten Schulterscherzel vom Pinzgauer Rind auf Kräuterpolenta und Karottengemüse, Parfait von der wilden Bergminze auf hausgemachtem Preiselbeerröster.


WASTLALM

LÖWENZAHN

Maria Alm +43 6584 2125 | +43 664 860 68 64 Kleine, aber feine Alm mitten im Wandergebiet Aberg-Hundstein. Schöne Aussichtsterrasse, uriges Kaminstüberl, Kinderspielplatz, beliebtes Ziel bei Wanderern und Bikern. Die Wirtsleute Klaudia und Sepp bemühen sich, ihre Gäste je nach Jahreszeit mit frischen Kräutergerichten und anderen Spezialitäten zu verwöhnen. Auf Wunsch verraten wir auch gerne das eine oder andere Rezept zum Nachkochen. Mittwoch, Freitag und Sonntag gibt es frische Bauernkrapfen. Besuchen Sie unser neues Appartementhaus! www.schmiedfeld.at ALM-LÖWENZAHNHONIG (SIRUP)* Inhaltsstoffe: Löwenzahnblüten, Wasser, Zitronenscheiben, Zucker/Rohzucker Tipp: Geeignet zum Süßen von Tees und Joghurt sowie als Brotbelag auf dem Frühstücksbrot.


HOLEN SIE SICH DIE KRAFT DER HOCHKÖNIG ALMKRÄUTER NACH HAUSE

Sammeln Sie nicht nur das Wissen rund um die Kräuter, sondern auch die Aufkleber für Ihren Kräuterpass, die Sie für den Erhalt Ihrer eigenen Kräuterkiste brauchen.

WAS HÄLT DIE KRÄUTERKISTE FÜR MICH BEREIT?

Die Hochkönig Kräuterkiste ist ein kleines Eldorado für Kräuterliebhaber. Entdecken Sie darin die Vielfalt der Natur und lassen Sie sich inspirieren von der Böse-Stiche-Salbe, dem Almer Holler-Tee, dem Jetzbacher Glückslikör, dem Almer-Löwenzahnhonig (Sirup), dem Wanderfit Fußbalsam, dem Dientner Brennesselsirup, der Grünegger Arnika-Tinktur, dem Johanniskraut-Öl „Herrgottsblut“, dem aromatischen Mühlbacher Kräutersalz, dem Mühlbacher Fußsalz, dem Heidelbeeressig, der Heumilch-Kräuterseife“ und dem kleinen Kräuteralmkochbuch.

WIE BEKOMME ICH DIE KRÄUTERKISTE?

Die Hochkönig Kräuterkiste ist nicht käuflich zu erwerben, sondern zu „erwandern“! Sie brauchen dafür sieben Marken in Ihrem Kräuterpass, die Sie auf den Kräuteralmen bekommen. Den vollen Pass tauschen Sie dann ganz einfach auf den Kräuteralmen oder in den Tourismusbüros (Maria Alm, Dienten und Mühlbach) gegen Ihre wohlverdiente Kräuterkiste ein. Pro Familie gibt es einen Kräuterpass und eine Kräuterkiste. So kann das Wissen rund um die Kräuter auch zu Hause blühen! Die Schätze der Hochkönig Kräuterkiste sind mit einem * gekennzeichnet.

FÜR KLEINE KRÄUTERHEXEN

... gibt es den Kindersammelpass mit einer tollen Überraschung, sowie das Kräutermalbuch in den örtlichen Tourismusbüros.

KRÄUTERALMPASS

Ausgezeichnet mit dem Zipfer Tourismuspreis und dem Salzburger Regionalitätspreis


PASS KR ÄUTER BIRTTAELM SS EN: HI ER AU FKLE BE N LA AU FKLE BE

ARBESREITALM

OBERSTEGHOF STEINBOCKALM

GRÜNEGG ALM

KÖNIGSBERGALM

HINTERJETZBACHALM WASTLALM PRONEBENALM

MUSSBACHALM BÜRGLALM SCHWEIZERHÜTTE

DIENTALM Vor-, Nachname

Straße, Hausnummer

Land, PLZ, Ort,

E-Mail

Datum, Ort

TIERGARTENALM Stempel Einlösestelle

Pro Familie sind ein Pass und eine Kräuterkiste erhältlich! Die Hochkönig Kräuterkiste ist nicht käuflich zu erwerben. Die Hochkönig Kräuterkiste bekommen Sie auf den Kräuteralmen oder in den Tourismusbüros, mit mindestens sieben gesammelten Aufklebern im Kräuteralmpass. Die einzelnen Aufkleber erhalten Sie auf der jeweiligen Kräuteralm bei einer Hüttenjause oder deren Gegenwert. Erhältlich, solange der Vorrat reicht. Änderungen und Satzfehler vorbehalten.

PERSÖNLICHER KRÄUTERALMPASS VON


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d Gewürze selbst noch Kräuter un n be ha en sie ter üt m erntet. Daraus stellt zu Unsere Groß und schließlich ge en elt eit m kh m an sa ge Kr , ut um ba r, ange Salben u.v.m. he n, ge trotz un an m eib t nr ätz Ei s heute sch dann Tees, ngen zu lindern. Bi tzu rle Ve d un ren kurie aft der Kräuter. nderheit Fortschritts die Kr ruht auf der Beso r Heilpflanzen be de einzigen it en ke m ein r sa nu irk e W ni Die flanze enthält ilp He ne Ei . ffe sto ihrer Inhalts gen. eine ganze Reihe. Wirkstoff, sondern Anwendung, ganz ohne Nebenwirkun r ige ht ric i Und das, be


BÜRGLALM

KRÄUTERSIRUPE

Dienten | +43 6461 380 www.buerglalm.at Herzliche Gastfreundschaft und eine mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Hütte erwartet sie auf der Bürglalm. Eingebettet in saftige Almwiesen, mit einem herrlichen Panoramablick „ hoch oben und doch so nah“. Die Wildkräuter, die Bio- Milch von unseren glücklichen Almkühen und das Fleisch vom „Pongauer-Wild“, inspirieren uns immer wieder zu köstlichen selbstgemachten Kreationen. DIENTNER ALMSIRUP* Inhaltsstoffe: junge Brennnesselspitzen, Zitronensäure, Wasser, Biozitronen, Feinkristallzucker Zubereitung: Sirup mit Wasser oder Mineralwasser 1:6 verdünnen. Mit einem Minzeblättchen und einer Zitronenscheibe ergibt es ein erfrischendes Sommergetränk. Köstlich auch als Aperitif mit Prosecco oder Sekt!


GRÜNEGG ALM

KRÄUTERTINKTUREN

Dienten | +43 6461 306 info@gruenegg.at | www.gruenegg.at Genießen Sie auf der Terrasse die wunderschöne Aussicht mit einem herrlichen Blick auf das Hochkönigmassiv. Die Jausenstation bietet zusätzlich noch verschiedene Besonderheiten, wie ein denkmal-geschütztes Bauernhaus aus dem Jahre 1506 (Museum) mit einer funktionstüchtigen Getreidemühle und einer Schnapsbrennerei. Unsere prämierten Brände und Liköre können in unserem Hofladen verkostet und erworben werden.

GRÜNEGGER ARNIKA-TINKTUR * Inhaltsstoffe: Arnikablütenblätter, Alkohol Anwendung: Arnikaschnaps wird äußerlich angewendet bei: Blutergüssen, Desinfektion von Wunden, Ekzemen, Entzündungen durch Insektenstiche, Gelenkentzündungen, Hautentzündungen, Muskelkater, Prellungen.


KÖNIGSBERGALM

KRÄUTERÖLE

Dienten | +43 664 927 17 43 | +43 6461 450 www.koenigsbergalm.at Die liebevoll gestaltete Almhütte lädt ein zum gemütlichen Zusammensitzen, Essen, Genießen, Miteinander-Reden bei köstlicher Almjause mit feinen Schmankerln aus bäuerlichen Alm- und Hofprodukten. Die schöne Aussicht zum Bernkogel, Sonnblick und Hocharn umrahmt diesen „Almerer“. Der Aufstieg ist für Jung und Alt leicht zu bewältigen. Vor der Hütte können Sie gemütlich im Liegestuhl mit dem Himmel flirten, verzaubert von einer beeindruckenden Bergkulisse. JOHANNISKRAUT-ÖL „HERRGOTTSBLUT“ * Inhaltsstoffe: Olivenöl, Johanniskraut Anwendung: bei frischen, stumpfen Verletzungen, Blutergüssen, Drüsenschwellungen; als Hautpflegemittel (bei rauer Gesichtshaut); Einreibe-Tinktur bei Rückenschmerzen, Hexenschuss, Ischiasschmerzen, Rheumatismus. Vorsicht bei Anwendung in der Sonne!


DIENTALM

HEUMILCHSEIFE

Mühlbach | +43 6467 7342 www.dientalm.at Die Dientalm, eine echte, traditionell biologisch bewirtschaftete Alm, liegt zwischen Mühlbach am Hochkönig und Dienten direkt am Dientnersattel auf 1400m. Sie können uns leicht zu Fuß erreichen oder wer müde Füße hat, kann direkt mit dem Auto zur Alm fahren. Bei schönem Wetter kann man in Ruhe die herrliche Landschaft genießen und sich mit erfrischenden selbst gemachten Säften und einer Alm- Jause mit selbst hergestellten Produkten (Butter, verschiedene Käsesorten , Buttermilch, Schotten und vieles mehr) stärken. Wenn das Wetter mal nicht gerade zum Wandern in einer herrlichen und einzigartigen Bergkulisse einlädt, kann man sich in der Hütte z.B. ein Haferl Kaffee und ein gutes Stück Kuchen schmecken lassen uns sich dabei in der gemütlichen Zirbnstub´n am eingeheizten Kachelofen wärmen. HEUMILCHSEIFE MIT KRÄUTERN* handgemachte Naturseife mit Bio -Almheumilch und Kräutern aus biologischer Landwirtschaft Inhaltsstoffe: Heumilch, gemahlene Heublumen, ätherisches Heublumenöl, Verschiedene Öle und Fette, Wasser, Salz


PRONEBENALM

KRÄUTERSALZE

Mühlbach | +43 6467 7676 | +43 664 535 8375 www.proneben.at Die atemberaubende Aussicht in das Bergdorf Mühlbach und auf das mächtige Hochkönigmassiv - ein Genuss! Für unsere kleinen Gäste gibt es einen Spielplatz und viele Tiere: Zwergschweine, Ziegen, Esel, Katzen, Hasen, Kühe und Kälber, die für kurze Weile sorgen. Besonderheit: Vom Paussbauer führt der „Weg der guten Gedanken“ auf einem romantischen Wanderweg auf die Pronebenalm. MÜHLBACHER KRÄUTERSALZ* Inhaltsstoffe: naturbelassenes Steinsalz, getrocknete Garten& Wildkräuter (Liebstöckl, Oregano, Estragon, Lauch, Salbei, Sellerie, Löwenzahn, Spitzwegerich, Giersch, Brennnessel sowie Blüten von Ringelblume, Kornblume und Rose in unterschiedlichen Mengen) Verschiedene Gartenund Wildkräuter mit naturbelassenem Steinsalz ergeben eine feine Würze für Aufstriche, Salate und Gemüsegerichte.


SCHWEIZERHÜTTE

HEIDELBEERESSIG

Mühlbach | +43 6467 7202 www.arthurhaus.at

Die Sennerei Schweizerhütte liegt auf 1500m. Man genießt einen atemberaubenden Blick auf die Mandlwände im Hochköniggebiet. Die zahlreichen Rohmilchkäsesorten sind einzigartig und laden zum Genießen ein. Auf jeden Fall lohnt es sich, den selbstgemachten Bergbauernmozzarella mit Heidelbeeressig zu probieren. Auch Kinder kommen in der Sennerei Schweizerhütte nicht zu kurz. Der Spielplatz und der Streichelzoo sorgen für jede Menge Spaß und mit etwas Glück zeigt sich unser Murmeltierpärchen Manfred und Fraufred.

HEIDELBEERESSIG* Inhaltsstoffe: Heidelbeeren, Gärungsessig von frischen Äpfeln


TIERGARTENALM

FUSSBADESALZ

Mühlbach | +43 664 497 23 58 info@tiergartenalm.at | www.tiergartenalm.at Seit rund 30 Jahren verzaubert die Tiergartenalm in Mühlbach am Hochkönig die Gäste von nah und fern. Gelegen auf 1540 m bietet die einzigartige Alm Sommer wie Winter einen lauschigen Platz für eine besondere Auszeit. Draußen: großer Hasenstall, Trampolin, Minigolf, Teich, Picknickplatz, Ausgangspunkt vom Ameisenthemenweg, Spielwiese... Besonderheiten in der Alm: gemütliches Zusammensein, Lounge mit Blick auf den Hochkönig und Kamin mit offenem Feuer. Erlebnis und Entspannung für die ganze Familie! MÜHLBACHER „FUSSBADESALZ“* Inhaltsstoffe: Salz, Kräuter wie Rosenblüten, Malvenblüten, Schachtelhalm, Salbei, Lavendelblüten. Anwendung: 1 EL Fußbadesalz in heißem Wasser auflösen. Für müde Beine, wirkt auch gegen Schweißfüße!


KRÄUTERWANDERWEG

Hochkönig

KRÄUTERWANDERWEG

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KRÄUTERWANDERWEG Obersteghof

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KRÄUTERWANDERWEGE

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Arbesreit Alm

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Hinterjetzbach Alm

KRÄUTERWANDERWEGE Arbesreit Alm (Mitterstegalm) Hinterjetzbach Alm (Mitterstegalm) 4 Mussbachalm 1 Obersteghof > Arbesreitalm > > Arbesreitalm 1 Obersteghof Schwierigkeit: leicht >

KRÄUTERWANDERWEG

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Hintermoos 959m

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KRÄUTERWANDERWEGE

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10 Tiergartenalm 7 Bürglalm > Königsbergalm KRÄUTERWANDERWEG die Karbachalmbahn 4 Mussbachalm 4 über > Königsbergalm > Arbesreitalm > 7 Bürglalm Mussbachalm 1 Obersteghof Schwierigkeit: schwierig 3 Wastlalm (2)

KRÄUTERWANDERWEG KRÄUTERWANDERWEGE Strecke: 17,3 km, Dauer: 5:00 h, Hinterjetzbachalm Hinterjetzbachalm Strecke: 6,9 km, Dauer: 2:00 h, Wastl 3 Alm Schwierigkeit: leicht

13 Sennerei Schweizerhütte 10 Tiergartenalm 10 Schweizerhütte > Königsbergalm13 Sennerei Tiergartenalm 7 Bürglalmmittelschwierig Schwierigkeit:

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KRÄUTERWANDERWEG (7) > 8 Tiergartenalm (7) 8 Tiergartenalm > Bürglalm Bürglalm

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STRECKENÜBERSICHT

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KRÄUTERWANDERWEGE KRÄUTERWANDERWEGE

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KRÄUTERWANDERWEGE

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Bergspitze i Information/Tourismusb Mosott Ghf. Rostatt i Information/Tourismusbüro Ghf. Rostatt

Kräuterwanderweg direkter Weg zur direkter Weg zur Kräuteralm Verbindungsweg Verbindungsweg

mühlbach 853m mühlbach 853m i

Bergspitze Mosott Hütte mit Übernachtungsmöglichkeit

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STRECKENÜBERSICHT

Tiergartenalm

Tiergartenalm

Legende

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 überStrecke: die Karbachalmbahn über die Karbachalmbahn Schwierigkeit: mittelschwierig 7,0 km, Dauer: 2:00 h, Schwierigkeit: schwierig Schwierigkeit: schwierig Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig bergstat. karbachbahn (2) 412 Wastlalm Aufstieg: 1317 m, Abstieg: 1318 m Aufstieg: 412 m, Abstieg: m Strecke: 66,9 km, Dauer: 2:00 h h, Grünegg Aufstieg: 410 m, Abstieg: 410 m5:00 Strecke: 17,3 km, Dauer: 5:00 h, Strecke: 17,3 km, Dauer: h, Strecke: Wastlhöhe 11 Strecke: 6,9 km, Dauer: 2:00 h, Strecke: km, Dauer: 2:00 Schwierigkeit: mittelschwierig mittelschwierig 7,0Schwierigkeit: km, Dauer: 2:00 h, Strecke: 7,0 km, Dauer: 2:00 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig bergstat. schwarzeckalmbahn 1737 Aufstieg: m,m,Abstieg: Aufstieg: 1317 211 m, Abstieg: 1318444 m mm Aufstieg: 1318 m Aufstieg: 412 m,10,1 Abstieg: 412 m3:30 h, Aufstieg: 412 Abstieg: 412 Strecke: 6 km, Dauer:1317 2:00m, h Abstieg: Strecke: 6 km, 410 Dauer: 2:00 h Aufstieg: 410 m, Abstieg: m Dientner Aufstieg: 410 m, Abstieg: 410 m Strecke: 10,1 km, Dauer: 3:30 h, Strecke: km, Dauer: Bürglalm Grünegg 8 Tiergartenalm > Bürglalm 14 5 Steinbockalm > Mussbachalm 13 4 10 Sennerei Schweizerhütte > Dientalm Bürglalm > Königsbergalm Obersteghof > Arbesreitalm > Mussbachalm Tiergartenalm 7 1 Aufstieg: Sennerei Schweizerhütte Aufstieg: 211 m, Abstieg: 444 m Aufstieg: 211 m, Abstieg: 444 m bergstat. 588 m, Abstieg: 589 mschwarzeckalmbahn Aufstieg: 588 m, Abstieg: 589 m 1737 Kräuteralmenrunde  Pronebenalm 11Schwierigkeit: 8dieTiergartenalm Tiergartenalm > Bürglalm 14 Sennerei 14 Sennerei Schweizerhütte 5 Steinbockalm 5 Tiergartenalm Obersteghofrunde >leicht Mussbachalm Steinbockalm > Mussbachalm 13über Bürglalm Karbachalmbahn Schweizerhütte > Dientalm > Dientalm Hinterjetzbachalm Schwierigkeit: mittelschwierig 8 10 4 Mussbachalm Schwierigkeit: leicht > Königsbergalm > Arbesreitalm > 3Schwierigkeit: Schwierigkeit: leicht > Bürglalm schwierig 7 Bürglalm 12 Obersteghof Sennerei Schweizerhütte Schwierigkeit: mittelschwierig Schneeberg  über die Karbachalmbahn Pronebenalm 2 Obersteghofrunde 11 Pronebenalm 11 7,0 Strecke: 8,2 km,schwierig Dauer: Strecke:mittelschwierig 12,4 km, Dauer: 4:00 h, Strecke: 9,4 km, Dauer: 3:30 h, Strecke: 17,3Karbachalmbahn km, Dauer: Strecke: 6,9 km, Dauer: 2:00 h, 3:00 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig über die Schwierigkeit: mittelschwierig 2 Obersteghofrunde Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: leicht5:00 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: km, Dauer: 2:00 h, Hinterjetzbachalm Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: Schwierigkeit: Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: mittelschwierig 1921  Schwalbenwand Aufstieg: 472 m, Abstieg: 775 m Aufstieg: 987 m, Abstieg: 986 m über die Karbachalmbahn über die Karbachalmbahn Aufstieg: 231m, Abstieg: 374 m Aufstieg: 1317 m, Abstieg: 1318 m Aufstieg: 412 m, Abstieg: 412 m Strecke: 8,2 km, Dauer: 3:00 h, Strecke: 8,2 km, Dauer: 3:00 h, Strecke: 9,6 km, Dauer: 3:30 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 12,4 km, Dauer: 4:00 h, Strecke: 12,4 km, Dauer: 4:00 h, Strecke: 6 km, Dauer: 2:00 h Aufstieg: 410 m, Abstieg: 410 m Strecke: 9,4 km, Dauer: 3:30 h, Strecke: 9,4 km, Dauer: 3:30 h, Strecke: 10,1 km, Dauer: 3:30 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: 3 Strecke: Strecke: 17,3mittelschwierig km, Dauer: 5:00 h, 6,9 km, Dauer: 2:00 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 7,0 km, Dauer: 2:00 h, Schwierigkeit: mittelschwierig 2011 494 m,  Aufstieg: 472 67,9 m,km, Abstieg: 775 mh986 Aufstieg: 472 m, Abstieg: Aufstieg: 494h,m Strecke: km, 3:30 h m Aufstieg: 987 m,9,6 Abstieg: m Aufstieg: 987 m,Dauer: Abstieg: Aufstieg: 211 m,m, Abstieg: 444 m m 775 m Aufstieg: 231m, Abstieg: 374 m Aufstieg: 231m, Abstieg: 374 m Aufstieg: 588 Abstieg: 589 Strecke: 9,6 km, m, Dauer: 3:30 h, m 412 m Strecke: km, Dauer: 3:30 h,1318 m Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig Aufstieg: 1317 m,986 Abstieg: Aufstieg: 412 m, Abstieg: Strecke: Dauer: 2:00 Aufstieg: 410 Abstieg: 410 Strecke: 10,1 km, Abstieg: Dauer: 3:30 Dientalm 1921 6 Grüneggrunde 9Aufstieg: 8 Tiergartenalm dientner > Bürglalm 14 SennereiStrecke: 5 Steinbockalm > Mussbachalm Aufstieg: 211 255 m, m, Abstieg: 444 578 m m Schweizerhütte > Dientalm Aufstieg: 494 m, Abstieg: 494 m 494 m, Abstieg: 494 m Strecke: 7,9 km,kräuteralmenrunde Dauer: 3:30 h 7,9 km, Dauer: 3:30 h Aufstieg: Abstieg: Aufstieg: 588 m, Abstieg: 589 m über die Steinbockalm Dientalm 3 Mussbachalm Wastlalm> Arbesreitalm > Bürglalm >leicht Königsbergalm Grüneggrunde 6 Bürglalm 910 Dientalm 9 255 Tiergartenalm Pronebenalm 2 4Obersteghofrunde kräuteralmenrunde dientner kräuteralmenrunde 10 7Schwierigkeit: 1 4Obersteghof Sennerei Schweizerhütte Schwierigkeit: mittelschwierig Bürglalm >>Königsbergalm 13 4 8Tiergartenalm 10 Aufstieg: m, Abstieg: 578 m > Dientalmdientner Aufstieg: 255 m, Abstieg: 578 m >mittelschwierig Königsbergalm 131114 Tiergartenalm > Bürglalm 13 Obersteghof Arbesreitalm > 6 Grüneggrunde Mussbachalm Tiergartenalm Steinbockalm > Mussbachalm Schwierigkeit: schwierig Sennerei Schweizerhütte 7Schwierigkeit: 1 75Mussbachalm Sennerei Schweizerhütte Sennerei Schweizerhütte 2011 1 Obersteghof > Arbesreitalm > Schwierigkeit: leicht 12  13 4 10 Pronebenalm 13 0 Tiergartenalm Bürglalm > Königsbergalm Obersteghof > Arbesreitalm > Mussbachalm Tiergartenalm über die Schwarzeckalmbahn über die Steinbockalm über diekm, Steinbockalm über die Karbachalmbahn über dieSchwierigkeit: Karbachalmbahn Strecke: km,mittelschwierig Dauer: 7Hinterjetzbachalm 1 Hinterjetzbachalm 3 Wastlalm 3 über Sennerei Schweizerhütte Sennerei2Hinterjetzbachalm Schweizerhütte Wastlalm Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 27,2 km, Dauer: 4:00 h, die Strecke: 8,2 Dauer: 3:00 h, Strecke: 12,4Karbachalmbahn km,8,7Dauer: 4:00 h,3:00 h, über die Karbachalmbahn Schwierigkeit: mittelschwierig mittelschwierig Pronebenalm Schwierigkeit: schwierig 11 Schwierigkeit: leicht Strecke: 9,4 km, Dauer: 3:30 h, Obersteghofrunde Schwierigkeit: schwierig Schwierigkeit: schwierig Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig schwierig Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: schwierig Schwierigkeit: Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: leicht Langegg 1227,2 Aufstieg: 445 m,Dauer: Abstieg: 445h,m über die Karbachalmbahn über dieHinterjetzbachalm Karbachalmbahn Pronebenalm über die Schwarzeckalmbahn über die Schwarzeckalmbahn Strecke: 8,4 km, Dauer: Aufstieg: 1808 m,Dauer: Abstieg: m h, Strecke: Aufstieg: 472 m, Abstieg: m h, 12 Pronebenalm Aufstieg: 987 m, Abstieg: 986 m3:00 Strecke: 8,7 km, Dauer: 3:00 h, Strecke: 8,7 km, Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 17,3 km, Dauer: 5:00 h, Schwierigkeit: schwierig Strecke: Dauer: 2:00 h, Aufstieg: 231m, Abstieg: 3742:00 Schwierigkeit: leicht über die Karbachalmbahn Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig km, 4:00 h,m h, Strecke: 27,2 km, Dauer: 4:00 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 7,0 km, Dauer: 2:00Dauer: h, 1796 Strecke: 9,66,9 km,km, Dauer: 3:30 h, 3:30 Schwierigkeit: mittelschwierig 17,3 5:00h,h, Schwierigkeit: mittelschwierig mittelschwierig Strecke: 6,9mittelschwierig km,mittelschwierig Dauer: 2:00 h, Strecke: 17,3 km, Dauer: Schwierigkeit: Strecke: 8,2 km, Strecke: 6,9 km, Dauer: 2:00 h, Strecke: 12,4 km, Dauer: 4:00 Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 7,0 km, Dauer: 2:00775 h, 5:00 Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 7,0Dauer: km, Dauer: Strecke: 9,4 km, 3:30 h,3:00 Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: 1899 Aufstieg: 705 m, Abstieg: 705 mm Aufstieg: 445 m, Abstieg: 445 Aufstieg: 445 m,3:30 Abstieg: Strecke: 1,5 km, Dauer: Aufstieg: m,leicht Abstieg: 1318 Strecke: km, Dauer: h, Aufstieg: m, mh, Strecke: 6,9 km, Dauer: 2:00 h,m 8,2 2:30 Strecke: 8,4 km, Dauer: 3:30 h, h412 Strecke: 8,4 km, Dauer: 3:30 h, m Schwierigkeit: 1808 m, 1796410 m m Aufstieg: 1808 m, Abstieg: 1796 m Strecke: 6 km, Dauer: 2:00 h50 Aufstieg: 410 m, Abstieg: 410 m Aufstieg: 494412 m,17,3 Abstieg: 494412 m 5:00 Strecke: 7,9231m, km, Dauer: h hm 445 m Aufstieg: Schwierigkeit: mittelschwierig 1317 m,Abstieg: Abstieg: 1318 Strecke: 7,0 km, Dauer: 2:00 h,m Schwierigkeit: mittelschwierig km, Dauer: 2:00 h,Dauer: Schwierigkeit: mittelschwierig Aufstieg: 412 m, Abstieg: 412 Aufstieg: 1317 m, Abstieg: 1318 Strecke: 10,19,6 km, Dauer: 3:30 h, h, Aufstieg: 472 m, Abstieg: 775 Aufstieg: 412 m, Abstieg: mmm Schwierigkeit: mittelschwierig Aufstieg: 987 m, 986 m Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: Strecke: 61317 km, Dauer: 2:00 Aufstieg: 410 m, Abstieg: 410 mMin. Strecke: 6mittelschwierig km, Dauer: 2:00 Aufstieg: 410Abstieg: m, Abstieg: Aufstieg: Abstieg: 374 Strecke: 10,1 km, Dauer: 3:30 h, Strecke: 7,0 Strecke: 10,1 km,Abstieg: Dauer: 3:30 Strecke: km, 3:30 Schwierigkeit: mittelschwierig  mühlbacher kräuteralmenrunde Dientalm Grüneggrunde 6 9 Aufstieg: 235 m, Abstieg: 23 m Aufstieg: 1317 m, Abstieg: 1318 m dientner kräuteralmenrunde Aufstieg: 412 m, Abstieg: 412 m 190 726 Aufstieg: 705 m, Abstieg: 705 Aufstieg: 705 m,Dauer: Abstieg: Aufstieg: 2117,9 m, Abstieg: 444 Aufstieg: m, Abstieg: 578 444 m m Strecke: 6211 km, Dauer: 2:00m h m Aufstieg: 410 m, Abstieg: 410 mm705 Strecke:Aufstieg: 6 km, Dauer: 2:00Abstieg: h 410Aufstieg: m, Abstieg: 410 m 589 494 Strecke: 1,5255 km,211 Dauer: 50 Min. Strecke: 1,5 km, Dauer: 50 Min. 588 494 m, Abstieg: m m Strecke: 10,1 Dauer: 3:30 Strecke: 8,2 km,588 Dauer: 2:30 h, 589 m Strecke: 8,2 km, Dauer: 2:30 h, Aufstieg: m, Abstieg: 444 Aufstieg: m, Abstieg: 588 km, m, 589 h, m Aufstieg:Aufstieg: Aufstieg: m, Abstieg: m, Abstieg: Strecke: km, 3:30 h m >Abstieg: Bürglalm 14 Sennerei 5Wastlalm Mussbachalm die Steinbockalm kräuteralmenrunde mühlbacher kräuteralmenrunde 10 Tiergartenalm 3 4Aufstieg: Sennerei Schweizerhütte > Dientalm mühlbacher >211 Königsbergalm Aufstieg: m,m,>Abstieg: 444 Tiergartenalm > Bürglalm Aufstieg: 211 m, Abstieg: 444 m 589 m> 14 > Arbesreitalm > Mussbachalm Aufstieg: 235 m,kräuteralmenrunde Abstieg: 23 m Aufstieg: 235 m, Abstieg: 23 m 8Schwierigkeit: Steinbockalm > Mussbachalm 13 Tiergartenalm > Bürglalm 45 Mussbachalm 10 Dientalm 14 5 Bürglalm Aufstieg: 588 m, Abstieg: Steinbockalm Mussbachalm Bürglalm > >Königsbergalm Grüneggrunde 9Tiergartenalm 190 m, Abstieg: 726 m Aufstieg: 190 726mm 78über 1 Obersteghof Schweizerhütte Schwierigkeit: schwierig > Arbesreitalm > Dientalm Sennerei Schweizerhütte > Dientalm dientner 786Steinbockalm 1 Obersteghof Sennerei Schweizerhütte Schwierigkeit: schwierig Aufstieg: 255mittelschwierig m, Abstieg: 578 m 13 Königsbergalm 8Obersteghofrunde Tiergartenalm > Bürglalm 14 Sennerei Steinbockalmleicht > Mussbachalm 1899 Pronebenalm Pronebenalm 2 Hinterjetzbachalm 11 über Sennerei Schweizerhütte Dientalm 12Schwierigkeit: Schweizerhütte Dientalm über die Schwarzeckalmbahn die Karbachalmbahn Strecke: 32,6 km, Dauer: 6:00 h, Pronebenalm Strecke: 8,7 km, Dauer: 3:00> h, 2 Hinterjetzbachalm 11Schwierigkeit: Pronebenalm über die Steinbockalm 2 Schwierigkeit: 11 Schwierigkeit: mittelschwierig Obersteghofrunde über die Karbachalmbahn Schwierigkeit: leicht 35Obersteghofrunde mittelschwierig Strecke: 27,2schwierig km, Dauer: Wastlalm Schwierigkeit: Schwierigkeit: schwierig Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: schwierig mittelschwierig leicht Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig 14 Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: schwierig mittelschwierig Schwierigkeit: leicht Schwierigkeit: leicht4:00 h, Schwierigkeit: schwierig Schwierigkeit: mittelschwierig Pronebenalm 2 Schwierigkeit: 11 1 Pronebenalm über die Karbachalmbahn Obersteghofrunde 12 Aufstieg: 1605 m, Abstieg: 1581 m Aufstieg: 445 m, Abstieg: 445 m Strecke: 8,2 km, Dauer: 3:00 h, über die Karbachalmbahn Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 12,4 km, Dauer: 4:00 h, Strecke: 8,4 km, Dauer: 3:30 h, über die Karbachalmbahn Aufstieg: 1808 m, Abstieg: 1796 m Schwierigkeit: leicht Pronebenalm Strecke: 32,6 km, 6:00 3:30 h, h, Strecke: 32,6 km, Dauer: 6:00 h, Strecke: 9,4km, km, Dauer: 3:30h,h, Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 17,3 5:00 über die6,9 Schwarzeckalmbahn 8,2Dauer: km, Dauer: 3:00 Schwierigkeit: leicht leicht Strecke: 6,9 km, 2:00 h, 12,4 km,Dauer: Dauer:2:00 4:00h,h, Strecke: km, Dauer: Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: km,Dauer: Dauer: 3:00h,h, Schwierigkeit: leicht Strecke: 12,48,7km, 4:00 Strecke: 17,3 km, Dauer: 5:00h,h, Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 7,0 2:00 Strecke: km, 9,4 km,8,2 3:30 h,3:00 h, Strecke: 9,4Dauer: km, Dauer: Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 27,2Dauer: km, Dauer: 4:00 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 7,0 Dauer: 2:00 Schwierigkeit: mittelschwierig mittelschwierig Schwierigkeit: über die Karbachalmbahn über dieSchwierigkeit: Karbachalmbahn Aufstieg: 472 m, mmm m Strecke: 8,2 km, Dauer: 3:00 h,m m Aufstieg: 987 m,Abstieg: Abstieg: 986 m1318 Aufstieg: 705 m, 445 Abstieg: 705775 m 445 Strecke: 12,4 km, Dauer: 4:00 h, Aufstieg: 1605 m, Abstieg: 1581374 m m Aufstieg: 1605 m, Abstieg: 1581 m Aufstieg: 231m, Abstieg: 374 Strecke: 1,5m, km, Dauer: 50 Min. Aufstieg: 1318 472 m,m,Dauer: Abstieg: 775 Strecke: Dauer: 3:30 9,4 km, Dauer: 3:30 h,Abstieg: Aufstieg: m, 412 mh, 987 986 m Aufstieg: 472 m,2:00 Abstieg: Strecke: 9,6 km, Dauer: 3:30 h, Schwierigkeit: mittelschwierig Aufstieg: m, Abstieg: Strecke: 8,2412 km, Dauer: 2:30 h, Aufstieg: 987 m,Abstieg: Abstieg: mittelschwierig Aufstieg: 1317 Abstieg: Strecke: 69,4 km,km, Dauer: h h,mm775 m Aufstieg: 410 Abstieg: 410 mm1796 m Aufstieg: 412 m, 412 231m, Abstieg: 374 Aufstieg: 231m, Abstieg: Strecke: km, 3:30 h, Aufstieg: 1808 m,mittelschwierig Abstieg: 10,1 9,6 km, Dauer: Strecke: 61317 km, Dauer: 2:00 h986 Schwierigkeit: mittelschwierig Aufstieg: 410 m, Abstieg: 410 Strecke: 9,68,4 km, Dauer: 3:30 Schwierigkeit: Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 10,1 km, Dauer:3:30 3:30h,h, Strecke:Strecke: Schwierigkeit: leicht Aufstieg: 472 m, Abstieg: Abstieg: 775 m mühlbacher kräuteralmenrunde Aufstieg: 987 m,Dauer: Abstieg: Aufstieg: 2357,9 m,km, Abstieg: m h Aufstieg: 231m, 374 231m, Abstieg: 374 m Aufstieg: 4948,2 m,Abstieg: Abstieg: 494 m h,m Strecke: 7,9 km, Dauer: 3:30 Aufstieg: 190 494 m,705 Abstieg: 726 494 m 705 Strecke: 9,6 Schwierigkeit: Schwierigkeit: mittelschwierig Aufstieg: 211 m, Abstieg: 44450hmMin. Aufstieg: 588 m, 589 m986 494km, 494h,m Aufstieg:Aufstieg: Aufstieg: 211km, m,mittelschwierig Abstieg: 444h m Strecke: 7,9 Dauer: 3:30 Aufstieg: m, m, Abstieg: mm Strecke: Dauer:233:30 Strecke: 1,5 km, Dauer: Aufstieg: 588 m, Dauer: Abstieg:3:30 589 Strecke: km, 2:30 Königsbergalm Dientalm 896 Tiergartenalm dientner kräuteralmenrunde Bürglalm Dientalm > Mussbachalm 56 Steinbockalm Grüneggrunde > Mussbachalm Dientalm Aufstieg: 255 m, Abstieg: 578 m m 14 Sennerei 89Grüneggrunde 494 m,3:30 Abstieg: 494 m Grüneggrunde Strecke: 7,9 3:30 Tiergartenalm > Bürglalm 9 Aufstieg: Strecke:Aufstieg: 7,9 km, Dauer: h 14 Sennerei 56 Steinbockalm Schweizerhütte > Dientalm dientner kräuteralmenrunde dientner schwierig kräuteralmenrunde mühlbacher Aufstieg: 255km, m,>Dauer: Abstieg: 578hm Schweizerhütte > Dientalm Aufstieg: 255kräuteralmenrunde m, Abstieg: 578 m Schwierigkeit: 235 m, Abstieg: 23 Schwierigkeit: mittelschwierig Strecke: 10,1 km, Dauer: 3:30 h, Alm Aufstieg: 588 m,Wastl Abstieg: 589 m

Sonneck

KRÄUTERWANDERWEG

STRECKENÜBERSICHT i

dienten S 1071M S zentrum 7 DIENTEN7 1071MDIENTENSTRECKENÜBERSICHT i

Sonneck13

9 Dientalm KRÄUTERWANDERWEG 9 Dientalm

8 Dientalm Dientalm

6

13

KRÄUTERWANDERWEG

Königsbergalm

Steinbock Alm 2 Obersteghofrunde (2)

14 15 15

6 Grüneggrunde (5) KRÄUTERWANDERWEG

KRÄUTERWANDERWEG

KRÄUTERWANDERWEG

14

6 Grüneggrunde (5)

1 Obersteghof > (1) Arbesreitalm > Hinterjetzbachalm

bahn

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S

Sennerei Schweizerhütte

Mühlbacher Kräuteralmenrunde

KRÄUTERWANDERWEG

zentrum hinterthal

Schwa

2

S

14 Sennerei Schweizerhütte Sennerei Dientalm Schweizerhütte

2941 Mühlbacher Kräuteralmenrunde

Mußbachalm

4

Hinterthal 1016m

KRÄUTERWANDERWEG

1 Obersteghof > (1) Arbesreitalm > S obersteghof Hinterjetzbachalm 2

Hochkönig

4 Mußbachalm (3)

S5 KRÄUTERWANDERWEG zentrum hinterthal

Dientalm

KRÄUTERWANDERWEG

4 KRÄUTERWANDERWEG

KRÄUTERWANDERWEG

Legende

>

14 Sennerei Schweizerhütte

Pronebenalm

Pronebenalm

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Alm mit Almwirtschaft Gebunden an den landwirtschaftlichen Betrieb, eingeschränkter Ausschank, Alm mit Almwirtschaft vorwiegendGebunden regionale Produkte an denund landwirtsch Eigenproduktionen nur Auss Betrieb,Öffnungszeiten eingeschränkter während der Sommermonate.

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