Ga och cykla till skolan

GÅ OCH CYKLA TILL SKOLAN Tips och information om varför det är bra att gå och cykla till skolan

Inledning Det är viktigt att elevers skolvägar prioriteras.

De ska vara trivsamma och trygga att vistas på. Föräldrarna kan bidra till detta genom att komma med förslag på förbättringar till kommunen. Skolan kan även gemensamt med elever och föräldrar göra en skolvägsplan där en inventering av skolvägar och resvanor görs.

När du frågar elever hur de vill ta sig till skolan svarar de sällan att de vill bli skjutsad av föräldrarna. Mer sannolikt vill de hellre gå och cykla till skolan, själva eller med kompisar.

Vinster • Eleverna lär sig tidigt att vara mer självständiga – utan att alltid vara beroende av föräldrarnas resmönster.

• Eleverna får en lugnare start på dagen.

• Eleverna får möjlighet att upptäcka sin egen närmiljö.

Tryggare skolvägar Trafiksituationen utanför skolan upplevs ofta som osäker och otrygg på grund av all biltrafik – som ofta utgörs av all lämning och hämtning. Därför är det inte i längden hållbart att skjutsa eleverna på morgnarna om det inte absolut är nödvändigt.

• Om bilen är det enda alternativet ska avlämningen ske på ett säkert sätt. Exempelvis vid en avlämningsplats en bit från skolan så eleven går sista biten på en cykelväg.

• Även samåkning kan vara ett bra alternativ.

För att gå och cykla säkert i trafiken är det viktigt med praktisk erfarenhet i tidig ålder. Där har skolan och föräldrarna ett gemensamt ansvar.

Friskare elever Att gå och cykla till skolan leder till ökad fysisk aktivitet vilket i sin tur leder till friskare elever.

Minst 30 minuters motion per dag rekommenderas. Tyvärr är det allt färre idag som går och cyklar till skolan.

En halvtimmes motion varje dag har en positiv inverkan när det gäller att förebygga bland annat övervikt som är ett ökande hälsoproblem.

Visste du att 40% av vuxna gävleborgare inte är tillräkligt fysiskt aktiva. Att gå och cykla till skolan/jobbet ger gratis motion!

Visste du att med hjälm minskar risken för dödliga skallskador med 40% – det är huvudlöst att inte använda hjälm!

Visste du att i möte med bil syns du på 125 meters håll om du har reflex men endast på 20–30 meters håll utan reflex – använd reflex för att synas i mörkret!

Renare luft Resor och transporter utgör en betydande del av alla utsläpp som samhället producerar.

Utsläppen måste minska för att vi ska få en bättre miljö och för att kommande generationer inte ska drabbas av klimatförändringar.

Bilen kan vara ett bra transportmedel - men används idag för ofta. Inte minst vid kortare resor kan vi ställa bilen hemma för att istället gå, cykla eller åka kollektivt för att minska utsläppen av koldioxid.

Visste du att utsläppen av farliga partiklar från avgaser är värst vid kortare resor?

Visste du att om alla dagens bilresor under två kilometer skulle ersättas med cykelfärd eller promenad skulle vi spara upp till 130 miljoner liter bensin vilket skulle minska utsläppen av koldioxid med 295 000 ton.

Mer koncentrerade elever Om elever går och cyklar får de mer motion vilket leder till bättre hälsa. Det ger även aktivare elever i skolan. Inlärningsförmågan ökar liksom koncentrationen. Eleverna sover bättre om natten och presterar bättre om dagen.

Tips!

Om elever går och cyklar till skolan varje dag ökar deras prestationsförmåga!

Visste du att 50% av alla bilresor är kortare än 5 km – många av dem kan ersättas med cykeln!

Förebilder Vuxna är förebilder. Därför har föräldrars och lärares resvanor stor inverkan på eleverna.

Att föregå med gott exempel är viktigt för att elever ska få hållbara resvanor då vanor skapas redan i tidig ålder.

• Gå och cykla till jobbet istället för att ta bilen. Ofta känner vi oss piggare på jobbet efter en promenad eller cykeltur.

• Minskad bilanvändning ger positiva effekter på miljön och den egna hälsan samt mer kvar i plånboken. Det skapar också en lugnare och tryggare närmiljö och mindre stress i vardagen.

Tips!

Anordna en vandrande/cyklande skolbuss i ditt bostadsområde. sedan på att fortsätta gå/cykla Passa sed till ditt arbete!

Visste du att om alla använde bilbälte skulle minst 40 liv räddas per år.

Vad kan skolan göra?

Alla skolor kan arbeta mer aktivt och långsiktigt med dessa frågor. Störst effekt fås när skolan tillsammans med elever och föräldrar arbetar för en förändring. En lyckad satsning kan vara att göra en skolvägsplan. Den består främst av: • Undersökning av resvanor.

• Inventering av skolvägar.

• Aktiviteter inom trafiksäkerhet, hälsa och miljö.

Tel: 026-65 02 00 vxl www.regiongavleborg.se/skolvagsplan