Medlemsblad juni 2011 by Reklamehuset Soenderborg ApS

Juni · 02-11

Migræne & Hovedpineforeningen Medlemsblad -for patienter med hovedpine og migræne

www.hovedpineforeningen.dk

Formandens indlæg Som I kan læse i bladet sker der igen mange nye ting indenfor forskningen. Vi venter spændt på det elektroniske apparat, som bliver indsat i kinden. Rigmor Jensen skriver jo, at de også vil forsøge med migrænepatienter. Jeg har læst artikler fra 2008 hvor de allerede har anvendt noget lignende i USA, men da fik de det indsat i nakken. Hvis nogle af jer prøver den nye nålefri injektion, vil vi gerne høre om det. Send venligst en mail, så kan vi sætte det under læserbreve. I kan se mere på side ni om Sumavel Dosepro. I år arrangerer vi en weekend, hvor vi har tid til at tale, hygge os og få to foredrag, se side tre. Vi ved, at der er rigtig mange af jer, der har det svært, og derfor vil vi i foreningen gerne gøre lidt godt for jer. Der skal være tid til afslapning evt. i varmvandsbassin, massage, gåturer og hyggeligt samvær. Vi glæder os til at mødes med jer. Men husk hurtig tilmelding, da der er begrænset antal pladser. Pas på jer selv i ferien. Skal I på lange bilture, så drik rigeligt

Ill. Videnskab nr. 3/2009

Elektriske rokker sendte hovedpinen på flugt Den romerske kejser Claudius beordrede i år 47 sin hoflæge, Scribonius Largus, til at lave en liste over alle medicinske behandlinger. Her var et af listens 271 “medikamenter” en elektrisk rokke. I sine notater anbefalede lægen den elektriske fisk mod fx hovedpine.” for øjeblikkeligt at dulme og bestandigt kurere hovedpine, uanset hvor langvarig og smertefuld den måtte være, lægges en levende, elektrisk rokke oven på det smertende sted, indtil smerten ophører”. Den elektriske rokke dræber eller paralyserer sit bytte med elektriske stød op til 220 volt og 1 ampere. Elektrisk rokke - Sandra Leidersdorff, Koralrev.dk

Sekretariat: Migræne & Hovedpineforeningen Toftehøj 90, 6470 Sydals Tlf. 70 22 00 52, fax 74 42 76 52 Læserbreve sendes til ovenstående adresse eller på e-mail: post@hovedpineforeningen.dk

med almindelig postevand, hold flere pauser. Sid og lav lidt øvelser med benene. (Det samme gælder i fly). Sid ikke og læs, da det i sig selv kan give hovedpine. Pas på med åbne vinduer og aircondition, træk i nakke og skuldre kan også give en slem hovedpine, det samme hvis man sidder med hovedet lige i solen, tag kasket på. Iflg. DR af 8. sept. blev det nævnt, at der årligt er 720.000 tabte arbejdsdage i Danmark pga. migræne. Det koster samfundet ca. 2 milliarder kroner. Det skal der gøres noget ved udtalte Lars Bendtsen fra Hovedpine- centret. Der går alt for mange rundt med ubehandlede hovedpiner. Husk hvis et middel ikke hjælper, findes der altså 6-7 forskellige til anfaldsbehandling af migræne. Giv ikke op. Jeg ønsker jer alle en rigtig dejlig sommer og pas godt på jer selv og husk at være glad. Kærlig sommerhilsen Hanne Johannsen, Formand Strøm og magneter får migrænen til at lette Elektrisk eller magnetisk stimulering af nerverne i hjernen eller hovedbunden kan være fremtidens kur mod kronisk migræne. Forskerne er ikke sikre på, hvorfor metoderne virker, men flere forsøg har vist lovende resultater.

Husk vores medlemstilbud Gratis psykolog hjælp: Poul Røpker fra BrainCenter. Han træffes mandage i lige uger fra kl. 8.00-9.30 eller pr. mail. Vi har også en gratis socialrådgiver der hedder Anne-Marie Sølvsten. Hun træffes hver torsdag fra 17.00-18.00 Telefonnr. og mailadresser finder du på på www.hovedpineforeningen.dk under medlemstilbud. Layout/tryk: Reklamehuset Sønderborg ApS Tlf. 74 42 74 60 Næste nr.: Udkommer september 2011. Materiale til læserbreve og artikler skal være os i hænde 1. august 2011, pr. e-mail: post@hovedpineforeningen.dk.

Redaktion: Hanne Johannsen (ansv.) Læserbreve: Vi forbeholder os ret til at forkorte de indsendte læserbreve.

Er der nogen, der vil betænke vores forening, kan beløb indsættes på girokonto: 1-660-6464 eller Danske Bank: 9570 0016606464 Beløb på 500,- og op til 6400,- er fradragsberettigede

Bestyrelsen i Hovedpineforeningen Formand Hanne Johannsen Toftehøj 90, Høruphav • 6470 Sydals Tlf. 74 41 55 53 efter kl. 18.00 post@hovedpineforeningen.dk Næstformand Karin Eriksson C. F. Richs Vej 103 A 5.th. 2000 Frederiksberg • Tlf. 36 16 65 82 karin.eriksson@vip.cybercity.dk Kasserer Connie Nielson Margretheparken 94 • 6400 Sønderborg c.nielson@stofanet.dk Tlf. 70 22 00 52 Bestyrelsesmedlemmer Ole Nielsen Dalslandsgade 48 3. s. th. Bolig nr. 260 2300 Kbh. S • Tlf. 32 57 29 60 Helle helleam@hotmail.com Kirsten Dyrholm Holmevej 30 · 3400 Hillerød Tlf. 32 11 37 01/22 90 37 01 kirsten.dyrholm@gmail.com Line Thomsen Nimbusparken 13, 4. th., 2000 Frederiksberg linethomsen@hotmail.com Tlf. 3083 4819 Suppleanter Lone Jakobsen Matrosvænget 211 • 6710 Esbjerg V lone.jakobsen@esenet.dk Tlf. 7546 1880 Litten Ringberg Normasvej 35 • 2000 Frederiksberg ringberg@lite.dk Revisor Rikke Sandberg Poulsen Nedervej 15 • 7140 Stouby rsandbergp@hotmail.com Tlf. 4073 5467 Revisor suppleant Else Marie Sørensen Kærvangen 5, Turup • 5610 Assens troldfun@hotmail.com Tlf. 2271 9646

Referat af generalforsamlingen afholdt den 17. april 2011 Deltagere var Hanne, Line, Karin. Connie, Kirsten, Ole + tre andre medlemmer. Ad dagsordenens pkt. 1 (valg af dirigent) Connie blev valgt. Ad dagsordenens pkt. 2 (valg af referent) Karin varetog jobbet. Ad dagsordenens pkt.3 (formandens beretning) Hanne forelagde beretningen og den blev godkendt. Ad dagsordenens pkt. 4 (fremlæggelse af regnskab) Connie fremlagde det reviderede regnskab, som blev godkendt. Ad dagsordenens pkt.5 (fremlæggelse af budget og fastsættelse af kontingent) Connie gennemgik budgetforslaget, der blev godkendt. Der blev ikke stemt for kontingentforhøjelse. Ad dagsordenens pkt. 6 (valg af bestyrelsesmedlemmer) De der var på valg blev genvalgt med undtagelse af Jette Dideriksen, som havde ønsket at stoppe. Ind kom et nyt medlem som hedder Helle. Bestyrelsen ser nu således ud: Formand, Hanne Næstformand, Karin Kasserer, Connie Bestyrelsesmedlem Line, Kirsten, Helle og Ole Ad dagsordenens pkt. 7 (valg af suppleanter) Litten og Lone Thaus udgik Ad dagsordenens pkt. 8 (valg af revisor og revisorsuppleant) Rikke blev genvalgt som revisor og Else Marie blev genvalgt som suppleant Ad dagsordenens pkt. 9 (indkomne forslag) Hovedpinedagen blev til en forlænget weekend, så vi også har tid til at snakke, hygge, foredrag + wellness. Selvhjælpsgrupperne kører dårligt, kun få møder op. Ole havde foreslået, at vi skulle have lavet en polet med vores navn til brug i indkøbsvogne, dette blev nedstemt, i stedet var der enighed om kuglepenne. Der blev i år igen vedtaget at vi gav kr. 20.000,- til en Phd studerende vedr. migræne på børneafdeling i Glostrup. Vi havde en hyggelig generalforsamling og bestyrelsesmøde i Odense. Efter generalforsamlingen havde vi et foredrag med kraniesakralterapeut Dorte Larsen.

Vores årlige hovedpinedag har vi i år valgt, at udvide til et weekendophold fra fredag d. 9.9 – søndag d. 11.9.2011 Vi har lejet to feriehuse i Gråsten. Der er et wellnesscenter tilknyttet, som vi må benytte. Det hedder Marina Fiskenæs, 6300 Gråsten, et skønt sted lige ned til vandet og tæt ved banegården. Dem der kommer med tog henter vi gerne, der er ca. 1 km fra banegården. I kan se mere på www.dayz.dk, hvad centret kan tilbyde. Ønsker I at bestille specielle behandlinger som ansigts, fod eller helkropsmassage må I selv ringe og aftale tid + selv betale for dette. Dejlig varmvands bassin, sauna, dampbad m.m. er incl. I vores feriehuse. Der er begrænset antal pladser, og vi ved, at der er mange, der har det rigtig svært, og dem vil vi gerne gøre noget ekstra for. Hører du til en af dem så send en mail til post@hovedpineforeningen eller ring 70220052 for tilmelding senest 1.8.2011. I skal kun betale kr. 500,- for hele arrangementet i delt dobl. vær. + 95,- for linned, hvis i ikke selv medbringer dette, resten betaler foreningen. Altså først til mølle princippet. Vi mødes fredag eftermiddag fra 15.00 –16.00 til eftermiddagskaffe. Derefter er det muligt at gå en tur i det skønne område eller gå i welnesscenter. Kl. 18.30 er der middag og bagefter skal vi hygge os med lidt musik og sang. Efter morgenmaden lørdag den 10.9 får vi besøg af neurolog Mary-Jette fra Esbjerg sygehus. Hun vil fortælle lidt om behandling af hovedpine og migræne. Efter frokost får vi besøg af hypnotisør Palle Jespersen fra Vejle. Palle har god erfaring med behandling af bl.a migræne. Vi har et medlem som har været hos ham og har det meget bedre. Efter foredraget med Palle er der igen mulighed for at gå i wellnesscenter og igen søndag formiddag. Vi spiser sammen igen lørdag aften og hygger os og slutter søndag formiddag efter fælles morgenmad. For dem der vil en tur over grænsen er der ca. 15 km.

Hovedpineforskning: Blodkar afslører nye muligheder for behandling af migræne For at afgøre en diskussion i forskerkredse har et hold forskere fra Dansk Hovedpine Center, Glostrup Hospital og Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet undersøgt migræne-patienters blodkar under et fremkaldt anfald. Forskerne har her gjort en opdagelse, som vil få stor betydning for fremtidens migrænemedicin. Migræne er en meget smertefuld hovedpine, som rammer næsten en halv million danskere. Der findes medicin, men ingen kur, og forskerne arbejder stadig intenst på at afdække årsagerne til hovedpinen. Hovedpineforskere har længe været enige om, at migræne skyldes en endnu ukendt mekanisme i hjernen. Til gengæld har de diskuteret, om udvidelse af hjernens blodkar

er den skyldige. For at kaste lys over sagen, besluttede forskere fra Dansk Hovedpine Center og Københavns Universitet sig for at undersøge diameteren af blodkar inden i og udenpå hjernen. Det skete i en magnetisk resonansscanner på migrænepatienter under et migræneanfald. Blodkar i hjernehinden giver smerten - På baggrund af vores undersøgelse kan vi slå fast, at migræneanfald hænger sammen med udvidelse af blodkar, som forsyner hjernehinderne og blodkar, som forsyner selve hjernevævet. Det bekræfter den gamle hypotese om, at migrænesmerten er forbundet med udvidede blodkar, fortæller læge og ph.d.-studerende Sohail Asghar. Læs hele artiklen på www.nyheder.ku.dk

Mindfulness smertebehandling Jeg er uddannet psykolog og har gennem 7 år arbejdet med mindfulness meditation i min praksis i forbindelse med stress eller ubalance i livet. Da jeg har selv gode erfaringer med at anvende mindfulness generelt og i forbindelse med migræne, vil jeg gerne fortælle lidt om det her i bladet. Mindfulness smertebehandling sætter fokus på den enkeltes egne ressourcer og på at lære at skelne mellem sig selv og smerten, og derigennem håndterer smerterne anderledes. Hvad er mindfulness? Mindfulness handler om at være fuldstændig vågen. Det handler om at sanse hvert eneste udsøgte levende øjeblik. Vi føler os mere i live. Vi opnår også umiddelbar adgang til være egne stærke ressourser for indsigt, transformation og heling.” Jon Kabat-Zinn, Center for Mindfulness, Massachusetts. Forskning i Mindfulness igennem snart 30 år har vist, at denne form for opmærksomhedstræning giver vedvarende reduktion af fysiske og psykiske symptomer og en markant bedring af livskvaliteten. En vigtigt del af mindfulnes smertebehandling er meditationsøvelser, hvis formål er at udvikle ro og balance i sindet, samt give indsigt i de tanker og følelser, der ligger bag.

Vi træner vores evne til at være til stede i nuet og leve livet med fuld opmærksomhed – øjeblik for øjeblik – og lærer derved at acceptere vores liv, som det er lige nu uden modstand – for når vi har modstand mod det oplevede nu, skabes der fysiske og psykiske spændinger. Når vi oplever smerte er det ofte forbundet med negative tanker og følelser, som vi har, som reaktion på den fysiske smerte. Vores mentale og følelsesmæssige reaktioner er ofte automatiserede. Det er svært at adskille dem fra smerten. Ved fysiske smerter kan vi opleve reaktioner som frygt, angst, bekymring, vrede og frustration og kan være bekrymrede om, hvordan smerten vil udvikle sig i fremtiden. Med mindfulness kan du lære at give smerter den samme medfølelse og venlige opmærksomhed, som du vil give en person som er dig kær, når denne oplever smerte eller ubehag. Give smerten din fulde opmærksomhed fra øjeblik til øjeblik og derigennem blive opmærksom på forandringer i forhold til din oplevelse af smerten. Og ligeledes blive opmærksom på øjeblikke, hvor du ikke mærker intense smerter. I mindfulness smertebehandling træder vi et skridt tilbage, hviler opmærksomheden og observerer vores tanker, følelser og kropsfor-

nemmelser på en anerkendende måde. Herved frigøres energi, vores nærvær øges og vi bliver bedre til at håndtere vanskelige situationer. I august 2011 starter jeg to grupper op med mindfulness smertehåndtering kun for personer med hovedpine eller migræne. Se mere på www.humanrelations.dk under nyheder. Lone Andersen Aut. Psykolog, Cand.pæd.psych.aut. Human Relations Holmegårdsvej 23B 3400 Hillerød. Mobilnr. 21246580

Mindfulness smertebehandling – migræne og hovedpine

Nu er det dokumenteret:

Den svenske sømmåtte har en posetiv effekt på kroniske smerter, stress, angst og depression. Derfor tilbyder vi alle nye kunder “fuld tilfredshed eller pengene tilbage” Læs mere om dette tilbud på: www.soemmaatten.dk eller www.hjemmefitness.dk

Introduktionsaften: Hvornår: Den 29. juni 2011 kl 19.00-21.00 eller den 10. august 2011 kl 19.00-21.00 Hvor: Human Relations, Holmegårdsvej 23b, 2. sal, 3400 Hillerød Program: Introduktion til mindfulness smertebehandling med øvelser og refleksioner. Åben dialog om egne erfaringer med smertebehandlinger og nuværende situation og behov. Kort intro til mindfulness smertebehandling i gruppeforløb Pris: 200 kr. Inkl. Kaffe/te og frugt. Medlemmer af Migræne og Hovedpineforeningen får 15 % rabat Tilmelding: la@humanrelations.dk med angivelse af navn, adresse, tlf.nr. og mailadresse, hvor regning fremsendes til. Betaling: Beløbet overføres til bankkonto: reg.nr. 4001, kontonr. 4001078135.

Mindfulness smertebehandling i gruppe Hvornår: Gruppe 1: 24/8, 31/8, 7/9, 14/9 og 21/9 kl. 19.00-21.00 Gruppe 2: 30/8, 6/9, 13/9, 20/9 og 27/9 kl. 8.30-10.30 Hvor: Human Relations, Holmegårdsvej 23b, 2. sal, 3400 Hillerød Indhold: Introduktion og træning i mindfulness smertebehandling: Mindfulness opmærksomhedstræning / meditation i praksis Min livssituation og hverdag: styrker og begrænsninger. Opgaver mellem mødegangene med opfølgning Pris: 2900 kr. Inkl. Kaffe/te og frugt. Medlemmer af Migræne og Hovedpineforeningen: 15 % rabat Tilmelding: la@humanrelations.dk med angivelse af navn, adresse, tlf.nr. og mailadresse, hvor regning fremsendes til. Betaling: Beløbet overføres til bankkonto: reg.nr. 4001, kontonr. 4001078135.

WHO Rapport afslører “enorme” omkostninger forbundet med hovedpine LONDON, 3. Maj (Reuters) – Næsten halvdelen af alle voksne lider af hovedpine så som migræne og spændingshovedpine, og problemet medfører store økonomiske byrder og samfundsøkonomiske omkostninger, udtaler WHO. På trods af det, er hovedpiner ikke anerkendt, ofte underdiagnosticeret, og underbehandlet hvilket medfører store økonomiske og samfundsøkonomiske konsekvenser og de byrder det medfører, skal forbedres, siger WHO. Offentliggørelse af det første globale atlas over hovedpiner af Forenede Nationer (FN) Sundhedsorganisation har vist at 47 procent af alle voksne har en form for hovedpinelidelse og omkostningerne til samfundet via tabt arbejdsfortjeneste er enorme. Alene i EU mistes hver dag 190 millioner arbejdsdage på grund af migræne. ”Hovedpine

og migræne er i høj grad undervurderet og får utrolig lidt opmærksomhed” udtalte Dr Shekhar Saxena, WHO's direktør for ”mental health & misbrugslidelser”, om rapporten. "Hovedpiner kan være invaliderende for mange mennesker og forhindre dem I at passe et job. Under migræneanfald udsætter 90 % deres huslige opgaver, næsten to tredjedele har begrænset evne til at arbejde og halvdelen kan slet ikke arbejde." Migræne rammer cirka hver sjette kvinde og en ud af tolv mænd, og det vurderes at være den dyreste hjerne-lidelse for samfundet i EU og USA. WHO rapportens vigtigste konklusion er, at hovedpiner er meget invaliderende; På verdensplan er migræne skyld i 1,3 procent af al erhvervsudygtighed på grund af sygdom, og eksperter vurderer, at inkluderes alle typer hovedpine er tallet det dobbelte.

Migræne alene er skyld i ca. 400.000 mistede skole- og arbejdsdage hvert år for hver million i industrilande og EU. Den totale årlige omkostning af alle typer hovedpine er 155 milliarder euro (svarende til ca. 1,1 billioner danske kroner). ”Myndigheder skal tage dette problem mere seriøst, uddanne sundhedspersonale i diagnose og behandling af hovedpine og sikre, at den rette medicin er til rådighed og at denne anvendes korrekt” siger Saxena. Et internationalt videnskabeligt team har udtalt, at sidste år blev en genetisk risikofaktor for første gang identificeret. Dette kan være med til at åbne vejen for ny behandling til forebyggelse af migræneanfald.

Menstruel migræne

Af overlæge Ph.D. Dr. Med. Lars Bendtsen og genoptryk fra Lægemagasinet af 8.12.2010

Defination af menstruel migræne Mange kvinder mener, at deres migræne er hormonrelateret, hvis den kommer i ugen før eller ugen efter menstruation eller omkring ægløsning. Da disse tidsrum imidlertid dækker det meste af måneden, har det været nødvendigt med mere strikse kriterier for at sikre, at der er en kausal sammenhæng mellem menstruationscyklus og migrænen. I den seneste hovedpineklasifikation er der foreslået følgende beskrevne kriterier for menstruel migræne, som nu er alment accepterede. Ved menstruel migræne forstås anfald af migræne uden aura i forbindelse med menstruation. Der skelnes mellem menstrueationsrelateret migræne og ren menstruations migræne. Menstruationsrelateret migræne defineres som anfald af migræne uden aura, der forekommer på menstruationens første dag + - 2 dage i mindst 2 ud af 3 menstruations cyklusser, men også på andre tider i cyklus. Med menstruation menes endometrieblødning, som stammer enten fra normal menstruationscyklus eller fra seponering af tilført kvindeligt kønshormon, som ved østrogenholdige p-piller og

cyklus hormonterapi. Hvis der udelukkende forekommer migræneanfald i forbindelse med menstruation, defineres dette som ren menstruationsmigræne. Behandling af menstruel migræne Ved utilstrækkelig effekt af den traditionelle migræne behandling kan specifik forebyggende behandling af menstruel migræne forsøges. Menstruel migræne kan behandles ved at undlade at holde pauser med p-piller gennem flere cyklusser, fx ved at tage p-piller kontinuerligt i 9 uger (i stedet for vanligt 3 uger) efterfulgt af en 7 dages pillefri periode. Hvis der kommer gennembrudsblødning før, holdes der pause på tidspunkt for gennembrudsblødning. Alternativt kan der behandles med korttids profylakse dvs. behandling i 6 dage startende 2 dage før 1. menstruationsdag (eller før pillefri fase hos kvinder der bruger p-piller) med følgende: NSAID fx naproxen tbl. 500 mg x 2 eller tablet frovatriptan 2,5 mg x 2. Dette bør gøres med forsigtighed pga. risiko for medicinoverfor-

brugshovedpine eller kortvarig dosisøgning af vanlig forebyggende medicin. Korttids profylakse bør som minimum forsøges ved tre cyklusser, før det kan konkluderes, om der er effekt. Ved brug af korttids forebyggende behandling er det vigtigt, at grænsen for brug af anfaldsmedicin ikke overskrides (højst 14 dage pr. måned med anfaldsmedicin heraf højst 9 dage med triptaner) for at undgå medicinoverforbrugs hovedpine.

Konklusion Menstruel migræne er hyppig og påvirker ofte livskvalitetn meget, da menstruel migræne er mere smertefuld og varer længere end almindelig migræne. Det er derfor vigtigt at optimere behandlingen af menstruel migræne.

Graviditet og amning Medicinsk behandling af migræne under graviditet og amning er vanskelig, da der kun er få medikamenter, der med sikkerhed kan benyttes uden risiko for skade på foster og barn. Heldigvis ophører eller bedres migrænen hos langt de fleste kvinder under graviditet.

En læser fortæller: ˝Mit liv med migræne̋ Mit navn er Anne. Jeg er 30 år gammel, bor sammen med min kæreste gennem 14 år, og sammen har vi en datter på knap 2 år. Jeg har lidt af hovedpine og migræne, siden jeg var omkring 12 år (eller nok i virkeligheden så langt tilbage som jeg kan huske), men de seneste fem år har smerterne været kroniske med ca 25 hovedpine og migrænedage om måneden, så på den måde hører jeg velsagtens ind under kategorien af ”hårdt ramte.” Jeg har valgt at fortælle min historie i bladet, fordi jeg håber, at andre, unge som ældre, kan få en fornemmelse af, at de ikke er alene med denne lidelse, men især for at fortælle, at selvom det er virkelig hårdt indimellem, når kampen med kommunen er på sit højeste, og man, udover smerterne, også mødes med mistro og spørgsmål fra såvel sagsbehandlere som folk i ens omgangskreds, herunder måske også arbejdspladsen, ja så er der alligevel mulighed for at komme helskindet ud på den anden side, og komme tilbage til en form for normalitet på trods af, at dagene med hovedpine og migræne måske ikke bliver færre.

Sådan begyndte det At have hovedpine og migræne var altså for mig bestemt ikke noget nyt, da jeg tog hul på sidste del af min uddannelse. Men under studiet, som var særdeles krævende og ofte talte lange studiedage af 10-12 timers varighed, begyndte dagene med migræne at blive flere. Hvorvidt det skyldtes stress eller det faktum, at jeg pressede kroppen ved samtidig at træne op til et maraton, er svært at sige. Samtidig havde jeg også et yderst uheldigt styrt, hvor jeg faldt baglæns ned af en trappe, og landede lige på den ene skulder. Noget jeg ikke fik undersøgt nærmere på daværende tidspunkt. Med eksamen i hus var migrænen dog tiltaget i en sådan grad, så jeg blev sygemeldt i en meget lang periode. Herunder fulgte utallige undersøgelser på sygehuset, og da der ofte var lang ventetid, harmonerede det i virkeligheden ikke særlig godt med, at man kun kan modtage sygedagpenge i 52 uger. Jeg valgte derfor at tage skeen i egen hånd og opsøgte Mølholm Privathospital, som lavede diverse

neurologiske udredninger. Under en scanning tidligere i forløbet var lægerne kommet frem til, at jeg havde en diskusprolaps relativt højt oppe på ryggen, og efter megen research på nettet, tog jeg derfor til en privatklinik i München, Tyskland med henblik på at blive opereret. Dette blev imidlertid lidt af en fuser, da det på klinikken, hvor de var yderst professionelle og klarede op til flere scanninger og udredninger på samme dag, skulle vise sig, at der alligevel ikke var tale om en diskusprolaps. Det skal siges at jeg, sideløbende med alle sygehusundersøgelser, prøvede alt inden for massage, fysioterapi, kiropraktorer, kranio-sakral terapi, zoneterapi, akupunktur, m.v. Noget havde lidt, eller kortvarig, effekt men ellers havde de mest det til fælles, at de primært var medvirkende til at gøre et stort indhug i pengepungen, og i virkeligheden ikke så meget andet.

Arbejdsprøvning og revalidering På nogenlunde samme tidspunkt blev jeg sendt ud i en arbejdsprøvning på en arbejdsplads, som jeg selv havde været med til at etablere kontakt til. Arbejdet var spændende og relevant nok for min uddannelse, men målet for praktikken hed fuldtid, da jeg nu var kommet over på revalidering. Alle med kronisk hovedpine og migræne ved, at en 37 timers arbejdsuge praktisk talt er umulig, selv hvis man ”spiser piller som var de smarties,” og filmen knækkede da også oftest for mig omkring en arbejdsuge på 15 timer. Midt i forløbet blev jeg så gravid med vores datter, hvilket komplicerede situationen, fordi jeg ikke længere kunne tage noget smertestillende medicin, og derfor måtte kæmpe en kamp for blot at kunne arbejde 12 timer om ugen. Det blev et kæmpe problem i forhold til praktikken, og der var nu megen snak om, hvorvidt jeg skulle fortsætte, eller om jeg skulle sendes ud på REVA til videre udredning. Sidstnævnte var jeg bestemt ikke interesseret i, fordi jeg ikke kunne se fidusen i at blive fjernet fra et praktiksted, når nu jeg endelig havde fået en, omend spag mulighed, for at etablere mig på arbejdsmarkedet. Samtidig var jeg allerede forsøgt udredt af en lang række kompetente læger, som ikke kunne give nogen forklaring på de mange migræneanfald.

Barsel og ny arbejdsprøvning Tiden gik, og da jeg påbegyndte min barsel, var man ikke kommet en afgørelse nærmere i forhold til, hvilken ”hylde” jeg passede ind på, så jeg rettede fokus mod min lille datter og min nye status som mor, og nød det frirum jeg havde, da jeg gik hjemme på barsel. Her var der ikke nogen usikkerhed omkring, hvad fremtiden ville bringe, og hvor jeg ville ende henne. Det var derfor med nogen kriller i maven, at jeg, efter endt barsel, tog til møde med kommunen for at få at vide hvad der nu skulle ske. Heldigvis blev mine bange anelser gjort til skamme. Jeg havde nemlig i mellemtiden fået både ny rådgiver og jobkonsulent, og de skulle begge vise sig at være guld værd. De var både kompetente og menneskelige og oprigtig interesserede i, hvordan jeg havde det. Jeg havde selv et forslag til en arbejdsprøvning, og selvom det var et kontroversielt forslag, og derfor ikke noget de havde prøvet før, blev det taget godt imod, og der gik ikke lang tid, før papirarbejdet var i orden, og jeg kunne starte i mit nyt ”job”. Virksomheden var bekendt med alle regler i forhold til arbejdsprøvninger og lignende, og gav mig en masse gode råd til, hvordan jeg skulle føre dagbog med præcise klokkeslæt, og herunder også notere, hvornår jeg ikke kunne arbejde, graden af hovedpine, osv. På den måde var det nemmere for kommunen, at gå ind og lave en reel vurdering af, hvordan jeg havde det, og hvad jeg kunne klare, og efter endt praktik blev jeg visiteret til fleksjob.

Afklaring giver ro Da afgørelsen faldt, var det nærmest en uvirkelig følelse, jeg stod med. Jeg havde, efter fem seje år, ikke turdet sætte næsen op efter noget, og derfor var det ekstra glædeligt, at jeg ikke skulle presses ud i flere arbejdsprøvninger eller andet, men at det jeg sagde, og det jeg nu engang fejler, rent faktisk blev anerkendt som værende reelt. At jeg så også var så heldig efterfølgende at komme i fleksjob på den arbejdsplads, hvor jeg havde været i arbejdsprøvning, jamen det var jo bare en ekstra bonus. Efter lang tid hvor jeg ligesom følte, at jeg trådte vande, og tiden bare gik, kunne jeg nu endelig komme ud og få alvor prøve kræfter med arbejdsmarkedet uden at smadre mig selv fuldstændig. Det, jeg har lært i forhold til at ”være inde i systemet” er selvfølgelig, at prøve at være åben

og imødekommende overfor kommunen og forsøge at bevare troen på, at de godt vil hjælpe en, hvis man selv er meddelsom og til at ”arbejde sammen med.” Er kemien hel skæv med en sagsbehandler, har jeg så også erfaret, at det er muligt at skifte til en person, som man måske kan tale lidt bedre med.

når man sidder på et møde med kommunen.

Et liv med hovedpine og migræne

I dag går jeg stadig ved en neurolog, hvor jeg har prøvet snart sagt alt, hvad der er værd at prøve af forebyggende medicin, desværre uden synderlig effekt. Jeg har også prøvet den hårde Små fif til mødet med metode: ingen piller i en periode for ligesom at kommunen sikre at jeg ikke var kommet ind i et overforbrug Har man det ligesom jeg skidt med at være af smertestillende medicin. Jeg håber selvfølsat udenfor indflydelse, fordi man føler, at ens gelig stadig at knække koden på et tidspunkt, fremtidige skæbne hviler i andres hænder, ja så eller at der sker noget banebrydende i forhold hjalp det mig at lave mit forarbejde ordentligt, til medicinering, så antallet af dage med hovedinden jeg skulle til møder. Det er helt utroligt, pine og migræne kunne blive reduceret, eller i hvad man selv kan finde af paragraffer og bedste fald halveret. Lige nu tager jeg dog bare lignende på nettet, hvis man ellers har en dag ad gangen. Lader være med at kræfterne, og overskuddet, til at planlægge for meget og slår mig Arkivfoto sætte sig lidt ind i stoffet. På til tåls med, at for meget den måde er man altid aktivitet oftest udløser lidt bedre klædt på til et anfald. møderne. En bisidder har for Da jeg rent sportsmig også været en ligt altid har været rigtig god ting. Et meget aktiv, er det langt stykke hen en kæmpe kamel ad vejen havde for mig at sluge, at jeg et nært familiejeg ikke længere medlem med, men kan bevæge mig det kræver selvfølgeud på lange løbelig, at vedkommende ture uden at lægge kan bevare roen og forbrak i flere dage efter. holde sig stille og neutral Ikke så sjældent vover jeg under mødet. I mit tilfælde handdog pelsen, og tager så bare en lede det lidt om at ”fire ører hører bedre tur på et par kilometer, fordi jeg på den end to” og så gav det selvfølgelig også tryghed måde føler, at jeg lever, og selv har nogenlunde at vide, at der hvert fald var en, der var på min kontrol over, hvad jeg kan give mig i kast med. side. Da det hele Dog skal der også være kræfter og begyndte at blive »Det er helt utroligt, hvad man overskud til henholdsvis familieliv mere ”langhåret” selv kan finde af paragraffer og arbejde, og derfor forsøger jeg hen imod slutninat få motionen ind på andre måog lignende på nettet...« gen af den sidste der ved eksempelvis at gå lange arbejdsprøvning, tog jeg kontakt til min fag- ture eller løbe på rulleskøjter. Sidstnævnte er forening, og det viste sig, at de havde et socialt mit seneste påfund, og resultatet heraf vides team, hvor de tilbød deres assistance til møder derfor ikke rigtig i skrivende stund. Ikke desto og lignende. Her blev jeg altså tilknyttet en mindre er optimismen dog stor, da det er en kontaktperson, som har været en uvurderlig motionsform, der passer godt til mig, fordi jeg hjælp lige siden, både på møderne, men også kommer ud og får frisk luft, men undgår de i forhold til min ansættelse i mit nuværende job. mange stød jeg ville få op i nakken, hvis jeg Og skal man ud i en arbejdsprøvning, er det havde haft løbeskoene på. en virkelig god ide med en dagbog, som helt præcist rummer oplysninger omkring, i hvilket I forhold til familien kan der godt være dage, tidsrum man har kunnet arbejde, på hvilket hvor jeg har skyldfølelse overfor min datter, tidspunkt på dagen, migrænen begyndte at fordi jeg ikke har så meget overskud, som jeg komme, osv. På den måde er alt dokumenteret, meget gerne ville have. De fleste dage ved jeg og det gør det lettere at arbejde videre med, dog godt, at jeg gør mit absolut bedste med

de ressourcer, jeg har, og at hun bestemt ikke lider nogen nød. Det kan godt være, det ikke bliver til vilde ture på legepladsen hverken hver eller hver anden dag, og at det er faderen, som kommer til at gå til mor-far-barn gymnastik efter sommerferien, så der ikke bliver alt for mange afbud. Til gengæld er jeg så den, der prøver kræfter med de kreative sysler, og så hygger vi os sammen på den måde. Vores familieliv bærer da heller ikke præg af, at vi flyver rundt til mange forskellige aktiviteter eller familiearrangementer, men i stedet, at vi er meget sammen med den nærmeste familie, og ellers tager det stille og roligt, og gør de ting, vi nu engang har lyst til, når vi kan, og når hovedet er til det. I virkeligheden er det nok det positive aspekt i alt dette, hvis man sådan skal forsøge at finde frem til sådan et. Nemlig at man, når man skal have så mange dage med migræne og hovedpine, bliver lidt bedre til at tænke på sig selv og sige fra overfor de ting, som man egentlig ikke behøver, eller magter, at skulle deltage i. Økonomisk har tiden på sygedagpenge, og efterfølgende på revalidering, selvfølgelig også betydet meget for vores lille familie herhjemme, og jeg har da tit haft sved på panden omkring d. 10 i måneden, fordi det pludselig begyndte at stramme noget til. Da jeg i sin tid gik i gang med en lang uddannelse, var det netop med henblik på, at jeg meget gerne skulle ud og gøre karriere. Sådan skulle det altså ikke gå, hvert fald ikke på den måde, jeg lige umiddelbart havde forestillet mig, for nu hvor jeg endelig er blevet visiteret til fleksjob, og sågar har fundet drømmejobbet, ja så letter det selvfølgelig noget på den økonomiske situation. Forhåbentlig kan det med tiden blive sådan, at vi kan få råd til et hus. Det er hvert fald drømmen herhjemme på nuværende tidspunkt (næstefter at ”få et nyt hoved”). Skulle der imidlertid være nogen derude, der har gode råd i forhold til behandling eller medicinering af migræne, er jeg dog lutter øren. For hvor er der dog bare meget, der slet ikke fungerer, på de dage, hvor hovedet, om jeg så må sige, er stået af. Med venlig hilsen Anne mail: annebuur@msn.com

Kære Hanne

Migræne og hovedpineforeningen Nykøbing F. 25.05-11 Fup eller Fakta Hvor må det være irriterende for alle de medlemmer, som dagligt, eller til tider, går og lider, selv om de har gjort meget, ja, mange gange ofret større beløb for at blive hjulpet, men intet hjælper – eller i alt fald ikke nok. Der er en ting, som i stor udstrækning bliver overset – jordstråling. Siger man dette ord til nogen, smiler de ofte hånligt af en og siger – tror du på det?

www.sundhedsguiden.dk Symptomer på blodprop i hjernen

Cirka 12.000 danskere rammes hvert år af en blodprop eller blødning i hjernen. Mere end hver 3. dør af det, mens ca. 80 procent af de overlevende rammes af lammelser, og ca. 30 procent får talebesvær. Kend symptomerne og reager hurtigt -hvert minut tæller.

Trombektomi

En ny behandlingsform ved blodpropper er ved at blive indført i Danmark, nemlig trombektomi. Trombektomi er en kateterbaseret behandling. Trombektomi tilbydes i de tilfælde hvor standart behandling med trombolyse, ikke er en mulighed.

Pas på Saltet

Vi spiser alt for meget salt. I snit spiser en dansker 10 gram salt om dagen. Salt er ikke godt for helbredet, det skyldes bla., at salt hæver blodtrykket og det kan føre til blodprop i hjernen. Hvis vi halverede vores saltindtag, ville vi kunne redde 2.500 liv om året. I forbindelse med apopleksidagen sætter HjerneSagen fokus på danskernes saltforbrug.

Ny sclerosemedicin

Nu lanceres verdens første kapselbehandling til sclerosepatienter i Danmark. Tabletten, Gilenya, indeholder det aktive stof fingolimod, som halverer antallet af attakker i forhold til standartbehandlingen.

Hudkræft i fokus

Førende eksperter var samlet til verdenskonference om forebyggelse af kræft i huden. De konkluderede, at solbeskyttelse ikke er en hindring for at få nok D-vitamin, at solbeskyttelse aldrig er for sent, og at man bør holde sig ude af solarierne.

Fedme og demens

Er du overvægtig som midaldrende er der næsten fire gange så stor risiko for at udvikle demens sygdomme som f.eks, Alzheimers sygdom, end hvis du er normal vægtig. Det viser et nyt studie, som netop er blevet offentliggjort.

Læs mere på hjemmesiden...

Da vi først i 80-erne begyndte at høre om farlig jordstråling, var der en del, som tænkte – det kan jeg tjene penge på. De tog ud til folk og mod betaling målte op uden at være deres ansvar bevidst og dermed gav folk falske forhåbninger – modbydeligt. Nogle fandt på de mærkeligste ting til at afskærme med, så de kunne tjene endnu mere. Noget af det var værdiløst og andet havde en smule virkning i kortere tid. Alle disse charlataner har ødelagt folks indstilling til jordstråling. Mange mennesker har betalt større beløb til sådan nogen, og ikke fået noget ud af det. Det er synd for de ærlige og reelle personer indenfor jordstråling, men det er meget mere synd for alle de lidende, hvor en del kunne hjælpes for et lille beløb, enkelt, effektivt og varigt. Det der også spænder ben for, at sandheden kommer frem, er de danske autoriteter, for de siger, at jordstråling kun er fup og fiduser. I Tyskland har nogle stater lovgivet om jordstråling ved byggeri. Så må danskerne jo mene, at tyskerne er idioter. Jeg har haft en del med migrænetilfælde, hvor enkelte siger, at de er helt væk, medens andre siger, at anfaldene er blevet mildere. Jeg har ikke noget skriftligt på disse udtalelser. Er anfaldene værst i dagene omkring fuldmåne, er personen helt sikkert påvirket af jordstråler. Hovedpinen mindskes også, hvis man bliver befriet for stråler. Jeg har haft en del, som går i seng uden hovedpine men vågner hver morgen med hovedpine. Her er det ikke noget at tage fejl af. Første morgen efter sådan en person har fået opsat min EFFEKT, har personen ikke hovedpine mere – det er hver gang. Jeg er en ældre pensionist og skal ikke leve af kunderne, som jeg har ca. 300 af ud over hele landet ( haft ca. 150 i Norge og 44 i Island). Gå ind på min hjemmeside: www.jordstraaling-effekt.dk og læs meget mere. Nederst på 3. afsnit, kan du klikke og få mit hæfte på 16 A-4 sider ”Jordstråling ER virkelighed”. Det udgav jeg i 1999 om mine dengang 14 års erfaring. Der er 4 ugers returret på en EFFEKT. Med venlig hilsen Jens Sørensen, tlf. 54 85 65 00

Kampen om sygedagpenge – som David mod Goliat ”Sygedagpengesystemet er ikke for syge mennesker” er et udsagn, der ikke få gange er blevet nævnt i den igangværende debat om det danske sygedagpengesystem. Berit Cederholm Larsen var den 13. januar 2009 udsat for en arbejdsulykke, hvor hun faldt på sit arbejde. Ved ulykken slog Berit Cederholm Larsen sin højre skulder, og fik en hudafskrabning i ansigtet. Skulderen blev efterfølgende blå, og hun fik voldsomme smerter i armen, skulderen og hovedet. I tiden efter ulykken forsøgte Berit Cederholm Larsen at passe sin fuldtidsstilling som socialrådgiver og personaleadministrationsmerkonom, men måtte på grund af tiltagene smerter i hovedet og skulderen, sygemelde sig fra sit arbejde. Berit Cederholm Larsen forsøgte i løbet af 2009 flere gange at genoptage sit arbejde, og blev tildelt en personlig assistent, som skulle hjælpe hende med de opgaver hun ikke kunne magte på grund af generne efter arbejdsulykken. Efter et forløb med fyring, jobskifte, sygdom og megen usikkerhed om sin arbejdssituation, blev Berit Cederholm Larsen sygemeldt på fuld tid den 9. juni 2010, og har været sygemeldt siden. Ved en afgørelse af 6. september 2010 besluttede Berit Cederholm Larsens kommune, at

stoppe udbetaling af sygedagpenge, da man ikke mente, at der var lægelige oplysninger som begrundede, at hun fortsat var sygemeldt.

vokat har sendt flere rykkerskrivelser. Advokatens seneste brev til kommunen har dog ført til, at kommunen har meddelt, at man vil gå i gang med at arbejdsprøve Berit Cederholm Larsen, og at man formentlig også vil genoptage udbetalingen af sygedagpenge.

Berit Cederholm Larsen valgte herefter at kontakte en advokat, for at få hjælp i forhold til kommunen. Advokaten kontaktede kommunen og bad dem revurdere afgørelsen om Sammen med sin advokat er Berit Cederholm at stoppe udbetalingen af sygedagpenge, og Larsen parat til at kæmpe videre, og hun er påpegede i den forbindelse en række sagsbe- glad for, at hun valgte at få en professionel rådhandlingsfejl, som kommunen havde begået giver til at hjælpe sig i kampen mod kommui Berit Cederholm nen, da hun ikke selv magtede ”Sygedagpengesystemet Larsens sag. Komat blive ved med at kæmpe den munen fastholdt er ikke for syge mennesker” ulig kamp. imidlertid sin afgørelse om at stoppe udbetalingen af syge- Efter udarbejdelse af denne artikel, blev Bedagpenge, hvorfor Berit Cederholm Larsens rit Cederholm Larsen indkaldt til et møde på advokat klagede over kommunens afgørelse kommunen. På mødet oplyste kommunen, at til Beskæftigelsesankenævnet. man ville genoptage udbetalingen af sygedagpenge, samt iværksætte en arbejdsprøvning Beskæftigelsesankenævnet traf afgørelse i af Berit Cederholm Larsen. Berit Cederholm Larsens sag den 13. januar 2011, og ophævede kommunens afgørelse Berit Cederholm Larsen har opnået at få den om at stoppe udbetalingen af sygedagpenge. ydelse og den behandling hun efter loven har krav på, og sagen har altså fundet en foreløNu er der imidlertid gået 2 måneder siden Be- big afslutning. skæftigelsesankenævnets afgørelse, og Berit Cederholm Larsens kommune har endnu ikke Venlig hilsen genoptaget udbetalingerne af sygedagpenge- Berit Møller Lenschow, Advokat ne, til trods for, at Berit Cederholm Larsens ad- tlf: 7538 1577, e-mail: beml@advodan.dk

Danmark giver som det første land i Europa tilladelse til markedsføring af Sumavel Dosepro, nålefri injektion - har været anvendt i USA i et års tid Godkendt af lægemiddelstyrelse. Se video på www.sumaveldosepro.com Sumavel er et alternativ til injektioner, man undgår nålen. Dumavel foregår ved at der via højtryk presses små dråber sumatriptan gennem huden. Apparatet er til engangsbrug. Jeg tror det er temmelig dyrt ca. 550,-. Kr. for to doser. Hver injektion indeholder 6 mg sumatriptan (som sumatriptansuccinat) i o,5 ml opløsning.

Bivirkningerne er dog de samme som i sumatriptan. Kan bruges hvor man hurtig skal have sin migræne “på plads” ved arbejde, møder og lignende. Sumavel bør kun bruges hvor der er stillet en klar diagnose af migræne eller Hortons hovedpine. Sumavel er til akut behandling af migræne med eller uden aura, eller Hortons hovedpine. Må ikke anvendes profylaktisk. Bør ikke anvendes af folk med hjerteproblemer,

forhøjet blodtryk, lever- og nyrerskader samt storrygere. Er man overfølsom for sulfonamider kan der udvises en allergisk reaktion. Bivirkninger kan forekomme hyppigere ved samtidig brug af triptaner og naturlægemidler der indeholder perikon. Køb det ikke på nettet, men tal med lægen eller en neurolog inden I prøver Sumavel. Læs evt. også om produktet på lægemiddelstyrelsens www.

Sæt strøm til din hovedpine! Rabat gennem Migræne & Hovedpineforeningen Alle medlemmer af Migræne & Hovedpineforeningen kan nu få rabat hos følgende (husk at sige, at I er medlem af foreningen ved bestilling): Tivoli Friheden A/S Århus Rabat på indgangen til gælder 2011: Entre børn kr. 35,- normalpris kr. 55,Entre voksne kr. 55,- normalpris kr. 75,Oplys I er medlem af Migræne & Hovedpineforeningen. Aftalen lavet med Per Rønn Christensen. Københavns Yoga Medlemmer får 15% på alle medlemskaber på deres Yoga hold. Se mere på www. kbhyoga.dk tlf. 70 22 85 50 Trend 2009, Ryttervænget 30, Ølstykke giver 15% til foreningens medlemmer. Mark arbejder med akupunktur, massage og coaching. FoviJa Synstræning, København Synstræning vil give 30% på screening (første besøg) Tlf. 2212 0570 Julie Lynge, København: Bindevævsmassage i hovedregionen vil give 15% rabat. Se mere på www.julielynge.dk tlf 26 45 54 10 Poul Røpke, Sjælland Psykolog og brainfitness arbejder med neurobiofeedback vil give 50%. Kontakt ham på tlf. 20 66 02 18 eller på mail: info@stopmigraenen.dk Fysioterapeut Caspar Frausing, Sundhedscenter Vanløse: Alle medlemmer af Hovedpine og Migræneforeningen kan frem til slutningen af 2011 få 15 % rabat på alle behandlinger. For behandling kontakt ham på mail: caspar@casparf.dk Kraniosakralterapeut Dorte Larsen, Hole Skovvej 50, 5120 Odense NV. Tlf. 2326 8896. Mail: dortelarsen@mail.dk Dorte giver foreningens medlemmer 40% på 1. behandling. 15% rabat på behandlinger v. Lone Andersen, Cand.pæd.psych.aut hos Human Relations Holmegårdsvej 23, 3400 Hillerød Mobilnr. 21246580, la@humanrelations.dk www.humanrelations.dk

Verden over er der en stigende interesse for et helt nyt behandlingsprincip til kronisk hovedpine, primært til Hortons klyngehovedpine og kronisk migræne. Da medicinsk behandling ikke altid er tilstrækkelig og i visse tilfælde endda forbundet med bivirkninger har man nu fokuseret på elektrisk stimulation som ny behandling, dels som forebyggelse og dels som anfaldsbehandling. Man arbejder med et princip, der kaldes neuromodulation. Baggrunden herfor er det faktum at al kommunikation mellem nerveceller foregår gennem elektriske signaler og hver eneste gang en nerve aktiveres skyldes det et elektrisk signal. Dette signal sætter en kæde af andre elektriske signaler i gang og det fremkalder en reaktion i kroppen. Det kan være i muskelsystemet, hvor man starter en bevægelse så man kan gå, løbe eller tale. Det kan også starte en kædereaktion i en gruppe smertenerver, således at man ved en akut smerte flytter hånden fra kogepladen og fjerner sig fra noget der kan gøre skade, hvilket er vældig fornuftigt. Hvis det imidlertid er en ubehagelig smerte i hovedet som et hovedpineanfald, kan man bare ikke flytte sig fra smerten eller beskytte sig imod anfaldet. Desværre kender vi endnu ikke årsagen til den ubehagelige kædereaktion der starter et hovedpineanfald, men vi har erfaret at man kan bryde denne smertereaktion med at tilføre en elektrisk impuls udefra således at smertenerverne blokeres. Man har bare ikke vidst hvordan det skulle kunne bruges til at behandle de enkelte anfald. Der har været problemer med at kontrollere den elektriske impuls så præcist, at der kun blev givet tilstrækkelig strøm til at stoppe anfaldet. Ligeledes har man ikke kunnet individualisere behandlingen til den enkelte person da alle i sagens natur ikke reagerer ens. Med ny viden om neuromodulation og en hastig IT-udvikling er der nu udviklet en helt ny generation af smertestimulatorer, der kan programmeres til den enkelte person. Denne viden kan nu bruges til at lindre smerter og måske også migræne på sigt. På Dansk Hovedpinecenter, Glostrup Hospital er vi nu i gang med et meget spændende projekt, hvor disse programmerbare systemer afprøves på den kroniske form for Horton’s klyngehovedpine. Vi samarbejder med et amerikansk firma, der har udviklet behandlingen og deltager i det første projekt i verden sammen med 5 andre europæiske hovedpinecentre og der skal indgå i alt 30 patienter. Vi har etableret et tæt samarbejde med kæbekirurgisk afdeling på Rigshospitalet, hvor operationerne foregår og til dato er der opereret flest i Danmark, i alt 9 patienter. De er udvalgt efter en lang række kriterier blandt dem, der lider af klyngehovedpine med mange daglige anfald og som ikke har haft effekt af eller ikke kan tåle den medicinske behandling. Stimulationssystemet består af en lille elektrode og en chip, der indopereres i overkæben på den side hvor anfaldene optræder. Efter en helingsperiode på nogle uger indstilles stimulatoren og elektroden programmeres til den enkelte person. Når anfaldet kommer i udbrud starter man behandlingen ved at holde en ekstern stimulator, en slags fjernbetjening, op til kinden og tænde den. Man behandler således det enkelte anfald med en lille mængde strøm indtil smerterne forsvinder og herefter slukkes stimulatoren indtil næste anfald. Det er ganske nemt og praktisk, og kan bruges overalt uden begrænsninger. Indtil videre er forsøget i fuld gang og det er for tidligt at konkludere noget om det endelige resultat og fremtiden. De foreløbige tilbagemeldinger fra både de danske og udenlandske patienter har dog været meget positive og vi er således optimistiske med denne behandling som et alternativ eller supplement til medicinsk behandling. De endelige resultater vil formentlig først blive offentliggjort i slutningen af 2011. På Dansk Hovedpinecenter har vi også mulighed for at deltage i andre nye neurostimulations-projekter til migræne og måske også andre typer hovedpine. Dermed åbner der sig helt nye veje for behandling og forståelse af disse svært invaliderende sygdomme. Rigmor Højland Jensen Professor og overlæge på Dansk Hovedpinecenter

Kontaktp erso n e r

Lokalforeninger, støttegrupper og selvhjælpsgrupper Lone Jakobsen Matrosvænget 211 6710 Esbjerg Tlf. 75 46 18 80 lone.jakobsen@esenet.dk

Birgitte Skov Iversen Ravnekærlund 148 5800 Nyborg Tlf. 66 15 67 46 skoviversen@post.tele.dk

Poul Ellesø Åparken 9 8500 Grenå

Else Marie Sørensen Kærvangen 5, Turup 5610 Assens Tlf. 22 71 96 46 troldfun@hotmail.com

Grete Evang Fuglebakken 8 4100 Ringsted grete.evang@mail.dk

Winnie Gudmand Jensen Brøndbyøster Torv 2, 2th 2605 Brøndby Tlf. 77 89 12 07 winniegudmand@gmail.com

Stig Løye Bøgehaven 44 3500 Værløse stl@fvst.dk

Gigi Larsen Fejøvej 32 3550 Slangerup gigi.larsen@mail.dk

Thaus Leopol Jensen Egegade 16 III th. 2200 København N Tlf. 26 28 88 43 thausleopold@hotmail.com

Ria E.P. Hansen Bragesvej 55 6100 Haderslev

Tlf. 86 32 27 32

Tlf. 74 53 27 27

Malene Bennetsen Mylius Erichsens vej 22 7400 Herning Tlf. 97 12 07 24 malenebennetsen@hotmail.com Ninka Rasmussen Søbrovej 18 5683 Hårby Tlf. 64 73 35 38 bor@rasmussen.mail.dk Flemming Colding Sejersen Sonatevej 21 8700 Horsens Tlf. 26 10 33 00 foghsejersen@stofanet.dk Dorte Larsen Hole Skovvej 50 5120 Odense NV dortelarsen@mail.dk

Tlf. 23 26 88 96

Tlf. 47 38 16 13

Kirsten Dyrholm Holmevej 30 Tlf. 32 11 37 01/ 3400 Hillerød 22 90 37 01 kirsten.dyrholm@gmail.com Grete Nielsen Fladehøj 29 4534 Hørve Tlf. 59 65 71 92 fladehoej29@hotmail.com

Tlf. 57 61 48 43

Tlf. 36 17 52 01

Ole Nielsen Dalslandsgade 48 3. s. t.h. Bolig nr. 260 2300 København S Tlf. 32 57 29 60 Karin Eriksson C. F. Richs Vej 103 A 5 th. 2500 Valby Tlf. 36 16 65 82 karin.eriksson@vip.cybercity.dk Bjarne Hansen Fredensgade 2 4800 Nykøbing Falster Tlf. 20 45 02 70

Husk at meddele hvis I skifter adresse eller får ny e-mail!

Lej sommerhus med ekstra medlemsfordele

Vi har fået en rabatordning med Danferie, I skal bestille på www.danferie.dk og oplyse koden 1507 for at få rabatten. Du får som medlem af Migræne & Hovedpineforeningen rabat på feriehuse tre forskellige steder i Jylland.

Vi beder jer alle om at hjælpe os med at synliggøre vores forening endnu mere.

I får 20% rabat i Fjaltring ferieby, som ligger midt på den jyske vestkyst, hvor der er fine hvide strande. Et rigtigt familiested. Der er opført separart bygning med indendørs swimmingpool også et børnebassin. I får 10% rabat i Holmsland Klitby Som ligger i et pragtfuldt klitterræn mellem Vesterhavet og Ringkøbing Fjord, der er ikke langt til fiskerbyen Hvide Sande eller turistbyen Søndervig. Holmsland Klitby er åben for udlejning fra 1. maj og til 1. november.

Hjælp os!

I får 10% rabat på Læsø Ferieby Læsø ligger i Kattegat og kaldes nordens “solskinsø”Flere områder er fredede, og ved et af disse arealer ligger Læsø ferieby. Hvert hus ligger ugenert i et smukt bevokset område med fyrretræer, lyng og stier til øens bedste og mest børnevenlig sandstrand.

Rekvirer en folder; den kan ligge hos lægen, tandlægen, frisører, apotek, bibliotek, på arbejdspladser og hvor der ellers kommer mange mennesker. Ring til os på tlf: 70 22 00 52 eller send en mail til: post@hovedpineforeningen.dk

Afsender: Migræne & Hovedpineforeningen Toftehøj 90, 6470 Sydals

Hvilken slags migræne har du? Migræneprofiler * ▸

Prodrom

Migræne

Hurtigt indsættende, kort varighed

▸ Postdrom ▸

Langsomt indsættende, lang varighed

▸

Prodrom

▸

Prodrom

Migræne

▸ Postdrom ▸ Lang varighed, en til flere tilbagevendende hovedpiner

Migræne

▸ Postdrom ▸

Tal med din læge

- og få den rigtige behandling Figuren er udarbejdet af Berlin-Chemie på baggrund af den gængse litteratur om migræneanfald og migrænepatienter. Migræneanfald varierer fra person til person og fra anfald til anfald. De tre profiler er således ikke et fyldestgørende billede af migræneanfald, men en generalisering af de profiler, der oftest beskrives i litteraturen. *) Medicinsk Kompendium, Harrisson’s Principles of Internal Medicine (15th Edition af Eugene Braunwald m.fl .),The Headaches (af Jes Olesen m.fl .).