Medlemsblad 3-2012

September · 03-12

Migræne & Hovedpineforeningen Medlemsblad -for patienter med hovedpine og migræne

Foto: Hanne Johannsen, Santorini

www.hovedpineforeningen.dk

Formandens indlæg Denne sommer har været et mareridt for rigtig mange af jer. Først masser af regn, så solskin, så tordner det, og en rigtig fugtig luft med hedebølge og regnen står ned i stænger. Det danske sommervejr har virkelig været en prøvelse for migrænepatienter og andre der ofte lider af hovedpine. Skiftet mellem høj- og lavtryk kan give en kraftig hovedpine. En undersøgelse der for nylig blev præsenteret af American Headache Society viser, at skift i temperaturen er forbundet med 21% af tilfældene af mild hovedpine og 8% af de kraftige tilfælde som migræne. På hovedpinecentret oplever de også, at vejrskiftet har stor betydning udtaler Messoud Ashina.

Men vi kan desværre ikke gøre noget ved det.

Det påvirker os, selvom vi holder os inden døre.

Ja, migræne og hovedpine er ikke sjov at leve med, der er alt for mange ting, der har påvirkning på os, og som kan udløse anfald hos både børn, unge og voksne. Vær opmærksom på jeres børn og unge. Nu begynder skolen for både store og små. Det kan påvirke selv de mindste.

Spænding kan udløse hovedpine og mindre børn med migræne starter ofte med at sige: De har ondt i maven. Sørg for at de får væske nok, lad dem få en drikkedunk med i skolen.

Unge med præsentationsangst hvad enten det gælder ny skole, nyt arbejde kan ofte føle, at de har mere hovedpine end ellers. Vi hører det fra mange bekymrede forældre. Sørg for væske og ro, lad dem få et hvil når de kommer hjem.

Denne sommer med meget omskifteligt vejrlig har ikke gjort det bedre. Pas på med unge mennesker, der ofte spiser mange hovedpinepiller, det kan være med til at forværre anfaldene. Har de det meget slemt, må de opsøge en læge og evt. få forebyggende medicin. Sørg også for motion og sid ikke foran TV eller computer i timevis. Også vigtig at være opmærksom på rigtig siddestilling både i skolen og på arbejde.

Hold nogle små pauser og lav nogle bevægelser med arme og nakke/hoved. Mange spændinger i nakken kan ofte give en slem hovedpine. I kan printe en lille folder med nakkeøvelser på vores Sekretariat: Migræne & Hovedpineforeningen Toftehøj 90, 6470 Sydals Tlf. 70 22 00 52, fax 74 42 76 52 Læserbreve sendes til ovenstående adresse eller på e-mail: post@hovedpineforeningen.dk

www.hovedpineforeningen.dk under menu børn og unge. Mange kan også have glæde af fiskeolie, magnesium og B6 vitaminer. Sukker, cola og hvidt brød skal man holde sig fra. Visse typer farvestoffer og tilsætningsstoffer kan også udløse migræne.

Ny Fleksjobreform er ikke godt nyt for migrænepatienter. Vi har sammen med de andre foreninger sendt et brev til beskæftigelsesministeren Mette Frederiksen. Fint at migrænepatienter kan få fleksjob i en tidsbegrænset periode, man kan jo få det bedre, så det er helt fint. Men der er uheldige elementer i reformen, som de desværre er blevet enige om i partierne. Vi håber reglerne kan ændres inden 1.1.13. Vi gør hvad vi kan, for at gøre opmærksom på skævheden.

Der står bl.a: Det er kun de patienter der bor i de to regioner hvor der er et hovedpinecenter altså Århus og Glostrup der kan bruge speciallægeerklæringen til brug for fleksjobansøgning eller førtidspension. Dette er jo ganske uretfærdigt da de to hovedpinecentre er godkendt til at være landsdækkende. Vi ved de to centre også vil rette henvendelse til ministeren. Vi skal passe meget på at vores anerkendte sygdom ikke ender under funktionelle lidelser, så kan vi ende i TERM-modellen. Der ender de personen de ikke ved hvad de skal gøre ved, og som ikke har fået fleksjob og falder for kontanthjælpen når dagpengene er slut. Brevet til de to ministre kan ses på vores hjemmeside under aktuelt.

Den 23.8 holdt vi igen møde om etablering af en paraplyorganisation med Migrænikerforbundet, Hortons Hovedpine Forening og Trigeminus Foreningen. Sammen står vi stærkere bl.a over for politikerne, som her i fleksjobreformen har lavet noget makværk.

Pas godt på jer selv!

Kærlig hilsen Hanne Johannsen Formand Layout/tryk: Reklamehuset Sønderborg ApS Tlf. 74 42 74 60 Næste nr.: Udkommer december 2012.

Materiale til læserbreve og artikler skal være os i hænde 1. november 2012, pr. e-mail: post@hovedpineforeningen.dk.

Bestyrelsen i Hovedpineforeningen Formand Hanne Johannsen Toftehøj 90, Høruphav • 6470 Sydals Tlf. 74 41 55 53 efter kl. 18.00 post@hovedpineforeningen.dk Næstformand Karin Eriksson C. F. Richs Vej 103 A 5.th.

2000 Frederiksberg • Tlf. 36 16 65 82 karin.eriksson@vip.cybercity.dk Kasserer Connie Nielson Margretheparken 94 • 6400 Sønderborg c.nielson@stofanet.dk Tlf. 70 22 00 52 Bestyrelsesmedlemmer Ole Nielsen Dalslandsgade 48 3. s. th. Bolig nr. 260 2300 Kbh. S • Tlf. 32 57 29 60 Helle helleam@hotmail.com Inge Stuckert Orø 135 · 6100 Haderslev Tlf. 22 83 46 31 famstuckert@jubii.dk Anne Sofie Christensen-Dalsgaard Viborggade 63 3. th.

2100 København Ø annesofiedalsgaard@gmail.com Tlf. 27 21 21 06 Suppleanter Litten Ringberg Normasvej 35 • 2000 Frederiksberg ringberg@lite.dk Revisor Rikke Sandberg Poulsen Nedervej 15 • 7140 Stouby rsandbergp@hotmail.com Tlf. 40 73 54 67 Revisor suppleant Else Marie Sørensen Kærvangen 5, Turup • 5610 Assens troldfun@hotmail.com Tlf. 22 71 96 46

Redaktion: Hanne Johannsen (ansv.)

Læserbreve: Vi forbeholder os ret til at forkorte de indsendte læserbreve.

2

Er der nogen, der vil betænke vores forening, kan beløb indsættes på girokonto: 1-660-6464 eller Danske Bank: 9570 0016606464 Beløb på 500,- og op til 6400,- er fradragsberettigede

Mød os på facebook facebook.com/hovedpineforeningen

REFORM AF FØRTIDSPENSION OG FLEKSJOB

Der blev den 30. juni 2012 indgået aftale mellem Regeringen, V, K og LA om reform af førtidspension og fleksjob.

Skrevet af: Socialrådgiver Anne-Marie Sølvsten

Det overordnede formål med reformen er, at flest muligt skal i arbejde og forsørge sig selv.

I det følgende beskrives nogle af de vigtigste elementer i aftalen.

ikke-forsørgere. Det gælder dog ikke hjemmeboende unge under 25 år, der fortsat får satsen for unge. Ydelsen bliver uafhængig af evt. ægtefælles indkomst og formue.

Også selvstændige vil fremover have mulighed for at få tilskud til fleksjob i egen virksomhed.

For allerede fleksjobansatte gælder de nye regler først, når den fleksjobansatte skifter job.

Rehabiliteringsteam: Som et led i aftalen skal der i alle kommuner etableres et rehabiliteringsteam, som skal sikre, at der sker en tværfaglig koordinering i komplekse sager. Rehabiliteringsteamet skal behandle alle sager, inden der træffes afgørelse om ressourceforløb, fleksjob og førtidspension. Der skal være én koordinerende sagsbehandler, så den enkelte borger får en helhedsorienteret indsats.

Fleksjob: Fleksjobordningen skal fremover i højere grad målrettes personer med mindst arbejdsevne.

Dette indebærer, at også personer, der kun kan arbejde få timer om ugen, skal have mulighed for fleksjob. Samtidigt skal den være med til at tilskynde den fleksjobansatte til at øge antallet af arbejdstimer, hvis vedkommende er i stand til det, eller om muligt vende tilbage til ordinært arbejde. Fleksjob skal som udgangspunkt være midlertidige, dvs. at personer under 40 år kan højst få tildelt fleksjob for 5 år ad gangen. Derefter skal kommunen tage stilling til, om personen fortsat er berettiget til fleksjob.

Personer over 40 år får efter det første fleksjob et permanent fleksjob, hvis kommunen vurderer, at arbejdsevnen fortsat er nedsat i et omfang, så den pågældende ikke kommer til at kunne varetage et ordinært arbejde. Hvis en person skal ansættes i fleksjob på sin hidtidige arbejdsplads, skal man i første omgang anvende overenskomstens sociale kapitler i mindst 12 mdr., inden der kan blive tale om fleksjobansættelse. Tilskuddet til fleksjob omlægges, så arbejdsgiveren fremover kun skal betale løn inkl. pension for den arbejdsindsats, den fleksjobansatte reelt yder. Kommunen supplerer lønnen med et tilskud, der svarer til 98% af højeste dagpengesats (kr. 16.700 mdl.).

Tilskuddet aftrappes i takt med, at lønnen stiger. Ledighedsydelse vil fremover udgøre 89% af højeste dag­pengesats (kr. 15.200 mdl.).

Førtidspensionister: Personer under 40 år, der allerede er tilkendt førtidspension, får mulighed for at deltage i ressourceforløb, hvis de selv ønsker det, og hvis kommunen vurderer, de kan få udbytte af det. Under ressourceforløbet bevarer personen sin førtidspension.

Ressourceforløb: Et nyt tiltag i reformen er de såkaldte ressourceforløb. Der er tale om et individuelt tilrettelagt forløb af 1-5 års varighed. Formålet med ressourceforløb er at afhjælpe betydelige, komplekse problemstillinger med henblik på at forbedre en persons muligheder for at udvikle arbejdsevnen og dermed forbedre mulighederne for at komme på arbejdsmarkedet.

Der kan være tale om både længerevarende behandlingsforløb og arbejdsmarkedsrettede tilbud som. f.eks. revalidering. For personer over 40 år skal der som udgangspunkt gives ét ressourceforløb. For personer under 40 år kan der tilbydes flere ressourceforløb. Forsørgelsen under et ressourceforløb skal være det samme som forud for ressourceforløbet.

Var personen f.eks. på kontanthjælp forud for ressourceforløbet, vil denne ydelse fortsætte, dog med min. 60% af højeste dagpengeniveau, svarende til kontanthjælpssatsen for voksne

Førtidspension: Førtidspension tilkendes fremover kun personer under 40 år, hvis de er så syge eller har så betydelige funktionsnedsættelser, at det er helt åbenbart formålsløst at forsøge at udvikle arbejdsevnen, eller hvis dette har vist sig efter et ressourceforløb. Personer over 40 år skal som udgangspunkt have ét ressourceforløb, inden de kan få tilkendt førtidspension. Hvis kommunen efter en samlet, faglig vurdering dokumenter, at det er åbenbart formålsløst at forsøge at udvikle arbejdsevnen, kan der tilkendes førtidspension.

Merudgiftsydelse: Reglerne ændres, så ydelsen fremover svarer til de sandsynliggjorte merudgifter.

Bagatelgrænsen på kr. 6.000 årlig skal bevares, men fremover reguleres.

Der foreligger endnu ikke konkret lovgivning på de forskellige områder, men det er aftalt, at ændringerne skal træde i kraft pr. 01.01.2013.

Husk vores medlemstilbud

VIGTIG MEDDELELSE

Psykolog hjælp: Poul Røpker fra BrainCenter. Han træffes man­ dage i lige uger fra kl. 8.00-9.30 eller pr. mail.

Det er vigtigt, at I sender jeres nye mail adr. til os, når I skifter. Vi har mange nyhedsbreve der kommer retur pga forkert adresse.

Og jer der aldrig har oplyst mail adr. vil I ikke være sød at sende den til os. Vi får til tider arrangementer, tilbud og nogle vigtige oplysninger, som vi sender i en nyhedsmail, men vi kan se, at det kun er halvdelen af vores medlemmer der kan modtage mail.

Vi har en gratis socialråd­giver der hedder Anne-Marie Sølvsten.

Hun træffes hver torsdag fra kl. 17.00-18.00

Telefonnr. og mailadresser finder du på www.hovedpineforeningen.dk under medlemstilbud.

Husk vi vil meget gerne modtage læserbreve med jeres oplevelser med hovedpine/migræne både på jer selv og jeres børn/unge.

Vi kan alle lære noget af det. Skriv evt. om behandlinger I har prøvet.

Pas på med nye p-piller!

Læst i JV den 10.8.2012 - Risiko for blodpropper er mindre ved gamle p-piller end nye, og det skal praktiserende læger huske, når de anbefaler p-piller til kvinder, mener sundhedsstyrelsen.

De gamle p-piller giver halvt så stor risiko for blodpropper end de nye fra tredje og fjerde generation. De gamle p-piller skal være første valg når der udskrives recept udtaler sundhedsstyrelsen.

De praktiserende lægers organisation PLO, vurderer da også, at de er blevet langt bedre til at anbefalede andengenerations pillerne.

Der er fortsat et flertal, der får tredje- og fjerdegenerationspiller. Men i et stigende omfang og langt de fleste tilfælde udskriver vi andengenerations p-piller. Det er noget vi er blevet meget opmærksom på, udtaler han.

Professor i gynækologi på rigshospitalet Øjvind Lidegaard rettede en skarp kritik mod

de prak. læger i Jyllands Posten, som iflg. ham skal blive bedre til at anbefale p-piller med mindre risiko for blodpropper. Det er de praktiserende læger, som har ansvaret for at få skiftet p-pillerne ud hos piger og kvinder. Det er mig en gåde, hvorfor det ikke sker, udtaler professoren til J.P. Mange på piller Iflg. sundhedsstyrelsens lægemiddelstatistikregister bruger 400.000 kvinder dagligt p-piller.

Tallene, der er fra 2010, viser samtidig, at danske kvinder hyppigst bruger tredjegenerations p-piller, og at denne type oftest ordineres til nye brugere.

Resultater fra de to Migræneløb...

Migræneløb på Amager, den 5. sep. 2012 - der var 68 deltager!

Migræneløb i Aarhus, den 14. sep. 2012 - desværre kom der kun 9 personer, men de var seje, for det var et skrækkeligt vejr med regn og rusk!

Så piger, få set på jeres p-piller, vi må også selv tage vare på vores liv, og være opmærksom, når vi hører noget i medierne. Der er mere østrogen i de nye p-piller og det kan være med til at udløse blodpropper. Os med migræne har i forvejen større chance for blodpropper, så det kan ikke anbefales at bruge de nye ppiller. De kan også være med til at forstærke migrænen. Mange kan også få bedring af brug af p-piller hører vi, men det må sikkert være at de "gamle". Tal med jeres læge !

Kærligst Hanne

Fælles møde med Rigmor Jensen Den 23.8 var vi til fælles møde på Dansk Hovedpinecenter med Rigmor Jensen, Der fortalte at der stadig var 1 års ventetid på at komme til behandling, men at de nu kan tage 1500 patienter årligt i stedet for som tidligere 1000 patienter. De patienter der skal behandles for overforbrug af medicin sendes nu til Hillerød.

De venter spændt på resultaterne af den nye operation med neurostimulator hos migrænepatienter. Det er et forsøg og resultatet bliver offentliggjort sidst på året.

Der er også 1 års ventetid på Hovedpineklinikken i Esbjerg.

Se resultater fra begge løb på www.hovedpineforeningen.dk/aktuelt.html

Men I skal ikke fortvivle, I får et skema, som skal udfyldes og sendes retur til Hovedpinecentret og hvis de kan se, at der er en, der har rigtig store problemer, kontakter de jer inden der er gået et år. Men det er ikke godt nok, at folk med mange smerter skal vente så længe, men i disse spare tider er der nok ikke rigtig noget at stille op.

SMERTEFRI... ...EFTER 9 ÅRS SMERTE GENER Jeg fik, af lægerne på Horsens Sygehus, konstateret whiplash skader efter 3 alvorlige trafikulykker i de første år i 1990 érne, hvor jeg holdt stille og min bil blev påkørt bagfra af en anden bil.

Jeg blev herefter henvist til manuel terapi efter 1. ulykke ved lægerne Lætgaard og HecksherSørensen og havde næsten opnået smertefrihed, da jeg igen blev påkørt. Herefter forsøgtes denne behandling igen, uden den ønskede effekt. Jeg blev henvist til vurdering ved kirurg, som fandt kraftnedsættelse og gener svarende til whiplash skade. Jeg blev herefter forsøgt behandlet ved diverse fysioterapeuter og spec.læge uden effekt.

9 år gik med diverse behandlingsforsøg ved både autoriserede behandlere og alternative behandlere. Jeg havde konstant hovedpine, smerter i nakken og ud i især den ene arm.

Jeg arbejdede i alle årene på fuldtid som sygeplejerske, men oplevede at jeg blev stadig dårligere, og nattesøvnen var hver nat påvirket af smerterne fra nakken og hovedpinen, som var tilstede hele døgnet. Ind imellem, når hovedpinen var meget slem, var koncentrationsevnen også meget nedsat. Jeg blev meget lys - og lyd følsom.

Da tilstanden efterhånden påvirkede kroppen meget med diverse spændinger og smerter, bestemte jeg mig til at undersøge hvilke muligheder, der kunne være både nationalt og internationalt. Jeg var villig til at rejse efter behandlinger, uanset pris og land. Diverse foreninger var meget hjælpsomme, især PTU og gigtforeningen (jeg har aldrig haft gigt, men de havde en masse viden om muligheder). De fortalte senere, at der i Sverige var en læge, der havde specialiseret sig i whiplash, og at samme

behandlingsmetode blev anvendt med succes af fysioterapeut Johnny Andersen, Odder og senere Malling.

ken og er stadig helt rask. Dog må jeg ind imellem stadig anvende de anviste øvelser, hvis jeg har belastet nakken for meget, men det er jo i småtingsafdelingen.

Det var med stor skepsis og forbehold, jeg mødte op, da jeg jo havde særdeles negativ Jeg er derfor Johnny Andersen dybt taknemerfaring andre steder fra. Johnny startede med melig, og kan varmt anbefale ham til andre, at sige, da jeg var skepsis over, hvad han ville med problemer efter svære whiplash skader. gøre, at så måtte jeg gå et andet sted hen. Han mente kroppen var èt - og havde jeg ondt i Min dybeste taknemmelighed og anbefaling nakken, bredte spændingerne sig til hele kropWinni Abildgaard Ledende sygeplejerske pen, så derfor ville han ikke nøjes med at afhjælpe problemerne i nakken. Jeg var på det tidspunkt meget smertepåvirket og følte, at han var min sidste chance for at få det bare lidt bedre. Jeg havde ikke forventninger om at blive rask, men håbede på at få det lidt bedre, da jeg brugte mange kræfter på ikke at lade sygdommen påvirke mit liv. Det skulle jo ikke gå ud over Klinik for fysioterapi i Malling, er en privat klinik, mine patienter eller familie, at jeg der bygger på interesse for den store gruppe af havde smerter. patienter med nakke og eller hovedpinegener.

Der ses ofte andre symtomer fra krop og Efter 1 års behandling ved Johnekstremiteter og medfølgende kognitive gener. ny Andersen, følte jeg det, som Ofte har problematikken stået på i flere år, og diverse om jeg havde fået et helt nyt behandlinger har ikke afhjulpet generne. I princippet liv foræret. Jeg kunne nu sove balanceres patienten nedefra og op, så et evt. hele natten uden smerter. Hofod-problem, som påvirker balancen, behandles før vedpinen var næsten væk og et hofte/bækkenproblem. Der er ikke tilskud jeg bestemte mig til at fortsætfra sygesikringen, men er du medlem af Danmark, te behandlingerne. Efter i alt 1½ får du tilskud til lægehenvist behandling. års behandling var jeg HELT RASK. Se mere på Det var simpelthen fantastisk og en www.johnnyandersen.dk af de største gaver jeg har fået. Jeg har stadig, efter 10 år, ingen gener fra nak-

Klinik for

fysioterapi i Malling

Tag piskesmæld alvorligt!

Af Hanne Holst Rasmussen.

En kold vintermorgen i december blev den sidste dag i HANNE HOLST RASMUSSENS gamle liv. Hun blev påkørt bagfra af en lastbil, der kørte 90 KM/t. Indtil den dag levede hun et lykkeligt familieliv med sin livsledsager gnnem 25 år og sine to teenagerdrenge, men den dag ændredes ALT på et splitsekund.

Hvad gør man, når man fra den ene dag til den anden bliver ramt af invaliderende symptomer, som går ud over såvel den fysiske som den mentale formåen ? Hvad gør man når disse symptomer

ikke tages alvorligt af sundhedssystemet?

Piskesmæld bliver af mange danske læger opfattet som en hysterisk lidelse. I Tyskland er der en klinik, hvor man opererer piskesmældsramte med gode resultater.

Læs mere om den spændende beretning af Hanne Holst Rasmussen.

Bogen kan lånes på biblioteket, men kan også købes på nettet til fornuftig penge.

Forlag: Bogan

5

Implantat skal afprøves på migrænepatienter Efter stor succes med en lille indopereret neurostimulator mod Hortons hovedpine vil danske læger nu teste apparatet på i første omgang 30 migrænepatienter.

Smertelindring hos 59 pct. af de behandlede, en halvering af hovedpinen hos 63 pct. af patienterne og nogle patienter, der er helt anfaldsfri over en etårig periode. Det er de foreløbige gode resultater efter et forsøg med at indoperere en lille neurostimulator på størrelse med en mandel under øjet og bag overkæben på patienter med den stærkt invaliderende Hortons hovedpine – også kendt som selvmordshovedpine.

Resultaterne, der blev præsenteret på et møde i North American Neuromodulation Society i december 2011, er så overbevisende, at danske forskere nu har sat sig i spidsen for et forsøg, hvor stimulatoren også skal afprøves mod hyppigt forekommende og stærkt invaliderende migræne. »Der er ikke kommet ny medicin til migrænepatienter i 20 år. Det er et område, der er meget lidt fokus på, selvom det er en af de dyreste og hyppigste neurologiske sygdomme.

Nuværende migrænebehandlinger består af forebyggende medicin og akut anfaldsmedicin, men disse lægemidler er langtfra effektive for alle migrænepatienter. Derfor er det her forsøg meget spændende,« siger Rigmor Højland Jensen, professor på Københavns Universitet, fra Dansk Hovedpinecenter på Glostrup Hospital.

Migræne i samme side Rigmor Højland Jensen er den forsøgsansvarlige læge for det nye migrænestudie, som er et multicenterforsøg med deltagelse fra både Danmark, Belgien, Spanien, Frankrig og Italien. Forsøget skal indledningsvis omfatte 30 patienter, hvoraf en stor del er danske, og de første patienter skal efter planen under kniven i dag, hvor denne avis udkommer. »Der er tale om patienter, der ikke tåler den medicin, vi har til rådighed, og som har hyppige anfald. Og så er forudsætningen for, at de kan deltage, at 75 pct. af deres migrænetilfælde sker i den samme side,« siger Rigmor Højland Jensen.

Det skyldes, at man skal kunne vælge en side, hvor implantatet skal indopereres. Det lille implantat, der er udviklet af det amerikanske selskab ATI, som sponsorerer både mi-

6

Den lille neurostimulator placeres under øjet og bag overkæben og aktiveres med en fjernbetjening. »Strømmen gør, at nerveimpulsen i nervebundtet blokeres, og blodkarrene trækkes sammen« forklarer overlæge og professor Rigmor Højland Jensen.

græneforsøget og det tidligere forsøg mod Hortons hovedpine, indeholder en chip med en elektrode.

Nerveimpuls blokeres Implantatet indopereres gennem munden og lægges på plads under gennemlysning med et par skruer i overkæben, så spidsen af elektroden placeres ved ganglion sphenopalatina, nervebundtet, der ligger dybt i ansigtet.

Når patienterne får deres hovedpineanfald, tager de en fjernbetjening på størrelse med en mobiltelefon, sætter den mod kinden, og med en kontakt kan de så sende en strøm gennem nervebundtet. »Strømmen gør, at nerveimpulsen i nervebundtet blokeres, og blodkarrene trækkes sammen.

Dermed lindres hovedpinen,« forklarer Rigmor Højland Jensen.

Meget forskellig anatomi Når hovedpinen er behandlet, typisk efter et kvarter til tyve minutter, flyttes fjernbetjeningen blot væk fra kinden. »Det kræver selvfølgelig en del justering, men vi er i stand til at programmere fjernbetjeningen, så strømstyrken lige nøjagtig passer til den enkelte. Anatomien i det område er meget forskellig fra person til person, derfor kræver det også et individuelt elektrisk felt,« siger Rigmor Højland Jensen.

Det er overlæge Søren Hillerup fra tand-mundkæbekirurgisk klinik på Rigshospitalet, der sammen med sin kollega Jørgen Rostgaard har opereret de 11 patienter, der indtil nu har fået indopereret implantatet mod Hortons hovedpine i Danmark. Indgrebet er relativt lille, men kan tage alt fra 20 minutter til halvanden time. Netop fordi anatomien er så forskellig fra patient til patient. »Det vigtige er at forberede sig grundigt, hvilket vi gør ved at indlæse scanningsdata fra en ct-scanning i et program, som kan analysere billederne i alle planer. På den måde kan vi måle ud, hvor meget plads der er,« forklarer Søren Hillerup om teknikken.

Landsfunktion for patienter med Hortons hovedpine Søren Hillerup og hans team har én gang ud af de 11 måtte omplacere implantatet, fordi det ikke sad rigtigt. »Med den teknik, vi har, kan vi kun se tingene i billedets plan, så det kan være vanskeligt, hvis anatomien er svær, selvom man kan føle sig frem langt hen ad vejen. Hvis man ikke rammer præcist, er der risiko for at lave rigtig mange føleforstyrrelser, da vi jo har instrumenterne oppe i et meget sårbart område, hvor flere ansigtsnerver løber sammen.«

Derfor vil Søren Hillerup og Jørgen Rostgaard nu søge om finansiering til kirurgisk navigationsudstyr, så de kan få en sikkerhed for, at implantatet med elektroden placeres præcis, hvor de vil have det.

Navigationsudstyret kan også gøre nytte ved andre kæbekirurgiske operationer, og forhåbentlig skal der laves en del flere operationer i fremtiden med neurostimulatoren. Til dels på patienterne til migræneforsøget, men samtidig prøver Rigmor Højland Jensen og Søren Hillerup også at få oprettet en landsfunktion for denne type operationer for patienter med Hortons hovedpine på Rigshospitalet og Glostrup Hospital, så implantatet kan tilbydes til flere patienter. »Langt de fleste med Hortons hovedpine kan rent faktisk klare sig med medicin, hvis bare de får den rigtige og optimale behandling. Og Hortons hovedpine er for flertallets vedkommende noget, de har i en periode på nogle måneder, hvorefter den går helt væk i

en periode. Derfor er det lidt voldsomt med et operativt indgreb, men for en lille gruppe, der ikke kan tåle den forebyggende medicin eller kun i meget behersket udstrækning oplever effekt af præparaterne, ser det ud til at være en virkelig god mulighed for at opnå smertelindring og dermed en langt bedre hverdag,« siger Rigmor Højland Jensen.

Forebyggende effekt Forsøget med Hortons hovedpine, der har kørt som et placebokontrolleret open label-forsøg, hvor der i alt er blevet opereret 33 patienter, har vist, at implantatet med elektroden rent faktisk har en forebyggende effekt hos nogle af patienterne. »Vi kan ikke afsløre alle detaljer, for resultaterne er ikke publiceret endnu. Men fordi hjernens smertesystem er plastisk, virker det, som om vedvarende impulser kan ændre smerteopfattelsen. Der sker simpelthen en vedvarende modulation i smertecentret,« forklarer Rigmor Højland Jensen.

Hun håber nu, at forsøget med implantatet til migrænepatienter vil vise lige så spændende resultater. »Vi kører stort set med samme protokol som ved forsøget mod Hortons hovedpine og håber på at kunne udvide til op til 80 patienter hen ad vejen. Nu kører den første del af forsøget i et halvt år, og så må vi se. Man skal jo aldrig være for optimistisk, for man bliver hurtigt skuffet, men det her er også en enestående mulighed for at få indsigt i sygdommens mekanismer. Og hvis vi virkelig kan lukke et anfald, der er i gang, på et kvarter med elektrisk stimulation uden bivirkninger i stedet for, at patienterne skal tage en masse medicin, der gør dem trætte og matte, så er det jo en fantastisk fordel,« siger Rigmor Højland Jensen, der regner med at have de første resultater fra migræneforsøget engang i løbet af efteråret.

I skrivende stund, er 18 migrænepatienter opererede.

Kilde: Dagens medicin af 30.4.12

Ting du selv kan gøre for måske at få det bedre!

Kæmpenatlysolie: Virker homonregulerende og hjælper til at trække blodkarrerne sammen.

Spis regelmæssigt, får du for lavt blodsukker, kan det sætte et anfald i gang. Spis lidt, men ofte

Ingefær: Virker smertestillende (brug frisk ingefær, skær nogle stykker og hæld kogende vand over, lad det trække og drik det som te)

Man kan også bruge et transportmiddel som hedder Phernergan (fås i håndkøb) og tages til natten, mange migrænepatienter er glade for dem, da de slapper af og kan måske undgå at vågn med en morgenmigræne. Vi spænder ofte meget om natten og måske derfor at mange ofte vågner med en slem migræne. Phernergan er ikke vanedannende i modsætning til sovemedicin.

MAGNESIUM: Forebygger karsammentrækninger. En undersøgelse har vist, at 50% af hovedpinepatienter lider af magnesium mangel.

Undersøgelsen viste også, at magnesium mindskede smerterne.

400 mg daglig kan hos nogen reducere anfald med 50%. En læser har skrevet til os, at han tager 900 mg magnesium daglig + en B6 vitamin og det har mindsket hans hovedpine betydeligt. Det er da nogle råd, som er værd at prøve, det er jo vitaminer, men tal med jeres læge, måske får i anden medicin, som ikke kan arbejde sammen med vitaminerne. Vores råd kan ikke erstatte en lægesamtale.

B2 (riboflavin og B6 (pyridoxin) er nødvendig for dannelsen af serotonin, som er homoner der får vores velvære til at stige. Hjælper mod smerter og angst.

Døgnrytmeforstyrrelse kan forekomme hos migrænepatienter.

Man kan evt. tage 3 mg melatonin en 1/2 time før sengetid (er receptpligtig). Tal med lægen.

For lavt blodtryk kan også give migræne. Man hører ellers altid at det er for højt, men det modsatte kan også give anfald.

Dehydrering kan bl.a. give lavt blodtryk. Spis vitaminrige frugter og grøntsager. Drik rigeligt med vand evt. sportsdrikke. Men igen tal med lægen, hvis du har mistanke om for lavt eller for højt blodtryk.

Spis mindre salt, det binder væsken i kroppen.

Håber I kan bruge nogen af disse råd.

Er der nogen, af jer der har andre gode råd, hører vi gerne fra jer.

Hanne Johannsen

7

Læserbreve

Kære Hanne Efter at have læst dit indlæg i det nye blad , vil jeg gerne give min oplevelse af den nye kopi medicin af Zomig. Jeg har anvendt Zomig de sidste ca. 20 år, og har været vældig tilfreds med dem, det er smelt jeg bruger. Jeg har prøvet Actavis og Strada, og har ikke kunne mærke forskel på virkningerne. Men syntes Strada smager helt forfærdeligt af mentol, smagen er alt alt for stærk, hvilket jeg også har klaget over til firmaet. Til gengæld syntes jeg måske den virkede hurtigere, men det kan jo være tilfældigt. Har jo ikke af gode grunde ikke brugt dem i så lang tid. Man kan jo altid få udskrevet den orginale , men da prisforskellen er ret stor er det jo lidt træls, men strada vil jeg ihverfald ikke have igen på grund af smagen, (håber de laver den om).

Med venlig hilsen Karen Holm Nielsen - Mobil 20669320 Kære Karen Ja, vi skal jo være glade for, at der nu er kommet et kopi produkt af Zomig. Der er faktisk kommet to en fra Stada og en fra Arrow. Der er jo en forskel rent prismæssigt på kopiprodukterne og det

kære læser i migræne og hovedpineforeningen!

Jeg er en ung pige på 21 år som altid har været syg da jeg har en medfødt kronisk ryg sygdom som jeg er blevet opereret for 4 gange, har stærke kroniske smerter 24 timer i døgnet og får stærkt smertestillende medicin 5 gange om dagen for at jeg nogenlunde kan have en tågelig hverdag men med masser af hvile.

Går til fysio-og kropterapeut hver 14 dag hvor jeg får dybdegående massage fra krop til tå som gør jeg bedre kan holde smerterne ud, har hele mit liv modtaget fysioterapi har også gået til zoneterapi, akupunktur og handicapridning.

Har hele mit liv haft det svært og især min barndom/ungdom har taget hårdt på mig, min sygdom og smerterne har den betydning at jeg har haft rigtig meget fravær i skolen og sammenlagt har jeg kun gået i skole i 4 år, og da jeg så blev 18 år røg jeg på kontanthjælp også begyndte mareridtet med voksen systemet i den forbindelse var jeg igennem rigtig meget b.l.a. arbejdsprøvning/afklarningsforløb på Reva hvor de vunderet min arbejdsevne til at være nedsat med 60% og jeg dermed ikke ville kunne holde til et flexjob så de sagde at det eneste rigtige vil være at jeg fik en førtidspension.

8

originale. Men du har ret, den fra Strada er meget stærk i smagen og kan give en grim eftersmag. Jeg har kontaktet firmaet og de ville kontakte deres producent i Tyskland, men jeg er bange for, at der kan gå lang tid før der sker noget, hvis de overhovedet gør noget.

Med kærlig hilsen Hanne Johannsen

Er der nogen der kender min form for hovedpine og ved hvordan jeg får kureret den?

Jeg vågner ca. halvdelen af ugens dage kl. 3, 4, 5 eller 6 med noget der føles som ”et søm” i venstre øjenbryn eller deromkring. Kan umuligt sove videre på grund af smerterne. Jeg står så op og i takt med gøremål som bad, påklædning, morgenmad og avis læsning, evt. en gåtur forsvinder ”sømmet” gradvist i løbet af 1-2 eller 3 timer. Jeg må så få indhentet den manglende søvn i løbet af dagen. I alle mine år som sygeplejerske har jeg aldrig haft nogen form for hovedpine, det er kommet siden jeg for 5 år siden blev pensioneret som 65 årig.

Jeg tåler ikke rødvin, stærk ost og chokolade, får så migræne, men dette ”søm” er noget

Så efter 4 års svær og hård kamp fik jeg tilkendt førtidspension pr 1 april i år. hvordan det har påvirket mig at have fået migræne: Da jeg fik stillet diagnosen migræne for lidt over 2 et halvt år siden var jeg lettet over at hovedpinen ikke bare var noget jeg bildte mig ind, men samtid var jeg også meget ked af det, for hvorfor skulle jeg også få den sygdom synes jeg var/er hårdt ramt nok i forvejen med min ryg og smerterne.

Der er mange ting som migrænen har ændret ved mig og det er b.l.a. at jeg er blevet meget følsom overfor solen, parfumer, madvarer og andre ting, jeg kan ikke tåle at blive stresset eller have få mange ting i gang, har fået endnu svære ved at koncentrerer mig og hukommelsen er heller ikke den bedste Har fået rigtig svært ved at læse en bog kan ikke koncentrerer mig om det, og det føltes som om ordene bare flyver rundt og er begyndt at få flimmer for øjnene hvis jeg er for længe ved computeren eller ser for meget tv, det er mega irriterende og også ubehageligt.

Får Lamictal men har indtil videre ingen effekt,

helt andet. 2 treo tabletter virker, men det undgår jeg så vidt muligt og bruger det kun i nødstilfælde, som når vi er på ferie/hotel eller lignende. Jeg har prøvet utallige former for behandling hos læger og alternative behandlere, fået hovedet scannet, søvn apnø apparatur, bide skinne, afspænding og meget, meget mere. Uden resultat. Jeg vil være taknemlig for enhver henvendelse fra nogen der har prøvet det samme og er blevet helbredt.

Med venlig hilsen Lisbeth Høy - Tlf. 30 32 17 06 eller 75 12 61 46.

Mail adresse: 126146@esenet.dk Kære Lisbeth Det med at du har meget ondt inden under det ene øje, er meget normalt hos migrænepatienter.

Når blodkarrerne udvider sig ved anfald, kommer der nerver i klemme og det gør sindssyg ondt.

Du er dog heldig, at du kan få det væk med treo.

Prøv at købe nogle afslappende tabletter der hedder Phernergan (fås i håndkøb) tag en til natten.

De er ikke vanedannende.

Kærlig hilsen Hanne

for mine migræneanfald er desværre ikke blevet mindre, har stadig migræne op til 7 gange om måneden og hver gang vare migrænen i 3 dage.

Er så træt af der ikke er noget der hjælper mod migrænen. Heldigvis har jeg ikke så mange opkastninger efter jeg er skiftet over til Motilium i stikpiller, så det er rigtig dejligt. Men der skal desværre næsten ingen ting til før jeg får migræne hvis jeg er for meget i solen eller der er omskiftning i vejret. Hvis jeg er stresset, hvis der er for meget larm og støj, har for mange ting i gang eller besøg af familie, niecer og nevø, så ligger jeg langs i 3 dage eller mere med migræne det er virkelig hårdt og det tager tid før jeg igen får kræfterne tilbage, ville sådan ønske at der kunne findes noget medicin som virker og som jeg kan tåle, sådan at jeg ikke ville have så mange migræneanfald.

Har også været på smerteklink og der afprøvet jeg rigtig meget medicin men det havde desværre ingen effekt på smerterne eller migrænen, der imod en masse trælse bivirkninger så efter at havde afprøvet de forskelige slags præparater, fik jeg at vide af lægen at nu havde de ikke flere muligheder at tilbyde mig og at

han desværre måtte meddele mig at de ikke kunne hjælpe mig, så blev jeg afsluttet derfra og lægen synes det var bedst at jeg kom til en neurologisk undersøgelse. neurologisk undersøgelse.

Da jeg var ved neurolog kunne han fortælle rigtig mange ting som mine forældre og jeg aldrig har fået af vide før selvom jeg er blevet undersøgt af så utrolig mange læger. Det neurologen kunne fortælle var b.l.a. at mine drivende våde hænder og fødder samt alle mine problemer med indlæring, hukommelsen, koncentrationsbesvær og de andre ting.

Skyldes forsinket og forskellig udvikling af hjernens struktur i de 2 sider i første halvdel af graviditeten med efterfølgende abnormiteter både strukturelt og funktionsmæssigt, svarende til det i dag påviste funktionsniveau, der for altid vil gøre indlæring besværlig og hvor det indlærte lettere mistes.

Således at det skal være enkelte elementer der indlæres og som skal indlæres meget konsekvent og fastholdes ved daglig brug. Der er således tale om ganske betydelige forandringer som er medfødt. Har svært ved at acceptere at mine problemer er medfødte for hold da kæft hvor kunne mit liv have været meget lettere hvis jeg havde fået det af vide for mange år siden, ville ikke have følt mig så dum i skolen osv. Træner min hjerne hverdag ved at skrive eller læse for det sagde neurologen er meget vigtig for mig. Synes det er så uretfærdigt at jeg er så hårdt ramt ved godt at jeg aldrig bliver smertefri men hvis der bare kunne findes

noget medicin hvor smerterne og migrænen bare kunne blive dæmpet, så jeg kunne få en bedre tilværelse så jeg kunne følge mig mere normal og gør de ting som unge nu gør. Det er hårdt at være ung og kronisk syg for må sige at jeg føler mig sku ikke som et normalt ungt menneske, for normalt ville unge være i gang med en ungdomsuddannelse eller have et arbejde og være til nytte samt tjene deres egen penge.

Jeg hader at være så hårdt ramt af mine sygedomme og smerterne ville så gerne være til nytte men det føler jeg ikke jeg er, for er 21 år og førtidspensionist det er svært at acceptere og for at være helt ærlig tror jeg nu heller aldrig jeg vil komme til at acceptere det helt.

Jeg synes der er mange fordomme om migræne.

Folk har det med at sige tag dig dog sammen og nyd at være sammen med os, og så må du bide hovedpinen i dig, for det gør vi andre.

Jeg har tit prøvet at forklare hvad der er forskel på almindlig hovedpine og på at have migræne, og hvilken helved det er ikke at kunne tåle lys, lyde samt at have kvalme og opkastninger i op til 3 dage.

Men det er ligesom om de ikke rigtig vil fattet det, og synes det er hårdt at blive mødt med de fordomme, for vi kan jo ligesom ikke selv gøre for at vi har migræne. Jeg vil gøre alt for at slippe for det smertehelvede migræne er, eller bare det at der kunne findes noget medicin så migræneanfaldene ikke er så slemme.

Er glad for at have meldt mig ind i foreningen

FOREDRAG

Tirsdag den 30. oktober - fra kl. 19.00 – 21.00 på Kulturmaskinen, Farvergården 7, 5100 Odense C kom af med din hovedpine !

Det lyder jo godt ikke. Kom og hør hvad læge, Ph.d.-studerende Song Guo fra Dansk Hovedpine Center, har at fortælle om migræne og hovedpine. Song vil også fortælle lidt om de nye operationer der bliver foretaget mod migræne, der er indtil nu opereret 18 personer. Du vil også få nogle værktøjer med hjem, til at forebygge udvikling af hovedpinen.

Alle er velkommen og der er gratis adgang.

Så kender du en der lider af migræne eller hovedpine, så tag vedkommende med.

Foredraget arrangeres i samarbejde med Migrænikerforbundet, Trigeminus Foreningen og Migræne & Hovedpineforeningen.

for det er rart at vide at man ikke er alene og synes der gives gode råd og støtte.

Jeg vil rigtig gerne hjælpe eller lytte til andre så hvis i har lyst til at komme i kontakt med mig, så kan i gøre det inde på migræne og hovedpineforeningens debatforum hvor jeg hedder Annemette Det var det jeg havde at sige, glæder mig til at hører fra jer.

Med venlig hilsen Annemette Olesen.

E-mail: anne312@live.dk Kære Annemette Jeg må sige, du er da også virkelig hårdt ramt, det gør mig ufattelig ondt.

Vi hører ofte folk der har en kronisk sygdom også får migræne. Nogle læger mener det måske kan skyldes den medicin man får for sin sygdom, måske er med til at fremkalde migrænen, men ingen ved noget med sikkerhed.

Har du aldrig haft glæde af migrænemedicin, det skriver du ikke noget om, der findes jo mange forskellige slags. Har du prøvet at tage magnesium og B6 vitamin daglig, det kan mange have glæde af.

Håber virkelig du finder et middel der kan hjælpe dig.

Held og lykke i fremtiden.

Kærlig hilsen Hanne

MIGRÆNECAFÉ Der er opstartsmøde onsdag, den 26. september kl. 19.00-21.00 i De Frivilliges Hus i Bagsværd på Taxvej 15 (tværs overfor Bagsværd Kirke) På opstartsmødet er der mulighed for at høre lidt om den nye migræneforskning, Migræne triggere, migræne og job m.m.

Der kan være 6-8 deltagere i gruppen. Deltagelse er gratis.

Gruppen mødes hver anden onsdag i ulige uger kl. 19.00.

Tilmeldelse senest to dage før, til selvhjælpskoordinator Bente Sæderup tlf. 29 24 40 33 eller på email: selvhjaelpnu@ltk-frivilligcenter.dk

9

Tag dig tid til at... elske...det er den evige ungdoms hemmelighed le...det er musik for hjertet græde...det viser, at du har et stort hjerte læse...det er kundskabens kilde lytte...det er visdommens styrke tænke...det er nøglen til fremgang lege...det er barndomms helse drømme...det er lykkens kilde leve...for tiden går hurtigt og kommer aldrig tilbage.

Skrevet af: Annemarie, Aalborg

et liv i WC-peRspektiv 184 km toiletpapir bruger et menneske i gennemsnit på et helt liv!

Det er 10 gange op og ned ad Mount Everest.

Samlet set bruger vi 270 dage på toilettet, hvis man lægger alle wc-minutterne sammen gennem livet skriver Guinness World Records.

Rabat gennem Migræne & Hovedpineforeningen Alle medlemmer af Migræne & Hovedpineforeningen kan nu få rabat hos følgende (husk at sige, at I er medlem af foreningen ved bestilling): tivoli Friheden A/s århus Rabat på indgangen til gælder 2012: Entre børn kr. 40,- normalpris kr. 60,Entre voksne kr. 60,- normalpris kr. 80,Oplys I er medlem af Migræne & Hovedpineforeningen. Aftalen lavet med Per Rønn Christensen. københavns Yoga Medlemmer får 15% på alle medlemskaber på deres Yoga hold. Se mere på www.kbhyoga. dk tlf. 70 22 85 50

10

poul Røpke, sjælland Psykolog og brainfitness arbejder med neurobiofeedback vil give 50%. Kontakt ham på tlf. 52 71 33 42 eller på mail: poul@hjernecentrum.dk

kraniosakralterapeut dorte larsen, Hole Skovvej 50, 5120 Odense NV. Tlf. 2326 8896. Mail: dortelarsen@mail.dk Dorte giver foreningens medlemmer 40% på 1. behandling.

eFt og energiterapi v/lis hammer Normalpris kr. 500, -, Medlemspris kr. 425, Mobil: 29 46 26 36 - www.eft-nu.dk Mail: lishammer.terapi@gmail.com

15% rabat på behandlinger v. lone Andersen, Cand.pæd.psych.aut hos human Relations Holmegårdsvej 23, 3400 Hillerød Mobilnr. 21246580, la@humanrelations.dk www.humanrelations.dk

trend 2009, Ryttervænget 30, ølstykke giver 15% til foreningens medlemmer. Mark arbejder med akupunktur, massage og coaching.

Fysioterapeut Caspar Frausing, sundhedscenter vanløse: Alle medlemmer af Hovedpine og Migræneforeningen kan frem til slutningen af 2011 få 15% rabat på alle behandlinger. For behandling kontakt ham på mail: caspar@casparf.dk

Julie lynge, københavn: Bindevævsmassage i hovedregionen vil give 15% rabat. Se mere på www.julielynge.dk tlf. 26 45 54 10

eRgoMAZone Husoddevej 20, 8700 Horsens giver kr. 100,- rabet ved første behandling www.ergomazone.dk

psykoterapeut/hypnoseterapeut palle Jespersen, Bryggervangen 1, 7120 Vejle Ø, giver 100,- rabat pr. behandling.

Tlf. 2061 8185. Se mere på: www.hypnose-vejle.dk FoviJa synstræning, københavn Synstræning vil give 30% på screening (første besøg) Tlf. 2212 0570

Kontaktpers on er Lokalforeninger, støttegrupper og selvhjælpsgrupper Lone Jakobsen Matrosvænget 211 6710 Esbjerg Tlf. 75 46 18 80 lone.jakobsen@esenet.dk

Kirstine C. Hou Frejasvej 16 D. st. tv. Tlf. 22 90 37 01 3000 Helsingør kirstine.hou@gmail.com

Flemming Colding Sejersen Sonatevej 21 8700 Horsens Tlf. 26 10 33 00 foghsejersen@stofanet.dk

Grete Nielsen Fladehøj 29 4534 Hørve Tlf. 59 65 71 92 fladehoej29@hotmail.com

Birgitte Skov Iversen Ravnekærlund 148 5800 Nyborg Tlf. 66 15 67 46 skoviversen@post.tele.dk

Grete Evang Fuglebakken 8 4100 Ringsted grete.evang@mail.dk

Else Marie Sørensen Kærvangen 5, Turup 5610 Assens Tlf. 22 71 96 46 troldfun@hotmail.com

Stig Løye Bøgehaven 44 3500 Værløse stl@fvst.dk

Winnie Gudmand Jensen Brøndbyøster Torv 2, 2th 2605 Brøndby Tlf. 77 89 12 07 winniegudmand@gmail.com

Thaus Leopol Jensen Egegade 16 III th.

2200 København N Tlf. 26 28 88 43 thausleopold@hotmail.com

Gigi Larsen Fejøvej 32 3550 Slangerup gigi.larsen@mail.dk

Karin Eriksson C. F. Richs Vej 103 A 5 th.

2500 Valby Tlf. 36 16 65 82 karin.eriksson@vip.cybercity.dk

Tlf. 47 38 16 13

Tlf. 57 61 48 43

Tlf. 36 17 52 01

Husk at meddele hvis I skifter adresse eller får ny e-mail!

lej sommerhus med ekstra medlemsfordele

Vi har fået en rabatordning med Danferie, I skal bestille på www.danferie.dk og oplyse koden 1507 for at få rabatten.

Du får som medlem af Migræne & Hovedpineforeningen rabat på feriehuse tre forskellige steder i Jylland. i får 20% rabat i Fjaltring ferieby, som ligger midt på den jyske vestkyst, hvor der er fine hvide strande. Et rigtigt familiested.

Der er opført separart bygning med indendørs swimmingpool også et børnebassin. i får 10% rabat i holmsland klitby Som ligger i et pragtfuldt klitterræn mellem Vesterhavet og Ringkøbing Fjord, der er ikke langt til fiskerbyen Hvide Sande eller turistbyen Søndervig. Holmsland Klitby er åben for udlejning fra 1. maj og til 1. november.

i får 10% rabat på læsø Ferieby Læsø ligger i Kattegat og kaldes nordens “solskinsø”Flere områder er fredede, og ved et af disse arealer ligger Læsø ferieby. Hvert hus ligger ugenert i et smukt bevokset område med fyrretræer, lyng og stier til øens bedste og mest børnevenlig sandstrand.

Ole Nielsen Dalslandsgade 48 3. s. t.h. Bolig nr. 260 2300 København S Tlf. 32 57 29 60 Poul Ellesø Åparken 9 8500 Grenå Ria E.P. Hansen Bragesvej 55 6100 Haderslev

Tlf. 86 32 27 32

Tlf. 74 53 27 27

Bjarne Hansen Fredensgade 2 4800 Nykøbing Falster Tlf. 20 45 02 70 Ulla Pedersen Solbakkevej 7 7480 Vildbjerg ulla@pedersen.org

Tlf. 97 13 18 42

Hjælp os!

Vi beder jer alle om at hjælpe os med at synliggøre vores forening endnu mere.

Rekvirer en folder; den kan ligge hos lægen, tandlægen, frisører, apotek, bibliotek, på arbejdspladser og hvor der ellers kommer mange mennesker.

Ring til os på tlf: 70 22 00 52 eller send en mail til: post@hovedpineforeningen.dk

11

Afsender: Migræne & Hovedpineforeningen Toftehøj 90, 6470 Sydals

Vurder effekten af din medicinske migrænebehandling Ved at svare på 4 spørgsmål har du mulighed for at undersøge, om du eventuelt bør ændre på din nuværende medicinske behandling til akut migræneanfald.

De 4 spørgsmål nedenfor besvares blot ved at afkrydse ”ja” eller ”nej”. Ét eller flere ”Nej” svar kan tyde på, at du bør skifte behandling. Hvis det er tilfældet, bør du tale med din læge.

Flere ”Nej” svar tyder på endnu større behov for behandlingsforbedring.

Når du tager din behandling:

Ja

Nej

1) Virker din migrænemedicin lige godt ved størstedelen af dine anfald?

2) Forsvinder din hovedpine indenfor 2 timer?

3) Er du i stand til at fungere normalt indenfor 2 timer?

4) Er du så tryg ved din medicin, at du er i stand til at planlægge dine daglige aktiviteter?

Tag eventuelt det udfyldte skema med til lægen.

Referencer Reliability, Validity, and Clinical Utility of the Migraine-Act Questionnaire. Shaun G. Kilminster, PhD, Hon FFPM; Andrew J. Dawson, MBBS, PhD; Steward J. Tepper, MD; Vicente Baos, MD; Francis Baudert, MD; Domenico D’Amico, MD; Headache 2006;46:553-562.

Identifying patients who require a change in their current acute migraine treatment: the Migraine Assessment of Current Therapy (Migraine-ACT) questionnaire. A. J. Dowson, S. J. Tepper, V. Baos, F. Baudet, D. D’Amico and S. Kilminster. Current Medical Research and Opinion. VOL. 20, NO. 7, 2004, 1125–1135.

Pfizer ApS Lautrupvang 8 2750 Ballerup

Tlf. 44 20 11 00 Fax 44 20 11 01 www.pfizer.dk

Migræne-spørgeskema 4 spørgsmålsskema om migræne anbefalet til brug i almen praksis