December · 03-17
Migræne & Hovedpineforeningen Medlemsblad -for patienter med hovedpine og migræne
Små fotos: Hanne Johannsen Kirker fra Færøerne
I dette medlemsblad kan du bl.a. læse om: Foredrag i 2018 • Referater fra foredrag 2017 • Nyt fra videnskaben • Nye priser på migrænemedicin fra 2018
www.hovedpineforeningen.dk
1
Formandens indlæg Snart rinder dette år også ud, jeg kan ikke forstå hvor det blev af. Men vi har haft mange gode oplevelser i 2017 og en pæn medlemsfremgang. Fejrede 20 års fødsels dag i foråret hvor Jes Olesen og Rigmor Jensen fra Dansk Hovedpinecenter deltog. Vi deltog på folkemødet på Bornholm og på sundhedsmessen i Aarhus, begge steder dejligt at få en snak med mange mennesker som lider af voldsom hovedpine. Vi har også været i Sundhedsudvalget og sendt en ansøgning om et videncenter, men desværre ikke hørt noget endnu. Jeg kan oplyse, at ventelisterne både på OUH og Dansk Hovedpinecenter stadig er urimelige. På Dansk Hovedpinecenter har de folk, der kunne blive ansat, men kan ikke få bevilling til at ansætte dem, dette har vi også fortalt Sundhedsudvalget på Christiansborg og skrevet til Region Hovedstaden, men lige meget hjælper det. Dejligt at 21 faglærte personer i sundheds væsenet vælger at tage en ekstra uddannelse ved siden af deres arbejde for at kunne aflaste på hovedpineklinikkerne, så vente listerne kan blive kortere. Vi har lige støt tet med kr. 25.000,- til hjælp til materiale, rejseudgifter m.m. til Masteruddannelsen som foregår på Københavns Universitet, det første hold er færdig til sommer og har lige været i praktik tre uger på Dansk Hoved pinecenter. Vi kan oplyse, at vores administrator har meddelt at pr. 1. januar kan vores booking system registrere, at dem der melder sig ind, bliver opkrævet et år efter på samme tid, det har desværre ikke været muligt i vores nuværende system, som har fulgt kalenderåret.
Der har været en stor debat om medicinsk Cannabisolie, to fra bestyrelsen skulle have deltaget i en kongres i november i Prag, den er desværre blevet aflyst af økonomiske grunde fra firmaets side. Vi følger med på sidelinien, da der er både for og imod. Flere har skrevet til os, at de har prøvet og med held og nogen det modsatte. Hvis man skal køre bil på arbejde hver dag, skal man kun vælge det der hedder CBD olie. Ønsker I mere info kan I se mere på: www.infomedicinskcannabis.dk. Vi vil følge Gigtforeningen, som har indledt en forskning med cannabis, håber det også vil ske på Dansk Hovedpinecenter i Glostrup. Jeg har skrevet til dem, men det tyder det ikke på pt. For at det kan gøres rigtigt, skal jeres læge udskrive en recept, for dem der har kronisk migræne og ikke har hjælp af anden be handling, skulle det også være muligt fra januar 2018. Håber endnu flere vil støtte os med kr. 200,årligt så vi kan beholde vores paragraf 8 A bevilling hos skat, som forlanger vi skal have 100 personer der årligt indbetaler kr. 200,for at den kan bevares. Alle der indbetaler får fradrag på deres selvangivelse, vi indbe retter automatisk til skat ved årsskiftet. På vores hjemmeside kan I gå ind under dona tion og oprette jer som gavegiver og betale online. Pengene bruger vi bl.a. til Master uddannelsen, forskning indenfor hoved pine/migræne og foredrag rundt i landet. Hele bestyrelsen ønsker jer en glædelig jul og et velsignet og hovedpinefrit nytår. Kærlig hilsen Hanne Johannsen - Formand
Mød os på facebook facebook.com/hovedpineforeningen Layout/tryk: Reklamehuset Sønderborg ApS Tlf. 74 42 74 60 Næste nr.: Udkommer april 2018. Materiale til læserbreve og artikler skal være os i hænde den 1. marts 2018, pr. mail: post@hovedpineforeningen.dk.
Redaktion: Hanne Johannsen (ansv.)
2
Læserbreve: Vi forbeholder os ret til at forkorte de indsendte læserbreve.
Formand Hanne Johannsen Toftehøj 90, 6470 Sydals Tlf. 61 60 55 53, 70 22 00 52 hanne@hovedpineforeningen.dk Næstformand Inge Stuckert Årø 135, 6100 Haderslev Tlf. 22 83 46 31 famstuckert@hotmail.com Bestyrelsesmedlemmer Ole Nielsen Dalslandsgade 48 3. S. TH. Bolig 260 2300 Kbh. S Tlf. 32 57 29 60 Ulla Pedersen Solbakkevej 7, 7480 Vildbjerg Tlf. 97 13 18 42 ullagpedersen@gmail.com Louise Godthaab Briones Pino Aarhus lgodthaab@hotmail.com Mary Sigurskjold Torvet 3 D 2. t.v., 5700 Svendborg Tlf. 21 97 85 82 marysigurskjold@hotmail.com Jette Bach Sigridsvej 1, st.th., 2900 Hellerup jettebach777@gmail.com Suppleanter Bente Lauridsen Parallelvej 4, 6400 Sønderborg Tlf. 30 87 18 51 · bml@bbsyd.dk Birgitte Skov Iversen Ravnekærlund 148, 5800 Nyborg Tlf. 29 27 38 51 skoviversen@youmail.dk
Vi er meget taknemmelig for de store tilslut ninger vi har, når vi holder vores arrange menter. Det betyder, at vi selvfølgelig gerne arrangerer endnu flere.
Sekretariat: Migræne & Hovedpineforeningen Toftehøj 90, 6470 Sydals Tlf. 70 22 00 52 Læserbreve sendes til ovenstående adresse eller på mail: post@hovedpineforeningen.dk
Bestyrelsen i Hovedpineforeningen
Er der nogen, der vil betænke vores forening, kan beløb indsættes på girokonto: 1-660-6464 eller Danske Bank: 9570 0016606464
Revisor Connie Nielson Margretheparken 94 6400 Sønderborg Tlf. 25 85 37 54 c.nielson@stofanet.dk Revisorsuppleant Else Marie Sørensen Kærvangen 5, Turup, 5610 Assens Tlf. 25 29 38 45 troldfun@hotmail.com
ARRANGEMENTER I 1. KVARTAL: HELSE- OG SUNDHEDSMESSEN Vi deltager den 17. og 18. februar 2018 på Helse- og Sundhedsmessen stand nr. 18 i Odense Congress Center, Ørbækvej 350, 5220 Odense SØ. En messe med masser af krop, sjæl og sund hed. Der vil på messen være 30 løbende fore drag med kendte personer fra ind- og udland og ca. 100 arbejdende behandlingsstande.
FOREDRAG: KOM OG BLIV KLOGERE PÅ DIN HOVEDPINE Den 8. marts fra kl. 19-21 Foredrag i Esbjerg Frivillighuset Vindrosen, Exnersgade 4, 6700 Esbjerg. Sygeplejerske og ph.d. studerende Louise Schlosser fortæller om forskningen ved Hovedpineklinikken. Fysioterapeut Tina Bay fortæller om vores fysioterapeutiske tilbud i det tværfaglige team. Hovedpinesygeplejerske Lena Jæger vil fortælle om det sygeplejefaglige aspekt af hovedpinebehandlingen her på Hovedpine klinikken Sydvestjysk Sygehus. Fælles for både Lena og Tina er desuden, at de har varetaget patientuddannelsen i forsk ningsprojektet, hvilket de kan fortælle lidt om, og den måde at arbejde med medicinoverfor brugshovedpine på.
Tilmelding: Senest den 5. marts på: post@hovedpineforeningen.dk Gratis for medlemmer, ikke-medlemmer kr. 50,-
FOREDRAG: Den 14. marts fra kl. 18.30-20.00 på Kiropraktisk Center og Børneklinik, Vivaldisvej 6, 9700 Brønderslev. Kiropraktor Susanne Lønne, som forsker i børn og migræne sammen med kiropraktisk be handling vil fortælle om hendes foreløbige resultater. Kom og hør om hendes spændende forskning som hun er igang med. Alt for mange børn lider af migræne og hovedpine og mange har også problemer med ryggen. Tilmelding: Senest den 8. marts på: post@hovedpineforeningen. dk Alle er velkommen, foredraget er gratis, men af hensyn til antal pladser bedes i tilmelde jer.
SMERTEKURSUS: FORSTÅ DIN HOVEDPINE (Smertekursus også for pårørende) Den 20. marts fra kl. 18.00 - 21.00 Kulturhus Indre By, Charlotte Ammundsens Plads nr. 3, lokale 1, 1359 København K. Kurset ledes af læge, forsker og kognitiv terapeut Laila Bendix, der til daglig underviser i smertehåndtering på Smertecenter Syd på Odense Universitetshospital. Laila lider selv af migræne, så hun ved hvad hun taler om.
Smerter er kroppens advarselssignal om, at der er ved at ske skade på vores krop. Den pas ser på os, så vi ikke lader hånden ligge på den varme kogeplade. Når smerten bliver kronisk, som ved spændingshovedpine og migræne, har den ikke længere den funktion, men hjernen er psykologisk set stadig i beredskab. Når man lever med en kronisk smertesygdom, er det vigtigt at forstå smertens funktion og psykologi. Herigennem åbner der sig nemlig muligheder for at arbejde med sit forhold til smerten og de følger som smerten ofte fører med sig. Det kan være hukommelsesbesvær, angst og isolationstrang samt udfordringer i familien og med arbejdsevnen. Det kan være svært at være pårørende til en smertepatient, kom og få nogle tips og tricks til at håndter livet med smerter både som patient og som pårørende. Tilmelding: Senest den 10. marts på: mail@hovedpineforeningen.dk Alle er velkommen. Entre for medlemmer kr. 100,- ikke-medlemmer kr. 150,inkl. et let traktement.
GrindCare Når du skærer tænder og vågner med hovedpine. Se mere og køb på: www.dentsupply.dk 3
Referater siden s Foredrag på Smerte- og Hovedpineklinikken i Aarhus den 12.10.17
Foredraget fra Glostrup den 26.10.2017
Referat Hanne Johannsen
Professor Messoud Ashina talte om de to typer migræne: Migræne og Kronisk migræne. Han fortalte om migrænetriggere og at man desværre stadig ikke har en kur til at helbrede migræne. Derefter gennemgik han de forskellige slags medicin mod migræ ne og deres virkninger og bivirkninger. Han fortalte om signalstoffer i hjernen og den sidste nye opdag else af stoffet CGRP (Calcitonin Gen Relateret Peptid). CGRP findes i de følenerver, som sidder udenpå hjernens blodkar og netop disse følenerver er involveret i migræne. Den nye medicin virker på den måde, at den blokerer signalstoffet CGRP og migræneanfaldet stoppes inden smerten udløses. Denne nye medicin virker lovende og man forventer godt 50% reduktion af månedlige migræneanfald.
Vi startede med et oplæg om de forskellige hovedpinetyper ved læge Britta Weyer, der også fortalte lidt om ny forskning, som vi forventer os meget af i nær fremtid. Derefter fortalte sygeplejerske Diana Knudsen om deres erfaring og behandling af Botox, som hun bl.a. står for. Botox er et giftstof, men det bliver brugt i meget små doser til behandling af muskel spasmer, migræne og til kosmetiske formål. Den rette behandling består af 31 små stik lige under huden, som fordeles i tindingen, over øjnene i panden, i nakkekanten og tre steder i hver skulder. De havde en kollega, som lagde krop til og vi så hvordan behand lingen foregik, hun fortrak ikke en mine, sejt gjort hun var også migrænepatient. Musklerne kan lammes i 4-6 uger. Behandlingen kan gentages hver 3. måned. Effekten kommer oftest først efter 1-2 uger. Hvis behandlingen ikke hjælper efter 2. gang afsluttes behandlingen. Ved 3. gang har 70% effekt af behandlingen. De har nogle, som får hver 3. måned og har fået det i årevis. Botox er ude af kroppen efter 12 uger. For at komme i betragtning til Botox behandlingen, skal man have prøvet mindst tre forskellige slags forebyggende medicin, have været hos egen læge, neurolog og så til sidst en henvisning til Smerte- og Hovedpineklinikken, eller anden hovedpineklinik: Det gives kun til kronisk migræne, hvor intet andet hjælper. Derefter kom sygeplejerske Maren Eriksen og fortalte om MOH medicinfremkaldt migræne/hovedpine. Hun fortalte hvor vigtigt det er, at man ikke tager daglig smertestillende medicin. Gør man det i 14 dage over 3 mdr. har man en medicinfremkaldt hoved pine. Det er vigtigt, at man bliver udrenset over ca. 14 dage eller mere alt efter hvor meget medicin man har blandet (tager længere tid hvis man har brugt flere forskellige præparater, dette gælder også håndkøbsmedicin). De første dage er hårde at kom me igennem, så gør det i en ferie eller fridage og lad være med at lave nogle aftaler. Man kan hos sin læge få bl.a. Nozinan som døser en i de første svære dage. Bagefter kan man komme i forebyg gende behandling, hvis man stadig har en del anfald og medicin en vil virke bedre. Både Diana og Maren er med på Masteruddannelsen på Københavns Universitet, de har mange hjemmeopgaver for, og skal nu til at lave eksamensopgaver de næste fire måneder, 15-20 artikler læses på en uge. De har lige været 3 uger i prak tik på Dansk Hovedpinecenter i Glostrup. Dejligt at de gør det, det er med til at bringe vente listerne ned på klinikken, da de to sygeplejerske nu ved en masse om hovedpiner og kan tage over med f.eks. Botox behandling og MOH m.m. 4
Referat Jette Bach
Der var gode spørgsmål fra de fremmødte: Er der bivirkninger ved den nye medicin? Svar: Det ved man ikke, men foreløbig ser det ikke ud til at være bivirkninger. Er der migræne i alle folkeslag i verden? Svar: Ja, migræne findes i hele verden. Virker cannabisolie? Svar: D er er ikke evidens på det og det er meget dyrt at lave evidensbaseret forskning.
Smertekursus i Kolding den 9.11.17 Referat Hanne Johannsen
Der var også stor tilslutning til dette kursus, folk kom både fra Aarhus og København. Kurset omhandlede forståelse og hånd tering af din smerte. Foredragsholder var læge Laila Bendix. Laila omtalte bl.a.: Smertens brandalarm, akutte og kroniske smerter er forskellige, smertens psykologi, opmærksomheds punkter for dem der lever med kroniske smerter og til sidst at leve med hovedpine og migræne. Der var stor spørgelyst, bl.a. om: Kan det være farligt at have ondt i hovedet, mange bliver bange når de har mange smerter, og kan vi tage skade rent hukom melsesmæssigt, fordi korttidshukommelsen svigter, når man har mange anfald. Der deltog også en del pårørende og unge mennesker ned til 13 år, som led af kronisk hovedpine. Disse kurser vil vi bestræbe os på at holde et par gange om året rundt i landet, da vi kan fornemme der er stor efterspørg sel. Emnet er yderst vigtigt også for pårørende, som kan have svært ved at forstå og forholde sig til, at man altid har ondt.
e r a C d n i sidst... Gr ren! æ k s r e d n æ t in d e kan afhjælp
Om trigeminus neuralgi: Læge og Ph.d. studerende Tone Heinskou overtog derefter podiet og forsatte med at fortælle om udredning og behandling af trigeminus neuralgi. Mht. årsagen til trigeminus neuralgi for talte Tone, at 50% af de ramte har et blod kar, som ligger og trykker på trigeminus nerven. Hos de sidste 50% kender man ikke årsagen. Vigtigt er det at udelukke, at der ikke er tale om en hjernetumor eller sclerose. Tone gennemgik de forskellige typer af behandling: 1. medicin og deres bivirkninger 2. åben neurokirurgi, hvor man adskiller nerve og kar ved at isolere med teflon! Ja – det kan bruges nyttigt til andet end stegepander! 3. man kan lave en blokade i det trige minale ganglion, hvor man stikker ind til denne via kinden. Hvis ingen af disse behandlinger virker, er der desværre ikke så mange andre mulig heder. Vi siger tak til Messoud og Tone for interessante oplæg om sidste nyt fra deres verden!
Jeg har nu som tandplejer arbejdet med GrindCare i en længere periode og har oplevet enestående resultater.
GrindCare kan også lejes!
GrindCare er et intelligent, kompakt trådløst medicinsk apparat, der giver mulighed for behandling af selve søvnbruksismen d.v.s. tænder skæren/tandpres om natten. Patienterne kan bruge apparatet når de sover og uden at man bemærker det. GrindCare virker ved at sensoren, som sidder på tindingsmusklen, arbejder på at reducere bruksismen mens patienten sover. På sigt er det muligt at blive afvænnet mod bruk sismen. GrindCare kan også bruges som et led i diagnosticeringen idet det er muligt, ved hjælp af den tilhørende app, at se om patienten bruk serer om natten. App’en vil vise, hvor mange sammenbid, der er i den periode man har sensoren på. Jeg har modtaget flere patienter i klinikken eller fået opkald fra person er, som lever i et konstant smertemareridt og nogle er grædefærdige fordi de bare ikke kan klare mere og er desperate for at finde en løsning, som kan hjælpe dem. Fælles for dem alle er at de har prøvet mange typer behandlinger, som f.eks. fysioterapi, kiropraktor, kranio-sakral terapi, diverse scanninger, bidskinner m.m. Jeg siger ikke at disse typer behandlinger ikke hjælper, men hvis ikke problemet løses hjælper det ikke at symptombehandle. Patienterne fortæller, at de oplever en bed ring her og nu, men smerterne kommer igen efter kort tid - ofte indenfor 1 uge. Flere fortæller, at de er vant til at vågne om morgenen med hovedpine, smerter i ansigtet og nakken og at der typisk går en halv time før de er i stand til at stå ud af sengen. Smertestillende medicin er en del af den daglige kost og end ikke Panodil kan klare smerterne. I nogle tilfælde kan der være bidfunktionelle problemer. I de tilfælde vil det være nødvendigt at få undersøgt det nærmere hos en tandlæge og en evt. behandling af biddet må påbegyndes.
Mange af de patienter jeg har været i kontakt med, i forbindelse med GrindCare, melder tilbage at de oplever en bedring allerede inden for 1 uge, men for at opnå en optimal effekt må der påregnes 4-6 uger. GrindCare kan købes hos dentsupply til kr. 3.895 kr. De tilhørende Gelpads, som skal sikre sensoren, sidder fast på huden og koster 199 kr for 1 mdr. Jeg står selvfølgelig til rådighed for spørgsmål og kan kontaktes igennem dentsupply.dk eller ved TandlægeCentret, Vester Torv 2, 8900 Randers. Anne Hollerup - dentsupply
Motivation som grundsten i behandlingen af
MEDICINOVERFORBRUGSHOVEDPINE Af: Louise Schlosser Mose, Sygeplejerske, Cand.scient. San, ph.d.-studerende, Neurologisk afdeling, Hovedpineklinikken, Sydvestjysk Sygehus/Institut for Regional undhedsforskning, Syddansk Universitet.
Medicinoverforbrugshovedpine (MOH) har ofte store konsekvenser i en travl hverdag. Et hyppigt medicinindtag kan være én måde at håndtere hovedpinen på, og for mange kan det desværre ofte ende med, at medicinen og et overforbrug heraf, bliver en af årsagerne til hovedpinen. Med ph.d.-projektet øns ker vi at se nærmere på, om en patient uddannelse, hvor vi med udgangspunkt i patienternes motivation, kommer frem til brugbare redskaber for den enkelte til håndtering af hovedpinen. Hovedpinepatienter, der hyppigt tager an algetika, har potentielt risiko for at udvikle MOH. MOH er en kronisk hovedpinesygdom, der oftest slører og overskygger en eksiste rende primær hovedpinesygdom såsom migræne eller spændingshovedpine [1]. Behandlingen består blandt andet af et ophør med det pågældende medicinske præparat. Det medicinske ophør kan dog ikke stå alene, da mange MOH patienter så oplever et tilbagefald, når hverdagens udfor dringer igen skal håndteres. For at reducere tilbagefaldsraten, suppleres det medicinske ophør hyppigt med et tværfagligt behand lingstilbud[2]. Aktuelt er der ingen entydig dokumentation for, hvad de tværfaglige behandlingstilbud skal indeholde for bedst at imødekomme patienternes behov. Der er dog gennem de senere år kommet mere fokus på psykologiske og adfærdsmæssige aspekter i forbindelse med behandling af MOH[3]. Patientuddannelse kan f.eks. være et behandlingstilbud, hvor der arbejdes på at opnå færre dage med hovedpine eller at give patienterne redskab er til bedre at kunne leve med hovedpinen. I ph.d.-projekt anvendes kommunikations teorien Motiverende Samtale, som er en samtaleteknik, hvor motivation til adfærds forandring er i centrum. I den motiverende samtale teori skal motivation til forandring være funderet i patienten selv, og ønsker og ideer til forandring skal italesættes af pati enten. Patientuddannelse, med fokus på patienternes egen motivation til forandring,
kan være en vigtig del af behandlingsforlø bet for MOH patienter for at undgå tilbage fald. Motivation som omdrejningspunkt i kommunikation har tidligere været anvendt med succes i forbindelse med blandt andet livsstilsændringer og rygestop. I dette forskningsprojekt ønsker vi at vurdere på effekten af at tilpasse et uddannelsesfor løb til MOH patienterne med motiverende samtale som sundhedspædagogisk kommu nikationstilgang. Hvordan foregår patientuddannelsen? Projektet udføres i samarbejde med Hovedpineklinikken og Neurologisk afdeling, Sydvestjysk Sygehus, Esbjerg. Alle patienter, der er med i projektet, er tilknyttet Hoved pineklinikken, og de er mellem 18-65 år og dansktalende. Ydermere er alle patienterne ophørt med brug af det præparat, der for sagede MOH forud for inklusion i projektet. Projektet er designet som et randomiseret kontrolleret studie (lodtrækningsforsøg), hvor patienterne via lodtrækning modtager enten standardforløb eller standardforløb + patientuddannelsestilbuddet. På den måde bliver vi i stand til at måle effekten af tilbud det om patientuddannelse op mod det eksisterende tilbud-standardbehandlingen. Patienterne er med i projektet 36 uger og svarer på spørgeskemaer tre gange; når de inkluderes i projektet, efter 16 uger og slut teligt 36 uger efter inklusionen. Spørgeske maerne indbefatter en personlighedsprofil, spørgeskema om betydning af hovedpine for hverdagen, spørgeskema om fysisk akti vitetsniveau, patienttilfredshed, copingstra tegier, samt antal hovedpinedage og hoved pineintensitet. Standardbehandling Standardbehandlingen indebærer at pati enterne, en måned efter ophør med det medicinske præparat der forsagede det me dicinske overforbrug, indkaldes til opfølgende samtale ved enten neurologisk læge eller hovedpinesygeplejerske. Herefter indkaldes patienten til konsultationer ved neurologisk læge cirka hver tredje måned og hos hoved pinesygeplejerske cirka hver tredje måned.
I mellem konsultationerne har patienterne mulighed for kontakt til hovedpinesygeplejer skerne telefonisk eller på mail. Patientuddannelse Udover standardbehandling modtager pati enterne, der ved lodtrækning skal modtage patientuddannelsesforløbet, seks uddannel sessessioner. Patientuddannelsen tager ud gangspunkt i teori om motiverende samtale. Motiverende samtale er en evidensbaseret samtalemetode, der er udviklet i 1980’erne af de to psykologer Miller og Rollnick. Ved moti verende samtale arbejdes der med udgangs punkt i patientens situation, samt patienter nes ønsker for fremtiden. Der tages således udgangspunkt i, hvilke forandringer patienten selv er motiveret til [4, 5]. Uddannelsessessio nerne foregår enten i grupper af 5-8 deltagere eller som samtaler mellem patienten og ho vedpinesygeplejersken. Patienterne, der skal deltage i patientuddannelsestilbuddet, får lov at bestemme om de ønsker uddannelsen i en gruppe med andre MOH patienter eller som en-til-en samtale. Den teoretiske ramme med motiverende samtale er ens for begge uddan nelsesformer, så indholdsmæssigt får patien terne den samme patientuddannelse, men de må vælge, om de får uddannelsen i grup per eller individuelt. Patienterne modtager uddannelsessessioner hver 14. dag gennem 12 uger. Uddannelsen varetages af Hovedpi neklinikkens sygeplejersker og fysioterapeut. De seks sessioner indeholder temaer relate ret til den kommunikative ramme og dækker områder som: Viden om MOH, udfordringer ved at ændre vaner omkring medicinindtag, håndtering af følelser omkring ambivalens ved ændring af adfærd omkring medicinind tag, ressourcer til at undgå tilbagefald til MOH, livsværdier og ønsker om fremtiden, samt en fremadrettet plan for at undgå MOH. Status på projektet Projektet er i gang med de sidste patient uddannelser, og afsluttes 1. oktober 2018. I foråret 2018 vil dataindsamlingen fra patient ernes spørgeskemaer være fuldendt, og resultaterne kan analyseres.
REFERENCER 1. Munksgaard, S.B., L. Bendtsen, and R.H. Jensen, Detoxification of medication-overuse headache by a multidisciplinary treatment programme is highly effective: a comparison of two consecutive treatment methods in an open-label design. Cephalalgia, 2012. 32(11): p. 834-44. 2. Rossi, P., et al., A narrative review on the management of medication overuse headache: the steep road from experience to evidence. J Headache Pain, 2009. 10(6): p. 407-17. 3. Grazzi, L. and G. Bussone, What future for treatment of chronic migraine with medication overuse? Neurol Sci, 2011. 32 Suppl 1: p. S19-22. 4. Miller WR, R.S., Motivational interviewing. 3.ed ed. 2013, New York: Guilford press. 5. Miller WR, R.S., Motivational interviewing. Preparing people to change addictive behavior. 1991, New York: Guilford press.
Det var med stor sorg, da vi fik meddelelsen om, at vores allesammens kære neurolog
Mary-Jette Rasmussen fra hovedpineklinikken i Esbjerg, ikke var blandt os mere. Hun var elsket af alle og vil blive savnet. Hun dedikerede sit liv til hovedpinepatienterne, de kunne altid ringe til hende, hvis de havde problemer; Mary-Jette var en ener. Hun var bl.a. med til at starte vores forening for 20 år siden, og sad de første år i bestyrelsen, hun har også holdt mange foredrag i forskellige byer for os, hvor hun ofte havde hendes elskede puddelhund med. Hun vil blive savnet af rigtig mange. Æret være Mary-Jettes minde. Bestyrelsen for Migræne & Hovedpineforeningen
Da vi fik den triste besked, at vores klinikchef Mary-Jette Rasmussen pludselig var gået bort, stod det hele stille. Det er så ufatteligt, at hun ikke længere er iblandt os! Vi vil huske Mary-Jette som et omsorgsfuldt og kærligt menneske, der altid havde tid til at give råd og vejledning – også selvom hun faktisk ikke havde tiden. Hun tilsidesatte altid sine egne behov, og vi er hende evigt taknemmelig for alle vores gode oplevelser sammen i Hovedpine klinikken. Mary-Jette var ophavskvinden til Hovedpine klinikken i Esbjerg. Hun brændte for neurologien og særligt Hovedpineklinikken og patienterne der, blev hendes hjertebørn. Hun var engageret i sit arbejde og i hovedpinepatienterne. Mary-Jette Rasmussen var enormt vellidt blandt patienterne, særligt fordi, at hun evnede et specielt nærvær og stor lydhørhed overfor patienterne, hvilket skabte stor tillid. Hendes ønske om at hjælpe patienterne, var så stort, at hun ofte udleverede sit private telefonnummer, således at patienterne altid kunne komme i kontakt med hende. Denne vane var svær for Mary-Jette at ændre i takt med at klinikken udviklede sig, og mange flere patienter kom til. Mary-Jette Rasmussen vil blive husket for sin dedikation. Hun var i flere år en del af bestyrelsen i Dansk Hovedpine Selskab og havde stor interesse i udvikling af behandling til hovedpinepatienter. Det bliver en stor opgave at drive og udvikle Mary-Jettes Rasmussens livsværk Hovedpineklinikken, hun vil være savnet personligt samt fagligt. Æret være mindet om Mary-Jette Rasmussen. De kærligste hilsner Mary-Jettes Hovedpineteam på Sydvestjysk Sygehus
Pressemeddelelse vedr. Hortons hovedepine Halvdelen af alle Hortons hovedpinepatienter diagnosticeres forkert. I denne uge sættes der fokus på sygdommen med en landsdækkende informationskampagne: Uudholdelige smerter bag øjet? Måske er det Hortons hovedpine. Mere end 5000 danskere lider af Hortons hovedpine, der en af de mest smertefulde hovedpinelidelser, der findes. Hortons hovedpine er desværre en overset sygdom. Forskning viser, at halvdelen af patienterne i starten diagnosticeres forkert, og at der i gennemsnit går 6 år fra patienten har det første anfald, til diagnosen stilles. Det er ikke godt nok! ”Tidlig diagnose og korrekt behandling er helt afgørende for den her gruppe af patienter, udtaler professor Rigmor Højland Jensen, Dansk Hovedpinecenter Rigshospitalet-Glostrup. Derfor har Dansk Hovedpinecenter i samarbejde med HortonForeningen – Danmarks patientforening for hovedpineramte nu iværksat en landsdækkende informationskampagne, som har til formål at sætte fokus på sygdommen”.
Behandlingen for Hortons hovedpine består for langt de fleste patienter af ilt, migrænemedicin som injektion og visse typer blodtrykssænkende medicin og langt de fleste kan behandles tilfredsstillende, selvom sygdommen endnu ikke kan helbredes. For de hårdest ramte patienter, der ikke har tilstrækkelig gavn af dette, kan indsættelse af en neuro-stimulator, komme på tale.
Fakta om sygdommen Hortons hovedpine består af pludseligt indsættende ekstremt voldsomme smerter i og omkring det ene øje. På samme side som smerten, kan øjet blive rødt, løbe i vand og lukke til. Anfaldene kan optræde flere gange i døgnet, og det er karakteristisk at anfaldene ledsages af rastløshed. Patienterne er urolige, vandrer rundt eller sidder og rokker. Sygdommen optræder i alle aldre, men starter oftest i 15-40 års alderen, og rammer hyppigst mænd.
Hortons hovedpine er dog hyppigt overset blandt kvinder, på trods af at den optræder lige så karakteristisk. For langt de fleste patienter optræder anfaldene i klynger, dvs. over perioder af uger til måneders varighed, adskilt af helt smertefrie perioder på måneder til år. Nogle pati enter har dog - på trods af vedvarende medicinsk behandling – aldrig smertefri perioder. Med denne kampagne er håbet nu, at flere tidligere får stillet den korrekte diagnose.
For yderligere oplysninger Professor, dr. med. Rigmor Højland Jensen, Dansk Hovedpinecenter, Neurologisk Klinik, Rigshospitalet-Glostrup Tlf: 38 63 30 59 Mail: rigmor.jensen@regionh.
Se videoer om Horto hovedepine på YouT ns ube: https://youtu.be/nz9 https://youtu.be/dW GCoCZYS8 4cxqJo7GY 7
Af: læge Song Guo, DHC Glostrup
KAN CANNABIS LINDRE HOVEDPINE?
gen I efteråret 2016 indgik Regerin rig 4-å en e før en aftale om at ind k ins dic me d forsøgsperiode me r rte sta gen cannabis. Ordnin d. 1. januar 2018. gen er at Formålet med forsøgsordnin brug af lig lov for etablere en ramme æsen dsv dhe sun i medicinsk cannabis ring ine ord for stå l et, hvor lægerne ska ven kon r hvo , af cannabis i tilfælde dte tionel behandling med godken dicinsk Me t. lpe hju lægemidler ikke har led som s e kriv uds cannabis kan altså rter sme e nisk kro i behandlingen for sklerose, (kronisk hovedpine), multipel opkastog lme kva rygmarvsskade, og i. rap ning efter kemote øgsordBeslutningen for denne fors ere itik pol af et ning er således tag is nab can kan n og ikke af læger, me ed hov nisk kro re overhovedet lind læger pine og hvad mener de fleste is? nab can d om behandling me
for ventDer er således en meget høj is’ nab ning i befolkningen om can klar i er smertestillende effekt, som der a, dat lle modstrid med de faktue get me eksisterer. Der er heller ikke risici. viden om langtidsef fekter og at vist fx. Nogle mindre studier har hed gig æn op til 20% kan udvikle afh af canefter længerevarende brug slags 60 r nabisolie. Der findes ove insk dic me . cannabinoider, men ifm na can om n behandling snakker ma har THC . binoiderne CBD og THC rre sandflere bivirkninger og har stø så CBD , hed synlighed for afhængig studier re er altid at foretrække. Bed e ved ern ing der også opvejer bivirkn efterrkt stæ cannabis-brug er der for kt. pun spurgt på nuværende tids rimeI betragtning af dette, er det mener er læg lig klart, hvad de fleste nabis. can d om forsøgsordningen me e, at ølg kef Læger arbejder i den ræk ekab ens vid der først skal være klar om så n ma ligt grundlag, hvorefter . det r ere sætter det og implement sk Praktiserende læger fra Dan AM) (DS in Selskab for Almen Medic er læg nde ere fraråder der for praktis can insk dic at udskrive recept på me r ove ring ym nabis og udtrykker bek medibeslutningen om at legalisere ngma t sag cinsk cannabis pga. som å alts r stå lende evidens. Vi læger en memed ansvaret for at udskrive kend ikke vi dicinsk behandling, som af. g nin virk er tilstrækkelig risici og
tsartikel, I en ny videnskabelig oversig ersøg und iske klin hvor der indgår 27 kon r, erte sm og is elser om cannab rspa get me et er kluderes det, at der ne gav kan is nab can somt bevis for, at (nervepatienter med neuropatiske r ved erte sm og r betændelse) smerte nu end dog er Der multipel sklerose. can at for, s den evi ikke tilstrækkelig e nisk kro er typ re and nabis virker ved ngs ndi spæ nisk kro smerter som fx. nge hovedpine, migræne eller kly nes nlig me sam hovedpine når der en tikl tsar rsig Ove med en placebo. g bru at til, s den ten viste derimod en er, lykk bilu for o risik af cannabis øgede arig v t kor og r me psykotiske sympto ktioner. nedsættelse af de kognitive fun ed hov r hvo lde Der er enkelte tilfæ god ig rigt t haf pinepatienter har tilfælde effekt af cannabis, men enkelte er der at for is bev er på ingen måde s lde sky kan det en reel effekt, da n ikke andre faktorer. Så selvom ma at sige kan ed med 100% sikkerh edhov på har kt effe cannabis ingen nde ære nuv på t ere pine, så er det, bas t. lsom data, meget tviv
følNår det er sagt, så er læger selv ient pat es find gelig klar over, at der mht. ren mu d er, som har ryggen mo til g villi er og deres smertetilstand enpot der st, at prøve hvad som hel lde tilfæ e diss I tielt kan hjælpe dem. øre afg at til ist kræver det en special at være om cannabis er indiceret til nde ære nuv sidste forsøgsudvej. På at for, der en tidspunkt er konklusion til les efa anb cannabis generelt ikke overvejes kronisk hovedpine, men kan dens evi t ide , i meget svære tilfælde risici t sam er og viden om bivirkning til stadighed mangler.
MIGRA-CAP MIGRÆNEHÆTTE FRA WWW.LYSTERAPI.DK Migra-Cap migrænehætte er en unik opfindelse og et lækkert produkt. Udviklet af en migræniker til sig selv og andre migrænikere. Migra-Cap kombinerer kuldebehandling med fuldstændig mørke og giver således optimal lindring på smerter, som optræder ved migræne eller hovedpine. 8
M
E 2
!
VIGTIG
INFORMATION OM MEDICINTILSKUD
Bruger du medicin mod migræne? Fra den 9. april 2018 ændrer vi tilskuddet til noget medicin mod migræne: •N oget medicin vil du fremover kun automatisk få tilskud til, hvis lægen vurderer, at du opfylder visse betingelser (klausuleret tilskud). • Noget medicin vil du ikke længere automatisk få tilskud til. Lægen vil dog kunne søge om tilskud (enkelttilskud) til dig, hvis du ikke kan bruge anden medicin.
TAL MED LÆGEN Står din medicin på listen, skal du tale med lægen om din fremtidige behandling, så du fortsat kan få tilskud til din medicin. Det kan du fx gøre næste gang, du alligevel skal have fornyet din recept. Tag gerne listen med, når du skal til læge.
HVORFOR ÆNDRER LÆGEMIDDELSTYRELSEN TILSKUDDET? Noget medicin er dyrere end andet, uden at det nødvendigvis er bedre. Vi ændrer i tilskuddene, så der er auto matisk tilskud til den billigste medicin, som de fleste med migræne kan behandles med.
FÅ MERE AT VIDE Du kan læse mere om ændringerne og betingelserne for at få klausuleret tilskud på vores hjemmeside: laegemiddelstyrelsen.dk/tilskud-migræne Med venlig hilsen Lægemiddelstyrelsen
! Se listen med medicin og mere info på hovedpineforeningen.dk under "Aktuelt"
Bemærk at ændringerne kun gælder de nævnte lægemiddelnavne og former. Liste over migræne medicin med generelt tilskud:
de æne,
Indholdsstof
mæ r pe stående g. Be er sker in eden ndlin . D
ha f n for igr od m med noget aremtidige be vnt neden næ icin m Med i behandling en om din f n, som er
din d” på ”tilsku ine Er du le med læg af medic æne. krive ta lægen s d: 2018 r de former od migr , skal tilsku n m uleret klausulen gælde t medici de t klaus et af alt an nerel r omfatt ge der får rer, at du e sning icin, , oplø Med ægen vurde Form æske ning Hvis l tionsv opløs t. injek recep pray, næses orier sit ning Navn n suppo opløs an pray, løsning ng, fyldt pe Imigr næses y, op , opløsni an pra igr Im næses nsvæske an ning tio Imigr e " injek opløs nova an pray, "Para Imigr næses triptan UN" "S Suma kud: triptan l sk) tils Suma g Nasa tomati t (au Zomi tter nerel Form ne table tter ster ge ertruk ble der mi filmov rukne ta icin, tter Med ert filmov rukne table r tte Navn overt n z" film ne table r gra do tte ertruk "San Almo filmov rukne table r triptan tte Almo ert filmov rukne table " Eletap ert care4 r ov "2 tte " tan film va table tter lterno Eletrip rukne tan "A overt ne table r n" trip ruk yla tte Ele ert tan "M filmov rukne table r tte Eletrip ert ov n film n" ne table r koffi tte Ergo ertruk "Myla filmov rukne table r triptan tte Frova ert filmov rukne table r rd tte Miga ert " filmov rukne table r ran tte Narag tan "Orifarm ert ov ta film ne ble r rip a" tte Narat ertruk "Tev filmov rukne table riptan rat Na ert r filmov t blette Reler eta elt x sm etabletter Relpa tavis" elt Ac r t sm tte lt " Tigrea etable n Sme smelt itripta Stada" lm Zo n " itripta elt Zolm im g Rap Zomi
rizatriptan
sumatriptan
zolmitriptan
Lægemiddelnavn
Lægemiddelform
Maxalt Maxalt Smelt Rizasmelt Rizatriptan "Actavis" Rizatriptan "Aurobindo" Rizatriptan "Glenmark" Rizatriptan "Glenmark" Rizatriptan "Mylan" Rizatriptan "Orifarm" Rizatriptan "Sandoz" Rizatriptan "Stada" Rizatriptan "Teva"
tabletter frysetørret tablet smeltetabletter smeltetabletter tabletter smeltetabletter tabletter smeltetabletter tabletter smeltetabletter tabletter smeltetabletter
Imigran Imigran Sprint Sumatriptan "Accord" Sumatriptan "Amneal" Sumatriptan "Aurobindo" Sumatriptan "Bluefish" Sumatriptan "GSK" Sumatriptan "Mylan" Sumatriptan "Sandoz" Sumatriptan "Stada" Sumatriptan "Teva"
dispergible tabletter dispergible tabletter filmovertrukne tabletter tabletter tabletter tabletter filmovertrukne tabletter filmovertrukne tabletter filmovertrukne tabletter tabletter filmovertrukne tabletter
Zolmitriptan "Actavis" Zolmitriptan "Stada" Zolmitriptan "Teva" Zomig
Tilskudsstatus pr. 9. april 2018
Liste
over migræ
Fortsat generelt Ind tilskud holdss tof
ne-me
dicin
med gen
Lægem idd usuler 2. nov elstyrels et tils en ember kud: 2017 Lægem iddelfo injektio rm Tilsku dsstat opløsn nsvæske, us pr. ing injektio 9. apr Ændre 2018 il t kla opløsn nsvæske, Kly usul til: ing , zolmit fyldt næses ngehov pen riptan pra edpine suppos y, opløsn . Zomig ing næses itorier Nasal Klausu pray, lere opløsn Fortsat generelt tilskud Ak t til: ing næses ut beh pray, migræn andling opløsn ing det ikk eanfald, af når Liste behand e er muligt over migræ le me at trip d ora tan ne-me dicin, kvalmeer, fx pga le Indhol . der ikk opkast og dsstof filmovertrukne tabletter e har ning”. genere tabletter Lægem lt elle iddeln r gen filmovertrukne tabletter Fortsat generelt tilskud alo Almogr erelt mtripta avn klausu an n filmovertrukne tabletter leret Lægem tilsku Almotri iddelfo d: ptan filmove rm "Sando Til rtru skudss z" kne tab Eletap tat letter filmove april us pr. 9. Eletrip rtrukne 2018 eletrip Eletrip tan "2care tablett tan 4" er filmove Eletrip tan "Alter Ikke genere nova" filmove rtrukne tab Relert tan "Myla lt tils n" kud filmove rtrukne tab letter Relpa x erg filmove rtrukne tab letter kombin otamin, filmove rtrukne tab letter ationsp Ergoko ffin filmove rtrukne tab letter arater ræp rtrukne lett Ikke genere tablett er lt tils frovat er filmove kud riptan Frovat rtrukne tablett Migar riptan "M ylan" er d Tigrea filmove Naratr Narag t Ikke iptan ran filmove rtrukne tab genere Naratr lt tils filmove rtrukne tab letter kud Naratr iptan "Orifa iptan filmove rtrukne tab letter "Teva"rm" zolmit Ikke filmove rtrukne tab letter genere Zolmit riptan lt tils filmove rtrukne tab letter "Acta riptan Sm kud rtrukne lett vis elt Zolmit " tablett er riptan er Ikke "Stada genere smelte " lt tils kud smelte tabletter tablett er Ikke genere lt ti sumatri
ptan
med hovedpine og migræ ne?
I Nordjylland er et stort forskningsprojekt ved at undersøge effekten af kiropraktisk behandling på skolebørn i alderen 7-14, som lider af tilbagevendende hovedpine og/eller migræne! Der kan være mange grunde til, at et barn døjer med hovedpine fortæller forsknings leder og kiropraktor Susanne Lynge. Vi undersøger om en forbedring af nakke og ryg funktion kan ændre barnets antal af hovedpiner og også om det kan ændre styrken af disse hovedpiner. De børn, der deltager har ikke alle oplevet ryg eller nak kesmerter, men kan alligevel godt have problemer, som er på vej i bevægeappara tet, men fordi de er relativt smidige i disse aldersgrupper, så kan de kompensere, indtil de er godt inde i teenageårene. Ryg og nakke problemer hos børn kan bl.a. opstå efter fald på trampoliner, i sport, hvis væltet på cykel, faldet af en hest, fået en bold skudt i hovedet, fået en gynge i hove det osv. osv. Barnet og forældre kan godt opleve, at her skete der ikke noget sær ligt, men muligheden for at noget er ”slået skævt” er tilstede. Et andet og meget bekymrende problem, som vi alle er klar over i dag, er børns for brug af computer/iPad/mobiltelefoner. Blandt de børn, der har medvirket indtil nu, er et forbrug på 2-4 timer efter skoletid slet ikke usædvanligt, heller ikke blandt de 7-10 årige børn. Der er flere ting, at sige om dette problem. Det er vigtigt, at barnet sidder korrekt, når der anvendes disse ting. Det er også vigtigt, at der laves regler i hjemmet for, hvordan tiden foran skærmen begrænses mest muligt og fysisk aktivitet øges mest muligt. Det virker til, at jo ældre barnet er, jo sværere har forældrene ved at fastholde en indflydelse på barnets forbrug.
Til børnenes forsvar skal det nævnes, at mange forældre jo også bruger tid på disse medier, og dermed kan vise vejen for bar net, både positivt og negativt. Hvis man har et barn, som lider af hovedpine/migræne eller nakkesmerter/spændinger, så er det klogt at have stor fokus på dette problem, men ikke glemme også at søge behandling. En undersøgelse og sundhedsfaglig vur dering af et barn med hovedpine er vigtig. Der kan være en tendens hos nogle familier til, at give netop computer/mobil telefonen, for dårlig til at drikke vand og andre livsstil svaner hele skylden for barnets hovedpine, og når vi så undersøger barnet, så var der måske rent faktisk et nakkeproblem eller en allergi eller noget andet, som kræver be handling og som kan hjælpe barnet. Det er også værd at være opmærksom på, at et barn med hovedpine måske ikke har energi til at bevæge sig nok, ikke kan over skue at deltage i sport, måske sover dårligt og i det hele taget finder det mest over skueligt blot at kigge på computer/TV. Så der kan opstå en ond cirkel på grund af hovedpinen. Det er muligt for alle børn i Nordjylland at deltage i projektet frem til december 2018. Kriterier for evt. at deltage er, at man er mel lem 7-14 år gammel, og har døjet med ho vedpine/migræne mindst et halvt år og har hovedpine minimum en gang om ugen. Hvis man er interesseret kan man kontakte projektet på mail: sl@kiropraktiskcenter.dk
Hæderspris til hovedpinepioner
Lægemiddelstyrelsen 2. november 2017
Migræne medicin - tilskudsstatus per 9. april 2018
l tilskud . apri drer nden den 9 e kun u i 18 æn ern ril 20 n, skal d at ændring ndring for rk, r 9. ap medici gen æ
Kan kiropraktisk behandling hjælpe børn
Kontakt mail: projekte t på skcent er.dk sl@kiroprakti
Lægem iddeln Imigra avn n
Sumatri
Imigra Imigra n Imigra n ne
ptan "SUN"
erelt kla
Professor Jes Olesen, Rigshospitalet, er ved den nyligt afholdte verdenskongres i Van couver blevet fejret med en hæderspris fra International Headache Society (IHS) for sin enestående og mangeårige forsknings indsats og sit arbejde med klassifikation af hovedpinesygdomme. Jes Olesen har stået i spidsen for arbejdet med at beskrive og klassificere over hund-
rede forskellige typer hovedpine, og dermed skabe et stærkt funda ment for bedre behand lingstilbud. Derudover har han blandt andet været med til at oprette Dansk Hovedpinecenter ved Rigshospitalet, Glostrup.
Danske osteopater - Sygeforsikringen Danmark Tilskud til osteopatisk behandling fra 1.1.2018. Gælder kun til osteopater der i forvejen har en sundhedsautoriseret baggrund, som fysioterapeut eller kiropraktor. Tilskuddet til gruppe 1,2 og 5 bliver kr. 133,- for første behandling og kr. 88,- efterfølgende.
RABAT
gennem Migræne & Hovedpineforeningen Fysioterapeut Caspar Frausing, Sundhedscenter Vanløse: Alle medlemmer af Hovedpine og Migræneforeningen kan få 15% rabat på alle behandlinger. For behandling kontakt ham på mail: caspar@casparf.dk Vi giver 10% rabat på smertehåndtering gennem hypnoterapi- og mindfullness- forløb og samtaler. Lone Andersen, Cand.pæd.psych.aut hos Human Relations Fyrrevej 2, Sørup, 3480 Fredensborg Mobil: 21 24 65 80 · la@humanrelations.dk www.humanrelations.dk Afspænding & Psykomotorik v/ Ove B. Wadum, Psykomotorisk Terapeut Søborg Hovedgade 139 A, 2860 Søborg Jeg giver 10% til foreningens medlem mer. Oplys medlemsnr. Tlf. 23 65 12 30 · mail: ove@wadum.com Se mere på www.slapheltaf.dk Kraniosakralterapeut Dorte Larsen Hole Skovvej 50, 5120 Odense NV. Tlf. 23 26 88 96 · mail: dortelarsen@mail.dk Dorte giver foreningens medlemmer 25% på 1. behandling. Bevægelsespædagog og akupunktør 5 behandlinger til 4 behandlingers pris - 1. gang betales 550 kr. Tlf. 60 18 56 40 · www.klinik-lyspunkt.dk, www.dagenslyspunkt.dk FoviJa Synstræning, København Synstræning vil give 30% på screening (første besøg) Tlf. 22 12 05 70 Kynebogco v/kropsterapeut Thaus Leopold Jensen Vendersgade 14,st.th., 1363 København K (lige ved torvehallerne). Thaus giver 60 min. kropsterapi. Normalpris kr. 750,Medlemspris kr. 450,-. Sig I kommer fra vores forening. Mail: thausleo@gmail.com · Tlf. 26 28 88 43
Psykoterapeut og håndanalytiker: Sonja Ramsøe Få 15% på mine behandlinger i shoppen: www.ramsoe.dk · info@ramsoe.dk Mobil: 25 21 46 67 Københavns Yoga Medlemmer får 15% på alle medlemskaber på deres Yoga hold. Se mere på www.kbhyoga.dk Tlf. 70 22 85 80 Orange Fitness Haderslev og Odense Kun for kvinder! Giver foreningens med lemmer 20% på normalkontingent samt 50% på oprettelsesgebyr. Aftalt med Kim, I oplyser bare, at I er med lem af Migræne & Hovedpineforeningen. Skibhusvej 66-74, 5000 Odense Bygnaf 6, 6100 Haderslev Trend 2009, Ryttervænget 30, Ølstykke giver 15% til foreningens medlemmer. Mark arbejder med akupunktur, massage og coaching. ostermannmark@gmail.com EFT og energiterapi v/Lis Hammer, Møn Normalpris kr. 500, -, Medlemspris kr. 400,Mobil: 29 46 26 36 www.livsenergi-nu.com Mail: lishammer.terapi@gmail.com Poul Røpke, Sjælland Psykolog og brainfitness arbejder med neurobiofeedback vil give 50%. Kontakt ham på tlf. 52 71 33 42 eller på mail: poul@hjernecentrum.dk Anne Mølgaard Akupunktur, øreakupunktur og posturo logi. Galten/Skanderborg. RAB registreret akupunktør Anne Mølgaard. 50 % rabat på første behandling til foreningens med lemmer. Tlf. 60 22 05 19 Mail: klinik@akupunkturmodsmerter.dk ERGOMAZONE Husoddevej 20, 8700 Horsens giver kr. 100,- rabet ved første behandling www.ergomazone.dk · Tlf. 20 61 39 58
HUSK foreningen har en gratis bisidder i det Sønderjyske Kontakt Inge Stuckert på famstuckert@hotmail.com eller tlf. 22 83 46 31
Alle medlemmer af Migræne & Hoved- pineforeningen kan nu få rabat hos følgende (husk at sige, at I er medlem af foreningen ved bestilling): Integreret fysioterapi, kraniosakral terapi, mulliganbehandling, bindevævsbehandling og akupunktur: Helle Rechter giver 50 % rabat på første behandling. Køge. Tlf. 27 58 68 26 · www.hellerechter.dk og facebook.com/hellerechter.dk Kinesisk akupunktur hos aku-center.dk Godthåbsvej 179-181, Vanløse tlf. 23 60 01 92 (v. Grøndalsvej St.). Line Zhang giver kr. 50,- rabat Specialklinik Helse-Stuen, Løgumkloster v/Kurt Jürgensen. 300,- kr. rabat på behandlingspakke, der lindrer hovedpi nen/migrænen inden for få uger. 5% Rabat ved køb af apparat til behandling af smer terne i hjemmet (kan også lejes). Telefon-/ mailsupport gennem hele forløbet. Tlf. 40 33 31 75 · mail@helse-stuen.dk www.helse-stuen.dk Tibetansk nakke/reflexterapi samt Zoneterapi Ved Zoneterapeut og massør Dorte Berg TH. Nielsens gade 79, 7400 Herning www.herningzone.dk tlf. 20532555 Dorte har god erfaring med nakke/kæbe spændinger og hovedpine. Dorte giver 5% rabat til foreningens medlemmer. Osteopatisk hovedpine klinik v/Jette Bach fysioterapeut og osteopat D.O. M.R.O.DK. Jægersborg Alle 16, 2.sal, 2920 Charlottenlund. Normalpris: 600 kr for 30 min. Medlemspris: 1. behandling til halv pris gældende i 2017. 1. behandling tager en time - dvs 600 kr. Ring gerne for at høre om du får tilskud fra din sundhedforsikring. Tlf. 27 28 44 07 · www.hovedpineklinik.dk Kinesisk læge Billy Huang RAB godkendt har mere end 30 års er faring i at behandlere migræne, piske smæld, diskusprolaps og frossen skulder. Forundersøgelse er gratis. Er du medlem får du kr. 100,- i rabat til hver behandling. Klinik i KBH., Århus og Kolding. www.coclo-klinik.dk · Tlf. 22 32 34 56
GRATIS psykologisk hotline hos Falck Healthcare 24/7 Tlf. 70 10 20 12 – Oplys medlemsnummer!
Kontaktpers on er Støttegrupper og selvhjælpsgrupper Flemming Colding Sejersen Sonatevej 21 8700 Horsens Tlf. 26 10 33 00 foghsejersen@stofanet.dk
Britt Brunhøj Arkonavej 11, 5000 Odense C abb@el-soft.dk
Birgitte Skov Iversen Ravnekærlund 148 5800 Nyborg Tlf. 29 27 38 51 skoviversen@youmail.dk
Grete Nielsen Fladehøj 29 4534 Hørve Tlf. 59 65 71 92 fladehoej29@hotmail.com
Else Marie Sørensen Kærvangen 5, Turup 5610 Assens Tlf. 25 29 38 45 troldfun@hotmail.com
Grete Evang Fuglebakken 8 4100 Ringsted grete.evang@mail.dk
Winnie Gudmand Jensen Lundedammen 65 2605 Brøndby Tlf. 77 89 12 07 winniegudmand@gmail.com
Stig Løye Birkegården 102 3500 Værløse stigloye@gmail.com
Mary Sigurskjold Torvet 3D, 2.TV. 5700 Svendborg Tlf. 21 97 85 82 marysigurskjold@hotmail.com
Thaus Leopold Jensen Egegade 16 III th. 2200 København N Tlf. 26 28 88 43 thausleopold@hotmail.com
Ole Nielsen Dalslandsgade 48 3. s. t.h. Bolig nr. 260 2300 København S Tlf. 32 57 29 60
Karin Eriksson Nordens Plads 4, 14s/12 2000 Frederiksberg Tlf. 36 16 65 82 karin.eriksson@vip.cybercity.dk
Tlf. 57 61 48 43
Tlf. 31 41 38 27
Poul Ellesøe Åparken 21 8500 Grenå
Tlf. 86 32 27 32
Ria E.P. Hansen Bragesvej 55 6100 Haderslev
Tlf. 74 53 27 27
Ulla Pedersen Solbakkevej 7 7480 Vildbjerg Tlf. 97 13 18 42 ullagpedersen@gmail.com Inge Stuckert Årø 135 6100 Haderslev Tlf. 22 83 46 31 famstuckert@hotmail.com Bente Lauridsen Parallelvej 4 6400 Sønderborg bml@bbsyd.dk
Tlf. 30 87 18 51
Anna Storgaard Kærholtvej 9 9320 Hjallerup Tlf. 60 33 14 65 annloustorgaard@gmail.com
Husk hvis I ændrer jeres tlf. nr., mailadr. eller flytter, så gå ind på www.hovedpineforeningen.dk selvbetjening og ret på jeres side. I skal bruge jeres medlemsnr., som står bag på bladet og så den kode I har valgt.
Skriv testamente
– og støt Migræne & Hovedpineforeningen... Arv kan hjælpe foreningen til at kunne støtte den vigtige forskning i migrænens gåde endnu mere.
Migræne er Danmarks 3. største sygdom!
Vi anbefaler
Eller kontakter
at du kontakter din advokat og laver et testamente sammen med vedkommende.
Advokat Muurholm på www.advokathuset-muurholm.dk - vi betaler 1/2 delen af udgifterne!
Andre aktiviteter ville også kunne blive til en realitet, vi ønsker mere viden om vores sygdom og større udbredelse, men alt koster penge. Du kan gøre en forskel hvis du også betænker Migræne & Hovedpine foreningen i dit testamente. En arv fra dig stor eller lille, kan være med til at forbedre hovedpinepatienters fremtid. 11
Afsender: Migræne & Hovedpineforeningen Toftehøj 90, 6470 Sydals
Årets Årets Produkt Produkt 2017 2017
KOMPROMISLØS KOMPROMISLØS K VALITE T K VALITE T
Magnesium+300 Magnesium+300 fra fra Biosym Biosym løb løb med med titlen, titlen, som som Årets Årets Produkt Produkt 2017 2017 på på grund grund af af den den meget meget positive positive feedback feedback fra fra kunderne. kunderne. Produktet Produktet prises prises for for sin sin meget meget effektive effektive virkning! virkning!
OmniQ10 OmniQ10 Energy Energy Kapslen Kapslen ii OmniQ10 OmniQ10 Energy Energy har har ii forsøg forsøg påvist påvist en en imponerende imponerende stabilitet stabilitet af af Q10-indholdet Q10-indholdet målt målt over over minimum minimum 24 24 måneder måneder og og har har påvist påvist op op til til 32 32 % % bedre bedre optagelighed optagelighed sammenlignet sammenlignet med med Q10 Q10 ii standard standard gelatine gelatine kapsler, kapsler, som som den den tidligere tidligere OmniQ10 variant variant var. var. OmniQ10 12
BIOSYM A/S BIOSYM A/S
I I
T L F. + 4 5 9 7 2 5 2 0 1 5 T L F. + 4 5 9 7 2 5 2 0 1 5
I I
INFO@BIOSYM.DK INFO@BIOSYM.DK
I I
W W W. B I O S Y M . D K W W W. B I O S Y M . D K