Revista forever junio 2015 by Rev. Forever

LO PADRE DE SER PADRE

Colección

Jivanta

Jivanta significa vibrante en hindú, hemos nombrado a esta colección 2015 así, porque está inspirada en la cultura Hindú. Nuestros diseños representan la intensidad y fuerza que tiene ésta cultura, llenos de colores vibrantes en diferentes diseños con significados y simbolismos, los cuales hacen referencias a virtudes y creencias.

LO PADRE DE SER PADRE

Esta cultura nos ha enamorado con sus bordados de pedrería y sus colores intensos que nos hace sentir emociones, como arriesgarnos y vivir intensamente. Tiene un toque sensual y elegante con lo que se logra una colección espectacular, totalmente arriesgada, con prendas que no pasan desapercibidas, cada vestido es impactante para que nuestras clientes cuando los porten se sientan protagonistas. Nuestra misión es diseñar para cada una de nuestras clientas, trabajar en su personalidad, su cuerpo y sus colores. No creemos en diseños en masa, queremos exclusividad para cada una de las mujeres que confían en nosotras y nos dejan asesorarlas para crear ese vestido que no solo se les vea hermoso sino que las haga sentir así. Miriam Canto, Diseñadora de Modas con 30 años de experiencia en el ámbito. Convirtió su sueño en una empresa familiar que ha ido creciendo y hoy no solo esta en Chetumal sino también tenemos la sucursal en Playa del Carmen. Esta sucursal es dirigida por Carolina Marín su hija, Diseñadora y Consultora de Imagen por el Garbbez Consulting Group.

Álvaro Huesca

RevForever Mag

@Revist_forever

forever.magazine

EDITORIAL

Lo padre de ser padre

LO PADRE DE SER PADRE

INDICE & EDITORIAL

Durante mucho tiempo, el cuidado de los hijos era un tema exclusivo de las mujeres. Los hombres de antaño sólo se dedicaban a procrear y salir a trabajar, dejando a la madre como única a cargo de la educación y cuidado de los hijos desde que nacían hasta ya grandes, por lo que el “padre” convivía muy poco con la familia y desarrollando un notable desconocimiento hacia los quehaceres que la verdadera paternidad implicaba. Así se formaron generaciones y generaciones de padres ausentes. Por fortuna, en la actualidad muchos tabúes se han roto y así como la mujer va ganando igualdad en el mundo laboral, también los padres actuales se han incorporado cada vez más a la interacción con los hijos y las tareas propias que conllevan su crianza. Cualquiera de las tareas que desempeñe un padre moderno tiene la misma importancia que las que desempeña una madre, al mismo tiempo que un hombre es totalmente apto para llevarlas a cabo. Por ello desde el baño del bebé, alimentarle, cambiarle el pañal, preparar el biberón, arrullarle, jugar, etc., son actividades en las que el hombre puede ser partícipe junto a la madre o bien desempeñar por sí mismo. Es tal la importancia del rol paterno que en la actualidad se está tomando que, incluso, países como Estados Unidos y algunos de Europa, otorgan permiso de paternidad a sus trabajadores los primeros días posteriores al nacimiento de un bebé. Lo ideal es compartir las tareas, ver la crianza como un juego de dos donde ambas partes cuentan con el mismo valor, y si bien mamá se encarga de arrullar al bebé, papá puede calentar los biberones y así ambos recostarse a disfrutar del sueño de su hijo.

64 Vanidades

Estilo

Personajes

Fitness

Director General Cosme Seca Director Comercial Lucas Codas Director de Arte Carlos Bravo Comercialización Edwin González Producción Salma Bravo, Luceidi Pech, Viridiana Cámara, Luis Sosa Mercadotecnia Christian Jiménez Administración Ninfa Rodríguez Fotografía Mario Chan, Álvaro Huesca, Eddie Bonilla, Yenny Gaona, Nico Zapata y Héctor Lázaro

Contáctanos: (983) 2853820 / 9831243159 fusioncreativa.ventas@gmail.com

Playa del Carmen: Calle 10 Norte por 80 Local 2 forever.playadelcarmen@hotmail.com

Revista mensual editada por Fusión Creativa con domicilio en Salvador Alvarado 290 entre Juan Sarabia y Lucio Blanco, Col. Adolfo L. Mateos, C.P. 77010, Chetumal, Quintana Roo. Certificado de reserva de uso exclusivo de título. Número de registro 1121709

QBracelet Esta novedosa batería permite cargar el iPhone hasta el 60% y gracias a su conector, no es necesario portar un cable USB para adaptarlo. Dispone de una batería recargable de ión litio de 1150mAh bajo una carcasa de aluminio con cinco acabados, desde los más femeninos (dorado y plateado) hasta al negro mate, más orientados al sector masculino.

Lark Chat Es una aplicación para monitorear nuestros hábitos alimenticios y actividad física se adapta al Apple Watch con una aplicación que será para mejorar nuestra condición de vida. Con Lark Chat basta con abrir la aplicación y decirle Lark lo que comimos, ya sea a través de texto o en voz, y en breve recibiremos consejos para mejorar nuestra alimentación, monitorea automáticamente los pasos, la actividad y el sueño mediante el aprovechamiento de la energía de los sensores de movimiento.

Lámpara fantasmal

LO PADRE DE SER PADRE

VANIDADES

El inocente fantasma de Pac-Man está dispuesto a pasar contigo las noches frente al ordenador. La criatura se conecta al ordenador mediante USB y tiene 16 colores diferentes. Además, el modo party le obliga a cambiar de color al ritmo de la canción que esté sonando.

Bodegones Estos creadores de bodegones que se multiplican todos los días con el objetivo de que todos nos pongamos un plato de berenjenas en el perfil de Facebook. Son defensores del eres lo que comes. El restaurante se llama Bodega Catit y Carmel y tiene unos platos con un soporte para móviles. El proyecto es obra de Foodography.

Marketing Digital para las empresas

El Marketing Digital es muy importante hoy en día para las empresas y sus marcas, ya que utilizan medios digitales para acercarse al cliente. Es por eso que la Universidad Anáhuac trae a Chetumal el curso “Marketing Digital Weekend” a cargo del experto Pavel Álvarez con quien tuvimos una amena entrevista.

LO PADRE DE SER PADRE

Pavel Álvarez, Instructor del curso Marketing Digital

¿Cuál es su concepto de marketing digital? Si tuvieramos que colocar un concepto, hoy podemos decir que Marketing Digital es una disciplina que permite a las empresas y sus marcas acercarse o entregar un mensaje publicitario utilizando los medios digitales, o aquel medio que esta conectado a internet, desde una laptop hasta un wearable. Como empresarios, ¿en qué favorece o nos ayuda el marketing digital? Nos ayuda en todos los sentido comerciales, desde generar conocimiento de nuestra empresa o productos, hasta impulsar las ventas a nuestros clientes y/o prospectos. ¿Qué considera usted que debe tener presente cuando nos aventuramos al mundo digital? Que no existen formulas mágicas, que no hay expertos o gurus. Por lo tanto es una disciplina de ensaño y error,que permite implementar el conocimiento adquirido optimizándolo día a día. Que no hay presupuesto pequeño, y que no existe un presupuesto que alcance. En la actualidad, ¿considera qué se está sacando provecho de las redes sociales? Si, es claro que las redes sociales están siendo de provecho para las marcas, por lo tanto los retos a los que nos enfrentamos no es solo el de subir o compartir información no más porque sí. No es algo que debamos dejar únicamente en las manos de un practicante, o un recién egresado. Es responsabilidad de los directivos estar inmersos en la dinámica de las redes sociales. ¿Cree qué el marketing digital sea el futuro de las empresas? No, es el presente, el futuro esta aquí y si hoy no somos capaces de hacer esfuerzos de Marketing Digital, el futuro no será tan sencillo como lo es hoy. Hay mucho por aprender y comprender de lo que es un mundo totalmente conectado. ¿Qué piensa que puede ofrecer el social media a los usuarios? Relevancia y oportunidad, cercanía, y tal vez lo más importante una verdadera comunicación de dos vías. ¿Considera que el community manager y social media manager depende del área de marketing? ¿Por qué? Los esfuerzos de redes sociales dependen al 100% de la estrategia de marketing, y quien la dicta es el área de Marketing, por lo tanto si, es un hecho que no puede ser una área aislada. Por otro lado existen muchos modelos, el más común es pensar en un community manager, sin embargo las mejores practicas vienen de un trabajo en equipo, donde se genera contenido y este es distribuido

a través de distintos canales, no sólo redes sociales, si no mobiles, App´s para T.V., y todo aquel medio on y off que nos permite entregar una historia. ¿Qué diferencia existe entre un consultor SEM a un consultor SEO? Es el ying y el yang. SEO es la base de desarrollo de plataformas de comunicación digitales, es un arte donde intervienen distintos jugadores, desde programadores, copies/redactores, diseñadores. SEO lo debe hacer un equipo, no una sola persona. Y es el mejor ejemplo de que los esfuerzos se deben ver a mediano plazo. No es algo que puedas ofrecer y que de resultados de la noche a la mañana. Al hablar de SEO debemos mirar hacia adentro de la compañía. En lo que respecta a SEM es claro que hablamos de la oportunidad que el mercado te da con base en las palabras con las que busca “x” o “y” producto, por lo que se debe trabajar más en el conocimiento de la audiencia, en conocer la relación de sus hábitos en la red y a través de esos hábitos acercar anuncios o líneas de texto que lo inviten a llegar a nuestro sitio y/o propiedades digitales, y que no solo llegue, que este el tiempo que deba estar para hacer una conversión a venta, o cualquiera que sea el objetivo. Por último, ¿Qué requerimientos se necesitan para ser consultor SEO o un consultor SEM? En ambos casos más allá de las certificaciones y/o cursos que pueda uno tomar, tal vez el mayor requerimiento sea la curiosidad, o las ganas de aprender, de entender a simple vista la estructura de un sitio, o de un mensaje publicitario basado en texto. Por supuesto saber de programación, de indexación, conocer un poco sobre los diferentes sitios donde se pueden hacer búsquedas de información ya sea desde las más simples y populares como los son Google y Yahoo, pero también en redes sociales, en youtube, y algo que pocos hacen, conocer otros medios basados en keywords. Ser un consultor suena sencillo, sin embargo es la más alta categoría que pueda existir, es ser un profesional en el tema, y un profesional no lo es en un año, o dos. Los jugadores profesionales tuvieron que pasar por diferentes categorías, o diferentes tiempos, y tal vez algunos lo hayan conseguido en un par de años, pero la mayoría de los profesionales llegan a serlo después de un par de años en el campo de juego, en el campo profesional. Así que entre más nos tardemos en empezar, la competencia será mayor y los tiempos para llegar a la meta sean mayores. Así que empecemos ¡ya!, ¡Los esperamos!

Disfrutando en el

PLAYA DEL CARMEN

Sport Bar Joe´s En días pasados visitamos el Sport Bar Joe´s en la 5ta avenida de Playa del Carmen y constatamos el buen ambiente que se vive en este lugar, sobre todo en día de estelar deportivo. Los ahí presentes disfrutaron al máximo en un ambiente familiar, con la hospitalidad de sus propietarios y un gran equipo de entusiastas colaboradores. Muy recomendable este lugar, sobre todo el variado menú y sus ricos cocteles, mientras se disfrutan eventos en grandes pantallas.

LO PADRE DE SER PADRE

Team Forever

¡Bienvenidos a Joe´s!

Joe´s es un concepto donde la familia y amigos pueden pasar un buen rato disfrutando de un excelente servicio en un Restaurante Sports Bar tipo americano, donde puedes encontrar como snack principal, una variedad de alitas o una enorme hamburguesa, así como una variedad de platillos y refrescantes cocteles. Este restaurante situado en la cosmopolita 5ta. Avenida de Playa del Carmen, ofrece a sus comensales desde muy temprano, deliciosos desayunos, desde omellets hasta unos recien elaborados hot cakes, para comenzar el dia muy consentido y en un ambiente casual. Los que ya conocen Joe´s, regresan sin pensarlo dos veces, para disfrutar las mejores y variadas transmisiones deportivas, que se proyectan en enormes pantallas colocadas estratégicamente en el lugar, en un ambiente relajado, festivo y con un excelente servicio, para hacer de su estancia un momento memorable. El menú esta elaborado para todos los gustos y para chicos y grandes, puedes deleitarte con unas ricas hamburguesas o alitas, hasta algo mas formal como finos cortes de carne o unas tradicionales costillas, acompañado con refrescantes cervezas y cocteles. Para mitigar el calor de estos dias, el barman de Joe´s te puede preparar una tradicional margarita o mojitos con un extraordinario sabor de casa. Los clientes playenses obtienen en automático el 15 por ciento de descuento en su consumo total y durante los eventos deportivos especiales de cartelera, puedes aprovechar de atractivas promociones, que harán mas duradera la estancia en el lugar. Joe´s, el lugar ideal para compartir una deliciosa comida o ¿porqué no? Celebrar una fecha especial.

Film Festival

PLAYA DEL CARMEN

Riviera Maya 2015 Con gran éxito y una gala de clausura, se concluyó las actividades de este Festival de Cine. Estuvo presidido por Lilián Villanueva, Subsecretaria de Cultura entre otros invitados especiales. Por la alfombra roja del RMFF, desfilaron figuras como Alfonso Arau, Martha Higareda, Arcelia Ramírez, Luis Roberto Guzmán, Sofía Espinosa, y Camila Sodi. Como cada año, se entregaron los premios Kukulkán, consistentes en un estímulo económico de 300 mil pesos para cada uno de los dos filmes ganadores. Posterior a la premiación, Paula Chaurand, directora del festival, dio pie a un reconocimiento al invitado de honor, Aaron Paul, distinguido por su calidad artística y humana, valores que el RMFF busca impulsar.

LO REGALO EL PADRE DE DESER SERPADRE MAMÁ

Yenny Gaona

Inauguración

PLAYA DEL CARMEN

María María Al ritmo de Mariachi, tequila, platillos de la cocina mexicana y mucha calidez del equipo anfitrión, abrió sus puertas el restaurante María María, localizado en la 5ta avenida de Playa del Carmen. El Alcalde Mauricio Góngora y su esposa Cinthya Osorio, fueron los encargados de cortar el listón inaugural. Los asistentes disfrutaron al máximo esta velada, mientras saboreaban los cocteles que Salt Tequila preparó en exclusiva para este restaurante. ¡Felicidades y mucho éxito! Team Forever

Cóctel de celebración

PLAYA DEL CARMEN

5° Aniversario Indigo Beach El Club de Playa Indigo Beach celebró un año más de operaciones, con cientos de invitados que disfrutaron una noche de glamour a la orilla del mar. La diseñadora de modas Sagrario, presentó una sexy colección de trajes de baño de esta temporada. Asimismo la firma de automóviles Renault, presentó su modelo hibrido Twizy, que causó gran admiración entre los presentes. La marca de Tequila Salt, deleito con una variedad de cócteles a los asistentes. Felicidades al equipo operativo de Indigo Beach, por su amabilidad y buen servicio, que los ha mantenido como el restaurante y lugar recreativo número 1 en Playa del Carmen.

LO PADRE DE SER PADRE

Team Forever

Valdes Hace dos años yo desconocía esta disciplina, esta pasión comenzó el día que vi una escuela, tome la clase y quede fascinada, al siguiente día con lo adolorida note músculos que ni siquiera sabía que tenía, que nunca los había trabajado en otros tipos de ejercicio que llegué a practicar, lo que me mantuvo en esto fue el querer ser más flexible, desinhibirme y liberar el lado sexy que todas llevamos dentro, fue cuando me enamore del Pole. Así empezó mi vida en el Pole Fitness, tiempo después me asocié para abrir un estudio, posteriormente tomé la capacitación como instructora certificada y avalada por FEMEXPOLE (Federación Mexicana de Pole Fitness), y a la postre abrimos este estudio entre mi novio y yo. Nuestra motivación es acercar a los alumnos a una disciplina muy noble en la que se fomenta la unión y la sana convivencia, dejando a un lado las envidias y anti valores, un ejemplo de esto es la buena relación que mantenemos con otros estudios de similares y de diferentes disciplinas. ¿Cuáles son los mayores beneficios que se obtienen practicando estos ejercicios? Cuando se trata de quemar grasa, el pole dance, cobra protagonismo. Esta disciplina permite quemar calorías y tonificar músculos en cada sesión. Su constante

práctica lleva a estilizar la figura y ayuda a ganar fuerza en brazos y piernas. Se estima que con 1 hora de práctica se pueden llegar a quemar 600 calorías que derivan en otros beneficios como el moldeo de piernas, brazos y abdomen. Aunque la práctica del pole dance se considera femenina, en la actualidad cientos de hombres practican este deporte que no tiene restricciones en edad o sexo. ¿Qué hace diferente tu estudio, de la competencia? Es un estudio que si bien es reciente nuestro fuerte es que somos un equipo, nuestros instructores están capacitados y nos actualizamos constantemente sobre esta disciplina, hemos empezado a traer talleres de personalidades reconocidas en el ámbito nacional e internacional para capacitar a nuestros alumnos, fomentamos un ambiente de amistad y compañerismo y con los consejos de nuestra nutrióloga fomentamos el cuidado de la alimentación. ¿Cómo es una clase normalmente, son grupos pequeños? La clase tiene un cupo limitado para poder dar la atención necesaria a cada uno de nuestros alumnos, dentro de una misma clase puede haber alumnos de distintos niveles, de lo cual hemos aprendido que ayuda a motivar a los de nuevo ingreso. A nivel personal, ¿qué satisfacciones te ha dejado ser instructora de pole dance? Muchas cosas positivas, para empezar el Pole dance y sobre todo aquí creamos una familia, donde se siente bonito cuando a alguien le sale una posición y todas aplaudimos y celebramos como si fuera el triunfo de todas, entre todas nos apoyamos y les damos el ánimo a la compañera nueva de que podrá hacerlo si se lo cree, todo está en la mente y la actitud influye mucho. Tus clases son mixtas, ¿hay alguna edad ideal? Si son mixtas, ¿porqué dividirnos? Esto es un deporte, consideramos que la combinación de géneros aporta más diversidad en cuanto a los ejercicios y la forma de ejecutar las posiciones. No hay edad para empezar a practicar, niños, jóvenes y adultos, como tampoco te debe de impedir el peso, como mencione, si tú tienes las ganas de intentarlo y te lo crees, lo vas a hacer, todo está en ti. ¿Te gustaría divertirte con este tipo de ejercicio? ¡Es hora de practicar pole dance!

“Lo que me mantuvo en esto fue el querer ser más flexible, desinhibirme y liberar el lado sexy que todas llevamos dentro.” Tel. 984 157 9484 o 984 807 7672 Calle 8 Nte entre 20 y 25, Plaza Mahahual local 4 col. Centro, Playa del Carmen

LuvaPole

Presentación

CHETUMAL

Ivanna Ceballos La pequeña Ivanna cumplió 3 añitos de vida y lo celebró con su misa de presentación, en la Iglesia del Seminario Menor, en compañía de sus padres Indira Herrera Pérez y Juan Enrique Ceballos Villafaña. Después de la misa, sus padres, ofrecieron una divertida fiesta en el Residencial del Sol, con la temática de la Princesa Sofía. Los invitados disfrutaron de la celebración y compartieron la felicidad de la pequeña Ivanna. ¡Que cumplas muchos años más!

LO PADRE DE SER PADRE

Arturo Sibaja

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eatriz Revilla “Hay muchas cosas que atraen mis ojos, pero hay pocas que atraen mi corazón, son esas las que deseo buscar.”

Coordinadora del Albergue Temporal Manos que Protegen A.C.

LO PADRE DE SER PADRE

www.manosqueprotegen.com

Nacida en México D.F. Desde temprana edad tuvo una particular inclinación hacia la espiritualidad y una gran sensibilidad hacia el dolor de los demás, que años más tarde la llevarían a acercarse a los grupos de autoayuda. Su interés inicial se convirtió en un compromiso para aliviar el dolor de las personas que encontraba en su camino y apoyarlas en su evolución. Para aprender más acerca del ser humano y su potencial, y adquirir las herramientas necesarias desde hace más de 13 años ha tomado diversos cursos de Programación Neurolinguística (PNL), Mapas mentales, Liderazgo inteligente y poder personal, Coaching Empresarial con PNL, Motivación con PNL, Coaching y liderazgo, Clarificación de valores y proyecto de vida. Obtuvo la certificación como Terapeuta Transpersonal. Cursó diplomados en Tanatología y Logoterapia y está realizando una especialidad en Desarrollo Humano y Psicoterapia Humanista Gestalt. Colaboró con el Movimiento Parejas Despiertas apoyando al Dr. Rubén González Vera en talleres como “La Pareja Profesional” y “El Manejo del Conflicto en la pareja”. Actualmente ofrece acompañamientos terapéuticos a pacientes de terapia transpersonal, duelos, pérdidas y conflicto de parejas. Asimismo, tiene Certificación Internacional de La Reconexión para practicar Sanación Reconectiva y Reconexión como una alternativa para ayudar a los demás y para su evolución personal, pues que sanando a otros se ha sanado a sí misma. Recientemente tomó el curso Thetahealing ADN y el seminario de Tu Esencia Femenina y las Energías Tántricas, y se certificó como como Coach en Realización Personal en la Asociación Internacional en Realización Personal y Coaching AIRPEC, dando así un nuevo giro a su profesión, sin olvidar su trabajo terapéutico con energías tanto tántricas como reconectivas. Como conferencista y tallerista se capacito en el programa del Tecnológico de Monterrey para formación de instructores; y se ha dedicado al desarrollo de talleres de autoestima, fracturas emocionales y heridas de la niñez, la importancia de procesar duelos y cerrar ciclos, así como talleres dirigidos al empoderamiento empresarial y personal. Es Coordinadora del Albergue Temporal Manos que Protegen A.C. en la zona norte del país en apoyo de la asociación en el estado de Quintana Roo.

Talleres Desarrollo personal en mujeres Conócete a ti misma y aumenta, aún más tu autoestima o autoconcepto. Para mujeres maduras Menopausia: cambios físicos y psicológicos. Alternativas para vivirla mejor. Conciliar la vida familiar y laboral. Mito y realidad Se trata de sensibilizar sobre la corresponsabilidad en las tareas domésticas y el reparto del tiempo libre y mejorar la negociación en la unidad familiar, así como promover hábitos saludables y gratificantes. La vida en pareja Técnicas para mejorar la convivencia. Mujeres y drogas Las drogas en las vidas de las mujeres: mujeres adictas y mujeres cuidadoras de familiares adictos (hijos, parejas, padres, hermanos). “Cuídate, cuidando” Cuidadoras formales o informales de personas dependientes, (enfermos o discapacitados físicos y/o psíquicos), con sobrecarga por el cuidado. “Cuelga ya el delantal” Para reflexionar sobre el valor actual del trabajo doméstico y potenciar sus cuidados personales y emocionales , que ayude a optimizar la conciliación entre la vida familiar y laboral y proporcionar estrategias para compartir tareas y responsabilidades. Mujeres y hombres: Todos iguales, ninguno violento Destinado a mujeres, aunque podría llevarse a cabo también con varones, como medida de prevención de la violencia, ya que se van a trabajar los valores esenciales en los que está basada la Educación para la Paz. Coeducación en la familia y prevención de violencia de género Para concienciar sobre la importancia que tiene la coeducación en la unidad familiar y como medida prevención de violencia de género. “Acortemos las distancias” La sociedad de la información exige que las mujeres, si queremos ser partícipes de ella, tengamos acceso a los nuevos sistemas de comunicación y de formación accesibles a través de INTERNET.

nahí Mendoza Instalados en su sala y luego de coordinar la foto para esta edición, escoger un buen ángulo y, combinando colores con sonrisas, platicamos con esta entusiasta mujer, de diversos tópicos y fácilmente descubrimos su personalidad. por Cosme Seca

LO PADRE DE SER PADRE

“No hay otro lugar como Tulum”

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Anahí es una mujer trabajadora, que se fija objetivos y ha aprendido a base de disciplina y paciencia, lograr lo que se propone, incursionó en la política desde muy joven, cuando apenas tenía 17 años, cuando aún no podía votar, pero su interés era tan natural e impulsivo, que al paso del tiempo se dio cuenta que fue una decisión correcta. ¿Anahí que consideras que toda mujer debe hacer en su vida? Primero conocerse a ti misma, descubrir sus potencialidades, valorarte y amarte para estar interiormente en equilibrio y poder hacer feliz a los que te rodean. Segundo hay que aportar algo o mucho a la sociedad, desde el escenario donde te encuentres, cuando tienes la oportunidad de la toma de decisiones, es más fácil que las cosas sucedan. Tercero formar una familia y trascender, aunque las mujeres actualmente somos multidisciplinarias y logramos muchas metas en la vida. ¿Cómo te describirías? Como una mujer perseverante, luchadora y constante, que no me rindo ni me canso frente a un proyecto; siempre queda mucha satisfacción lograr las metas trazadas, disfruto mucho hacer ejercicio con disciplina. ¿Cuál es la mejor lección aprendida en la infancia? Aprendí como hija mayor a que la familia es un equipo, desde

muy pequeña por mi condición de hermana mayor, me asignaban responsabilidades para ayudar a mis padres. Hoy en día lo aplico ayudando a los más desprotegidos o las personas que viven en condiciones vulnerables. ¿Qué es lo que mas te gusta, de vivir en Tulum? Me gusta su tranquilidad, su gente me encanta salir a caminar y convivir en armonía; aquí todos nos conocemos y vivimos tranquilos, es una ciudad en crecimiento y me considero parte de esta generación de cambios. ¿Qué te motivó a dedicarte a la política? Mi amor por Quintana Roo, aquí nací y he visto como ha crecido nuestro Estado, eso me motiva, devolverle a mi tierra, algo de lo mucho que me ha dado, me apasiona servir a los demás; y le agradezco a mi abuelo sus enseñanzas y sabios consejos, de él aprendí mucho. ¿Cuándo hablas de servir a los demás a que te refieres específicamente? Mi desempeño laboral actual como Regidora, me permite involucrarme en el trabajo social en comunidades de la Zona Maya, en esos rinconcitos donde hay mucho que hacer para orientar y motivar a jóvenes y adultos a hacer mejores personas y buscar el progreso colectivo de su comunidad. Muchas veces atendemos problemas serios, porque los esquemas e ideologías son muy arraigados, sin embargo es una labor que disfruto, creo es parte de mis motivaciones internas. ¿Cómo te has organizado para lograr sus metas? Muy buena pregunta, me ha costado mucho aprender a organizarme, antes, quería hacer tantas cosas y todas a la vez, hasta que con paciencia y mucha disciplina aprendí que con una buena organización y trabajando en equipo con personas comprometidas junto a ti, se logran los objetivos o una simple agenda del día. Soy muy insistente y muy formal, si me comprometo te aseguro que cumplo. ¿Practicas el altruismo? Si, con mucha discreción, aunque tengo claro que mi trabajo actual es de mucha gestión y participación ciudadana, es parecido pero no es lo mismo. ¿Cuál crees que ha sido tu mayor aportación al municipio que representas? En mi encomienda anterior contribuí como gestora para mejorar la infraestructura turística de algunos sitios del municipio. Me enorgullece pasar por las obras realizadas y ver el buen uso que les dan. ¿Qué recomendación les darías a las mujeres que desean participar en este campo? Que nunca se rindan, que participen, pero sobre todo que entre mujeres nos apoyemos y nos echemos porras, es muy importante celebrar los logros de nuestras compañeras y sentirlos como propios. ¿Cuál es la fórmula para que los ciudadanos construyan una mejor ciudad? Ser agradecidos por lo afortunados que somos de vivir en este bello lugar, hay que amar a esta tierra e involucrarnos en todo lo que en ella suceda, siempre con confianza y actitud positiva. Como muchos ciudadanos de Tulum, Anahí está contenta en su hogar, amanecer aquí no es lo mismo que en cualquier otro lado del mundo, aquí tiene muchos recuerdos y se siguen acumulando, afirma nuestra entrevistada, quien tiene el deseo de vivir junto a esta playa inigualable, pero con la convicción de contribuir con su granito de arena para construir un mejor municipio y una mejor sociedad.

Bússoli

LO PADRE DE SER PADRE

Soy médico, especializado en nutrición y deporte, mi trabajo es guiar a personas que quieren mejorar su estado de salud, sentirse y verse mejor.

Siempre la actividad física fue parte de mi vida, a los quince años comencé a entrenar en un gym, además de que practicaba otros deportes. Siempre cuide mi alimentación escuchando consejos de algunos expertos que realmente me ayudaron para tener un equilibrio en mi etapa de crecimiento. Estudie en la Universidad Nacional de Córdoba Argentina la Carrera de Medicina especializándome en medicina del deporte y nutrición. Todo estaba bien, tenía mucho trabajo y proyectos en mi ciudad, pero algo me faltaba, sentí necesidad de explorar, quería tener la experiencia de vivir en otro lugar y conocer otra cultura, asi como conocer gente nueva y ayudar a otros con todo lo que había aprendido, y justo en este momento por casualidades de la vida llegué a conocer Playa del Carmen y decidí quedarme, abrí Fitness Playa, un consultorio donde he atendido a muchas personas y les he enseñado a una nueva forma de alimentarse, como ejercitarse e ir conociendo su cuerpo, para sentirse bien en todo sentido, mental, corporal y espiritualmente. Al día de hoy hace más de 3 años de mi llegada a México puedo decir que estoy muy feliz con mi trabajo, que es muy gratificante recibir el reconocimiento de la gente cuando va logrando sus objetivos, tengo muy buenas experiencias de quienes se lo han propuesto y han logrado así recobrar el equilibrio de su salud, y con esto sentirse seguros de si mismos al verse bien. Entre estas experiencias les voy a contar una de ellas, comenzaré con Pablo, de actualmente 40 años, no practicaba nigún deporte, ni relizaba nigún tipo de actividad física desde la adolescencia, en aquella época jugaba tenis casi todos los días, pero a sus 18 años se dedicó de lleno a trabajar, a la vida social, salidas nocturnas y por esto la alimentación pasaba a un segundo plano, su trabajo lo obligaba a estar mucho en su oficina o en reuniones trabajo en diferentes lugares, así que casi siempre acababa comiendo lo que sea que encontrara cuando tenía tiempo o hambre. Un día, le tocó presenciar un infarto de un compañero de trabajo, esto marcó su vida, decidió hacer un poco de cardio, ir a un gimnasio, sin embargo los resultados eran nulos, empezó a tener contracturas por rutinas mal hechas y un dolor agudo en las rodillas por el sobrepeso, en esa etapa fue donde lo conocí. Tuvimos nuestra primera entrevista donde me conto su historia y los motivos por los que quería mejorar su condición física y estado de salud, si bien no era obeso tenía sobrepeso, y al momento de controlarle sus porcentajes de masa muscular eran muy bajos, la cantidad de grasa excesivamente alta, fue necesario hacer un estudio de sangre para controlar colesterol, trigliceridos y glucosa, entre otros, los resultados como era de esperar no fueron buenos, le comence a explicar la importancia de una adecuada alimentación y un programa de actividad física controlado, así que aceptó el reto consigo mismo y que yo lo ayudara, le prepare un plan alimentario que se adaptara a sus horarios y trabajo, y comenzamos con 4 entrenamientos personalizados a la semana. Los cambios no tardaron en llegar, si bien, llevo varios meses que le tomara gusto al entrenamiento, el sentirse y verse cada vez mejor, lo llevó a continuar. Actualmente sigue entrenando en el gym, juega dos partidos de tenis a la semana y corre 8 km. Son diversas historias de transformación hacia una vida fitness y saludable las que puedo compartir, cambios que se traducen en una óptima salud para el futuro.

Alimentación, fitness, salud y emociones en equilibrio.

Contacto: Cel.: 984 1 64 4964

info@fitnessplaya.com

FitnessPlaya

@fitnessplayaofficial

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Summer trends Carteras para hombre de moda Las carteras masculinas han comenzado a captar la atención de la gente fashion. Lo que en un momento fuese un accesorio único y exclusivo para el uso de las mujeres, ahora forma parte de los accesorios masculinos por excelencia. Las carteras de mano son actualmente las que más llaman la atención, y aportan elegancia y fineza a quien las lleva. Hay pequeñas para uso tipo billetera, y más grandes para acarrear más cosas o materiales. En el día a día no pasan desapercibidas. Recuerda que las carteras tienen un cuidado especial, sobre todo si están fabricadas de cuero, pues tiende a arrugarse, así que cuídalas y mantén el material siempre perfecto. ¡No tengas miedo y entra en la moda de las carteras para hombre! ¡No te defraudará!

Zapatillas New Balance 574 OG Pack Verano 2015

LO PADRE DE SER PADRE

ESTILO

También se seguirán llevando mucho las zapatillas con cierto aire “retro”. Algo que se ha impuesto gracias a firmas como New Balance y que de un tiempo a esta parte viven un auténtico renacer en el mundo del calzado deportivo. Ideales para llevar con un estilo urbano o “denim”.

SE IMPONEN LOS SHORTS Y BERMUDAS PARA EL VERANO 2015 Las tendencias de pantalones para hombre 2015, son los shorts o bermudas. Este estilo de pantalón ha sido recurrente cada verano dentro de la moda masculina, pero lo cierto es que se van a imponer más que nunca. Ya sea con un estilo informal o con un estilo “casual”, las firmas apostarán de lleno por las bermudas y además en todo tipo de tonalidades como el verde, el rosa, el azul o el blanco (otro color que se va a llevar también muchísimo).

¿Te atreves con los polos de cremallera? Una tendencia inspirada al deporte. Se trata de una prenda que tiene todo lo casual y elegante de polo y el elemento moderno y deportivo (ahora que se lleva tanto todo lo sporty) de la cremallera. ¿Te atreves con esta opción?

GORROS O BORSALINOS Si desconoces que son los Borsalinos, no te preocupes, ya que no eres el único que ha tenido dudas al respecto. Se trata de uno de los sombreros más habituales o típicos del hombre, hechos de fieltro, que tiene un lazo que rodea la parte superior o copa anudado del lado izquierdo con dos pequeños hundimientos en los costados. En esta primavera verano 2015 se imponen los modelos de paja, o aquellos que cuentan con tejidos más frescos, pero también se llevan muchísimo los sombreros de ala como el que ves en la foto de arriba, a la derecha y que con un detalle de polipiel es uno de los que más se llevan esta temporada. Un tipo de sombrero con ala más amplia y que arrasa actualmente en ventas.

Gafas de sol Las gafas de sol han escuchado esos cantos de sirena pero se han resistido al más puro estilo Odiseo. Se han aferrado al mástil y poco o ningún caso han hecho a esta sinfonía de color que se impone. Prefieren las formas contundentes, de toques vintage y se centran más en los materiales. Las patillas ceden parte del protagonismo al frontal, donde se concentran en la mayoría de las veces la atención. Es ahí donde firmas como Loewe, Dior, Dsquared2, Prada o Marc Jacobs han decidido dar vía libre a su creatividad.

Bastan solo tres segundos para formar una imagen de otra persona. Nuestra imagen dice mucho y con sólo una primera impresión la gente, al verte, se hace una idea de ti

Cuida tu cabello

LO PADRE DE SER PADRE

Aprender a cómo cuidar el cabello en verano es algo que todo hombre debe hacer. La luz del sol, la sal del mar y el cloro de las piscinas pueden dañar nuestro cabello y hacer que se vea seco y sin vida. Además, la caspa puede aparecer debido a la resequedad. Si no quieres que esto te suceda, aquí te decimos cómo cuidar el pelo en verano. ¡Toma nota! Lo primero que debes hacer es mantener el cabello hidratado. Lo más recomendable es sustituir el acondicionador por una mascarilla hidratante. Además, busca un champú adecuado para el verano. Estos están diseñados con ingredientes que protegen del sol y evitan la resequedad. Evita el uso del secador o agua demasiado caliente. Esto solo

agravará el problema del cabello seco. Si necesitas secar tu cabello, lo mejor es que lo hagas con aire frío y busques un look más natural. Usar sombreros es una gran estrategia para cuidar el pelo en verano. Busca uno de un material que sea fresco. De esta manera, no se calentará el pelo y el cuero cabelludo. Es recomendable que te cortes las puntas del cabello. Estas son las que más se dañan durante el verano. Sigue estos consejos y evita el pelo dañado en el verano. Busca productos para moldear el cabello que tengan protección solar y que no sean muy grasosos, así tendrás un look natural y evitarás la aparición de caspa.

“For Him”... Te recomendmos las nuevas presentaciones de diferentes marcas y fragancias que trae esta temporada, para el hombre actual. ¡ Te van a encantar!

DIES EL ONLY THE BRAVE WILD El hombre que lleva Only The Brave Wild es tanto como en su casa en la ciudad ya que se encuentra en la selva. De todos los poros de su piel, él sabe cómo respira la vegetación, puede correr como el viento. Su fragancia tiene sus raíces en el corazón de la naturaleza - salvaje y crudo. Cuanto más se afirma a sí mismo, se adapta a medida que avanza a lo largo de su camino.

Davidoff The Brilliant Game Juega el juego virtuosamente en una demostración de brío y poder. Con una aura brillante y exuberante, él sabe atraer el éxito y ganar el corazón de cualquier mujer con Davidoff The Brilliant Game.

Polo supreme oud Una mezcla hipnótica de especias preciosas, oud ahumado y ricas maderas. Tiene una mayor concentración de ingredientes refinados para asegurar la calidad, la fuerza y la longevidad para el caballero refinado.

Eclat d’Arpege Pour Homme Es una fragancia masculina clásica y sofisticada, con una clara referencia a la tradición y el estilo de la casa Lanvin. Una composición para un hombre moderno, varonil, seductor y con un gran magnetismo natural.

LO REGALO EL PADRE DE DESER SERPADRE MAMÁ

Just Cavalli

Connected reaction Fresco y enérgico, masculino y vigorizante. Una fragancia para on-the-go chicos que necesitan un aroma que le mantendrá al día con el ritmo, posee una mezcla de mandarina, hojas de violeta, manzana, mangostán, caqui, Cedrat, cardamomo, pistacho Resina, Clary Sage, Accord Driftwood, Caoba , pachulí, musgo y tabaco.

Diseñada para el juego de la seducción, dedicada a la emoción de la persecución. Por sólo GOLD, las botellas frasco firma de Just Cavalli se sumergieron en el metal de oro fundido, emergiendo como objetos deslumbrantes del deseo que revelan la esencia interior.

osé

uis

Pech Várguez

LO PADRE DE SER PADRE

PERSONAJES

“Los principios y valores de la sociedad están siendo trastocados por el poder y los intereses de los medios masivos de comunicación, la ausencia de un sólido núcleo familiar y la inmoralidad de los principales actores económicos, sociales y políticos. ”

¿Por qué es su cuenta de Facebook tiene el pensamiento ‘‘Todo el mundo nos propone cambios, pero para hacerlo primero hay que cambiarse así mismo’’? Se refiere a que frecuentemente nos molesta la forma de actuar de otras personas, pero nosotros tampoco sabemos cómo comportarnos para que ellos mejoren su forma de ser. Como los vemos malos, nuestro comportamiento se vuelve similar y solamente empeoramos la situación. Hoy deseamos mejores políticos, pero para ello, también nosotros debemos ser mejores ciudadanos. ¿Qué opinión tiene del uso actual de las nuevas tecnologías de información y redes sociales? Son fruto de una revolución tecnológica que está modificando sustancialmente la forma de organizarnos para realizar las cosas y vivir en sociedad. Son inevitables, muy poderosas y su valor dependerá del fin o uso que les demos. ¿Qué le motivó para estudiar fuera del país? El deseo de observar culturas diferentes y obtener una visión más amplia de los problemas que vivimos. Tuve la fortuna de vivir en Francia y observar un maravilloso país que casi sin disponer de petróleo mantiene una economía muy sólida porque le han dado un gran valor a la educación y a la creación de conocimiento. En plena crisis energética de fines de los 70’s cuando el petróleo sextuplico su valor, recuerdo un poster de fondo negro con una bombilla encendida como imagen central, con un texto que decía: “nous n’avons pas d’énergie, mais nous avons des idées” (nosotros no tenemos energía (petróleo), pero tenemos ideas). Esa imagen la recuerdo mucho ahora, cuando las cosas no van tan bien. ¿Qué es lo que más le preocupa de la sociedad actual? Los principios y valores de la sociedad están siendo trastocados por el poder y los intereses de los medios masivos de comunicación, la ausencia de un sólido núcleo familiar y la inmoralidad de los principales actores económicos, sociales y políticos. Nuestros jóvenes están adquiriendo una visión deformada de lo que debiera ser los principios y valores que crean el fundamento económico de las empresas productivas y hacen buena la vida en sociedad. ¿Cómo es asesorar a un hijo para el inicio y consolidación de su negocio? Una excelente oportunidad para validar la importancia de los principios y valores en la conducción de un negocio. La gente que trabaja contigo o para ti espera que seas una persona confiable, que tu palabra sea honorable, que cumplas tus compromisos, que liderees trabajando duro y enfrentando los problemas. Que cuando todo falle, tú estarás ahí con el carácter templado y respondiendo en la tempestad. ¿Cuál fue su mejor experiencia al trabajar con jóvenes? Aprender a visualizar de una manera diferente las cosas y recordar el ímpetu que una buena idea provoca en el ánimo de los jóvenes. ¿Qué opinión tiene de algunos chetumaleños que se quejan de situación actual pero viven en su zona de confort? Los tiempos que vivimos en Chetumal son radicalmente diferentes y nos obliga a repensar lo que hemos hecho y lo que hemos dejado de hacer. Creo que los chetumaleños somos gente trabajadora, honorable y entregada que, pese a la situación actual, sigue luchando. Requerimos un nuevo rumbo para superar esta etapa y esperamos un mayor y mejor esfuerzo de aquellos que conducen la nave. ¿Qué requiere el sur del estado para hacerlo vigente dentro de la geografía turística nacional? Hacer un esfuerzo a fondo para entender el mercado turístico

mundial y concebir un producto a su medida. Cuando uno visita Costa Rica se maravilla de observar la calidad de sus productos turísticos a pesar de que, comparativamente con nosotros, disponen de menos recursos naturales. Han aprendido a concebir productos a partir de una pequeña cascada, de un lugar de desove de tortugas, de un paraje de colibrís, etc. Nosotros disponemos de una hermosa laguna, mucha selva, un gran río, múltiples y preciosos riachuelos, arrecifes cercanos, etc. y pese a ello nos da mucho trabajo armar toda la cadena de valor de un producto turístico. Y eso, es igualmente válido en otros sectores en los que tenemos ventajas distintivas de origen tales como el forestal, la acuacultura y el agropecuario. ¿Hoy en día es importante ser competitivo para hacer exitoso? Indudablemente. Y no es algo del otro mundo. Todo inicia cuando uno se pregunta: ¿qué debo hacer para que este producto o servicio que deseo ofrecer sea muy agradable para aquel que lo consuma? Un buen taquero que cuida el sazonado de su carne, el sabor de sus salsas, la textura de sus tortillas, la rapidez del servicio y un precio similar a los demás, ya es verdaderamente competitivo. No requiere grandes estudios. Sin embargo, comprender al mercado y hacer lo necesario para satisfacer lo que éste desea o sueña requiere una verdadera actitud de servicio. Eso es lo importante; preguntarse honestamente: ¿deseo y me gusta servir a la gente? ¿Cuándo es un personaje público y llegan las críticas sin fundamentos, como responder con inteligencia? Debemos entender que no a todos gusta el trabajo que uno realiza pues tienen otras prioridades o visión de las cosas. Uno debe escucharlos pues también pueden aportar conocimiento valioso para enfrentar de manera diferente y mejor un problema. Si la crítica es infundada o perversa, también debemos comprender que hay gente que ha hecho de ello su modo de vida y, entonces, no queda más que redoblar el paso sin alejarte de tu visión, ni ideales. ¿Cuál es la mejor lección que le ha enseñado a sus hijos? Qué a quien trabaja con gusto y honorablemente le tiene que ir bien. ¿Cuál es el mejor recuerdo que tiene de su padre? Él trabajaba 12 hrs diarias en su tienda de Subteniente López y siempre nos decía a mí y a mi hermano algunos proverbios: “a dios rogando y con el mazo dando” y “el que por necesidad juega, por obligación pierde”. Esto para recordar que puedes pedirle a dios, pero también debes pegarle duro al trabajo; que nunca esperes que la suerte te haga rico simplemente porque lo necesitas. ¿En qué actividad no está presente y le gustaría estar? He sido profesor de muchas generaciones de muchachos, también he sido funcionario público y rector de nuestra máxima casa de estudios. Ahora me dedico a la actividad empresarial apoyando a mi hijo. Sin embargo, anhelo que llegue el día en donde cuando amanezca, disponga de todo mi tiempo para leer los libros que tengo pendientes y escribir un poco. Y creo que ya falta muy poco para ello... ¿Qué es lo que más disfruta actualmente? Ver a mis hijos avanzando a su paso cada quien, dormirme y levantarme a la hora que quiera y dedicarle tiempo a una actividad que disfruto por sus posibilidades de creación: la gastronomía. ¿Qué sigue para José Luis Pech Várguez? Seguir contribuyendo con trabajo, discusiones e ideas para que Chetumal siga fiel a los nobles principios que le dieron origen y abanicando fuerte, con amigos y todos los que amamos esta tierra, para contribuir a darle aire a las alas de nuestros sueños.

La gente que trabaja contigo o para ti espera que seas una persona confiable, que tu palabra sea honorable, que cumplas tus compromisos, que liderees trabajando duro y enfrentando los problemas.

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Mario Chan

aniel Lozano

LO PADRE DE SER PADRE

PERSONAJES

“Desde muy joven, aun cuando era estudiante, me di cuenta de algunas habilidades personales, como facilidad de palabra para interactuar con diferentes personas, al mismo tiempo que deseaba viajar, conocer el mundo y dirigir empresas grandes.”

¿Cómo se inicio en el ramo de la hoteleria? Desde muy joven, aun cuando era estudiante, me di cuenta de algunas habilidades personales, como facilidad de palabra para interactuar con diferentes personas, al mismo tiempo que deseaba viajar, conocer el mundo y dirigir empresas grandes; asi que ingrese a la hotelería, una actividad que me ha permitido desarrollarme profesionalmente y con éxito, desde hace mas de 30 anños. ¿Cómo es un día normal en la vida de Daniel? Normalmente me levanto temprano para hacer ejercicio y comenzar mis actividades y labores en el hotel; como hacer recorridos en el inmueble, revisar reportes, juntas de planeación, interacción con los clientes, supervisar la operación para optimizar la productividad. Todos sincronizados y en equipo. Nuestros días son largos porque siempre hay encomiendas tipo gubernamentales, huéspedes vip o eventos especiales que requieren nuestra presencia.

¿Usted cree en el talento joven? Creo al cien por ciento, de hecho soy una prueba del talento joven que hizo una carrera en la hoteleria. Los jovenes siempre se desempeñan con pasión y mucha voluntad, siempre llenos de ilusiones y metas. Nuestro equipo de colaboradores que son alrededor de 1700 personas, se caracteriza por su juventud, provienen de diferentes regiones de México y están en constante capacitación para su desarrollo personal y profesional, gozan de programas con ascensos verticales, para llegar a alcanzar a subgerencias o gerencias, de acuerdo a sus competencias. ¿En cuántos paises del mundo se ha desarrollado como ejecutivo? Tengo la fortuna de conocer alrededor del 28 por ciento del globo terráqueo y he vivido en 11 países en cuatro continentes, con una visión amplia de disfrutar las diferentes riquezas culturales y costumbres, apreciando y aprendiendo de cada destino, para obtener una visión global enriquecedora como persona, cuidando siempre la naturaleza y conservando la actitud de servicio y liderazgo en la misión encomendada. Platiqueme de sus hobbies, ¿le gusta algun deporte? Durante muchos años en mi infancia, practiqué la natación, actualmente me gusta correr distancias largas y he participado en catorce maratones, ahora he incursionado en mi primer triatlón. Lo que más me gusta de estas disciplinas es obtener un balance equilibrado de mis energías, el famoso ying y yang, y activarme de endorfinas cargadas de positivismo que nos ayudan a afrontar los retos dia a dia, con actitud positiva. ¿Cuál es la clave, para que un ejecutivo de su nivel, pueda disfutar el tiempo? “La clave está siempre en como manejamos el time management para ser productivos, diferenciar lo urgente de lo importante y ser muy organizado”, por ejemplo al tener una reunión de trabajo o de equipo. Esta encomienda requiere dedicarle muchas horas de trabajo, asi que a la familia hay que darle mucha calidad de tiempo para lograr en conjunto desarrollar nuestros proyectos y sobre todo disfutar lo que hacemos. ¿Qué es lo que más le gusta de México? Su gente, su cultura y su gastronomía, hay muchas cosas intangibles que permiten disfrutar de este gran país. Tuve la fortuna de casarme aquí hace aproximadamente veintidos años y siempre he tenido experiencias positivas. Siento que es un país en constante crecimiento y sus ciudadanos cada dia quieren ser mejores y mas competitivos. México en un libro representaría un capitulo muy largo con tanta riqueza cultural, asi que exclamo con emoción ¡Viva México! ¿Utiliza las redes sociales, en su vida diaria? Las redes sociales cada vez juegan un papel más importante en todas las actividades diarias. Nuestros clientes las utilizan, aunque son consumidores de primer y segundo nivel, así que hay que interactuar con ellos de una manera moderada, sin descuidar las encomiendas del día a día. Uso el Facebook y consumo redes sociales vinculadas al sector hotelero.

La clave está siempre en como manejamos el time management para ser productivos, diferenciar lo urgente de los importante y ser muy organizado

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- Daniel Lozano, Director General de Hotel Paradisus

¿Cuál ha sido su mayor satisfacción de dirigir Paradisus, Playa del Carmen? Han sido muchas, por ejemplo cuando se logran las metas trazadas y hemos sido reconocidos a través de galardones y premios. El trabajar en equipo y sentir la pasión y esfuerzo de tus compañeros para cumplir los objetivos, que se traducen a veces en beneficios económicos o méritos. ¿Porque Paradisus es diferente a los demás hoteles? Nuestros dos conceptos integrados, La Perla y La Esmeralda, ofrecen a sus huéspedes 14 restaurantes con diferentes conceptos, 16 bares y 14 tipos de habitaciones, además de actividades diurnas y variados shows de entretenimiento de primer nivel con óptima producción. Nuestros clientes siempre tienen algo nuevo para descubrir y disfrutar; ese es un atributo que nos hace diferentes. ¿Cómo conservar el estatus premium y Paradisus siga siendo competitivo frente a las demas ofertas turisticas del destino? Estando a la vanguardia, innovandonos y siempre siendo creativos. Hay que motivar al equipo a ser cada dia mejor y llenar siempre a los huespedes de espectátivas, de sorpresas, en los alimentos, las bebidas, dentro de sus habitaciones y en los momentos del entretenimiento, y en conjunto lograr crear experiencias únicas; asi como mantener en óptimas condiciones nuestras instalaciones. ¿Su gastronomía conquista a sus huespedes? 60 por ciento de nuestro éxito, radica en los alimentos y bebidas, con una gastronomía variada, que va desde el sabor del Mediterráneo, hasta lo exótico asiático o la gastronomía mexicana. Nuestro orgulllo es el Restaurante de siete estrellas,“Passion” dirigido por el Cheff Martín Berasategui, galardonado como uno de los mejores restaurantes mexicanos de todo México. Nuestrtos menús son renovados cada seis meses, y nos preocupamos siempre por dar una alimentación personalizada para los huespedes que así lo requieran. ¿Cómo se visualiza Daniel Lozano para el segundo semestre del 2015? Con mucho positivismo, dando mejores números que el año pasado, atendiendo a clientes repetitivos que quedaron encantados con nuestra hospitalidad. Ya estamos planeando festividades como las fiestas patrias, el día de acción de gracia, la navidad y el fin de año. Platiquenos de su experiencia de ser Papá. Creo que es una de las responsabilidades más importantes que he tenido en mi vida y que me ha llenado de muchas alegrías. Tengo una hija que le he enseñado a ser solidario con el prójimo, sobre todo con las personas menos favorecidas; también que debemos cuidar el medio en el que vivimos y ser siempre agradecidos con Dios por tantas bendiciones. Tanto su madre como yo, la estamos formando para ser una mujer de bien en la sociedad, humilde y respetuosa, pero sobre todo para que sea feliz. Practicamos en familia el altruismo, ayudando dentro de nuestras posibilidades a quien más lo necesite. E incluso empresarialmente tenemos la filosofía de hacer todo para lograr mejores personas y seres humanos.

Yenny Gaona

abián Osorio

Presidente de la Asociación de Motociclismo en Quintana Roo.

LO PADRE DE SER PADRE

PERSONAJES

“Desde muy joven, deseaba esa sensación de subirme a una moto, un amigo en Cancún me dio la oportunidad y desde entonces no me he bajado de las motos”, nos comparte Fabián con una emoción especial en su rostro.

Este deporte de competición, que se ha popularizado en el Siglo XX, se ha caracterizado por tomar distintas modalidades, tanto por el pilotaje de la motocicleta, las diferencias de pistas, las distintas cilindradas: carreras en pistas de lodo o barro, carreras de dragsters, en pistas de hierba o césped, en pistas de hielo, resistencia en pista, carretera, sidecars, speedway, aceleración y motocross Desde hace 2 años, Fabián es el dirigente de los motociclistas en el Estado, la asociación que preside, está conformada por casi 800 motociclistas que constantemente están participando y apoyando las diversas actividades a las cuales les convocan y pertenecen legalmente a la Asociación Estatal de Motociclismo del Estado de Quintana Roo. Como organización ayudan a la sociedad y gobierno, cuando han sido requeridos en alguna emergencia, ya que con una moto puede entrar a brechas, donde un vehículo normal no tiene acceso. Pero algo que disfruta Fabián y sus amigos, es la adrenalina que se dispara cuando prácticas esa actividad, el recorrer varias velocidades en “crossport” o en pista, aun con los riesgos que implican. “Recuerdo mi primer salto en el Estado de Chihuahua, donde salte como nunca antes en mi vida”. Añade: “en nuestra asociación, nuestros integrantes manejan diversos tipos de motos, desde una Harley Davidson, hasta una superbike o una 4x4., tenemos motociclistas de todas las edades, desde los 17 hasta los 97 años, que tienen la camiseta bien puesta y respetan nuestros códigos de la organización. Dentro de nuestro gremio tenemos la misión de hacer conciencia sobre la educación vial y respeto a las vialidades, para prevenir accidentes”. Queremos extender la invitación a todos los motociclistas del Estado, a unirse a nuestra hermandad, y aunque nuestra sede está en Playa del Carmen y queda nuestras manos extendidas para apoyar a la distancia. A nuestros colegas papas, les mandamos nuestras mejores vibras y nos estaremos saludando por las calles y carreteras, juntos seguiremos poniendo en alto el motociclismo en México.

El “cuerpo de papá” es tendencia en la red y ya desató polémica

LO PADRE DE SER PADRE

El fenómeno “dadbod”. Buena estructura y panza cervecera: el nuevo modelo de belleza lo encarnan famosos como Leonardo Di Caprio y Ben Affleck. Promueve a los “hombres reales”, pero ha levantado críticas en algunos sectores.

“Abajo los musculosos y arriba los cuerpos reales”. La tendencia estética masculina de moda en las redes sociales es ahora el “dadbod” (que se podría traducir como el “cuerpo de papá”), y que los españoles transformaron en un más gráfico “fofisano” (cuerpo fofo). No es el cuerpo con el que todos sueñan, pero sí el que la mayoría de los hombres tiene. Algunos se animan a decir que es el paralelismo masculino de la “belleza real” femenina. Pero otros aseguran que la reivindicación de los cuerpos normales no hace más que reforzar la idea de que ciertos parámetros están bien para un hombre, pero no para una mujer. La polémica no tardó en llegar y ya se multiplica en la Web. ¿Cómo son estos hombres “dadbod” o “fofisanos”? Tienen una buena estructura, pero con un poco de grasa sobre los músculos algo descuidados; probablemente fueron deportistas en la adolescencia y hoy disfrutan la pizza y la cerveza sin remordimiento porque no están traumados con el gimnasio o el crossfit. Y las mujeres jóvenes, aseguran, se sienten atraídas por este prototipo. “Dadbod” toma, ni más ni menos, la figura del padre común americano que luce un agradable equilibrio entre una barriga cervecera y los resultados de la práctica de deporte ocasional. Estos hombres existieron toda la vida. Pero su éxito actual se le debe a Mackenzie Pearson, una estudiante de 19 años de la Universidad de Clemson, que publicó el artículo “Por qué las mujeres aman el dadbod” en el portal The Odissey de la universidad, donde afirma que el “dadbod” es el que realmente atrae a las mujeres.

Pearson apunta que la población femenina no siente deseo por los hombres obsesionados con su musculatura y que viven por y para el gimnasio, sino que les atrae el hombre joven y suficientemente sano y de cuerpo ligeramente fofo, pero no gordo, porque resultan más naturales y humanos. Sus palabras se volvieron virales en Internet y ahora tanto hombres y mujeres reivindican un cuerpo masculino que sea saludable y natural, con sus más y sus menos. Es decir, un cuerpo “fofisano”. Hasta aquí la descripción del fenómeno tan de moda. En auge también están sus críticas. La principal es que el “dadbod” saca a relucir otros estereotipos y pensamientos sexistas. Y se preguntan, ¿por qué el “mom bod” no está de moda? ¿Por qué, al igual que siempre, las revistas de moda y de farándula se burlarían de una mujer que cultiva su “panza cervecera” o que prefiere la comida por sobre el gimnasio? El escritor Brian Moylan publicó en Time un artículo que intenta ir a la esencia del problema: “El problema con el ‘dadbod’ no es lo que dice sobre los hombres sino lo que dice sobre las mujeres y cómo las tratamos”. Sostiene que “aparentemente, una de las razones por las que las mujeres preferirían este estereotipo es porque este no las hace sentir inseguras. Porque al lado de un hombre con kilos de más, olvidan sus propias debilidades y prejuicios. Porque si su pareja no es un deportista ultra tonificado, entonces tienen menos miedo a ser engañadas”.

Strongbow Cider

Para el segmento de bebidas en México, las Sidras son relativamente nuevas, para el Reino Unido son un clásico de clásicos. ¡Con ustedes una que conocimos y que nos cautivó!

Para los que han viajado a Europa sabrán de lo que hablamos. Strongbow, de origen inglés, es la marca de Sidras más famosas, pero detrás de esta firma hay una historia que merece contarse. Detrás de Strongbow Apple Ciders hay una historia basada en la figura de Richard de Clare, un valiente guerrero a quien se le conoció como Strongbow o “arco fuerte” por su extraordinaria habilidad con ese arma. Con más de 50 años de historia Strongbow ha logrado enaltecer un segmento poco explorado en América: las Sidras. Aquella bebida en la que reinan las manzanas, el color dorado y un sabor que solo puede ofrecer esta interesante marca. En otras ocasiones hemos hablado de lujo con ustedes y siempre destacamos que los procesos son clave para las experiencias de altura, esta marca contempla uno artesanal tan exquisito que es inevitable no mencionarlo. Así se hace una Sidra Strongbow El sabor: Una Sidra Strongbow es refrescante y fácil de beber, esto se debe al balance perfecto entre su acidez y el dulzor de la manzana. Cabe mencionar que no contiene gluten. Los ingredientes Para alcanzar los estándares de calidad que una Sidra Strongbow merece, es necesario que las manzanas sean cultivadas de manera exclusiva. El proceso Strongbow cosecha sus propias manzanas que deben ser las más maduras. Después de cosechar las manzanas, se llevan al molino donde son lavadas y trituradas. La pulpa es prensada para extraer jugo puro de manzana, que concentramos y almacenamos. El jugo concentrado de manzana se deja fermentar, permitiendo desarrollar sabores delicados y suaves. El resultado: Una Sidra refrescante y 100% natural.

www.strongbowgold.com

LO PADRE DE SER PADRE

En esta edición dedicada al mes de los padres FOREVER ha querido visitar a una de las personas que se caracterizan por estar muy cerca de sus hijos aún cuando su actividad pública (actualmente es el Secretario de Desarrollo Social del Estado de Quintana Roo) y académica (Doctorante con tres posgrados) lo mantienen en un ritmo de trabajo de alta exigencia por diferentes lugares de Quintana Roo, del país y fuera de él.

Llevo tiempo sin verlo pero es de esas personas que al encontrarlas de nuevo parece que el tiempo no ha pasado y habla con detalle sobre mí como si apenas ayer me hubiera tomado un café con él. Acude puntual a la cita acompañado de Dorita su esposa y su hija Valeria, quien uniformada de basquetbolista tiene un partido dentro de unos momentos. Luis Ángel, su hijo se encuentra jugando fútbol. A continuación les comparto la charla que tuvimos: Ángel, viendo tus redes sociales, vimos que tienes dos frases que te gustan mucho: “Tiempos difíciles demandan valor intelectual” e “ir más allá de las fronteras”. ¿Qué representan para ti? La primera tiene que ver con las decisiones que tomamos en la vida. Cada unas de ellas nos definen como personas, por ello deben ser asumidas con profunda reflexión, sobre todo en tiempos donde la inmediatez y las crisis son contextos comunes. La segunda es algo que ha marcado nuestra generación: las fronteras dejan de ser barreras y cada vez tenemos más del mundo en nuestras comunidades lo que nos permite llevar lo nuestro a otros lugares y encontrar nuevas oportunidades. De algunos de los lugares del mundo, donde has tenido la oportunidad de viajar ¿qué valores copiarías para tener una mejor calidad humana? Todos los seres humanos independientemente de su origen queremos lo mismo: vivir a plenitud, bienestar, oportunidades para nuestras familias y amigos. Lo que nos hace diferentes es la manera en cómo buscamos obtenerlos. Para eso sirven los valores y son universales por lo que no dependen de una nacionalidad; Sin embargo, nuestros entornos influyen enormemente en nuestra naturaleza y eso es el resultado de las sociedades que creamos; lo que nos remite a la importancia de la familia y la educación. En un día normal, ¿cómo es la vida de Ángel Rivero Palomo? Soy una persona que nunca esta quieta por lo que todos mis

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Palomo

La educación otorga al ser humano la capacidad de crear sus propias oportunidades y hacer evolucionar la sociedad. - Ángel Rivero Palomo

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días son diferentes, esa es mi condición de normalidad. Sin embargo mí vida tiene pilares que hacen que en esa diversidad no pierda el rumbo y tenga muy claro a donde voy y lo que quiero: Mi familia, la fe, el trabajo, la política, la educación continua, formar a nuevas generaciones y el amor por mi tierra. Analizándote, una de las constantes de tu vida es la educación y el estudio. ¿Qué significado tiene para ti y de cuál de tus maestros has aprendido la mejor lección? Provengo de una familia muy humilde con raíces en el campo de Quintana Roo y desde muy chico aprendí de mi madre que sólo trabajando y estudiando iba poder salir adelante... y eso sigo haciendo. Pensándolo bien creo que esa es la mejor lección que he recibido y cada vez que tengo la oportunidad se la transmito a la niñez y a los jovenes. La educación otorga al ser humano la capacidad de crear sus propias oportunidades y hacer evolucionar la sociedad. Platícanos ¿Cómo eres en tu rol de Papá? Soy buena onda! (dice con una amplia sonrisa), porrista, entrenador, aguador, chofer, maestro y amigo de mis hijos. Soy un papá como cualquier otro que ama a sus hijos y quiere lo mejor para ellos pero que les enseña el valor del trabajo, el respeto a los demás y la importancia de estar unidos siempre. El mejor vínculo que tengo con ellos es mi esposa Dorita, ya que cuando por motivos de trabajo me ausento; siempre estoy enterado de cada detalle de sus vidas y ellos de la mía. Dorita es la base más sólida de nuestra familia. ¿Cuál es la mejor lección que has aprendido de ellos? Los niños perdonan sinceramente, no guardan rencores y sonríen con las cosas más sencillas de la vida. Son creativos, sueñan sin límites y ponen toda su energía en lo que les gusta y desean. Esa es la mejor lección que tengo de ellos. Disfrutamos mucho cuando Dorita nos cocina y consiente con sus pasteles cuyo ingrediente principal es la tradición familiar.

Álvaro Huesca

Vemos que ustedes son una familia moderna que aún cuando Papá y Mamá son profesionistas con posgrados, ambos trabajan y continúan preparándose tienen muchas características de las familias tradicionales. ¿Qué piensan de ello? Normalmente uno reflexiona sobre la familia conforme se madura como ser humano y comprendes la dimensión de su importancia. Yo pienso que todas las familias tienen su gran valor en la unidad, el respeto y el amor, independientemente de sus características particulares. Mi esposa y yo nos conocemos desde que tengo doce años y nos hemos acompañado en cada uno de nuestros sueños, retos, dificultades y éxitos. Nuestra familia es la fusión de todo ello. ¿Qué disfruta hacer Ángel Rivero Palomo como persona? A mis 38 años he aprendido que en cada etapa de nuestra vida las personas disfrutamos de cosas diferentes. Hoy disfruto mucho vivir, amar, estar con mi familia, aprender, enseñar, crear, innovar, ser libre, ayudar a los demás, emprender, tener buenos amigos, grandes conversaciones y la cultura. Al término de una entrevista un periodísta siempre se lleva un aprendizaje o un juicio sobre el entrevistado. Si me pidieran definir el tipo de persona que es Ángel Rivero Palomo, utilizaría tres definiciones: un ser humano transparente, un hombre directo y un gran conversador lleno de historias de cultura que enseñan e invitan al pensamiento. ¡Feliz día del Padre!

LO PADRE DE SER PADRE

“Los niños perdonan sinceramente, no guardan rencores y sonríen con las cosas más sencillas de la vida. Son creativos, sueñan sin límites y ponen toda su energía en lo que les gusta y desean”.

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Hoy disfruto mucho vivir, amar, estar con mi familia, aprender, enseñar, crear, innovar, ser libre, ayudar a los demás, emprender, tener buenos amigos, grandes conversaciones y la cultura.

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Mario Chan Locación: Mantura Bistro Garden

Mohamed ¿Que papel crees que jueguen los jovenes en Playa del Carmen? Creo firmemente que el presente de nuestro pais, estado y municipio esta en nuestras manos, en las manos de jovenes como yo y como muchos mas y se que impulsando a la juventud de nuestro municipo en actividades culturales, deportivas y educativas lograremos tener un mejor progreso. ¿Cómo es un día normal, en la vida de Yaser? Mis dias empizan desde las 5am, me gusta mucho el deporte y mas por es un momento de convivencia con mi familia, Soy crossfitero de corazon, mas tarde desayunamos en familia donde platicamos lo que haremos el resto del dia y terminando me voy al trabajo, que porcierto amo lo que hago, creo que no hay cosa mas satisfactoria en el mundo que ayudar a quien mas lo necesita. La hora de la comida es la hora sagrada donde comparto con mi familia los alimentos. Mas tarde, me dirijo a la universidad donde me paso el resto de la tarde estudiando Leyes y terminando, sin importar la hora que sea me pongo a leer un poco, ya sea mis redes sociales, libros, tareas, revistas enfin lo que sea. ¿Tú crees que estas viviendo el mundo, demasiado rápido? No creo, lo estoy viviendo, pero como alguna vez me dijeron mis padres. “Hijo, Haz hoy lo que los demas no hacen, para poder hacer mañana lo que lo demas no puedes... El exito depende de ti”. ¿Crees que una sonrisa es una buena arma de un lider? No creo que sea una buena arma, estoy seguro que es la mejor arma de un lider, creo que esa buena energia se contagia y que una sonrisa puede cambiar grandes cosas. ¿Cuál es la mejor lección que te enseñaron tus padres? Los pies en la tierra y la frente en alto, creo que el ser humilde es una de las mas grandes lecciones que mis padres me han inculcado. ¿Crees que existe una edad para despertar al éxito? Definitivamente la edad no es una limitante para el exito, pues para un servidor el exito es fijarse metas, cumplirlas y sobre todo, revasar nuestras propias expectativas!! ¿Qué opinas del talento femenino? Sin duda alguna, son la mejor creacion de dios, es una capacidad e inteligencia que no tiene comparacion. ¿Cuál es el mejor ejemplo aprendido de tu papá y que te gustaría plagiarlo? Me cuesta mucho trabajo poder decir solo una cosa, pues soy fan de mis padres, pero creo que uno de sus mejores ejemplo que me han dado ha sido el trabajar sin importar lo que digan los demas, el agregarle el extra a lo ordinario, el no darme nunca por vencido y luchar por mis sueños y metas! ¿Qué es la familia para ti? La familia para mi es lo que es un pilar para un edificio, sin duda alguna mi familia es mi motivacion, mi inspiracion y en pocas palabras mi todo.

LO PADRE DE SER PADRE

Yaser Mohamed es un joven de 20 años que desde pequeño se propuso cambiar su entorno, para poder hacer asi un cambio en su pais. Es un joven que trabaja en el gobierno, ayudando a quienes mas lo necesitan y a la par estudia la Carrera de Derecho en la Universidad Anahuac Cancun.

Team Forever

Papá: Hoy se celebra tu día, el día del padre, para mí el día del mejor hombre de la tierra, gracias por todo lo bueno, lo maravilloso y especial que has sido para mí, gracias a Dios porque has sido, eres y serás siempre una bendición en mi vida. Gracias padre, ¡Eres el mejor!¡Feliz dia del Padre!

abriel Castro le

ictoria

LO PADRE DE SER PADRE

Héctor Lázaro

Ser padre no es una tarea fácil. Pese a que mucho te pueden dar consejos, no existe un manual para ser un buen padre. Pero de algo estoy seguro que el ser un buen padre es algo que se va aprendiendo todos los días y los hijos, son nuestros mejores maestros. Ale me ha enseñado a ser valiente, a enfrentar y vencer todos los obstáculos. Le agradezco el cariño y el amor que me dio desde el día que la ví por primera vez. A los dos nos gusta la buena música y cantar (la verdad es que lo hace muy bien) y disfruto mucho cada vez que nos toca compartir el micrófono. De Victoria, aprendo a vivir la vida con alegría y con humor, ella es muy ocurrente, juguetona, extrovertida y una líder por naturaleza, somos muy parecidos y no solamente físicamente, también compartimos el gusto por el mar, irnos de pesca y comer dulces y galletas. Cada juego y cada experiencia a su lado es muy divertida. Sin duda mis hijas con sus experiencias y vivencias me van enseñando todos los días como ser el padre que ellas necesitan.

eriberto Millar sla &

ía

Héctor Lázaro

Mis hijas descubrieron sensaciones en mi corazón que yo nunca imagine que existieran. Ellas continúan enseñandome sobre la naturaleza del amor incondicional. Me deleitan con su espíritu, su bondad, su humor, sus sonrisas su risa y su mente.

uan arlos Pereyra eo,

enata

uan arlos Jr

LO PADRE DE SER PADRE

Héctor Lázaro

Ellos son la luz de mi vida, lo que me anima a seguir adelante, son el origen de mis desvelos, de mis preocupaciones y de mis ganas de ser mejor persona. No hay día que no agradezca al cielo que los pusiera en mi vida. Y les agradezco a mis hijos por iluminarme con la paz de sus sonrisas, ¡por enseñarme a disfrutar la vida! Por ellos lo doy todo.

auricio Góngora auricio,

ablo,

auricio & inthya Ulises Martínez

La familia es la base de todo y el ejemplo del padre es fundamental, por eso el mejor legado que les puedo dar a mis hijos es amor, educación, compresión y por supuesto, tiempo a su lado. Cada mañana llevo a mi hija Cinthya al kínder, y siempre, con tan sólo el abrazo que me da cuando va a entrar a la escuela, me demuestra lo afortunado que soy, ese es un momento en el que no son necesarias las palabras. Mis hijos, Mauricio, Pablo, Mauricio y Cinthya son lo mejor que tengo, es lo que me impulsa a ser mejor cada día y a demostrarles que cuando se tiene convicción no existen imposibles. Los hijos abandonan un día la infancia, pero los padres nunca dejamos la paternidad.

aby,

lias Abuxapqui lejandro

iguel

LO PADRE DE SER PADRE

Mario Chan

Tengo una gran deuda con la vida por los dos hijos que tengo. Risa, humor y tantas caracterĂsticas diferentes y tan extraordinarias. Que hasta los pocos malos momentos que hemos tenido termino disfrutandolos.

rimitivo Alonso rimo,

ale, &

Mario Chan

Primitivo tenia 5 años cuando iba a visitar a la casa de Jesús Martinez Ross entonces gobernador y primitivo le dijo que le iba a dar un recibimiento, Le compuso una canción que decía así: “Jesús Martinez Ross... ross es el gobernador... dor” y los tres se murieron de risa! Don Primitivo en esa época era Secretario auxiliar de gobierno. Primitivo es totalmente ochenteeo acostumbro a EMI a las películas de esa espoca fiebre de sábado por la noche, vaselina , flash dance pero primitivo baila como de esa época todos los pasos y en una fiesta en casa de omar ya era de madrugada y EMI se robó el show porque pusieron música de los ochentas e hizo todos los pasos.

arlos Uribe

uan arlos

LO PADRE DE SER PADRE

Mario Chan

Mi relación con mi hijo se hizo más fuerte el día que tuvimos que ingresarlo al hospital en Mérida debido a un virus que lo había puesto realmente grave, tenia tanto dolor saber que el estaba sufriendo mucho y lo único que podíamos hacer es esperar a que haga efecto el medicamento; esa parte me marco mucho pues sentí terror al pensar que mi hijo podría faltarme, es algo que le pedí a dios no me abandone y que me permitiera estar a su lado. Realmente te cambia la vida ser padre. Mi hijo y yo estamos muy unidos, se siente muy gratificante dibujarle una sonrisa y el premio es cuando te dice: “ te amo papá”.

ariano Angulo &

arian

Mario Chan

Ser papa: “mi mayor felicidad y compromiso” Marian es mi motor para ser cada dia mejor en todos los aspectos, por que se que soy su ejemplo a seguir y eso me hace esforzarme a ser su mejor amigo y guía. “Simplemente la AMO”

Bautizo

CHETUMAL

Luis Rodríguez El pasado 17 de mayo, el pequeño Luis Rodríguez recibió el sacramento del bautizo, en compañía de su familia, en la Iglesia Santa Cruz. Lo acompañaron su madre, Indira Flores y sus padrinos Ernesto Yam y Sindiile Flamenco. Posteriormente se ofreció una recepción, donde familiares y amigos llenaron de regalos al festejado mientras disfrutaron de un exquisito banquete.

LO PADRE DE SER PADRE

Arturo Sibaja

Cumple

CHETUMAL

Alejandra Carrasco Alejandra cumplió un año más de vida, con alegría y felicidad agradeció a Dios esta bendición. En el marco de una brillante fiesta, inspiración para vestir de luces, contó con la grata presencia de sus hijos, familiares y amigos. La armonía prevaleció en el festejo, con los diferentes ritmos que amenizaron y motivaron a los asistentes a sacar sus mejores pasos de baile. Convivencia y excelente ambiente, se sintió a lo largo de la noche, no pudiendo faltar el tradicional rico pastel y las mañanitas, así como las muestras de cariño, besos y abrazos a la festejada, todo un derroche de emociones. Team Forever

LO PADRE DE SER PADRE

Cumple

CHETUMAL

Geovani Sabido El día 20 de mayo Geovani festejó su cumpleaños número 28, en compañía de familiares, amigos, su madre Hermelinda, su hermano Carlos y su novia Faryde, que estuvieron presentes en este día tan especial. Los invitados disfrutaron a lo grande, de una buena comida, carnes asadas y ricas botanitas. El grupo norteño Los Felix con su ritmo musical le pusieron buen ambiente a la fiesta.

LO PADRE DE SER PADRE

Team Forever

Cumpleaños

CHETUMAL

Jaime Alfonso Cortés Campos En días pasados el pequeño Jaime disfrutó de su cumpleaños número seis, en compañía de sus papás Jaime y Leticia, su hermanito Iñaki y algunos de sus amigos. El festejado compartió con sus invitados un refrescante día en la piscina, se divirtieron con una piñata llena de dulces y disfrutaron de un show de magia espectacular.

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Arturo Sibaja

Festival

PLAYA DEL CARMEN

Corona Sunset Un evento espectacular fue el Corona Sunsets Playa Del Carmen 2015, que se realizó el pasado 2 de Mayo en Mamita’s Beach Club. Dj’s y bandas de diferentes partes del mundo se dieron cita a este festival musical que prendió a los asistentes con mucha diversión. Los Sunsets Festivals se realizan alrededor del mundo, Ibiza, Rimini, Reino Unido, Shanghai, Australia y ahora en la Riviera Maya. Además de música, el festival también trajo consigo actividades recreativas, arte y comida local e internacional.

Team Forever

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Servicios

Entrenar hasta el fallo muscular ¿Buena o mala idea?

En el entrenamiento con pesas, el término” fallo “se utiliza para Esto quiere decir que si vas al fallo en una serie (o en varias describir lo que sucede cuando tu no puedes continuar con una series) no sólo afectará tu rendimiento en series posteriores de serie de un ejercicio debido al fallo muscular momentáneo. ese mismo ejercicio y los ejercicios restantes del entrenamiento Algunas personas piensan que el fallo es cuando simplemen- de ese día, pero ir al fallo a menudo, también tendrá un impacto te piensas que no puedes hacer ninguna repetición adicional. en el rendimiento en general y la capacidad de recuperarte de Esto está mal y no es así. El fallo es cuando realmente llegas una sesión de entrenamiento futura. al punto de no poder terminar una repetición. Tú, literalmente, intentas la repetición y no puedes completarla. Recomendación Por ejemplo, si estuvieras tratando de hacer 10 repeticiones Ahora, sobre la base de la ciencia, los resultados del mundo de un ejercicio, pero sólo levantas a media la novena repetición real, varias recomendaciones de los expertos, el entrenamiento y no puedes terminarla, entonces tú fallaste. al fallo a propósito hace más daño que bien. En caso de que yo entrene al fallo ¿es En la mayoría de los casos, tú debes trabueno o malo? tar de dejar energía para aproximadamente Para responder a esta pregunta, echemos El fallo es cuando real1 (o 2) repeticiones antes del fallo. un vistazo a los pros y los contras de entre- mente llegas al punto Por lo tanto, si tú estás tratando de hacer namiento hasta el fallo muscular. de no poder terminar 10 repeticiones, pero sientes que tu novena una repetición. Tú, li- repetición sin duda va a ser la última que Entrenar al fallo: PROS a ser capaz de hacer, para allí y no vayas teralmente, intentas la vas Si tú llegas al fallo durante una serie, por deliberadamente al fallo en la décima repelo general significa que estás trabajando repetición y no puedes tición. Deja una repetición en el tanque y muy duro, pones esfuerzo significativo, y te completarla. trata la próxima vez. enfocas en la generación de la fatiga muscuEn un corto plazo (para el resto de ese lar que es importante. ejercicio) como a largo plazo (en entrenaTambién por lo general significa que tú mientos futuros), esto sin duda parece ser te estás esforzando para avanzar de alguna manera, y la pro- la decisión más beneficiosa. gresión es sinceramente la verdadera clave para obtener resultados positivos de cualquier rutina de entrenamiento con pesas.

Entrenar al fallo: CONTRAS

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Lo que muchas personas no se dan cuenta sin embargo es que el entrenamiento al fallo es extremadamente agotador en tu cuerpo. No sólo el músculo que está siendo entrenado en ese momento, pero todo el sistema nervioso central también. Esto significa que llegar al fallo tendrá un impacto significativo tanto a corto plazo y la capacidad de recuperación a largo plazo.

¿Pero si llego al fallo de forma intencional, que pasa?

Por otro lado, si tu pensabas que PODIAS hacer la décima serie y lo intentaste, pero no pudiste completar, entonces que así sea. Pero, siempre y cuando no sea tu objetivo y no estés deliberadamente tratando de llegar al fallo en todo el tiempo (y hacerlo con seguridad, por supuesto), entonces está bien si sucede de vez en cuando sin querer.

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