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año 7 Agosto 2013

Bs 20.-

DJ MOJO SACUDE LAS FIESTAS Y DISCOTECAS

El celular

YA ES PARTE DE TU LOOK

DIETA EQUILIBRADA CALCULA LAS CALORÍAS

MÓNICA GARCÍA

Luce los románticos diseños de

Edita Vojtkova

contenido 22 Ana Belén Moreno

36 Oh linda La Paz!

32 DJ Mojo sacude las discotecas

40 Cuidados para la piel masculina

La New Face de Pablo Manzoni se considera una modelo que se da al 100%.

A Esteban y Mauricio Mojica los une la sangre y la música electrónica.

35 Se viene el Groovesense

La versión 2013 de este festival trae al Top Dj Henry Saiz.

Descubre la cultura, diversión y deportes extremos que te ofrece la capital más alta del mundo.

Cosméticos que hoy usan los hombres para cuidar y mejorar su piel.

42 El ‘tiburón’ olímpico

José Alberto Quintanilla, es nadador y quiere clasificar a las Olimpiadas del 2016.

44 Dieta equilibrada

La clave es conocer la cantidad y la armonía de los alimentos.

46 Slätkis con nuevo sabor

Lanzó una nueva y tentadora oferta, se trata del Takazö.

48 Un millón de apps

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Revista de publicación mensual

Barrio Equipetrol Calle 5 Oeste Nro. 224 Teléfonos 3418181 - 3418212 77000152 - 76321760 e-mail direccion@revistacool.com facebook http://www.facebook.com/revistacool

Pinch Multimedia, logró su primer millón de descargas en el App Store y está en el Top 10 a nivel mundial.

Portada Modelo: Mónica García Fotografía: Pablo Manzoni

Staff

Roxana Schaiman Gerencia General Brian Costas Dirección y Coordinación Roxana Schaiman Gerencia Comercial

Rodolfo Guzmán Relaciones Públicas Erich von Landwüst M. Creatividad & Diseño Gráfico Erwin Lázaro Cobertura Fotográfica

Pablo Manzoni María Luisa Vaca Diez Colaboración Imprenta El Deber Impresión

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Ranking Cool

cien x ciento carismáticas los + enamorados Mariana Serrano · Jéssica Bowles

Olguiña Aguilera · Luis Fernando García

cien x ciento posadores

las + coquetas

cien x ciento fashion

las + alegres

Manfredo Cuéllar · Hernán López

Astrid Suárez · María Jesús Suárez

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Alexia Viruez · Daniela Núñez del Prado

Vivian Suárez · Brooke Hill

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cien x ciento bolicheros

Eduardo Greiner · Don Drapper · Rodrigo Vicente

cien x ciento amigas

la pareja + linda Nicole Cabrera · Gabriel Elias

los + cariñosos

Carla Olle · Vania Antelo · Silvana Cuéllar

Bruna Suárez · Alfonso Roca

cien x ciento divertidas

los + elegantes

Margoth Matkovic · Nabila Farah · Estefanía Sauto

Lauren Wille Arzabe · Hermes Aponte

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Brenda Lynn vive su ‘dulce espera’ Brenda Lynn Jordan quien se encuentra muy contenta por la pronta llegada de su primer retoño, recibió muchas sorpresas en el baby shower que le organizaron en el club de Tenis Santa Cruz. Sus amigas y familiares la llenaron de regalos y cariño.

1 1.- Fernanda Vargas y Dayana Herboso.

2.- Ana Laura Cruz, Gabriela Álvarez y Bruna Borgo.

3.- Tania de Jordan, Brenda Lynn Jordan y Sherri Jordan.

4.- Angeles Toribio, Maria Fernanda Zeballos y Alejandra Alcoba.

5.- Patricia Borda, Nadia Frerking y Nadine Gutiérrez.

6.- Silvia Sulzer, Gabriela Velarde y Caroline Rapp.

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Full previa del Franco Como ya es una tradición, los alumnos y exalumnos del colegio Franco Boliviano compartieron en una cita preparada para vivir la previa a su gran junte anual. El encuentro dejó a todos picaditos, a la espera del encuentro anual, que será a fin de año.

1 1.- Kevin Van Dijk y Joselyn Méndez.

2.- Leonardo Vázquez y Fernanda Trujillo.

3.- Juan Natusch y Manfredo Cuéllar.

4.- Rosario Ugarteche, Andrea Forfori y Fabiana Egüez.

5.- Leonardo Flores, Nicole Saldaña y Jorge Fischer.

6.- Erwin Amelunge, Julia Pinto y Andrés Palacios.

7.- José Eduardo Bowles y Mario Ferrero.

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Nohelia recibió el cariño de sus mejores amigas Con un cumpleaños sencillo pero super emotivo, Nohelia Solares festejó su cumple rodeada del cariño de sus mejores amigas en su domicilio. Uno de los obsequios que recibió fue un tierno cachorrito para mascota.

1 1.- Nohelia Solares con su regalo.

2.- Luciana Rivero, Nohelia Solares y Alejandra Hevia.

3.- Belén Landívar, Isabela Gil y Natalia Valdivia.

4.- Nohelia Solares y María Ingrid Aguilera.

5.- Valentina Rodríguez, Nohelia Solares y Flavia Malsenido.

6.- Thais Ibarnegaray y María José Hurtado.

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El placer y el trabajo sí se pueden combinar Para esas jornadas laborales duras, Chuy hace que las reuniones y el trabajo se hagan más agradables con el delicioso sabor de un Picazo.Y es que lo delicioso sabe mejor cuando se comparte entre colegas.

1.- El equipo de trabajo.

2.- Egon Bauer y Marta Vallespin 3.- Carlos Eloy Aquim, Egon Bauer, Marta Vallespin y Walter Arze 4.- Rodrigo Otero, Egon Bauer y Walter Arze.

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Mariana estuvo muy feliz en su cumple Con una deliciosa cena y bebidas tropicales, Mariana Paniagua cumplió un año más vida rodeada del cariño y el entusiasmo de sus mejores amigos. La cita fue en su mismo domicilio donde pasaron una divertida velada.

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1.- Juan Brychcy y Verónica Peña.

2.- Mariana Villarroel y Ricardo Dellien.

3.- Ariel Ibáñez y María Laura La Fuente.

4.- Carla Tapia, Janeth Ribera, Mariana Paniagua y Verónica Peña.

5.- Sisi Ballivián y Dani Balcázar.

6.- María Alejandra Fernández y María Laura Antelo.

7.- Hans Méndez, Mariana Paniagua y Sebastián Añez.

Qué manera de divertirse en las ‘confrat’

La fraternidad Mamarrachos fue la sede de una nueva “confrat” entre amigos. Los ritmos electrónicos pusieron el toque de diversión al encuentro.

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1.- Rony Gutiérrez y Julia Velasco.

2.- Jorge Antelo y Nicole Weise.

3.- Mariana Amelunge y Noelia Rodo.

4.- María Paula Sikerle, Fabiana López y Carolina Balcázar.

5.- Carlos Rivera, Maximiliano Bonfiglio y Rodolfo Barriga.

6.- Diego Rueda y Mariano Aguilera.

7.- Christian Postey, Nicolás Pereyra y Ricardo Vaca El Hage.

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Andrés se divirtió con sus amigos El frío no fue obstáculo para que Andrés Echazú festeje su cumpleaños como se debe. A la cita llegaron sus mejores amigos para calentar el ambiente con mucho entusiasmo.

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1 1.- Diego Bulacia, Andrés Echazú y Andrés Añez.

2.- Diego Saucedo y Fabio Soria.

3.- El cumpleañero con sus amigos.

4.- ‘China’ Pereyra, Andrés Echazú y Aurelio Echazú.

5.- Eduardo Saldaña, Jorge Pontons y Esteban Gómez.

6.- Natalia Inchausti y Rodrigo Levy.

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Arianny tuvo un feliz cumpleaños Rodeada de sus mejores amigos y familiares, Arianny Baldivieso festejó a todo dar un año más de vida. La cita fue en su domicilio donde no pararon de divertirse al ritmo de la música electrónica y el reggaetón.

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1.- Arianny Baldivieso y Annalisa Sassik.

2.- Arianny Baldivieso y Gabriela Saucedo.

3.- Tania Weise, Arianny Baldivieso y Roberto de Ugarde.

4.- Jessica Baldivieso y Javier Saucedo.

5.- María Fernanda Antelo, Manuel Terceros, Ximena Guzmán y Nicole Vargas.

6.- Bárbara Mazzone y Sebastián Cadario.

7.- Tania Weise e Inés Tarabillo.

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Jóvenes con corazón solidario Blueberry fue el escenario ideal para que los jóvenes voluntarios de Techo hagan un comper en sus actividades y disfruten de los deliciosos sabores que ofrece esta heladería. Con tu aporte ayudas a familias de escasos recursos a tener un hogar.

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1.- Mariana Pacheco, Andrés Gutiérrez y Fernanda Retamozo.

2.- Cristian Hellman, Rodolfo Herrera y Juan Villarroel.

3.- Marcelo Suárez, Pablo Barrientos y Rodrigo Aguilar.

4.- Todo el Voluntariado.

5.- Andrés Ríos, Carmen Arista y Nicolás Fernández.

6.- María Fernanda Santelices, Maira Terrazas, Victoria Soruco y Sandra Ávalos.

7.- María René Garrett, Wendy Rodríguez, Carla Palacios y Javiera Alípaz.

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Martín con un cumple bien festejado Martín Zeballos reunió a sus mejores amigos para pasar una noche a todo baile en la discoteca Living Room. Martín es Secretario Departamental de Juventudes de la agrupación política Verdes y lidera varios grupos juveniles.

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1.- Martín Zeballos y Pablo Zeballos.

2.- Jorge Antelo y Lilian Zambrana.

3.- Viviana Chávez y Verónica Angus.

4.- Juan Marcelo Castellanos, Humbreto Monasterio Martín Zeballos, Sebastian Monasterio, Pablo Zeballos y Nicolas Monasterio.

5.- Romina Roca y Ximena Penny.

6.- Maria René Jaldin, Esteban Castellanos y Carla Cronenbold.

7.- Christian Monasterio, Diego Campos y Eduardo Bilbao.

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La familia bluminista reunida en Sonilum Los hinchas del club Blooming se reunieron en su tradicional Cena Celeste, esta vez para la presentación del equipo que jugará el campeonato Apertura de la Liga y para ponerse la nueva camiseta oficial del club.

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1.- Jean Paul Malky y Mauricio del Solar.

2.- Wanda Callaú y Max Fernández.

3.- Clara Gil y Víctor Vaca.

4.- José Olmos, Víctor Hugo Suárez, Mauricio Peredo y Andrés Mercado.

5.- Hugo Riskowsky y Andy Muñoz.

6.- Manuel Cuéllar y Julio Cesár Pedraza.

7.- Pablo Fernández y Roberto Fernández.

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Cecilia Sanabria celebró con sus mejores amigas Las amigas de Cecilia Sanabria estuvieron muy entusiastas en la cena que preparó para celebrar su cumpleaños, con un delicioso churrasco como centro del acontecimiento y la torta y los dulces de Confetti para endulzar la noche. Todos los detalles de la fiesta estuvieron muy bien diseñados por el compadre de la homenajeada, Gastón Serrano.

1 1.- Silvana Cuéllar y Cecilia Sanabria.

2.- Cecilia Sanabria y Carla Morón.

3.- Carla Olle y Roxana Careaga.

4.- Vivian Guardiero, Valeria Urey, Cecilia Sanabria, Ximena Zalzer y Silvina Valdivia.

5.- Lorena Villalobos, Cecilia Sanabria y Luciana Jabif.

6.- Gabriela Moreno, Patricia de Espada y Sisi Cortez.

7.- Alejandra Balcázar, Carolina Saucedo y Gabriela Catoira.

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Jéssica festejó con un delicioso cafecito típico La bella presentadora de espectáculos de la red PAT, Jéssica Suárez estuvo de cumpleaños y celebró junto a sus familiares y amigos más cercanos con deliciosos horneados típicos en instalaciones de Las Cazuelas.

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1.- Jorge Suárez, Jéssica Suárez y Mirtha Arce.

2.- La cumpleañera con todas sus amigas.

3.- Cecilia Paz, Jéssica Suárez y Luisa Pedraza.

4.- Maria René Paz y Silvana Paz. 5.- Fatima Rivera y Pamela Moreno.

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Desdichados y Codiciados de ‘confrat’ Un divertidísimo junte de confraternización fue la que tuvieron estas dos jóvenes comparsas. Tanto Codiciados como Desdichados unieron fuerzas y energías para pasarla a todo dar.

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1.- José Mario Escalante y Christian Domínguez.

2.- Melissa Fleig y Luis Fernando Justiniano.

3.- Nohelia Solares, María José Gonzales y Camila Cronenbold.

4.- Amalisa Sassik, Nathaly Chávez y Bruna Feeney.

5.- Juan Carlos Laguna, Pablo Guzmán y Fernando Monasterio 6.- Camila Pérez, Daniela Serrate y Daniela Nash.

7.- Andrea Justiniano y Celita Guanella

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Los Codiciados se vistieron de gala

Al ritmo de la hora loca con una batucada y con mucha adrenalina; así fue el sexto aniversario de la comparsa Codiciados, donde la presencia femenina le puso el toque glamoroso a la noche. La cita fue en la casa de Alejandro Paz y todos gritaban a una sola vos: Fuerza Codiciados!!!

1 1.- Alberto Abudinen y Andrés Lozano.

2.- Hugo Parada y María Ingrid Aguilera.

3.- Nicolás Vaca Diez y Luciana Viscarra.

4.- Celita Guanella, Tamara Paz y Dominique Germain.

5.- Mateo Inarra y Maite Sanguino.

6.- Claudia Roca y Carolina Baldivieso.

7.- Isabela Ferrero y Esteban Sauto.

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Christian y Aracely juraron amor eterno El salón principal del Club de Tenis Santa Cruz, fue testigo de la alegría y emoción que sentían Christian Jacir y Aracely Moreno, que de ser novios pasaron a ser marido y mujer. Familiares y amigos compartieron la misma felicidad. Salsa Hit puso el ritmo a la recepción social.

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1.- Aracely Moreno y Christian Jacir.

2.- Milton Moreno, Aracely Palacios, Aracely Moreno, Christian Jacir, Blanca de Jacir y Christian Jacir.

3.- Alejandra Justiniano y Daniela Moreno.

4.- Miguel Ángel Subirana y Karenina Vásquez.

5.- Roberto Wills, Aracely Moreno, Christian Jacir y Arianne Jacir.

6.- Diego Montero y Lizzie Gutiérrez.

7.- Susana Figueroa y Guillermo Castro.

8.- Rodrigo Justiniano, Esteban Céspedes y Alejandro Palacios.

9.- Lisseth Chávez y Juan Pablo Palacios.

10.- Ana Paula Loayza y Alejandra Perrogón.

11.- Marcelo Camacho y Simone Franzmann.

12.- Andrés Palacios y Susana Moreno.

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Cool festejó sus 7 años a todo dar!

Con una fiesta llena de energía, color y diversión, la revista Cool festejó con sus mejores amigos y clientes, sus 7 años de vida en el mercado cruceño. Roxana Schaiman, gerente general de la revista, fue la gran anfitriona de la noche.

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1 1.- Gabriela Skura, Vivian Suárez, Marita Añez y Nicole Guardia.

2.- Sofía Arredondo y Marco Velasco.

3.- Rodrigo Machado y Bryan Moore.

4.- Christian Suárez y Alan Suárez.

5.- Angela Foianini y Bianca Foianini.

6.- Fernanda Arias, Mauricio Domínguez y Bárbara Mazzone.

7.- José Luis Justiniano y Nico Teichler.

8.- Leonardo Álvarez, Martha Moreno y Pablo Hinojosa.

9.- Nadia Voss y Matilde Gamarra.

10.- Pablo Bejarano y Gilberto Pinto.

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14 11.- Diana Serrate, Ariane Suárez y Jean Carla Suárez.

12.- Víctor Hugo Daher y María Noel Suárez.

13.- Bruna Bowles.

14.- Camila Quezada y Natalia Kudelka.

15.- Susana Schaiman y Miguel Añez.

16.- Leonardo Ardaya, Junior Wazilewski, Nicolás Gutiérrez y José Vicente Herrera.

17.- Paula Perrogón y Hugo Aponte.

18.- Natalia Kudelka y Carolina Abuawad.

19.- Agustín Bolt, Rodrigo Lewin, Ignacio Elton y César Iriarte.

20.- Consuelo San Martín y María Belén Aponte.

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21 21.- Erika Villarroel, Lorena Querejazu y Fernando Kushner.

22.- Matilde Gamarra, Jaime Ybarnegaray y Flavia Sclialfino.

23.- Yaely Soto yYorgely Loayza.

24.- Ana Paula Loayza y Carla Alejandra Carrasco.

25.- Jorge Schaiman, María Nadia Voss, Miguel Añez, Susana Schaiman y Jorge Alberto Schaiman.

26.- Christian Suárez y Bruna Bowles.

27.- Andrei Aguilera, Eduardo Armendaris y Jaime Alayo.

28.- Valentina Barrientos, Belén Kushner, Eloisa Chávez y Candela Kushner.

29.- Daniela Sottocorno.

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30.- Ximena Espada, María José Baldivieso y Daniela Silva.

31.- Eduardo Higazy, Pedro Guillermo Rivero y Fabio Joffré.

32.- Ximena Parada y Dayana Vargas.

33.- Jorge Schaiman y Sonia Vaca.

34.- Génesis Antelo, Paula Perrogón, Daniela Toledo e Irene Perrogón.

35.- Sebastián Escobar y Carla Carrasco.

36.- Yaely Soto, Fernando Loayza y Yorgely Loayza.

37.- Pamela Justiniano y Viviana Arduz.

38.- Lilian Vargas y Nadia Zárraga.

39.- Luis Fernando Añez, Sebastián Ríos y Matias Belmonte.

40.- Cristian Mayser y Abraham Schaiman.

41.- Rodrigo Cuéllar y Luis Fernando Soruco.

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Karma Después del súper concierto de Don Omar, la juventud cruceña se trasladó al ‘After Party’ en la discoteca del momento: Karma

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1.- Nico Teichler, Mauricio Vaca Diez, Germán Gutiérrez y José Cronenbold.

2.- María Claudia Avichacra y Nicolás Gamarra.

3.- Edgar Villavicencio, Leonardo Teichler y Ricardo Tarabillo.

4.- José Miguel Gutiérrez y Eduardo Cabral.

5.- ‘Oscarin’ Parada, Sofía Marcos y Diego Rojas.

6.- Daniela Valverde, Camila Molina, Rodrigo Maldonado y Keyla Callaú.

7.- Sofía Sotelo y Fernanda Vaca Diez.

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Jardín de Asia La noche comienza en el moderno y exclusivo ambiente que solo Jardín de Asia brinda a sus clientes cada fin de semana.

1 1.- Sergio Moreno, Fabiola Acasigue y Natalia Dabdoub.

2.- María Luz Roda y Alberto Landívar.

3.- Carla Landivar, Estefania Landivar y Paola Sonnesehein.

4.- Edgar Richaud y Lucas Abrate.

5.- Fatima Ribera y Muñeca Simon.

6.- Kelly Entrambasaguas y Gloria Mariana Limpias.

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ElectroGoss Los juntes de miércoles por la noche en Goss están en su máxima expresión. Cada semana la música electrónica invade a partir de la medianoche este resto-bar e invita a divertirse sin límites.

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3 1.- María José Soliz, Mariana Limpias, Bruna Añez y Natalia Toledo.

2.- Fabio Soria Galvarro y Parke Shook.

3.- Laura Terrazas y Cristina Méndez.

4.- Andrea Aguilera y Carolina Heredia.

5.- María Victoria Gutiérrez y Gustavo Gil. 6.- Maykol Villavicencio y Florencia Sosa.

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LIV... Una nueva forma de vivir Una cultura designada al placer, la comodidad, la elegancia y sabores fusionados, es lo que ofrece este lounge bar que rápidamente ha sabido ganarse al público cruceño.

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4 1.- Eduardo Gutiérrez, Luis Quintela y Fernando Blanco.

2.- Fabiola Ruiz y Javier Chávez.

3.- Ximena Dorado y Marisela Rivero.

4.- Ricardo Castedo y Claudia Soruco.

5.- Jorge Julio y Gigliola Percira.

6.- Carolina Ortiz, Lili Vargas y María René Quevedo.

7.- Mauricio Méndez y Fátima Picazo.

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Ana Belén

Moreno

Se abre paso en el modelaje

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a bella Ana Belén Moreno Dorado, tiene 18 años, estudió en el colegio Uboldi y actualmente cursa el primer semestre de Ingeniería Comercial en la UPSA. Es la hija mayor de su familia y se considera una mujer muy positiva, sencilla y cuando se involucra en algo se da al 100%. “Cuento con el apoyo de mi familia y en un futuro me veo como una top magnífica”, dice. ¿Cómo llegaste a ser Magnífica?

Fue gracias a mi amiga Jimena Jiménez que siempre me animó a ingresar al staff, y al principio no quería porque creía que el modelaje era algo superficial, pero después que conocí más, me gustó y ahora me encanta.

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¿Entraste a la agencia de Pablo Manzoni con alguna experiencia o empezaste desde cero?

Mmm… fui azafata y anfitriona en un par de ferias y empresas, pero nada grande como Las Magníficas. ¿Qué tal tu experiencia en Las Magníficas?

Muy linda! Tuve la oportunidad de reemplazar a una modelo en la Expocruz 2012, estuve en el Show de Las Magníficas de marzo y en el último Bolivia Moda. He aprendido a desenvolverme mejor y he conocido mucha gente buena. Ya hice fotos para Sedal y para Impulse y me encantaron ambas sesiones. ¿Cuál es el consejo que más presente tienes desde que eres modelo?

El que me dio Pablo Manzoni el día que me acep-

Modelo Cool tó en su staff. Me dijo que tenía que cambiar mi alimentación, seguir siendo yo misma y cuidar mucho mi vida personal porque ahora soy una Magnífica. ¿Qué haces para mantenerte en forma?

Voy al gimnasio Gym Shop todos los días, hago dos horas de ejercicios. En cuestión de dietas, no me privo de las cosas ricas pero mi madre me ayuda mucho cuidando mi dieta con un menú diario muy saludable y sin excesos. ¿El modelaje será algo paralelo a tu carrera universitaria o piensas darle prioridad?

Ahorita estoy súper enfocada en mis estudios y cuando hay algún trabajo de modelo trato de organizarme bien para no afectar mis estudios. Pero a la larga me gustaría llevar mi profesión con el modelaje de forma paralela, porque creo que tengo mucho futuro en el modelaje. ¿Cuál es tu sueño dentro del modelaje?

Me encanta viajar y me gustaría mucho que el modelaje me abriera las puertas en otros países para desenvolverme como modelo internacional. ¿Qué te parecen los desnudos en el modelaje?

Pienso que es decisión de cada modelo, ellas saben por qué lo hacen. ¿Qué tal si de aquí a 5 u 8 años, cuando estés consolidada como modelo y seas una mujer madura, te proponen un excelente contrato por un semidesnudo, lo harías?

No sé, ahorita ni idea, pero no sé después. ¿A quién admiras dentro del modelaje?

Admiro mucho a Claudia Lampe y a Andrea Herrera. ¿Cuál es tu mayor virtud?

La amabilidad. ¿Tu peor defecto?

Soy perfeccionista. ¿Y tu mayor tentación?

Los postres (risas).

¿Qué es lo último que piensas o haces antes de echarte a dormir?

Rezo, siempre rezo. ¿Qué te hace llorar o te pone triste?

Me pone triste ver a otras personas tristes o llorando. ¿Qué es lo que más odias?

La discriminación y el abuso. ¿Cuál es la prenda que más se repite en tu closet?

Las blusas. ¿Estas arreglada actualmente?

No, soltera. ¿Qué es el amor para ti?

Es algo bonito, que cuando llega hay que aprovecharlo.

¿Y la amistad?

Es un privilegio que tenemos las personas y hay que hacer que dure para siempre. ¿Qué sueles hacer en tus tiempos libres?

Me gusta escuchar música electrónica, leer y mirar películas.

También me gusta salir a bolichear con mis amigas. ¿Eres derrochadora o de las que les gusta ahorrar?

Prefiero ahorrar. ¿Un viaje inolvidable que hayas hecho?

Mi viaje de promo a Punta Cana.

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Tú móvil

una parte más de tu look

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Nagera Nacif En una carcasa de iPhone 5, en cuero tono café con textura de avestruz.

COCODRILO CHIC Portacelular azul eléctrico en cuero de cocodrilo

LUXO Carcasa Pulper Silver con perlas color lila

Nagera Nacif Es una carcasa de iPhone 5, en cuero de pelo vacuno tono blanco.

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iempre que escuchamos la palabra moda, instantáneamente nos imaginamos un vestido o un conjunto de la última colección, o los zapatos que estarán más “in” esta temporada, o los colores de la nueva línea de carteras. Pero hay una moda mucho más tecnológica, que podemos ver con auge y en ascenso, y sí que está marcando tendencias. Nos referimos al teléfono móvil.

Es innegable el crecimiento que ha tenido este elemento en todos sus modelos y marcas: Blackberry, Sonny Ericsson, Samsumg, iPhone, entre otros. Todos tenemos uno, pero más que eso, todos queremos tener el último modelo y por supuesto el que nos haga ver más fashion. Desde fundas, carcasas y portacelulares es lo que ofrecen prestigiosas marcas de accesorios que se producen en nuestra ciudad o que son de importación.

Con diseños personalizados al gusto del cliente, Nágera Nacif, confecciona portacelulares de cuero vacuno pintados con láser, con tamaños adecuados a los Blackberry o Samsung Galaxy.

Cocodrilo Chic, ofrece un abanico de opciones en portacelulares elaborados con piel de cocodrilo con llamativos colores y por último, la importadora de carcasas Luxo tiene una serie de ofertas con modelos estilo animal print, rockero y muy fashion con incrustaciones de perlas.

En todos los casos, los precios varían entre $us 20 y 55. Con todas estas opciones, tu móvil irá a la última y estará protegido.

LUXO Carcasa blanca con perlas para Samsung galaxy S3

Nagera Nacif Es una carcasa de iPhone 5, en cuero tono azul con textura de avestruz.

LUXO Carcasa blanca con perlas para Samsung galaxy S3

COCODRILO CHIC Portacelular color bordó en cuero de cocodrilo

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Romantic

by Edita Vojtkova Edita Vojtkova es una diseñadora cochabambina que planea conquistar Bolivia con su alta costura tradicional, es una diseñadora muy femenina y romántica que se convierte en una gran opción al momento de tener un vestido único y elegante para las fiestas.

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Mónica García es la imagen anual de esta diseñadora quien nos ha presentado creaciones variadas de su atelier en el Bolivia Moda 2013 y vemos en su campaña algunas con más detalle.

“Romantic” así denominó a su propuesta, que en palabras de la experta es: “romántica, sensual y sexy”. En ella predominan los colores neutros, las sedas puras y piedras preciosas.

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CRÉDITOS Fotografía: Pablo Manzoni Modelo: Mónica García Producción: Diseñadora Edita Vojtkova Edición fotográfica: Paola Sandoval Maquillaje: Roberto Rosas Duran (Chicho) Peinado: Paola Villegas

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Just Me by

Hernán López

Hernán López volvió a Santa Cruz aprovechando sus vacaciones y no desperdició un solo día para pasarla bien. Él estudia Financial management en la Universidad Católica Argentina (UCA). Vive en La Plata, Buenos Aires. Como buen carnavalero pertenece a la comparsa Mosqueteros. Hernán es el elegido de esta edición para confesarnos sus gustos y lujos preferidos.

Mi accesorio preferido...

Definitivamente, las gorras.

Colecciono gorras desde pequeño, tengo como 40 de todo color, tipo y marcas.

Mi perfume favorito...

Es el Acqua di Gio de Giorgio Armani, lo uso desde hace 7 años y no lo cambio por ninguno.

Mi obsesión Fashion...

Sin duda son las gafas, cada que veo un modelo nuevo lo quiero. Prada es mi marca favorita.

mis estilo de prenda

favorito...

Mis vacaciones de ensueño...

Me gustaría conocer Dubai porque es una mezcla entre las cosas que quiero para mi vacación, una cultura distinta a la nuestra y un lugar paradisiaco.

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Nunca tuve un look definido. Ahora se me pegó la onda jipi con collares, manillas y gorros, pero siempre me gustó lo elegante, uso mucho los blazers.

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Dj Mojo

Sacude las discotecas

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Esteban y Mauricio Mojica Cadario los une la sangre y la música, ambos se lanzaron como DJ’s desde hace cuatro meses y saben muy bien cómo poner a bailar a los jóvenes.

Siempre tuvieron un gusto especial por la música electrónica. Su último viaje a Miami para ser parte del Ultra Music Festival fue decisivo para lanzarse como DJ’s. Hoy son los preferidos para tocar en fiestas, piscineadas y discotecas. Mauricio (M) tiene 27 años, es graduado de Ingeniería Co-

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mercial de la UPSA, tiene un negocio de pastelería que se llama Cadario’s Cakeshop y Esteban (E) tiene 23 años y cursa el último año de Ingeniería Industrial y de Sistemas en la UPSA. ¿Recuerdan cuándo fue la primera vez que escucharon música electrónica?

(M) Fue por el año 2000 con el Daft Punk y luego Swedish House Mafia; conformado por Sebastian Ingrosso, Axwell y Steve Angello. Más adelante el viajar y participar de festivales de música electrónica como el Ultra en Miami, escuchar los ritmos de los mejores DJ’s en los boliches de Estados Unidos, también nos ha abierto

la mente y ha influido en la energía de nuestra música. ¿Cómo aprenden el manejo de DJ, tienen alguna escuela?

(E) Yo empecé por lo más básico, haciendo tutoriales en internet, nunca quise tomar una clase para que alguien me enseñe, entonces empecé a tocar en mi casa con una consola pequeña, un controlador básico, una computadora sencilla y con eso empecé a tocar y a mezclar, así aprendí a compaginar los ritmos de canciones.

(M) Yo de la misma manera soy un autodidacta, en mis épocas era más que todo con CD’s en audio y después se pasó al MP3, fui practicando

entrevista cool hasta llegar a mi objetivo. ¿Cuál fue la primer mezcla que hicieron juntos como DJ’s?

(M) Nosotros producimos música con canciones que ya están hechas, hace como dos meses recién terminamos nuestro primer set que dura aproximadamente una hora, nos tomó como 4 o 5 días buscando las canciones que mejor compaginen y suenen bien. Este trabajo lo subimos a la página de SoundCloud, la mayor comunidad de artistas, grupos musicales y creadores de música y audio en internet con el nombre de Mojo Sounds. En los dos primeros días, fue escuchado por más de 200 personas en este sitio, actualmente tenemos dos sets subidos en este espacio y ya empiezan a sumar nuestros seguidores que a través de sus ‘likes’ aprueban nuestra música. ¿Cómo definirían el estilo de su música?

(E) El estilo de música que tocamos se llama HouseProgressive, tiene fuerte influencia del House, Electrónico y Rave, este es un ritmo más vibrante y movido, ideal para que el público baile y salte.

En muy poco tiempo se han convertido en los DJ’s favoritos de los jóvenes, ¿a qué se debe lo rápido de este éxito?

(E) Pienso que lo que le gusta a la gente y a diferencia de otros DJ’s es que nosotros le damos más show, no somos tan reservados y nos preocupamos mucho

por la respuesta del público en el momento que estamos tocando, pensamos mucho en lo que le gusta a la gente.

(M) Yo también agregaría, el hecho de que este género relativamente nuevo en nuestro medio y tiene muy buena aceptación por ser un ritmo más movido, a nosotros nos gusta que exista una retroalimentación con nuestro público y gracias a ello estamos ganándonos nuestro espacio. ¿Tienen la idea de montar su propio estudio de música electrónica?

(M) Hoy en día tenemos un pequeño estudio se podría decir, pero sí, aspiramos a tener un estudio mucho más completo y moderno donde podamos producir nuestra propia música y por qué no lanzar un disco, pero eso necesita mucho más dedicación y por ahora nuestra prioridad es mi negocio y los estudios universitarios en el caso de Esteban. ¿Sienten que los DJ’s en Santa Cruz ya son más valorados por el cliente, o no?

(M) La gente está evolucionando en cuanto a gustos musicales y se da cuenta de la calidad de música que escucha, en ese sentido sí, pero en el sentido económico, de pagar bien por las presentaciones, aun no. Hay muchos DJ’s actualmente y tenemos que competir con los precios que se manejan en el mercado.

(E) Nosotros tocamos porque nos apasiona ésto, pero difícil sería vivir solo de esto, la retribución económica no es la debida. ¿Cómo hacen para promocionarse como DJ’s?

(E) Tenemos perfiles en Instagram, SoundCloud y pronto lanzaremos nuestra página en Facebook. Pero sin duda el mejor marketing que tenemos es nuestro públi-

cool 33

entrevista cool

co, porque son ellos quien transmiten el gusto por nuestra música. ¿Cómo se ven de aquí a unos 3 o 5?

(E) Quisiéramos estar tocando en otro país, que la música que uno produzca sea bien reconocida y escuchada de la manera que tiene que ser reconocida y por supuesto, estar tocando en los grandes festivales de música electrónica. ¿Cómo califican su relación como hermanos, se llevan bien, es fácil que coincidan a la hora de tocar?

(E) La relación entre nosotros es bastante buena y amistosa, antes de tocar juntos, salíamos juntos frecuentemente, la diferencia de 4 años entre nosotros no ha sido un obstáculo, tenemos muchos amigos en común con los que salimos desde hace mucho tiempo.

(M) Y a la hora de tocar siempre van a ver algunas diferencias en cuanto a gustos, pero lo importante es saber llevarlo, ambos escuchamos nuestras posiciones y ambos con una mentalidad abierta aceptamos los desaciertos y lo resolvemos con respeto sobre la marcha y sin enca-

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pricharse. ¿Y qué dicen sus padres sobre esto?

(M) Mis padres nos han criado de una manera excepcional y siempre nos apoyan en todo lo que hacemos, dándonos los mejores consejos para no cometer errores. Nosotros ya somos personas maduras y siempre tratamos de tomar las mejores decisiones, además somos de la idea de que todo va sobre una línea de responsabilidad y equilibrio.

¿Ellos ya los han visto en alguna presentación?

(E) No, todavía, pero el momento sin duda va a llegar, entre chiste y chiste nos han dicho que quieren ir a vernos (risas). ¿Ustedes actualmente tienen novias, qué dicen ellas de su música?

(E) Sí, estamos arreglados, hace más de 5 años en ambos casos.

De mi parte mi novia Nadia Vásquez es una de las personas de las que recibo un apoyo incondicional, donde yo voy a tocar, ella quiere estar ahí, y teniendo a ese ser querido uno se puede desenvolver mucho mejor.

(M) Yo enamoro con Pamela Artigas y ella siempre me ha dado todo su apoyo, trata de estar en todas nuestras presentaciones.

Es la persona con la que más he vivido mi experiencia musical. ¿Mauricio, cómo nace tu idea de abrir una pastelería?

Gracias a mi madre que desde hace unos 10 años empezó a vender queques para sus amigas, y poco a poco fue haciéndose más conocida, así que a raíz de eso le propuse el negocio a mi madre, y gracias a Dios nos va muy bien.

espectáculo

Se viene el

GROOVESENSE

M

arco Velasco (Dj Marco Velkeo) creó la ‘Groovesense’, un nuevo movimiento de música electrónica caracterizado por su onda sofisticada, melódica y fiestera siendo lo más importante, el buen groove!

La primer versión de la Groovesense, se llevó a cabo el 2012 con la presencia de dPEN (Grecia), fiesta que fue un éxito rotundo con la participación de unas 500 personas. Para la segunda versión este 2013, el invitado especial es uno de los Top Dj Productores más grandes del mundo: Henry Saiz, quien viene a Bolivia de presentarse en Pacha (Buenos Aires) con un rider de equipos espectaculares prometiendo una de las presentaciones más originales y grandiosas que se haya visto en el país. Henry ha llevado sus

sesiones de live y DJ sets alrededor del mundo participando en los mejores eventos y clubs electrónicos como: Ultra, Creamfields, Dance Valley, Ibiza, Pacha, entre otros y ha sacado sus producciones en los mejores sellos de la escena electrónica (Bedrock, Balance, Reinassance, Paradigma Musik) y es dueño de su propio sello Natura Sonoris. La Groovesense 2013 se llevará a cabo en MIA by SET, el viernes 30 de agosto. El club será cerrado exclusivamente para el evento, con el warm up de djs nacionales de renombre: Marco Velkeo, Mezpac, Varmer y Passol, además del invitado internacional para el cierre de la fiesta: Mariano Mellino (Argentina). El impulsor de este festival es Dj Marco Velkeo, uno de los artistas más respetados de la escena dance del país que ha compartido escenario con grandes como Tiesto, Mathias Kaden, dPEN entre otros, además de ser el creador del movimiento Groovesense Bolivia.

Reserva de lounges y entradas: 750-30-268.

Patricia Roca

Sebastián Parada

Asistí a la primera edición y fue espectacular e inolvidable. Hacía falta este tipo de fiesta con un nivel internacional de verdad, nada que envidiar a otros países, la música que se propone es fina y fiestera, agradable para todo oído, con mis amigos estamos esperando con ansias a Henry Saiz, no puedo creerlo, es un TOP!!!

Henry Saiz para la 2da Groovesense! qué fiestanga!!! La verdad me emociona mucho que tengamos presencia de Djs de altura. En lo personal soy un seguidor de la electrónica y he tenido la suerte de asistir a eventos internacionales. La primera edición estuvo muy buena y no tenemos nada que envidiar a eventos de otros países.

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hello mundo - New DESTINY

Oh linda La Paz!

L

a Paz, es la capital más alta del mundo.

Concentra los principales museos del país y centros culturales donde participan exponentes de toda la región. En La Paz hay de todo, desde turismo de aventura, shopping, además de rutas coloniales y los mejores boliches con un estilo internacional muy marcado por la cantidad de visitantes extranjeros. También puedes

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descubrir esta maravillosa ciudad, recorriendo la Calle Jaen, uno de los lugares coloniales mejor conservados y el parque Laikacota que tiene un espectacular Mirador donde podrás apreciar en toda su magnitud la ciudad de La Paz.

Turismo aventura La diversidad de lugares que tiene La Paz en sus alrededores permite practicar deportes extremos. Las empresas de turismo ofrecen el descenso por el desafiante “Camino de la muerte” una ruta antigua entre la capital paceña y Los Yungas. Esta carretera es legendaria por su peligro extremo que cobró la vida de cientos de personas.

El parapente es otra opción, éste es un deporte en el que los aventureros pueden hacer realidad el sueño de volar. En La Paz se practica en Copacabana, ubicada cerca al lago

Titicaca o en la Muela del Diablo en el sur de la ciudad. Si te gusta escalar cerros y montañas, también puedes hacerlo en La Paz. El barrio de Amor de Dios y el Valle de Aranjuez tienen más de 30 rutas equipadas en las que se puede practicar escalada en roca. También puedes escalar sobre nevados visitando las distintas cumbres de la Cordillera que desafían a los experimentados escaladores, brindándoles la oportunidad de realizar en ellas escalada en roca y hielo, ski y trekking de alta montaña, además de experimentar sensaciones de profunda paz al admirar las aguas de sus lagunas con paisajes realmente fascinantes.

El lago Titicaca Está situado a 70 Kilómetros al oeste de la ciudad de La Paz. Fue llamado “Lago sagrado de los Incas” porque todas las leyendas coinci-

hello mundo - New DESTINY den en situar el nacimiento del Imperio incaico en la Isla del Sol, una de las más bellas del lago. Tanto por su panorama y por sus paisajes de excepcional belleza, con aguas de colores cambiantes causados por el reflejo del cielo, como por la presencia de las culturas que la habitan, el Lago Titicaca constituye un destino turístico imperdible.

Tiwanacu Principal sitio arqueológico de Bolivia.

Se encuentra a 72 km de La Paz. Presenta un conjunto de templos antiguos de la cultura Tiwanaku, entre ellos el Templo de Kalasasaya en cuyo interior está la famosa Puerta del Sol. También puedes ver las pirámides de Akapana y Pumapunku.

Valle de la Luna Muy cerca de la urbe se encuentra este hermoso valle que desafía la imaginación del visitante, generándole la sensación de estar en un pequeño lugar de la luna. Sus formas son producto de la erosión y se parecen a cráteres volcánicos.

niveles comerciales ubicado en la zona central. Otras buenas opciones son el Handal Center ubicado en la avenida Mariscal Santa Cruz y el Megacenter que es el gigante centro comercial en el sur de la ciudad. También puedes optar por las calles Sagárnaga, uno de los mayores atractivos para ir de compras De shopping en La Paz La urbe paceña también tiene grandes o la calle de Las Brujas donde el mito y y modernos centros comerciales, uno la leyenda perviven en sus callejones y de ellos es el Shopping Norte, con seis parroquias.

Marcelo Carbone Es muy destacable la parte histórica cultural, como en los museos de la calle Jaen y la Iglesia San Francisco.También está la La Paz moderna en la zona Sur, que tiene lugares interesantes para la diversión. Un buen fricasé es infaltable en la ciudad de Illimani.

Claudia Manzano El paisaje, la buena música, el frío, los lugares turísticos como Copacabana son sorprendentes. Yo que vengo de Brasil la primera vez que fui me pareció alucinante, impacta a los turistas sin duda. Me encanta caminar en esta ciudad.

La noche paceña Las dos zonas principales para salir por la noche son Sopocachi, especialmente alrededor de la Plaza Avaroa, y las calles alrededor de la Plaza San Francisco, así también como la zona Sur. En cuestión de restaurantes, Madame Ulupica, Flanigans y Pan y Patio son los mejores y de discotecas Scences y La Ronería son las mas top y las más concurridas por la juventud paceña.

Fernando Sandoval La Paz es una ciudad cosmopolita. El paisaje es espectacular, turísticamente es el destino ideal para visitar por sus diversos lugares y climas.

También destaco la cantidad de iglesias y museos que posee, todos los días tienes algo que hacer para saciar tu apetito cultural.

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hello mundo - My TRIP

El increíble

‘African Trip’

de Marcelo

M

arcelo Terrazas es gerente propietario de Generación T – Creative Solutions, que se dedica a la publicidad. Le encanta viajar por el mundo y conocer nuevas culturas, aquí nos presenta un poco de lo que fue su segundo African Trip con toda su familia. “Sudáfrica es un país que no me cansaría de visitar una y otra vez!”, dice Marcelo.

V & A Waterfront en Cape Town Junto a mi hermana y mi sobrino acompañados de unos músicos de una tribu africana en el Victoria & Alfred Waterfront, el centro histórico de Ciudad del Cabo. Este lugar ofrece una variedad de opciones de compras y entretenimiento en una zona residencial.

Kruger National Park En esta foto estoy frente a frente con el Rey de la Selva.

Kruger Park es el lugar más emocionante para un safari de Sudáfrica.

Esta es casa de cinco grandes animales de África: el elefante, león, rinoceronte, el leopardo y el búfalo.

Aquí descubrirás la genuina vida silvestre en África.

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Cabo de Buena Esperanza Vista desde Cape Point, al fondo el Cabo de "Buena Esperanza" junto a Brenda Terrazas. Sudáfrica es un destino realmente imperdible que se los recomiendo. Es un país bendecido geográficamente lleno de paisajes sorprendentes, playas hermosas, montañas, valles, fauna y flora.

Two Oceans Aquarium No es un alien de Men in Black (jaja), es un Spider Crab o cangrejo gigante japonés. Es fácil ser hipnotizado por cualquiera de los animales en el acuarioTwo Oceans. Aquí se unen los océanos Índico y Atlántico.Tiene más de 3.000 animales marinos vivos.

CUIDADO DE LA PIEL MASCULINA

look

TOALLAS ABSORBENTES, EXFOLIANTES, JABONES Y CREMAS DERMATOLÓGICAS, SON ALGUNAS DE LAS OPCIONES PARA EL CUIDADO DE TU PIEL.

E

l cuidado de la piel es hoy una de las mayores preocupaciones para los hombres de todas las edades.

Es tal su auge que existen una serie de productos y tratamientos cosméticos que sin prejuicios ni tabúes tienen cada vez más seguidores.

Siendo conscientes de lo importante de la apariencia y del cuidado con factores como la luz solar, los varones acuden con más frecuencia al dermatólogo y usan cada vez más estos productos para el cuidado y apariencia de su piel. Los problemas que más se tratan con los profesionales de la salud son la irritación al afeitarse, el acné, pieles grasas o con apariencia de brillo.

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Carola Nostas, directora del centro médico Nostas, asegura que “la piel del rostro de los hombres es distinta a la de las mujeres, más gruesa y con una apariencia mucho más grasa y con brillo que requiere del uso de exfoliantes una vez a la semana y geles de limpieza para mejorar estas características de su piel”. Asegura el tratamiento facial es el mismo tanto para el hombre como para la mujer y que el envejecimiento en ambos, depende de factores agresivos externos como la exposición a los rayos solares, contaminantes del aire, estrés y el consumo de cigarrillo; “Por eso es clave el uso de protectores solares tipo emulsiones fluidas y no oleosas para evitar la sensación grasa y proteger la piel del rostro”. Carola incluso

look afirma que los hombres logran mejores resultados que las mujeres a la hora de realizarse un tratamiento para la piel y que hoy por hoy se han dado cuenta que los cosméticos son una solución a esas molestias que se dan en el rostro”.

Algunos de los artículos usados para la limpieza facial son las lociones, jabones y exfoliantes, hasta bases y toallitas absorbentes de grasa que disimulan este problema. El cuidado del sol y la exposición a los rayos ultra violeta se puede manejar fácilmente con los distintos tipos de bloqueadores que encontramos en el mercado: protectores solares en crema, emulsiones y geles en distintos niveles de protección.

Para antes, durante y después de afeitarse, existen cremas, bálsamos y espumas especiales. Dentro de los cuidados para la piel también encontramos variedad de cremas hidratantes para la resequedad de rostro y cuerpo. No podemos olvidar la dermatología capilar, una de las más llamativas para los hombres que sufren de alopecia o para los que quieren prevenir la caída desde temprana edad: shampoo, lociones, masajes y tratamientos capilares.

Un mercado que crece cada día más en una época que sin lugar a dudas piensa en hombres y mujeres por igual con productos que van enfocados al cuidado y belleza masculina.

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en forma

JoséconAlberto la mira en Río 2016

S

us 1,95 metros es lo que le ha dado, además de su arduo entrenamiento y su habilidad, las únicas dos medallas doradas a Bolivia en la Copa Pacífico, disputada en Sucre el año 2012 y apunta a clasificar a las Olimpiadas de Rio de Janeiro el 2016. A sus 16 años, el “Tiburón cruceño” como lo apoda la prensa deportiva, ha batido récords nacionales consiguiendo además medallas de oro en 50 y 100 metros libres, su mayor logro. José Alberto Quintanilla Moreno, es el hijo mayor de Katherine Moreno, la múltiple campeona nacional y José Quintanilla, el técnico de varias selecciones cruceñas de natación y es el mayor de tres herma-

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nos, Katherine de 14 años que también entrena natación, José Adrián de 3 y la bebecita María Jesús de 2 meses. Como verán se trata de una familia de nadadores y además, campeones.

Como consecuencia de toda esa tradición deportiva, es obvio que la primera tarea de los jóvenes padres fue luchar contra el viejo refrán “en casa del herrero, cuchillo de palo”. Por eso el pequeño “Tiburón” se crió en el agua. Aprendió a nadar de bebé, abrazó los diferentes estilos a los 3 años, a los 4 participó en su primera competencia, a los 5 fue a su primer nacional realizado en Sucre. Papá y mamá se encargaron de enseñarle los secretos del oficio, ahora que José Alberto tiene 16 años aspira a ganar cuanto torneo y clasificación se le cruce para poder llegar a las Olimpiadas Juveni-

en forma les de Nanjing en China el 2014 y luego a los Juegos Olímpicos (JJ.OO.) de Río de Janeiro el año 2016.

Cuando le preguntamos cuál es la mejor lección que le han dado sus padres hasta el momento, con mucha seguridad y orgullo responde que la dedicación, “la dedicación que ellos le ponen a este deporte es realmente ejemplar”, dice. De los mejores recuerdos que guarda en su corta carrera de nadador, está su debut internacional en el Sudamericano de Perú el 2011 y la medalla de oro en la Copa Pacífico 2012, “recuerdo que mi madre muy emocionada lloró, cuando me acerqué a abrazarla y a dedicarle mi logro”.

José Alberto es admirador de Michael Phelps, y para tratar de alcanzar los récords de este nadador estadounidense, tiene que entrenar 6 horas diarias,

cuidar mucho su alimentación, sus horas de sueño y obviamente llevar una vida sana sin alcohol ni cigarrillos.

Está en la prepromoción del colegio La Salle y cuando no está en el agua o estudiando, le gusta mucho leer, sobretodo libros de autosuperación personal, el último que leyó fue ‘De la autoestima al egoísmo’ de Jorge Bucay. José Alberto aconseja a la juventud que aprovechen el deporte porque trae muchas satisfacciones, no solo deportivas sino también en la salud, además que el practicar un deporte genera valores como la disciplina, la constancia, la motivación personal, entre otras.

El deporte no es solamente una pasión entre los Quintanilla Moreno, sino que se ha convertido en su vida, pues hace varios años, exactamente en 1998, formaron su propio

club, Samix (Santa Ana mixto). El club tiene 28 años de existencia y alberga alrededor de 200 niños y jóvenes, que tienen participación permanente, los que intervienen en competencias locales y nacionales, como también a nivel internacional; mientras que en las vacaciones y en temporadas altas es la etapa en la que los chicos vienen a aprender a nadar y pasan los 1.000 niños.

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en forma

Opta por una

Dieta equilibrada

U

na dieta equilibrada permite a la persona, sea hombre o mujer, el mantenimiento de un adecuado estado de salud y le proporciona el rendimiento ideal para la realización del ejercicio que requiere su entrenamiento en el gimnasio. No existe una dieta equilibrada universal, ya que debe ser adaptada a las características de cada persona.

Alexander Muñoz, personal training del gimnasio Megatlon, dice que una dieta depende mucho del metabolismo de cada persona, del tamaño, del peso, la edad, el género de cada persona para saber la cantidad de calorías que debe

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consumir, “si por ejemplo, la persona quiere bajar rápido de peso, yo le voy a dar 1.200 calorías día, pero eso no va a suplir la cantidad de calorías mínima que su cuerpo necesita, entonces obvio, la persona bajará rápidamente de peso pero a la larga se enfermará por descompensación”, dice.

Alexander afirma que hay personas que dejan de comer carbohidratos, bajan rápido de peso y creen que lo lograron, sin embargo el cuerpo se va descompensando y empieza a disminuir la energía, derivando en mareos, náuseas y un debilitamiento general que hará que deje de entrenar y sentirá también ese efecto en el trabajo. Y hay algo peor que se llama el “efecto rebote”, dice Alexander, que sucede cuando cortan completa-

mente de su dieta a los carbohidratos y enflaquecen hasta 10 kilos en un par de meses, logran su objetivo y de ahí vuelven a consumir carbohidratos de forma normal, entonces toda esa energía que les da el carbohidrato, el organismo no la quema y la persona vuelve a engordar “incluso hasta el doble”, advierte.

Por ello es que uno de los tips para mantener el peso luego de una dieta de adelgazamiento es nunca cortar el carbohidrato y regularlo, “hay que comer la cantidad necesaria y a la hora adecuada y no bajar de peso rápido, sino de forma progresiva y constante”. Según Alexander una persona de 70 kilos con un ritmo de entrenamiento regular (4 a 5 días por semana) debe consumir entre 2.500 a 3.500 calorías por día, depen-

en forma diendo de su metabolismo, períodos de descansos entre ejercicios y ritmo cardíaco . Para una mujer de ritmo de entrenamiento regular de unos 60 a 70 kilos, debe consumir entre 2.100 a 2.700 calorías por día. Además, en el menú diario se deben incluir al menos cuatro raciones entre frutas y verduras porque ahí están los minerales y vitaminas que el cuerpo necesita.

Según los especialistas en nutrición, la alimentación diaria debe incluir en un 70% de frutas, cereales, verduras y

hortalizas en general; un 20% leche y derivados, huevos, carnes o pescados y un 10% pan o cereales, dulces, etc.

La clave es aprender a alimentarse y conocer la importancia de la cantidad, la calidad, y la armonía de los alimentos que componen nuestra dieta.

A continuación te mostramos una pequeña escala de las calorías de los alimentos comunes en nuestra dieta diaria, para que calcules la cantidad de calorías que estas consumiendo semanalmente.

Escala de calorías por cada 100 gramos de alimento CEREALES Y DERIVADOS Arroz hervido 122 Arroz inflado y tostado 351 Copos de cereales 311 Copos de maíz tostado 367 Harina blanca 350 Harina integral 333 Harina de maíz 354 Macarrones hervidos 114 Pan blanco 243 Pan blanco tostado 299 Pan integral 228 Pan negro 242 Pan tostado al horno 409 CARNES, AVES, PESCADOS Costilla de cerdo asada 544 Costilla de ternera asada 216 Ternera a la plancha 273 Pollo asado 189 Pollo hervido 203 Sardinas en conserva 294 Salmón al vapor 199 Trucha al vapor 133

LÁCTEOS Y HUEVOS Yema de huevo Clara de huevo Huevo frito Huevo duro Leche condensada Leche en polvo Leche entera Leche descremada Mantequilla Queso cremoso Queso Cheddar Queso Gouda Queso Parmesano Yogur descremado

350 37 230 160 354 326 66 35 793 813 425 340 420 50

ACEITE Y MARGARINA Aceite de oliva 930 Margarina 795 FRUTAS Aceitunas en salmuera Palta Damascos frescos

106 88 28

Ciruelas frescas Ciruelas pasas Frutillas Higos frescos Higos secos Limones Mandarinas Duraznos frescos Duraznos en conserva Melón Manzana Naranjas Peras Piñas Plátanos Pomelos Uvas blancas Uvas negras

38 81 26 41 214 15 34 47 87 24 52 35 40 46 77 22 63 60

FRUTOS SECOS Almendras Maníes Coco Nueces

598 603 365 148

VERDURAS Apio crudo Brócoli hervido Zapallitos cocidos Cebollas cocidas Cebollas crudas Cebollas fritas Repollo crudo Repollo colorado crudo Coliflor cocida Espinacas cocidas Arvejas hervidas Habas cocidas Lechuga Lentejas Papas fritas Papas hervidas Papas asadas Pepino Porotos Puerros cocidos Remolacha Tomates crudos Zanahorias

9 14 7 13 23 355 25 20 11 26 49 43 11 86 559 75 123 9 89 25 44 14 21

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cool-inaria

SLATKIS

S

latkis es una empresa dedicada al rubro alimenticio, creada en el año 2010 con el objetivo de convertirse en una alternativa diferente donde se pueda encontrar todas las comidas del día en un solo lugar, con una atención rápida y en forma de autoservicio, conservando siempre el toque casero en cada

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variedad y sabor

una de sus presentaciones. Este restaurante abarca desde pastelería, panadería, masitas dulces y saladas, comidas, wraps, sushis y sándwiches.

En poco tiempo ha logrado abrir cuatro sucursales más, demostrando el rápido posicionamiento de la marca. Según Gabriela Quintela, Gerente Comercial de la empresa, los productos y servicios de Slatkis se producen dentro de tres valores para asegurar la calidad de sus produc-

tos: rico, saludable e higiénico.

Entre la oferta de Slatkis se encuentran una variedad de comidas como platos típicos, pastas, carnes con acompañamientos, soufflés, bar de ensaladas, con sabor casero pero con un toque gourmet que pueden ser adquiridos por kilo. En cuanto a repostería ofrece brownies, alfajores, brigadeiros y gran variedad de postres, cheesecakes, tartas y tortas.

Pero de acuerdo a Gabriela, los

cool-inaria más pedidos por los jóvenes en Santa Cruz son sus sushis y sus wraps. “Los sushis fusión son una de nuestras especialidades se encuentran los sushis de charque, camarón, salmón y también tenemos una variedad de wraps de pollo, cerdo y carne” dice. Otros productos de su menú que llaman mucho la atención son los Mini sándwiches y Sándwiches, tienen más de 10 variedades de sabores: charque, lomito, cerdo, pollo en pan pita, pollo en pan italiano, de albahaca, gourmet, mexicano, mini hamburguesa por mencionar algunos de ellos.

“Estos productos son ideales para cualquier acontecimiento

social o familiar, son muy prácticos y deliciosos, para reuniones en empresas, lanzamientos, reuniones familiares, para festejar el cumpleaños de niños, a la hora del desayuno, del té, son productos innovadores creados para satisfacer los paladares más exigentes” asegura Gabriela.

Desde un inicio, Slatkis se propuso innovar para cada vez sorprender más a sus clientes, fue así que nació su novedoso Kuñapesango, una fusión de lo nuestro con un toque gourmet, un sándwich de cuñape panini en 3 sabores: Jamón crudo, Albahaca y Gourmet. Y recientemente, lanzaron al mercado el

Takazo. Este nuevo producto es un éxito, viene en 5 variedades: pollo mexicano, carne mexicana, cerdo, carne al fungi y el mixto con acompañamiento y salsas a elección del cliente, “cada persona arma su Takazo a su gusto”, dice Gabriela.

Gracias al rápido crecimiento en sus casi cuatro años de funcionamiento y a la excelente aceptación del público Slatkis se apresta a inaugurar una nueva sucursal en Santa Cruz y ya piensa a futuro en abrir en La Paz y Cochabamba, como también el de convertirse a largo plazo en una franquicia internacional.

Pablo Hinojosa

Bruna Suárez

Iván Cronembold

Cada bocado que doy a cualquier postre o sándwich de Slatkis me convence de volver una y otra vez. Me gusta mucho la variedad que ofrece y sus ambientes.

Me encantan sus tortas y sándwiches.

Sus instalaciones son muy atractivas y en cuestión de sabor, una vez que comes algo en Slatkis, sabes que vas a volver.

Me gusta mucho los mini sándwiches y el cuñapezango es otro de mis favoritos. La atención es buena y sus productos son bien limpios al igual que sus instalaciones..

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Innova Cool

App boliviano

alcanza el millón de descargas

P

inch Multimedia, una empresa de desarrollo de aplicaciones móviles para smartphones, con base en nuestra ciudad, anunció que a un año de haber lanzado su primera aplicación para iPhones y iPads, logró su primer millón de descargas en el App Store. La empresa boliviana Pinch Multimedia cuenta con 7 aplicaciones para iPhone y iPad y ha estado reiteradas veces entre los Top 10 del ranking mundial del App Store de Apple, un gran logro ya que ahora cuenta con 7 aplicaciones publicadas en la tienda iTunes de Apple, de las cuales 2 son las más exitosas:

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Converter, un convertidor de unidades y Keep Calm, un utilitario para hacer posters y publicarlos en las redes sociales.

Entre ambas aplicaciones han generado más del 70% de las descargas.

El director y fundador de la empresa, Branko Zabala nunca imaginó que en un año se llegue a esta meta, ya que la empresa compite con más de 250 mil desarrolladores a nivel mundial y casi 900 mil aplicaciones en el App Store. “Estamos muy felices en ser la primer empresa en Bolivia que ha logrado el millón de descargas”, dice.

Entre sus otras aplicaciones, Pinch Multimedia también ha desarrollado la aplicación Jigote para iPhone y iPad en apoyo a la Revolución Jigote, una calculadora minimalista, un editor de efectos de fotografías y una aplicación de reconocimiento de voz en 23 idiomas.

La aplicación Keep Calm lanzada a principios de Enero ha sido la que alcanzó mayor éxito, llegando a posicionarse como la aplicación más descargada en 18 países. Estuvo también en el ranking de las TOP 10 en 52 países y entre las TOP 100 en 106 países.

Branko finaliza comentando que hasta diciembre del 2013, contarán con 15 aplicaciones en el App Store, entre ellas varios juegos. También agregó que planea lanzar un concurso de aplicaciones móviles para toda Bolivia.

eventos cool

Ésika seduce con Beauty Red Ésika propone un estilo de vida apasionado a través de su nueva y muy elegante fragancia Beauty Red. Susana Barrientos Roig es la embajadora de Ésika y la imagen de la nueva fragancia.

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4 1.- Mariela Ribera y Romina Trotto.

2.- Francis Pessoa, Andrea Córdova y Rosita Kreidler.

3.- Maria René Fiorot y Yanine Carrillo.

4.- José Luis Coloma, Roxana Antelo, Karina Rivero, Fabiola Torrico y Esteban Soruco.

5.- César Freddy, Nelson Gutiérrez y Luis Fonseca.

6.- Fabiana Cremer, Gabriela Cremer y Esteban Soruco.

7.- Erika Hurtado, Fabiola Moreno y Valeria López.

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Eli’s estrenó nuevo restaurante La popular cadena de pizzas Eli’s presentó nuevo restaurante principal, bajo el lema Eli’s Revolution.

Su nuevo restaurante está ubicado en la Av. Cristobal de Mendoza, 2º anillo, entre Beni y Alemania.

La empresa Conceptos se encargó del evento.

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4 1.- Diana Aguilera y Carla Ramírez.

2.- Stephanie Macchiavelli, Sergio Burgoa y Sergio Rojas.

3.- Irene Zelada y Brenda Ibáñez.

4.- Roberto Galindo y Carla Valdez.

5.- Tania Montalvo y Cecilia Montalvo.

6.- Raúl Guardia, Maite Medina y Oscar Foianini.

7.- José Luis Suárez, Fátima Morant y Ricardo Álvarez.

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eventos cool

Noche de glamour con +Vida Tal como señala su slogan “Hermosas por dentro radiante por fuera”, así se vivió la celebración del primer año de vigencia de la revista +Vida, de Editorial Día a Día. Su festejo en el restaurante Jardín de Asia tuvo mucho brillo, belleza y elegancia.

1 1.- Silvana Gentile, Andrea Prudencio, Mónica Ruilowa y Melisa Cuéllar.

2.- Camila Sanabria y Diego Traverso.

3.- Daniela Amelunge yYara María Julio.

4.- Sandra Marique.

5.- Nathaly Moreno y Mayte Inacio.

6.- Marissa Viera, Natalia Melgar y Cristiane Viera.

7.- Wilma Montemuro y Verónica Zapata.

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Instructores con certificación internacional Los mejores instructores de spinning se reunieron en el gimnasio Body Masters para recibir su certificación internacional por parte del Master Instructor argentino Rodrigo Vilches Riumallo.

1.- Christian Aravena, Rodrigo Vilchez y Sebastián Carrasco.

2.- Yerlin Pérez y Faviola Rodas.

3.- Horacio Canevari.

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la Fexpocarne TUVO EL ÉXITO ESPERADO Tres días de exhibición y degustación de carne fue lo que se llevó a cabo en la 2da versión de la Fexpocarne 2013 que se realizó en Fexpocruz. El evento, presentó una exquisita variedad de carnes.

1.- Patricia Gutiérrez, Pablo Ricalde y Cynthia Nállar.

2.- Nicole Parada.

3.- Miguel Ángel Cuéllar y María René Hurtado.

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eventos cool

Chaplin con nuevo show de aniversario Chaplin Birthday tu yú, es el nombre del nuevo y comiquísimo show de Chaplin. Los asistentes que se dieron cita a la premier, quedaron satisfechos con el espectáculo.

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1.- Carolina Safar y Julio César Vaca.

2.- Aníbal Casanovas y Karina Vaca.

3.- Linda Gonzáles y Luis Fernando Canedo.

4.- Mauricio Sagárnaga, Sdenka Guzmán, Aida Rivero de Rivera y César Rivera.

5.- Paola Monfort y Yara Jessen.

6.- Susana Rea, Roberto Palma y Eduardo Palma.

7.- Leo Ferrante, Nicolás Mengual y Cristian Rocabado

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eventos cool

Merecido reconocimiento de la Udabol La Fundación Udabol realizó un acto de reconocimiento a las instituciones y personalidades que demostraron un alto compromiso y responsabilidad social apoyando el programa de construcción de viviendas que impulsa Brigadas Gema.

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1 1.- Marcelo Schuab, Paola Lazerna y Germán Quiroga.

2.- Rodrigo Durán, Juliane Maqueda y Julio Chávez.

3.- Karen Feeney y Martín Dockweiler.

4.- Andrés Cornejo y Carolina Saucedo.

5.- Carolina Saucedo y Martín Dockweiler.

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Línea Premium de SofÍa

El blanco es de Omo

La avícola Sofía dijo presente en el Festival Internacional de Vinos y Quesos 2013 con el lanzamiento de la línea de productos Premium.

La bella Alexia Viruez fue la imagen de la empresa y ganadora del premio a Mejor Azafata de esta versión.

Unilever tiró la casa por la ventana para presentar su detergente Progress+ con sistema blanqueador. Un show internacional al estilo “Cirque du soleil” traídos exclusivamente de Argentina deleitaron a los asistentes.

1.- Loddy Encinas, Alexia Viruez y Romy Justiniano.

2.- Alexia Viruez junto a ejecutivos de Sofía

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1.- Mari Luz Moreno,Yoselin Sotelo, Maggy Cruz, Joselene Pedde y María Isabel Melgar.

2.- María Nela Artega y Rafael Berzain.

3.- Daniel Pesce y Carola Mhur.

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eventos cool

El nuevo Tacäzo de Slätkis La cadena de comida rápida Slätkis, organizó todo un show para presentar su nuevo producto, el Tacäzo. Además de la exquisita novedad, hubo concursos, sorpresas, un DJ con buena música, luces y modelos reconocidas.

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3 1.- Mirka Daroca, Víctor Hugo Roca y Marialy Saucedo.

2.- Carla Cruz.

3.- Mariela Ríos y Jazmín Rocha.

4.- Fernanda Banegas.

5.- Verónica Rojas y Alexis Flores.

6.- José Vaca El Hage, José Mauricio Dávila y Ronald Landívar.

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Poise acompañando a la mujer

Stone House, un resto bar dedicado al rock

La prestigiosa marca femenina Poise, organizó un conversatorio denominado “Disfruto mi climaterio” con reconocidacs líderes cruceñas que compartieron sus experiencias acerca de esta etapa de la vida.

Franz Ortíz, Robin Ortíz y José Ernesto Barba son los dueños y creadores de este nuevo boliche. Stone House cuenta con 18 pantallas LED para proyectar videos de rock y servicio de bar y restaurante.

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1.- Maria René Ampuero, Ana Paula Memm y Alejandra Méndez.

2.- Marcos Meschwitz y Silvana Céspedes.

3.- Daniela Lacalle, Mónica Foianini e Ingrid Abudinen.

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1.- Hebert Ferreira, Alejandra Álvarez y Laura Álvarez 2.- Jorge Rivera, Franz Ortiz y Joselo Barba 3.- Yanina Alvaréz y Edson Chávez

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itinerario

Un Super finde con

Viviana Viviana Arduz tiene 27 años y es Licenciada en Diseño de Modas de la UPSA. Esta hermosa profesional comparte su tiempo en varias actividades. Actualmente se desempeña como encargada de Marketing en Casa Elena y los fines de semana trabaja como relacionadora pública de la discoteca Living Room. Ella tiene sugerencias para un ‘finde’ inolvidable.

Restaurante para almorzar en familia Un lugar para comer en familia es El Arriero. El mejor lugar para comer carne sin importar el corte. La carne es suave y jugosa, la punta de S es mi favorita. La atención es buena.

Un lugar ideal para tomar el té

Av. San Martín esq. 4 Este

Para tomar el té entre amigas me agrada Las Cazuelas un lugar tranquilo donde puedes conversar a gusto y compartir de los mejores horneados típicos.

Recomiendo el sonso de yuca y para tomar el mocochinchi.

Av. Beni, esq Mururé

Un restaurante para cenar en pareja Jardín de Asia es el lugar ideal, los distintos ambientes que tiene, en especial cenar en las gotas iluminado de velas y flores es el mejor ambiente romántico y la variedad de su gastronomía desde japonesa hasta peruana.

Av. Marcelo Terceros Banzer, 3º anillo externo

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Lugar para divertirse entre amigos Me encanta Living Room, tiene variedad de música y grupos al vivo que eso lo hace diferente y es un lugar amplio. Lo mejor que tiene es un vip privado donde podes calentar desde temprano entre amigos.

Av. Los Cusis