/ Terapias Alternativas
Fiestas decembrinas y alimentación
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Por ejemplo, el primer plato puede ser rico en RWURV VRQ ORV DOLPHQWRV TXH P£V VH FRQVXPHQ verduras, ya sea en crema, asada y al vapor; el \ FX\R FRQWHQLGR SXHGH HOHYDU U£SLGDPHQWH OD segundo puede ser carne o pescado en raciones glucosa. P£V SHTXH³DV 7DPEL«Q HV UHFRPHQGDEOH La ingesta excesiva de comida durante establecer límites en los dulces, especialmente ODV ͤHVWDV GHFHPEULQDV SXHGHQ SURYRFDU en los niños. un aumento de hasta 4 kilos y un descontrol Una alimentación balanceada, dirigida por 1XHVWUR SD¯V HV WDQ GLYHUVR TXH HV LPSRVLEOH JOXF«PLFR LPSRUWDQWH SRU HOOR VH UHFRPLHQGD XQ HVSHFLDOLVWD HQ 1XWULFLµQ D\XGDU£ D WHQHU XQ WHQHU XQD VROD PDQHUD GH IHVWHMDU $GHP£V consumir la cantidad de alimentos necesaria lo interesante es que a pesar de que existen para poder realizar las actividades y las balance favorable en tu cuerpo y organismo. distintas tradiciones y platillos que se elaboran funciones vitales del organismo, reducir las &X¯GDWH \ EXVFD DVHVRU¯D HQ HVWDV ̨HVWDV decembrinas. durante estas fechas, muchas familias le añaden porciones es lo ideal. su toque para apropiarse de las recetas. Es importante que en esta temporada se (VWR KDFH D¼Q P£V GLI¯FLO WHQHU XQ VµOR IHVWHMR consuma comida de forma moderada, así como, ya que, las reuniones familiares o los regalos de equilibrar la dieta y elegir solamente una comida comida y golosinas se incrementa. IXHUWH VLQ FRPHWHU QLQJ¼Q WLSR GH H[FHVR El consumo de panadería, chocolate, ponche, 5DFLRQDU GH PDQHUD DGHFXDGD HV OD FODYH *Lic en Nutrición. Diabe-med Clínica especializada en el salsas, pavo, pierna al horno, romeritos, entre D 1DYLGDG HV OD FHOHEUDFLµQ UHOLJLRVD P£V importante para el mundo, pues en esta fecha se conmemora el nacimiento de -HV¼V (Q 0«[LFR OD 1DYLGDG VH FHOHEUD GHVGH ̸ODV SRVDGDV̹ VH WUDWD GH ODV ͤHVWDV TXH VH realizan nueve días antes del 25 de diciembre.
tratamiento de Diabetes y Nutirición. Av. Lázaro Cárdenas 198, San Sebastián Tutla, Oaxaca. Cel. 9512281709
