REVISTA ZN - ABRIL/23 - Nº 239

Ovos de Páscoa, onde?

Este mês comemoramos a Páscoa! Ovos de Páscoa, coelhinhos, bacalhau etc... Isso é muito gostoso. Gostaria que tivesse em todas as casas, para todas as famílias, mas infelizmente não é a realidade.

Creio que o mais importante para todas as famílias, e que muitas se esquecem, é do real significado da palavra Páscoa: relembrar a crucificação, morte e ressurreição de Jesus Cristo. Ele morreu por todos nós, este é o verdadeiro significado que não deve ser esquecido e sim, vivenciado todos os dias.

Ovos de Páscoa, onde?

Admiro muito as ONGs que lutam para que os famosos Ovos de Páscoa não faltem para as crianças, e elas esperam ansiosos esta data, aliás quem não espera, né? Quem não gosta de ovos de Páscoa? Mas esses ovos não vem de nenhum coelhinho, são doações de pequenas e grandes empresas que pensam e trabalham para ajudar os menos favorecidos. E, sinceramente, espero que um dia, se nossos governantes levarem este país a sério, isso nunca faltará a ninguém, todos poderão comprar não só os Ovos de Páscoa, mas também o alimento para colocarem em suas mesas.

Esse sempre foi o motivo de minhas orações e creio que esse mesmo Jesus, que um dia morreu na cruz por amor a nós, continuará nos abençoando e, seremos ainda um país liberto de corruptos e corrupções, onde não nos faltará nada, principalmente educação para nossos filhos, sistema de saúde digno e trabalho para que tenhamos condições para colocar o alimento em nossas mesas.

Uma linda Páscoa para todos, sem esquecerem o real significado dela, e que Deus continue nos abençoando sempre.

Até a próxima edição.

Edmilson Ribeiro

Diretores

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Silvana Nanni

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Teatro Alvo: zona norte ganha novo teatro com

Falta de compreensão tem um tremendo impacto sobre os autistas, suas famílias e comunidades

Teatro Alvo iniciou suas atividades no dia 18 de março com programação para toda a família

A zona norte de São Paulo conta com um espaço cultural intimista e bem estruturado para quem quer empreender e profissionalizar-se no setor artístico, e também se divertir. O Teatro Alvo –Escola de Empreendedorismo Artístico, chegou com a missão de oferecer uma série de atividades culturais gratuitas à população, como espetáculos de dança e teatro, cursos livres de dramaturgia, música, inglês, aperfeiçoamento artístico e de capacitação técnica e administrativa para a elaboração de projetos, gestão cultural, produção executiva e de caráter empreendedor.

“Os bairros da Casa Verde, Limão, Freguesia do Ó e Brasilândia são muito carentes de espaços culturais que ofereçam uma programação

de arte e cultura para sua população. Neste sentido, penso que este espaço, além de inserir um ponto de cultura certificado nestes bairros, vem para contribuir na formação cultural e no entretenimento para todos os moradores da zona norte de São Paulo”, explica Fabiano Moreira, idealizador do projeto.

Localizado no bairro da Freguesia do Ó (Rua João Alfredo Abrahão, 292 – Freguesia do Ó), em um imóvel de 250m², o Teatro Alvo é capitaneado pela Acriart –Associação Cristã de Artistas, instituição idealizadora do Centro de Empreendedorismo de Arte e Cultura (que atualmente conta com o patrocínio do Nubank), e que também fomenta produções artísticas em mais de 20 ci-

dades.

Com capacidade de atendimento para até 1.500 pessoas mensais, o novo complexo cultural contará com duas salas de aula, um estúdio de áudio e inovação tecnológica, uma área multiuso, espaço Café e Cultura, alojamento para intercâmbio, sala de figurinos, artes plásticas e cenografia, e um teatro com capacidade para 50 pessoas. Tudo muito bem projetado para atender toda a família e preparar jovens profissionais e empreendedores do setor artístico.

Como parte da programação de inauguração o Teatro Alvo realiza até o dia 6 de julho a 1ª Mostra Cultural da Família, um evento com uma série de espetáculos de música, dança e teatro com programação gratuita e livre.

Teatro Alvo: Zona norte ganha novo teatro com programação gratuita

‘Meu Teto de Estrelas’ acontece pela primeira

vez na ZN

Realizada pelo Passeios Kids e Aluga Trip, em parceria com

Já pensou em acampar em meio a floresta e a poucos quilômetros de casa? Para quem achava que não era possível, a boa notícia é que o Horto Florestal vai receber noites de aventura e muito lazer para toda a família. O Passeios Kids, uma das principais plataformas de conteúdo sobre lazer para famílias com crianças, e a Aluga Trip, empresa de aluguel de equipamentos para viagem, em parceria com a Urbia, administradora do Parque Estadual Alberto Löfgren - Horto Florestal, prepararam um fim de semana de campismo e atividades recreativas para crianças de todas as idades no local. Com novas datas marcadas, devido às chuvas intensas, o evento prevê atividades para os dias 14 e 15 de abril ou 15 e 16 de abril, em um pernoite no próprio parque.

Nomeado como ‘Meu Teto de Estrelas’, o evento tem início às 17h e finaliza às 11h30 do dia seguinte. Entre as atividades previstas para o primeiro dia, estão: cinema ao ar livre, caça ao tesouro, contação de histórias e uma noite no Museu Florestal. Já no segundo dia de passeio, a programação conta com visita ao mirante da Pedra Grande para ver o amanhecer do dia, trilha guiada pelo local, além de uma vivência com carrinhos de rolimã da Mulek de Rua. Nas

Vale ressaltar que durante o passeio noturno no Museu Florestal, crianças menores de 5 anos precisam estar acompanhadas de responsáveis, bem como no momento da visita ao mirante da Pedra Grande, onde crianças de todas as idades precisam de acompanhamento. Ambas as atividades são cobradas à parte das acomodações, sendo R＄40 e R＄80, respectivamente. Caso os participantes tenham interesse em realizar os

dois passeios, o valor cobrado é de R＄100.

a Urbia, ação prevê cinema ao ar livre, caça ao tesouro, vivência com carrinho de rolimã e uma noite no Museu datas, também serão realizadas brincadeiras com recreadores da Conexão Brincar e terá um espaço destinado às crianças menores de 4 anos, organizada pela Ubaia Materna.

A estrutura do evento contará com uma equipe de segurança, de limpeza, estacionamento no local e food trucks com diferentes opções de alimentação, pagas à parte. As barracas da Nautika para acomodação também estarão prontas para uso, com colchão de espuma com isolamento térmico, luminária, mesa de piquenique, cadeiras de praia, lanterna de mão e varal de luzinhas. A compra do ingresso, inclui a locação da barraca que melhor atende cada família, pode ser realizada no site: https://ingressoskids.com.br/meu-teto-de-estrelas-edicao-horto-florestal.

Divulgação/Meu Teto de Estrelas

África Fashion Week

chega em maio ao Expo Center Norte

África Fashion Week Brasil (AFWB) vai rolar nos dias 25, 26 e 27 de maio, no Expo Center Norte (Av. Otto Baumgart, 1000 - Vila Guilherme). O caráter integrador do evento sinaliza para um novo e promissor estreitamento das relações Brasil-África. Afinal, a África está viva e ainda muito sofrida, nas nossas ruas, fábricas e lidas no campo.

Além de coleções e desfiles, palestras e workshops, interações e ativações, o

Africa Fashion Week projeta três dias de encontro e comunhão com as nossas raízes. Por um lado, tendências contemporâneas do vestir-se. E, por outro, também do despir-se – tirar dos corações e mentes a roupa triste da segregação.

O mundo da moda vai muito além do vestuário e acessórios, que carregam traços culturais de um povo. Envolve uma cadeia ampla de atividades profissionais –da matéria-prima ao marke-

ting, passando pela tecelagem, química das cores, anatomia humana e design, entre outros itens.

A moda harmoniza não só a relação das pessoas no convívio social – pode, também, influir no combate ao racismo estrutural e ao preconceito excludente. A moda inspira talentos, propicia o aprendizado entre gerações, eleva a autoestima e a estima pelos semelhantes. Moda é emprego, renda e geração de riqueza.

O evento integrador vai muito além do vestuário e acessórios, carrega traços culturais de um povo

Festival Gastronômico das Nações no Parque do Trote

O Parque do Trote (Av. Nadir Dias de Figueiredo, s/n - Vila Maria) recebe nos dias 15 e 16 de abril o Festival Gastronômico das Nações. Com entrada gratuita o festival terá muita diversão, entretenimento, lazer, alimentação, variedades e muita cultura.

O festival trará pratos e sabores de todas as partes do mundo. De deliciosos tacos mexicanos a autênticos curry indianos, os chefs especializados criarão os pratos mais autênticos para levar você em uma viagem gastronômica inesquecível.

Mas não é só sobre a comida - o festival tem uma variedade de atrações culturais para você experimentar enquanto aproveita os sabores do mundo. Músicos ao vivo, dançarinos e outras atrações culturais estarão se apresentando ao longo do fim de semana, proporcionando uma experiência verdadeiramente imersiva em cada cultura.

Além disso, os bazaristas oferecerão produtos artesanais exclusivos de cada país representado no festival, de jóias únicas a roupas tradicionais. Não perca a oportunidade de levar para casa uma lembrança única deste evento verdadeiramente especial.

Reserve seu ingresso GRATUITO e desfrute do melhor da comida e cultura mundial em um só lugar!

Mais informações e inscrições no site: https://bit.ly/3nwLjZS

Entrada pelo Parque do Trote, estacionamento pago com acesso ao local do evento.

Fotos: Divulgação

Batanga - Cia de Cuba

BravíssimoTruck Italiano

Haka BrazilNova Zelandia

La ChicaEmpanadas Artesanais

Expo Center Norte recebe a Expo Empreendedor 2023

Evento reúne, em 11 e 12 de agosto, mais de 350 marcas e expositores dos mais variados segmentos de Serviços, Franquias, Educação, Tecnologia, Saúde, Alimentação, Beleza, Turismo, Entretenimento e muitos outros

Se tornar um empreendedor está em alta, e para auxiliar os novos empresários, a feira Expo Empreendedor 2023, que acontece no Expo Center Norte (Av. Otto Baumgart, 1000 - Vila Guilherme), é um dos principais eventos no Brasil, gerando milhares de negócios para investidores e pessoas

interessadas em abrir sua própria empresa.

A feira contará com uma programação intensa e repleta de atividades que vão te inspirar e te ajudar a desenvolver novas habilidades. Um dos grandes destaques será o networking presencial, onde os participantes poderão se conectar e trocar experiências com outros empreendedores, startups, investidores e mentores.

Alguns dos palestrantes que já marcaram presença nas edições passadas são, Pablo Marçal, João Appolinário, Carol Paiffer, José

Carlos Semenzato, Caito Maia, Felipe Titto, Sandra Chayo, Natalia Martins, Danilo Tauil, Alexandre Liuzzi entre outros...

O evento de negócios é voltado a empresas de todos os portes e segmentos, tem entrada gratuita para a feira de negócios, além da opção de congressista para ter acesso aos palcos, com grandes nomes, especialistas, personalidades e os CEOs das principais empresas. Mais informações pelo site: https://expoempreendedor.com.br.

Empreendedorismo: Santander Empresas oferece bolsa em programa da ONU

O Santander vai isentar o valor da inscrição – de cerca de R$ 2 mil, em média – e diminuir a espera para ingresso no maior programa de formação de empreendedores do mundo, o Empretec. A iniciativa é do segmento Empresas da instituição financeira que quer ampliar o acesso ao seminário intensivo da Organização das Nações Unidas (ONU) para quem já possui um negócio,

ou pretende começar. A ação do Santander tem início pelo estado de São Paulo que é, também, a região com o maior número de vagas, 230 no total. As inscrições para candidatos paulistas estão abertas até o dia 27 de abril, exclusivamente pelo portal SantanderX, a plataforma do Banco para bolsas e programas para empreendedores e empresas.

Os resultados para o empreendedor saber se é elegível para as entrevistas de seleção ao programa Empretec serão divulgados na primeira semana de maio.

Vale destacar que os empreendedores que se inscreverem às bolsas do Santander ainda precisarão passar por um processo seletivo.

O Santander ainda planeja levar o programa para todo o Brasil, entendendo o

apoio ao empreendedorismo como um tema nacional. Neste sentido, até o momento já estão confirmadas 70 vagas para Bahia, Mato Grosso, Minas Gerais, Pará, Rio Grande do Sul e Santa Catarina.

O Empretec qualifica empreendedores em 36 países e, no Brasil, é aplicado nos estados pelo Sebrae. Com a parceria do Santander Empresas e Santander Universidades, foram formadas mais de 50 turmas além do que o programa já disponibiliza no país. Com

isso, o Banco projeta reduzir a fila de espera e atender duas vezes mais interessados.

“Temos como foco estratégico apoiar o empreendedor no Brasil. Neste sentido, escolhemos o programa de desenvolvimento profissional mais completo do mundo e investimos nas bolsas como parte das entregas para 2023 do Programa Avançar, a nossa plataforma 100% gratuita que apoia quem quer empreender, inovar e crescer”, explica Franco Fasoli, diretor do Segmento Empresas

do Santander.

Os seminários intensivos são realizados no Sebrae com duração de uma semana, de segunda-feira a sábado. As aulas são 100% presenciais e somam 60 horas no total. Atividades práticas, cientificamente fundamentadas, mostram como atuam empreendimentos que deram certo e fazem uma imersão nos comportamentos característicos dessas empresas.

O link da plataforma SantanderX para inscrições é https://bit.ly/3ZsRyLx

Suplementos são aliados do bem-estar sexual das mulheres

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a saúde sexual é um dos estados de bem-estar relacionados à sexualidade. Sendo esses: físico, mental e social. De fato, o lado emocional é um dos fatores mais decisivos na origem do diagnós-

tico de baixa libido. Ainda assim, existem fatores físicos como alimentação, medicamentos, métodos contraceptivos e outros que não conhecemos tão bem.

A prática de exercício físico de forma regular é capaz de melhorar o condiciona-

mento, a disposição e a autoestima da mulher. Outro ponto positivo é que durante o período da atividade o corpo da mulher libera hormônios como a adrenalina, noradrenalina e endorfinas que oferecem energia, prazer e bem-estar. Isso gera

A mulher pode atravessar épocas na qual o seu apetite sexual esteja muito baixo. A prática de atividade física, alimentação adequada e suplementação podem ajudar a reverter o problema

uma sensação que aumenta a libido feminina o que, consequentemente, torna o sexo mais prazeroso.

Um cardápio com alimentos considerados afrodisíacos como pimenta, açafrão, gengibre e ginseng, também pode influenciar de forma positiva a saúde sexual. Você pode consumir estes alimentos diariamente de acordo com a tolerância.

Alguns nutrientes como zinco presente em frutos do mar, oleaginosas, a vitamina

A na gema de ovo, manteiga, queijos curados, fontes de carotenos da cenoura, abóbora, manga, pimentão, Vi-

tamina B6 em oleaginosas, magnésio nas folhas verdes escuras, sementes, aveia e boro presente em diversas frutas são essenciais para a produção hormonal.

O sol também é um grande aliado nesse quesito. A exposição no início da manhã e no final da tarde, após às 16h, aumenta a absorção de vitamina D, que fortalece o sistema imunológico e os ossos. Além disso, ela também traz benefícios para a saúde sexual porque aumenta a produção hormonal e também melhora a auto estima da mulher.

O conhecimento do próprio corpo também é muito importante para que as mulheres tenham uma vida sexual ativa e saudável. Uma boa relação com o parceiro ajuda muito a mulher a ser mais ativa, com maior interesse pelo contato, pois quando as mesmas estão felizes e satisfeitas com o relacionamento, a saúde sexual fica mais equilibrada.

Suplementos para aumentar a libido

Se alimentar corretamente, com alimentos naturais e saudáveis, ainda é a melhor alternativa para manter sua saúde em dia e ativar a libido. Porém, nem sempre os alimentos serão capazes de repor os nutrientes que o corpo humano precisa, para aumentar o desejo feminino.

“A suplementação equilibrada em quantidade e qualidade, garante ao organismo todos os nutrientes neces-

sários, podendo aliviar os sintomas indesejáveis e até mesmo dar mais disposição para mulher. O desejo feminino é composto por muitos elementos, mas a prática de exercício, a alimentação balanceada e a suplementação correta vai gerar uma sensação de bem-estar e de mais energia sexual”, aponta Alessandra Feltre, nutricionista da Puravida.

A marca trabalha com suplementação para que as mulheres possam ter uma vida sexual mais saudável e excitante. Entre esses produtos está a farinha concentrada de Maca Peruana que é composta apenas pelo ingrediente. Vegana e com zero adição de ativos, ela pode ser adicionada na sopa, no feijão, no shake, no iogurte ou em demais receitas salgadas e doces, estando presente em diversos momentos do dia.

A Maca Peruana é uma raiz com origem no Peru. Ela é rica em alcalóides, flavonóides e glicosídeos, ou seja, nutrientes que contribuem para o corpo com propriedades antioxidantes. Mas não para por aí, devido suas fibras e gorduras essenciais ela também é considerada um superalimento. No quesito indicações, a Maca Peruana é usada na medicina tradicional para aumentar a disposição, energia e o vigor físico. Além disso, ela aumenta a vitalidade e a libido, e contribui para diminuir o cansaço e a fadiga.

Divulgação

Vitamina B12 como cosmético: um aliado contra a dermatite atópica, psoríase e rosácea

Especialista explica que a vitamina B12 para uso tópico já é uma realidade; benefícios desse tipo de tratamento poderão aliviar problemas como inflamação cutânea, sensibilidade e irritação da pele, além de proteção e regeneração celular

Os benefícios da vitamina B12 são amplamente conhecidos, especialmente, quando relacionada ao combate da anemia, fadiga, melho-

ra do sistema nervoso e do funcionamento da memória.

Já no caso do uso da vitamina B12 para a estética, ela é muito conhecida para

o fortalecimento de unhas e cabelos. Mas, além disso, estudos apontam que este nutriente também traz diversos benefícios para a pele

quando usado de forma tópica ao ser utilizada no desenvolvimento de cosméticos.

Segundo Dr. Maurizio Pupo, farmacêutico e professor especialista em cosmetologia, essa já é uma realidade em mercados asiáticos, especialmente no sul coreano, mas que essa tendência deverá chegar em breve ao Brasil. “De acordo com diversos estudos ao longo dos anos, a deficiência de vitamina B12 no organismo pode causar diversos problemas de pele, principalmente a dermatite atópica. E, ao ser utilizada em cosméticos com uso tópico, esse nutriente é capaz de controlar e reduzir as inflamações da pele que causam coceiras, vermelhidão e ressecamento, por exemplo”, informa o especialista.

“Nossa pele sofre danos diários causados pela radiação solar, poluição e diversos outros fatores externos e internos. Pessoas com peles sensíveis, principalmente, são as que mais sentem esses efeitos, mas, na verdade, todos os tipos de pele sofrem com essas agressões que causam irritação e diversos tipos de inflamações cutâneas. Além disso, a princípio, esses danos são imperceptíveis, o que pode agravar ainda mais a sensibilidade da pele se não

tratados, sendo os responsáveis pelo aumento da fragilidade da pele e, também, do envelhecimento precoce”, explica Dr. Maurizio.

Benefícios da vitamina B12 para a pele

O farmacêutico ressalta que a vitamina B12 para uso tópico é uma ótima aliada na proteção diária da pele. “Atualmente, sabemos que um cosmético desenvolvido com esse nutriente é capaz de trazer diversos benefícios, como o tratamento e proteção da pele contra os danos causados por condições inflamatórias (coceira, vermelhidão, pele rachada, etc), alívio de peles sensíveis e recuperação e regeneração celular. Desta forma, um cosmético desenvolvido com vitamina B12 é capaz de promover uma pele mais saudável e livre de inflamações”, diz.

“Ainda vale ressaltar que a vitamina B12, quando utilizada na pele, também é um forte ativo na regulação da produção de pigmentos, ou seja, ela contribui com a redução e prevenção de manchas escuras, causadas, principalmente, em decorrência de processos inflamatórios da pele”, destaca o especialista.

Segundo Dr. Maurizio, os testes que estão sendo

feitos com a vitamina B12 para uso tópico apresentam resultados promissores. “O nutriente reduz em mais de 90% a irritação e coceira da pele, além de melhorar em mais de 60% a cicatrização e marcas de cicatrizes. Além disso, a vitamina B12 também age como um corticoide-like, ou seja, um grande alívio para dermatite atópica e psoríase, e com nenhum efeito colateral”, explica.

Outro benefício apontado pelo especialista é o efeito hidratante da vitamina B12. “Sua ação na pele como cosmético oferece um resultado superior aos cremes hidratantes comuns, garantindo brilho, maciez e, principalmente, uma alta ação calmante na pele, prevenindo-a de irritações e com redução na vermelhidão da pele já na primeira aplicação”, ressalta o farmacêutico.

Principais doenças de pele que podem ser aliviadas pela vitamina B12 para uso tópico

- Dermatite atópica: também conhecida como eczema atópico, é um dos tipos mais comuns de dermatite, responsável por causar inflamação na pele, proporcionando coceira e lesões avermelhadas. Esse processo inflamatório é hereditário e costuma acontecer entre pessoas da mesma família,

surgindo, geralmente, no rosto, joelhos e cotovelos, tanto de crianças, quanto de adultos. Quando não tratada, as lesões podem apresentar vesículas e escoriações que podem ser porta de entrada para bactérias, por isso, além do alívio da coceira e vermelhidão, manter a pele bem cuidada no tratamento da dermatite atópica também pode evitar outras complicações.

- Psoríase: esta é uma doença crônica da pele que pode causar lesões avermelhadas com descamação, surgindo, principalmente, em áreas como cotovelos, joelhos e couro cabeludo, sendo mais comum em adultos, mas podendo surgir também durante a infância. Além disso, a psoríase é uma doença auto inflamatória cíclica, ou seja, seus sintomas reaparecem periodicamente. Quando não tratada ou em casos mais graves, o desconforto causado

pela doença pode ser doloroso e impactar na qualidade de vida do paciente.

- Rosácea: é uma inflamação crônica da pele que tem mais incidência na região central do rosto, sendo muito comum nas bochechas, nariz, queixo e testa. A vermelhidão causada pela doença também pode provocar coceira e ardor. Além disso, a rosácea costuma atingir mais as mulheres, porém, são os homens que costumam desenvolver as formas mais graves da doença, quando podem surgir nódulos inflamatórios (ocorridos geralmente no nariz, que aumenta de tamanho e pode ficar com aspecto disforme).

Ainda não existe uma cura definitiva para essas doenças e o tratamento consiste, principalmente, no alívio dos sintomas e cuidados para que os quadros não evoluam para casos mais graves. “Com a descoberta

dos benefícios da vitamina B12 no uso tópico para melhora das condições inflamatórias da pele, acredito que este seja um grande passo na melhora da qualidade de vida de todos que sofrem com essas enfermidades, já que a ação do nutriente promove efeito imediato e sem efeitos colaterais”, finaliza Dr. Maurizio.

Crédito:

Dr. Maurizio Pupo é farmacêutico ítalo brasileiro, pesquisador e professor especialista em cosmetologia. É autor de vários livros na área cosmética como: Tratado de Fotoproteção, Luz Azul | Luz Visível e Impactos na Dermatologia, DIFENDIOX®

OPP’s Antioxidantes Biologicamente Ativos e Estabilizados em Sistema Hydromicelar, entre outros. Além disso, é CEO e responsável pelo desenvolvimento dos produtos marca de dermocosméticos ADA TINA.

Falta de compreensão tem um tremendo impacto sobre os autistas, suas famílias e comunidades

O Abril Azul é comemorado todos os anos como um mês dedicado à conscientização do autismo. Monumentos pelo Brasil e em todo o mundo são iluminados com a cor usada hoje para representar o espectro e diversas campanhas expõem conceitos básicos e dicas para evitar o capacitismo no dia a dia.

O autismo é um transtorno do neurodesenvolvimento e, ao contrário de pessoas com outras síndromes, como a síndrome de Down, o autista não possui características que podem ser identificadas pelo olhar. Por isso, o autismo é considerado uma deficiência invisível e é comum autistas com baixa necessidade de suporte ouvirem a expressão: “nem parece autista”.

A frase é capacitista e equivocada justamente porque, além de não existirem características físicas que ajudam a identificar o autista, o autismo é um espectro, daí o termo médico Transtorno do Espectro Autista (TEA). Quando falamos em espectro, queremos dizer que nenhum autista é igual ao outro e que cada um vai representar a diversidade do transtorno de forma única. Ninguém “parece autista”. Apenas é.

“Falta de compreensão tem um tremendo impacto sobre os autistas, suas famílias e comu-

nidades”, diz a ONU. Este tipo de pensamento prejudica especialmente o diagnóstico de pessoas com autismo de grau 1, também conhecido como autismo leve ou autismo de baixo grau de suporte. Como não correspondem a nenhum estereótipo, enfrentam mais dificuldades para serem diagnosticados, especialmente no caso das mulheres.

Hoje, sabe-se que a cada três meninos, apenas uma menina é diagnosticada com autismo, de acordo com dados do CDC (Centers for Disease Control and Prevention, Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA). O acesso a alguns direitos, como o atendimento preferencial, também se torna mais custoso aos autistas.

Para que estas e outras informações sobre o autismo e a rotina dos autistas pudessem ser popularizadas, a ONU (Organização das Nações Unidas) criou o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, celebrado em todo o mundo no dia 2 de abril.

“A taxa de autismo em todas as regiões do mundo é alta e a falta de compreensão têm um tremendo impacto sobre os indivíduos, suas famílias e comunidades. A estigmatização e a discriminação associadas às diferenças neurológicas continuam sendo obstáculos substanciais ao diagnóstico e às terapias, uma questão que deve ser abordada tanto pelos formuladores de políticas públicas nos países em desenvolvimento quanto pelos países doadores”, informa a ONU.

A criação da data foi registrada em dezembro de 2007 e aprovada durante a Assembleia Geral da ONU, em votação unânime, em janeiro de 2008, ano em que entrou em vigor a Convenção dos Direitos das Pessoas com Deficiência, da qual o Brasil é um dos signatários.

A convenção reafirma o princípio fundamental dos direitos humanos universais. O objetivo é promover e proteger com igualdade e em sua plenitude, todos os direitos e liberdades fundamentais a todas as pessoas com deficiência, e respeitar sua dignidade. “É uma ferramenta vital para promover uma sociedade inclusiva e soli-

Freepik

dária para todos e para garantir que todas as crianças e adultos com autismo possam levar uma vida plena e significativa”, segundo as Nações Unidas.

O ano de 2023 marca, portanto, a 16ª celebração do Dia Mundial da Conscientização do Autismo. Na esteira da data, todo o mês de abril passou a ser dedicado ao tema. O Autismo e Realidade (www.autismoerealidade.org.br), em parceria com o Instituto PENSI, realiza diversas ações que auxiliam a conscientização e auxílio as famílias na rotina de autistas.

Ativistas autistas criticam uso exclusivo da cor azul

Assim como em qualquer comunidade, a formada por autistas e seus familiares expressam múltiplas linhas de pensamento. Desde o início do século 21, vem se fortalecendo o ativismo protagonizado por autistas, especialmente pelos de grau 1. No Brasil, essa comunidade tem entre seus expoentes:

Willian Chimura, Luciana

Viegas, Tiago Abreu, Tabata

Cristina, Polyana Sá, Gian

Martinovic (que também atende por Gia ou Giulia), Lucas Pontes e muitos outros autistas, ativos especialmente nas redes sociais.

Neste contexto, há uma série de críticas apresen-

tadas ao Abril Azul. Ativistas autistas defendem, por exemplo, o uso de um símbolo com a forma do infinito, que englobe todas as cores do arco-íris para lembrar a diversidade não só do autismo enquanto espectro, mas da diversidade de raça, identidade de gênero e sexualidade. Segundo esses ativistas, há uma necessidade de enxergar o autista para além de um estereótipo que ainda hoje está muito ligado a uma figura branca, masculina, heteronormativa, pura e infantil.

Não há dados oficiais, por exemplo, de diagnóstico entre autistas adultos, embora venham se tornando cada vez mais comuns. Até mesmo na terceira idade eles vêm se tornando cada vez menos raros, como foi o caso do ator Anthony Hopkins, que soube que era autista após os 70 anos.

Os ativistas autistas brasileiros também fazem críticas constantes ao conceito de anjo azul, adotado principalmente por pais de autistas com maior grau de suporte e um dos temas mais sensíveis dentro da comunidade. O apresentador de TV Marcos Mion, pai de autista e expoente mais popular da comunidade, é adepto da expressão, enquanto ativistas autistas preferem que não seja utilizada.

Polêmicas à parte, o Abril

Azul e o Dia Mundial da Conscientização do Autismo ainda são fontes de informação e conhecimento sobre o transtorno que, segundo a ONU, acomete 70 milhões de pessoas no mundo, sendo cerca de 2 milhões só no Brasil.

Fake ou Fato?

Oitenta anos depois do primeiro caso diagnosticado na história, a falta de informação ainda é a principal barreira para a inclu-

são desses indivíduos na sociedade. Conscientização é fundamental! Por isso, confira o que é fato ou fake sobre o TEA, segundo o Dr. Thiago Rocha, Psiquiatra da Infância e Adolescência, coordenador do Centro Especializado em Neurodesenvolvimento Infantil (CENI) do Hospital Moinhos de Vento, e responsável técnico de projeto no âmbito do Programa de Apoio ao Desenvolvimento Institucional do Sistema Único de Saúde

(PROADI-SUS).

Autismo é uma doença. Fake!

Autismo é um transtorno do neurodesenvolvimento e não uma doença, ao contrário do que muitas pessoas imaginam. O transtorno do espectro autista (TEA) é um distúrbio do neurodesenvolvimento caracterizado por desenvolvimento atípico, manifestações comportamentais, déficits na comunicação e na interação social,

padrões de comportamentos repetitivos e estereotipados, podendo apresentar um repertório restrito de interesses e atividades. Sem uma definição do diagnóstico, e consequentemente sem a ajuda e o tratamento necessários para viver melhor com a condição, pessoas dentro do espectro passam anos, e até décadas, lidando com dificuldades que não sabem o que é, sentindo-se deslocados e “diferentes”, impactando seu desenvolvi-

mento. Quando finalmente recebem o diagnóstico, sentem-se aliviadas e passam a lidar com suas características de forma mais leve.

O autismo pode ser diagnosticado em bebês.

Fato!

O TEA costuma apresentar seus sintomas antes dos 3 anos de idade, mas alguns pais podem reconhecer os sinais de autismo mesmo antes, quando seus filhos têm 9-12 meses, dependendo dos sintomas e de sua gravidade. Há inclusive recomendação do Ministério

da Saúde para a realização de perguntas de rastreamento, disponíveis na Caderneta de Saúde da Criança, em todas as crianças entre os 16 e os 30 meses, para que casos suspeitos possam ser identificados de forma mais precoce. Entretanto, de maneira geral, o diagnóstico de transtorno do espectro autista no Brasil é feito tardiamente. Esse atraso pode gerar repercussões negativas para o desenvolvimento da criança, por essa não receber estimulação adequada em períodos sensíveis do neurodesenvol-

vimento. A falta de informações adequadas e dificuldades de acesso ao sistema de saúde são causas comuns para o diagnóstico tardio. A resistência ao diagnóstico e o estigma em torno de condições neurodivergentes também impedem que algumas crianças sejam levadas para avaliação e diagnosticadas.

O autismo pode ser hereditário.

Fato!

Diversas pesquisas já foram realizadas para buscar descobrir as possíveis cau-

sas por trás do desenvolvimento do TEA. Os estudos apontam uma forte influência genética nos casos, onde diferentes genes parecem contribuir para a ocorrência do diagnóstico. Fatores ambientais também podem influenciar, em menor grau, o risco do desenvolvimento do TEA. A explicação mais aceita no momento é uma contribuição de múltiplos fatores, numa combinação de fatores genéticos e ambientais.

Certos medicamentos na gravidez podem aumentar o risco de autismo.

Fato!

Alguns fatores durante a gestação podem aumentar o risco de TEA. Diversos estudos apontam que o uso de ácido valpróico, que é utilizado para tratamento de epilepsia e transtorno bipolar, pode aumentar a chance da criança nascer com autismo.

Vacinas causam autismo. Fake!

Segundo a OMS, não há nenhuma comprovação científica que ligue o transtorno do espectro autista a nenhuma vacina. Essa relação surgiu a partir de um estudo realizado em 1998, que depois se mostrou fraudulento, no qual os resultados mostravam que vacinas para quadros virais como

sarampo, caxumba ou rubéola aumentariam o risco do desenvolvimento de TEA nas crianças. O estudo foi investigado e foi comprovada a manipulação dos dados, com posterior retratação por parte da revista científica e cassação do principal autor do estudo. Essa relação entre vacinas e TEA vem sendo objeto de múltiplos estudos ao longo dos últimos anos, tendo sido refutada por vários especialistas.

Os casos de autismo aumentaram muito nos últimos anos.

Fato!

Não há dúvidas de que há um aumento considerável nos casos de autismo nos últimos anos. O Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) atinge de 1% a 2% da população mundial e, no Brasil, aproximadamente dois milhões de pessoas. Esse crescimento da prevalência do TEA pode estar associado a três fatores principais:

Ampliação do acesso a informações sobre o TEA, com redução de estigma e maior procura por diagnóstico;

Crescimento do número de diagnósticos dos casos mais leves, que até recentemente não eram identificados;

Aumento real do número de casos possivelmente associados à idade materna e

paterna mais avançadas e aumento de casos de nascimentos prematuros.

Autistas não conseguem trabalhar.

Fake!

Hoje, um autista ter uma carreira já é uma realidade e muitas empresas se conscientizaram para incentivar e absorver o melhor que esses profissionais podem oferecer. A inclusão de um autista no mercado de trabalho é garantida pela mesma lei que determina a participação mínima para portadores de qualquer deficiência. Foi a Lei 12.764, de 2012 –também conhecida como Lei Berenice Piana – que abriu as portas para o reconhecimento do Autismo dentro do rol das demais deficiências. Desde então, o autismo tem sido muito mais discutido e diagnosticado no país. Como prova, confira pessoas famosas dentro do Espectro que você não conhecia:

Bill Gates - Diagnosticado dentro do Espectro Autista aos oito anos de idade, Bill Gates é atualmente um dos homens mais ricos do mundo por ter fundado a Microsoft. Sua fortuna é estimada nos 97 bilhões de dólares.

Greta Thunberg - A ativista ambiental sueca Greta Thunberg, 20 anos, foi diag-

nosticada com Síndrome de Asperger, agora classificada como Transtorno do Espectro Autista nível 1, aos 11 anos de idade.

Anthony Hopkins - Vencedor do Oscar de Melhor Ator no filme “O Silêncio dos Inocentes”, Anthony Hopkins teve o diagnóstico de autismo na vida adulta, por volta dos 70 anos. Foi a esposa do ator quem o incentivou a pesquisar mais sobre o TEA e entender que algumas das suas características poderiam ser sinais de uma pessoa atípica.

Fontes:

Autismo e Realidade Formada em 2010 como uma associação de pais e profissionais de saúde, o Autismo e Realidade (autismoerealidade.org.br) nasceu com o propósito de difundir conhecimento sobre os Transtornos do Espectro Autista (TEA), combatendo preconceitos e auxiliando na orientação de familiares, professores e cuidadores.

Dr. Thiago Rocha

Psiquiatra da Infância e Adolescência, coordenador

do Centro Especializado em Neurodesenvolvimento Infantil (CENI) do Hospital Moinhos de Vento.

PROADI-SUS

Programa de Apoio ao Desenvolvimento Institucional do Sistema Único de Saúde, PROADI-SUS, foi criado em 2009 com o propósito de apoiar e aprimorar o SUS por meio de projetos de capacitação de recursos humanos, pesquisa, avaliação e incorporação de tecnologias, gestão e assistência especializada demandados pelo Ministério da Saúde.

Divulgação

Atenção e cuidados especiais promovem qualidade e expectativa de vida para cães e gatos na terceira idade

Aos sete anos de idade uma criança está aprendendo a ler e a escrever e adora passar o tempo brincando intensamente. Já um cão, por volta dos sete anos, começa a apresentar pelos brancos na face, dificuldades de mobilidade e letargia. Uma criança de 11 anos entra na pré-adolescência. Na mesma idade, o olfato, o paladar e a audição de um gato começam a reduzir, problemas dentários e falta de apetite começam a surgir. A terceira idade chega bem depressa para os cães

e os gatos, por isso, os tutores devem se preparar para essa fase que exige cuidado redobrado.

Pele mais fina e ressecada, maior tempo de sono, redução das atividades físicas, da audição e do olfato são sinais comuns do envelhecimento, porém, é preciso estar alerta às alterações. “Conhecer bem os hábitos do pet é a chave para diferenciarmos rapidamente pequenas mudanças relacionadas à idade, de sinais clínicos de uma doença mais grave”, afirma a médica veterinária

e consultora da rede de farmácias de manipulação veterinária DrogaVET, Farah de Andrade. Pets idosos têm maior probabilidade de desenvolver catarata, câncer, obesidade ou perda de peso, diabetes, doenças bucais, insuficiência renal, síndrome da disfunção cognitiva, doenças cardíacas e neurodegenerativas, paralisia ou fraqueza das extremidades, convulsões, osteoartrite e osteoartrose.

Algumas dicas vão contribuir para o bem-estar dos pets na terceira idade:

Dicas para cuidar da saúde dos pets idosos

Melvin Quaresma

Check-ups periódicos

O ideal é que o intervalo entre as consultas de rotina seja menor: ao menos a cada seis meses. Exames de sangue e de imagem podem ser necessários pelo menos uma vez ao ano, conforme as condições clínicas, o histórico e a idade do paciente. “É comum que o médico veterinário passe a solicitar exames cardiológicos, ultrassonografia e check-ups sanguíneos como forma de garantir um diagnóstico precoce de doenças relacionadas à terceira idade. Terapias integrativas, que colaborem com a mobilidade e o controle da dor, como fisioterapia e acupuntura, também podem ser indicadas”, comenta Farah.

Atividade física adequada

Dificuldades de locomoção e dores vão fazer com que o pet se exercite menos, porém, a atividade física é fundamental para evitar a obesidade e a perda de massa magra. Tente manter a atividade física do pet de acordo com as novas condições: caminhadas mais leves em terrenos mais planos e menos escorregadios e brincadeiras menos intensas para os cães; túneis, caixas de papelão e móveis mais baixos para os gatos.

A saúde mental do pet não pode ser esquecida. Por isso, vale investir em brin-

cadeiras e brinquedos que estimulem a caça ao alimento e ajudem a distraí-lo.

Ambiente adaptado

Os pets também podem ter problemas de visão e redução do olfato e da audição, então é importante retirar móveis e objetos que ofereçam riscos, evitar o acesso à piscina, a terrenos desnivelados e locais de passagem dos carros.

Adaptar o ambiente com rampas e pisos menos escorregadios vai evitar que forcem as articulações, já desgastadas com a idade. Comedouros e bebedouros elevados evitarão esforço extra da coluna e colaboram com a digestão. Além disso,

vale distribuir mais bebedouros e fontes de água pela casa para incentivar que os pets, especialmente os gatos, bebam mais água, colaborando com a prevenção de problemas renais.

Alimentação especial Animais idosos têm digestão mais lenta e mais dificuldade na mastigação, portanto, ofereça uma alimentação própria para essa fase. Rações para pets seniores têm grãos que facilitam a mastigação e ingredientes específicos para a idade e o porte dos animais. Também vale optar pelo mix feeding (mistura de ração seca com úmida) para estimular o apetite do pet, tam-

bém mais caprichoso nessa fase. Alimentação natural também é uma excelente alternativa, porém, vale lembrar que deve ser receitada e acompanhada por um médico veterinário especialista. A introdução de vitaminas, suplementos e nutracêuticos junto à dieta também pode ser indicada.

Prevenção sempre

A higiene bucal é importante em todas as fases da vida do pet e, muitas vezes, é preciso fazer o tratamento periodontal para evitar doenças mais graves e a perda dos dentes. Cabe ao médico veterinário indicar a limpeza ou não, conforme as condições de saúde do animal,

mas o tutor deve manter os cuidados diários para a manutenção da saúde bucal.

Os demais cuidados rotineiros também continuam, como a vacinação e a vermifugação e o uso de repelentes e protetor solar. “É importante reforçar que é preciso usar produtos de higiene e cuidados específicos para os pets, evitando assim intoxicação e ressecamento da pele. Pets idosos costumam ter a pele mais fina e seca, então a dica é usar shampoos, condicionadores e leave-in que colaborem com a hidratação da pele e dos pelos. A aplicação de hidratante de patinhas nos coxins, focinho e cotovelos, especialmente dos cães de grande porte, vai proteger a pele e evitar fissuras”, recomenda a veterinária.

Inovação e cuidado personalizado

Mais do que em qualquer idade, o pet idoso precisa de acompanhamento veterinário, com cuidados e tratamentos adequados à sua idade, porte, histórico e condições de saúde. A medicina veterinária está sempre em evolução e o tutor pode desfrutar dos benefícios para oferecer melhores condições para o seu pet.

“Um dia eles estão pulando e brincando sem parar, no outro, já estão precisando de cuidados especiais e

de mais medicamentos, porém, a dificuldade em aceitar a medicação é ainda maior. Percebemos, no nosso dia a dia, o aumento da procura por medicamentos manipulados para facilitar o tratamento dos pets idosos. Caldas e molhos com sabor têm sido grandes aliados dos tutores”, revela a farmacêutica e sócia-proprietária da DrogaVET, Sandra Schuster.

Os medicamentos manipulados são produzidos na dose exata para o pet e o tutor pode solicitar que o medicamento seja feito em uma forma farmacêutica que o animal prefira, como biscoitos, pastas, xaropes, caldas e molhos e flavorizados com sabores como carne, bacon, leite condensado, banana, beijinho, entre outros, o que facilita a adesão ao tratamento. Além disso, alta tecnologia e bioengenharia avançada têm sido usadas para o desenvolvimento e o aperfeiçoamento de fármacos e fórmulas, como o nanoencapsulamento de ativos e o uso de ácido hialurônico reticulado em medicamentos oftálmicos. Novidades não faltam para que o tutor e o médico veterinário possam oferecer tratamentos que garantam a qualidade de vida dos pets.

Mais informações estão disponíveis no site: www. drogavet.com.br

Sobremesas veganas

Confira as receitas fornecidas por Ive Luz, do Canal VegTube, de três deliciosas sobremesas veganas para surpreender toda a família.

Pavê de Amendoim

Ingredientes

• 1 pacote de bolacha de sua preferência

Creme

• 1 xícara de amendoim

• 1 xícara de água

• 1⁄2 xícara de leite de coco tradicional

• 4 colheres de sopa de açúcar de coco

• 1 pitada de sal

• 1⁄2 xícara de inhame cozido

Ganache

• 1⁄2 xícara de creme de leite vegetal (fiz o meu com 1⁄2 xícara de amendoim + 1 xícara de água e bati bem)

• 1⁄2 xícara de chocolate em barra

Modo de Preparo:

Em um liquidificador coloque todos os ingredientes do creme e bata bem, até obter uma textura lisa e uniforme.

Em um refratário, molhe as bolachas e faça uma camada de bolacha e na sequência uma de creme, intercalando assim até chegar ao topo da travessa.

Leve para geladeira por pelo menos 30 min ou para o freezer por 15 min.

Durante esse tempo, derreta o chocolate, adicione o creme de leite vegetal mexendo bem, até virar uma ganache. Adicione essa ganache sobre o pavê e finalize com amendoim triturado.

Leve para gelar por 1 hora antes de consumir.

Fotos: Divulgação

Manjar de Coco

Ingredientes

Creme:

• 2 xícaras de leite de coco para beber (pode substituir por água + leite de coco em pó)

• 200ml de leite de coco tradicional

• 1⁄2 xícara de amido de milho

• 100g de coco seco adoçado

Calda:

• 3 xícaras de água

• 1 xícara de ameixa preta sem caroço

• Pitada de sal

• Suco de 1 laranja

Modo de Preparo:

Em um liquidificador coloque todos os ingredientes do creme e bata bem até tudo incorporar.

Transfira o creme para uma panela, deixe em fogo médio e vá mexendo sem parar até o creme encorpar. Esse passo é bem importante para garantir a textura do manjar.

Escolha uma forma de silicone (de preferência) e coloque o creme ainda quente na forma. Leve para geladeira até que o creme esfrie por completo.

Para calda basta colocar todos os ingredientes, com exceção do suco de laranja, para cozinhar.

Deixe reduzir por 15 min, sempre mexendo para que todos os ingredientes se integrem.

Finalize com o suco de laranja e desligue o fogo.

Assim que a calda esfriar pode colocar sobre o manjar de coco e se deliciar!

Dadinho de Tapioca

Ingredientes:

• 1 xícara de tapioca

• 1 xícara de tremoço triturado ou 3 colheres de sopa de levedura nutricional

• 2 colheres de café de sal

• 3 colheres de sopa de leite de coco em pó

• 2 xícaras de água fervente

Modo de preparo:

Em uma tigela misture todos os ingredientes secos.

Coloque a água para ferver e quando estiver borbulhando, jogue sobre os ingredientes secos. Misture bem para tudo incorporar

Transfira para uma tigela retangular e leve para geladeira por pelo menos 1h30 min para que endureça.

Desenforme, corte em cubinhos e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C até ficar dourado e com uma casquinha crocante.

Sugestão: Pode ser consumido com geleia de pimenta ou da fruta de sua preferência.

Divulgação

Fechando o mês, das 15h às 16h, Heroínas negras brasileiras traz um apanhado de informações sobre o livro “Heroínas Negras Brasileiras em 15 Cordéis”, da escritora e cordelista Jarid Arraes. Por meio da literatura de cordel, Arraes resgata a história de diversas mulheres negras que marcaram a história do Brasil, por exemplo, Maria Felipa, reconhecida por ter comandado grupo de mulheres que lutaram pela independência da Bahia; Tia Ciata, conhecida como a mãe do samba; e Esperança Garcia, considera a primeira advogada no país.

As atividades ocorrem pelo YouTube do programa Fábricas de Cultura: http://www.youtube.com/c/fabricasdeculturavideos/videos