Revista ZN 176 by Revista ZN

Editorial

Momento de ser grato. Eu sou! Para muitos, 2016 foi mais um ano para se esquecer... para outros, até que foi bom, melhor que os anos anteriores. Para nós, não foi o melhor nem o pior, foi um bom ano e somos gratos, porque sabemos que “Deus é bom o tempo todo”, Ele não nos abandona, está sempre presente e não importa se a luta é pequena ou grande. Por isso, sou sempre grato. Sou grato também pela vida que tenho, pela minha abençoada família, sempre ao meu lado. Também sou grato pelas amizades sinceras que tenho conquistado e pessoas que permanecem ao meu lado, pelo meu Grupo Pequeno, que se reúne na Vila Dionísia para cantar e estudar a Bíblia e, por incrível que pareça, é o local em que recarrego as baterias, pois esse grupo é formado por pessoas maravilhosas que abençoam minha vida. Sou grato pela nossa equipe da Revista ZN, que na verdade é uma família, pessoas que estão ao nosso lado em todo tempo e em qualquer situação. Nossa gratidão mais sincera aos nossos anunciantes, que são os parceiros que nos apoiam, não importando se há pouco ou muito tempo; são eles que nos possibilitam fazer com que a Revista ZN chegue até você e também aos nossos parceiros de distribuição, que abrem suas portas todos os meses para que nossos leitores retirem seus exemplares. A você, leitor, também meu sincero agradecimento e que continue nos apoiando com seus elogios e críticas, estas últimas muito importantes, por nos provocar e nos fazer buscar sempre o melhor. Sou grato a Deus e como sempre digo, “Deus é bom o tempo todo”. A todos, um Feliz Natal e um feliz e abençoado 2017.

Diretores Edmilson Nunes Ribeiro edmilson@revistazn.com.br Silvana Nanni silvana@revistazn.com.br Jornalista Responsável Fátima Gonçalves (MTb 15.805) fatima@revistazn.com.br Colunistas Jailson Lima; Léo Urbini; Marcelo Nocelli; Marcelo Segredo; Marlene Desidério; Sandra Kanashima; Walnei Arenque Colaborou nesta edição Michele Marreira Depto. Comercial Eduardo Santos; Karol Alves; Mara Oliveira Designers / Criação / Web Sara Jéssica de Souza sara@revistazn.com.br Thaís Santos thais@revistazn.com.br Capa Foto: Fernando Torquatto Impressão Gráfica Bandeirantes Distribuição/Logística Roberto Rivas e Gabriel A. Rivas Produção Gráfica e Editorial Conexão Artes Gráficas CONEXÃO ARTES GRÁFICAS Rua Gracianópolis, 157 l Água Fria São Paulo l CEP 02335-050 Telefones: 2979-0705 l 2950-5016 l 2283-4166 l 3774-7016

Fiquem com Deus e até o próximo ano. Edmilson Ribeiro

www.universozn.com.br A REVISTA ZN é uma publicação mensal da SP1 Editora Ltda, com distribuição gratuita em bares e restaurantes, comércio, academias, bancas de jornais, clubes e colégios particulares cadastrados da região. A reprodução total ou parcial de qualquer matéria só é permitida mediante autorização. A citação da fonte é obrigatória. Os artigos assinados não expressam necessariamente a opinião da revista.

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Sumário

Ano 19 - Nº 176 Dezembro 2016 20.000 exemplares

32 Bem-estar Pedalar para conhecer lugares, pessoas e viver muitas aventuras

Capa Isabelle Drummond comemora o sucesso, as parcerias, aprendizado...

38 Especial Conheça algumas entidades filantrópicas que você pode ajudar neste Natal

Acontece ..................................... 12 Moda ..........................................20 História ....................................... 22 Comportamento ........................... 24 Saúde .........................................26 Bem-estar ................................... 32 Crônica ........................................ 34 Reflexão ...................................... 36 Especial ...................................... 38 Capa ...........................................48 Defesa do consumidor ................. 52 Animais de estimação .................. 54 Entrevista do mês ........................ 56 Educação .................................... 60 Espaço da criança ........................ 62 Meio Ambiente ............................ 66 Cultura ........................................ 70 Gastronomia ................................ 84 Onde encontrar a ZN.................... 94

84 Gastronomia Dicas de entradas e aperitivos para a noite de Natal

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Uma das mais conceituadas e respeitadas companhias de circo da atualidade, o Circo dos Sonhos, cujo embaixador é o ator Marcos Frota, é uma das grandes atrações de final de ano no Cantareira Norte Shopping, com o espetáculo “O Sonho Vai Começar”. No espetáculo, tudo acontece durante o sono de uma garotinha, despertada por um mágico que a leva para a Lua. Nesse ambiente de sonhos, a plateia é convidada a viver essa aventura no fantástico e maravilhoso mundo do circo. No desenrolar da apresentação, a menina que outrora estava desanimada, assiste ao show empolgada, sentada na Lua, de onde vez ou outra desce para contracenar com os artistas circenses. Evoluções circenses de contorção, força e delicadeza que as artistas desenvolvem nos tecidos e na lira, são algumas das atrações que surpreendem o espectador. Outro momento que diverte o público é show dos palhaços Maskarito e Kuxixo, que interagem com a plateia em números cômicos e a levam às gargalhadas. A estrutura do Circo dos Sonhos envolve mais de 60 profissionais. A trupe apresenta malabaristas, equilibristas, contorcionistas, mágicos e muita palhaçada. “Esse é um espetáculo criado para toda a família com muito carinho. Um espetáculo lúdico que oferece aos adultos a oportunidade de voltarem a ser crianças.”, afirma Marcos Frota. Circo dos Sonhos Até 25 de dezembro Horário: Terça a sexta-feira, às 20h; sábado e domingo, às 16h, 18h e 20h Local: Estacionamento do Cantareira Norte Shopping Avenida Raimundo Pereira de Magalhães, 11.001 Jardim Pirituba Classificação: Livre Ingressos: de R$ 15,00 a R$ 40,00 Vendas na ingresso.com Telefone: (11) 3090-8100 Site: www.cantareiranorteshopping.com.br

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Acontece

Circo dos Sonhos no Cantareira Norte Shopping

RINO COM

* Período de participação: de 24/11/2016 a 24/12/2016 ou, na modalidade “compre e ganhe”, até o término das 6.900 latas exclusivas de cookies, o que ocorrer primeiro. Limite de uma lata de cookies por participante/CPF/MF. Estoque limitado. Apurações do concurso: dias 19/12/2016 (sorteio de dois cupons – 1º e 2º cupons ganharão um vale-compras no valor de R$ 5.000,00 cada) e 26/12/2016 (sorteio de três cupons – 1º, 2º e 3º cupons ganharão um vale-compras no valor de R$ 5.000,00 cada). Os vales-compras deverão ser utilizados na compra de mercadorias exclusivamente nas lojas do Shopping D. Imagens meramente ilustrativas. Consulte os regulamentos e a relação das lojas participantes no balcão da promoção. Certificado de Autorização CAIXA nº 6-2851/2016.

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Roni Sanches

Acontece

Exposição “Um sonho de Natal” Até o dia 11 de janeiro, o fotógrafo Roni Sanches, especializado em fotografias de gestantes, recém-nascidos e bebês, vai retratar a magia do Natal na exposição “Um sonho de Natal”, no Shopping D. As 24 imagens da exposição fazem, de forma lúdica e delicada, uma homenagem ao Natal e aos momentos mágicos que essa data proporciona às crianças e suas famílias. As fotos mostram bebês entre quatro dias e 1 ano de idade em cenários natalinos. As imagens foram feitas no estúdio do fotógrafo, em São Paulo. Exposição: “Um sonho de Natal” Até 11 de janeiro de 2017 Evento gratuito Localização: Av. Cruzeiro do Sul, 1100, piso 2 do Shopping D – Canindé Horário de funcionamento: Das 10h às 22h

Natal Tropical Ecoart Como acontece todos os anos, o Ecoart – Movimento de Corais da zona norte de São Paulo fará uma série de apresentações para comemorar o Natal. A regência é de Lydia de Godau Pereira. Informações pelo telefone (11) 99941-4837 ou www.ecoart. mus.br/blog. Anote: - Dia 05.12 – 11h. “Ecoart na Rádio Trianon” – AM 740, cantando músicas natalinas. Programa ao vivo, com reapresentação na véspera do Natal. - Dia 09.12 – 14h. “IV Encontro de Corais do CRECI”. Rua Formosa, 215 – Anhangabaú. Dia 11.12 – 11h. “Natal Tropical no Parque Trianon”. Rua Peixoto Gomide, 949 – Cerqueira César. Dia 18.12 – 11h. “Natal Tropical no Horto Florestal”, com mais dois corais convidados. Uma festa natalina no meio da natureza, em frente ao Espaço Vida. Rua do Horto, 931. Dia 22.12 – 20h. “Natal Tropical na Igreja Santa Cruz”. Rua Carioba, 499, esquina com a Av. Parada Pinto. Telefone: (11) 2231-4193.

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Até o mês de janeiro de 2017, a Associação para Desenvolvimento, Educação e Recuperação do Excepcional (Adere) conta com o quiosque Adere Express, no Shopping Lar Center, para vender cerca de 40 tipos de produtos para decoração, papelaria e uso doméstico. Os itens, com preços acessíveis, são feitos com materiais recicláveis, doados pelos parceiros e produzidos por pessoas com deficiência intelectual que participam das oficinas terapêuticas e de capacitação profissional da entidade, onde aprendem técnicas de marchetaria em cipó, tecelagem, mosaico e cestaria. A qualidade das peças confeccionadas garantiu dois prêmios Top 100 Artesanato do Sebrae, que reconhece a profissionalização do trabalho de artesãos de todo país. Toda a renda revertida por meio da venda dos produtos será investida nas atividades da instituição, que fica localizada no bairro Vila Santa Catarina, zona Sul de São Paulo, e há mais de 40 anos realiza

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Acontece

Trabalhos artesanais no Shopping Lar Center

um trabalho diferenciado e de inclusão social para pessoas com deficiência intelectual. Quiosque Adere Express – piso térreo Funcionamento: de segunda a sábado, das 10h às 22h; domingo, das 14h às 20h Shopping Lar Center Av. Otto Baumgart, 500, Vila Guilherme Telefone: (11) 2224-5959 Site: www.adere.org.br

Sesc abre inscrições para a Mostra Nacional de Cinema Estão abertas as inscrições para a Mostra Sesc de Cinema 2016/2017. Até 15 de janeiro de 2017, cineastas independentes podem inscrever seus trabalhos no site oficial da Mostra. O objetivo é promover a difusão da produção cinematográfica brasileira que não chega ao circuito comercial de exibição, contribuindo, assim, para a promoção e o lançamento de artistas de todo o país. A mostra avaliará obras já prontas, curtas e longas-metragens de produtores nacionais, permitindo a divulgação dos trabalhos em todo o Brasil e incentivando a propagação de iniciativas culturais. A seleção dos trabalhos é dividida em duas fases: a primeira vai exibir os filmes selecionados de cada estado e definir aqueles que concorrerão na segunda etapa de seleção, para participar da Mostra Nacional, que será composta por 30 filmes, sendo dois longas-metragens e

quatro curtas-metragens de cada região do país. Como prêmio, os indicados para a segunda fase assinam um contrato de licenciamento para exibição pública nos projetos do Sesc, em âmbito estadual e os escolhidos para a Mostra Nacional assinam um contrato de licenciamento para exibição pública em todo o Brasil. A avaliação será feita por uma comissão formada por profissionais e especialistas das áreas de cultura e de cinema. Além de escolher os melhores trabalhos, a Mostra Sesc de Cinema vai eleger os destaques por categoria: melhor roteiro, filme, direção de fotografia, desenho de som, direção de arte, direção de elenco, montagem, atriz e ator. Para participar da Mostra Sesc de Cinema é necessário fazer a inscrição via formulário on-line, por meio do site www.sesc.com.br/mostradecinema.

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É tempo de comemorar o amor e a fraternidade entre as pessoas! É tempo de lembrar, mais do que nunca, o respeito à vida no planeta. É tempo de avaliar o trabalho realizado em 2016 e de planejar para 2017. E é tempo de agradecer a todos os que nos ajudaram durante todo o ano e compartilharam os momentos de alegria e de dificuldades. O Grupo Art Blanch’aime realiza a Exposição “É Natal, tempo de agradecer”, com pinturas natalinas sobre telas em técnicas mistas para nos fazer lembrar que as festas de final de ano não são apenas uma comemoração com muitos presentes, comidas e bebidas, mas principalmente o tempo para refletir sobre as nossas ações no ano que está terminando. O Grupo convida a todos para que admirem as obras e reflitam sobre o que podemos fazer no próximo ano para tornar a vida melhor para todos. E antes de pensar na paz mundial, temos de lembrar que tudo começa pelo nosso lar. E convida também para que cada um deixe uma mensagem de paz para a vida no planeta. Paz para todos, porque o ser humano é apenas um elemento da natureza e que depende da harmonia e do equilíbrio entre todos os seres que a compõem. “Natal, tempo de agradecer. Adeus 2016, bem-vindo 2017” Térreo do antigo Palácio de Verão do Governador – Horto Florestal Rua do Horto, 931 – Tremembé Período: de 6 de dezembro a 8 de janeiro de 2017 Horário de visitas: diariamente, das 8h às 17h Informações: http://artmica.blogspot.com/

Natividade (acrílica sobre tela). Telma Mangini Tapigliani

Fotos - Divulgação

Acontece

Exposição: “Natal, tempo de agradecer. Adeus 2016, bem-vindo 2017”

Jesus nasceu, é Natal! (acrílica sobre tela) Maria Nilce Nicodemos

A caminho de Belém (óleo sobre tela) Wilde Pesinato Cavalcanti

Projeto Forma e Movimento inicia novo trabalho em 2017 A partir da segunda quinzena de janeiro do próximo ano, tem início o Projeto Forma e Movimento, com parceria entre o Ateliê Telma Hartmann e a Apoia Educação. O projeto tem como objetivo levar os participantes com deficiência intelectual a exercitarem o protagonismo, com o desenvolvimento de habilidades e competências, além de estimular a autonomia no processo criativo por meio da arte. O curso, com duração de um ano, com uma aula de duas horas semanais, é voltado a jovens e adultos com deficiência intelectual. Nas aulas estarão contempladas pintura e fotografia, visitas a museus, mostras e saídas a campo

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para fotografar. As famílias são envolvidas no processo. A Apoia Educação é uma consultoria educacional voltada ao desenvolvimento de educadores e aprimoramento da qualidade de ensino. A equipe conta com psicólogas, pedagogas, gestor escolar e especialistas em formação de educadores e assessoria. A principal meta da Apoia Educação é ser reconhecida como parceira no desenvolvimento e formação de todos os envolvidos no processo de ensino e aprendizagem. O Ateliê da artista plástica educadora Telma Hartmann foi criado, nos anos 80, com o objetivo de desenvolver as habilidades

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artísticas nas pessoas com necessidades especiais. O papel da arte tem se firmado como um elemento de extrema importância no processo de inclusão ao habilitar pessoas com deficiência intelectual. O processo que cada artista atravessa reduz, não somente as barreiras do preconceito, mas também os retira da invisibilidade que a sociedade os coloca. Para informações sobre datas, dúvidas e esclarecimentos, entre em contato com a Apoia Educação pelos telefones (11) 2281-9317 ou (11) 95074-0492 ou por e-mail: contato@apoiaeducacao.com.br. O endereço é Rua Marechal Hermes da Fonseca, 583, Santana.

Para quem tem um estilo mais ousado, pode optar pelos macacões, que têm sido destaque nos principais desfiles de moda do mundo e podem ser de tecidos fluidos e com recortes estratégicos que proporcionam conforto e não esquentam nos dias de calor. Já para as festas de gala, longos ajustados, ladylike ou com fendas são as opções. Detalhes em prata ou dourado nunca saem de moda e dão um toque de glamour nas peças. Seja qual for a ocasião, além dos vestidos e saias, a calça está liberada; combiná-la com uma camisa de cetim ou chiffon é acertar em cheio. Quanto às cores, tons claros como pérola, bege, nude, e paleta de tons pastel. Uma dica é combinar sandália e bolsa nos mesmos tons de sua roupa. Porém, não há nada de errado em usar o preto, sinônimo de requinte e luxo. Você pode combinar o look com acessórios em outras cores, para dar vida ao visual.

Zé Takahashi - Ag. Fotosite

Lilly Sarti Zé Takahashi - Ag. Fotosite

Dezembro é um mês lembrado por ocasiões de festas, na qual a moda se mostra em seu máximo de versatilidade, com looks e propostas para todos os tipos de ambientes e estilos. Para quem procura opções acessíveis e tendências, as roupas para as festas de final de ano serão os brilhos e cintilantes, combinados com cortes assimétricos e tecidos fluidos, leves e transparentes, em tons nudes em crepes e chiffons de seda. Tendo em vista que a data pode ser comemorada tanto em ambientes despojados ao ar livre quanto em festas requintadas de ambiente fechado, o segredo é dar liberdade à imaginação, sem perder o bom senso. Caso a festa seja na casa de amigos ou familiares, opte por modelos mais simples. Vestidos com modelagem trompete, mídi ou com camadas são alguns dos exemplos para as festas meio termo, em que você quer estar arrumada, mas ainda com ar informal.

Samuel Cirnansck Fotos: Ag. Fotosite

Moda

Festas de fim de ano: chique sem complicação

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Sandra Kanashima - Jornalista sandra@boasdepapo.com.br contatoboasdepapo@gmail.com

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Fotos: Divulgação

História

Cantar pela paz em palcos mais que prováveis para aulas necessárias O resgate histórico de personagens que lutaram pela paz com ideal e arte Por Léo Urbini

Tal como a “Caravana Rolidei” do filme Bye, bye, Brasil, de Cacá Diegues, que na década de 70 leva entretenimento para a população de um país arcaico, pobre, sem televisão ou informação, a trupe formada por Luciano Thel, Zé Alexandre e Lula Barbosa ocupa palcos mais que prováveis para resgatar personagens históricos que dedicaram suas vidas e obras para libertar o homem do subjugo, a exemplo de Mahatma Gandhi, pacifista, idealizador e fundador do novo Estado indiano; do brasileiro Francisco Alves Mendes Filho, mais conhecido como Chico Mendes, defensor das florestas, seringueiro, sindicalista, ativista político e ambientalista; Nelson Mandela, ativista contra o apartheid sul-africano e presidente da África do Sul; Zumbi dos Palmares, que se levantou contra a escravidão e desumanização dos negros. Personagens e seus tempos musicados em letras e melodias da trupe.

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Professor de geografia, história e compositor, Luciano Thel também é pesquisador dos festivais de música que acontecem a partir de 1965, inicialmente na TV Excelsior, posteriormente nas TVs Record e Globo, que proporcionaram a formação de uma crítica poética musical ao regime de exceção que acabava de ser instalado no país, o que levou muitos artistas a serem censurados, presos, torturados e exilados. Posteriormente, algumas edições, notadamente a partir da década de 1980, realizadas pela Rede Globo, abriram a oportunidade para novos talentos da música, mas, sem sombra de dúvida, as edições que sacudiram o país foram aquelas entre 65 e 72, quando o manto negro da censura impôs uma narrativa revolucionária aos artistas, quando a linguagem direta cedeu lugar às metáforas, como no caso da canção “Disparada”, de Geraldo Vandré, e tantas outras de outros compositores,

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Palestra na PUC para idosos

Semana da Educação

Palestra para professores em Nova Odessa-SP

Luciano, em palestra no Rotary Clube

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e mesmo no surgimento da Tropicália dos Novos Baianos, que emerge com nova estética poética musical. O trabalho do grupo não se dedica a reinventar a história, mas a recontá-la de modo rigorosamente integral, saboroso e melódico. O palco pode ser institucional ou não. De repente esses artistas podem ser vistos nas ruas de São Paulo, em meio a um tour pelas construções históricas a cantar sobre essas histórias, ou no Rotary Clube, com direito a diploma de reconhecimento pelo trabalho. Contar sobre história e seu contexto social, em tempos de web notícia, com a simples ocorrência de um fato, representa muito mais que uma narrativa histórica, mas estimular a crítica sobre um acontecimento. Em um dos “causos” dos festivais, Luciano apresenta o contexto social em que Geraldo Vandré apresenta a célebre canção “Pra não dizer que não falei das flores”. O destino do artista Geraldo Pedrosa de Araújo Dias, nome de registro do compositor, ainda hoje é um mistério. Preso e torturado, foi auxiliado por Aracy de Carvalho Guimarães Rosa, viúva do escritor Guimarães Rosa, que providenciou sua saída do Brasil. Na fala do próprio personagem, dr. Geraldo Pedrosa de Araújo Dias é apenas um advogado em um país sem lei. Cada capítulo da palestra é seguido da interpretação da canção correspondente. Essas histórias de bastidores fazem parte da palestra História dos Festivais. O projeto “Cantar pela paz”, que faz uma leitura igualmente crítica do contexto social que se apresentava aos personagens do início do texto, uma leitura com causas e efeitos sobre as ocorrências. Nesse projeto as composições autorais do grupo enriquecem a contextualização. “Cantar pela paz” é mais uma demonstração da potência da resistência pacífica, sobretudo do ponto de vista bélico, sem omissão de causas e efeitos. A institucionalização do palco e do discurso, como nos mostra Michel Foucault em “A ordem do Discurso”, autoriza e controla a fala. Quem conta a história pronuncia um discurso nem sempre correspondente, mas causas e efeitos podem ser avaliados numa releitura dos eventos. A isso damos o nome de crítica. Além desses projetos, a trupe prepara o lançamento do projeto “Mestiçaria”, que conta a história da miscigenação brasileira de forma artística, com a narração da beleza de todas as nossas misturas, em episódios desconhecidos da nossa história e valorizando a importância das etnias que construíram todo o cabedal cultural de nossa nação. Lula Barbosa, autor das músicas da palestra, conduz a plateia a momentos de muita emoção. O lançamento desse projeto-palestra musicada será no Sesc Pompeia em março do próximo ano, com data a ser divulgada.

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Comportamento

Quero fugir O leitor que nunca falou ou mesmo pensou na frase acima, não leia este artigo. Se você ainda está lendo, é porque faz parte da esmagadora maioria de pessoas que, como eu, já teve este desejo. Desejo de fugir. Mas fugir do quê? Fugir com quem, fugir para onde, fugir de quem? E poderíamos completar a folha com inúmeras combinações de perguntas. Fugir. É o que todos queremos. Sair de situações difíceis, desaparecer do trabalho, poder apagar da memória uma pessoa que te fez algum mal, ter ao seu lado somente quem te ama de verdade, estar em um lugar maravilhoso, tranquilo, encontrar a paz. Principalmente nas fases de nossa vida em que parece que vamos explodir, que não dá mais, que não vamos aguentar. Mas será mesmo que isso existe? Claro que existem lugares mágicos, bucólicos, tranquilos, sem violência. Podemos ainda nos acercar somente de pessoas que nos fazem sentir bem, mas tudo é uma grande roda gigante que sempre está girando. Nunca para, só em cima, quando está tudo perfeito. Ela desce e às vezes para embaixo, quando tudo está péssimo. É a vida. Altos e baixos. Uns dias bons e outros nem tanto.

Fuja para dentro de si mesmo, arrume as coisas aí dentro, ache-se, e depois de se encontrar, ressurgirá uma nova pessoa. Tenha sonhos sim, objetivos, metas, mas não torne isso um sacrifício, um martírio, um sofrimento. Sintetizando, conseguimos fugir de nós mesmos? Conseguimos superar problemas, criar as barreiras como já escrevi e nos assegurar de sempre estarmos bem e de bem com a vida? Impossível. Sempre aparecerão situações que nos tiram dos trilhos e o que queremos nessa hora é fugir. Recomendo que não queiram fugir, mas essencialmente se encontrar, primeiro consigo mesmo e depois com as pessoas que o cercam. Finalmente, encontre seu espaço. Fuja para dentro de si mesmo, arrume as coisas aí dentro, ache-se, e depois de se encontrar, ressurgirá uma nova pessoa. Tenha sonhos sim, objetivos, metas, mas não torne isso um sacrifício, um martírio, um sofrimento. Nada ocorre por acaso. As coisas acontecem, se ajeitam. Não se torne uma pessoa imediatista, nada é instantâneo, repentino. Tudo tem um prazo para acontecer, um momento certo e, o mais importante, uma duração. Fugir não é um sonho, é uma meta, um propósito, uma intenção e até um marco a ser atingido. Consequentemente, se você já pensou em fugir, pode ficar aliviado, pois zarpar é o que todo navio sonha, mas sempre esperando aportar em um ancoradouro melhor e, de preferência com uma tripulação agradável, encantadora e feliz. Acredite, você vai conseguir!

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Walnei Arenque - Psicóloga walneiarenque@gmail.com 2950.5655

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Saúde

Acupuntura ajuda na reabilitação de pacientes

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O conceito de reabilitação envolve recuperação física e mental e está associado à incorporação do bem-estar do paciente. A medicina chinesa, por meio da acupuntura, é capaz de ajudar pacientes em processo de reabilitação, agindo como um aliado ao tratamento. A acupuntura pode ser utilizada em qualquer tipo de reabilitação e obtém efeitos positivos tanto na parte física quanto na parte psicológica do paciente, ajudando-o também na recuperação emocional do trauma sofrido. Segundo Márcia Lika Yamamura, médica e diretora do Center-AO, Centro de Pesquisa e Estudo da Medicina Chinesa, os efeitos analgésicos e anti-inflamatórios da acupuntura são úteis na reabilitação de processos inflamatórios pós-trauma ou pós-operatório, além de cuidar de problemas emocionais decorrentes do trauma, que é a parte mais importante da recuperação do paciente. “A técnica de acupuntura pode ser benéfica para tratar o pa-

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ciente por completo, ou seja, o corpo físico e a mente, trazendo resultados para sua melhora emocional também, uma das partes mais importantes da recuperação”, afirma dra. Márcia. O tempo para que sinais de melhora se evidenciem costuma variar de acordo com a gravidade das lesões do paciente em recuperação e, também, como ele está emocionalmente. De acordo a médica, esse tempo pode ser antecipado, dependendo da técnica de acupuntura usada, recomendando-se unir a técnica da medicina chinesa com a medicina ocidental. “Para melhores resultados da reabilitação física, a acupuntura deve ser feita em paralelo com tratamentos da medicina ocidental. A associação da acupuntura e da medicina ocidental em casos como dores decorrentes de pós-operatório tardio, dores no coto de amputação ou de membros fantasma, são muito benéficos para o paciente”, finaliza.

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Informe Publicitário

O que dar de presente?

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Não há nada mais gostoso do que dar e receber presentes! Muitas vezes não se sabe o que dar, afinal a variedade é muito grande. Lojas modernas e descoladas que têm tudo para uma casa, desde móveis e utilidades domésticas, até lindos objetos para decoração. Com criatividade e originalidade, você vai conseguir agradar a todos os gostos. No bairro Imirim e região, você tem ótimas opções. Enfim, sabendo encontrar essas lojas, você poderá adquirir produtos que tornará o seu dia a dia muito mais completo, colorido e feliz. Citamos, por exemplo, uma das principais na zona norte, a Akitem + Presentes, que se localiza na Av. Imirim, 601, no bairro Imirim, que foi inaugurada em 2014 e comercializa presentes, utilidades domésticas e peças para decoração. Akitem + é uma loja moderna e diferenciada, com um conceito totalmente inovador aos padrões do bairro e oferece uma grande diversificação de produtos. No entanto, o grande destaque é que ela possui um espaço voltado para quem curte bebidas, super heróis, quadros decorativos, produtos Coca-Cola, entre outros. Foram introduzidos recentemente também lista para chá de cozinha e peças para locação de mesas festas. Sempre trazendo novidades para seus clientes, os proprietários agradecem os clientes que, muitas ve-

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zes, se deslocam de cidades vizinhas para poder estar prestigiando a loja. Aproveitam também e desejam um feliz Natal e um ano de 2017 repleto de paz, alegria e muita felicidade.

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AKITEM + Presentes, Utilidades, Decoração e Acessórios Av. Imirim, 601 - Imirim Tel.: 2236-2515 - 99642-9128 /akitemmais @akitem_mais

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Bem-estar

Pedalar para conhecer lugares, pessoas e viver muitas aventuras Por Fátima Gonçalves

Em 2011, por iniciativa do biker Ricardo Herrero, foi organizado um pequeno grupo de seis pessoas para tentar chegar pedalando em segurança até a Av. Paulista, saindo do Parque da Juventude. Sem nem mesmo eles saberem ou planejarem, estava nascendo ali o hoje consolidado Pedal ZN. Após essa primeira experiência, os participantes gostaram tanto da atividade que passaram a se encontrar regularmente aos domingos e convidar os amigos para os passeios. O grupo cresceu e, naquele mesmo ano, resolveram “batizar” o grupo de Pedal ZN; foi criada uma coordenação para ajudar a manter a segurança e organização do grupo, além de incentivar os bikers a atingirem seus objetivos de superação.

Para animar ainda mais os passeios, foram criados os pedais temáticos que são, geralmente, associados a datas especiais em que os bikers se vestem a caráter, relacionado ao evento festivo, como, por exemplo, Halloween, Dia das Crianças, Pedal de Natal etc... Já os pedais “caveiras” são marcados pelo desafio e superação. É o momento em que os bikers se colocam à prova para superar seus limites. “Recentemente fizemos um caveira para o Templo Zulai, com 95 km de distância e outro chamado Rota dos Estádios, em que visitamos os cinco principais estádios da cidade, pedalando 85 km entre eles”, diz Armênio. Fotos: Divulgação

Com o passar do tempo e o crescimento no número de participantes, os grupos foram divididos em cinco Pedais regulares, como são denominadas as categorias dos passeios: Baby, Light, Normal, Caveira e Caveirão. O que muda, nessa ordem, de forma crescente, são as distâncias, intensidade (velocidade média) e altimetria (ganhos de elevação). Na segunda-feira é realizado um treino para bikes speed, ou seja, um treino de velocidade. Às terças-feiras, quintas e domingos os níveis do pedal são

alternados e anunciados com antecedência no facebook.com/pedalzn. E quarta-feira é dia de Pedal ZN Baby, voltado para quem quiser começar. Aos domingos de manhã o roteiro e o nível do passeio é sempre escolhido através de enquete na semana. Os itinerários de todos os pedais são escolhidos por coordenadores responsáveis pela respectiva escala. Geralmente não são divulgados antecipadamente por questões de segurança. “De forma geral, tentamos variar bastante as rotas e sempre criar novos caminhos para incentivar os bikers”, diz Armênio Eduardo, do Pedal ZN.

Pedal Caveira. Chegar ao destino merece comemoração

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Crônica

V.I.P.s Mais um ano se vai. Um ano difícil, diga-se de passagem... O calendário soma mais um ano ao passado e nós subtraímos mais um ano de vida pela frente. Sim, porque na vida ao menos, ninguém é VIP o bastante para acumular milhas de vivência no futuro. Nenhum cartão de crédito consegue oferecer esse benefício aos seus melhores clientes, do tipo: gaste acima de dez mil reais por mês e acumule um ano a mais de vida. Mas deixemos 2016 para trás, e vamos olhar para frente. Aqueles que se acham os VIPs do mundo, não se importando com o fato do termo ter sido criado na Rússia, lá pela década de 20, quando os aristocratas russos haviam perdido os seus títulos, mas não suas posses: como eles queriam continuar a ter os privilégios, criaram a sigla VIP para designar Vesima Imenitaja Persona. O termo se espalhou pelo ocidente, e na década de 40 os americanos se apropriaram dele, valendo-se da expressão inglesa Very Important Person, para atribuir a alguns um tipo de status de superioridade, normalmente políticos, aristocratas e detentores de grandes fortunas. A sigla passou a ser utilizada por uma elite que queria reconhecimento e mérito a qualquer custo, considerando os VIPs merecedores de privilégios ante a grande massa. Com o passar dos anos o termo foi ainda mais capitalizado e hoje é possível comprar o status de VIP para grandes shows e eventos nos quais os ingressos comuns têm um preço e o VIP outro, normalmente muito mais alto. Bancos e empresas de cartões de crédito, de alguma maneira, também passaram a vender a posição de VIP aos seus clientes. Até estágios diferentes foram criados e, entre os VIPs, existem aqueles que são ainda mais VIPs.

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A meu ver, ter muito dinheiro, necessariamente, não significa ser alguém importante para a sociedade, e nesse caso, nomear alguém VIP não passa de uma tentativa de enganar um grupo de pessoas, fazendo-os acreditar que estes têm alguma importância. Aos que gostam de frequentar as áreas VIPs, normalmente, é importante que tenham postura superior ao sujeito que está recolhendo seu bilhete de entrada, por exemplo. Um porteiro de uma balada VIP não tem os mesmos privilégios que ele, pois nesse caso não seria privilégio... Para que alguém seja VIP, é preciso que as classes desfavorecidas continuem onde estão. Para alguém se identificar como VIP ou Pessoa Muito Importante, é preciso que se tenha a referência dos desimportantes, dos subordinados, pois isso vai garantir o alicerce da pirâmide social, tendo como parâmetros as pessoas que estão abaixo e acima. E é exatamente este equilíbrio que mantém a pirâmide de pé.

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Na base, sabemos, mesmo sendo a parte maior e mais forte, dificilmente será modificada, pois estes braços fortes estão ocupados em garantir a sobrevivência. Ali estão os mais pobres, a mão de obra usada para os serviços mais pesados que os privilegiados não querem executar e pelos quais pagam pouco para mantê-los sempre ocupados em sustentar a pirâmide. No topo estão os VIPs dos VIPs. Uma pontinha pequena, é verdade, mas que controla toda a estrutura. E, enfim, no meio, estão, talvez, os que mais trabalham em prol deste equilíbrio sem saber, os que convivem com a ansiedade e a ilusão de ascender ao topo, de ser VIP. É esta parcela que se projeta e se joga desesperadamente a tal ponto, que tenta pular, escalar um sobre o outro, num desespero frenético de se chegar ao topo da pirâmide. São defensores tão efusivos da meritocracia dos privilegiados, que não enxergam que, ao tentar legitimar a concepção de VIPs, acabam por assumir que eles mesmos não têm mérito para chegar ao topo. Ainda tomando como exemplo os grandes shows, duas lembranças me vêm à memória: a primeira, num show da banda irlandesa U2, seu polêmico e por vezes “contraditório” vocalista, Bono Vox, impôs a condição de não haver VIP. Os ingressos custariam o mesmo preço e teriam melhor lugar no espetáculo aqueles que chegassem primeiro ao estádio. Justo. Na segunda, um show do Iron Maiden. Ganhei os ingressos. Quando chegamos, vi que eram VIPs. Passamos por vários amigos meus na fila da pista, quilométrica. Seria o meu lugar, caso tivesse comprado o ingresso. Entramos por uma porta diferente, sem filas, e que nos colocou a poucos metros do palco, com uma grade que nos separava, num grupo de poucas centenas de privilegiados, de milhares de fãs atrás de nós. Ao encontrar os amigos, e ser perguntado pela vista privilegiada que tive, sem hipocrisia, confesso que tive um pouco de vergonha, e me pus a conjecturar o que não fariam muitos daqueles milhares de iguais a mim, para estar ali na turma do privilégio, do que propriamente curti o show... Definitivamente, só gostaria de ser VIP no dia em que a importância de todos, de cada uma das pessoas, forem reconhecidas... No mais, desejo que todos possam adentrar em 2017 pela porta VIP!

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Marcelo Nocelli, escritor e editor mnocelli@uol.com.br

Reflexão

Metropolitano Cidadão Olá! Nosso artigo deste mês será, basicamente, em forma de uns versos que escrevi pensando em mim e nas pessoas com quem tenho me deparado nesta grande metrópole – pessoas comuns com seus dilemas, desafios e alegrias, neste mundo de Deus. Metropolitano cidadão, Amarrado ao mundo pela mão, O passo apressado de vagar, Rosto atento noutras coisas pra voar. Metropolitano cidadão, Cabeça nas nuvens, pé sem chão.

Me responda agora, meu irmão. Metropolitano que nem eu, O que dá vida à vida senão Deus? E a vida sem vida onde vai dar? Metropolitano cidadão, Encare a verdade e vá voar.

Metropolitano coração, Conte as novidades, meu irmão. Bate-papo vago e apressado, Um café amargo, um cigarro. Metropolitano coração, O nó na garganta apertado.

De fato, apenas Deus pode dar verdadeira vida à nossa existência. Nas palavras de Jesus, a vida deve ser compreendida como um caminho que nos conduza a Deus: “Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai senão por mim” (Evangelho de João, capítulo 14, verso 6). Fora de Cristo (único e verdadeiro caminho para Deus) tudo se reduz a descaminho, mentira e ausência de verdadeira vida. Então, metropolitano (a) cidadão (ã), “encare a verdade e vá voar”!

O metropolitano vai passar, Caminho de casa pra sonhar, Refazendo as contas sem pensar, Pensando na vida, olhando o mar. Metropolitana condição Amanhã bem cedo vai voltar.

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Metropolitano cidadão, No peito doído um coração Bate sem sentido e sem porquê, Um dia a mais na vida sem viver. Metropolitano cidadão, Sem Deus, sem rumo, senso ou direção.

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Metropolitano, vá em paz! Leve na carteira seus cartões, Que amortizam a vida em prestações. A vida à vista é dura de encarar. Metropolitano, vá em paz, Mas pense no que eu disse um tempo atrás.

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Chegou dezembro e os assistidos da Casa de David, entidade que abriga e oferece cuidados médicos para 438 pessoas com deficiência intelectual, física e com autismo, já esperam a chegada do Papai Noel. Além de alegrar todos eles com presentes simples e carinho constante, a instituição precisa agir para atender a alta demanda de vestuário de seus pacientes. São realizadas várias trocas durante o dia para mantê-los limpos, o que acarreta em rápido desgaste de camisetas, calças, meias e outros itens básicos. Para potencializar a arrecadação das peças de roupas necessárias para o bem-estar de seus assistidos, a Casa de David criou a campanha Sacolinha do Bem: Todo Mundo é Papai Noel. Para participar, basta reunir um ou mais destes itens: camiseta, calça de moletom, peça íntima masculina ou feminina, par de meias, nos tamanhos G ou GG, toalhas de banho e par de chinelos maior que número 37, e entregar em uma das unidades da instituição, na Rodovia Fernão Dias, Km 82, em São Paulo ou na Estrada Municipal Juca Sanches, 1.000, no bairro Boa Vista, em Atibaia. O setor de doação da entidade alerta para a diminuição das doações espontâneas por conta da crise econômica e pede a ajuda de todos que puderem contribuir neste fim de ano. “Sabemos que todos foram, de alguma forma, impactados pela crise, mas confiamos na solidariedade. Mesmo quem não puder participar doando, pode nos ajudar ao divulgar campanha da Sacolinha

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Especial - Filantropia

Campanha de Natal da Casa de David

do Bem: Todo Mundo é Papai Noel no seu bairro ou escola. Isso também é muito importante”, afirma a Coordenadora de Comunicação e Marketing da Casa de David, Cleize Bellotto. Não há exigência quanto à marca das roupas, mas se possível, pede-se a doação de peças brancas, por conta da lavanderia. Para as pessoas que querem doar, mas, por questões de deslocamento, não conseguem chegar a uma das unidades, pode entrar em contato pelo telefone (11) 2453-6600 – Ramal 243 ou pelo e-mail comunicacao@ casadedavid.org.br para verificar a possibilidade de retirada ou esclarecer dúvidas.

PIVI promove Feirão do Bem

REVISTA ZN

Nos dias 10 e 17 de dezembro, o PIVI – Projeto de Incentivo à Vida promoverá o Feirão do Bem, com produtos novos, seminovos e usados como roupas, sapatos, acessórios, brinquedos, livros, computadores e também marmitas de espaguete e penne à bolonhesa e molho branco, para serem degustados em casa. Nesse caso, as vendas serão feitas na hora, mas o ideal é fazer a encomenda pelos telefones (11) 2953-5158 e 2991-9063. Com o lema “Conhecer para transformar”, o PIVI foi fundado em 1993 para atender exclusivamente crianças soropositivas. Mas, já a partir de 2000, a instituição passou a atender crianças em situação de acolhimento e não apenas soropositivas. Como a realidade social às vezes é desfavorável a pessoas com baixo poder aquisitivo, o PIVI foi acompanhando as necessidades da população do entorno e ampliou suas ações com atividades pedagógicas e

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culturais, creche, capacitação de educadores, atividades profissionalizantes, em parceria com o Senat e, desde agosto deste ano, a criação do CPA – Curso Preparatório Aprendiz e início da primeira turma do Módulo Atendimento. O objetivo da instituição é incentivar a autonomia sustentável da população em situação de vulnerabilidade social no entorno do bairro Mandaqui, por meio de ações educativas e de cuidados com a família, visando a superação das limitações impostas pelo meio social, de forma a formar cidadãos éticos, solidários, participativos e protagonistas de suas histórias, que multipliquem seus conhecimentos e sejam realizadores de sonhos. Todos os programas oferecidos pela instituição são gratuitos, desde a entrega de materiais e equipamentos à alimentação. Atualmente o PIVI atende 160 pessoas e 70 famílias

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e distribui refeições para pessoas em situação de rua e vulnerabilidade social. Diante do cenário brasileiro recente, as empresas e pessoas cortaram seus investimentos em projetos do terceiro setor, fazendo com que a instituição tenha perdido, nos últimos meses, diversos doadores. E como a entidade não conta com convênios com o poder público em nenhuma esfera, os recursos que cobrem os custos de todos os programas oferecidos são de doações de pessoas físicas e jurídicas. Neste final de ano, para quem busca fazer alguma ação solidária, o PIVI receberá com toda gratidão a doação. PIVI – Programa de Incentivo à Vida Rua Capitão João Noronha, 208 – Parque Mandaqui Telefones: (11) 2953.5158 / 2991.9063 / 3476-5416 - e-mail: pivi@pivi.org.br

C.O.T.I.C. – Centro Organizado de Tratamento Intensivo à Criança

Revista ZN

O C.O.T.I.C. – Centro Organizado de Tratamento Intensivo à Criança surgiu pelo ideal de um grupo de pessoas com o propósito construir uma entidade privada sem fins lucrativos, que apoiasse crianças com necessidades especiais. A entidade foi fundada em setembro de 1999 e abriga crianças e jovens portadoras de necessidades especiais tais como doença mental leve, moderada e profunda, deformidades físicas severas, autistas. São pessoas carentes, muitas delas abandonadas por suas famílias, vítimas de maus-tratos, que foram encaminhadas à instituição pelas Varas da Infância e da Juventude.

REVISTA ZN

Sueli Reis, enfermeira, cuida das crianças com patologias mais graves

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O objetivo da instituição é abrigar essas crianças e jovens proporcionando-lhes um ambiente saudável, confortável, em que possam ser providos de recursos básicos. Ali as pessoas são tratadas como cidadãos de direitos, com amor, carinho e respeito. Recebem alimentação, vestuário, cuidados de higiene e saúde. Além disso, recebem também assistência social e psicológica, que viabilizam a manutenção dos vínculos familiares, quando os têm, bem como o retorno ao lar, quando possível. As crianças abrigadas no C.O.T.I.C. são totalmente dependentes em suas atividades diárias e necessitam de assistência médica, odontológica, fisioterapêutica, fonoaudiológica e de terapia ocupacional em tempo integral. Para esse atendimento, a instituição conta com uma equipe de enfermagem, fisioterapia, psicologia e assistente social. Sempre que necessário, as crianças são levadas a consultas médicas e pronto atendimento no Conjunto Hospitalar do Mandaqui. Os tratamentos mais complexos são realizados no Hospital São Paulo e Hospital das Clínicas. Para a realização de todo esse trabalho, a entidade conta apenas com o auxílio de contribuintes, voluntários e alguns grupos de pessoas que ajudam, doando roupas, alimentos, brinquedos, fraldas descartáveis, material de higiene e limpeza etc. De acordo com Margarida, presidente da entidade, normalmente as festas de final de ano são promovidas pelos doadores, que organizam tudo, desde o que vai ser servido para as crianças até brinquedos para presenteá-

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Especial - Filantropia

acompanhamento em todas as suas necessidades.

-las. Mas as necessidades vão além das festas. “Este ano nós estamos precisando de roupas de verão – short e camiseta, porque as crianças não têm”, diz a presidente. Além disso, há a lista para as necessidades individuais de cada criança. Quem puder colaborar é só ligar para o C.O.T.I.C. e receber a lista da criança apadrinhada. “A lista consta de roupa, brinquedo, meias (para crianças que usam), sapatos (para crianças que usam sapatos). A lista é enviada por e-mail para o padrinho da criança”, informa Margarida. Na unidade do Horto, onde estão as crianças com as patologias mais graves, foi criado um espaço, na verdade uma casa, no andar de cima, com sala, quarto, cozinha e banheiro, onde moram quatro moças, Fernanda, Rosa, Paula e Érica, que após completarem 18 anos de idade, não teriam para onde ir e acabaram sendo “adotadas” pela instituição. Na unidade de Santa Terezinha são atendidas 15 crianças autistas, que também moram ali e contam com o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar de profissionais que lhes garantem o melhor

O C.O.T.I.C. está de portas abertas, de segunda-feira a sábado, das 10h às 16h, para todos que queiram conhecer as crianças e o trabalho que é realizado ali com as 31 crianças e jovens atendidos. Um dos meios de conseguir recursos é o bazar permanente da instituição, que funciona de quarta a sábado, das 10h às 16h, com roupas infantis e de adultos, calçados, brinquedos, enfeites para casa. A casa aceita também doação desses produtos que podem ser colocados e comercializados no bazar. C.O.T.I.C – Centro Organizado de Tratamento Intensivo à Criança Unidade 1- Rua do Horto, 805 Horto Florestal – São Paulo Unidade 2- Rua Luis Antonio dos Santos, 432 Santa Terezinha – São Paulo Telefones: (11) 2261-5797 / (11) 2262-7240 E-mail: coticsede@gmail.com

REVISTA ZN

A Casa Taiguara foi criada há aproximadamente 20 anos pelo escritor Daniel Fresnot, que se incomodou com a situação das crianças e adolescentes moradores de rua no centro de São Paulo. Hoje a instituição atua em duas casas, abrigando crianças e adolescentes: no bairro Bela Vista e no Limão. Além desse trabalho, a Casa Taiguara desenvolve um projeto que trabalha com as famílias das crianças e jovens assistidos e um projeto de formação para adolescentes, que tem como objetivo ensinar uma profissão para que esses jovens tenham maior facilidade no momento de se inserir no mercado de trabalho. São muitos atendimentos por mês: a Casa Taiguara atende 20 crianças e jovens e a Casa das Expedições, 20; o Projeto de Formação – Centro de Tecnologia Digital, com 230 atendimentos e o Projeto Laços, que é o trabalho com 40 famílias das crianças e jovens. Para manter todo esse trabalho, a Casa Taiguara conta com a parceria (convênio) com a Prefeitura Municipal de São Paulo, que cobre 70% dos custos. O restante dos recursos necessários advém de doadores eventuais. Dessa forma, as maiores dificuldades que a entidade enfrenta é justamente conseguir manter as contas em dia, e este ano as dificuldades aumentaram, haja vista que as doações, da mesma forma que aconteceu com muitas outras instituições, caíram muito. Mas, se por um lado, a administração da Casa

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Divulgação

Ajude a proporcionar um Natal digno aos moradores da Casa Taiguara

enfrenta dificuldades, por outro, se sente gratificada pelo empenho da equipe na conquista dos objetivos, como, por exemplo, quando as famílias conseguem se reorganizar; quando os meninos e meninas atendidos saem do circuito de rua e entram no circuito comum de outras crianças como escola, profissionalização, deixam de usar drogas e, principalmente, quando esses jovens começam a sonhar e ter perspectivas de um futuro promissor. É tudo isso que vale o trabalho. Neste Natal, a Casa Taiguara vai organizar a ceia

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CLÍNICA GERAL E ESPECIALIZADA Dr. Eduardo Y. Isomura

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- Graduado pela Universidade de Odontologia de Santo Amaro - Residência e aperfeiçoamento em cirurgia e Traumatologia Cirurgião Bucomaxilofacial – Conjunto Hospitalar do Mandaqui - Filiado a AO Foundation - Sede Davos - Suiça - Intercâmbio científico em cirurgia Bucomaxilofacial no Hospital Virgem de Las Nieves, Granada – Espanha

Contato: Cel.: 98566-0955 | eduardoisomura@yahoo.com.br

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- Tratamento de dor Orofacial - Fratura da Face - Cirurgia de Cistos e Tumores Maxilares - Reconstrução dos Maxilares - Disfunção da Articulação Temporomandibular - Dentes Inclusos - Cirurgia Ortognática - Infecções dos Maxilares - Cirurgias Orais

Dr. Osvaldo Hiroshi Isomura CROSP 20.992

- Graduado pela UMC em 1980 - Especialista em Implantodontia e Periodontia - REABILITAÇÃO ORAL - Curso Avançado em Periodontia e Implantodontia na Universidade do Texas - USA - Participante do I Congresso Osseointegração - Veneza - Itália - Conceito Atual em Prótese e Estética - Universidade de Nova York - USA - Curso Avançado em Periodontia e Implantodontia Universidade de Nova York - USA

Dra. Daniela Y. Isomura | CROSP 83.245 - Especialista em Endodontia - Pós graduação em Dentística e Estética

Sedação e analgesia, proporcionando maior conforto durante a cirurgia. Dr. Durval Rabboni Jr Médico-Anestesista do HC.FMUSP CRM 83.605

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Posicionamento preciso para otimizar a reabilitação oral quanto a estética e função. Não há incisão da gengiva (corte) e nem exposição do osso onde serão instalados os implantes

Cirurgia Virtual com instalação natural de implantes onde serão escolhidos: diâmetro, comprimento e angulação com posicionamento correto otimizando a confecção da prótese quanto a sua função e estética.

3°Passo

Após procedimentos anteriores é feita a cirurgia no paciente com maior segurança, controle e precisão.

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Especial - Filantropia REVISTA ZN

e o almoço de Natal para os moradores dos abrigos e suas famílias. No Ano Novo grande parte dos meninos e meninas deve estar com suas famílias e a instituição dá sua colaboração com alimentos tanto para a noite do dia 31 de dezembro quanto para o almoço do dia 1º. Por essa razão, a melhor ajuda que as pessoas podem dar para a Casa é justamente a doação de alimentos para as ceias de Natal e Ano Novo, para que todos

os assistidos possam ter festas alegres e repletas de sonhos de um futuro melhor. Casa Taiguara Casa Verde Rua Felipe Fragoso, 177 – Freguesia do Ó Telefone: (11) 3951-6987 E-mail: valeriagonpassaro@gmail.com Site: http://www.casataiguara.org.br

Mudar – Movimento Unificado de Defesa da Criança e Adolescente de Rua Com famílias vítimas de exclusão social e em lares sem condições dignas de sobrevivência, para muitas crianças e adolescentes não resta outra saída senão as ruas, as drogas e a violência. Consciente desses fatos e visando reverter a triste realidade dos que, sem ajuda, não conseguem superar os malefícios da exclusão, em 1993 nasceu o MUDAR – Movimento Unificado de Defesa da Criança e Adolescente de Rua, cuja presidência é atualmente ocupada por Gilson Lopes da Silva. Atualmente o MUDAR abriga 22 crianças e adolescentes entre dois e 17 anos de idade, que frequentam escolas, têm aulas de reforço escolar, participam de atividades lúdicas e educativas, frequentam cursos técnicos, de artesanato, profissionalizantes, participam de passeios e têm acesso a programações culturais, como por exemplo, teatro e cinema. Na área da saúde, além do atendimento médico e dentário, também é oferecido a eles acompanhamento psicológico e fonoaudiológico. A instituição mantém parceria com a Prefeitura de São Paulo desde 2013, ainda que o valor não seja suficiente para arcar com todos os custos devidos. As crianças e adolescentes também participam de atividades para o fortalecimento dos vínculos familiares, por meio de palestras temáticas, dinâmicas de grupo, confraternizações e celebração de datas comemorativas. Desde a inauguração, 111 educandos passaram pelo serviço de acolhimento oferecido pelo Projeto. Os abrigados, caso não retornem ao convívio familiar, seja para a família de origem ou para uma substituta, podem permanecer na instituição até atingirem a maioridade. Em razão da experiência e do bom trabalho desenvolvido ao longo dos anos, a instituição planeja abrir outro serviço de acolhimento, já aprovado em audiência pública e que também contará com o subsídio da Prefeitura de São Paulo, por meio de convênio a ser firmado. Mas, para que o serviço prestado seja eficiente, a diretoria da entidade precisa contar com a ajuda de voluntários na área da saúde, além de financeira.

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Hoje, para complementar a renda necessária para o bom andamento da casa, são organizados almoços beneficentes e bazares e, para este Natal, a organização oferecerá um jantar para os abrigados e a comunidade e, na ocasião, serão distribuídos presentes oferecidos pelos participantes. A solidariedade de todos é fundamental para que os projetos sigam em frente. A preocupação é bem pertinente, haja vista que há alguns anos o MUDAR atendia também inúmeras famílias, fornecendo-lhes cestas de alimentos, roupas, remédios, atendimento médico, dentário, psicológico, encaminhamento a clínicas de recuperação e terapia alternativa, além de programas de emprego e geração de renda e esses serviços foram encerrados em 2012, por falta de recursos financeiros. Mas, como quem trabalha em entidades filantrópicas o faz como uma missão e vocação de vida, os organizadores do MUDAR estão em busca de parcerias que permitam a retomada de um trabalho social de geração de renda e, mais do que isso, de valorização do ser humano. SAICA Nossa Família – Projeto Mudar Rua Matheus Garcia, 553 – Vila Irmãos Arnoni Telefones: (11) 2994-1105 / (11) 97206-4017 E-mail: projetomudar@superig.com.br / saica.nossafamilia@outlook.com Site: www.mudar.org.br

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Fotos - Fernando Torquatto

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Isabelle Drummond

comemora o sucesso, as parcerias, aprendizado... REVISTA ZN

Por Michele Marreira

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Atriz comenta participação em “A Lei do Amor” e as experiências que as viagens proporcionam Ela é uma das artistas que nos acostumamos a ver ainda na infância, atuando na TV. Na pele da divertida Emília, Isabelle Drummond marcou uma geração de crianças nas manhãs da Rede Globo, no “Sítio do Picapau Amarelo”, no início dos anos 2000. O tempo passou e foi extremamente generoso com ela, que, aos 22 anos, tornou-se uma exuberante mulher, firmando seu nome no posto das atrizes mais respeitadas da nova geração. Dona de um olhar sereno, sua voz emana igualmente tranquilidade. Em “A Lei do Amor”, deixou saudades pela atuação marcante que emprestou à sua personagem, Heloísa, passando o bastão para a amiga Cláudia Abreu. “Dividir esse trabalho com ela foi ótimo”, resume a jovem, que finaliza o ano brindando a mais uma oportunidade: viver a sétima protagonista da carreira em “Novo Mundo”, próximo folhetim das seis, previsto para estrear em março de 2017. Além disso, é possível vê-la novamente na reprise de “Cheias de Charme”, trabalho que ganhou repercussão nacional em 2012, pelos números musicais de três empregadas domésticas, trio intitulado “empreguetes”. A história promete virar filme no ano que vem com boa parte do elenco. Apesar da pouca idade, Isabelle contabiliza no currículo 14 projetos bem sucedidos na teledramaturgia. Sempre com o corpo em ótima forma, ela reforça que o balé e sua dieta vegana são os responsáveis pelo resultado. Acompanhe a seguir os principais trechos do bate-papo que tivemos com a estrela. ZN- Recentemente você se despediu da primeira fase da novela “A Lei do Amor”, vivendo a protagonista Heloísa. Como se deu essa construção em conjunto com a atriz Cláudia Abreu, que segue com a personagem na fase adulta? Isabelle- Trabalhar com a Cacau (Cláudia Abreu) novamente foi maravilhoso. Temos uma linda amizade nos bastidores, sinto enorme admiração por ela. ZN- Vocês trabalharam juntas em “Cheias de Charme”, reprisada atualmente nas tardes do “Vale a Pena Ver de Novo”. Como é se rever em um trabalho do passado? Isabelle- Adorei saber que a novela voltaria. O bom

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ZN- Fale um pouco da parceria com o Chay Suede, seu par romântico na trama. Isabelle- Foi ótimo trabalhar com o Chay, que é um super parceiro de trabalho. Tanto ele quanto o Thiago Martins. Esse elenco foi um presente para mim.

Fernando Torquatto

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de rever trabalhos antigos é que prevalece a saudade. Foi um trabalho que tive a honra de participar.

ZN- Quais as semelhanças entre você e a personagem? Isabelle- A força e a transparência. Helô tem essa tentativa de viver uma vida verdadeira, honesta. É muito bom dar vida a uma pessoa assim. ZN- É bom falar de amor? Isabelle- Fala-se muito de guerras, protestos... É bom falar de amor verdadeiro, puro, independente dos defeitos. ZN- O que você tem feito para manter a silhueta em dia? Isabelle- Estou influenciando as pessoas a serem veganas. É uma dieta muito saudável. Não somente por isso sou vegana, mas ajuda bastante minha saúde e meu corpo, consequentemente. Nós não comemos nenhum derivado de animal. Alimento-me de grãos e soja (não transgênica), legumes, verduras, frutas. Eu já era vegetariana. E também pratico balé nas horas vagas, corro e faço alongamento. ZN- É verdade que você manda muito bem no fogão? Isabelle- Cozinho algumas coisas... Faço um ovo mexido com açafrão e gergelim e um empadão de grão-de-bico. Gosto de inventar. Leio alguns livros de chefs, vejo alguns programas de culinária. ZN- Você é uma camaleoa. Já usou cabelo curto, cumprido, loiro, preto e agora escureceu um pouco mais os fios. Qual fase deu mais trabalho? Isabelle- Ser loira dá trabalho, precisa de muita hidratação, foi uma mudança radical. Falaram-me que esse tom vicia (risos). ZN- Como você encara fãs palpitando na sua vida pessoal e amorosa nas redes sociais? Isabelle- Eles torcem pela minha felicidade, independente de qualquer coisa.

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ZN- Você já se arrependeu de ser tão verdadeira na vida, principalmente com a imprensa no início da sua carreira? Isabelle- Não. A gente acaba criando alguns filtros na vida social. É necessário em alguns momentos.

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ZN- Você passou um período conhecendo alguns países. Sempre teve essa vontade de passar um tempo fora do Brasil? Isabelle- É sempre bom viajar e praticar o inglês. Foi uma ótima experiência, pois comecei a trabalhar muito cedo no meio artístico. A gente percebe que o mundo é muito grande e nós bem pequenos, que há uma cultura imensa, cheio de pessoas diferentes. ZN- Como foi na Itália? Isabelle- Lá tive muito contato com arte. Tinha acabado de sair de uma personagem que era uma restauradora, me inspirou também. ZN- Te incomoda nesses lugares passar despercebida do público? Isabelle- Adoro. Gosto de passar despercebida, sim, e observar as pessoas; quando não estão te olhando é mais fácil. É válido observar essas sensações. Gosto de ler, pesquisar. Acho que isso é uma característica do ator.

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Ca$amento & Dinheiro. Estruturando metas e garantindo o futuro da família Há quem diga que o amor supera todos os obstáculos de um casamento e que somente ele é capaz de contornar todas as dificuldades existentes em uma vida a dois, sendo uma ideia sustentada por filmes, novelas e seriados românticos, as quais são capazes de influenciar muitos casais a se casarem sem ter um planejamento financeiro ou uma perspectiva de futuro mais estável. Na vida real, a luta pelo desejado “felizes para sempre” é muito mais complicada e conflituosa do que nas telas dos cinemas. As finanças estão no topo das causas de separações de casais, estando à frente de problemas como: traições, filhos, ciúmes, humilhações e até agressões. Segundo pesquisa citada no livro Raising Money Smart Kids, dos educadores Ron e Judy Blue, o dinheiro pode causar um forte impacto no relacionamento, deixando sequelas muitas vezes irreparáveis. O estudo revela que nos EUA, 50% dos casamentos terminam por problemas financeiros. No Brasil, esse número é ainda maior. Nossa equipe fez uma entrevista com 100 casais divorciados e 70% revelaram que problemas financeiros foi o ponto determinante na separação. Nós não gostamos de finais tristes, então, estamos propondo soluções para manter a chama do amor acesa através do curso “Ca$amento & Dinheiro”, que será ministrado pelos Consultores Financeiros Marcelo Segredo e Nara Ribeiro, que são casados há 12 anos e irão transmitir todo o conhecimento necessário para promover uma boa saúde financeira aos casais inscritos. Trata-se de um curso VIP no qual forneceremos uma estrutura diferenciada e um número de vagas limitadas para oferecer um tratamento especial com o intuito de propiciar maior atenção aos participantes.

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Qual o modelo da sua família? - Família Estruturada – Em famílias financeiramente bem estruturadas, o tamanho do imóvel e do carro cresce na linha do tempo, finais de semana na casa de campo ou de praia, viagens de férias; os filhos ganham um carro ao entrar na faculdade, e têm o casamento pago pelos pais, aposenta-se sem perder qualidade de vida, sabem fazer boas escolhas e turbinar o patrimônio. As finanças praticamente nunca são um problema. E não estamos falando aqui de uma

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família rica, mas sim estruturada. - Família Desestruturada – Já nas famílias financeiramente desestruturadas ocorre o oposto. Discussões e troca de acusações são frequentes, venda de bens, filhos dificilmente entram na faculdade, e na melhor idade, os pais são financeiramente dependentes dos filhos. Vinte anos se passaram e estamos na mesma, não evoluímos Isso é mais comum do que você possa imaginar, e ocorre com casais desestruturados, que possuem perfil financeiro diferente, ou podemos dizer casais com incompatibilidade financeira. Essa divergência impede que o casal avance, que constitua patrimônio, conquistando qualidade de vida. Existem vários estudos que comprovam que homens e mulheres lidam de forma diferente com o dinheiro. Mas isso pode mudar, e para isso alguém precisa tomar a iniciativa, e inscrever-se no curso. Por que o “Ca$amento & Dinheiro é diferente? Sem dúvida nosso curso é diferente de tudo que você já viu, e sabe por quê? Porque ele é dado por um casal, e eu e minha esposa temos muita experiência para compartilhar com você. Somos casados há 12

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anos, e nosso casamento já passou por altos e baixos. Acreditamos que, para que uma família seja bem sucedida, devemos traçar um paralelo com a administração de uma empresa, ou seja, duas pessoas se unem como numa sociedade, e começam a vida, vão batalhar juntos, terão filhos, mudanças de rotinas e trajetos, buscarão por melhores alternativas, pensarão em investimento e no futuro. Nesse contexto, estão envolvidas a razão e a emoção, e a tendência natural é que a emoção fale mais alto, e com ela vêm as decisões erradas, afetando o núcleo familiar, desestruturando a família, e em alguns casos ocasionando o divórcio. Você está preparado para surpresas? Desemprego, afastamento médico, problemas de saúde em família, luto, gestação não programada, enfim, você está financeiramente preparado para tudo isso? Não? Se eu estivesse no seu lugar estaria muito, mas muito preocupado. Ah! Não sobra dinheiro? Por que não? Quem não está preparado para essas situações inesperadas acaba caindo nas garras dos bancos, em limites de cartão de crédito, limites de cheque especial, empréstimos consignados, financiamentos, dentre outros. Não permita que as dívidas acabem com o seu casamento. Por que devo fazer esse curso? Porque você quer mudar para melhor, porque você quer salvar e blindar o seu relacionamento contra as adversidades da vida a que todos nós estamos expostos. Porque você quer ter estabilidade financeira para poder curtir seu casamento. Você quer tranquilidade e qualidade de vida. Se o seu relacionamento anda meio turbulento, inseguro, desestruturado, nós te convidamos a fazer este curso, pois ocorrerão mudanças imediatas e irreversíveis na sua vida conjugal. Quero me inscrever. Inscrições abertas para o curso do dia 14.01.2017. Vagas limitadas. Para mais informações acesse www.marcelosegredo.com.br/casamentoedinheiro. html/ ou ligue (11) 2950-4926 / 2971-1971.

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Animais de Estimação

Disfunção Cognitiva Canina, “Alzheimer Canino”. O que é? Com o avanço das pesquisas na área da medicina, os animais também tiveram um aumento na expectativa de vida, assim como nós, humanos. Muitas vezes é difícil diferenciar o envelhecimento normal do patológico, conhecido como disfunção cognitiva canina (DCC). As alterações são similares às encontradas na doença de Alzheimer em humanos, como perda de orientação, interação social-ambiental, ciclo de sono-vigília, treinamento higiênico e outras atividades. Assim como nos humanos, os cães com disfunção cognitiva canina podem perder completamente o contato com o ambiente e com as pessoas com as quais convivem. Os cães são considerados idosos a partir dos oito anos de idade, mas dependendo do porte e da raça, esta definição pode variar a partir de cinco anos de idade em raças grandes e gigantes. Alguns cães se perdem dentro de sua própria casa, olham fixo no espaço, ficam presos em espaços apertados, vão para a porta errada ou o lado errado da porta na hora de sair, andam sem direção e podem até não reconhecer membros da família.

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O cão com DCC costuma dormir mais durante o dia e ficar acordado à noite, chorar, latir, uivar, arranhar o chão e até mesmo acordar seus tutores. É bastante comum os cães urinarem e defecarem fora do local que estão habituados e até mesmo na sua própria cama. Outros sinais menos frequentes são o aumento da ansiedade, alterações de apetite, intolerância ao exercício, dificuldade para subir escadas, aumento da irritabilidade, surgimento de novos medos e fobias e comportamentos destrutivos.

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A principal causa da DCC é a formação de depósitos de substância beta-amilóide em diversas áreas do tecido cerebral. O diagnóstico é clínico, isto é, não existem exames que determinem a doença. É fundamental excluir outras doenças que podem causar alterações de comportamento (como falência de órgãos, tumores, doenças degenerativas, doenças autoimunes, déficits sensoriais, dor, outras doenças que afetem o sistema nervoso central ou sua circulação, endocrinopatias, problemas no trato gastrointestinal e problemas urinários). A diminuição da visão ou da audição é comum em cães idosos, podendo contribuir para um sono mais profundo, desatenção e dificuldade em localizar a origem de alguns sons. O enriquecimento ambiental também contribui para melhorar a função cognitiva em cães idosos, por meio de treinamentos, brincadeiras, exercícios, brinquedos interativos (à venda nos petshops), atividades durante o dia para que o cão durma à noite e adição de odores (perfumes leves), sons e diferentes sensações táteis (tapetes, carpetes) para facilitar a identificação de ambientes. Se você perceber algum destes sinais em seu cão idoso, procure atendimento veterinário, pois a disfunção cognitiva tem tratamento e, apesar de não ter cura, pode aumentar muito a qualidade de vida do seu companheiro e retardar a progressão da doença. E lembre-se, os sintomas não acontecem de uma hora para a outra, então é fundamental prestar bastante atenção ao que seu cão tem feito, pois no início as mudanças no comportamento são “sutis” e não específicas, e não devem ser atribuídas ao envelhecimento normal do pet.

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Por Fátima Gonçalves

De forma bem didática e simples, podemos conceituar síndrome de burnout como o esgotamento emocional no trabalho. Talvez muitas pessoas sejam acometidas pelo problema e não se dão conta. Sabem que há algo errado, mas não conseguem precisar o que é. E não buscam ajuda. De acordo com Fernanda Machado, psicóloga cognitivo comportamental com formação em Transtornos Psiquiátricos e Neuropsicologia, o momento histórico do país apresenta componentes que permitem o surgimento da síndrome. “O crescente aumento da instabilidade social e econômica, precariedade das relações de produção, desemprego crescente e mudanças nos hábitos e estilos de vida dos trabalhadores são cenários que têm causado um aumento de sintomas como: cansaço a todo o momento, enxaqueca, fraqueza, dores musculares, distúrbios do sono, dores no estômago, náuseas, maior suscetibilidade a gripes, diminuição do desejo sexual, falta de atenção e concentração, alterações de memória, entre outros, tudo isso ‘cavando’ no sujeito os sentimentos de frustração e fracasso”. Acompanhe a entrevista da psicóloga Fernanda e, se for o caso, procure ajuda antes que o quadro se agrave. ZN- Qual o papel do trabalho na vida das pessoas? Fernanda- O trabalho geralmente ocupa um papel central na vida das pessoas; por volta dos 18 anos, a pessoa já desenvolveu ou está desenvolvendo alguma atividade laborativa. Com a inserção de projetos, como o Jovem Aprendiz, muito antes dos 18 anos o adolescente já teve alguma experiência laboral e começa a desenvolver sua identidade social, em razão das novas relações que se estabelecem no ambiente de trabalho.

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ZN- E isso não é positivo? Fernanda- Para a maioria das pessoas a inserção no mercado de trabalho deveria promover a melhoria na autoestima, motivação de crescimento profissional, expectativas de reconhecimento, autoconhecimento de aptidões e crescimento pessoal, que passa por um processo de maturação e tende a levar o indivíduo à autorrealização. O oposto mostra uma sociedade laborativa cada vez mais saturada, esgotada, estafada,

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Divulgação

Entrevista do mês

O que você precisa saber sobre a síndrome de burnout

Fernanda Machado, psicóloga cognitivo comportamental com formação em Transtornos Psiquiátricos e Neuropsicologia

repleta de argumentos e reclamações que os levam a licenças psiquiátricas. O fato de o Brasil encontrar-se em processo de desenvolvimento nos faz notar um aumento do setor de serviços na economia, crescente aumento da instabilidade social e econômica, coexistência de diferentes modalidades de processos produtivos (da manufatura à automação), precariedade das relações de produção, desemprego crescente e mudanças nos hábitos e estilos de vida dos trabalhadores. ZN- Quais são as consequências desse quadro? Fernanda- Cenários como esses têm causado um aumento de sintomas como: cansaço a todo o momento, enxaqueca, fraqueza, dores musculares, distúrbios do sono, dores no estômago, náuseas, dores de cabeça, alergias, queda de cabelo, maior suscetibilidade a gripes, diminuição do desejo sexual, tentativa de suicídio, falta de atenção e concentração, alterações de memória, irritabilidade, resistência a mudanças, perda de iniciativa, perda de interesse pelo trabalho, pelas coisas pessoais, ironia, raiva, isolamento, ceticismo, despersonalização e distanciamento afeti-

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vo, tudo isso “cavando” no sujeito os sentimentos de frustração e fracasso. ZN- São muitos os sintomas... Fernanda- A pessoa normalmente vai ao trabalho, porém desenvolve um estado que chamamos de presenteísmo, quando se está fisicamente no posto, no entanto com a mente muito distante. A esse conjunto de características damos o nome de síndrome de burnout (Maslach & Schaufeli, 1993), que é causada por ambientes profissionais que exercem pressões psicológicas constantes, não reconhecimento pessoal, acúmulo de tarefas, perfeccionismo e foco constante no trabalho como únicas fontes de lazer e prazer que acabam por direcionar a pessoa ao desgaste físico e mental. Vale lembrar que não é necessário que a pessoa apresente todos os sintomas concomitantemente para ser caracterizada com burnout e é importante um diagnóstico diferencial, pois apesar de parecer uma depressão, possui características diferentes. ZN- Quais características? Fernanda- A síndrome de burnout identifica o trabalho como desencadeador do processo e apresenta uma sintomatologia com prevalência de sentimen-

tos de desapontamento e tristeza. Por outro lado, na depressão o que prevalece são os sentimentos de derrota e letargia para a tomada de atitude. O termo em inglês significa estar chamuscado, queimado, calcinado por um fogo que se alastra como numa floresta; esse termo só pode ser empregado para o ambiente laborativo, pois é uma metáfora que se refere ao alastramento dos sintomas emocionais e físicos que tomam a pessoa. Estima-se que, no Brasil, 30% dos profissionais apresentam esse grau máximo de “pane no sistema”, conforme pesquisa da filial nacional da International Stress Management Association (Isma), que avaliou mil pessoas de 20 a 60 anos entre 2013 e 2014. ZN- Como identificar o problema? Fernanda- As pessoas com essa síndrome apresentam maior risco de erros e acidentes de carro, em razão da desatenção e impaciência. Como se não bastasse, há perdas sociais, especialmente na relação com os colegas e familiares, pois essa pessoa pode apresentar boa aparência e as pessoas se questionarem da veracidade dos sintomas. É normal os amigos e familiares darem conselhos para que a pessoa reaja e isso só tende a piorar, pois a pessoa passa a acreditar que

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Entrevista do mês

A síndrome de burnout possui tratamento e merece atenção especial, uma vez que ataca o biopsicossocial do indivíduo e gera grandes descompassos nas empresas, provocando alta rotatividade de funcionários, perda de grandes talentos e muitas vezes gerando processos expressivos ao setor empresarial. Comumente é tratada com ansiolíticos e/ou antidepressivos associados à terapia psicológica de abordagem cognitivo comportamental. qualquer outro indivíduo em seu lugar teria capacidade de reagir, menos ela, cedendo maior espaço às frustrações e ao sentimento de incapacidade. ZN- Há categorias profissionais mais suscetíveis a apresentar a síndrome? Fernanda- As categorias mais atingidas são as pessoas que lidam diretamente com outras e são expostas ao sofrimento humano. A síndrome acomete muitos enfermeiros, psicólogos, professores, policiais, bombeiros, carcereiros, oficiais de justiça, assistentes sociais, atendentes de telemarketing, bancários, advogados, executivos, arquitetos e jornalistas, com a ala feminina como alvo principal, pois as mulheres tendem a desenvolver suas funções, mas também o serviço “doméstico” do escritório, como atender telefone, tomar notas, servir café e organizar festas, sem serem recompensadas por isso. Quando se negam a realizar essas tarefas, sentem-se ameaçadas, achando que sua carreira pode ser prejudicada. Vale lembrar que a síndrome não é de exclusividade feminina. ZN- Há períodos do ano em que o problema tende a se agravar? Fernanda- Não, esta não é uma síndrome sazonal, mas sim crônica, pois tende a se prolongar enquanto a pessoa não busca tratamento.

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ZN- Há alguma faixa etária prevalente para o surgimento do problema?

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Fernanda- Não, apenas precisa se relacionar com o trabalho. ZN- O acometimento da síndrome de burnout está diretamente ligado ao desenvolvimento do país, das crises? Fernanda- A síndrome de burnout tem crescido subitamente, junto à tentativa de desenvolvimento do país, que traz prós e contras, pois há um cenário ambíguo de atividades e exigências. O mercado capitalista exige ainda uma maior produção em menor espaço de tempo. As redes sociais nos mantêm conectados constantemente e provou ser eficiente em comunicação rápida, o que acaba demandando que estejamos disponíveis o tempo todo. Se não respondermos a um questionamento de trabalho às 22h pelo WhatsApp (apenas um exemplo dentre tantos) é porque não estamos muito aptos a crescer na carreira, quando, na verdade, o expediente deveria ter terminado às 18h. Todas essas facilidades deveriam servir para diminuir o tempo de trabalho, tornando-o mais eficaz, porém a mensagem tem sido transmitida da seguinte forma: “Se você está conectado 24 horas por dia, deve trabalhar 24 horas por dia”. ZN- Como é feito o diagnóstico? Fernanda- Por profissional da saúde (psicólogo ou psiquiatra). Normalmente o psicólogo faz um levantamento mais apurado e encaminha ao psiquiatra para que ele medique, se necessário. O diagnóstico é clínico, não existem exames para tal. ZN- Há tratamento? Fernanda- A síndrome de burnout possui tratamento e merece atenção especial, uma vez que ataca o biopsicossocial do indivíduo e gera grandes descompassos nas empresas, provocando alta rotatividade de funcionários, perda de grandes talentos e muitas vezes gerando processos expressivos ao setor empresarial. Comumente é tratada com ansiolíticos e/ou antidepressivos associados à terapia psicológica de abordagem cognitivo comportamental. Entretanto, melhor que tratar é prevenir, e aqui vão algumas atitudes que podem fazer a diferença: aumentar a variedade de rotinas, para evitar a monotonia; prevenir o excesso de horas extras; dar melhor suporte social às pessoas; melhorar as condições sociais e físicas de trabalho; e investir no aperfeiçoamento profissional e pessoal dos trabalhadores. ZN- Se a pessoa não se submeter a um tratamento, quais são as consequências? Fernanda- As consequências refletem na vida como um todo, isolamento social, abandono do trabalho em muitos casos; pela falta de atenção e concentração, a pessoa pode se envolver em acidentes e o relacionamento geral pode ser afetado.

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Todos os ambientes da Educação Infantil foram elaborados e projetados para que o aluno se sinta seguro e feliz. Respeitamos o tempo de desenvolvimento de cada criança e oferecemos segurança e tranquilidade para os pais. Todas as aulas extras são oferecidas dentro da grade curricular. Desta forma proporcionamos a oportunidade dos alunos conhecerem diversos esportes e ampliar conhecimentos.

O aluno como centro do processo ensino-aprendizagem. Buscamos compreender e estimular o papel ativo do aluno na construção do seu próprio conhecimento, desenvolvendo nele habilidades de leitura e cálculo, a capacidade de raciocínio e de interação com o meio, competências de comunicação e de expressão para que ele possa se expressar com autonomia e segurança no meio social em que vive. Educação Infantil e Fundamental R. Voluntários da Pátria, 3933 Mandaqui 11 2973-2504

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Educação

Os desafios do novo Ensino Médio Como amplamente divulgado pela imprensa, a medida provisória nº 746, de 2016, estabelece mudanças para o Ensino Médio. A proposta parte da necessidade de alterações no segmento, diante de uma desconexão dos currículos com as expectativas dos jovens e da sociedade contemporânea. Apesar de valorizar a escola, o jovem parece não encontrar ali o devido espaço para o seu protagonismo. A flexibilização da instituição escolar tem como objetivo torná-la então mais significativa e conectada com o século XXI, com uma formação mais diversa, pensada por área de conhecimento e não mais propriamente por disciplinas. É uma busca de soluções a serviço da juventude que fará a diferença em nosso país daqui a 20 anos. Há, porém, grandes desafios a serem vencidos no caminho da implantação desse novo Ensino Médio, como a questão da estagnada proficiência em Matemática e Língua Portuguesa, muitas vezes ainda no nível básico, o impacto da ampliação da carga horária diante da necessidade de muitos jovens trabalharem, a formação dos professores e até mesmo formas de contratação desses profissionais em um sistema de ensino modular, com possibilidade de cursos de duração variável, entre tantos outros.

No entanto, acredito que a nova configuração abrirá mais espaço para diálogos na construção da cidadania a partir do exercício desta no cotidiano. Ouvir a voz desses alunos é essencial para a construção desse novo jeito de conviver e aprender. A fase da adolescência requer considerações das especificidades desta etapa da vida: é um momento de escolhas, de grandes descobertas, de investimentos em projetos de vida que requerem orientação bem embasada diante de uma sociedade em constante transformação. Como alcançaremos a coerência do currículo, a articulação entre as áreas do conhecimento, a contextualização e diversificação das trajetórias formativas ainda é motivo para amplas discussões. Como escolher de maneira consistente, levando em consideração o ponto de vista da juventude para uma formação que os encante? Participei em novembro do Seminário Internacional “Desafios Curriculares do Ensino Médio”, quando tivemos a oportunidade de ouvir alguns jovens, do Ensino Médio e do 1º ano universitário, discorrendo sobre o “Ensino Médio que queremos”. Entre seus desejos estão as assembleias para que possam participar de decisões que lhes dizem respeito diretamente; desejam também ter apoio de especialistas como psicólogos, na própria escola, orientação profissional e para os estudos, aulas de culinária, costura e robótica, aulas interdisciplinares, participar de projetos sociais mediados pelas instituições educacionais, ações para cuidados com a natureza e pessoas, boa estrutura física e de pessoal nos colégios e muito incentivo à leitura. Boas sugestões, não? Ficam registradas para que nós, gestores e educadores em geral, possamos refletir e dialogar com eles sobre essas e outras vindouras direções. Um excelente final de ano para todos e um 2017 muito abençoado!

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Marlene Desidério Diretora Pedagógica e Mestre na Área Educacional lenede@gmail.com

REVISTA ZN

DEZEMBRO/16

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Boas festas!

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Roberto Oya

Espaço da Criança

TEATRO Caminho da roça Tudo começa quando duas comadres recebem a perigosa missão de transportar uma viola encantada, numa noite escura, por onde galopa ninguém menos que a terrível Mula-Sem-Cabeça. Para cumprir essa tarefa, elas contarão com ajudas nunca imaginadas. Com As Meninas do Conto. Dramaturgia: Paulo Rogério Lopes e Simone Grande. Direção: Eric Nowinski. Duração: 50 minutos. Sesc Santana (Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Jardim São Paulo. Telefone: (11) 2971-8700). Teatro. Livre. Ingressos: de R$ 5,00 a R$ 17,00. Grátis para crianças até 12 anos. Até 18.12. Domingos, às 14h.

CINEMA Toy story 2

Fotos: Divulgação

(Dir. John Lasseter, Ash Brannon | EUA | 1999 | 93min. | Dublado). Woody tenta salvar um brinquedo que acaba indo parar num bazar de usados e termina por ser sequestrado por um colecionador de brinquedos, que pretende vendê-lo a um museu japonês. Na casa do sequestrador, descobre que foi o protagonista de um famoso seriado da TV de décadas atrás e conhece os demais integrantes de sua coleção. Enquanto isso, os demais brinquedos, liderados por Buzz Lightyear, partem numa atrapalhada operação de resgate. Esta apresentação contará com serviço de audiodescrição. Sesc Santana. Teatro. Livre. Grátis. Dia 10.12, às 14h.

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DEZEMBRO/16

Toy story 3 (Dir. Lee Unkrich | EUA | 2010 | 90min. | Dublado). Andy tem 17 anos e está prestes a ir para a faculdade. Desta forma, precisa arrumar o quarto e definir o que irá para o lixo e o que será guardado no sótão. Seus antigos brinquedos, entre eles Buzz Lightyear, Jessie e o sr. Cabeça de Batata, são separados para serem guardados no sótão. Entretanto, uma confusão faz com que a mãe de Andy os coloque no lixo. Woody, que será levado por Andy para a faculdade, decide salvá-los. O grupo escapa, mas acaba no carro da mãe de Andy. Ela leva a uma creche diversos brinquedos, entre eles Barbie. Ao chegarem, os amigos encontram um universo até então inimaginável, em que os brinquedos sempre têm crianças para brincar com eles. Esta apresentação contará com serviço de audiodescrição. Sesc Santana. Teatro. Livre. Grátis. Dia 17.12, às 14h.

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Espaço da Criança

CINEMA Thomás Tristonho

As bicicletas de Belleville

(Dir. André Saito e Cesar Nery | Brasil | 2011 | 18 min.). Thomás Tristonho cresceu acreditando ter o poder de entristecer tudo o que tocava. Ao conhecer Isabella, o toque de Thomás é desejado mais do que nunca e a única maneira de fazê-la feliz será assumindo o risco de deixá-la triste. Com: Thomas Huszar, Guilherme Seta, Gabriela Cerqueira, Nilton Bicudo, Bri Fioca, Jeyne Stackflett. Projeto desenvolvido pelo Museu da Imagem e do Som – MIS, em parceria com instituições públicas do Estado de São Paulo. Biblioteca de São Paulo – piso térreo (Av. Cruzeiro do Sul, 2.630 – Carandiru. Telefone: (11) 2089-0800). Livre. Grátis. Dias 16 e 30.12, às 15h30.

(Dir. Sylvain Chomet | França | 2003 | 78 min.). Quando Madame Souza deu uma bicicleta para seu neto Champion, ela não imaginava que esse presente provocaria a maior aventura de suas vidas. Com o passar dos anos, eles desenvolvem uma paixão por corridas de bicicleta que culmina com a participação de Champion na mais disputada competição do gênero, a Tour de France. Porém, durante a corrida, Champion é sequestrado pela máfia e Madame Souza se lança em uma busca frenética por seu neto, auxiliada por seu velho cão Bruno e por três velhas senhoras que formam uma bizarra banda de jazz. Animação indicada a dois Oscars, o filme mostra todo o sacrifício de uma avó para reencontrar seu neto amado. Com: Jean-Claude Donda, Michel Robin, Michèle Chaucheteux, Monica Viegas. Biblioteca de São Paulo – piso térreo. Livre. Grátis. Dias 16 e 30.12, às 15h30.

Brincando e aprendendo Programa permanente com atividades lúdicas para crianças a partir de sete anos de idade, orientada pela equipe da BSP. Livre. Grátis. No dia 14, das 15h às 16h, a atividade é o jogo Telefone sem fio. Dia 21.12, das 15h às 16h, as crianças vão participar do jogo Quem sou eu? Biblioteca de São Paulo – piso térreo. Livre. Grátis.

Pintando o 7

REVISTA ZN

Programa permanente com atividades diferentes a cada edição para crianças com idade a partir de 6 anos. No dia 15.12, das 15h às 16h, a atividade será a confecção de bolas de Natal de macramê, com orientação da equipe da BSP e no dia 29.12, das 15h às 16h, o tema é Telas inspiradas nas obras de Cândido Portinari. Biblioteca de São Paulo – piso térreo. Livre. Grátis.

DEZEMBRO/16

Hora do conto Dia 17.12, às 16h. Malasartes e o passarinho, baseado na história de Luís da Câmara Cascudo. Com a Cia. Rodamoinho. Dia 18.12, às 16h. Sarô – Histórias para ninguém ficar doente, baseada nas obras de Mike Goldsmith e Daniel Munduruku. Com a Cia. do Liquidificador. Dia 23.12, às 15h. O pote vazio, de Demi. Com equipe BSP. Dia 30.12, às 15h. O coelho sem orelhas, de Klaus Baumgart e Til Schweiger. Com equipe BSP. Biblioteca de São Paulo – piso térreo. Livre. Grátis.

Bebelê Programa permanente de estímulo à leitura para crianças entre seis meses e quatro anos, realizada com livros lúdicos, contação de histórias e músicas. Pais e responsáveis podem, ao fim, emprestar os kits utilizados, com dois livrinhos e um fantoche e reproduzir a experiência em casa. Com equipe da BSP. Biblioteca de São Paulo – piso térreo. Livre. Grátis. Dias 11.12, das 11h30 às 12h15; 17.12, das 11h às 11h45 e das 15h às 15h45.

Oficina – Aumenta um ponto Uma oficina de arte que cria ilustrações e jogos, como o de cartas narrativas. Ela proporciona uma atividade lúdica e colaborativa, realizando leitura de imagens para a confecção de livrinhos artesanais. Com Coletivo Alecrim. Sesc Santana. Quiosque. Vagas limitadas. Inscrições no local. Livre. Grátis. Até 18.12. Sábados e domingos, das 12h às 14h e das 15h30 às 17h30.

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Membro das

Meio Ambiente

O que as árvores podem nos dizer Além de seu caráter utilitário, estudos recentes indicam grande capacidade emocional das árvores. Segundo o engenheiro florestal Peter Wohlleben, no livro recém-lançado The hidden life of trees (A vida oculta das árvores), as árvores têm amigos, sentem-se solitárias, gritam de dor e se comunicam por debaixo da terra. Algumas agem como pais de outras árvores e fazem mais do que projetar sombras, elas são verdadeiras defensoras contra espécies rivais. De acordo com os estudos de Wohlleben, essa comunicação é feita por meio de suas raízes, chegando ao extremo de expressarem até mesmo afeto por outra árvore, sobretudo da mesma espécie. A tese parece bastante extravagante, principalmente num tempo dominado pela filosofia do “Homem Vitruviano”, que consagra o antropocentrismo, pensamento que subjuga todas as outras criaturas (vegetais e animais) viventes no planeta terra. Mesmo o ecocentrismo, cujo eixo argumentativo fundamental orbita em torno da utilidade, embora atribua valor intrínseco à natureza, não se afasta satisfatoriamente do antropocentrismo, podendo ser considerado mero apêndice desse último, na medida em que reconhece e aceita a tutela jurídica. Sim, estamos distantes do “bom humano”. Domesticamos para saciar nosso apetite. A cada novo dia percebemos que a natureza propicia melhores condições de existência para a raça humana. Sem ela a água falta, não brota e não irriga. Sem ela o ar nos falta, aquece e intoxica. Sem ela o homem não sobrevive. Por essas razões é imprescindível pensarmos como bons homens. A natureza não deve ser mero objeto de utilidade, devemos respeitá-la ouvi-la.

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Mas como ouvir uma árvore, ainda que pequenina, numa grande metrópole apinhada de homens vitruvianos? Educação ambiental desde o nascimento e para todo o sempre é a resposta. O homem vitruviano deve se transformar no bom homem do século XXI ou verá seus mitos e crenças desaparecerem com seu corpo. Temos, é bem verdade, algumas iniciativas de preservação, algumas delas bem interessantes, embora evoquem métodos de isolamento total, do tipo natureza intocada, o que já está mais do que provado ser impossível, mas devemos levar em conta que a natureza se recompõe, mesmo que severamente destruída. Temos, na Serra da Cantareira, um bom exemplo dessa capacidade de recomposição. Com diversas fazendas de café, chá e cana de açúcar, se recompôs

DEZEMBRO/16

plenamente após desapropriações ocorridas no século XIX, depois de constatada sua vocação de produtora da água que São Paulo demandava na época. No coração da Serra da Cantareira, mais precisamente no km 9 da Estrada Santa Inês, um projeto de educação ambiental de grande envergadura merece atenção, divulgação e visitação, o Parque Sitiolândia, com 79 mil m² de área verde, que proporciona atrações e atividades como: aquário natural, biomas, estação ciência, tirolesa, túnel da mata, trilhas, arvorismo, espaço indígena, casa de pau a pique, casa planetas, contato com diversos animais da floresta e a floresta real, além de muitas outras atividades em ambiente fechado. Segundo Marcio Fumelli Monti, sócio e administrador do parque, os projetos culturais despertam a consciência para a importância da conservação ambiental, a exemplo da horta orgânica, as trilhas ecológicas e o jardim sensorial, que colocam as crianças em contato com a energia da floresta por meio dos sentidos. De acordo com Márcio, algumas antigas atividades artificiais do parque estão sendo substituídas por outras de maior contato com a natureza para proporcionar sensibilização, como a floresta real, em que as crianças podem vivenciar um mundo ideal em escala reduzida. Essa atividade foi concebida pelo biólogo e paisagista Ricardo José Alves e pode ser considerada uma revolução nos processos de sensibilização ambiental. Nossas crianças devem assimilar a importância da natureza por meio de visitas como as oferecidas por parques como esse, onde podem experimentar e observar como acontece o processo de produção da água que sai das torneiras de nossas casas, como uma floresta refrigera nosso ambiente e como é muito melhor um ambiente harmônico. Educação ambiental nas escolas é de fundamental importância. Os processos educativos multi e transdisciplinares são essenciais para a formação de um cidadão, mas nada substitui a experimentação prática. É com a prática que se comprova a teoria.

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Léo Urbini, Gestor Ambiental urbini.urbini@gmail.com

Grupo de alunos voluntários. Semana Missionária - Tatuí/SP - Julho, 2016.

No Colégio Salesiano Santa Teresinha, os alunos desenvolvem senso crítico para pensar em sociedade e colocar-se no lugar do outro. Vivenciam o carisma salesiano por meio de ações missionárias de solidariedade e voluntariado. Educação de valores humanos em todas as dimensões.

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Fotos: Divulgação

Cultura

MÚSICA

Almanaque Jazz

Fogueira das Rosas Para o período do Natal, o duo Fogueira das Rosas se une ao acordeonista Gabriel Levy e apresenta o espetáculo “Portal de Belém”. Juntos, eles conduzem o público a uma festa que une elementos sagrados e profanos da Ibero América, passando de um tradicional villancico espanhol a um pastoril brasileiro, de um canto português a um reisado de Buriti, mostrando que o espírito do Natal transcende fronteiras geográficas, temporais e culturais. Este trabalho foi registrado no CD Portal de Belém, lançado em 2015. Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre. Grátis. Dia 22.12, às 19h.

Almanaque Jazz é formado por Marcos Canduta (guitarra), Márcio Rampin (contrabaixo acústico) e Roberto Brendas (saxofone). O grupo possui uma grande experiência em música instrumental, tanto no jazz como na música popular brasileira. Os músicos são integrantes da “Jazz Big Band”. Neste projeto são apresentados repertórios exclusivamente de canções natalinas. Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre. Grátis. Dia 29.12, às 19h.

Paulinho Moska – Violoz

Trio Camerarte

REVISTA ZN

O trio de viola, violino e violoncelo apresenta o “Concerto de Natal”. Formado em 2008, é constituído por musicistas de formação erudita, que também se dedicam a estudo da música popular, especialmente a brasileira. Com Cíntia Zanco, no violino; Bel Rebello, na viola e Marisa Silveira, no violoncelo. Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre. Grátis. Dia 23.12, às 19h.

DEZEMBRO/16

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Paulinho Moska faz um show solo e intimista no qual toca os sucessos da carreira em nove diferentes instrumentos de corda. Com mais de vinte anos de estrada, o músico iniciou sua carreira profissional integrando o grupo vocal Garganta Profunda. Tempos depois, em 1987, junto de outros integrantes do Garganta, formou o grupo Inimigos do Rei. Com a banda, Moska gravou dois discos e emplacou canções como “Uma barata chamada Kafka” e “Adelaide”.

Jorge Bispo

No projeto Natal Brasileiro, o Duo Choro de Bolso e a cantora Babi Mendes resgatam canções de Natal já esquecidas por muita gente, com valsas, marchas, sambas e choros. Entre os compositores estão nomes como os de David Nasser, Francisco Alves, Lamartine Babo, Mário Albanese, Paraguassú e Assis Valente. Com Débora Gozzoli (flauta), Marcos Canduta (violão) e Babi Mendes (voz). Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre. Grátis. Dia 30.12, às 19h.

Em trabalho solo, lançou seu primeiro álbum em 1993 e, ao longo da carreira, compôs músicas que se tornaram clássicos, como “O último dia”, “A seta e o alvo”, “Um móbile no furacão”, “Tudo novo de novo” e “Pensando em você”. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 12 anos. Ingressos: de R$ 7,50 a R$ 25,00. A quantidade máxima permitida para compra é de quatro ingressos por pessoa. Dias 10 e 11.12. Sábado, às 21h, domingo, às 18h.

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Kevin Yatarola

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Natal Brasileiro

Hermeto Pascoal & Grupo Nave Mãe – Celebrando 80 anos de Hermeto Show de comemoração dos 80 anos do artista alagoano, reconhecido internacionalmente como multi-instrumentista, arranjador, improvisador e compositor. Seu trabalho com experimentação sonora o levou ao desenvolvimento de conceitos na área do pensamento em música, como música universal, cifragem universal, música da aura, música dos ferros e método do corpo presente. Apresenta-se acompanhado pelo seu grupo formado por Itiberê Zwarg (baixo), Jota P (saxes e flautas), Fabio Pascoal (percussão), André Marques (piano), Ajurinã Zwarg (bateria) e Aline Morena (voz). O grupo formado por Hermeto fica em evidência como uma espécie de “Nave Mãe” por onde passaram grandes instrumentistas da música brasileira, como Vinicius Dorin, Carlos Malta, Jovino Santos Neto, Nenê, Marcio Bahia, Heraldo do Monte, entre muitos outros. A quantidade máxima permitida para compra é de quatro ingressos por pessoa. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 12 anos. Ingressos: de R$ 7,50 a R$ 25,00. Dias 17 e 18.12. Sábado, às 21h, domingo, às 18h.

DEZEMBRO/15

REVISTA ZN

Cultura

DANÇA

EXPOSIÇÃO

Dança Africana, com Fanta Konatê e Djembedon – Aula aberta

Escavando o passado – a arqueologia na cidade de São Paulo

Fanta Konatê é filha do mestre percussionista Famoudou Konatê e multiplica a cultura da Guiné Conacri há 14 anos no Brasil e no Mundo. As aulas terão música ao vivo e abordarão os diferentes contextos sociais, entre as aldeias e a capital, o ancestral e contemporâneo. Os ritmos e danças da Guiné celebram situações do cotidiano, profissões, casamento, associações de senhoras, plantações, máscaras e toda a música é conduzida pelos Dununs e Djembês. As aulas serão destinadas a todos interessados em conhecer a riqueza cultural da Guiné por meio da dança e da música. Sesc Santana. Sala de Múltiplo Uso I. Livre. Grátis. Vagas limitadas. Inscrições no local com 15 minutos de antecedência. Até 18.12. Quartas, das 20h às 21h30. Domingos, das 16h às 17h30.

Fanta Konatê

REVISTA ZN

Encerrando as aulas de dança africana, Fanta Konatê apresenta um show dançante que conecta o público à África Real dos saberes, belezas e resiliência. Sua voz traz a musicalidade das tradições africanas. As danças que expressam a alegria e a vitalidade de um povo que se reúne diariamente para celebrar a vida de cada indivíduo, desde a gestação até a idade adulta, abordando a fertilidade, o batismo, o trabalho no campo, o casamento e ritos de passagem. Sesc Santana. Solário. Livre. Grátis. Dia 18.12, às 16h.

DEZEMBRO/16

Exposição de arqueologia com fragmentos encontrados na cidade de São Paulo nos últimos anos, como pedras lascadas, cerâmica indígena e materiais históricos. Curadoria: Cíntia Bendazzoli (arqueóloga). Sítio Morrinhos. Livre. Grátis. De terça a domingo, das 9h às 17h.

Mãos no barro da cidade: uma olaria no coração de Pinheiros A tecnologia utilizada nesta exposição permite a interatividade com o visitante a partir de material encontrado em escavações no bairro da zona oeste nas últimas décadas. Sítio Morrinhos. Até dezembro. Livre. Grátis. De terça a domingo, das 9h às 17h.

Resistência Instalação composta de “Objetos para resistir” e “Palavras para atacar”, da artista plástica Marcela Tiboni, que busca, através dos olhares e reflexões ativas de seus visitantes, uma discussão falada ou silenciosa a respeito da violência e da resistência. A resistência pode ser uma ação criminosa? A defesa pode ser considerada uma forma de ataque? Será que resistir pode ser uma ameaça, e será ainda que através da força conseguirão algum silêncio? Sesc Santana. Foyer do Teatro. Livre. Grátis. Até 15.01.17. Terça a sábado, das 10h às 20h. Domingos e feriados, das 10h às 17h.

O lago do esquecimento O rosto de concreto é a tradução do regime autoritário que, na década de 1970, deu início à construção da quarta maior hidrelétrica do mundo: Tucuruí. E ninguém pode imaginar que, ao atravessar o túnel de acesso ao lago de mais de três mil quilômetros quadrados, formado pelo represamento das águas do Rio Tocantins, está cruzando com a energia de, aproximadamente, 45 trilhões de litros d’água. Mas, ao tomar a barca e iniciar essa viagem, as cifras gigantes se materializam na paisagem fossilizada e estranhamente poderosa das árvores que silenciosamente revelam os restos das florestas, dos animais, das cidades, das tribos indígenas e das histórias afogadas nesse lago de esquecimentos. Essas cenas foram registradas pela fotojornalista Paula Sampaio, que se dedica a documentar processos de migração e colonização na Amazônia a partir do cotidiano de comunidades que vivem às margens de grandes projetos e estradas, principalmente nas Rodovias Belém-Brasília e Transamazônica. Curadoria de Nair Benedicto. Fachada do Sesc Santana. Livre. Grátis. Até 18.12. Todos os dias, 24 horas.

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Fotos: Divulgação

Cultura

CINEMA As aventuras do príncipe Achmed (Dir. Lotte Reiniger | Alemanha| 1926 | 65min.). Um feiticeiro maligno engana o príncipe Achmed, convencendo-o a cavalgar num cavalo alado. O príncipe percebe ser capaz de conduzir o cavalo, acabando por ser levado por diversas aventuras, até que acaba por se apaixonar pela linda princesa Peri Banu. Primeiro longa-metragem de animação europeia. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. Dia 17.12, às 19h30.

Contos maravilhosos dos Irmãos Grimm Seleção de curtas de Lotte Reiniger, pioneira do cinema de animação na década de 1920. Cada filme é acompanhado por uma trilha sonora feita ao vivo, à maneira das primeiras exibições de cinema mudo da história. - João e Maria (Dir. Lotte Reiniger | Inglaterra | 1955 | 10min.). Baseado na obra homônima dos Irmãos Grimm. João e Maria perdem-se na floresta enquanto brincam e encontram uma casa de doces de uma bruxa má. - Branca de Neve e a Rosa Vermelha (Dir. Lotte Reiniger | Inglaterra | 1954 | 10min.). Baseado na obra homônima dos Irmãos Grimm. Um príncipe anda pela floresta à procura do seu irmão, que foi transformado num urso por um anão malvado. O urso procura refúgio do frio de inverno na casa das irmãs Branca de Neve e Rosa Vermelha. Mas depois do inverno… - A Bela Adormecida (Dir. Lotte Reiniger | Inglaterra | 1954 | 10min.). Adaptação do conto dos Irmãos Grimm. Realizado para a TV. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. Dia 10.12, às 19h30.

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O contador de histórias

REVISTA ZN

(Dir. Luiz Villaça | Brasil | 2009 | 100 min.). O filme relata a trajetória de Roberto Carlos Ramos que, nos anos 1970, é deixado pela mãe em uma entidade assistencial. Considerado irrecuperável pela diretora da entidade, para a pedagoga francesa Margherit Duvas, Roberto representa um desafio.

DEZEMBRO/16

Determinada a fazer do menino o objeto de seu estudo, ela tenta se aproximar dele, fazendo surgir uma relação de amizade e ternura que coloca em xeque a descrença de Roberto em seu futuro. Dirigido por Luiz Villaça, o filme é baseado em um caso real de superação. O drama traz à tona os precon-

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ceitos, a desigualdade social e a complexidade da educação. Com: Maria de Medeiros, Malu Galli, Jú Colombo, Marco Antonio, Paulo Henrique, Clayton dos Santos da Silva, Cabelinho de Fogo, Chico Diaz. Biblioteca de São Paulo. Grátis. Classificação etária: 12 anos. Dias 13, 20 e 27.12, às 10h.

Cultura

CINEMA Pimenta

Aquarius (Dir. Kleber Mendonça Filho | Brasil | 2016 | 145min.). Clara tem 65 anos, é jornalista aposentada, viúva e mãe de três adultos. Ela mora em um apartamento localizado na Av. Boa Viagem, no Recife, onde criou seus filhos e viveu boa parte de sua vida. Interessada em construir um novo prédio no espaço, os responsáveis por uma construtora conseguiram adquirir quase todos os apartamentos do prédio, menos o dela. Por mais que tenha deixado bem claro que não pretende vendê-lo, Clara sofre todo tipo de assédio e ameaça para que mude de ideia. Sesc Santana. Teatro. Livre. Grátis. Dia 13.12, às 19h.

(Dir. Eduardo Mattos | Brasil | 2010 | 13 min.). Interior da Bahia. Anos 60. Não fosse a garrafa de pimentas que seu pai ganha de presente, seria uma tarde qualquer para Zeca. Era uma garrafa linda, mas muito perigosa. Ele tinha que se livrar dela. Com: Sandra Corveloni, Gustavo Mattos, Eduardo Melo, Ricardo Bittencourt, Rogério Brio, Lílian Blanc, Júlia Paladino Lobo. Projeto desenvolvido pelo Museu da Imagem e do Som – MIS, em parceria com a BSP. Biblioteca de São Paulo – piso superior. Grátis. Livre. Dias 13, 20 e 27.12, às 10h.

Sesc Santana Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Jardim São Paulo

Luau

Telefone: (11) 2971-8700 www.sescsp.org.br

O programa apresenta aos jovens temas relacionados à música, literatura e poesia e oferece espaço para apresentações artísticas. Este mês o Luau faz uma retrospectiva de 2016, com os temas mais marcantes do ano! Com equipe BSP. É necessário retirar senhas com 30 minutos de antecedência. Biblioteca de São Paulo – auditório. Grátis. A partir de 13 anos de idade. Dias 15, 22 e 29.12, das 12h30 às 13h30.

Sítio Morrinhos Rua Santo Anselmo, 102 Jardim São Bento Telefone: (11) 2236-6121 Biblioteca de São Paulo Parque da Juventude

Clube de Leitura

Av. Cruzeiro do Sul, 2.630

O eterno marido, de Fiódor Dostoiévski. Todos os meses a BSP seleciona um livro e propõe a discussão de detalhes da história com os leitores da obra, incentivando assim o encontro de pessoas, o debate literário e o hábito da leitura. Com equipe BSP. Biblioteca de São Paulo – piso superior. Grátis. Dia 22.12, das 15h às 17.

O portal para o seu dia a dia REVISTA ZN

DEZEMBRO/16

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Gastronomia

É momento de Natal. Aqui, dicas de entradas e aperitivos Por Fátima Gonçalves

Seguindo a tradição, a noite de Natal é uma das mais esperadas e festivas do ano. Encontro com a família e os amigos, que muitas vezes o dia a dia impede a convivência mais estreita como se gostaria, e todos os preparativos que, se por um lado provocam até algum estresse, por outro, trazem já o clima de festa para dentro de casa. A ceia de Natal, momento mais esperado, exige uma mesa mais elaborada, com pratos diferentes dos do dia a dia. Nesta edição, damos algumas dicas de petiscos para serem servidos enquanto se espera a ceia e também dicas de entradas e a tradicional rabanada, em versão assada, que não pode ficar de fora da festa.

Antepasto de berinjela Preparo

 4 colheres de sopa de azeite  1 cebola grande cortada em cubos médios  2 dentes de alho  2 berinjelas cortada em cubos  1 tira generosa de pimentão (o tipo que preferir)  2 tomates picados  10 azeitonas cortadas no meio  3 colheres de sopa de vinagre de vinho branco  Sal e pimenta-do-reino a gosto  Tomilho a gosto  Orégano a gosto  Azeite extra virgem a gosto (opcional)

Em uma panela funda, leve ao fogo o azeite e a cebola e refogue levemente. Com o fogo baixo, acrescente o alho e refogue mais um pouco, mas não deixe dourar. Em seguida, junte os demais ingredientes e tempere. Deixe refogar em fogo baixo por cerca de 20 minutos ou até que tudo esteja bem cozido (acompanhe o cozimento a cada cinco minutos para que não seque e grude no fundo. Se necessário, acrescente 1/2 xícara de água para ajudar no cozimento, mas sempre aos poucos). Por fim desligue o fogo, deixe esfriar e sirva acompanhado de fatias de pão ou como preferir. Divulgação

Ingredientes

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Gastronomia

Barquete Ingredientes para a massa  4 xícaras de chá de farinha de trigo  1 xícara de chá de manteiga gelada  1/2 colher de chá de sal  1 ovo  2 colheres de sopa de água Preparo da massa

Coloque a farinha em uma superfície lisa. Faça uma depressão no centro e junte a manteiga cortada em pedacinhos, o sal e o ovo misturados com a água. Misture com as pontas dos dedos e depois amasse até obter uma massa homogênea. Aos poucos, pegue pequenas porções da massa, faça uma bolinha e abra bem fina na forminha (própria para barquetes). Distribua em assadeiras e leve ao forno quente (200°C) pré-aquecido. Asse por cerca de 30 minutos, até as beiradas começarem a dourar. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme. Use o recheio de sua preferência. Rende cerca de 100 barquetes. Obs.: Você pode preparar a massa com antecedência, é só guardar em um recipiente fechado. Recheie apenas um pouco antes de servir. Dicas de Recheios Atum

Preparo

Ingredientes

Corte as berinjelas em tirinhas finas de 4 cm de comprimento. Cozinhe-as rapidamente em água fervente, temperada com sal, até ficarem macias. Escorra e deixe esfriar. Afervente rapidamente a cebola, escorra e deixe esfriar. Junte a berinjela e o restante dos ingredientes. Misture bem e leve à geladeira até a hora de servir. Dá para 60 barquetes.

 1 lata de atum  ½ xícara de chá de maionese  1 colher de sopa de suco limão  1 colher de sopa de alcaparras lavadas e picadas  Sal e pimenta-do-reino branca a gosto Preparo Esmigalhe o atum com um garfo e junte os demais ingredientes. Misture bem e leve à geladeira até a hora de servir. Rende 40 barquetes.

Berinjela Ingredientes

REVISTA ZN

 500 g de berinjela  3 tomates picados sem pele e sem sementes  5 dentes de alho amassados  ¼ xícara de chá de azeitonas pretas picadas  ¼ xícara de chá de vinagre  ½ xícara de chá de azeite  1 colher de chá de orégano  Sal e pimenta calabresa a gosto

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Frango com azeitona Ingredientes  1 peito de frango cozido em água temperada e desfiado  Cheiro-verde e alho a gosto  1 cebola cortada em fatias fina  4 colheres de sopa de shoyo  ½ xícara de chá de azeitonas verdes picadas  2 colheres de sopa de requeijão Preparo Desfie o frango previamente cozido em água temperada com sal, alho, salsinha ou salsão (reserve o caldo para outras preparações).

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Acrescente o cheiro-verde, a cebola, o shoyo, as azeitonas e, por último, o requeijão.

Ricota com atum Ingredientes  Fatias de muçarela  Fatias de tomate  Folhas de alface  500 g de ricota  1 lata de atum  3 colheres de sopa de maionese  5 colheres de sopa de castanha de caju triturada  Orégano a gosto  Mostarda a gosto  Catchup a gosto  Sal a gosto  Molho de pimenta árabe a gosto Preparo Corte a ricota em pedaços e coloque no processador ou amasse com um garfo. Misture o atum e a maionese até a cor ficar homogênea. Adicione os ingredientes restantes e misture até incorporar tudo. Passe o creme de ricota com atum no barquete, coloque as fatias de tomate, muçarela e as folhas de alface.

Ingredientes

Fotos: Divulgação

Gastronomia

Salada Waldorf

 300 g de salsão  500 g de maçãs  150 g de nozes descascadas  2/3 de xícara de maionese  2 gemas  1/2 colher de sopa de suco de limão  2 colheres de sopa de água fervente  1 xícara de óleo de canola  1/4 xícara de azeite de oliva  1/2 colher (chá) de mostarda  Sal e pimenta-do-reino a gosto Preparo Prepare a maionese colocando em uma tigela as gemas e o suco de limão. Acrescente a mostarda e bata até começar a espessar. Acrescente o azeite de oliva gota a gota, batendo sem parar com um batedor de arame (fouet). Assim que a consistência começar a firmar, acrescente o óleo lentamente sem parar de bater. Quando atingir o ponto de maionese, acrescente a água fervente e bata novamente para incorporar, tempere com sal e pimenta-do-reino e leve à geladeira. Retire as fibras dos talos de salsão e corte em cubos de 1 cm. Descasque as maçãs e corte-as em cubos de 1 cm. Misture os cubos de maçã, salsão e nozes e acrescente a maionese, misturando bem. Leve à geladeira até o momento de servir.

Rabanada ao forno Ingredientes

Preparo

 5 unidades de pão francês amanhecidos  2 copos de leite  1 copo de açúcar  2 ovos  1 colher de chá de essência de baunilha  Cravo e canela a gosto

Unte uma forma redonda de 25 cm de diâmetro com margarina. Corte os pães em rodelas e arrume na forma, forrando o fundo. No liquidificador, bata o leite, os ovos, o açúcar e a essência de baunilha. Coloque essa mistura em cima dos pães, apertando bem com o auxílio de uma colher, até que estejam bem molhados. Faça uma mistura de açúcar, cravo e canela e salpique por cima. Leve ao forno até assar.

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