R E V I S T A No.40 FEBRERO 2018
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editorial
Dirección General Carol Avendaño Schwank carol@revistamishijosyyo.com Comercialización hola@revistamishijosyyo.com Comunicación Digital club@revistamishijosyyo.com Dirección de Arte Carol Avendaño Schwank Equipo de Expertos María Lucía Sánchez María del Pilar Gallardo Andrea Cabrera Lara Dra. Sophia Calderón Claudia Díaz Titus Andrea Rocco de Gandar Jade Parker
Ventas y RRPP
(502) 5204-3333 hola@revistamishijosyyo.com www.revistamishijosyyo.com
Portada
Fotografía: Paola Sánchez Fotografía www.paolasanchezfotografia.com info@paolasanchezfotografia.com Modelos: Stephanie Polanco e hijos (Mercy, Evelyn Miranda y José Fabián) Visten en: The Children’s Place Ubicación: Muévete y Crece
PRÓXIMA EDICIÓN: NO.41 MARZO
En verano...
celebramos
7años
Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico. La leche materna es el mejor alimento para el lactante.
Como mamás, escuchamos personas que nos dicen “tranquila, lo estás haciendo bien”, pero muchas veces podemos cuestionarnos si realmente lo que estamos haciendo está bien. Y es que la maternidad conlleva tanta responsabilidad que podemos no dimensionar que lo que hacemos y lo que no hacemos tendrá siempre una consecuencia. En lo personal, hay días que me pregunto si la forma en la que disciplino a mi hijo es la más efectiva, si su alimentación es completa, si la educación que le estoy dando es la mejor, si le estoy transmitiendo los valores correctos, si el amor, las risas y la armonía del ambiente es la adecuada... Son tantas cosas en las que realmente no sé si lo estoy haciendo bien; y quisiera tener la respuesta de forma inmediata. A veces la tengo, algunas veces está esa corazonada de saber que lo hice bien y otras veces busco un consejo profesional. Y por eso seguimos aquí, una edición más en donde encontrarás esa información que nos ayuda a despejar algunas dudas que podamos tener sobre diversas situaciones y temas de nuestros hijos, siempre con el respaldo de un equipo de profesionales. Gracias por empezar este 2018 con nosotros, nos encanta seguir siendo parte de su familia... ¡Una edición más dedicada a ustedes!
Carol febrero 2018
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salud
¿De qué nos protegen las vacunas? Las siguientes 6 vacunas las encuentras en el mercado todas juntas, por lo que tú bebé solo recibirá un pinchón.
https://thedo.osteopathic.org/
• Rotavirus (RV) protege contra la diarrea por rotavirus. No evita que le de a tu pequeño, pero evita cuadros severos que lo puedan llevar a un hospital o causar la muerte por deshidratación severa. • Neumococo (PCV) protege contra 13 tipos diferentes de la bacteria Streptococcus pneumoniae para prevenir infecciones invasivas por esta bacteria que pueden afectar el cerebro, neumonías y otitis severas.
Las vacunas son uno de los avances más grandes de la ciencia, ya que a través de ellas podemos prevenir enfermedades que antes tenían una alta tasa de mortalidad.
• Influenza protege para uno de los virus que ocasiona la gripe más severa. No evita que al niño le de gripe, ya que hay otros virus que la causan y no se cuenta con vacunas para ellos. • Sarampión, Paperas y Rubeola (MMR) estos virus
Las vacunas son productos biológicos compuestos por microorganismos muertos, atenuados o partes de ellos, que se administran para prevenir enfermedades infecciosas. Las vacunas funcionan ocasionado que el sistema inmune reconozca al agente de la enfermedad y desarrolle defensas sin desarrollar la enfermedad en sí, así cuando tu hijo se encuentre en contacto con el microorganismo su cuerpo lo defenderá y no la desarrollará.
¿Qué vacunas existen? En el mercado se encuentra una gran variedad,
todas creadas para prevenir infecciones que pueden ser mortales. A continuación te presentamos información de algunas vacunas que estarás escuchando al momento de llevar a tu bebé al pediatra. Es muy importante que consultes con tu pediatra el momento exacto en la que deberán ponerla a tu bebé:
• Hepatitis B (HepB). Protege contra la hepatitis B, una infección crónica del hígado, se contagia por entrar en contacto con sangre, o fluidos de una persona infectada • Difteria, tétanos y tos ferina (DTaP) protege contra 3 enfermedades. La Difteria que ocasiona una faringoamigdalitis severa, con complicaciones como daño al músculo del corazón, parálisis y muerte. Tétanos, el cual ocasiona rigidez de los músculos, con dificultad para respirar y la muerte, por último la Tos Ferina causada por la bacteria bordetella pertussis, ocasiona una tos severa, interrupción de la respiración, neumonía y muerte. • Haemophilus Influenzae (Hib) ocasiona cuadros severos de meningitis y neumonías. • POLIO (IPV u OPV) protege contra el virus del polio, que causa parálisis y muerte. www.revistamishijosyyo.com
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ocasiona enfermedades exantemáticas, las cuales presentan un rash en la piel y fiebre. Lo más delicado de estos virus son sus complicaciones: neumonías severas, meningitis y enfermedades congénitas al entrar en contacto una mujer embarazada con estos virus (microcefalia, cataratas en el recién nacido).
• Varicela es una enfermedad que ocasiona la
presencia de vesículas pruriginosas en la piel asociado a fiebre. Puede ser severa en bebés, adolescentes, adultos y niños con el sistema inmune debilitado, puede ocasionar infección de la piel, neumonías, infección en el cerebro y hasta la muerte.
• Hepatitis A: el virus de la hepatitis A, lesiona el hígado. Las personas que adquieren esta enfermedad pueden ser asintomáticas, presentar únicamente un cuadro gripal o presentar ictericia (color amarillo en la piel) fiebre, malestar general. Dra. Pilar Gallardo
Pediatra / Colegiado 17,483 / Facebook: Pediatips / Instagram: @pediatipsgt / drapilargallardo23@gmail.com
salud
primera visita
al dentista La prevención de la caries dental debe iniciar desde muy temprana edad, el factor principal para implementarla es conocer todas las herramientas para ponerla en práctica.
El cuidado de la salud oral de la madre repercute en la salud oral del bebé, también sobre lactancia materna y la higiene oral del bebé. La primera visita del bebé al odontopediatra debe realizarse incuso antes de nacer, cuando el bebé está desarrollándose dentro del vientre materno. Se recomienda que las mujeres embarazadas realicen esta visita para recibir toda la asesoría sobre dieta de la gestante, ya que puede afectar el crecimiento y desarrollo dental del feto, debido a que la formación de los dientes inicia desde la sexta semana de vida intrauterina.
¿Cuándo deberá acudir mi bebé?
Para una adecuada salud bucal del bebé se recomienda hacer la primera visita al odontopediatra al erupcionar el primer diente, aproximadamente entre los 6 a 8 meses de edad. Es importante que no pase el primer cumpleaños del bebé sin visitar al odontopediatra, se evaluará los dientes presentes así como tejidos blandos de la cavidad oral del bebé.
Este es el momento ideal para introducir desde temprano buenos hábitos y así prevenir cualquier problema o enfermedad bucal.
Durante esta primera visita se orienta sobre:
§ La dieta que debe llevar el bebé, para el correcto desarrollo de los maxilares y evitar las caries. § El uso del fluoruro. § La limpieza dental, cuándo y cómo llevarla a cabo. § Erupción dental. § El uso del chupete y succión de dedos. § El uso nocturno de la pacha, la cual puede implicar un aumento significativo en el riesgo de la caries dental. El momento ideal para que un niño acuda a su primera cita es cuando no existe ningún dolor, esto permite que asocie positivamente la visita y evitar cualquier fobia. La caries dental es prevenible en un 100%, es básico formar un equipo entre odontopediatra y padres de familia, se requiere de mucha perseverancia y paciencia. El resultado de este esfuerzo serán sonrisas sanas y generaciones libres de caries. Dra. Sophia Calderón P. Cirujana Dentista DentiSafari – Universidad de San Carlos de Guatemala. Especialidad en Odontopediatría – Univesidad de Barcelona, España / Teléfono : 2331 0127 / 5037 268 7ma. avenida 12-23 zona 9 Edificio Etisa, 5to nivel Oficina 5 / tuodontopediatragt@gmail.com febrero 2018
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nutrición
Buen desayuno para empezar
bien el día
“¿Y hoy qué le doy para desayunar?”, es una pregunta que, sin lugar a dudas, las mamás nos hacemos todos los días. Una opción que nunca falla, porque son fáciles de preparar (los puedes hacer con anterioridad y guardarlos en el freezer), son económicos, deliciosos y además súper completos son los panqueques. Lo que más nos gusta es que pueden ser bastante versátiles pues podemos acompañarles de diferentes alimentos. Aquí te damos algunas ideas de cómo acompañar el desayuno de tu hijo para hacerlo más nutritivo:
• Topping de granola. La granola está cargada de fibra proveniente
de granos integrales (por lo que reduce el estreñimiento fácilmente) y son una gran fuente de energía en forma de carbohidratos. • Untarles mantequilla de maní. Una porción de mantequilla de maní aporta aproximadamente unos 7 gramos de proteínas, cuyo contenido en aminoácidos resulta imprescindible para la reconstrucción muscular y la tonificación del cuerpo. • Pasas. Una cajita de pasas está cargada de carbohidratos que proporcionan energía y contienen mucha fibra. • Miel de abeja. Favorece la digestión de manera natural. • Esencias. De almendras, de vainilla o incluso ralladuras de cítricos. ¡Agregar diferentes sabores y aromas también es parte de la estimulación sensorial! • Yogurt. Añade una cucharada de yogur a cada porción para obtener proteína y calcio extra. • Té. Pon una bolsita de té de manzanilla o de frutos rojos en la leche que vas a usar caliente y dejar que se haga una infusión por unos minutos. Sutil y delicioso. • Vaso de leche. La leche contiene hierro, la cual es importante para el crecimiento, el desarrollo del cerebro y el sistema inmune. Un adecuado consumo de hierro ayuda a prevenir la anemia. • Jugo de naranja. Es una rica fuente de vitamina C, la cual es perfecta para prevenir los resfriados. www.revistamishijosyyo.com
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¡Agrega fruta! Darle fruta a tu hijo en el desayuno puede evitar que su nivel de azúcar baje y por tanto sufra una decaída a media mañana.
• Manzana. Son altas en fibra, además hidrata nuestro
cuerpo por su alto contenido de agua (alrededor del 80% de su composición). • Banano. Es una excelente fuente de potasio, mineral que los niños pierden durante la actividad física. • Fresas. A la mayoría de niños les encanta. Contienen pocas grasas y pocas calorías, un alto contenido en fibra, Vitamina C, antioxidantes, potasio y ácido fólico. • Arándanos. Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Ofrecen altos niveles de vitamina C, manganeso, vitamina A, complejo B, cobre, selenio, zinc y hierro. Con todos estos nutrientes serás más resistente al resfriado común, gripe y otras infecciones virales.
Contenido editorial redactado para:
¡El desayuno más divertido!
MINI PINCHOS DE FRUTA & NUTELLA
Suaves y esponjosos mini panqueques en un pincho con Nutella, frescas fresas y banano. Prepara la masa de panqueques según lo indica la caja de Gold Medal. Vierte la masa en el sartén haciendo pequeños círculos de 2 a 3 pulgadas. Cocínalos aproximadamente por 1 minuto de cada lado o hasta que estén levemente dorados. Unta un poco de Nutella (o mantequilla de maní) sobre cada lado de los mini panqueques y empieza a preparar las capas en los pinchos como lo muestra la foto. Sirve de inmediato y ¡disfruta!
AROS DE MANZANA
¡Panqueques rellenos de manzana! Sólo tienes que quitarle el centro a la manzana y cortarla horizontalmente rodajas con 1/4 de pulgada de ancho. Prepara la masa de panqueques Gold Medal como indica la caja, e introduce la rodaja de manzana hasta que quede completamente cubierta de la masa. En un sartén previamente calentado, cocina el aro de manzana aproximadamente 1-2 minutos cada lado. Agrega un poco de miel de abeja y ¡listo!
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salud
Protege a tu hijo de las
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infecciones
Ahora que nuestros hijos regresan a clases, es momento de reforzar los hábitos saludables. Luego de los excesos alimenticios de las vacaciones, prepara a tu hijo para que tenga un nuevo año lleno de salud. Todo niño está expuesto a miles de millones de bacterias y muchas de estas llegan a sus manos, algunas de estas bacterias son patógenas lo que puede causar infecciones. Al regresar a clases y tener contacto de nuevo con todos los compañeros, además de estar expuesto a un ambiente diferente al de casa, aumentan las posibilidades de contagio y de padecer infecciones gastrointestinales o de vías respiratorias. Para prevenirlas, incluir probióticos diariamente contribuye a fortalecer el sistema inmune. Las enfermedades respiratorias se presentan con más frecuencia durante los cambios de clima y las temporadas de lluvia. Los niños que incluyen probióticos diariamente se ausentan menos veces a clases debido a infecciones, se recuperan más rápido y vuelven al colegio o guardería en menor tiempo.
¿Qué son los probióticos? Son
bacterias beneficiosas que mantienen el funcionamiento adecuado de nuestro intestino y como consecuencia de todo nuestro organismo. Los probióticos no
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solo son buenos para el intestino, sino para el sistema inmunitario, lo cual hace que mejoren nuestras defensas ante las enfermedades. El cuerpo humano se enfrenta a ataques constantes de bacterias y virus. Sin embargo, nuestros cuerpos tienen tres barreras protectoras que nos defienden de dichos ataques, sobre las cuales actúa Lactobacillus reuteri.
Elige un probiótico que se adapte específicamente a la microbiota natural de los niños. L. reuteri es un probiótico de origen humano, aislado de la leche materna que sobrevive y crece en todo el tracto gastrointestinal. Incluirlo diariamente ayuda a proteger a nuestros niños disminuyendo infecciones, lo que les permite estar más saludables, ayudando a que sus defensas sean más eficientes y luchen mejor contra los patógenos durante los cambios de clima. febrero 2018
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Funciones de los probióticos
- Inhibición de toxinas bacterianas, compitiendo con microorganismos patógenos evitando infecciones en el intestino - Lactobacillus reuteri produce reuterina, una sustancia antimicrobiana que actúa en contra de otros microorganismos no deseados. Además, tienen funciones inmunomoduladoras a nivel intestinal y fortalece las tres barreras protectoras mencionadas anteriormente. - Estimulación del sistema inmune actuando en diversos sistemas por ejemplo en el respiratorio, digestivo, urinario, etc. María Fernanda Arriaza y Silvia Díaz Nutricionistas Información gracias a
nutrición
MI HIJO NO COME,
¿Puede tener dificultades sensoriales? ¿Cómo ayudo a mi hijo que no come? Ante la queja frecuente “mi hijo no come” encontramos muchas causas posibles, pero una muy frecuente son las dificultades a nivel sensorial.
• Identificar la causa. Descartado lo médico se puede pensar en dificultades a nivel sensorial, a nivel oral motor u otros. • ¿Cuándo evaluar? Cuando esto interfiere con su salud y/o crecimiento, con el disfrute de la comida y la armonía familiar.
Integración Sensorial
Alimentación
La integración sensorial es la capacidad de tomar los estímulos del ambiente, procesarlos y organizarlos para su uso en la vida diaria.
Pero ¿qué sucede cuando una tarea tan compleja como la alimentación debe ser realizada? Si el niño presenta problemas vestibulares posiblemente no permanecerá sentado en la silla, correrá y saltará alrededor de la mesa.
La vida de los niños con dificultades sensoriales, Según Ayres (1979) se puede parecer “al tráfico en una hora pico. En general han sido bebés “difíciles”, irritables o demasiado quietos, se pueden confundir sus desregulaciones con berrinches, más adelante se tardan más en completar las actividades o se les dificulta organizarse. • Les desagrada el corte de uñas y pelo. • No les gusta que les abracen y besen. O no respetan el límite personal de otros. • Les fastidian algunas telas o texturas y etiquetas. • Les molesta tocar goma, pintura, etc. O, el caso contrario, no se da cuenta que está manchado. • Se limpian o rascan donde les han tocado. • Corren, saltan, trepan (imparables) o por el contrario son sedentarios, tienen temor a la altura, entre otros.
• A nivel propioceptivo, puede molestarle el hecho que en la masticación cada bocado requiere una presión diferente. • A nivel táctil se enfrentará a texturas que posiblemente no tolere ni en las manos menos en la zona oral. • A nivel de gusto y olfato sabores y olores mezclados, que posiblemente no resista ni a distancia. Hay niños que aceptan solamente comida coloquialmente conocida como “chatarra” porque siempre es preparada de la misma forma y normalmente es más fácil de comer y tiene sabores más fuertes. Existen quienes comen solo comidas crujientes y el caso contrario, niños que solo quieren sopas, licuados y purés. Si el niño come 20 alimentos o menos… alerta. febrero 2018
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• ¿Qué tipo de ayuda existe en Guatemala? Uno de los abordajes es SOS Approach to Feeding, programa interdisciplinario que toma en cuenta su perfil sensorial. Trabaja con el niño completo, no solamente con el área oral motora, tomando como base las etapas del desarrollo típico. Hay niños que pueden requerir terapia y algunos que solamente necesitan una asesoría a los padres o ambas porque incorporar un alimento nuevo al repertorio puede requerir hasta de 32 pasos.
Claudia Díaz Titus SOS Approach to Feeding (terapia de alimentación) Integración Sensorial Psicóloga / Terapeuta del Lenguaje Especialista en Neurodesarrollo NEUROsensorial Tel: 2219 3620 / Whatsapp: 3518 0770 Multimédica clínica 704 Paseo Cayalá, Edificio Medi-K, clínica 207
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educación
¿QUÉ BUSCAR
daycare?
El hogar es el lugar más natural para estimular tempranamente a nuestro hijo y ofrecerle el ambiente que necesita para explorar y descubrir. Actualmente, muchas mamás nos vemos en la necesidad de trabajar fuera de casa, y nos preocupamos por darles a nuestros hijos un excelente cuidado que se asemeje al que les daríamos en casa.
Respaldo científico
Numerosas investigaciones en psicología, educación, neurociencias y economía han resaltado los beneficios de una estimulación temprana adecuada en el desarrollo y aprendizaje de los niños, su futuro éxito escolar y su posterior desempeño en la adolescencia y adultez. La evidencia científica concuerda en que la asistencia a centros de educación parvularia de buena calidad se asocia a logros cognitivos, lingüísticos, académicos y socio afectivos.1
Factores de calidad
La investigación ha comprobado que la calidad de un programa parvulario se asocia estrechamente a su efecto en el desarrollo y aprendizaje infantil. Según Tietze y Viernickel (2010), la calidad de un centro educativo abarca tres factores:
1. Estructura: nivel de formación de los adultos, proporción de niños por adulto, infraestructura, disponibilidad de materiales, tamaño de los grupos, entre otros. 2. Orientaciones: creencias, valores y principios de los adultos respecto de los niños, sus familias y el proceso de enseñanza. 3. Proceso: interacciones entre los niños, los adultos y el material disponible. www.revistamishijosyyo.com
Relación individual
La calidad de un programa preescolar también involucra la relación del establecimiento educacional con las familias de los niños. Los resultados de varios estudios indican que una atención personalizada y cariñosa, sensible a las necesidades y características de cada niño y respetuosa de sus ritmos es una condición necesaria para que los niños que asisten al daycare alcancen buenos resultados, es decir, una relación individual que se asemeja a la que experimentan los bebés que son criados por sus familias.
El cuidado de alta calidad tiene asociación directa con “mejores habilidades lingüísticas y matemáticas, cognitivas y sociales y mejores relaciones con los compañeros”2. El National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) ha apoyado un estudio nacional continuo del desarrollo de más de 1.000 niños (seguidos desde el nacimiento) en 10 sitios de cuidado infantil temprano3. La participación en centros, y particularmente en centros de alta calidad, predecía las habilidades académicas y la capacidad lingüística en niños de 4 años mejor que la participación en otras formas de cuidado para bebés y niños. El hallazgo principal del NICHD es que la elección de cuidado infantil de alta calidad es crítica para los resultados de aprendizaje, lenguaje y comportamiento de los niños. febrero 2018
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El método Montessori cubre con todos estos aspectos ya que se basa en la libertad de decisión, es flexible ya que se adapta a las necesidades de cada niño, así como también un método donde los niños pueden explorar su entorno a su propio ritmo. La edad de entrada, los horarios, la flexibilidad y la individualización podrían hacer una diferencia en la calidad de las experiencias de los niños. Los bebés y niños se están desarrollando rapidamente y comenzando a explorar el mundo. Un programa “de alta calidad” para un niño de uno o dos años, por ejemplo, tal vez necesitaría abarcar la flexibilidad de programación que incluya la elección libre de actividades, las siestas y el entrenamiento para usar el baño. Una situación de actividades ricas pero muy estructuradas y de un horario estricto tal vez no ofrezca a niños de esta edad la experiencia suficiente de tomar decisiones. La atención individual a las capacidades y necesidades de bebés y niños de hasta dos años de edad parece ser un elemento crítico de un ambiente de alta calidad.
Andrea Rocco de Gandar Directora General Arbol Verde Montessori Tel. 2369-0779 / 2369-1101
1. (National Institute of Child Health and Human Development [NICHD], 2001; Vandell, Burchinal, Vandergrift, Belsky, Steinberg & NICHD, 2010) 2. (“In Early-Childhood Education and Care: Quality Counts,” 2002).. 3. (NICHD Early Child Care Research Network, 2002, p. 135)
EN UN
Mitos protección solar Para prevenir el efecto dañino del sol sobre nuestro organismo, debemos establecer conductas y hábitos de protección que prevengan la exposición excesiva a la radiación solar. Estas precauciones deben ponerse en práctica siempre que estamos al aire libre: playa, piscina, montaña, practicando deportes, espectáculos u otras actividades que se lleven a cabo en espacios abiertos.
“Si no siento calor cuando La radiación UV no se siente porque es absorbida por las capas mas estoy al sol, no me externas de la piel. La sensación quemaré.”
falso
de calor procede de la radiación infrarroja, no de la UV.
“El sol en invierno y primavera no es peligroso.”
La intensidad UV depende también de la latitud, de la altitud y de la reflexión del suelo, como por ejemplo la nieve.
“Se debe proteger especialmente a los niños.”
Debido a la mayor sensibilidad de su piel y a los efectos acumulativos de las quemaduras. Los niños más pequeños (menores de 3 años) son los más sensibles a los efectos nocivos de estas radiaciones.
“Es necesario estar al sol debido a que la vitamina D se sintetiza con ayuda de la radiación UV.”
El tiempo de exposición necesario para la producción de vitamina D es tan corto, que es suficiente con la radiación UV recibida durante nuestras actividades diarias al aire libre.
falso
verdadero
falso “No te puedes quemar mientras estás en el agua o en un día nublado.”
falso
El agua y las nubes atenúan la radiación UV. En el agua te puedes quemar más fácilmente nadando; la radiación difusa es suficientemente intensa como para quemarte, a no ser que las nubes sean bajas y gruesas.
FUENTE: http://enfamilia.aeped.es/prevencion/proteccion-solar-en-ninos
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seguridad y cuidados
Seguridad en el
automóvil
ES IMPORTANTE QUE ESTEMOS PREPARADOS e informados para mantener a los niños seguros en el automóvil. En todo el mundo, los accidentes automovilísticos son la principal causa de muerte de los niños menores de 15 años de edad y principalmente de 4-8 años de edad.
Los expertos dicen que el “mejor” asiento de automóvil es el que mejor se adapte a su hijo y su carro. Asegúrese de comprobar el asiento de carro es adecuado para su tipo de vehículo. ¡Feliz viajes!
¿Qué tipo de silla debe utilizar?
El tipo de asiento que tu hijo necesita depende de muchos factores: edad, tamaño de tu hijo y tipo de automóvil que tengas. Siempre, lee el manual del vehículo y el manual del asiento de seguridad para el automóvil antes de comprarlo.
Recién Nacidos - Cápsula infantil Asiento para automóvil. Los bebés desde su primer viaje del hospital, deben viajar en una cápsula infantil o asiento para automóvil especialmente diseñado para bebés recién nacidos. La posición del asiento siempre debe ser viendo hacia atrás.
6 meses hasta 7 años - Asiento para automóvil
A pesar que muchas leyes de niños requieren que su bebé se siente viendo hacia atrás solamente los primeros 6 meses, la Academia Americana de Pediatría, indica que todos los bebés y niños pequeños deben viajar en asientos orientados hacia atrás, hasta por lo menos los 2 años de edad o preferiblemente hasta que hayan alcanzado el peso o la estatura máxima permitido por el fabricante de su asiento de seguridad para el automóvil.
¿Cuándo pueden sentarse en el asiento delantero?
Los niños necesitan estar en un asiento de auto, viendo hacia atrás o viendo hacia adelante dependiendo de su tamaño. El niño debe también tener puesto refrenado el cinturón de seguridad ajustado correctamente o un arnés si es muy pequeño aún.
Los niños deben tener por lo menos 13 años antes de sentarse en el asiento delantero del automóvil. El asiento trasero del carro es el lugar más seguro para los niños. Es donde están más lejos del punto de impacto de un choque frontal, y donde cualquier superficie que se podría chocar tenga un impacto menor que el panel delantero del carro, (por ejemplo la parte trasera de los asientos delanteros).
Niños (8 años hasta 13 años) Asiento elevado “Booster seat”. Los niños de 8 a 13 años deben usar asiento elevado hasta que alcancen una altura de 145cm, sin importar la edad.
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¿A partir de qué edad puedan ir viendo hacia delante?
Jade Parker-Manderson
Instructora y Fundadora de Baby Steps First Aid / Primeros Auxilios Pediátricos y Salud Infantil Instagram: @babystepsfirstaidgt / www.babystepsfirstaid.com
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¿Está preparado para el
PREESCOLAR?
los niños se desarrollan a diferentes ritmos, POR LO QUE no existe una lista para verificar qué habilidades deben tener
para comenzar el preescolar. Pero sí hay algunas áreas que puedes considerar para saber si está preparado para comenzar su aprendizaje en grupo y en un ambiente educativo. Aunque pudiera pensarse que todos ellos son de carácter cognitivo, la mayoría de los “requisitos” se relacionan con el desarrollo social y afectivo. El estar preparado tiene que ver con su nivel de desarrollo, más que la edad.
Autonomía Fomentar su independencia, y autoestima. No dudes en ayudarlo a ser más independiente permitiendo que haga cada vez más cosas por sí mismo. La autonomía también será parte de su formación.
Fotografía: Paola Sánchez Fotografía Modelos: Mercy, Evelyn Miranda y José Fabián Visten en: The Children’s Place Ubicación: Muévete y Crece
Recuerda que el mejor ambiente para prepararlos es en el hogar y los mejores maestros, los papás. habilidades sociales
habilidades académicas Es importante que los niños cuenten con habilidades orientadas al aprendizaje. La curiosidad, el gusto por saber más, por investigar y resolver problemas, son elementos clave para el éxito académico. Si te preocupa que si no lo inscribes en el preescolar no estará preparado, hay muchas otras maneras de desarrollar las habilidades necesarias para tener éxito en la escuela. Tu niño también estará preparado si pasa tiempo contigo en la casa o con otra persona que lo cuide y dedique tiempo y atención. El desarrollo de los niños florece cuando las personas que los cuidan se preocupan de su bienestar y realizan con ellos actividades apropiadas para su edad.
No sólo es importante estar listo para aprender a leer, escribir, sumar y restar, sino estarlo para dialogar con los demás, solucionar problemas y relacionarse positivamente con otros. Dentro de las habilidades sociales que se necesitan se encuentran: compartir, respetar turnos, ser empáticos, expresar ideas y sentimientos, escuchar y valorar a los demás. Observando a tu hijo en reuniones y durante el juego con niños de su edad, podrás darte cuenta qué habilidades sociales empiezan a afianzarse y cuáles se deben promover.
afectividad Es de suma importancia ayudar a los niños a identificar y procesar sus emociones de manera asertiva. Cuando ellos son capaces de saber qué circunstancias los hacen sentirse contentos, tristes o enojados, pueden relacionarse con los demás de una mejor manera. Y no sólo basta con saber cómo se sienten, sino lograr controlar sus acciones y saber expresar sus emociones. Dado que esta habilidad no es únicamente importante para la escuela sino para toda la vida.
María Lucía Sánchez
Doula, especialista en estimulación oportuna y crianza marialuciasanchezm@gmail.com / Facebook: Una manita entre mamás febrero 2018
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desarrollo
Fomentando la capacidad
adaptacion Andrea Cabrera Lara
Psicóloga Clínica / andreacabreralara@gmail.com
Cuándo pensamos en regreso a clases, tenemos en mente muchas cosas: horarios, rutinas, cambios, inicios, elecciones etc. Para mi, todo se puede resumir en una sola palabra que predice el bienestar y felicidad en los demás también: adaptación. La vida trae consigo inevitablemente muchos cambios, y es importante ayudar a nuestros hijos a convertirse en seres humanos capaces de manejarlos. A continuación, les comparto algunos puntos que pueden servirles.
1. La velocidad de adaptación es distinta para cada niño. “Obligar” al niño a adaptarse es la peor receta para lograrlo. Cada niño llegará a sus hitos de independencia a su ritmo; si este es respetado, acompañado y proveído de las herramientas y espacios necesarios para lograrlo, no tendrá ningún problema. Además, la adaptación del niño está muy ligada a las expectativas de los padres: cuando estos confían en su hijo y en su capacidad, es mucho más probable que a su vez, el niño cumpla con esta expectativa.
2. Una etapa de dificultad es parte del proceso. Algunos niños pueden ser más temerosos y necesitar de más tiempo para sentirse cómodos. En lugar de percibir esta dificultad como un “fallo”, veámosla como simplemente la parte inicial de su proceso de adaptación. Por lo mismo, www.revistamishijosyyo.com
es un buen momento para mostrarles nuestra comprensión y apoyo en su proceso (en lugar de mostrarles nuestra frustración) para que puedan pasar a la siguiente etapa de forma adecuada.
3. La capacidad de un niño de ser “adaptable” tiene cimientos en la relación que tiene con sus cuidadores principales. Como padres, la relación que tenemos con nuestros hijos es la mayor influencia que tendremos sobre ellos. Somos el espejo a través del cual ellos se ven, y los lentes a través de los cuales ellos observan el mundo. Una relación cercana, de empatía, respeto, comprensión, sostén, y firmeza es el mejor camino hacia su adaptabilidad. Nuestros hijos imitan nuestros patrones de comportamiento. Observan y absorben la manera en la que manejamos las pequeñas crisis a las que nos enfrentamos: ¿cómo manejamos un cambio de planes a última hora?, ¿cómo respondemos cuando nuestra pareja hace algo que no esperábamos?, ¿cómo hablamos por teléfono cuando estamos tratando de resolver un problema? Ellos están escuchando, observando e interiorizando.
4. El ambiente en casa. ¿Queremos que nuestros hijos puedan adaptarse fácilmente a los cambios de la vida? No hay una receta mágica, pero todo empieza en casa. En casa, un ambiente dónde se sientan seguros, con niveles relativamente bajos de estrés y ansiedad, hace mucho más fácil cualquier proceso de adaptación fuera de ella. La casa, es el lugar en donde el cerebro de los niños puede descansar y “conectar” todos los aprendizajes y momentos de “crisis” enfrentados durante el día. Un ambiente positivo en casa es el mejor lugar de trabajo y maduración para un pequeño cerebro que está en completo crecimiento. 5. Explicar. Por último pero no menos importante: los niños entienden mucho antes de desarrollar la capacidad de hablar. Desde bebés es positivo explicarles lo que sucederá a continuación: “ahora voy a cambiarte el pañal”, “ahora voy a pasar un poco de agua sobre tu cabeza”, “ahora voy a levantarte/cargarte”. Es muy común que como adultos nos olvidemos que nuestros hijos no son “pequeñas personas”: son personas como cualquiera, y por lo mismo merecen nuestro respeto y guía ante un mundo y rutina relativamente nuevos para ellos. Conforme crecen, no debemos dejar de explicarles los eventos que se aproximan, esto les ayuda a reducir su ansiedad y a prepararse mental y emocionalmente para lo que viene. febrero 2018
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D I RE CT O RI O: CO LEGIOS Y P RE E S CO L A R E S Zona 10 Ansares, Centro de Estimulación y Preescolar Tel: 2368-1008 / 2363-3782 9 Avenida 15-09 Z. 10 / info@ansares.net Champions Day Care Tel: 5944-5400 / 4151-4653 1a. Avenida 3-38 Z. 10 www.championsguatemala.com Colegio Las Abejitas Tel: 2368-0426 / 2367-6690 y 93 10 Avenida 15-60 Z. 10 www.colegiolasabejitas.edu.gt /lasabejitas.guatemala Colegio Altamira Tel: 2506-2655 15 calle A 13-45 Z. 10 info@altamira.edu.gt / www.altamira.edu.gt Kids Town | Tel: 2331-1826 / 4154-6275 11 calle 6-74 Z. 10 kidstown.guatemala@gmail.com OPS Preschool | Tel: 2366-9990 21 calle 18-21 Z.10 opspreschool@gmail.com www.opspreschool.com
Zona 11 Colegio Ameritec | recepcion@ameritec.com.gt Kindergarten Decroly | info@kdecroly.com Mi Pequeño Capouilliez | www.capouilliez.edu.gt Champions Day Care Tel: 5944-5400 / 4151-4653 10 Avenida 28-72 Z. 11, Las Charcas www.championsguatemala.com Colegio El Aprendizaje de la Primera Infancia (CAPI) | Tel: 2473-0736 Avenida Mariscal 13-23 Z. 11 Col. Mariscal www.educapi.com / info@educapi.com Colegio Trozos | Tel: 2473-7948 / 2267-9297 30 Ave. 5-95, Z. 11 Las Majadas colegiotrozosgt@gmail.com Nanny’s Preschool | Tel: 2476-5611 Diagonal 17 21-87 Z. 11, Blvd. Mariscal carolinag52004@yahoo.com.mx Jardín Infantil Plaza Sésamo | Tel: 2473-0793 9a. Avenida 15-50 Z. 11 Mariscal jardinplazasesamo@hotmail.com
Zona 13 Colegio Montessoriano Tel: 2332-5223 / 2361-8953 22 Calle 15-60 Z. 13 colegiomontessoriano@gmail.com Colegio Little Rainbows Tel: 2334-8407 / 2445-1847 15 Ave. “A” 21-23 Z. 13 www.littlerainbows.edu.gt / info@littlerainbows.edu.gt
Zona 14 Avanti Montessori | Tel: 2368-2634 5ta. Calle 7-45 Z.14 www.avantimontessori.com CAMP | Tel: 2368-2635 10a. Avenida 12-51 Z.14 camp.guate@gmail.com Colegio Tykes | Tel: 2366-2453 / 2366-2454 11 Ave. 12-35 Z.14, Las Conchas www.colegiotykes.com Imagine Preschool | Tel: 2333-6537 3 Ave. 16-35 Z.14 Kids Working | Tel: 2337-2132 20 Ave. 6-24 Z.14 / kids_working@yahoo.com Seeds Hábitat | Tel: 2368-2174 4ta. Ave. 12-63 Z.14 / www.seedshabitat.com
Zona 15 Magic Book | Tel: 2369-0952 21 Avenida 0-26, Zona 15 V.H. II www.preschoolmagicbook.com Hábitat | Tel: 2369-0819 22 Ave. 3-44 Zona 15 V.H. I Habitat / kinderhabitat www.kinderhabitat.com Hilltop Montessori School | Tel: 2369-5704 2da. calle “A” 17-01 Zona 15 www.hilltopmontessorischoolgt.com hilltopschoolgt@gmail.com Hilltop Montessori School Guatemala Kinder Platz | Tel: 2365-7667 ahkinderplatz@gmail.com 11 Ave. 2-58 Zona 15, Col. Tecún Umán Imagine Preschool | Tel: 2369-0420 1era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. II imaginepreschool.info@gmail.com www.imaginepreschool.com Kindergarten El Árbol Verde | Tel:2369-0779 21 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. I kinderarbolverde@gmail.com www.kindergartenelarbolverde.edu.gt febrero 2018
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Little People University Tel: 2369-1846 / 2369-7650 21 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H II info@littlepeople.edu.gt www.littlepeople.edu.gt Little Thinkers Preschool Tel: 2369-7434 / 2368-9157 1a. Calle 18-80, Zona 15 V.H II info@littlethinkersps.com www.littlethinkersps.com Muévete y Crece | Tel: 2367-1456 info@mueveteycrece.com www.mueveteycrece.com Rainbow Cultural Garden | Tel: 2369-1127 20 Avenida 0-35, Zona 15 V.H. II info@rainbowguatemala.com www.rainbowguatemala.com
Zona 16
Colegio Guatelmalteco Bilingue Tel: 2255-9540 / 2255-9543 00 Avenida 00-00 Zona 16 Los Fresnos | Tel: 2255-9275 / 5301-1168 Boulevard Hospital Militar, Zona 16 los.fresnos.ecologico@gmail.com
Zona 17
Tiny Sunshines Preschool | Tel: 2261-1839 9 Avenida 2-27 Zona 17, Col. Lourdes tinysunshinespreschool@gmail.com
Carretera a El Salvador Colegio Pequeñitos Las Luces Tel: 6646-6016 Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz Beginners Preschool Tel: 6637-6642 Km. 21.5 Carretera a El Salvador Colegio Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 / www.cig.edu.gt Km. 16.5 Carretera a El Salvador Colegio Little Rainbows Tel: 6643-1495 Km. 14 Carr. a El Salvador Casa Bella 21 www.littlerainbows.edu.gt info@littlerainbows.edu.gt Colegio Tykes Tel: 6637-1154 / 6637-5376 Km. 14.1 Carretera a El Salvador www.colegiotykes.com KiddieCare Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 / www.cig.edu.gt Km. 16.5 Carretera a El Salvador www.revistamishijosyyo.com
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