Edición No.45: 'tis the season

R E V I S T A ‘tis the season

No.45 DICIEMBRE 2019

hogar

5 tips para decorar

RECETA

GALLETAS Y GLASÉ REAL

FAMILIA

TOP 6 PELÍCULAS NAVIDEÑAS

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Cocina de madera Melissa and Doug (viene en 3 colores)

wish list Carretas de supermercado Melissa and Doug

¡Diversión en el pasillo cinco! Construido de metal cuenta con cuatro llantas para que tus hijos realicen las compras.

Excelente juguete de imitación que es fácil de maniobrar.

Los accesorios de alimentos se venden por separado. Este tipo de juego desarrolla habilidades para que los niños se desenvuelvan en sociedad. Desarrolla convivencia, vocabulario y lenguaje. Material: Acero Inoxidable.

Canasta de supermercado con comida Melissa and Doug Canasta de supermercado rodante plástica llena de cajas y latas de comida para juegos. Tus hijos pueden levantar el asa de la cesta para transportar, o extender para rodar. ¡Marque la lista de compras reutilizable de doble cara con un lápiz que se almacena en el lado de la canasta! El juego incluye cinco cajas de comestibles con etiquetas coloridas y tres latas de alimentos para juegos con tapas que se abren para ofrecer una experiencia de compra realista para niños de tres años o más.

Carrito de madera Manny and Simon

Los juguetes de Manny & Simon están hechos 100% con madera reciclada y pintura no tóxica. Con estos materiales, sus creadores consiguen crear juguetes ecológicos de diseño como para arrastrar, mecedoras o taburetes infantiles que reproducen la forma de animales como patos, monos, elefantes o jirafas, en una extensa selección de colores brillantes.

Juguetes TEGU

Con estos juguetes de construcción magnéticos tus hijos pueden dar rienda suelta a toda su creatividad. Un juego ecológico, sostenible y donde se garantizan horas dedicadas a crear figuras y formas diferentes. Destacan por sus diseños innovadores, con temáticas muy variadas, y por su gran aportación por la educación y la experimentación de los niños. Mientras juegan están potenciando habilidades como la coordinación, la resolución de retos o el pensamiento crítico. revista mis hijos y yo

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La cocina de madera para juego de imitación de chef de Melissa & Doug incluye horno, estufa, microondas, fregadero, refrigerador con dispensador de hielo operativo, congelador y amplio espacio de almacenamiento para facilidad de limpieza.

Puertas que se abren y cierran.. Es lo suficientemente amplia para que jueguen varios niños a la vez. La cocina de madera de Melissa & Doug para jugar al Chef es un gran regalo para niños con edades de 3 años en adelante.

THE JOY OF GIVING

This hhiday season DICIEMBRE 2019

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editorial Dirección General Carol Avendaño Schwank carol@revistamishijosyyo.com Comercialización ventas@revistamishijosyyo.com Comunicación Digital club@revistamishijosyyo.com Dirección de Arte Carol Avendaño Schwank

Portada

Fotografía: Lupe Abril Tel. (502) 59233791 lupeabrilfotografia@gmail.com www.lupeabrilfotografia.com Modelo: Verónica De León Regil

Ventas y RRPP

(502) 5204-3333 hola@revistamishijosyyo.com www.revistamishijosyyo.com

Los primeros meses de este año fueron de constante adaptación. Ser mamá de dos es un aprendizaje diario. La maternidad me ha enseñado que por más que mis dos hijos hayan estado nueve meses dentro mi, su temperamento y personalidad es tan diferente uno de otro. Las experiencias con cada uno (su primer baño, gateo, dientes, etc.), aunque parecidas, resultan también tan diferentes. Lo que con el primero me parecía difícil, con el segundo puede ser más fácil. Pero lo que definitivamente aprendí siendo mamá de dos es a disfrutar al máximo cada etapa, porque el tiempo pasa, ellos crecen y lo único que nos queda es la satisfacción de haber estado presentes y conscientes de cada momento compartido con ellos.

Esta época de fin de año es mi favorita... y por lo tanto la planificación de esta edición. Esta vez agregamos más artículos sobre la temporada e incluimos un top 6 con las mejores películas navideñas para ver y disfrutar en familia (mi favorita Home Alone).

Como cada año, muchas gracias por seguir siendo parte de este proyecto que con mucho amor, acompaña su familia. ¡Felices fiestas!

Carol

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Equipo de Expertos María Lucía Sánchez Jimena Tejeda Ferrate Lucía Obiols Regina Porres Joanna Amorín Ana Paola Alvarez Ana Lucía Penagos

Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico. La leche materna es el mejor alimento para el lactante.

bebé

alimentación complementaria RIESGOS DE INICIAR ANTES DE TIEMPO

Jimena Tejeda Ferrate, M.S. Healthy Beginnings - Maternal and Child Nutrition / Tel: 2385-7707 / jimena@hbnutrition.com.gt

La recomendación de introducción de alimentos de la Academia Americana de Pediatría, la OMS, y UNICEF coinciden que se debe llevar a cabo alrededor de los 6 meses de vida. La introducción de alimentos no se basa en una edad cronológica sino en que tu bebé haya alcanzado lo siguiente, lo cual casi siempre se da alrededor de los 6 meses de vida.

1. Ha perdido el reflejo de extrusión de lengua y puede mantener la comida dentro de la boca y tragar.

2. Es capaz de sostener su cabeza cuando se sienta.

3. Está interesado en probar la comida de la mesa en los tiempos de comida.

En casos específicos como los de bebés prematuros, esto puede ser después de los seis meses ya que debemos tomar en cuenta que el desarrollo puede ir un poco más atrás debido a la prematuridad y considerar la edad corregida.

Un bebé debe tomar únicamente leche materna o fórmula antes de la introducción de sólidos.

Introducir cereal en la pacha del bebé para que duerma más, o introducir agüitas de manzanilla, anís o ciruela son prácticas no recomendadas ya que pueden causar desnutrición en el bebé y el aparato digestivo aún no está listo para digerir otras cosas.

Alimentos altos en sodio y con una carga muy alta de proteína pueden ser sumamente peligrosos antes de tiempo. Es por esto que no se recomienda la introducción de Incaparina o Pediasure en edades tempranas menores a 6 meses.

Comidas alergénicas. Las nuevas recomendaciones por la Academia Americana de Pediatría y la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, establecen que no existe evidencia científica que respalde que haya que retrasar la introducción de comidas potencialmente alergénicas como huevo, pescado, fresas y mantequilla de maní (dar en una forma que no presente riesgo de atragantamiento). De hecho el retrasar demasiado la introducción de estos podría incrementar el riesgo de padecer alergias.

El riesgo de atragantamiento es significativamente mayor antes de los 6 meses, aunque obviamente depende del bebé, de su capacidad para mantenerse erguido y de la pérdida del reflejo de extrusión de lengua. Siempre que introduzcas alimentos el bebé tiene que estar supervisado por un adulto.

El aparato digestivo aún es inmaduro, esto significa que no es capaz de digerir correctamente la comida, haciendo de la introducción un riesgo a su salud y no un beneficio. Al mismo tiempo, los riñones del bebé aún no tienen una capacidad de excreción sobre todo de sodio y proteínas.

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La introducción temprana y forzada por parte de los padres puede causar aversión a la comida. Si tu bebé no está listo te lo hará saber, voltean la cara, escupen la comida y se vuelve un momento tenso y de estrés para tu bebé. Todo esto presenta el riesgo que tu bebé rechace la comida ya que la asocia con estrés alimentación forzada.

Al iniciar esta etapa puedes resolver tus dudas con un profesional que te ayudará a evaluar si tu bebé está listo. ¡Estoy a la orden para ayudarte a resolver todas tus dudas! revista mis hijos y yo

EL MONSTRUO

salud

bajo la cama

Licda. Ana Paola Alvarez

Psicóloga Educativa

¡Mama! ¡Mama! ¡Hay un monstruo bajo la cama! ¡Toda mamá ha escuchado esta historia alguna vez! ¿Qué podemos hacer cuando nuestros hijos tienen pesadillas? ¿Qué es un terror nocturno?

Las pesadillas y terrores nocturnos pueden asustarnos por eso es importante conocer las diferencias e identificarlos para ayudar a mejorar el sueño de nuestros hijos y actuar de la mejor manera.

Al dormir, entramos en ciclos predictivos que se repiten aproximadamente cada 90 minutos durante la noche; y aunque parezca que nos “desconectamos”, nuestro cerebro en realidad permanece activo trabajando. El ciclo MOR (Movimiento Ocular Rápido) y NO MOR son los dos ciclos más importantes. Las pesadillas usualmente ocurren durante el ciclo MOR, cuando nuestro cerebro es más sensible a sueños vívidos; mientras que los terrores nocturnos ocurren durante el sueño NO MOR. Los terrores nocturnos parecen una experiencia de película de terror, aunque simplemente son despertares parciales.

Durante un terror nocturno, suceden comportamientos como gritos, pataletas, patadas, sonambulismo, murmurar, mantener los ojos abiertos y es imposible despertar o tranquilizarse. El episodio revista mis hijos y yo

puede durar hasta 45 minutos y al despertar no se recordará nada. Son más comunes durante la infancia (4-8 años) y son completamente inofensivos. Al pasar, lo más probable es que sigan durmiendo profundamente.

Las pesadillas, son sueños vívidos que pueden darnos miedo y que dificultan el volverse a dormir. Pueden ocurrir por cualquier razón, especialmente porque se ha visto o escuchado algo durante el día y se recuerda durante la noche. Las pesadillas tienen relación a las etapas de desarrollo, así que es normal que un niño pequeño sueñe que se separa de sus papás, que un preescolar sueñe con monstruos bajo la cama y un niño en edad escolar tenga pesadillas sobre situaciones más difíciles como la muerte.

¿Qué podemos hacer ante estas situaciones?

• Durante los terrores nocturnos, debemos tratar de calmar a nuestros hijos, pero no despertarlos. Abrazarlos firmemente y hablarles tranquilamente ayudará a que se sientan mejor. Como es normal que no despierten, gritarles o sacudirles solo empeorará la situación. Debemos estar atentos y protegerlos de que se lastimen, si llegaran a levantarse.

• Si nuestros hijos pasan por una pesadilla, también hay que tranquilizar y abrazarlos para asegurarles que no pasa nada malo.

Es importante no hablar ni hacer muchas preguntas sobre lo que soñaron; pero sí DICIEMBRE 2019

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acompañarlos hasta que se vuelvan a dormir. Durante el día podemos platicar sobre lo que pasó y lo que soñaron, ofrecer un “objeto de seguridad”, dejar la puerta abierta, dejar una lucecita (de preferencia roja para no interrumpir el sueño). Procura que vuelva a dormir en su cama para asegurar una conducta positiva y no crear un rechazo futuro.

• Aunque los terrores nocturnos y las pesadillas son impredecibles, hay estudios que relacionan el sobre cansancio y la mala higiene de sueño con la intensidad en que pueden suceder. Ayudar a nuestros hijos a tener rutinas saludables, horarios adecuados y buenos hábitos de sueño ayudarán a evitar que sucedan. Los terrores nocturnos y las pesadillas no son peligrosas si se atienden adecuadamente.

Si parece que la situación no es normal, es muy recurrente o está acompañada de otras conductas, puedes contactar a un profesional de la salud para apoyarte sobre el tema.

embarazo

La magia de la risa Se ha comprobado científicamente: el buen humor tiene muchos beneficios en la salud. Puede funcionar con la misma eficacia que ciertos medicamentos porque la risa tiene poder de sanación.

El embarazo no es una enfermedad. Sin embargo, algunos síntomas nos pueden hacer sentir enfermas. Por lo tanto, podemos aprovechar las propiedades curativas del buen humor para luchar contra las molestias del embarazo. ¿Cómo sentirnos felices con nauseas, mareadas, los pies hinchados y cansada? Aunque sabemos que es complicado luchar contra esto, es necesario hacer un esfuerzo. Convertir una situación negativa en una positiva, puede marcar la diferencia No podemos eliminar los cambios hormonales; pero quejarnos constantemente no ayuda. Tratemos de estar conscientes de nuestros pensamientos e intentemos alejar aquellos que sean negativos.

• Sustituye la negatividad por actitud positiva, recuérdate

constantemente que lo haces por ese ser que tanto amas. Trae a tu mente ideas tranquilizantes, imágenes de tu hijo y un futuro con él. Piensa que este momento es único.

• Realiza actividades que te hagan sentir más contenta.

Se ha puesto de moda el arte de las barrigas pintadas, yoga para embarazadas, empieza a decorar su habitación, etc. Los pasatiempos no solo reducen la ansiedad, también nos cambian la perspectiva con colores e imágenes alegres.

• Hablar con familia y amigas, ayuda a alejar pensamientos negativos. Evita que los temas de conversación sean referentes a tu malestar. Busca un espacio para sentirte acompañada.

• Mira de nuevo esa película que te hace reír, o lee aquel libro que te ayuda a desconectarte de la realidad. No hay nada mejor para mejorar el ánimo, que hacer lo que más nos gusta.

• Nos ayudará a des-estresarnos: El embarazo debe ser una etapa muy tranquila, pero muchas veces podemos llegar a agobiarnos con los preparativos. Saber reírnos de cada situación hará que el estrés desaparezca.

• Contagiaremos de felicidad a nuestro bebé: estar bien ayudará a que tu bebé también note esa bonita sensación de alegría y felicidad que todos buscamos en la vida. ¿Qué mejor que sentir esto antes de nacer?

• Entraremos en una espiral de alegría: Estar de buen humor, hacer bromas, tomarnos las cosas a risa y con filosofía hará que nos acostumbremos a estar bien, y entremos en una espiral mágica en la que todo estará a la perfección.

• Y sobre todo… Acepta el cambio. Respira profundo y acepta que cada día será una nueva experiencia. Por cada aventura recuerda siempre el milagro dentro de ti.

El embarazo es una época para disfrutar.

El buen humor, la sonrisa, las bromas, una carcajada a tiempo y sobre todo el mantenernos contentas harán que no nos tomemos tan en serio a nosotras mismas en situaciones en las que hay que vivir la vida.

María Lucía Sánchez

Especialista en educación infantil, doula, tanatóloga infantil / marialuciasanchezm@gmail.com / Facebook: Una manita entre mamás

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de mamá a mamá

Verónica De León UNA Mujer MUY TALENTOSA, sociable y DEDICADA... verónica de león, conductora de televisIón, nos comparte un poco de cómo celebra esta época de fin de año ahora en la faceta que ha cambiado su vida: ser mamá. ¿Cómo celebran las fiestas de fin de año? En FAMILIA. desde pequeña tuve la oportunidad de pasar estas fiestas con mis papás y hermanos compartiendo y preparándonos para vivir momentos especiales.

Y ahora con los bebés aún más, quiero que ellos amen la Navidad tanto como yo y sé que ese sentimiento es responsabilidad nuestra, al generar los mejores recuerdos en las fiestas de fin año. ¿Qué ha representado la maternidad en tu vida? Un cambio de panorama completo. La maternidad te cambia todas tus perspectivas de vida.

Ordenó mis prioridades y me ha convertido en una mujer realizada y completa. ¿Cómo logras un equilibrio entre trabajo y maternidad? Es una lucha diaria y siempre pienso que no lo logro. El día que regresé a trabajar luego de tener a los gemelos una amiga me dijo que recordara que “mamá feliz = hijos felices” y trato de recordar siempre eso. Es necesario tener tu espacio y sentirte realizada en todos los aspectos. Con organización se puede ser una mamá trabajadora y presente en la vida de los hijos, y así quiero que me recuerden ellos.

Cómo quieres que tu hijo recuerde esta época: Con felicidad. Quiero que cuando piensen en Navidad se ilusionen y tengan sentimientos de amor y alegría. Desde ya nos esforzamos por que sea de esa manera. Mi esposo dice que nuestra casa parece la de Santa Claus jajaja, pero desde ya puedo ver sus caras y ojitos llenos de asombro al ver todos los adornos.

Y eso es lo más importante.

Cómo es un 24 de diciembre en tu familia: Es un día largo y cansado. Nos revista mis hijos y yo

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despertamos tempranito porque seguro hay un par de regalitos que nos falta comprar. Hacemos mandados, terminamos de empacar y ordenar. Después de almuerzo nuestra tradición de salir a comprar cohetillos y al parque. A las 12 luego de la entrega de regalos y el abrazo respectivo a comer nuestro tamal con ponche.

Cuál es tu recuerdo favorito de pequeña de estas fechas: Nuestras tardes del 24 en familia. Al rededor de las cuatro de la tarde salíamos con mis papas y hermanos a comprar los cohetes que íbamos a quemar, no podía faltar tomarnos un ponche en las bancas del parque de Xela, después entrábamos a la catedral a visitar a la Virgen Del Rosario y de regreso a la casa para encontrarnos con una mesa llena de comida deliciosa que disfrutábamos hasta llegar las 12. ¿Tienen alguna tradición familiar? ¿Cuál es? Siiiii!!! A las 12 de la media noche, luego de la oración respectiva, nos sentamos alrededor del árbol y el más pequeño de la familia reparte todos los regalos. Nos la pasamos muy bien en medio de risas y bromas mientras nos entregamos los regalitos!!!

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hogar

5 tips para decorar en Navidad

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Estilo decorativo: El estilo que

elijas dependerá de tus gustos, el estilo y arquitectura de tu hogar. Algunos temas entre los que puedes escoger son tradicional, con tonos predominantes como el rojo, verde y dorado. Utiliza bloques de color en cojines, caminos de mesa, velas y centros de mesa. Con un estilo rústico, puedes agregar calidez por medio de los tonos naturales, telas como el brin, con las piñas de pino y maderas sin tinte. Tonos cálidos y acogedores serán los principales protagonistas.

Para crear ambientes elegantes, puedes escoger un estilo glam, utilizando dorados, plateados y oro rosado con detalles originales como cristales y plumas.

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Esquema de color:

La paleta de color debe reflejar el tema o estilo que selecciones.

Procura utilizar un máximo de tres colores: Rojo, verde y dorado para una decoración clásica, o plateado, blanco y dorado para una decoración elegante.

Escoger un tono como tema, es una tendencia relativamente nueva, con el cual puedes crear diseños modernos, empleando varios tonos de un mismo color.

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Árbol de Navidad: El árbol es una de las piezas centrales de la Navidad. Ya sea artificial o natural, antes de comprarlo ten en cuenta el espacio que tienes para colocarlo, tanto a lo ancho como a lo alto y que no bloquee vías para tus invitados.

Si eliges un árbol natural, lleva contigo la medida máxima, ya que al estar en el lugar se pierde la proporción del tamaño y puedes terminar comprando un árbol muy grande. También toma en cuenta los cuidados que debes tener, para que se mantenga en buen estado en la temporada navideña (hidratación, fertilizante, etc) revista mis hijos y yo

Al momento de decorar el árbol comienza colocando las luces, una recomendación es comprar luces con cable color verde, de esta forma lo podrás disimular con el resto de la decoración. Comienza colocando las luces desde la parte de abajo y ve subiendo en espiral hasta la punta.

Agrega el resto de decoraciones, puedes incluir esferas, guirlandas, pascuas, listones o moños, o según el tema que hayas elegido. Combina distintos tamaños e intenta distribuir uniformemente sin dejar espacios muy grandes entre cada uno.

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Iluminación: La iluminación

creará un ambiente acogedor.

No te limites a la iluminación en el árbol de navidad, utiliza iluminación para decorar detalles como barandas, jarrones, centros de mesa, y por favor no te olvides del exterior, puedes utilizar bombillas con formas como copos de nieve para el balcón, techos o jardines.

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Accesorios complementos:

y

No te limites en decorar únicamente el Árbol de Navidad. Puedes utilizar una corona en la puerta principal, centros de mesa con esferas y velas. También puedes utilizar las barandas de las gradas, espejos o repisas para colocar guirnaldas e iluminación.

Para evitar que no se vean recargados los ambientes, te recomiendo reemplazar un accesorio de tu decoración habitual con un adorno navideño, dando un foco central por ambiente.

Joanna Amorín

Diseñadora de Interiores / Portello & Bambino Portello Tel: 4027 4348 Facebook: portellogt / bambinoportellogt Instagram: @portellogt / @bambinoportellogt DICIEMBRE 2019

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La Navidad es un tiempo para compartir en familia y con amigos, pero gran parte de la temporada está en decorar tu casa, ya sea para una fiesta o simplemente para crear un espacio más acogedor.

¿Cómo saber si el desarrollo de mi hijo es el adecuado?

M.A. Ana Lucía Penagos

Formadora Internacional e Instructora de Masaje Infantil / Psicomotricista experta en Psicomotricidad Terapéutica / Especialista en apoyo Psicoeducativo en Autismo / Rehabilitadora Cognitiva info@mueveteycrece.com / www.mueveteycrece.com

En los primeros meses de vida mamá y/o papá son el primer estímulo para el bebé. El tiempo juntos, la interacción, la cercanía física y los cuidados básicos brindados, permiten que se genere el vínculo afectivo. Cuando un bebé se siente seguro, está listo para comenzar a explorar el mundo y separarse paulatinamente del cuerpo de mamá. Este tiempo compartido y cercanía física, es la que permite que cada mamá o papá, sean los expertos en su propio hijo. Así que quienes mejor lo conocen, verán de cerca su desarrollo y cómo actúa ante diferentes situaciones.

En los primeros tres años es cuando existe mayor plasticidad cerebral, por lo que cada nuevo movimiento, o estímulo repetitivo promueve nuevas conexiones neuronales.

Estas conexiones, permiten nuevos aprendizajes, y en los primeros años son muy grandes y significativos para propiciar la autonomía y el desarrollo de la identidad.

Cuando hablamos de desarrollo, no nos referimos únicamente a talla y peso, sino a todas las áreas de desarrollo de un bebé o niño. Aunque cada niño se desarrolla a su propio ritmo, existen períodos críticos en los cuales el cerebro está listo para nuevos aprendizajes y generalmente los niños los van alcanzando en ciertos períodos de tiempo esperados. Por lo tanto, las tablas de desarrollo pueden ser una excelente guía para conocer el desarrollo individual de cada niño. Existe un lapso de tiempo variable para cada aprendizaje. Al consultar una tabla de desarrollo, se puede tomar en cuenta un lapso de +/- tres meses (máximo) en el que se espera que un bebé desarrolle determinada destreza en

los primeros dos años. Si ese lapso pasa y tu bebé no ha logrado el aprendizaje esperado, es recomendable buscar la asesoría de un especialista. Dentro de estas áreas podemos mencionar: Motora: el movimiento del bebé.

Motricidad Gruesa: en el primer año de vida el bebé empieza a tener conciencia y control de su cuerpo, como: sostener el cuello, darse la vuelta, arrastrarse, gatear, sentarse e incluso puede que se ponga de pie/caminar. Todos los movimientos debe realizarlos a manera independiente (lo que significa que no debe necesitar de ayuda del adulto para colocarse en dicha posición). Y que al año y medio camine con seguridad, en diferentes espacios y en diferentes velocidades o direcciones.

Motricidad fina: comienza por sostener con fuerza algún objeto con su mano, luego tocar diferentes objetos que estén a su alcance, que la mirada y la mano o el pie trabajen en conjunto para lograr una acción. Comienzan a aplaudir, a decir adiós, señalar...

Adaptativa: comienza por ayudar a realizar las actividades de cuidado, a dar los brazos cuando van a ser cargados, sostener alimentos para llevárselos a la boca... Luego del año, pueden comenzar a sostener un vaso con sus manos, a comer con cuchara, ayudar moviéndose o colocándose en posturas que permitan mayor facilidad para vestir/desvestir o cambio de pañal.

Cognitiva: pone atención a estímulos visuales o auditivos, cuando ya logra llevarse las manos explora los objetos metiéndoselos en la boca, enfoca la mirada en objetos y personas...

Comunicación: Antes de comprender el lenguaje el bebé se comunica por medio de su cuerpo y el llanto, con sus señales particulares. Durante el primer año paulatinamente pasa de emitir sonidos, comunicarse con gestos o llanto sus gustos o disgustos, responder con vocalizaciones cuando se le habla, a balbcucear, a comprender el no, a gritar y DICIEMBRE 2019

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comenzar a decir palabras con sentido. Para luego, emitir frases y aproximadamente a los tres años, transmita sus ideas en una conversación por medio de palabras.

Socioafectiva: cambia la actividad corporal cuando nota que hay otra persona enfrente, responde con sonrisas cuando están jugando con él, observa con atención, grita cuando algo no le parece, llama la atención de mamá/papá jalando la ropa o con un grito, mira a los ojos... Cuando aprende a hablar, comunica sus deseos, necesidades, gustos y miedos...

Bebés prematuros: Al buscar tablas de desarrollo guíate de acuerdo a la edad corregida de tu bebé (la que tendría de haber nacido en la fecha probable de parto) en lugar de en su edad cronológica. Esa es la edad corregida de tu bebé.

Lograr todas estas destrezas llevan un tiempo, y dependiendo de los intereses, motivación, estímulos a los que el bebé esté expuesto, y madurez de cada bebé variará el tiempo en el que logre alcanzarlos.

Cada niño es diferente y por eso no podemos generalizar pero sí dar una idea de qué podemos esperar. Si notas que tu bebé no ha alcanzado lo esperado para su edad de desarrollo, o lo mencionado anteriormente, es probable que necesite apoyo. Confía en tu instinto y contacta a un especialista. La detección temprana, conlleva a una intervención temprana que es altamente recomendable. revista mis hijos y yo

Bombas Corrugadas

Materiales: Cartón corrugado, tijeras/cuchilla, témperas, brillantina, silicón frío, lazo.

Christmas

Crafts

perfectas para hacerLAS con los NIÑOs, compartir EN FAMILIA y que ellos se sientAN PARTE DE ESTA ÉPOCA.

Lucía R. de Obiols unamamacrafty@gmail.com Facebook: Una Mamá Crafty / Instagram: unamamacrafty

Guirnalda de cartón de huevos

Materiales: Cartón de huevos, tijeras, témperas, lazo.

Procedimiento: • Al cartón de los huevos cortar cada una de las montañitas.

• Luego, los niños pueden pintar con témpera cada una y dejarlas secar.

• Cuando estén secas, abrir un orificio con la tijera en la parte superior y que los peques ayuden a meter el lazo en cada una. Haz un nudo entre cada montañita para dividirlas y que se separen un poco.

• Al terminar dejar un poco de lazo para poder colgar en la parte que quieran decorar de la casa.

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Procedimiento: • En el cartón corrugado dibujar triángulos de diferentes tamaños y recortarlos.

• Con todos los triángulos cortados retirar uno de los lados del cartón para que quede a la vista el corrugado del cartón.

• Los niños pueden pintar el lado corrugado de los triángulos con témperas de colores que combinen con su árbol de navidad.

• Antes de que seque la pintura que espolvoreen con brillantina y luego dejar secar.

• Con silicón frio ayúdalos a pegar enrollando el lado del cartón que no está pintado.

• Dejar secar, abrir un pequeño orificio, pasar lazo y anudar.

• Listos para que puedan colgar sus bomba coloridas corrugadas.

Tejiendo en madera

Materiales: 3 pedazos de madera de 10x 10 pulgadas, Lápiz, Clavos pequeños, Martillo, Lazos o lanas de colores, Tijeras Procedimiento: • Sobre la mayor parte de la madera dibujar un árbol de navidad, estrella o un reno. La idea es que sea un dibujo simple.

• Martillar los clavos en el contorno de todo el dibujo dejando un espacio de media pulgada entre cada uno.

• Luego con lazos o lanas de colores hacer un nudo en uno de los clavos y luego que los peques ayuden pasar la lana por cada uno de los clavos para formar el dibujo.

• Luego el lazo o lana pasarlo entre clavos dentro del dibujo para empezarlo a rellenar.

• Luego de haberlo rellenado bastante hacer nudo en uno de los clavos y listo.

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familia

REGLAMENTO

familiar Licda. Regina Porres Psicóloga Clínica - Educadora para padres Certificada en Disciplina Positiva regina.porres@gmail.com

Un reglamento familiar nos ayuda a saber qué es lo que se espera de cada uno, y así evitar las luchas de poder, ya que todos fueron tomados en cuenta al crearlo, por lo que podemos dejar que sea el reglamento el que mande.

Autodisciplina En todos los ambientes en los que nos desenvolvemos, hay reglas y límites que debemos seguir. Éstos nos sirven para saber qué cosas están permitidas, y cuáles nos limitan, y así desenvolvernos con éxito, tener una mejor convivencia y crear autodisciplina.

La autodisciplina nos sirve para que podamos movernos en la vida de acuerdo a nuestras motivaciones internas, haciéndolo de forma responsable. Para lograrla, es necesario que interioricemos una serie de reglas y conductas, que de acuerdo a nuestros valores, nos servirán para desarrollar habilidades de vida.

Podemos lograr autodisciplina por medio de la práctica diaria de ciertas conductas que pueden ofrecernos beneficios individuales o colectivos.

Las reglas y límites nos trazan una guía para saber qué es lo que se espera de nosotros. Al conocer éstas reglas y la razón por la que se dan, podemos motivarnos a querer seguirlas, ya que nos benefician individualmente o sirven para tener una mejor convivencia con las personas que nos rodean.

Para seguir estas reglas es necesario tener una motivación intrínseca, esto hará que estemos convencidos de los beneficios y queramos continuar siguiéndolas. Por ello es importante que al crearlas en nuestra familia, todos sean

Queremos que nuestros hijos realicen ciertas conductas o sigan ciertas reglas, pero la mayoría de veces suponemos que saben lo que esperamos de ellos, y no nos tomamos el tiempo para enseñar la conducta, entrenarlos, o que conozcan las reglas que esperamos cumplan. Debido a ello, los niños se pueden mostrar rebeldes o no hacer lo que se espera. Por eso, es importante que los niños y toda la familia, conozcan con anticipación las reglas familiares y lo que se espera de cada uno. partícipes, puedan ponerlas en consenso, y hablar y conocer sobre la importancia de cada una. También es importante evaluarlas y darse cuenta de lo que está funcionando o no, y ser flexibles para cambiarlas si percibimos que algo no se adecúa a nuestras necesidades.

Establecer un reglamento familiar • Planifica una junta familiar y plantea todos los problemas familiares que estén enfrentando. Por cada problema, debemos hablar entre todos y encontrar soluciones.

Luego, establecer una regla y que los niños conozcan lo que haremos, de acuerdo a esa regla. Por ejemplo: Si tenemos problema con que nuestros hijos apaguen la TV antes de ir a cenar, podemos hablar de la importancia de ello, dar sugerencias sobre horarios, e incluso establecer una consecuencia, si no se cumple.

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• Entrenar a nuestros hijos. Asegurarnos que realmente comprenden lo que queremos de ellos y cómo deben de hacerlo. Por ejemplo: Si queremos que dejen el uniforme o la ropa lista para el día siguiente, debemos tomarnos el tiempo para preguntarles “¿qué necesitas para que el uniforme esté completo?”, enseñarle cuál es el lugar de cada prenda, indicar el lugar donde deberá dejarlo. Luego de entrenarlos y darnos cuenta que pueden hacerlo por sí solos, supervisarlos, hasta que se vuelva un hábito o parte de su rutina.

• Involucrarlos en las decisiones, ayuda a que los niños se sientan comprometidos, ya que se ha tomado en cuenta su opinión.

• Dejen las reglas familiares en un lugar visible.

Se pueden escribir, e incluir una descripción grafica para los más pequeños. Esto les ayudará a visualizar y recordar lo que se espera de ellos.

También podemos acudir al reglamento visual cuando percibamos que los niños no cumplen con una conducta y preguntarles “¿Qué se supone que debes hacer?”, “¿Cuál es la regla que acordamos con respecto a esto?”

• Acuerda anticipadamente con ellos lo que se hará si no se cumple lo pactado. Puede que los niños prueben si cumpliremos con lo establecido, por lo que es importante que seamos firmes y cumplamos con lo que decimos, siendo cordiales pero firmes a la vez.

Lo ideal es establecer una consecuencia lógica, relacionada con la conducta. revista mis hijos y yo

películas de Navidad

familia

para disfrutar en familia

The Polar Express The Grinch El protagonista de esta película es un ogro verde que siempre ha vivido solo y aislado del mundo. Odia los adornos navideños, los villancicos y, en definitiva, todo lo relacionado con la Navidad. Es por esa razón que decide robarles los regalos navideños a todos los habitantes del pueblo… Para saber qué sucede hay que ver esta comedia divertida que no dejará de sorprendernos. Es una de las películas de Navidad más originales y a la vez conocidas.

Home Alone Una divertida comedia navideña en la que la familia del protagonista se vuelve loca con las fiestas de Navidad. Tanto es así que se van a pasar la Navidad a Francia y se olvidan de su hijo de 11 años, Kevin, que tiene que enfrentarse a unos ladrones que intentan asaltar su casa. ¿Lo conseguirá? revista mis hijos y yo

Mickey's Christmas Carol

Cuenta la increíble aventura de un niño que viaja en una nevada Nochebuena hasta el Polo Norte para conocer a Santa Claus aunque no está muy seguro de su existencia.

La vida del pequeño protagonista se ve alterada cuando un gigantesco y reluciente tren negro de vapor se para en la puerta de su casa. El revisor le ofrece la posibilidad de subirse al vehículo y viajar al Polo Norte.

Scrooge (Gilito McPato) es un viejo banquero avaricioso y ruin. Además de no dar dinero a los pobres, hace trabajar sin parar a su ayudante Bob (Mickey Mouse). Una noche, cuando a Scrooge le visita el fantasma de su antiguo socio, Jacobo (Goofy), éste le dice que por sus maldades acabará arrastrando unas pesadas cadenas para toda la eternidad, al igual que le pasa a él, y le avisa de que esa misma noche le visitarán tres espíritus a los que debe escuchar antes de que sea demasiado tarde.

Nightmare before Christmas

The Santa Clause

Cuenta la historia del Señor de Halloween, Jack Skellington, que aburrido de las mismas tradiciones de asustar a la gente descubre la Navidad y decide apropiarse de ella. Para ello, decide nada más y nada menos que secuestrar a Papá Noel. Cuando Jack Skellington, el señor de Halloween, descubre la Navidad, se queda fascinado y decide mejorarla. Sin embargo su idea de la celebración es lo contrario al espíritu navideño. Sus planes incluyen secuestrar a Santa y otros cambios macabros.

DICIEMBRE 2019

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Scott es el padre divorciado de Charlie. Pero se encuentra enfadado porque la madre de Charlie, Laura, y su padrastro, Neal, le contaron que Santa Claus no existe. Mientras el enfadado Charlie va a visitar a su padre en Navidad, un ruido en el tejado hace subir a Scott para checar, ahí se enfrenta con el intruso que termina cayendo del techo. El intruso accidentalmente muere, pero resulta ser Santa y por a una misteriosa cláusula, ahora Scott deberá ocupar su lugar.