Mis Hijos y Yo Edición No.41

R E V I S T A No.41 MARZO 2018 celebramos

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EDICIÓN ESPECIAL

años VERANO

Mariscos

en el embarazo

Favoritos

DE VERANO

Neuroplasticidad Y APRENDIZAJE

MARZO 2018

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editorial

Fotografía: Paola Sánchez Fotografía

Dirección General Carol Avendaño Schwank carol@revistamishijosyyo.com Comercialización hola@revistamishijosyyo.com Comunicación Digital club@revistamishijosyyo.com Dirección de Arte Carol Avendaño Schwank Equipo de Expertos Regina Porres Carolina Schwank Katia Sittenfeld Gaby Batrés - Ideas Para Loncheras Alejandra De León Luchi Cosenza - Cuenta Platos

Ventas y RRPP

(502) 5204-3333 hola@revistamishijosyyo.com www.revistamishijosyyo.com

Portada

Fotografía: Mandala Photography www.mandalaphotoguate.com Modelo: Daniel Agradecimientos: OMI KIDS DECOR

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PRÓXIMA EDICIÓN: NO.42 MAYO

Mamá y embarazo

Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico. La leche materna es el mejor alimento para el lactante.

¿Controlar o conectar? Hace poco durante una conferencia escuché esta pregunta y me quedó grabada. ¿Qué tipo de relación queremos tener con nuestros hijos: controlarlos o conectar con ellos?

El control no lo podemos etiquetar como bueno o malo, todo depende de cómo queramos controlar. El control es necesario para su crecimiento y desarrollo en varias áreas, pero qué pasa si ese control lo hacemos con conexión.

Controlar y conectar es posible. La disciplina con respeto, amor, tolerancia y paciencia es acompañar a nuestros hijos, es guiarlos y nutrirlos para un mejor futuro. Sabemos que este tema da para mucho, así que dos de nuestros expertos prepararon diferentes temas para ayudarlos un poco más.

Y como en cada edición de marzo, cada edición de verano, es sinónimo para nosotros de aniversario. ¡7 años! 7 años y 41 ediciones de acompañar a su familia. Gracias infinitas a ustedes nuestros lectores, a nuestro equipo de expertos, puntos de distribución, patrocinadores y todos los que de alguna forma hacen posible llevar una edición más a miles de hogares guatemaltecos. ¡Un año más y una edición más dedicada a ustedes!

Carol MARZO 2018

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embarazo

Mariscos en el embarazo Los ácidos grasos omega 3 son esenciales, lo que significa que solo los puedes obtener a través de la dieta. Si estas embarazada es muy importante incluirlos en tu dieta ya que son requeridos para el correcto desarrollo de tu bebé. Varios estudios demuestran que particularmente los ácidos grasos eicosapentaenoico o EPA, y docosahexaenoico, o DHA, traen muchos beneficios para madre y bebe durante este periodo.

lo que debes saber

Los mariscos son fuentes de ácidos grasos EPA y DHA. La FDA (Food and Drug Administration) y las recomendaciones nutricionales para embarazadas (American Pregnancy Association) recomiendan el consumo de 8 oz a la semana de mariscos.

Algunos mariscos son altos en mercurio (compuesto tóxico) y se recomienda evitar su consumo en el embarazo. Según la OMS “los fetos son sensibles a la exposición intrauterina a metilmercurio. La exposición a esta sustancia durante la etapa fetal puede afectar al pensamiento cognitivo, la memoria, la capacidad de concentración, el lenguaje y las aptitudes motoras y espacio-visuales finas del niño. Sin embargo no todos los mariscos son altos en mercurio y se promueve el consumo de estos durante el embarazo ya que son una excelente fuente de omega 3.

Riesgo vs. Beneficio Los mariscos son una muy buena fuente de proteína, proveen varias vitaminas y minerales y son bajos en grasas saturadas, atributos que son saludables. Los ácidos grasos omega 3 pueden reducir potencialmente el riesgo de un parto prematuro y ayudar al buen desarrollo de la visión y el cerebro.

DISFRUTA DE UNA DIETA SALUDABLE EN TU EMBARAZO Y CONSUME MARISCOS BAJOS EN MERCURIO PARA OBTENER LOS BENEFICIOS DEL OMEGA 3.

Mariscos de consumo seguro

Para el consumo seguro de mariscos en el embarazo ten en cuenta los siguientes consejos:

Para poder disfrutar de todos los beneficios de los ácidos grasos omega 3, puedes consumir hasta 12 oz de mariscos a la semana. Al seleccionar los mariscos debes saber cuáles son los que representan mayor riesgo y son altos en mercurio y cuales son de seguro consumo.

• Asegúrate de cocinar bien los mariscos hasta que la carne se vea blanca y bien cocida.

• No se recomienda comer mariscos crudos, como sashimi o en sushi.

Estos acarrean un riesgo de transmisión de alguna enfermedad.

• Para las ostras y mejillones come únicamente las conchas que se han abierto luego de cocinarse, descarta las que quedaron cerradas.

• Utiliza un termómetro para revisar que la carne llego a por lo menos 63 grados Celsius.

SEGUROS DE CONSUMIR

Camarones, salmón, atún en lata, tilapia

EVITAR

Pez espada, tiburón y macarela. Limita el consumo de tuna albacore a no más de 6 oz por semana.

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Jimena Tejeda Ferrate, M.S. Healthy Beginnings - Maternal and Child Nutrition / Tel: 2385-7707 2da. Calle 25-19 Zona 15, VH 1 Multimédica Of. 815 / jimena@hbnutrition.com.gt MARZO 2018

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Neuroplasticidad y aprendizaje

neurociencia

Neuroplasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para formar y reformar redes o vías neuronales, ese entramado que va generando conexión entre neuronas, el cual se está modificando segundo a segundo dado que los seres humanos recibimos y procesamos del medio ambiente aproximadamente 400 billones de bits de información por segundo (aunque no estemos conscientes de toda esa información recibida).

Cuando se activa algún estímulo al cerebro, este entramado neuronal se va formando al ser transitado una y otra vez, creando así una ruta neuronal que conlleva a la base estructural del aprendizaje, hábitos y/o rutinas. Sin embargo, esta ruta neuronal tiene la característica de ser flexible y plástica, dando lugar a un crecimiento y por ende cambio de ruta cuando se incorporan variados estímulos.

relación muy estrecha entre los estímulos internos y externos recibidos y el proceso de transformación del cerebro, el cambio morfológico que va teniendo a lo largo de toda la vida.

La neuroplasticidad explica el porqué de la flexibilidad que se produce en el cerebro del niño ante varios estímulos. En la edad infantil se produce la conexión sináptica (conexión entre una o más neuronas que se multiplican y extienden) más intensa a lo largo de su vida.

Esta es la característica distintiva del cerebro, y lo que nos hace diferentes; ya que si bien todos tenemos las mismas estructuras cerebrales al nacer, éstas variarán de acuerdo a lo que se vaya incorporando en el cerebro: aprendizaje, memoria, atención, estímulos sensoriales, etc. lo cual se va inscribiendo en el cerebro en función de las experiencias y lo que se hace de forma cotidiana. Esta información nos lleva a la conclusión, y así lo confirma la neurociencia: La actividad mental modifica el cerebro.

Estudiar y entender este concepto es de suma importancia para poner atención y enfatizar en las posibles y diferentes maneras de estimular a los niños para optimizar la conectividad cerebral, es decir, facilitar la mayor conformación de conexiones neuronales, tanto en los centros de estudios como en el hogar.

Su relación con el aprendizaje

Neurociencia

El estudio de la neuroplasticidad es uno de los aportes más importantes para la educación, ya que es la base del aprendizaje y la memoria, al tener una

Se han realizado estudios en centros educativos infantiles con metodologías basadas en conceptos de neuroeducación en dónde han puesto en práctica y MARZO 2018

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aprovechado los conocimientos sobre el funcionamiento cerebral, para enseñar y aprender desde la neurociencia, cuyos resultados han revelado que, debido a esta característica plástica del cerebro, se logra un mejor desarrollo cognitivo, social y emocional en los niños. También se apunta a provocar la neurogénesis, es decir, la capacidad del cerebro de crear constantemente nuevas neuronas.

Los neuroeducadores tienen el reto de enfocarse a cambios de paradigmas sobre teorías de cómo aprenden los niños, a desarrollar espacios generadores de estímulos que provoquen la neuroplasticidad, a aprovechar el gran potencial que nos aporta los estudios en neurociencias basado en imágenes computarizadas en donde se puede observar, en tiempo real, qué área o áreas del cerebro están involucradas e integradas dependiendo del estímulo expuesto.

Carolina Schwank

cschwank@empoweryougt.com / Tel. (502) 5019-3037 Certificada Coach de Vida y Ejecutiva (International Coach Federation), Team Coach (TIM Global de México con Mindsonar), Experta en PNL, Diplomado en Neuroliderazgo y Neuromanagement (Braidot Center)

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nutrición

¿QUÉ ES LA ESTEVIA? La estevia es una planta intensamente dulce que se ha utilizado para endulzar bebidas desde el siglo 16. Esta planta es originalmente nativa de Paraguay y Brasil, pero ahora ya se cultiva en Japón y China. Se utiliza como un edulcorante artificial y como suplemento herbal.

Conocida también como Estevia rebaudiana Bertoni, es un arbusto parte de la familia del girasol. Existen 150 especies de Estevia a lo largo del continente americano, y es entre 200-300 veces más dulce que el azúcar.

Beneficios utilizar Estevia Como una alternativa a la sacarosa, o azúcar blanca, usar estevia como un edulcorante trae muchos beneficios. La estevia es considerada “sin calorías”, lo que significa que contiene 5 gramos o menos de carbohidratos por porción.

Los componentes dulces de la estevia ocurren naturalmente en la planta. Esta característica puede beneficiar a las personas que prefieren que los productos que ingieren sean más naturales y menos procesados.

El término “sin calorías” ayuda a que estevia sea una alternativa saludable para el control de la diabetes y pérdida de peso. Aquí les mostramos algunos de esos beneficios: DIABETES: estudios demuestran que la estevia no aporta calorías ni carbohidratos a la dieta, y que no hay efecto en la glucosa en la sangre ni respuesta de la insulina. Esto permite a las personas con diabetes comer una variedad más amplia de alimentos y cumplir con un plan de comidas saludable. OJO, esto es solo si la estevia es pura y no está acompañada de otros edulcorantes. Hay versiones de estevia que están mezcladas con sacarosa, estas versiones SI tienen las calorías del azúcar y también tienen efecto en la glucosa y en la respuesta de la insulina.

PERDIDA DE PESO: Existen muchas causas del sobrepeso y la obesidad, como la inactividad www.revistamishijosyyo.com

ESTEVIA EN LOS NIÑOS física y el aumento de la ingesta de alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares añadidos. La ingesta de azúcares añadidos ha demostrado contribuir con un promedio del 16% del total de calorías en la dieta.

Esto se ha relacionado con el aumento de peso y el control reducido de los niveles de glucosa en sangre.

La estevia no contiene azúcar y muy pocas calorías, si es que tiene alguna. Puede ser parte de una dieta bien balanceada para ayudar a reducir el consumo de energía sin sacrificar el sabor.

CANCER DEL PANCREAS: Estevia contiene muchos esteroles y compuestos antioxidantes, incluido kaempferol. Los estudios han encontrado que kaempferol puede reducir el riesgo de cáncer de páncreas en un 23%.

ALERGIAS: En 2010, el Comité Europeo de Seguridad Alimentaria (EFSA) revisó la literatura existente para determinar si había alguna causa de preocupación con respecto al potencial de reacciones alérgicas a la estevia. Concluyeron que “los glicósidos de esteviol no son reactivos y no se metabolizan a compuestos reactivos, por lo tanto, es poco probable que los glicósidos de esteviol evaluados causen reacciones alérgicas por sí solos cuando se consumen en los alimentos”. Incluso las formas altamente purificadas de extracto de estevia son altamente improbables de causar una reacción alérgica. No se han registrado casos de reacciones alérgicas a la estevia desde 2008.

PRESION ELEVADA: ciertos glucósidos del extracto de estevia dilatan los vasos sanguíneos. También pueden aumentar la excreción de sodio y la producción de orina.

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Los alimentos y bebidas que contienen estevia pueden jugar un papel importante en la reducción de calorías de edulcorantes no deseados en las dietas de los niños. En la actualidad, existen en el mercado miles de productos que contienen estevia de origen natural, que van desde aliños para ensaladas hasta barras para refacciones.

Esta disponibilidad permite que los niños consuman alimentos y bebidas dulces sin las calorías adicionales mientras hacen la transición a una dieta baja en azúcar.

Siempre que la estevia esté altamente purificada y se use con moderación, no causará efectos secundarios y puede consumirse sin preocupaciones.

Bárbara Toledo Clínica Dietética Zona 10, Zona 11 y Carretera a El Salvador info@clinicadietetica.com www.clinicadietetica.com Facebook e Instagram: Clínica Dietética

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Casa Waldorf

El niño, Katia Sittenfeld

El aire, tierra, agua y fuego

Licenciada en pedagogía Waldorf y maestra Waldorf certificada Directora académica en Casa Waldorf / katia@casawaldorf.com.gt / Tel 3020-2901

En los primeros años de vida, los niños utilizan el juego de una forma natural para adquirir distintas destrezas. Lo hacen con alegría, entusiasmo y sobre todo sin esfuerzo. El juego es una herramienta de aprendizaje muy poderosa ya que por este medio los niños aprenden de manera natural. El juego, se puede decir, es realmente el trabajo de la primera infancia.

Para la pedagogía Waldorf es muy importante darle espacio y tiempo al juego creativo tanto dentro como fuera del aula, ya que de esta forma los niños tienen la oportunidad de conocer y experimentar el mundo. Uno de los mundos que el niño aprende a experimentar por medio del juego es el de la naturaleza.

El fuego es el único elemento que tiene la capacidad de elevarse en contra de la fuerza de la gravedad y los niños pueden aprender a admirar y respetar su belleza. Crea fogatas que servirán tanto como para calentar sus manos como para cocinar un pan. O simplemente contemplarlo escuchando un cuento. Aprender a encender una vela por sí mismos, observar su llama bailar, así como también apagarla.

La experiencia de jugar con tierra no debe faltar. Trabajar la tierra, excavar con palas, y vivenciar procesos como sembrar semillas de verduras, plantas o flores, para luego regarlas y en un plazo cosechar el fruto. Los niños disfrutan mucho buscando tesoros, descubriendo casas de insectos o encontrando piedras preciosas en el jardín. Les encanta experimentar con tierra y arena construyendo castillos y pasteles.

Al jugar con la naturaleza, los niños se encontrarán rodeados de estímulos positivos que los favorecerá en el proceso de un desarrollo saludable y aprendizaje natural. Es recomendable dejar que los niños pasen una gran parte del día en la naturaleza explorando el mundo de las plantas, de los animales y lo más importante, de los cuatro elementos, el aire, el agua, el fuego, y la tierra.

Desde su nacimiento los niños se sienten atraídos de una forma natural hacia estos cuatro elementos. El aprendizaje es mayor cuando los niños tienen contacto con ellos y nosotros como adultos les proporcionamos este espacio y el tiempo para jugar.

El aire lo podemos sentir en todo momento y lo podemos experimentar a través del viento de muchas maneras como por ejemplo observando las hojas caer de los árboles, volando un barrilete o un avioncito de papel, hasta soplando plumas o pedacitos de papel ligeros en el aire y dejándolos caer al suelo.

Jugar con el agua puede ser muy divertido. Podemos construir juntos barcos con distintos materiales naturales, como corteza de árbol o cáscara de una nuez y dejarlos navegar en el agua, incluso llenar diferentes recipientes con agua y trasladarla de uno a otro, o mezclar agua con jabón y crear burbujas. Incluso jugar bajo la lluvia y saltar en charcos.

El juego con los cuatro elementos naturales se puede enriquecer acompañándolo con canciones, rimas, cuentos y utilizando juguetes que le proporcione a los niños un contacto directo con ellos. Lo importante es dejar que los niños experimenten con su propio cuerpo y que el aprendizaje sea vivencial. www.revistamishijosyyo.com

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loncheras

loncheras DE

VERANO

¡El verano se disfruta también en las loncheras! ¿Cuál será la favorita de tus hijos?

wraps de pollo con salsa y queso, sandía, brownies y chips.

Facebook: Ideas Para Loncheras Instagram: @ideas_para_loncheras

PIZZA ROLLS, GALLETAS, MANZANA Y DEDITOS DE QUESO.

pinchos de jamón y queso, panqueques con miel, pinchos de tomate y zanahoria con aderezo ranch, galletas y chips.

YOGURT CONGELADO EN FORMA DE ESTRELLA, GRANOLA NESTLÉ, SANDWICH DE NUTELLA Y SANDÍA.

ZANAHORIAS CON DIP, MANÍAS Y FRAMBUESAS.

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disciplina

CONDUCTA

CASA VS. COLEGIO

Licda. Alejandra de León Problemas de Aprendizaje y Orientación Escolar / Máster en Asesoramiento Educativo y Familiar Directora Imagine Preschool

A veces tenemos dificultad para reconocer las causas de variación en el comportamiento, y por lo general negociamos con nuestros hijos ofreciéndoles algo a cambio de una buena conducta o justificarla diciendo que está cansado (Estilo de crianza permisivo), intimidarlo con un castigo verbal o físico (Estilo de crianza autoritario) y pocas veces nos tomamos el tiempo para evaluar el porqué de su comportamiento y darle estrategias para autorregularse (Estilo de crianza Asertivo).

Algunos niños son “manejables”, predecibles, calmados, seguros y enfrentan la mayoría de situaciones de forma positiva: saludar a otros, pasar a quebrar una piñata, compartir sus juguetes, esperar su turno.

Otros niños no son capaces de expresarse con facilidad, se comunican por medio del cuerpo pegando, una escala alta de actividad motora, dificultad para el manejo de cambios, manejo de límites, paciencia o tolerancia a la frustración. Pueden mostrarse también tímidos, con exceso de apego con dificultad para hacer nuevos amigos, retraídos o con un umbral sensorial bajo en el que requieran mayores estímulos para responder.

El comportamiento depende de:

- Escala de madurez (no relacionada a su edad cronológica).

- Temperamento, carácter y personalidad: El temperamento es una cualidad innata con la que el niño nace. Este es modificable al igual que ciertos rasgos de personalidad hasta los

6 años. Influye en su humor y expresividad.

- Nivel de actividad física: Movimiento, comportamiento inquieto o calmado.

- Aproximación y alejamiento: La forma en la que un niño responde inicialmente a un nuevo estímulo: rápido y audaz o lento y vacilante; ante personas, situaciones, lugares, alimentos y cambios en la rutina.

- Adaptabilidad: Reacción ante los cambios o situaciones nuevas.

- Habilidades sociales y emocionales.

- Ambiente y contexto.

Comportamiento positivo en el aula:

potencial cognitivo y eso favorece de forma positiva en su autoimagen y personalidad.

Comportamiento negativo en el aula: • En casa se maneje un estilo de crianza permisivo, carente de límites, responsabilidades, justificación o victimización hacia el niño; y este percibe la diferencia en ambos contextos.

• Inhabilidad para el manejo de la frustración y espera. En el colegio debe esperar a que se le abra la lonchera, se le revise el trabajo, su turno para columpiarse; y en casa obtiene todas sus demandas de forma inmediata, se alaban de manera exagerada sus conductas, se premia de forma material cualquier logro, se sobredramatiza cualquier golpe o enfermedad, no sabe disculparse o asumir las responsabilidades de sus actos, se le permite manipular, no se fomenta el respeto al material de otros y el respeto a la autoridad.

• Se maneja un entorno estimulante, estructurado, ordenado y preparado, en donde cada niño desarrolla su propio método de aprendizaje y curiosidad innata.

• Se da un aprendizaje por imitación ya que todos los niños realizan la misma actividad a la vez, se anticipan las normas y se da un enfoque disciplinario positivo.

• Existe un horario, las tareas se dividen por pasos, hay un tiempo para relajarse y trabajar el juego simbólico o cooperativo, las normas y consecuencias son aplicables a la edad y a los intereses y existe una identificación positiva con su maestra quien es guía y modelo.

• Se observa el desarrollo psicológico (períodos sensitivos) en donde está más sensible o perceptible para aprender ciertas virtudes como el orden y la responsabilidad, ciertos valores como el trabajo en equipo y ciertos intereses en aprendizaje como las letras o los números y con los estímulos adecuados logran hacer las conexiones necesarias para desarrollar su Plan de Asesoramiento Familiar: Trabajar en conjunto entre profesores y padres con un plan de educación permitirá al niño desenvolverse de forma coherente, constante y consistente en ambos ambientes.

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Disciplina

positiva

Licda. Regina Porres Psicóloga Clínica - Educadora para padres Certificada en Disciplina Positiva regina.porres@gmail.com

Al convertirnos en padres aprendemos con cada paso que damos qué hacer y en qué momento, y nuestros grandes maestros son nuestros hijos. Ellos nos enseñan qué funciona y qué no, y todo esto también va guiado del tipo de crianza que tuvimos nosotros y la forma en la que queremos guiar a nuestra familia.

Todos los padres buscamos lo mejor para nuestros hijos, y la mayoría deseamos que en un futuro sean personas responsables, respetuosas, independientes, con capacidad de resolver problemas y con habilidades de vida.

Desde que nuestros hijos son pequeños, tenemos la gran oportunidad de poder comenzar a sembrar en ellos todas esas habilidades. La forma en que establecemos la disciplina en casa, va de la mano con las habilidades que ellos puedan llegar a alcanzar, y con las cualidades que formen parte de su personalidad.

Cuando educamos a nuestros hijos, podemos hacerlo siendo muy rígidos, haciéndoles ver que hay reglas y que éstas se cumplen porque sí, sin darles libertad u opciones.

También puede que lleguemos a ser permisivos, sin que los niños conozcan las reglas, haciéndoles ver que tienen libertad y opciones ilimitadas. O puede que optemos por una Disciplina Positiva, en la que los niños conozcan que juntos pueden decidir las reglas (lo que los invita a cooperar), y buscar soluciones para la familia, y en ésta se es firme y amable a la vez. www.revistamishijosyyo.com

Foto: mandala photo Lentes, lonchera y bolsa de snacks: omi kids decor

La disciplina positiva...

• Es un enfoque que no incluye el control excesivo, ni la permisividad • Se basa en el respeto mutuo, tanto del adulto para el niño, como del niño al adulto.

• Invita a la cooperación, ya que busca comprender los sentimientos del niño, ganárselo mostrando empatía, y luego invitarlo a enfocarse en soluciones, para enfrentar el problema, lo cual también ayuda a que los niños aprendan habilidades para resolver conflictos.

• No es humillante ni para los niños ni para los adultos, por lo que al educarlos no se utiliza ningún método que los haga sentir mal, y que no se base en el respeto, lo cual es una habilidad que como padres queremos que nuestros hijos lleguen a alcanzar en el futuro.

• Reúne la firmeza con dignidad y la gentileza al mismo tiempo, para que los niños puedan aprender habilidades de vida, ya que al ser firmes les enseñamos respeto hacia los adultos, y al ser gentiles les mostramos respeto hacia el niño.

• Invita al niño a sentirse parte de algo, a desarrollar un sentido de pertenencia, a sentirse importante, en este caso a sentirse involucrado y reconocido en su familia.

• Al buscar aplicar la metodología positiva en nuestra familia podemos conectarnos con nuestros hijos y poder criarlos con amor y respeto.

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FAVORITOS

de verano

MIS HIJOS Y YO Nuestra selección de los mejores productos que PARA DISFRUTAR UN VERANO BIEN PREPARADAS...

ILUSTRACIÓN DE FONDO: CUENTA PLATOS FOTOGRAFÍA: MANDALA PHOTO

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CREMA HIDRATANTE CORPORAL PALMERS www.revistamishijosyyo.com

D I RE CT O RI O: CO LEGIOS Y P RE E S CO L A R E S Zona 10 Ansares, Centro de Estimulación y Preescolar Tel: 2368-1008 / 2363-3782 9 Avenida 15-09 Z. 10 / info@ansares.net Champions Day Care Tel: 5944-5400 / 4151-4653 1a. Avenida 3-38 Z. 10 www.championsguatemala.com Colegio Las Abejitas Tel: 2368-0426 / 2367-6690 y 93 10 Avenida 15-60 Z. 10 www.colegiolasabejitas.edu.gt /lasabejitas.guatemala Colegio Altamira Tel: 2506-2655 15 calle A 13-45 Z. 10 info@altamira.edu.gt / www.altamira.edu.gt Kids Town | Tel: 2331-1826 / 4154-6275 11 calle 6-74 Z. 10 kidstown.guatemala@gmail.com

Zona 13 Colegio Montessoriano Tel: 2332-5223 / 22 Calle 15-60 Z. 13 colegiomontessoriano@gmail.com Colegio Little Rainbows Tel: 2334-8407 / 2445-1847 15 Ave. “A” 21-23 Z. 13 www.littlerainbows.edu.gt / info@littlerainbows.edu.gt

Zona 14

Muévete y Crece | Tel: 2367-1456 info@mueveteycrece.com www.mueveteycrece.com

CAMP | Tel: 2368-2635 / 10a. Avenida 12-51 Z.14 camp.guate@gmail.com

Rainbow Cultural Garden | Tel: 2369-1127 20 Avenida 0-35, Zona 15 V.H. II info@rainbowguatemala.com www.rainbowguatemala.com

Casa Waldorf | Tel: 2368-1438 Avenida Las Américas 12-13 Z.14 www.casawaldorf.com.gt

Colegio Guatelmalteco Bilingue Tel: 2255-9540 / 2255-9543 00 Avenida 00-00 Zona 16

Imagine Preschool | Tel: 2333-6537 3 Ave. 16-35 Z.14

Los Fresnos | Tel: 2255-9275 / 5301-1168 Boulevard Hospital Militar, Zona 16 los.fresnos.ecologico@gmail.com

Kids Working | Tel: 2337-2132 20 Ave. 6-24 Z.14 / kids_working@yahoo.com

Zona 11

Magic Book | Tel: 2369-0952 21 Avenida 0-26, Zona 15 V.H. II www.preschoolmagicbook.com

Mi Pequeño Capouilliez | www.capouilliez.edu.gt Champions Day Care Tel: 5944-5400 / 4151-4653 10 Avenida 28-72 Z. 11, Las Charcas www.championsguatemala.com Colegio El Aprendizaje de la Primera Infancia (CAPI) | Tel: 2473-0736 Avenida Mariscal 13-23 Z. 11 Col. Mariscal www.educapi.com / info@educapi.com Colegio Trozos | Tel: 2473-7948 / 2267-9297 30 Ave. 5-95, Z. 11 Las Majadas colegiotrozosgt@gmail.com Nanny’s Preschool | Tel: 2476-5611 Diagonal 17 21-87 Z. 11, Blvd. Mariscal carolinag52004@yahoo.com.mx Jardín Infantil Plaza Sésamo | Tel: 2473-0793 9a. Avenida 15-50 Z. 11 Mariscal jardinplazasesamo@hotmail.com www.revistamishijosyyo.com

Zona 16

Colegio Tykes | Tel: 2366-2453 / 2366-2454 11 Ave. 12-35 Z.14, Las Conchas www.colegiotykes.com

Seeds Hábitat | Tel: 2368-2174 4ta. Ave. 12-63 Z.14 / www.seedshabitat.com

Kindergarten Decroly | info@kdecroly.com

Little Thinkers Preschool Tel: 2369-7434 / 2368-9157 1a. Calle 18-80, Zona 15 V.H II info@littlethinkersps.com www.littlethinkersps.com

Avanti Montessori | Tel: 2368-2634 5ta. Calle 7-45 Z.14 www.avantimontessori.com

OPS Preschool | Tel: 2366-9990 21 calle 18-21 Z.10 opspreschool@gmail.com www.opspreschool.com

Colegio Ameritec | recepcion@ameritec.com.gt

Little People University Tel: 2369-1846 / 2369-7650 21 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H II info@littlepeople.edu.gt www.littlepeople.edu.gt

Zona 15

Hábitat | Tel: 2369-0819 22 Ave. 3-44 Zona 15 V.H. I Habitat / kinderhabitat www.kinderhabitat.com Hilltop Montessori School | Tel: 2369-5704 2da. calle “A” 17-01 Zona 15 www.hilltopmontessorischoolgt.com hilltopschoolgt@gmail.com Hilltop Montessori School Guatemala Kinder Platz | Tel: 2365-7667 ahkinderplatz@gmail.com 11 Ave. 2-58 Zona 15, Col. Tecún Umán Imagine Preschool | Tel: 2369-0420 1era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. II imaginepreschool.info@gmail.com www.imaginepreschool.com Kindergarten El Árbol Verde | Tel:2369-0779 21 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. I kinderarbolverde@gmail.com www.kindergartenelarbolverde.edu.gt MARZO 2018

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Zona 17

Tiny Sunshines Preschool | Tel: 2261-1839 9 Avenida 2-27 Zona 17, Col. Lourdes tinysunshinespreschool@gmail.com

Carretera a El Salvador Colegio Pequeñitos Las Luces Tel: 6646-6016 Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz Beginners Preschool Tel: 6637-6642 Km. 21.5 Carretera a El Salvador Colegio Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 / www.cig.edu.gt Km. 16.5 Carretera a El Salvador Colegio Little Rainbows Tel: 6643-1495 Km. 14 Carr. a El Salvador Casa Bella 21 www.littlerainbows.edu.gt info@littlerainbows.edu.gt Colegio Tykes Tel: 6637-1154 / 6637-5376 Km. 14.1 Carretera a El Salvador www.colegiotykes.com KiddieCare Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 / www.cig.edu.gt Km. 16.5 Carretera a El Salvador