9ª EDIÇÃO by NOSSA

ANO 06 | EDIÇÃO 09 | AGOSTO 2015 | MARECHAL FLORIANO - ES

Moda

BOTAS OVER THE KNEE

DICAS PARA VOCÊ ARRASAR

MEIO COQUE O PENTEADO QUERIDINHO DAS FAMOSAS

BATON BERINJELA AS CORES FORTES ESTÃO EM ALTA

À FLOR DA PELE

Tatuagens femininas, uma forma de arte e expressão pessoal, cada vez mais mulheres optam por fazer.

Vivian

lanes

O doce vilão de quem quer emagrecer. A Personal Diet Cecília Paganini da dicas para evitar a compulsão por doces.

ANORGASMIA

DISFUNÇÃO SEXUAL FEMININA TEM TRATAMENTO

“AMO ESTAR DENTRO DE UM SALÃO, SOU APAIXONADA PELA PROFISSÃO. AOS 11 ANOS EU JÁ AJUDAVA A MINHA TIA NO TRABALHO”.

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Editorial Após muito trabalho e pesquisa, é com o sentimento de missão cumprida que entregamos a você a nona edição da Revista NOSSA, dessa vez inaugurando algumas novidades: nova marca, nova linha editorial, pautas elaboradas com foco nos interesses do público feminino. O objetivo dessa mudança é estabelecer um vínculo mais forte e duradouro entre a revista e você leitor. Na matéria de capa, apresentamos a trajetória da cabeleireira e empresária Vivian Lanes. Um bate-papo que rendeu valiosas lições de persistência e empreendedorismo. Também não deixe de conferir as novas seções sobre: Saúde - Apresentando assuntos relacionados à saúde da mulher. Nessa edição a convidada é a educadora sexual e autora do livro Elas Podem e Devem! Flaviane Brandemberg, que fala sobre disfunção sexual feminina: a ausência ou dificuldade de ter orgasmos. Bem-estar - Oferecendo informações para o bemestar físico e emocional das leitoras. A convidada dessa edição é a Personal Diet Cecília Paganini, que fala sobre a compulsão por doces. Entre as novidades também temos as seções de Moda, Beleza e Culinária. Esperamos que você se divirta com cada página desse primeiro exemplar do novo formato da Revista NOSSA. Então aproveite, pois ele é uma palhinha do que está por vir nas edições dos próximos trimestres. Boa leitura!

Dinho Braga

Conselho Editorial Diogo Endlich (Presidente) Dinho Braga (Vice-Presidente) Redação e correspodencia Av. Presidente Kennedy nº 44- sala 101 - Centro Marechal Floriano- ES, CEP 29255-000 Projeto gráfico e diagramação elabore comunicação e design Impressão Gráfica JEP

Colaboradores Felipi Quintini Micaelly Rupf Juliana Franco Monteiro Mariana Franco Monteiro Cecília Paganini Marcus Trancoso Flaviane Brandemberg Allan R de Morais Sandra Bertollo Filipe Borges Tattoo Kadu Tattoo

AGOSTO 2015 REPORTAGENS DA CAPA

Vivian Lanes

“AMO ESTAR DENTRO DE UM SALÃO, SOU APAIXONADA PELA PROFISSÃO. AOS 11 ANOS EU JÁ AJUDAVA A MINHA TIA NO TRABALHO”.

O doce vilão de quem quer emagrecer.

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Editor

Disfunção sexual feminina tem tratamento

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NOSSA CAPA

ESPAÇO DO LEITOR Bem-vindo! Queremos saber sua opnião sobre as nossas reportagens. Deixe seu comentário no Facebook, Instagam ou mande um e-mail para: revistanossaes@hotmail.com

Tatuagens femininas, uma forma de arte e expressão pessoal, cada vez mais mulheres optam por fazer.

A redação se reserva o direito de adaptar as mensagens sem alterar seu conteúdo.

Foto Felipi Quentini. Salão Vivian Lanes Estilo e Beleza.

NOSSA ONLINE RevistaNossaES

5 dicas para você arrasar nas combinações O penteado queridinho das famosas Batons de cor forte está em alta nesta temporada

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Comunicação e design

A revista Nossa é uma publicação trimestral da Elabore comunicação. Todos os anúncios e informações aqui contidos são de responsabilidade de seus autores. Fica expressamente proibida a reprodução total ou parcial do conteúdo editorial sem autorização prévia.Os artigos assinados são de responsabilidade de seus idealizadores. Copyright 2015

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Aconteceu no dia 31/05/2015 a mais badalada festa da sociedade capixaba organizada pelo colunista social Mazinho schwabacher, ‘’13 anos da Feijoada nas Montanhas’’, a festa reuniu mais de 600 convidados, 50 empresas, autoridades e a imprensa capixaba, família e os amigos do colunista. Um perfeito bufe da feijoada, muito Chopp e produtos da região, 2016 promete outro grande encontro onde o entretenimento e a alegria toma conta de uma tarde perfeita para todos.

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Arrase nas Selfies

truques simples podem ajudá-la a arrasar nos“likes”. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Toronto, no Canadá, determinadas peças de roupas e looks tendem a tornar a foto mais atraente nas

ERFUME! P U E S A H L O ESC

redes sociais. Depois de analisar cerca de 144 mil fotos postadas no site de moda Chictopia – considerando também fatores como cenário, idade e humor –, os pesquisadores encontraram os fatores que mais chamam a atenção no quesito moda: peças de tons pastel, roupas pretas (formais ou casuais), óculos escuro, salto alto e it bags (bolsas estilosas) compõem os looks que mais bombam na rede.

O cheiro pode trazer à tona uma enxurrada de lembranças quase que instantaneamente. Vários odores associam-se com nossas memórias à medida que crescemos e guardamos impressões em nossa mente. Por isso, ao escolher o seu perfume... Leve em consideração aromas que você gosta: faça uma lista com seus cheiros favoritos – este é um ótimo ponto de partida. Cheiro de roupa limpa, grama recém-cor tada, cheiro de árvores ou mesmo flores. Não importa: o ponto é lembrar os aromas que significam algo para você, assim você pode escolher um perfume com notas semelhantes. Pense sobre a sua personalidade: se você costuma usar pouca ou nenhuma maquiagem, opte por um aroma fresco e limpo em vez de algo picante ou misturado. 08

NOSSA | AGOSTO 2015

Além de corrigirem a visão, os óculos viraram itens fashion e i n d i s p e n s áve i s p a r a m u i t a s mulheres. Com tantos modelos diferentes no mercado, fica difícil escolher qual armação combina com o seu tipo de rosto e a sua personalidade. A harmonia da armação para o seu rosto é indispensável. Confira!

Rosto redondo: prefira armações retangulares, quadradas, com as hastes grossas. As linhas retas suavizam a expressão. Fuja das armações redondas!

Óculos escuro aumentam ‘LIKES’ As selfies são a grande onda nas redes sociais ultimamente, seja para mostrar a turma de amigos, seja para registrar aquele make ou look poderoso antes da balada. E, para se destacar ainda mais, alguns

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Rosto quadrado: invista em armações redondas, ovaladas ou com toques arredondados. Esses formatos ampliam a área dos olhos e suavizam as linhas do rosto.

Rosto triangular: as melhores opções são as armações estreitas, pois equilibram as linhas do rosto.

Rosto oval: é o tipo de rosto que combina com a maioria dos formatos de armações.

Fontes: jovemmulhersempre.blogspot.com.br | bolsademulher.com | jovemmulhersempre.blogspot.com.br

Venha se cuidar e relaxar em um espaço de tranquilidade, paz e harmonia.

Dra Viviane Rodrigues

Dr. Carlos Henrique Rodrigues

Fisioterapeuta, pós graduada em Saúde da Mulher e Dermatofuncional.

Fisioterapeuta, pós graduado em Acupuntura, Quiropraxia e Reeducação Postural Global

Crefito 15/67423-F

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Carboxiterapia facial, corporal e capilar Endermologia vibratória Tratamentos específicos para gestantes e pós-parto Pré e pós-operatório de cirurgias estética e vascular Drenagem linfática Dermopurificação e revitalização facial Dayspa Quiropraxia RPG (Reeducação Postural Global) Acupuntura Fisioterapia

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mulher não ter chegado ao clímax em determinada relação não é suficiente para que se faça o diagnóstico de anorgasmia.

ANORGASMIA:

DISFUNÇÃO SEXUAL FEMININA TEM TRATAMENTO

A ausência ou a dificuldade de ter orgasmo após a estimulação sexual, mesmo havendo o interesse e todas as possibilidades para que isso aconteça, é mais comum do que se imagina. Chamada de anorgasmia, essa disfunção sexual atinge entre 50% a 70% das mulheres, em qualquer idade. Por Flaviane Brandemberg - Educadora Sexual

Não há uma causa definida para o problema, que pode ser primário (a pessoa nunca experimentou o prazer sexual), secundário (já ocorreu o orgasmo anteriormente, mas ele foi interrompido a partir de determinado momento da vida) ou situacional (a falta de orgasmo somente acontece em determinadas circunstâncias). O orgasmo é uma reação complexa que depende de muitos fatores, de ordem física, emocional e psicológica. Algumas doenças (causas orgânicas), alterações psicológicas (psicossociais) e até mesmo medicamentos e drogas podem interferir e dificultar o prazer da mulher.

NOSSA | AGOSTO 2015

ANORGASMIA:CAUSAS As causas orgânicas são as menos frequentes e contribuem em apenas 5% dos casos. As causas psicossociais são mais comuns, como a falta de diálogo entre o casal, a pouca habilidade sexual do parceiro, tabus e crenças errôneas acerca da sexualidade, a falta de informação e uma educação sexual repressora. A anorgasmia pode diminuir a autoestima da mulher, levando a uma inibição do desejo sexual e a um menor interesse pelas relações sexuais. Até existe o interesse e o desejo para a realização do ato sexual. O que acontece é a dificuldade para se atingir o orgasmo. Mas o fato de a

TRATAMENTODAANORGASMIA O tempo de duração da anorgasmia vai depender das causas relacionadas a ela. Quanto mais precoce for a detecção do problema, mais rápida será a solução. O interesse da mulher pela melhora e o empenho do casal também contribuem para acelerar o tratamento desse transtorno. O médico explica que, ao identificar a falta de orgasmo, a mulher deve procurar um médico de sua confiança, como o clínico geral ou um ginecologista, para verificar possíveis causas orgânicas para sua sintomatologia. Após essa avaliação, outros profissionais (por exemplo de sexólogos, psicólogos e terapeutas) podem ser importantes para indicar a melhor avaliação e condução do tratamento. Antes de qualquer coisa, é preciso que haja diálogo entre o casal. O homem precisa ser informado do problema e a conversa entre os dois é o primeiro passo para se buscar o entendimento da situação. Se não houver colaboração do parceiro, dificilmente a mulher conseguirá vencer os obstáculos que estão impossibilitando o seu prazer sexual. O tratamento dependerá das causas relacionadas e dos sintomas, mas podem ser recomendados desde mudanças comportamentais, terapia ou o uso de medicações. Em algumas situações, a terapia de casal é uma solução encontrada.

Flaviane Brandemberg Educadora sexual e autora do livro "Elas Podem e Devem!. Formada em Serviço Social pela Faculdade Salesiana de Vitória; em Programação Neurolinguística; e Sexualidade Humana.

CHEGA de

ESPIRROS!

Quem sofre com alergias sabe que o tempo frio ou as mudanças bruscas de temperatura estão associados aos sintomas como tosse seca, olhos e nariz irritados, dificuldade de respiração e espirros. É nesse período que as pessoas retiram cobertores, gorros, cachecóis e casacos que estavam guardados há muito tempo no armário, e isso acaba afetando o sistema respiratório principalmente dos alérgicos. Medidas simples evitam que a sua casa se torne um local propício aos espirros e demais sintomas desagradáveis.

A Farmácia Regina listou 4 dicas que vão te ajudar a mudar isto, confira!

LIMPE A ENTRADA DA SUA CASA A porta é um ímã para a poeira e sujeira. Colocando vasos de flores, caixas de correio e um tapete ali, então, você tem uma entrada para a central da poeira. Mantê-las sempre limpas e distantes da entrada principal.

LIMPE COM UM PANO ÚMIDO 2 Após passar o aspirador, para ter a certeza de que toda a poeira se foi use um pano úmido para impedir que a poeira se espalhe pelo ar.

DESCARTE O CARPETE Sim, eles são quentinhos e macios, mas se você tem alergias, está na hora de se despedir deles.

DO ALTO. 4 SUJEIRA Lugares altos, como persianas, são os pesadelos da faxina, pois toda vez que mexemos nelas, milhões de partículas de poeira se espalham pelo ar, coisa que você não quer.

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BENEFÍCIOS DO

TREINAMENTO

FUNCIONAL

Treinamento funcional é um conceito de atividade física bem dinâmica e mais atrativa que as atividades ou treinos convencionais. Ele é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionados à especificidade da vida diária. Por Rhuam Capelini - Personal Trainer

Hoje, vários estudos vêm sendo publicados por profissionais de Educação Física sobre o treinamento funcional que nos mostram as características dessa modalidade. Como é o trabalho, como é desenvolvidos, nos mostrando principalmente o ganho de força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e capacidade respiratória, manutenção de peso corporal e padrões de movimentos. No RC, o personal trainer Rhuan Capelini prescreve treinos voltados para que você atinja os seus objetivos, o trabalho é entender as necessidades da vida diária de cada aluno individualmente, visando melhorar e orientar na pratica de exercícios físicos saudáveis e inteligentes. Rhuan ainda aconselha que, antes de qualquer prática de exercícios físicos, deve-se passar por exames cardiológicos, orientados por profissionais de Educação Física.

Nosso espaço é compartilhado em parceria com a Clínica Equilibrium, onde atendemos outras modalidades como: Pilates, Nutrição, Psicologia e Estética. O endereço é Edifício Roberto Anselmo Kautsky Avenida Kurt Lewin, nº 395-Domingos Martins/ES

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NOSSA | AGOSTO 2015

Formado em Educação Física pela Universidade de Vila Velha (UVVES). Pós-graduado em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho-RJ. Diversos cursos na área de treinamento funcional.

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Bem estar

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ENTRE BONS SUBSTITUTOS PARA O AÇÚCAR TRADICIONAL, TEMOS: o mascavo, o demerara e o açúcar de coco que eu, particularmente, acho uma delícia. O adoçante também é um grande aliado. Os mais indicados são os com sucralose (para quem não tem alterações tireoidianas) e os 100% stévia.

FRUTAS SÃO SEMPRE RECOMENDADAS

Pois além de serem naturais e conterem açúcar do tipo frutose, são ricas em fibras, vitaminas e minerais.

Você sabia que a compulsão por doces é um dos principais problemas enfrentados pelas mulheres que querem emagrecer? Muitas delas não têm a menor noção de quanto açúcar ingerem por dia. E você, tem?

Minha última dica para adoçar a vida e manter a forma é apostar nas frutas, variando a sua preparação para descobrir novos sabores e texturas. Elas podem ser assadas, batidas em liquidificador, misturadas, congeladas e até desidratadas. Já experimentou banana com aveia assada no micro-ondas? E abacaxi grelhado com canela? Experimente!!!

Por Cecília Paganini - Personal Diet

TRUFA SUPER SAUDÁVEL Se não faz ideia, escuta essa: devido ao aumento da obesidade e dos casos de diabetes, a Organização Mundial da Saúde recomendou que devemos diminuir o consumo diário de açúcar. O ideal é consumir apenas 25 g por dia, o equivalente a seis colheres de café. MAS POR QUÊ? Porque além dos malefícios para a saúde, os doces viciam. Estudos mostram que o poder viciante do açúcar é 8 vezes maior doqueodacocaína.Issoaconteceporque ele age no sistema límbico (responsável pelas emoções), estimulando a produção deserotonina.Éessehormônioquenosdá aquela sensação de alegria e de que a vida ébela.Sóqueessebem-estarépassageiro e você logo vai querer mais (e mais) dele. Com o tempo, isso pode te levar à dependência química, semelhante ao que ocorre com as drogas. Por essas e outras o açúcar em excesso é um grande vilão. Ele pode estar te derrubando na dieta,nasaúdeeaténaparteemocional.

NOSSA | AGOSTO 2015

FELIZMENTE,TUDOTEM SOLUÇÃO Você vai precisar fazer um detox de açúcar, principalmente o refinado (que é aquele branquinho). Dê um choque no seu corpo e elimine todos os açúcares da sua alimentação por pelo menos 7 dias. Cor te o refrigerante, o açúcar do cafezinho e, principalmente, os doces. O seu corpo possui uma memória alimentar e, com apenas uma semana de detox, já é possível “reprogramá-la” para uma nova dieta. Depois desse sacode, reorganize sua alimentação com doses menores de a ç ú c a r. Ao m e s m o te m p o, te n te substituir o açúcar refinado (que é mais perigoso) por variações mais leves.

Ingredientes: 1 xic. (chá) de castanha do Pará 1 xic. (chá) de damasco desidratado 1 xic. (chá) de uvas passas MODO DE PREPARO

Colocar todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos. Ligar no modo pulsar, e aos poucos, os ingredientes vão se tornar uma pasta. Passe essa mistura para um prato e molde em bolinhas, no formato de trufa. Não precisa untar. DICA Enrole as trufas em castanha de caju trituradas, cacau em pó, ou coco ralado sem açúcar. Consuma após o almoço ou jantar, como sobremesa, ou nos lanches intermediários, quando sentir vontade de comer doce. Rendimento: 12 trufas

NUTRIÇÃO E COACHING | UMA DUPLA PODEROSA PARA O EMAGRECIMENTO Conscientização, reeducação alimentar e mudança de hábitos. Para emagrecer e manter a boa forma, é preciso seguir uma rotina de alimentação balanceada e exercícios físicos regulares. Só que mesmo sabendo disso, muitas mulheres não perdem peso ou então sofrem com o efeito sanfona. Isso acontece porque elas

não conseguem abrir mão dos velhos hábitos. Nesses casos, a solução está na mudança de mentalidade que, consequentemente, gera mudanças comportamentais. Esse é o principal objetivo do coaching para emagrecimento, uma boa saída para quem deseja aprender a ter uma mente magra.

Coaching Por Maico Kautsky - Fit Coach O programa de emagrecimento do Coach Maico usa técnicas avançadas para fazer você mudar a mentalidade, e aprender a ter a mente magra. Ele trabalha a sua confiança e a sua autoestima, além de te ajudar a encontrar saídas para os principais problemas enfrentados pelas mulheres, como: ansiedade, falta de foco, disciplina e tempo. Segundo o Coach Maico, qualquer dieta de baixa caloria combinada a atividade física vai fazer você emagrecer, só que muitas pessoas precisam de ajuda para acertar outras áreas da vida, que estão desequilibradas, (emocional, relacionamento, trabalho) para conseguirem sustentar um novo estilo de vida, que as farão emagrecer. E é isso que ele faz no seu processo de Coaching para emagrecimento.

VOCÊ QUER TER UMA VIDA

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PASSO A PASSO Uma vez tendo definido o seu objetivo, o Coach Maico trabalha para que o cliente desenvolva novas competências, habilidades, vença crenças limitadoras, defina suas metas com mais clareza e, através do cumprimento de tarefas, mobilize seus conhecimentos, de forma efetiva, para o alcance rápido e assertivo de seus objetivos de vida e carreira.

SAIBA COMO UM COACH PODE AJUDÁ-LA A TER

MELHORES RESULTADOS EM VÁRIAS ÁREAS DA SUA VIDA.

Quem é Maico Kautsky? O Coach Maico, que também tem um MBA-Master Business Administration em Gestão Empresarial, com seis anos de experiência como gestor e executivo, usa toda a sua bagagem para ajudar empresários e profissionais que querem se desenvolver e com isso fazer o seu negócio prosperar. Ele uniu o Coaching com a gestão empresarial para oferecer um serviço inovador, o Coaching de negócios, que já está gerando excelentes resultados para os seus clientes.

Segundo Maico Kautsky, o primeiro Coach da Região Serrana, Coaching é um processo de desenvolvimento humano, pautado em diversas ciências, como Psicologia, Sociologia, Neurociência e Programação Neurolinguística, que usa de técnicas da Administração de Empresas, Gestão de Pessoas e do universo dos esportes para apoiar pessoas e empresas no alcance de metas, no desenvolvimento acelerado e em sua evolução contínua.

Ele também inova na forma de atender, pois além do atendimento presencial individual, ele trabalha com grupos e também pela internet.

COMO FUNCIONA O COACHING? Diferente da terapia, que pode ser feita durante anos, o Coaching trabalha em processos de desenvolvimento com início, meio e fim já predefinidos e, por isso, seus resultados são mais acelerados e expressivos. O método pode ser aplicado tanto em âmbito profissional (corporativo, executivo, na carreira, por exemplo) como também no desenvolvimento de aspectos da vida pessoal do cliente, como o emagrecimento, que é uma das áreas em que o Coach Maico Kautsky atua, junto com sua esposa, a Nutricionista Personal Diet Cecília Paganini.

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Pilates O QUE É

PILATES PRATICAR E POR QUE

Criado pelo alemão Joseph Pilates para condicionar e/ou reabilitar, o método Pilates é uma técnica que busca o condicionamento físico e mental,desenvolvendo força,flexibilidade e resistência.Com trabalho de respiração, a aula é baseada em exercícios rítmicos de fortalecimento, alongamentos e movimentos concêntricos e excêntricos de abdômen e músculos lombares que permitem o desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental, bem-estar e melhor qualidade de vida aos praticantes. Embora os exercícios pareçam ser leves e de baixo impacto, na realidade, a força e a concentração estão presentes nos movimentos o tempo.todo. Por Leandro Neves - Instrutor de Pilates

Controlando os equipamentos, executando os exercícios, fortalecendo e massageando o corpo, a evolução do aluno se dá gradativamente, respeitando sua capacidade, seu tempo e sua condição física. Além disso, a atividade melhora a postura, a respiração, define o abdômen e desenvolve maior controle corporal. Qualquer pessoa pode praticar, mesmo quem nunca se dedicou a qualquer atividade física’’, diz o instrutor de Pilates Leandro Neves.

O método Pilates é uma forma de se exercitar ideal para quem não curte a malhação tradicional, mas quer deixar o corpo bonito e cheio de curvas.

Após as dez primeiras aulas, o praticante sente que o corpo mudou. Após 20 aulas, que as mudanças são visíveis. Após 30 aulas, as demais pessoas começam a notar mudanças’’. Joseph Pilates

Venha definir seu corpo de forma natural com o trabalho de todos os grupos musculares, melhorar sua postura e viver uma harmonia perfeita entre o corpo e a mente. A Performance é um estúdio completo com aparelhos e acessórios em um ambiente tranquilo e aconchegante pronto para oferecer o melhor do Pilates. Venha para a Performance Studio! Venha praticar o melhor do Pilates! LEANDRO NEVES

performancestudio_@hotmail.com

performancestudiodomingosmartins performancestudiopilates Av Presidente Vargas, 590 - Sala 205, Centro Domingos Martins-ES | (27) 99615-5823

Educador Físico, formado pela UNEC Centro Universitário de Caratinga/MG. Fo r m a ç ã o n o m é to d o Pi l a te s : Metacorpus Studio Pilates e Instituto Brasileiro de Pilates.Diversos cursos de aperfeiçoamento profissional na aréa da educação física. AGOSTO 2015 | NOSSA

Capa

Vivian Lanes A TRAJETÓRIA DE SUCESSO DE UMA EMPREENDEDORA APAIXONADA PELA SUA PROFISSÃO Por Ana Luiza

AMO ESTAR DENTRO DE UM SALÃO, SOU APAIXONADA PELA PROFISSÃO. AOS 11 ANOS EU JÁ AJUDAVA A MINHA TIA NO TRABALHO ‘’.

NOSSA | AGOSTO 2015

Vivian é casada com o também empresário Marcos Antônio de Paula (com quem tem duas filhas), proprietário da fábrica de produtos p ro fi s s i o n a i s p a r a c a b e l e i re i ro s H o k a Profissional. Em 2010, a cabeleireira se mudou com a família para Marechal Floriano, trazendo na bagagem 15 anos de experiência. Exigente, perfeccionista e sempre de bom humor, Vivian logo fez sucesso entre as clientes que procuravam uma profissional diferenciada. Desde então, a jovem empreendedora apaixonada por viagens, cozinha e cinema vem estabelecendo seu salão como um dos mais procurados da cidade.

O SALÃO A equipe do Salão Vivian Lanes Estilo e Beleza é formada por seis pessoas, entre cabeleireiras, maquiadoras e manicures. Oferecendo uma gama completa de serviços de beleza, o salão aposta na inovação, na qualidade e no profissionalismo. Sempre atenta às novidades do mercado, Vivian cobra o mesmo de seus funcionários:

ESTAMOS SEMPRE FAZENDO CURSOS E PARTICIPANDO DE FEIRAS REGIONAIS E INTERNACIONAIS COMO A HAIR BRASILFEIRA INTERNACIONAL DE BELEZA CABELOS E ESTÉTICA’’, revela. Entre os tratamentos oferecidos estão penteados, cortes, relaxamentos, escovas, coloração e aplicação de mechas. A coloração e os serviços de alisamento são a marca registrada do salão, sendo os principais motivos de sua p o p u l a r i d a d e. “ D e s d e q u e c o n h e c i o s tratamentos da Vivian, nunca mais fui a outro salão. O que mais me encanta é a qualidade dos serviços e o atendimento, a Vivian é muito gentil trata todo mundo muito bem”, conta Marcinéia Entringer, cliente há mais de 3 anos.

Foto Felipi Quentini AGOSTO 2015 | NOSSA

NOVO ESPAÇO, NOVOS SERVIÇOS

Foto divulgação

Capa

Em 2015 o salão de Vivian comemora 5 anos de existência e ganhou de presente um novo endereço, mais espaçoso e totalmente reformulado para dar mais comodidade aos clientes. A proprietária também decidiu implementar novidades nos serviços oferecidos. Sua maior aposta é o Dia da Noiva:

Foto divulgação

NOSSA | AGOSTO 2015

EM ALTA: Para alegria de muitas, voltam as chapinhas! Pois é, os cabelos Pantera e Black bem que tentaram, mas ainda não conseguiram desbancar o liso.

#FICADICA A pedido da Revista Nossa, Vivian Lanes aceitou dividir sua experiência de 15 anos como cabeleireira com as leitoras. Então aproveite para anotar essas dicas valiosas sobre as tendências capilares para as próximas estações.

ALISAMENTO: Hoje em dia, as amantes dos alisamentos podem contar com produtos desenvolvidos com tecnologia de ponta. Isso permite que eles sejam usados por gestantes, lactantes e até crianças. O Dizzarm escova ácida, da HOKA profissional, é uma opção de produto seguro e sem formol.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Foto Felipi Quentini

Não adianta estar por dentro das tendências sem cuidar dos fios para mantê-los bonitos e sedosos. Pensando nisso, Vivian Lanes separou alguns cuidados simples, mas que fazem toda a diferença na hora de ter aquele cabelo que dá gosto de ver. Escove os fios durante a escovação, a circulação sanguínea é ativada e isso faz com os que os fios estejam prontos para receber os nutrientes necessários na hora da lavagem. Lave com água morna Evite água quente, pois ela tira a proteção natural dos fios. Já a água muito fria não remove toda a oleosidade. HIDRATAÇÃO: Para ter brilho e maciez nos cabelos, é indispensável uma boa hidratação. ALIMENTAÇÃO: Consuma proteínas, pois 85% do cabelo é composto por uma proteína chamada queratina. Cereais integrais são ricos em vitaminas do complexo B, que nutrem o couro cabeludo e mantém os fios mais saudáveis. Foto Felipi Quentini

CORTE: Os geométricos e fios retos acima do ombro estão em alta, assim como o Chanel desconectado continuará em destaque durante todo o ano. CORES: O loiro com californiana, Ombré Hair e as mechas tropicais continuam com tudo. Já para as morenas, luzes bem fininhas para criar uma luminosidade natural em tom sobre tom.

PENTEADOS: O rabo de cavalo e o penteado baixo continuam simples e elegantes, longe do sem graça. MAKE: Como já era esperado, a onda do momento são olhos bem marcados e delineados. Para acompanhar, batons em tons de vinho com efeito mate. Mas tudo em harmonia para não sobrecarregar e sim arrasar.

CHAPINHA:Emexcesso,asaltas temperaturas produzidas pela chapinha podem provocar danos irreversíveis aos fios. O calor excessivo do aparelho em contato direto com o cabelo pode deixar os fios ressecados, quebradiços e até queimados. Então, modere. P R O D U TO S : E s c o l h a s e m p re o s produtos específicos para o seu tipo de cabelo.

AGOSTO 2015 | NOSSA

Moda editorial

"O Mundo DE LÁ" Con ar ou não em sua intuição? Permitir-se ao que há de vir ou habitar a própria sombra? Em “o Mundo de Lá”, vive-se o inesperado, à espera de uma escolha. A abertura de uma porta celebra o desapego e propõe o futuro. Lá, onde nada está a não ser o inesperado: um coração, uma razão, um amor.

Editoração: elabore comunicação e design Foto: Felipe Quintini/ Micaelly Rupf Modelo: Amanda Loyola Produção de Moda: Mariana Monteiro/ Juliana Monteiro Make/Hair: Giulia Dessaune Roupas/Acessórios: Loja Dedo de Moça 22

NOSSA | AGOSTO 2015

Moda editorial

NOSSA | AGOSTO 2015

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(27) 3288-1805 | 99811-6515 Rua Waldemar Mees,41 - Loja 05 Centro - Marechal Floriano - ES

Beleza

À FLOR DA PELE

Dicas Profissionais para Fazer uma Boa Tatuagem As tatuagens andam sendo cada vez mais procuradas, inclusive pelo público feminino.

Tatuagens Street Art Tattoo

Nos últimos anos, as mulheres representaram uma parcela importante desse mercado, tanto que alguns estúdios optaram por se especializar em tatuagens feitas para elas. Foi o caso do Street ArtTattoo, estúdio do tatuador Kadu.

LOCAIS MAIS ESCOLHIDOS PELAS MULHERES PARA TATUAR Depois da tatuagem em si – desenho, palavras, símbolo – o local onde será feita é maisumadecisãoimportanteasertomada.

Tatuagens Street Art Tattoo

Street Art Tattoo: Kadu, Bruno e Dimi

Com 20 anos de experiência, Kadu afirma que a maioria das mulheres optam por desenhos pequenos, que combinem c o m s u a p e r s o n a l i d a d e. “ H o j e a s tendências femininas são as tatuagens escritas, contornos de flores e temas indianos. Elas gostam de coisas mais delicadas e que estão na moda”, revela à Revista Nossa. Conhecido por seu traço delicado, Kadu conquistou a fidelidade de muitas clientes, entre elas Tatiana Beling, 33 anos, que fez muitas das suas 15 tatuagens no estúdio Street Art. “Gosto do trabalho do Kadu porque ele é rápido, o traço dele é fino do jeito que eu gosto e ele é muito fiel aos desenhos que proponho”, diz a assessora de imprensa. Mas é preciso estar atento, de início a 26

NOSSA | AGOSTO 2015

primeira tatuagem nada melhor que algo sutil, imagina se sua primeira tatuagem, ainda garota, for uma flor gigante cobrindo suas costas toda… será que daqui 10 anos você não irá se arrepender? Cobrir uma tatuagem com outra não é algo muito simples, e retirar através de procedimentos a laser funciona, mas é bem caro. Por isso, ele adverte: “É preciso pensar bem antes de fazer uma tatuagem. Ela não é um acessório como um sapato que quando se enjoa é só esquecer num canto. Hoje, com as redes sociais, as pessoas podem conhecer o trabalho artístico de um profissional. Visitar o estúdio e perguntar se todo o material utilizado é esterilizado e descartável também é indispensável”.

Nuca - além de super sexy é possível esconder a tattoo ao soltar os cabelos. Ombros - é um dos locais onde menos dói, porém fica mais difícil esconder se você usa blusinhas de alça. Braços e pernas - Se a sua intenção é mostrar ao mundo a sua arte, esses são os melhores lugares para se tatuar. Pulso - Ficam muito delicadas e são fáceis de se esconder, é só usar um relógio ou pulseira e ela some.

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Moda

DICAS

PARA VOCÊ ARRASAR COM AS BOTAS OVER THE KNEE

Bom, meninas estamos vendo várias botinhas nas vitrines das lojas, com estilos variados. Elas são tendências fortíssimas, e a mais polemica de todas é a OTK boots, que traduzido livremente significa“bota acima do joelho”.

COM LEGGING A dica que passamos é válida para esses looks. Combinando tonalidades você vai conseguir dar uma boa alongada na sua silhueta.

JEANS 2 2COM para você que quer se proteger do frio e andar bem-vestida, aposte nas calças skinny por baixo, mas fique atenta: evite cores diferentes para não dividir a silhueta e também diminuir o tamanho das pernas.

Por Mariana e Juliana Monteiro

Esse estilo não agrada a todas; umas falam que o modelo nos deixa mais ousadas, outras afirmam que o modelo é proibido para mulheres baixinhas. Mas vamos mostrar que tudo isso é mito, que fazendo a combinação certa você poderá usa-la sem problemas. Um exemplo é: quando você usa bota com leggings ou com uma calça na mesma tonalidade, sua silhueta tende a ficar mais longilínea. Para conseguir quebrar a sensualidade, vale a pena você combinar com algum suéter ou short. O ideal é que você prove algumas ideias de looks para usar, assim terá noção de como irá ficar.

2 SHORTS 3 COM

um short nesse look terá o poder de quebrar todo o ar sensual da sua OTK e ainda deixar o look mais moderno e casual. Se você preferir, use uma meia-calça fio 80 por baixo.

4 COM SAIA Essa dica é especial para as baixinhas. Saias mais curtas com botas OTK fazem com que suas pernas pareçam mais longas. A combinação é perfeita e vale também para as saias mais soltinhas.

COM VESTIDO

Essa é uma combinação bem feminina e delicada da OTK, que passa um ar juvenil e delicado. Vestidos sempre dão um ar sofisticado em qualquer produção, e com a combinação de uma bota fica ainda melhor. Para você fugir do frio, é bom abusar dos tecidos quentes combinando um lindo casaco por cima. Se quiser combinar uma meia, como já falamos, ficará melhor ainda.

BERINJELA O BATOM DA VEZ

MEIO COQUE Você mulher moderna e que ama inovar no visual: comece a apostar nos coques que estão virando febre entre as famosas! Conhecido como half bun, começou na Europa e agora está chegando aqui para nós brasileiras. Muito fácil de fazer, ele cai bem tanto em cabelos compridos, quanto médios ou curtos. Ele é perfeito para você, mulher estilosa e prática e que gosta de um look mais despojado. O meio coque é o tipo de penteado "acabei de acordar e estou com preguiça de arrumar o cabelo". Eu uso algumas vezes por ser prático e rápido de fazer. Me sinto bem e AMO o resultado, ele acaba dando um UP em qualquer look.

Para você arrasar nesta estação, aposte em batons com muito brilho e com efeito matte, também use e abuse das sombras escuras nos olhos! As cores que estão em alta neste inverno são as mais fortes e vivas, que dão todo o destaque ao seu make. O brilho também ficará em evidência junto com alguns detalhes especiais! Mas o grande destaque da estação será os lábios. Boca bem-marcada é a grande aposta para a estação. Roxo? Sim, aposte em vários tons, desde os escuros até mesmo os azulados, o vinho

AGOSTO 2015 | NOSSA

Luxo’s Acessórios Apresenta:

DICAS PARA VOCÊ CONSERVAR SUAS JOIAS FOLHEADAS

Toda mulher tem pelo menos uma joia que ocupa um lugar especial no armário, seja porque foi presente de alguém querido, uma joia de família, entre outros motivos pelos quais queremos conservá-la da melhor maneira possível. Quando se trata de joias e acessórios folheados, saber de alguns truques simples pode fazer toda a diferença. Confira abaixo algumas dicas que a Luxo’s Acessórios preparou para você.

Cuidados ao usar Semijoias (ou joias folheadas) são feitas a partir de uma base metálica revestida por algumas camadas de um metal nobre. Confira alguns fatores que causam oxidação: calor excessivo, cloro, produtos químicos, perfumes, detergentes, maresia, suor. O contato contínuo com esses elementos faz a semijoia (ou até mesmo a joia pura) perder sua cor e seu brilho originais. Portanto, evite utilizar sua semijoia perto deles. Se você é do tipo que tem uma alta concentração de iodo no sangue. Esse iodo em excesso acaba passando para o seu suor, que, em contato com as semijoias, pode danificá-las. Mas não se preocupe. A limpeza constante já basta para mantê-las novas em folha. Outra dica é alternar o uso das semijoias. Assim você evita que elas fiquem muito expostas, além de dar uma variada no look. Por último, lembre-se de manusear suas joias e relógios folheados com cuidado, sempre com as mãos limpas. Também não é recomendável dormir sem retirá-los, já que isso pode danificar os acessórios e até machucar a sua pele.

CUIDADOS COM A LIMPEZA Para prolongar a vida útil do seu relógio folheado e/ou de suas semijoias, o ideal é limpá-los após cada uso. Nunca use produtos químicos, se precisar de uma limpeza mais pesada use apenas o sabão de coco e uma flanela macia e seca. Essa limpeza serve para retirar resíduos da superfície do acessório, como gordura e sujeira, o que o deixa com ar de recém-comprado.

cuidados ao armazenar Para conservar a aparência original da sua semijoia, é importante guardá-la em um local protegido da umidade e da luz forte. Procure utilizar caixas ou estojos adequados para seu armazenamento. No caso dos relógios folheados, mantenha-o na caixinha original. Evite amontoar as joias, a melhor solução é usar saquinhos plásticos para guardar cada uma delas. Assim, além de protegidas, elas também ficam mais organizadas.

Agora que você já sabe como conservar suas semijoias, que tal adicionar mais algumas à coleção? Visite a loja Luxo’s Acessórios e escolha lindas joias e relógios folheados, todos com um ano de garantia. Gostou? Venha nos visitar! Rua Santana, N°125 - Loja 02 - Centro - Marechal Floriano - ES

luxosacessorios@hotmail.com | (27) 99804-2303 AGOSTO 2015 | NOSSA

Paladar

Isaura Maria Pinho Caliari Consultora gastronômica e atualmente professora de cozinha Brasileira e planejamento de cardápio na Fundação Novo Milênio.

Acredita-se que a canjica tenha chegado ao Brasil com os escravos e era alimento bastante comum em quilombos e senzalas. Desde aquela época a canjica ganhou novos ingredientes e passou a ser popular de norte a sul do Brasil. Antigamente, era um prato quase obrigatório no jejum da Sexta-feira Santa fazendo parte da cultura católica. Hoje seu maior consumo se dá nas festividades juninas.

Canjica De

São João

Porções: 50

INGREDIENTES 1 kg de milho de canjica 3 litros de leite 1 pau de canela

PREPARO Deixe o milho de molho na água durante três horas, ou a noite toda e faça logo pela manhã. Coloque o milho na panela de pressão com água dois dedos acima do milho. Cozinhe por 15 minutos após começar o barulho da pressão. Ao completar o tempo, a água seca quase totalmente e a canjica está quase cozida. Junte os dois litros de leite e o pau de canela. Continue cozinhando em panela destampada. Junte as paçocas amassadas, o açúcar, o coco ralado e o sal, abaixe o fogo e mexa sempre para não agarrar no fundo. Junte o último litro de leite à medida que for preciso. Quando estiver macia, desligue o fogo e junte o amendoim.

400 g de açúcar 170 g de coco seco ralado grosso

PITADAS

140 g de amendoim torrado e picado

Se desejar a receita menos calórica, use leite desnatado e adoçante próprio para forno e fogão.

12 (280 g) paçoca 1 colher de café de sal

NOSSA | AGOSTO 2015

Se desejar mais doce, acrescente uma lata de leite condensado.

Biscoitos Caseiros Bombons Finos Pirulitos de Chocolate Doces Cristalizados

Cereja

Abacaxi

Passas ao Rum

Morango

Licores Cestas com Produtos Caseiros Produtos ‘‘Erva Mel’’ Chás, Mel, Extratos e mais!

Brigadeiro

Coco

Uva

Gengibre

Pães Geléias Compotas Vinhos

Café

Pimenta

Bombons Finos! Confira, esses e outros sabores!

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Rua João Batista Wernersbach, 30 Centro Domingos Martins - ES ( Rua de Lazer)

Dicas Culturais

Por Marcus Trancoso

Leitura Marcus Trancoso, músico e professor universitário.

A minha dica cultural para essa edição é se afastar um pouco do Facebook. De alguma maneira, as postagens são uma subliteratura marcada por tentativas de ostentação e diagnósticos de “recalque”. Acompanhar as narrativas da existência de pessoas que pouco somaram para a própria vida, e quase nada somaram para a história da humanidade, é um desperdício de tempo muito grande. Se é para acompanhar a história de vida de alguém, sugiro que leia uma boa biografia. Vou deixar aqui a dica de biografia de três mulheres que inspiraram por razões diferentes, no entanto, são bem mais relevantes que a média das pessoas que estão no Facebook.

Fonte: Johnholcroft.com

NOSSA | AGOSTO 2015

A primeira que indico é Oprah: uma biografia. Nar ra a trajetór ia da apresentadora Oprah Winfrey, uma das mulheres mais influentes dos Estados Unidos. Outra excelente é Depois de Auschwitz. O relato de Eva Schloss, uma jovem sobrevivente do campo de

concentração mais cruel da história da humanidade. Por fim, sugiro também Diana: o último amor de uma princesa. Narra a marca que Diana deixou em nossos corações e mentes, especialmente no campo da filantropia.

Cinema

Para quem é cinéfila, sugiro o resgate de clássicos. Um bom filme é como um bomlivro.Nuncavemosdamesmaforma quando temos a opor tunidade de mergulhar na obra. Por isso são clássicos. Pe l a e te r n a c a p a c i d a d e d e g e r a r significantes em nossas mentes. Como a cada dia aprendemos algo novo, a nossa formadeleromundoeasobrasdeartevai se aprimorando. Por isso vou indicar a vocês três grandes clássicos do cinema quemerecemserrevisitados. O primeiro que indico é 2001: Uma OdisseianoEspaço.Há47anoschegava aos cinemas uma obra-prima. Da colaboração entre Stanley Kubrick e

Arthur C. Clarke, nascia o épico espacial que se tornaria um marco cinematográfico, considerado um dos melhores e mais influentes longas da história. Minha segunda indicação é o instigante Taxi Driver de M ar tin Scorsese. Robert de Niro em uma de suas melhores atuações apresenta um personagem soturno que busca obsessivamente salvar uma jovem prostitutadociclocriminosodomercado de prazeres. Em terceiro lugar, para selar sua viagem cultural, indico O Poderoso Chefão. Um clássico que nos ajuda a compreender o atual momento da vida política brasileira.

Natureza Exuberante, represa de 15.000 m² com trilha.

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Emanuelle

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Emanuelle Prado é Formada em pedagogia, Analista de Mídias Sociais e Consultora de Imagem.

Acontece & Aparece CASAMENTO DA PAOLA E ANDRE Paola Vicente é cerimonialista e assessora de casamentos, seu senso apurado de etiqueta social e elegância, fazem da Soluções e Eventos uma das empresas mais requisitadas do seguimento no Sul do ES, e em seu casamento não poderia ser diferente. Estava tudo impecável, deslumbrante! A beleza da decoração já era esperada, haja vista o reconhecimento do seu trabalho. O grande encantamento do casamento de Paola Vicente e Andre Tozi, foi a EMOÇÃO... A entrega, humildade, família, amigos, diversão. Parabéns! que todos os planos que vocês fizeram se concretizem com esta feliz união.

Paola e Andre / Foto divulgação

Paola com o casal Emanuelle Prado e Wagner Nalli / Foto divulgação

INAUGURAÇÃO DA TOPFIT- ACADEMIA Os empresários e irmãos Suely e M a rc i o Fr a n ç a n a fe s t a d e inauguração da Topfit. Um espaço moderno e inovador no seguimento para Campo Grande (Cariacica – ES).

Marcio e Suely / Foto divulgação Topfit

Moda Para quem não conhece o estilo Folk, vai algumas dicas de peças que estão super em alta neste inverno... Os ponchos, franjas, estampas coloridas e chapéus de vários formatos, são algumas das dicas para investir nesta tendência que se repaginará para o verão de 2016 e continuará com tudo nas próximas estações... Você sabia bastam apenas 30 segundos para que os outros formem uma impressão a seu respeito, e que a aparência é responsável por 55% desse impacto? Faça uma consultoria de Imagem! Fique por dentro das tendências e encontre o seu estilo!!! Emanuelle Prado, Consultora de Imagem e Analista de MídiasSociais. emanuprado2@gmail.com | (28) 99963-9666

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Emiliano, Suely, Emanuelle e Wagner / Foto divulgação Topfit

Olhar MICAELLY RUPF

‘‘Viajar por diferentes universos conhecendo personagens e suas essências, culturas e poder colaborar para com toda a sociedade é minha maior satisfação’’. Micaelly Rupf (1995)

Micaelly é formada em Fotografia pela Universidade Vila Velha-UVV. Tem admiração pela fotografia documental, tendo como seu foco os registros da vida cotidiana e temas sociais. Grupo de exposição: Cidade de Palha 11/2014 -Vila Rubim, Vitória-ES. Eu e Outro: Convergências fotográficas. 07/2015-Sketch 23, Vila Velha-ES. micaellyrupf@hotmail.com | (27) 99837-0295

FELIPE QUINTINI

“Muitas vezes quero contar uma história por meio das minhas fotografias, permitindo ao expectador experimentar diferentes emoções e convidando-o a conhecer partes dos meus sonhos”. Felipe Quintini (1993)

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Capixaba, Felipe Quintini é formado em fotografia pela Universidade Vila Velha. Começou a carreira aos 19 anos produzindo ensaios autorais voltados à moda. A paixão pelo cinema foi grande motivação para o envolvimento com a fotografia. Suas fotos buscam uma estética que se aproxime da moda e cinema. luisfelipequintino@hotmail.com

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Em clima descontraído Ivan Carlos Grigio e sua esposa Simone Haese Grigio receberam no mês de maio, no Sítio Cristal, seus amigos, clientes e fornecedores que fazem parte da história de 15 anos da Grigio Marcenaria. A noite foi uma oportunidade para agradecer as conquistas alcançadas e relembrar a trajetória da empresa através das transformações ao longo dos anos, além de apresentar os novos desafios do mercado. O empresário Ivan Grigio, em seu discurso, além de recapitular os caminhos da instituição ainda ressaltou a preocupação em manter a empresa atualizada com as inovações: através de pesquisa de materiais diferenciados e maquinários modernos, capazes de oferecer ainda mais qualidade aos projetos. A filha dos anfitriões da noite, Ingridy Haese Grigio, leu uma mensagem de agradecimento aos colaboradores e clientes, também relembrou a missão da empresa de utilizar as melhores práticas na aplicação de tecnologia de ponta em sua produção. A Grigio Marcenaria realiza projetos corporativos e residenciais personalizados que atendem aos gostos mais exigentes. Ao completar seus 15 anos a empresa prova que é possível ser um fabricante de móveis planejados de qualidade em constante evolução sem perder o compromisso com o atendimento. Profissionais treinados, preocupação com a qualidade da matéria prima, cumprimento do cronograma de execução e pontualidade do prazo de entrega confirmam o sucesso da Grigio Marcenaria.

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Sandra Bertollo é pedagoga escritora.

TRAJE MATAR PARA

No dia a dia sou uma mulher dócil, comum como todas as mulheres. Porém, outro dia saí de casa e esqueci completamente minha indumentária de aço que perpassa minha imaginação. Nem me antenei que estava sem o meu Traje Para Matar. Isso mesmo. A maldita TPM. Tensão Prémenstrual. Saí tranquila, como se fosse um dia normal. Por Sandra Bertollo

Cheguei ao trabalho como um cordeiro envolto em sua pele aveludada, desarmada, dócil como uma chinchila e doce como mel que emana das abelhas, sem me preocupar com caras e bocas, piadinhas de mau gosto, com pitadas maldosas de quem quer dizer a verdade com tons de brincadeira. Aliás, detesto piadas de mau gosto. Não demorou muito tempo pra eu descobrir que ela estava lá. Juntinho de mim. E minha armadura? E agora? Como vou me proteger dessas coisas? Abri a boca e chorarei. Um rio de lágrimas me sufocando e ninguém entendendo nada. Geralmente, sou assim: uma pessoa forte, determinada, só que, quando chega essa fase, choro até com propaganda de manteiga. Sinto-me frágil. Aliás, as lágrimas me entregam e resumem muito bem quando estou com esses inúmeros tons. Gostaria que fossem os de cinza, mas na verdade, fico com cinquenta tons de preto. Entro numa indumentária de aço, imbatível, assim como os gladiadores. No entardecer fui pra casa, normal, como se nada tivesse acontecido. De repente, vejo minha imagem refletida no espelho. Choro copiosamente que quase desidrato, em total crise existencial. Minha imagem refletida me faz procurar aquela menina que agora só existe dentro do meu ser. Concentro em meu olhar e 38

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choro ainda mais. Já é outro dia e penso em tudo que ocorreu no dia anterior, visto meu traje e saio. Chego ao trabalho e todos nem imaginam que o cordeiro nesse momento é um pitbull, a chinchila, uma leoa e a abelha está pronta para lançar o seu ferrão no primeiro engraçadinho que fizer uma piada de mau gosto. Passam poucos minutos e, o pitbull ataca, a leoa solta um rugido e a colmeia entra em ação, com ferrões à mostra. Todos me olham apavorados e somem. No outro dia, sem aquelas vestes horríveis da TPM, chego com um sorriso largo, dando lacinho na nuca. Olhares se entrelaçam, e eu p e rg u n t o : ‘ ’O q u e fo i , g e n t e ? A l g u m problema?’’ O silêncio invade o local, dentes rangendo respondem calados. Saio de mansinho, vou pra minha sala e penso: ‘’O que foi que eu fiz?’’ . Como se não soubesse que mês que vem vai começar tudo de novo!

Nas Montanhas

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