Revista 15 Minutos edición Marzo 2020 by Revista 15 MINUTOS Perú

MARZO 2020

SÍGUENOS EN WWW.15MINUTOS.PE

HELADOS: DULCE VERANO DÍA DE LA MUJER

15 MINUTOS

MARZO 2020 Edición 73 Precio sugerido: S/ 10

Carolina, Andrés y Nicolás

CUPONES DE

Edición 73

DESCUENTO

Luego de terminar el rodaje de Doblemente embarazada, los actores se tomaron un descanso para conversar sobre el triángulo amoroso que interpretan en la película original de Claro Video, que se estrenará en cines el 9 de abril.

Encuéntralos en la pág. 59

ESCANEA ESTA PORTADA Y PODRÁS VER EL BACKSTAGE DE LA SESIÓN DE FOTOS.

Anuncio contratado

*DESCARGA LA APP, ESCANEA ESTE AVISO Y DESCUBRE LO QUE HUAWEI TIENE PARA TI.

De venta en:

*Visualiza el video usando la App Claro Ra, disponible para Android (desde versión 4.0) e IOS (desde versión 7.0). La aplicación es gratuita, sin embargo la descarga y navegación en la misma consumen megas. Los contenidos musicales, videos e interacciones disponibles dependerán de la imagen que se escanee en la aplicación. Más información en http://www.claro.com.pe/personas/movil/realidad-aumentada/

ÍNDICE

P. 8 MUJER DEL MES PATRICIA BARRETO

16.

A propósito del próximo estreno de No me digas solterona 2, la actriz conversó con 15 Minutos sobre sus ideales y su vida artística.

P. 16 BIENESTAR ABRAZOTERAPIA

¿Cuál es la importancia de un abrazo? La coach organizacional Carla Devoto explica y enseña los beneficios de la abrazoterapia.

P. 18 ESPECIAL DÍA DE LA MUJER

18.

22. 34.

En tiempos de redes sociales, tres voceras del mundo de la web comparten sus testimonios sobre la forma en que ayudan a otras mujeres desde sus espacios.

P.22 EN PORTADA CAROLINA, NICOLÁS Y ANDRÉS

Los tres talentosos actores pasaron un bonito día de playa con 15 Minutos y compartieron todos los detalles sobre sus roles protagónicos en Doblemente embarazada, película que se estrenará el próximo 9 de abril.

P.34 ESPECIAL LA ENERGÍA DE LAS JOYAS

La tarotista Nana Gálvez te explica acerca de la energía de las joyas y te cuenta cómo limpiarlas para renovar su vibra.

P. 36 IN-FLUENCIAS REALIDAD VS INSTAGRAM

La blogger Vanessa Álvarez Calderón, creadora de Melon Madness, explica lo que se esconde detrás del mundo perfecto de las influencers.

36.

P. 50 GUÍA GASTRO SABORES BAJO CERO

Un recorrido por algunos de los lugares favoritos para disfrutar un helado en estos días de verano.

P. 56 GUÍA DE VIAJES CONCEPCIÓN

La blogger Priscilla Zubiria Vermiglio viajó hasta Concepción para descubrir sus encantos en un viaje lleno de adrenalina y emoción.

50.

P. 64 LAS MÁS BUSCADAS ANDRÉS SALAS

El carismático actor y conductor de Noche de patas aclaró las dudas que sus seguidores buscan en Internet.

56.

64. Revista mensual publicada por América Móvil Perú S. A. C. Av. Nicolás Arriola 480, La Victoria, Lima (Perú). www. claro.com.pe. Para publicitar en 15 Minutos, escríbenos a multimedios@claro.com.pe o llama al 613-1000 anexo 7516. Edición, diseño, diagramación, producción y contenidos: Wake Up Media. // Editora: Keny Feijóo. Productor general: Nicolás Ortega. Editora de fotografía: Joselyn D’Angelo. Dirección de arte: Sara Vilchez. Redactores: Mariel Cebrián, Fiorella Iberico. Diseñador gráfico: Elmer Yarmas Pozo. Fotógrafos: Manuel Tito Delgado, Romina Vera. Retocador fotográfico: Ricardo Naldos. Corrector: Pavel Podestá. Editor web: Giacomo Roncagliolo. Redactora web: Mariel Cebrián. Web y redes sociales: Justonline Media. América Móvil Perú S. A. C. no se responsabiliza por el contenido de los espacios publicitarios contratados por terceros anunciantes. Hecho el depósito legal en la Biblioteca Nacional del Perú N° 2014-02361. Queda prohibida la reproducción total o parcial de la revista sin autorización previa y expresa de América Móvil Perú S. A. C. Impreso en QG/Graphic Perú S. A. Av. Los Frutales 344, Ate. www.qg.com.

Desde

US$

14,490 o S/ 49,121

ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE LO QUE DFSK TIENE PARA TI.

NEW

BONO

1,000 3,390

DE HASTA

US$ 500 ADICIONALES o S/ 1,695 POR CONCURSO

¡POR VERANO!

LLÁMANOS AL 615-2000 Y ENCUÉNTRANOS EN:

PLAZA NORTE: Cruce de Panamericana Norte con Av. Tomás Valle y Túpac Amaru. Stand 23. MALL DEL SUR: Av. Los Lirios con Pedro Miota - San Juan de Miraflores.

SAN MIGUEL: Av. La Marina 2338 (Frente a Open Plaza). SANTA ANITA: Mall Aventura: Av. Nicolás Ayllón.

Fotos referenciales y accesorios opcionales. Promoción válida solo en Lima del 01 al 31 de Marzo del 2020 y/o hasta agotar stock de 05 unidades por modelo. Precio desde corresponde al modelo Glory 560 MT año de fabricación 2019 y modelo 2020 cuyo precio definitivo sin el bono es de US$14,490 o S/49,121, incluyendo el IGV. La promoción consiste en dos posibles bonos: Bono 1: Glory ix5 Sport con bono de descuento de hasta US$500 o S/. 1,695 con año de fabricación 2019 cuyo precio definitivo sin el bono es US$23,490 o S/79,631 incluyendo el IGV. Glory 580 MT con bono de descuento de hasta US$500 o S/. 1,695 con año de fabricación 2019 cuyo precio definitivo sin el bono es de US$16,990 o S/57,596 incluyendo el IGV. Glory 560 con bono de descuento de hasta US$500 o S/. 1,695 con año de fabricación 2019 cuyo precio definitivo sin el bono es de US$14,490 o S/49,121, incluyendo el IGV. Glory 370 CVT con bono de descuento hasta US$1,000 o S/3,390 con año de fabricación 2019 cuyo precio definitivo sin el bono es de US$15,490 o S/52,511 incluyendo el IGV. Financiamiento exclusivo con BCP. Paga tu primera cuota en 3 meses previa evaluación crediticia. Cuota inicial mínima del 10% del precio total del vehículo. Plazo máximo: 60 cuotas considerando cuotas simples. La promoción está sujeta a evaluación de antecedentes financieros y comerciales del cliente. La conversión a gas gratis aplica para unidades canceladas en su totalidad hasta el 31 de marzo del 2020 y sólo sobre los siguientes modelos y versiones: Glory 370 CVT, Glory 560 MT, New Glory 580 1.8 MT y 1.8 CVT, 1.5L AT, 1.5L MT y Glory iX5 Sport. La fábrica se reserva el derecho de modificar accesorios. Precio no incluye costo de transporte a provincia, consultar costo en el concesionario. Bono 2 de concurso: Bono de US$500 o S/. 1,695 sobre el precio total del vehículo, el cuál será efectivo mediante un concurso realizado por la marca, entre todos los clientes que compren o separen una unidad DFSK entre el 01 al 31 de Marzo del 2020 con excepción de la K07s básica y full, de acuerdo a los términos y condiciones disponibles en el siguiente enlace: www www.dfsk.com.pe/promociones. No acumulable con otras promociones salvo se señale en las mismas. T.C referencial S/ 3.39 sujeto a fluctuaciones del mercado.

App Claro Ra disponible para Android (desde versión 4.0) e IOS (desde versión 7.0). La aplicación es gratuita, sin embargo la descarga y navegación en la misma consumen megas. Los contenidos musicales videos e interacciones disponibles dependerán de la imagen que se escanee en la aplicación. Más información en http://www.claro.com.pe/personas/movil/realidad-aumentada/

minutos.pe SÍGUENOS EN

/15 Minutos Perú

15 Minutos Perú

LO MÁS LEÍDO

@15MinutosPerú

EL TALENTO DE TINI STOESSEL La exestrella infantil de Disney se convirtió rápidamente en una súper cantante de ritmos urbanos. Ella conversó con 15 Minutos sobre sus sueños y metas, además de su tierna relación con Sebastián Yatra. ¡Lee la nota en 15minutos.pe!

M O DA Y B E L L E ZA

YO U T U B E

15minutos.pe

SO RT EOS

MELENA REJUVENECEDORA

PAREJA DEL MES

¡BUENA SUERTE!

¿Sabías que puedes restarle años a tu apariencia con un simple cambio de look? De acuerdo a la tonalidad de cabello que prefieras, algunos efectos de color podrían ayudar a darle más luminosidad a tu rostro. ¡Ingresa a 15minutos.pe y descubre a qué tonos nos referimos!

Hace algunas semanas, Yiddá Eslava y Julián Zucchi estrenaron su primera película: Sí, mi amor. En una bonita entrevista para 15 Minutos, la pareja compartió detalles sobre su último proyecto y su admirable relación sentimental. ¡Chequea la nota y el video en 15minutos.pe!

En 15 Minutos premiamos tu preferencia. Sigue nuestras cuentas de Facebook e Instagram, y no te pierdas ninguno de nuestros concursos. ¡Tú podrías ser nuestro próximo ganador!

ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE LO QUE TRIAL TIENE PARA TI.

15 MINUTOS / MUJER DEL MES

Foto: Joselyn Dâ&#x20AC;&#x2122;Angelo

ESCANEA ESTA PÁGINA Y MIRA EL DETRÁS DE CÁMARAS DE PATRICIA.

Patricia Barreto

ACTUAR PARA EVOLUCIONAR Muy pronto, Patricia Barreto volverá a interpretar a su homónima en No me digas solterona 2. Fresca, decidida y segura de sus ideales, la artista conversó con 15 Minutos sobre su vida actoral. Síguela en: : @patriciabarretoa

sus 32 años, Patricia Barreto es una mujer con objetivos claros y con los pies bien puestos sobre la tierra. Como actriz, procura siempre demostrar humanidad, y le interesa que sus personajes transmitan crecimiento y aprendizaje. Quizá por ello es que su primer protagónico en el cine, con la película No me digas solterona, dirigida por Ani Alva y con un guion femenino, llegó al millón de espectadores y permaneció en cartelera durante tres meses. Hoy, está lista para volver con la segunda entrega de la historia, que se estrenará el 2 de abril. ¿Cuál es tu método para actuar? Intento vivir lo más que se pueda la situación de cada uno de mis personajes. Tanto en cine, televisión o teatro,

soy muy rigurosa. Mi técnica es estar conectada, muy bien alimentada, despierta y centrada. Creo que es importante estar enamorada de mi carrera, jugar y ser feliz. Si te sientes encasillada en un mismo personaje, ¿cómo lo manejas? Pongo límites. Algunas veces decido no hacer ciertos personajes, porque, afortunadamente, tengo la posibilidad de escoger. Creo que una misma maneja su carrera y debe saber hacia dónde quiere llegar y qué tipo de artista quiere ser. Yo intento optar por personajes que signifiquen retos para mí, que me hagan crecer. Siento que, inconscientemente, los que elijo me hacen notar qué camino debo tomar con respecto a mi vida. Noto que puedo retroalimentarme de mi trabajo.

15 MINUTOS / MUJER DEL MES

“INTENTO ESCOGER PERSONAJES QUE SIGNIFIQUEN RETOS PARA MÍ Y QUE ME HAGAN CRECER”

“Cuando estás en televisión, los niños y adolescentes te ven como una guía. Por eso, siempre intento ser un buen referente, estar a la altura de ser un ejemplo para ellos”, afirma Patricia.

Entonces, ¿dirías que la actuación es una herramienta de autosuperación? Sí. Me ayuda a elevarme espiritualmente, a evolucionar. Pienso que trabajar en tu propio arte hace que te reconstruyas todo el tiempo. ¿Y qué tipo de personajes son los que sueles escoger? Me gusta interpretar a mujeres que cuestionan y que luchan por algo. No me gusta ser tibia, prefiero ir a fondo. Aunque, a veces, es un poco difícil transgredir ciertos perfiles, trato de que mi voz se escuche a través de mis personajes. ¿Qué se siente tener una voz importante en el mundo artístico? La responsabilidad es enorme, es difícil ser consecuente, pero siempre intento que lo que hago no se desligue de quién soy. Solo procuro ser una buena persona y, si eso impacta en la gente, yo soy feliz. Pero tampoco busco que me idealicen. En la idealización está la decepción, y yo no quiero decepcionar a nadie. Yo quiero ser como soy, y que se den cuenta de que soy igual que cualquiera, solo que puedo actuar y aparecer en televisión y cine. PATRICIA EN LA FICCIÓN No me digas solterona es una película hecha por mujeres. ¿Qué es lo que más rescatas de ello? Creo que es importante que las historias sobre mujeres, sean contadas por mujeres y desde una mirada femenina. Ani, la directora, es una artista, empresaria y líder. Personas como ella inspiran a muchas otras mujeres a desarrollarse en la industria cinematográfica e impactar.

Foto: Joselyn D’Angelo

¿Qué temas tocará No me digas solterona 2? Si la primera habló del amor propio, la segunda va a tratar de la superación personal. Mi personaje vive una crisis muy fuerte, que la va a llevar a tomar decisiones y reflexionar sobre ciertas etapas de su vida. Puedo asegurar que la van a pasar muy bien. Es una película para reír y relajarse. No es densa en lo absoluto. ¿Cómo sentiste el rodaje esta vez, con respecto al anterior? El equipo está muy bien compenetrado y todos somos amigos. Ani nos da la oportunidad de improvisar, siempre que

ello sume a la película. La producción siempre estuvo al servicio de todos. Es mágico trabajar con gente que ama el cine, con actores que aman su trabajo y que están felices. ¿Cuáles son las expectativas para No me digas solterona 2? La verdad es que, por lo menos, Ani y yo ya cumplimos las nuestras. Hemos visto la película y está hecha de acuerdo a lo que nosotras sentíamos y buscábamos. Esperamos que también sea del agrado del público. Está hecha con mucha buena onda y con ganas de decir cosas importantes.

Anuncio contratado *ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE MÁS SOBRE EL REDMI 8 NOTE PRO.

*App Claro Ra disponible para Android (desde versión 4.0) e IOS (desde versión 7.0). La aplicación es gratuita, sin embargo la descarga y navegación en la misma consumen megas. Los contenidos musicales videos e interacciones disponibles dependerán de la imagen que se escanee en la aplicación. Más información en http://www.claro.com.pe/personas/movil/realidad-aumentada/

Anuncio contratado *ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE MÁS SOBRE EL REDMI NOTE 8.

15 MINUTOS / DE COMPRAS

GIRL POWER Mujer; es el momento ideal para celebrar tus logros, tus triunfos, tu fuerza y tu valentía. Por eso, engríete con lo mejor: un buen libro, accesorios para iniciarte en la disciplina que siempre soñaste, un detox o un complemento para renovar tu rutina diaria. Porque te mereces todo. ¡Feliz Mes de la Mujer!

1. Guantes de box Everlast

S/ 149

2. Perfume Tous

S/ 79

3. Novela Mona Pola Oloixarac

S/ 59

5. Bicicleta spinning cardiovascular

S/ 1999

4. Novela Sexografías Gabriela Wiener

S/ 35

6. Primer Benefit

S/ 49.90

7. Plan detox Zuma

S/ 85

Encuentra los productos 1 y 5 en tiendas Ripley; el producto 2 en tiendas Paris; los productos 3 y 4 en la librería El Virrey; el producto 6 en tiendas Saga Falabella y el producto 7 en la tienda Zuma Cold Press.

15 MINUTOS / PUBLIRREPORTAJE

MUJER SALUDABLE

¿La menopausia afecta de gran manera tu rutina? Quizá padezcas el síndrome genitourinario. La doctora Mirian Contreras explica de qué se trata este problema y recomienda algunos tratamientos. La menopausia es un proceso natural por el que toda mujer pasa entre los 45 y 55 años de edad y se determina por el cese definitivo de la menstruación. Su llegada puede traer consigo síntomas como cambios de humor, bochornos y sequedad vaginal, que se presentará en cada una con distinta intensidad. Sin embargo, cuando la menopausia origina una serie de malestares que frenan la actividad del día a día, podría tratarse del Síndrome Genitourinario de la Menopausia (SGM.)

¿Qué significa ello? La doctora Mirian Contreras, médico Gineco-Obstetra y especialista en Ginecología estética y funcional de la Clínica Delgado-AUNA lo explica. “El SGM es un conjunto de síntomas y signos que se presenta en toda mujer que ingresa a la menopausia periodo en que se producen cambios en la zona vaginal interna y externa que generan molestias en los genitales y en las vías urinarias asociados a la disminución de las hormonas femeninas”.

LA SOLUCIÓN Por suerte, hoy existe un abanico de tratamientos para el SGM, cuyo objetivo es darle solución a la vaginitis atrófica. El primero es un clásico tratamiento de estrógenos. “Se debe colocar óvulos o cremas vaginales de dos a tres veces por semana. Es ideal, pero muchas veces hay contraindicaciones de tratamientos hormonales en mujeres con ciertos tipos de cáncer,” sostiene. Para ellas, existe una segunda opción: el láser vaginal. “Se trata de una aparatología cuyo objetivo es que, por medio de la energía térmica, se mejore la vascularización de la vagina, humectándola y tonificándola”. Por último, está el plasma enriquecido en plaquetas en la mucosa vaginal. “Es un tratamiento que humecta y mejora la tonicidad de la vagina”, afirma la especialista. “Definitivamente, más del 50% de mujeres, tarde o temprano, sufrirán las molestias del SGM. Lo que los ginecólogos buscamos es que la paciente se sienta con confianza de comunicarnos todos sus síntomas y así resolver los problemas de la menopausia que la aquejan”, concluye la doctora.

Según la especialista, la mujer que se ve afectada por el SGM va a presentar sequedad vaginal (vaginitis atrófica), que provocará escozor o prurito sin ser una infección genital, incontinencia urinaria sin tener prolapso, infecciones urinarias repetidamente y va a afectar la salud sexual, pues si no hay humectación en la vagina, la mujer sentirá dolor al tener relaciones sexuales. “Muchas mujeres se resignan y piensan que todos son inconvenientes naturales de la menopausia, callan y lo dejan pasar sin ser conscientes de que ésta no debería impedirles llevar una vida plena. Restablecer la salud vaginal y por lo tanto la salud sexual en ellas es el objetivo”.

Dra. Mirian Contreras Ginecólogo obstetra Ginecología estética y funcional Clínica Delgado: Av. Angamos Oeste, cdra. 4 - Miraflores Telf. (01) 377 7000 Consultorio: Av. Manuel Olguín 1045, El Derby - Surco Telf. (01) 434 2130 www.dramiriancontreras.com

15 MINUTOS / BIENESTAR

LA MAGIA DE UN ABRAZO ¿Habías oído hablar de la abrazoterapia? Carla Devoto, coach organizacional y especialista en esta técnica, comenta detalles significativos acerca del hecho de dar o recibir un sincero abrazo.

n abrazo es un gesto simple de practicar. No se necesitan estudios, ciencia ni formación para aprender a darlos. Sin embargo, algo que muchos ignoran es el valor que tienen los abrazos en la vida de una persona. Para ello, la especialista en coaching organizacional de la empresa Kater, Carla Devoto, explica el sig-

nificado de la abrazoterapia. “Digamos que es un nombre que se le ha dado al proceso de enseñar a las personas la importancia que tiene un abrazo. Es una técnica que se basa en la interacción de las personas en el momento en que se abrazan”, sostiene. ¿Por qué son tan importantes los abrazos? Un abrazo puede llegar

a producir una hormona llamada oxitocina, también conocida como “hormona del amor”, la cual cuenta con enormes beneficios para la salud física y mental. Los abrazos, además de ayudar a eliminar el estrés, logran un efecto positivo en el desarrollo emocional y coeficiente intelectual de los niños. Al respecto, un estudio de la Universidad de Duke, en Esta-

dos Unidos, demostró que el cerebro de un bebé que no recibe abrazos, es un 20% más pequeño. “El abrazo no solamente es un hecho de contacto físico, sino que eleva la serotonina y la dopamina, reduce el cortisol y ayuda a entrar en un estado de calma”, afirma la especialista. “Con un abrazo puedes sostener y proteger. Hoy en día, lo primero que hacen los médicos en un parto, es colocar al niño en brazos de la madre para que pueda relajarse”, agrega. FORMAS DE ABRAZAR Existe un sinfín de tipos de abrazos. “Hay abrazos sanadores, abrazos contenedores, abrazos de felicidad, abrazos tiernos. Uno de los más conocidos es el abrazo de oso. Consiste en que una persona pasa sus brazos por encima de los hombros de la otra, mientras que esta sostiene a la primera de la cintura. Es un abrazo de contención, porque una de las personas protege a la otra”, comenta Devoto. “Otro es el abrazo sánguche,

que sucede, por ejemplo, cuando dos personas quieren felicitar a otra, y esta se sitúa en el medio para recibir ambos abrazos. También existe el abrazo individual: uno se puede abrazar a sí mismo. Es maravilloso que uno se mire al espejo y se abrace”, agrega la experta. Algo a tomar en cuenta es que debemos aprender a dar un abrazo sin invadir el espacio del otro. “Hay que pedir permiso, porque tampoco está bien ir a dar abrazos a todos, sin respetar la privacidad de las personas. Se debería preguntar: ‘¿Te puedo dar un abrazo?’ Tal vez algunos no lo quieran, quizá otros sí deseen experimentarlo. El beneficio que se recibe es completamente sanador”, comenta Devoto. No obstante, no es difícil encontrar a personas reacias a los abrazos. “Esto se debe a una serie de paradigmas y a que hemos perdido esa sensibilidad y empatía, porque vivimos en un mundo muy horizontal. No nos detenemos a pensar cómo nos estamos sintiendo”, subraya.

“EL ABRAZO NO SOLAMENTE ES UN HECHO DE CONTACTO FÍSICO, SINO QUE ELEVA LA SEROTONINA Y LA DOPAMINA, REDUCE EL CORTISOL Y AYUDA A ENTRAR EN UN ESTADO DE CALMA”. ¿Cuántos abrazos se requieren en el día a día de un ser humano? Indudablemente, se puede vivir sin abrazar, pero ello terminará afectando la salud emocional, mental y física. “Se necesitan, como mínimo, 15 abrazos al día. Y cada uno debería durar al menos seis segundos. Si persisten entre 15 y 20 segundos, sería maravilloso. Se puede empezar desde el abrazo individual. Si estás triste, puedes pedir un abrazo a tu compañero. Así, poco a poco, se empieza a inculcar esta linda costumbre en la gente, porque termina convirtiéndose en algo contagioso” señala la especialista. Para practicar la abrazoterapia, lo único que se requiere es comprender la importancia de este gesto y brindarlo con amor. “Simplemente dar un abrazo sincero, desde el corazón, tener empatía y mirar a la otra persona. Todo depende de nosotros mismos”, concluye.

“Al dar un abrazo, das y recibes energía, mueves emociones en la persona y elevas las endorfinas”, sostiene Carla Devoto.

15 MINUTOS / ESPECIAL

MUJERES EMPODERANDO A OTRAS En el mes de la mujer, presentamos el testimonio de tres influencers que, a travĂŠs de sus plataformas, comparten experiencias que puedan servir a otras para transformar sus vidas.

NADIANA ALTUVE

: @latataelblog

Maternidad desmitificada Todo empezó con una marca, La casa de la Tata, un showroom que implementó en su vivienda y que abría sus puertas una vez al mes para vender productos para niños trabajados por mamás emprendedoras. Rápidamente la tienda temporal se convirtió en un éxito (hoy tienen un espacio permanente en un centro comercial) y, en nada, Nadiana se vio abriendo un perfil como blog personal, porque tenía ganas de decir en voz alta lo que muchas callan: la maternidad no es el idilio de amor que nos han hecho creer. Entonces, empezó a narrar con franqueza la turbulencia que supone criar hijos. Ella es madre de tres -dos adolescentes de 15 y 12 años, y una pequeña de 4- así que tenía vivencias de sobra para compartir y, sobre todo, muchas metidas de pata. Poco a poco, su discurso fue migrando al de la aceptación femenina para ayudar a las mujeres que la siguen a creerse lo que son. Eso lo ha conseguido reconociendo sus propios defectos y virtudes en público, algo que define como un ejercicio saludable para el autoconocimiento, más allá de cualquier rol.

“HAY QUE RECONOCER QUE SOMOS CAPAS EN ALGUNAS COSAS Y UN DESASTRE PARA OTRAS. ESO NOS AYUDA A DESMITIFICAR TANTAS IDEAS EQUIVOCADAS ALREDEDOR DE LA MUJER” (NADIANA). 19

RAQUEL ROTTMANN

: @corazonconleche

Chau tabúes Raquel nació en París, vivió parte de su infancia en Lima y toda su adolescencia en Miami, en donde se graduó de psicología y biología en la Florida International University. Desde pequeña sus papás la criaron para que no tuviera temor de apreciar su cuerpo. Por ese hecho se define como una chica con suerte. Tal vez esos antecedentes de su niñez la han llevado a la conclusión que hablar de sexualidad de una manera positiva, relevante y personal es algo que urge a gritos. Hace un par de años su familia

volvió a Lima y decidió abrir una cuenta -con mucho temor de ser acosada- que tituló Corazón con leche, solo para tantear si el terreno era fértil para sus planes a mediano plazo de hacer terapia sexual. El resultado fue un hit. Hasta hoy, nadie había abordado esos temas de una manera tan natural y honesta. Para Raquel, la base del empoderamiento femenino -un concepto que lamenta haya sido tan manoseado por el marketing- es el propio cuerpo. Por eso, propone asuntos en relación con la autonomía corporal y la educación sexual integral para que las mujeres se den cuenta de que tienen todo el potencial de ser y sentir a plenitud.

“TENEMOS QUE VOLVER A LA RAÍZ, A LO ELEMENTAL, QUE ES SENTIRNOS EMPODERADAS CON NUESTRO PROPIO CUERPO” (RAQUEL).

VIVIANA DE FERRARI

: @vivianadeferrari

Viaje al centro de uno Le tomó dos años pasar su perfil de Instagram de privado a público porque sentía vergüenza. No quería ser famosa, su intención era empezar a publicar sobre lo que había aprendido a lo largo de estos años de búsqueda personal y que le cambió la vida. Se propuso que el mensaje llegue a más personas y lo consiguió. Viviana es coach ontológico. Luego de atravesar una crisis personal, encontró en esta disciplina la respuesta que buscaba y descubrió que era su vocación, así que decidió dar un paso más allá y estudiar con los mejores líderes espirituales del mundo, como el Dalai Lama, Tony Robbins, Deepak Chopra y Jean Houston, su mentora. Coaching holístico, Human Development, así como mindfulness, meditación y Bars Access Consciousness, además de retiros espirituales por Nepal, India, Tailandia e Indonesia -las mecas de la meditación y la espiritualidad- es el aprendizaje que ha acumulado en este tiempo. Viviana quiere que las mujeres que la siguen sepan hacerse las preguntas correctas para encontrar los argumentos que les permitan cambiar su vida. El eje conceptual de su filosofía es el amor propio como soporte principal de esa transformación (Fiorella Iberico).

“CUANDO UNO SE ACEPTA Y SE QUIERE TAL Y COMO ES, EL IMPERIO QUE CONSTRUYA ENCIMA NO SE VA A DESMORONAR POR NADA DEL MUNDO. (VIVIANA). 21

15 MINUTOS / EN PORTADA

Exclusiva

Tres no son multitud El 9 de abril se estrena en cines Doblemente embarazada, película original de Claro Video, coproducida por Claro y Tondero, con Carolina Cano, Andrés Wiese y Nicolás Galindo. En exclusiva, los actores hacen un break y se escapan a la playa con 15 Minutos para hablarnos del triángulo amoroso que protagonizan. Síguelos en: : @carolinacanof : @andreswiese_r : @nigagando

Foto: Rafo Iparraguirre

Producción general: Nicolás Ortega Asistente de fotógrafia: César Silva Dirección de arte y styling: Sara Vílchez Asistente de styling: Ángela Quintanilla Maquillaje y peinado: Olga Soncco Vestuario: GAP, Banana Republic y H&M

Foto: Rafo Iparraguirre

15 MINUTOS / EN PORTADA

Foto: Rafo Iparraguirre

ristina (Carolina) es una chica como cualquier otra que está a punto de casarse con Javier (Andrés). En su despedida de soltera, se encuentra con su exnovio Felipe (Nicolás), el amor de su vida, y todo se sale de control. Semanas después, Cristina descubrirá que está embarazada pero, ¿quién es el papá? Este enredo los llevará a vivir una situación bastante inusual en la película Doblemente embarazada, que reúne a estos tres actores en el mejor momento de sus carreras. Ellos hablaron en exclusiva sobre la experiencia de realizar este filme y dan detalles sobre los planes que tienen en agenda. CAROLINA CANO ¿Cuál es la trama de Doblemente embarazada? Es una “metidaza” de pata. Trata de la fecundación heteropaternal. Para que ocurra, la chica tiene que ser fecundada dos veces en pocas horas, por dos hombres diferentes, y eso es lo que me pasa a mí en la película. ¡Qué increíble! Es loquísimo, porque además es un caso real. Le ha ocurrido a dos personas en el mundo. ¿Fue muy difícil hacer esa interpretación? Fue divertido, pero retador, ya que me preguntaba a mí misma cómo contar la historia de una chica normal y común, pero que la fregó, que metió la pata. Para mí lo importante era que mi personaje sea aceptado, querido y perdonado. Sí fue complejo, cuestioné muchas veces lo fresca que podía ser Cristina (la protagonista) por hablarle así a su chico, cuando era ella quien se había equivocado. Lo hemos trabajado con mucho cuidado, sobre todo cuando entraba en esas crisis de cuestionamientos. Se han modificado varias cosas del personaje para hacerlo mucho más orgánico.

Nicolás me contaba que había sido un desafío para ti construir a Cristina. Sí, justamente por eso, porque se trata de una chica normal, que necesita ser perdonada para que la película fluya. Ten en cuenta que somos una sociedad muy prejuiciosa y si una chica está embarazada de dos o no sabe quién es el papá, es complicado. De ahí la necesidad de ponerse en los zapatos del otro, para no juzgar tanto. En el contexto de la película, era básico que a la gente le importe lo que le está pasando y yo tenía que lograr eso con mi interpretación. Espero haberlo conseguido. ¿Intentas trasladar ese mensaje de no juzgar a tu vida diaria? Sí, lo hago un montón. Siento que me permite ver otras perspectivas de las cosas y me gustaría que las personas a mi alrededor también lo hicieran, pero no ocurre con la frecuencia que quisiera. Creo que analizo mucho las cosas, debí

ser psicóloga (risas). Me interesa la gente, me mueven las personas, conocerlas, ponerme en mil situaciones. Pese a que soy muy analítica y mi cabeza va primero que mis emociones, mi sensibilidad se basa en ponerme en el lugar del otro siempre, por pensar en otros antes que en mí. Al actuar hago lo mismo: ponerme en diferentes roles y lugares.

“FUE DIVERTIDO, PERO RETADOR, YA QUE ME PREGUNTABA A MÍ MISMA CÓMO CONTAR ESTA HISTORIA DE UNA CHICA NORMAL Y COMÚN, PERO QUE LA FREGÓ, QUE METIÓ LA PATA” (CAROLINA CANO). 25

15 MINUTOS / EN PORTADA

NICOLÁS GALINDO ¿Qué tal la experiencia de filmar la película? Este proyecto fue muy particular porque los tiempos de preproducción y rodaje fueron muy cortos. Tuvimos que encarar la película de otra manera, pero fue igualmente enriquecedor. Por un lado, concreté trabajar con Eduardo Mendoza, el director, después de muchos años. Los dos hicimos este proyecto en una misma circunstancia, ya que fuimos papás a la vez. Fue muy bonito compartir esta experiencia con él. El rodaje fue difícil, intenso, porque hicimos varias escenas en el día, pero aún así Eduardo nos hizo llevarlo bien.

que necesitaba su personaje y que, al final, consiguió. Acabas de ser papá. Cuéntanos sobre esta nueva aventura para ti ¿Qué te puedo decir? ¡Nuestra vida ha cambiado por completo! Nuestro enfoque se ha reajustado. Todos los cambios para bien, claro. Es maravillosa la paternidad. He descubierto sensaciones y sentimientos que desconocía. Todas las frases trilladas y clichés que escuchas sobre eso, cobran sentido cuando eres padre. Ha nacido un amor en mí que desconocía. No extraño nada de mi vida de antes, salvo las siestas.

Foto: Rafo Iparraguirre

Es la primera vez que trabajas con Andrés, ¿qué tal la experiencia? Lo conozco de toda la vida, del colegio. Es una persona chévere, noble, muy talentosa, que tiene años de experiencia también. Nos hemos complementado bien. ¿Y con Carolina? Ya hemos trabajado juntos varias veces. Es maravilloso trabajar con una actriz como ella, porque tiene todas las cualidades que un actor quiere encontrar en una compañera de roles: es una chica responsable, comprometida con su trabajo, puntual y talentosa. Van a ver su trabajo en la película, que no fue nada fácil para ella, porque le costó encontrar esos elementos

“ESTE PROYECTO FUE MUY PARTICULAR PORQUE LOS TIEMPOS DE PREPRODUCCIÓN Y RODAJE FUERON MUY CORTOS. TUVIMOS QUE ENCARAR LA PELÍCULA DE OTRA MANERA, PERO FUE IGUALMENTE ENRIQUECEDOR”. (NICOLÁS GALINDO) 26

¿Consideras que llevas una paternidad activa? Totalmente. Nosotros nos encargamos de Blas al 100%. Su nacimiento me tomó en un momento en el que no tenía muchos proyectos, así que el primer mes estuve en casa. Y luego empalmé con esta película, así que había días en los que no grababa y me permitía organizarme. Estoy muy agradecido de haber podido estar presente y haber establecido un vínculo con mi hijo desde el inicio. Salvando las distancias con el rol de la mamá, he tenido una presencia activa y sé que él se siente feliz estando conmigo.

Foto: xxxxxxXXX

Foto: Rafo Iparraguirre

ESTA HISTORIA SE SOSTIENE POR EL TRIÁNGULO FORMADO POR CRISTINA (CAROLINA), FELIPE (NICOLÁS) Y YO (JAVIER). HA SIDO UN PLACER, NOS LA PONEN SÚPER FÁCIL PORQUE TODOS LOS ACTORES SON BUENOS. (ANDRÉS WIESE)

ANDRÉS WIESE ¿Qué fue lo más gratificante de filmar esta película? Una de las cosas que he aprendido a lo largo de estos años es la importancia del equipo con el que trabajas. Es la clave del éxito y he tenido la suerte de compartir con actores con una capacidad enorme de entrega, de escucha, de compromiso, de talento y buena onda. Y esta película no ha sido la excepción. A Nico lo conozco del colegio, hemos jugado fútbol. Lo vi actuar desde chico y lo admiraba por eso. Con Caro hemos hecho comerciales de chicos y años después hemos compartido roles.

Son un elenco pequeño... Esta historia se sostiene por el triángulo formado por Cristina (Carolina), Felipe (Nicolás) y yo (Javier). También aparece Daniela Camaiora (Catalina) y otros amigos, pero en roles más pequeños. Ha sido un placer, nos la ponen súper fácil porque todos los actores son buenos. Eso sin mencionar al equipo técnico, que cumple un rol fundamental. En conjunto, todos hacen que el resultado final sea el mejor. Acabas de regresar de España, ¿qué hiciste allá? Así es, me fui a llevar un taller. En realidad, fue una excusa para ir a ver

qué está pasando por allá, cómo se está moviendo el mercado y un pretexto para salir de Lima. Creo que a veces es sano hacerlo. Hace tiempo que quería agarrar mis cosas e irme para evaluar la posibilidad de vivir fuera. No lo hice antes por trabajo, ya que luego de dejar la carrera de arquitectura me metí a actuar y no paré, gracias a Dios. Cuando pude hacerlo, me puse como prioridad vivir esa experiencia y la tomé. Fue una gran experiencia. Quiero volver y quedarme más tiempo. ¿Es tu meta a corto plazo trasladar tu carrera al exterior? Quisiera decirte que sí, pero lo que he aprendido en los últimos años es que cuando uno se traza metas y objetivos de pronto pasan cosas en el camino que te llevan por otro lado. Lo que sí tengo claro es que mi prioridad es mi trabajo como actor, así que, si el día de mañana llega la posibilidad de hacer un personaje que me guste, en el lugar que sea, lo antepondré. Cambiaré el orden de mis prioridades y me acomodaré a eso. (Fiorella Iberico)

Foto: Rafo Iparraguirre

15 MINUTOS / EN PORTADA

Mira el backstage de la sesiรณn en WWW.15MINUTOS.PE

28 28

NO SE CONDUCEN, SE DISFRUTAN DESCUBRE LA GAMA DE SUV DE PEUGEOT

ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE LO QUE PEUGEOT TIENE PARA TI.

Prepárate para hallar tu propio estilo con la garantía y excelencia que solo una SUV de Peugeot te puede ofrecer. ¿Estás listo para llevar tus emociones al límite?

PEUGEOT 2008 Desde US$ 19,990 o S/ 67,966 PEUGEOT 3008 Desde US$ 33,990 o S/ 115,566 PEUGEOT 5008 Desde US$ 37,990 o S/ 129,166

Fotos referenciales. Válido a nivel nacional hasta el 31/03 de 2020. Precio no incluye costo de flete a provincia, el cual puede ir desde $200 (S/ 680) hasta $600 (S/ 2040), consultar con concesionario. Tipo de cambio referencial 3.40. Válido hasta agotar stock (mínimo 3 unidades). Precio corresponde a las siguientes versiones: 2008 Allure 1.2 Turbo MT, 3008: Allure 1.6 AT, 5008: Active 1.6 AT. Año modelo 2008 es 2020 y 3008 y 5008: 2019. Para mayor información visitar www.peugeot-peru.com App Claro Ra disponible para Android (desde versión 4.0) e IOS (desde versión 7.0). La aplicación es gratuita, sin embargo la descarga y navegación en la misma consumen megas. Los contenidos musicales videos e interacciones disponibles dependerán de la imagen que se escanee en la aplicación. Más información en http://www.claro.com.pe/personas/movil/realidad-aumentada/

15 MINUTOS / ESPECIAL

Mejora las ojeras Mejora el volumen Forma la nariz Reduce líneas de la sonrisa Reduce pliegos nasolabiales Restaura volumen labios Cambia la forma de la línea de la papada

ÁCIDO HIALURÓNICO SEGURO, INNOVADOR Y REVOLUCIONARIO Conozca todos los detalles sobre esta molécula estrella para el cuidado de la piel y cuyas propiedades le permiten contrarrestar la pérdida de volumen, las arrugas, y los surcos faciales. Entérate de más procedimientos en: : @dr.enriquemalpartida : @enriquemalpartida Telf. Novapiel: 372-7350

l ácido hialurónico es producido por el organismo de forma natural, al igual que el colágeno. Su principal característica es la capacidad de retener líquido, humectando y lubricando la piel y las articulaciones. A medida que envejecemos, la producción congéni-

ta de esta sustancia va disminuyendo, dando paso a las arrugas, la flacidez y la pérdida de luminosidad. Por suerte, hoy es posible acceder a un aporte adicional de este polisacárido en la forma de fillers dermatológicos. El doctor Enrique Malpartida nos explica cómo trabaja esta maravilla de la medicina estética actual.

¿Qué son los fillers dermatológicos? Para mí dos de los procedimientos más seguros, innovadores y revolucionarios en la medicina estética son el botox y los fillers dermatológicos. Son dos inventos que no se han logrado superar porque el botox quita las arrugas de expresión, relajando el músculo, mientras que los dermafillers tienen la función de devolver la textura a la piel, devolver el grosor y devolver la matriz sustantiva de la piel. En cualquier edificio, las columnas son el cimiento, en la piel son el ácido hialurónico y el colágeno. Ninguna cirugía plástica, ningún láser puede reemplazarlo. ¿Cómo funciona el ácido hialurónico? El ácido hialurónico devuelve el soporte y la arquitectura a la piel. Eso implica que la piel que está un poco descolgada, que tiene arrugas finas o surcos profundos porque perdió la sustancia matriz, puede obtenerlo nuevamente con ácido hialurónico. ¿Nuestra piel produce ácido hialurónico naturalmente? Sí, ácido hialurónico y colágeno. Es una matriz de tejido conjuntivo que está como una maraña entretejida para dar soporte y relleno a nuestra piel.

¿En qué parte de la cara se usa el ácido hialurónico? Antes se decía en la hemicara superior haz botox y en la inferior, ácido. Pero con las exigencias del mundo moderno, ahora se pone ácido hialurónico en el entrecejo, en las patas de gallo, para tratar las ojeras, cosas que antes eran impensables. Ahora es posible hacerlo. ¿Cómo es el procedimiento? Se puede poner con o sin anestesia local, dependiendo de la zona de aplicación y de la pericia y destreza del inyector. También se puede hacer con aguja o con cánula. El ácido hialurónico se usa debajo de la piel, entonces es posible hacer vida normal, pero obviamente si ha habido inflamación no podemos exponernos al calor intenso o hacer ejercicios bruscos por dos o tres días hasta que se recupere la piel. ¿El procedimiento es reversible? Si usamos botox y no te gusta, en seis meses ya no lo tienes. En el caso del ácido hialurónico reabsorbible, si no te gustó o hubo una sobre corrección existe una sustancia que literalmente deshace el efecto. Cualquier cirugía plástica u otro procedimiento va a ser más difícil de resolver que el uso de cualquiera de estos dos productos. ¿Desde qué edad es recomendable usar fillers? En medicina estética no es cuestión de edades sino de necesidades. La paciente puede tener 23 años y tener unas ojeras o unos surcos nasogenianos muy marcados. ¿Si lo necesitas por qué no ponértelo? Al mismo tiempo, puedes tener 43 años y no tener ninguna arruga o surco, ¿para qué ponértelo? La cosa es hacerlo cuando uno lo necesita, porque al ponerlo a tiempo vamos a evitar que las arrugas se hagan más profundas y los resultados estéticos van a ser mejores. ¿Todos los fillers son iguales? Dentro de los mismos rellenos hay varios tipos según la densidad y según el reticulado, ultrafino, fino, delgado, mediano y grueso. Y eso depende del requerimiento de la paciente o de lo que vamos a corregir. El paciente tiene que

saber que si usamos un relleno grueso se necesita una aguja más gruesa y hay más posibilidad de que le quede alguna marca o equinosis (morado) temporal en la zona de aplicación. ¿Y en cuanto a la calidad del ácido? Los rellenos tienen calidades. En Estados Unidos hay 14 rellenos aprobados por la FDA, en Europa, que tiene una reglamentación distinta, alrededor de 140. Hay muchísimos que son buenos, pero hay muchísimos que son malos. Lo que es muy barato no va a ser bueno o no va a durar lo suficiente. Otra cosa importante es la cantidad, si se necesita cuatro jeringas de un centímetro cúbico de relleno, se lo tenemos que decir al paciente desde la primera consulta, ahí él decidirá si ponérselo o no de acuerdo a su economía. Si decide ponerse menos cantidad puede mejorar pero no va a quedar perfecto. No hay que crear falsas expectativas en los pacientes porque ahí comienzan los problemas.

TIPOS DE FILLERS Permanentes: Tienen ácido hialurónico y una base de polimetilmetacrilato reticulado, sustancia sintética. Una vez inyectado, dura para toda la vida. Semipermanentes: Contienen microesferas de hidroxiapatita de calcio o ácido poliláctico más ácido hialurónico. Duran hasta cinco años. Reabsorbibles: Inyecciones de ácido hialurónico o colágeno. Tienen una duración que va desde 6 hasta 18 meses según el reticulado y es reversible.

15 MINUTOS / COLUMNA

POROSIDAD Y LO QUE SIGUE POR: SUSY SAN ROMÁN

Citas: RulosDeAceroInfo@gmail.com @RulosDeAcero @rulosdeacero

l igual que con la piel de nuestro cuerpo, cuidar la piel del cuero cabelludo es fundamental. Primero que nada, debemos entender que es una piel anatómicamente diferente: su grosor en mujeres adultas sólo llega a 6 mm, mientras que en los hombres adultos alcanza los 8mm. Existen tipos de cuero cabelludo porque existen diferentes maneras para cuidarlo, siempre y cuando sigamos una rutina ordenada. Cuero cabelludo graso Este tipo es el más común, de hecho, todos los adultos lo tenemos por la producción de sebo que nace de la idea errada del lavado diario o interdiario. La piel que cubre el cráneo es tan delgada que puede eliminar toxinas por ahí, como el sudor. Lavar diaria o interdiariamente un cuero cabelludo graso es entrar a un círculo vicioso ya que no permitimos que el paso de

sebo haga su proceso y lo cortamos a la mitad. Creamos caos. La segregación sebácea es natural. Tiene que seguir su curso para regularse, con ayuda de una dieta balanceada. Es además una piel alterada por el constante maquineo y debe defenderse de la limpieza de un detergente fuerte (los tensioactivos) que se lleva todo a su paso. Para ello, van a segregar más células muertas y más grasa de lo normal. Es importante un orden de limpieza, elegir días para lavado y días para dejarlo ser a sus anchas. Tomar mucha agua y comer alimentos que sean sebo reguladores como el camote, las almendras y la espinaca. Actualmente existen champús de cósmetica natural que también pueden ayudar a mejorar este proceso. Cuero cabelludo seco Se origina por varios factores: no tomamos la cantidad de agua necesa-

DESCARGA LA APP, ESCANEA ESTE AVISO Y ENTÉRATE MÁS SOBRE EL CUIDADO DEL CABELLO.

ria, no comemos verduras verdes ni frutas, nos lavamos con champú todos los días o interdiario, o dormimos demasiado. Un cuero cabelludo seco necesita ser humectado porque por malas rutinas y costumbres no tenemos una segregación sebácea normal. Pensamos que el acondicionador no es tan importante y le damos todo el beneficio al champú. Al ser un cuero cabelludo seco es irritable, nos rascamos y nos sale caspa, entonces compramos un champú que limpie el otro producto que usamos y creamos otro círculo vicioso. Debemos mantener una dieta balanceada, realmente somos lo que comemos. Para mejorar un cuero cabelludo seco es importante consumir líquidos y mucha vitamina C, que encontramos en grandes cantidades en mandarinas y naranjas. Nuestra relación tóxica con la higiene capilar viene de muchos años atrás. El paso del tiempo y la publicidad, en su afán por vender productos milagrosos, hicieron que olvidemos cómo deberíamos cuidar el cabello y el cuero cabelludo. Es una piel tan poco tratada, de tan baja importancia, que esperamos que el dermatólogo “nos de la lista escolar” de todos los productos existentes para aplicarnos y no reflexionamos en lo que estamos haciendo mal. Los tipos de cuero cabelludo se tratan porque se pueden regular de manera sencilla, simplemente debemos tener la voluntad para un adecuado autocuidado. Aprendamos a escuchar a nuestro cabello, finalmente nuestras hebras pueden expresar nuestras emociones.

ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE LO QUE FEM-FRESH TIENE PARA TI.

15 MINUTOS / ESPECIAL

LA ENERGÍA DE LAS JOYAS Existe una relación directa entre las joyas y quienes las poseen. Esta energía, que se forma por las emociones, pensamientos y vivencias de sus dueños, tiene un efecto en las personas que las usan. La tarotista Nana Gálvez nos da pautas para asegurarnos de no alterar nuestra estabilidad energética al usar estos accesorios.

odos hemos usado una joya alguna vez. Desde una simple cadenita en el cuello, hasta el aro de matrimonio, o incluso, aquel broche que heredamos de nuestra abuela. Todas estas prendas poseen tanto la energía propia del metal o piedra del que están fabricados, más la energía de la persona que la usó y la intención con la que nos la obsequia.

Las joyas “guardan” información energética de su dueño anterior. Esta energía, que se deriva de emociones fuertes provocadas por alegrías o tristezas, enfermedades, estilos de vida y un largo etcétera, debiera importarnos al momento de adquirir una joya antigua, ya sea comprada, regalada o heredada. Muchas veces puede pasar que, a partir del uso de esa joya, tu vida empieza a ir diferente: para bien o para mal. Tu vibra

NANA GÁLVEZ Tarotista, profesora de tarot, maestra de reiki, biomagnetismo y bioneuroemoción, además de terapeuta holística. Desde niña ha sido una apasionada de la astrología y la metafísica, habiendo experimentado con distintos tipos de energía. Realiza ceremonias, rituales y terapias alternativas de energía y sanación para restablecer el equilibrio y bienestar físico, espiritual y energético.

: nanagalvez07 www.nanagalvez.com no es la misma. En ocasiones no entendemos, por ejemplo, por qué se repiten ciertas situaciones como tendencia dentro de una familia. Cito un ejemplo de una de mis pacientes que me dijo: “En mi familia todas hemos terminado siendo madres solteras o divorciadas o viudas.” Aparte de ese patrón, que bien puede tratarse de un bloqueo energético del clan, tienen en común ¡el mismo collar de perlas heredado tras gene-

raciones que llevan casi por instinto! ¡Alerta! Las joyas se impregnan de energía personal y casi siempre ésta es incompatible al ser usada por un nuevo dueño. De ahí que antiguas culturas enterraban a sus muertos con las alhajas que les pertenecían pues, al margen de creer que las usarían en otro mundo o al renacer, eran muy conscientes de la carga energética de los metales y piedras. También son bastante famosas las “maldiciones” de algunas joyas reales que al ser heredadas o usadas por miembros de la realeza sólo han acarreado tragedias e infortunios al que las usó. Debemos tener especial cuidado con los remates de joyas que hacen las casas de préstamo, pues al comprar una antigüedad a precio de ganga no sabemos la mochila de energía contaminada que estamos trayendo a nuestra vida. Para empezar, una alhaja empeñada tiene como trasfondo una situación abrumadora de falta de dinero a causa de alguna enfermedad, desesperación ante una necesidad concreta y todo tipo de penurias que no quisiéramos para nosotros pero que inconscientemente estamos atrayendo con los accesorios adquiridos. ¿Qué hacer? Hay muchas alternativas. La primera, que resulta más difícil emocionalmente hablando pero más efectiva para nuestra salud energética, es deshacernos de esa joya bendiciéndola y echándola al mar o fundiéndola para convertirla en otra pieza distinta (el fuego transmuta y purifica la energía). Recién ahí podremos usarla. Otra alternativa menos radical es limpiarla energéticamente con los cuatro elementos: déjala cerca de una vela encendida que la ilumine toda la noche (elemento fuego), al día siguiente pásala por incienso (elemento aire), luego entiérrala en una caja llena de arena (elemento tierra) puesta a la luz de la luna llena, y, finalmente, al día siguiente, sácala de la caja y rocéala con agua pura (elemento agua). Sostenla con tu mano dominante y acerca la joya a tu corazón. Deja que se “impregne” de tus latidos y hazla tuya de esta manera: “A partir de este momento yo te consagro como mía”. Recién ahí podrás usarla como “tu” joya y tendrá tu energía y la de nadie más.

15 MINUTOS / IN-FLUENCIAS

REALIDAD VS INSTAGRAM POR VANESSA ÁLVAREZ CALDERÓN

@melonmadness

Vanessa Álvarez Calderón Camino es fundadora de Melon Madness, un espacio para comunicar y transmitir moda, belleza, estilo de vida y bienestar. Estudiante de comunicación y publicidad, se considera una persona extrovertida, innovadora y con una visión creativa. Defensora acérrima del empoderamiento de la mujer, gusta de cocinar, tomar fotos y viajar, pasatiempos que comparte a través de su plataforma.

n la actualidad, nos sumergimos en un mundo en donde la tecnología es clave en nuestras vidas. Sin ella, no somos nada ni nadie: creamos personalidades e identidades completamente paralelas a nuestra realidad.

que era completamente falso todo lo que publicaban, mi vida seguía siendo exactamente igual. Había creado un mundo paralelo en donde publicaba fotos llenas de moda, belleza, outfits, lujos, tendencias y tips, y mostraba al público una vida perfecta al igual que ellas.

Debo confesar que mucho antes de crear Melon Madness fui víctima de los mundos paralelos de Instagram. Me obsesioné tanto con los espacios perfectos de las bloggers e influencers que existían en esta red social, que quise convertirme en una de ellas. Es por eso que creé mi plataforma, con la intención de transmitir mi pasión por la moda y tener una vida perfecta y soñada como las que veía en Internet. Pero al pasar el tiempo, nada cambió. Me di cuenta de

Mientras pasaba el tiempo, mis seguidoras me empezaron a preguntar cómo hacía para tener una vida perfecta, para tener un cuerpo tan esbelto, para tener la piel tan linda. Debo decir que yo me quedé realmente sorprendida por todos estos mensajes, y fue en ese momento que reaccioné y me di cuenta de que no estaba siendo sincera conmigo misma ni con las personas que me seguían. Era momento de hacer un gran cambio.

¿Qué es lo que realmente me apasiona? ¿Con qué me identifico? ¿Qué puedo compartir en mis redes sociales que pueda ayudar a mis seguidoras? Decidí darle un giro completo al concepto de mi blog y enfocarlo en cuatro categorías que me apasionan y me caracterizan: moda, me encanta crear looks, mezclar telas y tendencias; belleza, jugar con el maquillaje y los peinados me fascina; estilo de vida, una de mis categorías favoritas, conocer nuevos lugares, culturas, restaurantes y viajar por todo el mundo; y bienestar, la más importante, comunicar enseñanzas positivas, dar consejos y tips sobre la vida, compartir frases positivas. Comencé con Melon Madness a los 17 años y hoy, a los 21, debo decir que he aprendido una gran lección: lo más importante es ser fiel a uno mismo. No muestres un mundo paralelo que no existe, muéstrate tal como eres, la autenticidad es lo más importante. Hay días que me arreglo y me maquillo porque me encanta, pero hay otros días en que simplemente no me provoca arreglarme, y salgo en mis redes sociales en pijama, sin maquillaje y despeinada, así soy yo, auténtica, mostrándome al mundo tal cual soy. Para terminar, quiero resaltar que no debemos creer todo lo que vemos en las redes sociales. A mí me pasó una vez, traté de imitarlo y no salió bien. Disfruta tu vida, disfruta de tu ser, sé feliz con lo que tienes hasta que llegue lo que quieres. Siéntete cómoda en tu propia piel y sobre todo sé real.

15 MINUTOS / PUBLIRREPORTAJE

15 MINUTOS / SOCIALES

Alfredo Vizcarra, Patricia Pizarro, Rebeca Calderón, Vanessa Alegre, Karen Gastaldo, Manuel Lassus y Miguel Valladares.

AFTER OFFICE DE TONDERO Como todos los años, Tondero Producciones realizó un coctel donde reunió al elenco de sus proyectos venideros, junto a amigos y clientes. Los invitados disfrutaron de una noche llena de sorpresas y novedades sobre las próximas actividades de esta productora nacional, líder en el país.

Andrés Giha y Juan Carlos Rey de Castro.

Claudia Scargglioni, Melina Krajnik, Maja Alva y Ximena Luna.

Carolina Erazo, Javier Vilchez, Anahí Vargas y Micaela Delgado.

Daniel Vega y Giovanni Ciccia.

Ebelin Ortiz, Micaela Delgado, Cecilia Gómez de la Torre, Veronica Avallarino y Álvaro Cedano.

Javier Vílchez, Juan Carlos Rey de Castro, Heinz Gildemeister, Maria Grazia Gamarra y Giovani Ciccia.

Marinés Ortiz, Fernando Moscoso y Melina Krajnik.

Mariana Bartra y Fiorella Uribe.

Mauricio Novoa y Carlos Letts.

15 MINUTOS / SOCIALES

El equipo Harley Quinn y Claro Club.

AVANT PREMIERE DE CLARO CLUB Como parte de sus beneficios, Claro Club premió la preferencia de sus clientes con un sorteo de entradas para el avant premiere de la película Harley Quinn aves de presa. Los ganadores llegaron hasta Cinépolis Santa Catalina para disfrutar de una función exclusiva del filme basado en los personajes del comic homónimo, además de grandes sorpresas que Claro tenía preparadas para todos.

Germán Loero.

Cristina Rodríguez y Mercedes Box.

Melina Martínez y Liliana Carranza.

Luciana León, Silvana Castilli y Oliver Gutiérrez.

RELANZAMIENTO DE KLIPEN EN PERÚ

Alexander Rodríguez, Paola Manrique, Elliot Llanos y Mariella Alfaro.

José Navas, Adriana Angulo y Caterina Chiabra.

En un coctel organizado por Decor Center, se relanzó la marca Klipen, líder en Latinoamérica en ofrecer diseño al alcance en acabados para todos los ambientes, desde revestimientos para el piso y pared, hasta accesorios para el baño y cocina. Este evento, dirigido a profesionales, arquitectos y especificadores, resaltó la versatilidad de los más de siete mil productos ideados para resolver de forma integral las necesidades de diseño, tendencia, calidad, funcionalidad y presupuesto de los proyectos. Una noche dedicada al diseño y la creatividad.

Victor Tosso, Nathali Borger, Analía Gallardo, Marco Pereda, Patricia Sun y Fiorella Garma.

Madelaine Villanueva, Vanessa Trujillo, María del Carmen Arroyo y Chiara Tarnecci.

15 MINUTOS / SOCIALES Algunas de las obras terminadas.

Brandon Mieses, Adriana Alvarado y Alejandro Vílchez.

ARTE Y COMPETENCIA Alrededor de 400 personas asistieron a la tercera edición de Art Battle, la franquicia internacional de pintura en vivo. La competencia de tres rondas se llevó a cabo en el hotel Pullman Lima San Isidro, y el ganador de la noche fue el pintor Arnold Chávez. Él, junto a los otros finalistas peruanos, asistirá al campeonato mundial que se llevará a cabo en octubre en Tokio. Una manera de celebrar el espíritu creador y la sana competencia en la comunidad artística peruana. El ilustrador Cake.

Claudia Peschiera Fort y Ruth Vallenas Dammert.

Daniela Umbert.

Javier Márquez, Naomi Payán y Álvaro Gastélum.

David Amiel y Francesca Parodi.

Nicolás Cartone, Clement Couvreur y Mathilde Kermorgant.

José Dammert y Ale Barandiarán.

Renzo Riva y Gaby Gálvez.

guía del ocio MARZO

ÍNDICE

IMPERDIBLE

46 Cine Este mes proponemos una cartelera renovada con opciones para hacer una pausa y disfrutar en familia.

48 Claro Video

¿Sin ganas de ir a la playa? Diviértete en casa con las mejores series y películas de la temporada.

50 Gastronomía Tres maneras de menguar el calor con un dulce postre: una guía de helados creada para satisfacer los gustos de todos.

54 Música

Conciertos imperdibles que prometen estremecer la capital este mes. ¡Corre por tus entradas antes de que se agoten!

56 Viajes La influencer Priscilla ZV visita la ciudad de Concepción, en Chile, y trae todos los datos para una visita inolvidable.

58 Planes

Programas para grandes y chicos en varias ciudades para disfrutar los últimos días de vacaciones.

66 Esoterismo

Las predicciones de Josie Diez Canseco para saber qué nos deparan los astros este mes.

LA CALLE ESTÁ EN FUEGO El arte popular ha ido ganando terreno en el circuito artístico mundial. Para muestra el trabajo del muralista peruano Jade Rivera, que hoy cuenta con un nuevo espacio: una casona antigua en la calle Cajamarca, en Barranco, que hace las veces de museo-galería. Jonatan Rivera nació en Huancayo en 1983, pero a los pocos meses de nacido, su madre y él emigraron a Lima. Con apenas 11 años empezó a desarrollar un interés por el dibujo y la pintura que lo incentivó a postular a la Pre Escuela Nacional de Bellas Artes. En el camino desistió y se dedicó a desarrollar su obra de manera autodidacta, estudiando el trabajo de grandes artistas como Diego Rivera, José Clemente Orozco y David Alfaro Siqueiros. Hoy, es reconocido como uno de los principales artistas urbanos en el país por sus murales de gran formato que exploran la relación del ser humano con la naturaleza. Además de su obra en grafiti, Jade ha incursionado en técnicas más tradicionales como el óleo y la acuarela, participando en importantes exhibiciones en Perú y el extranjero. En su recientemente inaugurado museo, el artista expone los trabajos que ha realizado en distintas partes del mundo y los complementa con fotografías, y coloridas instalaciones, pequeños recordatorios de su paso por las paredes de nuestra ciudad. El paseo se complementa con un café al aire libre donde se puede comprar bebidas frías y calientes, además de sánguches y postres. Para cerrar la visita, el gift shop ofrece una pequeña selección de piezas del autor y artículos de uso diario con algunas de sus obras más famosas. Una manera de llevarse un pedacito de este singular arte callejero a casa. Más información en www.jadeuno.com

ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE LO QUE LUMÉNIZ TIENE PARA TI.

GUÍA DEL OCIO

ine

GRETEL Y HANSEL: UN SINIESTRO CUENTO DE HADAS Un largometraje basado en el clásico cuento de los hermanos Grimm. Gretel y Hansel son dos niños de 13 y 12 años que viven en la absoluta miseria y desamparo familiar. En busca de comida y trabajo, se encuentran con una mujer que parece ser amable, pero cuyas macabras intenciones pondrán en peligro la vida de los pequeños. Estreno: 5 de marzo. Género: terror. Protagonistas: Sophia Lillis, Sammy Leakey, Alice Krige, Jessica De Gouw y Charles Babalola.

MULÁN La cineasta Niki Caro le da vida al relato de la legendaria guerrera china en esta nueva película de Disney. Mulán, una joven valiente, arriesga todo por amor a su familia y a su país para convertirse en una de las más grandes guerreras que China haya conocido. Estreno: 26 de marzo. Género: aventura. Protagonistas: Liu Yifei, Donnie Yen, Jason Scott Lee, Yoson An, Gong Li y Jet Li.

GRANDES ESPÍAS JJ es un agente de la CIA que cree no tener sentimientos. Cuando Sophie, una niña de 9 años, casualmente descubre la misión secreta en la que trabaja, JJ se pone a su disposición a cambio de que no lo delate. Entonces, la niña le pide que pase tiempo con ella y le enseñe a ser una espía. ¿Podrá Sophie ablandar el corazón de JJ? Estreno: 19 de marzo. Género: comedia. Protagonistas: Dave Bautista, Chloe Coleman, Kristen Schaal y Ken Jeong

UN LUGAR EN SILENCIO II Unas terroríficas criaturas con sentido auditivo extraordinario han destruido a casi toda la población mundial, pero la familia Abbot deberá continuar su lucha por la supervivencia en silencio. Forzados a aventurarse en lo desconocido, se dan cuenta de que los mencionados seres no son las únicas amenazas que los acechan. Estreno: 19 de marzo. Género: ciencia ficción. Protagonistas: Emily Blunt, Cillian Murphy, Millicent Simmonds, Noah Jupe y Djimon Hounsou.

GUÍA DEL OCIO

LO NUEVO EN

MALÉFICA: DUEÑA DEL MAL

En esta secuela del éxito de taquilla mundial del 2014, Maléfica y su ahijada Aurora comienzan a cuestionar los complejos lazos familiares que las unen, mientras son presionadas en diferentes direcciones por una boda inminente. El matrimonio de Aurora con el príncipe Phillip es motivo de celebración en el reino de Ulstead y los vecinos del Páramo, pero eventualmente las protagonistas serán separadas quedando en bandos opuestos en una gran guerra que pone a prueba su lealtad. Disponible en alquiler. * Suscripción gratis por 24 meses requiere conexión a Internet y registro en www.clarovideo.com. Descarga de la app consume megas. Descarga y uso de la app requiere de equipos compatibles con el sistema operativo Android 3.1 en adelante, o iOS 5.0 en adelante y con conexión Wi-Fi o consumo de Internet a las tarifas de tu plan. Las películas en alquiler, costos, restricciones y cobertura en www.claro.com.pe/personas/exclusivos/claro-video/#queesclarovideo

ESTRENOS

KATY KEENE

La serie sigue la ajetreada vida de esta futura leyenda de la moda y sus cuatro amigos aspirantes a artistas que buscan llegar a Broadway. A medida que se aventuran en la escena artística neoyorquina, hallarán mucho más que una carrera en la gran ciudad: encontrarán una amistad duradera.

EN CLARO VIDEO

ZOMBIELAND: TIRO DE GRACIA

AXIOS Diez años después, el elenco principal (Woody Harrelson, Jesse Eisenberg, Abigail Breslin y Emma Stone) vuelve a reunirse en esta secuela dirigida por Ruben Fleischer. En el filme, los cuatro asesinos deben enfrentarse a nuevos zombies , así como a sobrevivientes humanos. Pero, sobre todo, tienen que hacer frente a los crecientes dolores de su propia familia. Disponible en alquiler.

Serie de periodismo documental que explora de forma inteligente y rápida una amplia gama de temas relacionados a política, negocios, tecnología, medios, ciencia y temáticas importantes para el futuro. Cada edición presenta la cobertura de un problema específico, e incluye breves documentales y entrevistas con los principales creadores de noticias e insights, en un formato conciso, ideal para ser compartido. Disponible en suscripción a HBO.

ALI & CAVETT

UN AMIGO ABOMINABLE

Esta película lleva a los espectadores a una épica aventura desde las calles de Shanghái hasta los impresionantes paisajes nevados del Himalaya. Cuando la adolescente Yi encuentra un joven Yeti en el tejado de su apartamento, ella y sus traviesos amigos se embarcan en una épica búsqueda por reunir a la mágica criatura con su familia en el punto más alto de la tierra. Disponible en alquiler.

El increíble coraje y el innegable carisma de la leyenda del boxeo Muhammad Ali visto a través del asombroso vínculo que formó a lo largo de los años con el pionero presentador de televisión Dick Cavett. Desde que se conocieran en el set de The Jerry Lewis Show en 1963 hasta la última pelea de Ali en 1981, la historia de amistad de ambos está contada en detalle a través de entrevistas con biógrafos, amigos en común y observadores casuales. Disponible en suscripción a HBO.

¡Disfruta donde y cuando quieras, en todos tus dispositivos! Descárgalo en:

astronomía

SABORES BAJO CERO Nada mejor en el verano que disminuir la temperatura corporal con un buen helado. En el país hay propuestas diversas: paletas, soft-serve, conos y versiones fit. Aquí, una muestra de que, cuando de este postre se trata, existe uno ideal para cada paladar.

Foto: Joselyn D’Angelo

GUÍA DEL OCIO

CREM DELA CREM Esta heladería artesanal prepara su gelato diariamente, utilizando fruta de estación e insumos italianos. Sus fundadores, Matthew Smith Talbot, David Fernández y Patricia Nagamine, abrieron su primer local en Barranco en el 2015. A este le siguieron uno en Surco, en el 2017, y su recientemente inaugurado local de Punta Hermosa. Su gelato sigue la técnica italiana de preparación, utilizando una combina-

ción de leche y crema, lo cual resulta en un producto menos calórico y graso que los helados comerciales. El producto final es un postre ligero de gusto intenso. En sus tres locales, los sabores cambian según la estación y se encuentran variedades que van desde la ciruela criolla hasta la piña con hierba luisa o el de maracuyá con cedrón. “Usamos sólo fruta fresca que compramos semanalmente”, explica

Matthew. “Escogemos las mejores y con eso vamos armando nuestra oferta de la semana”. Además de los helados, sirven café, quiches y empanadas. Patricia, quien fuera jefe de pastelería del grupo Acurio, es la encargada de los postres que incluyen tortas, queques y cheesecakes. Entre los favoritos del público están la torta de chocolate, el carrot cake y las galletas sin gluten. Todos, por supuesto, acompañados siempre de una porción de su ya famoso gelato.

Foto: Joselyn D’Angelo

GUÍA DEL OCIO

astronomía

PROTEINFOOD A partir de un emprendimiento de barras y galletas proteicas, nació hace cuatro años ProteinFood, una marca peruana creada por Ángel Giraldo, Claudia Eslava y Martín Espinoza. En el 2016 abrieron su primer local en Miraflores y hoy cuentan con seis locales en Lima, además de estar a punto de inaugurar su primera tienda en el extranjero. Los helados aquí son hechos a base de polvo de proteína, leche light y una combinación de estevia y panela. Estos ingredientes le dan a sus creaciones un alto porcentaje de proteína con pocos carbohidratos y azúcares. “Inicialmente, el público tenía la idea de que eran productos para fisicoculturistas o deportistas de élite”, explica Martín. “Pero se han ido dando cuenta de que son para gente que le gusta hacer cualquier actividad física, personas interesadas en su salud, en estar bien. El mercado se amplió a la gente que investiga mucho sobre lo que va a consumir”.

Una copa de helado con donas puede llegar a tener hasta 42 gramos de proteína por porción, mientras que su helado soft serve de vainilla y chocolate tiene 10.9 gramos de proteína, 3.10 gramos de grasa y 3.41 gramos de carbohidratos, con solo 84 calorías por porción. Una buena forma de endulzarse y refrescarse sin consecuencias.

Foto: Joselyn D’Angelo

Su menú cuenta con información nutricional detallada, y además de sus helados soft serve y copas, tienen waffles, crepes, batidos y postres. “Es posible tener una buena alimentación sin comer solo lechuga”, explica Martín. “Entendimos y vimos un interés en el público en encontrar alternativas dulces y refrescantes que pudieran compartir en familia”.

Foto: Joselyn D’Angelo

Su propuesta se basa en el pick-andgo: la posibilidad de disfrutar de un helado de altísima calidad “al paso”. Desde su llegada al Perú en el 2016, esta franquicia chilena ya ha abierto 17 locales en el país, y esperan cerrar el 2021 con seis locales más. Edgar Ochoa, gerente general y socio de Palettas, explica que a pesar de que nuestro consumo per cápita de helados está entre los más bajos de la región, el verano siempre es un momento de gran demanda, llegando a vender hasta siete mil paletas al día.

“Hay muchas paleterías, pero la variedad de sabores de las nuestras sale de lo común,” explica. “Trabajamos con la verdadera receta italiana, y tenemos más de 80 sabores registrados”. Entre los favoritos del público están los helados de crema como fresa con leche condensada, cheesecake cookies and cream, mora a la crema, pie de limón y volcán de chocolate. Además, cuentan con una línea de paletas frutales, otra de yogurt y una cuarta de helados light, bajos en grasas y azúcar. En algunos locales cuentan también con sánguches dulces con galletas y waffles, y para San Valentín lanzaron

a nivel nacional su línea de bombones rellenos de helado. Todos sus productos son trabajados artesanalmente con un 20% de ingredientes nacionales y un 80% de insumos importados de Europa. Pero lo que los distingue es su trabajo manual, artesanal y personalizado. “Todo el decorado es pensado, no es posible imitar”, explica Edgar. “Hemos hecho alianzas con Warner, Universal, Tondero. Tenemos mucha versatilidad para hacer paletas temáticas, algo que nadie más puede hacer”.

Foto: Joselyn D’Angelo

PALETTAS

GUÍA DEL OCIO

úsica

GRACIAS TOTALES Luego de más de una década desde la última gira de la mítica banda argentina y tras la muerte de su vocalista Gustavo Cerati, Soda Stereo regresa a los escenarios. Pero no será un concierto como cualquier otro ya que tendrá artistas invitados como Mon Laferte, Rubén Albarrán (Café Tacuba) y León Larregui (Zoé), así como Gustavo Santaolalla, Richard Coleman y Adrián Dárgelos (Babasónicos), quienes cantarán junto a Cerati, cuya imagen y voz serán proyectadas en una pantalla de 400 metros. Charly Alberti y Zeta Bosio, los otros miembros de la banda, los acompañarán en el escenario. Un concierto que promete. ¿Cuándo? 3 de marzo ¿Dónde? Estadio Nacional Entradas: Desde S/90 en Teleticket

LEYENDAS DEL ROCK Han tenido que pasar cuatro años para tener el privilegio de ver nuevamente a Guns N´Roses en nuestro país. Axl Rose, Slash y Duff McKagan, sus integrantes históricos, regresan dispuestos a sacudir el estadio de la Universidad de San Marcos con los temas más exitosos de sus 30 años de trayectoria. El tour que los trae hasta aquí, Not in this Lifetime, también contará con la participación de Melissa Reese, Frank Ferrer, Richard Fortus y Dizzy Reed. Esta gira ya trajo a un escenario peruano a la mítica banda californiana en 2016, e hizo vibrar a más de 40 mil personas en el Estadio Nacional. Con este espectáculo, se espera que repitan el plato. ¿Cuándo? 24 de marzo ¿Dónde? Estadio de la Universidad de San Marcos Entradas: Desde S/175 en Teleticket

DEBUT MUSICAL Una de las grandes revelaciones musicales del momento visitará Lima por primera vez. Se trata del conjunto británico IDLES, que ha revolucionado los sonidos del punk rock. La banda originaria de Bristol, tiene dos producciones discográficas Brutalism (2017) y Joy as an Act of Resistance (2018), ambas con buenos comentarios de la crítica internacional. El grupo, que destaca por su sonido agresivo y letras con mucha crítica social, está conformado por Joe Talbot (vocalista), Adam Devonshire (bajo), Mark Bowen (guitarra), Jon Beavis (baterista) y Lee Kiernan (guitarrista), quien reemplazó a Andy Stewart en 2015. Es un concierto imperdible para los amantes de este género. ¿Cuándo? 31 de marzo ¿Dónde? Centro de Convenciones Barranco Entradas: Desde S/130 en Joinnus

TODOS VUELVEN Tokio Hotel ha recibido más de 110 premios, entre ellos los MTV Video Music Awards y los MTV Latin Music. Tienen siete millones de álbumes vendidos alrededor del mundo, han obtenido 68 discos de platino y se han presentado en numerosos países. Luego de un exitoso concierto en 2015, vuelven para hacer bailar a todos con sus acordes de electro pop. La banda comenta que este show será una ingeniosa producción en vivo, en la que cantarán sus últimos temas y, claro, sus mayores éxitos de la última década. La gira se llama Melancholic Paradise Tour y les servirá para calentar motores, ya que la agrupación alemana prepara una nueva producción musical para este año. ¿Cuándo? 17 de marzo ¿Dónde? Domos Art de San Miguel Entradas: Desde S/145 en Teleticket

GUÍA DEL OCIO

iajes

bicada al suroeste de Santiago, Concepción es un destino multifacético poco conocido por los turistas. La ciudad tiene para ofrecer de todo un poco: historia, arte, aventura y naturaleza. Motivada por las ganas de descubrir una nueva ruta a tan solo cuatro horas de Lima en avión, la blogger Priscilla Zubiria Vermiglio armó maletas y se subió al recientemente inaugurado vuelo directo JetSMART. Esta aerolínea low cost une Chile y Perú con rutas hacia Trujillo, Arequipa y Lima desde Santiago, y, además de Concepción, también conecta la capital peruana con Santiago y Antofagasta.

Día 1

ESCANEA ESTA PÁGINA CON CLARO RA Y DESCUBRE MÁS SOBRE EL VIAJE DE PRISCILLA A CONCEPCIÓN.

CONCEPCIÓN: AVENTURA E HISTORIA Esta ciudad chilena es un destino poco conocido, pero que tiene muchísimo que ofrecer al viajero. La blogger Priscilla Zubiria Vermiglio se embarcó en un viaje de tres noches donde llevó a cabo un sinfín de actividades, que incluyó un recorrido por una de las minas más antiguas del país y descender una cascada de 40 metros de alto sujetando una soga. ¡Un relato cargado de adrenalina! 56

La primera parada fue el Chiflón del Diablo, una de las minas de carbón más antiguas de Chile . La experiencia es absolutamente vivencial, Priscilla tuvo que descender 60 metros bajo tierra para conocer todo de cerca. Luego, siguió una visita al Museo Histórico de Lota, que en sus diferentes salas de exhibición muestra su pasado como unas de las comunas célebres por sus yacimientos carboníferos. El Parque Isadora Cousiño, en los alrededores del lugar, completa el circuito turístico. Su extensión es de 14 hectáreas, nada menos, con un panorama asombroso. Otra de las grandes atracciones es el Mirador alemán, que tiene una vista privilegiada de la ciudad, y la Universidad de Concepción, la tercera más antigua de Chile.

Día 2

La ruta fue de casi tres horas en auto desde Los Ángeles —que pertenece a la provincia de Biobío, al igual que Concepción— para terminar en Antuco, que se encuentra en la Cordillera de los Andes. La aventura estuvo a tope. Priscilla hizo canyoning, un deporte que consiste en bajar una cascada de 40 metros sujetando una soga. También existen otras caídas de 70 y 100 metros, cuyo descenso puede tomar hasta tres horas. La blogger recomienda llevar una ropa de baño para usarla debajo del wetsuit y un par de zapatillas extras, porque es muy probable que las que se usen al bajar terminen mojadas. El recorrido continuó por el Parque Nacional Laguna del Laja, para apreciar de cerca el volcán Antuco que, aunque activo, no erupciona desde el año 1835. Priscilla realizó una caminata por uno de los senderos que lo conforman, Las Chilcas, que dejaba ver claramente cómo a partir de la erupción, el terreno se dividió. Un paseo ideal para disfrutar la naturaleza y vegetación.

Día 3

El último día estuvo dedicado a conocer la historia de Chile. Esta vez el destino era Talcahuano, donde pudo visitar el museo flotante más antiguo del mundo: el monitor Huáscar. La experiencia fue conmovedora y muy emocionante para Priscilla. Cada detalle dentro de la embarcación estaba

perfectamente cuidado, sin duda es recomendable visitarlo. Para cerrar el recorrido, se dirigió a una zona de pescadores conocida como caleta de Tumbes, frente a la isla Quiriquina, y almorzó en un restaurante muy concurrido de la zona: Punta Norte. Ahí probó los platos más representativos de la gastronomía del lugar, como sopaipillas con pebre y ají, machas en salsa verde, carapacho y pastel de jaiba, entre otras delicias.

LOS IMPERDIBLES DE CONCEPCIÓN Restaurante Hacienda Patagonia. Ofrece una gran selección de carnes, tiene un excelente servicio y una preciosa vista de la ciudad. Priscilla recomienda el carpaccio de salmón con locos y cabrito con mote.

Una variedad de piqueos y originales tragos son la propuesta de Bar Madriguera.

Bar Madriguera. Es un gastro bar de decoración única, música en vivo y embutidos artesanales hechos por el chef de la casa. Tiene una carta variada de cervezas y vinos. Mallplaza Trébol. Está ubicado en Talcahuano. En los aires se encuentran las tiendas de exclusivas marcas locales e internacionales. 57

GUÍA DEL OCIO

lanes en Lima

ARTE AL AIRE LIBRE Afuera Fest es un festival de música que nació como una iniciativa del Ministerio de Cultura para crear una plataforma que aproxime los ritmos contemporáneos a piezas clásicas universales y que fortalezca el vínculo de la juventud con sus espacios públicos. El Gran Teatro Nacional ya anunció la segunda edición de este evento y, en marzo, las agrupaciones peruanas que se presentarán son: Colectivo Circo Band, Difonía y Tito Manrique & Cosa Nuestra.

¿Dónde? Gran Teatro Nacional (Av. Javier Prado Este 2225, San Borja). ¿Cuándo? 5, 19 y 26 de marzo. Entradas: Ingreso libre previa inscripción en granteatronacional.pe

ARROZ CON LECHE, ME QUIERO CASAR Queca, la Mujer Maravilla y Candy son algunos de los personajes que Johanna San Miguel interpreta en su unipersonal Se busca marido cama adentro. Un show íntimo y sin filtro que ayudará a responder todas las interrogantes que atormentan a las mujeres por la innegable presión social de encontrar a su pareja ideal. Solteras, casadas, viudas, divorciadas, con hijos y sin hijos disfrutarán de esta puesta en escena en tiempos de crisis por la falta de compromiso en las relaciones sentimentales. ¿Dónde? Cocodrilo Verde (Francisco de Paula Camino 226, Miraflores). ¿Cuándo? Hasta el 28 de abril. Entradas: De S/ 40 a S/ 125 en Teleticket.

Descarga el APP aquí:

RETO DE RISAS

Tenemos estos cupones para ti.

Cuatro comediantes trabajan medio tiempo como anfitriones en el teatro más importante de la ciudad. Ellos encuentran la oportunidad de sus vidas cuando la actriz que debe presentarse esa noche, no llega. Es así como Carlos, Gachi, Mateo y Guille asumen el desafío de salvar la función y entretener al público entre anécdotas, dudas existenciales y frustraciones. Se busca comediante regresa a los escenarios de la mano de Los Productores. Una obra que provocará risas de principio a fin.

CUPÓN 01

#Ecco

Ecco llegó al club.

Dto. en línea Impuls.

CUPÓN 02

claroclub.pe

¿Dónde? Teatro Pirandello (Av. Alejandro Tirado 274, Cercado de Lima). ¿Cuándo? Hasta el 24 de marzo. Entradas: Desde S/ 30 hasta S/ 95 en la web de Los Productores. (www.losproductores.pe)

claroclub.pe

Lo mejor de tu vida está en el Club de Claro.

#AtlantisCorp

Dto. en full day en velero, yate o catamarán.

GENIO ETERNO En el marco de las festividades por el aniversario 250 del nacimiento de Ludwig van Beethoven, el Gran Teatro Nacional presenta Beethoven 250, un ciclo de recitales comentados a cargo del director de la Orquesta Sinfónica Juvenil Bicentenario, Pablo Sabat. En esta oportunidad, el maestro interpretará las sonatas para piano 5, 6, 7, y 8 del ícono más representativo de la música clásica. ¿Dónde? Gran Teatro Nacional (Av. Javier Prado Este 2225, San Borja). ¿Cuándo? 25 de marzo. Ingreso libre

#Palachinke

Palachinke llegó al club. Bebidas por la de 2 GRATIS 2compra panqueques

CUPÓN 04

#Yakitori

Yakitori está en el club.

claroclub.pe

CUPÓN 03

Dto. en platos a la carta.

claroclub.pe

Atlantis Corp está en el club.

Descarga el APP aquí:

Tenemos estos cupones para ti.

claroclub.pe

Quiero, canjeo, disfruto.

Válido del 06/02/2020 al 31/03/2020. Válido para clientes Claro Club mostrando el código del cupón generado desde el App. Horario de atención: Lunes a domingo de 11am a 10pm Válido para toda la línea Impuls by Ecco Descuento aplica sobre el precio vigente a la fecha en la que el cliente hace uso de este cupón Válido para pagos en efectivo y con tarjeta Stock mínimo: 500 unidades Descuento no acumulable ni válido con otras promociones y/o campañas.Los productos y servicios ofrecidos son responsabilidad exclusiva del establecimiento. Claro no se responsabiliza por la presente promoción.

Válido 03/12/2019 al 30/04/2020 Válido para clientes Claro Club mostrando el código del cupón generado desde el App. Para acceder al descuento, el cliente debe ingresar la palabra clave generada desde el cupón de Claro Club e ingresándola en la web de Joinnus, sección Atlantis Corp. Horario de atención: Lunes a domingo de 10am a 5pm. Rutas: Chucuito - Bahía de la punta, Chucuito - Isla San Lorenzo, Pucusana - playa La Honda Incluye: Tripulantes, Paseo por 6 horas, Chaleco salvavidas No incluye: Comida, bebidas. Válido para todas las edades, menores de 5 años solo permitido con tutor o adulto responsable. Reservas con dos semanas de anticipación. Stock: 400 unidades al mes Descuento no acumulable ni válido con otras promociones y/o campañas. Los productos y servicios ofrecidos son responsabilidad exclusiva del establecimiento. Claro no se responsabiliza por la presente promoción.

Válido del 02/01/2020 al 30/06/2020. Válido para clientes Claro Club presentando el cupón en la APP. Horario de atención:Lunes a domingo de 12:30pm a 11pm Bebidas a elegir: - Milkshakes - Jugos de frutas - Batidos - Cafés - Gaseosas Válido para cualquier bebida personal de la carta. No válido para días festivos o feriados. Stock: 100 unidades" Descuento no acumulable ni válido con otras promociones y/o campañas. Los productos y servicios ofrecidos son responsabilidad exclusiva del establecimiento. Claro no se responsabiliza por la presente promoción.

Válido del 01/01/2020 al 30/06/2020. Válido para clientes Claro Club presentando el cupón en la APP. Horario de atención: Lunes a domingo de 12pm a 11pm Válido: De lunes a domingo. Feriados y días festivos. Para consumo en salón y para llevar No incluye: Teishoku, Dúos,Tríos, Full, Menú, Plato del día, Delivery, Paquetes. Monto máximo de descuento S/50. Válido solo 1 descuento por mesa. Válido con cualquier método de pago. Stock: 100 unidades. Descuento no acumulable ni válido con otras promociones y/o campañas. Los productos y servicios ofrecidos son responsabilidad exclusiva del establecimiento. Claro no se responsabiliza por la presente promoción.

PARA DESPEDIR LAS VACACIONES

Un buen plan para culminar el descanso escolar es hacer un pequeño viaje familiar. Una gran opción es visitar una reserva natural, como el Parque Nacional de Cutervo, considerado el primer parque del Perú. Está ubicado en Cajamarca, fue establecido en 1961 y ampliado en 2006. Su extensión abarca más de 8 mil hectáreas que alberga una variedad de flora y fauna con especies casi únicas, como el oso de anteojos, el gallito de las rocas y la colonia de los guácharos (aves nocturnas de gran pelaje). En esta visita, los chicos pueden aprender de cerca sobre estos animales y comprender la importancia de su conservación. El espectáculo de orquídeas, bromelias, además del tradicional árbol de la quina, los dejará encantados de principio a fin. ¿Dónde? Parque Nacional de Cutervo (Cutervo, Cajamarca) Ingreso libre Más información: https://www.sernanp.gob.pe/de-cutervo

ARTE PRECOLOMBINO Cuatrocientas piezas se exhiben en la colección del Museo de Arte Precolombino en Cusco, que forma parte del Museo Larco de Lima, reconocido internacionalmente como uno de los mejores del mundo. La curaduría de la colección que se exhibe en la capital del imperio inca estuvo a cargo de Fernando de Szyzslo y Cecilia Bákula, reconocidas personalidades del arte de nuestro país. Si estás en Cusco, o tienes planes de hacer un viaje próximamente, visita su exposición. En el recorrido por sus diez salas, verás las piezas emblemáticas de las culturas precolombinas que florecieron en Perú, así como los materiales que usaron para su creación. ¿Dónde? Plaza de las Nazarenas 231, Cusco Entradas: Desde S/5.00 Más información: https://mapcusco.pe/

GUÍA DEL OCIO

lanes en provincias

CONCIERTO ÚNICO Los fans arequipeños del gran Andrés Calamaro tendrán la oportunidad de corear sus temas, ya que llevará su gira Cargar la suerte hasta la Ciudad Blanca. El compositor de canciones famosas como “Flaca”, “La parte de adelante”, “Alta suciedad”, “Crímenes perfectos” y “Loco”, promete reunir lo mejor de sus más de 40 años de carrera artística en esta presentación que tendrá lugar en el Jardín de la Cerveza, espacio al que volverá con toda su banda luego de 10 años. “El salmón” acaba de ser premiado con dos Grammy latinos al mejor álbum pop rock, por la producción que lleva el mismo nombre de la gira, y por mejor canción rock, “Verdades afiladas”. Eso demuestra que Calamaro está más vigente que nunca. ¿Cuándo? 2 de abril ¿Dónde? Jardín de la Cerveza (Cerro Colorado, Arequipa) Entradas: desde S/79 en Teleticket

SE REABRE Atención a todos los amantes del trekking y la aventura. Luego de permanecer cerrado durante febrero, como ocurre todos los años por disposición del Estado, a partir del 1 de marzo el Camino Inca será reabierto. Desde esa fecha será posible hacer el recorrido clásico de cuatro días o la versión corta de dos. Desde el año 2002, esta ruta, junto a 18 sitios arqueológicos que se encuentran a lo largo de su recorrido, pasan por un proceso de mantenimiento, conservación y limpieza en toda la zona por lo cual se restringe el acceso a los visitantes. Además, las intensas lluvias que ocurren en los primeros meses del año, las más fuertes de la temporada, ponen en peligro el paso de los turistas. En marzo, ya no hay excusa, ¡alista tus zapatillas para la aventura! ¿Cuándo? Desde el 1 de marzo ¿Dónde? Camino Inca (Cusco) Ingreso libre

15 MINUTOS / EN VITRINA

DE TODO, LO MEJOR

MOCHILA SEOUL DE KIPLING S/409

Esta mochila se caracteriza por su gran tamaño, espacioso interior y compartimento para laptop, que la convierten en un infaltable para el regreso a clases. Además es repelente al agua, ligera, cómoda y fácil de llevar por sus correas acolchadas, ideal para los niños. La puedes comprar en tiendas Kipling del Jockey Plaza, Real Plaza Salaverry, Camino Real y El Polo.

BOLSO WOODSTOCK EVERLAST S/119

Un bolso de modelo único y gran capacidad, ideal para viajes cortos de fin de semana o para complementar tu outfit deportivo favorito. El accesorio perfecto para tener todos tus esenciales a la mano sin perder el estilo ¡Los lunares nunca pasarán de moda! Encuéntralo en las tiendas Everlast de avenida Angamos y del Jockey Plaza.

LONCHERA MADDIE DE CREPIER S/69

La colección Crepier Student 2020 es una línea de accesorios escolares que refleja la esencia auténtica de los jóvenes de hoy a través de texturas y diseños originales. Además, este año, la marca en alianza con la ONG educación Crea+, apadrinará un nuevo colegio para que sus estudiantes reciban talleres semanalmente y así motivarlos a descubrir y potenciar sus talentos. Encuentra la colección completa en www.crepier.com

SG LACE UP BOOTIE DE PUMA S/ 399

Selena Gomez y la compañía deportiva PUMA lanzan una tercera colección de athleisure, con prendas versátiles, calzado deportivo y accesorios para un look elegante sin esfuerzo. SG x PUMA destaca por su originalidad, con una paleta de colores azul marino, rosa, plateado y blanco. Las piezas de esta colección ya están disponibles en tiendas PUMA de Larcomar, Plaza Norte, Mega Plaza, Jockey Plaza y Mall del Sur.

CARTUCHERA 100 PENS DE KIPLING S/169

Esta gran cartuchera está diseñada para que mantengas todos tus lapiceros, lápices, colores y otros útiles ordenados. Fácil de trasladar y súper funcional, será un accesorio indispensable para usar a diario. Puedes encontrarla en tiendas Kipling del Jockey Plaza, Real Plaza Salaverry, Camino Real y El Polo.

15 MINUTOS / LAS MÁS BUSCADAS

Andrés Salas

#ANDRÉSSALAS

Cerca de 35,900,000 resultados (0.42 segundos)

“SER ACTOR NO ESTABA EN MIS PLANES”

Desde que Andrés Salas participó en la trilogía de ¡Asu Mare!, el público peruano no le perdió el rastro. Actualmente conduce el programa Noche de patas de Latina, y se emociona al mencionar que pronto volverá a las tablas con Av. Larco, el musical. Alegre y carismático, responde las dudas que sus seguidores buscan en la web. Andrés Salas en ¡Asu Mare!. ¿Cómo fue la experiencia?

Para comenzar, yo no esperaba ni pasar el casting, ni que la película fuera tan exitosa. Creo que tuve suerte de haber trabajado antes con Carlos Alcántara. Fue increíble, el rodaje se trataba de pasarla bien con tus amigos. Había un guion, pero lo transformábamos a nuestro antojo, siempre manteniendo la línea original.

enviar mensaje...

¿Andrés Salas tiene hijos?

No que yo sepa. Espero que no. Prefiero primero encontrar a la mamá y después pensar en tener hijos. Paso a paso.

Andrés Salas

¿Andrés Salas se parece a Tyrion Lannister?

Esto es culpa de Emanuel Soriano, de Carlos Galiano, de Sebastián Monteghirfo y de todos esos vagos que hacen memes de mi cara junto a la del enano de Juego de tronos. Imagino que es por la barba, por lo demacrado y porque soy chato.

¿Cómo se inició en la actuación Andrés Salas?

Ser actor no estaba en mis planes. Yo vivía en Trujillo y quería ser futbolista o veterinario, pero ninguna de las dos se me dio. Al principio, me gustaba hacer malabares con mis amigos. Después, me metí a un taller de clown. Ahí comenzó todo. Postulé a la Escuela de Arte Dramático en Trujillo y luego hice mi traslado a Lima.

enviar mensaje...

Mira el video de la sesión de fotos en 15minutos.pe

Andrés Salas

enviar mensaje...

Andrés Salas y Pablo Saldarriaga.

Pablo es un tipazo, hemos trabajado juntos en teatro para niños. Tiene una energía lindísima y su hija es un mate de risa, igual que él. Tiene una onda y una vibra muy bonita. Además, es un capo en la música, cosa que admiro mucho de él.

¿Andrés Salas es conductor del programa Noche de patas?

Somos cuatro conductores: Gonzalo Revoredo, Carlos Vílchez, Oscar López Arias y yo. Cada uno tiene una función definida y nos complementamos, nos ayudamos mucho. Incluso, nos hemos hecho más amigos a raíz del programa. Se ha formado un lazo muy bonito.

¿Andrés Salas fue parte de Av. Larco, el musical?

Sí, y este año la reponemos. Está en mi top 3 de obras favoritas. Me encanta, porque es música con la que he crecido, de artistas que admiro mucho. Mi sueño también era ser cantante, por eso es una obra que haría todos los años de mi vida. Luego hicimos la película, que fue genial también.

enviar mensaje...

Fotos: Joselyn D´Angelo

ESCANEA ESTA PÁGINA Y PODRÁS VER EL DETRÁS DE CÁMARAS CON ANDRÉS SALAS.

¿Andrés Salas es hincha de la “U”?

A muerte, recontra hincha. Por eso me gustó tanto también pertenecer al elenco de la obra Un misterio, una pasión. Soy de los que van al estadio o se juntan con sus amigos para ver cada partido.

¿Andrés Salas participó en la película Sí, mi amor?

Sí, muy divertida también. Por suerte, siempre me toca trabajar con amigos y lo bueno de eso es que yo planteo cosas y algunas veces me dicen “no va”, pero sé que todo es en buena onda. Es genial tener un ambiente de trabajo bonito y, felizmente, me pasa siempre.

¿Andrés Salas protagonizó la película Como en el cine?

Se podría decir que era uno de los protagonistas. Fue la primera vez que fui dirigido por Gonzalo Ladines, en un sistema de trabajo totalmente distinto al que estoy acostumbrado. Me dejaba proponer un montón, me pedía siempre que me parezca al personaje que habíamos creado. Muy chévere y cercano. Cuando la grabamos, no pensé que sería tan especial.

GUÍA DEL OCIO

soterismo

HORÓSCOPO

de Josie Diez Canseco

Géminis: 21 may. - 21 jun. Vas a conocer a alguien que te encantará, no andes con tantos rodeos y demuéstrale que te interesa. Se aclarará el malentendido que te perjudicaba en el trabajo. Número de suerte: 6.

Comunícate conmigo y con mis psíquicas marcando *400 desde un celular Claro.

Cáncer: 22 jun. - 21 jul. Puede ser un tiempo de mucha unión y amor si controlas tu tendencia a discutir por cosas sin importancia. El reconocimiento laboral que mereces llegará, y sentirás que tus sacrificios han valido la pena. Número de suerte: 20.

ARIES: 20 MAR. - 19 ABR. Tu vida sentimental mejorará, habrá más paciencia y comprensión y podrás solucionar tus problemas de pareja. No te descuides y actualízate profesionalmente, se avecinan cambios en tu trabajo. Número de suerte: 11.

Tauro: 20 abr. - 20 may. Conversa con tu pareja antes de tomar una decisión, el malentendido podría complicarse si sacas conclusiones apresuradas. Laboralmente será una temporada muy positiva. Número de suerte: 15.

Leo: 22 jul. - 22 ago. Tu pareja será clara y te pedirá más tolerancia, te darás cuenta de que tienes que cambiar para no perder el amor. Tu economía no te permite gastos excesivos, recuérdalo y limítate a tu presupuesto. Número de suerte: 14.

Virgo: 23 ago. - 22 set. Estarás desganado y te mostrarás apático con tu pareja, sus iniciativas no te entusiasmarán. Recibirás buenas noticias de una inversión pasada que te dará una gran alegría. Número de suerte: 9.

Libra: 23 set. - 22 oct. Cuidado, tus demostraciones de simpatía por alguien que recién conoces te causarán problemas con tu pareja. Empiezas a recuperarte de inversiones desacertadas, una nueva oportunidad se presentará. Número de suerte: 2.

Escorpio: 23 oct. - 22 nov. La persona que se interesa por ti se está cansando de tu indecisión, es hora de demostrarle que le correspondes. Te ofrecerán un trabajo para tus horas libres, mucha atención a la parte económica. Número de suerte: 4.

Sagitario: 23 nov. - 22 dic. Ten cuidado con los consejos de alguien muy cercano, sus ideas radicales están provocando conflictos con tu pareja. Atento en el trabajo, los celos de alguien podrían ocasionarte contratiempos. Número de suerte: 5.

Capricornio: 23 dic. - 21 ene. La sinceridad terminará con tu angustia: habla con tu pareja del tema que tanto te preocupa. Tus decisiones profesionales deben ser muy bien pensadas, no confíes mucho en tu intuición. Número de suerte: 16.

Acuario: 22 ene. - 17 feb. El amor llegará a tu vida inesperadamente, abre tu corazón y demuestra tus sentimientos. Ten cuidado con las propuestas laborales que recibas, muchas de ellas pueden ser ofrecimientos poco serios. Número de suerte: 3.

Piscis: 18 feb. - 19 mar. Olvidarás el pasado y conocerás a alguien que será el amor de tu vida. Llegarás a un acuerdo sobre tus deudas, lo que evitará que tengas que recurrir a más préstamos. Número de suerte: 1.

www.chateaconjosie.com/Facebook: Josie Diez Canseco (página oficial)/Instagram: josie_diezcanseco.

ESCANEA ESTE AVISO CON CLARO RA Y DESCUBRE LO QUE MOROCCANOIL TIENE PARA TI.

COLECCIÓN DE M ASCARILL AS CON COLOR

Av. Alberto del Campo 280 - San Isidro www.moroccanoilperu.com

Teléfonos: (511) 264-3858 / 264-3217 Moroccanoil Perú

soterismo

Anuncio contratado

GUĂ?A DEL OCIO

De venta en: